12 einfach Weeër fir Komplikatiounen vun Diabetis ze vermeiden

An der Behandlung vun Diabetis mellitus ass absolut alles wichteg: Béid Entfernung vun deegleche Manifestatiounen an d'Reduzéierung vun de Risiko vu Komplikatiounen.Amminiséieren d'Wahrscheinlechkeet vu chronesche Komplikatioune wéi Visiounsverloscht, Häerz- an Nierprobleemer, Hautläsiounen a Been Schmerz ass eng vun den Haaptaufgabe vum Patient an en Dokter fir Diabetis Kompensatioun. En Endokrinolog sollt net nëmmen en Dokter an e Mentor fir Iech ginn, awer de beschte Beroder, an e bësse Psycholog.

Besonnesch Krankheet

Diabetis ass kee Saz! Dëst ass eng speziell Krankheet déi anescht ass wéi anerer. Wéi ass hatt anescht?

Zum Beispill fir Krankheeten vum Häerz an / oder Bluttgefässer sinn Dir Medikamenter verschriwwen, déi Dir braucht an enger strenger Doséierung ze huelen. Mat Gastritis, Kolitis an Geschwüren - eng Diät a Medikamenter verschriwwen vun engem Dokter. D'Dosis Drogen op kee Fall änneren! Wann Dir Schmerz fillt, da gitt bei den Dokter. An hien, deen Dir iwwerpréift an d'Analysë studéiert huet, zitt Conclusiounen a passt d'Arnennungen un.

Wat gëtt mam Diabetis observéiert? Éischt: näischt mécht wéi! Dëst ass super. Zweet: iwwerwaacht d'Krankheet fir d'éischt selwer, andeems Dir e Glucometer benotzt. An dat Drëtt: Dir reguléiert selwer d'Doséierung vun Insulin op Basis vun Ären Observatiounen.

Erlieft Dokteren soen datt den ugezunnten Dokter am Spidol d'Aart vun der Therapie wielt, Insulin an d'ongefall Doséierung, an de Patient bestëmmt déi exakt Dosis. Dëst ass raisonnabel, well nom Entladung aus dem Spidol fällt de Patient a komplett verschidden Konditiounen. Béid kierperlechen a geeschtege Stress, Diätregime a Kompositioun ännert sech. Deementspriechend soll d'Dosis Insulin anescht sinn, net d'selwecht wéi mat Inpatientbehandlung.

An anere Wierder, Diabetis gëtt a Form vun engem Dokter-Patienten Zesummenaarbecht behandelt. De méi aktiv de Patient säi Wëssen a seng Fäegkeeten an dësem Beräich erweidert, wat méi erfollegräich sinn Kompensatiounsmesuren (Iwwer wat fir Wëssen een Diabetiker op der éischter Plaz sollt kréien, liest den Artikel "Iwwersiicht iwwer déi néideg Donnéeën")

Zéckt net Äre behandelenden Endokrinolog ze konsultéieren, well Dir musst vill Gewunnechten änneren, Äre ganze Liewensstil ass e labber Prozess. Denkt drun, e gudden Dokter ass e bëssen Erzéier. Hien als en erfahrenen Enseignant wäert ëmmer froen, guidéieren a recommandéieren.

Mir schléissen: d'Interaktioun vum Patient an dem Dokter ass ganz wichteg bei Diabetis. Awer net manner wichteg sinn präventiv Aktiounen, déi mat der richteger Kontroll vun Diabetis hëllefe chronesch a sérieux Komplikatiounen ze vermeiden.
D'Benotzung vun enger gëllener Moustache bei der Behandlung vun Diabetis: nëtzlech Eegeschaften a Rezepter

Wéi kontrolléiert de Blutdrock a firwat gëtt et gebraucht? Liest méi am Artikel //saydiabetu.net/kontrol-diabeta/kontrol-serdca-i-sosudov/kontrol-davleniya/

Wat ass Isomalt a vu wéi besteet et? Sollten Diabetiker Zocker duerch Isomalt ersetzen?

Zréck op Inhalter

Präventiv Moossnamen

WICHTEG: Diabetis ass d'Haaptkrankheet! Dofir sinn all therapeutesch Moossnamen haaptsächlech geduecht fir Kompensatioun vun Diabetis. Et mécht kee Sënn målzeg Angiopathie ze behandelen wann et als Manifestatioun vun Diabetis geschitt ouni den Zockergehalt normaliséieren. Nëmme andeems d'Moyene an d'Methoden fir Kompensatioun vun Diabetis ze wielen kënnen (a soll!) Bei der Behandlung vun Angiopathie involvéiert ginn. Dëst gëllt och fir aner Komplikatiounen.

Sief virsiichteg

No der WHO stierwen all Joer op der Welt 2 Millioune Leit un Diabetis a senge Komplikatiounen. Beim Fehlen vu qualifizéierten Ënnerstëtzung fir de Kierper féiert Diabetis zu verschiddenen Aarte vu Komplikatiounen, grad de mënschleche Kierper zerstéiert.

Déi heefegste Komplikatioune sinn: diabetesch Gangren, Nephropathie, Retinopathie, trophesche Geschwüren, Hypoglykämie, Ketoacidose. Diabetis kann och zu der Entwécklung vu Kriibstumoren féieren. A bal all Fäll stierft en Diabetiker entweder, kämpft mat enger schmerzhafter Krankheet oder verwandelt sech zu enger richteger Persoun mat enger Behënnerung.

Wat maachen d'Leit mat Diabetis? Den Endokrinologesche Fuerschungszentrum vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften ass et gelongen eng Recours ze maachen déi Diabetis komplett geheelt.

De Bundesprogramm "Gesond Natioun" ass aktuell amgaang, am Kader vun deem dëst Medikament fir all Awunner vun der Russescher Federatioun an dem CIS gëtt GRATIS An. Fir méi Informatioun, kuckt déi offiziell Websäit vun MINZDRAVA.

• 8. Häerzkrankheetsrisiko an Diabetis

Diabetis kann duerch d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheet komplizéiert ginn. Follegt ëmmer d'Optiounen hei ënnen fir Äre Risiko ze bewäerten:

- Duerchschnëtt Bluttzockerspigel an de leschten 2-3 Méint - glycéiert Hämoglobin.

Si musse zweemol am Joer oder méi dacks festgeluecht ginn. Zesummen mat Ärem Dokter, bestëmmen Äert Zilsuewerniveau a streiden no.

1. Blutdrock Zil: ënner 140/80 mm. Hg. Konscht.
2. Cholesterol.

• 9. Maacht op Plazen vu Verletzungen a Plooschteren.

Mat Diabetis erhéicht de Risiko vun enger Infektioun och bei kleng Kratzer a Schnëtt. Maacht eng Woundbehandlung, benotzt eng lokal Antibiotikummedizin an eng aseptesch Dressing. Wann keng Verbesserung observéiert gëtt, kuckt en Dokter.

Fir Rëss ze vermeiden, fuucht d'Féiss mat Creme.

Diabetis Préventioun

Siwwenzeg Prozent vu Leit déi predisponéiert sinn fir dës Krankheet kënnen den Typ 2 Diabetis entwéckelen. Wéi och ëmmer, gewësse Schrëtt ze huelen, ass dat ganz méiglech ze vermeiden. Et wäert net méiglech sinn den Alter, d'Genen, de Liewensstil ze beaflossen, deen de Moment virdru geet, wann eng Persoun entscheet huet sech méi u seng gesond Opmierksamkeet ze bezuelen, awer et ass méiglech fir jiddereen bestëmmte schlechte Gewunnechten ze eliminéieren an nëtzlech ze kréien, déi hëllefen d'Risiken fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze minimiséieren.

№1 Refuséiert raffinéiert Kuelenhydrater an Zocker

Iwwerpréift Är Ernärung ass den éischte Schrëtt a Richtung Diabetispréventioun. Liewensmëttel, an deenen Zocker a raffinéiert Kuelenhydrater a grousse Quantitéite präsent sinn, kënnen e bedeitende Gank fir d'Entwécklung vun der Krankheet ginn. Zockermoleküle geformt als Resultat vum Ënnerdeelung vun esou Produkter ginn direkt an de Kreeslaf. Dëst verursaacht eng schaarf Erhéijung vun den Bluttzockerspiegel an d'Synthese vun Insulin, en Hormon produzéiert vun der Bauchspaicheldrüs, déi eng "Transport" Funktioun ausféiert, als Resultat vun deem Zocker aus dem Blutt och an aner Zellen trëtt.

Insulin gëtt net vum Kierper vun Leit observéiert, déi virgesi sinn fir Diabetis, an amplaz vun der Verdeelung, bleift Zocker kritt aus "schlecht" Liewensmëttel komplett am Blutt. Bauchspaicheldrüs, probéiert d'Gläichgewiicht ze restauréieren, fänkt méi aktiv Insulin ze produzéieren. Dëst normaliséiert keen Zocker, mee am Géigendeel, erhéicht et nach méi. Zousätzlech, fänkt d'Quantitéit un Insulin of ze verlängeren. En ähnlecht Muster gëtt den Impuls fir d'Entwécklung vun Diabetis.

D'Relatioun tëscht dem Konsum vu Liewensmëttel räich u raffinéierte Kuelenhydrater an Zocker, an der verstäerkter Probabilitéit vun enger Krankheet ass a verschiddene Studien bewisen. Wann Dir net méi vun esou Liewensmëttel iesst, ass dëse Risiko vill miniméiert. Vun den siwwenzeg 32 Studien, déi bis elo gemaach goufen, hunn all bestätegt datt d'Leit, déi séier Kohbhydraten iessen, véierzeg Prozent méi wahrscheinlech Diabetis hunn.

Nr 2 Übung regelméisseg

Kierperlech Aktivitéit kann d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin erhéijen, wat d'Bauchspaicheldrüs erlaabt dëst Hormon net a grousse Quantitéiten ze produzéieren, an dofir gëtt et vill méi einfach den Zockerniveau z'erhalen. Net onbedéngt e professionnelle Sportler ginn. Den Haapt Saach ass einfach verschidden Übungen ze maachen. Wëssenschaftler konnten erausfannen datt Klassen mat héijer Intensitéit de Kierperempfindlechkeet fir Insulin ëm 85 erhéijen, a mat Moderatioun - ëm 51 Prozent. Den Effekt bleift leider nëmmen op Trainingsdeeg.

Ausübung mat verschiddenen Aarte vu kierperlecher Aktivitéit senkt Zocker Niveauen net nëmmen bei Leit mat Diabetis, awer och bei fettleibege Leit. Dëst Resultat gëtt vu Kraaft, Héichintensitéit an Aerobic Training kritt. Wann Dir Sport en Deel vun Ärem Liewen mécht, da fänkt Insulin un ouni Verletzungen ze produzéieren. Dëst Resultat kann erreecht ginn andeems d'Zuel vun de Kalorien verbrannt wärend der Ausübung op zweedausend pro Woch bruecht gëtt. Fir dëst méi einfach z'erreechen, sollt Dir d'Aart vun der Aktivitéit wielen déi Dir am meeschte gefällt.

Nr 3 Maacht Waasser déi Haaptquell vun der erakomm Flëssegkeet

Maacht Iech net mat verschiddene Gedrénks. Si, am Géigesaz zum normale Drénkwaasser, besonnesch kaaft Waasser, enthalen Zocker, Konservéierungsmëttel an aner Zousatzstoffer, déi net ëmmer dem Keefer bekannt sinn. Kueleg Gedrénks drénken erhéicht d'Wahrscheinlechkeet fir d'LADA z'entwéckelen, dat heescht, Typ 1 Diabetis, wat d'Leit vu 18 Joer a méi al beaflosst. Et fänkt u Kandheet z'entwéckelen, awer ouni ausgesprochen Symptomer an zimlech lues, brauch et komplex Behandlung.

Déi gréissten Etude iwwer dësen Aspekt huet ongeféier 2800 Leit gedeckt. An Leit déi zwee Flaschen kohlenséierte séiss Jusen pro Dag drénken, ass de Risiko fir den Typ 2 Diabetis ze entwéckelen ëm 20 geklommen, an déi éischt - ëm 99 Prozent. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt Uebstjusen och e provozéierende Faktor kënne ginn. E ganz aneren Effekt op de Kierper ass Waasser.

Am Géigesaz zu anere séissen a karboniséierte Flëssegkeeten huet Waasser vill positiv Qualitéiten. Et bléift net nëmmen Duuscht, awer erlaabt Iech Insulin an Zocker ze kontrolléieren. En ähnlechen Effekt gouf experimentell festgestallt, wann eng Grupp vu Leit, déi un enger Iwwerflëssegkeet vun der Mass leiden, anstatt Soda, erlaabt war während der Diät normal Waasser ze drénken. All Participanten hunn net nëmmen eng Ofsenkung vun den Zockerniveauen gewisen, awer och eng Erhéijung vun der Insulinempfindlechkeet.

№4 Bréngt Gewiicht op déi optimal Norm

Net nëmmen Leit mat Iwwergewiicht leiden ënner Diabetis, awer se stellen d'grouss Majoritéit duer. A wann et eng Prädisposition fir d'Krankheet gëtt, da accumuléiert Fett ronderëm d'Liewer an Bauchhuel. Seng iwwerschësseg gëtt den Haaptgrond datt de Kierper manner empfindlech gëtt fir Insulin, wat de Risiko fir Diabetis erhéicht.

Dëse Fakt ass souguer e puer Kilogramm verluer, veruersaacht bedeitend Verbesserungen a Verhënnerung vun der Krankheet. Wat méi Gewiicht verluer geet, wat besser. An engem Experiment mat ongeféier dausend Participanten, gouf festgestallt datt de Gewiicht pro Kilogramm verléiert de Risiko vun enger Krankheet ze reduzéieren ëm 16%. Déi maximal Leeschtung, déi wärend der Studie identifizéiert gouf, war beandrockend 96%.

Fir iwwerschësseg Kierpergewiicht lass ze ginn, sollt Dir eng Ernärung anhalen. Dir kënnt eng Mëttelmier, vegetaresch oder all aner Diät suivéieren déi d'Gesondheet net schueden. Et ass wichteg net nëmmen fir Gewiicht ze verléieren, awer och dat erreecht Resultat ze halen. Mat de zréckkoum Kilogramm, maachen al Probleemer sech och méi, wann d'Konzentratioun u béid Insulin an Zocker am Kierper erëm eropgeet.

Nr 5 Fëmmen opzehalen

Fëmmerten sinn am Risiko fir Leit déi ufälleg si fir vill Gesondheetsprobleemer, dorënner Typ 2 Diabetis. Dëst gëlt fir aktiv a passiv Fëmmen, dat heescht d'Inhalatioun vun Tubaks smoke. Studien, déi méi wéi eng Millioun Fëmmerten weisen, hunn gewisen datt de Risiko vu Krankheet bei Leit, déi eng moderéiert Quantitéit Zigaretten pro Dag fëmmen, ëm 44% eropgeet, a vu 20 oder méi - ëm 61%.

Et gëtt Beweiser fir wéi d'Verloossung vun dëser schlechter Gewunnecht sech bei enger Ofsenkung vun der Manifestatioun vun der Krankheet bei enger mëttelalterlecher Persoun reflektéiert. 5 Joer nom Cessatioun fëmmen, geet d'Wahrscheinlechkeet fir d'Krankheet z'entwéckelen ëm 13% erof, an no 20 Joer ass dës Figur net méi wéi dat wat d'Leit ni gefëmmt hunn.

Et muss verständlech sinn datt Fëmmen opzehalen e positiven Effekt souwuel mat normalem wéi beim Iwwergewiicht huet. Eng Persoun déi eng schlecht Gewunnecht ophält an dann Gewiicht gewinnt huet ëmmer vill méi déif Risiken, wéi wann hie weider weider géif fëmmen.

Nr 6 Probéiert eng Low-Carb Diät

Eng Low-Carb Diät gëtt och eng ketogen Diät genannt. Et ass déi effektiv an effektiv fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen ouni Konsequenzen a Schued, well Suergen sollten iwwer den allgemengen Zoustand sinn, an net nëmmen iwwer héich Zocker an Insulin. Esou Ernärung gëtt empfohlen als Prophylaxe souwuel wéinst dem gudde Resultat am Verloscht vu Kilogramm, an als Resultat vum Fakt datt et Insulinresistenz reduzéiert.

E Experiment vun dräi Méint, wärend d'Leit eng Low-Carb Diät gefollegt hunn, huet eng Ofsenkung vun der Zockerkonzentratioun vu 12 an Insulin ëm 50% verroden am Verglach zu deenen, déi eng Diät haten, déi eng Fettopnahm limitéiert huet fir eng ähnlech Zäit. D'Indikatoren vun der zweeter Grupp ware vill méi bescheiden an hunn 1% Réckgang am Zockerniveau an 19% - Insulin gemaach. Dëst weist am Beschten d'Virdeeler vun Low-Carb Diäten. Kënschtlech erstallt Kohlenhydratmangel erlaabt Iech Zocker ze halen souwuel virum an nom Iesse bal déiselwecht. Sou gëtt eng grouss Quantitéit Insulin net vun der Bauchspaicheldrüs produzéiert, wat eng Prophylaxe fir Diabetis ass.

Dëst ass net deen eenzegen Experiment iwwer d'Relatioun vu Kuelenhydrater mat der Konzentratioun vum Insulin an Zocker am Kierper. Eng aner Studie huet gewisen datt wéinst der ketogene Ernärung bei Leit déi an Diabetis gefouert sinn, de Bluttzocker erofgaang ass op 92 mmol / L, dat heescht datt et op normal gefall ass, obwuel ier datt et bei 118 war. Aner Verbesserungen am Gesondheetszoustand goufen bemierkt, souwéi Gewiichtsverloscht.

№7 Kleng Iessen

Dëst gëllt fir Diät a regelméisseg Ernärung. Portioune vu Platen, déi op engem Teller geluecht goufen, solle kleng sinn. Dëst ass entscheedend fir Leit déi iwwergewiichteg sinn. Wat méi Liewensmëttel konsuméiere gläichzäiteg, wat méi héich Zocker an Insulin geet erop. A wann Dir Iessen a klenge Portiounen iesst, da kënnt Dir plötzlech Burst vermeiden.

Fir zwee Joer, huet eng Studie gedauert, déi bewisen huet datt d'Quantitéit vun der Nahrungsaufgab d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen huet. Et gouf experimentell fonnt d'Risiko fir d'Entwécklung vun Diabetis ëm 46% ze reduzéieren nodeems ee vu grouss op kleng Portioune wiesselt. Wann Dir näischt an der Diät ännert, musst Dir net op sou Verännerunge vertrauen.En anert Experiment huet bewisen datt, dank kleng Portiounen, no dräi Méint den Ënnerscheed am Staat vum Niveau vum Insulin a Blutt mierken.

№8 Gitt vun enger Sedentär zu engem aktive Liewensstil

Dir kënnt kaum réckelen an den Ufank vun Diabetis verhënneren. De Mangel u Bewegung, sou wéi d'Wëssenschaftler et konnte feststellen, spillt eng wichteg Roll an der Entwécklung vun der Krankheet. Ongeféier 47 verschidde Studien goufen duerchgefouert, awer all vun hinnen hunn eng Verbindung tëscht engem sedentäre Liewensstil an enger Erhéijung vu Risikofaktoren duerch 91% gewisen.

Natierlech, dëst z'änneren ass eng machbar Aufgab. Et ass genuch fir just eemol d'Stonn opstoen an ze goen. Den Haapt Saach ass Är eege Gewunnechten ze iwwerwannen, déi, wéi bewisen, ganz schwéier. Jonk Leit, déi un dem alljährlechen Experiment deelgeholl hunn, deem hiert Zil war hire Liewensstil ze änneren, koumen no engem Studium zu engem ähnleche Liewensstil zréck.

D'Kraaft vu Gewunnechten ass heiansdo méi staark wéi souguer déi bescht vun Intentiounen. A fir datt et keen "Decompte" gëtt, sollt Dir Iech net iwwerwannen, awer et ass besser, realistesch erreechbar Ziler ze setzen. Wann et schwiereg ass all Stonn aus dem Dësch ze opstoen a ronderëm de Büro oder um Büro ze goen, op de Trapen ze goen, anstatt de Lift ze huelen oder um Telefon ze schwätzen, wann Dir statt amplaz ze sëtzen, ass et vill méi einfach.

# 9 Iess Fiber-räich Iessen

Héich Faser Iessen si gutt fir Är Gesondheet an hëllefen béid Insulin an Zocker op engem optimalen Niveau ze halen. Ofhängeg vun der Fäegkeet fir Waasser ze absorbéieren, ass d'Faser löslech an ongeléist.

D'Besonderheet vun der Éischt ass datt, wann et Flëssegkeet absorbéiert, eng Aart Jelly-Mëschung am Verdauungstrakt bildt, deen den Verdauungsprozess verlangsamt, wat de méi luesen Intake vun Zocker am Blutt beaflosst. Insoluble Faser verhënneren och datt den Zocker schaarf eropgeet, awer de genauen Handlungsmechanismus vun dëser Substanz ass net ganz bekannt.

Dofir musse Liewensmëttel mat engem héigen Fasergehalt, onofhängeg vum Typ, an der Diät mat abegraff ginn, ugesi datt déi maximal Konzentratioun vu Planzfaser an der Nahrung fonnt gëtt, wann et net eng Wärmebehandlung ënnerworf gouf.

Nr 10 Vermeit Vitamin D Mangel

Cholecalciferol ass ee vun de wichtegsten Vitaminnen déi direkt bedeelegt sinn fir Bluttzocker ze kontrolléieren. A wann eng Persoun et net kritt, da sinn d'Risike fir d'Krankheet ze manifestéieren wesentlech erop. De optimale Niveau vu sengem Inhalt gëtt als op d'mannst 30ng / ml ugesinn.

Studien hu gewisen datt wéinst der héijer Konzentratioun vu Vitamin D am Blutt, ass d'Wahrscheinlechkeet vum Typ 2 Diabetis ëm 43% reduzéiert. Dëst gëllt fir Erwuessener. A Finnland, Iwwerwaachung vum Gesondheetszoustand vu Kanner, déi Choleecalciferol Ergänzunge huelen, huet gewisen datt hiren Risiko fir d'Entwécklung vum Typ 1 Diabetis ëm 78% erofgeet.

Vitamin D, mengen d'Wëssenschaftler, huet e positiven Effekt op Zellen déi Insulin synthetiséieren, Zocker normaliséiert a reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis. Fir seng alldeeglech Norm ze kompenséieren, entspriechend vun 2000 bis 4000 MÉI, erlaabt eng Belaaschtung fir d'Sonn, d'Benotzung vun Cod Leber, fettegen Fësch.

No 11 Miniméiert d'Quantitéit vun der waarmer behandelter Liewensmëttel

D'Methode fir ze kachen beaflosst direkt den Zoustand vun der Mënschheet. Et gëtt ugeholl datt d'Zousatz an vegetaresch Ueleger, déi beim Kachen benotzt ginn, en negativen Effekt op de Prozess vun der Adipositas an der Entwécklung vun Diabetis hunn.

Planzesch Liewensmëttel, Geméis, Nëss a Friichten, dh ganz Liewensmëttel, vermeiden dës Risiken. Den Haapt Saach ass datt se net aus thermesch Effekter ausgesat sinn. Fäerdeg Produkter erhéije d'Wahrscheinlechkeet vun enger Krankheet ëm 30%, während réi Liewensmëttel, am Géigendeel, reduzéieren se.

№12 Drénkt Téi a Kaffi

Niewt Waasser ass et noutwendeg Kaffi an Téi an der deeglecher Ernärung ze enthalen. Vill Studien weisen datt Kaffi de Risiko vun Diabetis vun 8 bis 54% reduzéiere kann. D'Verbreedung ass wéinst dem Betrag vum Konsum vun dësem verstäerwende Getränk. Téi huet en ähnlechen Effekt, besonnesch op iwwergewiichteg Leit a Fraen.

Téi a Kaffi enthalen Antioxidantien genannt Polyphenolen. Si widderstoen Diabetis, schützen de Kierper vun dëser Krankheet. Eng aner antioxidant Komponent, awer nëmmen am grénge Téi präsent, ass EGCG oder Epigallocatechin Gallat, wat Zocker niddreg mécht, wat de Kierperempfindlechkeet fir Insulin erhéicht.

Nr 13 Gitt Curcumin a Berberine an der Diät

Et ass ee vun de Bestanddeeler vun der Kurkuma - Gewierzer, wat als Basis Curry ass. Et weist kräfteg anti-inflammatoresch Eegeschaften a gëtt an Ayurveda benotzt. Dës Substanz hëlleft perfekt mat Arthritis ze këmmeren, huet e positiven Effekt op ville Marker verantwortlech fir d'Optriede an de Werdegang vun der Diabetis. Dës Eegeschafte vun der Substanz goufe experimentell bewisen.

D'Etude, déi 9 Méint gedauert huet, gouf vun 240 Leit deelgeholl. Si all waren am Risiko, dat heescht, si haten eng Prädisposition fir Diabetis. De ganze Experiment hunn d'Participanten 750 mg Substanz pro Dag geholl, als Resultat, all haten null Progressioun vun enger chronescher Krankheet. Zousätzlech erhéicht all Participant d'Insulinempfindlechkeet, d'Funktioun vun den Zellen, déi fir d'Produktioun vun dësem Hormon verantwortlech sinn, verbessert.

ass en Deel vun e puer Kraider déi traditionell a chinesesch traditionell Medizin fir e puer Millennien benotzt goufen. Et, wéi Curcumin, reduzéiert d'Entzündung, awer hëlleft och vum schlechte Cholesterin lass ze ginn. D'Eenzegaartegkeet vun der Substanz läit an der Tatsaach datt et Zocker niddereg mécht och an deenen déi ënner Typ 2 Diabetis leiden.

Et gi ongeféier véierzéng wëssenschaftlech Studien déi de Fakt bestätegt hunn datt Berberine Eegeschafte ähnlech wéi Metformin huet - déi bekanntst vun den antike Medikamenter fir d'Behandlung vun Diabetis, dat heescht, et senkt Zocker. Wéi och ëmmer, et sollt verstane ginn datt keng direkt Studien op Tester vum Effekt vun der Substanz op Leit gemaach goufen, déi am Risiko sinn.

Déi viraussiichtlech Virdeeler vu Berberine baséieren op senger Fäegkeet fir Insulinempfindlechkeet an eng niddreg Zockerkonzentratioun ze erhéijen. Dëst ass genuch genuch fir déi entspriechend Conclusiounen ze zéien, fir d'Komponente fir d'Inklusioun an der Diät fir béid Patienten ze recommandéieren an déi mat enger Prädisposition fir Diabetis. Wéi och ëmmer, Dir decidéiert Berberin ze huelen, sollt Dir als éischt en Dokter konsultéieren, well et zu potente Stoffer gehéiert.

Konklusioun

Et ass onméiglech de Risiko komplett ze eliminéieren wann eng Prädisposition fir Diabetis existéiert, awer et ass méiglech déi Faktoren ze kontrolléieren déi zu der Entwécklung vun dëser Krankheet kënne féieren. Wann Dir Är alldeeglech Routine, schlecht Gewunnechten, Ernärung, kierperlech Aktivitéit analyséiert, Ännerunge mat engem scho vertraute Liewensstil maacht, dann ass et ganz méiglech d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden. Den Haapt Saach ass all Effort ze maachen, well d'Erhalen vun der Gesondheet hänkt dovun of.