Lipidogram - e Bluttest fir Cholesterin

Komplett Cholesterol Test och genannt Lipipanel oder Lipidprofil, e Bluttest fir Anomalien an Lipiden wéi Cholesterin (Total, HDL an LDL) an Triglyceriden z'entdecken.

Cholesterol ass e mëll waksegt Fett dat eng Rei wichteg Funktiounen am Kierper ausféiert. Wéi och ëmmer, ze vill Cholesterin kann zu:

1. Häerzkrankheeten
2. e Schlag
3. arteriosklerose, verstoppt oder gehärter Arterien

Männer solle regelméisseg hir Cholesterolniveau kontrolléieren, ugefaang am Alter vu 35 oder méi jonk. Fir Fraen ass et noutwendeg fir Cholesterin am Alter vu 45 Joer oder méi fréi ze moossen. Fir sech selwer ze schützen, kënnt Dir all fënnef Joer e Cholesteroltest maachen, ugefaang mat 20 Joer.

Wann Dir diagnostizéiert gi sidd mat Diabetis, Schlaganfall, héije Blutdrock, all Häerzkrankheeten, oder wann Dir Medikamenter huelt fir Äert Cholesterol ze kontrolléieren, sollt Dir all Joers Cholesterol kontrolléieren.

Blutt Cholesterin

An engem biochemesche Bluttest ginn d'Colesterolniveauen an de folgende Parameteren reflektéiert: Gesamt Cholesterin, Triglyceriden, LDL Cholesterol (Low Dicht Lipoproteins oder LDL), HDL Cholesterol (Héichdensitéit Lipoproteine ​​oder HDL) a K_awer.

Atherogene Koeffizient (K_awer) - Eng berechent Indikator fir de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen.

D'Formel fir d'Atherogenen Koeffizient ze berechnen (K_awer)

wou H total Cholesterol ass, HDL Cholesterin ass (héich Dicht Lipoprotein)

Atherogenizitéitskoeffizienten Indikatoren:

• bis zu 3 - d'Norm
• bis zu 4 - e verstäerkten Indikator, fir déi empfohlene Ernärung ze reduzéieren a kierperlech Aktivitéit ze erhéijen
• iwwer 4 - en héije Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen, Behandlung ass erfuerderlech

Total Cholesterin

Total Cholesterin ass d'Quantitéit vum Cholesterol am Blutt. En héijen Niveau dréit zu engem erhéicht Risiko fir Häerzkrankheeten. Ideal sollt d'Gesamt Cholesterin ënner 200 Milligram pro Deciliter (mg / dl) oder 5,2 Millimol pro Liter (mmol / l) sinn.

Norm vum Gesamtkolesterol vun 3,6 mmol / l bis 7,8 mmol / l

Triglyceriden

HDL bei Männer ass manner wéi 1,16 mmol / L, a bei Fraen manner wéi 0,9 mmol / L ass en Zeechen vun Atherosklerose oder ischämescher Häerzkrankheeten. Mat enger Ofsenkung vun HDL zu der Regioun vu Grenzwäerter (bei Fraen 0,9-1,40 mmol / L, bei Männer 1,16-1,68 mmol / L), kënne mir iwwer d'Entwécklung vun Atherosklerosis a koronar Häerzkrankheeten schwätzen. Eng Erhéijung vum HDL weist datt de Risiko fir koronar Häerzkrankheeten ze entwéckelen minimal ass.

Iwwer d'Komplikatioun vun Atherosklerosis - Schlag, liest den Artikel: Schlag

Gitt op d'Allgemeng Sektioun LABORATORIEFORSÖcher

LDL ("schlecht") Cholesterin

LDL Cholesterol - Low Density Lipoproteins (LDL). Heiansdo genannt "schlecht" Cholesterin. Zevill am Blutt verursaacht d'Akkumulation vun fettegen Oflagerungen (Plaques) an den Arterien (Atherosklerose), wat zu enger Ofsenkung vum Bluttfluss féiert.

LDL Cholesterin soll net méi wéi 130 mg / dL (3.4 mmol / L) sinn. E Niveau ënner 100 mg / dl (2,6 mmol / L) ass wënschenswäert, besonnesch fir Diabetis, Häerz- oder vaskulär Krankheet.

LDL Cholesterol. D'Norm fir Männer ass 2,02-4,79 mmol / l, fir Fraen 1,92-4,51 mmol / l.

Recommandéiert Konzentratioune

De recommandéierte Kader fir LDL Cholesterol (LDL) gouf vun der American Heart Association, NIH an NCEP (2003) entwéckelt (Notiz datt d'Konzentratioune nëmmen an der Natur beroden).

Héich LDL mat gerénger HDL ass en zousätzleche Risikofaktor fir Kardiovaskulär Krankheet.

Wee fir LDL Niveauen ze normaliséieren

Déi effektiv Method ass d'Geschäfter vu Fett an der Bauchhöhle (visceral Fett) ze minimiséieren, zousätzlech zum Gesamtfett ze minimiséieren. Et ass recommandéiert fir frittéiert Liewensmëttel, Zigaretten an Alkohol ze refuséieren. D'Diät sollt Liewensmëttel enthalen mat polyunsaturéierte Fettsäuren (Omega-3), Kraider, frësch Geméis, Beeren, Uebst, a Hülsenfrüchte. Regelméisseg Übung ass och recommandéiert; Stress muss vermeit ginn an optimal Kierpergewiicht oprecht erhalen.

Geméiss den Experten, op jiddfer Fall, sollt d'Behandlung vu Lipidmetabolismusstéierunge mat der Eliminatioun vu Risikofaktoren an der Ernennung vun enger Cholesterin-senkende Diät gestart ginn. Zur selwechter Zäit ass et méiglech eng Diät als Monotherapie ze betruechten nëmme wann de Patient bereet ass se duerch säi ganze Liewen ze beobachten.

An der Medizin gi fënnef Haaptklasse vun Medikamenter benotzt fir de Lipidmetabolismusstéierunge ze korrigéieren:

• Inhibitoren vu Methylglutaryl-CoA-Reduktase ("Statine"): lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin.
• Fibrates: fenofibrate, simfibrate, ronifibrate, ciprofibrate, etofibrate, clofibrate, bezafibrate, aluminium clofibrate, gemfibrozil, clofibrid.
• Derivate vun Nikotininsäure an Niacin: Niacin (Nikotininsäure), Niceritrol, Nikotinyl Alkohol (Pyr>

Zënter datt LDL Partikelen onschiedlech sinn, bis se an de Maueren vu Bluttgefässer sinn an duerch fräi Radikale oxydéiert sinn, gouf proposéiert datt d'Benotzung vun Antioxidantien an d'Auswierkunge vu fräie Radikaler minimiséiere kann de Bäitrag vun LDL zu Atherosklerosis reduzéieren, obwuel d'Resultater net final sinn.

HDL ("gutt") Cholesterin

HDL Cholesterol - High Density Lipoproteins (HDL). Heiansdo genannt "gutt" Cholesterin. Ideal sollt HDL Cholesterol méi wéi 40 mg / dl (1.0 mmol / l) fir e Mann sinn a méi wéi 50 mg / dl (1.3 mg / dl) fir eng Fra.

HDL Cholesterin. D'Norm fir Männer ass 0,72-1,63 mmol / l, bei Fraen 0,86-2,28 mmol / l.

Weeër fir HDL ze erhéijen

Verschidden Ännerungen an der Diät an der Ausübung kënnen e positiven Effekt op d'Erhéijung vun HDL Niveauen hunn:

• Niddereg Kohbhydratzufuhr
• Aerobic Übung
• Gewiichtsverloscht
• Magnesium Ergänzunge Boost HDL-C
• Füügt Soluble Fiber an d'Diät
• Verbrauch vu Omega-3 Fettsaieren wéi Fësch Ueleg oder Flaxsaieröl
• Pistache Nëss Konsum
• Erhéije Entree vu CIS onsaturéierte Fette
• Mëttelméisseg Kette Triglyceride wéi Caproinsäure, Kaprylsäure, Caprinsäure a laurinsäure
• Entfernen Trans-Fettsäuren aus der Diät

Wee fir Triglyceriden ze normaliséieren

Gewiichtsverloscht an Diät sinn déi effektiv Methoden fir Hypertriglyceridämie.

Fir Leit mat mëttelméisseg oder mëttelméisseg héich Triglyceriden, Gewiichtsverloscht, Übung an Diät si recommandéiert. D'Diät sollt Kuelenhydrater (besonnesch Fruktose) a Fette limitéieren, enthalen Omega-3 Fettsäuren aus Algen, Nëss a Somen an der Diät. Medikamenter si recommandéiert fir déi mat héije Triglyceriden, déi net duerch déi genannte Liewensstil Ännerunge korrigéiert ginn.

Cholesterol am Iessen

P.S. D'Informatioun uewendriwwer sollten nëmme fir Informatioun benotzt ginn. All Handlung fir Korolesterolniveauen ze korrigéieren sollte just nom Consultatioun vun engem Dokter geholl ginn.

1. Héich Dicht Lipoproteine
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Low Density Lipoproteins https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. Biochemesche Bluttest https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

All Material sinn nëmme fir Leit ze hëllefen. Verzichterklärung krok8.com

Wat ass LDL an engem biochemesche Bluttest?

Niddreg Dicht Lipoproteine ​​ginn Fraktiounen vum "schlecht" Cholesterol genannt, déi e héigen Niveau vun Atherogenizitéit hunn a féieren zur Entwécklung vun atherosklerotesche Läsionen vun de vaskuläre Maueren. An de fréi Stadien vun der Lipidonbalance, wann Low-Dicht Lipoproteine ​​fänken nëmmen a vaskulärer Intima ze sammelen, gëtt HDL "gefaang" an an d'Liewer transportéiert, wou se an Gallegesäuren ëmgewandelt ginn.

Also hält de Kierper en natierleche Gläichgewiicht vun de Lipiden. Wéi och ëmmer, mat enger längerer Erhéijung vun LDL an enger Ofsenkung vun HDL, niddereg Dicht Lipoproteine ​​net nëmmen an der Schiffwand accumuléiert, awer och d'Entwécklung vun enger entzündlecher Reaktioun provozéiert, begleet vun der Zerstéierung vun Elastinfaseren, gefollegt vun hirer Ersatzung mat steife Bindegewebe.

Wat si Low-Dicht Lipoproteine

Cholesterol ass e Member vun der Steroid Grupp. Blutt enthält et als Deel vu Verbindunge mat Proteinen déi eng Transportfunktioun ausféieren. Dës Kombinatioun gëtt Lipoproteine ​​oder Lipoproteins genannt. E klengen Deel vun dëser Substanz ass nach ëmmer fräi. Esou Cholesterin gëtt als heefeg ugesinn - et spillt keng entscheedend Roll bei der Entwécklung vu kardiologescher Ischämie an aner Pathologien, déi mam kardiovaskuläre System assoziéiert. Ënner de méi wichtege Formen vum Cholesterol sinn et:

1. HDL Cholesterol, d.h. héich Dicht Lipoproteine. Dës Aart gëtt als "nëtzlech" ugesinn.
2. LDL Cholesterol, d.h. niddreg Dicht Lipoproteine. Dës Form ass "schiedlech."

Ongeféier 70% vum Gesamtbetrag u Cholesterol dat Bluttplasma enthält gehéiert zu LDL. Et ass charakteriséiert duerch d'Tatsaach datt et fäeg ass fir méi laang wéi HDL op de Maueren vu Bluttgefässer ze hänken. Aus dësem Grond féiert eng Erhéijung vum Inhalt vu sou Cholesterin zu exzessiver Akkumulation an der Form vun atherosklerotesche Plaques a verschidde Krankheeten am Zesummenhang mat der Herz-Kreislauf-System.

Blutt Test fir Cholesterin a Lipidspektrum

Wann d'Richtung vum Dokter sou e Wuert wéi e Lipidogram enthält, da sidd Dir verschriwwen:

• Blutt Test fir Gesamt Cholesterin,
• Etude vu Low-Dicht-Lipoproteinen
• Studie vun héijer Dicht Lipoproteine,
• Analyse fir Triglyceriden.

Baséierend op dem Transkript vun der Studie huet den Dokter wichteg Indikatoren, déi him hëllefe fir den Zoustand vum Patient ze bewäerten, wéi och d'Natur vum Cours bestëmmen oder de Risiko fir d'Liewer, Nier, Häerzkrankheeten oder Autoimmun Pathologien z'entwéckelen. En Bluttest nëmme fir Cholesterin huet net sou vill Informatioun wéi e Lipidprofil, dofir gëtt se nëmme benotzt wann d'Effektivitéit vun der Behandlung bestëmmt gëtt.

Wéi een Test fir Cholesterol passéiert

Fir d'Zouverlässegkeet vum Resultat erfuerdert d'Analyse richteg Virbereedung, déi u Kanner an Erwuessener ugewise gëtt. D'recommandéiert Zäit fir Blutt aus enger Ven ze huelen ass moies. D'Analyse selwer gëtt op engem eidle Mo gemaach, an um Virowend ass et besser, kierperlech Aktivitéit a fetteg Iessen auszeschléissen. Dir kënnt et an engem biochemesche Labo maachen, ëffentlech oder privat. A leschterem ass de Fuerschung Präis ongeféier 200 R. Dofir ass et besser fir direkt d'Etude vum ganze Lipidspektrum ze wielen, d'Käschte vun deem ongeféier 500 r. Dokteren empfeelen 1 Zäit a 5 Joer fir sou eng Analyse ze bewerben, an no 40 Joer ass et besser all Joer auszeféieren.

Norm vum Cholesterin am Blutt

D'Lipidogramm reflektéiert verschidde Indikatoren:

• Gesamt Cholesterolniveau - OXS,
• HDL Cholesterin - HDL Cholesterin,
• d'Quantitéit u LDL Cholesterin - LDL Cholesterin,
• triglyceride Niveau - TG,
• atherogenen Index - CA oder IA.

LDL Cholesterol an aner Indikatoren bei Fraen wäerten variéieren. De Betrag vum Gesamt soll an der Gamme vun 2,9-7,85 mmol / L sinn. Et hänkt alles vum Alter of. D'Norm vu LDL bei Fraen no 50 Joer ass 2,28-5,72 mmol / L, a bei engem méi jonken Alter - 1,76-4,82 mmol / L. Déi selwescht Indikatoren, nëmme fir HDL Cholesterin sinn 0,96-2,38 mmol / L an 0,93-2,25 mmol / L.

De Betrag LDL Cholesterol am männlechen Kierper ass akzeptabel wann säi Wäert net iwwer d'Grenze vun 2,02 bis 4,79 mmol / L geet. Den Niveau vum HDL ass liicht anescht an entsprécht 0,98-1,91 mmol / l, wat typesch fir Männer ënner 50 Joer ass. Op engem méi reife Alter variéiert dësen Wäert vun 0,72 bis 1,94 mmol / L. Den Indikator fir Gesamt Cholesterol sollt am Beräich vun 3,6 bis 6,5 mmol / L sinn.

Fir e Kand vu 5-10 Joer al gëtt d'Norm vum LDL Cholesterol als e Wäert vun 1,63 bis 3,63 mmol / L ugesinn. An engem Kand vun 10-15 Joer ännert dëse Wäert praktesch net a rangéiert vun 1,66 bis 3,52 an deeselwechten Eenheeten. Fir den Alter vun 15-18 Joer sollt de Betrag vum LDL Cholesterol am Beräich vun 1,61 bis 3,55 mmol / L sinn. E puer Ofwäichunge sinn méiglech ofhängeg vum Geschlecht vum Kand: bei Meedercher ass den Niveau e bësse méi héich wéi bei Jongen.

Atherogene Koeffizient

Nodeems d'Resultater vun engem Lipidprofil sinn, kënnt Dir de Koeffizient oder den Index vun der Atherogenitéit berechnen, wat d'Proportiounen vum "schlecht" a "gutt" Cholesterol am Blutt reflektéiert. Et ginn 2 Formelen fir dës Indikator ze berechnen:

• KA = (OXC - HDL Cholesterin) / LDL,
• KA = LDL Cholesterin / HDL Cholesterin.

Geméiss d'Formelen ass et kloer datt fir den atherogene Koeffizient ze bestëmmen, et noutwendeg ass entweder den Ënnerscheed tëscht Gesamt Cholesterin an HDL an LDL Cholesterol ze deelen, oder direkt de Quotient aus dem "schlechten" a "gudden" Cholesterol ze fannen. Verschlësselung vum gewonnenen Wäert gëtt no de folgende Critèren duerchgefouert:

1. Wann de CA manner wéi 3 ass, da huet d'Entwécklung vun Atherosklerosis e minimale Risiko.
2. Wann den SC am Beräich vun 3 bis 4 ass, dann ass d'Wahrscheinlechkeet fir Atherosklerose oder Herzischemie z'entwéckelen héich.
3. Wann de CA méi grouss ass wéi 5, ass de Risiko vun Atherosklerosis héchst. Zousätzlech kënnen vaskulär Pathologien, Krankheeten vum Gehir, Häerz, Nieren oder Glieder entwéckelen.

Wat maache wann LDL Cholesterol erhéicht oder erofgaang ass

Wann Cholesterin méi héich ass wéi normal, da kënnen d'Grënn dofir sinn:

• Liewer Pathologie
• endokrine Krankheeten, zum Beispill, Diabetis mellitus,
• metabolesche Stéierungen
• Fëmmen an exzessivem Drénken,
• Iwwergewiicht
• onbalancéiert Diät
• sedentary Liewensstil
• héije Blutdrock.

Dir kënnt d'Situatioun korrigéieren an de Cholesterol zréck op normal bréngen mat der Hëllef vun enger spezieller Diät, kierperlecher Aktivitéit a Medikamenter. Déi lescht fänken scho a méi schwéier Fäll un. Als Sportbelaaschtunge kënne kuerz Jogging oder Spazéieren sinn. Wéi fir Goût Virléiften, Dir musst verloossen:

• schwéier Kéis
• Mayonnaise an aner fetteg Dressings,
• Wurst,
• Bäckereien a Séisswueren,
• crème, sauer Rahm,
• hallef fäerdeg Produkter
• planzlechen Ueleger
• Fleesch vu fettege Grad.

Amplaz musst Dir frësch gepresste Jusen, frësch Uebst a Geméis, Mierfësch, besonnesch Saumon a Sardinen konsuméieren. Kachen ass am Beschten duerch Baken oder Dampen.Vun Gedrénks, grénge Téi ka Cholesterin senken. Wäin këmmert sech mat dëser Funktioun, nëmme rout an an raisonnabelen Dosen. Senkung vun LDL ass eng Konsequenz vu kalorienarme Diäten, dofir, zousätzlech zu der Diät, erfuerdert keng speziell Behandlung.

Ënner de Medikamenter géint héich Cholesterin gi Statine méi dacks benotzt, zum Beispill, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin oder Rosuvastatin. Dës Substanz ass fäeg d'Produktioun vun Enzymen ze reduzéieren. E puer Planzen enthalen och Statin. Dozou gehéieren Johanniskraut, Hagtorn, Fenugreek, Zitrounegras, Rhodiola rosea. Dir kënnt se an Abkochungen oder Tinkturen benotzen.

Wéi kënnt Cholesterol am Kierper an?

Och wann all d'Zellen an eisem Kierper fäeg sinn Cholesterol ze produzéieren, gëtt eise Kierper léiwer dës Substanz mat Iessen ze kréien. Et sollt bemierkt datt de mënschleche Kierper net fäeg ass Cholesterol Molekülen ze zerstéieren. Si ginn aus dem mënschleche Kierper zesumme mat Galle ausgeschloss, wéinst der Aarbecht vun der Liewer. Dëst ass deen eenzege Wee fir de Kierper vu Cholesterol ze botzen. D'Säuren, déi an der Galle enthale sinn, fäeg Fette ze briechen, déi mam Kierper an d'Liewensmëttel kommen fir eng besser Absorptioun ze maachen.

Leider an e puer Fäll, Cholesterol gëtt eng Quell vu verschidde GesondheetsproblemerAn. Dëst geschitt normalerweis wann de Cholesterolniveau (LDL Niveau) iwwer normal ass. Wéi Cholesterin duerch eise Kierper leeft mat Blutt, ass säi Iwwerschoss éischter op d'Maueren vun Arterien opgebaut. Mat der Zäit verwandelen se sech an eng Schicht vu Fett, déi de Bluttfluss kann stéieren oder souguer komplett verstoppt Gefässer. Wann dat geschitt mat Arterien, déi Blutt an d'Häerz liwweren, entwéckelt de Patient myokardinfarktAn. Wéi Dir wësst, kann dës Krankheet zum Doud féieren.

Aus dësem kënne mir schléissen datt Fettmoleküle béid Virdeeler a Schued am mënschleche Kierper bréngen.

Gutt a schlecht Cholesterin

Wéi uewen erwähnt, sinn Cholesterolmoleküle vun der selwechter Aart. Si sinn nëmme bei Produkter vun dierem Hierkonft präsent: Kalbfleisch, Schwäin, Poulet, Fësch, Lämmchen, Mier, etc. D'Konzentratioun vum Cholesterol hänkt vun der bestëmmter Nahrungsquell of.

Wéi ënnerscheede mir tëscht schlecht a gutt Cholesterin? Dës Klassifikatioun gëtt entwéckelt mat Berécksiichtung op d'Location vun Cholesterinpartikelen an hir Dicht. Also, Cholesterin ass fett, a Fette brauche Proteinen a Lipiden, fir duerch d'Schëffer mat dem Blutt ze zirkuléieren. An dëse klenge Beräicher genannt Lipoproteins sinn Cholesterol, Proteinen, an Triglyceriden verstoppt. Dat ass wéi se duerch eis Schëffer reesen.

Lipoproteine, andeems d'Quantitéit vun den uewe genannte Stoffer berécksiichtegt ginn, kënnen an 3 Gruppen opgedeelt ginn:

1. Lipoproteins mat niddregen Dicht (VLDL, Ganz Low Density Lipoproteins) enthalen méi Fett an Triglyceriden.

2. Low Dicht Lipoproteine (LDL, Low Density Lipoproteins) ënnerscheede sech an hirem Fettgehalt, wat verantwortlech ass fir 75% Cholesterol am mënschleche Kierper ze transportéieren.

3. Endlech, héich Dicht Lipoproteine (HDL, High Density Lipoproteins), héich an Protein a Cholesterol.

Schlecht Cholesterin (LDL)

Et sinn dës Partikelen, déi verantwortlech si fir de gréisste Betrag u Cholesterol ze transportéieren. Si huelen et an der Liewer a liwweren et an d'Zellen vun den Tissuë vum mënschleche Kierper duerch d'Blutt. Sobald den LDL Niveau ze héich gëtt, fänkt Cholesterin op d'Maueren vun den Arterien of, wat verschidde Gesondheetsprobleemer verursaacht. Zum Beispill erhéicht dëst de Risiko fir en Häerzinfarkt z'entwéckelen. Dofir gëtt dës Zort Lipoprotein "schlecht" genannt.

Gutt Cholesterin (HDL)

HDL héich Dicht Lipoproteine ​​sinn verantwortlech fir Cholesterin an d'Liewer ze transportéieren mam Zil dës Substanz duerno aus dem mënschleche Kierper ze läschen. An anere Wierder, dës Zort Lipoprotein hëlleft eist Kierper vun Akkumulationen vum Cholesterol ze botzen. Dëst gëllt och fir eis Arterien. Eng héich Quantitéit vun dëse Lipoproteine ​​ass gutt fir eis Gesondheet a schützt eis vu Krankheeten. Aus dësem Grond sinn esou Cholesterin Lipoproteine ​​"gutt" genannt.

Symptomer vun héich Cholesterol

Och wann de Kierper normalerweis eis opmierksam mécht fir Krankheeten mat der Hëllef vu verschidde Symptomer z'entwéckelen, geschitt dëst net wann d'Quantitéit vum Cholesterol am Blutt eropgeet. Fette ginn am Kierper vum Patient accumuléiert, ouni Signaler ze schécken. Also, e puer Leit erreechen e kriteschen Niveau vum Cholesterol am Kierper ouni Symptomer.

Op där anerer Säit, wann dëse Problem ze wäit geet, kann de Patient vun der arterieller Krankheet gestéiert ginn, myokardial Infarkt, cerebral Thromboose, Angina Pectoris, Bewegungsschwieregkeeten a souguer Schwieregkeete fir ze schwätzen.

2. D'Inklusioun vun onsaturéierte Fetter an der Diät

Dës gesond Fette ginn a Liewensmëttel wéi Olivenueleg, Nëss, Ueleger vu verschiddene Somen, Fësch (blo Fësch, Sardinnen, Lachs) fonnt. Wéi Dir kënnt gesinn, kënnen dës Fette net nëmmen a Fësch fonnt ginn, awer och a Liewensmëttel aus Planzemierkelen, zum Beispill, Walnëss a Somen.

3. Méi Planzegiessen

Geméis Produkter (Uebst, Geméis, Hülsenfrüchelen) enthalen wéineg schiedlech Fette. Et geschitt datt se onsaturéiert Fette enthält. Dëst bedeit datt an esou Produkter kee Cholesterol ass. Et ass och ze beuechten datt plantbaséiert Liewensmëttel Sterolen enthalen, déi hëllefen d'Zuel vu Fettmolekülen am Blutt ze reduzéieren.

Et gouf bemierkt datt d'Ernährung mat enger grousser Quantitéit vu Planzewaasser e positiven Effekt op d'mënschlech Gesondheet am Allgemengen huet.

7. Eliminéiert gesättegt Fette aus Ärer Diät.

Eeër, Mëllechprodukter, Botter, Fleesch a Wippelen gehéieren och zu enger equilibréierter Ernärung. Wéi och ëmmer, net mat dëse Produkter matgedroen. Et ass wichteg ze garantéieren datt se net Transfetter enthalen. Dee kann d'Quantitéit u Partikelen Fett am Blutt erhéijen. Et ass néideg ze kalorienhalteg Iessen ze refuséieren, souwéi Liewensmëttel héich a Salz an Zocker.

Produkter, déi eng grouss Quantitéit u gesättegt Fett, Cholesterol a Salz enthalen, solle komplett verschwonn ginn. Dës enthalen Pâtisserie, frittéiert, Kuchen, Schockelabars a Soda.

Also, mir kënnen ofschléissen: Cholesterin spillt eng wichteg Roll a mënschleche Liewensprozesser. Et ass ganz wichteg dëse fragile Gläichgewiicht vun de Fette ze erhalen. Mir hoffen dës Informatioun huet Iech iwwerzeegt vun der Wichtegkeet e gesonde Liewensstil ze féieren. publizéiert vun econet.ru.

Hutt Dir den Artikel gär? Dann ënnerstëtzt eis dréckt:

Niddereg Dicht Lipoproteine

Niddreg Dicht Liporrheiner (och de kuerzen Numm LDL, Niddreg Dicht Lipoprotein Cholesterol, LDL Cholesterol, ldl) nennt een d'Klass vu Blutt Lipoproteine. Gemooss an mmol / L. Heiansdo genannt "schlecht" Cholesterin wéinst der Tatsaach datt et am meeschte atherogen ass, am Géigesaz zu héijer Dicht Lipoproteine, déi spéider diskutéiert ginn. Et gëtt duerch Hydrolyse vu ganz niddregen Dicht Lipoproteine ​​gebraucht mat Lipoprotein Lipase an Hepatesch Lipase. Atherogenizitéit ass e Indikator fir de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen.

Et ass charakteristesch datt de relativen Inhalt vun Triacylglyceriden erof geet, an den Niveau vun der gerénger Dicht Lipoproteine ​​eropgeet. T.O. LDL ass déi lescht Etapp am Metabolismus vu Lipiden synthetiséiert an der Liewer. Hir Aufgab ass Cholesterol, Triacylglyceriden, Tocopherole, Karotenoiden, etc.

Wéi fir d'Struktur enthält d'Partikel Apolipoprotein, wat d'Struktur vum niddregen Dicht Lipoprotein stabiliséiert.

LDL a Krankheeten

Wéi uewen uginn, ass d'Aufgab vun LDL d'Colesterol zu Tissue ze liwweren. En héijen Niveau vun LDL féiert zu Atherosklerosis. Oflagerungen erschéngen op de Maueren vu groussen a mëttleren Arterien, a vaskulär endothelial Funktioune sinn verletzt. Et gëtt eng Korrelatioun tëscht dem Niveau vum LDL an enger erhéierter Probabilitéit fir Krankheeten ze entwéckelen verbonne mat systemesche vaskuläre Schued, Lipidakkumulation, an Dysfunktion vum vaskuläre Wandendothelium. Dëst féiert zu lokalen a systemesche hemodynamesche Stéierungen, féiert zum myokardeschen Infarkt, Schlag. Et ass charakteristesch datt kleng kleng Dicht Lipoproteine ​​méi atherogen sinn.

Wéi fir Ierfgroussformen, gëtt ierflech Hyperkolesterolämie ënnerscheet.

Wann Dir vun de recommandéierte Wäerter ofwiesselt, weisen se e méigleche Risiko fir Atherosklerosis an ischämesch Häerzkrankheeten z'entwéckelen.

Wat ass d'Gefor vun héijer LDL?

De Werdegang vun Atherosklerosis gëtt begleet vun enger däitlecher Ofsenkung vun der Elastizitéit vun der vaskulärer Mauer, enger schlechter Fäegkeet vum Schiff fir sech duerch de Bluttfloss ze strecken, souwéi eng Verengung vun der Lumen vum Schiff wéinst enger Erhéijung vun der Gréisst vun der atherosklerotescher Plack (Akkumulatioune vun LDL, VLDL, Triglyceriden, asw.). All dëst féiert zu gestäerkt Bluttfluss, erhéicht Bildung vu Mikrothrombi a verschlechtert Mikrokirculatioun.

Ofhängeg vum Lokaliséierung vum Fokus vun aterosklerotescher vaskuläre Läsionen, Symptomer entwéckelen:

• IHD (koronar Arteriosklerose),
• INC (ënnescht Gliedlechkeet Ischämie wéinst aterosklerotesche Läsionen vun de Gefässer vun de Been an der Bauch Aorta),
• cerebral Ischämie (Verengung vun der Lumen vun de Gefässer vum Hals a Gehir) etc.

A wéi enge Fäll gëtt LDL diagnostizéiert?

Den Niveau vun LDL an de Risiko fir Häerz a vaskulär Krankheeten z'entwéckelen ass direkt verbonnen. Wat méi héich ass den Niveau vun niddrege Dicht Lipoproteine ​​am Blutt, wat méi héich ass d'Wahrscheinlechkeet vum Patient schwéier Pathologien vum Herz-Kreislauf-System entwéckelen.

E reegelméissege Bluttest fir LDL z'erreechen erlaabt Iech lipid Ongläichgewiichter an der Zäit z'entdecken an eng Lipid-senkende Diät fir de Patient ze wielen an, wann néideg, e Schema fir medizinesch Korrektur Cholesterinspiegel.

Dës Analyse gëtt eemol am Joer recommandéiert fir all Persounen iwwer 35 Joer ze passen. Wann et Risikofaktoren fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten sinn, kann eng präventiv Untersuchung méi dacks duerchgefouert ginn. Och, Analyse gëtt gezeechent wann de Patient huet:

• Iwwergewiicht
• Diabetis mellitus
• Liewer Krankheet
• Schilddrüs Pathologien,
• chronescher Pankreatitis a Cholezystitis,
• Reklamatioune vu Mëssbrauch, persistent Muskelschwächen, Middegkeet, Schwindel, Gedächtnisverloscht,
• Reklamatioune vu Schmerzen an de Been, verschäerft beim Spazéieren, bewegende Lameness, konstant Kälte vun de Féiss an Hänn, bleeft oder redness vun de Been, etc.

Niddereg Dicht Lipoproteine ​​an engem Bluttest ginn och während der Schwangerschaft bewäert. Et sollt bemierkt datt eng moderéiert Erhéijung vum Cholesterin während der Kannergebärung normal ass a keng Behandlung erfuerdert. Wéi och ëmmer, mat enger däitlecher Erhéijung vum Niveau vun niddrege Dicht Lipoproteine ​​erhéicht de Risiko vun enger spontaner Ofdreiwung, verschlechter fetoplacentaler Bluttfluss, Miscarrière, verspéiteter Fetalentwécklung, virzäiteg Gebuert etc.

Niddreg Niveauen vun LDL an HDL Cholesterin während der Schwangerschaft kënnen och héije Risiken uweisen fir spéider Toxikose z'entwéckelen, souwéi Blutungen während der Gebuert.

Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis a Pathologien vum Herz-Kreislauf-System

Typesch gëtt LDL Cholesterol erhéicht an:

• Fëmmerten
• Patienten déi Alkohol mellen, fetteg, frittéiert a gefëmmt Liewensmëttel, Séissegkeeten, Miel asw.
• fettleefeg Patienten mat Diabetis,
• Persounen déi e sedentäre Liewensstil féieren,
• Patienten, déi un Insomnia a regelméissegen Stress leiden,
• Patienten mat enger belaaschtter Familljegeschicht (Famill mat fréie kardiovaskulärer Pathologien).

Och LDL am Blutt klëmmt an der Präsenz vu chronesche Liewer Pathologien, Bauchspaicheldrüs, Vitaminmangel, ierflechen Lipid-Ungleichgewichter, asw.

Indikatiounen fir Analyse vu Low-Dicht Lipoproteinen

De Lipid Profil gëtt bewäert:

• fir d'Präsenz vun atherosklerotesche vaskuläre Läsionen ze bestätegen oder ze bestätegen
• mat enger ëmfangräicher Untersuchung vu Patienten mat Krankheeten vun der Liewer, Bauchspaicheldrüs, Geelsucht, wéi och Pathologien vum endokrinen System,
• wann Patiente mat verdächtegen Ierf-Lipid-Ongläichgewiichter ënnersicht ginn,
• d'Risiken vu koronar Häerzkrankheeten ze bewäerten an den atherogenen Koeffizient ze bestëmmen.

D'Berechnung vum atherogenen Koeffizient gëtt benotzt fir de Verhältnis vu Gesamt Cholesterol (OH) an héich Dicht Lipoproteine ​​ze bewäerten, souwéi de Risiko fir e staarken atherosklerotesche vaskuläre Schued ze entwéckelen. Wat méi héich ass de Verhältnis, wat méi héich de Risiko.

Atherogene Koeffizient = (OH-HDL) / HDL.

Normalerweis läit de Verhältnis vun HDL bis Gesamt Cholesterin (LDL + VLDL an HDL) am Beräich vun 2 bis 2,5 (déi maximal zulässlech Wäerter fir Fraen sinn 3,2, a fir Männer 3,5).

Norm vun niddreg Dicht Lipoproteine

Norme vum LDL Inhalt hänkt vum Geschlecht vum Alter an dem Alter of. D'Norm vu LDL am Blutt vu Frae während der Schwangerschaft klëmmt ofhängeg vun der Period vun der Gestation. Et kann och e klengen Ënnerscheed an der Leeschtung sinn wann Dir Tester a verschiddene Laboratoiren passéiert (dëst ass wéinst dem Ënnerscheed am Ausrüstung a reagéierte benotzt). An dëser Hisiicht sollt d'Bewäertung vun LDL am Blutt exklusiv vun engem Spezialist duerchgefouert ginn.

LDL Norm bei Männer a Fraen

Geschlecht Differenzen an Analysë si wéinst Differenzen an hormonellen Niveauen. Bei Fraen, virun der Menopause, e héigen Niveau vum Östrogen reduzéiert den LDL Cholesterol am Blutt. Dëst dréit zur Bildung vun natierleche hormoneller Verteidegung géint Atherosklerosis a kardiovaskulärer Pathologie bäi. Bei Männer, wéinst der Prävalenz vun Androgenen, sinn LDL Niveauen am Blutt liicht méi héich wéi bei Fraen. Dofir hu se vill méi heefeg ausgeschwat Atherosklerosis an engem fréien Alter.

LDL Cholesterol an der Tabell no Alter fir Männer a Fraen:

Wat heescht et wann niddreg Dicht Lipoproteine ​​erhéicht gëtt

LDL Cholesterol ass erhéicht bei Patienten mat:

• verschidde hereditär Lipidonbalancen (Hypercholesterolämie an Hypertriglyceridämie),
• Iwwergewiicht
• schwéier renal Pathologien (Präsenz vum nefrotesche Syndrom, Nierenausfall),
• obstruktiv Geess,
• endokrine Pathologien (Diabetis mellitus, Bedingunge vum Hypothyroidismus, Adrenal Drüsekrankheet, polycystescht Eierstockssyndrom, asw.),
• nervös Erschöpfung.

De Grond fir déi falsch opgewuess niddreg Dicht Cholesterin an den Analysen kann d'Verwäertung vun verschiddenen Drogen sinn (Beta-Blocker, Diuretik, Glukokortikosteroid Hormonen, etc.).

LDL Cholesterol erofgaang

Verréngert LDL Niveauen kënnen a Patiente mat hereditärer Hypolipidämie an Hypotriglyceridämie observéiert ginn, chronesch Anämie, Malabsorption an den Darm (Malabsorption), Myelom, schwéiere Stress, chronesch Otemschwierm Pathologien, etc.

Och Cholestyramin ®, lovastatin ®, Thyroxin ®, Östrogen, etc., féieren zu enger Ofsenkung vun de Lipidniveauen.

Wéi reduzéieren ech LDL Cholesterol am Blutt

All Lipid-Senkungstherapie soll vun den ugezunnten Dokter verschriwwen ginn op Basis vun de Resultater vun den Tester. In der Regel, Statinpräparatiounen (lovastatin ®, simvastatin ®), Galysäurequestranten (Cholestyramin ®), Fibraten (Clofibrat ®), asw. Sinn verschriwwen.

Multivitamine an Ergänzunge mat Magnesium an Omega-3 ginn och empfohlen. Geméiss Indikatiounen, Präventioun vu Thrombosen (Antiplatelet Agenten an Antikoagulanten) kann verschriwwen ginn.

Wéi senken ech LDL Cholesterol ouni Medikamenter?

Diät a Lifestyle Korrektioun ginn als eng onverzichtbar Zousatz fir Drogentherapie duerchgefouert.Als onofhängeg Behandlungsmethode kënne se nëmmen an de fréie Stadien vun Atherosklerosis benotzt ginn.

An dësem Fall ass et recommandéiert fir kierperlech Aktivitéit ze erhéijen, Kierpergewiicht ze reduzéieren, opzehalen ze fëmmen an konsuméiere Liewensmëttel, déi reich an Cholesterol sinn.