Wéi iessen Ananas fir Diabetis

Mat Diabetis, besonnesch der zweeter Aart, ass de Patient gezwongen dacks d'Ernärung komplett ze iwwerpréiwen. Hie refuséiert vill virdrun beléift Produkter: provozéiert schaarfe Spréng a Bluttzockerindikatoren, si hunn e schlechten Effekt op Wuelbefannen a Leeschtung. Patiente wëllen dacks wëssen ob séiss Beeren an Uebst fir Diabetis gezeechent sinn: Engersäits enthalen eng grouss Quantitéit vu Spurenelementer an Uebstsäuren, déi e gudden Effekt op d'Wuelbefannen hunn, an anerersäits eng grouss Zuel vun einfache séier absorbéiert Zucker, déi d'viruewe genannte Glukoschnouer provozéiere kënnen. Oft Patienten interesséiere sech ob et méiglech ass Ananas fir dës Krankheet ze iessen. Ananas fir Typ 2 Diabetis: ass et méiglech oder net?

Wéi een dat richtegt wëllt wielen

Wéinst der Tatsaach datt d'Planz a Länner mat anere klimatesche Bedéngungen wächst, stellt sech d'Fro op wéi eng gesond Uebst kritt. D'Äntwert ass einfach: e Supermarché oder e Geméismaart. Awer, sou datt profitabel Substanzen maximal an der Fruucht konservéiert sinn, sollt Dir fäeg sinn Ananas korrekt ze wielen:

Innovatioun am Diabetis - drénkt just all Dag.

• D'Uebst sollten net mëll sinn fir de Touch. Weichheet weist d'Iwwerreechbarkeet vun der Uebst a seng Steleness.
• D'Blieder vun der Uebst sollten eng gesättigte Faarf an elastesch fir de Touch sinn - dat ass en anere Indikator fir d'Frëschheet.
• Et solle keng siichtbar Violatioune ginn: Risse a Bruch am Blatdeel.
• Geroch: taart séissem Geroch bedeit e verstäerkten Inhalt vu Vitamin C.

D'Erscheinung vun der Fruucht sollt attraktiv an verlockend sinn. Mat längerer Lagerung ginn d'nëtzlech Eegeschafte verluer, an de Betrag vun der Sackarose erhéicht. Et wäert kee Virdeel vun engem mellen Fetus sinn. Laangfristeg Späichere vun Ananas am Frigo sinn och net inakzeptabel. Déi geschälte a geschnidde Stécker an der Loft ginn oxydéiert, an de GI klëmmt op der Moyenne vun 100 Eenheeten.

Wéi vill kënnt Dir iessen

Ananas ass eng Uebst, déi fir Diabetiker erlaabt ass, awer a streng limitéiert Quantitéite. Patienten mat enger Insulin-onofhängeger Form vun der Krankheet dierfen 200 g Pulp oder Jus all Dag konsuméieren. Patienten mat der endokrine Pathologie vun der Typ 1 - zweemol an der Woch fir 50 g. Wann Dir tropesch Uebst benotzt, sollt een net vergiessen Medikamenter ze huelen, déi néideg kierperlech Aktivitéit an eng Low-Carb Diät.

De Pulp vun der Fruucht gëtt kombinéiert mat aner Zutaten: frësch Äppel, Waassermeloun, Orangen, Zitroun a Granatappel. Wann Dir Fruucht Salat iesst, sollt eng total Kalorie zielen. Jus gëtt a senger natierlecher Form ouni Gëftstoffer benotzt.

Kontraindikatiounen

Eng exotesch Planz, déi reich an Nährstoffer ass, ass net gëeegent fir all Bierger. Also, kategoresch ass et onméiglech fir Ananas fir Leit mat JAB oder Duodenal Geschwüren ze benotzen. Jus a Pulp sinn contraindicated fir schwangere Fraen, Patienten mat héijer Aciditéit, Krankheeten vun der mëndlecher Huelraim an Allergien.

Trotz de positiven Eegeschaften huet d'exotesch Planz e puer Features vum Konsum.

Mat Diabetis sollt een net op d'Effektivitéit vun der Ananas vertrauen, well et d'Ursaach vun der Krankheet net eliminéiert, a wann se falsch benotzt ginn, kann et de Verlaf vum pathologesche Prozess verschwannen. Fruuchttherapie soll mat engem Ernärter oder Endokrinologe koordinéiert ginn.

Diabetis féiert ëmmer zu fatale Komplikatiounen. Exzessiv Bluttzocker ass extrem geféierlech.

Aronova S.M. huet Erklärungen iwwer d'Behandlung vun Diabetis ginn. Liest voll

Wat ass nëtzlech Ananas

De prominentsten Faktor dee Virdeel mécht fir dëst Produkt ze benotzen ass déi héich Konzentratioun vu Bromelainverbindungen, déi bal net an aner Liewensmëttelprodukter fonnt ginn. Dës Substanz huet d'Fäegkeet fir metabolesch Prozesser ze beschleunegen, wat d'Prävalenz vun der Aféierung vun Uebst an d'Diät fir fettleefeg Patienten bestëmmt (reegelméisseg, awer a klenge Dosen wéinst dem héijen Zockergehalt) an d'Schafung vun enger grousser Zuel vun Nahrungsergänzungen fir Gewiichtsverloscht enthält dës Komponent. Zousätzlech huet d'Substanz och e puer diuretesch Effekter an hëlleft der Synthese vum "Hormon vum Gléck" Serotonin.

Zousätzlech enthält de Fetus eng grouss Quantitéit un Faser, ouni déi normal Hocker a gesond intestinal Mikroflora onméiglech sinn. De Pulp enthält Elementer wéi Magnesium, Kalium, eng grouss Quantitéit u Vitaminnen.

Den Effekt vu Pulp op de Kierper

D'Benotzung vum Fetus verbessert de Kurs vun enger Zuel vu biochemesche Prozesser am Kierper:

• Et hëlleft den Häerzmuskel ze stäerken an d'Frequenz an d'Kraaft vum Häerzschlag normaliséieren wéinst dem Spuerelement Kalium, dat dacks wichteg ass fir eng Diabetiker, well Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System an Diabetis matenee goen.
• Präventioun vun der Bildung vun atheroskleroteschen Inklusiounen op de Maueren vu Bluttgefässer. Diabetesch Blutt bewegt sech scho méi duerch d'Beweegunge méi lues wéi d'Blutt vun enger gesonde Persoun, a wann de Fall komplizéiert ass duerch d'Präsenz vu Placken, kënnen Tissuë an Uergel net Sauerstoff a bioaktive Substanzen op eng fristgerecht Zäit kréien, wat de Konditioun vum Patient verschlechtert,
• D'Verbesserung vun der Bluttversuergung am Gehir dréit zur méi produktiver intellektueller Aktivitéit an enger besserer Liewensqualitéit am allgemengen bäi,
• De Fetus senkt de Blutdrock e bësse
• E puer Narkosegeschafte si relevant fir schmerzhafte Menstruatioun a Gelenkschmerzen,
• Héich Inhalt vun Uebstsäuren, déi e strengen Effekt op der Haut hunn. Uebst Extrakter ginn an der Kosmetologie benotzt,
• Beschleunegung vu metabolesche Prozesser, méi séier Offall vun Energie aus Adiposgewebe, wat dacks fir Diabetiker ugeroden ass, well dës Krankheet an iwwerschësseg Gewiicht Hand an Hand ginn,
• E Fetus iessen hëlleft Schwellungen bei Krankheeten vum Harnweeër ze reduzéieren.

Ananas an Diabetis

Wéi et dëst oder dat Produkt fir Diabetis empfohlen ass gëtt duerch de glycemesche Index festgeluecht, wat weist wéi séier Zucker aus dem Produkt an de Bluttkrees absorbéiert ginn am Verglach mam reegelméissege Glukos. A frëschen Ananas ass dësen Indikator 66 Eenheeten, geféierlech no bei der Kategorie vu Liewensmëttel mat héije Wäerter (70 a méi héich), sou datt de Produit kann recommandéiert ginn fir d'Inklusioun an der diabetescher Ernärung nëmmen heiansdo zu streng begrenzten Doséierung, a wann e se benotzt, eng Zuel vun virsiichteg Mesuren. Den Index ass liicht manner fir Orangensaft, doheem gepresst, an Ananas an engem Haus Uewen gedréchent. Wéi och ëmmer, sollt Dir virsiichteg ausübe wann se se benotzt, wat besonnesch fir frësch ass: ee Glas ass scho sou vill wéi 200 ml. Op kee Fall däerf Diabetis an de Jus verbraucht ginn: si enthalen eng iwwerwältegend Quantitéit extra Zocker.

Slimming Agent Bromelain ass am beschten absorbéiert wann Ananas Produkter op eidle Mo goufen. Awer déi lästeg Saach ass datt et de Fasten a senger reiner Form ass (an net als Deel vun Zaloten, asw.), Déi zu der héchster glycemescher Aktivitéit féiert. Dofir musse fettleibeg Leit, déi mat Diabetis diagnostizéiert goufen, d'Fleesch vun der Uebst als Deel vu Platen mat ongeschweizten Zutaten benotzen (zum Beispill, Zaloten mat Poulet) an zousätzlech Nahrungsergänzungen mat Bromelain huelen, déi an de meeschten Apdikten verkaaft ginn.

En Diabetiker kann bis zu 30 g Uebstpulp pro Dag iessen, a Form vu geschniddene Stécker oder als Deel vun enger Salat, Gîte rural Kéis Dessert oder Schuel. Fir gedréchent Friichten sinn d'Normen ongeféier identesch. Jus kann an enger Doséierung vun net méi wéi 100 ml pro Dag gedronk ginn, op kee Fall op engem eidle Mo. Et ass léiwer et eng Stonn nom Iessen ze drénken.

Verbrauch Restriktiounen

A verschidde Konditioune vum Kierper ass d'Intake vum Fetus kontraindizéiert. Dës enthalen och:

• Gastritis, Mageschwier an am Allgemengen all Krankheeten, déi mat Ulceratiounen vun der Magen-Darmslimosa verbonne sinn,
• Héich Aciditéit vum Magensaft,
• Eng allergesch Reaktioun op d'Fruucht,
• Gestational Diabetis bei schwangeren Fraen.

Relativ Kontraindikatiounen enthalen Probleemer mat Zänn Emailen (Uebstsäuren kären et, awer d'Benotzung vu klenge Quantitéiten u Pulp mat Schuel oder Zalot gëtt als akzeptabel ugesinn).

Erlaabt Ananas Diabetesch Platen

Et ass léiwer fir Diabetiker Pulp an der Zesummesetzung vu Platen ze benotzen fir de Sprong an Zocker nom Iessen ze reduzéieren. Déi folgend Platen kënne preparéiert ginn:

• Dessert aus mësche sauerem Hüttenkäse: 20 g Pulp an 20 g Kefir ginn zu 100 g Milchsäureprodukt bäigefüürt, geschweest bis glat,
• Pulp Jam ouni Zousatz Zocker. Fir e Pond gehackte Pulp huelt een an en halleft Glas Waasser a kacht iwwer mëttlerer Hëtzt bis glat. Fir eng Zäit kënnt Dir en Teelöffel vum Zocker Ersatz addéieren, deen Ären Dokter weist. No der Entfernung vum Feier, erreecht d'Schei fir zwou bis dräi Stonnen ënner engem zouenen Deckel. Dir kënnt et op 20-30 g pro Dag benotzen, op Brout verdeelen oder op den uewe genannten Dessert addéieren amplaz vun rauem Pulp,
• Fir doheem ze drëschen gëtt d'Ananas gerecht a geschnidden a Réng oder kleng Scheiwen. Si sollten net ze dënn sinn. Uewen gëtt op ongeféier 70 Grad erhëtzt. An engem virgehëtzten Uewen setzen e Bakblech mat Stécker, déi op Folie oder Pergament ausgeluecht sinn. Den Trocknungsprozess dauert am Duerchschnëtt ongeféier engem Dag, awer eng méi genau Dauer hänkt vun der Dicke vun der Fruucht of. All puer Stonnen musst Dir d'Conditioun vun de Stécker kontrolléieren,
• Poulet Zalot. Déi ofgekillte Broscht an Kubussen schneiden, de Pulp Uebst, Knuewelek a gehackte gesalzte Gierken addéieren. Dir kënnt och Feta Kéis setzen. Fir an esou enger Quantitéit ze konsuméieren fir net déi zulässeg deeglech Dosis Uebst ze iwwerschreiden,
• Fruucht Salat: gréng sauer Äppel, Kiischte, Wierfel Ananas, Walnüssen. Schneiden a mixen d'Ingredienten. Dir kënnt 30-50 g Zalot pro Dag iessen. Et sollt net mat héijer Aciditéit verbraucht ginn,
• Stéck Pulp kënnen u Cerealien (Hirse, Hafer, Reis an anerer) derbäi ginn, nodeems se vun der Hëtzt erofgeholl ginn, a passt op net déi empfohlend Entree ze iwwerschreiden.

Allgemeng ass d'Benotzung vum Fetus fir Patiente mat Diabetis gezeechent, ënnerleet virsiichteg mat der Grammatik an der Regime. Fir metabolesche Prozesser ze verbesseren, ginn d'Patienten mat Adipositas och eng zousätzlech Ofhuele vu Kapselen mat Bromelain empfohlen.