Mëllech fir Diabetis > Diät fir Diabetis

Am Liewen vu Leit mat all Zort vun Diabetis mellitus gëtt et eng ganz onsympathesch Feature, zousätzlech zum Bedierfnes fir Insulin, dëst ass eng limitéiert Diät.

Tatsächlech d'Ernärung vun Diabetispatienten kann net vill genannt ginn, awer spuere Leit kommen aus esou Situatiounen wéi Gewënner - andeems se erlaabt zulescht Iessen benotzen, verwalten se awer trotzdem sou lecker diabetesch Platen ze kachen, datt souguer eng gesond Persoun bereet ass se ze iessen. Wéi steet et mat Mëllech a seng begleet Diätprodukter?

Dokteren sinn an zwou Gruppen iwwer dëst Thema opgedeelt - e puer mengen datt Mëllech ganz nëtzlech ass fir béid Diabetiker an all gesond Leit. Aanerer, am Géigendeel, gleewen datt Mëllech am Prinzip net sollt gedronk ginn wann et keng Mammemëllech ass.

An dësem Artikel wäerte mir souwuel vun dësen Meenunge berücksichtegen, an Dir selwer wielt d'Ausso no bei Iech.

D'Virdeeler vu Mëllech fir Diabetis

Dokteren vun der aler Schoul, souwéi Anhänger vu traditionelle Wäerter, gleewen datt Mëllech bal déi nëtzlechst Produkt ass. Vill ass iwwer d'Eegeschafte vu Mëllech a Mëllechprodukter geschriwwe ginn, a bal all Kand aus der Kandheet weess dat Mëllech enthält Kalzium - E wesentlecht Element fir de richtege Wuesstum vun Muskelen, Schanken an de Fonctionnement vum Nervensystem.

Mëllech fir Diabetis ass net nëmmen nëtzlech, awer och néideg! - sou seet d'Majoritéit vun Dokteren vun der "aler Schoul".

No allem, Diabetiker si gezwongen hir Intake vu Kuelenhydrater ze limitéieren, déi dacks d'Verëffentlechung vu exzessive Glukos am Blutt provozéieren, sou datt Mëllech hëlleft dësen Effekt ze glatzen. Natierlech sollt Dir net frësch Mëllech drénken, well et just komplex Kuelenhydrater enthält. Si wäerte sech laang zäitdeelen a veruersaachen vill Probleemer am Bauch vum Patient.

Mëllech stäerkt den Immunsystem a stellt eng stabil Versuergung vu Fett - zockerkrank Patienten sollten ongeféier zwou Tassen Schuelmëllech pro Dag drénken sou datt säin heelen Effekt sou séier wéi méiglech reflektéiert gëtt. Mëllech enthält ganz Gruppe vu Vitaminnen - B, B1, B2, A a vill anerer.

Disponibilitéit laktose hëlleft d'Liewer- an Nierfunktioun ze verbesseren, zur selwechter Zäit rechtzäiteg eliminéiert d'Haaptursaachen vun Toxine am Kierper.

Molkerei Schued un Diabetis

De jéngere a méi progressive Deel vun Dokteren, an déi meescht Wëssenschaftler, mat vollem Vertrauen soen dat Mëllech ass och schiedlech fir eng gesond Persoun, wat kënne mir iwwer Diabetiker soen An. Wëssenschaftler zitéieren eng Partie Fakten mat deenen et schwiereg ass ze streiden:

Mann den eenzegen op dem Planéit ass eng Kreatur déi am ganze Liewen Mëllech drénkt.
Mann den eenzegen dee Mëllech vun anere Spezies drénkt, an net nëmme Mamm.
Et ass wëssenschaftlech bewisen datt e Kand op d'mannst en halle Liter Liter Kéi Mëllech pro Dag an der Kandheet drénkt de Risiko ass fir den Typ 1 Diabetis z'entwéckelen 5 Mol méi wéi e Kand net Mëllech drénkt.
Kasein, deen Deel vun Mëllech ass, huet de Besëtz zerstéiert Immunitéit an ausléisen Reaktioune bei Bauchspaicheldrüs Zellen, déi verantwortlech sinn fir Insulinproduktioun.
Leit, déi zënter der Gebuert Kuhmëllech gefiddert ginn, an Zukunft hunn en IQ Niveau vill méi déif wéi Puppelcher déi Broscht ginn.
Mëllech kreéiert schwéier Belaaschtung op den Nieren .
Molkereprodukter hu niddereg GI, awer der Verëffentlechung vun Insulin ass d'selwecht wéi aus der Pâtisserie An. Wëssenschaftler hunn nach net erausfonnt wat de Grond fir sou en Ënnerscheed tëscht GI an AI Mëllech ass, awer si proposéiere datt d'ganz Ursaach speziell Proteine kënne sinn - Leucin, Isoleucin, Tryptophan a Glutamin.
An Afrika verbrauchen d'Leit 9 Mol manner Kalzium wéi zum Beispill an den USA. Trotzdem sinn hir Schanken vill méi staark, an d'Zuel vu Frakturen ass manner. All Feeler tierkesch Proteinoxidatioun An. Fir dës Oxidatioun ze neutraliséieren, gëtt Kalzium aus de Schanken geréckelt.
De Kierper vun engem Erwuessene kann net Laktose absorbéieren. Et kann nëmme vu Kanner ënner 2 Joer absorbéiert ginn an nëmmen aus Muttermëllech. An engem Erwuessene huet d'Laktose sech a verschiddene Stoffer accumuléiert, verursaache Tumoren an Autoimmun Krankheeten .
Leit, déi d'Mëllech méi dacks gär hunn ginn fettleibeg An. De Fakt ass datt Mëllech eng enorm Quantitéit Fett enthält - bis zu 50%. D'Tatsaach datt de Fabrikant d'Verpakung 2% heescht, heescht just datt et de Prozentsaz vum Verhältnis vu Fett a Waasser a Mëllech ass, an net de Verhältnis vu Fett zum ganze Produkt.
Duerchschnëttlech deeglech Mëllech enthält sou vill Cholesterol wéi 60 Stécker Zervelat.
Dat schiedlechst Mëllechprodukt ass Kéis. Hie steet op 1. Plaz d'Aciditéit am Kierper ze erhéijen.

Konklusioun

D'Existenz vun dësen zwou radikal verschidde Siicht weist nëmmen den Niveau vum Fortschrëtt vun der Mënschheet. Och virun 30 Joer hätt kee méi geduecht datt et Smartphones, Tafelen a Laptops géife ginn. Dat selwecht gëllt fir Ernärung. Mir mussen nei Fuerschung an Entdeckungen akzeptéieren an eis net ofschneiden vun hinnen mat enger Mauer vu Glawen a Gewunnechten, sou wéi vill Leit et maachen, Dokteren abegraff.

Wat mech ugeet, sollt Dir d'Mëllech net ganz refuséieren. Awer Dir musst et net als eng Quell vu Gesondheet gesinn, awer als ee vun de Goodies datt mir eis heiansdo erlaben. Kee Grond ze zwéngen d'Kanner aus der Kandheet ze drénken. Just heiansdo verduerwe se mat Kakao oder Mëllechschuel. Awer d'Haapt Saach ass heiansdo. Zum Beispill Kefir mat Zimt ass ganz nëtzlech fir Diabetis.

Dir kënnt froen, firwat insistéieren Mëllechproduzenten an all Annonce datt et sou nëtzlech ass? D'Äntwert ass einfach - dat ass hir Aarbecht, hir Akommesquell. Dir gleeft net datt d'Annoncen, datt d'Hunnen wéi Kinniginnen liewen, an all Dag si mat ausgewieltem Getreide mat der Hand gefüttert ginn? Oder datt Instant Kaffi ass gemaach vu perfekte Kaffisbounen gesammelt vu jonke Virgins? Datselwecht mat Mëllech - gleeft d'Annoncen net.

An am Konklusioun, wëll ech Iech e Video iwwer Mëllech ubidden, e Virtrag gëtt vum däitschen Dokter a Wëssenschaftler Walter White ginn:

Varietéën

No de Empfehlungen vun e puer Dokteren, andeems Dir dëst Produkt fir Diabetis benotzt, kënnt Dir Ären eegene Kierper beräichere mat engem Komplex vu Vitaminnen, Mineralstoffer, gesonde Proteinen, Kalzium, Magnesium an aner bekannte Spurenelementer.

Ee Glas vun dësem Getränk enthält den deeglechen Taux vu Kalium, wat all Häerz brauch. Et ass net nëmmen nëtzlech fir Diabetiker, awer et ass och e equilibréiert Produkt dat benotzt gëtt fir Krankheeten vum Verdauungssystem ze behandelen.

Et ass recommandéiert fir Krankheeten ze verbonne mat der Leeschtung vun der Liewer, Häerz, Arterien, Venen a Kapillaren. Hie gëtt och verschriwwen fir Patiente mat Magensauer. Et ass ganz wichteg ze erënneren datt Mëllechhalteg Produkter fir Diabetis besonnesch gebraucht ginn, well se d'Fäegkeet hunn Komplikatioune vun dëser Krankheet ze vermeiden.

Et ass erlaabt Hüttenkäse, Joghurt, Kefir a fermentéiert gebakene Mëllech an der alldeeg Ernärung enthalen. Dës Produkter ginn vill méi séier absorbéiert wéi d'Mëllech selwer, awer enthalen ähnlech sënnvoll Substanzen. Zousätzlech ass Mëllechprotein komplett an hinnen ofgebrach, sou datt sou Produkter méi einfach vum mënschleche Magen gesi ginn.

Et enthält vill Silizium, sou datt et sécher onbedéngt fir Diabetis kann genannt ginn. Geessmëllech an Typ 2 Diabetis si besonnesch gutt kompatibel.

Geessmëllech enthält eng grouss Quantitéit Lysozym, beschleunegt d'Heele vu Wonnen an Geschwüren, déi op der Magenschleimhaut erscheinen. Et verbessert den Darm Leeschtung.

Et huet absolut keng Glukos a Galaktose - Monosacchariden déi schlecht an der Präsenz vun engem Mangel u Bauchspaicheldrüs Hormon absorbéiert ginn. Wéi vill wëssen, ass eng vun de Komplikatioune vun enger schlechter Kohlenhydratabsorptioun d'Schankenfrascht. Dëst ass wéinst engem Manktem un Insulin, deen en aktiven Deel hëlt net nëmmen an der Reguléierung vum Bluttzocker, awer och an der Bildung vu Knochenweiss.

Wéi Dir wësst, ass et aus Soja gemaach.

Soja Mëllech an Typ 2 Diabetis sinn och perfekt kompatibel.

Dëst ass wéinst dem folgenden: d'Produkt enthält keng gesättegt Fette vun Déieren an Cholesterol, sou datt Leit mat Kohlenhydratmetabolismusstéierunge et sécher drénke kënnen.

Wann Dir de Produkt an der Moderatioun benotzt, ass d'Erhéijung vun der Glukos Konzentratioun komplett ausgeschloss.

Et ass wichteg ze erënneren datt jiddfer Aart vun dësem Produkt seng spezifesch Eegeschaften huet, déi vu Leit mat enger Diagnos vun Diabetis berücksichtegt sollte ginn.

Wéi benotzen ech?

Also beaflosst Mëllech Bluttzocker? Et ass bekannt datt et Kuelenhydrater enthält, also musst Dir et mat extremer Vorsicht huelen.

Fir Ären eegene Kierper net ze schueden, sollt Dir strikt un d'Empfehlungen vun engem Spezialist halen. Et ass strikt verbueden déi gezeechent Dosis ze iwwerschreiden, well d'Mëllech Bluttzocker erhéijen.

Leit, déi sech un e gewësse Regime vun der diabetescher Ernärung hale solle wëssen, datt Mëllech mat Diabetis kann a soll gedronk ginn. Et wäert hëllefen am Kampf géint Diabetis a verluer verluer Kraaft.

Kontraindikatiounen

Am Moment sinn et keng speziell Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu Mëllech vu verschiddenen Zorten duerch Diabetiker.

Nëmme zwee Fäll sinn bekannt, wann et besser ass, Mëllechprodukter ofzehalen:

An der Präsenz vu Laktosemangel (wann de mënschleche Kierper net verschidde Enzyme produzéiert noutwendeg fir d'Assimiléierung vun dësem Produkt),
mat enger Allergie op Mëllechprotein.

Leit, déi ënner enger schlechter Zockeropnahm leiden, solle de glycemesche Index vun der Mëllech wëssen, wat et hinnen erlaabt hir eege Ernärung ze bauen.

Verbonnen Videoen

Hëlt Mëllech Bluttzocker erop oder net? Dir kënnt erausfannen ob Dir Mëllech mat héije Bluttzocker drénkt aus dësem Video:

Et ass wichteg ze erënneren datt bei moderéierte Dosen dëst natierlecht Produkt net d'Gesondheet vun der Diabetiker schueden kann. Am Géigendeel, verschidde Mëllechaarten verbesseren nëmmen den Zoustand vum Kierper mat dëser Krankheet. Awer trotzdem, sollt Dir Är Dokter als éischt froen iwwer wéi vill Dir dëst Getränk pro Dag drénke kënnt.

E puer Experten soen datt fir d'Immunitéit ze erhéijen an de Kierper mat nëtzlechen Substanzen ze beräicheren, ongeféier zwee mëttel Brëller Kéi oder Geessmëllech genuch sinn. Ausserdeem kann dee Lescht méi Virdeeler bréngen. Dat eenzegt wat komplett sollt opginn ass e Pair vu Gedrénks, déi direkt Bluttzocker erhéijen.