Kapp an hallef-Salatsalaten: Kultivatiounsfeatures an déi bescht Varietéiten

Eng interessant Puffsalat fir Pouletliebhaber. Poulet gëtt mat Eeër, Kéis a agemaachte Zwiebelen ergänzt. Als Resultat kritt Dir eng delikat Zalot déi all Feierdag dekoréiert, a besonnesch de Neijoersmenu 2019.

Wann Dir Poulet am Viraus kacht, gëtt sou eng Salat an nëmme 15 Minutten virbereet.

Wéi kocht Dir Puffsalat "Wäiss" mat Poulet:

Kacht de Poulet bis gekacht (Poulet oder Broscht), cool, trennt d'Fleesch vun de Schanken.

Haart gekachten Eeër, kale Waasser kale loossen, ofkillt.

Schielt d'Eeër, raschen. (Fir den Zalot ze dekoréieren, rasp ee Eegiel getrennt.)

Poulet an kleng Deelercher.

Plooschtert de Kéis op e grove Rouer.

Peel, wäschen, schneiden d'Zwiebel a Kubussen oder hallef Réng. Spritt den Zwiebel mat Esseg, mix a loosst fir 5-10 Minutten marinéieren.

Sammelt eng Puffsalat vun Eeër, Kéis, Ënnen a Poulet op enger flaacher Plat. Huelt de Poulet an der éischter Schicht, schëdden mat Mayonnaise. Als nächst ass d'Zwiebel. Dann eng Schicht ugemelltem Kéis, Gießen mat Mayonnaise. Déi lescht Schicht Salat mat Kéis, Zwiebelen a Poulet sinn gehackte Eeër.
Garnéieren Pouletzalot mat gehackten Eegiel.
Gudden Appetit!

All Rechter op Materialien op der Websäit www.RussianFood.com sinn am Aklang mat applicabel Gesetz geschützt. Fir all Gebrauch vu Materialien aus dem Site ass en Hyperlink op www.RussianFood.com néideg.

D'Siteverwaltung ass net verantwortlech fir d'Resultat vun der Uwendung vun de kulinaresche Rezepter, Methoden fir hir Virbereedung, kulinaresch an aner Empfehlungen, d'Gesondheet vun de Ressourcen, op déi Hyperlink plazéiert sinn, a fir den Inhalt vun Reklammen. De Site Administratioun dierf d'Meenungen vun den Autoren vun Artikelen déi um Site www.RussianFood.com gepost sinn net deelen

Dës Websäit benotzt Cookien fir Iech dee bescht méiglechen Service ze bidden. Wann Dir um Site bleift, averstanen Dir d'Politik vum Site fir d'Veraarbechtung vu perséinlechen Daten. Ech averstanen

En Artikel an eng nei Sammlung dobäimaachen

Salat Salat am oppene Feld wuessen schéngt nëmme schwéier am Ufank. Mat genuch Geschécklechkeet an der richteger Auswiel u Varietéiten, kënnt Dir eng Erntegung net méi schlëmm kréien wéi wat professionnell Baueren an de Geschäfter liwweren.

Kapp an hallef-Salat-Salade sinn no Famill vu Blat-Salat. Si ënnerscheede sech awer net nëmmen am Erscheinungsbild, mä och am nährwertege Wäert a profitéierend Eegeschaften. Hir Blieder enthalen Faser, Eisen, Protein, Kalzium a Kalium. A wat de Vitamininhalt ugeet, kënne si vill gréng Kulturen ausdeelen, well se eng Quell vu Vitaminne C, B1, B2, B6, B9 a Betakarotin sinn.

Kapp- an hallef-Salat-Zaloten kënnen a ganz verschiddene Faarwen sinn - vu hell Giel-gréng bis purpur, brong a brong. Verschidde Varietéite kënnen einfach gréng Blieder hunn an d'Faarf um Rande béien. Hir Blieder si meeschtens ofgerënnt, mat glat, serréierten oder gewellte Kanten. Eng Varietéit vun de Varietéiten léisst kee méi indifferent, awer meeschtens Summerresidenten wielen e puer bewisen Optiounen.

Populär Varietë vu Kapp- an hallef-Salatsaloten

Déi meescht Salatfrënn, déi an Gaardebutteker ugebuede ginn, si blieder, awer, wann Dir wëllt, fannt Dir souwuel Kapp- an Hallefkéisend Varietéiten. Hir Blieder kënne knusprech oder fetteg sinn, variéieren am Goût, d'Präsenz vu Batterkeet, Faarf, Rendement an Gëeegentheet fir an oppenen Terrain ze wuessen.

Iceberg ass deen eenzegen vun der Salat, déi bis zu 3 Woche gespäichert ka ginn.

Wuesse Kapp vu Salat duerch Séiwierker

Seedlings vu Kabes Salat gi gesäiert fir eng fréi Ernte ze kréien. Maacht dëst am Ufank oder Mëtt Mäerz, als Container mat klenge (5-8 cm) Dëppen oder Këschten (fir spéider Taucht).

D'Zalot ass erfuerderlech vum Ernärungswäert vum Buedem, sou datt et net mat enger fäerdeger Mëschung ausgeet - Dir musst 1 Deel Humus addéieren, 1 - Flosssand an 1 - Gaart Buedem. Nodeems d'Somen gesaat ginn, ginn d'Container mat der Zalot iwwerdeckt a verlooss an enger illuminéierter Plaz mat enger Temperatur net méi héich wéi 18 ° C. No 48 Stonnen kënnen d'Saiscontainer an en normale waarme Raum transferéiert ginn. Shoots erschéngen bannent 7-10 Deeg, ofhängeg vun der Varietéit, awer se kënne verzéien.

Pfleeg fir Setzlinge vu Kohl Salat kënnt erof ze wäschen a Blieder mat waarme Waasser ze sprëtzen. Wann Dir Somen dichter gesäiert hutt, da musst Dir an der Phas vun der Erscheinung vun engem Paart Blieder tauchen. Direkt déi staarkst Planzen auswielen, a schwaach kënnen ugebaut oder ginn.

Landung vu Salat am Buedem gëtt gemaach wann d'Setzlinger eng Héicht vun 8 cm erreechen, dat heescht, si bilden 4-5 Blieder. Normalerweis fällt dës Zäit Enn Abrëll, awer am Summer, mat engem laangen Dagesliicht, kënnen d'Setzlinger scho virdru prett sinn.

Souen vu Salat an oppenen Terrain

Planzéiere vun enger Salat Zalot ass och méiglech am Treibhause, ënner temporärer Ënnerstand oder direkt am oppenen Terrain, well et eng kalbeständeg Erntegung ass déi Frost einfach bis –5 ° С toleréiere kann. D'Zalot ass gefuerdert nëmme fir Sonneliicht a Buedemaart, awer et kann mat engem Mangel un Hëtzt këmmeren.

Fir Salat aus Saiselen ze wuessen, musst Dir déi beliichtsten an nährstaarkste Land op Ärem Site wielen. De Fakt ass datt am Schiet oder an engem aarme Land, déi meescht Varietéiten einfach net erausgoe loossen, se mat dëser Etapp vun der Entwécklung ëmgoen, an direkt weider de Stamm bannen a bléien.

Zalotkulturen wuessen am Beschten op liichtem Sand a Sandy loamy Buedem, awer si kënnen och op loamy Buedem wuessen.

Dacks ginn gewalzt Zaloten als Dichtstoff fir gemëschte Plantagen gesonge, awer an dësem Fall musst Dir se mat Cropen kombinéieren déi d'Gefier net verdecken, zum Beispill Äerdbieren, Kraider, Rootkulturen. A wann Dir Zalot an engem Treibhause oder Treibhause sëtzt, da kann d'Ernt e puer Wochen virum Zäitplang geernt ginn.

Këmmere fir e Kapp vu Salat

Pfleeg ze këmmeren ass sou einfach wéi e Kapp fir Salat ze planzen. Wann Dir déi richteg Plaz wielt, waart op d'Enn vun de Retourfrosten a säen d'Somen am fruchtbare Buedem, da musst Dir d'Zalot e puer Mol an der Woch erënneren.

Wann Dir am Abrëll eng Zalot op der Strooss gepflanzt hutt, bedeckt et mat Agrofiber fir et vu méiglechen Nuets kale Schnapp ze schützen.

Also, als éischt, Kapp an hallefkäppegen Zaloten brauche regelméisseg Waasserung. Wann de Buedem getrocknt fänkt un ze schéissen, an d'Green kënnen bitter ginn, also vergiesst net datt de Buedem befeucht. Dir kënnt se souwuel ënner der Root a laanscht d'Blieder Waasser maachen, awer et ass recommandabel dës Prozedur fréi moies oder spéiden Owes duerchzeféieren, wann direktem Sonneliicht net op d'Salat fällt.

Och d'Kulturen musse reegelméisseg verdënntem ginn, sou datt se net verdicken, anescht anstatt e puer staark a grouss Kabbelkäpp, kritt Dir vill schwaach a stunt Bëscher, déi bis zum Enn net a Form geholl hunn.

A schliisslech ass déi Zalot esou beléift vun allen Äisbierg a säi Kapp "Famill" sinn excellent fir Top Dressing, besonnesch organesch. Als zousätzlech Ernärung kënnt Dir d'Infusioun vu geschniddene Gras, eng 10% Léisung vu Mullein, flësseg verdënntem a infizéierte Pouletdrëpsen oder Äscheninfusioun benotzen. Zalotkulturen ginn eemol all 2-3 Wochen gefüttert, an op fruchtbare Buedem - eemol am Mount.

D'Ernte a Späichere vun der Spëtzt vum Salat

D'Ernte vum Kapp an hallef-Zalatsalat ass net op spezifeschen Datumen gebonnen, dëst gëtt gemaach wéi d'Ernte reift. Fir gutt Qualitéit ze halen sinn d'Käpp vum Kabes reichend am Owes gewässert a geschnidden, duerno e Been 1-1,5 cm laang.

D'Planz déi an de Boom gaang ass gëtt net giess an direkt aus dem Gaart ewechgeholl. Et verléiert all Ernärungswäert a Geschmaach a gëtt bitter.

Nom Ernte gi Kappkäpp op enger kaler Plaz mat mëttlerer Fiichtegkeet gelagert. Si léien net méi wéi 5-7 Deeg, da verschwannen an ginn ouni Goût. Dir kënnt d'Späichere vun der Salat ausdehnen andeems se en an en anschlossem Film wéckelt an am Kühlschrank an de Geméisraum setzt.

Elo datt Dir wësst wéi e Kapp vun Salat wuesse kënnt, gitt dës Erntegung op d'mannst e klengt Stéck am Land an beräichert Är Ernärung mat engem gesonden a schmackege Produkt.

Rezepter vu Salat mat enger Foto:

Roquefort a Pärelsalat ass en exzellenten Ersatz fir déi üblech traditionell Zaloten, déi souwuel fir Kanner wéi och fir Erwuessener appelléieren. Hien ass schéin ...

Fréijoersrullen mat Krabsfleesch ass e ganz leckere Plat vun der vietnamesescher Kichen, déi zur selwechter Zäit en originelle Snack oder den Haapt…

Bean Supp ass e ganz aromatescht, drénkegt Waassergeriicht dat e super Mëttegiessen wäert sinn. Et ass ganz einfach ze preparéieren, an dofir kënne se dacks verwinnt ginn ...

Meeresalat ass eng ganz appetitlech, aromatesch Plat, déi perfekt ass als Haaptplat fir Mëttegiessen oder Owesiessen, souwéi ...

Kaffi ass dat noutwendegst Iessen. A wann et och lecker ass, da kënnt Dir eng super Stëmmung fir de ganzen Dag garantéieren. Wat kéint méi einfach ginn ...

Dës Sandwichen si super als Snack. Si kënnen och en onofhängege Plat ginn. Curd Kéis ass ganz zefriddestellend an well se an ...

Firwat heescht d'Salat "Fréijoer"? D'Äntwert ass ganz einfach! D'Kombinatioun vun frësche Tomate a Salatblieder kreéiert e saftleche a lichte Goût. A wann zu dësem ...

Dëst ass de populärste Plat a ville Länner vun der Welt! All selbst respektvoll Institutioun enthält eng Salat an hirem Menu. Säi grousse Numm ass dëse Plat ...

Sesam Somen an orientalescher Kichen gehéieren zu den Top Ten populäre Ingredienten. A a Kombinatioun mat de Virdeeler an de Geschmaach vun der Seafood - mir kréien en ongewéinlech lecker ...

Ech bidden Iech e Zalot Rezept, all d'Ingrediente vu deenen gréng sinn. Et mécht d'Aen glécklech, an och dës Zalot ass lecker a gläichzäiteg kalorienarme. Geméis, ...

Zalot (en aneren Numm - Salat) - bezitt sech op déi eelst Geméiswierk. An enger detailléierter Studie vun den egypteschen Pyramiden hunn Archäologe Biller vun dëser Planz ënner hire Biller gesinn. Dank dem Herodotus wësse mer datt och nach virun eiser Ära (ongeféier 550) hir Blieder um Dësch vu persesche Kinneke servéiert goufen.

Leider ass näischt bekannt iwwer d'Zäit wou dës Geméis an Europa erscheint. Och wann et net bestreiden ass datt de Brauch iessen Zalot Griichen adoptéiert vun den Ägypter. An der Ära vun der Antikitéit a Griicheland gouf se universell fir medizinesch Zwecker benotzt. Dëst gëtt bestätegt duerch d'Wierker vun Dioscorides, Theophrastus, Aristoteles, Hippokrates.

Déi antik Réimer hunn dës Planz als Dessert konsuméiert, a spéider ugefaang se als en appetitlechen appetizer ze iessen. Ënner dem Keeser Augustus woussten se wéi hien Zalot mat Esseg an Hunneg sollt pickelen.

Am véierzéngten Joerhonnert huet de Papal Gärtner dës Geméiswierk zu Avignon (Frankräich) bruecht, wou se Romaine Salat genannt gouf.

Den Ufank vun der Treibhausekultivatioun vun Romaine Salat staamt bis 1700. Dëst Evenement huet an der Géigend vu Paräis stattfonnt. D'Erscheinung vu verschiddenen Zorten vun Kappsaloten ass d'Resultat vun exzellente Zuchtwierker vu mëttelalterleche Mönche, déi besonnesch op d'Kultivatioun vun sou enger Kultur an de Klouschtergäert vum Kapp vun der Kabesdicht gefrot hunn.

D'Slawen viru laanger Zäit hunn den Dëppen net als Geméis erkannt, dofir ass seng industriell Kultivatioun op hir Lännereien nëmmen am 19. Joerhonnert ugefaang.

Zalot ass wäertvoll fir säin ausgeglachent Inhalt vu Vitaminnen: Karotin (Provitamin A), Tocopherol (E), Pyridoxin (B6), Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Phylloquinon (K).

An der Volleksmedizin gëtt haaptsächlech Infusioun an Zalotjus benotzt. Jus vum Salat - erfrëschend a blannend Duuscht, Normaliséierung vum Wuelbefannen a Schlof, Stimulatioun vun Tissuewuesse a Bluttbildung, diuretesch a berouegend.

Et ass gutt wéi e soberende Getränk. Et ass recommandéiert ze drénken mat Kochhust, Gout, Ödemer, Bronchitis, Diabetis mellitus, Adipositas, Polio, Hypertonie. Dëse Jus ass onschätzbar fir déi déi e sedentäre Liewensstil hunn an déi eeler Leit.

Infusioun vu frësche Salatblieder gëtt als Anästhesie benotzt, antispasmodesch, berouegend a Schlofpill, an eng Infusioun aus senge Friichten mat Somen gëtt als e Wee fir d'Sécherheet vun der Mëllech bei lakterende Fraen ze erhéijen.

All déi uewe genannte sinn nëmmen d'Halschent vun de sënnvollen Eegeschaften. SalatAn. Dofir wier et fir jiddereen léif, op d'mannst heiansdo, mat him ze kachen, besonnesch Zaloten.

Hausgemaachte Salat mat Zalot Rezept

Et gëtt erfuerderlech:

• 250g Salat,
• 0,5 St Creme oder Geméisueleg,
• granuléiert Zocker, Dill, Salz - fir ze schmaachen.

Kachen:

1. Wäscht a gedréchent Blatzalat gëtt mat der Hand geschnidden, an eng Salade Schuel gesat, mat sauer Rahm (Geméisueleg) gegoss a mat gehackte grénger Dill gesprëtzt.
2. Fir ze schmaachen kënnt Dir granuléiert Zocker a Salz derbäi.

Hausgemaachte Salat a Rettich Zalot Rezept

Et gëtt erfuerderlech:

1. 150g Blattzalat,
2. 100gr Rettich,
3. 0,5 st Sauce vun sauer Rahm oder Geméiswierk,
4. Dill (Petersilie) - fir ze schmaachen.

Kachen:

1. Virbereet Zalotblieder ginn mat der Hand zerrass, gemëscht mat geschnidden Rettich a gehackte Dill (Petersilie).
2. Alles gëtt mat der gewielter Zooss gegoss.

Hausgemaachte Salat Salat mat frëschen Gurken

Et gëtt erfuerderlech:

• 200g Blattzalat,
• 100g Gurken
• 0,5 st Sauce vun sauer Rahm oder Geméiswierk,
• gehackte Dill (gréngen Zwiebel) - fir ze schmaachen.

Kachen:

1. Leaf Salat soll a klenge Stécker mat der Hand zerrass ginn oder mat engem Edelsteng geschnidden ginn.
2. Gurken musse a Scheiwen geschnidden ginn (wa se eng bitter Haut hunn, da musse se virdru gebotzt ginn).
3. Duerno mussen d'Salat, gehackte Dill (gréng Ënnen), Gurken mat der Zooss gemëscht ginn.

Hausgemaachte Salat, Tomate a Gurken Salat Rezept

Et gëtt erfuerderlech:

• 150g Blattzalat,
• 1 Tomate
• halle Gurke
• gehackte Dill, Sauer Creme Sauce oder Geméiswierk - fir ze schmaachen.

Kachen:

Geméis gëtt gehackt, gemëscht, mat gehackte Dill gesprëtzt a mat Sauer Creme oder Geméisueleg Sauce gewürzt.

Wéi maachen ech Äisbierg Salade

De Salade brauch keng speziell Virbereedung. Hien, wéi aner Zorten Zaloten, erfuerdert keng Wärmebehandlung. Äisbierg gëtt a Liewensmëttel rau benotzt. Also, et behält seng profitéierend Eegeschaften, Vitaminnen, Spurenelementer.De Stump muss entlooss ginn, an d'Blieder musse geschnidde ginn.

Oft gi Greens einfach a 4 Deeler geschnidden an als Platen fir Platen benotzt. Wéinst senger Dicht behalen d'Blieder hir Form perfekt. Dir kënnt den Äisbierg mat Ären Hänn räissen, mat engem Messer schneiden. Et hänkt vum Rezept of an vum gewënschtenen Optrëtt vum Plat. Kann a grousse oder klenge Stécker geschnidden ginn.

Rezept mat Eeër, Poulet an Äisberg Salat

Fir ze kachen brauche mir déi folgend Zutaten:

• gekachten Huhn - 300 gr.,
• Kiischte Tomaten - 4 Stéck.,
• Cheddarkéis - 150 gr.,
• Gurken - 2 Stéck.,
• Poulet Ee - 6 Stéck.,
• Äisbierg Salat - 1 PC.,
• schwaarz Allspice - fir ze schmaachen,
• Salz fir ze schmaachen
• Mayonnaise, sauer Rahm oder Joghurt ouni Zousatz fir Dressing.

1. Poulet soll am gesalzte Waasser gekacht ginn bis se ofschmaacht. Et gëtt ugeroden Pouletfilet ze benotzen. Set Eeër fir mat kale Waasser ze kachen. Vum Moment vum Kachen, koch se fir 7-10 Minutten. Fëllt dann d'Eeër mat kale Waasser, da gi se besser gebotzt.
2. Tomaten gi léiwer laanscht oder an 4 Deeler opgedeelt.
3. Schneide d'Gurken mat engem Sträifen. Wann Dir se vun der Haut botzt, da kritt d'Zalot eng méi weich Konsequenz.
4. Mir schneiden de gekachten a gekillte Poulet fein an Sträifen, den Äisbierg schneiden och a Sträifen.
5. Dräi Cheddarkéis op enger Schitter.
6. Mix all d'Ingredienten ausser Kéis.
7. Zalot a Peffer fir ze schmaachen, Saison mat sauer Rahm oder Mayonnaise. Spritt geriwwe Kéis uewen op de Plat.

Garnelen an Iceberg Salade Rezept

D'Zesummesetzung vum Plat enthält déi folgend Zutaten:

• Äisbierg Zalot - 350 Gramm,
• Garnelen - 300 Gramm,
• Oliven - 10 Stéck
• Kapzer - 30 Gramm,
• en Ee - 3 Stécker,
• sauere Crème - fir ze schmaachen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir ze kachen:

1. Als éischt musst Dir den Äisbierg wäschen an et mat Pabeiersdicher trocken.
2. Dréckt de Stäip, schneit de Kapp vum Kabes, trennt d'Blieder. Nodeems - briechen Är Hänn.
3. Garnelen Kach. Grouss King Garnelen si bescht. Et ass noutwendeg fir se an gesalzt Waasser ze kachen, Bucht Blieder, Päfferkären beim Kachen addéieren. Kokt fir 5 Minutten aus dem Moment vu kachendem Waasser, da botzt Dir Garnelen aus der Schuel a léisst et ganz. Also de Plat kritt e méi ästheteschen Erscheinungsbild an Dir kënnt de Goût vu Garnelen besser schmaachen.
4. Huelt Eeër a kale Waasser a brennt. Vum Moment vum Kachen, kacht fir 7 Minutten a gesalzt Waasser. Also si ginn besser aus der Schuel gebotzt. Duerno, d'Eeër a Läischte schneiden.
5. Mix all aner Zutaten. Pre-geschnidden Oliven a Kapzer a Réng a füügen se op de Plat, gees du mat Sauer Creme. Salz fir ze schmaachen.

Lecker Zalot mat Kaviar

• 300 Gramm Saumon,
• Zitrounejus
• natierlech Mayonnaise - 5 Zoppeläffelen. l.,
• eng Dosen rout Kaviar
• séissen Apel
• Äisbierg - 1 PC.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir ze kachen:

1. Finale Kabbel de Lachs.
2. Spülen de Reis ënner propperem Waasser a kacht bis hallef gekacht. Gitt kachend Waasser a setzt op engem Colander zu Waasserglas.
3. Schielt d'Äppel aus der Peel a Kär, a Kuben geschnidden.
4. Finéiert Äisbierg beräicheren, nodeems et ënner der Krunn wäscht. Dréchent mat Pabeierhanddicher.
5. Mixen d'Ingredienten, Saison, garnéieren mat roude Kaviar.

Wéi een Äisbierg mat Cod Liver ze maachen

Fir e leckere Plat brauchen mir:

• hausgemaachte sauerrahm,
• eng Dosen Kabelliewer
• Erbsen, konservéiert,
• Kapp vum Äisbierg
• fënnef Eeër
• schwéier Kéis
• eng Zwiebel
• fir Salz a Peffer ze schmaachen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir ze kachen:

1. Zwiebel Ënnen mat kochendem Waasser geschrauft fir d'Bitterheet ze loossen.
2. Kacht Eeër a gesalzt Waasser fir 7 bis 10 Minutten aus dem Moment vum Kachen. Hackt d'Eeër fein.
3. Kneet d'Dorzliewer grëndlech mat enger Gabel.
4. Malen Kéis mat engem Schifer.
5. Schneid en Äisbierg op engem Tablet.
6. Kombinéiert Ärbéieren mat sauer Rahm.
7. Maacht Iessen an Schichten op e Plat. Fett all Schicht mat sauer Rahm aus.
8. Dekoréiert op Är eegen Diskretioun.

Vitamine an der Zalot

All existent a bekannt Saloten sinn nëtzlech a wichteg fir all Persoun. Déi méi Spezies et sinn an der Diät, d'Persoun wäert méi gesond sinn, méi alert a méi energesch. Äisbierg sollt an esou Fäll giess ginn:

• Leit déi wëllen Gewiicht verléieren.
• Patienten déi Diabetis hunn.
• Zum Rentner.
• Kanner vun 2 Joer.

D'Blieder si liicht bitter ze schmaachen. Dëst ass wéinst der spezieller Substanz Laktucin, déi ganz nëtzlech ass. Den Äisbierg enthält e Komplex vu Vitaminnen - A, C, K a Vitaminnen aus der Grupp B. Et huet och vill Mineralstoffer: Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalium a Mangan, Faser.

Nëtzlech Eegeschafte vun engem Äisbierg

D'Kompositioun vum Äisbierg huet Faser, wat de Verdauungssystem verbessert. Wann Dir de Produit benotzt, verschwënnt Verstopfung, Heartburn passéiert, d'Darm séier berouegt. Iceberg huet vill nëtzlech Eegeschaften:

• Präventioun vu Krankheeten am Herz-Kreislauf-System.
• Hëlleft sech vun der Entwécklung vun Atherosklerosis lass ze ginn.
• Kämpft Cholesterol.
• Hëlleft de Immunsystem ze stäerken, schützt géint verschidde Infektiounen.
• Kämpft Eisenmangel am Kierper.
• Grousse Virdeel bei chronescher Gastritis a Magesauer.
• En Äisbierg sollt giess gi vu Leit déi un Anämie leiden. Och abegraff ass Folsäure, déi d'Blutt- a Wäissbluttzellenproduktioun reguléiert.
• En héije Kalziumgehalt beweist datt d'Zalot gutt ass fir Leit mat Knochenerkrankheet a Kalziummangel am Kierper.
• Eng grouss Quantitéit vu Magnesium suergt fir d'Normaliséierung vum Nervensystem, gudde Schlof.
• Äisbierg ass nëtzlech während der Schwangerschaft.
• Wann Dir Salat Blieder iesst, gëtt eng Erhéijung vun der Laktatioun beobachtet. Et ass wichteg datt d'Kand keng Allergien während der Ernierung huet an de Puppelchen net heelen.
• Dank Vitaminnen ass eng Verbesserung vun der Visioun beobachtet.
• Äisbierg ass ganz nëtzlech fir Gewiicht ze verléieren.
• Mat senger Benotzung verbessert de Metabolismus sech.

Platen mat Iceberg Zalot kënne mat Zitrounejus oder natierleche, fettarme Joghurt verschafft ginn, ouni Zousatzstoffer.

Äisbierg Tomato Salat

Hei sinn zwee Rezepter mat enger ganz anerer Zesummesetzung, ënnerschiddlech am Goût.

• Äisbierg - 1 Kapp
• Kiischtentomaten - 150 Gramm,
• Peffer - 2 Stéck.,
• roude Zwiebel - 1 PC.,
• schwaarz Peffer a Salz fir ze schmaachen,
• Olivenueleg.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir ze kachen:

1. Deelen d'Zalot a schneiden a fein.
2. Grind Tomaten laanscht oder a 4 Deeler.
3. De Peffer a Läischte schneiden.
4. Den Zwiebel an hallef Réng schneiden an iwwer kachend Waasser ginn.
5. Füügt Salz a Peffer zum Goût.
6. Dréckt mat Olivenueleg.

Hei ass d'Haaptgeheimnis vu Geschmaach an Originalitéit koranro. Dank Cilantro ass d'Tomatensalat pikant. De Parmesan an de Cheddar ginn e speziellen Touch an der Zalot.

• Äisbierg Zalot - 1 Kapp,
• Tomaten - 300 gr,
• Gurke - 300 gr
• Kéis - 50 gr
• sauere Crème oder Joghurt,
• Zwiebel - 1 PC.,
• Petersilie a Koriander - 1 Rëtsch,
• Knuewelek - 2 Nelken,
• d`Salz.

1. Den Zwiebel an hallef Réng schneiden an iwwer kachend Waasser schëdden sou datt d'Bitterkeete fort ass.
2. Finéiert hacken déi Gréng.
3. Tomaten a 4 Deeler schneiden.
4. Gurken zergrimmelen Stréi.
5. Finéiert haan d'Blieder mat engem Messer.
6. Kombinéiert all Zutaten. Grind den Knuewel als éischt am Knuewelek a mix mat sauer Rahm oder Joghurt.
7. Maul de Kéis.
8. Sprinkle mat Kéis scho verkleedem Zalot.

Rezept mat Tuna an Äisberg Salat

Fir ze kachen brauche mir déi folgend Zutaten:

• Äisbierg - 150 gr,
• Tomate - 2 Stéck.,
• Zwiebel - 1 PC.,
• Gurke - 2 Stéck.,
• Konserven Toun - 1 Dosen,
• Eeër - 4 Stécker
• Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. l.,
• Wäin Esseg - 1 Esslöffel,
• Salz, Peffer - fir ze schmaachen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir ze kachen:

1. Hard-gekachten Eeër am gesalzte Waasser fir 7-10 Minutten aus dem Moment vum Kachen.
2. Finéiert hacken d'Blieder.
3. Maacht Tun mat enger Gabel.
4. Tomaten zerkréien och fein genuch.
5. Gurken a Sträifen geschnidden.
6. Kombinéiert d'preparéiert Zutaten andeems Salz a Peffer zum Goût derbäi ginn.
7. Saison déi fäerdeg Plat.

Wéi wuessen ech en Äisbierg?

Wann Dir wëllt, kënnt Dir d'ganzt Joer Salat op Ärem Dësch hunn. Fir dëst ze maachen, maacht e bësse Effort. Mir brauchen déi sonneg Säit an de sandege Buedem.

Et ass noutwendeg eng kleng Quantitéit Humus ze huelen. Séi Somen am Fréijoer a Summer all Woch, an am Hierscht - eemol all 2 Wochen. Zalot gär konstant Waasserwaasser a toleréiert net d'Dréchent. Seed Virbereedung:

1. Soak fir besser Séiwierker ze bidden. Et ass am meeschte bequem fir Séiwierker a fäerdegen Torfdëppen ze planzen an eng Lofttemperatur vun 18 Grad ze liwweren.
2. No 2 Deeg mussen d'Dëppen op eng méi waarm Plaz geréckelt ginn, d'Temperatur soll an der Regioun vu 25 Grad geliwwert ginn.
3. No der Erscheinung vu 4-5 Blieder kënnen Séiwierker a Better transplantéiert ginn.

Dir kënnt probéieren en Äisbierg um windowsill vun engem Haus an der Kichen oder um Balkon ze wuessen. De Balkon am Wanter soll isoléiert sinn.

Kognitiv Video iwwer Äisbierg Salat:

Am Fréijoer an am Summer sinn d'Somen net méi ufälleg fir den Doud. Dir kënnt probéieren direkt an engem préparéierten Substrat ze säen. Harvest Ernte musse am Frigo gelagert ginn.

Äisbierg Salat - dat einfachst a lecker Rezept

Dir sollt definitiv sou eng Zalot virbereeden, besonnesch wann de Summer am Gaart ass, wann all Produkter verfügbar sinn an Dir kënnt se einfach an engem Geschäft kafen oder se an Ärem Gaart auswielen. Gitt Iech selwer e Stéck Summer, gutt, a saturéiert Äre Kierper mat Vitaminnen an Nährstoffer.

All Geméis gëtt frësch geholl, net gekachten. Spülen an dréche se gutt ier Dir mat Kochen ufänkt. Kuckt datt se 5+ am Erscheinungsbild ausgesinn, sou datt se nach besser op der Brechplack kucken.

Mir brauche:

• Äisbierg Salat - 320 g
• frësch Gurken - 200 g
• Kiischte Tomaten - 320 g
• gréng Ënnen - 40 g
• frittéiert Sesamsomen -2 Zoppeläffelen
• Olivenueleg - 3,5 Zoppeläffelen
• Salz, Peffer fir ze schmaachen
• Zitrounejus - 2 Zoppeläffelen

Kachmethod:

1. Schneit de Kohl a grousse Stécker, et ass et net wäert ze hacken, dëst ass keng Optioun wou alles fein geschnidden ass.

2. Schneiden d'Kiischentomaten an Hälfte mat engem Kichenmesser.

3. Den jonke gréngen Zwiebel sou kleng wéi méiglech schneiden, fir datt et méi douce gëtt an dësem Plat.

4. Nodeems d'Gurken a Kreesen oder hallef Kreesser schneiden. Setzt virbereet Geméis an enger schéiner Schossel, am léifsten transparent. Bréngt mat Olivenueleg, Salz, Peffer a Quetschen Zitrounejus. Zoufallslecture.

5. Set op eng Teller a sprëtzen mat Somen vun frittéiertem Sesam. Et gesäit esou magesch aus, an am Wichtegsten ass et ganz einfach an einfach dëst kulinaresch erstaunlech Meeschterstéck ze kreéieren.

6. Wann et hongereg Männer an Ärem Haus sinn, da kënnt Dir dësen Äisbierg Zalot mat Poulet virbereeden, fir dësen, Pouletfleesch derbäi déi selwescht Zutaten ze addéieren, déi an enger Pan mat Geméisueleg frittéiert ginn, an e Würfel geschnidden. An Dir wäert och méi Cracker brauchen, entweder maacht se selwer aus Brout, oder soss kaaft Kirieshki oder Brout.

7. Also setzen d'Kriecher (50 g) a Stécker Poulet (200 g) uewen an sprëtzen mat geriwwe Kéis (60 g). Notéiert och, Dir kënnt sou e Wonner an nëmmen e puer Minutten bungelen, an op Ärem Dësch ginn et zwou verschidden Zorten Zalot))). Iwwerraschend eng Tatsaach. Gudden Appetit!

Kachen Äisbierg Salade Doheem

Fir dëst Rezept, huelt all d'Produkter mat Aen, huelt dann wat Dir méi gär hutt. Dir kënnt experimentéieren a souguer e puer aner Zutaten op Ärer Diskretioun addéieren. Dëst ass eng super Iddi, iwwerhaapt op den Dësch, et wäert wonnerbar a festiv kucken. Ëmmer en appetizer vu Geméis, besonnesch am Wanter, wäert jiddereen begeeschteren. Ass et net !?

Mir brauche:

• Kabes Äisbierg
• Tomaten
• gekachten Poulet Broscht
• frittéiert oder agemaachtent Champignonen
• de Kéis
• Salz a Peffer fir ze schmaachen
• Mayonnaise fir ze schmaachen

Kachmethod:

1. Huelt eng dënn Plat a leet direkt all d'Ingredienten a Schichten op der. Déi éischt Schicht gëtt en Äisbierg, a Stécker geschnidden, duerno e Mesh vu Mayonnaise. Duerno, Stéck Champignons an nach eng Kéier Mayonnaise.

2. Dann Poulet Stécker, kacht et am gesalzte Waasser an enger Pan. Wann Dir wëllt, kënnt Dir gefëmmt Broscht huelen, ofhängeg vu wéi Dir wëllt a wat Är finanziell Fäegkeeten sinn.

3. Schmiert erëm mat Mayonnaise, a schneide d'Tomaten an dënn Scheiwen. Garnéieren mat geriebenen hartem Kéis.

4. Ma, fir e graziéis Erscheinung kënnt Dir Oliven oder Oliven benotzen. Et gesäit einfach super an fantastesch aus!

Äisbierg Vegetarescht Summer Geméis Salat

Provencal Kraider ginn an dëser Zort Salat benotzt, wouduerch dëst Plat wierklech fantastesch a wierzegen ass, am Allgemengen, kuckt a widerhëlt, Dir wäert och sou eng kulinaresch Kreatioun hunn:

Wéi Dir kënnt gesinn, gëtt dës Zalot ouni Mayonnaise gemaach, awer mat sauer Rahm an net méi schlecht. Méiglecherweis nach besser))). Wat sot Dir hutt et gefall? Deelt Är Meenung a Kommentarer ënner dem Artikel hei drënner.

Äisbierg Kriibs Bengel Rezept

Ech weess ganz sécher datt absolut jiddereen dës Optioun gefällt, well an eisem Land Krabbersteng sinn elo just fir ze gräifen. Si maachen net nëmmen Zaloten, awer och aner Platen, zum Beispill, fritt se a Batter a kréie bei all Dësch e coolen Snack a besonnesch fir Béier.

Dëst ass net alles, Ananas a Granatapfel ginn an dëser Zalot benotzt, dh d'Salat wäert séiss sinn, an dëst wäert einfach vill schockéieren. Ech wäert mech net méi verstoppen, loosst eis ufänken.

Mir brauche:

• Äisbierg Salat - 1 Stéck.
• Crayon Bengel - 1 Pack vun 200 g
• Konserven Ananas - 1 Dose vu ronn 160 g
• Granatappel - 1 PC.
• Mayonnaise - 90 ml
• Salz, Peffer fir ze schmaachen
• Dill, Petersilie

Kachmethod:

1. Fänkt andeems de Kabes gutt spülen, dëst a klenge Stécker hacken oder se a Läischte schneiden. Schneift Ananas an Scheiwen wa se net virdru an Ärem Jar gehackt goufen. Benotzt net Ananasjus, et kënnt net an der Hand. Drénkt et esou))). Schneide Kriibsstëbs oder Krabsfleesch a kleng Wierfel mat engem Messer.

2. Da verdeelt d'Granatkären iwwer d'Uewerfläch. Kombinéiert all d'Ingredienten an enger Schossel.

3. Rühren, Saison mat Mayonnaise, Salz a Peffer op Äre Goût a dekoréieren mat Greens. Eet direkt sou datt de Jus net d'Zäit hat fir erauszekommen. Liicht an delikat, an och crispy, huet e séissen a sauere Goût, deen op absolut all Är Gäscht appelléiert an net nëmmen, och Kanner.

Kabesalat Äisbierg mat Feta Kéis

Léift mat wierzegen Zaloten, da probéiert dëse besonnesche Look ze maachen. Et stellt sech ganz luxuriéis an hell eraus, sou wéi eng richteg lecker Zalot mat Vitaminnen sollt fir eise Kierper sinn. Esou saftbar Faarwen vun den Zutaten, déiselwecht an Emotiounen aus aneren. Cool an einfach super!

Mir brauche:

• Äisbierg - 200-300 g
• Tomaten - 2 Stéck.
• feta Kéis - 200 g
• Bell Peppers - 1 PC.
• Olivenueleg - 3-4 Zoppeläffelen
• granulär Moschter - 1 Kaffisläffel
• Salz fir ze schmaachen

Kachmethod:

1. Cut all d'Ingredienten arbiträr, net ze kleng an net ze grouss, fir datt et bequem ass aus enger Schossel ze huelen.

2. Duerno all Produkter matenee mëschen, Saison mat speziell virbereet Kleedungssau, fir dëse Mix Olivenueleg mat Moschter, réieren. Gitt an eng Salat, Salz a Peffer.

Geméis Salat ass fäerdeg, servéiert mat all Haaptplat.

Garnelen Äisbierg Salat

Wann Dir e Seegeschäfter sidd, wielt Iech selwer a kacht no dësem Rezept. All Gourmeten wäert et appréciéieren, an Är Degustateure wäerten der exzellenter Presentatioun frou sinn. Fir all Vakanz oder Partei passt mat engem Bang! An et wäert e Stuerm vu positiven Emotiounen verursaachen, d'Salat gëtt a Wäinglas oder Spezialbecher an Portiounen geluecht. Also jidderee kritt et!

Mir brauche:

• Äisbierg Salat - 0,5 Stéck.
• Garnelen - 140 g
• Cherry Tomaten - 10 Stéck.
• Bulgaresch Giel Peffer - 0,5 Betrag
• Zitrounejus - 1 Esslöffel
• Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen.
• Salz an dréchen granuléiert Knuewel fir ze schmaachen

Kachmethod:

1. Kokt de Garnelen a liicht gesalzt Waasser bis se gekacht sinn, se kachen ongeféier 1,5 Minutten nom Kachen. Duerno musse se direkt a kale Waasser plazéiert ginn.

2. Fügt trocken Knuewelek a Salz zum Zitrounejus. Réieren. Shake all dës Flëssegkeet sou datt d'Salz gutt opléist an Olivenueleg derbäi ass.

3. Trëtt oder hackelt den Äisbierg a Stécker. Verdreift de Garnelen a gehackte paprika.

4. Setzt d'Geméis duerch d'Glas, addéiere déiselwecht Kiischtentomaten. Pour Dressing.Esou Schéinheet huet sech erausgestallt! Et gesäit just onvergläichbar an verzauberend, zimmlech cool! All Owend oder Vakanz gëtt an enger exzellenter Stëmmung a sou enger flotter Presentatioun gehal.

Zalot mat Thuinfeschskaach an Äisbierg Salat

Mir brauche:

• Thuinfeschskaepp - 1 Kann
• gekachten Huhn Ee - 4 Stéck.
• Äisbierg Salat - 1 PC.
• gréng Ënnen - 100 g
• Gurke - 1 PC.
• Chinese Kabes - fir ze schmaachen
• giess Petersilie an Dill gedréchent a Salz fir ze schmaachen

Kachmethod:

1. Maßt Toun mat enger Gabel an enger Teller, de Jus muss aus enger Këscht gegoss ginn, et gëtt net gebraucht. Schneid gréng Zwiebel a klenge Réng, Äisbierg schneiden a schneiden d'Gurken a klenge Wierfel.

2. Wierfel gekachten Huhn Eeër. Mix all d'Ingredienten.

3. Gitt Olivenueleg, sprut mat Petersilie an Dill fir de Goût. Eng komesch kleng Zalot mat engem Äisbierg ass prett! Serveiert op den Dësch, Bon Appetit!

Dat ass et. Ech schléissen dësen Artikel un, meng gutt Abonnenten a Gäscht vun dësem Blog. Ech si frou datt Dir mäi Site gekuckt hutt. Ech waarden op Kommentaren a Rotschléi vun Iech, vläicht bereet Dir eppes wéi dëst anescht vir.

Ech wënschen Iech all e super Dag, gutt Laun an eng fruchtbar Aarbechts Woch! Bis geschwënn! Äddi!

Gréiss, Ekaterina Mantsurova

Eisbergssalat ass net nëmmen e gesonde a liewege Zutat. Et gëtt als universell ugesinn, ideal fir vill Platen. Gitt sécher dës Gréng an Ärer Ernährung matzemaachen fir déi gewéinlech Platen Juice, Hellegkeet ze ginn an se mat enger ordentlecher Portioun Vitaminnen ze beräicheren.

Garnelen an Äisberg Salat

Garnelen an Äisberg Salat mat engem eenzege Look mécht Iech gär et direkt ze probéieren. Also dementéiert Iech net selwer de Genoss!

Kachprozess:

1. Mir schécken d'Eeër ze kachen bis schwéier gekachten. Da schneide se a kleng Scheiwen.
2. Kokt de Garnelen fir zwou Minutten, setzt se an eng Pan mat Olivenueleg an zitt se mat Gewierzer mat Zitrounejus. Füügt de geriebenen Knuewel, fritt fir wuertwiertlech eng Minutt an läscht.
3. Setzt déi gewascht Salatblieder op de Plat, da schneiden d'Räisch an d'Tomaten an d'Halschent. Gitt all d'Sauce. Et gëtt bereet duerch sauere Creme a Knuewel.
4. Spritt de Salat mat geriebenem Kéis, setzt d'Cracker a dekoréiert mat gehackten Eeër.

Tuna Rezept

Tuna Salat ass en einfachen a leckeren Entrée. Déi, déi dëse Fësch gär hunn, wäerten et definitiv gär hunn.

Einfach Poulet appetizer

Äisbierg a Pouletzalot gëtt ganz séier aus de meeschte gemeinsam Zutate bereet. Et ass perfekt fir Iessen.

Äisbierg Salad mat Champignonen

Äisbierg Salat ass liicht genuch. Dir kënnt Champignons no Äerer Wënsch huelen.

Konklusioun

Eisbergssalat huet vill profitabel Eegeschaften, verbessert d'Immunitéit. Dir kënnt dësen Zutat zu verschiddene Platen addéiere wéi Dir wëllt. Et ass recommandéiert d'Produkt nëmmen a frësch Form ze benotzen fir maximal Vitaminnen ze kréien.

Wann Dir e Feeler fannt, wielt w.e.g. e Text an dréckt Ctrl + Enter.

Salat Salat am oppene Feld wuessen schéngt nëmme schwéier am Ufank. Mat genuch Geschécklechkeet an der richteger Auswiel u Varietéiten, kënnt Dir eng Erntegung net méi schlëmm kréien wéi wat professionnell Baueren an de Geschäfter liwweren.

Kapp an hallef-Salat-Salade sinn no Famill vu Blat-Salat. Si ënnerscheede sech awer net nëmmen am Erscheinungsbild, mä och am nährwertege Wäert a profitéierend Eegeschaften. Hir Blieder enthalen Faser, Eisen, Protein, Kalzium a Kalium. A wat de Vitamininhalt ugeet, kënne si vill gréng Kulturen ausdeelen, well se eng Quell vu Vitaminne C, B1, B2, B6, B9 a Betakarotin sinn.

Kapp- an hallef-Salat-Zaloten kënnen a ganz verschiddene Faarwen sinn - vu hell Giel-gréng bis purpur, brong a brong. Verschidde Varietéite kënnen einfach gréng Blieder hunn an d'Faarf um Rande béien. Hir Blieder si meeschtens ofgerënnt, mat glat, serréierten oder gewellte Kanten. Eng Varietéit vun de Varietéiten léisst kee méi indifferent, awer meeschtens Summerresidenten wielen e puer bewisen Optiounen.

D'Ingredienten

Salade Produkter sinn net sou vill gebraucht, besonnesch fir seng klassesch Versioun ze preparéieren. Zousätzlech ginn all déi noutwendeg Rohstoffer duerch Wärmebehandlung zimlech séier duerch, an am Prinzip vill Produkter déi dës Plat ausmaachen brauchen se guer net. Den Haapt Saach ass richteg Zaloteschichten ze molen an ze leeën, loosse se saft fir Saftigkeit a Mix Goûten - dëst wäert de Schlëssel fir e super, schmaacht Dinner sinn.

• Fleesch Tomaten,
• Poulet Fleesch
• Ënnen
• Konserven Champignonen
• Esseg 3%
• Dill
• Salz
• Mayonnaise
• Salzlaken (Feta Kéis),
• Knuewelek
• Poulet Eeër
• Séiss Peffer, Bulgaresch.

Zousätzlech Zutaten

Fir den Iceberg Salat op Basis vun den uewendriwwer Produkter ze preparéieren, dauert et net vill Zäit an Energie. Awer wat ze maachen wann een net eppes vun den Zutaten, déi d'Zesummesetzung ausmécht, gär huet. Alles ass einfach ze fixéieren: Dir kënnt et einfach duerch en anert Produkt ersetzen, wat natierlech de Goût vum fertigen Plat e bëssen ännert, awer trotzdem, et wäert en exzellent Iesse ginn.

• Gerochte Poulet
• Garnelen
• Squid
• Kriibs Fleesch
• Gréng Salat Blieder
• Petersilie
• Schwaarz Oliven
• Frësch Gurke
• Agemaachtent Gurke
• Hard Kéis
• Gesalzten Zalot,
• Zitroun
• Agemaachtent Ananas
• Reis
• Rettich.

Äisbierg Salade Rezept

1. Fir ze preparéieren, musst Dir grëndlech all frësch Geméis a Gréng a cool, fléissend Waasser spülen, fir all Gëftstoffer ze wäschen, a gräifen se dann korrekt sou datt et an Zaloteschichten ëmklappt gëtt. Preparéiert dës Produkter déi Kachen erfuerderen, all d'Regele vun der Wärmebehandlung beobachten. Also, d'Feld wéi alles prett ass fir ze kachen, kënnt Dir fänken d'ganz Snack ze montéieren. Nom Kachen sollt Dir definitiv de Plat fir eng Zäit op enger cooler Plaz stoen loossen, dëst wäert dat perfekt Iesse nach besser maachen, a vill Gäscht froen e Rezept fir dëst frësch, liicht, awer gläichzäiteg häerzlech Plat.
2. Als éischt maacht eng Sauce, well se am ganzen Kachprozess gebraucht gëtt. Fir dat ze maachen, gräift de Feta Kéis a Schuel, schuel den Knuewelek an dréckt et mam Kéis duerch eng Press. Mix dës Mëschung mat Mayonnaise, füügen e bësse Salz.
3. Spullt de Huhnfleesch, trennt vun der Haut, leet a kachend Waasser fir ze kachen. Füüügt och Lorbeerblieder, Erbsen a Peffer der Kachend Bouillon. All dëst gëtt de beschte Geschmaach fir Fleesch, maacht et parfüméierter a gesalzt. Nodeems et gekacht a killt, ass et noutwendeg se an kleng Faseren mat Ären Hänn ze trennen oder ze schneiden. Maacht an eng déif Plat, a fett duerno mat Dressing, sou wéi all aner Schichten.
4. Schielt d'Zwiebel, hakkelt an, Essig derbäi, mat enger klenger Quantitéit Waasser, loosst e bësse laang marinéieren. Nodeems Dir d'Flëssegkeet geläscht hutt, setzt d'Zwiebel op d'Fleesch.
5. Wann néideg, schneiden déi agekachten Champignonen, füüüüüüüüüd weider.
6. Schuel Klapperepullen aus dem Stamm an den internen Somen, an dënn Läischte geschnidden, an op de Plat fügen.
7. Entfer Somen a Flëssegkeet vun Tomaten, a schneiden déi fläisseg Maueren an kleng Kubel.
8. Kacht Huhn Eeër bis gekacht, hartgekachten, schälen a raschten, uewen op all aner Zutaten. Uewen mat enger Schicht wäissem Dressing, garnéieren mat Dill, wann Dir wëllt, net ze vergiessen et mat Waasser ze spülen.

Kalorie Inhalt

Den Teller ass net ganz kaloresch, sou datt och een deen Angscht huet d'Figur ze ruinéieren et an enger klenger Quantitéit leeschte kann. D'predominance vu Proteinen am Iessen mécht et méi nëtzlech, an de wierzegen Geschmaach wann se absorbéiert erhéicht den Appetit. Dëst ass geféierlech, well Dir méi wéi de verschriwwene Betrag iesse kann, an dann iwwerschësseg Gewiicht wäert Iech net waarden. Trotz der Tatsaach, datt de Plat liicht ass, ass et perfekt gesättigt, well d'Haaptprodukt hei ass Fleesch.

Kaloriegehalt pro 100 Gramm - 180 kCl, Protein - 9 g, Fett - 12 g, Kuelenhydrater - 3 g.

Wann Dir Är Liiblingsiwwerraschung mat eppes Neies iwwerrasche wëllt iwwerraschen, da kënnt Dir dësen Teller sécher kachen, jidderee wäert et definitiv gär hunn. A wann et speziellen Ofhängegkeeten ginn, kënnt Dir d'Rezept liicht no Ärem Diskretioun upassen, andeems Dir Produkter aus der zousätzlech Lëscht benotzt.

Äisbierg Salat ass en direkten Konkurrent zu Salat. Et ka bis zu dräi Wochen am Kühlschrank am Geméisgeschäft gelagert ginn. Zalot ass keng Angscht virun der Keelt. Züchter hunn den Iceberg an Amerika bruecht. Den Numm krut hien wéinst de Bedéngungen fir den Transport, ënner deem Kabbelschäfe vill mat Äis fir seng Erhaltung gesprutzt goufen. Iceberg huet laang Popularitéit an alle Länner gewonnen, well se et an den 20er vum leschte Joerhonnert zréck bruecht hunn.

D'Blieder vum Äisbierg hu vill Waasser, sou datt se saftbar a perfekt crunchy sinn, hunn en neutralen Goût. Dank dësem geet d'Produkt gutt mat sauer Rahm a ville frittéiert Platen. Et huet eng extern Gläichheet vu Kabes an wéinst Onkenntnis ass et dermat, datt Zalot dacks an engem Geschäft verwiesselt gëtt.