Jerusalem Artichoke Sirup fir Diabetis Reegele fir d'Virbereedung an d'Benotzung

Jerusalem Artichoke ass eng Kultur mat engem interessanten Numm, awer mat eenzegaartegen heelen Qualitéiten.

Eng einfach ausgesinn Root, erhéicht den Hämoglobin an normaliséiert den Zoustand vum Immunsystem, reegelt de Blutdrock a Bluttzocker, beaflosst positiv der Bauchspaicheldrüs.

Et gëtt geholl fir verschidde Pathologien ze behandelen.

D'Planz enthält vill nëtzlech Substanzen a Faser.

Et enthält och bis zu 70% Kuelenhydrater, eng onverzichtbar Inulin, an et gëtt den Täter vum séissen Geschmaach vum Geméis.Inulin ass dee bescht natierlechen Zockerersatz.

De Sirop ass aus Jerusalem Artichoke virbereet, deen e séissleche Goût fir mager Platen gëtt, awer net schiedlech fir Diabetiker ass.

Och Ernärungsspezialisten empfeelen et fir Leit déi eng Diät folgen.

Mir wäerte méi iwwer d'Virdeeler a Schied vum Rootsirup schwätzen.

Wat ass Jerusalem Artichoke?

Jerusalem Artichoke oder Erden Pärp ass eng Rootwurz, déi fir d'éischt a Brasilien entdeckt gouf.

Hie gouf am 17. Joerhonnert un Europa agefouert. an direkt direkt ganz populär ginn, awer nëmmen haut, hunn d'Wëssenschaftler all déi heelen Qualitéite vum Geméis opgedeckt, d'Fuerschung geet bis haut.

Studien hu bestätegt datt d'Jerusalem Artichoke eng eenzegaarteg Planz ass. D'Wurzel Ernte gouf am 18. Joerhonnert an eist Land bruecht.

Am Ufank war "Neiheet" op bal all Dësch, awer no enger Zäit war d'Interesse am Geméis verschwonnen, well d'Medizinesch Eegeschafte vun der Knollen nach net bekannt waren.

Haut ass et net sou einfach Jerusalem Artichoke ze kafen, awer et ass a grousse Akafszentren.

Jerusalem Artichoke Knollen Sirup ass eng super Iddi fir déi, déi Zocker mussen ersetzen, zum Beispill ass et fir Diabetis verschriwwen, well de Produit e nidderegen glykemesche Index huet.

Wat ass en Deel vu Jerusalemer Artichoke?

D'Kompositioun ass eenzegaarteg an enthält folgend Elementer, Vitaminnen a Mineralstoffer:

1. Kuelenhydrater, Proteinen, Fette.
2. Waasser.
3. Mono- an Disacchariden.
4. Stärke.
5. Diätfaser.
6. Organesch Saieren.
7. Äschen.
8. Retinol
9. Vitamine vun der Grupp B.
10. Vitamin C.
11. Vitamin PP.
12. Mineraler (Fe, Ca, K, Mg, P, Na, Se, Al, Cl, I, Bo, Co, Cu, Zn, Mo, Mn, F).

Wéinst dëser eenzegaarteger Zesummesetzung ass d'Produkt nëtzlech fir Kanner an Erwuessener.

Referenz Informatioun

Jerusalem Artichoke (Äerdbier) ass eng méijähreg Planz aus der Gattung vu Sonneblummen an der Aster Famill. An der Héicht ka 4 Meter erreechen. Et huet e staarke Stamm a kleng mëll Blieder, pubescent mat mëllen, kuerzen Hoer. Den Uewen ass mat giel Blummen ausgestreckt, déi e Kräiz tëscht Daisy an enger Sonneblum sinn. Mächteg entwéckelt Rootsystem. Op ënnerierdesche Schéiss bilden Knollen vu wäiss, giel, purpur oder rout Faarf. Ausgesinn a chemescher Zesummesetzung ähnlech wéi Gromperen.

Wuesse mat verschiddene Ziler:

• als ästhetesch Dekoratioun vum Site,
• als Hecke,
• als Liewensmëttel Gaardeknäppchen,
• wéi Béischten
• als Medizinpflanz déi mat verschidde Krankheeten hëlleft.

Méi wéi 300 Sorten si bekannt.

Nëtzlech Properties

D'Effektivitéit vu Jerusalemer Artichoke bei der Behandlung vu Stéierunge vum Kohlenhydratmetabolismus gëtt erkläert duerch den Inhalt a senger Zesummesetzung vun esou engem Bestanddeel wéi Inulin. Et ass hien deen e gënschteg Effekt op den Inhalt vu Glukos am Blutt huet.

Nieft Inulin enthält d'chemesch Zesummesetzung vun der Planz sou nëtzlech Substanzen:

• Sacchariden a Pektin,
• Stärke a Proteinen,
• B Vitaminnen an Ascorbinsäure,
• Aminosaieren
• Vitamin PP a Karotin,
• malic, Zitroun, fumaric, Hambier an succinic sauerem,
• Äschen a Faser,
• Mikro- a Makroelementer (Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Zink, Kalium).

Déi heelen Eegeschafte vun Jerusalemer Artichoke enthalen:

• läscht gëfteg Substanzen an Offall aus dem Kierper
• gereinigt d'vaskuläre Maueren vun Cholesterol Dépôten an eliminéiert vasospasm,
• softens a läscht Steng aus den Organer vun der Harns- an Verdauungssystem,
• reduzéiert den Zockerspigel,
• erhéicht den Hämoglobinniveau a verhënnert d'Entwécklung vun Eisenmangelanämie,
• senkt de Blutdrock
• stimuléiert den Ofbau vun de Fettzellen,
• beschleunegt den regenerativen Fäegkeet vu Softgewebe,
• normaliséiert d'Aciditéit vum Bauch a verbessert Verdauung.

Fonctiounen vun benotzen

Sirop aus Äerdpaarknollen ass recommandéiert fir déi alldeeg Ernärung bäizefüügen, benotzt als Ersatz fir Zocker, souwuel a Liewensmëttel wéi och an Drénken. Aus Jerusalem Artichoke maachen Sirop doheem. Fir den Zoustand vu Krankheeten ze vermeiden an ze verbesseren, ass et néideg 1 st ze benotzen. Läffel eng hallef Stonn virun engem Iessen.

Jerusalem Artichoke Sirup erhéicht den Zockerspigel net bei Patienten mat Typ 2 Diabetis, awer mat Typ 1 Diabetis ass et néideg eng zousätzlech Dosis Insulin ze berechnen, well de Produkt enthält Kuelenhydrater!

Wahrheet a Mythen

Fir Leit net ze berouegen, déi hir Erléisung an der Jerusalemer Artichoke gesinn hunn, ass et derwäert direkt e puer Mythen ze verdreiwen.

Ass et wouer datt d'Jerusalem Artichoke geheelt Diabetis?

Ufanks braucht Dir Iech net ze flaacher an helle Pläng ze maachen datt hien Iech vun dëser Krankheet rett. Wann hien sou eng Fäegkeet hätt, hätt déi modern Medizin et laang am Stroum gesat. Seng richteg Notzung erlaabt nëmmen d'Ofhängegkeet vun Insulin ze reduzéieren, well d'Planz Inulin enthält - e Polysacharid dat fäeg ass Glukos ze bindelen an et aus dem Kierper ze entfernen. Deementspriechend gëtt d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt ofgeholl an d'Gesondheet bedeitend erliichtert. Awer et ass keng Fro vun enger voller Genesung. Eng Äerdbier hëlleft der Bauchspaicheldrüs extra Dosen Insulin ze produzéieren, awer net vollstänneg.

Ass et wouer datt mat reegelméisseger Benotzung vu Jerusalemer Artichoke mam Typ I Diabetis keng Insulininjektiounen néideg sinn?

Als éischt enthält dëst Geméis Inulin, awer et ersetzt keen Insulin. Dëst sinn zwee verschidde Substanzen déi net ze verwiessele sinn.

Zweetens, d'Geschwindegkeet a Grad vun Assimilatioun vu Produkter ass fir jiddereen anescht a hänkt vu ville Faktoren of. Nom Iessen vun enger Äerdbier, kann den Inulin deen an him enthält, verdaut ginn a profitéiert a senger ganzer, oder et kann iwwerhaapt net an de Bluttstroum erakommen (wéinst Verdauungshëllef, Iwwerschoss, a verschidde Krankheeten am Durchlafsystem).

Drëttens, Inulin a senger Zesummesetzung, Konzentratioun an Eegeschaften ass net sou mächteg wéi Insulin, deen mat Diabetis injizéiert gëtt.

Hat d'Jerusalem Artichoke Alternativen?

Inulin fënnt een och a Planzen wéi Zikorie, Knuewel, Ënnen, Spargel, Burdock, Coltsfoot, Löwenzahn, Elekampan, Echinacea, Bananen, asw. All déi kënne de Verlaf vun Diabetis verlinderen. Also d'Ausso datt d'Äerdbirne an dësem Beräich eng eenzegaarteg Planz ass, déi keng Alternativen huet, ass e Mythos. Just de Rescht vun de Produkter aus dëser Lëscht ënnerscheede sech net an esou Goût Qualitéiten. Bananen sinn eng Ausnahm, awer et gëtt net vill Inulin an hinnen, an en héije glykemesche Index verhënnert datt Diabetiker se a grousse Quantitéiten iessen.

Wéi een dat richtegt wëllt wielen

Et ass néideg e Produkt eescht ze huelen an d'Zesummesetzung suergfälteg ze studéieren; et soll op d'mannst 70% Knollenfaseren, Waasser an eng kleng Quantitéit Zitrounejus enthalen. Et ass recommandéiert d'Produkt a Glaskärchen ze kafen, well beim Transport an Temperaturen extremsten kann de Plastik d'chemesch Kompositioun vum Sirop änneren. D'Wiel ass am Beschte fir importéiert Wueren gemaach, well de Prozess fir esou Produkter am Westen ze produzéieren ass laang etabléiert.

Nëmmen e Produkt aus héichwäertege Rohmaterial kann dem Kierper mat Diabetis profitéieren. Et ass noutwendeg eng verantwortlech Approche ze huelen fir de Sirop an de Geschäfter ze wielen!

Wien ass kontraindizéiert?

D'Gesondheetsvirdeeler an d'Virdeeler vun enger Äerdbier sinn gutt verstanen. Jerusalem Artichoke huet keng Kontraindikatiounen an ass sécher fir ze benotzen an all Alter. Dëst mécht d'Planz fir d'Behandlung vu schwangeren a lakterende Fraen, Kanner an eeler Leit verfügbar.

Et ass ongewollt et nëmme fir Leit ze benotzen déi eng erhéicht Empfindlechkeet fir d'Komponente vun der Zesummesetzung hunn. An dësem Fall kann eng Planz iessen eng allergesch Reaktioun verursaachen.

Benotzt Jerusalem Artichoke beim Kachen, füügt keng Salbei a Zitrounebalsam zu de Platen.

Dir sollt och d'Benotzung vu rau Knollen net mëssbrauchen, soss kann et eng Erhéijung vun der Gasformatioun an den Darm an der bloating sinn.

Firwat Jerusalem Artichoke Sirop ass gutt fir Diabetiker

Diabetis mellitus ass eng sérieux Krankheet, mat dauernd wuessend Statistike. Virun der Entstoe vu pharmakologeschen Virbereedungen gouf dës Krankheet mat Kraiderbestëmmunge behandelt: Kraider, Rootkulturen, Uebst.

Jerusalem Artichoke Sirup ass bekannt fir seng gënschteg Eegeschaften déi hëllefe mat Diabetis. Produkt Effektivitéit gëtt nëmme erreecht ënner der Bedingung vu systematescher Benotzung.

Jerusalem Artichoke Sirup ass e biologescht Séisser dat mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis geholl ka ginn. D'Produkt enthält eng grouss Quantitéit un Inulin Polysaccharid an der Zesummesetzung, déi beim Spaltung e gewësse Betrag u Fruktose fräiginn, wat weider Glycogen bildt.

De Rescht settelt sech a senger reiner Form an der Liewer. Inulin verlangsamt d'Absorptioun vun Glukos vun de Produkter déi an de Kierper kommen, wat eng schaarf Erhéigung vum Bluttzocker eliminéiert.

Klinesch Tester mat RAMS hu gewisen datt mat konstanter Inhalter vu Sirop de Besoin fir Insulinverwaltung bei Diabetis wesentlech reduzéiert gëtt.

Eegeschafte vun Jerusalemer Artichoke Sirup, déi hëllefe mat Diabetis:

• eng Ofsenkung vum Bluttzocker andeems hien seng Produktioun am Kierper reduzéiert,
• Zocker Substitutioun fir Fruktose,
• senkend geféierlech Cholesterin,
• Erhéijung vun de Schutzfunktioune vum Immunsystem,
• metabolesch Beschleunegung,
• Stimulatioun vun intestinaler Motilitéit, Beräicherung vun der Mikroflora,
• Hëllef bei der Aarbecht vun der Schilddrüs,
• Stimulatioun vun Insulinproduktioun.

Jerusalem Artichoke Sirup ka mat Diabetis mellitus geholl ginn, béid Typ 1 an 2. Vill Diabetiker leiden e konstant Gefill vu Hunger. De Sirop enthält méi wéi 30% Planzfaseren an der Zesummesetzung, wat Iech erlaabt Iech e Gefill vu Vollitéit ze kréien fir eng laang Zäit.

Kachrezept

Am Fall vu Schwieregkeeten beim Qualitéitsprodukt ze wielen, ass et wichteg ze wëssen wéi Dir Jerusalem Artichoke Sirup selwer maacht.

Mir wäerten Iech soen wéi Dir kacht:

1. als éischt ass et noutwendeg d'Knollen aus der Peel ze schielen (an e puer Rezepter ass d'Benotzung vun ongeschälte Rootkulturen erlaabt),
2. dann alles schneiden a schielen et an engem Mixer an e Pulpstaat, Dir kënnt et op e Gitter reiben,
3. dréckt de Jus aus der kritt Porridge (Dir kënnt e Juicer mat enger Press oder Gaze benotzen),
4. Jerusalem Artichoke Jus muss e puer Minutten a Brand gesat ginn bis 60 Grad erreechen. An dësem Fall ass et besser e Kichenthermometer ze benotzen,
5. no der gewënschter Temperatur erreecht ass, loosst op mëttlerer Hëtzt fir 10 Minutten an nodeems d'Zäit eriwwer ass, ewechhuelen.
6. de Jus sollt erlaabt ofkillen ze loossen an op Feier nei op 60 ° waarm ze setzen. D'Kill- an d'Heizungsprozedur gëtt 6 Mol widderholl bis d'Mass verdickert,
7. waarm eng drëtte Kéier op a füügt de Jus vun enger ganzer Zitroun.

Zënter Jerusalem Artichoke huet eng fibresch Struktur, ass et recommandéiert de Sirop no der Virbereedung ze filteren fir eng transparent Mass ze kréien. Fir ze späicheren, muss de resultéierende Sirop a Glaskär gegoss ginn an mat engem dichte Deckel zougemaach ginn. Et ass wichteg datt d'Jars steriliséiert sinn, soss gëtt de Produit net fir eng laang Zäit gelagert. Dëst ass e klassescht Rezept dat e bësse Zäit hëlt.

Kontraindikatiounen

Jerusalem Artichoke Sirup verursaacht keng Nebenwirkungen wann se richteg benotzt ginn, et ass wichteg all Nuancen vun der Krankheet an déi eenzel Charakteristike vum Kierper ze berécksiichtegen. Mat exzessiver Benotzung kann intestinal Feelfunktioun optrieden, well d'Probiotik a Faseren, déi d'Planz ausmécht, motilitéit stimuléieren an iwwerschësseg Flëssegkeet auszeechnen.

Kontraindikatiounen fir de Produit ze huelen:

• Intoleranz fir verschidde Komponenten vun der Zesummesetzung vun der Planz,
• d'Period vum Kand ze droen (Gebrauch ass nëmme mat der Erlaabnes vun engem Dokter méiglech),
• Pathologie vum Verdauungstrakt.

Virum Gebrauch ass et wichteg de Rot vun engem féierende Dokter ze sichen, d'onofhängeg an onkontrolléiert Benotzung vu Séissstoffer bei Diabetis kann schiedlech sinn. D'Doséierung vum Sirop sollt vum Endokrinolog berechent ginn.

Jerusalem Artichoke Sirop ass eng Quell vu profitabelen Antioxidantien, Aminosaieren, Inulin a Vitaminnen. Systemesch Benotzung vum Produkt hëlleft d'Dosis vun Insulin un der Säit vun der Reduktioun unzepassen, den allgemenge Gesondheetszoustand ze stäerken an d'Schutzfunktiounen vum Immunsystem ze verbesseren.

Wéi ze kachen

Platen aus Jerusalemer Artichoke, geduecht fir d'Behandlung vun Diabetis mellitus, musse fäeg sinn ze kachen, sou datt d'Geméis all déi sënnvoll Eegeschafte bis maximal behält. Dofir kommen e puer wäertvoll kulinaresch Tipps an der Hand.

1. Déi bescht Optioun fir Diabetiker ass d'Jerusalem Artichoke an engem Duebelkessel ze kachen.
2. Dir kënnt och baken, stéiren a kachen.
3. A frittéiert Form ass et gutt, awer et absorbéiert Karzinogenen aus Ueleg, et gëtt ze vill Kalorien an ass net méi fäeg seng Heelungsfunktioun mat 100% ze erfëllen.
4. Fokusséiert op Gedrénks aus de Blieder vun der Planz: si stierwen Duuscht gutt, ëmmer op der Hand, sou nëtzlech wéi méiglech.
5. Et geet gutt mat Gewierzer, also kënnt Dir Iech net op dës limitéieren.

An dat Wichtegst: mat Diabetis kann dëse Geméis Kartoffel komplett ersetzen, de glykemesche Index vun deem seng Notzung limitéiert. Fillt Iech also an der Zopp, baken, kachen, stewelen mat anere Geméis, maacht ee vun den Zutaten vun Zaloten. Gutt, selbstverständlech no eenzel Rezepter fir Diabetiker.

Mat der Welt - e Fuedem. An den USA gi lecker Chips an Diät Kaffi dovun ausgeschafft. Béid Platen si ganz populär. Awer an Däitschland ginn alkoholescht Gedrénks op senger Basis produzéiert.

Jerusalem Artichoke ass souwuel a raw a veraarbecht Form. D'Rezepter fir hir Virbereedung si variéiert.

Maacht 150 g frësch Jerusalem artichoke Knollen, 200 g frësch Karotten. Maacht 50 g Poretten, 20 g Petersilie an Dill. Mix 50 ml Kefir an 10 ml Zitrounejus. Kombinéiert all d'Ingredienten, add Salz a Peffer nom Goût. Zoufallslecture.

Maacht 150 g frësch Jerusalem artichoke Knollen, fügen se 2 réi Eeër, 50 g Semolina a Miel, 400 ml Mëllech. Schlag. Ze Salz. Gitt an eng virgeschmiert Schimmel. Bake fir 30 Minutten am Ofen bei 180 ° C.

Chop 150 g frësch Jerusalem Artichoke Knollen. Hacken 100 g Sellerie Bengel. Grind 1 grouss Zwiebel an 3 Knuewelek. Taucht d'Geméis an 2 l Pouletbestand. No 20 Minutten kachen nodeems se kachen Fir an engem Mixer ze ënnerbriechen. Spritt mat gehackte Kraider virum Gebrauch.

Method 1. Passéiert d'Knollen duerch de Juicer.

Method 2. D'Knollen a Stécker schneiden, ëmzebréngen an e Mixer oder Hackfleesch. Mat engem Multilayer Gaze pressen de Jus.

Wéi brauche Blieder: Gießen 50 g Matière an 500 ml kochendem Waasser. Besser an engem Thermos. Loosst fir 12 Stonnen. Strain. Drénkt 100 ml 4 Mol am Dag fir 3 Wochen. D'S Bouillon sinn an déiselwecht Proportioune virbereet a ginn op déiselwecht Manéier benotzt, awer nodeems d'Blieder mat kachendem Waasser kachen, muss se fir 7-10 Minutten op enger niddereger Hëtzt gehale ginn an no Ofkillung gefiltert ginn.

Jerusalem Artichoke ass eng effektiv Recours géint Diabetis, awer nëmmen als Zousatz zu der Haapttherapie. Leet net ze héich Hoffnungen op hien. Fir d'Wuelbefannen ze lindernéieren, diversifizéiert de Menü, verwéckelt mat engem neie Goût, reduzéiert Hongerattacken a Bluttzocker - jo. Awer all dës sinn temporär Effekter. E spezielle Regime an Diät, konstant Iwwerwaachung vun engem Dokter an e gesonde Liewensstil sinn d'Basis fir d'Behandlung vun dëser Krankheet.

Alles wéinst Inulin

Déi zoufälleg Harmonie vum polysaccharid präsent an der Rootkrop mam Hormon, dat vun der Bauchspaicheldrüs secretéiert ass, huet de Mythos vun den hypoglycemesche Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke entstanen.E Geméis, tatsächlech, erhéicht e bëssen Bluttzocker, awer et kann net géint Hyperglykämie kämpfen. Synthesiséierter Medikamenter a Form vu Pëllen oder Insulininjektiounen effektiv senken héich Zocker. Dosis vun hypoglycemesche Mëttelen gëtt vum Endokrinolog etabléiert.

Kräuter Virbereedungen fäeg d'Bléck glycemesch Wäerter ze nidderegen méi wéi 200. Ënnert hinne si richteg Ginseng, medezinesch Galega, an Aralia héich. Hir Komponente stimuléieren direkt oder indirekt d'Bauchspaicheldrüs fir säin eegent Insulin z'entwéckelen, d'Immunitéit vum Patient ze stäerken.

Déi „Äerdbier“ enthält:

• inulin Polysaccharid - bis zu 18%,
• Stickstoffstoffer - bis zu 4%,
• Protein - bis zu 3%.

D'Quantitéit vu Fruktose (bis 3%), Sackarose (bis zu 1%), Spuerelementer, Vitaminnen (B1, C, Karotin) hänkt vun der Zäit vun der Sammlung of. Dee méi spéit am Zäitintervall (Juli-September) fir d'Wurzelcrop ze verdauen, wat méi biologesch aktiv Substanzen sinn.

D'Ernte gi am Fréijoer am Abrëll, Ufank Mee duerchgefouert - ier d'Knollen jonk Seancen ginn. Et ass wichteg sécher ze sinn datt d'Planz an engem ökologesch propperem Raum ugebaut gëtt, wäit vun industrielle Betriber, Autobunnen a Eisebunn, Deponien. Fir 20 Joer kann et op enger Plaz wuessen.

Pärelsirup maachen op verschidde Manéieren

Natural Jerusalem Artichoke Jus enthält ongeféier d'Halschent vun der Planzfaser. Zellulosemolekülle briechen an den Daarm. Bis d'Faseren d'final Sektioun vum Verdauungstrakt erreechen, fillt eng Persoun voll. Root Jus ass nahrhaft, eliminéiert d'Gefill vum Hunger fir e puer Stonnen.

Sirup ass recommandéiert fir:

• metabolesche Stéierungen am Kierper,
• dysbiosis, no Antibiotike geholl,
• Iwwergewiicht.

Et gouf fonnt datt wann Dir d'Droge benotzt, de Blutdrock an de Cholesterolniveau lues erofgeet. D'Liewer ass sécher vu Gëft befreit. De Sirop ass fir verdréngte Patienten uginn, déi e Cours vu Chemotherapie kréien.

Ier Dir d'Gedrénks virbereet, gi Jerusalemer artichoke Knollen grëndlech ënner fléissend Waasser gewaschen. Et ass onpraktesch fir se vun dënn Haut ze botzen, well et eng grouss Zuel vun nëtzlechen Substanzen enthält, och Inulin. A wéi engem Fall, andeems Dir e Fleeschschleider benotzt, e Juicer, d'Gritzer, d'Wurzelenkulturen, an eng Puremass verwandelen. Jus gëtt aus him geschnidden.

Déi resultéierend Flëssegkeet gëtt net opkache gelooss, nëmme bis zu 50-60 Grad. Da reduzéiert d'Hëtzt a kacht fir 10 Minutten. An dësem Fall si méi organesch Säure behalen, dorënner Ascorbinsäure (Vitamin C). Mat der gekillter Mëschung gëtt den Heizungsprozess widderholl, an sou weider bis zu 6 Mol. Als Resultat gëtt de Jus graduell décker a gëtt an de Sirup. Zitrounejus gëtt derbäi mat enger Rate vun 1 Zitrusfrüchte pro 0,8–1,0 kg Jerusalemer Artichoke.

De Sirop gëtt duerch e Seif oder Kéiseklaut filtert sou datt et transparent an eenheetlech gëtt. Zitroun handelt als Konservéierungsmëttel an dëser Method. Déi ofgekillte déck Mass gëtt a Glas oder Plastiksfläschen vide an hermetesch versiegelt. Sirop, déi op verschidde Weeër virbereet ginn, gëtt net méi wéi sechs Méint an engem donkelen a coolen Plaz gelagert. Déi ugefaang gebrauchte Fläsch gëtt am Kühlschrank gelagert.

An enger anerer Ausféierung funktionéiert d'Temperatur als Konservéierung. Kachen de Jus méi wéi 20 Minutten. Da loosst et fir 3-4 Stonnen ofkillen. Déi kontinuéierlech Heizungsprozedur gëtt zweemol widderholl. D'Flëssegkeet gëtt am Fläsche waarm gebotzt.

Als Séisser gëtt e Kraiderbestëmmung beim Bakform a Form vu Marmelade mat Téi benotzt. Als Medikament gëtt et e puer Mol am Dag fir 1 Zoppeläffel benotzt. l 20-30 Minutte virum Iessen. D'Jerusalem Artichoke Sirop fiert d'Funktioun vun engem Séisser, awer kämpft net géint de verstäerkten Niveau vun der Glycemie bei engem Patient mat Diabetis.

Gesondheetsministesch vun der Russescher Federatioun: “Gitt de Meter an den Teststreifen of. Kee méi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage a Januvius! Trait him mat dësem. "

Oft Leit mat enger Diagnos vun Diabetis si recommandéiert fir Jerusalem Artichoke Sirop ze benotzen. Dëst Produkt gëtt duerch säi séiss Geschmaach duerch seng Bestanddeeler ënnerscheet. Jerusalem Artichoke Sirop fir Diabetis hëlleft eng Partie Probleemer ze léisen, déi hei drënner diskutéiert ginn.

Ier Dir iwwer de positiven Effekt vun dëser natierlecher Recours schwätzt, sollt Dir seng Zesummesetzung verstoen. De Sirop enthält ongeféier 40% Faser vu Planzemierunn. Dank him kréien Diabetiker e laang Gefill vu Vollgefill. Zousätzlech muss et gesot ginn datt et an der Faser ass déi de séiss Polymer ass, wat absolut harmlos ass fir Patiente mat sou enger Diagnos.

Wat den Ernärungswäert vun der Virbereedung aus Äerdbirne enthält, enthält eng héich Quantitéit biologesch aktiv Substanzen, déi sou wichteg fir de Kierper vun all Persoun sinn. Besonnesch wichteg fir Patiente mat Diabetis ass d'Zesummesetzung vum Sirop, déi duerch eng Zuel vun organesche Säuren, Mineralstoffer, onschätzbar Aminosäuren, den Inulin Polysaccharid Komplex, souwéi e ganze Spektrum vu Vitaminnen representéiert ass.

D'Virdeeler vun der Jerusalemer Artichoke

Eng Äerdbier gouf aus dem 17. Joerhonnert aus Nordamerika bruecht. Deemools war d'Produkt net als Liewensmëttel ugesinn, et gouf exklusiv fir medizinesch Zwecker benotzt.

Jerusalem Artichoke charakteriséiert sech duerch eng breet Palette vun Nährstoffer, Spuerelementer an de folgende Vitaminnen:

Zousätzlech enthält d'Äerdbirne:

D'Verwäertung vun Äerdbieren gëtt net nëmme fir Diabetis empfohlen, awer och fir vill aner Krankheeten am Kierper.

D'Produkt gëtt vill an de Strategien fir d'Behandlung vun Ödemen, Hypertonie, Dysbiose, Magenerkrankheeten an Diabetis benotzt. D'Jerusalem Artichoke ass charakteriséiert datt se e Minimum vu Säitegenschaften huet.

D'Heeleegenschafte vun der Äerdbirne sinn an bal all Beräicher vun der Medizin berühmt ginn.

Als Regel, Jerusalem Artichoke gëtt benotzt fir:

• Verbesserung vum Herz-Kreislauf-System,
• Senkung vun der Konzentratioun vu Glukos am Blutt,
• Bauchspaicheldrüs Reguléierung
• d'Behandlung vu Magesch Krankheeten
• Drock Reduktioun
• d'Spengung erhéijen, diuretesch a choleretesch Eegeschaften,
• Behandlung vu Krankheeten vum Duodenum,
• Neutraliséierung vun emetesche Phenomener,
• Darmmikroflora verbesseren,
• Therapie fir Akne, Ekzeme, Verbrannt a Wounds,
• Eliminatioun vun Osteochondrose,
• de Réckzuch vu Radionukliden, Salzer, Toxine,
• Immunitéit erhéijen a stäerken,
• erhéicht Leeschtung
• Behandlung vun Hypertonie an Tachykardie,
• Potenzverbesserung
• antitumor Therapie,
• Normaliséierung vum Schlofmuster,
• verhënneren Prostatadenom.

Ongeféier 40% vun der Planzfaser sinn an der Jerusalemer Artichoke Sirop präsent. Duerch Faser kréien d'Leit mat Diabetis e Gefill vu Vollständegkeet, wat eng gewësse Verlängerung huet. Et gëtt e séiss Polymer an der Faser; et ass ganz harmlos fir Diabetiker.

D'Produkt huet eng grouss Zuel vu verschiddene biologesch aktive Substanzen, déi extrem wichteg fir de mënschleche Kierper sinn.

Diabetis a Jerusalem Artichoke

Diabetis mellitus ass eng sérieux Krankheet. Virdru, wann d'pharmakologesch Medizin net existéiert huet, hunn d'Dokteren probéiert d'Behandlung mat Kraider, Uebst a Geméis ze maachen.

Jerusalem Artichoke gouf fir vill Joeren als Adjuvant fir d'Behandlung vun Diabetis benotzt. All nëtzlech Feature kënnen nëmmen manifestéiert ginn wann Dir de Produit systematesch benotzt. A Äerdbirne gëtt et eng grouss Quantitéit Inulin.

Substanzen déi an der Planz sinn, accumuléieren net am Kierper. Si benotzen den endokrinen System fir hir eege Besoinen. Therapie vun Diabetis sollt begleet ginn duerch d'konstante Zousatz vun Jerusalemer Artichoke op d'Ernährung.

Wann eng diabetesch systematesch Jerusalem Artichoke benotzt, ginn Wellnessprozesser geschwënn aktivéiert, wat zu enger Verbesserung vum Staat vum Kierper féiert.

Ënnert de speziellen Komponenten vun der Jerusalemer Artichoke kënne Proteine ​​mat enger grousser Zuel vun Aminosaieren ënnerscheeden.

Pektin a Faser erlaben den Magen-Darmtrakt voll funktionnéieren. Wann Dir Jerusalem Artichoke benotzt, ginn toxesch Elementer manner an d'Darm absorbéiert, während se méi séier aus dem Kierper ausgeschloss ginn.

An Jerusalem Artichoke sinn polyunsaturated Fettsäuren och präsent, déi net erlaben fräi Radikale Zellmembranen ze schueden. Also, Kierpergewebe ginn méi lues.

Inulin ersetzt Glukos an de metabolesche Prozesser, wat hëlleft den Zellularenergie Honger ze reduzéieren. Sou gëtt d'allgemeng Liewensqualitéit vun Diabetiker verbessert. Inulin regelt de Grad vun der Absorptioun vun Glukos, Dofir ass seng Konzentratioun am Blutt wesentlech reduzéiert. Et ass bekannt datt d'Conditioun wann Dir Jerusalem Artichoke benotzt mat allen Zorten Diabetis verbessert.

D'Benotzung vun enger Äerdbier oder eng Ernärungsergänzung op der Basis erhéijen d'Periodiséierung vun der Remission bei ville chronesche Krankheeten. Déi systematesch Notzung vum Produkt dréit och zur Normaliséierung vun der Hormonsynthese bäi.

D'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke soll nëmmen am Fall vun enger individueller Intoleranz opginn.

Et kann a bloating a verstäerkte Gasbildung ausgedréckt ginn.

Jerusalem Artichoke Sirop

Jerusalem Artichoke Sirop fir Diabetis gëllt als déi bescht natierlech Adjuvant. A Sirup ginn et:

1. Vitaminnen
2. Mineralstoffer
3. organesch Säuren
4. Aminosaieren
5. polysaccharide komplex.

D'Behandlungsléisung enthält prebiotika noutwendeg fir den normale Fonctionnement vun all Organer vum Magen-Darmtrakt. De Tool sollt Deel vun enger Behandlungsstrategie sinn fir d'intestinal Mikroflora ze verbesseren.

Ënnert den Haaptcharakteristike vu Jerusalemer Artichoke ass et bemierkenswäert eng Ofsenkung vum Blutdrock a Cholesterol. Äerdpier klappt Kappwéi a botzt de Kierper vun Toxine.

Fir de Sirop virzebereeden, musst Dir d'Wurzelwurz an e Mixer schmëlzen an de Jus duerch Kéisekleed drécken. D'Flëssegkeet gëtt op 50 Grad erhëtzt an op niddereg Hëtzt fir ongeféier zéng Minutten simmer.

De resultéierend Getränk sollt ofkillt an erlaabt ze briechen. Duerno musst Dir d'Prozedur fënnef Mol widderhuelen fir datt de Sirop verdickert. Ier Dir huelen, kënnt Dir Zitrounejus an d'Flëssegkeet derbäi. De fertige Sirop gëtt versiegelt a op enger kaler Plaz gelagert.

Jerusalem Artichoke Sirop gëtt och ugeroden een Läffel ze drénken nom Iessen fir:

1. Iwwerfloss iwwer Flëssegkeet aus dem Kierper ewechhuelen (mat Hypertonie an Ödemer),
2. lasszéien vun Cholesterol,
3. Insulin Niveauen erhéijen (fir Patiente mat Diabetis mellitus),
4. de Kardiovaskuläre System stäerken
5. eliminéiert Burns,
6. verbesseren Verdauungsprozesser
7. Gewiicht reduzéieren
8. läscht schiedlech Substanzen aus dem Kierper.

Jerusalem Artichoke Sirup kann net doheem gekacht ginn, awer an enger Apdikt kaaft ginn. Et ass aus gekachten Rohmaterialien erstallt, während d'Temperatur 55 Grad erreecht. Jerusalem Artichoke Sirup kann och an Apdikten kaaft ginn. D'Apdikt Versioun vum Sirop huet e bësse méi kleng Zuel vun nëtzlechen Eegeschaften.

A ville Fäll kann Äerdbier Sirup bei Diabetis als Séisser benotzt ginn. Si ginn net nëmme behandelt, awer och verschidde Platen e besonnesche séissen Goût.

Wann Dir regelméisseg eng séiss Léisung vu Jerusalemer Artichoke drénkt, kënnt Dir séier e konkrete Effekt erreechen. Besonnesch de Bluttzockerspigel ass stabiliséiert, wat heescht datt de Kierperbedierfnes fir Insulin schaarf reduzéiert gëtt.

Eerdepersirup gëtt och als allgemeng Restorativ empfohlen. Als systematesch Notzung wäert d'Aarbechtsfäegkeet an d'Ausdauer eropgoen, wat wichteg ass fir Leit a kierperlech an intellektuell Aarbecht.

Wann Dir dëst Produkt a grousse Quantitéiten benotzt, kënne bestëmmte Nebenwirkungen observéiert ginn.

Iessen a Kachmethoden

Bei der Behandlung vun Diabetis kënnt Dir eng Erdenkier am rouden Form oder no der Veraarbechtung benotzen. D'Jerusalem Artichoke soll mat engem Holz- oder Knachmesser gebotzt ginn, ier et mam Waasser leeft. Knollen sollen hir nëtzlech Eegeschafte net verléieren.De maximalen Inhalt vu Stoffer ass an der Schuel vun der Planz.

Raw Jerusalem Artichoke schmaacht wéi Rettich. D'Planz kann e Bestanddeel vu verschiddene Saloten mat Kraider an Äppel ginn. Fir tanken, gëtt Salz a Sonneblummenueleg benotzt. Am Fréijoer, wann de Kierper Vitaminnen brauch, kënnt Dir d'Jerusalem Artichoke schneiden, gekachten Eeër derbäi ginn an d'Salat mat sauere Crème schmaachen.

Jerusalem Artichoke Knollen kënnen sinn:

Jerusalem Artichoke Blieder fir Diabetis kënnen och an enger alldeeglecher Ernärung benotzt ginn. Verschidde Leit konservéieren d'Blieder a maache Siropen aus hinnen no verschiddene Rezepter. Et ass wichteg ze wëssen datt mat dëser Behandlung e bësse vum Ernärungswäert verschwënnt.

Fir medizinesch Zwecker gëtt och frësch gepressten Jerusalem Artichoke Jus benotzt, et gëtt mat Waasser an gläiche Proportiounen verdënntem. Jerusalem Artichoke Jus mat Diabetis huet de maximale Betrag vun Nährstoffer.

Jerusalem Artichoke Jus sollt 150 g eng hallef Stonn virum Iessen 3 Mol am Dag gedronk ginn. De Behandlungscours ass zwou Wochen. No enger Paus vun zéng Deeg muss de Cours widderholl ginn.

Jerusalem Artichoke wéinst de Charakteristike vu senger Zesummesetzung, gëllt als en exzellente Biostimulant fir d'Liewer. Dës Funktioun ass ganz wichteg fir biliary dyskinesia. Mat Cholelithiasis kënnt Dir déi folgend Sammlung vun Zutaten uwenden:

1. dräi Deeler vu Blummen a Blieder vum Jerusalemer Artichoke,
2. zwee Deeler Blieder a Blummen vun wilde Erdbeeren,
3. een Deel vun Dill Somen.

All Komponente musse gemëscht ginn, e grousse Läffel vun der behandelter Zesummesetzung huelen, 250 ml kochendem Waasser an e puer Minutten an engem Waasserbad loossen. Duerno ass de Container mat enger Infusioun gewéckelt an insistéiert 45 Minutten. D'Produkt gëtt gefiltert an an 2 Dosen geholl: nom Mëttegiessen an eng Stonn an eng hallef virum Schlafengehen.

Oft bereet Infusioun vun Äerdbier. Fir dëst ze maachen, huelt dräi grouss Läffelen aus gehackte Knollen a loossen se mat engem Liter waarmt Waasser. D'Mëschung gëtt op d'mannst 3 Stonnen infuséiert. Diabetiker mussen Medizin am ganzen Dag drénken, ersetzen se mat Téi.

Fir Pancakes aus Jerusalem Artichoke a Karotten ze preparéieren, braucht Dir:

• 600 g Jerusalem Artichoke,
• 400 g Karotten
• 2 Stécker réi Eeër,
• 2 Esslöffel Miel
• Olivenueleg
• Salz a Gréng fir ze schmaachen.

Grind Jerusalem Artichoke an Karotten, mixen mat Eeër, Kraider a Miel, a fritt duerno an Ueleg bis gëllen brong.

Fir Jerusalem Artichoke Kasserol braucht Dir:

• Jerusalem Artichoke, 3 - 4 Knollen,
• 2 Stécker réi Eeër,
• 4 Esslöffel Miel
• 4 Esslöffel Semulina,
• 250 ml Mëllech
• Olivenueleg.

Spülen d'Jerusalem Artichoke, schälen a maache mat engem Mixer oder Gitter. Duerno, Mix et mat Miel, Eeër, Semolina a Mëllech.

De Bakform soll mat Olivenueleg ugestraden ginn, mat Miel gesprëtzt an d'Mass ausladen. De Plat gëtt fir eng hallef Stonn bei enger Temperatur vun 180 Grad gebak.

Iessen vun Pärpuker Knollen verlangsamt d'Entwécklung vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis, Zousätzlech ass d'Wahrscheinlechkeet vu verschiddene Komplikatioune reduzéiert. Et ass recommandéiert fir Jerusalem Artichoke all Dag ze iessen fir déi déi predisponéiert sinn fir Iwwergewiicht, souwéi fir präventiv Zwecker. D’Drogen nach ëmmer ze huelen ass gerechtfäerdegt am Fall vun der Behandlung vun Hypertonie bei Diabetis.

Jerusalem Artichoke, natierlech, ass en nëtzlecht Liewensmëttelprodukt, awer am Kampf géint Diabetis sollt professionell medizinesch Versuergung a passend Medikamenter benotzen.

En Expert am Video an dësem Artikel wäert iwwer d'Virdeeler vu Jerusalemer Artichoke fir Diabetis schwätzen.

Botanesch Parameteren

Fest hell hell gëllen Jerusalem Artichokesch Blummen déi op Sonneblummenkuerf senken huet d'Planz den Numm vun tuberous Sonneblummen (wilde Sonneblummen). Staudent gehéiert zu der selwechter Gattung an der Astrov Famill. E brong Sträif mat enger Héicht vun 50 cm bis 3-4 Meter gëtt mat länglenge Blieder gespot.

E kräftege Rhizome ënnerierdesch produzéiert Seancen, déi aus länglëche pot-beliichten Knollen vu giel, wäiss, an heiansdo rout, purpur Téin bilden. Fir ze schmaachen, gi se ausgesi wéi séiss frostéiert Gromperen mat enger charakteristescher Noutnot. De Goût vum Jerusalemer Artichoke Sirup ass e parfüméierter Hunneg-Karamell Bouquet.D'Planz propagéiert duerch Somen an, méi dacks, andeems hien de Rhizome verdeelt.

Wou eng Äerdbier ze fannen

Hardy méijähreg Iwwerfloss wuessen an eisem Land, ass am Wëld a kultivéiert vun Gärtner. An Zentralrussland an a sengen nërdleche Regiounen hunn d'Somen vun der tuberous Sonneblumme keng Zäit ze reifen, dofir gëtt d'Planz nëmme mat der tuberescher Method propagéiert.

Geméis gëtt am fréie Fréi op eng Déift vun 10 cm gepflanzt. D'Kultur erfuerdert keng speziell Betreiung, awer léiwer liicht a feucht Plazen. D'Wurzelen ginn am Hierscht gegraff a fir zwou bis dräi Wochen benotzt.

Biochemesch Zesummesetzung

Eng selten Kohlenhydratkomplex lackelt an den Knollen vun wilde Sonneblummen. D 'Haaptsach derbäi ass Inulin, eng Kohbhydratkomponent, déi am Kierper op Fruktose brécht. Zousätzlech zu der, an der biochemescher Zesummesetzung vun der tuberiferos Sonneblummen sinn et:

• Kalium (liwwert d'Aarbecht vun den Nerven, Muskulatur, Herzsystemer),
• Magnesium (regléiert déi vital Funktiounen am Kierper)
• Silizium (onverzichtbar an metabolesche Prozesser),
• Kalzium (beaflosst d'Liewe vun de celluläre Strukturen an d'Produktioun vun Hormonen),
• arginine (klëmmt d'Maueren vun de Bluttgefässer an optiméiert d'Blutzirkulatioun),
• pektin (hëlleft der bannenzeg Organer ze botzen),
• liichtflüchteg (hemm de Wuesstum vu pathogenen Bakterien a Pilzen),
• B-Vitaminnen (ënnerstëtzt Energiemetabolismus a stäerken den Immunsystem).

Déi magesch Eegeschafte vun Inulin

Dat wonnerschéine Polysacharid an der Zesummesetzung vun Äerdbirnen huet eng Rei preisibel Eegeschaften:

• optiméiert de Lipid-Kohlenhydratmetabolismus, an doduerch de Kierper vum "schlechten" Cholesterin befreit,
• bindt Radionukliden, Salzer vu Schwéiermetaller déi an Zellen accumuléieren,
• Et huet en helle anti-toxesche Effekt.

D'Freed vun engem Diabetiker

Den éischte Frënd an Assistent ass Jerusalem Artichoke Sirup fir Typ 2 Diabetis. Inulin, deen sou generéis mat tuberous Sonneblummen ausgeet, ass en natierleche Séissstoff, deen net nëmme harmlos ass fir Patiente mat dëser schlëmmer Krankheet, awer och en heelen Effekt huet.

Inulin verhënnert e schaarf Sprong am Zocker andeems d'Absorption vu Glukos an d'Blutt verlangsamt. De glycemesche Index vum Jerusalemer Artichoke Sirup ass am Duerchschnëtt 16 Eenheeten, also d'Geschwindegkeet mat där de Kierper Kohlenhydrate metaboliséiert ass ganz niddereg.

Iwwergewiicht bekämpfen

Iessen a Virbereedungen aus Äerdbier sinn eng exzellent Hëllef fir Gewiicht ze verléieren. De Kaloriegehalt vu Jerusalemer Artichoke Sirup ass kleng (267 kcal pro 100 g), an den Effekt ass beandrockend. Wéinst der Biokompositioun, séiss Konzentrat:

• saturéiert de Kierper mat Glukos, dat de Kierper Energie bitt an net fetteg Dépôten bildt,
• botzt Zellen an Uergel vum Schlacken,
• beschleunegt de metabolesche Prozesser,
• stimuléiert intestinal Motilitéit.

Häerz Frënd

Déi räich Zesummesetzung vum Jerusalemer Artichoke Sirup garantéiert de stabilen Fonctionnement vum Häerz a Bluttgefässer. D'Produkt erfollegräich senkt den Blutdrock, verbessert d'Blutzirkulatioun, verjüngt a Tonéiert d'Maueren vu Bluttgefässer. Et gi Studien déi behaapten datt d'Gedrénks aus dem kondenséierte Planzesaft den Hämoglobinniveau erhéicht an dofir fir Anämie gezeechent.

Fir net krank ze ginn

Et ass experimentell bewisen datt wann Dir Jerusalem Artichokesirup iesse amplaz vun Zocker all Moies zum Kaffi (1 Esslöffel) iesst, Är Immunitéit wesentlech verstäerkt gëtt. Krankheeten ginn ëmgaang, an d'Versuergung vu Kraaft an Energie wäert staark eropgoen.

De Fakt ass datt d'Benotzung vun enger Äerdbirne d'Quantitéit vun T-Lymphozyten am Blutt erhéicht - Zellen déi auslännesch Agenten zerstéieren. Eerd Päron stäerkt de wuessende Kierper, erhéicht d'Resistenz géint Infektiounen, aus dësem Grond empfielen Kannerdokteren d'Jerusalem Artichokesirup fir Kanner als Vitamin Nahrungsergänzung.

Am Kampf géint Verstopfung

D'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke Sirop ass och unerkannt an sou engem delikate Problem wéi Schwieregkeeten ze defecéieren. D'Produkt huet e positiven Effekt op der Darmmikroflora a stimuléiert d'Aktivitéit vu Bifidobakterien.

Wéinst der Präsenz vu Faser an Heelknollen empfeelen traditionell Heeler eng wilde Sonneblum fir Verdauungsstéierunge.Planzfaseren handelen als Prebiotik, dat provozéiert de Wuesstum vun nëtzlechen Bakterien an der Darmmikroflora.

Zitroun Technologie

1. D'Geméis gëtt aus dem Buedem geschuel, geschuel a geschnidden an e purem Staat.
2. D'Mass gëtt duerch Gaze Servietten gedréckt oder mat engem Juicer benotzt.
3. De Jus gëtt op 50-60 ° C erhëtzt a fir 8 Minutten op niddereg Hëtzt gekacht.
4. D'Wuer gëtt ofgekillt, da gëtt d'Prozedur widderholl.
5. Dir musst de Plat bis 5-6 Mol kachen, bis et eng déck viskos Konsistenz kritt.
6. Bei der definitiver Heizung gëtt Zitrounejus (1-2 Dessert Läffelen) zum natierleche Jerusalemer Artichoke Sirop hinzugefügt.
7. No Ofkillung gëtt d'Konzentrat an e Glascontainer gegoss, enk zougemaach an an de Frigo geschéckt.

D'Virdeeler a Schued vu Jerusalemer Artichoke fir Diabetiker

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Et waren net nëmmen Vollekshealer an Heiler, déi scho laang bewosst waren wéi d'Jerusalem Artichoke fir Diabetis ze benotzen, déi et fäerdeg bruecht hunn d'Heelungsfeatures vun der Sonnewuerzel ze bewäerten. True, an antiken Zäiten war dës Krankheet als Krankheet vu séissem Urin bekannt. Viru kuerzem huet déi offiziell Pharmakologie och op d'Äerdbirne opmierksam gemaach. Elo kënnt Dir Drogen vu Jerusalemer Artichoke an enger Apdikt fannen.

Jerusalem Artichoke an engem privaten Gaart

Jerusalem Artichoke ass eng Planz déi zu Asteraceae gehéiert. A Russland ass dës Planz als Äerdbirne bekannt. Den Uewergrond Deel vun der Jerusalemer Artichoke wächst op 2 oder méi Meter. Giel Blummen kucken wéi Aster. Heiansdo gëtt et mat Sonneblum verglach. D'Blieder si grouss, petiolat, vun uewen ugewisen. Strenge Villi sinn op der ieweschter Uewerfläch vum Blateblat präsent.

Jerusalem Artichoke wächst ganz séier, an et gi keng Probleemer mat hirer Zucht. Et gëtt eng aner Gefor. Et ass noutwendeg ze garantéieren datt d'Planz net d'ganz Gebitt fëllt, lass d'Wurzele lass ginn, wou d'Planz net sollt sinn.

De Root System formt Knollen déi iessbar a gesond sinn. Den aerialen Deel vun der Planz gëtt als Fuddergras fir Bauerendéieren benotzt.

True, d'Wurzelen vun der Jerusalemer Artichoke hunn en Nodeel. D'Wurzel ass mat enger ganz dënn Haut bedeckt déi se schlecht schützt. Dofir kënnen Knollen net fir eng laang Zäit gelagert ginn. Am Hierscht kënnt Dir Knollen verdauen, déi séier, fir net méi wéi 2 Wochen, als Liewensmëttel benotzt ginn. Haalt d'Wurzelen am Frigo an enger Täsch. An am Fréijoer ass et noutwendeg fir auszegoen, soubal d'Froste ophalen, a bis d'Wurzelen net konnt germinéieren.

Urban Bewunner si gezwongen eng Erdenkier an engem Geschäft oder um Maart ze kafen. Et ass wichteg ze wëssen datt d'Wurzelzorten solide an dicht sinn. Verdënnte a weiche Knollen si fir Liewensmëttel net gëeegent.

Besëtzer vun hiren eegene Site wuessen Jerusalemer Artichoke kënnen et fir zukünfteg Benotzung akaafen andeems se d'Wurzelen einfach trocken. Nëmme gesond Wuerzelen si passend fir Trocknen. Si musse grëndlech mat fléissendem Waasser gewascht ginn, duerno d'Wuerzelen ofschneiden, geschälten an an dënnem Krees geschnidden. Roots kënnen op Raumbedéngungen getrocknt ginn, op Teller verbreet. Fir d'Wuerzelen méi séier ze trocken, ass et recommandéiert de Becher all Dag ze dréinen. Et hëlt 4-5 Deeg fir am Raum ze trocken.

Da kënnen déi gedréchent Wuerzelen a Pudder formt ginn, oder Dir kënnt se a Kreeser loossen an se an eng dréchen Glas Plat setzen (zum Beispill, Jar). Jerusalem Artichoke Pudder kann zu fäerdege Platen hinzugefügt ginn - op Getreide, Zaloten, fir befestegt Gedrénks dovun ze preparéieren.

Déi chemesch Zesummesetzung vun de Wuerzelen

A senger Ernärungszesummesetzung kann d'Äerdbirne Kartoffelen ersetzen. Et enthält Sukrose, Pektine, Mineralstoffer (Silizium, Zink, Kalium an Eisen). D'Jerusalem Artichoke enthält och Planzproteinen, Aminosaieren, a Vitaminnen.

Silizium ass verantwortlech fir d'Stäerkt vu Schanken am Kierper, Erhalen Interaktioun mat Kalzium a Phosphor, bedeelegt sech un de Prozess vun der Adhäsioun vun Elastin a Kollagen, Silizium bitt d'Stäerkt vum Bindegewebe.

Substanzen enthalen an Äerdpär, förderen d'Absorptioun vu Selen aus anere Produkter, wou dës Substanz ass. Selenium ass an metaboleschen Prozesser involvéiert mat Jod an der Schilddrüs

Awer déi wichtegst Substanz déi vu Jerusalem Artichoke vun Endokrinologen geschätzt gëtt ass Inulin, wat hëlleft Bluttzocker bei Leit déi un Diabetis leiden. Dës Substanz an de Wuerzelen vun enger Erdpär enthält bis zu 20 Prozent, sou datt d'Knollen e liicht séiss Geschmaach hunn. Äerdbier gëtt fir Typ 1 an Typ 2 Diabetiker recommandéiert.

Inulin ass eng komplex Polysaccharid. An der Natur gëtt et a komplexe Planzen produzéiert. Inulin fënnt een an de Wuerzelen vun Chicorie, Jerusalem Artichoke, Löwenzahn, Elecampan. Seng Molekül besteet aus enger Kette vu Fruktosreschter. Ënnert dem Afloss vun Enzymen a Säuren ofgebaut Inulin deelweis oder komplett an D-Fruktose am mënschleche Magen-Darmtrakt.

Fructose aus Inulin gespalt penetréiert d'Zellen ouni Insulin an ersetzt Glukos an anaboleschen a katabolesche Prozesser.

Dat deelweis zerstéiert Inulinmolekül mat kuerze Fruktoseketten ass an der Zellstruktur agebonnen an erliichtert, och wann et kleng ass, de Passage vun Glukos an d'Zell. D'Inulin Molekülen, déi net am Magen opgedeelt sinn, sammelen a bindelen Glukos, déi mat Iesse versuergt gëtt, a vermeit seng Pénétratioun an de Bluttkrees. All dëst hëlleft de Bluttzocker ze senken.

Medikamenter an Nahrungsergänzungen aus Jerusalem Artichoke

No enger detailléierter Studie vun der chemescher Zesummesetzung an nëtzlechen Eegeschafte vun der Jerusalemer Artichoke hunn d'Pharmakologen eng Rei Medikamenter aus der Jerusalemer Artichokewurzel entwéckelt. Et ass

• Den natierlechen Zocker Ersatz Topinat ass verfügbar an Tabletform a gëtt gemaach vun den gedréchent Wuerzelen vun der Jerusalemer Artichoke. De Jar enthält 80 Pëllen, an 1 Package ass fir e Cours vun 20 Deeg Entrée entworf. Dëst Medikament reduzéiert effektiv Bluttzocker bei Typ 1 an Typ 2 Diabetiker. Et gëtt zu Sankt Petersburg gemaach.
• D 'Medikament, genannt Inulin aus Jerusalem Artichoke Knollen, ass e reng, inulin ofgeleet Pulver gepresst an Tafelen, a gëtt an der Form vun enger Diätzousaz ugebueden. Instruktioune fir d'Benotzung vu Jerusalemer artichoke Pëllen sinn d'Benotzung vu kee méi wéi 6 Stécker pro Dag, fir net eng Iwwerdosis an eng schaarf Réckgang am Bluttzocker ze verursaachen,
• Topinex ass och eng Medizin aus Jerusalem Artichoke, produzéiert a Kasachstan. Hiersteller recommandéieren datt Diabetiker dës Pillen regelméisseg huelen. Awer net nëmmen Patienten an den Endokrinologie Departementer fannen d'Tafelen nëtzlech. Topinex huet e positiven Effekt op metabolesche Stéierungen, Adipositas, chronescher Middegkeet, a VVD.
• Jerusalem Artichoke Sirup kann och an der Diätdepartement an Supermarchéen oder a grousse Apdikten kaaft ginn. De Lieser ass wahrscheinlech interesséiert fir ze léieren wéi d'Jerusalem Artichoke Sirup ze huelen. Dëst ass näischt komplizéiert. Sirop gëtt fir Téi an aner Gedrénks fir Séisser bäigefüügt. Preparéiert Sirop aus entfale Rootjus

Summerbewunner, oder ländlech Awunner, deenen hir Jerusalem Artichoke am Gaart wuessen, kënne selbststänneg Sirop aus Erden Birnen virbereeden. Et ass wichteg datt d'Temperatur bei där d'Verdampfung duerchgefouert gëtt net méi wéi 50 ° C ass. De Sirop sollt am Kühlschrank gelagert ginn.

Wann Dir Medikamenter an Nahrungsergänzungen aus Jerusalem Artichoke kaaft, musst Dir d'Regalzäit oppassen.

Sinn do Kontraindikatiounen

Wiel vun Jerusalemer Artichoke als Mëttel fir Diabetis ze bekämpfen, sinn d'Patienten an der Fro interesséiert: wat sinn d'Virdeeler an de Schued vu Jerusalemer Artichoke am Typ 2 Diabetis? Kann ech eng Äerdbirne an der éischter Aarte Diabetis benotzen? Huet dës Rootcrop keng Kontraindikatiounen?

Wéi d'Praxis weist, kann eng Kontraindikatioun nëmmen eng individuell Intoleranz zum Produkt sinn. An dëst gëtt nëmmen duerch Prozess erausfonnt. Äerdbeeren Knollen enthalen net ausgeprägten Allergènen. Also d'Jerusalem Artichoke iessen ass méiglech fir bal all.

Vill diabetesch Rezensiounen iwwer d'Jerusalem Artichoke bestätegen nëmmen d'Virdeeler vun der Sonnewuerzel.

Kichen Uwendung

Knollen kënnen gekacht ginn wéi gewéinlech Kartoffelen - kachen, frittéieren, baken am Ofen. True, no der Hëtztbehandlung ginn hir Heelenegenschafte reduzéiert. Dir kënnt Root Geméis an enger rauer Form a verschiddene Saloten addéieren. A senger rauer Form gläicht d'Sonnewuerzel mat sengem Geschmaach de Goût vum Rettich.

Gegrillte Wurzel kënne infuséiert a gedronk ginn wéi Téi. Iwwregens, Dir kënnt d'Jerusalemesch Artichoke Blieder an Blummen insistéieren. D'Blieder enthalen bis zu 6 Prozent Pektin, Vitaminnen B, C a Karotin.

E puer Hausfraen preparéieren Jerusalem artichoke saisonal Virbereedungen: Pickel, Salz, Ferment.

Jerusalem Artichoke fir Diabetis: Schued oder Virdeel?

Jerusalem Artichoke (Äerdbier) ass eng Spezies vu Staudenplanzen. Et ass haaptsächlech bekannt wéinst hirer Iwwerfloss vu nährstoffaarme Substanzen, et ass reich an nëtzlechen Eegeschaften, Mineralstoffer, an ass extrem wichteg fir Leit déi un Diabetis leiden. De Grond läit an der natierlecher Analog vun Insulin genannt Inulin.

• Eegeschaften a Kompositioun vum Jerusalemer Artichoke
• Jerusalem Artichoke fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis
• Glycemesche Index
• Jerusalem Artichoke a Pëllen
• Nëtzlech Jerusalem Artichoke Gedrénks
• Jerusalem Artichoke Platen fir Diabetiker

Eegeschaften a Kompositioun vum Jerusalemer Artichoke

D'Jerusalem Artichoke huet vill nëtzlech Mineralstoffer, Aminosaieren an aner wichteg Substanzen. Dës enthalen och:

Dës Aminosaieren sinn wichteg fir de mënschleche Kierper. Si verbesseren d'Ernährung vum Muskelgewebe, vermeit d'Zerstéierung vu bestëmmte Molekülen (Glukos a Protein), reduzéiert Kierperfett ënner der Haut. A Substanze wéi Isoleucin a Lysin kommen zu enger Persoun nëmme mat Liewensmëttel (se ginn net vum Kierper synthetiséiert), an net all Liewensmëttel hunn dës Aminosaieren.

Vill vun dësen Elementer sinn noutwendeg fir de Kierper aus engem oder engem anere Grond.

Et sollt bemierkt datt Kalium an Natrium eng ganz interessant Feature hunn: en Iwwerschoss vun engem vun den Elementer verursaacht e Mangel vun deem aneren a vice versa. Jerusalem Artichoke Uebst si gutt datt se souwuel an de richtege Betrag fir de Kierper enthalen. Fir d'Gläichgewiicht vun dëse Stoffer ze restauréieren, ass et unzeroden eng Erden Pärp an der Diät mat abegraff.

Et ass och wichteg ze bemierken datt wat d'Quantitéit u Eisen an der Artichoke vun Jerusalem fonnt gëtt, et e puer Mol iwwer aner Geméis ass (Rüben, Karotten, etc.).

Inklusiv Jerusalem Artichoke enthält Pektinstoffer, Säuren, etc.

Faser selwer sinn net am Kierper verdaut, awer et ass nëtzlech datt wann se ausgeschloss ass, "schiedlech Substanzen" mat et festhuelen. Dofir mécht et mechanesch Sanéierung vun der Darmoberfläch, senkt Cholesterin, reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu Verstopfung, de Risiko vu Gallensteenkrankheet, a verhënnert d'Erscheinung vun Atherosklerosis. A mat engem Manktem u Faser am Kierper, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet fir d'Bildung vu Krankheeten wéi Gastritis a Pankreatitis, wéi och béiswëlleg Tumoren.

Jerusalem Artichoke huet eng beandrockend Quantitéit Inulin a senger Zesummesetzung (bis zu 20%). Dëst ass méi wéi an all aner Geméis. Et fënnt een nëmmen an de Friichten a Wuerzelen vu bestëmmte Planzen, souwéi an der uewe genannter Äerdpär.

Inulin gehéiert zu der sougenannter Grupp vu Liewensmëttelkomponenten - Prebiotika, ass e Polysaccharid a Kohbhydrat. Sougenannt Substanzen déi net an den ieweschten Magen-Darmtrakt absorbéiert kënne ginn, awer erfollegräich duerch d'Mikroflora am groussen Daarm verschafft ginn, wat de Wuesstum an d'Entwécklung vum Kierper stimuléiert. Inulin reduzéiert och d'Quantitéit u Glukos am Blutt, inklusiv d'Aktivéiere vun der Bauchspaicheldrüs. Wéinst dësen Qualitéiten an den Inhalt vum Inulin selwer a senger Zesummesetzung ass d'Jerusalem Artichoke héich empfohlen fir Diabetiker. Wéinst der Präsenz vun Inulin verbessert et d'Liewe vun de Leit mat Zockerkrankheet staark.

Vun de schiedlechen Aspekter vun enger Äerdbier, kann een nëmmen ënnerscheeden datt et net vu Leit benotzt ka ginn, déi allergesch fir eng vun de Substanzen am Fetus sinn.Et kann och eng ganz staark Gasbildung provozéieren (wéinst dem kolossalen Inhalt vu Faser an Inulin). Wéi och ëmmer, an Leit déi virdru keng Probleemer mat flatulence erlieft hunn, hunn d'Jerusalem Artichoke keng Nebenwirkungen vu sou engem Plang verursaacht. Dofir, mat enger Tendenz zu flatulence, sollten d'Früchte vun der Jerusalemer Artichoke net a frësch, awer a gekachten oder stewed (als Beispill) Form verbraucht ginn.

Et sollt een sech drun erënneren datt d'Wärmebehandlung de Betrag vun nëtzlechen Eegeschafte vun all Produkt reduzéiert an eng Äerdbier ass keng Ausnahm.

Fruktose Risiko

Et sollt bemierkt datt Fakt datt d'Jerusalem Artichoke räich u Fruktose ass wichteg. Et ass de facto e séiss Zocker Ersatz, awer de jure ass et net. De Fakt ass datt Inulin en Oligosaccharid ass, an haaptsächlech aus Kuelenhydrater besteet. An Insulin ass e pure Protein, besteet aus Aminosaieren.

Déi grouss Majoritéit vu Kierperzellen kënnen Glukos als Energiequell benotzen. Mat Fructose ass dëst net ganz de Fall. De Kierper ass net fäeg fir Fructose an Energie fir hir Existenz ze maachen, an et gëtt an d'Liewer geschéckt. Wärend Fruktose ass do, verwandelt se zu Fett oder Glukos an léisst d'Liewer net. Wann Dir bedenkt datt Zocker am Ufank Glukos enthält (a mir verbrauchen ëmmer Zocker an engem Grad oder en aneren), mécht d'Fruktose an der Liewer dacks zu Fett. Dëst féiert schlussendlech zu der Degeneratioun vun der Liewer, der Entwécklung vun Atherosklerosis, wat amgaang ass d'Basis fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten. All dëst provozéiert eng Verschlechterung am Zoustand vum Kierper vu Leit mat Diabetis.

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Jerusalem Artichoke fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis

Dank der Präsenz vun Inulin, Äerdpär déngt als e gudden Analog (awer net als Ersatz) fir Insulin, an huet e bénévolen Effekt op Leit déi un Diabetis leiden. Am Typ 2 Diabetis normaliséiert den Zocker an d'Glukos absorbéiere stabiliséiert.

Wat den Typ 1 Diabetis ass, muss d'Jerusalem Artichoke stänneg an de Kierper kommen. Nëmme a sou Bedingungen kann hien e passenden therapeutesche Effekt ubidden. Wéinst der Tatsaach datt Glukosniveauen zréck an normal ginn, fänkt d'Bauchspaicheldrüs Insulin ze produzéieren, wat duerch Drogen ersat gouf. Inklusiv dëst, Mikroelementer déi a Jerusalem Artichoke Hëllef enthale sinn.

Et ass wëssenschaftlech bestätegt datt mat regelméissege Konsum vun dësem Produkt bei Patienten mat Diabetis:

• besser fillen
• Leeschtung verbessert
• Stëmmung bedeitend erop.

Glycemesche Index

De glycemesche Index (GI) ass eng Charakteristik déi den Effekt vum Produkt op Bluttzocker bestëmmt. Et ass an 3 Zorten opgedeelt:

Produkter mat engem nidderegen GI gi vill méi lues vum Kierper veraarbecht wéi anerer mat engem méi héije GI. Wat méi séier de Produit absorbéiert gëtt, desto méi séier erhéicht den Bluttzockerspigel, bis zu e puer Minutten. Dës Informatioun ze kennen mécht d'Liewe méi einfach fir Leit mat Diabetis an hëlleft Zukunft Komplikatiounen ze vermeiden. Iessen mat engem niddregen glycemesche Index, bei Diabetiker geet de Bluttzocker lues erop an net spasmodesch, wat ganz wichteg fir sou eng Krankheet ass.

Niewent GI ass et wichteg déi glykämesch Belaaschtung (GN) ze notéieren. Diabetiker sollten am Kapp behalen datt net nëmmen den Taux vun der Absorptioun vun de Kuelenhydrater wichteg ass, awer och hir Quantitéit. Et ass GBV dat eis erlaabt erauszefannen. Wat méi héich ass dësen Indikator, wat méi Glukos wäert am Blutt sinn nom Iessen. Et gëtt berechent andeems dës Formel ugewannt gëtt:

De Betrag u Kuelenhydrater pro 100 g Produkt / 100 × GI = GN

Huelt zum Beispill Jerusalem Artichoke. 100 g vun dësem Produkt enthält ongeféier 12 Kuelenhydrater, a säin Index ass 50. No der Formel kënne mir berechnen:

12/100 × 50 = 6. Dëst ass de gi vum Jerusalemer Artichoke.

Awer wat heescht dat? Alles ass einfach:

• manner wéi 11 - Niddereg.
• 11-19 - Duerchschnëtt
• méi wéi 20 - héich.

Fir Diabetiker ass et en enormen Ënnerscheed tëscht zum Beispill e Waassermeloun an engem Donut. Och wann hir glycemesch Indizes gläich sinn, ass de Volume vun de Kuelenhydrater komplett anescht.

Jerusalem Artichoke a Pëllen

Zousätzlech zu der Äerdbir ​​selwer selwer ze iessen, kënnt Dir et an Tabletform iessen.

Et gëtt normalerweis an der Behandlung vun Diabetis an Atherosklerosis empfohlen. Ënner anerem ginn dës Pillen geholl fir d'Immunitéit ze stäerken, d'Effizienz ze erhéijen, den Verdauungstrakt ze verbesseren an d'Darmmikroflora op en natierlechen Niveau ze restauréieren.

Wat d'Doséierung ugeet, berode Dokteren 4 Pëllen all Dag virum Iessen ze huelen, awer net méi wéi 20 Deeg. Normalerweis net méi wéi 2-3 Coursen gemaach fir dëst Medikament ze huelen. Zwëschen Uwendungen musst Dir eng Paus vu 14 Deeg huelen.

Trotz all nëtzlechen Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke ass et net ze recommandéieren Pillen ze huelen ouni en Dokter ze konsultéieren.

Nëtzlech Jerusalem Artichoke Gedrénks

Regelméisseg Intake vu Jerusalemer Artichokjus verbessert Visioun (déi un Diabetis leiden), erhéicht d'Immunitéit vum Kierper, an am wichtegsten - reduzéiert d'Quantitéit vum Zocker am Blutt. Dëse Jus wäert och e positiven Effekt op de Kierper hunn mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, Atherosklerosis, Hypertonie, Krankheeten vu Bluttgefässer, Häerz a souguer Gout. Och de Jerusalemer Artichokesaft erhéicht d'Vitalitéit, läscht Salzer vu Schwéiermetaller, wat seng sou grouss Virdeeler fir de Kierper erkläert.

Wat déi schiedlech Aspekter vun dësem wonnerschéine Getränk ugeet - se existéieren einfach net. Deen eenzege méigleche Problem ass individuell Intoleranz oder Allergie fir dëst Produkt. Soss ass de Jus drénken absolut sécher.

Fir de Jus aus Jerusalemer Artichoke ze preparéieren, ass et genuch fir d'Fruucht mat engem Pinsel aus dem Buedem ze botzen an duerch e Juicer ze passen, a se dann ze straffen. Dokteren roden 200 ml Jus eng hallef Stonn virum Iessen 3 Mol am Dag ze drénken fir de maximale Virdeel aus dësem Drénken ze kréien. Et ass och zulässlech fir Jus ze verdënnen, verdënntem mat Waasser an Proportiounen vun 1: 1.

Jus sollt frësch preparéiert gedronk ginn, awer et kann net méi wéi 12 Stonnen am Frigo gelagert ginn.

Jus ofgeroden soll net méi wéi 2 Wochen daueren. Duerno musst Dir eng Paus vun 10 Deeg huelen.

Och gëeegent wat de Verbrauch an d'Tinktur vum Jerusalemer Artichoke ugeet. Fir et ze kachen musst Dir d'Wurzelen vum Fetus schneiden, duerno 4 Esslöffel vum Schlussprodukt kachend Waasser (1 Liter). De Getränk sollt ongeféier 3 Stonnen infuséiert ginn, da gëtt et gedronk wéi Téi.

Et ass derwäert ze bemierken Sirop aus Jerusalem Artichoke. Et gëtt haaptsächlech als Zousatz fir Téi, Kompott an aner Flëssegkeeten benotzt, déi Dir wéilt séiss séiss maachen. D'Zesummesetzung vum Sirop enthält nëmmen d'Jerusalem Artichoke (ongeféier 70%) a Waasser. Haltbarkeet ass 1 Joer, an et gëtt duerch Wärmebehandlung (50 ° C) erstallt. De glycemesche Index vun dësem Sirop ass 15. Dëst ass den niddregsten Indikator vun allen natierleche Séissstoffer, sou datt seng Notzung a moderéierte Dosen net negativ op Diabetiker beaflosst. Dir kënnt sou e Getränk online bestellen, a säi Präis schwankt ongeféier 200 Rubel fir 350 g.

Jerusalem Artichoke Platen fir Diabetiker

Dir kënnt dëst Produkt als Liewensmëttel a bal all Form benotzen. Et kann frittéiert, gekachten, konserven, gestierzt, gedämpft sinn, aus enger Kasserol gemaach ginn, Zaloten, Zoppen a souguer Pannekuchen. Et gi ganz vill Varietéit vu Jerusalemer Artichokeschéis, se si limitéiert nëmme vu Geschmaachpräferenzen vun de Leit déi se konsuméieren. Hei sinn e puer Rezepter fir Buedem Pärp Platen:

1. Jerusalem Artichokesalat.

• e puer Jerusalem Artichoke Knollen,
• gekachten Ee
• Ënnen (1 Eenheet),
• frësche Gurke (1 Eenheet),
• äppel (1 Eenheet),
• Saisons, souwéi Kraider, déi zum Goût derbäi ginn.

Pudre grëndlech Jerusalem artichoke Knollen (am léifsten virun an no Schuel gewäsch) aus der ieweschter Schicht, a schneiden dann an all Form, ofhängeg vun Ärer Präferenz.Füügt d'Gurken an d'Ee, an der selwechter Aart gehackt, an déi verbleiwen Zutaten derbäi. Et ass ugeroden (awer net néideg) den Zalot mat Oliven oder all aner Ueleg ze schmaachen.

2. Jerusalem Artichoke Kasserol.

• 3-4 Friichte vu Jerusalemer Artichoke,
• réi Ee (3 Eenheeten),
• Miel (4 Esslöffel),
• semulina (4 Esslöffel),
• Mëllech (2 Esslöffel),
• Olivenueleg (1 Esslöffel),

Dir musst d'Früchte vun der Jerusalemer Artichoke propper maachen no dem viregte Rezept. Da musse se mat engem Mixer raschten oder gehackt ginn. Da missten d'Finalprodukt mat de verbleiwen Zutaten, ausser Ueleg.

De Bakform soll mat Olivenueleg geschmiert ginn, duerno sollt et mat enger klenger Quantitéit Miel gesprëtzt ginn an den Inhalt op d'Form schëdden. Bake noutwendeg bei 180 Grad. Et hëlt ongeféier 40 Minutten fir de Plat fäerdeg ze maachen. Wann d'Kasserol bei dësem Moment fiicht ass, ass et derwäert et mat voller Bereetschaft ze bréngen.

Jerusalem Artichoke ass extrem nëtzlech fir Leit mat Diabetis, awer halen am Kapp datt alles gutt ass, awer a Moderatioun. De Mëssbrauch vu souguer gesonde Liewensmëttel fréier oder spéider verursaacht schlëmm Konsequenzen.

Nëtzlech Eegeschafte vun Äerdbier fir Diabetis an aner Krankheeten, souwéi Platen aus et ginn an dësem Video beschriwwen.

Fir Patiente mat Diabetis ass d'Jerusalem Artichoke en extrem nëtzlecht Produkt dat den allgemengen Zoustand vum Kierper verbessert, d'Immunitéit verbessert an allgemeng e positiven Effekt op de Kierper huet. Et ass derwäert et sou dacks wéi méiglech ze benotzen, awer Dir musst ëmmer drun denken datt Mëssbrauch, och mat gudde Saachen, geféierlech Konsequenze kann hunn.

Ass et et wäert ze iessen Jerusalem Artichoke fir Diabetis

De Moment ass d'Behandlung mat Jerusalem Artichoke fir verschidde Krankheeten ganz populär ginn. Wéi och ëmmer ass et méiglech eng Erdenkierper fir Diabetis ze benotzen? Vill Patienten interesséiere sech fir dës Fro, si fäerten de Kierper ze schueden. Fir d'ganz Wahrheet iwwer d'Jerusalem Artichoke an hiren Effekt op de mënschleche Kierper erauszefannen, sollt Dir verstoen wat dëst Geméis ass.

A Russland, Jerusalem Artichoke nennt een och de „Volga Napp“ oder „Äerdbier“, an an Europa heescht et den „Jerusalem Artichoke“. D'Erscheinung ass dëst Geméis e bësse wéi eng Sonneblum. Et huet déiselwecht riicht Stamm a grouss giel Blummen. Wéi awer anescht wéi déi lescht, d'Virdeeler vum Jerusalemer Artichoke an Knollen, déi am Buedem sinn. An hinnen hunn d'Wëssenschaftler e ganze Komplex vun Aminosaieren, Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer onverzichtbar fir Mënschen fonnt.

Zousätzlech enthält d'Äerdfaart eng aner Substanz ganz wichteg fir Diabetiker - Inulin. Et ass wéinst him datt Dokteren ronderëm d'Welt ugeroden Jerusalem Artichoke fir Diabetis ze huelen. Dir kënnt d'Wurzel Ernte vun "Erden Pärp" i réi, gekachten, gebakene oder frittéiert Form iessen, an Zaloten an Zoppen addéieren. Platen mat Jerusalemer Artichoke si ganz lecker a gesond, a vill Rezepter si gëeegent fir Diabetiker. Also, wéi ech Jerusalem Artichoke kachen an all seng medizinesch Eegeschafte konservéieren?

Kachen Jerusalem Artichoke fir Diabetiker

D'Jerusalem Artichoke Sirop ass vu grousse Wäert, säi Gebrauch ass datt et den Niveau vun der Glukos am Blutt reduzéiert, de Metabolismus verbessert, d'Darmmikroflora normaliséiert, an den Immunsystem stäerkt.

Verschidde Leit kafen dëst wonnerschéint Produkt a senger fäerdeger Form bei Behandlungszentren. Wéi och ëmmer, et ass net sou schwéier et selwer ze kachen, besonnesch well dëst Geméis vill a ganz direkt am Gaart wächst.

Fir en Heilsirop ze preparéieren, ginn d'Knollen grëndlech ënner kalt fléissend Waasser gewaschen. Weider, wann et e Wonsch ass, botzen se d'Haut, awer dëst kann net gemaach ginn, well d'Peel huet och Inulin. Déi geschälte Root gëtt duerch e Fleeschmiesser a gequetscht Jus. Filter de Jus duerch 2-3 Schichten Gaze. Duerno gëtt de gereinegt Jus op 50 ° C erhëtzt. Dës Temperatur erhalen, wiermt op 5-7 Minutten. Da killt of. Widderhuelen d'Prozedur dräimol sou datt de Sirop e bësse verdickert. Fir déi leschte Kéier gëtt Zitrounejus an déi waarme Mass bäigefüügt.De fäerdege Sirop gëtt an eng Glas Flasche gegoss an op enger kaler Plaz gelagert.

Jerusalem Artichoke Zaloten

Fir en Diabetiker kënnt Dir lecker Zalote vu frësche Jerusalemer Artichoke preparéieren, hire Virdeel ass héchst, well e puer nëtzlech Substanzen verschwannen während der Hëtzbehandlung.

1. Verschidde Knollen vun Äerdbier, frësche Gurke a Rettich ginn ënner fléissendem Waasser gewaschen a a klenge Wierfel oder Stécker geschnidden. Stack an eng déif Zalot Schossel. Füügt fein gehackte Greens. Mat Zalot mat Olivenueleg ofschmaachen a gutt vermëschen.
2. Jerusalem Artichoke Knollen ginn geschuel an op engem groe Rouer geschnidden. Den Apfel vu sauer Sorten ass och geschälelt a Somen an um Buedem raschten. An enger Salateschuel gi béid geriwwe Massen gemëscht, Sauerkraut gëtt derbäiginn, mat Olivenueleg gewürzt.
3. Mix den Äerdbier Knuewlék a Karotten, déi op engem Schiefgott gehackt ginn, addéiert agurkéiert Gurken a gehackte Greens, würfelt. Kleed mat kalt gepresste Geméiswierk.

D'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke bei Diabetis

Iwwerraschend ass et Jerusalem Artichoke mat Diabetis déi déi ideal Basis fir d'Diät ka ginn. De Fakt ass datt dëst wonnerschéint Produkt, dat an enger onververdéngter gerénger Nofro ass, Inulin enthält. Dës Substanz regelt d'Quantitéit u Glukos am mënschleche Kierper a mat regelméisseger Benotzung kann de Bluttzocker däitlech reduzéieren.

Ausserdeem hëlleft d'Jerusalem Artichoke bei der Normaliséierung vun der Darmmikroflora, entfernt Cholesterin, erhéicht d'Immunitéit an dréit zur gesamter Gesondheet a Wuelbefannen.

Wéi wielen

Wann et kee Wonsch oder Méiglechkeet ass fir Jerusalem Artichokesirup doheem ze maachen, ass de Produit einfach an enger Apdikt ze kafen. De Container, an deem d'Virbereedung gespäichert ass, soll net aus Plastik sinn, awer Glas, well de Produit ass empfindlech fir thermesch Differenzen, an et ass onméiglech d'Konditioune z'iwwerpréiwen ënner deenen et transportéiert a gelagert gouf.

Héichwäerteg Sirop - Bernsteinfaarf, ouni bewölktem Sediment, ähnlech wéi frësch Blummenhunneg.

Äerdbier Kasserol

Jerusalem Artichoke mat Diabetis wäert nëtzlech a gebackene Form sinn. Dofir kann et ënner Kasserolesch Zutaten benotzt ginn.

• Äerdpier - 600 g,
• frësche Champignonen - 200 g,
• gesalzt Champignonen - 100 g,
• Ënnen - 1 PC.,
• Minimum Fett Kéis - 50 g,
• Ee - 1 PC.,
• planzlechen Ueleg
• Brout
• Salz, Gewierzer.

Zwiebel gi geschuel, gewascht a fein gehackt. Frësch Champignonen (am léifsten Champignonen) ginn gebotzt a grëndlech ënner fléissendem Waasser gewascht. Si ginn a kleng Wierfel geschnidden, a gesalzt Champignonen ginn och geschnidden. Fritt alles individuell. Et ass am beschten eng keramesch Beschichtete Pan ze huelen fir dëst e Minimum ueleg ze benotzen. Fritt net schwéier. Nodeems alles gemëscht ass, gëtt Salz a Gewierzer bäigefüügt an nach 2-3 Minutten iwwer niddereg Hëtzt frittéiert.

Jerusalem Artichokes gi grëndlech gewascht, geschuel a gesalztem Waasser gekacht bis et ofgeschnidden ass. Nodeems Dir d'Waasser geläscht hutt, fügt d'Ee bäi a maach et an Kartoffelpapelen. Mix et mat geréischtertem Champignonsmass. De Bakform ass mat Ueleg geschmiert a mat Broutkürbelen gesprëtzt, d'preparéiert Geméismëschung ausgeschmiert, glat, mat geriwwe Kéis gesprëtzt an an de Schäffchen geluecht. Bereet e Plat bei enger Temperatur vun 180ºC fir ongeféier 25-30 Minutten. Dir kënnt de Plat souwuel waarm wéi kal benotzen.

Produkt Virdeeler a Kontraindikatiounen

D'Virdeeler a Schued vu Jerusalemer Artichoke bei Diabetis mellitus sinn e Thema wertvoll vu grëndlecher Fuerschung. Wann Dir beschloss hutt et ze maachen, géift Dir erausfannen datt dëst Produkt negativ op de Kierper beaflosse kann nëmmen wann et verduerwe gëtt. Och, Jerusalem Artichoke ass net laang gespäichert. Wann et awer net méiglech ass e frësch Produkt ze kafen, da gëtt et en einfachen Auswee - benotze Siropen a Pëllen op Basis.

Jerusalem Artichoke ass recommandéiert fir Diabetis mellitus aus de folgende Grënn:

Et entléisst de Kierper vun iwwerschësseg Glukos, hëlleft seng Produktioun ze schwaach an huet d'Absorptioun verlangsamt. Reduzéiert Blutt Cholesterol.Vergréissert d'Immunitéit, geschwächt vun Diabetis. Stimuléiert d'Produktioun vun Insulin an der Bauchspaicheldrüs. Graduell ersetzt Glukos duerch Fructose, sécher fir Diabetiker. Verbessert e Stoffwiessel. Normaliséiert d'Aarbecht vum Verdauungstrakt, Adrenal Drüsen a Schilddrüs.

Glécklecherweis kënne bal all Diabetiker Jerusalem Artichoke a Siropen a Pëllen aus dem benotzen. De Fakt ass datt déi eenzeg Kontraindikatioun an dësem Fall ass d'individuell Intoleranz vum Produkt oder seng Komponenten, an et ass zimmlech seelen.

Trotzdem ass et recommandéiert en Dokter ze konsultéieren ier Dir Medikamenter huelen baséiert op Jerusalem Artichoke oder och eng Erdbeeren an Ärer Diät abegraff.

Limitatiounen

Déi nëtzlech Eegeschafte vu Jerusalemer Artichokesirup herrsche sech iwwer d'Fäegkeet fir Schued ze verursaachen, awer et ass et wäert ze beuechten op e puer Verbueter.

• Vorsicht ass noutwendeg fir dëst Produkt fir Leit mat Urolithiasis a Cholelithiasis ze benotzen, well d'aktiv Komponente vum Medikament kënnen d'Bewegung vu Berechnungen stimuléieren a féieren zu Blockéierung vu Kanäl a Gallegangen.
• Ongewollt séiss Dokter vu tuberous Sonneblummen mat Hyperkalämie, well et en héije Kaliumgehalt huet.
• Als Kontraindikatioun fir d'Jerusalem Artichoke Sirup ass individuell Intoleranz zu senge Komponenten méiglech.

Fir méi iwwer d'Virdeeler an d'Gefore vu Jerusalemer Artichoke ze léieren, kuckt hei Rezepter fir Platen.

Lecker a gesond Rezepter

Wann Dir Jerusalem Artichoke fir Diabetis benotzt, kënnt Dir Är Ernärung mat engem leckeren Iessen ergänzen. Et gi vill Rezepter fir dëst Produkt, an ënnert hinnen fannt Dir sécher een déi Dir gär hutt.

Fir en häerzlecht Kasserol ze preparéieren, schuel, geschnidden an Kuben a kacht 250 g Jerusalem Artichoke an ongesalztent Waasser, setzt dann d'Stécker an eng Schimmel, sprëtzen mat Kraider a Kéis, schécke sauer Rahm a baken 10 Minutten.

Gitt sécher eng Äerdbirne ze probéieren als Fëllung fir Pfannekuchen oder Kuchen. Gegrillte Jerusalem artichoke kann an den Teig ginn fir Fritten oder Kachläffelen derbäi ze ginn.

Vitamin Salat ass ganz nëtzlech fir Diabetiker. Fir et ze kachen, würfelt e frëschen Gurken, Rettich an e puer Jerusalem Artichoke Knollen, fügen gehackte Kraider an e bësse Olivenueleg, a mixen.

Jerusalem Artichoke fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis

Dëst Produkt ass nëtzlech fir Typ 1 Diabetis mellitus, et muss awer korrekt benotzt ginn, well de konstante Gebrauch vu Jerusalemer Artichoke kann d'Doséierung vum Insulin beaflossen. Zousätzlech musst Dir léieren wéi d'Zäit tëscht enger Injektioun an engem Iesse berechent gëtt. Fir dës Probleemer ze léisen ass et genuch en Dokter ze konsultéieren.

Mat Jerusalem Artichoke fir Typ 2 Diabetis kënnt Dir eng wesentlech Verbesserung am Wuelstand erreechen. Regelméisseg Konsum vun dësem Produkt verbessert d'Sensibilitéit vum Kierper fir Insulin, reduzéiert d'Quantitéit u Glukos am Blutt a bréngt eventuell den Zockerniveau zréck op normal. Dëst ass ideal fir déi déi net strikt Diäter gär hunn an hir Gesondheet këmmeren.

Jerusalem Artichoke: Virdeeler a Schued

Jerusalem Artichoke och bekannt als d'Jerusalem Artichoke oder Äerdbier, gehéiert zu der Famill Asteraceae. Déiselwecht Famill enthält Asteren, Daiselen a Sonneblummen. Wann Dir d'Foto vu Jerusalemer Artichoke kuckt, gesi mir e riichter dënnem Sträif, dee bis zu 3 Meter grouss gëtt, haart Blieder an oflang Knollen.

A Russland ass d'Jerusalem Artichoke e bësse méi spéit erschéngt - am 18. Joerhonnert. Iwwer d'Jore gouf d'Jerusalem Artichoke vermeit wéinst der Ähnlechkeet vu Knollen mat deforméierten Fanger verdréit vun der Krankheet. Awer d'Behandlung mat Jerusalem Artichoke ass nëtzlech fir Krankheeten vun de Gelenker. Wärend dem Zweete Weltkrich ware Buedempär a rutabaga déi heefegst Geméis, wat hinnen e Ruff verdéngt huet fir déi Aarm ze iessen.

De Moment hunn si léiwer dës Planz ze wuessen wéinst senger Nahrung a wäertvollem Fiedereigenschaften.Knollen, déi vill Leit réi iessen, si gutt fir d'Liewensmëttel. Si kënnen och gekacht oder gebak ginn wéi Gromperen. Am Verkaf fannt Dir Jerusalem Artichoke Jus a Jerusalem Artichoke Sirop. E Jerusalem Artichoketéi kann onofhängeg virbereet ginn.

Heelungseigenschaften

D'Jerusalem Artichoke gouf historesch als Nahrungsergänzung benotzt fir Leit déi un Diabetis mellitus an aner Bauchspaicheldrüs leiden. Et hëlleft Bluttzocker ze reduzéieren an d'Notwendegkeet fir Insulin ze minimiséieren.

D'Jerusalem Artichoke ass geprägt vun engem héijen Inhalt vun Inulin, deen a Fructose am Colon ofgebrach ass. Als Resultat huet d'Jerusalem Artichoke e ganz niddrege glycemesche Index. Et enthält och prebiotesch FOS (fructooligosacchariden), déi déi normal Darmflora ënnerstëtzen an d'Gläichgewiicht vun der Gëscht am Kierper an Darm. Jus huet Abféierungsmëttel, Diuretik an entzündungshemmend Eegeschaften. Zousätzlech ass d'Jerusalem Artichoke Behandlung recommandéiert fir erhéicht Bauch Aciditéit, Anämie, Arthritis, Nieresteine, Gout an Zystitis. Wéi och ëmmer, ier Dir onofhängeg medizinesch Prozedure start, musst Dir Ären Dokter konsultéieren. Mat Diabetis kënnt Dir souwuel rau iessen an a Form vu Sirop, Jus oder Nahrungsergänzungen. Jerusalem Artichoke fir Gewiichtsverloscht ass populär a verschiddenen Diäten. No allem féiert d'Benotzung vun dësem Geméis zu enger Verbesserung vum Fett a Kohbhydratmetabolismus. Trotz all sengen nëtzlechen Eegeschaften, Jerusalem Artichoke eleng fir Gewiichtsverloscht hëlleft net, si sollten ee vun de Moolzechten ersetzen, wärend se kierperlech Aktivitéit am Dag maachen. D'Jerusalem Artichoke ass eng vun de beschten Quelle vu soluble wéi och insoluble Faseren. Soluble Faser hëlleft Blutt Cholesterol a stabiliséiert Glukos. Adäquat Zousatz vu grober Faseren zu der Diät hëlleft der Darmaktivitéit ze beschleunegen an de Problem vun der Verstopfung ze reduzéieren. Diätfaser liwwert och e bësse Schutz géint Darmkrebs duerch eliminéiert gëfteg Verbindungen aus den Darm. Knollen a Sirup enthalen kleng Quantitéiten un Antioxidant Vitaminnen, wéi Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E. Dës Vitaminnen, zesumme mat Flavonoidverbindunge wéi Karoten, hëllefen neutraliséierend schiedlech fräi Radikale an doduerch e Schutz géint Kriibs, Entzündung a virale Hust an Erkältung. D'Behandlung kann ufänken bei den éischte Symptomer vun enger Erkältung. Et ass och nëtzlech fir Gelenker. Wann Dir Schmerzen an de Gelenker oder am Réck erliewt, huelt e Bad mat enger Entféierung vu Jerusalemer Artichoke. Et ass och eng ganz gutt Quell vu Mineralstoffer an Elektrolyte, besonnesch Kalium, Eisen a Kupfer. 100 g frësch Root Geméis enthält 429 mg oder 9% vum deeglechen erfuerderleche Kaliumniveau. Kalium verhënnert héich Blutdrock an Häerzfrequenz. Masken aus Jerusalem Artichoke gemaach, geriwwe a gemëscht mat Hunneg, verbesseren Teint a glat Falten. Déi nëtzlech Eegeschafte sinn och wéinst dem klenge Betrag vun e puer wäertvollen B-Grupp Vitaminnen, wéi Folaten, Pyridoxin, Pantotheninsäure, Riboflavin an Thiamin. Gedréchent Jerusalem Artichoke kann eng wäertvoll Quell vun Inulin a Mineralstoffer fir Hausdéieren sinn.

Kalorie Inhalt

Jerusalem Artichoke ass duerch e mëttelméisseg héije Kaloriengehalt charakteriséiert. 100 g si ronn 73 Kalorien. D'Wurzel Geméis enthält eng kleng Quantitéit Fett an et huet kee Cholesterol an. 100 g frësch Jerusalemer Artichoke enthält 3,4 mg oder 42,5% Eisen, méiglecherweis déi gréisste Quantitéit Eisen aus all Rootkulturen.

Wat kann aus Jerusalemer Artichoke gekacht ginn

Ier Dir Jerusalem Artichoke kacht, wäscht d'Tubcher grëndlech a kalt Waasser. Och wann d'Haut vun de Knollen dënn ass, gëtt se ewechgeholl ier se mat engem Geméis Messer iessen. Wéinst dem héijen Eisengehalt däischter de Pulp vun den Knollen séier wann se an d'Loft ausgesat sinn, wéi Äppel. Fir dëst ze vermeiden, huelt Stécke vu Jerusalemer Artichoke an eng Schossel mat kalt Zitronensaieregt Waasser.

Jerusalem Artichoke sinn ee vun de ganz villsäitege Geméis.Knollen kënnen réi giess ginn, wéi Parsnips, an Zaloten hinzufügen, oder gekacht an als Kartoffelpuree zerwéiert ginn. Et ginn och Rezepter aus Jerusalem Artichoke frittéiert oder gestuelte wéi Gromperen. A verschiddenen Kachbicher gëtt d'Jerusalem Artichoke als Kartoffel-Ersatz fir Diabetiker bezeechent. A verschiddenen Deeler vun der Welt gëtt d'Jerusalem Artichoke benotzt fir Likör ze maachen.

Méiglech Platen:

Jerusalem Artichoke, a Sträifen geschnidden, Dir kënnt d'Salat "saisonen". Deep-frittéiert dënn Scheiwen déiffritt mat Geméiswierk (wéi Kartoffelchips). Gekachten Äerdbier kann als Kartoffelkartoffel als Fëllung fir Dëppen benotzt ginn. Gutt ergänzt aner Knollen, sou wéi Gromperen, a ville mëndleche Stewelen an Zoppen. Réischtert Jerusalem Artichoke gëtt als Bäilag mat Truthahn, Lämmchen an aner Fleesch virbereet. Jerusalem artichoke Téi ass nëtzlech fir d'Behandlung vu héijen Bluttzocker, e reegelméissege Getränk fir Diabetiker z'ersetzen. D'Rezept fir Téi ze maachen ass wéi follegt: Huelt 3-4 Esslöffel gehackte Knollen, Gießt e Liter kachend Waasser a loosst et fir 3 Stonnen. Drénken ofgekillt.

Nëtzlech a schiedlech Eegeschafte

Jerusalem Artichoke enthält inerte Kuelewaasserstoffer an der Form vun Inulin - en natierlecht Polysacharid dat 95% Fructose ass.

Et huet e positiven Effekt op de Stoffwiessel a fördert de Wuesstum vun der nëtzlecher Darmmikroflora. Zousätzlech hemmt Inulin d'Bildung vu Bluttgerinnung. Regelméisseg ofgeroden Inulin kann hëllefe Bluttzocker bei Diabetis erofsetzen.

Wéi och ëmmer, den Inulin net komplett am Daarm zerbrach a léisst de Kierper wärend der Entféierung. Dëst kann heiansdo onsympatesch Verdauungsproblemer verursaachen (Bauchschmerzen, Gasbildung), besonnesch fir déi déi d'éischt Jerusalem Artichoke fir Iessen benotzen.

Wéini a wéi kënnt Dir Jerusalem Artichoke planzen

Jeruzalem Artichoke wuessen ass eng einfach Saach, well dës Staudenzäit Planz ass unpretentesch a ka a kale Klima wuessen. Et ass besser et an enger sonneger Plaz ze planzéieren, awer deelweis Schattung ass akzeptabel. Dat eenzegt wat Jerusalem Artichoke net toleréiert ass ze feuchte Buedem.

Planzung vu Jerusalemer Artichoke sollt am fréie Fréijoer sinn, wann de Buedem vu Frost fortgaang ass. Wielt Knollen déi ongeféier 50 Gramm weien mat 2 oder 3 bulgenden "Aen" a planzen se op eng Tiefe vu 3-5 cm. D'Knollen sollten an Reihen op enger Distanz vun 30-42 cm vunenee arrangéiert ginn mat 60-65 cm Duerchgang.

Wéini bléist d'Jerusalem Artichoke? Dëst geschitt vu Juli bis Oktober. Opgepasst datt Hënn, Schwäin, an och Kazen d'Jerusalem Artichoke Knollen kënnen verdauen fir se ze iessen. D'Knollen selwer bilden am August a reife voll an 90 Deeg. D'Stiwwele an d'Blieder vun der Planz stierwen all Joer um Enn vun der wuessender Saison, déi vun 180 bis 200 Deeg ass.

Slugs a Schnecken kënnen Blieder a Stiele iessen. Root Larven kënnen heiansdo an Knollen opwinden, awer dat ass seelen. Fungi kann och d'Planz negativ beaflossen, besonnesch bei naass, feuchtem Wieder.

Gutt Gesondheetsgeriicht

Mat engem héijen Niveau Zocker am Blutt, ginn Rootkulturen dräimol am Dag a Matière verbraucht. Jerusalem Artichoke erënnert un de Goût vu Gromperen, nëmme méi séiss a kleng Stärke. Eng Äerdbier gëtt ënner engem Krunn gewaschen, se aus dem Buedem gebotzt an op engem mëttlerem Rouer gewinnt.

D'Mass gëtt mat Leinsamen oder Maisöl ugebaut. D'Produkt kann fein gehackt a liicht gesalzt ginn. Nom Rooten, huelt eng drësseg Minutte Paus, a gitt duerno Mëttegiessen oder Kaffi.

Liicht Snacks

Bei Diabetis gi lecker a gesond Zalote aus engem Vitamin Zousaz virbereet. Déi hell Summer Versioun enthält:

Rettich, frësch Gurke, Petersilie, Dill Sprig, mëttel Jerusalemesch Artichoke.

Grouss oder mëttelgrouss Geméiswierfel ginn mat gehackte Kraider gemëscht. Kleed mat Olivenueleg oder Leinsueleg, Gewierzer a Salz Zooss. Also datt d'Äerdbirne net däischter ass, füügt 20 ml Dësch oder Apfel Esseg an d'Zalot.

E pikant Aroma erschéngt dank Cilantro, Petersilie a frësche Basil. Geméis nëmmen mat Geméiswierk verschafft.Saucen déi Déierenfetter enthalen, sinn aus der Diät vun enger Persoun mat Diabetis ausgeschloss.

Amplaz vu schiedlechen Desserten, gëtt eng séiss Zalot ausgeschafft. Eng gesond Séiss besteet aus einfachen Zutaten:

reife roude Äppel, gemëscht Birnen, Karotten, frësch gepresste Zitrounejus, Olivenueleg fir ze dresséieren.

Keen Zocker oder Hunneg gëtt zum Plat ugebaut. Amplaz vu Séissmëttelen, schneide Scheiwen vun Erdbeeren, reife Birnen oder Slice vun Bananen. Awer Dir kënnt mat Karotten an Äppel maachen, geriwwert op engem mëttlerem Rasp. Wann Dir d'Zalot méi pikant wëllt maachen, sollt Dir eng Rëtsch Kraider an eng Prise vu Gewierzer addéieren. Zum Beispill gedrockene Basil oder schwaarze Peffer.

Am Wanter, wann et weder Rettich nach frësch Gurken ass, gëtt d'Jerusalem Artichoke mat Sauerkraut gemëscht. Produkter ergänzen sauer gréng Äppel, réi Karotten a Fieder vu gréngen Zwiebel. Déi zweet Versioun vun der Zalot enthält gekachten Rüben, Pickelen, Buedempär a kal gepresste Geméiswierk.

Jerusalem Artichoke ass gutt an datt och mat der Hëtztbehandlung et net nëtzlech Eegeschafte verléiert. Hir Root Geméis si lecker Kasserolen déi zwee Aufgaben gläichzäiteg kéinte behalen: si hëllefen Honger ze bekämpfen an d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt ze senken.

En einfachen an zefriddestellenden Iesse gëtt aus:

500 g Erden Pärp, 4 Zoppeläffelen. l fettarmer Mëllech, 2 Poulet Eeër, 100-150 g Semolina.

D'Wurzelcrop, ënner dem Krunn gewascht, gëtt reift. Et ass vill méi séier fir d'Aarbechtsstéck mat engem Mixer ze malen. D'Mass gëtt liicht gequetscht, d'iwwerschësseg Jus ewechgeholl an op enger virgehëtzter Pan verdeelt, mat Botter oder Olivenueleg ugesiedelt. Stierwt ënner dem Deckel bis hallef gekacht, killt e bësse of a gitt d'geschloene Eeër. Mat Mëllech ofschmaachen an mat Semolina verdicken.

Et gëtt op eng Bakplack iwwerdeckt mat Pergamentpabeier an an eng Uewen fir eng hallef Stonn oder 35-40 Minutten gesat. Bake Jerusalem Artichoke op 180 Grad. Maacht eraus wann gëllen Krust erschéngt. Serve separat oder mat enger Aart Porridge. Dir kënnt et mat natierlechen net gesweetten Joghurt pour, awer net sauer Rahm oder Mayonnaise.

Lecker an douce Kasserol gëtt och bereet aus:

frësch a gesalzt Champignonen - 200 g all, Jerusalem Artichoke - 600 g, fettarmer haarde Kéis - 50 g, Ënnen - 1 PC., Eeër - 1 PC., Geméisueleg - 30-40 ml, Brout.

Dir braucht och Gewierzer a Salz, well ouni Gewierzer gëtt de Geriicht ze frësch gewise.

Als éischt ginn d'Zwiebeleg oder hallef Réng an enger Pan gebrat. Duerno gi gesalzt Champignonen a frësch Champignonen getrennt passéiert. D'Bestanddeeler ginn op eng hallef Bereetschaft bruecht, dann gemëscht, e bësse Waasser gëtt an de Container derbäiginn an 3-4 Minutte gestooss.

Während d'Zwiebelen an enger Pan wuessen, gëtt de gewaschen Jerusalemer Artichoke a kachend Waasser gekacht. D'Basis ass besser ze Salz, awer et ass wichteg net ze iwwerdribblen mat Gewierzer. D'Flëssegket gëtt drainéiert an d'Rootwurz gëtt an e Smoothie ëmgewandelt, mat engem réiem Ee verschafft. Füügt Champignonsmass op d'Äerdbier, mix.

D'Paste gëtt an eng Schimmel transferéiert mat geséchertem Botter. Den Hënner ass mat Broutkrumper gesprëtzt. Puree vu Champignonen an Erdnen Birnen sinn ausgeglach. Déi lescht Schicht ass geriwwe Kéis, sou datt d'Kasserol eng pikant viskos Krust huet. De Plat ass 25 Minutte gekacht, dréit den Uewen 180 Grad. Serve waarm a kal.

Jerusalem Artichoke Kasserol mat Champignonen a Kéis gëtt net méi wéi 1 Mol pro Woch giess. Et ass zimmlech schwéier an héich Kalorie, sou datt d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs eropgeet.

Éischt Coursen a Nuddelen fir Sandwichen

Vitamin Supp, stimuléiert d'Produktioun vun Insulin, gëtt aus jonken Brennnessel bereet. Eng Rëtsch Gréngs gëtt wuertwiertlech fir 2-3 Minutten a kachend Waasser getippt fir d'Bitterkeet ze läschen. Da mat Sauerampel an dënn Läischte geschnidden. Separat, fritt d'Zwiebel, gehackt an hallef Réng a füügt 1 Zoppeläffelen zum Dressing. l Weess oder Mais Miel. Fir den Teller méi einfach ze maachen, kënnt Dir Buedem Haferwierken huelen.

Wann eng Persoun mat Diabetis Gewiicht muss verléieren, hëlleft Diätesch Supp aus Jerusalemer Artichoke a Sellerie. Fir d'éischt de Pouletbestand ze kachen.Also datt et net ze konzentréiert an fetteg ass, muss d'Haut aus dem Fleesch erausgeholl ginn. Den éischten Deel vun der Flëssegkeet an där d'Broscht oder Oberschenkel gekacht ass gëtt verrëngeren. Déi zweet Brühe gëtt vum Poulet getrennt an an de Schäffchen geluecht.

Wärend der Basis fir d'Zopp virzebereeden, an enger separater Bratpfanne musst Dir frëschen a bréngt an e mëllen Zoustand eng Mëschung aus Erzenpär a Selleriewurzel. Root Cropen ginn a gläiche Proportiounen geholl an a grousse Barren geschnidden. An engem ähnleche Wee hakkelt d'Zwiebelen.

Net all Patiente mat Diabetis wëllen en Thermos mat hirer éischter Molzecht huelen. Fir sou Leit koumen d'Nährstoffer a Vitaminpaste aus Äerdbier. Et enthält:

liicht gesalzte roude Fësch - 100 g, net gesweetten Joghurt - 3 Zoppeläffelen. l., Jerusalem Artichoke - 100 g, Knuewel - 1 Kapp, fettarme Kéis - 100 g.

Lachs oder Lachs kënnen duerch e Budget Makrele oder Hee ersat ginn, awer dann ass et besser de Komponent ze steamen. Läscht Pärp, Kéis a gesalzte Filet ginn a klenge Wierfel geschnidden. Kéis a Knuewelek reiben. Et ass vill méi séier all d'Produkter an der Mixer Schossel ze kombinéieren, Saison mat Joghurt a schielen an eng homogen Mass.

Fir eng schéi Faarf an en agreabele Geroch gëtt all Gréng der Paste bäigefüügt. Petersilie, Koriander, a Basil maachen. D'Mass gëtt mat enger dënnter Schicht op schwaarz oder Roggenbrout verbreet. Sandwichen mat Jerusalemer Artichoke zefridden den Honger an stimuléieren d'Produktioun vun Insulin.

Therapeutesch Gedrénks

Mat Diabetis ass et nëtzlech fir frësch gepresstem Jus vun Äerdbier ze drénken. 150-300 ml deeglech virum Kaffi oder Mëttegiessen. De Getränk kann mat destilléiert Waasser verdünnt ginn, gemëscht mat Karrott oder Äppeljus, awer nëmmen natierlech. Tanken mat Zocker oder Hunneg ass verbueden.

Am Summer, wann de Kierper un Dehydratioun leid, maache se Téi aus Jerusalemer Artichoke. Owes, Gießen 100 g gehackte rau Root Geméis an en Thermos. Braucht mat zwee Tassen kochend Waasser. Insistéiert d'ganz Nuecht, a filtert moies an trennt an e puer Portiounen.

Am Hierscht ass et recommandéiert eng eidel fir medizinescht Téi ze maachen. Eng Äerdbier gëtt an dënnem Scheiwen geschnidden an am Ofen oder ënner engem Baldach gedréchent. Den Haapt Saach ass datt et soll aus Sonneliicht geschützt ginn, wéinst deem all nëtzlech Komponente verdampen. Fäerdegt Material gëtt gemëscht an an e Glas oder Plastikschuel gegoss.

E Getränk fir Bluttzocker ze reduzéieren ass aus 1 Tsp bereet. Téi Blieder a Tassen mat kachen Waasser. Insistéieren ongeféier 20 Minutten. Drénkt dräi Mol am Dag virum Iessen.

Bei Diabetis ginn och d'Stämm a Blieder vum Jerusalemer Artichoke benotzt. Gréng Seancen ginn geschnidden, gedréchent a gespäichert an enger Stoffsaach. Mooss aus 1 Zoppeläffel. l eidel an brécht an engem Thermos 500 ml kochendem Waasser. Drénken no 2-3 Stonnen. Hunneg, Zocker an aner Séisser sollen net zu der Jerusalemer Artichoke Infusioun bäigefüügt ginn.

Eerdesch Birnen ersetzen net nëmmen Téi, awer och Instant Kaffi. Knollen gi grëndlech ënner der Krunn gewascht, fein gehackt a 4 Minutte mat kachend Waasser gegoss. D'Flëssegket gëtt drainéiert, d'Preform gëtt op engem Pabeierhandtuch gedréchent an duerno an enger Pan gebratzt. Et ass besser Platen mat engem net-Stick Beschichtung ze huelen, well Dir kënnt net Geméis oder Botter benotzen.

Stécker réieren dauernd a suergen dofir datt se net iessen an ze verbrennen. Wann de Rohmaterial trock gëtt an am Volume erofgeet, gëtt se an e Kaffismüler gegoss. De Pudder gëtt an enger Dose gelagert a gëtt genau sou wéi Instant Kaffi gebrannt.

Aner Notzung

Jerusalem Artichoke gëtt duerch Gromperen ersat. D'Wurzel Ernte gëtt an Zoppen bäigefüügt, a Folie gebak an a Geméisueleg gesaackt. Erd Päron ass gemëscht mat Broccoli, gréng Bounen, jonke Ierzebulli a Paprika. Stew, andeems Dir Waasser oder Tomatenjus bäidréit. Et stellt sech häerzlech a gesond Stew.

Bei Diabetis gëtt Zocker net empfohlen. Hunneg ass erlaabt, awer nëmme kleng Portiounen, net méi wéi 50 g pro Dag. Jerusalem Artichoke Sirop gëtt als Téi, Kaffi an aner Gedrénks als Séisser bäigefüügt. Et ass net schwéier et ze kachen:

Maacht 1,5-2 kg gewaschen Rootkulturen. Séiss de Jus.Gitt de Getränk an eng Pan mat engem décke Buedem, setzt op minimal Hëtzt. Virhëtzen op 45-50 Grad. Et ass onméiglech hei datt Vitaminnen a Mineralstoffer net aus dem Werkstéck verdampfen. Stew zukünftege Sirop fir 10 Minutten. Huelt et of an killt of, a setzt en dann erëm op der Uewen.

Frësch gepresste Jus vun enger Äerdbier gëtt e puer Mol erhëtzt. En Deel vum Werkstéck soll verdonschten. De Getränk wäert déck a viskos ginn, ähnlech wéi Hunneg. Zitrounejus gëtt heiansdo an de Sirup bäigebaut fir et e sauere Goût ze ginn. Jerusalem Artichoke Séisser gëtt an engem Glaskruik mat engem dichten Deckel gelagert.

Och eng Äerdbier gëtt vun Dokteren empfohlen. D'Produkt këmmert natierlech keen Diabetis, mee wäert den Zoustand vun der Bauchspaicheldrüs verbesseren an d'Wuelbefannen vum Patient. Den Haapt Saach ass Zoppen, Zaloten a Kasserole vu Jerusalemer Artichoke op d'mannst 3-4 Deeg an der Woch ze kachen, an da wäert den Zocker Niveau bei engem Patient mat Typ 2 Diabetis ëmmer normal bleiwen.

Jerusalem Artichoke fir Diabetis wéi ze benotzen

Jerusalem Artichoke ass eng méijähreg Planz déi ganz ähnlech wéi Sonneblummen a senger Erscheinung ass. Am Rootsystem vun der Planz gi 20-30 kleng Knollen geformt. D'Jerusalem Artichoke gëtt gegleeft eng speziell chemesch Zesummesetzung vun Knollen ze hunn, wat e therapeuteschen Effekt op de mënschleche Kierper huet, an haut gëtt se souwuel an der Volleks- wéi an der moderner Medizin benotzt.

Wéi profitéierend Eegeschafte funktionnéieren

D'Knollen vun der Planz enthalen e speziellen Polysaccharid genannt Inulin. Nodeem de Magen-Darmtrakt ukomm ass, fänkt et un ze briechen a bildt e Kohlenhydrat (Fruktose), deen dann an d'Blutt absorbéiert gëtt. Nodeem hien an de Bluttstroum erakoum, trëtt d'Komponent einfach an d'Regioun vun den Zellmembranen, ouni Insulin ze benotzen, an d'Zellen fänken un mat natierlecher Energie gesättigt ze ginn.

Wann de Patient ënner Typ 2 Diabetis mellitus leid, da fänkt d'Jerusalem Artichoke un, nämlech seng Knollen, den Niveau vun der Absorptioun vu Glukos am Darm erof, während den Niveau vun der Glukos am Blutt ofgeholl gëtt wéinst der Aktivitéit vu Faser an Inulin.

Wann de Bluttzockerspigel vum Patient konstant niddergelooss gëtt, da geet d'Sensibilitéit vu Stoffer op d'Auswierkunge vum Insulin nom konsuméiere vu Jerusalemer artichoke Knollen lues zréck, während den Niveau vun Insulinresistenz erofgeet. An dësem Prozess verbessert d'Fäegkeet vu Bauchspaichelenzellen dëst Hormon op sech selwer ze produzéieren.

Wat sinn d'Komponenten vun der Planz

Jerusalem Artichoke Knollen enthalen eng riesech Unzuel vu verschiddene Substanzen déi noutwenneg sinn fir de normale Fonctionnement vun all liewegen Organismus ze garantéieren. Ënner den Haaptkomponente kënnen Proteine ​​ënnerscheeden, déi Zesummesetzung vun där eng grouss Zuel vun essentiellen Aminosaieren ugeet.

Knollen enthalen polyunsaturated Fettsäuren, déi net schiedlech Schued u fräie Radikale op Zellmembranen erlaben, Kierpergewebe gi méi lues zerstéiert an d'Alterung gëtt verlangsamt.

De Virdeel vu Jerusalemer artichoke Knollen an enger grousser Zuel vu Mikroelementer a Vitaminnen, si enthalen eng bedeitend Quantitéit Karotin (Vitamin A), wat d'Fäegkeet vun der Netzhaut op d'Liichtempfindlechkeet erhéicht an och de Wuesstum vun all Kierperzellen garantéiert.

All déi uewe genannten Spurenelementer a Vitaminnen an der Basis vun Knollen erlaben de Kierper vun enger Persoun déi un Diabetis leet sech besser ze fillen. Patienten, bei deenen Typ 1 an Typ 2 Diabetis kënnen d'Jerusalem Artichoke Knollen zwee bis dräimol pro Dag fir Iessen benotzen, an et ass ugeroden dëst e Véirel vun der Stonn virum Iessen ze maachen.

Rezepter a Platen

Wärend Diabetis kann d'Jerusalem Artichoke rau oder no Hëtztbehandlung verbraucht ginn. Et ass besser d'Planzung mat engem Knach oder Holz Messer ze botzen, et ass noutwendeg fir gutt ënner fléissend Waasser ze spülen, sou datt d'Knollen net all hir nëtzlech Komponenten verléieren, deen héchsten Inhalt ass an der Peel.

De Rohprodukt schmaacht wéi Rettich, Dir kënnt e Salat aus derbäi maachen, wärend verschidde Geméis zum Goût, Greens oder Äppel bäidroen. Als Dressing ginn Sonneblummenueleg a Salz benotzt. Am Fréijoer, wann et nach ëmmer net genuch frësch Geméis op de Regaler ass, ass et just richteg, eng Salade vu gekachten Eeër a Jerusalemer Artichoke ze schneiden, alles mat sauere Crème ze schmaachen.

Wéi fir d'Jerusalem Artichoke Knollen selwer, kënne se gekacht, frittéiert oder gebak ginn, sou wéi d'Blieder vun der Planz. E puer Hausfraen kënnen se konservéieren, Sirop maachen, notéiert datt mat dëser Aart vun der Veraarbechtung den Ernärungswäert vum Produkt liicht erofgeet.

Patiente mat Diabetis kënnen frësch gepresste Planzesaft konsuméieren, dee mat Waasser an engem Undeel vun eent bis eent verdënntem ass. Dir kënnt och eng Infusioun vum Produkt virbereeden, fir dëst Rezept ëmfaasst dräi Esslöffel gehackte Knollen, déi mat engem Liter kachend Waasser gegoss ginn. Infuséiert d'Mëschung soll op d'mannst dräi Stonnen sinn, a drénkt während dem Dag anstatt Téi.

Denkt drun datt all Behandlung fir Effektivitéit an der Zukunft korrekt sollt duerchgefouert ginn, gitt net op Extremer. D'Planz ass natierlech nëtzlech a kann am Kampf géint d'Krankheet hëllefen, awer Dir sollt e Spezialist am Viraus besichen a klären ob Är Therapie mat dëser alternativer Behandlungsmethod akzeptabel ass.

D'Virdeeler

D'Jerusalem Artichoke huet nëtzlech Eegeschaften, nämlech et enthält Mineralstoffer a Vitaminnen, déi fir mënschlecht Liewen néideg sinn.

D'Planz enthält Substanzen déi an der Planz enthalen, hëllefen en Drogen ze produzéieren - Insulin, wat fir Diabetiker noutwendeg ass. Zousätzlech ass den alldeegleche Gebrauch vu Jerusalemer Artichoke, hält e normale Bluttzocker. D'Planz huet ongeféier 15% Inulin.

D'Virdeeler vun der Planz sinn enorm:

Hëlleft mat Verstopfung. Restauréiert den Verdauungssystem. Vergréissert d'Immunitéit. Verhënnert Häerzinfarkt a Schlaganfall. Normaliséiert Blutdrock.

Nëtzlech Eegeschafte vun der Planz sinn net nëmmen an der Upassung vun Zocker, awer och an der Reduzéierung vun iwwerschësseg Gewiicht, de Kierper ze botzen vun Toxinen an Toxine, an d'Verdauung ze verbesseren.

Also datt d'Planz net schueden, ass et net ze empfeelen ze mëssbrauchen. Et ass och noutwendeg ze wëssen datt verschidde Kraider negativ Momenter vun der Rootkrop provozéieren. Dir kënnt net Zalot oder Jus addéieren, souwéi zu Platen, an deenen d'Jerusalem Artichoke präsent ass - Zitrounebalsam oder Salbei.

Ausserdeem, mat der konstanter Notzung vu rauem Rootgeméis, kënnen e puer eeler Leit dacks flatulence erliewen. De Schued aus dësem ass kleng, awer eng Persoun kann Onbequemheet an Erfarung erliewen, wat inakzeptabel mat Diabetis ass. An dësem Fall kann d'Jerusalem Artichoke gekachten, gebakent oder gestooft ginn.

Behandlungsmethoden

Jerusalem Artichoke mat Diabetis hëlleft bei Diabetis lass ze ginn, well et hëlleft Bluttzocker ze normaliséieren. Inulin, an de mënschleche Magen erakënnt, gëtt lues a Fructose verwandelt an eréischt dann am Blutt absorbéiert, gëtt Energie der Persoun derbäigesat.

Am Typ 2 Diabetis muss Insulin dauernd verwalt ginn, wann de Patient d'Wuerzelen vun der Planz all Dag benotzt, wäert seng Konditioun verbesseren an d'Noutwendegkeet fir Insulin verschwannen.

Deeglech Konsum vu Rootgeméis, besonnesch mam Typ 2 Diabetis, léisst lues a lues d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin erëm erhéijen an d'Fäegkeet erhéijen et duerch d'Spann Bauchspaicheldrüs ze synthetiséieren. Wuerzelkulturen kënnen net nëmme giess ginn, nodeems Dir d'Haut gewascht a gebotzt hutt, Medikamenter ginn aus hinnen preparéiert.

Fir datt d'Planz aus de Wuerzelen profitéiert, musse se grëndlech gewaschen a mat gekachten Waasser gereinegt ginn. Soss kann et d'Gesondheet schiedlech sinn an aner Krankheeten verursaachen.

Eng Infusioun vu Jerusalemer Artichoke ass op dës Manéier virbereet:

Mat engem Plastikschnouer geschnidden 3-4 Esslöffel vum Fetus a Gießen e Liter waarmt Waasser. No dräi Stonne gëtt d'Mëschung filtréiert a gedronk wéi Téi. Keen Zocker oder Hunneg sollt zu der Infusioun bäidroe ginn.

Et gëtt recommandéiert fir Jus aus Rootkulturen eng hallef Taass dräimol am Dag 30 Minutte virum Iessen ze huelen. De Kurs vun der Behandlung ass zwou Wochen, da maacht eng Paus. Wann néideg, widderhuelen d'Behandlung.

Vun Jerusalemer Artichoke kënnt Dir verschidde Platen kachen, déi net nëmme gesond, awer och lecker sinn:

Jus ass einfach ze maachen.Et ass noutwendeg fir d'Wurzelcrop ze schielen an et an e puer Deeler ze schneiden, dann an e Juicer geschnidden. Eng hallef Stonn virum Iessen, drénkt en halleft Glas vun der gewënschter Rohmaterial. Jus normaliséiert d'Quantitéit vum Zocker am Blutt. D'Benotzung vu gereinigte Rootkulturen vun der Planz huet e positiven Effekt op de Kierper. Aus Jerusalem Artichoke kënnt Dir net nëmmen Jus, awer och Zalot maachen. Dës Planz ass mat bal all Produkt kombinéiert. Zur selwechter Zäit sinn nëtzlech Properties net verluer. Fir eng Zalot ze maachen, braucht Dir Pickelen, Dir kënnt se mat frësche ersetzen, e gekachten Ee, Rettich, Äppel a Geméis. All gehackt, add Olivenueleg. D'Zalot gëtt no verschiddene Rezepter virbereet: d'Fruucht gi gemëscht mat Karotten, Gurken oder Kraider, an aner Produkter, déi d'Diabetiker huelen. Wann Dir de Goût net gär hutt, da kann d'Rootwurz pre-gekachten ginn. Et gëtt giess, a Stécker geschnidden oder op der Zalot an aner Platen bäigefüügt. Fir Fritten aus der Root ze preparéieren, huelt e puer Stéck Äerdpär, fügt een oder zwee réi Karotten, zwee Eeër an zwee Esslöffel Miel. An Sonneblummenueleg wéi normal Pannekuchen frittéiert. Zur selwechter Zäit sinn nëtzlech Properties net verluer.

Dir kënnt och d'Jerusalem Artichoke benotzen anstatt Kartoffelen a fügen se zu verschiddenen Iessen. Wéinst hirem héije Stärkehalt ass et net ze empfeelen datt Diabetiker all Dag Kartoffelen an der Diät enthalen. Dofir kann d'Jerusalem Artichoke an Ueleg wéi Pommes Fritten oder aus Moschter frittéiert ginn.

Erhuelung, wann et Jerusalem Artichoke mat Diabetis ass, ass méiglech, awer et ass noutwendeg fir d'Empfehlungen vum Dokter ze folgen, fristgerecht Medikamenter ze huelen an eng speziell Ernärung ze folgen. Et ass och wichteg net nervös ze sinn an e gesonde Liewensstil ze féieren.

Virdeeler a Schued bei Diabetiker

Et waren net nëmmen Vollekshealer an Heiler, déi scho laang bewosst waren wéi d'Jerusalem Artichoke fir Diabetis ze benotzen, déi et fäerdeg bruecht hunn d'Heelungsfeatures vun der Sonnewuerzel ze bewäerten. True, an antiken Zäiten war dës Krankheet als Krankheet vu séissem Urin bekannt. Viru kuerzem huet déi offiziell Pharmakologie och op d'Äerdbirne opmierksam gemaach. Elo kënnt Dir Drogen vu Jerusalemer Artichoke an enger Apdikt fannen.

A Kachen

Tominambour Sirup ass ganz séiss, awer huet keen ausgeprägten Aroma. Et gëtt séier a Waasser opgeléist, sou datt et benotzt gëtt fir vill Platen a Gedrénks ze preparéieren. Et gëtt zu hausgemaachte Kuchen, Yogurts, Gîte rural Kéis, Pannekuchen an aner Desserts bäigefüügt.

Käch ronderëm d'Welt benotze dëst Produkt als Séisser fir mager a vegetaresch Platen. Amplaz vun Zocker kënnt Dir och schwaarz oder gréngen Téi, Mëllech, Kaffi, Cocktailer a Kefir addéieren amplaz vun Zocker.

Fir Gewiichtsverloscht

D'Benotzung vum Tominambur Sirup hëlleft de Fettmetabolismus ze beschleunegen, reduzéiert den Niveau vum Insulin am Blutt, wat zu Gewiichtsverloscht féiert. Fir extra Pounds ze entfernen, ass et recommandéiert Sirop zu Mëllechprodukter ze addéieren an Zocker a Séisser als en natierlechen Ersatz ze benotzen. D 'Haaptsach ass net den recommandéierten deeglechen Intake ze iwwerschreiden.

Mat Diabetis

Tominambur Sirop ass vu besonnesche Wäert fir Leit mat Diabetis. Als eng biologesch aktiv Komponent déi Inulin enthält, reduzéiert et de Besoin fir Insulin a normaliséiert Bluttzockerspigel.

Inulin mat Faser verlangsamt d'Absorption vu Glukos, déi aus Liewensmëttel kritt gëtt, wat e schaarfen Erhéijung vun den Zockerniveauen verhënnert.

Kann ech doheem kachen?

Jo, Dir kënnt d'Produkt selwer kachen, awer et wäert vill Zäit an Ustrengung daueren. Kachmethod:

Peel d'Planzenknollen aus de Fellen, divizéieren déi ofgezeechent Rootkulturen a verschidden Deeler. Grind Stécker vun Tominambur an eng Puremass mat engem feine Rascht oder Mixer. Passt déi resultéierend Mëschung duerch e Juicer oder e puer gefaltte Schichten vu Gaze. Gitt de Jus an e Container, hëtzt op 60 Grad, reduzéiert d'Hëtzt a kacht d'Mëschung fir 10 Minutten. Waart fir datt d'Flëssegkeet ganz ofkillt, duerno et erëm wiederhëtzt.Widderhuelen Erwiermung 5-6 Mol. Nom 6 Kachen gëtt de Sirop verdickert, et ass néideg Zitrounejus derbäi ze maachen an dann duerch de Stoff ze filteren. Waart bis de Sirop ofkillt, schëdelt en a verschiddenen Behälter a mécht se enk mat engem Deckel zou.

D'Virbereedung dauert ongeféier engem Dag, wärend et wichteg ass den Zoustand ze iwwerwaachen, dauernd de Grad vun der Dicht ze iwwerpréiwen. Fir d'Virdeeler vum Produkt net ze bezweifelen, ass et néideg d'Verdampfungszäit vu bis zu enger Minutt ze beobachten.

Fir Är Gesondheet net ze riskéieren, ass et recommandéiert fäerdege tominambur Sirop ze kafen. Et enthält net Zocker, Konservéierungsmëttel oder GVO, ass a sterile Flaschen verkaaft an ass komplett prett fir ze benotzen.

Méiglech Schued a Kontraindikatiounen

Tominambur Sirop huet e Minimum vu Kontraindikatiounen:

Gallstengkrankheet (de Produit kann eng Blockéierung vum Ureter provozéieren), Individuell Intoleranz zu de Komponenten.

Side Effekter ginn duerch d'Benotzung vun exzessive Quantitéiten manifestéiert - Blähungen, erhéicht Gasformatioun. Fir se ze vermeiden ass et genuch d'Normen vum Konsum vum Produkt anhalen.