Geheimnisser vum Dësch №5

Diät Nummer fënnef implizéiert eng speziell Diät, déi e sanften Effekt op de Kierper vu Patienten mat Leberproblemer, biliary tract. Eng adequat ausgewielten an ausgeglachene Ernährung kann de Patient seng Konditioun linderen an de Réckwee vermeiden.

De fënneften Ausgabe vun der Diät bezitt sech op eng therapeutesch a Wellness Technik entwéckelt vum sowjetesche Ernärter M.I. Pevzner. Haut benotzt modern medizinesch Praxis aktiv 15 Diätprogrammer vun dësem Spezialist am Feld vun der Diätnahrung.

Normalerweis sinn Tabelle Nummer fënnef Rezepter vum Dokter u Patienten empfohlen, déi folgend Gesondheetsprobleemer hunn: akuter oder chronescher Hepatitis, Gallensteenerkrankung, Liewerdysfunktion an aner Pathologien.

Den Diätmenü huet e positiven Effekt op de Konditioun vum Patient, erlaabt net sekundär Entwécklung vun der Krankheet, vermeit eescht Komplikatiounen. An dëser Hisiicht musst Dir erausfannen, wat de Menü besteet, aus wéi eng Rezepter ginn an der fënnefter Tabelle Diät ugebueden?

Allgemeng Charakteristik

Diät Ernärung recommandéiert datt all Patienten ouni Ausnam eng gewësse Norm an der Kalorie-Intake vu Liewensmëttel halen. Dësch Nummer fënnef enthält dës Zuel vu Kalorien:

• All Dag konsuméiere net méi wéi 90 Gramm Fett, a vun dëser Figur ongeféier 30-35 Gramm solle Geméisfetter sinn.
• En Dag net méi wéi 400 Gramm Kuelenhydrater, während 80 Gramm - Zocker.
• Am Dag net méi wéi 95 Gramm Proteinelementer (Proteinen), vun deenen 60-65 Gramm dierfesch Fette sollten sinn.
• Salz ass zulässlech bis zu 10 Gramm pro Dag.
• Den Iwwerflossverbrauch vun net kuelestoffflëssege Flëssegkeet ass ongeféier 2 Liter pro Dag.
• Den deegleche Kalorie Inhalt vum ganzen Menu ass 2800 Kalorien, net méi.

Beim Rendez-vous vum fënneften Dësch beroden d'Dokteren net nëmmen de Menu, an och e puer Rezepter, awer och verschidde Prinzipien vum Liewensmëttelverbrauch:

All Dag musst Dir duerch Äre Menü nodenken, et ass recommandéiert Fraktionnär Ernärung, dat heescht, a klenge Portiounen iessen, ongeféier 5-6 Mol am Dag.

Erhalen eng deeglech Molzecht Zäit Frame. Zum Beispill, plangt de Kaffi moies um 8 moies a behält dës Regel. Dëst gëllt och fir Snacks, Owes a Mëttegiessen.

Dir däerft net ganz kal oder waarm Iesse iessen.

Dësch Nummer fënnef identifizéiert nëmmen 3 Weeër fir Iessen ze kachen: kachen, baken oder gedämpft.

Et ass och ze bemierken datt all d'Liewensmëttel oder Produkter mat grober Faser solle op enger Rouer geschnidden ginn, an engem Mixer. All Ruage ass och streng verbueden.

Wat ass am Diätmenü abegraff?

Ier Dir iwwer e puer Rezepter schwätzt, an d'Ernährung fir eng Woch méi detailléiert studéiert, musst Dir d'Lëscht vun de Produkter berücksichtegen déi erlaabt sinn ze benotzen:

• Brout aus Roggen oder Weess Miel, awer net frësch: gëschter oder am Uewen gedréchent.
• Déi éischt Platen sollten net nëmme richteg preparéiert, awer och ausgeglach sinn. Gitt sécher Geméis an der Zopp bäi, koch op niddereg-Fett Bouillon. Et ass recommandabel fir vegetaresch Platen ze ginn, Dir kënnt Mëllech Zoppen, Kohl Zopp a méi kachen.
• De Liewensmëttelmenü muss onbedéngt fettarmer Fëschfilet enthalen: et kann gedämpft ginn, a Folie ouni Fett gebak ginn.
• Et ass am beschten Fleesch Platen aus magerem Gefligel ze kachen, awer et ass erlaabt och rout mager Fleesch ze iessen - Schwäin, Rëndfleesch.
• Molkereprodukter mat extrem nidderegem Kaloriegehalt - fettarmer Hüttenkäse, Joghurt.
• Et ass zulässlech e bësse Geméisueleg op d'Liewensmëttel ze addéieren, awer nëmmen wann net gekacht (zum Beispill, Dressing fir Geméis Salat).
• Wann Dir Getreide wielt, ass et néideg ze stoppen op Haferwierk a Buckweizen, e puer Mol an der Woch ass et zulässlech fir Reis, gekachten Nuddelen ze iessen.

Et ass derwäert ze bemierken datt Dir ganz suergfälteg mat Poulet Eeër muss oppassen, well de fënneften Dësch suergt fir den Asaz vun just engem Eegiel pro Dag.

Wéi déi uewe genannte weist, mat der Richtegkeet, kënnt Dir Äre Menü diversifizéieren an net mat Iessen ofzéien. De fënneften Dësch enthält sou Liewensmëttel aus dem Menü:

Trotz der Tatsaach, datt frësch Geméis ganz gesond ass a vill Vitamine enthält, kënnt Dir kee frësche Knuewel, Sauerampel, keng Champignonen, agemaachtent Geméis, Rettich a Rettich iessen.

Maacht ausgeschloss Mais, all Hülsenfrüchte, Pärel Gerste, Gerst Gegrillen.

Sauer Uebst a Beeren, souwéi aner Liewensmëttel déi eng Erhéijung vun der Gasbildung provozéieren, si recommandéiert net ze konsuméieren.

Et ass verbueden éischt Coursen ze baséieren baséiert op Fësch, Poulet a Schweinefilet.

Mëllechprodukter si ganz nëtzlech, awer Tabell Nummer 5 ausgeschloss all déi en héije Kaloriegehalt an en héije Fettgehalt hunn.

De fënneften Dësch verbitt net nëmme verschidde Produkter, awer och Flëssegkeeten: koffeinéierte Gedrénks, staarken Téi, Séilen, séiss Soda.

Zousätzlech kënnt Dir net séiss Pâtisserie, Schockela, Fast Food a méi iessen. Dokteren sinn eestëmmeg hirer Meenung datt diätetesch Ernärung hëlleft dem Patient seng Gesondheet ze restauréieren, seng Genesung ze beschleunegen an Komplikatiounen ze vermeiden.

Diät fir d'Woch: Rezepter

Wann den Dokter de Patiententafel Nummer fënnef empfeelt, gëtt et verstanen datt seng Dauer op d'mannst fënnef Woche wäert sinn. A verschiddene Situatiounen kann d'Diät iwwer eng méi laang Zäit verbreeden, well et hänkt alles vun der Schwieregkeet vun der Krankheet an den individuellen Charakteristike vum Kierper of.

Vill Patiente sinn interesséiert wéi d'ganz Woch ze iessen. Et ass noutwendeg e puer Deeg vun der korrekter Ernärung ze bréngen, also. sou datt Bluttzocker 20 ni optrieden!

Dir kënnt Kaffi mat Haferwierk Zopp um Waasser drénken, Kräidertee mat enger Tranche dréchent Brout a Kéis drénken, gekachten Räis iessen, Fleeschbäll aus Gefligel, Fleeschkomott fir Mëttegiessen, Vinaigrette mat engem Tropfen Geméisueleg, ee gekachten Ee, e Glas mat fettarme Kefir ass recommandéiert. Fir Mëtteg Téi - Uebst.

Fir de Frühstück: flëssege Buckwheat am Waasser, eng rosehip Bouillon, e Sandwich mat kalorienarme Kéis, e puer gedréchent Friichten, fir mëttes Kürbispapier, gekachten Fësch, gréngen Téi mat engem Tropfen natierlechen Hunneg, fir Iessen, gekachten Kohlensalat, Reis, Äppeljus mat Waasser verdënntem. Fir Nomëtteg Téi kënnt Dir erlaabt erlaabt Uebst a Geméis ze iessen, Kefir drénken.

Wéi Praxis weist, kann de Menu fir d'Woch net nëmmen lecker sinn, awer och ganz nëtzlech. Et ass recommandéiert fir 7 Deeg direkt eng Diät ze maachen, sou datt se méi divers ass, a sech net langweilen. Ausserdeem ass et unzeroden all Rezepter direkt virzebereeden fir net vun Ärer alldeeglecher Routine ofzeginn, sou datt et méi einfach ze halen ass.

All Rezepter fir Ernärung sinn ausgeglach, an enthalen net iwwerschësseg Zutaten. Zum Beispill, Borsch ass e gesonde an befestegt Plat:

1. Kabbel schneiden, an eng déif Schuel setzen.
2. Schéckt Kartoffelen déi an Kubussen geschnidden sinn.
3. Gitt alles a Waasser, brennt of.
4. Nodeems alles gekacht huet, Salz a kacht op de Feier fir ongeféier 40 Minutten.
5. Grott Karotten a Rüben, schneiden d'Zwiebelen, Paprika an Tomaten, schmaache se an enger skillet am Waasser, füüücht duerno an de Borsch.
6. Weider 10 Minutten kache loossen, a frësch gehackte Gréngs derbäi ginn.

Kraaft Features

Déi allgemeng Charakteristik vun der Diät fält op déi folgend Basis Tenets:

• déi voll Präsenz vu Kuelenhydrater a Protein,
• Restriktioun vu fetthaltege Liewensmëttel,
• Rezepter fir Diät 5 sollten baséiert op Kachen duerch Kachen, Baken oder Eendelen,
• de Kachprozess ass a Moschel oder zerquetscht Form geschitt,
• iessen während der Diät sollt net ze kal sinn, an och exzessiv waarm sinn,
• verbuede Liewensmëttel enthalen Purien an Oxalsäure,
• du solls Produkter opzeginn, déi bloating provozéieren, souwéi déi déi rau Faser an der Zesummesetzung enthalen,
• Salzwaasser ass miniméiert.

Och Diät Nummer fënnef bréngt maximal Effekt wann gewësse Reegelen gefollegt ginn. Vläicht déi wichtegst vun hinnen ass datt Dir esou dacks wéi méiglech iesst, bis zu sechs Mol am Dag. An dësem Fall sollten d'Deeler kleng a gläich am Volume sinn. Och, et ass ze recommandéieren op deeselwechte Molplang ze halen. Eng therapeutesch Diät implizéiert e Manko vu rauem an ze sënnegen Iessen an der Diät déi ze schwéier ass fir ze verdauen.

Gréng Lëscht

D'Ernärung vun der Ernärung ass reduzéiert fir d'Diät mat gesondem Iessen ze sättigen, souwéi d'Iessen opginn déi schiedlech kënne sinn. An dëser Hisiicht stellt sech d'Fro, wat kann ech op enger Diät iessen?

Sou, déi folgend sinn erlaabt Liewensmëttel:

• fein gehackte Geméis: Rüben, Paprika, Karotten, Gurken, Tomaten, Kabes, Ënnen,
• semolina, Buchweizen, Haferwierk a Reis,
• Bananen, Granatäppel, Äppel, Äerdbieren, gedréchent Friichten a séiss Beeren,
• Geméis Zoppen ouni Fleesch, mat der Zousatz vun enger klenger Quantitéit Getreide oder Nuddelen,
• Fleeschprodukter: Rëndfleesch, Poulet, Kanéngchen,
• vu Fëschprodukter, Garnelen, Squid, Cod, Hee a Hiecht-Staang ginn empfohlen,
• niddereg-Fett Mëllechprodukter: Mëllech, Kéisen, Kéis, Sourcreme a Joghurt,
• de Menu fir den Dag muss sécher eng Omelett aus Proteinen enthalen, souwéi e Eegiel,
• trocken Kichelcher, inetibel Pâtisserie, Roggen a Weessbrout,
• souwuel Botter a Geméiswierk,
• aus Gedrénks ass et besser fir schwaache Téi mat Zitroun ze preferéieren. Verschidde Uebstdrénken, frësch gepresste Jusen, Berry Kompott a Kräideschierunge sinn och erlaabt.

Wat séiss kann ech iessen? Et ass erlaabt Marshmallows, Marmelade, Hunneg, souwéi Karamelen ze iessen. Wéi och ëmmer, de Betrag vun de Séissegkeeten, déi giess gi sollt strikt kontrolléiert ginn.

Stop Lëscht vun Produkter

Net manner dacks ass d'Fro, wat net sollt giess ginn während dëser Diät. Also, ënner de verbuedenen Produkter sinn:

• Réidercher, Kéis, Champignonen, agemaachtent Geméis, Kraider, Knuewel,
• et ass net akzeptabel datt Diät Rezepter Hülsenfrüchte, Mais, Hirse, souwéi Pärel Gerste a Gerst Gegrillen,
• staark Téi, Kaffi, Kakao, op Alkohol baséiert Gedrénks, Spruddelwaasser,
• Séissegkeeten a Schockela
• wierzegen Saisons: Meerrettich, Peffer, Zimt, asw.
• Rahm, Fett Mëllech, fermentéiert gebakene Mëllech an aner héich-fett Mëllechprodukter,
• Geméis an Uebst, déi Fettungen ausléisen, sauer Beeren,
• Fësch, Poulet, Fleesch a Champignons Bouillon,
• fetteg Fësch a Fleesch.

Am Fall vun der Konformitéit mat allen uewe genannte Regelen, Dokteren garantéieren eng séier Erhuelung a séier Entsuergung vun all Zeechen vun der Krankheet. Ausserdeem, fir dëse Regime z'erhalen, ass et net néideg heroesch Wëllen ze besëtzen. No allem ass d'Lëscht vu wat fir Liewensmëttel ka konsuméiert ginn zimlech breed.

Wöchentlech Diätoptioun

Dauer vun der Ernährung am Diätmenu ka fënnef Wochen erreechen, ofhängeg vun der Krankheet. Also, de Menü fir eng Woch mat Diabetis kann esou ausgesinn

Als Frühstück, Haferwierk, e Scheiwen Kéis a Kombinatioun mat Roggenbrout si passend. Fir de Mëttegiessen kënnt Dir eng saftbar Birne genéissen. Mëttegiessen, probéiert Reis Bouillon a Kombinatioun mat Fësch Fleeschbällen, déi mat Uebstkompott gewascht kënne ginn. Fir e Snack ass e Glas fettarescht Kefir mat Cracker gëeegent. Den Owend, benotzt Vinaigrette mat Geméisueleg ubroden, souwéi e gekachten Ee an e Glas Mëllech.

Moies kënnt Dir e klengen Äerdbier Marmelade op d'Saumina Schuel addéieren an et mat engem Banannecocktail drénken. Fir de Mëttegiessen ass fettarmer Hüttenkäse mat sauer Rahm a Kombinatioun mat frëschen Äerdbier gëeegent. Mëttes kënnt Dir Fleeschlab iessen, souwéi Reisuppe mat sauer Rahm. En Nomëttes Snack besteet aus Karrott Salat, a fir d'Owesiessen kënnt Dir Iech mat Poulet Kabesrollen, Rübenzalot mat Prongen, wéi och eng Taass schwaache Téi mat mëttlerer Temperatur.

Fir Kaffi kënnt Dir d'Manna mat Rosinen iessen, Pudding aus Kottekéis a Beeren, souwéi Téi mat Mëllech. Als Mëttegiessen ass Fruuchtpuree gëeegent. Eng exzellente Mëttegiessen Optioun ass Buchweizensuppe, e Scheiwen vun gekachten Rëndfleesch, souwéi eng Gurken Salat mat Kohl. Gebakene Äppel mat Hunneg verschafft sinn e exzellente Mëtteg Snack. An Owes kënnt ee Hiecht Staang a Sauer Creme Sauce, Reis Bouillon a Kartoffel.

Als Frühstück, Kéis Kuchen mat gedréchentem Aprikosen, flëssege Buckwheat Porridge, souwéi eng Rouship Bouillon si passend. Karrott an Äppeljus a wéineg-fettege Kéisekéis kann e super Mëttegiessen sinn. Pouletfilet an sauere Creme Sauce, Kürbispap an grénge Téi - dat ass zimmlech häerzlech a gesond Owesiessen. Am Nomëtteg Snack ass et erlaabt eng Omelet vun zwee Proteinen z'iessen mat der Zousatz vun Mëllech. A fir den Owesiessen kënnt Dir Kohl Salat mat Eegiel a Squid iessen, souwéi Reis an Äppeljus.

Déi bescht Frühstücksoptioun ass e Protein Omelet mat Geméis, Muert Salat mat Kéis, an Äppelkompott. Während dem Mëttegiessen kënnt Dir eng Apel-Bananenzalot mat Rosinen iessen mat ongeschweeterem Joghurt. Als Mëttegiessen ass Kürbis Zopp ouni Fleesch gëeegent, souwéi gedämpft Cod. Am Nomëtteg kënnt Dir Iech mat Reispudding traitéieren. Owes ësst ee Geméis Kasseroll mat Poulet, an drénkt e bësse schwaache Téi mat enger Scheitsch Marshmallows.

Fir Kaffi kënnt Dir Haferwierkgrott iessen, wéineg-fetteg Hüttenkäse mat Granatapfesamen a Berry Jelly. Beim Mëttegiessen, e Glas Kefir, kënnt Dir gekachten Kohl mat Reis drénken. Als Dinner, Rüben, Rëndfleesch a Buckwheat Koteletten, souwéi Birnejus, si passend. Dir kënnt e Kuerf vun Äppel an Karrott Puréen hunn. A fir d'Owesiessen, Rënd, gestuelte Kabes mat geriebenen Karotten a Berry Uebstjus gëtt eng exzellenter Léisung.

Dir kënnt de Mueren mat engem Protein Omelet mat Tomaten, fettarme Kéisekéis mat Uebst an engem Milkshake ufänken. Fir de Mëttegiessen ass eng Vinaigrette mat gekachten Fësch passend. En exzellente Mëttegiessen sinn Fëschkuchen, Karti, Salat a Kompott. Als Snack wier déi bescht Optioun e Kasserol mat Tomaten, Kéis a gekachten Nuddelen, souwéi e Kraiderbrout mat Hunneg. Fir den Owesiessen kënnt Dir Fëschersuppe, Apel-Kürbis Zalot an eng kleng Quantitéit Schuelmëllech léiwer maachen.

Den uewe genéisste Menü kann vu Woch zu Woch widderholl ginn, soulaang eng Persoun eng Ernärung anhält.

Présentéiert an ausgeschloss Produkter

1. Fleesch, Gefligel, Fësch. Niddereg Fett Rëndfleesch, Lamm, Kalbfaarf, Kanéngchen, Schweinefleesch, Fettarme Fett, Zong, a klenge Quantitéiten Liewer, Fettarme Poulet an Truthahnfleesch. Dir kënnt Äert Kand och mat Diabetiker an Diätwürst behandelen. Ausgeschloss: fetteg a gefëmmt Fleesch, fettegen Fësch, Enten a Gänsefleesch, gefëmmt Wipp, Konserven, Kaviar.
2. Mëllechprodukter. Dir kënnt Mëllech iessen, wéineg-fett Hüttenkäse, Fettarme Kéis, Mëllechprodukter, a limitéierter Quantitéiten sauer Rahm. Crème, fetteg Mëllechprodukter, gesalzene Kéisen, séiss Kéisen sinn ausgeschloss.
3. Fetter. Botter a Geméiswierk sinn erlaabt. Fette vun diererescher Hierkonft, Margarine sinn ausgeschloss.
4. D'Eeër. 1 Ee pro Dag. Limitéiert oder eliminéiert Uelecher ganz. Well et eng Restriktioun op Eeër gëtt, ass et besser se an aner Platen ze addéieren - Salade, Pannekuch, Kasserol.
5. Zoppen All Zorten vu Geméis Zoppen sinn erlaabt - Borsch, Rübenuppe, Kohl Zopp, Okroshka, Zoppen op Fleesch a Champignons Bouillon. Mëllech Zoppen mat der Zousatz vun Semulina, Reis, Nuddelen, fettegen Zillen si ausgeschloss.
6. Cerealien a Miel Produkter. Cerealien sinn eng Kuelenhydraternahrung, also musst Dir se iessen als Deel vun enger Kohlenhydratbeschränkung. Et ass ubruecht fir Getreide net méi wéi eemol am Dag ze iessen. Dir kënnt Buchweizen, Gerste, Hirse, Pärel Gerste, Haferwierk iessen. Hülsenfrüchte erlaabt. Brout ass erlaabt Roggen, Weess mat Sole, Weess aus Miel ënner dem 2. Grad, Protein Weess.

Kanner mat Diabetis mussen hir Ernärung suergfälteg iwwerwaachen.

E puer Reegele wann Dir Miel Produkter benotzt:

• ies Nuddelen a Kartoffelsuppe net zur selwechter Zäit,
• no Miel Platen (Nuddelen, Knollen, Pancakes), Gromperen, ass et besser e Geméis Salat vu Karotten oder Kohl ze iessen, d'Faser, déi se enthalen, verléieren d'Absorptioun vun de Kohlenhydraten,
• et ass méi nëtzlech fir Kartoffelen mat Gurken a Kohl ze kombinéieren, awer iesst kee Brout, Dates, Rosinen no engem Kartoffelgeriicht.

Buchweizen an Haferwierk kënnen an der Virbereedung vu Pfannekuchen benotzt ginn. Botter a Puffdeeg, Reis (besonnesch wäiss), Semolina, Nuddelen sinn ausgeschloss oder schaarf limitéiert.

1. Geméis. Geméis soll am meeschte vun der deeglecher Ernärung ausmaachen. Déi nëtzlechst sinn Uebst, déi eng gréng a gréng Faarf hunn. Et ass recommandéiert Kabes, Zucchini, Aubergine, Kürbis, Salat, Gurken, Tomaten méi dacks wéi aner Geméis ze benotzen. D'Früchte vu Jerusalemer Artichoke sinn en extrem nëtzlecht Produkt fir Diabetiker, si reduzéieren Bluttzocker. Kartoffel sinn a limitéierte Quantitéite. Marinaden sinn ausgeschloss.
2. Uebst a Séissegkeeten. Et ass erlaabt séiss a sauer Äppel, Birnen, Pflaumen, Perziken, Melonen, Waassermelonen, Granatäppel, Zitrusfrüchten, Mango, Johannisbeeren, Kiischten, Kiischten, Äerdbieren, Kräizbeeren an iergendenger Form z'iessen. Ier se dem Kand ginn, sollt d'Mamm selwer probéieren, sou datt d'Fruucht an d'Beeren net ganz séiss sinn. Dir kënnt Äert Kand Séissegkeeten ginn, bereet op Basis vun Zockerersatzlinnen, an vernünftleche Quantitéiten Hunneg. Zocker, kulinaresch Produkter op Zocker, Schockela, Drauwe, Dates, Rosinen, Glace, Feigen sinn ausgeschloss. Ongewollt, awer heiansdo akzeptabel Bananen, Persimmonen an Ananas.
3. Saucen a Gewierzer. Tomatenzooss ass erlaabt, a klenge Quantitéiten Greens, Zwiebelen a Knuewel. Et ass noutwendeg fir Kanner a Salz, Moschter, Peffer a Meerrettich ze limitéieren. Pikant, fetzeg, gesalzt Zoossen sinn ausgeschloss.
4. Gedrénks. Drauwe-Typ séiss Jusen an industriellen Zocker-enthaltende Gedrénks ginn aus der Diät vum Kand ausgeschloss. Et ass recommandéiert eng rosehip Bouillon, sauer Jusen ouni Zocker ze benotzen (bloem, Lingonberry, gréngen Äppel, Schwaarzenbam, Zitroun, Orange, Grapefruit), hausgemaachte Kürbis an Tomatenjus. All Jusen sollten net méi wéi d'Altersnorm ginn (ongeféier 1 Glas fir Kanner ënner 6 Joer, an net méi wéi 1,5 Brëller fir d'Schoulkanner). D'Kand profitéiert och vun Téi an Infusiounen vu medizinesche Kraider, déi Bluttzocker reduzéieren, e wirklechen Effekt op intern Organer: Lingonberry Blat, bloe Maisblummenblummen, Brennnesselblieder, Löwenzorot, Vugel Bierg Gras, Réi Uebst Extraiten, Schwaarzen Johannisbeeren, Vitamin Käschten.

Wat fir Eltere vun diabetesche Kanner ze maachen

Maacht séier Kuelenhydrater aus dem Kannermenü (Zocker, Séissegkeeten, Semolina a Reis, Weess Miel, séiss Uebstjus, méiglecherweis Drauwe, Bananen, Ananas, Persimmonen), ersetzt déi opgezielt Produkter mat manner kalorienarme mat engem héigen Fasergehalt:

• Roggen Miel oder déiselwecht Weess, awer mat der Zousatz vun der Sole,
• Pärel Gerste, Haferwierk, Buchweizen, Hirse,
• Geméis (abegraff Kartoffelen), Uebst, Beeren.

Notéiert! Fiber verlangsamt d'Absorptioun vu Glukos, d'Blutt vum Cholesterol. Fiber gëtt a réi, net verschafft Liewensmëttel fonnt - Geméis, Vollmiel Miel, a Hülsenfrüchte.

Déi deeglech Kalorienzufuesse solle strikt konstant sinn.

Bedenkt d'Gewunnechten vum Kand, besonnesch de Regime an der Famill. All Member vun enger Famill mat engem Kand mat enger Diagnos vun Diabetis soll eng diabetesch Diät unhalen, dëst wäert him hëllefen méi staark ginn, net entzunn ze fillen, net wéi all déi aner.

Wann Dir kuerz handelt Insulin benotzt, solle Kuelenhydrater eng hallef Stonn no senger Verwaltung ausgeliwwert ginn.

Wann Dir Insulin vu längerer Handlung benotzt - eng Stonn no senger Administratioun an dann all 2-3 Stonnen.

Och beim Verlängeren handelen Insulin sollt et liicht Snacks tëscht den 3 Haaptmoolzechten ginn.

Virun Training musst Dir e lichte Snack genéissen.

Wann et keng Komplikatioune vun der Krankheet sinn, da kann d'Quantitéit vu Protein a Fett pro Dag konsuméiert ginn no der Altersnorm.

Proteinen, Fette a Kuelenhydrater fir ze benotzen an engem Verhältnis vun 1: 0,8: 3. Si sollten d'Kand vum Kand an d'Altersnorm ginn, Ofwäichunge vun net méi wéi 10 g, den Zockerwäerter solle konstant sinn.

D'Dosis Insulin änneren, ofhängeg vun den Indikatoren fir Bluttzocker, Appetit, kierperlech Aktivitéit, Ännerungen an der Nahrungsaufnahm.

D'Regele vun der Diättherapie fir Kanner mat Diabetis

Ernärung fir Kanner mat Diabetis kann op Basis vun der Diät organiséiert ginn - Pevzner Tabelle Nummer 5 mat Restriktiounen op einfach Kohbhydraten. Kalorienzufuhr an de Verhältnis vu Basisnährstoffer gëtt berechent no Altersnormen.

Also, zum Beispill, fir e Kand am Alter vun 7 bis 10 Joer, ass de Gesamtkaloriegehalt 1700 kcal, Proteinen 80 g (Déieren 45 g), Fette 55 g (Geméis 15 g), Kuelenhydrater 235 g. Eng speziell Feature vun engem Kand Diät fir Diabetis ass richteg Berechnung vum Betrag an Zäit vun der Kohlenhydratzufuhr, mat der Injektioun vun Insulin berücksichtegt.

Kuerzzäitend Insulin erfuerdert d'Intakung vu Kuelenhydrater 30 Minutte no der Verwaltung, verlängert Insulin - eng Stonn méi spéit, während et sollt 2 liicht Snacks tëscht den dräi Haaptmoolzecht sinn. E klenge Snack ass och gebraucht virum Training.

Konformitéit mam Ernärungsregime ass strikt noutwendeg, de Kurs vun der Krankheet hänkt dovun of. Kaffisdësch ass um 7-30 - 8-00, Mëttegiessen an der Period vun 9-30 bis 10-30, Mëttespaus um 13-00. En Nomëttes Snack fir Kanner soll bei 16-30 - 17-00 sinn, Iessen um 19-00 - 20-00. Ofwäichung an der Entree vu Kuelenhydrater an der Zäit däerf net méi wéi 15 Minutten sinn.

Kohlenhydrate sollten no Iessen Stonnen verdeelt ginn. Um 21-00 kënnt do en zousätzleche Iessen. Jugendlecher kënnen en extra Kaffi arrangéieren. Fir Kuelenhydrater fir Iessen ze berechnen, musst Dir e bedingungslos Indikator benotzen - eng Brout-Eenheet. 1 XE ass gläich wéi 12 g Kuelenhydrater, et erhéicht Bluttzocker ëm 2,8 mmol / l a brauch 1,93 IU Insulin.

Dir kënnt d'Brout Eenheeten bestëmmen (méi iwwer wéi eng Diättherapie fir Diabetis an d'Konzept vun der Broutunitéiten) Produkt kann sinn, deelt de Kohbhydratgehalt, dat op de Package ugewise gëtt, duerch 12, oder no den Dëscher. Verdeelt Kuelenhydrater op esou eng Manéier datt d'Kand 2 XE fir de Frühstück kritt, 1 XE fir Kaffi an Nomëttes Téi, 2 XE fir Mëttegiessen an Owesiessen, an 1,5 XE fir den zweeten Dinner.

D'Grondregele vun der Nummer 5 Diät fir Kanner mat Diabetis:

1. Ausschléisst séier Kuelenhydrater Liewensmëttel aus Ärer Ernärung. Séissegkeeten kënnen nëmme benotzt ginn op Basis vu Séissmëttelen déi dem Inhalt vun Kuelenhydrater berücksichtegt ginn.
2. Fetter soll aus Geméisueleg an, an e bësse manner, aus Botter kommen. Bei Diabetis mellitus, refraktär Fette vun dierer Hierkonft - Schweinefleesch, Schäffel, Rëndfleesch a Poulet sinn verbueden, Margarine gëtt och net recommandéiert.
3. Proteine ​​musse onbedéngt um Menu stoen, a berécksiichtegt hire verstäerkte Bedierfnesser während der Wuesstum. Si musse vun hire niddereg-fettege Fleeschprodukter kommen, wann se berücksichtegt datt jonkt Fleesch - Kalbfleisch, jonkt Lämmche a Schweinefleisch, e positiven Effekt op de Fettmetabolismus hunn. D'Quell vu Protein fir Kanner ka sinn: fettarme Fësch, Mëllechprodukter an Eeër.
4. Souwäit wéi méiglech gëtt dëst Verdauungssystem vum Kand net irritéieren. Fir dëst ze maachen, benotzt kochend, steaming, stewing a baken. Et ass noutwendeg fir Fritten ze refuséieren. Platen mat grober Faser solle zerquetscht ginn.
5. Zocker mat Hunneg ersetzen ass net recommandéiert. Xylitol, sorbitol hunn en onsympatheschen Aftertaste an e lakativerende Effekt, sou datt se normalerweis fir hir Kanner net recommandéiert sinn. Fruktose a Steeviaextrakt kënne benotzt ginn fir Gedrénks ze séisséieren an d'Iessen ze preparéieren.

Iessen um Menü fir Diabetis bei Kanner

Diät Tabell Nummer fënnef muss fir all Kand individuell ugepasst ginn, berécksiichtegt Alter, Verlauf vun der Krankheet, Goût Virléiften. Also, fir Puppelcher, musst Dir esou vill wéi méiglech Broscht nidderhalen, déi genau Stonnen Ernierung beobachten. Kënschtlech gefüttert Puppelcher brauchen eng Low-Carb Diät.

Vum Alter vu sechs Méint un, fänken se u komplementär Iessen mat Geméisjus an Karti-Karti unzefänken, an dann Getreide. De Menü vun engem jonke Kand soll sou vill Geméis an Protein Platen enthalen. Dir kënnt Kanner frësch Uebst a Beeren aus ongeschweeteren Varietéë ginn, Desserten mat Séisselen virbereeden, gitt den Taux vun de Kuelenhydrater.

Kanner Ernärung fir Diabetis enthält déi folgend Produktgruppen:

• Fleesch: Kanéngchen, Rëndfleesch, Kalbfleisch, Poulet, Truthahn, Schwäin. Dir kënnt Rëndfleesch oder Pouletliewer hunn.
• Fësch: Cod, Pollock, Zander, Hiecht, Bream. Grouss Kanner si recommandéiert Produkter aus Schwéngs- Fleesch, zweemol verdräift duerch e Fleeschmüler.
• Molkereien: Mëllech, Hüttenkäse, Kefir, Joghurt, Joghurt, mëll Varietë mat fettarme Kéis. All Produkter musse frësch sinn, net fetteg. Sauer-Mëllech Gedrénks a Gîte rural Kéis ass recommandéiert hausgemaach.
• Nëmmen een Ee gëtt pro Dag erlaabt. Besser fir ze kachen benotzt.
• Porridge sollt op der Diätmenü Nummer 5 net méi wéi eemol am Dag sinn. Déi nëtzlechst Getreide si vun Hafermiel (net Getreide), Buchweizen, Pärel Gerste an Gerst. Cerealë musse gutt gekacht ginn, Dir kënnt gehackte Flaxsomen an de Sailen net méi wéi en halleft Teelöffel an hinnen addéieren.
• Brout ass erlaabt Roggen, Weess mat Sole, et ass besser et getrocknt ze benotzen.

Geméis ass op der Spëtz vum diabetesche Menü. Déi wertvollst fir Ernärung si Friichte mat enger grénger Faarf. Dofir ass meeschtens d'Ernärung Zucchini, Kohl, Salat, Gurken, Zucchini, Broccoli, Choufleur, Paprika enthalen. Och niddereg an Kuelenhydrater sinn Auberginen, Tomate, Kürbis.

Jerusalem Artichoke Platen si ganz nëtzlech fir d'Bluttzocker ze senken. Vun et kënnt Dir eng Salade vu geriwwertem Uebst, a gekachten a gebakene Form, Kartoffelparken. Et huet e séissen Geschmaach an déif an einfache Kuelenhydrater.

Déi éischt Platen ginn op Geméis Bouillon oder op enger Sëlwerbrout preparéiert. Dir kënnt Getreide a Geméis Zoppen, Borsch, Rübenuppe, Kohlenzopp. D'Fleesch gëtt an der Form vu Fleeschbäll bäigefüügt oder virgekookt. Staark Speck vu Fleesch, Gefligel, Fësch a Champignonen ass verbueden.

Eng Molz soll net zwee Kuelenhydrater Platen enthalen. Als Bäilag fir Fleesch oder Fësch, Geméis an der Form vun Zaloten, Stew oder gedämpft vun der erlaabtster Lëscht si recommandéiert. Kartoffel kënnen nëmme benotzt gekachten, frittéiert a Kartoffelpoeien ausgeschloss ginn. Wann Dir Zopp mat Gromperen op eng Nieweplat virbereet, kënnt Dir keng Getreide oder Nuddelen benotzen.

Als Planzung fir e Kand kënnt Dir nëmmen hausgemaachte Saucen aus Tomaten, Mëllech, fettarmer Sourcreme benotzen, Dir kënnt Greens, Zwiebelen, Zitrounejus derbäi.

Uebst si erlaabt vun net gesweeten Sorten: Birnen, Pflaumen, Äppel, Pfirschen, Waassermelounen, Granatäppelen, Zitrusfrüchten. Berries wéi Johannisbeeren, Kiischten a Kiischten, Äerdbieren, Bluebären kënne fir Zockerfräi Kompottë benotzt ginn.

Jusen fir Kanner si recommandéiert ze preparéieren aus Zitrus, net gesweetten Äppel oder Birnen, Pflaumen, Beeren, Kürbis an Tomaten. All Jus sollt net méi spéit wéi 15 Minutte no der Virbereedung gedronk ginn. Iwwerschreiden net de Volume vun engem Glas pro Dag fir Spillschoulkanner, fir Jugendlecher - 1,5 Brëller. Als Drénken, Téi vu sou Planzen sinn nëtzlech:

1. Lingonberry Blat.
2. Äerdbier- oder Hambierblieder.
3. Chokeberry Friichten.
4. Rose Hips.
5. Berries vu roude Bierg Äschen.
6. Cornflower Blummen.
7. Blueberry Blat.
8. Nettle Blieder

Dir kënnt och Chicoriewurz, Vitaminersammlung, Téi benotzen fir de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs ze verbesseren fir Gedrénks ze maachen. Fir de Geschmaach an Kraiderbestëmmung ze verbesseren, kënnt Dir Steevia Blieder, rosehip Bouillon oder Jus derbäi.

Wat fir Kanner mat Diabetis verbueden ass

Diättherapie gëtt mat mengem Diabetes mäi ganzt Liewen duerchgefouert, och wann de recommandéierten Glukosniveau erreecht ass, kann et net annuléiert ginn.

A mild Formen vun Diabetis ass et vläicht deen eenzege Wee fir Bluttzocker ze halen. Medikamenttherapie kann net als Ersatz fir déi richteg Ernährung sinn, well Spréng an Zocker a Schied un Organer sinn onbedéngt. Fir Komplikatiounen ze vermeiden, ass et recommandéiert sou Liewensmëttel aus Iessen auszeschléissen:

• Zocker, Marmelade, Hunneg, Séissegkeeten, Marshmallows, Eisekuchen, Pâtisserie, Schockela, Glace.
• Drauwe, Bananen, Rosinen, Dates, Feigen, kandéiert Friichten, Konserven a gepackte Jusen.
• Chips, Snacks, Cracker, Nëss mat Gewierzer oder a Glace.
• Zitrounen, séiss karboniséiert Gedrénks.
• Semolina, Reis, Nuddelen, Granola, Getreide, Knuewel, Pannekuch, limitéieren Kartoffelen, gekachten Karotten a Rüben.
• Wurst, wierzegen oder gesalzene Kéis, verschafft Kéis.
• Fattig sauer Rahm a Crème, Margarine, Kachen Fette.
• Fett Fleesch, Fett, Nieren, Gehir, Liewer.
• Frittéiert Platen mat fettegen Zoossen.
• Marinaden, Pickelen, Mayonnaise, Ketchup, wierzegen Saisons.

Mat der Entwécklung vu metabolesche Stéierunge vu Fetter an hirer Akkumulation an Liewerzellen, d'Bildung vu fettegen Infiltratioun, fett de Fettgehalt an der Diät zousätzlech erof duerch e Véierel vun der physiologescher Norm. Dëse Betrag wäert fir den Immunsystem an d'Intake vu fettlösleche Vitaminnen genuch sinn.

An esou Fäll ass et besser, op Geméisueleg ze wiesselen, an net méi wéi en Teelöffel Crème op fäerdege Platen addéieren. Et ass onbedéngt lipotropesch Liewensmëttel ze benotzen déi d'Entfernung vu Fett aus der Liewer förderen. Dëst enthält niddereg-Fett Hüttenkäse, Haferwierk, Fësch, Seafood, Tofu.

Typ 1 Diabetis ass dacks duerch hypoglycemesch Attacke begleet. Esou Konditioune si geféierlech fir Kanner, well se Stéierunge bei der Entwécklung vum Gehir verursaache kënnen, e luesen Wuesstum a féieren zu engem Koma. Bei Kanner kann dëst irreversibel Effekter hunn. Dofir sollt d'Kand ëmmer Glucosetabletten oder Zocker bei hien hunn.

Fir Éischt Hëllef kann e Glas Téi, e puer Stéck Kichelcher, e Stéck Wäissbrout, Hunneg opkommen. Gitt keng Kale Gedrénks oder Glace, well niddreg Temperaturen verlängeren d'Absorptioun vum Zocker.

Diät Tabelle Nr 5 gëtt op Kanner kontinuéierlech ugewisen, awer sollt ofhängeg vun de metabolesche Parameteren ugepasst ginn - Bluttzocker, glycéiert Hämoglobin, Blutt Lipoproteine, Zocker am Pipi. Dofir muss den Endokrinologe d'Kand observéieren an Upassung vun der Behandlung op d'mannst eemol am 3-4 Méint maachen. De Video an dësem Artikel resüméiert d'Thema Diät.

Diät Nummer 5 fir Kanner: Puppelchen Ernärung fir Diabetis

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Diabetis mellitus bei Kanner geet normalerweis als Insulin-ofhängeg Aart. Dëst erfuerdert eng obligatoresch Ernärung an eng speziell Diät, mat der Rechnung vun de verschriwwene Injektiounen.

Diät fir Diabetis bei Kanner sollt d'Bedierfnes fir Proteinen a Vitaminnen fir de Wuesstum an d'Entwécklung vum Kand berücksichtegen, d'Inklusioun vun enger akzeptabel Norm vu komplexe Kuelenhydrater, d'Veräicherung vun der Diät mat Diätfaser a polyonsaturéierte Fettsäuren.

Zousätzlech sollt d'Ernärung vum Kand variéiert a lecker sinn, net negativ Emotiounen aus der Restriktioun vu verbuedenen Liewensmëttel verursaachen. Fir dëst ze maachen, gitt sécher d'Ernärung an der Famill z'änneren.

Waasser hemmt Diabetis

Jidderee weess datt eist Liewen einfach onméiglech ass ouni Waasser. All lieweg Saachen, Planzen abegraff, sinn a Gefor wann se déi néideg Quell ofzéien.

Wann eng Persoun Schmerzsymptomer fillt, gëtt hien dem destruktiven Effekt vum gëftegen Offall ausgesat. Sou en Zeeche gëtt de Beräich vum mënschleche Kierper, deen net gebotzt oder gewascht ka ginn. Zum Beispill, Kolitis, Heartburn oder Verstopfung si just Zeeche vun Dehydratioun an e Mangel u Flëssegkeet am Kierper. D'Produktioun vum Bauchspeicheldrüs Insulin hänkt och vun der Quantitéit u Waasser of. Wann Insulin a klenge Quantitéite produzéiert gëtt wéinst Dehydratioun vum mënschleche Kierper, ass déi wahrscheinlechst Optriede vun Diabetis.

Jiddereen an modernen Zäiten probéiert vu Péng mat Drogen lass ze ginn.Méi dacks wéi net, chemesch Pëllen kommen zur Rettung, déi bal direkt de Schmerz ausdréckt. Awer am Endeffekt fänkt d'Krankheet unzekommen, an d'Pathologie entwéckelt. Zellen fillen et besonnesch staark. Et ass just op hinnen datt d'Effekter vu chemesche Medikamenter an, am wichtegsten, Mangel u Waasser ganz schiedlech sinn.

Hautdesdaags ass bal jiddereen frou dat einfach gefiltert Waasser duerch Téi, Kaffi, Soda, Béier ze ersetzen ... Awer dës Gedrénks kënnen nëmmen de mënschleche Kierperbedarf fir Waasser ersetzen. Dës Zort Getränk enthält dehydratiséierend Agenten. Si kënnen de mënschleche Kierper nëmmen aus dem Waasser befreien, dat eng Persoun drénkt an déi hien op Lager huet. Wat d'Kanner ugeet, si sinn zënter kuerzem mat verschiddene Jusen, séiss Soda a Gedrénks aus dem Geschäft mat verschiddene Goûte Gewunnecht ginn. Waasser bleift op der leschter Plaz. Ënnerschätzt dës gesond Flëssegkeet net! Dofir sollt et drun erënnert ginn an net vergiessen datt nëmmen Waasser d'Besoine vum mënschleche Kierper kann zefridden.

Izvekov Leonid, Chef vum Laboratoire fir d'Etude vun der Struktur vum Waasser "Aqua-System":
- Et ass ze erënneren datt nëmme Quellewaasser, wéi Waasser mat enger restauréierter Struktur, Qualitéitswasser ass! An alles anescht ass Iessen! Dëst sinn Kaffi, Jus, Zopp, Téi a verschidde karboniséiert Flëssegkeeten. Dir musst verstoen datt réi Waasser net mat Drénke vun dësem Typ ersat ka ginn. Si wäerten d'Gesondheet am mënschleche Kierper net addéieren. Déi eenzegst eenzegaarteg Erhuelung, nieft der Heelung, kann nëmme Quellewaasser an dat Waasser mat enger restauréierter Struktur sinn. Dank zwee Liter vun esou nëtzlech Waasser, kënnt Dir net nëmmen Krankheeten vermeiden, awer och scho bestoën a lassleeën.

Diät Tabell Nummer 5: Rezepter a Menüe fir d'Woch

D'therapeutesch Diät 5 Tabelle enthält Ernärung, déi e sanften Effekt op de Kierper huet fir Patienten déi Probleemer mat der Liewer a vum galliweeër hunn. Eng gutt zesummegesate Diät erliichtert den Zoustand vum Patient an vermeit d'Entwécklung vun der Krankheet.

D'Ernährung ass eng vun den therapeutesche Methoden, entwéckelt vum sowjetesche Ernärter M. I. Pevzner. Haut, an der Medizin an der Diätetik, gi fofzéng Programmer vun dësem Spezialist am Feld vun der diätetescher Behandlung praktizéiert, jidderee vun hinnen eng spezifesch Zuel zougewisen. Etabléiert Diäten zielt fir d'Behandlung vu bestëmmte Krankheeten, ofhängeg vun den Empfehlungen vum Dokter.

In der Regel, eng therapeutesch Diät Tabelle Nr 5 gëtt vun engem Dokter virgesinn fir e Patient deen gesondheetlech Probleemer huet. Dës Technik ass verschriwwen fir Patiente mat de folgende Krankheeten:

• Chronesch oder akut Hepatitis, Cholezystitis,
• Gallstone Krankheet
• Violatioun vun der Liewer.

Gesond Diät Diät 5 Tabelle verbessert d 'Trennung vun der Galle, restauréiert d'Funktionalitéit vun der Liewer an d'Aarbecht vum Galerie.

Features vun enger therapeutescher Diät Tabelle Nummer 5

D'Ernärung recommandéiert d'Patienten eng deeglech Kalorienzufuucht ze halen. Den Taux vum Konsum vu Proteinen, Fetter a Kuelenhydrater pro Dag ass:

• Net méi wéi 90 g Fett pro Dag, vun deenen 30 Prozent sollt aus vegetareschen Hierkonft sinn.
• Net méi wéi 400 g Kuelenhydrater pro Dag, wouvun 80 g Zocker ass.
• Net méi wéi 90 g Protein, vun deenen 60 Prozent soll vun Déiereschaft sinn.
• Dir musst op d'mannst zwee Liter Flëssegkeet pro Dag drénken.
• Erlaabt bis zu 10 g Salz pro Dag.
• Kaloresch Diät pro Dag soll net méi wéi 2000 kcal sinn.

Wann Dir eng medizinesch Diät Nummer 5 entspriechend dem Pevzner virschreift, fir d'Effektivitéit vum Kierper op den Kierper, Dokteren empfeelen folgend gewësse Ernärungsregelen:

• Dir musst fënnef bis sechs Mol am Dag de ganzen Dag iessen a klenge Portiounen, d'selwecht a Volumen.
• All Dag musst Dir op een eenzegen Ernärungsplang halen.
• Patienten sinn verbueden ze kal oder ze waarm Platen ze iessen.
• Kachen fir eng spuersam Diät ass am beschten mat Damp gemaach, et ass och méiglech fir Iessen ze baken oder ze kachen.
• Zu sénger Nahrung oder Produkter mat rauem Faser solle grëndlech mat engem Plooschter geläscht ginn, an engem Mixer gehackt ginn oder duerch e Fleeschmüler. Rau Liewensmëttel sinn och verbueden.

Erlaabt a verbueden Produkter

Déi fënneften Tabelle medizinesch Diät implizéiert d'Inklusioun vu gesondem Iessen an der Diät an d'Ausgrenzung vu Produkter déi schiedlech fir d'Gesondheet vun der Krankheet sinn.

Genehmegt Liewensmëttel während der Diät Nummer 5 gehéieren:

Fonnt gehackte Geméis. Ënner de Geméis recommandéiert am Menü sinn Karotten, Rüben, Tomaten, Paprika, Gurken, roude Kabes, Ënnen.

Aus tëscht Getreide a Nuddelen ass et erlaabt Platen aus Semulina ze iessen, Buchweizen, Haferwierk a Reis.

Séiss Iesse Rezepter sollten Äppel, Granatäppel, Bananen, a gedréchent Friichten enthalen. Dir kënnt Äerdbieren an aner séiss Beeren iessen.

Zoppen mussen op der zweeter oder drëtter Bouillon ouni Fleesch gekacht ginn, dëst wäert en Diätgeriicht sinn. Et ass erlaabt Geméis oder Uebstsoppen mat enger klenger Quantitéit Nuddelen oder Getreide ze iessen.

Aus Fleesch, Rezepter vu mager Rëndfleesch, Mëllechwipp, Pouletfilet, Kanéngchen, also alles alimentatioun, si passend. Vu Fësch a Mier, Zander, Hee, Cod, souwéi Squid a Garnelen sinn recommandéiert.

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Am alldeegleche Menü soll ee Eegiel an eng Protein Omelet enthalen.

Liewensmëttel sollen Mëllechprodukter mat engem reduzéierte Prozentsaz vu Fettgehalt enthalen. Fir Dressing ginn Rezepter ergänzt mat wéineg-fett sauer Rahm. Déi Diät Approche erlaabt d'Benotzung vu Mëllech, Kefir, Kéiser, fettarmer Hüttekéis a Joghurt.

Vun Broutprodukter ass et ze recommandéieren zweetklasseg Roggenbrout, Weessbrout, net-ausgefalent Brout an dréchen Kichelcher am Menu ze enthalen.

Aus Drénken ass et besser fir schwaache Téi mat Zitroun ze drénken. Et ass erlaabt Uebstdrénken vun de Beeren, verdënntem Jusen aus Geméis an Uebst, Kompotten aus Moschte Beeren a Friichten, Decoctions vu Geméis a Kraider enthalen, wann Dir Probleemer mat Diabetis hutt, musst Dir genau wësse wat fir Uebst Dir fir Diabetis hutt.

D'Rezepter dierfen béid Botter a Geméiswierk enthalen.

Marmelade, Marshmallows, Hunneg a Karamelen sinn a limitéierte Quantitéite erlaabt.

Verbuede Liewensmëttel während der Diät enthalen:

1. Vu Geméis, Rettich, Rettich, gréngen Zwiebelen, Knuewel, wäiss Kabes, Champignonen, Geméis am Marinade, Petersilie, Sauerampel, Spinat sinn net fir Konsum ze empfeelen.
2. Et ass verbueden Rezepter ze iessen, déi mat Hülsenfrüchte, Hirse, Gerste, Mais a Gerste Gegrilltes iessen.
3. Sauer Beeren, Geméis an Uebst, souwéi Verletzung vun der Bläimlechkeet, sinn net fir ze konsuméieren.
4. Zoppen a Bouillon baséiert op Fësch, Fleesch, Poulet, Champignonen si verbueden.
5. Et ass noutwendeg fir fetteg Varietéiten vu Fësch a Fleesch auszeschléissen.
6. Vun Mëllechprodukter kënnt Dir net Fettmëllech, Crème, fermentéiert gebakene Mëllech an aner Mëllechdrinks mat engem héije Prozentsaz Fettgehalt iessen.
7. Peffer, Moschter, Meerrettich an aner waarm Saisons kënnen och net zu de fäerdege Platen bäigefüügt ginn.
8. Vun de Gedrénks ass staark Téi, Kakao, Kaffi, alkoholescht Gedrénks a Soda verbueden.
9. Et ass och noutwendeg komplett séiss Iessen a Schockela ze verloossen.

Wann all d'Regele gefollegt sinn, garantéieren d'Dokteren eng gesond Ernärung, séier Erhuelung a séier Erliichterung vun alle Symptomer vun der Krankheet. Besonnesch Opmierksamkeet verdéngt d'Nummer 5 Dësch fir Kanner.

Wochemaart Diät Tabelle Nummer 5

D'Dauer vun der Ernärung op enger 5-Tabell Diät ass bis zu fënnef Wochen, ofhängeg vun de Charakteristike vum Kierper an dem Grad vun der Vernoléissegung vun der Krankheet. Déi recommandéiert Diät involvéiert de folgende Menu fir d'Woch:

• Moies Oatmiel Zopp, eng Scheiwen Kéis, Roggenbrout.
• Wärend Mëtteg eng säfteg gréng Pärp.
• Beim Mëttegiessen ass eng Entloossung vu Reis, Fleeschbäll aus gehackten Fësch, e Kompott vu geriwwertem Uebst.
• Am Nomëtteg e Glas niddereg-fetteg Mëllech mat mëllen Cracker.
• Zum Dinner, d'Vinaigrette mat der Zousatz vun Geméiswierk, gekachten Eejol, e Glas Kefir mat erweechertem gedréchent Aprikosen.

• Moies Schuel aus Semolina mat Zousatz vun Erdbeer Marmelade, e Glas Mëllech-Bananen schüttelen mat der Zousatz vun Granola.
• Wärend Mëtteg, fettarme Kéisekéis mat Zousatz vun sauer Rahm oder Erdbeeren.
• Beim Mëttegiessen gëtt e Glas mat niddereg-fettege Mëllech, gehackte Fleeschroll, Reis Suppe mat sauer Rahm.
• Am Nomëtteg eng Zalot mat geriebenen Karotten.
• Fir den Dinner, eng Salade vu geriwwe gekachten Rüben mat Prommen, Kabesrullen mat Reis an e Glas waarme, schwaache Téi.

• Moies, Manna mat Rosinen, Hüttenkäse a Berrypudding, Téi mat Mëllech.
• Wärend Mëttegiessen, frësche oder gekachten Uebst.
• Beim Mëttegiessen, Buckweissuppe, e Stéck gekachten Rëndfleesch, eng Salat vu geriebente Gurken mat der Zousatz vu roude Kabes.
• Am Nomëtteg hunn Äppel mat Hunneg gebak.
• Fir d'Owesiessen, Hiecht Staang a sauer Rahm, eng Dekokatioun vu Reis, Kartoffel.

• Moies, Gîte rural Kéis Pannekuchen mat der Zousatz vun gedréchent Aprikosen, Buchweizengréisst a flësseger Form, e Stéck Scheiwen, Kéis rose.
• Wärend Mëtteg, Jus aus Karotten an Äppel, wéineg-fetteg Hüttenkäse.
• Beim Mëttegiessen, fillet gebackelt mat sauer Rahm, Kürbispap, gréng Stonn mat der Zousatz vun Hunneg.
• De Mëtteg huet eng Omelet op zwou Eeërbecher a Mëllech gemaach.
• Zum Dinner, gekachten Kohlensalat mat Zousatz vun Eegiel an Täschegutt, Reis, Äppeljus.

• Moies Omelet aus Ee wäiss a Geméis, Karrott a Kéis Salat, Äppelkompott.
• Während der Mëttesstonn gëtt eng Salade mat Äppel, Bananen a gedämpfte Rosinen mat der Zousatz vun Yoghurt.
• Fir de Mëttegiessen, Zucchini Zopp ouni Fleesch, gedämpftem Kabel, e Glas mat fettarmer Mëllech.
• Nomëttes Reispudding.
• Fir den Owesiessen, e Geméis Kasseroll aus Poulet, e Glas schwaache schwaarzen Téi, eng Scheif Marshmallows.

• Moies Porridge aus Mëllech an Haferwierk, fettarmer Hüttekéis mat Granatappel, Jelly aus Beeren.
• Wärend Mëtteg ass gekachten Kohl mat Reis, e Glas Kefir.
• Fir de Mëttegiessen, Rüben Zopp, Buedem Rëndfleesch Petter mat Buchweizen, e Päron drénken.
• Fir en Nomëtteg Snack moies Äppel a Karotten.
• Zum Dinner, gebakene Rëndfleesch mat Äppel a Mëllechsauce, gestuelte Kabes mat geriebenen Karotten, Uebstdrénken aus Beeren.

• Moies, Ee wäiss Omelet mat der Zousatz vun Tomaten, fettarmer Hüttenkäse mat der Zousatz vun geriwwertem Uebst, eng Milkshake.
• Wärend Mëtteg gëtt d'Vinaigrette mat gekachten Fësch.
• Fir de Mëttegiessen, gehackte Fësch Koteletten, Kartoffel, Geméis Salat, Kompott.
• Fir e Snack, Kasserol mat Zousatz vun Tomaten, Kéis a gekachten Nuddelen, eng Dekokatioun vu Kraider mat der Zousatz vun Hunneg.
• Zum Dinner, Fësch Supp, eng Salade mat Äppel a gekachten Kürbis, e Glas mat fettarmer Mëllech.

Dëse Proufmenü kann all Woch widderholl ginn, während de Patient d'Diät ugeet.

Ernierung Zäitplang

• Kaffi - 7.30–8.00,
• Mëttegiessen - 9.30–10.30,
• Mëttegiessen - 13.00,
• Mëtteg Snack - 16.30-17.00,
• Dinner - 19.00-20.00.

Iessen all Dag sollt zur selwechter Zäit sinn.

Ofwäichunge vun der empfohlener an üblecher Ernierung vu Kohbhydraten iessen däerfen net méi wéi 15-20 Minutten. Wann et net méiglech ass Iessen zu der richtiger Zäit ze huelen, da wier et besser et 20 Minutten méi fréi ze iessen wéi déi néideg Zäit.

Kohlenhydrate solle kloer während der Dageszäit op d'Auer zougewise ginn.

Fir Kanner vu Spillschoulkanner, déi net an de Spillschoul kommen, kann den 1. an 2. Kaffi 1 Stonn méi spéit geplangt ginn. Um 21.00 kéint do en zousätzleche Liichtdinner sinn. Jugendlecher sinn eng extra Kaffi erlaabt.

Kachen

Wéi all gesonde Kand mat Diabetis ass et ze recommandéieren gedämpft ze kachen, ze kachen, ze braten, ze baken, manner Fritten ze benotzen oder mat engem Mindestbetrag ueleg ze fritéieren.

Mat enger Komplikatioun a Form vu Ketoacidose ass et erfuerdert Moschter, Moschter Iessen ze kachen. Benotzt keng Reizungsprodukter.

Am Fall vun enger diabetescher Läsioun vum Magen-Darmtrakt, ass et unzeroden, déi meescht Iesse gedämpft ze kachen, fibregräich Iessen a Moderatioun ze konsuméieren, a Mineralwasser ze drénke fir d'Aciditéit vum Magen ze normaliséieren.

Kuelenhydrater Substitution

Notéiert! Eng Brout Eenheet (XE) ass eng konventionell Eenheet agefouert vun däitschen Ernärter, et ass 12,0 g Kuelenhydrater oder 20-25 g Brout. 1 XE erhéicht Bluttzocker ëm 2,8 mmol / L. Ongeféier 1,3 U Insulin ass pro 1 XE gefuerdert.

Wéi kann ech d'XE am Produkt selwer ausrechnen? Op der Verpackung vun all Produkt gëtt et eng Indikatioun "100 g vum Produkt enthält esou vill Kuelenhydrater." Dëse Betrag u Kuelenhydrater sollte gedeelt ginn duerch 12, déi resultéierend Figur entsprécht dem XE Inhalt vun 100 g, berechent dann de Betrag deen Dir braucht mat der Proportiounsmethod.

Fleesch, Fësch, sauer Rahm, net gesweeten Kéis a Kéisekéis no XE ginn net gezielt.

Viraussiichtlech Berechnung vum XE fir d'Kand:

Facteuren déi den Zockerspigel beaflossen

1. Einfach Kohbhydraten (Zocker, Schockela, Séisswueren, Marmelade, Marmelade a Kompott, Hunneg, séiss Uebst) zerfall vill méi séier wéi komplex Kuelenhydrater (Stärke, Hülsenfrüchte, Getreid, Gromperen, Mais, Nuddelen), hir Zersetzung fänkt direkt un, wann et an de mëndleche Kavitéit trëtt.
2. Kale Liewensmëttel ginn méi lues absorbéiert.
3. Lues absorbéiert Kuelenhydrater aus fettgehaltleche Liewensmëttel, Liewensmëttel mat Faser.
4. Ausübung senkt och den Zockerspigel. Dofir, sollt Dir eng zousätzlech Betrag vu Liewensmëttel 30 Minutte virum Training maachen, Snacks bei längerer Ustrengung huelen. Fir ongeféier 30 Minutte intensiv kierperlech Aktivitéit, sollten eng zousätzlech 15 g Kuelenhydrater geholl ginn.

Wann et Ännerungen an der Liewer vum Puppelchen (fettlecht Infiltratioun)

Ännerungen an der Liewer bei Diabetis mellitus sinn net e rare Problem, wann Dir et net bekämpft, kann et schlussendlech en diabetesche Koma provozéieren. Fir Fettinfiltratioun ze bekämpfen, solle folgend Reegele gefollegt ginn:

1. Reduzéiert Fettopnahm ëm e Véirel vun der physiologescher Altersnorm. Dëse Betrag wäert fir den Immunsystem genuch sinn, d'Intake vu fettlösleche Vitaminnen a gesonde Fette.
2. Geméis Fette sollten 5-25% vum ganzen Fett sinn. Benotzt haaptsächlech Botter a Geméiswierk.
3. Dir musst Iessen iessen dat hëlleft Fett aus der Liewer ze entfernen: Kottekéis, Kabel, Produkter aus Haferwierk a Getreide, Fettarmut.
4. Mat ausgeschwat Verännerungen an der Liewer, ginn Fetter aus 85-90% aus der Liewensmëttel ausgeschloss. Déi reschtlech 10-15% stamen aus Fett, dat a Mëllech a Fleesch fonnt gëtt. Ueleg kann nëmme benotzt ginn fir frittéiert Liewensmëttel ze kachen. Awer fettlöslech Vitamine mussen zousätzlech a Form vu Vitaminpräparatiounen geholl ginn.
5. Als Séisser ass Hunneg erlaabt a recommandéiert.

Hypoglykämie

Hypoglykämie ass eng Bedingung wann de Bluttzockerspigel ënner der zulässlecher Norm ass. Bei Diabetis mellitus existéiert eng Tendenz zu Hypoglykämie souguer bei Kanner déi déi richteg Diät an Dosis Insulin suivéieren. Fir de mënschleche Kierper ass eng Ofsenkung vum Bluttzocker vill méi geféierlech wéi eng Erhéijung et, well mat engem Mangel un Glukos leet de Gehir als éischt un ganz schlëmm Problemer, déi irreversibel sinn. Fir onsympathesch Konsequenzen ze vermeiden, soll d'Kand ëmmer e puer Stéck Zocker, Zocker hunn. Och Éischt Hëllef kann e Glas séiss Jelly, Téi, Kichelcher (5 Stéck), wäiss Brout (1-2 Stécker) sinn. Nodeems et besser gëtt, musst Dir Äert Kand semolina oder Kartoffelparken ginn. Glace ass net gëeegent fir Éischt Hëllef fir Hypoglykämie, och wann et Zocker enthält, seng Absorptioun gëtt verlangsamt wéinst dem Fettgehalt an der gerénger Temperatur vum Produkt.

Wéi kann d'Zocker ersat ginn?

Kanner reagéiere ganz schwéier op de Mangel u Séissegkeeten, sou datt d'Benotzung vun Zockerersatzprodukter onverhënnerbar ass.

Xylitol a Sorbitol. Am Darm absorbéiert gëtt vill méi lues wéi Glukos. Wéinst dem unangenehmen spezifesche Goût sinn d'Kanner méi wahrscheinlech se ze refuséieren. Si hunn en negativen Effekt op de Magen-Darmtrakt vum Kand, hunn e laxative Effekt, aus dëse Grënn ginn dës Séisser net fir Kanner empfohlen, nëmme kleng Quantitéiten dierfen Jugendlecher ugebuede ginn (bis 20 g).

Fruktose. Manner Glukos an sucrose beaflosst den Niveau vun Glukos am Blutt, brauch keen Insulin, huet keen negativen Effekt op de Kierper. Et ass en natierlechen Uebstzocker. Et kann am Geschäft kaaft ginn. Fructose gëtt an all d'Beeren an Uebst mat engem séissen Goût fonnt. An Hunneg, Fruktose mat Zocker gëtt an ongeféier gläiche Proportiounen fonnt.

Sou datt d'Kanner keen Wonsch hunn, d'Geheimnisser vun hiren Elteren ze iessen, Jam ze preparéieren, Kompott, Pâtisserie, Cremen an aner Séissegkeeten mat Séissegkeeten ze benotzen an Är Kanner mat hinnen ze verwinnen.

Diabetis mellitus bei engem Kand bis zu engem Joer

Kanner bis ee Joer, trotz der Präsenz vun Diabetis mellitus, solle méi laang gebastelt ginn, nëmmen d'Mammemëllech kann de ganze Kierper déi néideg Nährstoffer ubidden.

Wann aus iergendengem Grond d'Broscht net méiglech ass, da sollt Dir eng speziell Mëschung mat engem nidderegen Zockergehalt wielen. Iessen sollten genau op der empfohlener Zäit an Intervalle vun 3 Stonnen tëscht Fütterung gemaach ginn. Komplementär Liewensmëttel ginn no ugehollenen Normen am Alter vu 6 Méint agefouert, et ass ubruecht datt et mat Geméisjus a Kartoffelpoeien ufänkt, an, awer net zulescht, Cerealien ubidden.

Diabetis mellitus bei fettleibege Kanner

Kanner déi fettleibeg sinn, mussen hir Kierpergewiicht normaliséieren. Si musse méi streng a Fette a Kohbhydraten limitéiert sinn, fir dësen Zweck ginn déi folgend Produkter komplett ausgeschloss vum Menü:

• Zocker
• Séissegkeeten
• Séisswueren
• Weess Miel Brout,
• Nuddelen
• semolina.

Iessen dobaussen a speziell Occasiounen

Wat fir Parteien, Caféen a Kannerrestauranten, brauchen d'Elteren sech keng Suergen, et ass just ubruecht de Menü am Viraus erauszefannen an d'Quantitéit u Kuelenhydrater fir déi korrekt Berechnung vun der Dosis Insulin ze berechnen, während Outdoor Spiller solle berécksiichtegt ginn, well kierperlech Aktivitéit eng gewësse Quantitéit Liewensmëttel neutraliséiert.

Mëttegiessen an der Schoul. Hei sollen och d'Eltere sech am viraus oppassen an de Menü fir déi kommend Woch erausfannen, duerno mat der Hëllef vum Klassescours fir ze kontrolléieren wéivill d'Kand an der Schoul ësst.

Jonge Kanner refuséieren dacks iessen, hunn e schlechten Appetit. An esou Fäll ass et ganz bequem ultra-kuerz wierksam Insulin ze benotzen, dat direkt no engem Iesse ka verwalt ginn, an zielt op e richteg giess Volumen vu Liewensmëttel.

Diabetis ass eng onroueg Krankheet déi haaptsächlech d'Aen an d'Nieren betrëfft. Awer wann Dir d'Ernärung strikt ugeet, d'Dosis Insulin korrekt berechent, da mat dëser Krankheet kënnt Dir e laangt, glécklecht a schéint Liewen liewen.