Ass et méiglech Kefir mat Typ 2 Diabetis ze drénken

Kann ech Kefir drénken mat Typ 2 Diabetis? Ernärung an Diäten

Wéi d'Praxis weist, vill Leit, déi un Diabetis leiden, souwuel vun der zweeter Aart an dem Éischten, wëssen net ob se Kefir benotze kënnen. E puer drénken et a grousse Quantitéiten, ze gleewen datt op dës Manéier seng Heelungseigenschafte sech besser manifestéiere wäerten. Anerer refuséieren, d'Präsenz vun Alkohol geféierlech fir hir Gesondheet ze fannen. Awer wäit vun all besëtzt genau Informatioun.

Loosst eis verstoen wat herrscht - de Virdeel oder de Schued vum Kefir.

Kefir fir Diabetis - wat ass d'Benotzung dovun

Eng Persoun déi regelméisseg de Gedrénks verbraucht dréit net selten Kalzium. Mat engem Mangel vun dëser Substanz fänkt d'Calcitriol aus Vitamin D ze sekretéieren - e spezifescht Hormon, dat an der Theorie als eng Zort Ersatz fir dat genannte Mineral déngt. Wéi och ëmmer, ënner anerem ass et garantéiert fett zu Iwwergewiicht. Ausserdeem gëtt d'Mass eleng eleng wéinst Fett ugesammelt. Nämlech gëtt dës Ëmstänn als e Faktor betruecht deen Insulin-onofhängege Diabetis provozéiert. Aus dësem Grond sollt Kefir gedronk ginn ouni Versoen a regelméisseg.

Dokteren recommandéieren och e fermentéiert Mëllechprodukt fir Diabetiker wéinst der Tatsaach datt et:

• verbessert d'Gesamt Verdauung,
• normaliséiert d'Bauchspaicheldrüs,
• verbessert Gehirfunktioun
• bitt aktualiséiert Mikroflora am Verdauungstrakt,
• hemmt Fermentatiounsprozesser,
• reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu Verstopfung,
• stäerkt den Immunsystem.

Kann ech Nëss mat Typ 2 Diabetis iessen

Dëst ass net eng komplett Lëscht vun de nëtzlechen Eegeschafte vum Kefir. Et war laang bekannt datt et hëlleft d'Laktose a Glukos ze benotzen.

Ernärungswäert vum Produkt

Allgemeng ass Kefir an eng speziell therapeutesch Diät abegraff (de sougenannten 9. Dësch). Et huet e positiven Effekt op d'Wuelbefanne vu Patienten, déi souwuel vun der éischter an der zweeter Aarte vun Diabetis leiden.

De Kaloriegehalt vum fermentéierte Mëllechprodukt ass niddereg an hänkt vum Fettgehalt of. Besonnesch:

• 1 Prozent enthält nëmmen 40 Kilokalorien,
• 2,5% – 50,
• 3,2, respektiv, - 55.

Ee Glas hält et och:

• 2,8 Gramm Protein
• fett - vun 1 bis 3,2 g,
• Kuelenhydrater - bis zu 4.1.

Den net-fettege Getränk huet e glycemesche Index vu 15, déi verbleiwen Zorten hunn 25.

Deeglech Notzung vu Kefir erlaabt Iech Aktien auszeféieren:

All dës nëtzlech Substanzen, ënner anerem, reduzéieren däitlech d'Hautregeneratioun an erhéijen hir Resistenz géint Infektiounen, wat extrem wichteg ass fir Diabetiker.

Iwwer Precautiounen

Trotz der extremer Nëtzlechkeet vu Kefir, sollt et net als Panacea ugesi ginn. Et kann eleng keen Diabetis heelen. An et mécht kee Sënn et ze konsuméieren méi wéi néideg - dëst wäert och net zu eppes Gutt féieren. De normale Betrag ass ongeféier 1-2 Brëller pro Dag.

Speziell, Diabetiker ginn ugeroden nëmmen e Low-Fett Produkt ze konsuméieren.

Mat grousser Suergfalt sollt Dir e Mëllechprodukt fir Leit drénken, déi:

• allergesch fir Laktose,
• gastritis mat héijer Aciditéit an aner Krankheeten vum Magen-Darmtrakt.

Schwangere Frae mat Diabetis diagnostizéiert mat Kefir sinn erlaabt vun engem observéierenden Gynekolog.

Wéi Dir Diabetis mam Kefir behandelt - verschidde Weeër

Fir Persounen fir déi et keng Kontraindikatiounen sinn, wéi virdru scho bemierkt, ass et zulässlech fir bis zu 2 Brëller ze vermeiden fir ze vermeiden. Dat geet am Beschten:

• op eidelem Mo an de Moien, just virum Kaffi,
• an der Nuecht, respektiv nom Iessen.

Ier Dir Kefir an d'Diät agefouert gëtt, rode mir Iech en Endokrinolog ze konsultéieren. Et ass ze vergiessen datt 1 XE an 200 ml vum Getränk präsent ass.

Buchweizen mat Kefir ass eng zimlech populär (wéi bewisen duerch Rezensiounen) Optioun. D'Rezept gëtt wéi follegt benotzt:

• e Véirel Taass zortéierte Getreide gëtt mat 150 Milliliter an engem Patt gegoss,
• Iwwernuecht.

Vun de Mueren u schwetzt Buckwheat a gëtt benotzt. Benotzt et moies op eidelem Bauch. Dann drénken se no 60 Minutten Waasser (net méi wéi e Glas). Kaffi ass erlaabt no zwou Stonnen.

Den deegleche Konsum vu sou Buckwheat hëlleft der Glukosniveau ze senken. Fir gesond Leit mat enger Tendenz zu Diabetis gëtt et recommandéiert et bis zu 3 Mol d'Woch z'iessen, mat engem präventiven Zweck.

Oatmeal gëtt op ähnlech Manéier virbereet, nëmme fir et Kefir gëtt mat gekachten Waasser am Verhältnis vun 1 bis 4. verdënntem. Moies gëtt de fäerdege Produkt entweder gefiltert an gedronk oder giess wéi regelméisseg Schuel.

Kefir mat Zimt an Äppel ass och ganz nëtzlech. Preparéiert et esou:

• net gesënnte Friichten fräi vum Peel,
• zerklengert méi kleng
• gefëllt mat fermentéierte Mëllechprodukt,
• e Läffel Kanéilpulver gëtt do geluecht.

Dëse Plat soll exklusiv op eidelem Bauch giess ginn. Dir kënnt et net benotzen:

• schwanger
• Pfleegmammen
• Hypertonie Patienten
• Persounen déi un enger schlechter Bluttzelung leiden.

Éischter eng interessant Versioun vum Cocktail mat Ingwer. D'Wurzel gëtt op engem Ritter oder engem Mixer gemëscht, gemëscht an gläiche Proportiounen mat Zimt (op engem Teelöffel). All dëst gëtt an e Glas frësche Kefir gegoss. Dëst Rezept funktionnéiert net fir déi, déi Bauchprobleemer hunn.

Wat sinn d'Symptomer vum kongenitalen Hypothyroidismus bei Kanner a Behandlung

Kefir mat Hef gëtt och (laut Rezensiounen) zimmlech dacks geholl. True, si benotzen net gewéinlech Alkoholiker oder Bäckerei, awer exklusiv Béier. Si sinn net schwéier fir an spezialiséierte Geschäfter an um Internet ze kafen.

Fir e Getränk ze maachen, musst Dir e Véirel vun engem 5-Gramm Paket Hef op e Glas Kefir huelen. D'Kompositioun gëtt grëndlech gemëscht an an dräi Dosen gedronk, virum Iessen. Dës Methode kann d'Glukosniveau bedeitend reduzéieren an de Metabolismus verbesseren.

Den uewe genannte Getränk hëlleft reduzéieren:

• Blutdrock
• vaskulär Permeabilitéit
• schlecht Cholesterin.

Et ass recommandéiert nëmme frësch Kefir an all Rezepter ze benotzen (maximal deeglech). Kontrolléiert ëmmer d'Kompositioun vum Produkt am Geschäft - et sollt keen Zocker oder Konservéierungsmëttel enthalen.

Wann méiglech, da maacht e fermentéiert Mëllechprodukt doheem - fir dëst kënnt Dir e luesen Kachel (Joghurtmodus) a pure Bakteriekulturen benotzen, déi an Apdikten verkaaft ginn. Déi lescht, iwwregens, mussen nëmmen eemol kaaft ginn. An der Zukunft gëtt Mëllech fermentéiert andeems Dir fäerdeg kefir am Betrag vun engem Véirel Coupe bis en halwe Liter bäidréit.