Wat hänkt vum Bluttzocker of?

Den Niveau vun der Glukos (Zocker) am Blutt ass ee vun de wichtegsten Indikatoren fir metabolesche Prozesser. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Glukos eng Energiequell fir all Organer ass, awer besonnesch de Gehir an de Kardiovaskuläre System hänkt dovun of.

Normalerweis nom Iessen hëlt de Bluttzockerspigel erop, dann gëtt Insulin fräigelooss, a Glukos an d'Zellen aginn, ass a metabolesche Prozesser enthalen fir de vital Prozesser vum Kierper z'erhalen.

Wann net genuch Insulin produzéiert gëtt, oder d'Aktivitéit vu contrainsular Hormonen eropgeet, an och wann d'Zellen net op Insulin äntweren, da geet de Glukosniveau am Kierper erop. Wann hormonell Regulatioun verschlechtert ass oder wann eng Iwwerdosis Medikamenter benotzt gëtt fir den Zocker ze senken, da reduzéiert dësen Indikator.

Ernärung a Bluttzocker

Bluttzocker gëtt bestëmmen andeems de Niveau vun der Glycemie ënnersicht gëtt. Fir dëst gëtt e Bluttest gemaach moies, op engem eidle Mo. Déi lescht Molzecht sollt net méi spéit wéi 8 Stonnen virun der Mess sinn. Déi normal Bluttzocker ass fir Männer a Fraen d'selwecht, ofhängeg vum Alter vum Patient:

1. Fir Kanner vun 3 Wochen bis 14 Joer: 3,3 bis 5,6 mmol / L
2. Am Alter vu 14 bis 60: 4,1 - 5,9 mmol / L.

Den Haaptfaktor op deem den Niveau vun Zocker am Blutt hänkt ass d'Gläichgewiicht tëscht senger Intake mat Iessen an dem Niveau vum Insulin, wat hëlleft et vum Blutt an d'Zellen ze transferéieren. Liewensmëttel mat Kuelenhydrater hunn de gréissten Effekt op Bluttzocker.

Mat der Geschwindegkeet vun der Erhéijung vun Zockerniveauen gi se an einfach a komplex opgedeelt. Einfach Kuelenhydrater fänken un an d'Blutt absorbéiert schonn an der mëndlecher Huelraum, hir Benotzung an der Liewensmëttel verursaacht eng schaarf Erhéijung vun der Glukos.

Dës Produkter enthalen:

• Zocker, Hunneg, Marmelade, Siropen, Marmelade.
• Wäiss Miel, all Brout a Pâtisserie aus et gemaach - Rollen, Eisekuchen, Kichelcher, Wäissbrout, Cracker, Kuchen a Pâtisserie.
• Schockela
• Joghurt a Curd Desserten.
• Séiss Jusen a Soda.
• Bananen, Drauwe, Dates, Rosinen, Feigen.

Komplex Kohbhydraten a Liewensmëttel gi vu Stärke vertrueden an d'Verdauung an den Darm ass noutwendeg fir se zerbriechen. Am Fall vun der Reinigung vun Diätfaser - Miel, Getreide, Jusen, erhéicht den Taux vun der Glukos Erhéijung, a wann Geméisfaser oder Sole gëtt derbäigesat, fällt se erof.

D'Obsorption vu Kuelenhydrater aus dem Liewensmëttel verlangsamt sech wann et vill Fett dran ass; vu kale Liewensmëttel kommen d'Kuelhydrater och méi lues aus den Darm wéi aus waarme Platen.

Kohlenhydratmetabolismus ass och gestéiert am Fall vu Mëssbrauch vun alkoholesche Gedrénks, fettege Liewensmëttel, besonnesch fetteg, frittéiert Fleesch, Schleckfett, sauer Rahm, Creme, Fast Food, Saucen, Gerochte Fleesch a Konserven.

Krankheeten déi Bluttzocker betreffen

Déi heefegste Ursaach vu Schwankungen am Bluttzocker ass Diabetis. Et ass no den Entwécklungsmechanismen an zwou Zorten opgedeelt. Typ I Diabetis mellitus geschitt wann Beta Zellen an der Bauchspaicheldrüs beschiedegt ginn.

Dëst kann wéinst virale Infektiounen sinn, d'Entwécklung vun Autoimmunreaktiounen, an deem d'Produktioun vun Antikörper zu Zellen, déi Insulin produzéieren, ufänkt. Déi heefegst Ursaach vum Typ 1 Diabetis ass eng Ierfschaft.

Déi zweet Zort Diabetis geschitt mat onverännert oder erhéicht Produktioun vun Insulin, awer Tissue Rezeptoren ginn resistent géint seng Effekter. Geméiss d'Statistiken beschäftegt déi zweet Zort 95% vun alle Fäll vun Diabetis. Präventioun vum Typ 2 Diabetis ass direkt mat den Ursaache vun dëser Pathologie. Bis haut goufen déi folgend Faktoren identifizéiert:

1. Adipositas, besonnesch Fettablagerung an der Taille.
2. Niddereg Motor Aktivitéit.
3. Emotionalen Onstabilitéit, Stress, nervös Spannung.
4. Bauchspeicheldrüs Krankheet.
5. Erhiewt Blutt Cholesterol, Atherosklerosis.
6. Krankheeten vun Diabetis bei noer Famill.
7. Krankheeten vun der Schilddrüs, souwéi der Adrenal Drüs oder Hypofys.

D'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis erhéicht mam Alter, sou datt Glukos, wéi Blutt Cholesterol, no 40 Joer op d'mannst eemol d'Joer sollte ginn.

Wann bei Fraen d'Schwangerschaft géint den Hannergrond vum verstäerkten Zocker weidergoung, gouf de Fetus mat engem Gewiicht vu méi wéi 4,5 kg gebuer oder et goufen Mëssbildunge, e pathologesche Kurs vu Schwangerschaft, souwéi mat polycystesche Eierstécker, dëst sollt eng Geleeënheet fir eng reegelméisseg Iwwerwaachung vum Kohlenhydratmetabolismus sinn.

Zocker kann an akuter Pankreatitis oder Bauchspaicheldrüs Nekrose erhéijen, well den entzündleche Prozess an d'Schwellung vun der Bauchspaicheldrüs kënnen d'Zellen vun den Insele vu Langerhans beaflossen, déi fir d'Produktioun vun Insulin verantwortlech sinn. No der Behandlung kann Zocker erëm normal ginn, awer sou Patiente ginn op d'mannst sechs Méint mat der Diätbeschränkung gewisen.

Mat enger Erhéijung vun der Bauchspaicheldrüs (Hyperplasie), Insulinom oder Adenom, souwéi mat der kongenitaler Insuffizitéit vun Alpha - Zellen, déi Glukagon produzéieren, fällt de Bluttzockerspigel erof.

Bei Hyperthyroidismus, wéinst dem Afloss vun den Schilddrüs Hormonen, exzesséiert exzessiv Stimulatioun vun Insulinproduktioun am Ufank, wat grad zu enger Bauchspeicheldefizit an der Entwécklung vun chronescher Hyperglykämie féiert.

Et gëtt eng Hypothese datt Diabetis an Thyrotoxikose sech als Resultat vun engem Autoimmunprozess entwéckelen.

Behënnerte Reguléierung vum Kohlenhydratmetabolismus kann sech mat Krankheeten vun der Adrenal Drüs a Pituitary Drüs entwéckelen:

• Hyperglykämie geschitt mat Pheochromozytoma, Akromegalie, dem Cushings Syndrom, Somatostatinoma.
• Reduzéiert Zocker (Hypoglykämie) geschitt mat Addisons Krankheet, adrenogenital Syndrom.

Eng akut Period vu myokardeschen Infarkt oder verschlechter zerebrale Zirkulatioun (Schlag) kann duerch e schaarfen Opstieg am Bluttzocker begleet ginn. Viral Hepatitis an Tumorprozesser an den Darm an de Bauch geschéien normalerweis mat engem nidderegen Niveau vun Glukos am Blutt.

Mat längerer Honger oder Malabsorption am Darm mam Malabsorptiouns Syndrom, geet de Bluttzocker erof. Malabsorption ka kongenital an der zystescher Fibrose sinn oder sech an Enteritis entwéckelen, chronesch Pankreatitis a Liewerzirrhose.

Zocker-senkende Drogen

Medikamenter huelen kann och d'Reguléierung vum Kohbhydratmetabolismus beaflossen: Diuretika, besonnesch Thiaziden, Östrogenen, Glukokortikoid Hormonen, Beta-Blocker, dacks net-selektiv, verursaache Hyperglykämie. Koffein a grousse Dosen huelen, ënner anerem vun Energie oder Tonic Drogen a Gedrénks, erhéicht de Bluttzocker.

Zocker reduzéieren: Insulin, antidiabetesch Medikamenter - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, Salicylaten, Antihistaminen, anaboleschen Steroiden an Amphetamin, et kann och mat Alkoholstéierung erofgoen.

Fir d'Gehir huet e Mangel u Glukos méi wéi en Iwwerschoss. Dofir ass et ze recommandéieren datt Patienten mat Diabetis ëmmer Glukosentabletten oder Séissegkeeten mat hinnen hunn, sou datt mat Zeeche vun engem Réckgang am Bluttzocker, se séier kënnen eropgoen. Zu dësem Zweck kann Hunneg, séiss Téi, waarme Mëllech, Rosinen, all Jus oder e séissen Drénk och benotzt ginn.

Physiologesch Hyperglykämie (an der Verontreiung vu Krankheeten) ka mat moderater kierperlecher Ustrengung sinn, Fëmmen. D'Verëffentlechung vu Stresshormonen - Adrenalin a Cortisol mat staarken emotionalen Reaktiounen, Angscht, Roserei, e Schmerzattack, ass och e Grond fir eng kuerzfristeg Erhéijung vun der Glukosniveau.

Kierperlech Aktivitéit mat héijer Intensitéit oder laang Zäit, mental Stress, erhéicht Kierpertemperatur bei infektiiv Krankheeten verursaacht eng Ofsenkung vum Bluttzocker.

Gesond Leit kënnen Symptomer vun nidderegen Bluttzocker erliewen (Schwindel, Kappwéi, Schweess, bewirend Hänn) wann se dehydréiert an exzessiv séiss Liewensmëttel iessen. No der Iwwerschossung vu Einfache vun Zucker, erhéicht den Insulin Fräiloossung dramatesch a reduzéiert de Bluttzocker.

Wärend der Schwangerschaft a virun der Menstruatioun kënnen d'Fraen anormal Kohlenhydratmetabolismus erliewen wéinst den Effekter vu Verännerungen an Östrogen a Progesteronniveauen. Schaarf Schwankungen am Bluttzocker begleeden d'Menopause. De Video an dësem Artikel wäert Iech soen wat d'Zockernorm sollt sinn.

Ursaachen vun héijen Bluttzocker - wat ze maachen a mat wat ass et verbonnen?

Wärend héijen Bluttzocker, fänkt eise Kierper dëst op verschidde Weeër un. Déi meescht oft hänkt et vum Niveau vun der Glukos an der Präsenz vun zousätzlech Krankheeten of.

Also fänken mer un e puer Symptomer ze bemerken, heiansdo ouni sech selwer ze realiséieren, aus wat se kommen.

Et ass och ze bemierken datt se an de meeschte Fäll aner Problemer sichen, awer Zocker gëtt méi dacks vergiess.

Natierlech mussen d'Zellen aus eisem Kierper onbedéngt Zocker enthalen, awer op kee Fall méi wéi déi zulässlech Normen iwwerschreiden. Dës Zuelen däerfe net méi wéi 100 Milligram pro Deciliter sinn.

En englesche medizinesche Journal publizéiert d'Resultater vun enger Studie déi d'Relatioun tëscht glycéiertem Hämoglobin a männlecher Mortalitéit ënnersicht. D'Experiment involvéiert 4662 Fräiwëlleg am Alter vu 45-79 Joer, déi meescht hunn net un Diabetis gelidden.

Vun de Männer, deenen hir HbA1C net méi wéi 5% war (d'Norm fir en Erwuessene), war Mortalitéit vum Häerzinfarkt a Schlaganfall (d'Haaptursaachen vum Doud vun Diabetiker) déi niddregst.

All zousätzleche Prozentsaz vu glycéiertem Hämoglobin erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vum Doud ëm 28%. Geméiss dëse Statistiken, erhéicht 7% HbA1C Mortalitéit ëm 63% am Verglach zum normalen.

Awer mat Diabetis ass 7% e zimmlech anstänneg Resultat!

Geméiss epidemiologesch Beobachtungen, a Russland ginn et op d'mannst 8 Milliounen Diabetiker (90% sinn Typ 2 Diabetis), 5 Millioune vun hinnen sinn net emol bewosst héich Zocker an hirem Blutt. All Zorten vun Zucker sinn aggressiv oxidéierend Agenten déi Bluttgefässer an Tissue vum mënschleche Kierper zerstéieren, an net der Tatsaach ze soen datt e séissen Ëmfeld en ideale Bedingung fir d'Reproduktioun vu Bakterien ass.