Low Density Lipoproteins - LDL

Am mënschleche Kierper spillt Cholesterol (aka Cholesterol) eng wichteg Roll am Stoffwiessel, ass Deel vun der Struktur vu ville Kierperzellen. Wéi och ëmmer, "gutt" a "schlecht" Fraktiounen vun dësem Element sinn ënnerscheet, déi verschidden Auswierkungen op d'Mënschheet hunn. Mat enger Erhéijung vun der Quantitéit vum Cholesterol am Blutt, erhéicht de Risiko vun engem Häerzinfarkt, Schlaganfall.

Wat sinn héich Dicht Lipoproteine?

Déi meescht vun der Substanz gëtt vum Kierper an der Liewer produzéiert (ongeféier 80%), de restlechen Undeel fällt op seng Intake mat Iessen. Cholesterol ass an der Bildung vun Hormonen involvéiert, Galle Säuren, Zellmembranen. D'Element selwer ass schlecht löslech a flësseg, dofir gëtt eng Proteinmembran ronderëm sech geformt, déi aus Apolipoproteine ​​besteet (e besonnescht Protein).

Dës Verbindung gëtt Lipoprotein genannt. Verschidde vu senge Arten zirkuléiere sech duerch d'Schëffer vun enger Persoun, déi ausgedréckt goufen wéinst de verschiddenen Proportiounen vun den Elementer, déi sech ausmaachen:

• VLDLP - eng ganz niddreg Dicht vu Lipoproteinen,
• LDL - Low Dicht Lipoproteine,
• HDL - Lipoproteine ​​mat héijer Dicht.

Dee leschte enthält wéineg Cholesterol, besteet bal aus dem Protein Deel. D'Haaptfunktioun vum HDL Cholesterin ass d'iwwerschësseg Cholesterin an d'Liewer fir d'Veraarbechtung ze transportéieren. Dës Zort vu Substanz nennt sech gutt, et stellt sech fir 30% Bluttzolesterin. Den Exzess vu Low-Dicht Lipoproteine ​​iwwer Héich provozéiert d'Bildung vu Cholesterol Placken, déi, wann se an Arterien a Venen accumuléiert sinn, zu engem Häerzinfarkt féieren, Schlag.

Blutt Test fir Cholesterin

Fir den Niveau vum Cholesterol ze bestëmmen, ass et noutwendeg e biochemesche Bluttest ze bestoen, deen den Inhalt vun HDL an LDL bestëmmt. Befestegt Studien an der Zesummesetzung vu Lipogramm. Et ass recommandéiert et fir all Leit iwwer 20 Joer op d'mannst 1 Mol all 5 Joer ze maachen. Wann de Patient eng fettarme Diät verschriwwen huet, Medikamenter, Blutt Tester solle méi dacks gemaach ginn fir d'Effektivitéit vun der Therapie ze kontrolléieren.

Wéi huelen

E Bluttest fir Gesamt Cholesterol erfuerdert e bësse Virbereedung virun der Liwwerung. Fir déi richteg Indikatoren ze kréien, musst Dir dës Reegele folgen:

• d'Fait soll moies ausgefouert ginn,
• limitéiert fetthalt Iessen fir 2-3 Deeg virun der Prozedur,
• déi lescht Molzecht sollt 8 Stonnen virum Test sinn
• evitéiert kierperlech Ustrengung, emotionalen Stress,
• opzehalen op d'mannst 30 Minutte virun der Analyse fëmmen.

Verschlësselung

D'Resultater vun den Analysen weisen de Gesamtbetrag u Cholesterol am Blutt, den Inhalt vun Triglyceriden, déi Lipidprozesser beaflossen, an HDL, LDL. Mir kënne soen datt de Verhältnis vu schlechtem bis gudde Cholesterin d'Wahrscheinlechkeet vun der Entwécklung vu vaskuläre Krankheet bestëmmt. Dëse Wäert nennt sech den atherogene Index oder de Koeffizient. Soss gëtt et eng spezifesch Lëscht vun Indikatoren fir den Niveau vun LDL an HDL am Blutt vu Fraen a Männer vu verschiddene Alter:

LDL Cholesterol, mmol / l

HDL Cholesterin, mmol / l

Wéi bestëmmen de Niveau vun LDL?

Fir d'Konzentratioun vu Low-Density Lipoproteins ze bestëmmen, muss de Patient e Lipidprofil maachen, d'Material fir dat venös Blutt ass. Dës Analyse wäert net nëmmen den Niveau vun LDL weisen, awer och aner wichteg Indikatoren fir de Lipidmetabolismus am Kierper ze bewäerten an de Risiko fir Pathologien vu Bluttgefässer an d'Häerz z'entwéckelen. Besonnesch den Atherogenizitéitskoeffizient gëtt berechent, wat de Verhältnis vun HDL bis LDL am Blutt bestëmmt a baséiert op dësen Daten weist de Risiko vun atherosklerotesche vaskuläre Verännerungen.

De Patient soll wëssen datt ier Dir sou eng Analyse mécht, Dir net ganz fetteg Iessen an engem Dag iesst, schwéier kierperlech Aarbecht maacht. Déi lescht Molzecht virum Spende vu Blutt fir Ënnersichung sollt op d'mannst 12 Stonnen sinn, awer net méi spéit wéi 14 Stonnen. D'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter kann och d'Resultater vun engem Lipidprofil verzerren, Dofir muss dës Fro mam Dokter diskutéiert ginn, deen an d'Etude geschéckt huet an d'Drogen an hir Doséierung uginn, déi de Patient de Moment hëlt.

Bewäertung vun LDL am Blutt

Niddereg Dicht Lipoproteine ​​beaflossen am meeschte vum Niveau vum Gesamt Cholesterol am Blutt, well LDL déi meeschten atherogen Fraktioun vu Cholesterin ass. Dofir studéiert de Lipidprofil vun engem bestëmmte Patient, Dokteren bezuelen vill Opmierksamkeet op dësen besonneschen Indikator. Beim Beurteelen ginn déi eenzel Charakteristike vum Kierper berücksichtegt, dofir, fir verschidde Kategorien vu Leit, kënnen déi normal LDL Wäerter an hir Ofwäichung vun der Norm liicht ënnerschiddlech sinn.

Also, fir e Patient am Alter vun 20-35 Joer ouni Pathologien vum Kardiovaskuläre System an engem normale Kierpermasseindex, wäert d'Bewäertung vum Niveau vum "schlechten" Cholesterol am Blutt esou ausgesinn:

Typesch, LDL Niveauen, déi definéiert sinn als héich oder ganz héich, stellen eng bestëmmte Gesondheetsrisiko aus. An dësem Fall ass direkt Korrektioun noutwendeg, fir déi de Patient medikamenter verschriwwen ass an et ass recommandéiert de Liewensstil unzepassen. Wann de quantitativen Indikator vun LDL méi héich ass wéi 4,14 mmol / l, da gëtt et e bësse méiglecherweis eng Verengung vun der Lumen vun de Schëffer an der Entwécklung vun Atherosklerosis. Wann den Indikator méi ass wéi 4,92 mmol / L, erhéicht dës Probabilitéit wesentlech.

An anere Fäll ass eng sérieux Interventioun net erfuerderlech, Dir musst just Är alldeeg Ernärung upassen a kierperlech Aktivitéit maachen. Dofir sinn LDL Wäerter ënner dem kriteschen Niveau vu 4,92 mmol / L vun Dokteren un déi normal Optiounen attributéiert, well de Indikator fir "schlecht" Cholesterin am Beräich 4,14-4,92 mmol / L kann duerch Liewensstil Charakteristiken oder Ierffaktoren sinn.

Low Density Lipoproteins: Normal

Bis zu engem gewësse Punkt, gouf et gegleeft datt de méi nidderegen den Niveau vun der gerénger Dicht Lipoproteine, desto besser. Awer am Laf vu ville Studien ass et bewisen datt wann den Niveau vun LDL niddereg ass, dëst och pathologesch Prozesser am Kierper kann uginn. Dofir ass eng gewësse Palette vu Wäerter gegrënnt ginn - d'Norm vu gerénger Dicht Lipoproteine ​​am Blutt, wat den normale Lipidmetabolismus am Kierper charakteriséiert an e klengen Risiko uweist fir kardiovaskulär Pathologien z'entwéckelen.

Et ass derwäert ze bemierken datt LDL Cholesterol bei Fraen a Männer liicht anescht ass. Dëst ass méi wéinst dem Ënnerscheed am hormonellen Niveau, wat sech an de metabolesche Prozesser am Kierper reflektéiert.

Den Alter vum Patient, d'Präsenz a senger Anamnesis vu gewësse Krankheeten (haaptsächlech kardiologesch oder vaskulär Pathologien), Gewiicht, d'Intake vu bestëmmte Medikamenter an e puer aner Funktiounen, déi individuell mam Dokter behandelt ginn, ginn och berücksichtegt.

Déi folgend Tabell weist den Taux vun "schlecht" Cholesterin, dat heescht LDL fir Frae vu verschiddenen Alterskategorien:

Fir Männer, niddreg Dicht Lipoproteine, ass d'Norm an de folgende Beräicher (berécksiichtegt Alter):

Mat Alter erhéicht d'Produktioun vum Cholesterol duerch d'Liewer, wat ass verbonne mat hormonellen Verännerungen, déi am Kierper vu Männer a Frae no 40 Joer optrieden. Dofir ass de kriteschen Niveau vun LDL no uewen eropgeschalt. Awer no 70 Joer sinn metabolesch Prozesser net méi sou en Afloss vun Hormonen ënnerworf, sou datt d'Norm vu "schlecht" Cholesterol d'selwecht gëtt wéi bei jonke Leit.

Wann de Patient mat Probleemer mam Häerz, Bluttgefäss, Bauchspaicheldrüs diagnostizéiert gëtt, huet hien e Risiko fir CVD, oder huet en héije Niveau vu Cholesterol a sengem Blutt, da muss hien eng niddreg Limite vun der LDL Norm ustriewen - manner wéi 3 mmol / l. Déiselwecht Empfehlung gëllt fir déi Patienten déi scho koronar Häerzkrankheeten an der Präsenz vu héich Cholesterin entwéckelt hunn. Esou Patiente solle mat engem Kardiolog registréiert ginn a regelméisseg Blutt Cholesterolniveauen iwwerwaachen.

LDL gëtt am Blutt erhéicht

Fir Fraen ass den Niveau vu Lipoproteine ​​am Blutt méi héich wéi 4,52 mmol / L a fir Männer iwwer 4,92 mmol / L gëtt ze héich ugesinn. Dëst bedeit datt e Patient mat sou Indikatoren e erhéicht Risiko huet fir Pathologien an der Aarbecht vum Häerz a Bluttgefäss ze entwéckelen.

D'Grënn fir d'Erhéijung vun niddreg Dicht Lipoproteine ​​am Blutt ginn normalerweis e falsche Liewensstil oder Krankheeten vu verschiddenen Organer a Systemer. Also, déi dacks Täter vun der Entwécklung vu sou engem Prozess am Kierper sinn:

• ongesond Ernärung: heefeg Konsum vu verschafftem Iessen, Liewensmëttel räich un Transfetter a gesättegt Fette (schwéier Kéisen, rout Fleesch, Réi, Séisswueren, Crème, Cookien), Margarine, Mayonnaise, Chips, frittéiert a fetteg Iessen féieren natierlech zu enger Erhéijung "Schlecht" Cholesterin am Blutt,
• sedentary Liewensstil: Hypotonie beaflosst negativ op vill Prozesser am Kierper, och d'Produktioun vun Hormonen, d'Aarbecht vum Häerz. Et ass bewisen datt de Mangel u reegelméisser kierperlecher Aktivitéit zu enger Ofsenkung vun der Produktioun vu héich Dicht Lipoproteine ​​féiert an zu enger Erhéijung vun der Blutt LDL,
• Obesitéit: dat ass ee vun den Haaptfaktoren an der Entwécklung vu kardiovaskuläre Pathologien, wat deementspriechend den Niveau vum "schlechten" Cholesterol am Blutt beaflosst. Besonnesch geféierlech sinn d '"Akkumulatioune" vu Fett um Bauch,
• Medikamenter: e puer Medikamenter kënnen de Lipidprofil verschlechteren, dat heescht, den Niveau vum "gudde" Cholesterin erofsetzen an den Niveau vum "schlechten" erhéijen. Dës Medikamenter enthalen anabolesch Steroiden, Corticosteroiden, hormonell Preventioun an e puer anerer,
• heredity: eng systemesch Krankheet wéi familiär Hypercholesterolämie ass ierflech a erhéicht de Cholesterol.

Héich Niveauen vun LDL am Blutt - Hyperlipidämie - kënne vu schlëmme Krankheeten ausgeléist ginn:

1. Endokrine Stéierungen: Feelfunktioun vun der Schilddrüs, Hypofysdrüse, Eierstokken bei Fraen.
2. Hypothyroidismus
3. Genetesch Behënnerung vum Fettmetabolismus.
4. Anorexia Nervosa.
5. Diabetis mellitus.
6. Krankheeten vun der Liewer an Nieren, chronesche Nieralfehler.
7. Arterial Hypertonie.
8. Steng oder Stau an der gallbladder.
9. E bösartigen Tumor lokaliséiert an der Bauchspaicheldrüs oder Prostata-Drüse bei Männer.
10. Cushings Syndrom.

En anere wichtege Grond fir d'Erhéijung vun den LDL Niveauen ass eng Verletzung vu metabolesche Reaktiounen am Kierper, wat mat der Funktioun vun den Zellen vum Kierper ass, déi verschidde Bluttverbindunge festhalen. De Cholesterin, deen vun der Liewer produzéiert gëtt, gëtt net a Kierpergewebe geliwwert, mee setzt sech op d'vaskulär Endothelium, a firwat d'Liewer ufänkt Cholesterol an nach méi grousse Volumen ze produzéieren.

Et ass derwäert ze bemierken datt en héijen Niveau vum "schlechten" Cholesterin déi physiologesch Norm fir schwangere Fraen ass, wat mat komplexe hormonellen Verännerungen am Kierper ass an dëser Period verbonnen.

Wat ass d'Gefor vun héijer LDL?

Niddereg Dicht Lipoproteine ​​sinn déi meescht atherogen Fraktioun vu Lipiden am Blutt, sou datt op hirem héijen Niveau eng Gefor ass fir vaskulär an Häerzkrankheeten z'entwéckelen, haaptsächlech Atherosklerosis. An esou Patienten ginn cerebrovaskulär Krankheet, Deformatioun vun der Häerzstruktur an aner seriöse Pathologien dacks beobachtet, fir ze vermeiden wéi eng direkt Behandlung noutwendeg ass.

De Mechanismus vun der Entwécklung vun alle Konsequenze vun engem héijen Niveau "schlecht" Cholesterin ass identesch: Cholesterol setzt sech op d'Maueren vu Bluttgefässer a Form vu Klameren op, während d'Koronararterien haaptsächlech betraff sinn. Esou Placke wuessen an der Gréisst a belaaschten d'Bluttfluss staark, a stéiert also den normale Funktionéiere vun Organer a Systemer vum Kierper.

Déi gréisste Gefor fir d'Gesamt Cholesterol an LDL ze erhéijen besonnesch läit an der Tatsaach datt eng Persoun net Pathologien z'entdecken kann an den éischten Etappe vun dësem Prozess, well charakteristesch Symptomer an de meeschte Fäll absent sinn. Dofir, no 30 Joer, empfänken Dokteren all Joer e Lipidprofil ze huelen. Wann de Patient an d'Risikogrupp fällt (Ierfschaft, erhéicht Kierpergewiicht), da sollt sou eng Analyse méi dacks gemaach ginn no den Indikatiounen vum behandelenden Dokter.

E kriteschen LDL Indikator kann folgend Gesondheetsbedéngungen entwéckelen:

1. Atherosklerotesch Ännerungen am Häerz. An dësem Fall sinn et Zeeche vun Angina Pectoris, wann de Kierper net déi néideg Quantitéit u Sauerstoff fir säi normale Fonctionnement kritt.
2. Koronär Häerzkrankheeten. Dëst ass déi meescht üblech Komplikatioun déi mat héijer Cholesterin am Blutt geschitt. Wann Dir et an der Zäit reduzéiert, kënnt Dir d'Häerzgesond spueren an en Häerzinfarkt verhënneren. Besonnesch geféierlech ass den héije Niveau vun LDL fir Fraen während der Menopause, wann eng schwéier hormonell Ännerung an hirem Kierper geschitt. Cholesterol gëtt méi aktiv op d'Maueren vu Bluttgefäss gelagert, wat zu ville Probleemer mat Bluttgefässer an dem Häerz féiert. Dofir musse Fraen no 45 Joer al reegelméisseg vun engem Kardiolog observéiert ginn an déi néideg Tester maachen.
3. Krankheeten vun de Bluttgefässer. Dës Pathologie kann och einfach vum Patient selwer bestëmmt ginn: Wann Dir kierperlech Übungen an de Gliedmaacher ausféiert, gëtt et e merkbare Schmerz, och Lameness kann optrieden. Dëst Symptom ass verbonne mat enger Ofsenkung vun der Blutzirkulatioun an den Extremitéiten selwer wéinst verstoppung vun hire Gefässer mat Cholesterinsplacken.
4. Verréngert Bluttversuergung am Gehir. Mat der Ënnerbriechung an der Sedimentatioun vum Cholesterin vun LDL schmuele kleng Arterien vum Gehir wesentlech, a méi grouss kënne komplett duerch Cholesterinplacke blockéiert ginn. Esou e Prozess am Gehir kann e schaarfen Ofsenkung vun der Blutzirkulatioun provozéieren, wat mat der Erscheinung vun engem transiente ischämeschen Attack belaascht ass.
5. D’Lumen vun aneren Arterien am Kierper verréngeren (Nieren, mesenteresch) kann och schwéier Komplikatioune verursaachen. Also, Behënnerter Blutzirkulatioun an den Nierenarterien kann zu Aneurysmus, Thrombose oder Stenose féieren.
6. Akute myokardeschen Infarkt a Gehirnschlag. Béid vun dëse Pathologien si mat der Bildung vun engem Bluttverengsel assoziéiert, déi d'Blutversuergung zum Häerz oder Gehir ganz blockéiert.

Et sollt verstane ginn datt eng Cholesterineplack zu all Moment kann ofkommen an e Schëff oder Arterie komplett verstoppt, wat zum Doud féiert. Dofir ass et sou wichteg fir regelméisseg den Niveau vum Cholesterol am Blutt (besonnesch LDL) bannent normale Grenzen ze kontrolléieren an z'erhalen.

Wéi senken ech LDL am Blutt?

Fir dëst Zil z'erreechen, musst Dir de Problem ëmfaassend berücksichtegen, mat den individuellen Charakteristike vum Kierper berücksichtegt. An dësem Fall ass et wichteg de Lipidmetabolismus am Kierper z'etabléieren, dat heescht, den Niveau vum LDL ze senken an d'HDL ze erhéijen. Fir dëst ze maachen, folgend folgend Empfehlungen vun Dokteren:

1. Moderate Sport. Moderéiert - dat heescht machbar fir all Patient individuell, dat heescht, een wäert all Dag séier Runen fir 30-40 Minutten empfeelen, anerer kënnen nëmmen 40 Minutte Spazéieren mat engem normale Tempo erlaben. D'Haaptkriterium fir "Moderatioun" ze bewäerten ass de erhéicht Häerzfrequenz: während der Ausübung soll et net méi wéi 80% vum normalen Indikator eropgoen.
2. Richteg Ernärung. Iesst a klenge Portiounen, awer dacks. Vermeit fetteg, wierzegen, Konserven, verschafft Liewensmëttel, all fetteg Fleesch a Mëllechprodukter, Eeër, Déierenfetter, Kéis, Pâtisserie, Séissegkeeten.Gitt Präferenz fir Produkter mat engem niddregen glycemesche Index, Getreide, reich an groberer onoplosbarer Faser, frësche Geméis, Beeren an Uebst, fettarmer Mëllechprodukter, Mier Fësch, Fettarme Fleesch, gréngen Téi. Haut ass et etabléiert ginn datt et Produkter ginn, déi alldeeglech Gebrauch kënnen de Verhältnis vu "gutt" a "schlecht" Cholesterol normaliséieren: Knuewel, Soja, Kabes, Äppel, Avocado, Nëss, Getreide, Mais Ueleg, Sonneblummenäim. Fir eng stabil Normaliséierung vum Lipidmetabolismus z'erreechen, musst Dir Gewiicht verléieren. Dës Empfehlung ass besonnesch relevant fir Patiente mat engem verstäerkte Kierpermasseindex. Zur selwechter Zäit kënne Produkter déi Cholesterol enthalen net komplett ausgeschloss ginn: dëst kann de metabolesche Prozesser am Kierper weider stéieren. Et ass besser eng equilibréiert Ernärung anzehalen, déi vum Dokter individuell empfohlen.
3. Stop fëmmen an ophalen Alkohol drénken. Dës schlecht Gewunnechten féieren zur Oxidatioun vun de Produkter vum LDL Zerfall am Blutt, wéinst deem e Nidderschlag bleift op de Maueren vun de Schëffer, a Cholesterol Placke fänken un ze bilden.

Zousätzlech ass et néideg d'Ursaach ze eliminéieren, wat kann zur Tatsaach féieren datt niddreg Dicht Lipoproteine ​​eropgoen: dës kënne béid Ernärungsfaktoren sinn (Mëssbrauch vu fettegen Iessen, Inaktivitéit), a schlëmm Krankheeten déi speziell Behandlung erfuerderen.

Wann déi beschriwwe Methoden keen ausgezeechentent Resultat ginn, gëtt de Kardiologe eng speziell Behandlung mat der Verwäertung vun Medikamenter verschriwwen. An komplexer Therapie kann verschriwwen ginn:

• statins
• fibrates
• Nikotininsäure
• Nahrungsergänzungen beräichert mat Omega-3 Fettsaieren,
• Cholesterol Absorptiounsinhibitoren,
• sequestrants vu Galle Säuren.

Medikamenter huelen a Kombinatioun mat der uewe beschriwwener Therapie reduzéiert den Niveau vum LDL am Blutt a normaliséiert de Fettmetabolismus am Kierper. Wann no der Behandlung déi Basis Empfehlungen fir e gesonde Liewensstil verfollegt ginn, ass et méiglech Cholesterin bannent normale Grenzen ze halen ouni Medikamenter.

LDL erofgesat

Wann LDL Niveauen erhéicht ginn, ass et ëmmer alarméierend fir béid Dokteren a Patiente selwer, déi sech bewosst iwwer d'Gefore vu héich Cholesterin sinn. Awer wann dësen Indikator ënner normal ass, ass et derwäert sech Suergen ze maachen oder kann sou en Testresultat ignoréiert ginn?

Wann LDL manner wéi 1,55 mmol / L ass, wäert en erfahrenen Dokter ëmmer zousätzlech Examen virschreiwen an Iech op eng Konsultatioun mat e puer schmuelprofile Spezialiste verweisen fir aner Krankheeten z'entdecken, déi net mam Fettmetabolismus am Kierper verbonne sinn. Also, bei engem Patient mat reduzéierter niddreg Dicht Lipoprotein, kënnen déi folgend Krankheeten festgestallt ginn:

• chronescher Anämie
• Liewerzirrhose
• Kriibs vun der Liewer,
• myeloma
• chronescher Häerzversoen
• chronesch Lungenerkrankungen, dacks obstruktiv Verännerungen an hire Stoffer,
• De Raynauds Syndrom
• akut Stress, déi medezinesch Betreiung erfuerdert,
• gemeinsame Krankheeten (an der akuter Stuf), zum Beispill, Arthritis,
• akuter infektiiv Krankheeten, Sepsis, Bluttvergëftung.

Am leschte Fall gëtt et normalerweis eng ausgesprochen Symptomatologie, wat de Patient an der Zäit provozéiert en Dokter fir Hëllef ze gesinn.

Zousätzlech kënnen an engem Patient mat engem niddregen LDL Inhalt am Blutt déi folgend Bedéngungen beobachtet ginn: Hyperthyroidismus, Hypobetaproteinemie, Enzymmangel: Alpha Lipoproteine, Lipoprotein Lipase, Lecithin Cholesterol Acyltransferase, Abetaproteinemie.

De harmlosste Grond, deen zu enger persistent Ofsenkung vun LDL féiert, kann eng Diät sinn, déi aarm ass mat Liewensmëttel mat engem moderaten oder héigen Inhalt vu gesättigte Fettsäuren a Cholesterol. An dësem Fall wäert den Dokter recommandéieren d'Diät unzepassen: hien berechent déi zulässlech Portioune vu cholesterol-enthaltende Produkter, déi all Dag verbraucht musse ginn, berécksiichtegt déi üblech Diät.

Doktere solle konsultéiert ginn net nëmmen wann LDL Niveauen erheblech sinn, awer och wann "schlecht" Cholesterol ënner normal ass. A béid déi éischt an zweeter Fäll besteet de Risiko datt de Patient scho verschidde Krankheeten entwéckelt huet déi dréngend Behandlung brauchen.

Atherogene Koeffizient erhéicht

Sou eng Konklusioun, wann et entziffert ass, beweist d'Wahrscheinlechkeet fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen, Cholesterol Placke, Verengung vun der Lumen vu Bluttgefässer, wat zu engem Schlaganfall, Häerzinfarkt féiert. An dësem Fall herrscht dat "schlecht" Cholesterol iwwer dat "Gutt". Fir den atherogene Koeffizient ze berechnen, subtrahéiert HDL vum Gesamtbetrag vun HDL Cholesterin an deelt d'Resultat nach eng Kéier vum HDL Niveau. De Grond fir d'Entwécklung vun engem verstäerkten Indikator ass:

• schwéier Liewer Krankheet,
• Ierfschaft
• Nierenversoen (chronesch),
• onbehandelt Diabetis
• cholestasis
• chronesch Entzündung vun den Nieren, wat zum nefrototesche Syndrom féiert.

Atherogene Koeffizient reduzéiert

Dëst ass gutt Neiegkeet, an dësem Fall ass de Risiko fir Cholesterol Placken ze entwéckelen, Blockaden, Häerzinfarkt oder Schlag extrem kleng. Dëse Fakt huet kee diagnostesche Wäert a bedeit datt en HDL Cholesterol erhéicht gëtt, wat keng Gefor fir d'Mënscheges Gesondheet ausleet. Wärend der Behandlung probéieren se ëmmer den atherogene Index op normal ze bréngen oder ze senken.

HDL Norm

En normalen Indikator fir gutt Cholesterin ass net déi richteg Formuléierung. Den akzeptablen Niveau vun dëser Fraktioun variéiert vu Fall zu Fall a gëtt individuell fir eng Persoun bestëmmt. D'Wahrscheinlechkeet fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze entwéckelen ass vu ville Faktoren beaflosst, déi eenzel fir all Patient solle studéiert ginn. Niddereg HDL Cholesterin verursaacht definitiv de Risiko vun Atherosklerosis. Geméiss allgemeng Statistike kënnt Dir de Risiko vun der Entwécklung bei Erwuessene bewäerten duerch folgend Indikatoren:

1. Eng héich Probabilitéit fir Atherosklerosis bei Männer bei 10 mmol / L z'entwéckelen, bei Fraen - 1,3 mmol / L, ouni déi koncomitant Faktoren ze berücksichtegen.
2. Déi duerchschnëttlech Probabilitéit vun Atherosklerosis bei Männer wäert 1.0-1.3 mmol / L a bei Fraen 1.3-1.5 mmol / L.
3. Eng geréng Probabilitéit vun Atherosklerosis bei Mënschen ass bei 1,55 mmol / L.

Wéi gutt Cholesterin ze erhéijen wann HDL niddereg ass

A verschidden Zäiten, eng Persoun kann en anere Prozentsaz vun HDL Cholesterol hunn. Dofir ass een eenzege Bluttest keen Indikator fir de "gewéinleche" Betrag u Cholesterol. Dëst seet de Besoin fir den Niveau vun der Substanz regelméisseg ze kontrolléieren am Fall vun Angscht vun enger Erhéijung. Ännerunge kënnen iwwer eng kuerz Zäit optrieden, dëst genannt - Schwankungen am Cholesterinmetabolismus. Fir HDL ze erhéijen:

• ausgeschloss Kortikosteroiden, anabolesch Steroiden, Androgenen,
• vermeit stresseg Situatiounen
• huelt Statine, Fibraten, Cholestyramin, Phenobarbital, Insulin, estrogenesch.

Léiert méi iwwer LDL - wéi et ass eng Analyse ze maachen.

Wat ass LDL Cholesterol?

Cholesterol ass eng Substanz déi am Blutt ass. Et huet eng fettähnlech Struktur. Seng Synthese geschitt an der Liewer. Zousätzlech kann et an de Kierper mat Liewensmëttel vun Déieren ofstamen.

Et ginn dräi Haaptvariater vun dëser Substanz: allgemeng, LDL an HDL. Niddereg Dicht Lipoprotein Cholesterin gëtt allgemeng "schiedlech" genannt. Seng Konzentratioun am Blutt gëtt vum Plasma Cholesterolgehalt bestëmmt.

D'Partikelgréisst ass ganz kleng, sou datt se fräi an d'Maueren vu Bluttgefässer kënnen duerchféieren. Mat enger verstäerkter Konzentratioun kënnen Partikelen op d'Maueren oflageren, a Placke bilden. Et ass schwéier se aus dem Kierper ze entfernen.

D'Haaptfunktioune vum LDL Cholesterol

Nodeems Dir et geléiert hutt wat et ass, musst Dir déi funktionell Aufgaben vun esou enger Substanz verstoen. Et huet verschidde Zwecker zur selwechter Zäit:

1. Participéiert un der Konstruktioun vun Zellmembranen, beaflosst hir Permeabilitéit.
2. Ouni et ass déi voll Bildung vu Steroidhormonen, wéi Östrogen, Cortisol an anerer, onméiglech.
3. Et hëlt un der Bildung vu Gallensäuren deel.

Niddereg an héich Cholesterolniveauen negativ op d'Gesondheet vum ganzen Organismus. Dofir empfeelen Experten regelméisseg Blutt Tester.

Normativ Indikatoren

Bei Fraen ass et üblech déi folgend reglementaresch Wäerter ze benotzen:

1. Am Alter vun 20 Joer - 60-150 mg / l.
2. Am Beräich vun 20 bis 30 Joer gëtt de Wäert vun 59-160 mg / l als normal ugesinn.
3. Vun 30 bis 40 Joer al - 70-175 ml / l.
4. Bei Fraen tëscht 40 a 50 Joer ass den normale Wäert an der Gamme vun 80–189 ml / l.
5. Fraen iwwer 50 hu sech keng Suergen iwwer ze maachen, wann hir Taux an de Kader vun 90–232 mg / l passt.

Ofwäichunge vun den uewe genannten Indikatoren sinn eng Geleeënheet fir iwwer Är Gesondheet ze denken. Et ass noutwendeg eng medizinesch Ënnersichung ze maachen an en Dokter konsultéieren.

Fir Männer sinn LDL Cholesterolniveauen esou:

1. Am Alter vun 20 Joer - 60-140 mg / l.
2. Vun 20 bis 30 Joer al - 59–174 mg / l.
3. Wann den Alter vun engem Mann vun 30 bis 40 Joer ass, dann ass d'Norm 80-180 mg / l.
4. Op 40-50 Joer al - 90-200 mg / l.
5. Fir Männer méi al wéi 50 Joer ass eng normal Zuel vu 90 bis 210 mg / l.

Fir déi exakt Quantitéit vum Cholesterol am Blutt ze bestëmmen, gëtt e Lipidprofil gemaach. Dëst ass e Bluttest deen hëlleft d'Konzentratioun vun all Blutt Lipoproteinen ze bestëmmen.

Firwat gëtt LDL Cholesterol erhéicht?

D'Ursaachen vun héich Cholesterin kënne verschidde sinn. Op ville Weeër spillt d'Diät an de Liewensstil vun enger Persoun eng Roll. Dacks féieren all Zort vu Pathologien zu dësem Phänomen. Zu den Haaptfaktoren kënnen identifizéiert ginn:

1. Iwwergewiicht E erhéicht Niveau vum schlechte Cholesterin beweist meeschtens de Verbrauch vun enger grousser Quantitéit u Kuelenhydrater an Déierenfetter, wat d'Gewiichtgewiicht verursaacht.
2. Ierffaktor. An e puer Fäll kann sou eng Ofwäichung ierflech sinn. De Risikogrupp enthält Leit, deenen hir Familljemembere Häerzinfarkt oder Schlag gelidden hunn.
3. Krankheeten vum Häerz a vaskuläre System.
4. Bauchspaicheldrüs Krankheet. Déi meescht oft hunn Diabetis, Pankreatitis a béisaarteg Tumoren en Effekt.
5. Deviatioune bei der Aarbecht vun der Liewer an der Nier.
6. Hormonelle Verännerungen am Kierper verursaacht duerch Schwangerschaft.
7. Alkoholmëssbrauch a Fëmmen.
8. Sedentary Liewensstil.

An der Präsenz vu sou Probleemer ass et néideg regelméisseg e Bluttest ze maachen fir den Niveau vum Cholesterol ze bestëmmen. Wann hir erhéicht Konzentratioun festgestallt gëtt, muss direkt geholl ginn.

Wat Moossname mat héije Cholesterin ze huelen

Wann LDL Cholesterol erhéicht gëtt, gëtt direkt handelen erfuerderlech. Soss féiert et zu der Bildung vu vaskuläre Placken, Häerzkrankheeten an aner Gesondheetsprobleemer. Et ginn e puer Weeër fir d'Konzentratioun vun dëser Substanz ze reduzéieren:

• Als éischt musst Dir Är Ernärung iwwerschaffen. Et ass onméiglech fetteg Iessen komplett ze refuséieren. Awer et ass néideg et a klenge Quantitéiten ze benotzen. Gitt méi Cholesterin-senkende Liewensmëttel op de Menü.
• Eat Iessen mat Omega-3s. Esou Fettsäuren sinn a marinesche Fësch präsent.
• Féiert en aktiven Liewensstil. Fänkt mat Sport ze spillen, maacht méi Spazéieren an der frescher Loft, meld Iech e Pool un. Maacht Gymnastik all Moien. Kierperlech Aktivitéit hëlleft net nëmmen déi niddreg Dicht Lipoproteine ​​ze entfernen, awer och d'Entwécklung vu ville Krankheeten vermeit.
• Wann den Niveau vum schlechten Cholesterin wesentlech eropgeet, ass et méiglech mat spezialiséierten Medikamenter ze benotzen. Déi meescht Oft ginn Betten benotzt - Medikamenter déi d'Aarbecht vum Enzym blockéieren dat verantwortlech ass fir d'Produktioun vu schlecht Cholesterin. Fibrate sinn och effektiv. Si hëllefen dem LDL am Blutt zerbriechen. D'Wiel vu spezifesche Medikamenter an déi erfuerderlech Doséierung kann nëmmen a Verbindung mat dem behandelten Dokter duerchgefouert ginn.

Senkung vu Low-Density Lipoproteine ​​hëlleft Gesondheetsprobleemer a bedeitend d'Liewensqualitéit ze verbesseren.

Ernärungsprinzipien

D'Basis fir eng erfollegräich Reduktioun vum Cholesterol am Blutt gëtt zu enger equilibréierter Ernärung. Iwwerpréift Äert Menu als éischt. Huelt déi folgend Produkter of:

1. Schwäin Fett.
2. Hard Fettege Kéis.
3. Mayonnaise a Zoossen op der Basis.
4. All hallef fäerdeg Produkter vun der Industrieproduktioun.
5. Wurstprodukter.
6. Miel Produkter, Séisswueren.
7. Fett Fleesch.
8. Sour Crème.
9. Crème

Probéiert esou vill Geméis an Uebst wéi méiglech ze iessen. Salzwaasser Fësch muss an der Diät präsent sinn. Am beschten ob et Salmon oder Sardinnen sinnAn. An dësem Fall ësst Fësch a gekachten oder gebackene Form. Dampen ass ideal.

Déi folgend Produkter hëllefen LDL am Blutt ze senken:

1. Gréngen Téi. Seng Kompositioun enthält Flavonoiden, déi e Verstäerkungseffekt op d'Maueren vun de Bluttgefäss hunn.
2. Tomaten Si enthalen Lycopen - eng Substanz déi perfekt Cholesterol reduzéiert. Et ass genuch zwee Glas Tomatenjus pro Dag ze drénken.
3. Nëss. Well si fir all hir Virdeeler ze vill Kalorien hunn, kënne se a Quantitéiten verbraucht ginn, déi net méi wéi 10 Stécker pro Dag sinn.
4. Karotten. Fir de Problem lass ze ginn ass et genuch zwee kleng Muerten pro Dag ze iessen.
5. De Knuewel. Dëst Produkt ass besonnesch effektiv a Kombinatioun mat Zitroun. Fir e Medizin ze preparéieren, musst Dir duerch e Fleeschmüler Zitroun a Knuewel scrollen. Iessen vun gekachten Nuddelen hëlleft dem LDL Niveau ze senken an d'Maueren vun de Bluttgefässer ze botzen.
6. D'Eeër. Si ginn am Beschten a gekachten Form giess oder kachen eng Dampmaschinn.
7. Sellerie Virun der Benotzung muss et am kachende Waasser fir net méi wéi 7 Minutten gehal ginn a mat Sesamsomen sprëtzen.

Folgend dës einfache Richtlinnen hëlleft Iech séier normale Cholesterinspiegel ze restauréieren. Ergänzt Är Ernärung mat moderéierter Übung.

Wat niddreg Cholesterin seet

Heiansdo während engem Bluttest weist et datt LDL Cholesterol erofgesat gëtt. Dëst ass méiglech an de folgende Fäll:

1. Nom verlängerten Fasten.
2. Bleift an enger stresseger Situatioun.
3. D'Präsenz vun Anämie an enger chronescher Form.
4. Cystesch Fibrose.
5. Hyperthyroidismus
6. D'Benotzung vun hormonellen Medikamenter.
7. Onkologesch Knochenmark Krankheeten.
8. Ofwäichungen an der Liewer.
9. Infektiiv Krankheeten an akuter Form.

Fir déi normal Konzentratioun vum Cholesterol ze restauréieren, musst Dir fir d'éischt d'Ursaachen vum Problem erausfannen an se eliminéieren. Fir dëst ze maachen, musst Dir eng medizinesch Untersuchung maachen.

Wéi ass d'Analyse an hir Interpretatioun

Déi heefegst Method fir LDL Niveauen ze bestëmmen ass de Friedwald Berechnung. Et ass eng exakt Formel, no där, Low-Dicht Lipoproteine ​​sinn als den Ënnerscheed tëscht Gesamt Cholesterin an Triglyceriden definéiert, gedeelt duerch 5.

En Blutt Test soll nëmmen op eidelem Bauch gemaach ginn. Eng kleng Quantitéit propper Waasser ass erlaabt.An. Zënter der leschter Molzecht sollten op d'mannst 12, awer net méi wéi 14 Stonnen daueren.

E puer Woche virun der Analyse ass et noutwendeg fir Medikamenter ze stoppen. Wann dëst onméiglech ass ze maachen, awer et ass noutwendeg all Medikamenter op de Spezialist ze notéieren, gitt hir Doséierung un.

De rezente Konsum vu fettegen a frittéierte Liewensmëttel, alkoholescht Getränker kënnen och e falschen Affichage vun LDL Cholesterol an engem Blutt Test provozéieren. Gitt net direkt virun der Studie fir schwéier kierperlech Aarbecht ze engagéieren.

E schwéier erhéicht LDL Niveau beweist datt eng Persoun ënner Atherosklerosis a koronar Häerzkrankheeten leid. E liicht Ofwäichung vun der Norm beweist déi initial Etapp vun der Entwécklung vu sou Krankheeten.

LDL Cholesterol ass e wichtege Indikator, dee stänneg muss iwwerwaacht ginn. D'Mesure sollte geholl ginn och am geringsten Ofwäichung vun der Norm.