Kann ech Feigen fir Diabetis iessen?

An de Regaler vun de Geschäfter waarden mir op all méiglech Uebst a Beeren, ënnert deenen se exotesch sinn. Vill vun hinne si fir Diabetis verbannt, awer mir hu beschloss erauszefannen ob d'Figgen erlaabt sinn frësch oder gedréchent Figgen fir Diabetiker.

Figgen wichteg fir Diabetiker

Fir ze verstoen ob d'Figgen am Diabetis nëtzlech sinn, musst Dir seng Basis Eegeschafte verstoen, wat sinn d'Virdeeler an d'Schued vun de Figgen. Dës Früchte wuessen an subtropesche Regiounen, a saisonal. A 100 g frësche Beeren, ongeféier 50 kcal a ronn 13-14 g Kuelenhydrater, an dëst ass komplett onkritesch fir Leit mat Typ 2 Diabetis.

Figgen si räich u B, A Vitaminnen, Phosphor, Kalzium an Antioxidant Substanzen, déi nëtzlech sinn net nëmmen fir Diabetiker, awer och fir gesond Leit. Zousätzlech enthalen d'Fruucht vill Glukos mat Fruktose. Figgen si frësch a gedréchent giess, souwéi Marmelade a Stau. Déi lescht an Diabetis ass streng verbueden a mat gedréchent Friichten, musst Dir och oppassen, awer frësch ass erlaabt.

Frësch Feigen fir Diabetiker

Eng frësch Uebst enthält eng Brout Eenheet. Dëst sollt vun Diabetiker berücksichtegt ginn, déi en auslännescht Produkt wëllen genéissen. Déi duerchschnëttlech Berry weegt ongeféier 80 Gramm.

Frësch Figgen sinn am Typ 1 an Typ 2 Diabetis erlaabt, awer sollten net mëssbraucht ginn. Onofhängeg vun der Präsenz vun Glukos an der Uebst, aner Substanzen aus senger Zesummesetzung hëllefen der héijer Konzentratioun vum Zocker am mënschleche Blutt ze reduzéieren. Et ass bemierkenswert datt d'Fig e klengen glycemesche Index huet - nëmmen 35 Eenheeten, awer Diabetiker solle d'Fruucht net mëssbrauchen.

Wann Dir Typ 2 Diabetis a schwéierer Form hutt, sollten och frësch Feigen net giess ginn. Et enthält ëmmer nach Glukos a Fructose, wat kann schueden. Och an de Friichten gëtt et en natierlecht Enzym Ficin, dat verantwortlech ass fir d'Verschlechterung vun der Bluttverengung. Dëst kann e Problem sinn, well a fortgeschratten Formen vun Diabetis hunn d'Patienten dacks Geschwüren an all Zort vu Wounds, déi laang heelen.

Gedréchent Figgen fir Diabetis

Wärend der Preparatioun vu gedréchent Feigen kënnt déi meescht vun der Feuchtigkeit doraus eraus, dofir ass d'Konzentratioun vu Glukos erop. Getrocknene Friichten hu vill Kalorien, sou datt se Diabetiker schuede kënnen. Och mam Typ 1 Diabetis si kalorienhalteg Liewensmëttel verbueden, fir net ze soen den Typ 2.

Getrocknene gedrockene Friichten enthalen net Substanzen, déi den Zockerniveau senken. Am Géigendeel, si féieren zu engem schaarfen Sprong an, an dëst ass geféierlech. An dëser Hisiicht sinn gedréchent Figgen contraindicated bei Diabetis mellitus vun all Zort a Gravitéit.

Wéi benotzen ech?

Dir musst nëmme frësch Friichten kafen, déi viru kuerzem recoltéiert goufen. Al alte Beeren si schiedlech. Et ass net schwéier frësch Feigen aus alen Figgen z'ënnerscheeden - Dir musst se upaken. Wann d'Fruucht kierzlech gesammelt ginn, da wäerte se ganz dicht sinn, ouni Falten an Zänn. Wann gepresst ass, wäert d'Krust liicht ënnerleeën, awer net falen duerch.

Ier se frësch Beeren iessen, musse se grëndlech gewascht ginn, a léiwer fir eng Stonn am Waasser getippt ginn. Ofhängeg vum Grad vun der Reife kann de Goût vu frësche Figgen aus sauer-séiss bis zocker-séiss variéieren. Fir Typ 1 oder Typ 2 Diabetis ass et ze recommandéieren Figgen op engem eidle Mo ze benotzen.

Zesummesetzung vun de Figgen

Op den Dëscher vu Russen kënnen Figgen getrocknegt oder frësch ginn. Frësch Uebst kann nëmme an der Saison kaaft ginn, an an der gedréchent Versioun op de Regaler gëtt et dauernd fonnt. Ier Dir entscheet ob Dir dës Delikatesse ka verwinnen, sollt Dir de Kaloriengehalt vun dësem Produkt an de Verhältnis vu Proteinen, Kuelenhydrater a Fette erausfannen.

100 g gedréchent Figgen enthalen 257 kcal. Dëst ass e Produkt dat reich an Kohlenhydraten: hiren Inhalt ass 58 g. D'Quantitéit u Protein a Fett ass vernoléissegt: 3 an 1 g, respektiv.

Awer an engem frësche Produkt just:

De glycemesche Index vun frëschem Uebst ass 35, an dee vun gedréchentem Uebst ass 61. Mat moderéierte GI kënne Figgen an iergendenger Form vun Diabetiker benotzt ginn. Awer Dir musst wëssen datt 100 g gedréchent Fruucht 4,75 XE enthält. An 100 g frësche Figgen enthält nëmmen 1 XE.

Nëtzlech Properties

Figgen no baussen ähnlech kleng Äppel. D'Gewiicht vun enger Fruucht ass bis zu 100 g. E puer Uebst hunn eng hell purpur Faarf. D'Zesummesetzung vun der Fruucht enthält organesch Säuren, Flavonoiden, Tannine, Faser. Déi nëtzlech Qualitéite vu Figgen ginn duerch seng eenzegaarteg Zesummesetzung bestëmmt. Et enthält:

Kalzium
bréchege phosphorhaltege
Nikotinsäure (Vitamin PP, B3),
pektin
Mangan
thiamine (B1),
Kalium
ascorbinsäure (Vitamin C),
Karotin (provitamin A),
riboflavin (B2).

D'Dokteren notéieren déi folgend nëtzlech Properties vun dëser Fruucht:

Verbesserung vun der Schleimhaut vum Magen (et ass nëtzlech fir verschidde ulcerative Läsionen a Gastritis),
erhéicht Hämoglobin,
Normaliséierung vun den Nieren,
diuretesch Effekt
Palpitatiounen,
Normaliséierung vu vaskuläre Ton (wichteg fir Hypertonie),
eng mild lakséierend Wierkung,
resorption vu geformte Bluttgerinnung op de Wänn vu Bluttgefässer,
verbindlech a Réckzuch vu Cholesterol,
Stimulatioun vum Fonctionnement vun der Milz an der Liewer.

E puer plädéieren datt d'Verwäertung vun dëser Fruucht Iech d'Manifestatiounen vun der Laryngitis an der tonsillitis miniméiert an d'Erhuelung beschleunegt. Awer Dir musst getrennt verstoen ob d'Figgen am Typ 2 Diabetis mellitus et wäert sinn ze konsuméieren.

Uebst fir Diabetiker

Bei diagnostizéierten net-Insulin-ofhängeg Diabetis sollten d'Empfehlungen vun Dokteren strikt agehalen ginn. Fig-Liebhaber solle getrennt erausfannen ob et giess ka ginn.

Dës Friichte enthalen eng bedeitend Quantitéit Zocker, déi an d'Blutt vun Diabetiker erakënnt. Bei gedréchent Friichten erreecht säi Betrag 70%. Och wann hire glycemesche Index als moderat ass.

Wann de Patient mat Diabetis a mëller oder moderéierter Form diagnostizéiert gëtt, da kann eng limitéiert Zuel vu Figgen konsuméiert ginn. Dokteren recommandéiere just frësch Uebst an der Saison ze iessen. Trotz enger däitlecher Quantitéit Zocker bäidroen aner nëtzlech Substanzen vun dëser Fruucht zur Normaliséierung vun der Glukosekoncentratioun.

Ernährungsberater beroden Figgen well Pektin ass en Deel dovun. Dëst ass Faser, wann se am Darm benotzt ginn, all potenziell schiedlech Substanzen (inklusive Cholesterin) aktiv absorbéiert ginn, gëtt de Prozess vun hirer Eliminatioun aus dem Kierper beschleunegt. An de Kalium enthalen an de Friichten erlaabt Iech d'Glukos Konzentratioun ënner Kontroll ze halen.

Net méi wéi 2 reife Friichten sinn pro Dag erlaabt. Zur selwechter Zäit sollten se net direkt iessen: Dokteren roden se a verschidde Stécker ze schneiden an e bëssen duerch den Dag ze iessen.

Awer mat schwéiere Formen vun Pathologie, Figen sinn verbueden. No allem enthalen d'Fruucht eng bedeitend Quantitéit u Fruktose a Glukos. De Verbuet vu senger Benotzung bei komplizéierten Diabetis ass och wéinst der Tatsaach datt an dësem Zoustand net heelen Geschwüren an Wounds dacks optrieden. An d'Zesummesetzung vun dëse Friichten enthält e speziellen Enzym Ficin. Et ass noutwendeg d'Blutkoagulatioun ze reduzéieren.

Getrocknene Figgen sinn net gëeegent fir Diabetiker, trotz dem moderaten glycemesche Index. No allem ass de Kaloriegehalt vu gedréchent Friichten erop. Wärend dem Trocknen sinn déi eenzeg Eegeschafte vun de Figgen fir d'Konzentratioun vu Glukos am Kierper vun Diabetiker ze senken. Am Géigendeel, wann et verbraucht gëtt, kann e Sprong an Zocker optrieden, sou datt et besser ass fir Diabetiker et opzeginn.

Regele fir Auswiel a Gebrauch

Wann Dir Iech mat enger reife safteger Uebst an der Saison wëllt verwennen, da sollt Dir wësse wat Nuancen Dir sollt kucken wann Dir Figgen wielt. Frësch a reife Friichten sinn dicht an ouni offensichtlech Zänn. Wann Dir mam Fanger dréckt, sollt de Fetus liicht zouginn.

Ier Dir d'Fruucht iesse sollt, soll et grëndlech gewascht ginn an eng kuerz Zäit am Kühlschrëft setzen (1 Stonn ass genuch). Ofkillung profitéiert d'Fig - säi Fleesch wäert ophalen ze halen an et gëtt méi einfach ze schneiden. Awer Dir sollt et net vergiessen: Reife Friichte sinn net laang gespäichert.

De Goût vun der Uebst hänkt vum Grad vun der Reife of: et ka vu sauer-séiss bis zocker sinn. Vill bemierken dëst Muster: wat méi Körnchen, wat méi déif d'Uebst.

Diabetiker mussen oppassen op d'Restriktiounen. An enger klenger Quantitéit kënne frësch Uebst wärend der Saison verbraucht ginn, awer et ass besser, getrockene Friichten ze refuséieren. Mat milde Formen vun Diabetis, d'Feele vu concomitanten Krankheeten, kënnt Dir Iech mat gedréchent Fruucht behandelen, awer et ass besser et an e puer Stécker ze schneiden an op e puer Empfänge ze strecken.

Fruuchtkompositioun

Fig, Fig., Wäinbeeren - all dës sinn d'Nimm vu Figgen. D'Früchte vun dëser Planz si räich u Proteinen an onsaturéierte Fettsaieren, awer meeschtens enthalen séier Kohlenhydraten.

Dës si Glukose a Fruktose, wou d'Konzentratioun hier ass:

Bis zu 30%, a frësche Beeren,
Bis zu 70%, a gedréchent.

Fig enthält B Vitamine, Ascorbinsäure, Vitaminnen K an E, Mikro- a Makroelementer (Phosphor, Natrium, Zink, Magnesium, Eisen). D'Früchte si besonnesch reich u Kalzium a Kalium. Den héije Inhalt vun dësen Elementer mécht d'Fruucht vergläichbar mat Nëss an hiren zousprochege Qualitéiten. D'Fruucht enthält och Enzymen, Aminosaieren a Flavonoiden (Proanthocyanidinen).

Héich Kuelenhydrater a Fettgehalt maachen d'Figuren eng kalorienräich Uebst. Säin Ernärungswäert ass ongeféier 300 kcal, pro 100 g Gewiicht. 1 XE vun de Figgen entsprécht 80 g gedréchent Friichten, de glycemesche Index ass 40 Eenheeten.

Figebam gëtt als eng vun den eelste kultivéierte Planzen ugesinn, seng sënnvoll Eegeschafte si gutt verstanen. Figgen ginn fir den Typ 2 Diabetis an de folgende Fäll benotzt:

Fir Otmungskrankheeten. Eng Dekokatioun vun Uebst, bereet a Waasser oder Mëllech, huet e weichenden Effekt am Fall vun Halswéi an ass eng antitussiv.
Bei héijer Temperatur. Frësch Pulp gëtt benotzt fir d'Temperatur ze normaliséieren, als antipyretesch an diaphoretesch.
Mat Anämie provozéiert duerch Eisenmangel. Getrocknegt Pulp restauréiert normal Hämoglobinniveauen.
Mat Ödem. D'konzentréiert Infusioun huet en diuretesch Effekt a séier séier iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper.

D'Früchte vun de Figgen hunn och e positiven Effekt op d'Liewer, mat senger Erhéijung regléiert de Fonctionnement vun den Nieren. Den Enzym Ficin, deen Deel vun der Fig ass, mécht d'Blutt manner déck, reduzéiert seng Koagulatioun. D'Präsenz vun dësem Enzym verhënnert d'Bildung vun atherosklerotesche Placken a reduzéiert d'Risiko vun enger Thrombose.

Figenextrakt gëtt an der Kosmetologie benotzt, fir d'Fabrikatioun vun Agenten, déi géint Hyperkeratose benotzt ginn, Sonnelastose an an der Behandlung vu Postakne.

Features vun der Verwäertung vun de Figgen

Kann ech Feigen fir Diabetis iessen, a wéi benotzt ech se? Endokrinologen, déi en Ernärungsplang fir Patiente mat Diabetis entwéckelen, klassifizéieren dës Friichten als beschränkt fir ze benotzen.

Den Haaptindikator fir de Schued vu Figgen bei Diabetiker ass den héije Inhalt vu Mono a Polysacchariden.

Getrocknene Feigen si ganz séiss, a Glukos a Fruktose, déi a Beeren fonnt gëtt, hunn en negativen Effekt op de Kierper.

Wann Dir Friichten iesst, erhéicht de Bluttzockerspigel direkt, wat zu Hyperglykämie a Komplikatioune vun der Basisdaten Krankheet kann féieren.

Bei Diabetis kënnen d'Figuren a ganz klenge Quantitéiten verbraucht ginn. De Virdeel ass et frësch Uebst ze ginn, well se méi einfach sinn ze verdauen an eng voll Palette vun Nährstoffer enthalen. D'recommandéiert deeglech Dosis vu frësche Figgen ass net méi wéi 2 Stécker, mëttelgrouss. D'Benotzung vu getrocknene Friichten sollt schwéier limitéiert sinn oder guer net an der Diät abegraff sinn. Wann Dir Iech ëmmer nach gär mat dëser Delikatess traitéiere wëllt, kënnt Dir déi folgend maachen:

Füügt een gedréchent Uebst zum Frühstück,
Kuk Kompott aus enger Mëschung aus getrockenen Friichten mat der Zousatz vun de Figgen.

Figgen si strikt contraindicated fir Patiente mat enger laanger Geschicht vun der Krankheet, mat engem labber Kurs vun Diabetis an inadequater Kontroll vun Zockerniveauen. Et ass och net ze recommandéieren et mat héijer Aciditéit a akuter Pankreatitis ze benotzen.

Kann d'Figuren, mam Typ 2 Diabetis, als Medizin benotzt ginn? Benotzt et a Form vun engem Waasser- oder Mëllech Bouillon, ënner strikte glycemescher Kontroll a mat der Erlaabnes vum behandelenden Dokter. Figgen Ueleg, dat an der Apdikt kaaft ka ginn, ass gëeegent fir extern Notzung, ouni speziell Restriktiounen.

Figgen: Zesummesetzung an nëtzlech Properties

Figebam ass en zweedeitegt Produkt fir eng Diabetiker wéinst sengem Séisses a Kaloriegehalt. Vill Dokteren verbidden kategoresch seng Notzung fir en hyperglykämesche Staat ze vermeiden, anerer beuechten datt mam richtege Konsum, Glykämie ännert sech net.

Frësch Figefruucht, mat engem Duerchmiesser vu ongeféier 6 Zentimeter, enthält ongeféier 49 Kalorien, an e Kaloriegehalt vun 100 Gramm ass ongeféier 70, e Konserven ass 50 Kalorien, a gedréchent Figgen sinn 214 Eenheeten pro 100 g.

Exotesch Uebst zeechent sech duerch eng räich chemesch Zesummesetzung. Et enthält vill Planzfaser, Tannine, organesch Säuren, Aminosaieren, Vitaminnen, Mineral Komponente an aner nëtzlech Komponenten.

D'Kompositioun enthält:

Vitamin PP, Nikotinis an Ascorbinsäure, Riboflavin.
Mangan, Phosphor, Kalzium a Kalium, Mangan.

Figgen kënne frësch, gedréchent oder konservéiert verbraucht ginn. Et wäert e super Ersatz fir Schockela a Glace sinn. Aus Uebst kënnt Dir hausgemaachte Marmelade, Marmelade, verschidde Séissegkeeten kachen, kombinéiere mat Fleesch Platen, addéieren an Zaloten.

Et ass streng verbueden ze iessen wann eng Geschicht vu Gicht, akuter Pathologie vum Magen-Darmtrakt, erhéicht Aciditéit vum Magen, Pathologie vum Duodenum, awer mat Typ 2 Diabetis ass net sou einfach.

Wäinberry huet therapeutesch Eegeschaften:

Normaliséierung vun der Nieraktivitéit (diuretesch Effekt).
D'Konditioun vun der gastric mucosa verbesseren.
Verréngert Bluttgefäss Toun géint arteriell Hypertonie.
Geklomm Hämoglobin.
Verbesserung vun der Funktionalitéit vun der Liewer, Milz.
Opléisung vu Bluttgerinnung.

Figgen fir Diabetiker kënnen e gudde Snack sinn, well gedréchent Uebst mat Proteinstoffer vill sinn, awer d'Benotzung vu Patienten huet vill "Buts."

Figgen an Typ 2 Diabetis

De glycemesche Index ass e Wäert deen den Grad vun Afloss vu Produkter op mënschlech Glycemie uweist. Wat méi héich ass de Wäert, de méi Zocker kënnt an de Bluttkrees. Fir gedréchent Figgen ass de GI 40, a fir e frësch Produkt ass de glycemesche Index manner wéi 35 Eenheeten.

Dëst bedeit datt ongeféier 40% vun de Kuelenhydrater vum gedréchentem Produkt vum Kierper absorbéiert ginn an zu Glukos verwandelt. Notiz datt Produkter mat engem GI vu manner wéi 55 laang Sättegkeet ubidden.

Eng Figgenbär weegt ongeféier 75 Gramm, respektiv enthält eng Brout-Eenheet. Dëse Moment gëtt berécksiichtegt ouni Echec wann den Diabetiker eng exotesch Uebst wëll genéissen.

Am Typ 2 Diabetis, deen a mëll oder moderéierter Gravitéit geschitt, ass et erlaabt frësch Feigen z'iessen, awer a limitéierten Quantitéiten. Trotz der Tatsaach, datt d'Zesummesetzung vill Zocker enthält, aner Substanzen enthalen an frësche Beeren eng Reduktioun vun héijer Glykämie.

En anere favorabele Punkt ass datt de Produkt mat Pektin beräichert gëtt. Faser vun dëser Aart bäidroe fir d'Absorption vu schiedleche Komponenten, dorënner Cholesterin, am Magen-Darmtrakt, beschleunegen hir Eliminatioun aus dem Kierper, wat wichteg ass géint den Hannergrond vun der Pathologie.

Kann e Figebam a schwéieren Diabetis giess ginn? Neen, d'Äntwert ass nee, well et vill Fructose enthält, déi de Progressioun vun enger chronescher Krankheet provozéiere kënnen.

Wann et getrocknt ass, verléieren d'Früchte bis zu 70% Feuchtigkeit, ginn méi kaloresch. Zousätzlech féiert d'Trocknung der Tatsaach datt se hir eenzeg Fäegkeet verléieren fir Zocker ze senken, respektiv handelen am Géigendeel, féiert zu engem hyperglykemesche Staat.

Aussergewéinlech frësch Uebst hunn gesondheetsverbesserend Qualitéiten an nëtzlech Eegeschaften, dofir ass et besser fir se nëmmen an der Saison ze feieren.

Fig Tree Harm

Dir kënnt net Figgen iessen wann de Patient mat schwéieren Diabetis diagnostizéiert gëtt. D'Kompositioun enthält e speziellen Enzym, Ficin genannt, wat d'Blutkoagulatioun stéiert. An anere Wierder, et ass charakteriséiert vun engem Blutt-Verdënnungseigenschaften.

Wéi Dir wësst, wärend der Pathologie vill Patiente begéinen esou e Problem wéi laangfristeg net heelen Wonnen an Geschwüren op den ënneschten Extremitéiten. Dofir, mat enger schaarger Form vun der Krankheet, ass et besser de Figebam ze verloossen.

Wéi och ëmmer, fir Leit mat milden Fäll vu Krankheet, Uebst sinn erlaabt, awer an enger strenger Doséierung. Dokteren empfeelen net méi wéi 2 Friichten pro Dag ze iessen.

Awer wann Diabetis duerch Urolithiasis komplizéiert ass, da gi frësch Beeren an der Diät mat nach méi grousser Vorsicht abegraff.

Tipps fir ze wielen an ze benotzen

De Figebam ass viru kuerzem a Mäert a Geschäfter opkomm. Opgrond vun dëser Informatioun ass et dacks schwiereg eng wierklech reife a lecker Uebst ze fannen. Et ass ze bemierken datt et net recommandéiert ass den "alen" a falschen Fig ze iessen.

Frësch Uebst ass fest an onfëllbar am Touch, liicht empfänglech fir Drock, et gi keng bemierkenswäert Flecken op et. D'Fleesch ass plakeg bannen, also fir et richteg ze schneiden, ass et recommandéiert et mat waarmt Waasser ze wäschen, 60 Minutten am Frigo setzen.

Dëse Rot erlaabt Iech de Pulp méi dicht ze maachen, als Resultat vun deem d'Wäinbeeren ouni Schwieregkeet geschnidde kënne ginn. De Goût hänkt vu Reife of - et ka vu sauer bis sugaryly séiss sinn, déi maximal Lagerzäit ass 3 Deeg.

Patienten mat enger mëller Form vun enger "séisser" Krankheet kënnen Delikatessen am Menu graduell a a klenge Quantitéiten aféieren. Ideal ass frësch Feigen. Den zulässege Betrag ass 2 Stécker pro Dag.

Wéi och ëmmer, et ass besser mat engem Wäibier ze starten. Et ass besser fir moies z'iessen, wärend an enger Stonn nom Konsum, Zockerindikatoren e puer Mol mat engem elektrochemesche Glucometer moossen. Wann Glukos net eropgeet, da kënnt Dir se ouni Suergen am Menü enthalen.

Mat der Zousatz vun de Figgen gëtt e leckere diabetesche Salat virbereet:

Mix fënnef gehackte Figebicher mat Äisbierg Salat.
Füügt gehackte Walnüssen (ongeféier 15 Gramm).
Séiss d'Zitrounejus (ongeféier 2 Esslöffel).
Salz, fügen schwarz Peffer / aner Gewierzer.
Saison mat niddereg-fett sauer Rahm oder Joghurt.

Patiente Rezensiounen weisen datt d'Zalot Liicht an zefriddestellend ass, mat engem räiche Goût vun exoteschem Uebst. Zur selwechter Zäit erhéicht de Plat net d'Konzentratioun vum Zocker am Kierper.

Als Resultat schléisse mir datt d'Virdeeler vum Figebam net entleetbar sinn, awer mat Diabetis gi se mat extremer Vorsicht benotzt an net méi wéi 2 Uebst pro Dag. Iwwermëssbrauch féiert zu engem hyperglykämesche Zoustand, futti mat villen akuter a chronescher Komplikatiounen, och glycemesch Koma.

D'Virdeeler an d'Schued vun de Figgen bei Diabetis ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.

D'Virdeeler vun de Figgen fir den Diabetiker

Apropos firwat Figgen fir Diabetis kënne benotzt ginn, ass et staark recommandéiert op den héije Inhalt vu Mineralstoffer, Vitaminnen a Faser opmierksam ze maachen. Zousätzlech ass et an dëser Fruucht datt e bedeitende Betrag vu Vitamin A, B1 an B2 konzentréiert ass. Mir däerfen net vergiessen Kalzium, Eisen, Phosphor a Spurenelementer wéi Natrium, Kalium, Chlor, déi de Kampf géint Diabetis mellitus vun der éischter an der zweeter Aart erliichteren.

Ech wëll awer besonnesch Opmierksamkeet op Pektine (opléisbarer Faser) oppassen. Si tendéieren den effektive Kampf géint Cholesterin ze garantéieren, wat zu enger méi schneller Aarbecht vum Kierper bäidréit. Endokrinologen oppassen op d'Tatsaach datt:

dacks Gebrauch vum Fetus hëlleft Insulinniveauen am Blutt ze reduzéieren,
wéinst der Präsenz vu Kalium a senger Zesummesetzung ass et Figgen déi et erlaabt Iech de Verhältnis vun Zocker am Blutt besser ze kontrolléieren,
de bléie Deel vun der Planz huet och bestëmmt antidiabetesch Eegenschaften.

Ausserdeem ginn Experten opmierksam op sou Charakteristiken wéi eng Verbesserung vum Fonctionnement vun den Nieren, der Liewer, der Milz, méi séier Opléisung vu Bluttgerinnsel a schlussendlech eng Erhéijung vun der Hämoglobin. Wéinst allem sinn d'Figuren fir Diabetis mat engem glycemesche Index vun 35 erlaabt ze konsuméieren. Wéi et heescht, ass et awer recommandéiert net nëmmen e Spezialist ze konsultéieren, awer och all d'Features vu sou engem Prozess ze léieren.

Features vun der Verwäertung vun de Figgen

Als alleréischt sollt et bedenken datt d'Benotzung vu Feigen am Typ 2 Diabetis net inakzeptabel ass an der schaarger Form vun der präsenterter Krankheet. Dëst ass haaptsächlech wéinst dem Fakt datt eng bedeitend Quantitéit vu sou Komponenten wéi Fruktose a Glukos an de Fetus konzentréiert ass. Si sinn ganz schiedlech mat Diabetis. Zousätzlech, iwwer d'Figur ze benotzen, gitt Opmierksamkeet op d'Tatsaach datt d'Zesummesetzung vum Fetus Ficin enthält, wat hëlleft de Grad vun der Bluttkoagulatioun ze reduzéieren. An dëser Haltung ass den Heelungsprozess vun ulcerativen Läsionen a Wounds, déi ganz heefeg an der Präsenz vun Diabetis sinn, bedeitend verlangsamt a verschäerft.

Metzler hunn d'ganz Wourecht iwwer Diabetis gesot! Diabetis geet an 10 Deeg fort wann Dir et moies drénkt. »Liest méi >>>

Zur selwechter Zäit, trotz den Eegenschaften vun de Figgen, de glycemesche Index vun deem scho gezeechent gouf, ass et recommandéiert staark opmierksam ze maachen op d'Tatsaach datt déi virleefeg Konsultatioun vun engem Diabetolog oder Ernärterin déi richtegst Léisung wäert sinn. Dëst ass och wichteg ier Dir den gedréchentem Numm fir Typ 2 Diabetis benotzt.

Getrocknegt Uebst

Denkt drun datt am Prozess vun der Trocknung vun de Figgen eng bedeitend Quantitéit vu Feuchtigkeit verléiert, an dofir kënne mir iwwer eng däitlech Erhéijung vum Zocker schwätzen. Zousätzlech enthalen all getrocknete Friichten eng bedeitend Quantitéit u Kalorien, wat eng aner Erklärung ass firwat se net an Diabetis konsuméiere sollten.

Getrocknene Feigen si charakteriséiert duerch eng schaarf Erhéijung vum Bluttzocker, dofir sollten se einfach net an bedeitende Quantitéite verbraucht ginn oder zum Beispill op enger dauerhafter Basis.

Also, bei schwéieren Diabetis ass d'Benotzung vun dësem Produkt komplett onwënschlech. Et sollt och drun erënnert ginn iwwer glycemesch Indizes, souwéi d'Tatsaach datt:

gedréchent Figebam verléiert all seng nëtzlech Charakteristiken,
de Fetus kann vun Diabetiker mat normaler Kompensatioun giess ginn nëmme wann et frësch ass,
et kann ënnerscheet ginn duerch eng héich Grad vun Dicht, d'Feele vu Zänn a Falten.

Een oder anert getrocknet Produkt kann net méi wéi 20 Gramm konsuméiert ginn. während dem Dag. Zur selwechter Zäit ass et recommandéiert a klenge Quantitéiten, fein gehackt. Wann sou eng Notzung vu gedréchent Friichten negativ oder einfach ongewollt Reaktiounen provozéiert, ass et staark recommandéiert direkt e Spezialist ze konsultéieren. Dëst kann Beweiser fir eng Verschlechterung am ganzen Kurs vu Diabetis. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op d'Besonderheet vun der Verwäertung vun de Figgen duerch Diabetiker bezuelt ginn a wéi dëst dem glycemesche Index entsprécht.

Wat d'Fig Rezepter gi benotzt?

Natierlech ass et am léifsten d'Figuren a frëscher Form ze benotzen. Deen einfachsten am Sënn vu Kachen ass e Tool dat e Figebam a Mëllech enthält. Fir datt d'Medizin prett ass, ginn net méi wéi zwee bis dräi Friichten zum Mëllechprodukt bäigefüügt. Et ass unzeroden, datt d'Fruucht do net méi laang wéi siwe bis aacht Stonnen sinn - et ass an dësem Fall datt et de maximale Grad vu Bereetschaft erreecht a wäert hëllefen d'Blutzucker ze reduzéieren.

En anert Rezept, deen derwäert ass, ass d'Zalot, déi Feigen enthält (am léifsten d'Benotzung vun net gedréchent Friichten), ee Kapp Äisbierg Salat, 50 gr. gorgonzols. D'Lëscht vun zousätzlech Zutaten enthält ongeféier 40 Gramm. Nëss, dräi bis véier Zoppeläffelen. l Ueleger vun hinnen. Och déi präsentéiert Zalot enthält zwee Zitrounen an e puer Saisons, déi solle benotzt ginn fir ze schmaachen.

Fir datt et zu 100% gesond Zalot kënnt, ass et recommandéiert déi verfügbar Friichten grëndlech ze vermëschen. An e puer Fäll, Experten oppassen op d'Zulibilitéit fir d'Verhältnis vu Walnëss ze erhéijen. Wéi och ëmmer, ier Dir dëst maacht, musst Dir d'individuell Reaktioun vum Kierper kontrolléieren. Eng ähnlech Zalot kann zwee bis dräimol an der Woch verbraucht ginn. Et ass am beschten déi selwecht Intervalle tëscht sou Iessen ze beobachten. Zousätzlech ass e weideren wichtege Kritär d'Consideratioun vu Kontraindikatiounen, verbonne mat der Permisibilitéit fir d'Benotzung vu Feigen duerch Diabetiker.

Déi Haapt Kontraindikatiounen

D'Benotzung vum Figebam an iergendenger Form ass staark net ze recommandéieren fir Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs. Eng aner Begrenzung, egal wéi eng Zort Diabetis gouf identifizéiert, ass Gicht, eng Verdauungssystem Krankheet an der akuter Phase. Zu sou Pathologien berücksichtegen Experten ulcerative Läsionen vum Magen, Duodenum 12.

Wann eng Persoun Diabetis mellitus huet a vu Adipositas begleet gëtt, gëtt d'Benotzung vu Feigen och verbannt. All eenzel vun de präsentéierte Fäll sollten sech drun erënneren fir den héchst méigleche Gesondheetszoustand z'erhalen. Et ass och wichteg d'Verhältnis vu glycemesche Indizes ze berücksichtegen, Kalorie Wäerter.

Also Diabetis an d'Benotzung vu Figebam sinn perfekt akzeptabel Konzepter. Wéi och ëmmer, an dësem Fall musse verschidden Nuancen berécksiichtegt ginn. Zum Beispill d'Tatsaach datt gedréchent Friichten vill méi schiedlech sinn an dofir ongewollt fir Diabetiker ze benotzen. Och mat der präsentéierter Krankheet sollt d'Doséierung, d'Zulibilitéit vun der Kombinatioun vum Figebam mat aner Friichten berücksichtegt ginn. All dëst ass wichteg fir datt d'Ernährung vun engem Diabetiker säi Kierper wierklech stäerkt.

Diabetis mellitus recommandéiert vum DIABETOLOGIST mat Erfarung Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". liest méi >>>