Massage fir Atherosklerosis

Therapeutesch Massage fir Atherosklerosis no der klassescher Technik kann nëmme fréi, subklinescher Stuf vun der Krankheet duerchgefouert ginn. Wann et eng Drohung vu verstopptem Schiff gëtt, da soll dës Prozedur entlooss ginn. Mat net-vernoléisseger Variant kënnt Dir och d'Technik vun der segmenter Expositioun oder der Reflexologie benotzen - Akupressur. An dësem Fall, mat Schued un den Gliedmaart, gëtt d'Lendegéigend masséiert, a mat Atherosklerosis vum Gehir, d'Gebärmutterhalskraaft.

Liest dësen Artikel

Ass et méiglech mat masséierend Atherosklerosis ze masséieren

Déi Haapt Manifestatiounen vun Atherosklerosis ginn duerch Oflagerung vu Cholesterol Komplexe an der banneschter Bunn vun der Arterie verursaacht. D'Formatiounsplack fëllt lues a lues de Lumen vum Schiff a blockéiert d'Bewegung vu Blutt duerch et. Och an dëser Zone, mat enger Verletzung vun der Integritéit vun der arterieller Mauer, bilden Blutgerinnsel.

Bei intensiven Massagebehandlungen besteet e Risiko fir en Deel vun der Plack oder der Blutgerinnung ze räissen. Hir Fortschrëtt am vaskuläre Netz féiert zu der Entwécklung vun Häerzattacke vun bannenzegen Organer, vum Gehirn an ënneschten Extremitéiten.

Klassesch Massagetechnike kënne fir Patiente benotzt ginn, bei der Verontreiung vu enger Bedroung vu verstoppten Arterien, an der Stuf vun der net-vernoléisseger Atherosklerosis, oder an der Rehabilitatiounsperiod no Operatiounen fir de Bluttfluss ze restauréieren. An dësem Fall ass et besser d'Präferenz op segmental Massage ze ginn.

Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt aterosklerotesch Läsionen vun de periphere Arterien vun den Gliedmaachen an zerebrale Gefässer, ab der Etapp 2, eng Kontraindikatioun fir d'Massage sinn. Déi eenzeg Technik déi kann verschriwwen ginn ass d'Reflexologie. Et hëlt d'Form vun Akupressur an, fir d'Situatioun vum Patient symptomatesch ze linderen.

An hei ass méi iwwer Foussmassage fir Krampfadern.

Wéi eng Therapie ze féieren fir net-vernoléissend Krankheet

Wann no der instrumental vaskulärer Diagnostik den Dokter d'Massage net verbitt, da solle d'Regele fir hien mat Atherosklerosis behandelt ginn:

• Beweegunge kënnen nëmmen iwwerflächlech a glat sinn,
• Strécken a liicht drecken
• dat Beräich an deem Placke fonnt ginn ass net masséiert,
• mat Läsionen vun den ënneschten Extremitéiten, e segmentalen Effekt op der Lendegéigend ass verschriwwen,
• mat cerebral Atherosklerosis an der fréister Etapp, Massage gëtt fir d’Kragenzon verschriwwen, ouni datt déi lateral Fläch vum Hals beaflosst,
• wann no enger Massage Nodenklechkeet vun den ënneschten Extremitéiten oder Schwindel erscheint, da muss dës Behandlung annuléiert ginn.

Therapie kann nëmme vun engem Spezialist mat enger medizinescher Ausbildung duerchgefouert ginn, Erfarung mat Patienten ze leiden aus vaskuläre Krankheeten. Et ass wichteg ze beuechten datt ier Massagen am Komplex vu Rehabilitatiounsmoossnamen fir Patiente mat Krankheeten vun de Gelenker, Wirbelsäit, Nervensystem, Ausgrenzung vun Atherosklerosis erfuerderlech ass.

Dëst ass virun allem wouer fir eeler Leit, déi ënner Hypertonie leiden, Diabetis, Adipositas, metabolescht Syndrom, déi an der Vergaangenheet e Schlaganfall oder en Häerzinfarkt haten.

Sou eng Virsuergung ass néideg wann Dir héich Cholesterin oder Glukos am Blutt feststellen, eng Ierfdisposition, Männer iwwer 45 Joer al, menopausal Fraen, Fëmmerten, Alkoholmëssbraucher.

Klassesch

De Patient läit op engem Massagendësch. Massage fänkt u mat de Féiss. De Spezialist ka Stréck, Knëppel a Knietbeweegunge benotzen, funktionnéiert op Fangeren an d'Knöchel Gelenk. Duerno gi Shin an Oberschenkel mat liicht Bewegunge masséiert, ausgeschloss sou Kniet a Schwéngungsmethoden.Fir d'Knie an d'Hip Gelenker gëtt d'Massage ergänzt mat passive Bewegungen - glat Flexioun an Extensioun.

Segmentéierter

D’Lumbosacral Wirbelsail ass verbonne mat den ënneschten Extremitéiten, mat der mechanescher Handlung vu Massagen, Mikrosirkulatioun an de periphere Gefässer verbessert, lymfesch a venösen Ausfluss ginn ageschalt, an zousätzlech (collateral) Weeër vu Bluttfluss ginn opgedeckt.

D'Positioun vum Patient läit op sengem Bauch. Als éischt gëtt Strëppelen a reiben mat der Handfläch gemaach, duerno ginn d'Punkten vun der Ausgang aus der Wirbelsäule vun den Nerve Plexussen duerch d'Fingerspëtze passéiert. Wärend der Prozedur gi se vun der Coccyx, Sacrum an der Lendegéigend.

Massage Techniken fir segmental Effekter:

• Drock
• Bueraarbechten
• reiben
• Verréckelung
• Fanger an der Form vun enger “Gabel” oder “Kamm”,
• gefillt.

Et gëtt nëmme vun engem Spezialist duerchgefouert deen d'Technik vun der Reflexologie kennt. Déi meescht oft sinn déi folgend gepaart Punkten involvéiert:

• op der baussenzeger Uewerfläch vum ënneschte Been, 4 Schrëtt hannerlooss vun der Kante vun der Patella,
• op der bannenzeger Uewerfläch vum Been iwwer dem Knöchel duerch 3 Fanger.

Op Plazen vun Lokaliséierung vun aktiven Punkte gëtt liicht Schmerz oder e Gefill vu Vollitéit mam Drock bemierkt. Sessions fänken vu 5 Sekonnen un, graduell erop op 15 - 30. Op d'mannst 12 - 15 Prozedure sinn fir den Cours néideg.

Eng vun de Varietéiten vun der Akupressur sinn Nadelapplikatoren Kuznetsova oder Lyapko. Am Fall vun Zirkulatiounsstéierunge an de Been ass et ze recommandéieren Matten an der Lendegéigend ze benotzen, Dir kënnt e puer Sekonnen op hinnen trëppelen, d'Dauer vun der Expositioun all Dag erop.

Gebidder vum Kapp, Hals mat Atherosklerosis vun den zerebrale Gefäss

Ier Dir mat der Behandlung ufänkt, ass d'Behuele vun Ultraschallschëffer strikt noutwendeg. Beim Fehlen vu Kontraindikatiounen benotzt liicht iwwerflächlech Strëpsen, reiben mat Äre Fingerspëtzen, d'Haut verréckelen, dréckt, Zongähnlech schwaach Intensitéit Kniet.

D’Plaz vum Passage vun den anatomesche Zonen:

1. Thoracesch Wirbelsäule.
2. Gebärmutterkierperesch Segmenter (op der Réckfläch).
3. Trapezius Muskelen.
4. Stiermer a Whisky.
5. Déi haarteg Regioun vum Kapp.
6. Striewen déi ganz Halsband.

An hei ass méi iwwer d'Behandlung vu cerebral Arteriosklerose.

D’Ernennung vun der Massage fir Patienten mat Atherosklerosis ass méiglech nëmmen an der éischter Stuf, an der Verontreiung vu der Bedrohung vum verstoppt vum Schiff mat enger Plack, Thrombus oder Embolus. Instrumental Diagnostik ausféieren ass recommandéiert fir vaskulär a concomitant Pathologie, fir all Patiente mat Risikofaktoren fir Atherosklerosis z'entwéckelen. Wann Kontraindikatiounen net identifizéiert ginn, da kënne klassesch segmental an Akupressur Technike benotzt ginn.

Nëtzlech Video

Kuckt de Video iwwer Atherosklerosis a seng Behandlung:

Atherosklerosis vun den Halsgefässer huet eeschte Konsequenzen fir de Patient. Et ass méi wichteg d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden. Wat wann d'Krankheet scho ugefaang huet?

Wann Lameness, Schmerz beim Spazéieren plötzlech erscheint, da kënnen dës Zeeche weisen datt et d'Atherosklerosis vun de Schëffer vun den ënneschten Extremitéiten ausgeschwat gëtt. Am fortgeschrattene Staat vun der Krankheet, déi a 4 Etappen passéiert, kann eng Amputatioun Operatioun erfuerderlech sinn. Wat Behandlungsoptioune sinn verfügbar?

Net jiddereen ass erlaabt ze masséieren fir Hypertonie. Kann et fir den Halszon gemaach ginn, Kapp, Hals, Réck? Wat sinn d'Indikatiounen a Kontraindikatiounen fir d'Massage, Akupressur abegraff?

Och Dokteren empfeelen Kräider fir Atherosklerosis ze drénken. well et méi einfach ass Schëffer ze behandelen, Schwindel an den initialen Etappen. Wéi eng Käschten däerf ech drénken an déi net?

Foussmassage fir Krampfadern kënne souwuel grouss Virdeeler an en irreparabele Schued bréngen. Wat sinn d'Regele fir ze halen?

An e puer Situatiounen, vaskulär Homeopathie gëtt eng richteg Erléisung. Zum Beispill ass et verschriwwen fir Atherosklerosis, fir Krämpung, an och fir Been fir Varicose-Venen, Lymphostasis an aner Stéierungen.

Blockage vun de Gefässer op de Been geschitt wéinst der Bildung vun engem Klot oder Blutgerinn. D'Behandlung gëtt verschriwwen, jee nodeem wou d'Verengung vun der Lumen geschitt ass.

De Patient brauch just eng Massage no engem Schlag. Anstänneg duerchgefouert, hëlleft et d'Mobilitéit vun den Waffen a Been, Gesiicht ze restauréieren. Wéi maachen ech richteg doheem no ischämescher an hemorragescher?

Et ass net ëmmer an net all datt Dir mat Krampfadern masséiere kënnt. Zum Beispill Vakuum a Dosen sinn nëmme fir Präventioun gëeegent. Awer lymfesch Drainage, och doheem, wäert hëllefen negativ Phänomener an den ënneschten Extremitéiten ze reduzéieren.

Firwat entwéckelen metabolesche Stéierungen?

Engersäits ass Atherosklerosis eng Reflexioun vun den natierleche Prozesser vun der Alterung vum Kierper, entstinn aus schiedlechen Lipid (Fett) Metabolismus. Op der anerer Säit féiert de modernen Rhythmus vum Liewen an eng onopfälleg, an heiansdo einfach kriminell Haltung zu der eegener Gesondheet dozou, datt jonk a mëttelalterlech Leit stierwen oder behënnert ginn duerch Krankheeten, déi mat Atherosklerose verbonne sinn.

D'Krankheet baséiert op negativen Ännerungen am Lipidmetabolismus, wat natierlech lues a lues geformt ginn an net "vu Schrummen" optrieden. Déi éischt éischt Klack, déi net ignoréiert ka ginn, ass e verstäerkten Niveau vum Gesamt Bluttzolesterin. Ähnlech Verännerunge gi bei jonke Leit fonnt, also denkt net datt Atherosklerosis eng Krankheet vun Äre Grousselteren ass.

Wann de Cholesterolniveau am Blutt stabil héich ass (an Laborparameter - méi wéi 6,0 mmol / l) fir eng laang Zäit, fänken Ännerungen an de Gefässer un - d'Struktur vun der banneschten Schicht (Endothelium) gëtt gestéiert, Prozesser ähnlech zu entzündleche Reaktiounen optrieden, wat schlussendlech féiert zu zu der Bildung vu Bindegewebe. An der Regioun Mikrotrauma vun der vaskulärer Mauer, Cholesterol a Kalzium fänken un ze accumuléieren - dat ass d'Basis vun der atherosklerotescher Plack. Eng Verletzung vum Bluttfluss entwéckelt (a variéiere Grad, ofhängeg vum Duerchmiesser vum Schiff, der Gréisst vun der Plack, asw.), A wann d'Plack desintegréiert, kleng Arterien ginn blockéiert, an en Thrombus formt sech am Zerfallgebitt. Et ass dëse Prozess, deen zu enger Verletzung vun der Bluttversuergung zu vital Organer féiert an ënnersträicht myokardial Infarkt an ischämesche Schlag (Dëst ass eng Aart vun akuter Verletzung vun der Bluttversuergung zum Gehir, an deem eng Blockéierung vum Schiff duerch en ofgebaute Bluttverwaltung geschitt ass, ischemesch Schlag gëtt och cerebral Infarkt genannt).

D'Bild weist: 1 - normal Arterie, 2 - Atherosklerosis an der éischter Etapp, 3 - chronesch Atherosklerosis.

All déi uewe genannte Prozesser entwéckele méi extensiv a méi séier, wann eng Persoun Iwwergewiicht huet (béid Iwwerschreiden d'Figuren vum normale Gewiicht an Adipositas), héije Blutdrock (arteriell Hypertonie, "Hypertonie", wéi eeler Patienten et nennen), Diabetis mellitus oder eng ierflech Prädisposition zu Lipid- a Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierungen. Ausserdeem, wann eng Persoun fëmmt an net mat der kierperlecher Erzéiung engagéiert, a seng Ernärung ass räich u fetthafteg a kalorienarme Liewensmëttelen, erhéijen d'Chancen "eng serieux Krankheet" e puer Mol ze verdéngen!

Ass et méiglech Atherosklerosis ze stoppen an ze behandelen?

Déi éischt Reaktioun vu Patienten op en Dokter Ausdrock iwwer Anomalien an Cholesterol an Atherosklerosis ass d'Benotzung vu verschiddene Folk Methoden mam Zil "d'Scheiwen vun Cholesterol ze botzen." Am Géigesaz zu der populärer Iwwerzeegung kënnen d'Blutgefässer net eemol fir all vun aterosklerotesche Placke befreit ginn. Atherosklerosis ass eng Manifestatioun vun interne a schlëmme Stéierungen am Kierper, Präventioun vu Weiderentwécklung ass nëmme méiglech mat der Verwäertung vun engem Komplex vu verschiddene medizinesche Techniken.Och wann de Patient selwer natierlech vill kann maachen: seng Diät nodenken, adäquat kierperlech Aktivitéit an der alldeeglecher Routine abegraff hunn, an och den Empfehlungen vum Dokter fir d'Benotzung vun Medikamenter verfollegen (fir dësen Zweck kënne Statins, Hepatoprotektoren an aner Medikamenter verschriwwen ginn).

D'Roll vun der Massage an der Behandlung an der Préventioun vun Atherosklerosis

Medizinesch Massage an der Präsenz vun aterosklerotesche Verännerungen an de Gefässer vum Patient ass eng mëll Form vun Übung an ass ganz nëtzlech. Et gëtt souwuel wärend der Spa-Behandlung benotzt, wéi och als eng physiotherapeutesch Technik fir eng breet Palette vu Patienten. Wéi och ëmmer, Kontraindikatiounen an de Konditioun vum Patient solle berécksiichtegt ginn (den Dokter evaluéiert).

Den Haaptziel fir Massage fir Atherosklerosis ass eng passiv Belaaschtung op d'Muskelen a Verbesserung vun der Blutzirkulatioun an engem spezifesche Beräich vum Kierper. Massage huet en ausgepräägte profylakteschen Effekt, well et eng Erhéijung vun der Bluttversuergung zu vital Organer ass - d'Häerz, Gehir (sou wéi och déi ënnescht Extremitéiten), wat a Kombinatioun mat anere Behandlungsleit eng bedeitend Verbesserung vun der Gesamtwuelbefannen a Kierperparameter féiert.

25% vun der Massage-Sessiounszäit solle flaach a Volumenstrëpsen sinn, fir de Bluttfluss ze verbesseren, 20% - reiben, wat zu vasodiléierung an engem bestëmmte Beräich resultéiert (reiben mat der Handfläch / gebogen Fanger oder sanfte flaache Schockbewegungen), 35% bréngt Knéien, en Effekt bitt kierperlech Aktivitéit, horizontal a vertikal Kniet - zwou Haaptentechniken, déi haaptsächlech op den Gliedmaache solle benotzt ginn, schliisslech 20% vun der Zäit vun der Massage-Sessioun dauert e kontinuéierleche Vib walkie-talkie.

D'Massagetechnik ënnerscheet sech ofhängeg vum Zoustand vum Patient. Zum Beispill, wärend der Behandlung an engem Spidol, gëtt d'Massage an der riichter Positioun gemaach, ugefaange vun den ënneschten Extremitéiten (flaach Strëppen, reiben mat Fingerspëtzten, Längsgefillung). Da gitt op eng Réckmassage.

Op ambulanter Basis (den Zoustand vum Patient ass zefriddestellend, kënnt hien fir eng Massage an der Klinik), d'Massage fänkt un, am Géigendeel, vum Réck (vun ënnen no uewen, vun der Lendegéigend bis zum Gebärmutterhalskrees), dann sinn déi grouss Muskelgruppen am Réck, der Halszon ausgesat. D'Prozedur ass ofgeschloss mat Massage vun der anteriorer Brustmauer mat engem Betonung op der lénker Halschent (grousse pectoral Muskel, Schëller).

Eng sanft Massage Optioun fir debilitéiert Patienten mat vaskulärer Atherosklerosis ass d'Muskelen an d'Haut vum Kapp an d'Schëllergurt ze beaflossen. D'Massage dauert 5 bis 20 Minutten an gëtt all Dag 10 Deeg duerchgefouert.

Wann Dir de Kapp masséiert (et gëtt als éischt masséiert) ass et noutwendeg fir op der Frontal, der temporärer an der Kopfhaut ze handelen, mat sanft Stréck, Schwéngung, Reibung an Knietechniken. Kneading kuckt wéi eng Verdrängung vun der Kopfhaut a verschiddene Richtungen a Liichtdrock. D'Dauer vun engem Kappmassage soll net méi wéi 5 Minutte sinn.

Wann Dir de Kraangebitt masséiert, Striewen, liicht reiben, knéien a kontinuéierlech Schwéngung ginn no der europäescher Standardmassage Technik benotzt.

Halsmassage soll op e sanften Effekt op senger Réckfläch limitéiert ginn.

Den Impakt op der Collar Zone ass ongeféier 10 Minutten. Déi éischt 3 Sessioune solle suergfälteg observéiert ginn an d'Reaktioun vum Patient beobachten.

E wichtege Virdeel vun enger Massage fir Atherosklerosis ass déi extensiv Erfarung vum Spezialist fir d'Prozedur auszeféieren. Et ass derwäert ze bemierken datt therapeutesch Massage an dësem Fall net eng allgemeng Verstäerkungsmoossnam ass, awer e vollwäertegen Effekt op de Kierper an de kardiovaskuläre System, besonnesch noutwendeg fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden.

Wéi gëtt vasospasm manifestéiert?

Zeeche vu cerebrovascular Spasm sinn schwéier ze verpassen.Mat der Pathologie gëtt de Lumen vun de Gefässer méi schmuel, Sauerstoff gëtt net am richtege Betrag geliwwert. Gehirzellen déi net déi richteg Quantitéit u Sauerstoff kréien, reagéiere mat Feelfunktioune. Vaskuläre Kris kann den Ufank vun enger seriöer Krankheet sinn.

D'klinesch Bild hänkt vun der Gréisst vun de Schëffer of, vun der Positioun vum Prozess, souwéi senger Dauer. Also, zum Beispill, mam cerebral Spasm ass et neurologesch Symptomatologie, et ass iergendwou an deem Deel vum Gehir, wou et e Mangel u Sauerstoff ass.

Zeeche vu Spasmus vun de Gefässer vum Kapp si begleet vu schwéierem Kappwéi, D’Plaz vu senger Lokalisatioun ass anescht.

Vaskuläre Spasmus kann duerch aner Symptomer begleet ginn:

• Schmerzhafte Sensatiounen beaflossen d'Aen Beräich, Hals,
• Krittelen an den Tempelen, Lippen, Nummen,
• D'Gesiicht gëtt blass
• De Puls gëtt méi séier
• Wann Dir husten, niesen, schwätzen, Péng am Kapp hëlt e staarke Charakter.

Wann Spasmus e Virgänger fir Schlaganfall ass, kann de Patient aner Zeechen observéieren:

• Hörverloscht geet erof
• Ried ass duerchernee
• Den Drang ze spëtzen
• Verstäerkte Bewosstsinn
• E klengen Deel vum Gesiicht ka gelähmt ginn.

Kappwéi mam Krampf vun de Gefässer huet eng aner Gravitéit, et kann wuessen oder ënnerhalen.

Massage fir Atherosklerosis vum Gehir

Massage ass eng speziell Behandlungsprozedur déi mechanesch Handlung op dem Haut, Muskelen, Blutgefässer a Gelenker vum Patient implizéiert. Massage huet e lokalen irritéierende Effekt op de betroffenen Gebitt, wat d'Blutzirkulatioun verbessert, d'Bluttgefässer dilatéiert, e verstäerkten Floss vun der arterieller Blutt kritt, a fördert den Ausfluss vu Lymph a Vene Blutt.

Zousätzlech stäerkt d'Massage den Muskelgewebe, erhéicht den Ton vun de Bluttgefässer an huet e bénéfice Effekt op den Nervensystem. In Kombinatioun mat aner therapeutesche Methoden hëlleft Massagesessions e wesentleche Fortschrëtt bei der Behandlung vun Atherosklerosis vun de Gefässer ze verbesseren an de Konditioun vum Patient ze verbesseren.

Awer trotz all deenen uewe genannte vill froe sech nach ëmmer ob d'Massage mat Atherosklerosis gemaach ka ginn? Natierlech ass et méiglech, awer et ass wichteg ze wëssen wéi dës Prozedur richteg ausgefouert gëtt fir de Patient net zoufälleg ze schueden.

Massage fir Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer huet e klengen Effekt op verschidden anatomesch Zonen:

1. Zréck vun ënnen zréck op d'Schëlleren
2. Iewescht Këscht
3. D'Schëlleren an d'ganz Kraangzone
4. Réck vum Hals an Hals,
5. Den Kopfhaut
6. Stiermer a Whisky.

D'Prozedur selwer soll aus verschiddenen Aarte vu Beliichtung bestoen, déi eng héich therapeutesch Effekt vun der Massage ubidden. Also sollt eng Sessioun vun 20 Minutten daueren an 4 folgend Deeler opgedeelt:

• Volumetresch a planar Strokes, déi d'Bluttversuergung verbesseren - 5 Minutten,
• Reiben, dréit zu der Expansioun vu Bluttgefässer a verstäerkt Bluttfluss - 4 Minutten,
• Kneading an engem Krees, vertikal an horizontal, Muskelen a vaskuläre Maueren verstäerken (Imitatioun vun der Sportsbelaaschtung) - 8 Minutten,
• Liicht vibréiert Effekt - 3 Minutten.

Massage soll vun der Lendegéigend ugefaange ginn, wat d'Spannungen vun de Muskele vum Réck, Schëlleren an Hals erliichtert. Duerno ass et noutwendeg fir op de Réck, den Hals, d'Schëlleren an de Strëmp ze plënneren, handelen op hinnen am Ufank mat engem mëllen, an no enger méi intensiver Stréckung.

Handbeweegunge während der Massage sollten aus dem Réck vum Kapp ufänken, laanscht de Réck an op der Säit vum Hals, ënnen erof op d'Schëlleren an op d'Ennen vum Enn. Et ass och noutwendeg fir den Trapezius Muskel virsiichteg ze masséieren, déi laanscht den Hals, den Halsgebitt an tëscht de Schëllerblades leeft.

Dir kënnt d'Wirbelsäule net ignoréieren, wat am Beschten mat de Pads vun der Mëtt an Zeigefanger masséiert gëtt. Fir dëst ze maachen, masséiert d'paravertebral Gebidder mat sanfte Massagebewegungen, massiv erop vun der thoracescher Wirbelsail bis zur Gebärmutterhalskierper.

Wirbelsäule Massage soll op der siwenter Wirbels ofgeschloss ginn, wat kloer sichtbar a liicht palpéiert ass, och a ganz voll Leit. Elo kënnt Dir op Halsmassage virgoen, suergfälteg handelen op se mat kreesfërmeg a vertikal-horizontalen Reibung.

Wärend dëser Prozedur ass et wichteg all eenzel Wirbelen virsiichteg ze studéieren, well Atherosklerosis vun de Schëffer gëtt dacks mat Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper kombinéiert. Aus dësem Grond muss d'Massage fir Atherosklerosis vun de Gefässer vum Hals a Gehir suergfälteg gemaach ginn, vermeitend schmerzhafte Gebidder.

Duerno kënnt Dir direkt op e Kappmassage virgoen, dee mat liicht verbreete Fanger ausgefouert gëtt. Mat et ass et noutwendeg d'Haare vum Kapp sanft ze masséieren, liicht kreesfërmeg Bewegunge mat de Fingerspëtze maachen.

Strokendaten mussen alternéiert ginn mat Ausspionéieren an Vibratiounen, déi hëllefe fir den Effekt vun der Prozedur ze verbesseren. Headmassage sollt mam Réck vum Kapp ufänken, lues a lues op de Stiermer, an der Kopfhaut an an der temporaler Regioun enden.

Fuert weider fir de Stiermer ze masséieren mat enger mëller kreesfërmeger Massage vun den Augenrullen an der Wimper (net méi wéi 3-4 Krees). Da sollt Dir méi héich eropgoen, andeems Dir Äre Stiermer mat kreesfërmegen an zickzackesche Bewegungen reift. D'Massage vun der Kopfhaut gëtt duerch aktive Spiralbewegungen an der Richtung vum Stir op d'Réck vum Kapp an Hals duerchgefouert. Fëllt d'Prozedur mat enger liicht Massage vun den Tempelen of.

Akupressur-Sessiounen kënne gläich nëtzlech si fir e Patient mat zerebraler Atherosklerosis.

Wéi och ëmmer, d'Effektivitéit vun dëser Behandlung hänkt vum Wësse vum Standuert vun allen aktive Punkten an der Fäegkeet op se richteg ze handelen, sou datt hir Ëmsetzung nëmmen en erfuerene Massagetherapeut uvertraut gëtt.

Massage fir zerebrale Arteriosklerose

Massage fir Krankheeten vum Nervensystem

Déi meescht Krankheeten vum Nervensystem zeechent sech duerch persistent Reschteffekter. Dofir am Prozess vun der Rehabilitatioun an der restauréierter Therapie ass d'Massage besonnesch wichteg.

Zousätzlech ass d'Aarbecht vun engem Massagetherapeut an der Regioun vum Kierper mat enger beschiedegter Innervatioun erlaabt, op Basis vum Feedbackprinzip, d'Excitatioun vu beschiedegt Zentren vum Zentralnervensystem, wat hëlleft Funktiounen ze restauréieren.

Zousätzlech verbessert d'Massage den Tissu Ernärung, restauréiert d'Funktioune vum neuromuskulären Apparat, verhënnert d'Muskelatrophie, Kontraktur, kämpft gutt mat enger Zuel vu funktionnele Symptomer: Kappwéi, Tinnitus, Middegkeet, verbessert dem Patient säi generelle Wuelbefannen, Erënnerung etc.

Massage no engem Schlaganfall, mat Parese a Lähmung vun zentrale Hierkonft

A Schlag, Motorszentren a Weeër vum Zentralnervensystem si beschiedegt. D 'Lähmung an Parese, déi an dësem Fall entstinn, sinn spastesch an der Natur, dat heescht, si si charakteriséiert duerch spastesch erhéicht Muskelton an eng schaarf Erhéijung vun Sehnsreflexer an der betroffener Regioun.

An dëser Haltung, schaarf erhéicht Fuerderunge fir d'Qualifikatioune vun engem Massagetherapeut mat sou Patienten ze schaffen. Exzessiv intensiv, "Kraaft" Massage kann den Zoustand vum Patient serieux verschlechteren, méi Spastik verursaachen an d'Bildung vun Kontrakturen. Och an dësem Fall ass d'Virbereedung vum Patient selwer op d'Massage eng grouss Bedeitung.

Als éischt musst Dir d'Lieder vum Patient waarm maachen. Fänkt eng Massage-Sessioun mat engem gesonde Gliedmaart un: maacht eng Serie vu éischt passiv, an dann - aktiv Bewegungen, gezielt fir de Muskelton vun de Flexoren an den Extensoren ze reduzéieren. Reflexaarbecht mat engem gesonde Gliedmaart huet e genialen Effekt op de Muskelton vun de betroffenen.

Da stréckt breet sanft a reift déi gesond ënnescht Extremitéit (nëmme Muskele wärmt gewärmt), gitt op déi krank Gliedmaach, ganz sanft liicht strecken. Dann maacht datselwecht mat den ieweschte Glieder.De Masseur sollt mat sengen Hänn de Grad vun der Muskelspannung fillen.

Wat méi enk ass de Muskel, wat méi déif de Tempo an d'Intensitéit vum Massage ass. Et ass noutwendeg d'Massage mat passive Bewegungen an de betroffenen Gliedmaachen ofzeschléissen: déi maximal Entféierung am Schëllergelenk, maximal Verlängerung am Ellbog a Handgelenk, maximal Fanger opmaachen an se mat Sandbags oder Pneuen ausbreeden.

De Fouss sollt a Positioun par rapport zum ënneschte Been bei 90 ° bruecht ginn - dat ass, op déi physiologesch Positioun, an en Arrêt ënner et setzen.

Zousätzlech ass et néideg d'Excitabilitéit vu Motorsellen vun der Wirbelsäit ze reduzéieren andeems d'paravertebral Zonen vun den Th10 -Th12 Segmenter masséiert ginn. L1 -L5. S1 -S5 - fir déi ënnescht Extremitéiten an C3 -C7. Th1 -Th2 - fir déi iewescht Glieder.

Notizen: fänkt eng Massage un, wéi scho gesot, ëmmer mat engem gesonde Glied. Wann et Schwellung gëtt, da musst Dir eng Saugmassage maachen. Wann net, da gitt d'Massage masséieren - andeems se strecken, reiben, da gitt op d'Fanger a Gelenker - kreesfërmeg reiben vun den interphalangeale Gelenker an sou weider an d'inguinal Regioun.

Opgepasst op d'Ausmooss vun der Muskelspannung op engem verstuerwene Been. Déi éischt Prozedure vu 5 Minutten a verstäerkt d'Zäit méi. Komplett Foussmassage mat passiver Flexioun an Extensioun a leet Betonung ënner de Fouss. Mir ginn an d'Hänn.

Als éischt e gesonde Aarm, duerno e kranke: Massage andeems Dir Handfläch stréckt a reift, Fanger - gussetähnlech Strëpsen vun alle Säiten, reift all Gelenker, dann de Ënneraarm an d'Schëller, masséiert d'Extensoren méi kräfteg, d'Flexoren ganz sanft. Gitt besonnesch Opmierksamkeet op d'Sehne reiben.

De deltoidem Muskel, deen normalerweis atrophesch ass, gëtt masseg masséiert. No 5 Minutte Massage, béien an ofbéien den Aarm, an huelt et dann aus dem Kierper am Schëllergelenk, verbreet Är Fangeren sou vill wéi méiglech a protrudéieren. De Kurs vun der Behandlung 30 Prozedure vu 5 bis 20 Minutten all Dag.

Massage fir Atherosklerosis vun den zerebralen Gefässer musse mat den Hals, Halszone, Këscht, Kapp, beginn an erëm mat der Halszone enden. Uewerflächlecher an déif Strëpsen, kreesfërmeg Schleifen, plangen, Längs Kniet, Schéier, Stretching vun der Gebärmutterhalskierper, thoracesch a Halszonen ginn benotzt.

Duerno maache mir Stroke streiken a ginn an de Kapp. Mir fänken u mat enger Massage vun der Frontsregioun, mat engem Iwwergang zu den Tempelen: Strëppelen flaach a wéckelen ronderëm d'Tempelen an d'Arrivée, reiben an drécken mat Äre Fingerspëtzen.

Rake-ähnlech Strëpsen vun der Kopfhaut, reiben an der kreesfërmeger Richtung, verréckelen an ausdehnen vun der Haut, planar Grippung vun der Okkipitalregioun mam Iwwergang op de Réck vum Hals, transversal Knuewele vum Hals, an dann op de Sternocleidomastoid Muskel gewiesselt - Pincp, kreesfërmeg reiben, klecken, forceps Knéien. Strécke vu Kapp bis Këscht an Halsband. Fir de Kurs vun der Behandlung 15 Prozedure fir 15-20 Minutten all Dag, no engem Mount kënnt Dir de Kurs vun der Behandlung widderhuelen.

Massage fir zerebrale Paralyse

Cerebral Lähmung gëtt geformt, als Regel, am Utero oder während der Gebuert. Am Zesummenhang mat enger multilevel Läsioun vum Nervensystem, entstinn e Bild vu gemëschter Lähmunsung - mat Zeeche vu béiden zentrale (spastesche) an atrophesche Lähmunserscheinungen. Dofir sollt d'Behandlung ëmfaassend, systematesch a rational sinn.

D'Zil vun der Massage ass d'Reflex Excitabilitéit vu Muskelen ze reduzéieren. D'Effektivitéit vun der Massage hänkt gréisstendeels vun de Virbereedungs ​​Moossnamen of, sou wéi: Waasserprozeduren, Übungstherapie, Physiotherapie, Sollux, Paraffinbäder, Ozokerit. Bei zerebrale Paralyse funktionnéiert Reflex Akupressur, mechanesch a Vakuummassage besonnesch gutt.

Massage soll differentiell duerchgefouert ginn, gegeben der Prädominanz vu Spastik oder Atrophie an de masséierten Muskelgruppen, kombinéiert mat Flexioun an Ausdehnung vun den Gliedmaachen, Atmungsübungen. Virdru gouf e Kand op Pneuen oder Gipssträicher leeën, gouf vill praktizéiert, elo si se zu dëser Technik manner a manner.

D'Bewegunge vum Masseur solle mëll, liicht, rhythmesch sinn, lues a lues an an engem kontinuéierleche Modus.

Empfänge: Striewen, reiben, knéien, an nëmmen no der Muskelrelaxatioun, plang a begruewen strecken, Filzung mat enger liicht Verrécklung vun Muskelen, Längs, déif sanft, kontinuéierlech, lues Kneading a Massage endet mat kreesfërmege Stréckung vun de Fingerspëtzen. Fir e Cours vun der Behandlung vun 20-30 Prozeduren fir 20 Minutten, widderhuelen an engem Mount.

Massage no Polio

D'Krankheet gëtt vun engem Filtervirus verursaacht, normalerweis Kanner vun engem Mount bis véier Joer leiden. Polio - Entzündung vun der groer Matière vun der Wirbelsäule. Déi viischt Hunnen si sou vill wéi méiglech beschiedegt, manner dacks de Cortex vun den zerebrale Hemisphären vum Gehir, an de Motorapparat.

Als Resultat entstinn flaccid Lähmung vun den Extremitéiten, wat zu Muskelatrophie féiert, an hannert der Muskelatrophie fänkt och Knach ze hänken am Wuestum, als Resultat vun deem Ofkierzung a Verdënnung vum Glied entwéckelt. D'Massage fänkt u fréi un, soubal d'Krankheet entdeckt gouf.

Nodeem de Schmerz ënnergeet, no 14 Deeg fänken 2-3 passiv Bewegungen an all Gelenk 2-3 Mol am Dag ze maachen, graduell d'Zuel vun de Bewegungen erop. Et ass noutwendeg ze garantéieren datt Iwwerfettegkeet net geschitt, well eng entgéintgesate Reaktioun vum Kierper wäert folgen. A passive Gymnastik soll d'Gelenk fixéiert ginn, dh d'Knelengelenk halen an d'Enkel entwéckelen. Ähnlech, mat aktive Bewegungen.

Strikt doséiert d'Übungen a gläichzäiteg kënnt Dir d'Leim liicht schloen. Einfach strecken! A graduell, mat enger Erhéijung vun der Belaaschtung, kënnt Dir op Schleifen goen (ganz einfach!). Stroke mat breede Strécke ass iwwerflächlech a kuerz.

An der Erhuelungsperiod handelen op d'paravertebral Zonen (fir Been Th10 -Th12. L1-L5. S1 -S5, fir Hänn Th2 -Th4) - strecken, reiben a knéien.

Déi initial Prozedure si ganz kuerz an iwwerflächlech, da gëtt d'Massage méi déif a méi laang: hei kënnt Dir kontinuéierlech Schwéngung uwenden, ganz liicht Sträifen, klappen a komplett mat Schwéngungsschlag.

An der Zukunft selektiv Lokalmassage: betraffe Muskelen an hir Antagonisten, Sehnen, Gelenker vun Nervestämme. An der paralytescher Period gëtt d'Massage am beschten no thermesche Prozeduren gemaach (Paraffinbäder, Ozokerit, Bäder). D'Massage gëtt aus den ënnerierdesche Segmenter op déi iwwergräifend aus der kranker Sektioun gemaach: planaresch Uewerflächesstreckung, Uewerflächebunnen reiben, Sawen, Hecken, Uewerfläch Längs Knéien, Strëppelen mat breet Schlag, abegraff Glieder, passiv Bewegungen. Fir e Cours vun der Behandlung 15-20 Prozeduren fir 15 Minutten all Dag, widerhuelen Dir an engem Mount. An der Erhuelungsphase sinn d'Prinzipien vun der Massage d'selwecht, awer mat der Zousatz vun der Längs- a transversal Kneeten, Schéier, kontinuéierter a intermitteréierend Schwéngung, klappt, geschloe, liicht gehackt, geschüttelt, an ofgeschloss d'Massage mat Schwéngungsschlag vu béide Kierper a Glieder (ausser fir déi betraffe Muskelen). Fir betraffe Muskelen, selektiv Massage. Mat engem Handfläch „flaach“ strecken (flaach a gribend, intermitterend a kontinuéierlech), flaach Schleifen, Häckelen, Seeën a Kneeten - drécken, filzen, tippelen, verréckelen. Maacht all d'Tricker sanft! Dann longitudinal Kniet, Schwéngung - kontinuéierlech strippen, rëselen - maacht kuerz, lues. Schwéngend strecken, a ginn op d'Sehnen - strecken a reiben, komme mer an d'Gelenker, patse se an reiben se och.Nervestämme - streiken, kontinuéierlech Schwéngung laanscht de betraffene Nerv, mam Zeigefanger. Mir kompletéiere mat passiven an aktiven Bewegungen, Atmungsübungen. Fir e Behandlungscours vun 20-30 Prozeduren fir 20 Minutten all Dag mat enger Paus vun engem Mount, widderhuelen bis zu véier Mol am Joer. Wann Kontrakturen scho geformt sinn, kënnt Dir manuell Massage mat Hardwaremassage kombinéieren, ëmmer nach thermesch Prozeduren. Stréien, reiben, knéien a Schwéngungen, no maximaler Muskelrelaxatioun kënnt Dir d'Muskelen ausdehnen. Gelenker an Sehnen - pat, maan a Kombinatioun mat passiven an aktiven Bewegungen. Stréckt sanft d'Nerve Stammme vun de betraffene Extremitéiten, reift longitudinally an transversal, a gitt sanft, dauernd laanscht d'Nerve mat Vibration. Fang passiv an aktiv Bewegungen an eng allgemeng Schlag-ähnlech Stréck. De Kurs vun der Behandlung ass 20-30 Deeg fir 30 Minutten deeglech mat thermesche Prozeduren.

Trigeminal Neuralgie

Trigeminal Neuralgie ass eng vun de meescht schmerzhafte Krankheeten. D'Péng, déi doraus entstinn, betruecht d'Wëssenschaftler di Stäerkst vun deenen eng Persoun kann leiden.

Vun hei gëtt kloer wéi wichteg et ass während enger Massage, och e Hiweis vun der Méiglechkeet ze vermeiden, e Schmerzattack ze provozéieren.

Oft trigeminal Neuralgie entstinn als Komplikatioun no infektiiv Krankheeten, entzündleche Prozesser an de paranasalen Sinusen, Krankheeten vun den Zänn an Ärem Zännfleesch, als Komplikatioune vu Gesiichtsverletzungen.

Massage soll d'Aarbecht mat Schmerzpunkte enthalen, Gebärmutterhalskierper Segmenter C1-C7. Massage vum Hals, Kapp, Gesiicht.

Et ass noutwendeg fir d'Massage mat der Kopfhaut unzefänken - ze streiken, d'Haut verréckelen. Den Hals an den Hals zéien, reiben, wiesselen op den sternocleidomastoide Muskel, strecken, reiben a briechen d'Zongen. Mir dréinen op d'Gesiicht - Stréckelen um Stiermer, dann déi kreesfërmeg Muskelen vun den Ae an enger kreesfërmeger Bewegung a ginn op d'Wangen a Kinn. De Stiermer vum Mëttelpunkt an den Tempelen mat de Fingerspëtzer strecken, reiben Si sech kreesfërmeg, beweegt sech op de kreesfërmege Muskel vum Auge mat de Wangen agefaangen, masséiert déi trigeminal Nerve Ausgangspunkten (infraorbital Nerv an der infraorbital Foramen, infraorbital Foramen, Kinnennerv - submandibular Foramen), strecken, reiben (kreesfërmeg) , an zweeten oder drëtten Fanger kontinuéierlech Schwéngung. Erëm d'Gesiicht, d'Kopf, d'Hals an den Hals strecken. Vibration Akupressur vu schmerzhafte Punkte a verfollegt mam Fanger laanscht den Trigeminusnerv bis op den Ausgangspunkt: Stréien, kreesfërmeg reiben mat Ärem Fingerspëtz, dauernd Schwéngung a schüttelt mat Äre Fingerspëtzegeforen an allgemengt Stréckschlag. De Kurs vun der Behandlung 10-12 Prozeduren fir 5-7 Minutten deeglech.

Atherosklerosis vun de Gefässer vum Kapp: seng Ursaachen, Symptomer a Behandlung

Fir vill Joer ouni Succès mam CHOLESTEROL?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Cholesterol ze senken andeems Dir et all Dag hëlt.

Eng vun den heefegsten an eescht Krankheeten vun eiser Zäit ass zerebral Arteriosklerose. Trotz der Tatsaach datt d'Krankheet op de Maueren vu Bluttgefässer lokaliséiert ass, leiden de ganzen Organismus. Cholesterol, ofgeschaaft an der Gefäßmauer, erstellt déi sougenannt atherosklerotesch Placke, besteet aus iwwerwuessen Bindegewebe a Fett. Iwwerlappt d'Lumen vum Kanal, blockéiere se den natierleche Stroum vum Blutt a verhënneren d'Entrée vu Sauerstoff an Nährstoffer an all Deeler vum Gehir.

Als Resultat bilden Bluttverhënnerungen an de Gefässer vum Gehirngewebe, de gréisste Betrag vun deem accumuléiert an der cerebral cortex an an der Géigend vun de Basalnoden. Thrombose resultéiert an nekrotesche Flecken, Zysten an Narben op Gehirngewebe. Dystrophie vun Neuronen (Nervenzellen) interferéiert mat normale mentaler Aktivitéit. Dofir ass zerebrale Atherosklerosis eng zimlech geféierlech progressiv Krankheet.

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Déi meescht Oft hu Cholesterol Placke, gemoolt a giel a wäiss, beaflossen d'Haapt- an d'Mëtt Arterien vum Gehir. Besonnesch vill vun hinnen op de Plazen, wou d'Säitzweige vun den Arterien ofwäichen. A klenge Arterien fënnt Ännerungen selten, an extremen Fäll, Fettflecken - Lipoidose - sinn méiglech. Kleng Kapillaren si bal ni beaflosst.

Wat kann Vasospasm duerchernee bréngen?

Unzeeche vu Krämpfe vu zerebrale Gefässer kënne mat anere Krankheeten verwiesselt ginn.

Folgend ka bemierkt ginn:

• Cerebral Blutungen,
• Atherosklerotesch Placke,
• Onkologesche Prozess.

Zur selwechter Zäit, wann d'Gehirngewebe fir eng laang Zäit net genuch Sauerstoff kritt, ass dat eng direkt Gefor fir d'Entwécklung vun engem Schlaganfall.

Fir Kanner, déi dauernd besuergt sinn iwwer Spasmen vu Bluttgefässer, a si chronesch, kann alles sech leider ausdrécken:

• Kanner hannerloossen hir Kollegen an der Entwécklung,
• Siichtlech an Hörgeriicht geet erof,
• Neurologesch Stéierung,
• Migränattacken sinn periodesch stéierend.

De Video an dësem Artikel schwätzt iwwer wéi d'Krankheet de Gesondheetszoustand vu Kanner an Erwuessenen beaflosst.

Occipital Neuralgie

Occipital Neuralgie ass normalerweis eng Konsequenz vun Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper. D’Technik fir dës Pathologie beinhalt d'Massage vun der Kopfhaut - Strecken, reiwen reiben, d'Haut veränneren, Hals an Hals - Striewen a reiben.

Mir knéien och de sternocleidomastoid Muskel. Schmerzpunkte - vun der occipitaler Tuberkel an vun der Mëtt vum Mastoidprozess bis an déi iewescht Gebärmutterhalskierper - Striewen, reiben, dauernd Schwéngung, schloen, Stréimung vun der Kopfhaut an der Réck vum Kapp a Kutschen bis zum Hals.

De Kurs vun der Behandlung 10-12 Prozedure fir 10 Minutten deeglech.

Gesiichtsneuritis

De Gesiichtsnerv bitt d'Innervatioun vun de ganze Gesiichtsmuskelen am Gesiicht, dat ass, dank senger Aktivitéit, de mënschleche Gesiicht fäeg Emotiounen auszedrécken. D'Ursaachen vum Gesiichtsnerv Schued sinn divers, awer se féieren all zu Lähmung vun de Gesiichtsmuskelen op der betroffener Säit.

Et ass noutwendeg d'Massage no enger thermescher Prozedur unzefänken - e Paraffinbad oder eng Erwiermungskompress op der krank Säit. An déi tatsächlech Massage fänkt mam gesonden Deel vum Kapp un - Strecken a reiwen reiben mat der Erfaassung vum occipital Muskel an um Réck vum Hals.

Mir passen op den sternocleidomastoid Muskel - Striewen, reiben, knéien. Vibrerende Stréck vum Kapp, Hals mat engem Fanger, schloen. Kreesfërmeg, rechtssäit, strëppelt a reift d'Tempelen an d'Aurikelen. Maacht d'Aurikelen, a klappt op de Réck vum Kapp.

Gesiichtsmassage mat Neuritis vum Gesiichtsnerv fänkt un der gesonder Säit. D'Aarbecht fänkt vum Stiermer un - Strecken a reiben, da gi mer erof op de kreesfërmege Muskel vum Auge, kreesfërmeg Stréck vun de Wangen, Lippen a vun der ënneschter Lipp bis zum Hals - strecken, reiben, drécken, tippelen, dauernd Schwéngung a Patting mat de Fingerspëtzen.

Halsgebidder ginn sanft masseg - flaach gesträift, geknéit, dréckt a knippt de Kapp an den Hals. Am Laf vun der Behandlung 12 Prozedure fir 10 Minutten deeglech.

≫ Méi Informatioun iwwer d'Thema: http://www.massaging.ru/books/e–a–morozova_meditsinskiy–lechebnyy-i-kosmeticheskiy-massazh/32

2017 Live Gesond
D'Informatioun an den Artikelen ass nëmme fir allgemeng Referenz geduecht a soll net fir Selbstdiagnos vu Gesondheetsproblemer oder fir medizinesch Zwecker benotzt ginn. Kuckt éischt en Dokter. All Urheberrechter zu Material gehéieren zu hirem respektiven Besëtzer.

Atherosklerosis vun den zerebrale Schëffer - Alles iwwer d'Massage ..

Zënter cerebral Arteriosklerose ass schonn eng chronesch Krankheet, da sollt d'Approche fir d'Léisung vun esou enger Krankheet sorgfälteg sinn.

Wat ass Atherosklerosis, a wéi verursaacht et verschidden Anomalien an eisem Kierper?

Mat enger Krankheet wéi Atherosklerosis, Formen Lipidplacken an de Maueren vun den Arterien vun eisem Gehir, a spéider gi se duerch Bindegewebe ersat. A soubal sou Placke wuessen, si bedeitend d'Lumen vun de Gefässer beandrockt, doduerch d'Ernährung vum Gehirgewebe gestéiert.

Eng charakteristesch Manifestatioun vun enger Krankheet wéi zerebraler Arteriosklerose fënnt meeschtens an der Mëtt an Alter.

In der Regel, bei Fraen fänkt et no 60 Joer un, bei Männer vill méi fréi, iergendwou a 50 Joer. Awer dacks kann d'Manifestatioun an engem fréieren Alter sinn.

Am Ufank vu sengem Optriede gëtt Atherosklerosis net kloer ausgedréckt a Symptomer. An der fréi Stuf ass Spasmus vun de Gefässer net wichteg, Wéinst dëser Hypoxie, als esou, geschitt net.

Awer soubal d'Atherosklerosis fänkt un ze Fortschrëtter a mécht wesentlech Ännerungen am Kierper, kann d'Fro vun der Persoun hir Fäegkeet ze schaffen, an heiansdo Behënnerung, stellen. An dëst geschitt iergendwou an 30% vu Leit, déi un dëser Krankheet leiden.

Atherosklerosis féiert dacks zum Doud, zweetens nëmmen zu der Mortalitéit vun der Onkologie. Geméiss Statistike geschitt e fatale Resultat wann zerebrale Gefäss vum Gehir betraff ass. Och esou e Resultat geschitt mat ischämeschen Zirkulatiounsstéierunge, dacks a Verbindung mat dësem kann et e zerebrale Schlag sinn.

Dacks hunn dës Leit mat Schlag déi folgend Komplikatiounen:

• Intracerebral Blutungen
• Subarachnoid Blutungen
• Niddereg Leeschtung
• Behënnerung déi Hëllef vu

Esou Komplikatioune brénge grouss finanziell Käschte fir Gesondheetssystemer, well d'Therapie duerch d'Liewe vum Patient duerchgefouert gëtt, a versicht d'Entstoe vu Stéierunge an der cerebral Blutversuergungssystem ze minimiséieren.

Zënter Atherosklerosis ass ganz schwéier ze erkennen an de fréie Stadien, an der moderner Medizin sinn et sou Theorië vu senger Optriede:

• Kuelenhydrater - Wann et e schlechte Kohlenhydratmetabolismus ass (besonnesch bei Diabetis mellitus), wat zu enger exzessiver Bildung vu Cholesterin féiert, Akkumulatioune vu méi nidderegen Dicht Lipoproteine.
• Lipid - Wéinst der Akkumulation vu fettleche Placken, gëtt de Cholesterolmetabolismus gestéiert.
• Immunologesch - Hei gëtt d'Bildung vu Antikörper als Basis geholl am Fall vun engem falschen Fettmetabolismus, wat dréit zur Zerstéierung vun Zucker, Membranfett gëtt blockéiert.
• Genetesch - Deementspriechend Ierffaktoren, déi zu der Néierlag vum arteriellen oder kapilläre Endothelium bäidroen, spillen eng Roll an dëser Form.
• Peroxid - Et gëtt ugeholl datt d'Basis fir d'Akkumulation vun de Fette an der Schiffwand selwer d'Zerstéierung vun Intima ënner dem Afloss vun Peroxidformen vu Sauerstoff ass. Esou Peroxide trëtt mat verschiddenen entzündlechen oder traumateschen Effekter op.
• Infektiiv - Hei, no bei der vaskulärer Mauer, geschitt Zerstéierung ënner dem Afloss vun Bakterien. Fette penetréieren d'Plaz wou Intima zerstéiert gëtt. Esou Siten ginn eng Quell fir Oflagerung vu Kalziumsalze.

Awer dës Theorië suggeréiere just d'Entstoe vun Atherosklerosis. Et ginn ëmmer nach Problemer mat dem Risiko fir dëse Problem ze erhéijen.

Éischt Hëllef fir cerebrovascular Spasm

Hëlleft mat Spasmen vun zerebrale Schëffer fänkt u mam Fakt datt si den Zoustand vum Patient verlinderen. Wann Zeeche vun der Entwécklung vun der Krankheet optrieden, ginn déi Basis Prozedure doheem duerchgefouert.

Fir dëst ze maachen:

1. Coolt Waasser gëtt an e Keller gegoss, d'Been ginn erof.
2. Wash Äert Gesiicht mat coolem Waasser.
3. Huelt eng horizontal Positioun a probéiert ze relax.
4. Gëff waarmt Waasser an e Glas, füüt een e Läffel Hunneg, réieren an drénken.
5. Maacht e Kappmassage.Hänn féieren vum Stiermer op d'Tempelen, duerno op de Kinn.
6. Maacht eng Massage fir d'Kniegeleng, Handfläche sollten waarm sinn (reift e puer Minutten openeen).
7. Aromatherapie - Dir kënnt mat der Hëllef vu Lavendel oder Valerian ätherescht Ueleg relaxen.

Wann esou Hëllef net hëlleft mam Krampf vun de Gefässer vum Kapp an de Schmerz weider plangt, kontaktéiert eng medizinesch Institutioun an konsultéiert en Dokter.

E Beispill vun engem gesonde a krankem Schiff

Ursaache vun der Erscheinung vun der zerebraler Arteriosklerose:

• Iwwerschoss Fett Dépôten
• Drockprobleemer
• Nikotin an Alkoholmëssbrauch
• Stress Belaaschtung
• Ierflecher Sucht
• Endokrinologesch Stéierungen
• Diabetis mellitus a behënnerte Glukosemetabolismus.

Dir sollt méi virsiichteg sinn iwwer d'Optriede vun engem Kappwéi. Virun allem wann Kappwéi fiert vaskuläre Ursaachen. Zënter e Kappwéi kann ee vun de fréie Symptomer vun der Entwécklung vun Atherosklerosis droen. In der Regel, wann e Kappwéi selwer sou Manifestatiounen dréit wéi e Gefill vu Gewiicht am Kapp, gëtt en Androck gemaach, wéi wann Vollstéck am Kapp ass. Esou Schmerz kann um Enn vum Dag verschlechtert ginn, och wéinst verschiddene psycho-emotionalen Reizungen, kierperleche Belaaschtung, oder wéinst Alkoholmëssbrauch.

D'Manifestatioun vun engem Kappwéi, an och mat esou Konsequenzen, ass natierlech extrem onwënschlech. Besonnesch wann et zerebral Arteriosklerose ass. Dat ass just mat der Hëllef vun der Technik vun der tibetanescher Akupressur, all Persoun ass komplett fäeg dës Krankheet ze vermeiden. An och wann Atherosklerosis scho manifestéiert ass, heescht dat net datt et net besiegt ka ginn.

No allem, wat ass néideg fir d'Atherosklerosis ze stoppen fir Iech ze stéieren? Natierlech erëm den normale Fonctionnement vun de Gehirenzentren, déi verantwortlech si fir d'Aarbecht vum kardiovaskuläre System ze regléieren. Och z'identifizéieren an eliminéiert d'Wurzelursaachen vun der Manifestatioun vun Atherosklerosis.

Methodik Tibetanescht Spotmassage fäeg Iech onverzichtbar Hëllef fir verschidde Probleemer mat enger Kappwéi ze vermeiden. Dir léiert déi profylaktesch Methode vun der tibetanescher Selbstmassage fir d'Entwécklung vu Probleemer mat enger Kopfschued ze vermeiden an all Zort vu Probleemer déi e Kappwéi verfollegen.

An e puer weider Tipps:

Erstellt Konditioune fir d'Bluttversuergung am Gehir ze verbesseren, dës sinn Spazéierter an der frescher Loft, sou wéineg wéi méiglech ënner verschiddene stressesche Effekter ënnerworf ginn, obligatoresch gymnastesch Übungen. Iwwerdroe et net mat kierperlecher Aarbecht, a fir Leit vu mentaler Aarbecht - e obligatoresche Rescht mat der Ëmsetzung vun enger Rei vu kierperlechen Übungen.

Ech wënschen Iech ze léieren wéi eng Krankheet ze vermeiden an ëmmer a Frëndschaft mat Ärer Gesondheet ze bleiwen!

Übung fir zerebrale Arteriosklerose

Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer ass eng allgemeng chronesch Krankheet déi zu Schied un de Maueren vu Bluttgefässer féiert.

Sklerotesch Placken, déi optrieden wéinst héijer Cholesterin, hale sech un d'Bluttarterien, als Resultat vun deem se schmuel ginn.

Dëst interferéiert mat der normaler Blutzirkulatioun, fréier oder spéider féiert zu schwéiere Stéierunge vum Herz-Kreislauf-System a souguer zum Doud.

Och cerebral Arteriosklerose dréit zur Entwécklung vun der Gangreen vun den Extremitéiten, schwéieren Diabetis oder periphere Endarteritis.

D'Natur vun Atherosklerosis ass d'Erscheinung vu Fett op der Uewerfläch vun de Wänn vun den Arterien.

An den initialen Etappen vun sou engem Prozess, eng Persoun fillt keen Unbehagen, et ass onméiglech de Problem doheem ze erkennen.

Normal Gesondheet gëtt erhale bleiwen bis sklerotesch Placke 85% vum vaskuläre Lumen blockéieren.An dësem Fall kënnen d'Uergel net d'Quantitéit u Blutt kréien, déi fir de normale Fonctionnement noutwendeg sinn.

Fir den negativen Impakt vun der zerebraler Atherosklerosis ze minimiséieren, muss eng Zuel vu Konditioune beobachtet ginn. Nëmmen op dës Manéier funktionnéiert d'Zirkulatiounssystem. Verschidde kierperlech Übungen fir Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer hëllefen dëst Problem ze këmmeren.

Kleng Kapillarausbildung

Kapillaren sinn déi klengst Bluttgefässer am mënschleche Kierper. Si hëllefen den noutwendege Betrag Blutt an all Zell ze liwweren, souwéi et vun cumuléierten Toxinen an Toxine ze botzen.

Wëssenschaftler schätzen datt am Kierper vun enger Duerchschnëttspersoun méi wéi 60 dausend Kilometer vun dëse klenge Schëffer sinn.

Wann atherosklerotesch Placke op hire Maueren ufänken, kënnen d'Zellen net méi déi néideg Quantitéit vun Nährstoffer kréien.

Wéinst deem stierwen se séier, behalen Toxine schiedlech fir de Kierper an hirer Kavitéit. Si kënnen net fäeg sinn bis de Bluttfluss etabléiert ass.

Aus dësem Grond huet eng Persoun Probleemer net nëmmen mat dem Herz-Kreislauf-System, awer och mat Liewer- an Nierkrankheeten. Kierperlech Übungen fir zerebrale Arteriosklerose hëllefen dëst ze këmmeren.

E grousse Bäitrag zum Heilsystem gouf vum japanesche Wëssenschaftler Katsuzo Nishi gemaach. Seng Technik ass eenzegaarteg an huet haut keng Analoga. Nodeems hien e krank Kand gebuer gouf, krut hien direkt eng enttäuschend Prognose: hien ass onwahrscheinlech bis den 20 Joer ze iwwerliewen.

Wéi och ëmmer, den Niches huet et net nëmme gemaach hire Kierper ze verbesseren, mee och Millioune vu Leit vun de schreckleche Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze retten. Säin System enthält eng Rei vun einfache kierperleche Übungen fir Atherosklerosis vum Gehir, déi hëllefen d'Blutzirkulatioun ze etabléieren an d'Maueren vun de Bluttgefässer ze stäerken.

Dee heefegsten Nishi Komplex ass den folgenden Algorithmus:

1. Ausféieren "D'Féiss an d'Hänn zoumaachen" - leet op enger haarder Uewerfläch, setzt e klenge Rouleau ënner dem Hals. Bréngt Är Féiss an Hänn zesummen, ofwiesselnd ze entspanen a se ze strapazéieren. Streckt är zougemaach Äerm a Been, a gitt duerno zréck an d'Ufangpositioun. Sou eng kierperlech Übung fir Atherosklerosis vu zerebrale Gefässer hëlleft der Blutzirkulatioun ze erhéijen a kleng Kapillaren vun Toxine ze botzen.
2. Ausübung "Vibration" - dës Technik hëlleft séier d'Kapillaren ze botzen, wéi och hir Maueren ze verstäerken. Maacht d'Übung direkt nodeems Dir erwächt, am Bett gelunn. Fir dëst ze maachen, sollt Dir, wann Dir op Ärem Réck liegt, Är Äerm a Been an d'Luucht erophëlt, an dann Äre ganze Kierper vir 2-3 Minutten ze rëselen. Sou een einfache Komplex hëlleft d'Organisatioun vun der Aarbecht vun net nëmmen der Zirkulatioun, awer och vum Lymphsystem. Och, Schwéngung Übung läscht accumuléiert Toxine an Toxine aus dem Gehir.
3. Ausféieren "Goldfish" - et ass och noutwendeg fir am Bett direkt no der erwächtung ze leien. Um Niveau 4 vun der Gebärmutterhalskierper, placéiert Är Hänn ënner dem Hals, an d'Socken vun de Been musse schwéier gezunn ginn. An dësem Fall sollt de Kierper sou gestresst wéi méiglech sinn. Wann Dir alles richteg maacht, fillt Dir kleng Schwéngungen am ganze Kierper, déi hëllefe fir d'Spinalnerven vun exzessiverem Ton ze befreien an d'Blutzirkulatioun ze aktivéieren.

Fir déi bescht Resultater vu kierperlechen Übungen fir Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer z'erreechen, muss den Nishi Komplex naischt zweemol am Dag ausgefouert ginn: nom Erwächen an direkt virum Schlafengehen.

Probéiert richteg ze iessen, iesst méiglechst vill frësch Geméis a roude Fësch. Et ass derwäert ganz alkoholescht Getränker opzeginn, déi den Zoustand vum Stoffwiessel negativ beaflossen.

Besonnesch Gymnastik fir zerebrale Schëffer

Et gëtt eng Rei vu kierperlechen Übungen fir Atherosklerosis vum Gehir, wat fäeg ass d'Bluttkanäle vun de angeschlossene sklerotesche Placken ze botzen.

Sou ee System baséiert op verschiddene Neigungen, Wendungen a Rotatiounen vum Genital, Kofferraum, Gliedegenhiewen, Somersaults a villes méi - all Persoun fënnt a entwéckelt fir sech selwer de Komplex, deen hie fäeg ass.

Wann Dir esou eng Therapie verantwortlech hëlt, kënnt Dir d'intern Blutzirkulatioun wesentlech verbesseren, d'Gehir aktivéieren. Fir d'Aarbecht vu Bluttgefässer ze verstäerken, och esou eng einfach Übung wéi alternéierend Stoe op béide lénks a riets Been hëllefen. Och normal Spazéieren an der frescher Loft wäerten hëllefen d'Aarbecht vun de Gefässer vum Gehir ze etabléieren.

Fir d'Resultat ze konsolidéieren, maacht de folgende Komplex:

• Lie op de Buedem, streckt Är Waffen laanscht den Torso, an dann ofwiesselst lénks oder riets Been. Dir kënnt och Schaukelunge mat Ären Hänn maachen.
• Standend op Är Féiss, rotéiert Ären Kapp an d'Auer a Richtung Gespéit. All Komplex soll 2-3 Minutten e puer Mol ausgefouert ginn.
• Lie op de Buedem, heben Äert Been no uewen an huelt d'Pose "Birch" bekannt aus der Kandheet. Bleift an dëser Positioun fir 2-3 Minutten, no enger kuerzer Rou, widderhuelen d'Approche.
• Steet op Äre Féiss, späert Är opgehuewe Hänn am Sperr. Op dëser Positioun, kippt Dir zréck a vir, lénks a riets. Widderhuelen de Komplex 8-10 Mol.
• Déi üblech Zirkulatioun vu Waffen a Been hëlleft d'Blutt Circulatioun ze beschleunegen. Et ass besser dëst asynchron ze maachen sou datt d'Schëffer besser ausgeschafft ginn. Dës Übung am Fall vun zerebralen Arteriosklerose hëlleft der Opmierksamkeet a Konzentratioun ze erhéijen.

Fir dee beschten Effekt vu physiotherapeuteschen Übungen fir zerebral Arteriosklerose z'erreechen, ass et néideg eng speziell Diät ze verfollegen an Medikamenter ze huelen, déi vun Ärem Dokter verschriwwen hunn.

De Grad vun der Ausübung ze wielen ass am Beschten mat engem Kardiolog gemaach, well wann Dir déi falsch Übung maacht, riskéiert Dir Äre Kierper ze schueden. Mat cerebral Arteriosklerose ass et recommandéiert ze lafen an ze rodelen.

Et ass besser fir d'Skandinavesch Spazéieren, schwammen, Spazéieren am Park ze ginn.

Übungen fir d'Préventioun vu zerebralen Atherosklerosis

Fir d'Entwécklung vu zerebralen Arteriosklerose ze vermeiden, ass et ëmmer noutwendeg eng Serie vu kierperlechen Übungen ze maachen. Mat hirer Hëllef ass et méiglech d'Blutzirkulatioun ze etabléieren, de Kierper mat der néideger Quantitéit u Sauerstoff ze ernären.

Den Hals spillt eng grouss Roll beim Erhalen vun der Gehir Gesondheet. Et ass an et datt all Bluttkanäl déi verantwortlech fir d'Transmissioun vu Blutt sinn, konzentréiert sinn. Wann se ufänken duerch d'Gebärmutterwirbel ze pressen, kritt de Gehir net déi néideg Quantitéit Blutt a Sauerstoff.

Dir kënnt sou eng Verletzung duerch heefeg Kappwéi a Schwindel, héije Blutdrock fillen.

Fir dëse Problem z'ënnerhalen, kënnt Dir de folgende Komplex fir zerebral Arteriosklerose benotzen:

• Huelt Äre Kapp lues a verschidden Richtungen fir 5-7 Minutten, widderhuelen d'Übung e puer Mol am Dag.
• Sëtzt Iech op engem Stull a Plaz Är Handflächen op Ärem Stir. Mat e bësse Drock mat Ären Hänn, réck de Kapp zréck, sou wéi et war, déi Zervikalmuskele solle sech stéieren an dëst verhënneren. Fir bescht Resultater, haalt Är Atem wärend der Belaaschtung.
• Stand bei der Mauer sou datt de Réck sou enk wéi méiglech un d'Uewerfläch ass. Wann Dir inhale, probéiert sécher datt all Wirbelen am Kontakt mat der Uewerfläch ass - dëst wäert den muskuläre Frame maachen. Huelt dës Pose fir 5-10 Sekonnen, widderhuelen d'Übung 3-4 Mol.
• Huelt eng Kazepose a probéiert den Hals sou vill wéi méiglech ze strecken. Also kënnt Dir d'Muskelen upassen, déi verantwortlech fir d'Blutzirkulatioun sinn.

Fir kierperlech Übungen mat Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer sou vill wéi méiglech Resultater ze bréngen, wärend der Therapie ass et néideg ze léieren wéi een richteg otmen.

Fir dës Zwecker gouf eng speziell Technik entwéckelt, déi Atmungsübungen fir Atherosklerosis vun den zerebrale Schëffer genannt gouf.

Seng Entwéckler roden d'Atm am Bauch, den Atem sollt schaarf an déif sinn.

Dir kënnt och probéieren duerch eng Nostril ze otmen - dëst hëlleft Iech ze berouegen an Ärem Metabolismus ze normaliséieren. Atmung Gymnastik mat Atherosklerosis vun den zerebralen Gefässer beaflosst den Zoustand vun der Schilddrüs, der Liewer, beschleunegt de Stoffwiessel.

Déi üblech deeglech Spazéiergang am Park hëlleft eng Persoun vu sklerotesche Placken am Gehir ze befreien. De Komplex vu kierperlecher Aktivitéit beschleunegt d'Entrée vun Sauerstoff am Kierper. Et hëlleft engem Stoffwiessel ze etabléieren, wat hëlleft de Cholesterin aus dem Kierper ze entfernen. Sou en Effekt féiert zum Fakt datt eng Persoun keng sklerotesch Placke op de Maueren vu Bluttgefässer huet.

Et hëlleft der Blutzirkulatioun während zerebralen Atherosklerosis Klassen am Pool z'erreechen. Eng Persoun fillt keng kierperlech Aktivitéit, awer all seng Systemer sinn involvéiert. Dir fannt einfach fir Iech selwer dat Set vun Übungen fir Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer déi Dir maache kënnt.

Ass et méiglech mat Arteriosklerose mat engem Schiff vum Gehir an Hals ze masséieren?

Haut ass Atherosklerosis eng vun den heefegste Krankheeten op der Welt. Geméiss der Weltgesondheetsorganisatioun, 60% vun der Bevëlkerung iwwer 40 Joer al an 85% iwwer 50 Joer hunn sklerotesch Verännerungen an de Wänn vu Bluttgefässer.

Mat dëser Krankheet kënnen Cholesterol Placke a keng Bluttgefässer bilden, och am Gehir. Mat der Zäit kann et zu sou seriöse Konsequenze féieren wéi Gedächtneschwierkung, ofgeholl Intelligenz, verlängert Depressioun, ofgehollem Gehéier a visueller Akuitéit, an ischämescher Schlag.

Massage an therapeutesch kierperlech Kultur (LFK), déi extrem effektiv sinn, awer speziell Wëssen a Fäegkeeten erfuerderen, hëllefen d'Blutzirkulatioun am Gehirngewebe ze verbesseren. De Fakt ass datt se net fir all Patiente mat Atherosklerose gezeechent sinn, an e puer Stadien vun der Krankheet kënne méi Schued maachen wéi gutt.

Dofir, ier Dir therapeutesch Massage fir Atherosklerose mécht, ass et noutwendeg erauszefannen, wien d'Prozedur contraindizéiert ass, wéi et richteg ausféiert, ob et méiglech ass d'Massage selwer ze maachen oder sollt vun engem Profi vertraut ginn.

Atherosklerosis vun de brachiocephalen Arterien (BCA)

De brachiocephalesche Stamm ass e grousst Gefäss, dat sech vun der Aorta ausdeet, an déi Branchen, déi Blutt an d'Gehir ubidden. Wann Placke op de Maueren vun de richtege subklavesche, carotis a vertebrale Arterien optrieden, gëtt BCA Atherosklerosis diagnostizéiert. Seng Symptomer si schwéier Schwindel déi optrieden während Dréiungen vum Kapp, wéi och mat enger Ofsenkung vum Drock. Wann onbehandelt, Atherosklerosis vun de brachiocephalen Arterien kann e Schlag verursaachen.

Dokteren ënnerscheede zwou Aarte vu BCA Läsionen:

1. Stenoséierend (méi geféierlech) Atherosklerosis mat Plaques, déi d'Lumen vu Bluttgefässer blockéieren.
2. Net-stenotesch Atherosklerose, an där d'Plack laanscht d'Längt vum Schiff eropgeet an nëmme Bluttfluss reduzéiere kann.

Symptomer vun der Krankheet

D’klinesch Bild vun atherosklerotesche Läsionen vun de Gefässer vum Gehir manifestéiert sech lues. Déi éischt Symptomer sinn:

1. Onbestänneg emotionalen Zoustand,
2. Depressioun
3. Attenuation vun Opmierksamkeet
4. Schwindel a Kappwéi,
5. Gedächtnisstëmmung,
6. Schlofstéierunge
7. Schwächt
8. Reduzéiert Aarbechtskapazitéit.

Eng Untersuchung vun engem Spezialist weist déi folgend Symptomer vu variabelen Grad vun der zerebraler Atherosklerosis, déi et erméiglechen de Stadium vun der Entwécklung vun der Krankheet ze bestëmmen:

• Schlecht Schülerreaktiounen op hell Liicht,
• Pathologesch an asymmetresch Reflexer.

• Schwer Verletzunge vu Gedächtnis a Wëllen,
• Reduzéiert Aarbechtskapazitéit
• Kognitiv Behënnerung,
• Schlag verursaacht Lähmunserscheedung an Ängschte.

Ass et méiglech Behënnerung mat Atherosklerosis vum Gehir ze kréien?

Atherosklerosis vum II Grad limitéiert bedeitend d'Fäegkeeten vu Patienten: Aarbecht, déi Konzentratioun erfuerdert, eng Spannung an eng séier Reaktioun gëtt onméiglech fir esou e Patient. Wann Atherosklerosis extrapyramidesch Zidderen verursaacht, kënnen d'Leit net präzis a kleng Aarbecht ausféieren. An op der Basis vun dësen Aschränkungen gëtt eng medizinesch Behënnerung Bewäertung enger Behënnerungsgrupp III zougewisen. Fir Bezuch op Behënnerung ass et néideg Ären Dokter ze konsultéieren oder d'Gestioun vun enger Gesondheetsariichtung.

Wéi ginn ech vun Atherosklerosis lass?

De Regime vun der Aarbecht a Rou huet e speziellen Effekt op de Verlauf vun der Krankheet a senger Préventioun: et ass noutwendeg fir Stress ze eliminéieren, Aarbechtsbelaaschtung ze reduzéieren, zousätzlech Schlof am Dag ze addéieren. Physiotherapieübungen an Training wäerten och profitéieren. Schlecht Gewunnechten wéi Fëmmen, Guttony an Alkoholmëssbrauch, bäidroe fir d'Erscheinung vun Atherosklerosis, musse kategoresch ënnergeuerdnet ginn.

De Kaloriegehalt vu Liewensmëttel sollt op d'Norm reduzéiert ginn, fir net zu der Erscheinung vun Atherosklerosis vum Gehir bäidroen. Déi meescht Déierenfetter musse mat Geméisfetter ersat ginn. Eng obligatoresch wöchentlech Diät soll Liewensmëttel mat Protein enthalen - Fleesch, Fësch, Mierwaasser, Eeërbecher, Mëllechprodukter (Kefir, Hüttekéis), eng kleng Quantitéit sauerrahm. All Dag musst Dir eng grouss Quantitéit Geméis an Uebst iessen. A Liewensmëttel reich an Déierefetter a Cholesterol solle vun der Diät ausgeschloss ginn (Liewer, Creme, Fett Fleesch, Eeër, Séisswueren).

Liest méi iwwer Diät, Ernärungsregelen an aner Empfehlungen fir d'Préventioun vun Atherosklerosis am Link.

Zousätzlech zu der korrekter Ernärung ginn Vitaminnen a Mineralstoffer:

1. Ascorbinsäure, alias Vitamin C,
2. Jod-enthale Drogen.

Medikamenter

Medikament fir Atherosklerosis vun den zerebrale Gefässer gëtt exklusiv vun engem Dokter verschriwwen, baséiert op de Resultater vun eenzelne Analysen. Fir déi déi sech froen wéi et awer d'Atherosklerosis ze behandelen ass, wäert seriöse Fachliteratur liesen.

An der moderner russescher Medizin sinn déi folgend Medikamenter am meeschte verschriwwen:

• Wann de Proteingehalt vu Prothrombin am Blutt a seng Koagulabilitéit eropgeet, gëtt Aspirin Cardio oder Cardiomagnyl fir profylaktesch Zwecker verschriwwen.
• Fir de Bluttfluss ze verbesseren, ass et periodesch noutwendeg Medikamenter ze benotzen déi d'Blutgefässer dilatéieren an d'Kramper entlaaschten: actovegin, cavinton, chimes.
• Geriicht Medikamenter an esou Fäll si Statine, awer si ginn ausschliesslech vun engem Dokter verschriwwen, nodeems de Lipidspektrum studéiert ass a säi konstante Iwwerwaachung während dës Medikamenter ze huelen.
• Ausserdeem, fir den emotionalen Hannergrond ze normaliséieren, sedativ Medikamenter ginn benotzt, et kann homeopathesch sinn, mat schwéierer Depressioun a Schlofstéierung, Antidepressiva a Schlofpillen ginn gezeechent. Als Analgetik fir Kappwéi, ass et unzeroden Drogen ze benotzen déi en antispasmodesche Effekt hunn (Spasmalgon).

Physiotherapeutesch Prozeduren, zum Beispill Hydrotherapie mat Sauerstoff, Radon oder Kuelebad, hunn e gudden Effekt op de Kierper. Rescht an de Sanatoriums beaflosst sech allgemeng d'Wuelbefannen.

Denkt drun datt nëmmen e rechtzäitege Besuch bei engem Dokter an e gesonde Liewensstil d'Erscheinung an d'Entwécklung vun Atherosklerosis verhënneren - eng Krankheet déi grondsätzléch d'Liewe vun de Leit verletzt.

Ernärung fir Atherosklerosis vu Bluttgefässer

Atherosklerosis gëtt an de gréissten Deel vun der männlecher Populatioun am Alter vun 40 bis 60 Joer beobachtet. Frae stellen de pathologesche Prozess no 50. D'Entwécklung vun Atherosklerosis ass beaflosst duerch Ernärung, e sedentäre Liewensstil, eng falsch Ernärung, iwwerschësseg Gewiicht, héije Cholesterin, héije Blutdrock, a Fëmmen.

Atherosklerosis Mielregime

Ernärung fir zerebral Arteriosklerose sollt a klenge Portiounen 5-6 Mol am Dag duerchgefouert ginn, kënnt Dir mat Ärem eegene Rezept aus Diätprodukter kommen. Sou gëtt et keng onnéideg Belaaschtung op den Verdauungstrakt a Cholesterol Dépôten. D'Diät hält e Gewiichtbalance. Kierpergewiicht ass wichteg, well d'Belaaschtung entsteet net nëmmen vum Muskuloskeletalsystem, awer och vum Häerz.

Wann Dir iesst, ass et ongewollt ze liesen, Fernseh kucken, schwätzen, an dësem Fall ass d'Verdauung och gestéiert. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op déi Stonnen bezuelt ginn an deenen eng Persoun déngt. D'Iessen sollt zwou Stonnen virun enger Nuetshuelung sinn.

D'Diät sollt net vill Kalorien enthalen. Erlaabt Mieresfrüchte, Geméis Stew, Getreide, gedämpft net-fettegen Fësch, Gîte rural Kéis Platen, Yoghurt, Zocker, Schockela an Hunneg solle limitéiert sinn.

Ernährung fir Gehir Pathologie

Ernärung fir Atherosklerosis ass wichteg well Liewensmëttel eng Energiequell ass an d'Verdeedegung vum Kierper, besonnesch wann Dir Schockela iesst. Patienten solle sech un eng Diät halen. Zousätzlech enthalen richteg Ernärung fir Atherosklerosis déi néideg Produkter déi Dir braucht ze konsuméieren.

• Mier Kale mécht aus fir Jodmangel,
• Erbsen, déi Vitamine B2 enthalen,
• Aubergine, Metabolismus normaliséieren, Cholesterol senken,
• Kalzium Grapefruit
• Waassermeloun, déi iwwerschësseg Cholesterin läscht
• Wild Erdbeere
• Ripe Kiischte.

Wann Diät mat Atherosklerosis vun den zerebralen Gefässer fillt, fillt eng Persoun net besonnesch e Manktem un Ernärung, well sou e Produktschema implizéiert d'Benotzung vun alle Produkter, awer an enger limitéierter Quantitéit. Et ginn Ausnahmen, awer ouni si gëtt de Patient net ausprobéiert.

Wa mir iwwer d'Ernährung fir Atherosklerosis vun de Bluttgefässer vum Häerz schwätzen, da bleiwen d'Produkter ähnlech wéi d'Gehirpatologie - e Minimum vun Ausnahmen.

Diät fir Schied un Arterien vun de Been

Eng Diät fir Atherosklerosis vun de Gefässer vun den ënneschten Extremitéiten ass wichteg an all Stadium vun der Behandlung. Wärend der Behandlung vun der Krankheet muss d'Ernärung vun der Ernärung präsent sinn, et ass d'Basis fir d'Konditioun ze verbesseren. Den Zweck vun der Diät ass de Konsum vu Liewensmëttel ze reduzéieren, déi Cholesterol erhéijen, d'Reguléierung vu Salz, Waasser, Déierenfetter.

D'Diät an d'Verhënnerung vun Atherosklerosis vun iergendenger Form sollt e Liewensstil ginn, deen ëmmer muss oprecht erhalen. Eng Kalorienarme Diät gëtt fir Iwwergewiicht Leit verschriwwen an de pathologesche Prozess ze vermeiden. Mat engem Mangel u Sauerstoff an de Been ass de Risiko fir trophesch Geschwüren ze entwéckelen héich Mat enger ähnlecher Krankheet ass et ze recommandéieren Kabes ze benotzen, déi reich an Vitamin C. D'Norm vum Produkt ass 100 Gramm all Dag.

Mat Atherosklerosis kënnt Dir net overeat.

Bei der Behandlung vun Atherosklerosis sollt Diät Nr. 10 vun all Patienten gefollegt ginn. Nieft der etabléierter Ernärung kënnt Dir Är Rezept benotzen an et kachen. Den Haapt Saach ass datt d'Liewensmëttel mat engem Minimum vu Kalorien sollte sinn.

Diät fir d'Verengung vun den karotiseschen Arterien a senile Atherosklerosis

Carotid Arteriosklerose gëtt als eng sérieux Krankheet betracht. Diät erlaabt dem Patient e Schlaganfall ze vermeiden. Trotz der Banalitéit, awer korrekt ausgewielten Ernärung ass d'Basis vun der Behandlung.

Diät Nr 10 fir Atherosklerosis vun den karotiseschen Arterien ass universal a gëeegent fir all Typ vu vaskuläre Pathologien. Mat enger fortgeschratt Krankheet ass Ernärung an ambulant Behandlung schlecht effektiv, sou datt an engem spéider Stadium eng Entscheedung iwwer chirurgesch Interventioun geholl gëtt.

D'Diät vun engem Patient op enger Diät fir zerebrale Atherosklerosis sollt keen Zocker, Hunneg, Mëllech mat engem Fettgehalt vu méi wéi 1%, Séisswueren, fetteg Fleesch op der Lëscht vun de Produkter hunn. Dës Produkter enthalen eng héich Quantitéit u Cholesterin, wat negativ op scho ënnerdréckte Gesondheet beaflosst.

Genehmegt Produkter fir Atherosklerosis

Ernärungsfachler entwéckelen en allgemenge Plang fir d'Diät.D'Lëscht vun der korrekter Ernärung ass ongeféier, awer hir Basis ass kloer fir all Patient, dee vertraut ass mat dem pathologesche Prozess, dee mat Cholesterol verbonne gëtt.

• Gefligelfilet (onbedéngt d'Feele vu Fett, Haut),
• Kalbfleg, Hues,
• Spill (eng gewësse Spezies muss gekläert ginn vun den behandlende Dokter),
• Mier Fësch (fetteg Varietéiten sinn erlaabt, well hiren Effekt op Bluttgefässer stattfënnt),
• Mëllechprodukter (Yoghurt, Hüttekéis, fermentéiert gebakene Mëllech),
• Eeër (net méi wéi 2 Stécker pro Woch sinn zulässlech),
• Uebst (nëmmen Drauwe, Datumen sinn verbueden, well se grouss Quantitéiten un Zocker enthalen),
• All Getreide si erlaabt (eegent Rezept ass zulässlech)
• Limitéiert Quantitéiten un Nuddelen
• Grous Brout net méi wéi zwou Scheiwen den Dag,
• Hunneg (Doséierung gëtt individuell verhandelt),
• Béis gebraut Téi (Zocker ausgeschloss am Getränk), donkel Schockela.

Fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis no 40 Joer ze vermeiden, ass et recommandéiert Jus aus rauem Kartoffel a Geméis ze drénken. Zitrounen an Orangen sinn och nëtzlech, oder éischter hire Jus.

Verbannt Ernärung fir Atherosklerosis

Fett Fleesch soll ausgeschloss ginn fir d'Dauer vun der Diät, besonnesch déi Stécker wou d'Fettschicht kloer sichtbar ass. Botter op e Minimum, Gréiss, Margarine - verbannt. An och:

• Liewer Paste
• Gehir, Nier, all Liewer,
• Räich Zillen, Zoppen,
• Wursten,
• Héich Fett Mëllech,
• Kondenséiert Mëllech, v
• Eis
• Chips,
• Zooss, Mayonnaise,
• Baken.

D'Iessen ass akzeptabel, awer a limitéierte Quantitéite. Mir schwätzen iwwer Produkter wéi Geméisueleg, Hunneg, Mager Ham, Schwéngs- Rëndfleesch, Fettarme Kéis, Rotwein. All Rezept aus dëse Liewensmëttel soll e Minimumsmontant u Kalorien enthalen.

Erlaabt Séissegkeeten

Séissegkeeten, déi fir Atherosklerosis erlaabt sinn, existéieren. Däischter Schockela, Halva, Marmelade, Marshmallows, Marshmallows kënnen op d'Menülëscht gesat ginn. Hunneg Produkter sinn och erlaabt, zum Beispill, Hunneg kann mat net-fettege Mëllech gemëscht ginn, wou et Zocker ersat. Et ass och net verbueden en individuellen Dessert ze maachen (Ären eegene Rezept).

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Däischter Schockela aus Kakaobounen gëtt dem Kierper Stäerkt, sou sollt Dir se net erofsetzen. Et hëlleft effektiv mam pathologesche Prozess. Natierlech soll d'Norm vu Séissegkeeten mam Dokter diskutéiert ginn.

Séiss Liewensmëttel si ganz wichteg fir de Kierper mat Atherosklerosis, awer vergiess net iwwer Kalorien. Mat vaskuläre Krankheeten ass et wichteg e stabilt Gewiicht ze halen dat net méi wéi d'Norm ass. Mënschlech Gesondheet hänkt och dovun of. In der Regel, iwwerschësseg Gewiicht ausléist de Mechanismus verantwortlech fir Cholesterin.

D'Virdeeler vun Nahrungsergänzungen fir Atherosklerosis

Vitamine fir Atherosklerosis noutwendeg, kann de Patient aus Nahrungsergänzungen kréien. Zum Beispill hëlleft e Produkt mat Knuewel (Allikor) effektiv mat der Krankheet, awer d'Produkt huet e bénévolen Effekt wann et frësch ass.

Opmerklech si Ergänzungen, déi Fësch Uelegsäure, Fettsäuren, a Vitamin komplex Produkter enthalen. Dës Nahrungsergänzungen kënnen an Diätkäschten abegraff ginn nëmmen wann eng Persoun net Seefësch iesse no sengen Iwwerzeegungen. Si kënnen als Prophylaxe benotzt ginn, am wichtegsten, wësse d'Doséierung an de Regime.

Op alle Fall, egal wéi eng Atherosklerosis gesat gëtt, et ass wichteg eng korrekt Ernärung anzehalen, Vitaminnen drénken. D'Diät muss ënner Kontroll geholl ginn, well se ignoréiere kann zu traurege Konsequenzen féieren.

Massage fir Atherosklerosis vun den ënneschten Extremitéiten

An Leit mat héiger Cholesterin, aterosklerotesch Placke ginn dacks an de Bluttgefässer vun de Been geformt, wat déi normal Bluttversuergung an den ënneschten Extremien gestéiert. Beim Fehlen vun enger rechtzeiteger Behandlung kann sou eng Krankheet zu der Bildung vu necrotesche Geschwüre féieren.A schlëmme Fäll ass souguer Beenampputatioun bei Diabetis erfuerderlech.

Eng vun den effektiv Methoden fir d'Blutzirkulatioun an den Gliedmaachen ze verbesseren ass therapeutesch Massage, wat hëlleft Schmerzen a Nämegkeet an de Been ze entlaaschten, wéi och d'Schwellung wesentlech ze reduzéieren. An der éischter Etapp vun der Krankheet kann dës Prozedur onofhängeg duerchgefouert ginn, a a méi schwéiere Fäll ass et recommandéiert et un e Spezialist ze trauen.

Fir d'Been ze masséieren, de Patient soll op engem Stull sëtzt a seng Féiss op engem nidderegen Stand setzen, d'Bänn béien, sou datt déi ënnescht Been an Oberschenkel e stompegen Wénkel vun ongeféier 145 ° bilden. D'Pose sollt absolut bequem fir de Patient sinn, an d'Muskele vun de Been sinn komplett entspaant.

D'Massage soll mat den Hüften ufänken, lues vun de Knie bis an de Leisteng réckelen. D'Massage gëtt mat zwou Hänn mat Schlaganfallen a reiben gemaach, wat souwuel vertikal wéi horizontal sinn. De Knéi masséieren brauch net an d'popliteal Huelraum ze goen, well et vaskulär an nervt Kierf sinn.

Duerno, mat liicht Stréckelen an kreesfërmegen Bewegungen, masséiert all Fanger, Fouss a Knöchel Gelenk, lues a lues méi héich. Shin Massage soll nëmmen e flaach oder erfaasstent Reibung enthalen, souwéi mëll Ausspionéieren op de Kälbermuskele mat béide Hänn op béide Säiten.

Wärend der therapeutescher Foussmassage ass et wichteg ze vermeiden Beräicher mat den däitlechsten aterosklerotesche Läsionen, zum Beispill, d'Gebitt vun der Lokalisatioun vun Cholesterinsplacken. Och, wann no der Prozedur de Patient numm oder kal an de Glieder fillt, soll dës Behandlung direkt gestoppt ginn.

Massage mat Atherosklerosis vun den ënneschten Extremitéiten kann de Patient bedeitend Erliichterung bréngen, awer an e puer Fäll ass et streng verbueden.

Déi Haaptkontraindikatioun fir dës Prozedur ass Atherosklerosis Obliterans, an deenen de Risiko vun engem komplette Blockéierung vum Schiff extrem héich ass.

Massage fir koronar Atherosklerosis

Massage Therapie fir Atherosklerosis vu groussen Herzarterien kann en ongewéinlech staarken positiven Effekt hunn. Wéi d'Kardiologen bemierken, méi wéi d'Halschent vun de Patienten mat dëser Diagnos huet eng markant Verbesserung am Kardiogramm no der éischter Sessioun gewisen.

Sou eng Massage ass zimmlech einfach ze maachen a ka souguer vum Patient selwer a Form vu Selbsmassage ausgefouert ginn. Wéi och ëmmer, fir Patiente mat enger schaarger Bühn vun der Krankheet, sou eng Last kann exzessiv sinn an eng Angina Attack verursaachen. Dëst ass virun allem wouer fir Leit déi viru kuerzem myokardinfarkt bei Diabetis haten.

Massage mat koronarer Atherosklerosis gëtt wéi follegt gemaach: de Patient muss sech an der Taille undoen, sech op engem Stull sëtzt a mat de Fanger vu senger rietser Hand a klenge kreesfërmege Bewegunge fänken ënner senger lénkser Këscht um Niveau vun den ënneschte Rippen ze masséieren.

Als nächstes musst Dir graduell eropgoen, anzwéngen an den Zentrum vum Strëmp op der Plaz vun der Fusioun vun de Rippen. Dëse Beräich ass erlaabt mat béide Fingerspëtzen an der ganzer Handfläch ze masséieren. Awer e staarken Drock sollt vermeit ginn fir net Schmerzen am Häerz ze provozéieren.

Déi gënschtegst fir Atherosklerosis vun den Koronararterien ass déi sougenannt vibréierend Massage-Technik. Fir dëst ze maachen, mussen d'Fangere vun der rietser Hand e bësse béien, fest an de Kierper gedréckt ginn, d'Muskele festhalen an d'Hand mat Kraaft vibréieren. Mat der Hëllef vun dëser Massage kënnt Dir sécher op déi schmerzhafte Punkte handelen.

Massage mat koronarer Atherosklerosis soll net ze laang an der Zäit sinn. An dësem Fall profitéiert de Patient net méi aus der Dauer vun de Sessiounen, mee vun der Regularitéit. Sou eng Behandlung hëlleft den Zoustand vun den Arterien ze verbesseren an d'Zuel vun den Angina Attacken ze reduzéieren.

Wéi behandelt Atherosklerosis gëtt vun Experten am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Gitt Ären Zocker un oder wielt e Geschlecht fir Empfehlungen.Sichnung.Net net fonnt.Dir sichtlech / net fonnt / ugewisen.Sicht net fonnt.

Professionell Hëllef fir Spasmen vu Bluttgefässer

Egal ob Dir de Spasmus vun de Schëffer geliwwert huet, déi d'Gehir liwweren oder net, zousätzlech Behandlung ass erfuerderlech. Et geet drëm, d'Maueren vu Bluttgefässer ze stäerken, souwéi de ganze Kierper.

D'Therapie ass vum Dokter verschriwwen baséiert op d'Charakteristike vun der kranker Persoun, säin Alter, souwéi d'Gravitéit vun der Krankheet. Physiotherapie a vasokonstriktor Medikamenter sinn erfuerderlech. Mat der Erlaabnes vum Dokter kënnt Dir alternativ Behandlungsmethoden benotzen.

Drogenbehandlung

Aarte vu Spasmen

Mat der Hëllef vun Drogen, kënnt Dir Är Konditioun normaliséieren, schützt géint d'Erscheinung vu Symptomer an der Zukunft.

Opmierksamkeet! Medikamenter selwer huelen, ouni d'Autorisatioun vun engem Dokter, ass liewensgeféierlech.

Déi meescht verschriwwene Medikamenter sinn:

1. Schmerzreliever fir Spasmus vun de Kappgefässer - Dir kënnt et doheem eleng huelen, awer nëmmen wann de Schmerz onbezuelbar staark ass.
2. Ginko Biloba - Baséierend op der Planz gi vill Medikamenter produzéiert.
3. Valerian Extrakt - gezielt fir de mënschlechen Nervensystem ze berouegen, gutt entlaascht Spasm vu Bluttgefässer.
4. Eufelin a Papaverine - Medikamenter ginn dréngend fir déi séier Expansioun vu Bluttgefässer geholl. D'Instruktioun am Package erzielt am Detail iwwer hir Handlung.
5. Atomax - d'Aktioun zielt fir den Zoustand vun de Schëffer z'erhalen, dëst hëlleft erëm Spasmus ze vermeiden.
6. Fibréiert, Atromide - ginn als profylaktesch Agenten ernannt.

Mëttel, déi Spasm vun zerebrale Gefässer entlaaschten, kënne bal direkt Resultater erreechen. Fir dat ze fixéieren, musst Dir e ganze Kurs vun der Behandlung maachen.

Physiotherapie

Fir Spasmen vun zerebrale Schëffer gëllt déi folgend:

1. Massage den Hals an den Hals. Spasm kann entstoen wéinst Osteochondrose, sou datt d'Géigend stänneg masséiert muss ginn.
2. Elektrophorese - Brom oder Novokain gëtt benotzt fir se auszeféieren.
3. Sauerstofftherapie - Dir kënnt e Sauerstoffcocktail benotzen.
4. Viru kuerzem gëtt darsonvalization dacks benotzt.
5. Therapeutesch Übunge maachen.

D'Foto hei ënnen weist e Beispill vu Bluttfluss beim Spasmus:

Bluttfluss ass gestéiert

Mat Atherosklerosis vun den ënneschten Extremitéiten

Ofhängeg vun der Etapp vun der Entwécklung vun der Pathologie kann e Klassiker, Akupressur oder segmentaler Foussmassage verschriwwen ginn.

Dës Massage gëtt vun engem Spezialist an der Reflexologie gemaach.

An dësem Fall huet den Impakt op de Pair Punkten:

• op der bannenzeger Uewerfläch vun de Been zréckzéien vum Knöchel duerch 3 Fanger,
• vun der Patella op der ausserhalb vum ënneschte Been Réckzuch vun 4 Fangeren.

Wann Dir op d'aktiv Punkten dréckt, gëtt e liichte Schmerz oder Burst gefillt. Fänkt d'Prozedur mat enger 5 Sekonn Belaaschtung un, erhéijen se no an no 15-30 Sekonnen. De therapeutesche Cours ass 12-15 esou Sessiounen.

De Masseur ersat duerch d'Benotzung vun Nadelapplikatoren Lyapko oder Kuznetsov. Am Fall vun enger net korrekt Blutzirkulatioun an de Been, kënnen Uwendungen op den ënneschte Réck applizéiert ginn oder op se stoen. Als éischt fir e puer Sekonnen, d'Beliichtungszäit lues a lues verlängeren.

Therapie kann nëmme vun engem Spezialist mat enger medizinescher Ausbildung duerchgefouert ginn, Erfarung mat Patienten ze leiden aus vaskuläre Krankheeten.

Fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis vun de Gefässer vun de Been ze stoppen, ass eng Massage-Sessioun net genuch, sou datt de Patient e Cours vun der Behandlung verschriwwen ass. Präventioun vun dëser Pathologie implizéiert Massage mat der Verwäertung vun Salben fir Bluttgefässer ze verstäerken. Eng Persoun kann d'Behandlung eleng doheem weiderféieren.

Dir musst Är Been 5 Mol am Dag masséieren, fir 10 Minutten. Beim Allen uewe genannte Regelen, no e puer Méint, wäert eng Verbesserung am Zoustand vun den ënneschte Glieder opfälleg sinn.

Vakuum a ka masséieren

De Kierper masséieren mam Vakuum masséieren kann op verschidde Manéiere gemaach ginn, mat engem speziellen Apparat oder Dosen.

Professionell Massagetherapeuten huelen oft Massage mat der Hëllef vu passenden Massager. Si erlaben Iech d'Haut einfach z'erfëllen an d'Stäerkt vun der Absorptioun unzepassen an entspriechend der individueller Sensibilitéit vum Patient.

Déi gutt al Methode, déi och eis Bomme bekannt ass, gëtt elo erfollegräich benotzt fir de Kierper ze sculpt. Als Ariichtungen Glas, Gummi oder Silikonmassagebannen ginn benotzt.

Wärend Anti-Cellulite Moossname si se net op enger Plaz fixéiert, awer réckelen laanscht de ganze Behandlungsberäich, strecken d'Haut an de subkutane Tissu. Den Effekt gëtt erreecht duerch Reizung vun den Rezeptoren a Stimulatioun vum Lymphausfluss. De Standardkurs ass 10-15 Prozeduren, den Effekt manifestéiert sech bal direkt.

D'Effektivitéit vun esou Techniken am Kierperfett ass iwwer all Zweifel.

Wéi och ëmmer, all Effekt vum Vakuum, deen ënner der Dosen erstallt gëtt, ass eng absolut Kontraindikatioun fir Krampfadern wéinst der héijer Aggressivitéit vun der Prozedur a méigleche Schued a Form vu Verletzungen u Softgewebe a Bluttgefässer, wéinst deem Blutungen kënnen opmaachen.

Liest iwwer Darsonval fir Krampfadern.

Therapeutesch Übungen fir Atherosklerosis vu Bluttgefässer

Therapeutesch Gymnastik a kierperlech Erzéiung fir Atherosklerosis vu Bluttgefässer beaflosst och e positiven Niveau vum arteriellen (ieweschten oder systolesche) Drock, heiansdo handelt se als eng Prophylaxe vun Hypertonie. Regelméisseg kierperlech Aktivitéit senkt de Blutdrock op 10 mmHg. Art., Wat net schlecht ass a sech selwer an am Kontext vun der Entwécklung vun Atherosklerosis: Héichdrock wierkt op d'Maueren vu Bluttgefässer wéi e batteresche Widder, a bildt Schued an hinnen, déi mat neien atherosklerotesche Placken iwwerwuessen.

D'Bildung vu Cholesterol am mënschleche Kierper

Erhéije Bluttfloss wéinst der Ausübung verbessert d'Ernährung vum Häerzmuskel (Myokardium), wat effektiv ass och fir Patiente mat Ischämie - awer dës Effektivitéit ass net datt nei (Bypass) Bluttgefässer entstane geformt ginn an net an der Remission vun IHD (wat och e Mythos ass).

Therapeutesch Übungen fir Atherosklerosis vu Bluttgefässer - Arterien a Venen - sollten Flexibilitéit Übungen enthalen: Beobachtungen weisen datt méi héich d'Flexibilitéit vu Gelenker a Muskelen, dest méi elastesch d'Maueren vu Bluttgefässer. Et gëtt souguer en einfachen Test: Sëtzen mat Been riicht, probéiert mat Ären Hänn op d'Spëtze vun Ären Zänn z'erreechen - wat Dir méi no biegt, wat méi héich d'Elastizitéit vun de Schëffer. D'Iddi Flexibilitéit an Ausdehnungsübungen am Programm vun der Physiotherapieübungen anzeginn schéngt ganz erfollegräich.

Therapeutesch Übungen fir Atherosklerosis kënnen aus dem Pilates oder engem Stretch-Trainingsprogramm gesammelt ginn, souwéi Yoga. All kierperlech Übung reduzéiert d'Kleedung vu Bluttgerinnsel, wat e positiven Effekt op d'Bildung vu Bluttgerinnsel huet. Plus, Sport an therapeutesch Übungen droen zur Synthese vu Proteinen bäi, déi den Ënnerstand verdënnegen. Zousätzlech huet d'elastescht Endothel selwer sech géint d'Bildung vu Bluttgerinnsel.

Ausübungstherapie fir zerebrale Arteriosklerose

Wéi d'Blut Cholesterol Diät ze reduzéieren

Wat Iesse propper Cholesterinplacke

Lëscht vu Cholesterin Produkter

Wéi wielen ech eng Massage fir d'Atherosklerosis auszeschalten?

Nëmme Ären Dokter kann dëst oder dat Massageschema wielen fir d'Atherosklerosis vun den Been ze läschen. Fir dëst ze maachen, muss hien d'Resultater vun diagnosteschen a Labo Tester analyséieren. Wann Dir Massagen an den initialen Etappen vun der Läsion ufänkt, kënnt Dir eng Atherosklerosis eemol a fir all Zäit lassleeën. An de fortgeschrattene Stadien hëlleft d'Massage d'Verloscht vun Onbequemen an d'Verzögerung vun der Chirurgie.

Fir ze masséieren mat vernoléissegen Atherosklerosis sou vill Virdeel wéi méiglech ze brengen, braucht Dir:

• Äre Liewensstil nei definéieren.Dir sollt aktiv sinn, dacks an der frescher Loft trëppelen,
• Kritt iwwerschësseg Gewiicht lass wann et méiglech ass Iwwergewiicht mécht de Kierper méi haart,
• Engagéiert Schwammen am Pool, wat net nëmmen zur Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun bäidréit, awer och zur Entwécklung vun der Muskuloskelett.
• All Moien, fänkt op Är Fersen ze goen - dat ass wéi Dir d'Blutzirkulatioun ufänkt,
• Probéiert all Nuecht ze squatéieren - sou Übungen ausléise Bluttfluss vum Hënner op d'Spëtze vun de Fanger an zréck.

Oft zu Fouss an der frescher Loft

Gitt schwammen am Pool

Gewiicht verléieren

All Moien, fänkt u mat Fouss op Ären Fersen.

Stop drénken an fëmmen

Probéiert all Nuecht ze squatéieren

Fir déi bescht Resultater vu Foussmassage mat verstäerkt Atherosklerosis z'erreechen, kënnt Dir e Komplex vu verschiddene Physiotherapie oder Physiotherapie benotzen. Ausübung restauréiert normal Bluttflussgeschwindegkeet, eliminéiert Stau.

Wat bedroht héije Blutt Cholesterin Probéiert d'Empfehlungen vun Ärem Dokter ze verfollegen fir e bessert Resultat ze erreechen. Duerch d'Regele follegt Dir kënnt vun der initialer Etapp vun der Ausléiser Atherosklerosis entfalen ouni Konsequenzen.

Support Toolkit

Fir d'Prozedur auszeféieren, sinn verschidden Tools verfügbar:

1. Goosebump Antistress ass ideal fir Hoerfollikelen ze stimuléieren. Dësen Apparat ass bequem ze benotzen an preiswert. Manipulatiounen mat dësem Massager si genuch fir 5 Minutte pro Dag ze maachen.
2. Den Darsonval Apparat wierkt op der Kopfhaut mat héijer Frequenzstréim. Et kënnt mat engem speziellen Kamm Uschloss.
3. Applikatoren, zum Beispill, Lyapko oder Kuznetsova, hëllefe mam Gebärmutterhalskierper masséieren. Den Apparat gëtt op enger Roller geluecht an geluecht sou datt de Réck vum Hals op dem Apparat hänkt. An dëser Positioun musst Dir sou vill wéi méiglech Zäit verbréngen.

No der éischter Sessioun, fillt Dir e kuerzen Effekt. Wat méi Prozeduren Dir maacht, dest méi stabil ass d'Resultat. Lues a lues gëtt Selbstmassage eng Gewunnecht ginn, an Dir braucht kee Faass méi ze kämpfen fir et ze erfëllen. Mat der Hëllef vun zimlech einfache Manipulatiounen wäert Dir vu villen Gesondheetsprobleemer entgoen ouni Medikamenter ze huelen an manner manner krank ginn.

Varietéite vu vaskuläre Spasmus

Aarte vu Spasmen vum Gehir ginn no der Gravitéit agedeelt:

1. Liicht Form (Angiospasm). All Symptomer vun der Krankheet si mild, sou datt den Zoustand vum Patient sech séier erholen.
   Méi dacks wéi net, ass d'Behandlung net erfuerderlech.
2. AngioedemaAn. Spasm verursaacht allgemeng Schwächt a Schmerz. D'Maueren vun de Schëffer erreechen d'Etapp vun der Dystrophie. Verlaangt direkt Behandlung.
3. Cerebral nekrotesche SpasmAn. An dësem Fall, Verloscht vum Bewosstsinn, behënnerte Bewegung, Ried a Visioun, schwéier Kappwéi, Erbriechen. A verschiddene Fäll, verursaacht d'Bildung vun enger Zyst. Verlaangt direkt hospitaliséierung.

Aarte vu Spasmen kënnen och gedeelt ginn duerch d'Verbreedung vu Schued:

1. LokalAn. Schued nëmmen an engem spezifesche Beräich.
2. AllgemengAn. Schued ass méi extensiv. Et gëtt mat Hypertonie observéiert, erhéicht Blutviskositéit a Kreeslaferkrankheeten am Gehir.

Wéi d'Muskele vun de Kapp an den Hals masséieren

Selwer Masséierung vun den Muskelen vum Kapp an der Gebärmutterkierper gëtt an enger stänneger oder sittende Positioun ausgeführt. Maacht Massagebewegunge solle Richtung Bluttfluss, Fortschrëtt op d'Lymphknäppchen. D'Massage vun den zervikalen an den trapezoidalen Ofschnëtter fänkt vun der Hoeruewerfläch un, erof op den ënneschte Réck, Schëllergelenk, Armpit. D'Gesiicht gëtt vun der Nues op d'Säiten masséiert an aus den Tempelen bis ënnen, de Stiermer vun der Mëttlinn bis op d'Säiten.

Wichteg! Fänkt un, souwéi d'Massage fäerdeg ass ëmmer ze streiken.

Déi folgend Methoden ënnerscheede sech an der Massage:

1. Stroking ass eng berouegend Bewegung déi keen Drock erfuerdert.Si féieren Stréimung mat der Handfläch, véier Fanger vun deenen enk géintenee gedréckt sinn, an den Daum ass ausgestreckt.
2. Quiseren ass eng Bewegung begleet vun Ustrengung. Et gëtt mat der Basis vun der Handfläch oder dem Hiwwel vum Daum gemaach.
3. Rubbing ass eng Bewegung ähnlech wéi Striewen, awer si maachen et méi energesch.
4. Kneading ass d'Haaptmassage Technik. Ënnerscheet tëscht longitudinal a transversal Kneeten, déi Technik vun deem wäert ënnen diskutéiert ginn.
5. Shaking ass eng Beweegung déi op déi iwwerflächlech an déiwer Muskelen wierkt. Et gëtt mat de klenge Fanger an Daumen gemaach. De Muskel gëtt mat zwee Fanger gerëselt, déi verbleiwend Fangere sinn an engem liicht erhiewte Staat.
6. Schockstechniken hunn e spannende Effekt op den Nervensystem. Ënnerscheet streiken, klappt, hacken.

Leeschtungt Längs Kniet laanscht d'Muskelfaseren. Et ass noutwendeg de Muskel ze huelen sou datt véier Fangeren niewendenee niewendrun sinn op der enger Säit, an eng aussteigend ass grouss op där anerer. Dann gëtt de feste Muskel opgehuewen an aus de Schanken ewechgeholl. Ouni et fräigelooss ze maachen, maache se eng Knietbewegung, plënnert an d'Mëtt.

Fir lateral Kneeten auszeféieren, musst Dir de Muskel mat Äre Handflächen a Fangeren gräifen, während e Wénkel vu 45-50 Grad tëscht hinnen sollt geformt ginn. Daumen sollen an engem masséiert Gebitt sinn, an déi verbleiwend Fanger an engem aneren.

Vermëschung gëtt duerch de Rand vum Pinsel duerchgefouert. Fir Plooschteren ze maachen, dréit den Handfläch erof, an déi fënnef Hoepelen zou, bilden eng Aart Këscht mat Loft gefüllt. Chopping gëtt mat de klenge Fanger ausgeführt, Handfläch ass senkrecht zum Réck. Wann geschloen, sinn déi iwwergräifend Fangeren zou.

Déi Haaptsymptomer vun der Krankheet si wéi follegt:

• Schwindel a Kappwéi vu mëttlerer oder schwéierer Intensitéit. In der Regel, de Patient fillt Schmerz am Stiermer, Tempelen vun der Nack, oder am ganze Kapp. Seng Optriede kënne Stress oder Verännerunge provozéieren. Mat Kappwéi kënnen Anomalien an Drock bemierkt ginn,
• Ried Behënnerung
• d'Erscheinung vun Iwwelzegkeet
• d'Erscheinung vu Schmerz an enger Halschent vum Kierper,
• Verloscht vun der Orientéierung
• Gedächtnisbestëmmung
• Tinnitus
• ofgeholl Leeschtung a verstäerkte Middegkeet.

Zousätzlech kënnen déi folgend Symptomer optrieden:

• Pathologie vun der Ried,
• Verloscht vum Bewosstsinn
• Verloscht vun der Orientéierung
• übelkeit
• Erënnerung fält op.

Krampung kann intrakranial Blutungen uginn. An dësem Fall äntwert d'Persoun, déi bleift bewosst, reagéiert net gutt op Froen, kann net schwätzen oder seet Wierder an engem geflüstert, kacht Iessen fir eng laang Zäit.

Zum Thema: Verengung vun de Gefässer vum Gehir

Déi effektivsten Übungen

Dëse Komplex, wéi all Trainingsprogramm, fänkt mat engem obligatoresche Warm-up un. An dësem Fall ass et unzeroden Iech e bëssen ronderëm ze goen an de Kraangebitt mat Äre Fangeren ze reiben bis Dir Iech waarm fillt. Duerno geet et weider an d'Haaptdeel:

• Steet direkt mat entspaanten Hänn de Kapp muss ofwiesselnd lues no riets a lénks gekippt ginn. D'Bewegung gëtt mat der maximal méiglecher Amplitude ausgefouert, awer ouni Schmerz. Wann d'Mobilitéit limitéiert ass, net bestoe bleiwen.
• Vun der selwechter Start Positioun de Kapp leet sech fir d'éischt fräi zréck, a leet dann no virAn. Kinn fir d'Brust ze beréieren. Wann Dir Probleemer mam Gläichgewiicht hutt, kënnt Dir Neigungen maachen während Dir sëtzt.
• An erëm stoungen ginn opgefouert ofwiesselnd Kapp verwandelt a béid RichtungenAn. De Kinn sollt am Idealfall mat der Schëller platzéiert ginn, awer wann et ëmmer nach net klappt, brauch Dir keng zousätzlech Efforten.
• Déi nächst Übung gëtt gemaach SchëllerenAn. Dir braucht se als éischt erhéijen esou héich wéi méiglech, an nodeems hien zréck op seng ursprénglech Positioun & ndash; huelt zréck.
• Eng aner Schëllerübung ass entwéckelt fir d'Muskelen vun der Schëllergurt z'entwéckelen an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. An dësem Fall, éischt ausgefouert kreesfërmeg Bewegung vu Schëlleren mat Äerm erof (béid Weeër) da ginn d 'Handflächen op d'Schëlleren geluecht an den Zyklus widderhollAn. Komplett d'Rotatiounselement mat riicht Arme verbreet op d'Säiten.
• Stiech direkt an dréckt Är Hänn erof losen erof, Dir musst nalternativ Kierper dréit a béid Richtunge mat maximaler Amplitude. An dësem Fall sollt de Becken beweglech bleiwen.
• Run eng Serie mat torso Kippchen: als éischt vu lénks op riets, Hänn laanscht de Kierper halen, an dann zréck a vir. Am leschte Fall sinn d'Hänn um Rimm.
• Stänneg riicht an Är Handflächen an der Taille setzen, maacht verschidde Rotatiounsbeweegunge vum Becken a verschiddene RichtungenAn. Aus der selwechter Start Positioun, maacht déi erfuerderlech Unzuel vun de Lunge op all Been.
• Squats hëllefen och d'Blutzirkulatioun ze aktivéieren. Et ass net néideg de Becken ze déif ze senken - d'Hüften solle parallel zum Buedem sinn um ënneschten Punkt. Hänn an der Zäit vum Krieger kënne gezunn ginn fir d'Gläichgewiicht ze halen.

Fir ze kloen sinn e puer perfekt Stretchungsübungen.

• Als éischt braucht Dir stitt op Är Zehen a streckt hannert Waffen opgeworf.
• Dann, halen Är Been direkt, maacht déif Forward Kipp (léiwer um Buedem mat Handflächen beréieren).
• Um Enn kënnt Dir ausféieren déif Plie - Analog vu Squatsawer mat Been ausser a Féiss ausser verbreet.

Aarte vu Foussmassage mat verstäerkt Atherosklerosis

Fir den negativen Impakt vun Atherosklerosis op de Schëffer vun den ënneschten Extremitéiten ze reduzéieren, musst Dir wëssen, wéi eng Aart vu Massage als Deel vun der komplexer Therapie fir dës Pathologie benotzt gëtt. Jiddwer vun dëse Methoden huet e positiven Effekt op de Kierper, hëlleft atherosklerotesch Läsionen vun de Gefässer vun de Been ze bekämpfen.

Wéi een ofhuele séier

Fir dem Patient Éischt Hëllef ze hëllefen an séier Spasmus ze entlaaschten ier en Dokter besicht, musst Dir:

• wäscht et mat kale Waasser
• Gitt Zougang zu frëscher Loft,
• Maacht Foussbäder mat kale Waasser, déi 10 Minutte daueren,
• gitt waarmen Téi
• de Patient an enger horizontaler Positioun stellen an him Fridden ubidden,
• suergfälteg d'Maschinn, den Hals, den Tempelen.

Déi folgend Medikamenter kënne ginn:

• Painkiller - Tempalgin, Ketanov, Analgin,
• antispasmodics - Andipal, Spazmalgon, No-shpu, Papazol,
• Nitroglycerin oder Validol,
• berouegend - Valerian, Corvalol.

Wann de Kappwéi laang dauert, net duerch Medikamenter oder aner Methoden erliichtert gëtt, musst Dir dréngend medezinesch Hëllef sichen.

Behandlung vu Plackgefässer an der Gebärmutterkierper

Kappwéi haunt méi wéi d'Halschent vun den Awunner vun eiser Welt. An enger oder anerer Form ass bal jiddereen op dës onsympathesch Krankheet komm. Awer, trotz esou enger breeder Palette vun Effekter, hänke vill net der Wichtegkeet un dëser Krankheet duer. Ausso vu Leit, wéi: "Migrän - Wierklechkeet," oder eppes wéi dat - reflektéieren d'Haltung vun der Majoritéit.

Jo Heiansdo mécht de Kapp vun engem liicht Iwwerwierkung oder Mangel u Schlof. Awer wann d'Malaise permanent ass, an nach méi esou begleet vu gläichzäiteg Symptomer:

Et ass et wäert ze berücksichtegen an ze kontrolléieren ob Är Schmerz eng Konsequenz vun der Bildung vu Plackgefässer an der Gebärmutterkierper ass.

Krankheet Entwécklung

Wëssenschaftler klasséiere Cholesterin an zwou Ënnergruppen:

• Héich Dicht - Anti-Plaque Bildung
• Niddereg Dicht - bäidroe fir hir Optriede.

Déi zweet Zort Lipoproteine ​​verursaacht och Placken an de Gefässer vum Hals.

Dëst geschitt a verschiddene Etappen.

1. Niddereg Dicht Lipoproteine ​​bilden déi sougenannt schaumeg Zellen déi sech op d'Maueren vun Arterien an aner grouss Gefässer nidderloossen.
2. Mat der Zäit sammelen eng genuch Zuel vun hinnen, a Bindegewebe Faseren bilden op der Uewerfläch vun sou engem Stärekoup.
3. Den Neoplasma wuessen, a méi grouss et gëtt, wat manner Plaz bleift fir d'Bewegung vu Bluttzellen.
4. Weider, vum Stress, brécht d'Uewerfläch vum Fibrom, an en Deel vum Inhalt geet an de Bluttkrees.
5. Am Plaz vun der Verstéiss ginn Kalziumsalze deposéiert, wat zu enger Verletzung vun der Elastizitéit vu Bluttgefässer an Atherocalcinose féiert.

Akute Kurs vun der Krankheet

Während der Ouverture vun der fibrous Plack trëtt e Kugel aus Schaumzellen a Bindegewebefaseren an de Bluttkrees. Gitt a schmuel Gefässer, kann et se komplett verstoppen a verursaache Gehireschlag oder myokardial Infarkt. A méi wéi 60% Patiente féiert eng Vergréisserung vun Atherosklerosis zum plötzlechen Doud.

Symptomer a Stadien vun der Entwécklung vun Atherosklerosis.

Zeeche vun zerebralen Arteriosklerose sinn zimmlech divers. D'klinesch Bild huet e luesen Charakter an ass an e puer Basisstadien opgedeelt:

• Stage OneAn. Schüler reagéiere schlecht op Liicht, Reflexe si asymmetresch a pathologesch.
• Stage Zwee. Eng Ofsenkung vun der Behënnerung gëtt beobachtet, Wëllen an Erënnerung verletzt, kognitiv Funktionalitéit gëtt behënnert. Vill Mikro-Schlaganer provozéieren liichtschwaache a Lähmung.
• Stage DräiAn. Kognitiv Funktiounen si komplett behënnert, Gehirngewebe gëtt schwéier beschiedegt.

Hardware Methoden

D'Studie vu Probleemgebidder mat der Hëllef vun Instrumenter gëtt duerch Vibratiounen duerchgefouert - sprëtzeg an oszillatoresch Beweegunge vu verschiddene Frequenzen, déi verstellbar sinn. De Virdeel vun dëser Technik ass d'Fäegkeet et doheem ze féieren ouni Verloscht vun der Effizienz.

D'Haltung vu Phlebologen zu sou enger Method fir "Orangeschëffer" lass ze ginn ass kloer negativ. Massager suerge fir intensiv Kneuen vu subkutane Depositiounen a gläichzäiteg souwuel extern an déif Gefässer kënne beschiedegt ginn.

Dofir egal Aktioune mat Hëllef vu spezialiséierten Apparat fäeg sinn, bedeitend Schued fir d'Gesondheet vun enger Persoun mat vaskulärer Pathologie ze verursaachen. Dofir musse sou Behandlungsmethoden komplett opginn.

Empfehlungen fir en Ufängermasseur

Ier Dir dat gewënschte Beräich masséiert, oppassen op Är Hänn. Si musse gutt mat Seife ënner fléissendem Waasser gewascht ginn oder mat enger Léisung vun Alkohol ausgewäsch ginn. D'Nägel solle kuerz geschnidde ginn an d'Handfläch waarm ginn, well d'Keelt en Tonic Effekt op d'Muskelen huet (si ginn ugespaant).

Wichteg! D'Fanger sollten op déi masséiert Uewerfläch rutschen an op kee Fall d'Haut irritéieren. Dofir gëtt mat schwéiere Schweess vun der Hand gewäsch mat enger 1% Formaldehyd-Léisung.

Besonnesch Heelmëttel während enger Bluttverbesserungsmassage benotzt

Talc gëtt benotzt fir staark Reibung ze vermeiden. Et absorbéiert Fett a Schweess, déi vun de Talgdrüsen vun der masséierter Regioun secretéiert gëtt. Fir Mangel un Talchpulver, Babypulver ass och gëeegent. Wann Masséierend Bewegungen op enger klenger Uewerfläch ausgefouert ginn, da sinn Petroleum Jelly oder kosmetesch Cremen passend. Wann d'Massage ausgefouert gëtt fir d'Krankheet ze behandelen, da gi pharmazeutesch Salben benotzt.

Wichteg! Wärend der Massage sollten rout Flecken net op der Haut bleiwen, an eng Persoun däerf keng onsympathesch Sensatiounen erliewen.

Akzeptabel Sport fir Atherosklerosis

Mat entwéckelt Atherosklerosis a diagnostizéiert koronar Häerzkrankheeten - an der Präsenz vu Symptomer wéi retrosternal Schmerz, kuerz Otem - de Patient muss als éischt e Stresstest duerchgoen fir eng sécher (an nëtzlech) Aart vu kierperlecher Aktivitéit ze wielen, zulässlech Intensitéit vu kierperlecher Aktivitéit. Allgemeng sinn aerobesch Übungen noutwendeg a sécher, wat zousätzlech e differenzéierten Effekt huet (méi ass besser).

Kierperlech Aktivitéit a Relatioun mat Patienten mat Häerzkrankheeten gëtt heiansdo als Kardiorehabilitatioun bezeechent (Herzregab. - an auslännescher Literatur). Herzrehabilitatioun involvéiert no enger spezieller Ernärung, Gewiichtskontrolle (Kierpermass Index, BMI), Fëmmen ophalen an Alkoholmëssbrauch, Behandlung vu concomitanten Krankheeten (haaptsächlech Diabetis, Hypertonie, Atherosklerosis, an Hyperkolesterolämie). Datselwecht aerob Übung senkt Insulinresistenz.

All Sport mat Atherosklerosis bäidréit de Lipidprofil ze verbesseren (LDL senken an HDL erhéijen - Héichdicht Lipoproteine, "gutt" Cholesterin: wéi ee gutt Cholesterol erhéijen), sech iwwergewiichteg Gewiicht verléieren, d'Häerzleistung verbesseren an de Bluttfluss erhéijen - och no der Chirurgie duerch Angioplastik, Stenting oder Koronararterie Contournement transplantéieren. Walking ass déi einfachst an zougänglech Übung fir bal jiddereen, awer et kann ersat ginn an ergänzt ginn duerch Lafen, Ruder, Vëlos, Ski (oder Training op engem elliptesche Trainer), Schwammen.

Wéi behandelt Dir mat Pillen

Den ugemellten Dokter muss Medikamenter fir Angiospasm verschreiwen. Spasm Medikamenter normaliséieren den Zoustand vum Patient.

Den Haaptkomponent vun der Medikament ass Theophylline, déi vasodilatéierend an antispasmodesch Eegeschaften huet. De Medikament hëlleft den Toun vu Bluttgefässer ze reduzéieren, intrakranialen Drock, cerebral Ödeme reduzéieren.

Pillen hu sech positiv op d'Atmungsfunktioun beaflossen, hëllefen d'Blutt mat Sauerstoff ze sättigen.

Mat Spasm vun de Gefässer vum Kapp, kënnt Dir et an der folgender Doséierung huelen: 6-8 mg pro 1 kg Kierpergewiicht.

Spazmalgon

De Medikament enthält 3 Haaptkomponenten:

• metamizol Natrium - huet anti-inflammatoresch an analgetesch Effekter,
• pitophenone Hydrochlorid - lindert Spasmen vu glatte Muskelen a Bluttgefässer,
• fenpiverinia Bromid - blockéiert Schmerzimpulser, déi an d'Gehir geschéckt ginn an entspaant glat Muskelen.

D'Medizin gëtt 3 Mol am Dag nom Iessen geholl. Et lindert effektiv schaarf a schwéier Kappwéi. Awer de Medikament kann net laang benotzt ginn, well übelkeit ka sech entwéckelen, Allergien entwéckelen, Häerzkrankheeten, Magen-Geschwüren an Duodenal-Schwer verschlechtert. Wann e Kand e Spasm vu Bluttgefäss huet, ass d'Behandlung mat dësem Agent net recommandéiert. Spazmalgon kann eng Feelfunktioun vun der Liewer a Gehir provozéieren.

Wann Dir Spasmus mat Medikamenter behandelt, gëtt de Dokter dacks Papaverin verschriwwen. Dëst Medikament huet e kräftegen antispasmodesche Effekt, dilatéiert effektiv Blutgefässer a verbessert de Bluttfluss. Entlaascht Muskelkrämpfe an den Ureter, Magen-Darmtrakt, Peripheralgefäss a Cerebral Arterien.

D'Medikamenter ginn dacks a Kombinatioun mat aneren Drogen benotzt. No der Entéierung gëtt Papaverine bal direkt absorbéiert, a säi maximalen Effekt ass no 30 Minutten erreecht. De Tool kann zu der Entwécklung vun enger grousser Zuel vun Nebenwirkungen féieren.

Cinnarizine

De Medikament blockéiert mikroskopesch Kalziumkanäl, wéinst deem d'Kontraktilitéit vu vaskuläre glatte Muskelen reduzéiert gëtt. Dofir gëtt de Medikament dacks benotzt fir Spasmen ze entlaaschten. Et erhéicht d'Elastizitéit vu Bluttgefässer, verdënnt Blutt, reduzéiert den Effekt vum autonome System, wat hëlleft Schwindelattacken ze reduzéieren. Dëst Medikament kann Reizung vun der Magenschleimhaut verursaachen.

De Medikament huet adaptogen, vasodiléierend an immunostimuléierend Effekter. Et beaflosst d'Bluttgefässer, effektiv relax Muskelfasern, sou datt et dacks fir d 'Behandlung vun zerebrale Spasmen verschriwwen gëtt. D'Medizin ass gutt toleréiert, awer et ass net recommandéiert ze huelen fir eng laang Zäit.

Anti-Cellulite wraps

Eng vun den zulässigen Belaaschtungsmethoden ass d'Verpackung mat verschidden nëtzlechen Komponenten. Mat hirer Hëllef ass et einfach déi folgend Resultater ze erreechen:

• reduzéieren d'Erscheinung vu Kierperfett,
  
• Erhéijung vun der Durchblutung,
• d'Sammelen an Toxine verbesseren
• stabiliséiert d'Zell Ernärung a verstäerkt d'Maueren vu Bluttgefässer.

Déi eenzeg Ausnahmen sinn Aktivitéite mat engem wärmende Wierkung, wat inakzeptabel ass mat dilatéierten Venen vun den Extremitéiten auszeféieren.Mat esou Manifestatiounen, kal Wraps mat bloe Lehm, Seegewier, Apfel Esseg a Grapefruit oder orange äthereschen Ueleger hu sech als Therapie bewisen.

Ier Dir et applizéiert, ass et ze recommandéieren eng waarme Dusche ze huelen an d'Haut déif ze botzen mat weiche Scrubbermëttel, no deenen déi behandelte Gebidder mat coolem Waasser doubelt sinn.

Selbstmassage mat Krampfadern - kënnt Dir et aus eisem Artikel léieren.

Dréchene Produkter gi mat Waasser gemëscht fir e Pulp-Konsistenz a reichend op d'Haut ugewannt, duerno sinn d'Glieder mat Klammfilm gewéckelt. Wärend der Wéckelung ass et besser, eng horizontal Positioun ze huelen a fir 40 Minutten ze raschten.

D'Substanz gëtt mat Seife gewaschen an eng nouréierend Creme oder Ueleg op d'Haut ugewannt. Esou Manipulatioun gëtt a Schéinheetssalonen a doheem gemaach.

Selwer Kapp Massage Techniken

Ier Dir mat der Prozedur ufänkt, musst Dir op Är Hänn oppassen. Si solle grëndlech mat Seife gewaschen oder mat enger Antiseptik behandelt ginn. Selbstmassage kann nëmme mat waarmen Hänn gemaach ginn, well d'Keelt en Tonic Effekt op d'Muskele vum Kapp huet. D'Nägel gi kuerz geschnidden, soss ass et e Risiko vu versehentlech Verletzung vun der Haut.

Wann d'Hänn ufälleg sinn ze schwëtzen, gi se mat enger Prozent Prozent Léisung vu Formaldehyd behandelt.

Selbstmassage ausféieren, all Bewegunge solle korrekt ausgefouert ginn. Nëmmen an dësem Fall bréngt d'Prozedur de gewënschte Virdeel. A falsch Manipulatioune kënnen dozou bäidroe fir d'Haut ze strecken, an da wäert et flaach ausgesinn. D'Fangere solle fräi iwwer d'Uewerfläch vum Tissu rutschen ouni ze verdrängen. Fir kee Feeler ze maachen, ass et unzeroden Iech mat ze hunn eng Notiz mat engem detailléierte Kurs vun der Prozedur.

• Selbstmassage Klassifikatioun
• Anti-Aging Gesiichtsmassage
• Wéi ech selwermassage Féiss maachen

Et ass noutwendeg fir Selbstmassage ze maachen wann Dir op engem Stull sëtzt, op sengem Réck hänkt. Féiss solle ganz op de Buedem raschten. Dëst wäert all Deeler vum Kierper entspanen. Fir eng Prozedur verbréngt vu 5 bis 15 Minutten.

Kappwéi Massage

Klassesch Selbstmassage hëlleft bei dësem Problem. All Manipulatioun muss 6-9 Mol widderholl ginn.

1. Déi riets Hand gëtt hannert der lénkser Schëller geluecht a fannt de Muskel deen den Hals zum Réck verbënnt. Pads kräizen op senger Mëtt, an hunn se duerno vun hinnen zortéiert, a lues a lues op d'Kierbecher geplënnert. D'Ausféierung vun dëser Bewegung dauert net méi wéi 5 Sekonnen. Nodeems Dir déiselwecht Manipulatioun mat der lénker Pinsel ausféiert.
2. Si fanne Halen ënner den Oueren, leeën hir gebogen Daumen an hinnen a féieren liicht oszilléierend Bewegungen.
3. Ouni déi virdru Positioun ze veränneren, ginn den Index an d'Mëtt op de Wenkbrauwe gesat sou datt se d'Nues beréieren. Seng Ae si zou. Liicht masséiert d'Wenkbrauwen laanscht de Wuesstum vun der Wenkbrou an den Tempel an zréck, sou datt de Zeigefinger laanscht den ënneschte Rand vum Stir beweegt, an de mëttlere Fingeren sech laanscht d'Wirbelen duerch masséieren vun de Augeballen.
4. Fir d'nächst Manipulatioun auszeféieren, ginn Handfläche op d'Kiiskebunnen geluecht, an den Index an d'Mëtt Finger auseneen geréckelt, sou datt d'Oueren tëscht hinnen passen. Elo réckelen se hir Hänn no ënnen a maacht Massagebewegungen. Wann d'Palmen beweegen, sollten d'Fangere d'Gesiicht e bësse beréieren.
5. Fannt d'Hellonen ënner dem Réck vum Kapp a setzen hir gebogen Daumen an hinnen. D'Pinselen sinn intertwined a parallel zum Réck vum Kapp, beréieren et. Ouni d'Positioun vun den Hänn z'änneren, beaflossen se de Réck vum Kapp andeems se d'Hänn verbënnt an ausdehnen.
6. D'Hänn ginn mat Äre Fangeren no ënnen gesat a rutscht Beweegunge féieren se vun der occipital Regioun op de Stir. Ganz um Enn sinn d'Palmen op d'Wirbels gepresst, an d'Puppen masséieren d'Punkten um Kapp.
7. D'Ellbéi ginn ausernee gedréckt, sou datt de Ënneraarm um Schëller Niveau ass. Déi lénks Hand gëtt op der rietser an mat de Réck gesat, sou datt de biegen Fangeren d'Ecke vum Klavikul beréiert.Da dréckt de Kinn op d'Hänn a lues a lues erof bis de Kapp op d'Brust bleift.

No sou enger Selbsmassage-Sessioun gëtt et recommandéiert mat Pinselen ze schüttelen fir de Stress vun hinnen ze entlaaschten. Dës Manipulatioun wäert Iech net nëmmen vu Schmerz retten, mee Iech och befeucheren.

D'Prozedur fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren

Selwer Massagetechnike ginn och benotzt fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.

D'Fanger gi sou positionéiert datt se op der Uewerfläch vum Cranium leien, awer d'Bewegunge ginn mat Pads gemaach. All Manipulatioune sollten zesumme mat der Richtung vum Lymphstroum a mam Kurs vum Hoerwachstum falen. Selbstmassage fir d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren besteet aus de folgende Bewegungen:

• reiben
• Schlag
• strecken
• Schwéngung
• sëtzen an erausloossen.

Reiben gëtt mat de Fanger vun den Hänn gemaach a Richtung vun uewen um Kapp no ​​ënnen an zréck, iwwerdeckt dat ganzt Gebitt vum Kapp mat klenge Iwwersetzungen, an no kreesfërmege Bewegungen.

Basting gëtt ofwiesselnd mat 4 Fanger vun den Hänn duerchgefouert, ouni Schmerz ze verursaachen.

Stroking gëtt vun der frontaler Zone op de Réck vum Kapp gemaach. Eng aner Manéier ass eng Hand op den ieweschten Deel vum Stiermer an déi aner op der Réck vum Kapp ze setzen, no deenen d'Hänn lues beweegt a sech op der Spëtzt vum Kapp treffen.

Vibration gëtt duerch liicht oszilléierend Manipulatiounen duerchgefouert, ugefaange vun der Kroun vum Kapp bis zum Stiermer iwwer déi ganz Uewerfläch vum Kapp.

Nippen an d 'Luucht gëtt wéi follegt: huelt d'Strécke mat zwee Fanger a zitt se mat sanfte Bewegungen, maacht Schwéngungen fir d'Loft unzeginn tëscht den eenzelnen Hoer.

Hoerwachstimulatioun

Déi Technik a Fro ka Schuelheet vermeiden. Dëst ass virun allem wouer fir Männer déi sou e Problem vill méi dacks hunn.

De normale Prozess vun der Bluttversuergung an der Kopfhaut ass d'Basis vu gesonde Hoer an eng schéi Frisur. D'Technik fir d'Aarbecht vu Bluttgefässer ze aktivéieren ass net schwéier ze maachen. Esou Selbstmassage brauch net vill Zäit an Effort, awer et bréngt vill Virdeeler. Dës Prozedur stimuléiert net nëmmen den Hoerwachstum, mee hëlleft och Leit, deenen hir Aarbecht mat héije mentalem Stress verbonne ass.

Manipulatioun sollt 60-90 Minutte virum wäschen vun den Hoer duerchgefouert ginn, well et d'Produktioun vu Fett duerch de Talgdrüsen stimuléiert.

Fänkt d'Prozedur mat liicht combing Beweegunge mat Äre Fangeren un, vun der Kroun op d'Grenz vun der Haarlinn. Déi nächst Übung ass eng Spiralmanipulatioun vun de Fanger vun den Tempelen bis op d'Opipitalgebitt. Fir d'Bequemlechkeet ass d'Hoer mat Trennung opgedeelt. D'Dauer vun der Sessioun ass bis zu 11 Minutten.

Dir kënnt eng hëlze Kamm fir Masséieren amplaz vu Fanger ze benotzen, da soll et op d'mannst honnert Beweegunge sinn. Et ass wichteg ze berücksichtegen datt mat fettegen Hoeraart, Selbsmassage mat Hëllef vun engem Kammussel net ongewollt ass. A wann Dir de Besëtzer vun dréchent oder normal Hoer sidd, da soll d'Kammprozedur zweemol an der Woch duerchgefouert ginn.

D'Effizienz wäert eropgoen wann Aroma Kombinatioun zu enger manueller Massage gëtt. Fir dëst ze maachen, gëlt Rizinus, Burdock Ueleg oder 2-4 Drëpsen essentiel Ueleg op d'Kamm.

Aner Selbstmassage Techniken

Et ginn aner effektiv Methoden fir d'Prozedur ze maachen: Thai, Indianer, Birmesesch, Fleck, Agapkin Technik an anerer. Si all beaflossen gewësse Systemer vum Kierper a léisen e spezifesche Problem. Den indesche Prinzip vum Champi liwwert Stimulatioun vun Akupunkturpunkter, wéinst deem d'Schwellung am Gesiicht ewechgeholl gëtt an de Lifteffekt erreecht gëtt. Thai Kappbehandlung ass entwéckelt fir d'Muskelspannung ze relaxen an ze entlaaschten. Et ass recommandéiert fir hypertensive Patienten de Blutdrock ze senken.

Burmesesch Selbstmassage gëtt fir d'éischt benotzt fir d'Spannung, d'Müdegkeet z'erliichteren an den Anti-Stress-Effekt ze erreechen. Eng Punktprozedur aktivéiert d'Aarbecht vu bestëmmte Beräicher an hëlleft Kappwéi ze eliminéieren.