Kann et Diabetis aus Séissegkeeten ginn: firwat entstinn

Et war fréier datt Diabetis entsteet aus dem exzessive Betrag vun Zocker verbraucht, an nach méi sou ass et onméiglech Séissegkeeten bei Diabetis ze iessen. Studien vun Dokteren weisen datt dëst net sou ass. Op eng Manéier ass dës Meenung richteg, well d'Krankheet provozéiert net Séissegkeeten, awer extra Pounds, déi verschidde Leit éischter mat sou enger Diät gewannen.

WICHTEG WËLLEN! Och fortgeschratt Diabetis kann doheem geheelt ginn, ouni Chirurgie oder Spideeler. Liest just wat d'Marina Vladimirovna seet. liesen d'Empfehlung.

Firwat geschitt Diabetis?

Et ginn zwou Forme vun der Krankheet: Typ 1 an Typ 2. Am Typ 1 Diabetis gëtt Insulin wéineg produzéiert oder net, an am Typ 2 ass de Kierper net fäeg de produzéierten Insulin ze benotzen. Si ginn och Insulin-ofhängeg an net-Insulin-ofhängeg Diabetis genannt. D'Ursaach vun enger Insulinofhängeger Krankheet ass eng Verletzung vum Immunsystem wéinst vergaangene virale Infektiounen (Rubella, Mumps, Cytomegalovirus), eng Insulin-onofhängeg Form kann sech entwéckelen wéinst enger ierflecher Prädisposition fir d'Krankheet an Adipositas.

Zocker gëtt direkt reduzéiert! Diabetis mat der Zäit kann zu enger ganzer Rëtsch vu Krankheeten féieren, sou wéi Visiounsproblemer, Haut- an Hoerbedéngungen, Geschwüren, Bande an esouguer Kriibstumoren! D'Leit léieren bitter Erfarung fir hir Zockerniveauen ze normaliséieren. weider liesen.

Diabetis wéinst Ënnerernährung an Diabetis vu schwangere Fraen gëtt an enger separater Ënnergrupp ausgezeechent.

Et gëtt sekundär Diabetis, déi aus de folgende Grënn entwéckelt:

• Pathologie vun der Bauchspaicheldrüs. Dës enthalen akuter oder chronescher Pankreatitis, Kriibs, Somatostatinoma a Glucagonoma.
• Schiedlech Effekter vu Chemikalien oder Drogen op der Bauchspaicheldrüs. Si féieren zur Entwécklung vu Pankreatitis.
• Stéierungen am Fonctionnement vun den endokrinen Drüsen. Et provozéiert Itsenko-Cushings Krankheet, Cohn Syndrom, Goiter, Akromegalie, Wilson-Konovalov Krankheet.

Kann Diabetis aus Séissegkeeten kommen?

D'Ausso datt wann Dir vill Séissegkeeten hutt, da kënnt Dir Diabetis fir eng laang Zäit kréien, gouf als falsch bekannt. Wann eng Persoun vill Séissegkeeten ësst, awer vill bewegt, regelméisseg übelt oder leeft, ësst vill gesond Iessen an huet keng Adipositas, da besteet keen Risiko fir d'Krankheet z'entwéckelen. De Risikogrupp enthält Leit mat enger ierflecher Prädisposition, Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs an Iwwergewiicht. Dofir kënne mir mat Vertraue soen datt Séissegkeeten net d'Entwécklung vun der Krankheet beaflossen: se verursaache nëmmen iwwerschësseg Gewiicht, wat d'Erscheinung vun der Krankheet duerch 80% garantéiert.

Wann Dir keng Séissegkeeten iesst, gëtt et iwwerhaapt keen Diabetis?

Eng komplett Oflehnung vu Séissegkeeten garantéiert net datt d'Krankheet net geschitt, well et Séissegkeeten ginn, awer Dir kënnt net en Iwwerschoss vu Kalorien erstellen. D'Leit refuséieren Séissegkeeten a Schockela, awer stoppen net aner séiss Iessen, High-Carb Liewensmëttel z'iessen, net ze verdächtegen datt se sech selwer op dës Manéier a Gefor bréngen. Am normale Soda enthält 0,5 l 7-8 Esslöffel Zocker. Liewensmëttel déi héich an Kuelenhydrater enthalen enthalen séier Iessen, Miel, raffinéiertem Zocker, a wäisse Reis. Dës Liewensmëttel stéieren den Metabolismus. Amplaz ass et besser Vollkorn Getreide, Roggenbrout, Soleilbrout, a brong Zocker amplaz vum wäisse Zocker ze iessen.

Wann de Bluttzocker normal ass, dann heiansdo ass et erlaabt e puer Séissegkeeten z'iessen, dat Haaptsach ass datt dëst net zu enger schlechter Gewunnecht gëtt.

Ass et méiglech Séissegkeeten fir Diabetiker ze iessen?

Iessen vun Séissegkeeten bei Diabetis schueden Iech nëmmen wann Dir onbedéngt eng enorm Quantitéit vu Kuchen a Pâtisserie absorbéiert. An d'Benotzung vun enger moderéierter Quantitéit vun zulässege Séissegkeeten ass souguer an Diäte fir esou Patienten verschriwwen. Dokteren enthalen Kichelcher, Marmelade, Marshmallows, an donkel Schockela mat 70–80% Kakao, Eisekuchen, Pannekuchen, a Pannekuchen, déi fir esou krank Séissegkeeten erlaabt sinn. A béide Forme vun der Krankheet si séiss karboniséiert Gedrénks, séiss Pâtisserie, Hunneg a Friichten mat engem héijen Zockergehalt verbueden. A fir déi, déi net fäeg sinn Séissegkeeten opzeginn, ginn Candygeschäfter fir Diabetiker mat engem nidderegen Zockergehalt an Candygeschäfter verkaaft. Diabetis aus Séissegkeeten ass en alen Mythos dee laang ausgeléist gouf, sou datt Séissegkeeten erlaabt sinn, awer nëmmen verstänneg.

Kann et Diabetis aus Séissegkeeten ginn

E Mythos ass verbreet ënner der Bevëlkerung, no deem e exzessive Konsum vun Zocker Diabetis kann verursaachen. Dëst ass tatsächlech méiglech, awer nëmmen ënner bestëmmte Konditiounen. Dofir ass et néideg ze verstoen wat fir eng Krankheet et ass, a gëtt et Diabetis wann et vill séiss ass?

Wat ass Diabetis

Fir erauszefannen ob d'Benotzung vun Zocker a grousse Quantitéiten d'Optriede vun Diabetis beaflosst, ass et néideg ze verstoen wat fir eng Krankheet. D'Essenz vun dëser Krankheet ass eng Verletzung vum Austausch vu Waasser a Kuelenhydrater am mënschleche Kierper. Als Resultat gëtt d'Bauchspaicheldrüs gestéiert. Eng vun de Funktiounen vun dësem Kierper ass d'Produktioun vun Insulin. Dëst Hormon ass verantwortlech fir d'Konversioun vun Zocker a Glukos. Weider gëtt dës Substanz an d'Uergel ëmgeleet a gëtt hinnen d'Méiglechkeet hir Funktiounen normalerweis ze maachen.

D'Geschicht vun engem vun eise Lieser, Inga Eremina:

Mäi Gewiicht war besonnesch deprimant, ech hunn gewonnen wéi 3 Sumo-Ringer kombinéiert hunn, nämlech 92 kg.

Wéi entfernt iwwerschësseg Gewiicht komplett? Wéi ginn ech hormonell Verännerungen an Adipositas? Awer näischt ass sou eng Veruechtung oder jugendlech fir eng Persoun wéi seng Figur.

Awer wat maache fir Gewiicht ze verléieren? Laser Liposuktioun Chirurgie? Ech hunn erausfonnt - op d'mannst 5 Tausend Dollar. Hardware Prozeduren - LPG Massage, Kavitatioun, RF Hebe, Myostimulatioun? E bësse méi bezuelbar - de Kurs kascht vun 80 Tausend Rubel mat engem Beroder Ernärter. Dir kënnt natierlech probéieren op engem Treadmill ze lafen, zum Punkt vun Wahnsinn.

A wéini fënnt een déi ganzen Zäit? Jo an nach ëmmer ganz deier. Besonnesch elo. Dofir hunn ech fir mech selwer eng aner Method gewielt.

D'Blutt vun all Persoun enthält e gewëssen Niveau Zocker. Dëst ass en normaalt physiologescht Phänomen.

De Problem erhéicht seng Konzentratioun. Eng ähnlech Situatioun geschitt mat net genuch Insulinproduktioun duerch eng Feelfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs verursaacht. Mat der Erhéijung vun der Zockerkonzentratioun am Bluttkrees ginn metabolesch Prozesser mat Waasser gestéiert. Tissues verléiert seng Fäegkeet fir Waasser a sech selwer ze halen, dofir fänkt et duerch d'Nieren ze streamen.

Also ass d'Essenz vun Diabetis datt d'Quantitéit vum Zocker am Blutt vum Patient eropgeet. Dës Verännerunge ginn aus enger Feelfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs verursaacht, wat eng onmoosseg Quantitéit un Insulin fräigesat. Als Resultat ginn net genuch Hormone fräigelooss fir Zocker a Glukos ze verarbeen an se an d'Zellen am Kierper ze transportéieren. Et gëtt eng Situatioun an där et en Iwwerschoss vun Zocker am Blutt ass, awer Orgelzellen leiden ënner genuch Glukosniveauen.

Haut ginn zwou Aarte vun dëser Krankheet ënnerscheet:

1. Déi éischt Zort ass Insulin-ofhängeg Diabetis. Et kann ierflecher ginn. Et geschitt méi dacks bei jonke Bierger ënner dem Alter vu véierzeg. D'Krankheet ass schwéier, de Patient muss dauernd Insulin sprëtzen.
2. Déi zweet Zort ass net-Insulin-ofhängeg Diabetis. Et geschitt bei eeler Leit. Nie ierflecher. Am Liewen erkaaft. Fënnefinzeganzeganzeg fënnef Prozent vun de Patienten entwéckelen dës Form vun der Krankheet. D'Aféierung vum Insulin ass net ëmmer néideg.

Uwendbar fir déi éischt Aart vu Krankheet, d'Äntwert op d'Fro, ob et méiglech ass Diabetis ze kréien wann et vill Zocker ass, ass offensichtlech. Déi éischt Zort Diabetis gëtt ierflech a geschitt ni am Liewen vun enger Persoun. D'Saachen sinn e bëssen anescht mat der Krankheet vun der zweeter Aart.

Zocker an Diabetis - ass et eng Bezéiung?

Wéi virdrun erwähnt, kann d'Benotzung vun Zocker net d'Entwécklung vun enger Krankheet vun der éischter Zort féieren. Et gëtt eleng duerch Ierfschaft iwwerdroen. Awer déi zweet Aart gëtt am Prozess vum Liewen opkaf. D'Fro stellt sech op - kann do Diabetis vun der zweeter Aart aus Séissegkeeten ginn? Fir ze äntweren, musst Dir verstoen wat Bluttzocker ass.

De medizinesche Konzept vun Zocker ass anescht wéi säi Liewensmëttel.

Bluttzocker ass keng Substanz déi benotzt gëtt fir Liewensmëttel ze séiss. An dësem Fall menge mir Glukos, déi a senge chemeschen Eegeschafte mam einfachen Zocker bezitt.

Nodeem Konsumentzocker an de Kierper an d'Form vu Stärke kommen, brécht de mënschleche Verdauungssystem et an d'Glukos. Dës Substanz huet d'Fäegkeet fir an d'Blutt opzehuelen, sech duerch de Bluttkrees an aner Organer ze verbreeden. An engem gesonde Kierper hält d'Glukos am Blutt op e gewëssen Niveau. E verstäerkten Indikator fir dës Substanz kann souwuel d'Entwécklung vun Diabetis mellitus uginn an de Fakt datt an der nächster Vergaangenheet eng Persoun eng exzessiv Quantitéit vu séissem Liewensmëttel verbraucht huet.

Ännerungen am Glukosniveaus verursaacht duerch rezent Zockeropname sinn kuerzlieweg. D'Verëffentlechung vun Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs restauréiert déi normal Situatioun. Dofir ass d'Benotzung vun Zocker a senger reiner Form an Séissegkeeten net als eng direkt Ursaach vun der Manifestatioun vun der Krankheet ze ginn.

Awer, Séissegkeeten hunn en héije Kaloriegehalt. Hir exzessiv Notzung a Kombinatioun mam sedentäre Liewensstil charakteristesche vum modernen Mann féiert zu der Entwécklung vu Adipositas, wat, am Géigenugrëff, d'Ursaach vun Diabetis ass.

Insulin ass ee vun de wichtegsten Faktoren an der Lipogenese. D'Bedierfnes fir se erhéicht mat enger Erhéijung vun der Fettgewebe. Awer lues a lues schwierft d'Sensibilitéit vun Organer a Stoffer u Insulin of, well vun deem säin Niveau am Blutt wiisst an de Metabolismus ännert. Duerno entwéckelt Insulinresistenz an Organer a Stoffer. Zousätzlech zu dëser fänkt d'Liewer un Glukos ze produzéieren, wat zu enger Vergréisserung vun Hyperglykämie féiert. All dës Prozesser iwwer Zäit féieren zur Entwécklung vun der zweeter Krankheet.

Also, obwuel Diabetis net direkt Diabetis verursaacht, beaflosst se indirekt säin Ufang. Exzessive Konsum vu Séissegkeeten féiert zu Adipositas, wat als Ursaach fir d'Acquisitioun vum Typ II Diabetis ass.

Kann Diabetiker Séissegkeeten iessen

Virdru war et wierklech recommandéiert fir Patiente mat Diabetis komplett Séissegkeeten ze eliminéieren, souwéi Brout, Uebst, Nuddelen an aner ähnlech Produkter aus der Diät. Awer mat der Entwécklung vun der Medizin hunn d'Approche fir d'Behandlung vun dësem Problem geännert.

Modern Experten mengen datt Kohbhydraten op d'mannst 50 Prozent vun der mënschlecher Diät solle maachen.

Soss ass den Zocker Niveau onbestänneg, onkontrolléierbar, wat schlëmm Komplikatioune verursaache kann, begleet vun Depressioun.

Haut ruffen d'Dokteren op nei, méi produktiv Diabetistherapien. Déi modern Approche involvéiert d'Benotzung vun Diäten, déi et méiglech maachen de Bluttzocker op engem konstante Niveau ze halen. Dëst gëtt erreecht duerch eng korrekt Berechnung vun der Intake vu Proteinen, Fetter a Kuelenhydrater. Sou eng Approche evitéiert d'Entwécklung vun Hypo- an Hyperglykämie.

De Konsum vun Déierenfetter ass limitéiert, awer eng Vielfalt vu Kuelenhydrater Iesse sollten stänneg an der Diät vum Patient present sinn. De Kierper vun enger gesonde Persoun verwandelt Kuelenhydrater an Energie. Diabetiker musse Medikamenter fir dëst benotzen. Awer mat sou enger Krankheet sollt d'Präferenz op komplexe Kuelenhydrater ginn (am Brout, Nuddelen, Gromperen) a fir manner einfache Substanzen ze benotzen (am Zocker fonnt an d'Produkter vun deenen et abegraff ass).

E puer zousätzlech Fakten

D'Verbreedung vum Mythos datt Diabetis kann entwéckelen wéinst der Verwäertung vun Zocker a grousse Quantitéiten huet dozou gefouert datt e puer Bierger decidéiert hunn dëst Produkt komplett opzeginn oder an Zockerersubstitutiounen ze wiesselen. Awer tatsächlech kënne sou Aktiounen zu Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs an aner Organer féieren. Dofir amplaz vu sou drastesche Moossnamen ass et besser d'Benotzung vu wäisse Sand ze limitéieren.

Mir däerfen net vergiessen vu séiss karboniséierte Gedrénks. Zocker am Iessen limitéieren funktionnéiert net wann Dir net op dës Zort Produkt oppasst. Eng kleng Fläsch wierzegt Waasser enthält vu sechs bis aacht Teelöffel Zocker. Natierlech Jusen si keng Ausnahm. D'Zesummesetzung vun dësem Getränk, och wann de Fabrikant säi Produkt als natierlech positionéiert, enthält och Zocker. Dofir ass et beim Training eng konsuméiert Gedrénks ze iwwerwaachen.

Sport an Übung si gutt präventiv Moossname fir Diabetis ze vermeiden. Wärend der Ausübung gi Kalorien verbrannt, wat d'Chance vun der Adipositas reduzéiert, wat eng vun den Ursaache vun dëser Krankheet ass. Regelméisseg Übung erlaabt Iech dëst Szenario ze vermeiden.

Dir sollt och net ze vill Hunneg a séiss Friichten mëssbrauchen. Och wann dës Produkter natierlech sinn, si se awer héich an Kalorien. Dofir kann hir systematesch Iwweléissegkeet och d'Entwécklung vun Adipositas an déi spéider Manifestatioun vun Diabetis verursaachen.

Also, Zocker ass net eng direkt Ursaach vun Diabetis. D'Krankheet vun der éischter Aart ass ierflecher an d'Benotzung vu séiss Liewensmëttel huet hir Manifestatioun net beaflosst. Awer Séissegkeeten kënnen indirekt zu der Entwécklung vun erkaaften Diabetis bäidroen.

Exzessive Konsum vu sugary Liewensmëttel kombinéiert mat engem sedentäre Liewensstil a Mangel un Ausübung kann zu Adipositas féieren, dat ass eng vun den Haaptvirleefer vun Diabetis. Awer déi geregelt Benotzung vun Zocker a Kombinatioun mat konstante Gewiichtkontrolle ausgeschloss d'Méiglechkeet fir d'Krankheet z'entwéckelen.

Kann ech Diabetis kréien wann ech vill Séissegkeeten hunn?

D'Leit froe sech dacks ob et méiglech ass Diabetis ze kréien wann et ze vill séiss ass. An och wann Experten plädéieren, datt den Haaptprobleem deen séiss Zänn konfrontéiert ass Zännstéierung, ass de Mythos vun der Verbindung tëscht Zocker an Diabetis ëmmer nach eng allgemeng Mëssverständnis.

Wahrheet a Fiktioun

Vill Séissegkeeten iessen an der Kandheet kann d'Entwécklung vun Diabetis net verursaachen. Et ginn zwou Zorte vu Diabetis. Typ 1 Diabetis geschitt wann Zellen déi Insulin an der Bauchspaicheldrüs produzéieren, zerstéiert ginn. Awer dëst ass net wéinst engem exzessive Konsum vun Zocker. Typ 2 Diabetis fänkt un wann de Kierper ophält mat Insulin ze äntweren, awer dëst ass e genetesche Problem, net eng Diät.

Dir kënnt e grousse Kuch kafen an et ganz an engem Sëtz iessen. Awer maacht dat net, well all Iwwerschoss kann zu Adipositas féieren, wat de Risiko vun Diabetis erhéicht. Moderatioun ass dee beschte Guide fir all Zort Aktivitéit. Wann Dir wësse wëllt wéi eng Diät am beschten fir d'Vermeidung vu Diabetis gefollegt gëtt, kontaktéiert e professionnellen Ernärter.

Et gi Saachen déi net kontrolléiert kënne ginn fir Diabetis ze vermeiden. Zum Beispill ass et onméiglech fir Äert Stammbaum z'änneren. Wann Dir afrikanesch, asiatesch oder latinesch sidd, sidd Dir méi e grousse Risiko fir Diabetis z'entwéckelen.Wa verschidde Familljemembere vun dëser Krankheet leiden, ginn Är Chancen och erop. Wann ee vun Äre beléiften negativ Verännerungen am Muskuloskeletalsystem ënnergeet, zum Beispill, hei ass sou eng https://stopados.ru/disease/diabeticheskaya-stopa-izlechima formidabel Komplikatioun, wéi en diabetesche Fouss mat Diabetis mellitus, datselwecht Schicksal verstitt Dir och. Wann Dir gestational Diabetis hätt, oder Dir hutt e Puppelchen gebuer mat méi wéi 4 kg waacht, da sidd Dir nach méi héich Risiko.

Awer mir wëllen Iech net intimidéieren. Just, gitt all déi uewe genannte Faktoren, musst Dir grouss Opmierksamkeet op Är Gesondheet bezuelen. De Risiko fir Diabetis kann miniméiert ginn wann Dir eng equilibréiert Ernährung halt, Übung, kontrolléiert héije Blutdrock, Triglyceriden, vermeit fetteg Iessen an net Alkohol mëssbraucht.

Professionell Hëllef

Wann Dir Diabetis hutt, sollt Dir net panikéieren. Zousätzlech zu allgemenge medizinescher Berodung, musst Dir en Diabetiker Ernärter kontaktéieren, deen Iech léiert wéi Kuelenhydrater ze zielen an Ären Bluttzocker ze halen. Zielen Kohlenhydrat verwandelt sech séier zu enger Gewunnecht fir Diabetiker, déi eng vun de Weeër gëtt fir en normale Liewensstil ze féieren, awer ëmmer nach Äre Liiblingsdessere genéissen.

Iwwregens, hei ass eng vun eise vergaangene Verëffentlechungen http://gospodarka.ru/kak-izbezhat-razvitiya-saharnogo-diabeta.html, wou mir geschwat hunn iwwer d'Entwécklung vun Diabetis ze vermeiden. Vläicht ass dës Informatioun och nëtzlech fir Iech.

Dësen Artikel ass vu Copyright a verbonne Rechter geschützt. Wann Dir d'Material benotzt, ass e aktive Link op d'Frae Magazin gospodarka.ru!

An zousätzlech zu den uewe genannte proposéiere mir iwwer ee vun den effektiven Drogen fir d'Behandlung vun Diabetis ze léieren. Verpasst net den interessante Video hei drënner!

Gëtt et Diabetis wann et vill Séissegkeeten ass?

Mir hunn dacks gesot: "Dir wäert ëmmer Séissegkeeten iessen - Dir wäert krank mat Diabetis ginn." Awer net ëmmer séiss Zänn verduerwe mat dëser Krankheet, an d'Krankheet bedroht net d'Liebhaber vu Kuchen a Schockela. Déi richteg Ursaache vun der Pathologie leien net an dësem.

"Vun Diabetis erschéngt Diabetis." Méi wéi d'Halschent vun de Leit op der Welt sinn zouversiichtlech an dëser Ausso. Mir hu séier der séiss Zänn ze gefalen, well nëmmen de konstante Gebrauch vun Zocker féiert net zu Diabetis mellitus.

Et gëtt ëmmer nach e puer Wahrheet an dëser Ausso, well iwwerschësseg Pfunde aus der séisser schéngen, wat zu Adipositas féiert. An Adipositas ass schonn d'Haaptursaache vum Ufank vum Typ 2 Krankheet. Awer vu sech selwer, déi regulär Absorptioun vu Schockela a Rollen provozéiert net d'Entwécklung vun der Krankheet.

Ursaachen vun der Krankheet

Eng Krankheet kann optrieden wann d'Bauchspaicheldrüs net genuch Insulin Hormon produzéiert oder wann de produzéierten Insulin einfach net vum Kierper absorbéiert gëtt. Am zweete Fall sinn d'Problemer net mat der Bauchspaicheldrüs verbonnen, awer mat engem schlechten Metabolismus.

Wéi Dir kënnt gesinn, eng ganz Rëtsch Séissegkeeten all Dag gëllen net direkt op d'Krankheet. Awer et kann indirekt d'Krankheet beaflossen, Iwwergewiicht verursaachen.

Kann eng Krankheet sech entwéckelen wann eng Persoun guer keng Séissegkeeten iesst? Och, et kann, a séier. Egal wéi eng Liewensmëttel provozéiert Iwwergewiicht. Et kann Schockela sinn, oder Koteletten. Op alle Fall féiert en Iwwerschoss vu Kuelenhydrater zur Krankheet.

Et gëtt eng Mythos datt Diabetis aus Séissegkeeten entwéckele kann wann eng Persoun eng Ierfdisposition huet. Also, och déi gesondsten Persoun op dem Planéit kann Adipositas provozéieren a krank ginn. A vice versa, déi Persoun mat der héchster Prädisposition fir d'Krankheet gëtt net krank, well hie féiert de richtege Liewensstil, spillt Sport a kontrolléiert säi Gewiicht.

Dacks Leit déi Séissegkeeten gär refuséieren se fir eng Erhéijung vum Bluttzocker ze vermeiden. Also, deen éischten Mythos: fir net krank ze ginn, däerf Dir keng Séissegkeeten iessen. Dëst ass net wouer, d'Haapt Saach ass net den alldeegleche Kalorie ofgeroden ze iwwerschreiden. A kierperlech Inaktivitéit oder och alldeegleche Stress kann zu Krankheet féieren.

Ass et méiglech Diabetis z'erreechen wann Dir Zocker opginn an an Zocker Ersatzspiller gitt? Vill speziell amplaz vu Granuléiert Zocker fänken Séissstoffer ze benotzen. Mir versécheren Iech datt dës Produkter e schiedlechen Effekt hunn, wann net op der Bauchspaicheldrüs, dann op aner Organer. Dofir ass et besser net mat Zocker ze iwwerdroen.

Gedrénks si net schiedlech. Dacks gleewen d'Leit datt Pathologie nëmme geschéie wäert wann Dir vill Séissegkeeten iesst, awer se vergiessen komplett Gedrénks. Mir versécheren Iech datt eng kleng Fläsch karboniséiert séiss Getränk dräimol sou vill Zocker enthält wéi dat séissste Séisses. Zousätzlech drénken dacks Leit, déi Sport spillen an hir Diät iwwerwaachen, regelméisseg Geschäfterjus. Dir sidd gezwongen ze enttäuschen, well sou Jusen, och déi, déi den Hiersteller als natierlech presentéiert, vill Zocker enthalen.

Dir kënnt Diabetis kréien wann Dir vill Sport maacht. Egal wéi et kléngt, sou eng Meenung ass verbreet ënner de Leit. Ënnert professionnell erfollegräich Sportler sinn et vill Diabetiker. Dëst net nëmmen hir ze stéieren, mee stimuléiert och nei Leeschtungen. De Fakt ass datt Sport en exzellent Kalorieverbrennung ass, wat féiert fir extra Pounds ze entfernen, sou datt de Risiko fir Komplikatioune fir Athleten z'entwéckelen minimal ass.

Wann et vill Séissegkeeten fir Leit gëtt déi net geneigt sinn voll ze sinn, wäert näischt geschéien. Dëst ass net eng korrekt Ausso, well et gëtt och eng Typ 1 Krankheet, déi meeschtens betraff ass vu Leit déi mir dënn nennen. Dës Form entsteet aus enger ierflecher Prädisposition. No all, weess keen wann Dir Diabetiker an Ärer Famill kéinten hunn.

Diabetis ass d'Ursaach vun exzessive Séissegkeeten: Jo oder Neen?

All Dag wiisst d'Zuel vu Leit déi hir Diät net iwwerwaachen, e sedentäre Liewensstil féieren an fettleibeg sinn. Dëst féiert zu enger stabiler Erhéijung vun der Zuel vun Diabetiker. Zur selwechter Zäit widderhuelen Dokteren unanime datt d'Krankheet méi einfach ze vermeiden wéi spéider behandelt gëtt.

Leit, déi wäit vun der Medizin sinn, si sécher dat Diabetis mellitus (DM) - eng Krankheet déi hir Haaptsymptom héich Bluttzocker ass. Si si sécher datt wann Dir e Kuch op engem eidle Mage iesst an et mat enger Taass séiss Téi drénkt, da no enger halwer Stonn Zocker aus Séissegkeeten an d'Blutt kritt an zu enger Erhéijung vum Bluttzocker féiert, wat d'Entwécklung vun Diabetis ausléise kann.

Tatsächlech ass de Begrëff "Bluttzocker" en exklusive medizineschen Ausdrock. Zur selwechter Zäit ass den Zocker deen am Bluttstroum präsent ass an den Zocker, dee mer Kaffi addéiere, komplett verschidden Varietë vun dëser Substanz.

Wéi kënnt Glukose an d'Blutt

Wärend engem Iesse ginn déi sougenannt komplex Zucker an de mënschleche Kierper. Wärend der Verdauung ginn se an einfache genannt Glukose, déi graduell an de Bluttkrees absorbéiert an an de Bluttstroum erakënnt.

D'Norm vum Glukosniveau am Blutt vun enger gesonde Persoun ass vun 3,4 bis 5,5 mmol / lAn. Wann d'Resultater vun engem Bluttest grouss Wäerter gewisen hunn, da kann ugeholl ginn datt op der Virhal vun enger Persoun Séissegkeeten giess huet oder als Diabetiker ass.

Wann d'Benotzung vu Séissegkeeten zu enger Erhéijung vum Bluttzocker féiert, seet d'Conclusioun selwer datt dës Prozesser matenee verbonne sinn. Dofir kann exzessive a reegelméissege Konsuméiere vu schaarfen Iessen am Liewensmëttel zu engem Sprong an de Bluttzockerspigel féieren an zu engem provozéierende Faktor fir d'Entwécklung vun der Krankheet ginn.

Wann Dir komplett Séissegkeeten opginn, kritt Dir ni Diabetis?

Sou vill séiss Zänn denken datt sécher sinn datt d'Verweigerung vun hire Liiblingsgutt de Problem léisen kann. Wéi och ëmmer, Dokteren warnen datt d'Gefor net nëmmen Séissegkeeten, Schockela, Kuchen, Pâtisserie an aner Produkter mat engem héigen Inhalt vu komplexen Zucker ass, awer och aner Produkter an och Gedrénks. Zum Beispill, Liebhaber vu séiss karbonéierte Gedrénks, ouni et ze verdächtegen, sättegen hire Kierper mat enger enormer Quantitéit Zocker.

An engem Jar vun Ärem Liiblingsséiss Soda kann 0,3 l bis zu 8 Teelöffel Zocker enthalen.

Dëst bedeit datt eng Persoun déi komplett Séissegkeeten ofgeléist huet, awer gläichzäiteg suckele Gedrénks drénkt, och am Risiko ass a kann Diabetis entwéckelen.

Ee vun de Faktoren an der Entwécklung vun Diabetis ass Iwwergewiicht, dat geschitt géint en inaktiven Liewensstil an iesst vill Kalorien a séiss Liewensmëttel.

Aus uewe genannte kann ofgeschloss ginn datt Diabetis eng Krankheet ass, déi verursaacht ka ginn net nëmmen duerch Séisses iessen, awer och duerch héich Iessen vun Kuelenhydrater iessen, déi eng séier Sensatioun vu Sattheet an Energie ubidden, souwéi Liewensmëttel mat engem rekord héije Inhalt vu raffinéierte Kuelenhydrater. D'Besëtzer vun dësem Rekord sinn:

Dës Liewensmëttel si klasséiert als einfach Kuelenhydrater. Fir metabolesche Prozesser ze normaliséieren an extra Pounds ze konfrontéieren, sollt Dir d'Diät mat Produkter Produkter komplexe Kuelenhydrater sättigen. Dorënner: Bran Brout, brong Zocker, Vollkorn Getreide.

Wann Zockertester bannent der normaler Palette sinn, kënnt Dir Iech heiansdo mat enger limitéierter Quantitéit vu Séissegkeeten verwinnen: hausgemaachte Kuchen, Desserten, donkel Schockela.

Mat extremer Vorsicht sollten Séissegkeeten an iergendenger Form behandelt ginn fir déi, deenen hir Familljememberen Diabetis hunn.

Wann de Niveau vun der Glukos am Blutt eropgeet, awer eng Persoun kann seng Liiblingsbehandlungen net refuséieren, sollt Dir op speziell Séissegkeeten fir Diabetiker optrieden, déi Fructose enthalen.

Ursaache vun Diabetis

Genetesch PrädispositionAn. Den Haaptkriminell an der Entwécklung vun Diabetis si Genen. An der grousser Majoritéit vu Fällen ass d'Krankheeten vum 1. an 2. Typ duerch Ierfschaft iwwerdroen. Wann déi noosten Familljemembere vun enger Persoun Diabetis hunn, ass d'Wahrscheinlechkeet eng Krankheet ze entwéckelen ganz héich, awer nach ëmmer wäit vun 100%.

Viral Infektiounen. Si sinn e provozéierende Faktor fir d'Entwécklung vun der Krankheet. Ganz dacks ass den "Impuls" fir d'Krankheet sou virusvirus Infektiounen wéi Rubelen, Mumps, Cytomegalovirus, Coxsackie Virus. Et ass no enger viregter infektieller Krankheet bei Leit mat enger Prädisposition fir Diabetis datt d'Krankheet regelméisseg diagnostizéiert gëtt.

IwwergewiichtAn. Adiposewebe ass de Site vun der Bildung vun engem Faktor deen d'Produktioun vun Insulin hemmt. Dofir hunn d'Leit, déi iwwergewiichteg sinn, eng Prädisposition fir Diabetis.

Schwéier AtherosklerosisAn. Violatioune vum Lipid (Fett) Metabolismus féieren zur Oflagerung vum Cholesterin an aner Lipoproteine ​​op de Maueren vu Bluttgefässer, Placke bilden. Ufanks féiert de Prozess zu enger deelweis, méi spéit - eng méi extensiv Verengung vun der Lumen vun de Schëffer. Als Resultat gëtt d'Blutversuergung un Organer an hir Systemer gestéiert. D'Kardiovaskulär System, Gehirn an déi ënnescht Extremitéiten sinn am meeschte betraff.

De Risiko vu myokardeschen Infarkt bei Diabetiker ass dräimol méi héich am Verglach mat Leit déi net un dëser Krankheet leiden.

Atherosklerosis verschlechtert de Verlaf vun Diabetis a féiert dacks zu Komplikatioune wéi zockerkrank Féiss.

Aner Faktoren, déi de Risiko fir Diabetis erhéijen, enthalen déi folgend:

• fortgeschratt Alter
• Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, besonnesch Bauchspaicheldrüs,
• verschidde Liewer- an Nierkrankheeten,
• polycystesch Eierstock bei Fraen,
• dacks Stress
• minimal kierperlech Aktivitéit
• reegelméisseg Entree vu bestëmmte Medikamenter (haaptsächlech Steroid Medikamenter).

Mir recommandéieren och datt Dir d'Artikele méi detailléiert studéiert:

Allgemeng Diabetesch Mythen

An der alldeeglecher Aarbechtspraxis mussen d'Dokteren vill Froen vu Patienten am Zesummenhang mat Diabetis beäntweren. Déi meescht betreffen d'Ernährung an de Liewensstil vu Leit, déi un enger Krankheet leiden. Heiansdo sinn d'Äntwerten vum Endokrinologe op d'Froen vum Patient vläicht net ganz kloer fir dee Leschten. An dësem Fall gi Mythen tëscht Patienten mat Diabetis gebuer, déi d'Leit gewëllt matenee deelen. Betruecht déi meescht vun hinnen.

Mythos Nummer 1. Eng Persoun déi vill Séissegkeeten iesst kritt definitiv DiabetisAn. Ee vun den Haapt Mythen iwwer d'Krankheet. Diabetis kann net eleng entwéckelen op den Hannergrond vu villen Zockeriessen op enger regulärer Basis. Wann eng Persoun keng genetesch Prädisposition fir Diabetis huet, hien ësst gutt, spillt Sport, a Basis Gesondheetsindikatoren sinn innerhalb normale Grenzen, da kënnen Séissegkeeten de Kierper net vill schueden.

Eng aner Saach ass wann enke Familljememberen Diabetis hunn, an d'Persoun selwer huet eng Tendenz zu Iwwergewiicht, chronesch Bauchspeicheldrüserkrankungen. An dësem Fall kann Séisses iessen e provozéierende Faktor ginn a féieren zum Ufank vun der Krankheet.

Mythos Nummer 2. Diabetis gëtt mat Folk Heilmittel behandeltAn. Déi heefegste Mëssverständnis déi potenziell geféierlech fir mënschlech Gesondheet ass. Traditionell Medizinmethoden kënnen den Zoustand vum Patient liicht verbesseren, awer d'Krankheet net komplett ze heelen. Wa mir iwwer Typ 1 Diabetis schwätzen, da kënnen keng Folk Heilmittel déi vital Injektiounen vun Insulin ersetzen oder den normale Funktionéiere vun Beta Zellen déi Insulin produzéieren.

Mythos Nummer 3. Wann Familljememberen Diabetis hunn, gëtt déi Persoun och op alle Fall krank. Eng aner Mëssverständnis. Och wann et eng genetesch Prädisposition ass, ass d'Krankheet ganz méiglech ze vermeiden. Den Haapt Saach ass e gesonde Liewensstil ze féieren, Monitor Gewiicht a richteg iessen. An dësem Fall ass d'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis vernoléissegt.

Mythos Nummer 4. Mat Diabetis kënnt Dir nëmme Schuel an Kartoffel iessen, wärend d'Nuddelen contraindizéiert sinn. En anere Mythos. All déi uewe genannte Produkter si klasséiert als séier verdauende Kuelenhydrater. Ausserdeem ass d'Haaptwichtegkeet net hir Form, awer d'Quantitéit. Diabetiker kënnen iergendeng Getreide iessen.

All Zorten Getreide fir Diabetis sollten a Waasser gekacht ginn.

Macaroni ass besser fir haart Varietéiten ze wielen, an et ginn net gekachten, mat enger klenger Hardheet. D'Virdeeler vu frittéiert Kartoffelen sollten net erwaart ginn. E méi léifste Plat fir eng Diabetiker ass gekachten, gebakene oder gestuelte Kartoffelen.

Mythes Nummer 5. Alkohol hëlleft dem Bluttzocker ze senkenAn. Eng zimlech geféierlech Fallacy, déi net stëmmt. Den Alkohol hëlleft net méi niddereg Bluttzocker. Eng kuerzfristeg Ofsenkung vun den Zocker Niveau gëtt beobachtet wéinst der Blockéierung vun der Ofsenkung vu Kuelenhydrater an d'Blutt aus der Liewer duerch Alkohol. Mat enger längerer Ofsenkung vun Zocker kann e geféierleche Zoustand genannt Hypoglykämie op dës Manéier entwéckelen.

Mythes Nummer 6. Diabetiker kënnen onlimitéiert Séissegkeeten op Fructose iessenAn. Net wouer. Fruktose ass dee selwechte Zocker deem säin Haaptunterschied ass datt et méi lues am Blutt absorbéiert gëtt. Wéi och ëmmer, hëlleft och d'Fruktose Bluttzocker erop. Dofir soll de Betrag vu séissen Giess op alle Fall erënnert ginn.

Mythes Nummer 7. Schwangerschaft ass contraindicated bei Fraen mat DiabetisAn. Wa mir vun enger jonker Fra schwätzen déi dauernd Bluttzocker iwwerwaacht, keng aner schlëmm Krankheeten an Komplikatioune vun Diabetis huet, da kann d'Schwangerschaft net contraindizéiert ginn.

Mat Diabetis sollt d'Schwangerschaft geplangt sinn, a am Viraus vu sengem Ufang, eng ëmfaassend Untersuchung duerchféieren.

Myth Nummer 8. Bei Diabetis ass all kierperlech Aktivitéit contraindicated fir de Patient.An. Grousse Feeler. Am Géigendeel, ginn d'Patienten deeglech machbar kierperlech Aktivitéit empfohlen, wat zu enger méi aktiver Absorptioun vu Glukos an enger Ofsenkung vum Bluttzocker bäidréit. Zousätzlech verbessert d'alldeeg kierperlech Aktivitéit de metabolesche Prozesser an hëlleft géint iwwerschësseg Gewiicht.

Bei Diabetis gi Sport op engem Par mat anere medizinesche Empfehlungen a Virschrëften - Diät a Medikamenter.

Präventiv Moossnamen

Wat Dir méi besser ass. Wann et eng Prädisposition fir d'Krankheet gëtt, solle präventive Moossname speziell opgewäert ginn. Déi Haapt sinn:

Richteg a komplett ErnärungAn. Erwuesse solle sech haaptsächlech op eng korrekt Ernärung fokusséieren. Kanner an dëser Matière solle vun den Elteren kontrolléiert ginn. Vergiesst net iwwer d'Wichtegkeet vum normale Waassergläichgewiicht ze halen, well de Prozess vun der Zockeropnahmung ass onméiglech net nëmmen ouni Insulin, awer och ouni genuch Waasser.

Dokteren empfeelen datt Diabetiker op d'mannst ee Glas propper Drénkwaasser ouni Gas drénken ier all Molzecht, souwéi moies op eidle Mo. Esou populär Gedrénks wéi Téi, Kaffi, zocker kohlensäreg Gedrénks, Alkohol erlaben net d'Waasserbalance ze fëllen.

Gesond ErnärungAn. Wann Dir eng gesond Ernärung net befollegt, wäerten aner präventiv Moossnamen onkonklusiv sinn. Miel Produkter sollten aus der Diät ausgeschloss ginn, an d'Kartoffel soll miniméiert ginn. Ideal - op d'mannst temporär refuséieren Mëllech a Fleesch, an iesst net no sechs am Owend. Sou ass et méiglech d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs ze reduzéieren a lues a lues Gewiicht ze verléieren. Leit, déi u Diabetis virgesi sinn oder scho mat héije Bluttzocker leiden, sollten déi folgend Liewensmëttel esou dacks wéi méiglech benotzen:

• reife Tomaten
• gréng
• Schwede,
• Zitrusfrüchte
• Hülsenfrüchte, besonnesch - Bounen.

Machbar kierperlech AktivitéitAn. Regelméisseg kierperlech Aktivitéit ass eng vun den effektivsten Methoden fir net nëmmen Diabetis ze vermeiden, awer och all aner Krankheeten. Ausübung hëlleft d'noutwendeg Kardiolast ze bidden.

Sport soll op d'mannst 20-30 Minutte fräi Zäit all Dag verdeelt ginn.

Dokteren roden Iech net mat exzessive kierperlecher Ustrengung z'erreechen. Wann et keng Zäit oder Wonsch ass fir de Fitnessstudio ze goen an ze trainéieren, kënnt Dir se ersetzen:

• trëppelt op der Trap (den Lift ofloossen),
• Spadséiergank am Park (amplaz Versammlungen mat Frënn an engem Café oder Restaurant),
• aktive Spiller mat Kanner an der frescher Loft (amplaz vu Computerspiller oder Fernseh kucken),
• ëffentlechen Transport benotzen amplaz vun engem perséinlechen Auto,
• Vëlosweeër.

Stress minimiséierenAn. Et wäert d'Risiko vun Diabetis an aner seriöse Krankheete miniméieren. Vermeit Kommunikatioun mat pessimistesche Leit déi negativ Energie droen. An all Situatioun ass et wichteg roueg ze bleiwen an net aus der Balance.

An dëser Hisiicht ass et derwäert ze nennen iwwer Fëmmen opzehalen, déi nëmmen d'Illusioun vun der Erholung an enger stresseger Situatioun kreéiert, awer a Wierklechkeet hëlleft et net de Problem ze léisen a komplett ze relaxen. Zur selwechter Zäit erhéigen schlechte Gewunnechten nëmmen de Risiko vun enger Krankheet an pafolgende schlëmme Komplikatiounen.

Kontinuéierlech SelbstmonitéierungAn. Déi meescht modern Leit si ganz beschäftegt mat Aarbecht, Famill, alldeeglech Affären a ginn net op hir eegen Gesondheet opmierksam. Leit, déi e erhéicht Risiko hunn fir Diabetis z'entwéckelen, solle reegelméisseg d'Spidol besichen a medizinesch Ënnersichunge maachen fir fristgerecht kleng Gesondheetsproblemer ze diagnostizéieren.

Rechtzäiteg behandelen viral an infektiiv KrankheetenAn. Vill Viren an Infektiounen kënnen autoimmun Prozesser am Kierper ausléisen an Diabetis verursaachen. Am Prozess vun der Behandlung vun infektiösen oder virale Krankheeten ass et wichteg fir Ersatz ze benotzen, déi gëeegentst Medikamenter, an iwwerwaacht den Zoustand vun der Bauchspaicheldrüs, well et ass dëst Organ dat ee vun deenen éischten ass, déi mat iergendenger Medikamenttherapie attackéiert ginn.

Bis haut si weider Streidereien iwwer d'Méiglechkeet fir Séissegkeeten vun Diabetiker z'iessen. Dokteren kënnen net eendeiteg d'Fro beäntweren ob et méiglech ass oder net.

D'Wahrheit iwwer Diabetis (Video)

Déi heefegste Ursaache vun der Krankheet, Behandlung a präventive Moossnamen. Wéi séiss beaflosst de Verlauf vun der Krankheet.

Vill Studien weisen datt Leit mat Diabetis sollten ausgeschloss ginn vun der Diät einfach Kohbhydraten, déi séier an de Bluttkrees agefouert ginn a plötzlech Spréng an Glukosniveauen verursaache kënnen. Fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden, ass et wichteg d'Ernährung, d'Gewiicht ze kontrolléieren an net ze dacks selwer mat Äre Liiblingsséissegkeeten ze verwinnen.