Prediabetes - wat ass den Niveau vum Bluttzocker an dësem Zoustand? Wat soll während der Behandlung berücksichtegt ginn?

Wann de Patient mat Prediabetes diagnostizéiert gëtt, da läit de Bluttzockerspigel am Beräich vu 5,5 bis 6,9 Eenheeten. Dës Pathologie schéngt e Grenzzoustand ze sinn wann de Patient nach net Diabetis huet, awer de pathologesche Prozess gëtt scho am Kierper observéiert.

De prediabetesche Staat schéngt déi Diagnos ze sinn déi eng Persoun soll stéieren. Wann Dir an dëser Period net déi néideg Moossnamen maacht fir den Zockerniveauen op den erfuerderlechen Niveau ze normaliséieren, da wäert Diabetis mat der Zäit entwéckelen.

In der Regel sinn d'Haaptempfehlungen vum Dokter seng Liewensstil z'änneren: eng gesond Ernärung, optimal kierperlech Aktivitéit, souwéi konstant Iwwerwaachung vum Bluttzocker.

Also loosst eis betruecht wat Prédiabetis ass, a wéi eng Gefor ass eng Persoun aus dëser Diagnos? Wéi kann ee Blutt mat engem Glucometer moossen, an ass et méiglech e prediabetesche Staat mat Metformin ze behandelen?

Allgemeng Prediabetes Informatioun

Wat ass e prediabetesche Staat, Patienten interesséiere sech? Am Sënn vun der medizinescher Praxis ass dëst eng Stéierung vun Zocker Toleranz. An anere Wierder, de Prozess vun der Assimilatioun an der Veraarbechtung vu Glukos am mënschleche Kierper ass gestéiert.

Wéinst dem Hannergrond vun dësem pathologeschen Zoustand produzéiert d'Bauchspaicheldrüs nach ëmmer Insulin, awer dëse Betrag ass net méi genuch fir déi erfuerderlech Quantitéit un Glukos um celluläre Niveau z'erreechen.

All Patiente diagnostizéiert mat Prédiabetes falen direkt an d'Risikogrupp fir eng "séiss" Krankheet vun der zweeter Aart. Wéi och ëmmer, et gëtt kee Grond fir panikéieren. Am Géigesaz zu Zockerkrankheet, kann prediabetes komplett geheelt ginn.

Wéi gëtt d'Diagnos gemaach? Den Dokter hänkt ëmmer op d'Resultater vun Tester, déi an de Labobedéngungen kritt goufen. In der Regel, fir eng korrekt Diagnos, verschidde Studien sinn noutwendeg. Den Dokter huet Dëscher mat akzeptablen Normen:

• Wann Zockerwäerter tëscht 3,3 an 5,4 Eenheeten variéieren, ass dëst d'Norm.
• Wann e Glukosetest e Resultat vu 5,5 bis 6,9 gewisen huet, weist dat datt de Patient e prediabetesche Staat huet.
• Wann de Bluttzocker vun enger Persoun iwwer 7,0 Eenheeten ass, kënne mir iwwer héichwäerteg Diabetis schwätzen.

Wann eng Studie abnormal Zockerwäerter weist, da recommandéiert den Dokter en Zockerbelaaschtungstest. Dës Studie erlaabt Iech den Taux vun der Absorptioun vum Zocker duerch de mënschleche Kierper ze bestëmmen.

Wann d'Resultat bis zu 7.8 Eenheet ass, dann ass dat d'Norm. Mat Indicateuren, déi tëscht 7,8 an 11,1 Unitéiten reechen - dat ass net méi d'Norm, et ass Prédiabetes. Iwwer 11.1 Unitéiten kënnt Dir iwwer eng "séiss" Krankheet schwätzen.

Wichteg: d'Zuckernorm hänkt net vum Geschlecht vun der Persoun of, awer et gëtt e gewësse Link zum Alter. Fir Kanner ass déi iewescht Grenz d'Norm vun 5,3 Eenheeten, fir Leit iwwer 60 Joer - d'iewescht Bar ass 6,4 Eenheeten.

Sinn do Symptomer vum prediabetesche Staat?

Vill Patiente sinn interesséiert ob et Symptomer ginn déi d'Entwécklung vun engem prediabetesche Staat uginn, a wéi kann d'Pathologie an der Zäit bemierkt ginn? Leider, an der grousser Majoritéit vu klineschen Biller, Symptomer ginn net beobachtet.

Eng Persoun lieft en normaalt Liewen, hie kann sech gutt fillen, hie gëtt net vun eppes belaascht, awer den Zocker steigt iwwer déi zulässlech Norm. Als Regel ass dës Situatioun an 99% vun de Fäll beobachtet.

Zousätzlech kënnen Patiente mat enger héijer Empfindlechkeet op Zockerhéicht e puer negativ Symptomer erliewen. Dofir, als éischt, ass et recommandéiert op folgendes opmierksam ze maachen:

1. Stänneg duuschtereg.
2. Iwwerflächlech a heefeg Urinatioun.
3. Dréchene Mond.
4. Hautprobleemer.
5. Visuell Behënnerung.
6. Konstant Lethargy an Apathie.

Normalerweis gëtt e prediabetesche Staat per Zoufall erkannt, an eng Persoun verdächtegt näischt. Dëst kann während engem Routine Bluttest (Routine) oder Routineuntersuchung optrieden.

An der medizinescher Praxis gëtt et eng Lëscht vu Leit déi riskéiere fir eng séiss Krankheet ze entwéckelen. Héich Probabilitéit fir eng Zockerkrankheet an de folgende Gruppe vu Leit z'entwéckelen:

• Wann d'Geschicht eng ierflech Prädisposition fir d'Pathologie huet.
• Fraen déi mat Gestational Diabetis diagnostizéiert goufen während der Gestatioun. An och déi Meedercher déi e Puppelchen iwwer 4 Kilogramm gebuer hunn.
• Iwwergewiicht, all Grad vun Adipositas.
• Falschen an inaktive Liewensstil.
• Vertrieder vum schwaache Geschlecht, déi polycystesch Eierstock hunn an der Geschicht vun der Krankheet.

Fir e pre-diabetesche Zoustand ze diagnostizéieren, kann den Dokter e Bluttest vum Fanger fir Zockergehalt empfeelen, oder en Test fir Empfindlechkeet fir Zocker virschreiwen, oder fir glycéiert Hämoglobin.

Metformin an der Behandlung vu prediabetes

Wann de Patient e prediabetesche Staat huet, da gëtt en direkt berode fir säi Liewensstil z'änneren. Besonnesch fir säi Menu ze iwwerpréiwen an d'Liewensmëttel, déi hien ësst, gëtt hie berode sech op eng Low-Carb Diät fir Diabetiker ze wiesselen.

Deen zweete Punkt vun der Medikamententerapie ass déi optimal kierperlech Aktivitéit fir Patienten. Et gëtt argumentéiert datt et kierperlech Aktivitéit ass, déi hëllefe fir d'Susibilitéit vu Stoffer zum Zocker ze erhéijen.

Vill Patienten, wa se Prediabetis feststellen, si panikesch Angscht vir Diabetis ze kréien, sou datt si no Weeër sichen fir dëst ze vermeiden. An dëser Hisiicht hunn e puer d'Fro, ass et méiglech Metformin fir d'Behandlung vu Prediabetes ze huelen, a wéi laang soll ech et drénken?

Tatsächlech, a ville Situatiounen, Metformin kann recommandéiert ginn fir d'Behandlung vu Prediabetes. Dës Medizin gëtt verschriwwen fir iwwerschësseg Gewiicht ze reduzéieren, souwéi den Alterungsprozess ze luesen.

Metformin sollt net an de folgende Fäll geholl ginn:

1. Wärend dem Lagerung vum Kand, während der Laktatioun.
2. Mat enger Kalorienarme Diät.
3. No Verletzungen a Chirurgie.
4. Mat enger schlechter Leberfunktioun.
5. Géint den Hannergrond vum Nieralfehler.
6. Kanner hir Alter bis 10 Joer.

Patienten, déi Metformin huelen, bemierken datt mat der Zäit, Zocker zréck op normal, et gi keng Spréng a Glukos nom Iessen.

Um Internet stellt dës Fro dacks op: ass et méiglech Metformin ze huelen fir d'Préventioun vun Diabetis? D'Thema ass relevant, a Verbindung mat der Prävalenz vun der "séisser" Krankheet.

Dëst ass awer net néideg. Metformin hëlleft nëmmen an deene Fäll wann et d'lokal korrekt Doséierung an d'Frequenz vum Gebrauch huet. Et ass sécher ze soen datt Selbstmedikamenter mat Medikamenter näischt Gutt bréngen.

Et gi Fäll wou gesond Leit d'Medizin geholl hunn fir hiert eegent Gewiicht ze reduzéieren. Déi extra Pounds wirklech fortgaang, awer si goufen duerch Gesondheetsprobleemer ersat.

Wéi ech Ären Zocker selwer moossen?

Ee vun de Punkte fir d'Transformatioun vum prediabetesche Staat an Diabetis ze vermeiden ass d'konstante Iwwerwachung vun Zocker op verschidden Zäiten vum Dag: moies virum Kaffi, nom Iessen, kierperlech Aktivitéit, beim Schlafengehen, a sou weider.

Fir dëst ëmzesetzen hëlleft e speziellen Apparat dat an der Apdikt kaaft ka ginn, an et gëtt e Glucometer genannt. Dësen Apparat erlaabt Iech den Bluttzocker doheem erauszefannen.

Et gi verschidde Präisser fir Miessunge vu Glukos am mënschleche Kierper. Zu engem Glucometer musst Dir Teststräifen kafen, op déi biologesch Flëssegkeet applizéiert gëtt.

De Moossprozess ass zimmlech einfach:

• Wäschen Hänn, wëschen trocken.
• Pierce e Fanger, setzt eng kleng Quantitéit Blutt op e Sträifen.
• Setzt se an de Spillraum.
• Literal no 15 Sekonnen kënnt Dir d'Resultat erausfannen.

Dës Method hëlleft den Zocker ze kontrolléieren, an an der Zäit fir seng Erhéijung respektiv ze vermeiden fir méiglech Komplikatiounen ze vermeiden déi opgrond vum héijen Bluttzocker optriede kënnen.

Wat haalt Dir dovun? Wéi laang hutt Dir mam Prédiabetes diagnostizéiert, a wéi eng Manéier kontrolléiert Dir Ären Zocker?

Wat ass Bluttzocker 7

De prediabetesche Staat ass geprägt vun enger schlechter Glukosetoleranz vum Patient. Mat prediabetes geet d'Pankreatesch Enzymproduktioun liicht erof, an de Bluttzockerspigel ass scho méi wéi normal, awer hunn nach net d'Niveaue erreecht, bei deenen den Typ 2 Diabetis diagnostizéiert gëtt. Virdru gouf dës Krankheet Nullstadium Diabetis genannt.

D'Haaptursauer vu Prédiabetis (souwéi Typ 2 Diabetis) ass eng Verännerung vun der Gewebesresistenz géint Insulin. Eng vun de Funktiounen vun dësem Hormon ass d'Glukos an d'Zellen am Kierper ze transportéieren.

Wann Kuelenhydrater an d'Blutt ginn, produzéiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin, a mat reegelméissegen Iwwerschoss vun Zockerniveauen, entwéckelt Insulinresistenz graduell - eng Ofsenkung vun der Effektivitéit vum Hormon, d'Fäegkeet vun Zellmembranen et z'erkennen a mat der Glukosveraarbechtung involvéiert ze sinn.

Et wäert ongeféier wéi de Bluttzocker am Blutt soll sinn, wéi et gemooss gëtt a wéi een den héijen Zockergehalt reduzéiert. Mat dem Begrëff „Bluttzocker“ heescht d'Konzentratioun vu Glukos an dat. Et gi strikt definéiert Norme fir dësen Indikator.

Dës Zuele hänke vum Alter vun der Persoun of, souwéi vun der Diät, awer dësen Indikator soll net méi wéi 7 mmol / l eropgoen. D'Konzentratioun vum Zocker am Blutt variéiert am ganzen Dag. Wann Dir Blutt spigelt fir d'Analyse direkt nom Iessen, gëtt de Wäert méi héich wéi e puer Stonnen méi spéit.

Et ass noutwendeg fir dësen Indikator regelméisseg ze kontrolléieren. Dëst ass ganz wichteg, well wann Dir seng Erhéijung an der Zäit net bemierkt, kënnt Dir irreversibel Konsequenze kréien.

Norm fir Erwuessener

Moosseenheet vun der Quantitéit vum Zocker am Blutt ass de Wäert mmol / Liter. An enger erwuessener gesonde Persoun ass dësen Indikator, als Regel, ëmmer tëscht 3,7-5,3 mmol / l. Direkt nom Iesse vu schnelle Kuelenhydrater kann et op 6,9 mmol / l eropgoen, awer net méi wéi 7.

No enger kuerzer Zäit geet de Wäert zréck op normal. Wann Dir Blutt aus engem Fanger sammelt, wäert d'Figur ongeféier 20% méi niddereg sinn wéi wann Dir aus engem Ader hëlt. Déi uginn Wäerter si relevant fir Leit vun all Geschlecht vun 14 bis 59 Joer.

An Leit iwwer 60 Joer ass e Glukosgehalt vu 4,7-6,6 mmol / l als normal. Wärend der Schwangerschaft bei Fraen kann de Bluttzockerspigel variéieren. D'Norm vu Glukosekonzentratioun bei der erwaarde Mamm gëtt als 3,3-6,8 mmol / Liter ugesinn.

Et ass besonnesch wichteg fir eng schwangere Fra fir d'Verännerung vum Zocker Niveau ze kontrolléieren, well seng Erhéijung negativ op d'Gesondheet vum zukënftege Puppelchen kann. En Bluttzocker Konzentratiounswäert vu 7 mmol / l oder méi héich gëtt als erhéicht an ass eng Geleeënheet fir direkt medizinesch Opmierksamkeet.

Norm fir Kanner

De Glukosniveau hänkt vum Alter vum Kand of. Bei Kanner ënner 2 Joer ass d'Norm als Indicator vun 2,7 bis 4,4 mmol / l ugesinn. Vun 2 bis 7 Joer - 3,2-5,1 mmol / Liter. Bei Kanner vu 7 bis 14 Joer ass d'Norm den Niveau vun 3,2-5,5 mmol / l. Wann den Zockerniveau bei Kanner op 7 mmol / l a méi héich eropgeet, ass et noutwendeg en Dokter sou séier wéi méiglech ze konsultéieren an e Behandlungskursus ze maachen.

Wéi ech Ären Bluttzocker moossen

Et gëtt e Wee fir Glukos doheem ze moossen. Dëst ass e speziellen Apparat e Glucometer genannt.

Leit mat Diabetis benotze se fir Ännerungen an Zocker Niveauen e puer Mol am Dag ze kontrolléieren. Modernen elektronesche Bluttzockerspigel ass mat engem Display an engem Apparat fir d'Haut duerchzeféieren.

Separat musst Dir speziell Teststräifen kafen. Den Apparat ass ganz einfach ze benotzen.

Fir Bluttzocker mat engem Glucometer ze moossen, braucht Dir just d'Haut um Tipp vum Fanger ze duerchbriechen, e Tropfen Blutt ze pressen, an en Teststrip derbäi ze befestegen. D'Resultat wäert an e puer Sekonne bekannt ginn. D'Prozedur ass absolut schmerzlos a veruersaacht keng Behënnerung.

De Moment gëtt et eng ganz grouss Auswiel u Modelle vu Glucometers, all si ganz kompakt a Gréisst a weien net méi wéi 100 Gramm. Dëst erlaabt Iech de Meter mat ze huelen iwwerall wou Dir gitt, et passt liicht an Är Tasche oder Täsch.

D'Gefor vun héije Bluttzocker

Eng Erhéijung vun der Bluttzocker nennt een Hyperglykämie. Et gëtt bei Diabetis mellitus observéiert, Dysfunktion vun der Schilddrüs, Dysfunktion vun der Hypothalamus, Liewerkrankheeten an e puer anerer.

Exzessive Glukose accumuléiert am Blutt, doduerch de Stoffwiessel stéiert. Ganz schwéier Hyperglykämie kann Iwwelzegkeet, Erbriechen, Schléifheet verursaachen an an e puer Fäll souguer e Bewosstsinn.

Wéi Bluttzocker erofsetzen

Wann de Bluttzockerspigel méi wéi 7 mmol / Liter ass, musse Moossname getraff ginn fir se ze reduzéieren. Dëst kann doheem erreecht ginn. Fir dëst ze maachen, als éischt musst Dir besonnesch oppassen op konsuméiert Liewensmëttel.

Et ass nëtzlech fir Fësch a Mier ze iessen, Fleesch, Gefligel, Ee, Kéis, Botter, frësch gréng Geméis, Champignons. Andeems Dir sou eng Low-Carb Diät follegt, kënnt Dir Zockerwäerter an e puer Deeg erëm normal bréngen.

No 5-7 Deeg vun sou enger Diät sollt den Niveau vum Bluttzocker Konzentratioun normaliséieren.

Och, kierperlech Aktivitéit dréit d'Reduktioun vum Bluttzocker ënner 7 mmol / Liter. Si sinn einfach noutwendeg op engem Glukosniveau vu 7 a méi héich mmol / Liter. Kierperlech Aktivitéit soll moderéiert sinn a gewielt ginn wann d'Charakteristike vum Kierper berécksiichtegt. De Kierper net iwwerlaascht mat kierperlecher Aktivitéit mat engem erhéngten Zocker Niveau iwwer 7 mmol / l, dëst kann fir d'Gesondheet schiedlech sinn.

Fir Ären Zockerniveau ze kontrolléieren, musst Dir de Meter e puer Mol am Dag benotzen. Gitt sécher dëst no 5-7 Minutten, no 15-17 Minutten, no 30 Minutten an 2 Stonnen nom Iessen. Nei Liewensmëttel solle lues a lues an eng Low-Carb Diät agefouert ginn, a Bluttzockerwärter solle nom Konsum iwwerwaacht ginn. Et sollt net iwwer 7 mmol / l eropgoen.

Eng bedroend Zeechen vun Diabetis ass eng Erhéijung vum Bluttzocker iwwer etabléiert Normen nom Iessen.

An dësem Fall kann den Dokter prediabetes diagnostizéieren. An dësem Zoustand kënnen d'Patienten hir Konditioun ouni Medikamenter kontrolléieren.

Awer si solle wëssen wat Symptomer vun der Prédiabetes bekannt sinn a wéi eng Behandlung verschriwwen ass no deem Schema.

Staat charakteristesch

D’Diagnos vu Prediabetes ass etabléiert a Fäll wou de Kierper net richteg op de Floss vu Glukos an de Blutt reagéiert. Dëst ass eng Grenzkonditioun: den Endokrinolog huet nach ëmmer kee Grond eng Diagnos vun Diabetis z'erreechen, awer de Gesondheetszoustand vum Patient mécht sech Suergen.

Fir dës Krankheet ze diagnostizéieren, sinn eng Zuel vu Labortester néideg. Ufanks hëlt de Patient Blutt op engem eidle Magen a kontrolléiert d'Konzentratioun vu Glukos. Den nächste Schrëtt ass e Glukosetoleranztest (GTT) auszeféieren.

Wärend dëser Etude kann Blutt 2-3 Mol geholl ginn. Den éischte Schief gëtt op eidelem Bauch gemaach, déi zweet eng Stonn nodeems eng Persoun eng Glukosléisung drénkt: 75 g, verdënntem an 300 ml Flëssegkeet. Kanner ginn 1,75 g pro Kilogramm Gewiicht.

Beim Faséiere sollt fasting Bluttzocker net méi héich sinn wéi 5,5 mmol / L. Den Niveau vum Zocker am Blutt klëmmt mat Prediabetes op 6 mmol / l.

Dëst ass d'Norm fir kapillär Blutt Test.

Wärend der GTT gi Indikatoren wéi follegt bewäert:

• eng Zockerkonzentratioun vu bis zu 7,8 gëllt als Norm,
• de Glukosniveau tëscht 7.8 an 11.0 ass typesch fir Prediabetes,
• Zockergehalt iwwer 11.0 - Diabetis.

Dokteren ausgeschloss net d'Erscheinung vu falschen positiven oder falschen negativen Resultater, dofir, fir d'Diagnos ze klären, ass et unzeroden dës Examen zweemol ze maachen.

Risikogrupp

Geméiss den offiziellen Zuelen, méi wéi 2,5 Milliounen Russen sinn Diabetiker.

Awer no de Resultater vun der Kontroll an epidemiologescher Ënnersichunge gouf opgedeckt datt bal 8 Millioune Leit un dëser Krankheet leiden.

Dëst bedeit datt 2/3 vun de Patienten net an d'Spidol fir eng Ernennung vun enger adäquater Therapie goen. Déi meescht vun hinnen wëssen iwwerhaapt net iwwer hir Diagnos.

Geméiss den WHO Empfehlungen no 40 Joer ass et néideg d'Glukosekonzentratioun all 3 Joer ze iwwerpréiwen. Wann Dir eng Risikogrupp agitt, soll dat all Joer gemaach ginn.

Rechtzäiteg Detektioun vu prediabetesche Staat, Virschreiwe vun der Behandlung, no enger Diät, therapeutesch Übungen maachen, erlaabt Iech d'Krankheet ënner Kontroll ze halen.

De Risikogrupp enthält Leit déi iwwergewiichteg sinn. Wéi d'Praxis weist, musst Dir 10-15% verléieren fir d'Gesondheet wesentlech ze verbesseren. Wann de Patient bedeitend iwwerschësseg Gewiicht huet, ass säi BMI méi wéi 30, dann ass d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen däitlech erop.

D'Grënn fir d'Entwécklung vu prediabetes

Et gëtt ugeholl datt Leit mat erhéicht Kierpergewiicht, souwéi e sedentäre Liewensstil féieren, gehéieren zu der Grupp mat engem erhéicht Risiko fir eng Konditioun ze entwéckelen wéi Prediabetes. Wéi och ëmmer, den Haaptgrond fir d'Entwécklung vun der Krankheet ass d'Reaktioun vum Kierper op Insulin. En normale Glukosniveau an dësem Fall z'ënnerhalen gëtt net richteg duerchgefouert.

Glukose an Metabolite vum Kohbhydratmetabolismus spillen eng entscheedend Roll bei der Energieversuergung an Kierpergewebe an an der Cellulärer Atmung. Eng verlängert Erhéijung oder Ofsenkung vu sengem Inhalt féiert zu schlëmme Konsequenzen déi d'Mënschheet an d'Liewen bedrohen. Dofir hunn d'Dokteren eng grouss Bedeitung fir d'Bluttzockerspigel ze kontrolléieren.

Seng Konzentratioun am Blutt ass vu verschiddene Hormone gläichzäiteg beaflosst - Insulin, Glukagon, Somatotropin, Thyrotropin, T3 an T4, Cortisol an Adrenalin, an an der Produktioun vu Glukos 4 sinn ganz biochemesch Prozesser involvéiert - Glykogenese, Glykogenolyse, Gluconeogenese a Glykolyse.

Fir diagnostesch Zwecker ass et wichteg d'Referenzwäerter ze kennen, souwéi Ofwäichunge bannent a baussent der Norm, wat hänkt vun der Zäit vum Iessen an der Präsenz vun diabetesche Symptomer of. Nieft Glukos sinn et nach aner Markéierer vum Bluttzocker: Fruktosamin, glycéiert Hämoglobin, Laktat, an anerer. Awer éischt Saache fir d'éischt.

Glukose am mënschleche Blutt

Wéi all aner Kuelenhydrater, kann Zocker net direkt vum Kierper absorbéiert ginn a brauch Spaltung vu Glukose mat Hëllef vu speziellen Enzymen mat der enestaende "-ase" an den eenheetlechen Numm Glykosylhydrolasen (Glykosidasen), oder Sackarose.

D'Risikogrupp fir Prédiabetis enthält Leit déi verschidde Parameteren treffen.

Wann Dir Prediabetes hutt, kënnt Dir d'Entwécklung vun der Krankheet vermeiden oder verzögeren andeems Dir sou einfach Empfehlungen folgend eng speziell Diät fir Prédiabetis folgt:

Limitéiert d'Quantitéit u Fett déi Dir konsuméiert. Eat Iessen, déi niddreg a Fett sinn an héich an opléisbarer Faser.

Eat manner Kalorien.

Limitéiert Séissegkeeten fir e plötzlechen Opstig vu Bluttzocker ze vermeiden. Vun den dräi Haaptnährstoffer (Kuelenhydrater, Proteinen, a Fetter) beaflossen Kuelenhydrater am meeschte Bluttzockerspigel.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer en individuellen gesonde Ernärungsplang.

Eng grouss Studie huet gewisen datt d'Leit, déi eng Diät folgen - Geméis iessen, Fësch, Gefligel, a Vollkornergewiirker - hu méi niddreg Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen am Verglach zu Leit, déi eng Diät héich a rout Fleesch, veraarbecht Fleesch verfollegen , fetteg Mëllechprodukter, raffinéiert Getreide a Séissegkeeten.

Plangen Är Ernährung fir prediabetes mécht Iech dacks eng frësch kucken vu Liewensmëttel. Et gi verschidde einfach Weeër fir Iech op Är Ernärung unzepassen.

En zertifizéierten Ernärter kann Iech hëllefen en Ernärungsplang ze maachen deen Äre Liewensstil passt.

Fonctiounen bei Fraen a Kanner

Am Risiko fir Diabetis si Frae déi eng Geschicht vun der gestationaler Diabetis hunn - eng Stéierung, déi dacks während der Schwangerschaft geschitt.

In der Regel, no der Gebuert vun engem Puppelchen, gëtt d'Diagnos vun der gestationaler Diabetis ewechgeholl, awer eng jonk Mamm muss periodesch am Labo iwwerpréiwen den Niveau vun der Glukos, well et besteet e Risiko fir den Typ 2 Diabetis an engem méi reife Alter z'entwéckelen.

Wichteg! Bei Kanner gëtt den Typ 1 Diabetis méi dacks diagnostizéiert, wann d'Zellen vum Kierper komplett ophale fir Insulin ze sekretéieren. Dës Zort Diabetis nennt een Insulinofhängeg a brauch konstant Injektiounen vun Insulin.

Déi latent Period vum Typ 1 Diabetis ass meeschtens ganz kuerz, awer d'Eltere kënne feststellen datt d'Kand dramatesch Gewiicht verléiert, beschwéiert iwwer eng Pann an Dréchent. E puer Kanner an engem prediabetesche Staat entwéckelen Enuresis, Hautkrankheeten erschéngen: Ekzem, kacht.

D'Manifestatioun vum Typ 1 Diabetis ass ausgedréckt an enger schaarfer Verschlechterung vun der Gesondheet, diabetesch Ketoacidose entwéckelt sech, an där Iwwelzegkeet, Erbriechen erschéngt, an d'Kand fänkt schaarf vun Aceton ze richen. Dësen Zoustand ass ganz geféierlech fir d'Kand a brauch direkt hospitalidéieren.

Viru kuerzem ass d'Zuel vu Fäll vun Typ 2 Diabetis bei Kanner a Jugendleche eropgaang. Dëst féiert zu Ënnerernärung. Typ 2 Diabetis entwéckelt sech lues; Iwwergewiicht Kanner sinn a Gefor.

Symptomer vu Prédiabetis bei Fraen a Männer

Et gi vill Zeeche vun Diabetis déi an der Gemeinschaft bekannt sinn. Ënnert hinnen, Reklamatioune vu konstanten Duuscht, Haut Jucken, a häufig Urinéierung ginn dacks identifizéiert.

Prediabetes ass dat Gesiicht wann d'Krankheet nach net ass, awer d'Quantitéit vum Zocker am Blutt op engem eidle Bauch méi héich wéi d'Norm (maximal Norm 5,5 mmol / l) an ass 5,6 - 6,5. Mat engem Indikator vu 7 mmol / l op engem eidle Mo, gëtt Diabetis diagnostizéiert. Prediabetes gëtt och während der Glukosetoleranztest festgestallt. Mat enger schlechter Glukosetoleranz schwätze se vun der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis.

D'Haaptzeechen datt Dir mat Diabetis ufänkt.

Elo sinn ëmmer méi Leit betraff wéi Bluttzocker. Si sinn net veronséchert, well den héije Inhalt vu Glukos (Zocker) am Blutt seet, datt eng Persoun krank ass mat Diabetis. Awer en nidderegen Glukosgehalt kann och iwwer negativ Phenomener am Kierper schwätzen.

Iwwerschoss Zocker, déi am mënschleche Kierper entgéintkënnt (Sackarose am Verdauungstrakt ass a Kuelenhydrater a Fructose ofgebrach) gëtt an d'Liewer deposéiert an, wann néideg, an de Bluttkrees agefouert - mat enger Ofsenkung vun der Konzentratioun vu Glukos am Blutt.

Nom Iessen am Blutt erhéicht d'Quantitéit vun Glukos wesentlech, dëst gëtt Liewensmëttel Hyperglykämie genannt. Dëse Prozess ass net geféierlech fir de Kierper a veruersaacht keng Stéierungen, well iwwerschësseg Zocker (Glukos) ass an der Liewer gelagert an deelweis vun den Nieren ausgeschloss.

Bei gesonde Leit ass d'Zuckernorm ongeféier 5,0 mmol / L. Nom Iessen steigt dës Figur op ongeféier 7,0 mmol / L, geet awer an e puer Stonnen zréck op normal. Bei enger gesonde Persoun falen Zockerniveauen selten ënner 3,5 mmol / L.

Unzeeche vu prediabetes

Eischtens, Leit am Risiko sinn déi, déi e sedentär Liewen féieren an déi Probleemer mat Iwwergewiicht hunn. Déi zweet Kategorie vu Leit sinn déi, déi eng ierflech Prädisposition fir d'Krankheet hunn.

D'Wahrscheinlechkeet datt de Prédiabetis wesentlech eropgeet bei Fraen déi gestational Diabetis wärend der Schwangerschaft haten.

Déi meescht Patiente bemierken dacks déi initial Manifestatiounen, déi duerch Prédiabetis charakteriséiert sinn, an e puer Schëlder kënnen nëmmen duerch Laboratoiren erkannt ginn, et wäert néideg sinn Tester ze maachen.

Wann eng Persoun de Glukosemetabolismus brécht, falen hormonell Funktiounen am Kierper an d'Produktioun vum Hormon Insulin fällt erof. Dëst kann zu Insomnia féieren.

Jucken Haut a Visuell Behënnerung.

Blutt als Resultat vun héijen Zockerniveauen gëtt méi déck, a säi Passage duerch Schëffer a kleng Kapillaren ass schwéier. Als Resultat erschéngen d'Jacky Haut a Visiounsprobleemer.

Däischt, heefeg Urinatioun.

Fir déck Blutt ze verdünnen, erfuerdert de Kierper eng grouss Absorptioun vu Flëssegkeet. Dofir gëtt de Patient dauernd gepflëmmt vun Duuscht. Natierlech féiert eng héich Waasserzuel zu häufiger Urinatioun. Wann de Bluttzockerspigel op 5,6 - 6 mmol / L fällt, verschwënnt dëse Problem vu sech selwer.

Zënter datt d'Quantitéit vum Insulin produzéiert gëtt reduzéiert, ass Glukos aus dem Blutt net komplett vun de Stoffer absorbéiert. Als Resultat feelen Zellen Ernärung an Energie. Dofir ass de Kierper vum Patient séier enttäuscht a Gewiichtsverloscht geschitt.

Hëtzt an Nuecht Krämp.

Wéi eng Krankheet ze erkennen

Prediabetes a seng Symptomer kënnen net ëmmer an engem fréie Stadium considéréiert ginn. Ganz dacks bemierken d'Leit se einfach net, an e puer vu senge Schëlder kënnen nëmme festgestallt ginn andeems se an Labo Tester gemaach goufen. Dëst ass d'Gefor vum Grenzstaat. Also, wéi Diabetis ze erkennen a wéi e prediabetes Zoustand z'identifizéieren? Mat engem prediabetes Zoustand, hutt Dir 10 vun de fréierste Symptomer:

1. Regelméisseg Insomnia
2. Visiounsverloscht
3. Scabies a bestänneg Haut Jucken,
4. Gefill ganz duuschtereg
5. Konstante Wonsch op d'Toilette ze goen
6. Schwéier Gewiichtsverloscht,
7. Muskelkrämpfe, besonnesch an der Nuecht,
8. Féiwer oder och Féiwer
9. Persistent Kappwéi
10. Wann hie Bluttzocker moosst, weist den Apparat erhéicht Wäerter.

Prediabetes huet sou grouss Symptomer.

Wat kann d'Symptomer sinn, wann e Pre-Diabetis Staat entwéckelt, wat sollt gemaach ginn wann Zeeche vun der Krankheet erscheint, wéi eng Behandlung hëlleft? D'Krankheet kann net kloer Manifestatiounen hunn, awer an de meeschte Fäll, Patienten bericht Symptomer ähnlech wéi Diabetis mellitus:

• Jucken vun der Haut, extern Genitalie.
• E staarkt Gefill vun Duuschter.
• Heefeg Urinatioun.
• Furunculose.
• Laang net-heelen Schnëtt, Abrasiounen.
• Bei Fraen gëtt et eng Verletzung vum menstruellen Zyklus, bei Männer - sexuell Impotenz.
• Krankheeten vun de Schleimhaut vun der mëndlecher Huelraum: gingivitis, Parodontitis, Stomatitis.
• Visuell Behënnerung.
• Migrän, Schwindel, Schlofstéierung.
• Méi erhéicht Nervositéit, Reizbarkeet.
• Nuecht Krämp a Muskelgewebe.

Wann Ären allgemengen Zoustand verschlechtert, wann Dir e puer vun dëse Symptomer hutt, sollt Dir en Dokter konsultéieren an Tester maachen fir Bluttzockerspigel. Dacks ass sou eng Krankheet asymptomatesch a ka mat Zoufall bei enger Routineuntersuchung optrieden.

Dofir gëtt Patienten am Risiko reegelméisseg Iwwerwaachung vun der Glycemie an der Observatioun vun engem Therapeut recommandéiert fir rechtzäiteg Pathologie a Behandlung z'identifizéieren.

Blutt Zocker Analyse

Symptomer vu prediabetes, natierlech, erschéngen géint en Hintergrund vun erhéngte Bluttzocker. Fir ze bestëmmen ob Dir Prediabetes hutt a riskéiert fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, gëtt e Bluttzocker Test normalerweis gemaach nodeems Dir keng 8 Stonnen an der Nuecht giess hutt.

An e puer Fäll kann en orale Glukosetoleranztest ausgefouert ginn. Fir dëst ze maachen, gëtt Ären Bluttzockerspigel op engem eidle Mo gemooss an dann 2 Stonnen nodeems Dir eng speziell Glukosléisung drénkt.

Fasting Glukos ass méi grouss wéi 110 mg pro Deciliter (mg / dl) oder méi grouss wéi 6, 1 mmol / L. Wann Dir en oralen Glukosetoleranztest ausféiert, manner wéi / d'selwecht wéi 140 a méi wéi 200 mg / dl (manner / gläich wéi 7,8 a méi wéi 11,1 mmol / l) - 2 Stonnen nom Ufank vum Test.

Phrasen wéi "mëll Diabetis", "Grenzdiabetis" oder "liicht erhéicht Bluttzocker" sinn net korrekt. Wann Dir dës Ausdréck héiert, frot ob Ären Bluttzockerspigel bannent de Grenzen ass, duerch déi Dir eng Diagnos vu Prediabetes oder Diabetis kënnt etabléieren.

Et gi vill Zeeche vun Diabetis déi an der Gemeinschaft bekannt sinn. Ënnert hinnen, Reklamatioune vu konstanten Duuscht, Haut Jucken, a häufig Urinéierung ginn dacks identifizéiert. Manner spezifesch si Symptomer wéi:

• insomnia
• Visuell Behënnerung,
• Stéierungen vum Häerz a Bluttgefässer,
• Gewiichtsverloscht
• Krämp, Féiwer,
• Péng am Kapp an Glieder.

Dat wichtegst an direkt Symptom ass héich Bluttzocker. An engem Zoustand virun Typ II Diabetis, Labore Testresultater reichen vu 5,5 bis 6,9 mmol / L.

Déi Haaptschwieregkeet an der rechtzeiteger Diagnos vum prediabetesche Staat ass mild Symptomer. Manner kleng Ännerungen am Wuelbefannen, wat d'Entwécklung vun der Krankheet ugeet, ginn dacks vu Patienten zu Iwwerwierkung oder Symptomer vun anere Krankheeten zougeschriwwen. Dës enthalen och:

• staarken, schlecht ofgeschlossen Duuscht, begleet vun engem Gefill vu trockenem Mond (de Symptom verstäerkt wärend oder no intensiven kierperlechen oder mentalen Stress),
• Dehydratioun
• dacks exzessiv Urinatioun (verbonne mat enger däitlecher Erhéijung vun der Quantitéit vun der verbrauchter Flëssegkeet),
• erhéicht Honger, och am Owend oder an der Nuecht,
• bäihuelen oder verléieren
• Akne oder kacht op der Haut,
• insomnia, aner Schlofstéierungen,
• Unzeeche vun erhéicht Bluttzocker (nom Iessen kënnt Dir e Gefill vun Hëtzt erliewen (Héichblitzen), Schwindel, Schweess)
• Gedächtnisbestëmmung
• ofgeholl
• e merkbare Réckgang am Niveau vun der Leeschtung,
• Schwindel, Kappwéi (Zeeche vu vasokonstriktioun),
• Jucken Haut (eng Konsequenz vu vaskuläre Ännerungen),
• visueller Behënnerung
• hormonell Stéierungen (Zeeche vu Prédiabetis bei jonke Fraen ginn dacks duerch menstrual Onregelméissegkeeten begleet).

Pre-Diabetis mellitus huet keng spezifesch klinesch Symptomer, déi beschriwwen Symptomer weisen dacks d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis. An dëser Hisiicht mussen d'Patienten zu Risikogruppen gehéieren (inklusiv eng genetesch Prädisposition), besonnesch no 45 Joer, detailléiert Examen vu Bluttzuelen op d'mannst eemol d'Joer ze maachen, besonnesch mat erhéicht Kierpergewiicht.

D'Konditioun vu Prediabetes kann fir eng laang Zäit asymptomatesch sinn. Am Risiko si Leit iwwer 40 Joer al, Iwwergewiicht Leit, souwéi schwanger Fraen. Wéi d'Krankheet weidergeet, erschéngen déi folgend Symptomer:

1. Fast Gewiichtsgewënn oder, am Géigendeel, dramatesche Gewiichtsverloscht. Oft bei fettleche Patienten gëtt Insulinresistenz beobachtet - eng Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun den Zellen fir d'Aktioun vum Hormon Insulin, als Resultat gëtt en Iwwerschoss vun Insulin am Kierper erscheint, wat e konstant Gefill vu Hunger an Iwwerschossgewiicht am Bauch verursaacht.
2. D'Entstoe vu schwéieren Dären an heefeg Urinatioun. Mat enger konstanter Erhéijung vum Zocker Niveau gëtt de Blutt méi déck, e staarkt Duuschter erschéngt, wat net och laanscht eng grouss Quantitéit vun drénken Flëssegkeet passéiert. Heefeg Urinéierung ass d'Resultat vu verstäerkten Duuscht.
3. D'Erscheinung vu Haut Jucken, erofgaang visueller Akuitéit, Erscheinung vu Saisuren. Am Fall vun enger Erhéijung vun Zocker gëtt d'Blutversuergung zu Bluttgefässer a kleng Kapillaren gestéiert, Als Resultat gëtt d'Visioun verschlechtert a schwéiere Haut Jucken erscheint. Wéinst der Verschlechterung vun der Bluttversuergung an den Tissue kënnen Muskelkrämpfe optrieden.

Ënner der Tabell fannt Dir d'Normen vu Glukosindikatoren.

Prediabetes - Symptomer vun enger schlechter Ophiewe vun der Glukos, an där eng Persoun keen Diabetiker ass, awer net ënner de gesonden ass.Aus enger physiologescher Sicht fänkt d'Pankreatesch Dysfunktioun op dëser Etapp un. Insulin gëtt produzéiert, nëmmen a vill manner wéi néideg.

Wat ass prediabetes?

Prediabetes ass eng Bedingung an där d'Glukosetoleranz net behënnert ass. Dat ass, Zocker deen mat Iesse kënnt kann net richteg verdaut ginn. Als Resultat gëtt den Zockerreduzéierende Hormon net vun der Bauchspaicheldrüs an de gewënschte Quantitéite produzéiert.

Wann de Patient mat engem prediabetesche Staat diagnostizéiert gouf, ginn seng Chancen fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Awer net direkt panikéieren. Dësen Zoustand ass behandlbar wann de Patient all Effort mécht. Fir dëst ze maachen, musst Dir e aktive Liewensstil féieren, eng speziell Ernärung folgen an hypoglycemesch Medikamenter huelen.

Wann e Patient en Zocker Test passéiert, mat Prédiabetes, wäerten d'Resultater vun der Studie Wäerter vu 5,5 bis 6,9 mmol / L sinn. An dësem Fall ass d'Norm bei enger gesonde Persoun bis 5,5 mmol / L, an d'Norm an enger Diabetiker ass méi wéi 7 mmol / L.

Zousätzlech kann eng eenzeg Analyse net korrekt Beweiser fir d'Entwécklung vu prediabetes oder Diabetis sinn. Fir sou serieux Pathologien z'identifizéieren, mussen Studien iwwer d'Konzentratioun vun Glukos e puer Mol gemaach ginn.

Wann d'Blutt aus engem Fanger geholl gëtt fir den Zockerniveau ze moossen, spillen e puer Faktoren eng wichteg Roll. Dëst kann Opreegung sinn, Iesse giess oder Kaffi gedronk am Mueren, staark kierperlech Belaaschtung, Medikamenter huelen an aner.

Hei ënnen kënnt Dir Iech mat den Donnéeën an der Tabell vertraut maachen, déi d'Haaptindikatoren op de Glukosniveau an de Beräich vu Wäerter fir en Zwëschestand an Diabetis mellitus presentéiert:

Wann e puer Mol d'Analyse fir en eidle Magen iwwerschätzte Wäerter gewisen huet, da richt den Dokter en aneren Test fir glycéiert Hämoglobin.

Dës Studie ass zimmlech laang (ongeféier dräi Méint), awer et weist duerchschnëttlech Zockerniveauen an hëlleft eng korrekt Diagnos ze maachen.

Video: Wat ass prediabetes a wéi et behandelt gëtt?

Prediabetes ass nach net eng komplett Krankheet, dofir si Symptomer vun der Prédiabetis dacks net an den Ufanksstadien optrieden. Wann Symptomer erscheinen, da kann dëst op latent Diabetis mellitus uginn.

Déi Haaptzeechen, déi Prédiabetis kënnen uginn, sinn:

• konstant Duuschter, souwéi dréchen Mond. Déi meescht manifestéiert mat emotionalen oder mentalenem Stress. Dëst ass well de Kierper méi Flëssegkeet brauch fir dat déckt Blutt ze verwässeren,
• Dacks Urinatioun duerch forcéiert Benotzung vu grousse Quantitéite Waasser verursaacht,
• Geklomm Honger, och an der Nuecht. Dacks féiert esou Hongerung zu Iwwerschoss an Gewiichtsgewënn. Wann Dir Gewiicht gewinnt, erhéicht Insulinproduktioun, an et hëlleft fir Bluttzockerspigel ze reduzéieren,
• Müdegkeet, konstant Müdegkeet an Drëpsechkeet,
• Hëtzt an Schwindel déi nom Iessen optrieden. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Quantitéit vum Zocker dramatesch verännert,
• Heefeg Kappwéi. Hir Ursaach sinn d'Schëffer vum Gehir, déi verengt sinn duerch d'Bildung vu Placken an hinnen,
• Schlofprobleemer, Insomnia abegraff. Geschitt wéinst hormoneller Stéierung, well Insulin Niveauen erofgoen,
• D'Entstoe vu Haut Jucken a Visiounsproblemer. Si erschéngen well Blutt, wéinst senger Dicht, net fräi duerch all Kapillaren däerf passéieren,
• Eng schaarf Réckgang am Kierpergewiicht. Normalerweis wéinst der Tatsaach datt de Kierper net genuch Liewensmëttel huet fir Energie ze replenéieren.
• Krämp. Schéngen wéinst der Verschlechterung vum allgemengen Zoustand vun de Muskelen an dem ganzen Organismus als Ganzt.

Insulinresistenz an Diabetis. Alles an engem Artikel

Prediabetes huet éischter vague Symptomer. Et ass aus dësem Grond datt Dir Blutt spenden musst fir Ären Zockerniveau regelméisseg ze kontrolléieren. Wann op d'mannst ee Symptom geschitt, sollt Dir direkt eng medizinesch Institutioun Kontaktéiere fir eng komplett Diagnos.

Diagnos

Wann déi éischt Zeechen opdauchen, da stellt direkt d'Fro "Wat maachen?" An dëser Situatioun sollt Dir net panikéieren, well dëst kann heeschen, datt eng Persoun eng Tendenz zu der Krankheet huet, awer gläichzäiteg huet se sech nach net entwéckelt an ass net bis déi nächst Stuf passéiert. Prediabetes, déi ouni Symptomer virugeet, ass mat grousser Gefor belaascht. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt et an Diabetis ka goen. Normalerweis passéiert sou eng Iwwergank bannent e puer Joer.

Fir dës Krankheet ze diagnostizéieren, ass et néideg e puer Tester ze maachen, och Blutt. Dat éischt Bluttprouf gëtt op engem eidle Mo gemaach, duerno bestëmmen de Niveau vun der Glukos. Duerno kritt eng Persoun e Patt Waasser mat Glukos verdënntem an. Widderholl Fuerschung gëtt a puer Stonnen duerchgefouert. Bei Diabetis mellitus sollt de Glukosniveau 7 mm / l a méi héich sinn. Wann d'Indikatoren liicht iwwerschätzt sinn, dann hindeit dat datt eng Persoun eng schlecht Verdauungsmëttel vum Zocker huet, dat heescht, Prédiabetes.

Och fir Diagnos, musst Dir Pipi fir d'Analyse passéieren, wat hëlleft den Niveau vun der Harnsäure a Cholesterol festzeleeën.

Dacks froe se, zesumme mam Bluttdon, eng Studie iwwer glycéiert Hämoglobin ze maachen. Dësen Test kann den duerchschnëttleche Bluttzockerspigel an de Patient an de leschten 2-3 Méint bezeechnen. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt den Testresultat hänkt och of, wéi enge Konditioun d'Persoun war e Mount virun der Etude. Wann seng Indikatoren ze héich sinn, heescht dat, datt et méiglech ass den Typ 1 Diabetis z'entwéckelen.

Wann d'Diagnos no der Diagnos bestätegt gëtt, da sollt d'Behandlung direkt ugefaange ginn. Et sollt am Kapp gedacht ginn datt et ëmfaassend soll sinn. Et ass haaptsächlech zielt fir d'Zockerniveauen ze normaliséieren. Oft ass fir dëst genuch genuch eng Rëtsch Reegelen ze folgen déi hëllefe sech de Liewensstil z'änneren. Zousätzlech ass et während dem ganzen Oflaf vun der Behandlung eng Diät ze folgen. Dokteren empfeelen dacks hire Patienten:

• Komplett refuséiert oder miniméiert d'Benotzung vu Kuelenhydrater, déi liicht verdaut ginn, zum Beispill verschidde Bäckereprodukter, Séissegkeeten oder Kartoffelen,
• Reduzéiert d'Quantitéit u Kuelenhydrater déi schlecht absorbéiert sinn. Si gi a verschiddene Getreide fonnt, gro a Roggenbrout. D'Immusioun vu sou Liewensmëttel sollt de ganzen Dag stattfannen, während d'Portiounen kleng solle sinn,
• Reduzéiert d'Intake vun Déierefetter. Si gi a fetzeg Fleesch, Fett, souwéi a Wipp, Mayonnaise, Ueleg a Fleeschbaséiert Zillen fonnt,
• Iesst all Dag Geméis an Uebst, déi eng kleng Quantitéit Zocker enthalen. Inklusiv ass et derwäert ze léiwer dës Friichten, déi e grousse Betrag u Fiber enthalen, an Dir musst och entweder sauer oder séiss a sauer wielen. Fir séier Sättigung, Bounen a Bounen sollten an der Diät abegraff ginn.
• Fir d'Benotzung vun Alkohol an Tubak komplett ofzeginn, wann dëst onméiglech ass, da soll hir Zuel net nëmme während der Behandlung miniméiert ginn, awer och duerno,
• Iesse 5-6 Mol am Dag. Deeler sollten kleng sinn. Dëst hëlleft net de Kierper ze iwwerlaaschten, awer erlaabt et och d'Quantitéit u Liewensmëttel z'erreechen fir Energie ze generéieren,
• Übung regelméisseg. An dësem Fall sollt den éischten Training net méi wéi 15 Minutte daueren a si sollten net intensiv sinn. Grad Dir kënnt hir Komplexitéit erhéijen. Et sollt am Kapp gedacht ginn, datt se ënner der Opsiicht vun engem Spezialist duerchgefouert solle ginn, besonnesch an den éischte Wochen,
• Wann d'Aarbechte sedentär sinn, ass et noutwendeg kleng Pausen ze maachen wärend e kuerzen Erwiermung sollt gemaach ginn,
• Spende Blutt fir en Zocker Test ee Mount nom Ufank vun der Behandlung. Si kënnen hëllefen d'Virdeeler vun der Behandlung z'identifizéieren. Wann Dir d'Tester no sechs Méint passéiert, hëlleft et festzestellen, ob d'Krankheet komplett geheelt gouf an ob se zréckkomm ass.

Insulinresistenz an Diabetis. Alles an engem Artikel

Et ass et wäert ze berücksichtegen datt heiansdo Patienten verschriwwen Medikamenter sinn, déi hëllefe méi niddereg Zocker. Déi heefegst benotzt Pëllen si Metformin oder Glucofage. Dacks, zesumme mam Zréck senken, ginn Drogen benotzt fir d'Aarbecht vun all Organer vun der kardiovaskulärer a Verdauungssystem ze normaliséieren.

Rezent Studien hu gewisen datt e komplette Liewensstil Ännerung méi effizient ass bei der Bekämpfung vu Prédiabetis wéi Drogen. Normalerweis ënnerleien all Ufuerderunge Dokteren nëmmen eng positiv Prognose.

Prediabetes Ernährung

Wann Prédiabetis während der Diagnos festgestallt gouf, da musst Dir op eng bestëmmte Diät anhalen fir seng Behandlung:

• Et ass noutwendeg d'Quantitéit vun fettegen Iessen ze reduzéieren an eng Preferenz ze ginn, déi eng grouss Quantitéit un Faser enthält,
• De Menü vun all Patient sollte kaloresch niddreg sinn.
• Vun der Diät ass et derwäert et d'Quantitéit vu Séiss komplett ze eliminéieren oder ze limitéieren, well et zu enger schaarfer Erhéijung vun Zocker bäidroe kann,
• Et ass néideg fir verschidde Geméis an Uebst z'iessen, dorënner Kabes, Gurken, Karotten, Auberginen,
• Et ass och derwäert d'Quantitéit vu Mier ze erhéijen,
• Charmant an der Diät sollt eng Vielfalt vu Getreide sinn, och Getreide,
• Aus dem Fleesch sollt nëmmen Poulet sinn, well et ass niddereg-Fett a kalorienarme.

Wärend dem Gespréich hëlleft den Dokter fir en detailléierte Menu opzestellen, souwéi Iech soen wat Dir net iesst a wéi eng Produkter an der gewënschter Uerdnung verbraucht sollten ginn. An dësem Fall gëtt d'Diät opgebaut andeems d'individuell Charakteristike vum Kierper berécksiichtegt.

Präventioun

Prediabetes ass normalerweis duerch extern Faktoren verursaacht. Fir säin Erscheinungsbild ze vermeiden, musst Dir e puer Reegelen anhalen:

• Dir musst Äert Gewiicht iwwerwaachen. Wann et iwwerschësseg Gewiicht gëtt, da kann et nëmmen no Konsultatioun mat engem Dokter geläscht ginn, souwéi ënner der Opsiicht vun engem qualifizéierten Spezialist. Soss kann et e Läffel vum Kierper sinn,
• Dir musst d'Grondsätz vun der korrekter Ernärung anhalen, a gitt sécher, datt et ausgeglach ass,
• Dir sollt schlecht Gewunnechten opginn, och Fëmmen an Alkohol drénken,
• Übung kann net aus dem Liewen ausgeschloss ginn, awer iwwerdroe et net, et kann zu katastrofale Konsequenzen féieren,
• Wann och ëmmer méiglech, stresseg Situatiounen an emotional Stress sollten vermeit ginn.
• Wann eng Fra gestational Diabetis oder Eierstockskrankheet huet, da musst Dir stänneg den Zocker iwwerpréiwen,
• Als Prophylaxe musst Dir op d'mannst 1 Mol am Joer e Glukosetest maachen. Wann et Krankheeten vum Häerz sinn, Uergel verantwortlech fir den Verdauungsprozess, oder den endokrinen System, da muss den Test ouni Feeler zweemol am Joer gemaach ginn,
• Wann déi éischt Symptomer manifestéiert sinn, da sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren deen eng Diagnos virschreift an, wann néideg, eng kompetent Behandlung ausmécht.

Video: Wat maache fir ze verhënneren datt Diabetis zu engem Diabetis gëtt?

Richteg Ernärung an en aktiven Liewensstil hëllefe Prediabetes ze vermeiden. Wann et während der Diagnos nach ëmmer festgestallt gouf, dann ass et noutwendeg direkt d'Behandlung unzefänken an de ganze Liewensstil komplett z'änneren. Rechtzäiteg Moossname gi geholl fir Komplikatiounen ze vermeiden wéi verschidde Krankheeten vum Häerz, Nieren, Liewer an Aen. Et ass derwäert ze erënneren datt d'Behandlung nëmmen am Aklang mat allen Ufuerderunge vun engem qualifizéierten Spezialist sollt duerchgefouert ginn.

Diagnostesch Methoden

Prediabetes ass geprägt vun liicht erhéngten Zockerwäerter nom Iessen.

Glukosebelaaschtung huet eng Erhéijung vun der Insulinproduktioun erfordert, an eng Verletzung vun der Bauchspaicheldrüs erlaabt Iech net dat noutwendegt Niveau vum Hormon ze synthetiséieren.

Et ginn 2 Weeër fir d'Entwécklung vu Prédiabetis mat Hëllef vun Laboratoiren ze proposéieren.

Déi éischt baséiert op dem Patient eng speziell Léisung geholl huet déi 75 g reng Glukos enthält. No e puer Stonnen sollt de Bluttzocker net méi wéi 7,8 mmol / L sinn. Wann den Niveau ass bannent 7 bestëmmt.

8-11 mmol / L; Prédiabetes geschitt. Den zweete Wee fir d'Krankheet z'entdecken ass d'Glycéiert Hämoglobin an e puer Méint ze moossen. De Prozentsaz läit tëscht 5,5–6.

1%, wat en Zwëschenresultat tëscht gesonde Leit an Diabetiker ass.

Prediabetes, oder de prediabetesche Staat, ass de Grenzstaat tëscht normal Gesondheet an Diabetis.

An dësem Fall wäert d'Bauchspaicheldrüs den néidegen Insulin fir d'Liewen produzéieren, awer an engem vill méi klenge Betrag. Geméiss den Experten entwéckelt sech de prediabetes Staat dacks bei Patienten mat Typ 2 Diabetis.

Fir méi detailléiert ze verstoen wat prediabetes ass, musst Dir alles iwwer d'Ursaachen, d'Symptomer vun senger Entwécklung a Behandlungsfeatures léieren.

Dacks bemierken déi meescht Leit d'Symptomer vun der Prédiabetis oder ginn se net opmierksam. E puer Zeeche vun der Krankheet kënnen nëmme mat Laboratoiren getest ginn.

Prediabetes - wat ass et a wéi et behandelt gëtt

Prediabetes genannt eng reversibel Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus virum Typ 2 Diabetis.

Prediabetes ass eng separat Krankheet, a ville Joere kann et net goen. Seng éischt Manifestatiounen ginn dacks u Patiente fir banal Middegkeet an Iwwerbewältegung zougeschriwwen. Wann Dir d'Symptomer ignoréiert an wann et keng Behandlung gëtt, erhéicht de Risiko fir net nëmmen Diabetis z'entwéckelen, awer och Schued un der Bluttgefäss, Organer vun der Visioun, Nieren an Häerz.

Ursaachen a Risikofaktoren

Déi genau Ursaach vu Prediabetes ass nach net bekannt. Et ass etabléiert datt dacks prediabetes mat Adipositas ass wéinst enger allgemenger Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus an dëser Krankheet.

Risikofaktoren fir prediabetes:

• Iwwerschoss Gewiicht, e Kierpermasseindex vu méi wéi 30 erhéicht däitlech d'Wahrscheinlechkeet vu Prediabetes,
• Erhéijen Bluttzocker entdeckt während Tester
• Alter iwwer 40,
• Gestational Diabetis während der Schwangerschaft
• Polycystesch Eierstock bei Fraen,
• Héich Triglyceriden a Cholesterol am Blutt,
• Hypertonie
• Ierflech Prädisposition.

D'Konditioun vu Prediabetes, wann Dir näischt mat der maacht, féiert zum Typ 2 Diabetis. Dës sérieux Krankheet brauch konstant Behandlung a kann ganz eescht Konsequenzen hunn.

Haapt Symptomer

Am Ufank ass prediabetes asymptomatesch. D'Basis fir d'Diagnos ass héich Bluttzocker:

1) Kapillar oder venöse Bluttestop eidelem Bauch fir Glukos geholl.

D'Bluttzocker Norm net méi wéi 5,5 mmol / L (6,1 fir venöst Blutt), e Indikator vu 6 mmol / L (6.1-7.0 fir venöch Blutt) weist e prediabetesche Staat.

2) Glukosetoleranztext (GTT). Miessung vum Bluttzockerspigel gëtt als éischt op engem eidle Mo gemaach, duerno gëtt de Patient invitéiert eng séiss Léisung ze drénken (Glukos verdënntem a Waasser am Verhältnis vun 1: 4). Duerno gëtt den Zockerniveau all hallef Stonn gemooss fir de Staat an der Dynamik ze gesinn.

Schlussendlech gëtt de Glukosniveau 2 Stonnen nom Konsuméiere vun der Léisung geschätzt:

• Norm - manner wéi 7,8 mmol / l,
• Prediabetes - 7,8-11,0 mmol / l,
• Diabetis - méi wéi 11,0 mmol / l.

En Test ka falsch Resultater bréngen wann et duerchgefouert gëtt:

1. Wärend Belaaschtung fir Stress,
2. Am Laf vu schwéiere Krankheeten, entzündleche Prozesser oder direkt no der Genesung,
3. Direkt no der Gebuert, grouss Chirurgie,
4. Mat Hepatitis, Zirrhose vun der Liewer,
5. Wärend der Menstruatioun.

Virun dem Test ass et néideg Medikamenter a Behandlungsprozeduren auszeschléissen.

Zousätzlech zu Laborzeechen, déi folgend pathologesch Symptomer:

• Konstant Gefill vun Duuscht an erhéicht Drang ze urinéieren,
• Schlofstéierunge, Insomnia,
• Visuell Behënnerung
• Jucken Haut
• Muskelkrämpfe
• Dramatesch kauselllos Gewiichtsverloscht
• Migrän, Kappwéi.

Opgehuewe Bluttzocker bewierkt et ze verdicken a Bluttgefässer.

Bluttzocker ass net komplett absorbéiert wéinst Insulinresistenz - dat féiert zum schiedleche Funktionéiere vun alle Organer a Systemer. D'Manifestatioun vun dësem ass déi opgelëscht Symptomer.

Prediabetes Behandlung

D'Haaptaufgab bei Behandlung vu prediabetes - erreecht eng bestänneg Ofsenkung vum Bluttzocker. Dëst ass nëmme méiglech mat enger Verännerung vun der Diät a Liewensstil. Wann Dir d'Konditioune erfëllt, déi ënnendrënner beschriwwe ginn, da kënnt Dir de komplette Verschwanne vun der Prédiabetes erreechen.

Heiansdo Dokteren verschreiwe Medikamenter fir d'Absorptioun vu Glukos duerch den Geweben ze normaliséieren. In der Regel, no längerer Verbesserung, gëtt hir Empfang annuléiert.

Ernärung - Ee vun de wichtegste Faktoren fir d'Verbesserung vum Zoustand vu Prediabetes. Ënner de Regele vun enger gesonder Ernärung a reegelméisser kierperlecher Erzéiung gëtt de Risiko fir Diabetis ëm 58% ze reduzéieren.

D'Haaptfuerderung ass d'Kalorienzufuhrung vu Liewensmëttel ze reduzéieren. Dëst ass besonnesch wichteg an der Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht - Gewiicht ze verléieren mat souguer 10-15% kann zu der Verschwanne vun der Krankheet féieren.

Prediabetes Ernährungs Empfehlungen:

• Ausgeschloss Séissegkeeten a Miel Produkter: Mëllech Schockela, Kuchen, Kuchen, asw.
• Eliminéiert fetteg Iessen,
• Konsuméiere faserreiche Liewensmëttel méi dacks: Geméis, Uebst, Bounen,
• Produkter solle gebak, gekachten, gedämpft sinn, awer net frittéiert,
• Refuséiert séiss karboniséiert Gedrénks zugonschte vun propperem Drénkwaasser.

Et ass net recommandéiert Séiss Uebst a Jusen moies op engem eidle Mo ze iessen: Dat verursaacht e spatzen Sprong am Bluttglukos.

Et ass besser fir d'éischt eppes ongesweet ze iessen, a Fruucht a Jusen konsuméiere net méi fréi wéi eng Stonn nom Frühstück.

Dës Empfehlungen sinn allgemeng an der Natur, an en Diätistin hëlleft Iech individuell eng Diät ze wielen.
Zousätzlech zu der korrekter Ernärung, musst Dir ophalen ze fëmmen an Alkohol drénkenAn. Dës schlecht Gewunnechten schwaach am Kierper a verursaache Bedruch, als Resultat vun deenen natierleche Regulatiounsmechanismen verletzt ginn. Als Resultat ass de géigneresche Kurs vun de meeschte Krankheeten a pathologesche Bedingungen, inklusiv der Prédiabetis, net negativ.

Kierperlech Aktivitéit

Kierperlech Aktivitéit ass genau sou wichteg wéi eng gesond Ernärung. Et ass d'Kombinatioun vun Diät mat kierperlecher Erzéiung déi maximal Resultat gëtt. Wärend der kierperlecher Aktivitéit ass Glukos eng Energiequell fir Muskelen an d'Gehir, d'Bluttversuergung an d'Tissue Sensibilitéit fir Glukos ginn verbessert.

Empfehlungen fir eng kierperlech Erzéiung fir Prediabetes:

Übunge kënne ganz anescht sinn: Training doheem, Schwammen am Pool, Fitness, Volleyball, Lafen, Spazéieren, danzen ... A wann Dir déi beléifte Leit mat dësem verbënnt, da sidd eng gutt Stëmmung an héich Leeschtung garantéiert!

Alternativ Methoden

Prediabetes ass e seriöse Zoustand, sou datt traditionell Medizinmethoden nëmme kënne benotzt ginn nodeems Dir en Dokter konsultéiert an ënner Empfeelunge fir eng gesond Ernärung a kierperlech Aktivitéit.

Bekannt Mëttel vun der traditioneller Medizin fir den Zoustand vun der Prediabetes ze normaliséieren sinn déi folgend:

• Drénkt 1-2 Tassen waarm gekachten Waasser all Mueres virum Iessen. Dëst "ausléist" de Stoffwiessel no engem Schlofzoustand,
• Fir 3-4 Woche verbrauchen 50 ml vun enger Entféierung vu Schwaarzenbärenblieder, Bluebären an Rhizome vun Elecampan virun all Molzecht,
• 30 Minutte virum Frühstück, drénken eng Ofkierzung vu Leinsamen (kacht 2 Esslöffel geriwwe Somen a 500 ml Waasser fir 5 Minutten),
• 2 Zoppeläffelen gegrillte Buckwheat e Glas Kefir schëdden an iwwer Nuecht loossen, dauert 30 Minutte virum Kaffi an Owes.

Den Zoustand vu Prediabetes kann an der Kandheet diagnostizéiert ginn. Symptomer vun der Krankheet bei Kanner sinn d'selwecht wéi bei Erwuessenen.

D'Haaptfaktoren an der Entwécklung vu Prédiabetis bei Kanner sinn:

• Ierflech Prädisposition (besonnesch maternal)
• Adipositas, Ënnerernährung,
• Viral Infektiounen (Gripp, Rubella, asw.): Kënne zu Stéierungen am Immunsystem vum Kand féieren, als Resultat wouvun och d'Glukoseaptioun gestéiert gëtt.

An engem Kand säi Kierper kann eng verstäerkte Sekretioun an dësem Alter eng wichteg Roll bei der Optriede vu Prédiabetes spillen. Wuesstumshormon vun der Hypofysdrüse (Wuestumshormon).

Diagnos vun der Prédiabetis gëtt mat deemselwechten Tester gemaach wéi bei Erwuessenen (1,75 g Glukos pro 1 kg vum Kand säi Kierpergewiicht ass genuch fir GTT).

Déi fristgerecht Erkennung a Behandlung vu Prediabetes bei Kanner ass besonnesch wichteg. Eng Verletzung, déi an der Kandheet korrigéiert gouf mat enger Probabilitéit vu bis zu 90%, gëtt eng komplett Erhuelung an der Verontreiung vu Réckfall am Erwuessene.

Symptomer an Zeeche vu Prédiabetis

D'Haaptsymptom, erhéicht Zocker Niveauen, ka festgestallt ginn duerch eng Studie weiderzeféieren. Déi Haapt Diagnostikmethoden sinn kapillär Bluttanalyse, e mëndleche Glukosetoleranztest a venöse Bluttest fir glykosyléiert Hämoglobin.

Tatsächlech sinn et keng ausgeprägt Zeeche vun engem prediabetesche Staat.

Vill Leit, déi héije Bluttglukosniveauen hunn, si vläicht net méi laang vu Prediabetis bewosst.

Wat Dir awer direkt oppasse wëllt ass Dréchheet an der mëndlech Huelraum, stänneg Duuschter a reegelméissegen Drang op d'Toilette "e bëssen".

Manner schwéier Symptomer sinn:

• ofgeholl Visioun
• Honger
• béisen Dram
• Middegkeet
• Reizbarkeet
• Kappwéi
• Krämp
• liicht Gewiichtsverloscht.

E puer Leit si vill méi wahrscheinlech Prädiabetes an Typ 2 Diabetis ze entwéckelen wéi anerer. De Risikogrupp enthält:

1. Leit mat enger ierflecher Prädisposition.
2. Iwwergewiicht Leit.
3. Leit vu 40-45 Joer aal.
4. Fraen, déi e Kand gebuer hunn, dee méi wéi 4 kg weegt a mat enger Diagnos vu gestationaler Diabetis.
5. Frae mat polycystesche Eierstock.
6. Leit déi e sedentäre Liewensstil féieren.

Features vun der Behandlung vu Prédiabetes

D'Uerteel datt d'Priediabetes net geféierlech ass a kann onbehandelt bleiwen ass e Feeler. Är Gesondheet ze vernoléissegen kann zu seriösen an irreversiblen Konsequenzen féieren.

Awer Leit déi all d'Instruktioune vun hirem Dokter verfollegen hunn positiv Prognosen.

De Spezialist entwéckelt eng individuell Behandlungsregime fir de Patient, andeems d'Charakteristike vu sengem Gesondheetszoustand berécksiichtegt.

D'Grondregelen déi beobachtet musse ginn wann Dir Prédiabetis entwéckelt, souwéi fir Präventioun, sinn:

• speziell Ernärung
• aktive Liewensstil
• Iwwerwaachung mat Bluttzocker mat engem Glucometer,
• Medikamenter huelen.

Et sollt bemierkt ginn datt nëmmen duerch erfëllen vun all Regel a Kombinatioun mat aneren, real Resultater kënne ginn, an där d'Bluttzocker Norm bis zu 5,5 mmol / L ass. Patienten, déi nëmme hypoglykämesch Medikamenter huelen, kënnen net eng Ofsenkung vun der Zocker erreechen a passéieren d'Symptomer vun der Prédiabetes. Iessen Séissegkeeten, fetteg Iessen, Pâtisserie, drénken Zockerdrénken, d'Patiente maachen e grousse Feeler an erhéijen hir scho méi héich Niveauen vun der Glycemie.

Et ass besonnesch wichteg bei der Behandlung vu prediabetesche Staaten fir Gewiicht ze verléieren. Sou kann de Patient op eng Ofsenkung vun de Glukosniveauen an der Gesamtverbesserung vum Kierper zielen.

Wann eng Persoun e Risiko ass Prediabetes an Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, ass et och nëtzlech fir hien dës Regelen ze folgen.

Ernärung an der Behandlung vu Prédiabetes

Diät ass eng vun den Haaptkomponente vun enger erfollegräicher Erhuelung vu Patienten net nëmmen vu Prédiabetis, awer och aner gläich schlëmm Krankheeten.

Et ass ganz wichteg Iessen a klenge Portiounen ze huelen, awer dacks - bis zu 6 Mol am Dag. E Patient mat enger Diagnos vu Prediabetes soll en Ernärter besichen, deen en individuellen Ernärungsplang wäert entwéckelen. Also kann de Patient net nëmmen den Zockerniveau senken, vergiessen vun lästegen Symptomer, awer och vun extra Pounds entgoen.

Iessen mat sou enger Krankheet betrëfft eng komplett Oflehnung vu Fetter (Konserven, Wipp, Kéis), frittéiert Liewensmëttel, Produkter mat verdaubarer Kuelenhydrater (Baken, Séissegkeeten, Schockela, Kuchen, Hunneg, Marmelade, Zocker).

Awer an der Diät vu Patienten kënnen déi folgend Produkter enthalen:

1. Brout (ganz oder Roggen).
2. Fettfräi Milchsäureprodukter (Kéis, sauer Rahm, fermentéiert gebakene Mëllech, Kefir).
3. Diätetesch Fleesch a Fësch (Kanéngchen Fleesch, Poulet, Truthahn, Hees an anerer).
4. Onverséissene Friichten (Zitroun, Orange, Pomelo, Plum, Sauer Kiischte, Grapefruit, Pfirsich).
5. Geméis (Kabes, Karotten, Tomaten, Kürbis, Gurken, Gréng).
6. Hafer, Pärel Gerste a Buchweizen.
7. Salzeg Produkter.

Drogenherapie fir Prediabetes

De Moment verschreift ëmmer méi Endokrinologe Metformin 850 oder 1000 fir Patienten Dëst ass en hypoglycemescht Agent deen d'Quantitéit vun Glukos an der Liewer reduzéiere kann an d'Glukosetoleranz eliminéiert. Ausserdeem kënne Diabetiker a Patiente mat engem Zwëschestand plädéieren datt Metformin huelen hëlleft iwwerschësseg Kierpergewiicht ze reduzéieren. Natierlech kann dëst Resultat nëmme erreecht ginn andeems Dir eng Diät an en aktiven Liewensstil observéiert.

Am Joer 2006 gouf Metformin vun der International Diabetes Federation getest. D'Droge gouf effektiv fonnt an empfohlen fir déi initial Behandlung vu Prediabetes an Typ 2 Diabetis. Statistike soen datt Metformin d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen, seng schlëmm Konsequenzen an d'Mortalitéit ëm ongeféier 30% reduzéiert. Esou enorm Resultat kann net duerch Insulintherapie a Sulfonylureapräparatiounen erreecht ginn.

Op der Welt ass dësen hypoglycemesche Agent ganz populär. Dofir ass et net iwwerraschend datt am russesche pharmazeuteschen Maart vill Medikamenter sinn déi d'aktivt Substanz Metformin enthalen, zum Beispill, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma an anerer.

Mat der adäquat Benotzung a Konformitéit mat Doséierung verursaacht de Medikament selten negativ Reaktiounen. Wéi och ëmmer, Metformin huet e puer Kontraindikatiounen:

• Schwangerschaft a Broscht,
• individuell Intoleranz zu der Komponent,
• laktesch Acidose a Promatomatose Staat,
• chirurgesch Interventiounen
• chroneschen Alkoholismus,
• hepatesch / renal / adrenal Insuffizienz,
• ustiechend Pathologien
• diabetesch Fouss
• Dehydratioun an Hypoxie.

Am Ufank vun der Therapie huelen d'Patienten 1000 mg vum Medikament pro Dag, drénken vill Waasser. Wéi laang sollt ech Metformin huelen? Eng Medizin mat enger Doséierung vun 1000 mg gëtt fir 1 bis 2 Wochen benotzt. Da kann d'Dosis eropgoen. Awer all dës Punkte solle mat engem Spezialist diskutéiert ginn. Selwer Medikamenter ass streng verbueden.

Déi maximal Doséierung vum Medikament ass 3000 mg pro Dag. Vill Dokteren empfeelen am Ufank vun der Behandlung d'Doséierung an 2-3 Dosen opzedeelen, sou datt de Kierper sech normal un den Effekt vum Medikament upasse kann.

Wärend de Kierper op Metformin gewinnt ass, kann de Patient sech iwwer Verdauungsopstänn beschwéieren, awer dëst ass eng normal Reaktioun déi no 1-2 Woche fort geet.

Traditionell Medizin am Kampf géint Prediabetes

Alternativ Methode vun der Behandlung kënnen d'Prediabetes net komplett genezen, awer natierlech hëllefen se den Zockerniveau ze reduzéieren an d'Verteidegung vum Kierper ze verstäerken.

De Virdeel vun natierlechen Medikamenter iwwer Medikamenter ass datt se keng Nebenwirkungen verursaachen. Deen eenzege Punkt ass dem Patient seng Iwwerempfindlechkeet fir all Komponenten vun der Planz.

In Kombinatioun mat Drogenherapie hëllefe Folk Heilmittel fir séier vun der Krankheet lass ze ginn.

Zockerreduzéierend Eegeschafte si vu sou Planzen besat:

1. Goatberry officinalis.
2. Walnuss Blieder
3. Bean Pods.
4. Blueberberry a Blueberries an Diabetis mellitus vun all Zort.
5. Lingonberry.
6. Rowan Beeren.
7. Manschett
8. Knuewelek.
9. D'Wuerzelen vun Löwenzorten.

Esou Medizinpflanzen ginn a Form vun Abkochungen, Infusiounen, Téi oder Tinkturen benotzt. Rezepter fir natierlech Medizin kënnen um Internet fonnt ginn. Zousätzlech kënne präparéiert Phyto-Sammlungen an der Apdikt kaaft ginn. Déi bekanntst sinn Arfazetin, Vitaflor, Stevia an anerer.

Medizin Kraider a Planzen hu Vitaminnen déi sou noutwendeg si fir e geschwächt Patient mat enger Diagnos vu Prédiabetis. Fir d'Behandlung vu Krankheet fit:

• Beeren vum Viburnum,
• rose Hips,
• yarrow
• Johanniskraut
• currant Blieder.

Mat enger Kombinatioun vun Drogen a Folk Heilmittel kënnt Dir Iech mat normale Indikatoren fir Zocker liwweren. Duerch Observatioun vun der korrekter Ernärung a Sport ze spillen, gëtt de Patient sech vun de Schëlder vun der Prédiabetes lass. Sou kann een Neen zu Diabetis soen an d'Liewe méi laang genéissen ouni seng Komplikatiounen ze denken.

Am Video an dësem Artikel, wéi eng Methode kënne benotzt gi fir prediabetes ze iwwerwannen.

Kierperlech Aktivitéit

Eng Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit bei der Prédiabetes ass néideg, well d'Ausübung hëlleft Glukosniveauen ze reduzéieren, iwwerschësseg Gewiicht ze verléieren an d'Schlofstéierunge eliminéieren. In Kombinatioun mat enger Diät hëlleft e aktive Liewensstil Medikamenter ze vermeiden. Et ass wichteg virsiichteg ze sinn a medizinesch Berodung ze folgen. D'Prioritéit gëtt u sou Zorte vu Last geluecht wéi:

• Wanderung
• Nordic Spazéieren
• schwammen
• lafen
• danzen
• mam Vëlo fueren.

Prediabetes ass behandelbar; zousätzlech ass se sécher geheelt. Dir kënnt déi weider Progressioun vun Diabetis mellitus stoppen, awer nëmmen wann dës Konditioun mat der Zäit diagnostizéiert gouf an entspriechend Moossname getraff goufen.

Ursaachen a Symptomer vu Prédiabetes

D'Ursaach vun der Krankheet ass eng lues entwéckelt Insulinresistenz. Dat heescht, den Insulin, deen duerch d'Bauchspaicheldrüs produzéiert gëtt, gëtt manner effektiv, den Bluttzockerspigel ass wesentlech méi grouss wéi de Kierper fir et. Blutt gëtt méi déck, säi Stroum duerch d'Schëffer ass schwéier. D'Zellen feelen Energie, Entféierung beginn, souwuel kierperlech wéi och psycho-emotional.

Probéiert déi erfuerderlech Quantitéit un Energie auszeginn, fänkt de Kierper un e beschleunegen Zerfall vun Proteinen, wat am Tour zu enger Ofsenkung vun de Schutzkräfte féiert.

Eng Persoun fillt dës Ännerunge mat de folgende Symptomer, fréi Zeeche vu Prédiabetis:

1. partiell oder komplett Schlofverloscht,
2. Jucken vun der Haut an den intime Beräicher,
3. dréchent Haut a Schleimhaut,
4. heefeg Urinatioun, besonnesch an der Nuecht. Dëst Symptom gëtt virum verstäerkten Duuschter, dee passéiert net och nom Drénken,
5. Schwächung, Middegkeet no einfachen Übungen,
6. plötzliche Verloscht oder Gewiichtsgewënn ouni d'Diät z'änneren,
7. e konstant Gefill vu Hunger, kuerz opgehalen nom Iessen. Dëst ass wéinst der Onméiglechkeet vu Kierperzellen voll Glukos aus dem Bluttkonsum ze konsuméieren,
8. séier a laang dauernd Iwwerfall vu Wounds. Furunculose ass méiglech,
9. den Zännfleesch locker, bleift,
10. losen Zänn
11. schwéier Schwiereg ze behandelen,
12. Impotenzreduktioun,
13. Stéierungen am menstruellen Zyklus,
14. Verdickung an Däischterung vu grousse Falten vun der Haut,
15. Been Krämp an der Nuecht
16. verschwonnent Visioun, periodesch Verstäerkung virun den Aen,
17. Kappwéi, Migränattacken,
18. Kribbelen a Waffen a Been, Krämp,
19. periodesch Iwwelzegkeet
20. erhéicht an dacks causeless Reizbarkeet,
21. der Presenz vun Akne trotz der dréchen Haut.

Den Impuls fir d'Entwécklung vu prediabetes hereditär Prädisposition, schwéiere Stress, sedentäre Liewensstil, Iwwergewiicht, Mëssbrauch vu bestëmmte Medikamenter, Hypertonie, Feelfunktioune am endokrinen System, exzessive Konsum vu Séissegkeeten, Komplikatiounen no schwéieren Infektiounen aus der Kandheet ginn ugesinn.

Et ass et wäert ze denken iwwer d'Entwécklung vun dëser Pathologie wann gestational Diabetis diagnostizéiert gouf während der Schwangerschaft, e Stillgebuer oder e ganz grousse Fetus gebuer gouf, méi wéi 4,5 kg.

Prediabetes ass normalerweis net vu liewege Manifestatiounen am Ufank ausgedréckt. Awer mat der Zäit, fillt eng Persoun ëmmer offensichtlech Onbequemheet an dréit sech op en Endokrinolog fir Hëllef.

Bluttzockerwäerter fir prediabetes

Experten recommandéieren e Bluttest fir Zocker méi dacks ze maachen. Iwwergewiicht Leit brauchen dëst jäerlech ze maachen, besonnesch no 45 Joer, an ënner normaalt Kierpergewiicht an e méi jonken Alter - eemol am 3-4 Joer.

Daten vu verschiddene Laboratoiren kënnen variéieren, dofir ass et recommandéiert d'Analyse op der selwechter Plaz ze maachen.

Diagnos vun der Prédiabetes festsetzen wann:

• Op engem eidle Magen, Bluttzocker vu 5,5 bis 6,9 mmol / L,
• No e puer Stonnen nom Iessen, vu 7,8 bis 11 mmol / l.
• Den Niveau vum Glycogemoglobin (Hämoglobin verbonne mat Glukos) am Beräich vun 5,8 - 6,5 mmol / L.

Wann Dir eng Krankheet diagnostizéiert, ass et noutwendeg net nëmme Blutt ze iwwerpréifen, awer och Pipi fir d'Nierfunktioun op d'mannst eemol all 3 Méint ze iwwerwaachen.

Diabetis Diät

Diät, Ernärungsbeschränkungen - dat ass dee schwéiersste Punkt an der Behandlung vu Prediabetes. Déi éischt puer Méint leet eng Persoun un engem Manktem u vertrautem Iessen an enger Vielfalt vu "verbuedenen Goodies" op de Regaler. Zu dëser Zäit musst Dir de Wëllen an eng Faust sammelen, Snacks mat heem huelen fir e Spadséiergank a sichen wéi sou-minded Leit.

Fir eng Zäit laang wäert d'Iessen net zefriddestellend a schmaach schéngen. Awer an eiser Zäit ginn et vill Säiten a Bicher, wou Dir einfach Rezepter fannt fir gesond a lecker Platen ze kachen.

Ofhängeg vun den individuellen Charakteristiken, wäert den ugezunnten Dokter déi richteg Diät wielen. Approximativ Lëscht vun zulässege Liewensmëttelen fir Prediabetes:

1. Reis Gäert, Weess, Buchweizen, Haferwierk, Gerste. Et ass besser, Schuel ouni Zocker ze kachen.
2. Broutrollen, Scheiwen, diabetesch Kichelcher, Cracker, Schwaarz- oder Sole Brout.
3. Gebakene Äppel.
4. Gîte rural Kéis, Kéiskuchen.
5. Kartoffel, Paprika, Zucchini, Gréng, Aubergine, Kürbis, Rüben, Choufleur, Sellerie, Karotten, Wäiss Kohl, Tomate, Bounen.
6. Poulet, Rëndfleesch, Truthahnfleesch, Kaninchen Fleesch, fettarme Fësch.
7. Crème Zopp, Geméis Zopp.
8. Milchprodukter a klenge Quantitéiten - sauer Rahm, Kefir, Ayran, Joghurt.
9. Pasta, hausgemaachte Nuddelen.
10. Omelett.
11. Nëss.
12. Mineralwaasser, grénge Téi, Chicoriedrénk. Waasser - 1, 5-2 Liter pro Dag.
13. Unsweetened hausgemaachte Kompott a frësch gepresste Jusen, Jelly.
14. Puppelchen Purée.

Dampt, gekachten, gestuelte, ouni Kachen ginn léiwer (bal all Geméis, limitéiert Kartoffelen a Mais wéinst der grousser Quantitéit vun Stärke). Faser ass nëtzlech, et verlangsamt d'Absorptioun vu Kuelenhydrater, ouni datt et schaarf Bursts Glukos am Blutt nom Iessen gëtt.

Fettig, frittéiert Liewensmëttel, Séisswueren, Alkohol, Soda, fetteg Fleesch a Fësch, Kaviar, Wipp, eng Heefegkeet vun de Saisons, séier Iessen hunn en negativen Effekt op d'Liewer an d'Bauchspaicheldrüs, wat d'Konditioun vun den Organer wesentlech verschlechtert

Zesummegefaasst ass et wichteg d'Quantitéit u Kuelenhydrater an der Diät ze minimiséieren, besonnesch "séier", déi schaarf Spréng am Bluttglukosniveau bidden.

Motor Modus

Eng Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit ass néideg fir all Patient mat Prédiabetis, besonnesch déi, déi iwwergewiichteg sinn. Nodeems Dir Ären Dokter konsultéiert hutt, musst Dir déi bequemsten Übungsaart wielen. Dëst kann danzen, Waasser Aerobic, Gymnastik, lafen.

Wann sou Übungen net méiglech sinn, gëtt de Patient e laangen Owend Spadséiergank recommandéiert, d'Trapen erop ze goen. Awer ze iwwerdreiwen ass et och net wäert. Rescht ass wichteg no ongeféier 30 Minutte vum Training oder op enger individueller Bedierfnes.

Drogenbehandlung

Drogentherapie ass vum Endokrinolog verschriwwen, nëmmen an der Verontreiung vum Effekt vun den uewe genannte Methoden no e puer Méint. Dat meescht üblech an effektiv Medikament gëtt berücksichtegt metformin.

Säin Haaptziel ass d'Effektivitéit vum Insulin ze erhéijen, manner fräi Zocker bleift am Blutt, an d'Glukos an den Darm ass zum gréissten Deel mat Darmbewegungen ausgeschloss. D'Doséierung vum Medikament kann nëmme vun engem Dokter verschriwwen ginn, baséiert op dësen Analysen.

Selwer Administratioun vu Metformin kann ongewollte Effekter verursaachen. Dës Hypovitaminose, a Schmerz am Bauch, a verschidde Manifestatiounen vun Allergien, an Nervenstéierunge.

Fäll sinn och méiglech wann de Patient net fäeg ass onofhängeg Gewiicht ze reduzéieren. An dësem Fall, zougewisen Zocker senken Drogen Mannil, Glycidon.

Prediabetes - Behandlung mat Folk Heilmittel

Et gëtt ouni Zweifel e positiven Effekt vun der Alternativ Medizin bei der Behandlung vu Prédiabetes. Seng Haaptaufgab ass den Bauchspaicheldrüs z'erhalen an de Kohbhydratmetabolismus ze normaliséieren. Benotzt nëmmen dës Methode fir d'Behandlung ass et net wäert. Endokrinologekonsultatioun, Diät a Motorregime sinn erfuerderlech.

1. Schmelz Waasser. Seng Virdeel ass d'Haut ze verbesseren, d'allgemeng Immunitéit erhéijen, nervös roueg. Fir dat ze maachen, fréiere 250-300 ml reent gesetzegt Waasser bis d'Mëtt vum Äis wäiss gëtt. D'Waasser gëtt mat Raumtemperatur getippt (verdeckt net déi wäiss Mëtt).
2. Salat aus Olivenueleg 10 gr, Ënnen 50 gr, Petersilie an Dill 15 gr.
3. E puer Läffelen aus Flaxseed brouwen a 500 ml kochendem Waasser a bleiwe fir 5-7 Minutten. Sou eng Abkochung soll all Moies virum Iessen konsuméiert ginn. De Verlaf vun der Behandlung ass 6 Méint.
4. Rüben an Kohl Salz Salz drénken. Mixen d'Ingredienten 1: 1 fir um Enn 100-140 ml Flëssegkeet ze kréien. De Getränk gëtt fir ee Mount virun all Molzecht konsuméiert. Eng Paus tëscht Dosen vun 5-10 Deeg.
5. Buckwheat "Porridge" op Kefir. Fir dëst ze maachen, e puer Esslöffel gemuelent Getreide mat engem Glas Kefir schëdden. Insistéiere sollt ongeféier 12 Stonnen sinn, an iesst een Portioun 30 Minutte virum Kaffi a virum Iessen.
6. Kachen Hafer, Johannisbeerenblieder, gréng Bounen, Fliederbuden a gläiche Proportiounen. Zoufallslecture. 2 Esslöffel Gießen 200-250 ml kochendem Waasser a loosst et fir e puer Stonnen brouwen. Stamm a benotzt d'Infusioun 5 Mol am Dag, ee Läffel fir 21 Deeg.
7. Dir kënnt och verschidde Abkochungen vu Planzen wéi Yarrow, Elecampane, Bléiber, rose Hips, Johannisbeeren, frësche Walnussblieder, diözesesch Brennnessel, a sauer Äppel benotzt ginn.

Sief virsiichteg

No der WHO stierwen all Joer op der Welt 2 Millioune Leit un Diabetis a senge Komplikatiounen. Beim Fehlen vu qualifizéierten Ënnerstëtzung fir de Kierper féiert Diabetis zu verschiddenen Arten vu Komplikatiounen, grad wéi de mënschleche Kierper zerstéiert.

Déi heefegste Komplikatioune sinn: diabetesch Gangren, Nephropathie, Retinopathie, trophesche Geschwüren, Hypoglykämie, Ketoacidose. Diabetis kann och zu der Entwécklung vu Kriibstumoren féieren. A bal all Fäll stierft en Diabetiker entweder, kämpft mat enger schmerzhafter Krankheet oder verwandelt sech zu enger richteger Persoun mat enger Behënnerung.

Wat maachen d'Leit mat Diabetis? Den Endokrinologie Fuerschungszentrum vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften ass erfollegräich