26 April, 2024
    Analysen

    Prediabetes: Bluttzocker: Metforminbehandlung

    Wann de Patient mat Prediabetes diagnostizéiert gëtt, da läit de Bluttzockerspigel am Beräich vu 5,5 bis 6,9 Eenheeten. Dës Pathologie schéngt e Grenzzoustand ze sinn wann de Patient nach net Diabetis huet, awer de pathologesche Prozess gëtt scho am Kierper observéiert.

    De prediabetesche Staat schéngt déi Diagnos ze sinn déi eng Persoun soll stéieren. Wann Dir an dëser Period net déi néideg Moossnamen maacht fir den Zockerniveauen op den erfuerderlechen Niveau ze normaliséieren, da wäert Diabetis mat der Zäit entwéckelen.

    In der Regel sinn d'Haaptempfehlungen vum Dokter seng Liewensstil z'änneren: eng gesond Ernärung, optimal kierperlech Aktivitéit, souwéi konstant Iwwerwaachung vum Bluttzocker.

    Also, loosst eis betruecht wat prediabetes ass a wéi eng Gefor ass eng Persoun aus dëser Diagnos? Wéi kann ee Blutt mat engem Glucometer moossen, an ass et méiglech e prediabetesche Staat mat Metformin ze behandelen?

    Allgemeng Prediabetes Informatioun

    Wat ass e prediabetesche Staat, Patienten interesséiere sech? Am Sënn vun der medizinescher Praxis ass dëst eng Stéierung vun Zocker Toleranz. An anere Wierder, de Prozess vun der Assimilatioun an der Veraarbechtung vu Glukos am mënschleche Kierper ass gestéiert.

    Géint den Hannergrond vun dësem pathologeschen Zoustand produzéiert d'Bauchspaicheldrüs nach ëmmer Insulin, awer dëse Betrag ass net méi genuch fir déi erfuerderlech Quantitéit un Glukos um celluläre Niveau z'erreechen.

    All Patiente diagnostizéiert mat Prédiabetes falen direkt an d'Risikogrupp fir eng "séiss" Krankheet vun der zweeter Aart. Wéi och ëmmer, et gëtt kee Grond fir panikéieren. Am Géigesaz zu Zockerkrankheet, kann prediabetes komplett geheelt ginn.

    Wéi gëtt d'Diagnos gemaach? Den Dokter hänkt ëmmer op d'Resultater vun Tester, déi an de Labobedéngungen kritt goufen. In der Regel, fir eng korrekt Diagnos, verschidde Studien sinn noutwendeg. Den Dokter huet Dëscher mat akzeptablen Normen:

    • Wann Zockerwäerter tëscht 3,3 an 5,4 Eenheeten variéieren, ass dëst d'Norm.
    • Wann e Glukosetest e Resultat vu 5,5 bis 6,9 gewisen huet, weist dat datt de Patient e prediabetesche Staat huet.
    • Wann de Bluttzocker vun enger Persoun iwwer 7,0 Eenheeten ass, kënne mir iwwer héichwäerteg Diabetis schwätzen.

    Wann eng Studie abnormal Zockerwäerter weist, da recommandéiert den Dokter en Zockerbelaaschtungstest. Dës Studie erlaabt Iech den Taux vun der Absorptioun vum Zocker duerch de mënschleche Kierper ze bestëmmen.

    Wann d'Resultat bis zu 7.8 Eenheet ass, dann ass dat d'Norm. Mat Indicateuren, déi tëscht 7,8 an 11,1 Unitéiten reechen - dat ass net méi d'Norm, et ass Prédiabetes. Iwwer 11.1 Unitéiten kënnt Dir iwwer eng séiss "Krankheet" schwätzen.

    Sinn do Symptomer vum prediabetesche Staat?

    Vill Patienten interesséiere sech ob et Symptomer ginn, déi d'Entwécklung vun engem prediabetesche Staat uginn, a wéi kann d'Pathologie an der Zäit bemierkt ginn? Leider, an der grousser Majoritéit vu klineschen Biller, Symptomer ginn net beobachtet.

    Eng Persoun lieft en normaalt Liewen, hie kann sech gutt fillen, hie gëtt net vun eppes belaascht, awer den Zocker klëmmt iwwer déi zulässlech Norm. Als Regel ass dës Situatioun an 99% vun de Fäll beobachtet.

    Zousätzlech kënnen Patiente mat enger héijer Empfindlechkeet op Zockerhéicht e puer negativ Symptomer erliewen. Dofir, als éischt, ass et recommandéiert op folgendes opmierksam ze maachen:

    1. Stänneg duuschtereg.
    2. Iwwerflächlech a heefeg Urinatioun.
    3. Dréchene Mond.
    4. Hautprobleemer.
    5. Visuell Behënnerung.
    6. Konstant Lethargy an Apathie.

    Normalerweis gëtt e prediabetesche Staat per Zoufall erkannt, an eng Persoun verdächtegt näischt. Dëst kann während engem Routine Bluttest (Routine) oder Routineuntersuchung optrieden.

    An der medizinescher Praxis gëtt et eng Lëscht vu Leit déi riskéiere fir eng séiss Krankheet ze entwéckelen. Héich Probabilitéit fir eng Zockerkrankheet an de folgende Gruppe vu Leit z'entwéckelen:

    • Wann d'Geschicht eng ierflech Prädisposition fir d'Pathologie huet.
    • Fraen déi mat Gestational Diabetis diagnostizéiert goufen während der Gestatioun. An och déi Meedercher déi e Puppelchen iwwer 4 Kilogramm gebuer hunn.
    • Iwwergewiicht, all Grad vun Adipositas.
    • Falschen an inaktive Liewensstil.
    • Vertrieder vum schwaache Geschlecht, déi polycystesch Eierstock hunn an der Geschicht vun der Krankheet.

    Metformin an der Behandlung vu prediabetes

    Wann de Patient e prediabetesche Staat huet, da gëtt en direkt berode fir säi Liewensstil z'änneren. Besonnesch fir säi Menu ze iwwerpréiwen an d'Liewensmëttel, déi hien ësst, gëtt hie berode sech op eng Low-Carb Diät fir Diabetiker ze wiesselen.

    Deen zweete Punkt vun der Medikamententerapie ass déi optimal kierperlech Aktivitéit fir Patienten. Et gëtt argumentéiert datt et kierperlech Aktivitéit ass, déi hëllefe fir d'Susibilitéit vu Stoffer zum Zocker ze erhéijen.

    Vill Patienten, wa se Prediabetis feststellen, si panikesch Angscht vir Diabetis ze kréien, sou datt si no Weeër sichen fir dëst ze vermeiden. An dëser Hisiicht hunn e puer d'Fro, ass et méiglech Metformin fir d'Behandlung vu Prediabetes ze huelen, a wéi laang soll ech et drénken?

    Tatsächlech, a ville Situatiounen, Metformin kann recommandéiert ginn fir d'Behandlung vu Prediabetes. Dës Medizin gëtt verschriwwen fir iwwerschësseg Gewiicht ze reduzéieren, souwéi den Alterungsprozess ze luesen.

    Metformin sollt net an de folgende Fäll geholl ginn:

    1. Wärend dem Lagerung vum Kand, während der Laktatioun.
    2. Mat enger Kalorienarme Diät.
    3. No Verletzungen a Chirurgie.
    4. Mat enger schlechter Leberfunktioun.
    5. Géint den Hannergrond vum Nieralfehler.
    6. Kanner hir Alter bis 10 Joer.

    Patienten, déi Metformin huelen, bemierken datt mat der Zäit, Zocker zréck op normal, et gi keng Spréng a Glukos nom Iessen.

    Um Internet stellt dës Fro dacks op: ass et méiglech Metformin ze huelen fir d'Préventioun vun Diabetis? D'Thema ass relevant, a Verbindung mat der Prävalenz vun der "séisser" Krankheet.

    Dëst ass awer net néideg. Metformin hëlleft nëmmen an deene Fäll wann et d'lokal korrekt Doséierung an d'Frequenz vum Gebrauch huet. Et ass sécher ze soen datt Selbstmedikamenter mat Medikamenter näischt Gutt bréngen.

    Wéi ech Ären Zocker selwer moossen?

    Ee vun de Punkte fir d'Transformatioun vum prediabetesche Staat an Diabetis ze vermeiden ass d'konstante Iwwerwachung vun Zocker op verschidden Zäiten vum Dag: moies virum Kaffi, nom Iessen, kierperlech Aktivitéit, beim Schlafengehen, a sou weider.

    Fir dëst ëmzesetzen hëlleft e speziellen Apparat dat an der Apdikt kaaft ka ginn, an et gëtt e Glucometer genannt. Dësen Apparat erlaabt Iech den Bluttzocker doheem erauszefannen.

    Et gi verschidde Präisser fir d'Miessung vun Glukos am mënschleche Kierper. Zu engem Glucometer musst Dir Teststräifen kafen, op déi biologesch Flëssegkeet applizéiert gëtt.

    De Moossprozess ass zimmlech einfach:

    • Wäschen Hänn, wëschen trocken.
    • Pierce e Fanger, setzt eng kleng Quantitéit Blutt op e Sträifen.
    • Setzt se an de Spillraum.
    • Literal no 15 Sekonnen kënnt Dir d'Resultat erausfannen.

    Dës Method hëlleft den Zocker ze kontrolléieren, an an der Zäit fir seng Erhéijung respektiv ze vermeiden fir méiglecherweis Komplikatiounen ze vermeiden, déi opgrond vum héije Bluttzocker optriede kënnen.

    Wat haalt Dir dovun? Wéi laang hutt Dir mam Prédiabetes diagnostizéiert, a wéi eng Manéier kontrolléiert Dir Ären Zocker?

    Symptomer a Behandlung vu prediabetesche Staat

    E prediabetesche Staat ass eng Verletzung vu metabolesche Prozesser am mënschleche Kierper, an deem de Volumen visceral Fett eropgeet an d'Sensibilitéit vun den Zellen zum produzéierten Insulin erof geet.

    E Feeler vum Lipid, Kohlenhydratmetabolismus geschitt, d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System ass gestoppt.

    Pathologie ass en Iwwergangszoustand zu der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis mellitus, d'Symptomer vun Krankheeten sinn ähnlech, awer erschéngen mat manner Intensitéit.

    Risikofaktoren

    Wat ass prediabetes a wéi soll et behandelt ginn? Bei kranke Leit produzéiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin, awer a manner Ausmooss wéi bei gesonde Leit.

    Zur selwechter Zäit reduzéiere periphere Stoffer d'Sensibilitéit fir dëst Hormon a si schlecht absorbéiert.

    Dësen Zoustand féiert zu enger Erhéijung vum Bluttzocker; no der Liwwerung vun Tester ass eng Erhéijung vum glycemesche Index bemierkt, awer net zu sou Indikatoren wéi am Typ 2 Diabetis mellitus.

    Wien ass Risiko?

    • Leit mat noer Famill déi un Diabetis leiden.
    • Unzeeche a Symptomer vun der Prédiabetis kënne bei Frae diagnostizéiert ginn déi gestational Diabetis haten an déi wärend der Schwangerschaft behandelt goufen an e Puppelchen vun 4 kg oder méi gebuer hunn.
    • Iwwergewiicht Leit.
    • Unzeeche vun enger entwéckelter Krankheet ginn bei Fraen fonnt, déi ënner polycystescher Eierstock leiden.
    • Patienten méi al wéi 45 Joer.
    • D'Leit leiden ënner chronesche Krankheeten vun der Schleimhaut vun der Mëndlech Huelraum, biliary System, Liewer an Nieren.
    • Patienten mat engem héijen Niveau vu schiedlecht Cholesterin an Triglyceriden am Blutt, während héich Dicht Lipoproteine ​​niddereg sinn.
    • Leit mat enger Geschicht vu vaskulärer Krankheet, eng Tendenz zu Thromboose.

    Wann verschidde Faktoren optrieden, de Fonctionnement vu ville Systemer am mënschleche Kierper fällt erof, de metabolesche Syndrom entwéckelt sech, an e Konditioun op der elleng fir Diabetis geschitt. An der Zukunft, ouni fristgerecht Moossnamen, kann d’Pathologie an Insulinmangel entwéckelen, wat zu der Entwécklung vu schwéiere Komplikatioune vum Nervos, kardiovaskuläre System féiert.

    Klinesch Symptomer

    Wat kann d'Symptomer sinn, wann e Pre-Diabetis Staat entwéckelt, wat sollt gemaach ginn wann Zeeche vun der Krankheet erscheint, wéi eng Behandlung hëlleft? D'Krankheet kann net kloer Manifestatiounen hunn, awer an de meeschte Fäll, Patienten bericht Symptomer ähnlech wéi Diabetis mellitus:

    • Jucken vun der Haut, extern Genitalie.
    • E staarkt Gefill vun Duuschter.
    • Heefeg Urinatioun.
    • Furunculose.
    • Laang net-heelen Schnëtt, Abrasiounen.
    • Bei Fraen gëtt et eng Verletzung vum menstruellen Zyklus, bei Männer - sexuell Impotenz.
    • Krankheeten vun de Schleimhaut vun der mëndlecher Huelraum: gingivitis, Parodontitis, Stomatitis.
    • Visuell Behënnerung.
    • Migrän, Schwindel, Schlofstéierung.
    • Méi erhéicht Nervositéit, Reizbarkeet.
    • Nuecht Krämp a Muskelgewebe.

    Wann Ären allgemengen Zoustand verschlechtert, wann Dir e puer vun dëse Symptomer hutt, sollt Dir en Dokter konsultéieren an Tester fir Bluttzockerspigel maachen.

    Dacks ass sou eng Krankheet asymptomatesch a ka mat Zoufall bei enger Routineuntersuchung optrieden.

    Dofir gëtt Patienten am Risiko reegelméisseg Iwwerwaachung vun der Glycemie an der Observatioun vun engem Therapeut recommandéiert fir rechtzäiteg Pathologie a Behandlung z'identifizéieren.

    Diagnos vun der Krankheet

    Wat ass d'Norm vu Bluttzocker bei der Prediabetes, wéi vill Glukos ka bei Fraen a Männer eropgesat ginn? Bei gesonde Leit ass normal Blutglycemie net méi wéi 5,5 mmol, wann eng Pathologie entwéckelt, gëtt dësen Indikator op 6,1-6,9 mmol erop. An dësem Fall gëtt Glukos net am Pipi festgestallt.

    Ee vun den zousätzleche Weeër fir héije Bluttzocker z'entdecken ass Glukosetoleranztest (GTT). Dëst ass eng Laborfuerschungsmethod déi Iech erlaabt ze bestëmmen wéi empfindlech d'Toffer fir Insulin sinn.

    Den Test gëtt op zwou Weeër duerchgefouert: mëndlech an intravenös. Mat Symptomer vun der Pathologie gëtt d’Resultat 8,0-12,1 mmol.

    Wann d'Indikatoren méi héich sinn, diagnostizéiere se Typ 2 Diabetis mellitus a verschreiben d'Behandlung mat Zocker-senkend Medikamenter (Metformin).

    Ier Dir Labo Tester duerchféieren, ass et néideg fir fetteg, séiss, frittéiert d'Nuecht virzemaachen. Analyse sollt moies op eidle Mo gemaach ginn. Huelt keng Medikamenter.

    Behandlung vu prediabetes mat Diättherapie

    Si diagnostizéiert Prediabetes, wat ze maachen, wat fir eng Behandlung ass gebraucht an ass et méiglech d'Krankheet komplett ze heelen, lass ze ginn vun Hypoglykämie (Rezensiounen)? Wann esou eng Bedingung entwéckelt, charakteristesch Symptomer erschéngen, ginn d'Patienten eng richteg Ernärung verschriwwen, eng Low-Carb Diät, Liewensstil Ännerungen, reegelméisseg kierperlech Aktivitéit, an an e puer Fäll, Zocker nidderegend Medikamenter huelen (Metformin) gëtt gezeechent.

    Wärend der Behandlung ass et néideg d'konsuméiert Fette a Kuelenhydrater gutt ze beobachten, korrekt e Menü fir all Dag vun der Woch opzestellen. Kohlenhydrat Iessen dréit zur Bildung vum Hormon Insulin an der Bauchspaicheldrüs bäi, am Fall vun enger Verletzung vu senger Empfindlechkeet duerch Zellen am Blutt, accumuléiert en Iwwerschoss vu Glukos.

    Diät mat Prédiabetis an Iwwergewiicht vum Patient, anstänneg Ernärung erlaabt Iech d'Quantitéit un Kohbhydraten unzepassen, déi mat engem ausgeglachenen Menü verbraucht ginn, also kënnt Dir d'Wuelbefannen verbesseren an de Fonctionnement vun interne Organer restauréieren.

    De Menü sollt séiss Desserts, Séisswueren, Zocker, Pâtisserie, Nuddelen, Semolina, Komfort Iessen, Fast Food ausschléissen.

    Dës Produkter hu séier Kuelenhydrater an hirer Zesummesetzung, déi, nodeems se an den Verdauungstrakt erakommen, eng séier Erhéijung vum Bluttzocker verursaachen. Patiente kënnen méi frësch Geméis an Uebst mat Planzfaser an hir Ernärung addéieren, mat Ausnam vu Drauwe, Bananen, Dates, Rüben. Dës Produkter kënnen op enger limitéierter Manéier verbraucht ginn.

    Wärend der Behandlung sollten Déierenfetter (Botter, Griff, Margarin) ersat ginn mat natierleche Geméisfetter, refuséiert fetteg Fleesch, Dir kënnt Poulet Broscht, Kanéngchen, Truthahn oder Kalbfas gedampt, am Uewen mat Geméis baken. Et ass erlaabt eng kleng Quantitéit Geméisueleg ze addéieren. Dir kënnt Buckwheat, Pärel Gerste, Gerste a Weess Getreide a geschmaacher Mëllech oder mat Zousatz vun Geméiswierk iessen.

    Zousätzlech zum Bedierfnes fir d'Ernärung ze revidéieren, soll eng Diät entwéckelt ginn. Dir musst a Fraktiouns Portiounen 5-6 Mol am Dag iessen, sollt Dir probéieren d'Regelen net ze briechen an all Dag zur selwechter Zäit ze iessen.

    Mat der Entwécklung vu Pathologie bei Fraen a Männer gëtt alldeeglech kierperlech Aktivitéit uginn. Dëst dréit zur besserer Absorption vun Insulin duerch den Tissuë vum Kierper bäi. All Dag musst Dir op d'mannst eng hallef Stonn verbréngen fir an der frescher Loft ze trëppelen, ze joggen. Et ass noutwendeg fir Sport an engem moderéierte Modus ze spillen, ze intensiv Training kann den Zoustand verschlechteren.

    Et ass wichteg e gesonde Liewensstil anzegoen, schlecht Gewunnechten opzeginn, Schlof a Rou beobachten. Ënner dëse Regele normaliséiert de Niveau vun der Glycemie, heiansdo och ouni Behandlung mat Medikamenter.

    Drogen Therapie

    Wéi eng Medikamenter behandelen Prédiabetis bei Fraen a Männer wann et e Risiko ass fir Diabetis z'entwéckelen, wéi kann d'Krankheet mat Metformin geheelt ginn? Déi meescht Oft sinn d'Patienten Metforminbehandlung verschriwwen, dëst ass en antidiabetescht Agent vun der Biguanid-Klass, wat d'Sensibilitéit vu Stoffer zum Insulin erhéicht. Zousätzlech verbessert Metformin d'Benotzung vun iwwerschësseg Glukos, verlangsamt seng Bildung duerch d'Liewer. De Medikament verursaacht net d'Entwécklung vun Hyperglykämie. Metformin reduzéiert d'Absorption vun Zocker aus dem Verdauungstrakt.

    D'Doséierung an d'Reegele fir d'Droge ze huelen ass vum Dokter virgesinn, deen d'individuell Charakteristike vum Patient an d'Gravitéit vun der Krankheet berücksichtegt. Drogenbehandlung soll an engem Komplex mat proper Ernärung a kierperlech Aktivitéit duerchgefouert ginn.

    Wann et richteg benotzt gëtt, verursaacht Metformin eng kleng Unzuel vun Nebenwirkungen, hëlleft de Low-Density Cholesterolverbindungen ze reduzéieren. Metformin reduzéiert wesentlech de Risiko fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze entwéckelen.

    De Medikament huet positiv Kritiken tëscht Dokteren a Patienten verdéngt.

    D'Krankheet bei Fraen a Männer ass eng sérieux Klack virun der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis. Nodeems Dir d'Symptomer vun der Pathologie identifizéiert hutt, sollt Dir eng Low-Carb Diät anhalen, déi keng Déierenfetter enthält.

    Regelméisseg Übung hëlleft Insulinabsorptioun duerch Kierperzellen ze verbesseren.

    Wann Dir d'Regelen vun der Ernährung befollegt, e gesonde Liewensstil, kann d'Pathologie fir vill Jore gestoppt ginn, awer d'Leit a Gefor solle regelméisseg de Niveau vun Glukos, Cholesterol, Triglyceriden am Blutt iwwerwaachen.

    Wat ass prediabetes a wéi et behandelt gëtt

    Eng bedroend Zeechen vun Diabetis ass eng Erhéijung vum Bluttzocker iwwer etabléiert Normen nom Iessen. An dësem Fall kann den Dokter prediabetes diagnostizéieren. An dësem Zoustand kënnen d'Patienten hir Konditioun ouni Medikamenter kontrolléieren. Awer si solle wëssen wat Symptomer vun der Prédiabetes bekannt sinn a wéi eng Behandlung verschriwwen ass no deem Schema.

    Staat charakteristesch

    D’Diagnos vu Prediabetes ass etabléiert a Fäll wou de Kierper net richteg op de Floss vu Glukos an de Blutt reagéiert. Dëst ass eng Grenzkonditioun: den Endokrinolog huet nach ëmmer kee Grond eng Diagnos vun Diabetis z'erreechen, awer de Gesondheetszoustand vum Patient mécht sech Suergen.

    Fir dës Krankheet ze diagnostizéieren, sinn eng Zuel vu Labortester néideg. Ufanks hëlt de Patient Blutt op engem eidle Magen a kontrolléiert d'Konzentratioun vu Glukos. Den nächste Schrëtt ass e Glukosetoleranztest (GTT) auszeféieren.

    Wärend dëser Etude kann Blutt 2-3 Mol geholl ginn. Den éischte Schief gëtt op eidelem Bauch gemaach, déi zweet eng Stonn nodeems eng Persoun eng Glukosléisung drénkt: 75 g, verdënntem an 300 ml Flëssegkeet. Kanner ginn 1,75 g pro Kilogramm Gewiicht.

    Beim Faséiere sollt fasting Bluttzocker net méi héich sinn wéi 5,5 mmol / L. Den Niveau vum Zocker am Blutt klëmmt mat Prediabetes op 6 mmol / l. Dëst ass d'Norm fir kapillär Blutt Test. Wann venöse Bluttproben gemaach goufen, da gëtt d'Konzentratioun als Norm bis 6.1 ugesinn, mat engem Grenzstaat, sinn d'Indikatoren am Beräich vun 6.1-7.0.

    Wärend der GTT ginn d'Indikatoren wéi follegt bewäert:

    • eng Zockerkonzentratioun vu bis zu 7,8 gëllt als Norm,
    • de Glukosniveau tëscht 7.8 an 11.0 ass typesch fir Prediabetes,
    • Zockergehalt iwwer 11.0 - Diabetis.

    Dokteren ausgeschloss net d'Erscheinung vu falschen positiven oder falschen negativen Resultater, Dofir, fir d'Diagnos ze klären, ass et unzeroden dës Examen zweemol ze maachen.

    Risikogrupp

    Geméiss den WHO Empfehlungen no 40 Joer ass et néideg d'Glukosekonzentratioun all 3 Joer ze iwwerpréiwen. Wann Dir eng Risikogrupp agitt, soll dat all Joer gemaach ginn. Rechtzäiteg Detektioun vu prediabetesche Staat, Virschreiwe vun der Behandlung, no enger Diät, therapeutesch Übunge maachen, erlaabt Iech d'Krankheet ënner Kontroll ze halen.

    De Risikogrupp enthält Leit déi iwwergewiichteg sinn. Wéi d'Praxis weist, musst Dir 10-15% verléieren fir d'Gesondheet wesentlech ze verbesseren. Wann de Patient bedeitend iwwerschësseg Gewiicht huet, ass säi BMI méi wéi 30, dann ass d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen däitlech erop.

    Patienten mat héije Blutdrock sollten op d'Konditioun oppassen. Wann d'Indikatoren iwwer 140/90 sinn, da sollt Dir regelméisseg Blutt fir Zocker spenden. Och Patienten déi Famill mat dëser Pathologie leiden sollten hir Konditioun kontrolléieren.

    D'Konditioun soll vu Fraen iwwerwaacht ginn, déi mat der gestationaler Diabetis bei der Schwangerschaft diagnostizéiert goufen. Si si méi wahrscheinlech prediabetes.

    Symptomer vun der Krankheet

    Wann Dir Iwwergewiicht sidd, féiert Dir e sedentäre Liewensstil, dann ass de Risiko fir Prediabetes z'entwéckelen zimlech héich.Vill Leit oppassen net op d'Symptomer déi erschéngen, si wëssen iwwerhaapt net wat ze maachen. Dofir, Dokteren recommandéieren eng jährlech medizinesch Untersuchung. Wann et mat Labortests duerchgefouert gëtt, ass et méiglech d'Problemer z'identifizéieren.

    D'Symptomer vun der prediabetes enthalen déi folgend Manifestatiounen vun der Krankheet.

    1. Schlofstéierunge. Probleemer entstinn wann et Feelfunktioun am Prozess vum Glukosmetabolismus ass, Verschlechterung vun der Bauchspaicheldrüs an eng Ofsenkung vun der Insulinproduktioun.
    2. D'Erscheinung vu intensiven Duuscht a reegelméisseger Urinatioun. Mat erhéijen Zocker gëtt de Blutt méi déck, de Kierper brauch méi Flëssegkeet fir et ze verdünnt. Dofir gëtt et en Duuscht, eng Persoun drénkt méi Waasser an als Resultat dacks op d'Toilette.
    3. Dramatesch kauselllos Gewiichtsverloscht. In Fäll vun enger schlechter Insulinproduktioun accumuléiert Glukos am Blutt, et trëtt net an d'Tissuezellen. Dëst féiert zu engem Mangel u Energie a Gewiichtsverloscht.
    4. Jucken Haut, visuell Behënnerung. Wéinst Verdickung vum Blutt fänkt et méi schlëmm duerch kleng Schëffer a Kapillaren duerch. Dëst féiert zu enger schlechter Bluttversuergung un d'Uergel: als Resultat gëtt d'visuell Akuitéit erofgaang, Jucken erschéngt.
    5. Muskelkrämpfe. Wéinst der Verschlechterung vun der Bluttversuergung gëtt de Prozess vun der Ersatz vun den noutwendegen Nährstoffer an den Tissu gestéiert. Dëst féiert zu Muskel Krämp.
    6. Kappwéi, Migränen. Mat Prediabetes kënnen kleng Gefässer beschiedegt ginn - dat féiert zu Zirkulatiounsstéierunge. Als Resultat erschéngt Kappwéi, Migrän entwéckelt.

    D'Unzeeche vu Prédiabetis bei Fraen sinn net anescht. Awer den Zockerniveau préift ass zousätzlech recommandéiert fir déi déi mat polycystesche Eierstock diagnostizéiert goufen.

    Aktioun Taktik

    Wann d'Ermëttlung eng Verletzung vu Glukosetoleranz opgedeckt huet, dann ass eng Berodung vun engem Endokrinolog obligatoresch. Hien wäert iwwer d'Prognose vun der Prediabetes Behandlung schwätzen an déi néideg Empfehlungen ginn. Wann Dir de Rot vun engem Dokter lauschtert, kënnt Dir d'Risiko vun dëser Krankheet minimiséieren.

    Fuerschung an den USA huet gewisen datt Liewensstilännerungen e méi efficace Wee sinn fir Diabetis ze vermeiden am Verglach mam Medikamenter verschriwwen. Den Dokter, natierlech, kann d'Behandlung mat Metformin virschreiwen, awer mat prediabetes déi bescht Resultater ginn duerch eng Verännerung vum Liewensstil kritt. Geméiss den Experimenter:

    • mat Korrektur vun der Ernährung a verstäerkten Lasten, déi duerch eng Ofsenkung vum Gewiicht ëm 5-10% begleet goufen, ass d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen duerch 58% reduzéiert,
    • wann Dir Medikamenter huelen, ass d'Wahrscheinlechkeet vun enger Krankheet ëm 31% reduzéiert.

    Et ass méiglech de Risiko vun der Entwécklung vun der Krankheet wesentlech ze reduzéieren wann Dir e bësse Gewiicht verléiert. Och déi, déi scho geléiert hunn wat prediabetes ass, kënnen Tissu-Insulinresistenz reduzéieren wa se Gewiicht verléieren. Wat méi Gewiicht verluer geet, wat méi bemierkbar de Konditioun wäert verbesseren.

    Recommandéiert Diät

    All Leit déi mat Prediabetes diagnostizéiert goufen, solle léieren iwwer richteg Ernärung. Déi éischt Empfehlung vun Ernärter an Endokrinologen ass d'Serven ze reduzéieren.

    Et ass och wichteg, séier Kuelenhydrater opzeginn: Kuchen, Kuchen, Kichelcher, Buns sinn verbannt. Et ass wann se an de Kierper ginn, datt e Sprong am Bluttzocker geschitt.

    Awer de Stoffwiessel vu Kuelenhydrater ass schonn ofgeschwächt, sou datt d'Glukos net an den Tissue passéiert, mee accumuléiert am Blutt.

    Verstoe wéi Dir prediabetes behandelt, musst Dir d'Lëscht mat erlaabt Produkter erausfannen. Dir kënnt vill iessen, awer Dir sollt Liewensmëttel mat engem nidderegen glycemesche Index an eng kleng Quantitéit Fett wielen. Et ass noutwendeg fir d'Kalorie-Intake ze iwwerwaachen.

    Befestegt d'Dokteren beroden déi folgend Prinzipien:

    • et ass besser fir léif fetthalteg Liewensmëttel mat vill Faser ze maachen,
    • Kalorienzielen, mat engem Schwéierpunkt op d'Qualitéit vum Iessen: Proteinen, Fette a komplexe Kuelenhydrater mussen agebonne ginn,
    • genug ofgeroden vu Geméis, Champignonen, Kraider,
    • eng Ofsenkung vun der Diät vu Gromperen, wäiss poléierte Reis - Produkter mat engem héije Stärkehalt
    • gesond Iessen kritt wa Produkter gekachten, gedämpft, gebak ginn,
    • erhéicht Konsum vu purem Waasser, d'Ausgrenzung vu séiss karboniséierte Gedrénks,
    • Oflehnung vun netfetteregen Iessen.

    Awer et ass besser en Endokrinolog an en Ernärter ze kontaktéieren, deen iwwerpréift ob dës Krankheet behandelt gëtt oder net. En Ernärter hëlleft Iech eng individuell Ernärung ze kreéieren, och Är Goûtvirléiften a Liewensstil.

    Kierperlech Aktivitéit

    E wichtege Bestanddeel vun der Therapie fir diagnostizéiert Prediabetes ass erhéicht Aktivitéit. Kierperlech Aktivitéit a Kombinatioun mat enger Diät gëtt dat gewënschte Resultat. Aktivitéit soll graduell eropgoen fir de Kierper net ze iwwerlaaschten. Et ass wichteg eng moderéiert Erhéijung vun der Häerzfrequenz z'erreechen: dann ass Übung gutt.

    Jidderee kann d'Zort vun der Last onofhängeg wielen, ofhängeg vu perséinlecher Präferenz. Et kann aktiv Spazéieren, Nordic Walking, Jogging, Tennis, Volleyball oder Coursen am Fitnesszenter sinn. Vill Leit léiwer doheem ze studéieren. Dokteren soen datt eng 30 Minutte deeglech Belaaschtung d'Gesondheet wäert verbesseren. Et sollen op d'mannst 5 Workouts an der Woch sinn.

    Beim Training an nom Training gëtt Glukos zu enger Energiequell. Tissues fänken un Insulin besser opzehuelen, sou datt de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen reduzéiert gëtt.

    Behandlung a Prognose

    D'Präsenz vu Prédiabetes bestëmmen hëlleft mat engem Bluttest fir Zocker Niveau, dee moies op engem eidle Mo gemaach gëtt. An e puer Fäll ass en orale Glukosetoleranztest verschriwwen.

    Wann, no de Resultater vun den Analysen, d'Glukosewäerter méi wéi 110 mg / dl oder méi wéi 6,1 mmol pro Liter sinn, beweist dëst d'Präsenz vun enger Krankheet.

    Wann Dir eng Diagnos mécht, ass et erfuerderlech direkt d'Behandlung unzefänken, op dem Resultat, vun deem déi weider Gesondheet vum Patient hänkt.

    Verléiere vu iwwerschësseg Gewiicht, no enger Diät a kierperlech Übunge maachen hëlleft effektiv géint d'Krankheet.

    Dir sollt Är Ernärung iwwerschaffen, schlecht Gewunnechten entgoen an deeglech Sport an Ärem Zäitplang aginn (vun 10-15 Minutte pro Dag ufänken). Et ass recommandéiert Blutdrock a Cholesterol ze kontrolléieren.

    Heiansdo, nieft dëse Moossnamen, kann e Spezialist d'Benotzung vu speziellen Drogen virschreiwen, wéi Metformin.

    Eng Etude vun amerikanesche Wëssenschaftler gewisen datt Liewensstilännerungen a gesonde Iessgewunnechten de Risiko vun Diabetis reduzéieren.

    Richteg Ernärung sollt ufänken mat enger Reduktioun vun de Portiounen. De Menü sollt Iesse mat Räich u Fiber enthalen: Geméis Salade, Uebst, Bounen, Geméis.

    Dës Liewensmëttel fëllen net nëmmen de Bauch séier an erfëllen den Honger, awer suergen och Diabetispréventioun.

    D'Virdeeler vun enger gesonde Ernärung:

    • Fördert Gewiichtsverloscht.
    • Hëlleft Bluttzocker normaliséieren.
    • D'Iessen ass geséchert mat nëtzlechen Substanzen: Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer.

    Eng equilibréiert Ernärung hëlleft d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden oder ze verzögeren.

    • Reduzéiert d'Intake vu fettegen Iessen.
    • Reduzéiert de Kalorie Inhalt vun Ärer Diät.
    • Limitéiert Séissegkeeten an Desserten.

    Et ass wichteg ze erënneren datt aus den 3 Haaptnährstoffer (Kohbhydraten, Fetter a Proteinen), Kohlenhydrat Iessen am meeschten Afloss op d'Erhéijung vum Bluttzocker huet.

    Prediabetes ass e Warnungszeechen datt Dir e Risiko sidd fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Dëst bedeit datt Ären Bluttzocker méi héich ass wéi et sollt sinn. Déi meescht Leit mat Typ 2 Diabetis haten am Ufank prediabetes. Déi gutt Neiegkeet ass datt d'Lifestyleverännerunge kënnen hëllefen Ären Bluttzocker zréck an normal zréckzekommen an den Ufank vun Diabetis ze vermeiden oder ze verzögeren.

    Prediabetes geschitt wann de Kierper net op den Hormon Insulin reagéiert an doduerch net de Bluttzocker (Zocker) op engem normalen Niveau hale kann. Zur selwechter Zäit ass den Niveau vum Bluttzocker méi héich wéi normal, awer net genuch fir eng Diagnos vun Diabetis z'erreechen.Wann et net behandelt gëtt, kann d'Konditioun mat der Zäit verschlechtert an zu der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis mellitus an aner seriöse Komplikatioune féieren, sou wéi Häerz a grouss Bluttgefässerkrankheeten, Schlaganfall, gestéiert Visioun, Krankheeten vum Nervensystem an Nieren.

    Wat Bluttzocker Indikatoren Hiweiser op Prediabetes?

    Video (klickt fir ze spillen).

    Wat ass prediabetes? Dëst ass de Grenzstaat vum Kierper wann et net méi normal funktionnéiert, awer d'Verletzung ass nach net de Stadium vun der Krankheet erreecht.

    Déi Haaptschwieregkeet bei der Prédiabetis ass eng Ofsenkung vun der Bauchspeicheldrüs Insulinproduktioun an déi sougenannt Insulinresistenz ass eng Verletzung vu Glukoseaptioun duerch Stoffer.

    Dofir ass e erhéicht Zocker Niveau am Blutt bemierkt - d'Haaptzeechen vu Prediabetes.

    Loosst eis erausfannen wat ze maachen an ob et méiglech ass prediabetes komplett ze heelen?

    Déi genau Ursaach vu Prediabetes ass nach net bekannt. Et ass etabléiert datt dacks prediabetes mat Adipositas ass wéinst enger allgemenger Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus an dëser Krankheet.

    Risikofaktoren fir prediabetes:

    • Iwwerschoss Gewiicht, e Kierpermasseindex vu méi wéi 30 erhéicht däitlech d'Wahrscheinlechkeet vu Prediabetes,
    • Erhéijen Bluttzocker entdeckt während Tester
    • Alter iwwer 40,
    • Gestational Diabetis während der Schwangerschaft
    • Polycystesch Eierstock bei Fraen,
    • Héich Niveaue vun Triglyceriden a Cholesterol am Blutt,
    • Hypertonie
    • Ierflech Prädisposition.

    Video (klickt fir ze spillen).

    D'Konditioun vu Prediabetes, wann Dir näischt mat der maacht, féiert zum Typ 2 Diabetis. Dës sérieux Krankheet brauch konstant Behandlung a kann ganz eescht Konsequenzen hunn.

    Am Ufank ass prediabetes asymptomatesch. D'Basis fir d'Diagnos ass héich Bluttzocker:

    1) Kapillar oder venöse Bluttestop eidelem Bauch fir Glukos geholl.

    D'Bluttzockerspigel net méi wéi 5,5 mmol / L (6,1 fir venöst Blutt), e Indikator vu 6 mmol / L (6.1-7.0 fir venöch Blutt) weist e prediabetesche Staat.

    2) Glukosetoleranztext (GTT). Miessung vum Bluttzockerspigel gëtt als éischt op engem eidle Mo gemaach, duerno gëtt de Patient invitéiert eng séiss Léisung ze drénken (Glukos verdënntem a Waasser am Verhältnis vun 1: 4). Duerno gëtt den Zockerniveau all hallef Stonn gemooss fir de Staat an der Dynamik ze gesinn.

    Schlussendlech gëtt de Glukosniveau 2 Stonnen nom Konsuméiere vun der Léisung geschätzt:

    • Norm - manner wéi 7,8 mmol / l,
    • Prediabetes - 7,8-11,0 mmol / l,
    • Diabetis - méi wéi 11,0 mmol / l.

    En Test ka falsch Resultater bréngen wann et duerchgefouert gëtt:

    1. Wärend Belaaschtung fir Stress,
    2. Am Laf vu schwéiere Krankheeten, entzündleche Prozesser oder direkt no der Genesung,
    3. Direkt no der Gebuert, grouss Chirurgie,
    4. Mat Hepatitis, Zirrhose vun der Liewer,
    5. Wärend der Menstruatioun.

    Virun dem Test ass et néideg Medikamenter a Behandlungsprozeduren auszeschléissen.

    Zousätzlech zu Laborzeechen, déi folgend pathologesch Symptomer:

      • Konstant Gefill vun Duuscht an erhéicht Drang ze urinéieren,
      • Schlofstéierunge, Insomnia,
      • Visuell Behënnerung
      • Jucken Haut
      • Muskelkrämpfe
      • Dramatesch causeless Gewiichtsverloscht
      • Migrän, Kappwéi.

      Opgehuewe Bluttzocker bewierkt et ze verdicken a Bluttgefässer.

      Bluttzocker ass net komplett absorbéiert wéinst Insulinresistenz - dat féiert zum schiedleche Funktionéiere vun alle Organer a Systemer. D'Manifestatioun vun dësem ass déi opgelëscht Symptomer.

      Wann et alarméierend Symptomer sinn, da sollt Dir Ären endokrinologe sou séier wéi méiglech kontaktéieren. Den Dokter wäert all déi néideg Tester a Studien virschreiwen, souwéi Empfehlungen iwwer Ernärung ginn. Wann Dir en zouverlässeg diagnostizéierten Prédiabetis Staat oder Diabetis hutt, musst Dir d'Instruktioune vum Dokter strikt verfollegen a regelméisseg Ären Bluttzocker moossen.

      Wann en erhéiten Zocker Niveau während engem allgemenge Bluttest festgestallt gëtt, gëtt Dir GTT verschriwwen, duerno gitt den Dokter iwwer d'Präsenz vu Prédiabetes an Taktike fir dës Zoustand ze korrigéieren.

      Et sollt een drun erënneren datt prediabetes kee Saz ass. Dëst ass e pre-schmerzhafte Zoustand dee komplett kann eliminéiert ginn wann Dir einfach Empfehlungen follegt an op sech opmierksam ze sinn.

      D'Haaptaufgab bei Behandlung vu prediabetes - erreecht eng bestänneg Ofsenkung vum Bluttzocker. Dëst ass nëmme méiglech mat enger Verännerung vun der Diät a Liewensstil. Wann Dir d'Konditioune erfëllt, déi ënnendrënner beschriwwe ginn, da kënnt Dir de komplette Verschwanne vun der Prédiabetes erreechen.

      Heiansdo Dokteren verschreiwe Medikamenter fir d'Absorptioun vu Glukos duerch den Geweben ze normaliséieren. In der Regel, no längerer Verbesserung, gëtt hir Empfang annuléiert.

      Ernärung - Ee vun de wichtegste Faktoren fir d'Verbesserung vum Zoustand vu Prediabetes. Ënner de Regele vun enger gesonder Ernärung a reegelméisser kierperlecher Erzéiung gëtt de Risiko fir Diabetis ëm 58% ze reduzéieren.

      D'Haaptfuerderung ass d'Kalorienzufuhrung vu Liewensmëttel ze reduzéieren. Dëst ass besonnesch wichteg an der Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht - Gewiicht ze verléieren mat souguer 10-15% kann zu der Verschwanne vun der Krankheet féieren.

      Prediabetes Ernährungs Empfehlungen:

      • Ausgeschloss Séissegkeeten a Miel Produkter: Mëllech Schockela, Kuchen, Kuchen, asw.
      • Eliminéiert fetteg Iessen,
      • Konsuméiere faserreiche Liewensmëttel méi dacks: Geméis, Uebst, Bounen,
      • Produkter solle gebak, gekachten, gedämpft sinn, awer net frittéiert,
      • Refuséiert séiss karboniséiert Gedrénks zugonschte vun propperem Drénkwaasser.

      Et ass net recommandéiert Séiss Uebst a Jusen moies op engem eidle Mo ze iessen: Dat verursaacht e schaarfe Sprong a Bluttglukose.

      Et ass besser fir d'éischt eppes net gesweetst ze iessen, a Fruucht a Jusen konsuméiere net méi fréi wéi eng Stonn nom Frühstück.

      Dës Empfehlungen sinn allgemeng an der Natur, an en Diätistin hëlleft Iech individuell eng Diät ze wielen.
      Zousätzlech zu der korrekter Ernärung, musst Dir ophalen ze fëmmen an Alkohol drénkenAn. Dës schlecht Gewunnechten schwaach am Kierper a verursaache Bedruch, als Resultat vun deenen natierleche Regulatiounsmechanismen verletzt ginn. Als Resultat ass de géigneresche Kurs vun de meeschte Krankheeten a pathologesche Bedingungen, inklusiv der Prédiabetis, net negativ.

      Kierperlech Aktivitéit ass genau sou wichteg wéi eng gesond Ernärung. Et ass d'Kombinatioun vun Diät mat kierperlecher Erzéiung déi maximal Resultat gëtt. Wärend der kierperlecher Aktivitéit ass Glukos eng Energiequell fir Muskelen an d'Gehir, d'Bluttversuergung an d'Tissue Sensibilitéit fir Glukos ginn verbessert.

      Empfehlungen fir eng kierperlech Erzéiung fir Prediabetes:

      • Déi effektiv deeglech Übung fir 30 Minutten,
      • Kierperlech Aktivitéit soll graduell eropgaange ginn, fokusséiert op d'Häerzgeschwindegkeet. Et sollt net ze héich sinn. Et ass wichteg datt de Kierper sech lues a lues un d'Laascht upassen,
      • Kierperlech Ausbildung soll positiv Emotiounen mat sech bréngen. No all, maacht Dir et fir Iech selwer!
      • Méi effektiv Workouts an der frescher Loft. Wann et net méiglech ass Übungen op der Strooss ze maachen, ass et néideg eng gutt Belëftung vum Raum ze garantéieren.

        Übunge kënne ganz anescht sinn: Training doheem, Schwämm am Pool, Fitness, Volleyball, Lafen, Spazéieren, danzen ... A wann Dir déi beléifte Leit mat dësem verbënnt, da sidd eng gutt Stëmmung an héich Leeschtung garantéiert!

        Prediabetes ass e seriöse Zoustand, sou datt traditionell Medizinmethode benotzt kënne ginn nëmme nodeems Dir en Dokter konsultéiert an ënner Empfeelunge fir eng gesond Ernärung a kierperlech Aktivitéit.

        Bekannt Mëttel vun der traditioneller Medizin fir den Zoustand vun der Prediabetes ze normaliséieren sinn déi folgend:

        • Drénkt 1-2 Tassen waarm gekachten Waasser all Mueres virum Iessen. Dëst "ausléist" de Stoffwiessel no engem Schlofzoustand,
        • Fir 3-4 Woche verbrauchen 50 ml vun enger Entloossung vun de Blieder vum Schwaarzenbam, Blueberry an Rhizome vum Elecampan virun all Molzecht,
        • 30 Minutte virum Frühstück, drénken eng Ofkierzung vu Leinsamen (kacht 2 Esslöffel geriwwe Somen a 500 ml Waasser fir 5 Minutten),
        • 2 Zoppeläffelen gegrillte Buckwheat e Glas Kefir schëdden an iwwer Nuecht loossen, dauert 30 Minutte virum Kaffi an Owes.

        Den Zoustand vu Prediabetes kann an der Kandheet diagnostizéiert ginn. Symptomer vun der Krankheet bei Kanner sinn d'selwecht wéi bei Erwuessenen.

        D'Haaptfaktoren an der Entwécklung vu Prédiabetis bei Kanner sinn:

        • Ierflech Prädisposition (besonnesch maternal)
        • Adipositas, Ënnerernährung,
        • Viral Infektiounen (Gripp, Rubella, asw.): Kënne féieren zum schiedleche Funktionnéiere vum Immunsystem vum Kand, als Resultat wou d'Glukoseaptioun gestéiert ass.

        An engem Kand vum Kierper kann eng verstäerkte Sekretioun an dësem Alter eng wichteg Roll bei der Optriede vu Prédiabetes spillen. Wuesstumshormon vun der Hypofig Drüsen (Wuesstem Hormon).

        Diagnos vun der Prediabetes gëtt duerch déiselwecht Tester gemaach wéi bei Erwuessenen (1,75 g Glukos pro 1 kg vum Kand säi Kierpergewiicht ass genuch fir GTT).

        Déi fristgerecht Erkennung a Behandlung vu Prediabetes bei Kanner ass besonnesch wichteg. Eng Verletzung, déi an der Kandheet korrigéiert gouf mat enger Probabilitéit vu bis zu 90%, gëtt eng komplett Erhuelung an der Verontreiung vu Réckfall am Erwuessene.

        Loosst eis e bësse méi iwwer de Problem erausfannen:

        E Pre-Diabetis Staat ass e Signal vum Kierper datt net alles an Uerdnung ass. Fir Iech selwer net zu enger schlechter Krankheet ze bréngen, musst Dir regelméisseg eng medizinesch Untersuchung maachen, richteg iessen an net kierperlech Ustrengung vermeiden. Dëst ass deen eenzege Wee fir d'Gesondheet z'erhalen a bequem ze liewen.

        Wat ass prediabetes a wat sinn d'Indikatoren fir Bluttzocker an dësem Fall?

        In de meeschte Fäll fällt Diabetis mellitus net op eemol, hiren éischten Harbinger ass Prediabetes, wärend Bluttzockerspigel zwee Mol méi héich ass wéi normal. Héich Glukosniveauen ginn net ëmmer gesi beobachtet, awer nëmmen no engem Iessen. Zu dësem Zäitpunkt nach méiglech Heelung ouni Drogen mat Ernärungskorrektioun.

        Prediabetes ass eng Bedingung an där de Kohlenhydratmetabolismus behënnert ass, awer d'Diagnos vun Diabetis ass nach net gemaach. Wéi och ëmmer, den Zockerniveau ass vill méi héich wéi normal. Wa keng Moossname getraff ginn, da fänkt de Patient no enger Zäit richteg Typ 2 Diabetis un. Dofir sollt d'Behandlung ufänken wann déi éischt Symptomer erscheinen.

        Prediabetes fënnt normalerweis bei Iwwergewiicht Leit, déi e sedentäre Lifestyle hunn an einfachen Kuelenhydrater mëssbrauchen. Visceral Fett accumuléiert ronderëm d'intern Organer, wat de Metabolismus reduzéiert. Zur selwechter Zäit entwéckelt eng Iwwergewiicht Persoun Insulinresistenz (ofgeholl Sensibilitéit fir Insulin). Insulin gëtt genuch produzéiert, awer et gëtt net vum Kierper an de richtege Betrag verbraucht.

        Als Resultat geet den Zockerverbrauch vum Kierper erof, awer vill dovun kënnt aus Liewensmëttel. D'Bauchspaicheldrüs fänkt un an engem verstäerkte Modus ze schaffen, wärend dëser Period gëtt et e liicht Erhéijung vum Bluttzocker. Dëst ass prediabetes. Virdru gouf dës Conditioun als Nullstadium vun Diabetis ugesinn, duerno huet et ugefaang als eng onofhängeg Krankheet ze bezeechnen. D'Dauer vun der Prédiabetes ass 2-4 Joer, duerno, wann onbehandelt, gëtt et Diabetis.

        De Pre-Diabetis Staat ass en Harbinger vum Typ 2 Diabetis, deen an fettleiche Leit entwéckelt wéinst Insulinresistenz. Den Haaptgrond fir prediabetes ass banal Iwwerschoss, an net onbedéngt séiss Liewensmëttel. Méi dacks gëtt den Typ 2 Diabetis diagnostizéiert bei deenen déi séier Iessen mëssbraucht. Dëst Iessen enthält vill Konservéierungsstoffer a Fett, sou datt et zu der Verletzung vum Lipid a Kohbhydratmetabolismus bäidréit. Muskelmasse gëtt duerch Fett ersat, de Metabolismus gëtt reduzéiert.

        Déi Haapt provokéierend Faktoren fir d'Entwécklung vum prediabetes Zoustand sinn:

        • Ierfschaft.
        • Grouss Gebuertsgewiicht (méi wéi 4,3 kg).
        • Gestational Diabetis während der Schwangerschaft.
        • Sedentary Liewensstil.
        • Laangzäiteg Notzung vu bestëmmte Medikamenter (Glukokortikosteroiden, Diuretika).
        • Iwwergewiicht
        • Héich Blutdrock.
        • Verschidde hormonell an endokrine Stéierungen.

        Bei Kanner kann d'Krankheet no enger seriöser infektiiver Krankheet oder no enger Operatioun optrieden.

        Prediabetes dauert normalerweis ongeféier 2-3 Joer an dann eng geféierlech Krankheet, Diabetis, entwéckelt sech lues a lues. Wann Dir dës predisposition vun der Krankheet fristgerecht identifizéiert a Moossname maacht, da kënnt Dir d'Krankheet selwer vermeiden.

        Ier Dokteren Prediabetes diagnostizéieren, verschreift se normalerweis e Bluttest fir Zocker, e Glukosetoleranztest an en HbA1c Test - glycéiert Hämoglobin.

        • Bluttzocker Norm: 3,5 - 5,5 mm / l
        • Wann de Bluttest fir Zocker am Beräich vun 5,5 - 6,9 mm / l ass, da kënne mir iwwer Prédiabetes schwätzen.
        • Mat Zuelen méi héich wéi 6,9 mm / l an a Kombinatioun mat aner Symptomer déi zimlech laang daueren, gëtt Diabetis normalerweis diagnostizéiert.

        Prediabetes entwéckelt sech no an no, an am wichtegsten, quasi ouni Symptomer. Eng Persoun verdächtegt dacks net datt hien an engem Grenzstaat tëscht Krankheet a Gesondheet ass. Mir kënne soen datt dëst eng Zort Warnung fir eng Persoun ass datt et Zäit ass Äre normale Liewensstil z'änneren.

        Fir vill Joren hunn ech de Problem vun DIABETES studéiert. Et ass grujeleg wann esou vill Leit stierwen, an nach méi behënnert ginn duerch Diabetis.

        Ech hu séier déi gutt Neiegkeet ze soen - den Endokrinologesche Fuerschungszentrum vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften huet et fäerdeg bruecht eng Medizin z'entwéckelen déi Diabetis komplett geheelt. De Moment ass effektiv d'Effektivitéit vun dësem Medikament 100%.

        Eng aner gutt Neiegkeet: de Gesondheetsministère huet d'Adoptioun vun engem spezielle Programm geséchert, deen déi ganz Käschte vum Medikament kompenséiert. A Russland an den GOS-Länner Diabetiker virdrun kann e Recours kréien GRATIS .

        "Däi Bluttzocker ass méi wéi normal." Et kann heeschen, datt Dir prediabetes huet ... “Deen oder en anere Wee, e Gespréich geet normalerweis mam Dokter iwwer d'Resultater vum leschte Zockertest. Schlecht Nouvelle gëtt vun Dausende vu Leit all Dag héieren. Awer net jidderee weess datt dës Nouvelle méi schlecht ass wéi just d'Noriichte vu méiglecher Prediabetes.

        Iwwerschoss Bluttzocker féiert net nëmmen zu Prédiabetes oder souguer Diabetis. Vill aner Probleemer erschéngen, zum Beispill:

        • Visioun verschlechtert
        • cataracts geschéien
        • den Nervensystem ass beschiedegt
        • et gi Probleemer mat den Nieren an um Häerz,
        • den Zoustand vum Immunsystem verschlechtert.

        Awer dat ass net alles.

        Fir datt Kriibs an Diabetis verbonne sinn ass laang bekannt. Awer lues a lues gouf kloer datt och e klengt Iwwerschoss u Bluttzocker de Risiko vu Kriibs erhéicht. D'Verbindung tëscht Kriibs an Zocker gouf fir d'éischt am Joer 1931 gemierkt. Kriibszellen benotze Bluttzocker (a Form vu Glukos) fir hir Ernärung. Zënterhier gouf dëse Fakt ëmmer erëm bestätegt.

        Zënter Millioune vu Leit hunn d'Bluttzockerspigel mëttelméisseg erhéicht, kënne mir soen datt all dës Leit souwuel e prediabetesche wéi e prekancarous Staat vum Kierper hunn. Et ass méiglech datt Diabetis, a Kriibs, an Häerzprobleemer - all dës sinn Manifestatiounen vun der selwechter Krankheet, "iwwerschësseg Zocker am Kierper."

        No der WHO stierwen all Joer op der Welt 2 Millioune Leit un Diabetis a senge Komplikatiounen. Beim Fehlen vu qualifizéierten Ënnerstëtzung fir de Kierper féiert Diabetis zu verschiddenen Aarte vu Komplikatiounen, grad de mënschleche Kierper zerstéiert.

        Déi heefegste Komplikatioune sinn: diabetesch Gangren, Nephropathie, Retinopathie, trophesche Geschwüren, Hypoglykämie, Ketoacidose. Diabetis kann och zu der Entwécklung vu Kriibstumoren féieren. A bal all Fäll stierft en Diabetiker entweder, kämpft mat enger schmerzhafter Krankheet oder verwandelt sech zu enger richteger Persoun mat enger Behënnerung.

        Wat maachen d'Leit mat Diabetis? Den Endokrinologesche Fuerschungszentrum vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften ass et gelongen eng Recours ze maachen déi Diabetis mellitus komplett geheelt.

        De Bundesprogramm "Healthy Nation" ass aktuell amgaang, am Kader vun deem dëst Medikament fir all Awunner vun der Russescher Federatioun an dem CIS gëtt GRATIS An. Fir méi Informatioun, kuckt déi offiziell Websäit vun MINZDRAVA.

        Glukose ass en noutwendegt Element fir de richtege Fonctionnement vum mënschleche Kierper. Et gëtt eis déi néideg Energie fir d'Aarbecht vum ganzen Organismus um celluläre Niveau. Duerch sech selwer gëtt Glukos net am Kierper produzéiert.

        Si kënnt bei eis duerch Kuelenhydrater Iessen. Wärend normal Bauchspaicheldrüs Funktioun an déi voll Produktioun vun Insulin, trëtt Glukos an all Zell am Kierper.

        Awer wann d'Bauchspaicheldrüs ophält normal ze fonktionnéieren, kann d'Glukose net an eng Zell vun eisem Kierper kommen, ausser Gehirzellen, an d'Zellen fänken un "ze verhungern".

        Mat 47 sinn ech mam Typ 2 Diabetis diagnostizéiert. An e puer Wochen hunn ech bal 15 kg gewonnen. Konstant Müdlechkeet, Schléifkeet, Gefill vu Schwächheet, Visioun huet ugefaang ze sëtzen. Wéi ech 66 gi sinn, hunn ech mäi Insulin stabiliséiert; alles war ganz schlecht.

        D'Krankheet huet weiderentwéckelt, periodesch Saisuren hunn ugefaang, d'Ambulanz huet mech wuertwiertlech vun der nächster Welt zréckgezunn. Déi ganz Zäit hunn ech geduecht datt dës Kéier déi lescht wier.

        Alles huet geännert wann meng Duechter mech en Artikel um Internet gelies huet. Dir kënnt Iech net virstellen wéi dankbar ech hatt sinn. Dësen Artikel gehollef mech komplett vun Diabetis lass ze ginn, eng angeblech onheelbar Krankheet. Déi lescht 2 Joer hunn ech ugefaang méi ze beweegen, am Fréijoer an am Summer ginn ech all Dag an d'Land, wuessen Tomaten a verkafen se um Maart. Meng Tante sinn iwwerrascht wéi ech alles behalen, wou esou vill Kraaft an Energie hierkënnt, se ëmmer nach net gleewen datt ech 66 Joer al sinn.

        Wie wëll e laangt, energescht Liewe liewen a vergiessen dës schrecklech Krankheet fir ëmmer, huelt 5 Minutten a liest dësen Artikel.

        Dëst féiert zu enger Feelfunktioun vum ganze Kierper an enger erhöhter Quantitéit un Kohlenhydrat.

        D'Konzentratioun vum Glukos (oder "Zockerniveau") am Bluttplasma a Russland an der Ukraine gëtt a Millimol pro Liter (mmol / l) ausgedréckt, an all anere Länner ginn d'Miessunge am Milligram Prozent (mg%) ausgefouert. Fir e gesonde Kierper ass de fasten Plasma-Zockerrate vu 3,6 mmol / L (65 mg%) bis 5,8 mmol / L (105 mg%).

        Nom Iessen kann d'Konzentratioun vu Kuelenhydrater am Bluttplasma vun enger gesonde Persoun op 7,8 mmol / L (140 mg%) eropgoen.

        Natierlech, bei enger gesonder Persoun, kontrolléiert de Kierper selwer den Niveau vum Zocker am Blutt. Mat engem verstäerkten Niveau fänkt d'Bauchspaicheldrüs aktiv mat Insulin ze produzéieren. E méi nidderegen Zocker Niveau signaliséiert d'Stoppung vun der Produktioun vum Hormon Insulin an de Start vun der Produktioun vum Hormon Glukagon (Polypeptid Hormon).

        Geschichten vun eise Lieser

        Néierlag Diabetis doheem. Et war e Mount schonn zënter ech d'Sprongen an Zocker vergiess hunn an Insulin huelen. Oh, wéi ech bis elo leiden, konstant liichtschwaache, Noutruff. Wéi oft hunn ech Endokrinologen besicht, awer et ass nëmmen eng Saach déi se soen: "Huelt Insulin." An elo 5 Wochen sinn vergaang, well den Bluttzockerspigel normal ass, net eng eenzeg Injektioun vun Insulin an alles dank dësem Artikel. Jiddereen mat Diabetis musse liesen!

        Dir hutt prediabetes wann Äre fasting Bluttzocker (Glukos) Liesunge tëscht 100-125 mg / dl (5,6 - 6,9 mmol / l) sinn.

        Wann Dir viru kuerzem Är fasting Bluttzocker net festgeluecht hutt, hutt Dir e erhéicht Risiko vu Prédiabetes wann:

        • du bass 45 Joer oder méi al
        • Dir sidd Iwwergewiicht
        • op d'mannst een Elterendeel huet Diabetis
        • Schwëster oder Brudder huet Diabetis
        • Dir sidd afrikanesch amerikanesch, latinesch, latinesch, asiatesch oder pazifesch Islander
        • du wärst Diabetis während der Schwangerschaft (gestational Diabetis) oder Dir hutt e Puppelchen gebuer deen 4 kg oder méi waacht
        • Dir sidd kierperlech manner wéi dräimol d'Woch aktiv.

        Diabetis mellitus ass eng ganz komplex an eescht Krankheet. Awer duerch d'Entwécklung vun der Medizin kënne Leit mat dëser Diagnos weiderhi lieweg mat anere Leit liewen.

        Awer wéi all aner Krankheet ass et besser ze vermeiden, ouni zu eeschte Konsequenzen ze féieren.

        Déi wichtegst Saach ass systematesch, zweemol d'Joer, Zockertester ze maachen. Also kënnt Dir de prediabetesche Staat frist identifizéieren an d'Behandlung an der Zäit ufänken, wat besteet aus enger Diät an e gesonde Liewensstil ze bestoen (e klore Schlof- a Reschtregime, kierperlech Erzéiungsklassen a Routinen).

        Den Haapt Saach ass ze erënneren datt all Krankheet geheelt ka ginn wann Dir e grousse Wonsch hutt an Äert Äifer derbäi ze hiewen.

        Wann Dir dës Linnen liest, kënnt Dir zum Schluss soen datt Dir oder Är Liiblings mat Diabetis krank sinn.

        Mir hunn eng Enquête gemaach, eng Rëtsch Materialien studéiert an am wichtegsten déi meescht Methoden an Drogen fir Diabetis iwwerpréift. D'Uerteel ass wéi follegt:

        All Medikamenter, wa ginn, waren nëmmen e provisorescht Resultat, soubal d'Intake gestoppt gouf, huet d'Krankheet staark verstäerkt.

        Dat eenzegt Medikament dat bedeitend Resultater kritt huet ass Dianormil.

        De Moment ass dat dat eenzegt Medikament dat Diabetis komplett botze kann. Dianormil huet e besonnesche staarken Effekt an de fréie Stadien vun Diabetis gewisen.

        Mir hunn de Gesondheetsministère gefrot:

        A fir d'Lieser vun eisem Site ass et elo eng Chance
        kréien dianormil GRATIS!

        Opmierksamkeet! Fäll vu Verkaf vu gefälschten Dianormil si méi dacks ginn.
        Wann Dir eng Bestellung mat de Linken uewendriwwer maacht, sidd Dir garantéiert e Qualitéitsprodukt vun engem offiziellen Hiersteller ze kréien. Ausserdeem, wann Dir op der offizieller Websäit bestellt, kritt Dir eng Garantie vun engem Remboursement (inklusive Transportkäschten) am Fall datt de Medikament keen therapeutesche Effekt huet.

        Prediabetes: Bluttzocker: Metforminbehandlung

        Dokteren kléngen den Alarm: bis 2030 wäert Diabetis déi féierend Doudesursaach sinn. Seng Harbinger ass Prédiabetis, den Niveau vum Bluttzocker bei deem et schonn eropgeet an d'Norm iwwerschreift.

        De modernen Liewensstil ass ganz wäit vu perfekt: mir hunn opgehalen ze goen, Sport ze spillen, an amplaz gesond Iessen snackt mer mat Junk Food. All dës Faktore beaflossen eis Gesondheet.

        Mat prediabetes geschitt eng Bauchspaicheldefelfunktioun, et kann net méi déi erfuerderlech Quantitéit un Insulin produzéieren. Mat engem fristgerechten Besuch bei engem Dokter an no all senge Empfehlungen kënnen Komplikatioune vermeit ginn.

        Prediabetes ass eng Bedingung an där d'Glukosetoleranz net behënnert ass. Dat ass, Zocker deen mat Iesse kënnt kann net richteg verdaut ginn. Als Resultat gëtt den Zockerreduzéierende Hormon net vun der Bauchspaicheldrüs an de gewënschte Quantitéite produzéiert.

        Wann de Patient mat engem prediabetesche Staat diagnostizéiert gouf, ginn seng Chancen fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Awer net direkt panikéieren. Dësen Zoustand ass behandlbar wann de Patient all Effort mécht. Fir dëst ze maachen, musst Dir e aktive Liewensstil féieren, eng speziell Ernärung folgen an hypoglycemesch Medikamenter huelen.

        Wann e Patient en Zocker Test passéiert, mat Prédiabetes, wäerten d'Resultater vun der Studie Wäerter vu 5,5 bis 6,9 mmol / L sinn. An dësem Fall ass d'Norm bei enger gesonde Persoun bis 5,5 mmol / L, an d'Norm an enger Diabetiker ass méi wéi 7 mmol / L.

        Zousätzlech kann eng eenzeg Analyse net korrekt Beweiser fir d'Entwécklung vu prediabetes oder Diabetis sinn. Fir sou serieux Pathologien z'identifizéieren, mussen Studien iwwer d'Konzentratioun vun Glukos e puer Mol gemaach ginn.

        Wann d'Blutt aus engem Fanger geholl gëtt fir den Zockerniveau ze moossen, spillen e puer Faktoren eng wichteg Roll. Dëst kann Opreegung sinn, Iesse giess oder Kaffi gedronk am Mueren, staark kierperlech Belaaschtung, Medikamenter huelen an aner.

        Hei ënne kënnt Dir Iech mat den Donnéeën an der Tabell vertraut maachen, déi d'Haaptindikatoren op de Glukosniveau an d'Gebitt vun de Wäerter fir den Zwëschestat an der Diabetis mellitus presentéiert:

        Wann e puer Mol d'Analyse fir en eidle Magen iwwerschätzte Wäerter gewisen huet, da richt den Dokter en aneren Test fir glycéiert Hämoglobin.

        Dës Studie ass zimmlech laang (ongeféier dräi Méint), awer et weist duerchschnëttlech Zockerniveauen an hëlleft eng korrekt Diagnos ze maachen.

        D'Haaptsymptom, erhéicht Zocker Niveauen, ka festgestallt ginn duerch eng Studie weiderzeféieren. Déi Haapt Diagnostikmethoden si kapillär Bluttest, mëndlech Glukosetoleranztest a venöse Bluttest fir glycosyléiert Hämoglobin.

        Tatsächlech sinn et keng ausgeprägt Zeeche vun engem prediabetesche Staat.

        Vill Leit, déi héije Bluttglukosniveauen hunn, si vläicht net méi laang vu Prediabetis bewosst.

        Trotzdem, wat Dir direkt oppassen musst, ass Trockenheet an der mëndlecher Huelraum, stänneg Duuschter a reegelméissegen Drang op d'Toilette "lues a lues".

        Manner schwéier Symptomer sinn:

        • ofgeholl Visioun
        • Honger
        • béisen Dram
        • Middegkeet
        • Reizbarkeet
        • Kappwéi
        • Krämp
        • liicht Gewiichtsverloscht.

        E puer Leit si vill méi wahrscheinlech Prädiabetes an Typ 2 Diabetis ze entwéckelen wéi anerer. De Risikogrupp enthält:

        1. Leit mat enger ierflecher Prädisposition.
        2. Iwwergewiicht Leit.
        3. Leit vu 40-45 Joer aal.
        4. Frae déi e Kand gebuer hunn méi wéi 4 kg a mat enger Diagnos vu gestationaler Diabetis.
        5. Frae mat polycystesche Eierstock.
        6. Leit déi e sedentäre Liewensstil féieren.

        D'Uerteel datt d'Priediabetes net geféierlech ass a kann onbehandelt bleiwen ass e Feeler. Är Gesondheet ze vernoléissegen kann zu seriösen an irreversiblen Konsequenzen féieren.

        Awer Leit déi all d'Instruktioune vun hirem Dokter verfollegen hunn positiv Prognosen.

        De Spezialist entwéckelt eng individuell Behandlungsregime fir de Patient, andeems d'Charakteristike vu sengem Gesondheetszoustand berécksiichtegt.

        D'Grondregelen déi musse beobachtet ginn wann Dir Prédiabetis entwéckelt, souwéi fir d'Préventioun, sinn:

        • speziell Ernärung
        • aktive Liewensstil
        • Bluttzocker Kontroll mat engem Glucometer,
        • Medikamenter huelen.

        Et sollt bemierkt ginn datt nëmmen duerch erfëllen vun all Regel a Kombinatioun mat aneren, real Resultater kënne ginn, an där d'Bluttzocker Norm bis zu 5,5 mmol / L ass. Patienten, déi nëmme hypoglykämesch Medikamenter huelen, kënnen net eng Ofsenkung vun der Zocker erreechen a passéieren d'Symptomer vun der Prédiabetes. Iessen Séissegkeeten, fetteg Iessen, Pâtisserie, drénken Zockerdrénken, d'Patiente maachen e grousse Feeler an erhéijen hir scho méi héich Niveauen vun der Glycemie.

        Et ass besonnesch wichteg bei der Behandlung vu prediabetesche Staaten fir Gewiicht ze verléieren. Sou kann de Patient op eng Ofsenkung vun de Glukosniveauen an der Gesamtverbesserung vum Kierper zielen.

        Wann eng Persoun e Risiko ass Prediabetes an Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, ass et och nëtzlech fir hien dës Regelen ze folgen.

        Diät ass eng vun den Haaptkomponente vun enger erfollegräicher Erhuelung vu Patienten net nëmme vu Prédiabetis, awer och aner gläich schlëmm Krankheeten.

        Et ass ganz wichteg Iessen a klenge Portiounen ze huelen, awer dacks - bis zu 6 Mol am Dag. E Patient mat enger Diagnos vu Prediabetes soll en Ernärter besichen, deen en individuellen Ernärungsplang wäert entwéckelen. Also kann de Patient net nëmmen den Zockerniveau senken, vergiessen vun nervende Symptomer, awer och vun extra Pounds entgoen.

        Iessen mat sou enger Krankheet betrëfft eng komplett Oflehnung vu Fetter (Konserven, Wipp, Kéis), frittéiert Liewensmëttel, Produkter mat verdaubarer Kuelenhydrater (Baken, Séissegkeeten, Schockela, Kuchen, Hunneg, Marmelade, Zocker).

        Awer an der Diät vu Patienten kënnen déi folgend Produkter enthalen:

        1. Brout (ganz oder Roggen).
        2. Fettfräi Milchsäureprodukter (Kéis, sauer Rahm, fermentéiert gebakene Mëllech, Kefir).
        3. Diätetesch Fleesch a Fësch (Kanéngchen Fleesch, Poulet, Truthahn, Hees an anerer).
        4. Onverséissene Friichten (Zitroun, Orange, Pomelo, Plum, Sauer Kiischte, Grapefruit, Pfirsich).
        5. Geméis (Kabes, Karotten, Tomaten, Kürbis, Gurken, Gréng).
        6. Hafer, Pärel Gerste a Buchweizen.
        7. Salzeg Produkter.

        De Moment verschreift ëmmer méi Endokrinologen Metformin 850 oder 1000 zu Patienten. Dëst ass en hypoglykemescht Medikament dat d'Quantitéit vun Glukos an der Liewer reduzéiere kann an d'Glukosetoleranz eliminéiert. Ausserdeem kënne Diabetiker a Patiente mat engem Zwëschestand plädéieren datt Metformin huelen hëlleft iwwerschësseg Kierpergewiicht ze reduzéieren. Natierlech kann dëst Resultat nëmme erreecht ginn andeems Dir eng Diät an en aktiven Liewensstil observéiert.

        Am Joer 2006 gouf Metformin vun der International Diabetes Federation getest. D'Droge gouf effektiv fonnt an empfohlen fir déi initial Behandlung vu Prediabetes an Typ 2 Diabetis. Statistike soen datt Metformin d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen, seng schlëmm Konsequenzen an d'Mortalitéit ëm ongeféier 30% reduzéiert huet. Esou enorm Resultat kann net duerch Insulintherapie a Sulfonylureapräparatiounen erreecht ginn.

        Op der Welt ass dësen hypoglycemesche Agent ganz populär. Dofir ass et net iwwerraschend datt am russesche pharmazeuteschen Maart vill Medikamenter enthalen déi aktiv Substanz Metformin enthalen, zum Beispill, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma an anerer.

        Mat der adäquat Benotzung a Konformitéit mat Doséierung verursaacht de Medikament selten negativ Reaktiounen. Wéi och ëmmer, Metformin huet e puer Kontraindikatiounen:

        • Schwangerschaft a Stillen,
        • individuell Intoleranz zu der Komponent,
        • laktesch Acidose a Promatomatose Staat,
        • chirurgesch Interventiounen
        • chroneschen Alkoholismus,
        • hepatesch / renal / adrenal Insuffizienz,
        • ustiechend Pathologien
        • diabetesch Fouss
        • Dehydratioun an Hypoxie.

        Am Ufank vun der Therapie huelen d'Patienten 1000 mg vum Medikament pro Dag, drénken vill Waasser. Wéi laang sollt ech Metformin huelen? Eng Medizin mat enger Doséierung vun 1000 mg gëtt fir 1 bis 2 Wochen benotzt. Da kann d'Dosis eropgoen. Awer all dës Punkte solle mat engem Spezialist diskutéiert ginn. Selwer Medikamenter ass streng verbueden.

        Déi maximal Doséierung vum Medikament ass 3000 mg pro Dag. Vill Dokteren empfeelen am Ufank vun der Behandlung d'Doséierung an 2-3 Dosen opzedeelen, sou datt de Kierper sech normal un den Effekt vum Medikament upasse kann.

        Wärend de Kierper op Metformin gewinnt ass, kann de Patient sech iwwer Verdauungsopstänn beschwéieren, awer dëst ass eng normal Reaktioun déi no 1-2 Woche fort geet.

        Alternativ Methode vun der Behandlung kënnen d'Prediabetes net komplett genezen, awer natierlech hëllefen se den Zockerniveau ze reduzéieren an d'Verteidegung vum Kierper ze verstäerken.

        De Virdeel vun natierlechen Medikamenter iwwer Medikamenter ass datt se keng Nebenwirkungen verursaachen. Deen eenzege Punkt ass dem Patient seng Iwwerempfindlechkeet fir all Komponenten vun der Planz.

        In Kombinatioun mat Drogenherapie hëllefe Folk Heilmittel fir séier vun der Krankheet lass ze ginn.

        Zocker-senkende Eegeschafte si vun esou Planzen besat:

        1. Goatberry officinalis.
        2. Walnuss Blieder
        3. Bean Pods.
        4. Blueberberry a Blueberries an Diabetis mellitus vun all Zort.
        5. Lingonberry.
        6. Rowan Beeren.
        7. Manschett
        8. De Knuewel.
        9. D'Wuerzelen vun Löwenzorten.

        Esou Medizinpflanzen ginn a Form vun Abkochungen, Infusiounen, Téi oder Tinkturen benotzt. Rezepter fir natierlech Medizin kënnen um Internet fonnt ginn. Zousätzlech kënne präparéiert Phyto-Sammlungen an der Apdikt kaaft ginn. Déi bekanntst sinn Arfazetin, Vitaflor, Stevia an anerer.

        Medizin Kraider a Planzen hu Vitaminnen déi sou noutwendeg si fir e geschwächt Patient mat enger Diagnos vu Prédiabetes. Fir d'Behandlung vu Krankheet fit:

        • Beeren vum Viburnum,
        • rose Hips,
        • yarrow
        • Johanniskraut
        • currant Blieder.

        Mat enger Kombinatioun vun Drogen a Folk Heilmittel kënnt Dir Iech mat normale Zockerwäerter ubidden. Duerch déi richteg Ernährung beobachten a Sport spillen, gëtt de Patient vun de Schëlder vun der Prédiabetes lass. Also kann ee "nee" zu Diabetis soen an d'Liewe méi laang genéissen ouni seng Komplikatiounen ze denken.

        Am Video an dësem Artikel, wéi eng Methode kënne benotzt gi fir prediabetes ze iwwerwannen.


        1. Dedov I.I., Shestakova M.V., Milenkaya T.M. Diabetes mellitus: Retinopathie, Nephropathie, Medezin -, 2001. - 176 p.

        2. Kohout P., Pavlichkova J. Diät fir Diabetis (Iwwersetzung aus Tschechesch). Moskau, Kron-Press Verlag, 1998, 142 Säiten, 10.000 Exemplairen

        3. Dolores, Schobeck Basis a klinesch Endokrinologie. Buch 2 / Schobeck Dolores. - M .: Binom. Wëssenslaboratoire, 2017 .-- 256 c.

        Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment e Professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.

        Alternativ Medezin Methoden

        No Ofhandlung mam Dokter, kann e Patient mat Prediabetes probéieren seng Konditioun ze normaliséieren mat der Hëllef vun Folk Heilmittel. Awer wann Dir se benotzt, vergiesst net d'Grondlagen vun der korrekter Ernärung an d'Noutwennegkeet vun der Aktivitéit ze erhéijen.

        Vill recommandéiere Buchweizen ze iessen. Fir en Heelengeriicht ze preparéieren, maache d'Gritzen an engem Kaffismüller a Gießen Iwwernuechtung Kefir mat engem Taux vun 2 Esslöffel pro Coupe Kefir. Drénkt de préparéierten Drénk moies op eidle Mo.

        Dir kënnt och eng Ofkierzung vu Leinsamen drénken: geriwwe Rohmaterial gëtt mat Waasser gegoss a fir 5 Minutten gekacht (en Esslöffel zerklengert Somen gëtt an engem Glas geholl). Drénken ass et ugeroden op engem eidle Mo virum Kaffi.

        Dir kënnt eng Infusioun vu Blueberry Blieder, Johannisbeeren a Rhizome vun Elecampane maachen. D'Mëschung gëtt mat kachendem Waasser gegoss (en Esslöffel ass genuch fir e Glas), et killt of a gëtt all Dag op 50 ml gedronk.

        Prediabetes soll ënner der Opsiicht vun engem Endokrinologe behandelt ginn. Wann d'Conditioun verschlechtert, kann d'Drogentherapie net ausgeliwwert ginn. Wann den Dokter Pillen virschreift, da gëtt et e Grond dofir.

        Morbiditéitsstatistike ginn all Joer méi traureg! D'russesch Diabetis Associatioun behaapt datt ee vun zéng Leit an eisem Land Diabetis huet. Awer déi grausam Wahrheet ass datt et net d'Krankheet selwer ass, déi Angscht mécht, awer seng Komplikatiounen an de Liewensstil, deen et féiert. Wéi kann ech dës Krankheet iwwerwannen, seet an engem Interview ... Léiert méi ... "

        Wat ass prediabetes: Bluttzockerspigel, Ursaachen a Behandlungstaktiken

        Prediabetes ass e Grenzstaat vum Kierper, an deem den Niveau vun der Glukos am Blutt, och wann héich, net genuch ass fir eis d'Krankheet ze diagnostizéieren.

        D'Insidiousness vun dëser Krankheet ass a sengem asymptomatesche Kurs. Et ass e Kraider vun enger méi schaarger Pathologie: Typ 2 Diabetis.

        Glécklecherweis geschitt dat net dacks - a 25% vun de Fäll. Anstatt Liewensstil a richteg Behandlung hëlleft d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden.

        Wat ass prediabetes?

        D'Ursaach vun der Pathologie ass d'Onméiglechkeet vun den Zellen Insulin am richtege Betrag opzehuelen. Als Resultat gëtt Zocker deen am Kierper mat Liewensmëttel erakënnt am Blutt accumuléiert.

        D'Gefor vu PD ass am héije Risiko fir net-Insulin-ofhängeg Diabetis z'entwéckelen.

        Awer Dir sollt net panikéieren - d'Krankheet reagéiert gutt op d'Behandlung. Si soen iwwer Pathologie wann de Wäert vum Bluttzocker am Beräich vun 100-125 mg / dl fällt.

        Wien ass ufälleg fir prediabetes?

        Et ass etabléiert datt bal aacht Milliounen Russe un dëser Pathologie leiden, an offiziell méi wéi 2,5 Millioune Leit sinn Diabetiker.De Rescht (bal 2/3) sichen keng medizinesch Hëllef, an déi meescht wëssen et net emol iwwer d'Krankheet.

        De Risikogrupp enthält:

        • Iwwergewiicht Patienten. An dësem Fall erhéicht d'Chance fir Diabetis z'entwéckelen ëm eng Drëttel,
        • Hypertonie
        • Leit mat enger schlechter Ierfschaft (et ginn Diabetiker ënner Familljen),
        • Fraen mat gestationaler Diabetis
        • héich Cholesterin Patienten
        • Fraen mat polycystesche Eierstéck,
        • eeler Leit
        • Patienten, déi net fir Parodontal Krankheet oder Furunculose behandelt ginn.

        Dokteren betounen besonnesch d'Wichtegkeet vun enger fréizäiteger Diagnos vum PD, well et kann d'Erscheinung vu méi schwéiere Pathologien verhënneren.

        Prediabetes kann och bei Kanner festgestallt ginn. Dëst geschitt als Resultat vun enger fréierer Infektioun oder an der postoperativer Period. Dofir ass et sou wichteg fir den Zoustand vum Kand während der Rehabilitatioun ze kontrolléieren.

        Grënn fir Entwécklung

        Déi genau Ursaach vun der Krankheet ass net identifizéiert ginn.

        Den Haaptprobleem ass eng falsch Reaktioun vum Kierper op Insulin (Immunitéit), trotz der Tatsaach, datt d'Bauchspaicheldrüs normalerweis produzéiert.

        D'Haaptfunktioun vum Hormon ass d'Liwwerung vu Glukos (an dofir Energie) an d'Zellen vun Tissue vun all Organ. Glukose trëtt an d'Bluttkreeslaf als Deel vun engem Iessen.

        Also, séiss Liewensmëttel erhéicht d'Glycemie dramatesch, well se zimmlech séier absorbéiert gëtt. Wann Zocker de Kierper ganz dacks an de Kierper ass, enthält de Kierper eng "defensiv Reaktioun". Zellen verléieren hir Fäegkeet Insulin ze erkennen an erlaben net Glukose duerch. Dëst ass wéi PD entwéckelt.

        D'klinesch Bild vum PD ass ähnlech wéi d'Symptomer vum Typ 2 Diabetis oder komplett absent. Dofir fir net déi éischt Manifestatiounen vu Prédiabetes ze verpassen, ass et wichteg déi noutwendeg medizinesch Ënnersichung all Joer ze maachen.

        D'Krankheet provozéiert d'Optriede vun de folgende Symptomer:

        • Gefill vun Duuscht. Wéinst dem verstäerkten Zocker déckert de Blutt, an de Kierper brauch méi Flëssegkeet fir et ze verdünnt,
        • béisen Dram. Dëst geschitt als e Resultat vun engem schiedlechen Glukosemetabolismus,
        • dacks urinéiert, well de Patient vill Waasser drénkt,
        • asymptomatesch Gewiichtsverloscht. Well Bluttgefässer net ganz Glukos absorbéiere kënnen, bleift se am Bluttplasma a féiert net an den Tissu vun den Organer. Déi lescht feelt Ernärung, an eng Persoun verléiert Gewiicht,
        • verschwonnent Visioun, Akne, an Jucken. Dëst ass d'Resultat vum schlechten Bluttfloss (wéinst Verdickung geet Blutt schlecht duerch kleng Gefässer),
        • Muskel Krämp. Mat prediabetes, all Organer erliewen e "Ernärungsmangel",
        • Féiwer
        • Migrän Zënter der Krankheet verursaacht (kleng) Schued un de Gefässer vum Gehir, erliewt d'Persoun Péng.

        Wann Frae polycystesch Eierstockskrankheeten hunn, gi si staark ugeroden hir Zockerniveauen z'iwwerpréiwen.

        Diagnos: Aarte vun Analysen

        Well d'Krankheet keng offensichtlech Symptomer huet, ass eng medizinesch Konsultatioun néideg fir se ze diagnostizéieren. Wärend der Untersuchung weist de Patient Peeling vun der Haut, iwwerschësseg Gewiicht. Eng Persoun beschwéiert sech iwwer Reizbarkeet, Schwächheet, dréchen Mond. Baséiert op der medizinescher Geschicht, den Dokter verschreift Tester.

        Dir kënnt d'Krankheet mat de folgende Labo Tester feststellen:

        • Detektioun vun der Glukosetoleranz (mëndlech),
        • fasting Blutt Test (capillary),
        • Zocker am Pipi.

        Am éischten Fall gëtt Bluttprüfung no aacht Stonne Fasten duerchgefouert.

        Fuerschung weist wéi gutt de Kierper d'Glukos metaboliséiert. Diagnos vun PD (oder latenter Diabetis) ass méiglech wann seng Wäerter am Beräich vun 100-125 mg / dl oder (5, 56-6, 95 mmol / l) falen.

        Fir mat Vertrauen iwwer Prédiabetes ze schwätzen, ass eng Etude net genuch. Dir musst eng Analyse e puer Mol maachen, well d'Genauegkeet vum Resultat kann duerch Opreegung beaflosst ginn, eng Taass Kaffi, Medikamenter huelen an aner Grënn.

        Wann no widderholl Miessunge d'Zockerkonzentratioun ze héich bleift, gëtt eng zousätzlech Analyse fir glycosyléiertem Hämoglobin verschriwwen. Et entdeckt duerchschnëttlech Zocker Niveauen an de leschten dräi Méint.Wat méi héich ass de Glycogemoglobinwäert, dest méi grouss ass de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen. Normalerweis sinn dës Indikatoren 4-5,9%.

        De Patient gëtt invitéiert mat enger moderner Form vun Diagnos averstanen ze sinn - Prednison-Glukosebelaaschtung:

        • fir dräi Deeg virun der Analyse, de Patient soll iessen Iessen mat mindestens 300 g Kuelenhydrater,
        • et ass wichteg datt de Protein a Fettgehalt normal ass,
        • 2 Stonne virum Ufank vun der Glukosebelaaschtung gëtt de Patient de Medikament Prednisol (12,5 g) verwalt.

        Wann e Fastingtest e Wäert vu méi wéi 5,2 mmol / L weist, an no 2 Stonnen méi wéi 7 mol / L ass, gëtt PD diagnostizéiert.

        De Staub-Traugott Test ass eng aner Method fir latent Diabetis z'entdecken. Seng Essenz läit am Fakt datt ier de Blutt hëlt, de Patient drénkt 50 g Glukosléisung an nach eng Kéier - no 1,5 Stonnen. Zënter an enger gesonder Persoun, Zockerwäerter erhéijen nëmmen no der éischter Dosis, da weist seng schaarf Erhéijung a béide Fäll PD.

        Bluttzocker

        Wichteg ze wëssen! Probleemer mat Zocker Niveauen iwwer Zäit kënnen zu enger ganzer Rëtsch vu Krankheeten féieren, sou zum Beispill Probleemer mat Visioun, Haut an Hoer, Geschwüren, Bande, an och Kriibstumoren! D'Leit léieren bitter Erfarung fir hir Zockerniveauen ze normaliséieren Genéisst ...

        D'Basislinie Glukosewäerter fir PD an Diabetis ginn ënnendrënner gewisen:

        IndikatorPrediabetes (mmol / l)Diabetis (mmol / L)
        Glukose (fasten)5,5-6,9Vun 7 a méi
        Glukose 2 Stonnen nom Iessen7,8-1111 a méi
        Glycéiert Hämoglobin (%)5,7-6,5Vum 6.5 a méi

        De Besoin a Frequenz vun Testen

        Laboratoire Diagnostik gëtt am léifsten regelméisseg duerchgefouert. Seng Resultater wäerten opdecken wéi effektiv Är Ernärung a Regime ass.

        Tester si proaktiv, hëlleft der Krankheet am Wee z'entdecken. Eng richteg entworf Therapie stoppt PD komplett.

        Analysen ginn am beschten a bezuelte Laboratoiren geholl, well se mat High-Tech Ausrüstung a modernen Reagenzente ausgestatt sinn. D'Genauegkeet vun de Fuerschungsresultater an esou Kliniken ass zimlech héich. Et ass wichteg fir de Fonctionnement vun den Nieren regelméisseg ze kontrolléieren: Blutt a Pipi spenden fir d'Analyse. Dir musst Zocker konstant iwwerwaachen, sou datt e Glucometer doheem soll sinn.

        Wann Dir PD verdächtegt, sollt Dir reegelméisseg vun engem Spezialist iwwerwaacht ginn an eemol all 3-4 Méint Laboratoiren ausféieren.

        Wann Dir 45 Joer al sidd (oder manner) an extra Pounds hutt, musst Dir all Joer Tester huelen. Wann d'Gewiicht normal ass - eemol all dräi Joer.

        Faktoren, déi d’Wahrscheinlechkeet vun enger Krankheet erhéijen

        Faktoren, déi d'Wahrscheinlechkeet vun der Prédiabetis erhéijen enthalen:

        • Blutdrock Wäerter ginn eropgesat (140/90) plus héich Cholesterin,
        • direkt Familljemembere leiden ënner net-Insulin-ofhängeg Diabetis,
        • gestational Diabetis gouf an Ärer Mamm oder an Iech erwëscht,
        • schwaach kierperlech Aktivitéit (bis zu 3 Stonnen d'Woch),
        • d'Gewiicht vum Neigebueren iwwerschratt 4 kg,
        • diagnostizéiert mat Hypoglykämie (niddereg Zocker tëscht Iessen),
        • laangfristeg Benotzung vu Medikamenter vun engem anere Spektrum vun Aktiounen,
        • dacks Gebrauch vu Kaffi (méi wéi 3 Taass pro Dag),
        • Akne an aner Haut Hautausschlag,
        • periodontal Krankheet.

        D'Essenz vun dëser Therapie ass den Zocker normal ze halen. Den Haapt Saach ass ze probéieren déi üblech Liewensstil ze änneren.

        Als éischt musst Dir Är Ernärung iwwerschaffen.

        D'Diät sollt ersat ginn mat Liewensmëttel räich un Faser.

        Fetteg Liewensmëttel musse miniméiert ginn. Et ass wichteg d'Quantitéit u Kuelenhydrater ze iessen ze kontrolléieren (Mëllech, Séissegkeeten).

        Et ass gutt fir eng Diät mat engem Dokter ze koordinéieren. Ëmmer no Ärem Gewiicht kucken.

        Kierperlech Aktivitéit erhéijen (Gesondheet). Trainéiert Äre Kierper, lues a lues verlängert d'Zäit vum Training. Fänkt mat engem Spadséiergank. Ganz flott fir de Pool ze besichen. Connect Leit mat Äre Coursen. Wann d'Behandlung bestëmmte Medikamenter hëlt, befollegt d'Instruktioune vum Dokter strikt.

        Alkoholhalteg Drénken beaflossen de Kierper op verschidde Weeër.Also, Likör oder Cocktailer mat engem héijen Zockergehalt, natierlech, sinn contraindicated bei Prediabetes.

        Awer dat ass net de Punkt. De Fakt ass datt all Alkohol provozéiert temporär Hypoglykämie: d'Liewer stoppt d'Verëffentlechung vu Glukos, an Zocker fällt ënner normal (3,3 Eenheeten). Mat dacks "Libations" gëtt dës Aktioun fir e puer Deeg ofgehalen. Dat ass, Dir musst strikt doséiert drénken.

        Séiss Cocktailer a Likören si streng verbueden.

        Et ass e Feeler ze denken datt Alkohol am PD méi Zocker kann erofsetzen. Ëmgekéiert ass de Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen vill méi héich. Schlecht Alkohol am Allgemengen kann fatal sinn, well de kranke Kierper net an enger grousser Quantitéit un Gëft ëmgeet.

        Et ass wichteg ze erënneren datt Alkohol drénken op eidelem Bauch streng virum Schlafengehen verbueden!

        Mat prediabetes oder eng einfach Etapp vun der Krankheet kënnt Dir nach drénken, awer Dir musst dat heiansdo maachen an net méi wéi 150 g dréchenem Wäin oder 250 ml Béier.
        All Betrag Alkohol ass strikt verbueden wann PD mat anere Pathologien verbonne sinn:

        • iwwerschësseg Purinen am Blutt,
        • Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs an der Liewer,
        • renal Pathologie
        • Atherosklerosis.

        Passioun fir Béier féiert zu engem schnelle Gewiicht. Frae entwéckelen dacks Sucht zu engem schaimleche Getränk.

        Manner Feelfunktioune bei der Glukoseabsorption reagéiere gutt op d'Behandlung. An der Behandlung vu Prediabetes hänkt vill vum Patient selwer of. Wann Dir d'Kraaft an Iech selwer fannt an Äert Liewen ännert, kënnt Dir op d'Normaliséierung vum Zoustand ouni medizinesch Behandlung zielen.

        Wat ass prediabetes a wien ass ufälleg fir et

        Virdru gouf et als Nullstadium vun Diabetis ugesinn, elo ass et an enger separater Krankheet isoléiert. Déi initial Ännerungen am Stoffwiessel si schwéier eleng ze bemierken, awer et ass einfach duerch Labo Tester ze identifizéieren.

        Aarte vun Analysen:

        1. Glukosetoleranztest et gëtt als déi zouverlässegst fir d'Diagnos vun der Prédiabetis ugesinn, well meeschtens Patienten eng Glukosetoleranz hunn. Et ass e Scheck vun der Rate vun der Glukos an der Tissu. Den Zocker Niveau bei enger gesonde Persoun ass normal 2 Stonnen no engem Iessen. Mat prediabetes wäert et op d'mannst 7,8 mmol / L sinn.
        2. Fasting Glykämie. D'Diagnos vun Diabetis gëtt gemaach wann de Zocker am Blutt vum Patient fasten iwwer 7 mmol / L ass. D'Norm ass manner wéi 6 mmol / l. Prediabetes - all Indikatoren leien tëscht 6 a 7 mmol / L. Et handelt sech ëm venus Blutt. Wann d'Analyse vum Fanger geholl gëtt, sinn d'Zuelen liicht manner - 6.1 a 5.6 - wéi een Blutt fir Zocker spenden.
        3. Fasting Insulin. Wann Zocker ophält mat der Zäit aus dem Blutt erausgeholl ze ginn, verbessert d'Bauchspaicheldrüs seng Aarbecht. D'Wahrscheinlechkeet vu Prediabetes ass héich wann den Insulin Niveau méi wéi 13 μMU / ml ass.
        4. Glycéiert Hämoglobin weist an de leschten 3 Méint Bluttzocker erop. D'Norm ass bis zu 5,7%. Prediabetes - bis zu 6,4%. Uewen ass Diabetis.

        De Besoin a Frequenz vun der Analyse:

        Alter JoerGewiichtDe Besoin fir Analyse
        > 45iwwer normalHéich Risiko vu Prédiabetis, Tester solle jäerlech gemaach ginn.
        > 45normalMiddelméisseg Risiko, genuch Tester all 3 Joer.
        25All Joer an der Präsenz vun op d'mannst ee vun de Facteuren an der Entwécklung vu prediabetes.

        Faktoren, déi d'Wahrscheinlechkeet vu Prédiabetis erhéijen:

        1. Drock méi grouss wéi 140/90 a Kombinatioun mat erhéicht Cholesterin an Triglyceriden.
        2. Familljemembere vun der éischter Zeil si krank mat Typ 2 Diabetis.
        3. Dir hutt gestational Diabetis während op d'mannst ee vun Äre Schwangerschaft.
        4. Gestational Diabetis an Ärer Mamm.
        5. Gewiicht iwwer 4 kg bei der Gebuert.
        6. Zu der Negroid oder Mongoloid Rennen gehéieren.
        7. Niddereg Niveau vu kierperlech Aktivitéit (manner wéi 3 Stonnen d'Woch).
        8. D'Präsenz vun Hypoglykämie (e Réckgang an Zocker Niveauen ënner dem normalen tëscht Iessen, dat Haaptsymptom ass intern Bannen beim Hunger).
        9. Laangfristeg Benotzung vun Diuretika, Östrogen, Glukokortikoiden.
        10. Drénken méi wéi 3 Taass Kaffi pro Dag.
        11. Chronesch Parodontal Krankheet.
        12. Heefeg Hautausschlag, kacht.

        Symptomer vu Prédiabetis an Zeechen

        Wéinst der Tatsaach, datt mat Prediabetes Ännerungen an der Bluttzesummesetzung net wichteg sinn, huet et keng lieweg Symptomer. Patienten mat initialen metabolesche Stéierunge bemierken e puer Probleemer a konsultéieren en Dokter extrem selten. Dacks gëtt eng schlechte Gesondheet u Middegkeet zougeschriwwen, e Mangel u Vitaminnen a Mineralstoffer, a schlechter Immunitéit.

        All Zeeche vu Prédiabetes ass mat erhöhten Zockerniveauen. Et gouf fonnt datt e minimale Schued un de Schëffer an Nerven vum Patient fänkt un ier hien Diabetis entwéckelt.

        Méiglech Symptomer:

        1. Vergréissert Duuschter, trocken Schleimhäute, dehydréiert, flakkeg Haut. Dës Symptomer ginn duerch de Fakt erkläert datt de Kierper méi Flëssegkeet brauch fir Zocker ze senken. E Steigerung vum Waasserverbrauch kann an der erhéicht Zuel vun Urinatiounen an dem Volume vum Urin gesi ginn. En alarméierend Zeechen ass d'Erscheinung vu wuesse Nuets op d'Toilette, wa se virdru fehlend waren.
        2. Erhéije Hunger wéinst Mangel u Muskelnahrung, wann Insulinresistenz ass.
        3. Jucken vun der Haut an de Genitalien. Wéinst dem verstäerkte Zockerniveau ginn déi klengst Kapillaren verstoppt an zerstéiert. Als Resultat verlangsamt den Ausfluss vu gëftege Substanzen aus den Zellen. Empfänger mat engem Jucken signaliséieren eng Feelfunktioun.
        4. Temporär Visuell Behënnerung a Form vu Nebel, blurry gro Flecken. Dëst ass wéi d'Tréine vu Kapillaren an der Netzhaut manifestéiert gëtt.
        5. Akne an Abscesser op der Haut.
        6. Krämp an de Kälbermuskelen, normalerweis méi no beim Moien. Dëst Symptom erschéngt mat schwéieren Insulinresistenz, wann Tissu Honger fänkt un.
        7. Insomnia, Hëtztgefill, Héichblitze, Reizbarkeet. Dëst ass wéi de Kierper op erhéicht Insulin Niveauen reagéiert.
        8. Heefeg Kappwéi wéinst dem negativen Effekt vun Glukos op de Gefässer vum Gehir.
        9. Blutten Zännfleesch.

        Wann zweifelhaft Symptomer optrieden, sollt e Glukosetoleranztest gemaach gi fir Prediabetes auszeschléissen. D'Miessung vun Zockerniveauen mat engem Heembluttglukosemeter ass net genuch, well dës Geräter si fir Patiente mat Diabetis entwéckelt an hunn net genuch Genauegkeet fir kleng Ännerungen an der Zesummesetzung vum Blutt z'entdecken.

        Kann Prédiabetis geheelt ginn?

        D'Zukunft vun enger Persoun mat Prédiabetes ass komplett a sengen Hänn. Nëmmen hien ass kapabel eng Entscheedung ze treffen.

        Dir kënnt weider owes um Fernseh mat Téi an Ärem Liiblingskuch sëtzen an als Resultat den Enn vun Ärem Liewen am Kampf géint Diabetis a senge ville Komplikatiounen verbréngen.

        An Dir kënnt Äre Geescht, Liewensstil änneren a Prédiabetis als Erënnerung gesinn datt e gesonde Geescht net ouni e gesonde Kierper kann.

        D'Restriktioun am Menü vu schnelle Kuelenhydrater, Gewiichtsverloscht, kierperlech Erzéiungsaarbecht Wonner. Och minimal Effort bezilt vill Mol. Zum Beispill, Gewiichtsverloscht vun nëmmen 7% reduzéiert de Risiko vun Diabetis ëm sou vill wéi 58%. Eng disziplinéiert no all Berodung vun engem Dokter kann Prediabetes komplett geheelt, wärend d'Wahrscheinlechkeet vun Hypertonie, Häerzkrankheeten an Nierenkrankheet ëm 1,5 Mol reduzéiert gëtt.

        Wéi kann een d'Entwécklung vun Diabetis verhënneren

        Wann e Labo Test eng schwaach Glukosetoleranz gewisen huet, mussen e Rendez-vous mam Endokrinolog maachen.

        Hien wäert zousätzlech Tester ernennen fir de Risiko vun Diabetis an der nächster Zukunft erauszefannen, fir den Niveau vum Schued un de Maueren vun de Bluttgefässer ze bestëmmen.

        Mat enger ongewéinlecher Form vu Adipositas (zum Beispill, bei Frae vun der Android Typ), gëtt eng Studie vum hormonellen Hannergrond verschriwwen.

        Baséierend op d'Informatioun kritt iwwer den Zoustand vun der Gesondheet, gëtt en individuellen Programm fir d'Behandlung vu Prediabetes zesummegesat. Et besteet aus dräi Komponenten: eng speziell Ernärung, Übung a Medikamenter.

        Déi éischt zwee si obligatoresch, ouni si kënnen metabolesch Stéierunge net eliminéiert ginn. Awer d'Effektivitéit vu Medikamenter ass vill manner. Si reduzéieren d'Risiko vun Diabetis nëmmen duerch een Drëttel.

        Dofir sinn Medikamenter als Ënnerstëtzung fir ganz fetteg Leit verschriwwen oder wann de Patient net genuch Ausdauer an Ausdauer huet no enger Diät.

        D'Benotzung vun enger spezieller Ernärung

        D'Ziler vun der Diät fir d'Behandlung vu prediabetes:

        • Ofsenkung vun der Kalorie ofgeroden
        • eng eenheetlech Zocker Niveau ze garantéieren
        • Ofsenkung vun der Quantitéit un Glukos am Blutt.

        Behandlung vu prediabetes ass onméiglech ouni déi komplett Entsuergung vun der Diät vu schnelle Kuelenhydrater. Dëst sinn all Produkter mat engem glycemesche Index iwwer 50 Eenheeten.

        Ënnersicht de GI-Dësch, oppassen op Liewensmëttel mat engem nidderegen Index, wat sech als onvergiesslech vergiess huet an Ärem Menu. Open Kachbicher oder Site, fannt Rezepter baséiert op se.

        Wann Dir et regéiert net nëmmen eng gesond, awer och eng lecker Ernärung fir Iech ze bilden, da wäert dëst e grousse Schrëtt a Richtung Prédiabetes besiegen.

        Wat maachen fir d'Diät mat prediabetes esou effektiv wéi méiglech ze maachen:

        1. Fëllt Äre Frigoen mat zulässigen Iessen, fir net vu Schiedlëchkeet ze probéieren. Huelt d'Lëscht vun de Produkter an de Buttek fir zoufälleg Akeef auszeschléissen.
        2. Dekoréiert fäerdege Platen, kreéiert eng gemittlech Atmosphär, sicht no wéi minded Leit. Kuerz, maacht alles fir datt d'Diät net als Zwang ausgesi gëtt, mee als Schrëtt um Wee fir e gesond Liewen.
        3. Fir sécherzestellen datt Glukos gläichméisseg am Blutt ass, iesst Dir a klenge Portiounen 5 Mol am Dag.
        4. Wann Dir doheem verloosst, huelt Iech mat. Fir Pre-Diabetis kënnt Dir gehackte Geméis, Nëss a Vollkornbrout als Snack iessen.
        5. Stop Zocker am Téi setzen. Wann Dir net mam neie Goût kënnt ausginn, kaaft e Séisser.
        6. Gëff Kaffi komplett op. Mat der lueser Absorptioun vu Kaffein an Ärem Kierper, och de moderéierte Konsum vun dësem Getränk ëm e Drëttel erhéicht de Risiko fir Diabetis.
        7. Consultéiert en Endokrinolog. Wann Dir héije Insulin Niveauen hutt, mussen Mëllechprodukter fir e puer Méint annuléiert ginn Et gëtt etabléiert datt si en héijen Insulinindex hunn, dat heescht, provozéiere se eng exzessiv Verëffentlechung vum Hormon.

        Äert Iessgewunnechten mat Prediabetes z'änneren ass relativ schwéier. Och Ären eegene Kierper wäert géint Iech sinn. Am Laf vun de Joren ass hie gewinnt mat der einfacher Energieproduktioun, sou datt all Liewensmëttel ouni séier Kohbhydraten schéngen schmaachlos an onversiichtlech sinn.

        Et hëlt Zäit, normalerweis ongeféier 2 Méint, fir de Metabolismus opzebauen.

        Wann Dir et fäerdeg sidd dës Period ze widderstoen, wäert Dir iwwerrascht sinn ze fillen datt frësch Geméis mat Fleesch schmaacht kann, an Uebst fir Dessert bréngt Freed net manner wéi e Stéck Kuch.

        Kierperlech Aktivitéit vu verschiddenen Zorten

        Ernärungsanpassunge fir Prédiabetes sinn net genuch. Et ass noutwendeg net nëmmen d'Zuelung vun Zocker am Kierper ze stabiliséieren, awer och Weeër fir seng Absorptioun ze etabléieren.

        Deen effektivsten Wee fir Insulinresistenz ze reduzéieren an de Floss vu Glukos aus dem Blutt an d'Zellen ze verbesseren ass duerch systematesch Übung. Muskele sinn den Haaptverbraucher vun Energie an eisem Kierper.

        Wat méi se schaffen, wat méi niddreg ass den Zockerniveau.

        • Fir Prediabetes lass ze ginn, Sportler ze ginn ass net néideg. Et gëtt ugeholl datt fir d'Behandlung vu metabolesche Stéierungen eng hallef Stonn Workout deeglech oder Stonn dräimol d'Woch genuch ass.
        • Dat éischt Zil um Wee fir e gesonde Liewen ass d'Gewunnecht ze briechen am gréissten Deel vum Dag. Start plënneren - Mëttes goen, lues a lues de Tempo an d'Distanz erhéijen. Walk fir ze schaffen, gitt d'Trapen erop, net de Lift, maacht einfach Übungen beim Fernseh oder e Telefonsgespréich.
        • De nächste Schrëtt ass regelméisseg Training. Wielt eng Lektioun zu Ärem Géif, kuckt mat Ärem Dokter ob et an Ärem Gesondheetszoustand erlaabt ass. Fir fettleefeg Leit ass all Aktivitéit am Pool oder zu Fouss recommandéiert. Mat engem liichte Iwwerschoss u Gewiicht - Lafen, Teamspiller, Wintersport, Danz, Fitness.
        • Am Ufank vum Training ass d'Haapt Saach net ze iwwerdreiwen. Ausübung soll eng moderéiert Erhéijung vun der Häerzfrequenz bidden. Wann Dir midd sidd, lues. Et ass besser Äert Zil e bësse méi spéit z'erreechen wéi d'Course bei der halwer Behandlung ze verloossen.
        • Mat verstäerkten Aktivitéit vergiesst net e gudde Rescht. Fir datt de Kierper ganz einfach mam akkumuléierte Fett Deel kënnt, musst Dir ongeféier 8 Stonnen schlofen. Insulin gëtt an der Nuecht a wesentlech méi kleng Quantitéite produzéiert, sou datt Blutt aus iwwerschësseg Zocker am Viraus befreit muss ginn: féiert eng Owend Workout an ësst net 2 Stonnen virum Schlafengehen.

        Sinn Drogen gebraucht?

        Méi dacks wéi net, Liewensstilverännerunge si genuch fir d'P prediabetes komplett ze heelen. Si probéieren d'Drogen net ze verschreiwen fir den Effekt ze verbesseren fir méiglech Nebenwirkungen ze vermeiden.

        Wann et no 3 Méint nom Start vun der Behandlung keen Effekt huet, da gëtt Dir Metformin verschriwwen. Dëst Medikament ass fäeg, d'Synthese vu Glukos duerch d'Liewer ze reduzéieren, wat heescht datt et hëlleft séier Glycemie normaliséieren.

        Zousätzlech reduzéiert et Insulinresistenz, dat ass nom Iessen, Zocker aus dem Blutt kënnt séier an d'Zellen. En aneren positiven Effekt vu Metformin ass eng Ofsenkung vun der Absorptioun vun Glukos vum Darm.

        En Deel vun der verbrauchter Glukos gëtt an de Fëschen ausgeschloss.

        Drénken Metformin säi ganzt Liewen an der Hoffnung fir Diabetis ze vermeiden ass geféierlech. Wann Dir et maacht, bloating, Bauchschmerz, allergesch Reaktiounen kënnen beobachtet ginn. Wann aus iergendengem Grond d'Medikament net an der Zäit ausgeschloss gëtt vun den Nieren, ass de Risiko fir Milchsididose héich.

        Langzäiteg Uwendung provozéiert e Mangel u Vitamin B12, gefeelt mam Doud vun Nervenzellen an Depressioun. Dofir ass de Rendez-vous vu Metformin gerechtfäerdegt nëmmen an Fäll wou d'Behandlung onméiglech ass ouni medizinesch Ënnerstëtzung.

        Normalerweis ass dat Typ 2 Diabetis, net Prédiabetes.

        Wat verursaacht prediabetes?

        Et gëtt ugeholl datt Leit mat iwwerschësseg Kierpergewiicht, e sedentäre Liewensstil féieren oder eng Familljegeschicht vun dëser Krankheet hunn, méi wahrscheinlech si fir Prédiabetes z'entwéckelen. Et gëtt och ugeholl datt Fraen déi gestational Diabetis haten eng verstäerkte Probabilitéit vu Prédiabetes z'entwéckelen.

        Déi meescht Leit mat prediabetes hunn keng Symptomer. Awer wann Dir prediabetes hutt, musst Dir iwwerwaachen fir Zeeche vun Diabetis, sou wéi:

        Symptomer vu prediabetes. Diagnos

        Blutt Zocker Analyse

        Symptomer vu prediabetes, natierlech, erschéngen géint en Hintergrund vun erhéngte Bluttzocker. Fir ze bestëmmen ob Dir Prediabetes huet a riskéiert fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, gëtt e Bluttzocker Test normalerweis gemaach nodeems Dir keng 8 Stonnen an der Nuecht giess hutt. An e puer Fäll kann en orale Glukosetoleranztest ausgefouert ginn. Fir dëst ze maachen, gëtt Ären Bluttzockerspigel op engem eidle Mo gemooss an dann 2 Stonnen nodeems Dir eng speziell Glukosléisung drénkt.

        Wann d'Resultater vun Tester fir Bluttzockerwärter Konzentratioun um Niveau hei drënner sinn, hutt Dir prediabetes an Dir sidd e Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen:

        Fasting Glukos ass méi grouss wéi 110 mg pro Deciliter (mg / dl) oder méi grouss wéi 6, 1 mmol / L. Wann Dir en oralen Glukosetoleranztest maacht, manner wéi / gläich 140 a méi wéi 200 mg / dl (manner / gläich wéi 7,8 a méi wéi 11,1 mmol / l) - 2 Stonnen nom Start vum Test.

        Phrasele wéi "mild Diabetis", "Grenzdiabetis" oder "liicht erhéicht Bluttzocker" sinn net korrekt. Wann Dir dës Ausdréck héiert, frot ob Ären Bluttzockerspigel bannent de Grenzen ass, duerch déi Dir eng Diagnos vu Prediabetes oder Diabetis kënnt etabléieren.

        Wann Dir Prediabetes hutt, kënnt Dir d'Entwécklung vun der Krankheet vermeiden oder verzögeren andeems Dir sou einfach Empfehlungen follegt wéi eng Spezial Diät fir Prediabetes:

        Limitéiert d'Quantitéit u verbrauchte Fett. Eat Iessen, déi niddreg a Fett sinn an héich an Léisungsmëttel.

        Eat manner Kalorien.

        Limitéiert Séissegkeeten fir e plötzlechen Opstig vu Bluttzocker ze vermeiden. Vun den dräi Haaptnährstoffer (Kuelenhydrater, Proteinen, a Fetter) beaflossen Kuelenhydrater am meeschte Bluttzockerspigel.

        Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer en individuellen gesonde Ernärungsplang.

        Eng grouss Studie huet gewisen datt d'Leit, déi eng Diät folgen - Geméis iessen, Fësch, Gefligel, a Vollkornergewiirker - hu méi niddreg Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen am Verglach zu Leit, déi eng Diät héich a rout Fleesch, veraarbecht Fleesch verfollegen , fetteg Mëllechprodukter, raffinéiert Getreide a Séissegkeeten. Plangen Är Ernährung fir prediabetes mécht Iech dacks eng frësch kucken vu Liewensmëttel. Et gi verschidde einfach Weeër fir Iech op Är Ernärung unzepassen. En zertifizéierten Ernärter kann Iech hëllefen en Ernärungsplang ze maachen deen Äre Liewensstil passt.

        Kierperlech Übungen

        Maacht moderéiert Intensitéit fir op d'mannst 5 Deeg an der Woch op d'mannst 30 Minutte pro Dag. Moderéiert Aktivitéit ass gläichwäerteg zu Fouss an der frescher Loft, ze fueren mat enger Geschwindegkeet vun 10-12 Meilen pro Stonn, ze segelen oder de Ball an de Kuerf ze werfen. Mat dëser Aart vun Aktivitéit kënnt Dir bemierken datt Äert Häerz méi séier klëmmt.

        Engagéiert gewalteg Übung fir op d'mannst 20 Minutten pro Dag. Si si gläichwäerteg ze joggen, mam Veloen op 12 mph, Ski oder Basketball spillen. Esou Übungen ausféieren, mierkt Dir datt Är Atmung méi séier mécht an Äert Häerz vill méi séier schlooft.

        Engagéiert an verschidden Aktivitéiten fir 10 Minutten oder méi am Dag, kënnt Dir déi uewe genannte Empfehlungen folgen. Dir kënnt fir Iech selwer eng oder zwou Aarte vu Übungen wielen. Ausübung hëlleft Iech Är Bluttzocker ze kontrolléieren andeems Dir Glukos als Energiequell benotzt während an no der Ausübung. Si hëllefen Iech och besser mam Insulin ze reagéieren a reduzéieren Ären Risiko fir Diabetis. Zousätzlech kierperlech Aktivitéit hëlleft Iech e gesonde Gewiicht ze halen, méi héich Cholesterin ze nidderegen, héich Dicht Lipoprotein (HDL) oder "gutt Cholesterin" Cholesterol ze erhéijen, a méi héich Blutdrock nidderegen. Dës Virdeeler hëllefen och d'Entwécklung vu Häerz- a Bluttgefässerkrankheeten (Herz-Kreislaufkrankheeten) ze vermeiden. Dir kënnt Äert Risiko weider entwéckelen fir Diabetis z'entwéckelen andeems Dir méi laang Zäit trainéiert während all Sessioun.

        Klassen kënnen aus moderéierte Spazéiergang oder méi energesche Übungen bestoen, sou wéi Joggen, lafen, Vëlo oder Tennis spillen. D'Etude huet och gewisen datt aner Aktivitéiten, wéi Gaardenaarbecht oder Schnéi reiwen, och e positiven Effekt kënnen hunn. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e Plang fir e sécheren Trainingsprogramm.

        Medikamenter fir prediabetes

        Huelt Medikamenter wann verschriwwen

        An e puer Fäll, Dokteren verschreiwen eng Tablet Virbereedung, meeschtens Metformin. Et reduzéiert d'Quantitéit vum Zocker, deen vun der Liewer an enger Persoun mat Insulinresistenz produzéiert gëtt. Et kann och gëeegent sinn fir polycystescht Eierstockssyndrom. Wann Ären Dokter Iech en Medikament géint Prediabetes verschriwwen huet, vergiesst et net ze huelen wéi et Iech verschriwwen ass.

        D'Gefor vu Prediabetes ass datt an de meeschte Fäll, laut Statistiken a Prognosen vun Experten, se an e puer Joer zu Typ 2 Diabetis mellitus entwéckelt. De prediabetesche Staat ass net irreversibel, a mat engem entwéckelten Niveau vu Selbstkontrolle a strikter Beobachtung vu medizinesche Virschrëfte kann de Patient seng Gesondheet erhalen a Bluttzocker op normal bréngen.

        Diagnos vun der Prédiabetes

        An der Präsenz vun passenden Symptomer ginn eng Zuel vun einfache Techniken benotzt fir d'Bluttzuelen vum Patient mat der Norm ze korreléieren an Conclusiounen ze zéien iwwer d'méiglech Entwécklung vu Prédiabetes.Fir d'Richtegkeet vun den gewonnten Donnéeën, Bluttprobage gëtt op engem eidle Mo gemaach, 10 Stonnen no der leschter Molzecht. Den Dag virun der Untersuchung gëtt de Patient ugeroden Fëmmen an d'Ausübung opzeginn, seng Temperatur a Bluttdrock wärend dem Bluttspende soll normal sinn. Déi folgend Studien hëllefen d'Entwécklung vun der Krankheet ze identifizéieren:

        • Glukosetoleranztest - bestëmmt den Taux vun Pénétratioun vu Glukos an den Tissu. Indikatoren iwwer 7,5 mmol / L kënnen d'Präsenz vu prediabetes uginn.
        • Fastend Glykämie - venöse Blutt ass fir Ënnersichung erfuerderlech. Indikatoren, déi tëscht 6 a 7 mmol / l schwiewen, bezeechnen eng méiglech Entwécklung vun der Krankheet.
        • Fasting Insulin - fasting Konzentratioune iwwer 13 μIU / ml si Beweiser vu Prediabetes.
        • Glycéiert Hämoglobin - mat Prédiabetis, variéiert den Indikator tëscht 5,7 an 6,5%.

        Diagnostesch Methoden

        Prediabetes ass geprägt vun liicht erhéngten Zockerwäerter nom Iessen. Glukosebelaaschtung huet eng Erhéijung vun der Insulinproduktioun erfordert, an eng Verletzung vun der Bauchspaicheldrüs erlaabt Iech net dat noutwendegt Niveau vum Hormon ze synthetiséieren. Et ginn 2 Weeër fir d'Entwécklung vu Prédiabetis mat Hëllef vun Laboratoiren ze proposéieren.

        Déi éischt baséiert op dem Patient eng speziell Léisung geholl huet déi 75 g reng Glukos enthält. No e puer Stonnen sollt de Bluttzocker net méi wéi 7,8 mmol / L sinn. Wann de Niveau bannent de Grenze vu 7,8-11 mmol / l bestëmmt gëtt, gëtt et e Prédiabetes. Den zweete Wee fir d'Krankheet z'entdecken ass d'Glycéiert Hämoglobin an e puer Méint ze moossen. De Prozentsazniveau läit tëscht 5,5-6,1%, wat en Zwëschenresultat tëscht an Diabetiker ass.

        Prediabetes: Symptomer

        Et gi vill Zeeche vun Diabetis déi an der Gemeinschaft bekannt sinn. Ënnert hinnen, Reklamatioune vu konstante Duuschter, Jucken vun der Haut, an dacks Urinéierung ginn dacks identifizéiert. Manner spezifesch si Symptomer wéi:

        • insomnia
        • Visuell Behënnerung,
        • Stéierunge vum Häerz a Bluttgefässer,
        • Gewiichtsverloscht
        • Krämp, Féiwer,
        • Péng am Kapp an Glieder.

        Dat wichtegst an direkt Symptom ass héich Bluttzocker. An engem Zoustand virun Typ II Diabetis, Labore Testresultater reeche vu 5,5 bis 6,9 mmol / L.

        Wat maache wann zwangsleefeg eng Approche net déi agreabel Diagnos ass - prediabetes? Symptomer maachen sech elo scho gefillt, d'Examen huet d'Ängscht bestätegt. Als éischt musst Dir berouegen, Dir kënnt mat der Prédiabetes këmmeren. Komplex Behandlung ass verschriwwen. Zousätzlech zu de Empfehlungen déi en Endokrinolog recommandéiert, gitt sécher e gesonde Liewensstil ze verfollegen. Et ass néideg:

        • Stock oder # 9)
        • kierperlech Aktivitéit erhéijen
        • lasszéien vun schlechte Gewunnechten,
        • fir all Kräfte fir Iwwergewiicht ze bekämpfen.

        Ee vun de Schlësselelementer vun der Behandlung ass richteg Ernärung. Gesond Iesse kann d'Bauchspaicheldrüs restauréieren an de Risiko vu Komplikatioune vu Prédiabetis reduzéieren. Et wäert nëmmen hëllefen, unangenehme Symptomer lasszekommen an d'Gesondheet erëmzestellen.

        Diät fir prediabetes Nummer 8

        Bedéngt fir d'Kategorie vu Leit, déi mat iwwerschësseg Gewiicht kämpfen, wéinst deem d'Prdiabetes entwéckelt huet. Symptomer vun der Krankheet reduzéieren d'Intensitéit vun der Manifestatioun mat enger korrekter Ernärungsanpassung. D'Behandlungsdësch implizéiert d'Anzéiung vu Kuelenhydrater a Fette limitéieren. D'Ernärung baséiert op kalorienarme Liewensmëttelen déi räich u Vitaminnen an Enzymen déi de Stoffwiessel hëllefen.

        Diät Geneemegt Liewensmëttel Nr 8

        Déi alldeeg Diät kann enthalen:

        • Rye oder Vollkornbrot,
        • verschidde Mëllech a Mëllechprodukter,
        • wéineg Fett Kotch
        • gekachten Fleesch a Fësch Diät Sorten,
        • niddereg-Fett Zoppen op Geméis Bouillon,
        • Buchweizen, Pärel Gerste,
        • Geméis, Uebst mat engem nidderegen Inhalt vun natierlechen Zocker,
        • gesalzt Produkter.

        Beispill Menü fir prediabetes Nummer 8

        Konzentréiert Iech op eng ähnlech Diät:

        1. Kaffisdësch - Ee, Geméis Salat am Geméiswierk, Brout mat Botter.
        2. Mëttegiessen - gekachten (Poulet, Kanéngchen, Rëndfleesch), Buchweizen, frësch Geméis oder Uebst.
        3. Snack - Zopp op Geméis Bouillon, Sauerkraut, e bësse frittéiert Fleesch, Uebst, Brout.
        4. Dinner - gekachten low-fat Fësch, Geméispudding, Brout.
        5. Ier Dir an d'Bett geet - e Glas Kefir.

        Iessen gi mat engem Intervall vun 3-4 Stonnen berechent, déi lescht (S. 5) - virum Schlafengehen.

        Diät Tabell Nummer 9

        D'Pevzner Ernärung ass speziell fir Diabetiker an Allergiker. Et ass manner strikt wéi Menu Nummer 8, well et net drëm geet d'Gewiicht vum Patient ze reduzéieren. Etabléiere vun Kohlenhydrat a Fettmetabolismus, den 9. Diätetisch verbessert den Zoustand vu Patienten mat Prédiabetis an Typ II Diabetis. Ofsenkung vun Glukosebelaaschtung ass e wichtegt Element vun der Behandlung. De Menü enthält eng genuch Zuel vu genehmegt Produkter. Wann Dir wëllt, kënnt Dir eng lecker a gesond Ernärung maachen.

        Et ass recommandéiert ongeféier 2 Liter Mineral oder gereinegt Waasser pro Dag ze drénken, net d'Verwäertung vun anere Flëssegkeeten abegraff. Iessen sollten heefeg sinn, awer net zefriddestellend: Iwwerschoss ass geféierlech. De beschte Wee fir en Hongerstreik zefridden ze stellen ass eng réi Uebst oder Geméis z'iessen.

        Erlaabt a verbueden Produkter

        Wéi kann ee prediabetes effektiv heelen? Wat maache mat Produkter, wat auszeschléissen, wéi ee kacht? Ënnerstëtzt Froen déi opkommen. Déi onopfällegst a schwiereg selbstverständlech Iech selwer déi üblech Diät. Als alleréischt ass et néideg auszeschléissen:

        • Bullen, Weess Miel Produkter,
        • Zocker an d'Liewensmëttel derbäi,
        • Wipp, hallef fäerdeg Fleeschprodukter,
        • Margarine, Botter, Déierenfetter,
        • Produkter mat schiedlechen Zousatzstoffer,
        • fastfood
        • fetteg, wierzegen, gesalztes Iessen.

        Erlaabt eng grouss Zuel vu verfügbaren an nëtzlechen Produkter z'iessen:

        • frësch a gekachten Geméis (Limit Kartoffelen),
        • gréng
        • Uebst a Beeren (am léifsten sauer),
        • kalorienarmer Mëllechprodukter,
        • duuss an donkel Brout,
        • Diät Fleesch a Fësch.

        Dir sollt wëssen datt ier Dir d'Zopp kacht, musst Dir et op d'mannst 2 Stonnen mat enger periodescher Ännerung vu Waasser ofsenken a a klenge Stécker schneiden.

        Beispill Diätmenü Nummer 9

        Deen Dag ass an 3 Iesse mat därselwechter Portioun opgedeelt an 3 Snacks. E fixen Zäitintervall tëscht Iessen hëlleft Iech séier un den neie Zäitplang unzepassen. Denkt drun datt et d'Diät fir Prediabetes ass déi bescht Resultater gëtt. En detailléierte Menu erlaabt Iech ze verstoen wéi dat richteg organiséiert sollt ginn

        • Kaffi - Kürbis-Pannekuchen, Sourcreme 10-15%, Téi,
        • Mëttegiessen - Geméis Bouillon Zopp, Brout, Moschter Geméis,
        • Owesiessen - Pouletskotelett aus dem Uewen, Hüttenkäse Kasserol, Tomate.

        • frühstück - Hirse Porridge aus Hirse, Zichorie,
        • Mëttegiessen - Zopp mat Fleeschbäll, Gerste Porridge, Kabesalat,
        • Owesiessen - gestuelte Kabes, gekachten Fësch, Brout.

        • Kaffi - Buckwheat Porridge, Kakao,
        • Mëttegiessen - Kürbis Zopp, 2 gekachten Eeër, Brout, frëschen Gurke,
        • Owesiessen - Zucchini gebakent mat gehackt Fleesch a Geméis.

        Als Snack kënnt Dir benotzen:

        • e Glas Mëllech oder Mëllechprodukter,
        • Fruucht Salat mat Naturjoghurt,
        • Geméis Salade (réi a gekachten) a Kartoffelmos,
        • Gîte rural Kéis
        • speziell Produkter fir Diabetiker (Cookien, Candy Baren).

        De Menü baséiert op den allgemenge Prinzipien vu gesondem Iessen an ausgeschloss net wichteg Liewensmëttel. Eng riesech Unzuel vu Platen si mat den zulässegen Zutaten verfügbar. Et ass recommandéiert en Duebelkessel, luesen Kachel, Uewen ze benotzen fir déi nëtzlech Eegeschafte vun de Produkter ze maximéieren an d'Laascht op der Verdauung ze reduzéieren. Eng Vielfalt vu Kachmethoden maachen d'Ernährungstafel komplett onsichtbar a senge Grenzen.

        E prediabetesche Staat ass eng Verletzung vu metabolesche Prozesser am mënschleche Kierper, an deem de Volumen visceral Fett eropgeet an d'Sensibilitéit vun den Zellen zum produzéierten Insulin erof geet.E Feeler vum Lipid, Kohlenhydratmetabolismus geschitt, d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System ass gestoppt. Pathologie ass en Iwwergangszoustand zu der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis mellitus, d'Symptomer vun Krankheeten sinn ähnlech, awer erschéngen mat manner Intensitéit.

        Wat ass prediabetes a wéi soll et behandelt ginn? Bei kranke Leit produzéiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin, awer a manner Ausmooss wéi bei gesonde Leit. Zur selwechter Zäit reduzéiere periphere Stoffer d'Sensibilitéit fir dëst Hormon a si schlecht absorbéiert. Dësen Zoustand féiert zu, wann Passë vun Tester, eng Erhéijung vum glycemesche Index bemierkt gëtt, awer net zu sou Indikatoren wéi mat Typ 2 Diabetis mellitus.

        • Hannerlooss Äre Commentaire

        https://pobedidijabetes.org

        Redakter D'Entscheedung

        pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Diabetis besiegen!