Héich Moieszucker fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis - wéi d'Leeschtunge reduzéieren?

Héich Glykämie huet ëmmer e schlechten Effekt op den Zoustand vum Kierper. Et geschitt datt Glukos nëmmen moies eropgeet an duerch Mëtteg normaliséiert.

Dëst kann den Ufank vun der Entwécklung vun endokrinologesche Pathologien uginn.

Iwwer wéi Moieszocker ze reduzéieren, wäert den Artikel erzielen.

Wat soll eng gesond Persoun am Moieszocker hunn?

Serum Zocker ass Glukose opgeléist a Plasma, déi duerch Bluttgefässer circuléiert.

Et gëtt ugeholl datt den normalen Niveau vun der Glycemie am Beräich läit tëscht 3,3 an 5,5 mmol / l (fir Kapillarserum) a vun 3,5 bis 6,2 (fir venös). Awer dësen Indikator ass vum Alter vun der Persoun betraff.

Also bei Neigebuerenen an Puppelcher sollten de Glukosgehalt 2,8-4,4 mmol / L sinn. Bei Kanner vun engem Joer bis 14 Joer ass de Standard 3,3-5,5 mmol / L. Vum Alter vun 14 Joer ass Zocker bei enger gesonder Persoun 3,5-5,5 mmol / L. Am Duerchschnëtt, Tester vu kapillär Blutt, déi op eidelem Bauch gespent goufen, weisen 4,2-4,6 mmol / L.

Wann eng Persoun am Owend eng grouss Quantitéit vu schnelle Kuelenhydrater giess huet, moies kann säin Zocker op 6,6-6,9 mmol / l eropgoen. E Wäert iwwer 7 mmol / L ass typesch fir Leit mat Diabetis.

Wann e Bluttest mat engem Glucometer moies en iwwerdimensionalen oder ënnerschätzte Wäert weist, musst Dir e Deel vum Plasma fir d'Analyse an de Labo ofginn (den elektroneschen Apparat kritt heiansdo falsch Resultater wéinst verduerwe Teststräifen).

D'Leit iwwer 40 Joer hunn besser hir Zockerniveau all zwee Joer z'iwwerpréiwen. An der Präsenz vun engem prediabetesche Staat oder Diabetis, soll d'Analyse all Dag mat engem Tonometer duerchgefouert ginn.

Firwat erhéicht eng Persoun Zocker moies?

Moies beschwéieren net nëmmen eeler Leit, awer och jonk Männer a Fraen, Kanner iwwer verstäerkte Zocker. De Grond fir dëst ass aarm Ökologie a schlecht Ernärung.

D'Statistike weisen datt am leschte Joerhonnert ass de Konsum vu liicht verdaulbare Kuelenhydrater vu Leit 22 Mol eropgaang. D'Quantitéit vun onnatierlechem Iessen an der Diät erhéicht.

Zënter Kandheet gouf eng Gewunnecht entwéckelt fir séier Iessen, Kuchen, Chips ze iessen, séiss glitzegt Waasser ze drénken. Esou Liewensmëttel erhéije Cholesterin a bäidroe fir d'Akkumulation vu Fett am Kierper. Dëst stéiert de Lipidmetabolismus, negativ beaflosst de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs. Bei Adipositas gëtt dacks eng erhéicht Glukosekonzentratioun beobachtet.

Vill Leit mengen datt Zocker moies méi normal ass - dat ass d'Ursaach fir en häerzlecht Iessen oder e Schneekegkeeten virun der Schlafengehen. Awer meeschtens beaflossen d'Hormone (Insulin an Adrenalin) den Niveau vun der Glykämie. Also, mat enger Feelfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs, geet Insulinproduktioun erof.

Dëst féiert zur Tatsaach datt Zocker net veraarbecht gëtt an am Plasma accumuléiert. Ënner stressesche Konditioune fänkt d'Adrenalin aktiv am Kierper ze produzéieren, wat d'Synthese vun Hormonen duerch Bauchspaicheldrüs verhënnert.

Ursaache vun héijen Zocker am Mueren kënnen sinn:

• moies Sonnenopgangssyndrom. Mat dësem Phänomen, moies fänken speziell Substanzen déi Kuelenhydrater entgoen aktiv an de mënschleche Kierper produzéiert ginn. Déi lescht sinn direkt opgedeelt a ginn an de Bluttkrees. Esou e Syndrom kann op sech selwer passéieren. Awer heiansdo entwéckelt et ze intensiv. Da kënnt Dir net ouni d'Hëllef vun engem Dokter maachen,
• somoji SyndromAn. Mat dësem Phänomen geet den Zockerkonzentratioun an der Nuecht erof. Als Äntwert op dat, fänkt de Kierper un existent Reserven ze tippen. Dëst féiert zu engem Decompte vu gelagéierte Kuelenhydrater an eng Erhéijung vun der Glukos de Moien. Fir de Somoji Syndrom z'entdecken, musst Dir Glycemie bei dräi moies iwwerpréiwen. Wann dann den Indikator niddereg ass, a moies gëtt et méi héich wéi normal, da fënnt dëse Syndrom statt. Normalerweis entwéckelt et wann eng Persoun hongereg an d'Bett geet.

Ënner aner Grënn vum erhöhte Moieszocker sinn:

• ustiechend Pathologien
• Diabetis vun der zweeter Form,
• bestëmmte Medikamenter huelen
• Schwangerschaft
• reegelméissegt Iwwee
• pancreatitis
• Genetik.

Wéi och ëmmer, mat Zocker moies iwwer der Norm, ass et wäert ze iwwerpréiwen an en endokrinologe konsultéieren.

An enger Persoun wou den Zocker moies stabil iwwer d'Norm ass, ginn déi folgend Manifestatiounen beobachtet:

• Schléifer
• Schwindel
• Migrän
• Middegkeet
• Gewiichtsverloscht
• Nummen vun de Glieder
• Schwellung vun de Been
• aarm Woundheilung
• visueller Behënnerung.

Wann esou Symptomer erscheinen, sollt Dir d'Konzentratioun vun der Glycemie mat engem Tonometer kontrolléieren oder Blutt spenden fir d'Analyse an engem speziellen Laboratoire.

Wéi erofsetzen Moieszocker héich?

Diabetis ass Angscht virun dëser Heelmëttel, wéi Feier!

Dir musst just uwennen ...

Wann Glukos stänneg moies eropgeet, onsympathesch Symptomer vun Hyperglykämie erschéngen, da musse Moossname getraff ginn fir de Serumzucker ze reduzéieren.

Dëst kann erreecht ginn andeems Dir bestëmmte Medikamenter huelen, Diät, Übung, Rezepter vun traditioneller Medizin. Heiansdo kann Erfolleg erreecht ginn duerch dës Kombinatiounen.

D'Benotzung vu Medikamenter

Wann d'Bauchspaicheldrüs net mat der Belaaschtung hält, fänkt et manner Insulin ze produzéieren, da kann den Dokter Medikamenter verschreiwen.

Medikamenter sinn a verschidde Gruppen opgedeelt:

• hormonell Synthetesch PillenAn. Dëst sinn Diabeton, Maninil, Novonorm, Amarin. Kann Hypoglykämie verursaachen,
• Insulin Empfindlechkeet enhancersAn. Dës Kategorie enthält Glucofage, Aktos, Metformin a Siofor. Provokéiert net eng hypoglykemesch Attack. Si gi fir Patiente mat Diabetis vun der zweeter Form verschriwwen (besonnesch mat Adipositas). Kann kombinéiert ginn mat Drogen vun der éischter Grupp,
• Medikamenter déi d'Absorption vu Kuelenhydrater am Darm reduzéieren. Déi bescht Recours an dëser Kategorie ass Glucobay. Awer et ass verbueden et ze benotzen an der Period vum Droen an de Broscht vum Puppelchen, mat Häerz, Nieren oder Leberversoen.

All Medikamenter zeechent sech duerch eng gewëssen Dauer vun der Handlung. Dofir, fir eng normal Gesondheet ze halen, musse se all Dag gedronk ginn an Dosen ausgewielt vum Dokter.

Folk Methoden benotzen

Wann den Zocker moies liicht eropgeet, da kënnt Dir probéieren et zréck op normal Folk Heilmittel.

Déi folgend Rezepter sinn effektiv:

• huelt Bounenblieder, Blueberry Blieder, Gras oder Hafer Somen am selwechte Montant. Gitt en Esslöffel vun der Mëschung mat kachendem Waasser a kacht fir e puer Minutten. Nom Ofkillen, filtert en drénkt een Drëttel vun engem Glas 25 Minutte virum Kaffi, Mëttegiessen an Owes. Heiansdo gëtt Flaxseed an der Bouillon bäigefüügt. Et senkt Cholesterin a verbessert d'Bauchspaicheldrüs Funktioun,
• Gießen engem Teelöffel Chicorëpulver mat engem Glas kachendem Waasser an insistéieren eng hallef Stonn. Drénkt Bouillon amplaz vun Téi. Chicory verhënnert d'Entwécklung vun Diabetis, hëlleft mat Atherosklerosis, Hypertonie a Stress,
• Dréckt zwee Esslöffel fenugreek Somen an engem Glas Waasser iwwer Nuecht. Moies, straff en drénken d'Infusioun virum Kaffi,
• hacken Walnussblieder. Gitt en Esslöffel vun 300 ml kochendem Waasser. No 50 Minutten, strafft Dir an drénkt 120 ml virum Haaptmoolzecht,
• Kalkbléi, rose Hips, Hawthorn Gras a Johannisbeeren an gläiche Proportiounen gemëscht. Gitt en Esslöffel mat engem Glas kachend Waasser. Drénken amplaz vun Téi.

Alternativ Methoden solle virsiichteg benotzt ginn: si kënnen eng allergesch Reaktioun verursaachen. Déi gewielte Rezept ass am Beschten mat Ärem Dokter diskutéiert.

Diättherapie

Ouni Diät ass et onméiglech eng stabil Normaliséierung vu Moieszocker z'erreechen. D'Ernärung huet e groussen Effekt op Kierpergewiicht a Bauchspaicheldrüs Funktioun. Normalerweis empfänken Dokteren d'Patienten un d'Tisch Nummer 9 anhalen, wat de Lipid- a Kohbhydratmetabolismus verbessert.

D'Prinzipien vun der korrekter Ernärung:

• Ersatz Zocker duerch Xylitol oder Sorbitol,
• iesse kleng a kleng Portiounen,
• d'Paus tëscht Iessen sollt net méi wéi dräi Stonne sinn,
• Gitt Preferenz fir gekachten, gekachten, gebakene Platen,
• déi leschte Kéier e puer Stonnen virum Schlafengehen ze iessen,
• konsuméiere bis zu zwee Liter Flëssegkeet,
• opginn verdaubar Kuelenhydrater,
• limitéiert Salz an Ärer Diät,
• Drénkt net Alkohol
• verhënneren Honger.

Déi folgend Liewensmëttel si héich an Insulin:

• Jerusalem Artichoke (20%),
• Knuewelek (15%),
• Ënnen (10%),
• scorzoner (10%),
• Poretten (10%).

Ausübung vun Zockerreduktioun

Héich Glukos kann duerch Übung reduzéiert ginn. Déi folgend ass en effektive Komplex:

• Push-Ups
• Coursen mat engem Expander,
• lafen an der frescher Loft
• Heben vun Kilogramm Hantelen op d'Säiten an erop,
• dréckt op Schwong
• ski
• mam Vëlo fueren.

Wärend der kierperlecher Aktivitéit brauch de Kierper zousätzlech Energie, déi et ufänkt u Glukos ze kréien. Wat méi Leit d'Übunge fäerdeg maachen, wat méi Zocker wäert erofgoen.

Nëtzlech Video

Iwwer wéi séier Bluttzocker doheem erofsetzen, am Video:

Also, héich Zocker am Mueren passéiert wann Dir am Owesiessen oder Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs. Fir den Niveau vun der Glycemie ze normaliséieren, sollt Dir op eng korrekt Ernärung anhalen, Übung.

Dir kënnt zousätzlech traditionell Medizin Rezepter benotzen. Wann dat gewënschte Resultat net erreecht gëtt, da verschriwwen den Dokter antipyretesch Medikamenter.