Bluttdrock: normale Alter, Dësch

Blutdrock iwwerpréift fir Leit méi wéi 45-50 Joer ass de Schlëssel fir e laangt, gesond Liewen an eng séier Äntwert op vill Pathologien. Wat soll et ofhängeg vum Alter sinn, wat ass hir Norm a Russland an am Ausland akzeptéiert?

Bluttdrock (BP) Liesunge si vital, si weisen d'Effizienz vum Häerz a Bluttgefässer, Feeler, an deenen d'Liewen vum ganzen Organismus beaflosst. Wann et Ofwäichunge sinn an déi physiologesch Norm vum Indikator net oprecht ass, da signaliséiert dëst d'Méiglechkeet vu seriöen Pathologien. Ofwäichunge vum normale Blutdrock ginn normalerweis bei Erwuessener fonnt, well se duerch Krankheeten an aner Kierperprobleemer mam Alter verursaacht ginn.

Wat ass Blutdrock?

Wéi Dir wësst, fléisst Blutt mat bestëmmten Eegeschaften duerch d'Arterien a Schëffer vum mënschleche Kierper. Deementspriechend ass säi Kurs mat engem mechanesche Effekt op d'Maueren assoziéiert. Et sollt och bemierkt ginn datt d'Blutt net nëmme fléisst, mee purpuréiert mat der Hëllef vum Häerzmuskel verdriwwen ass, wat d'Effekt weider op de vaskuläre Maueren erhéicht.

D'Häerz "knusst" net stänneg, awer mécht bekannte Schlag fir jiddereenwéinst deem d'Verëffentlechung vun enger neier Portioun Blutt geschitt. Also, den Effekt vu Flëssegkeet op de Maueren wäert zwee Indikatoren hunn. Deen éischten ass den Drock, deen am Ruck entsteet, an déi Zweet ass tëscht de Läschelen am Laf vum Zäitraum. D'Kombinatioun vun dësen zwee Indikatoren a formt dee selwechte Blutdrock. Aus medezinesche Grënn gëtt den ieweschte Wäert vum Blutdrock systolesch genannt, an déi ënnescht diastolesch.

Fir d'Miessung gouf eng speziell Technik erfonnt, déi et méiglech mécht Miessungen ze maachen ouni d'Schëff ze invadéieren, ganz séier a liicht. Dëst gëtt mat der Hëllef vun engem Phonendoskop an engem Loftkëssen gemaach, op enger Plaz iwwer dem Ellbog gedroen, wou d'Loft gepompelt gëtt. Mat der Erhéijung vum Drock an der Këssen lauschtert den Dokter no der Schlofe vun der Arterie ënner. Soubal d'Bléiser opgehalen hunn, géif dat bedeitendem Drock an der Këssen a Bluttgefäss bedeiten - déi iewescht Grenz. Dann bléist d'Luut lues a lues of, a zu enger gewëssener Zäit erschéngt erëm Schlag - dat ass e Indikator fir déi ënnescht Grenz. Wäerter vun der arterieller, wéi och am atmosphäreschen Drock, ginn a Millimeter Quecksëlwer gemooss.

Wat Blutdrock ass normal?

Ënner Dokteren gëtt et keng eendeiteg Meenung iwwer den Niveau vum normalen Blutdrock bei Erwuessenen. De klassesche 120/80 gëtt als Standard ugesinn, awer Gefässer bei Erwuessener 25 Joer sinn eng Saach, al Leit hunn eng aner Saach, an all Zorte vu physiologeschen Besonderheete kënnen och bäidroen. Differenzen an de Liesunge vum Niveau vu männlechen a weibleche Parameteren si kleng. Et ass och wichteg ze notéieren Blutdrock soll an engem rouege Staat gemooss ginn, Sëtzpositioun, an et ass néideg op d'mannst zwou Miessunge mat engem Ënnerscheed vun enger Véirel vun der Stonn ze maachen. Fir Vollständegkeet stellen mir Tabellen aus verschiddene Quellen un, déi beweisen wat d'Norm fir Erwuessener no Alter ass.

D'Norm vu Bluttdrock no Alter

Bluttdrockindikatoren bestëmmen d'Kraaft mat där Blutt wierkt op d'Maueren vun de Bluttgefässer.

D'Intensitéit vum Bluttfluss hänkt vun der Aarbecht vum Häerzmuskel of. Dofir gëtt den Niveau vum Drock gemooss duerch zwee Indikatoren, déi de Moment vun der Kontraktioun vum Häerzmuskel reflektéieren - systoleschen Drock oder uewen an diastoleschen Drock oder méi niddreg.

Den diastolesche Wäert reflektéiert den Niveau vun der Resistenz, déi vun de Schëffer ausgeübt gëtt, als Äntwert op Blutt tremors mat engem maximalen Kontraktioun vum Häerzmuskel.

Systolesch Wäerter weisen e Mindestniveau vun der periphere vaskulärer Resistenz wärend der Entspanung vum Häerzmuskel.

Den Ënnerscheed tëscht dësen Indicateuren nennt een Pulsdruck. De Wäert vum Pulsdruck ka vun 30 bis 50 mm Hg sinn. a variéieren, ofhängeg vum Alter a Konditioun vum Patient.

Den Niveau vum Drock a Puls sinn d'Haaptparameter, déi d'mënschlech Gesondheet bestëmmen. Wéi och ëmmer, Ännerungen an de Pulswäerter reflektéieren net onbedéngt Ofwäichungen am Drockniveau.

Also gëtt den Niveau vum Blutdrock duerch d'Phase vum Häerzzyklus bestëmmt, an den Niveau vu senge Parameteren kënne benotzt ginn fir den Zoustand vun de vital Systemer vum mënschleche Kierper ze beuerteelen - zirkuléierend, autonom an endokrin.

Afloss Faktore

En Drock vun 120/80 mm Hg gëtt allgemeng als normal ugesinn. Awer trotz dësem sinn déi folgend Indikatoren als optimal betruecht fir déi vollstänneg Aarbecht am Kierper - systolesche Drock vun 91 bis 130 mm Hg, diastolesch vun 61 bis 89 mm Hg.

Dëse Spektrum ass wéinst de physiologeschen Charakteristike vun all Persoun, souwéi säin Alter. Den Drockniveau ass en individuellt Konzept, a ka sech och an absolut gesonde Leit ënnerscheeden.

Zousätzlech ginn et vill Faktoren, déi Ännerungen am Drock provozéieren, trotz der Verontreiung vu Pathologien. De Kierper vun enger gesonde Persoun ass kapabel onofhängeg den Niveau vum Blutdrock ze kontrolléieren an z'änneren, wéi néideg.

Zum Beispill, all kierperlech Aktivitéit erfuerdert erhéicht Bluttfluss fir d'Muskelen ze kreéieren déi Bewegung ubidden. Dofir, während enger motorescher Aktivitéit vun enger Persoun, kann säin Drock ëm 20 mm Hg eropgoen. An dëst gëtt als d'Norm ugesinn.

Eng Ännerung am Blutdrock Indikator ass méiglech ënner dem Afloss vun esou Faktoren wéi:

• Stress
• d'Benotzung vu stimuléierende Liewensmëttel, inklusive Kaffi an Téi,
• Zäit Period vum Dag
• den Impakt vu kierperlechen an emotionalen Stress,
• Medikamenter huelen
• Alter

Alter Ofwäichunge vun Drockparameter sinn eng Konsequenz vun der physiologescher Ofhängegkeet vun enger Persoun.

Am Laf vum Liewen entstinn Ännerungen am Kierper déi den Niveau vum Blutvolumen beaflossen, dat vum Häerz duerch d'Schëffer gepompelt gëtt. Dofir sinn d'Indikatoren, déi den normalen Blutdrock a verschiddenen Alter bestëmmen.

Grënn fir d'Erhéijung

Arterial Hypertonie oder Hypertonie ass eng chronesch Krankheet, an där alldeegleche Blutdrock observéiert gëtt, onofhängeg vum emotionalen Zoustand. Et ginn zwou Zorte vu Krankheeten: primär a sekundär Hypertonie.

Primär Hypertonie ass héije Blutdrock fonnt an 85-90% vu Leit mat Zirkulatiounsproblemer. Et gëtt ugeholl datt d'Entwécklung vun der primärer Hypertonie duerch esou Faktoren gefördert gëtt:

• Alter (no 40 Joer erhéicht den Duerchschnëttsparameter ëm 3 mm Hg pro Joer),
• Ierfschaft
• schlechte Gewunnechten (Fëmmen an Alkohol verursaache vaskulär Spasmen, reduzéiert Elastizitéit vun de Wänn vun den Arterien an erhéijen d'Wahrscheinlechkeet vun engem Schlag),
• aarm Ernärung (besonnesch de Mëssbrauch vu Kaffi, Salz, a Liewensmëttel mat hydrolyséierte Fette an der Zesummesetzung),
• Adipositas (wann de Kierpermass Index méi ass wéi 25, da besteet e erhéicht Risiko fir primär Hypertonie z'entwéckelen),
• reduzéiert kierperlech Aktivitéit (Mangel u regelméisseger Übung reduzéiert den adaptiven Fäegkeet vum Kierper zum kierperlechen an emotionalen Stress),
• Mangel u Schlof (d'Wahrscheinlechkeet fir Hypertonie z'entwéckelen erhéicht wann Dir manner wéi 6 Stonnen den Dag schloft),
• erhéicht Emotionalitéit a verlängert negativ Erfarungen.

Sekondär Hypertonie geschitt bei 10-15% Patienten an ass eng Konsequenz vun der Entwécklung vu gemeinsame Krankheeten. Déi heefegste Grënn vum erhöhten Drock an der sekundärer Hypertonie sinn folgend:

• Pathologie vun den Nieren oder Nierenarterien (chronesch Glomerulonephritis, Nierenarterie Atherosklerosis, Fibromuskulär Dysplasie),
• endokrine Krankheeten (Pheochromozytoma, Hyperparathyreoidismus, Akromegalie, Cushings Syndrom, Hyperthyroidismus, Hypothyroidismus),
• Schied un der Wirbelsäule oder Gehir (Encephalitis, Trauma, asw.).

A verschiddene Fäll ass d'Ursaach vun der sekundärer Hypertonie Medikamenter wéi Corticosteroiden (Dexamethoson, Prednison, asw.), Antidepressiva (Moclobemid, Nialamid), net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, hormonell Contraceptiva (wann se no 35 Joer benotzt).

Symptomer vu héije Blutdrock kënnen net fir eng laang Zäit erschéngen, lues a lues verschlechtert den Zoustand vum Häerz, Nieren, Gehir, Aen a Bluttgefässer. Unzeeche vun arterieller Hypertonie an fortgeschratten Stadien vun der Krankheet:

• Kappwéi
• Tinnitus
• Schwindel
• Häerz Palpitatiounen (Tachykardie),
• "Flitt" virun den Aen,
• Nummen vun de Fanger.

Héich Blutdrock kann duerch eng hypertensiv Kris komplizéiert ginn - e geféierleche Liewenszoustand (besonnesch am Alter), wat begleet gëtt vun engem schaarfen Sprang an Drock (Uewer - méi wéi 160), Iwwelzegkeet, Erbriechen, Schwindel, üppig Schweess a Stéierunge am Häerz.

Wéi entlaaschten Drock

Drock mat Medikamenter reduzéieren gëtt mat héije Risiko fir Komplikatioune vun Hypertonie benotzt, nämlech:

• bei stabil héije Parameteren (méi wéi 160/100 mm Quecksëlwerkolonn),
• mat enger Kombinatioun vun Hypertonie (130/85) mat Diabetis mellitus, Nierenausfall, Koronararterie Krankheet,
• mat moderéierte Indikatoren (140/90) a Kombinatioun mat pathologesche Bedéngungen vum Ausschloss, kardiovaskuläre System (héich Cholesterin, Bauchfettgewiicht, erhéicht kreatinin am Blutt, Atherosklerosis, asw.).

Fir den Drock ze normaliséieren, gi verschidde Gruppe vun antihypertensive Medikamenter benotzt déi en aneren Effekt op de Kardiovaskuläre System hunn, nämlech:

• diuretics (dicretics),
• Kalzium Kanal Blocker,
• alpha adrenergic Blocker,
• Beta-Blocker,
• Medikamenter, déi um Renin-Angiotensin System agéieren,
• Medikamenter déi den Zentralnervensystem beaflossen,
• neurotropesch Medikamenter.

Medikamenter fir d'Behandlung vun Hypertonie ginn verschriwwen ofhängeg vum Grad vun der Krankheet, concomitant Pathologien, Gewiicht an aner Indikatoren, etc.

Wann d'Erhéijung vum Drock duerch déi üblech Symptomer begleet ass a schlecht Gesondheet, da kënnt Dir d'Indikatoren mat dësen einfache Methoden reduzéieren:

• raschten an entspaant Iech fir 15-20 Minutten,
• respiratoresch Gymnastik ausféieren (sollt duerch 3 Gesiichter an inhaléiert ginn duerch 6, wärend enger laanger Exhalatioun de parasympatheteschen Nervensystem entspaant, wat zu enger Ofsenkung vun der Spannung an Drock féiert),
• senken Är Hänn um Ellbog béien a kale Waasser fir 4-5 Minutten, maacht d'selwecht fir d'Been,
• wielt e Kompress mat kale Waasser op d'Schilddrüs aus,
• leien um Buedem an en Handduchrull ënner dem Halsberäich vum Hals leeën, da béit Dir de Kapp sanitär no riets a lénks fir 2 Minutten.

Fir d'Préventioun vum erhöhten Drock ass et néideg Gewiicht ze normaliséieren, richteg ze iessen, d'Ausbezuele vu Salz a fettegen Iessen ze reduzéieren, eng kierperlech Aktivitéit deelzehuelen fir op d'mannst 30 Minutte pro Dag.

Grënn fir den Ënnergang

Arterial Hypotonie (Hypotonie) ass e chronesch nidderegen Blutdrock, bei deem déi folgend Parameter beobachtet ginn: fir Männer - ënner der Norm vun 100/70, a fir Fraen - ënner 95/60 mm Hg. Ënnerscheet tëscht physiologeschen (natierlech fir de Kierper) a pathologescher Hypotonie.

Den Zoustand vun Hypotonie gëtt als d'Norm ugesinn bei Leit mat enger genetescher Prädisposition, ënner Awunner vun den Héichlanden an ënner Vertrieder vun e puer Beruffer mat héijer kierperlecher Aktivitéit (Ballerinas, Sportler, asw.).

Hypotonie als chronesch Krankheet geschitt als Resultat vu pathologesche Prozesser am Kierper (déi sougenannten sekundär Hypotonie) oder als eng onofhängeg Krankheet (primär Hypotonie). Déi Haaptursaachen déi zur chronescher Hypotonie féieren:

• psycho-emotionalen Stress, Schwachstelle,
• asthenesch Kierperlechkeet,
• hypotonesch neurocirculatory dystonia,
• mitralstenose,
• hypothyroidism
• Eisenmangelanämie
• net genuch Vitamine vun der Grupp B.

Symptomer vun Hypotonie ginn oft verwiesselt mat Zeeche vu Middegkeet, nervös Belaaschtung a Mangel u Schlof. E reduzéierten Drock ass manifestéiert wéi follegt:

• Schléifer, Lethargy, Lethargy,
• Kappwéi
• heefeg Gespenst
• Mangel u Wonsch no engem Nuetsschlof.

Eng Tendenz zu Hypotonie geschitt dacks bei Leit déi empfindlech sinn fir Verännerungen am atmosphäreschen Drock, wéi och ufälleg sinn ze verschwannen.

Wéi Drock ze erhéijen

Dir kënnt den Drockindikatoren erhéijen mat der Hëllef vun Agenten, déi e mild stimuléierende Effekt op de Kierper hunn. In der Regel ginn Alkohol Tinkturen oder Tabletten aus medizinesche Planzen benotzt:

Medikamenter op Basis vu Planzen fir d'Hypotonie ze eliminéieren hunn en Tonic Effekt a stäerkt d'Blutgefässer. An dësem Fall muss d'Méiglechkeet vun allergesche Reaktiounen berécksiichtegt ginn. D’Dauer vum Cours vun der Behandlung hänkt vun den eenzelne Charakteristike vun der Krankheet of.

Medikamenter mat deenen se den Drockniveau erhéijen hunn verschidden Effekter op de Kierper a ginn an Gruppen agedeelt:

• Virbereedunge mat Koffein an der Zesummesetzung,
• CNS Stimulanten,
• alpha adrenomimetics
• anticholinergics,
• corticosteroiden.

Niddrege Drock ass verbonne mat enger Ofsenkung vu vaskulärer Toun, sou datt Leit, déi anfällig fir Hypotonie sinn, regelméisseg mussen üben, well regelméisseg Übung hëlleft dem Kardiovaskuläre System am gudden Zoustand ze halen.

Regele fir Miessunge vum Blutdrock

Drockmessung doheem gëtt duerch eng auskultatoresch (Toun) Method mat engem mechaneschen, hallef-automateschen an automateschen Tonometer duerchgefouert:

• De Prinzip fir Drock mat engem mechanesche Gerät ze moossen ass d'Loft an d'Kompressioun Manschett ze sprëtzen, duerno gëtt d'Erscheinung an d'Intensitéit vum Toun vun der Arterie mat engem Stethoskop iwwerwaacht.
• De semi-automateschen Tonometer enthält e speziellen Écran, op deem digital Parameteren ugewise ginn, während d'Kompressioun Manschett manuell mat Loft gefüllt ass.
• Den automateschen Bluttdrockmonitor erfuerdert keng zousätzlech Aktiounen, well d'Loftinjektioun an d'Messung fënnt automatesch statt nodeems den Apparat ageschalt ass.

D'Essenz vun Drockmessung mat der auskultatorescher Method ass d'Arteriell Téin z'registréieren, déi duerch e puer Etappen goen:

• d'Erscheinung vun engem Ton (Toun), wat bedeit systolesche Drock,
• Toun Intensivéierung,
• maximal Schall amplification
• Toun Dämpfung
• de verschwannen vun arteriellen Téin - den Niveau vum diastoleschen Drock.

Déi auscultatory Method gëtt allgemeng an all medizinesch Institutiounen ugeholl an ass duerch relativ héich Genauegkeet geprägt, wärend d'korrekt Messungsprozedur beobachtet gëtt.

Allgemeng Reegele fir Bluttdrock doheem ze moossen, déi onofhängeg vun der Aart vun der Tonometer gefollegt musse ginn:

• Virun der Prozedur kënnt Dir kee Kaffi a staarken Téi drénken, fëmmen an eng vasoconstrictor Tropfen (Aen, Nues) uwenden.
• 5 Minutte viru Mooss muss et a Rou sinn.
• D'Prozedur gëtt gemaach wann Dir sëtzt, während de Réck sollt op de Réck vum Stull raschten, an d'Been solle fräi sinn ze stoen.
• D'Kompressioun Manschett gëtt op der Ënneraarm um Niveau vum Häerz gedroen, wärend déi entspaant Hand soll um Dësch leien, palm op.
• Mesur den Drock nach dräi Minutte fir d'Resultat ze bestätegen. Wann no der zweeter Messung en Ënnerscheed vu méi wéi 5 mmHg festgestallt gëtt, da muss d'Prozedur widderholl ginn.

Miessung vum Blutdrock mat enger Kompressioun Manschett an Tonometer huet e puer Nodeeler déi zu enger falscher Bestëmmung vum Resultat vun der Prozedur féieren, an zwar:

• d'Benotzung vun engem mechanesche Bluttdrockmonitor erfuerdert Fäegkeeten,
• d'Verdrängung vun der Manschett an der Phonendoskop um Aarm, souwéi extern Geräischer verursaache e Feeler,
• Kleeder, déi den Ënneraarm op der Manschette pressen, beaflosst d'Performance,
• d'Placement vum Phonendoskopkopf falsch (net op der maximaler Pulsatiounsplaz um Ellbog) féiert zu Verzerrung vun de Resultater.

Wann normale Blutdrock bemierkt gëtt, da ginn an dësem Fall Miessunge zu all Moment vum Dag gemaach. Zu Fäll wou Hypertonie oder Hypotonie beobachtet gëtt, ass et recommandéiert de Blutdrock an de folgende Fäll ze kontrolléieren:

• nom kierperlechen oder psycho-emotionalen Stress,
• mat Verschlechterung vum Wuelbefannen,
• moies nom erwächen an ier en an d'Bett geet,
• virum an no Medikamenter huelen, déi d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System normaliséieren.

Am Prozess vun der Behandlung vu Krankheeten vum Häerz, Bluttgefässer a mat enger Tendenz zu Hypo- oder Hypertonie ass et noutwendeg all Dag d'Blutzirkulatiounsparameter ze moossen.

Normen fir Männer

D'Norm vum Drock bei Männer ass geprägt vun den héchsten Tauxen, am Verglach mat de Norme vu Fraen a Kanner. Dëst ass wéinst der Physiologie vum méi staarken Geschlecht - e mächtege Skelett a Muskele brauche grouss Quantitéiten un Iesse geliwwert vum Bluttkreeslaf. Deementspriechend geet de Grad vun der Resistenz vun de Maueren vun de Schëffer erop.

D'Erhéijung vum Drock bei Männer aus natierleche Grënn ass méiglech, wéinst Alter-verwandten Ännerungen. Am ganze Liewen ännert sech Drocknormen, sou wéi den Zoustand vum Herz-Kreislauf-System. Wéi och ëmmer Iwwerschreiden vu bestëmmte Wäerter gët als eng sérieux Gefor fir d'Gesondheet an all Alter ugesinn.

Norm bei Fraen

D’Gesondheet vun de Fraen ass dacks mat natierleche Schwankungen am hormonellen Niveau assoziéiert, wat awer net nëmmen Drockindikatoren beaflosst. Dofir, Normen fir Fraen suerge fir méiglech Ännerungen am Kierper, déi mat engem gewëssen Alter iwerluecht sinn.

Wärend der reproduktiver Period gëtt d'Hormon Östrogen am Kierper vu Frae produzéiert, wat den Niveau vun de Fettstoffer am Blutt kontrolléiert. Estrogenen verhënneren d'Akkumulation vum Cholesterin an d'Bildung vu Placken, déi d'Lumen vun de Gefässer verengelen, wat d'natierlech Intensitéit vum Bluttfluss erhält.

Wéi déi reproduktive Funktioun verschwënnt, geet de Betrag vun Östrogen am Blutt erof, an de Risiko fir kardiovaskulär Pathologien z'entwéckelen, an där den Drock gestéiert gëtt, erhéicht.

Modern Klassifikatioun

An der moderner Medizin ginn et dräi Optiounen fir normalen Drock bei engem Erwuessene:

• optimal - manner wéi 120/80,
• normal - vun 120/80 bis 129/84,
• héich normal - vun 130/85 bis 139/89 mm RT. Konscht.

Alles wat an dës Zuelen passt ass absolut normal. Nëmmen déi ënnescht Grenz ass net spezifizéiert. Hypotonie ass eng Bedingung, an där den Tonometer Wäerter manner wéi 90/60 gëtt. Dofir, ofhängeg vun eenzelne Charakteristiken, alles iwwer dës Grenz ass zulässlech.

Awer Dir musst verstoen datt dës Zuele weisen ouni Berücksichtegung vum Alter, Gewiicht, Geschlecht, Krankheeten, Verfassung, etc. Kuckt eis préparéiert Donnéeën iwwer mënschlechen Drock. Awer gläichzäiteg, nodeems Dir Är Standards ukuckt, liest d'Kolonne "Firwat den Drock ka veränneren", dat ass néideg fir e komplette Verständnis vum Bild.

Regele fir Miessunge vum Blutdrock

Vill Leit maachen Feeler wann se hiren Drock moossen, a si kënnen anormal Zuelen gesinn. Dofir ass et ganz wichteg den Drock ze moossen a Konformitéit mat gewësse Reegelen. Dëst ass noutwendeg fir falsch interpretéiert Donnéeën ze vermeiden.

1. 30 Minutte virun der proposéierter Prozedur kënnt Dir net Sport spillen oder aner kierperlech Aktivitéiten erliewen.
2. Fir déi richteg Indikatoren ze bestëmmen, sollt Dir keng Studie an engem Stresszoustand maachen.
3. Fir 30 Minutten fëmmt net, iesst net Iessen, Alkohol, Kaffi.
4. Schwätz net während der Messung.
5. D'Miessresultater kritt op béide Hänn solle bewäert ginn. D'Basis ass den héchsten Indikator. Erlaabt den Ënnerscheed tëscht Indikatoren op verschiddene Hänn vu 10 mm RT. Konscht.

Tabell vun Normen vum Blutdrock no Alter

De Moment ginn allgemeng akzeptéiert Normen benotzt déi fir all Alter gëllen. Awer et ginn och averaged optimal Drockwäerter fir all Altersgrupp. Ofwäichung vun hinnen ass net ëmmer eng Pathologie. All Persoun huet seng eege individuell Norm.

Tabelle Nr 1 - Drockindikatoren nëmme fir Alter, Ufank vun 20 bis 80 Joer.

Tabelle Nr. 2 - Indikatoren fir Blutdrock mam Alter a Geschlecht, Ufank vun 1 Joer bis 90 Joer.

D'Indikatoren hei ënnerscheede sech vu wat ka geschéien wann Dir Berechnungsformelen benotzt. Wann Dir d'Zuelen studéiert, kënnt Dir mierken datt mam Alter se méi héich ginn. Leit ënner 40 Joer hu méi héich Tariffer bei Männer. No dësem Meilesteen ännert d'Bild, an den Drock tëscht de Frae gëtt méi héich.

Dëst ass wéinst hormonellen Ännerungen am weibleche Kierper. D'Zuele bei de Leit no 50 si bemierkenswäert. Si si méi héich wéi déi, déi haut als normal definéiert ginn.

Dësch Nummer 3. Vill Leit moosse Blutdrock mat modernen Blutdrockmonitoren, wou nieft dem Drock och de Puls ugewise gëtt. Dofir hunn si decidéiert datt verschidde Leit dësen Dësch brauche.

Dësch mat Häerzgeschwindegkeet no Alter.

Drock Formulen

All Persoun ass individuell an Drock ass och individuell. Den Drocknorm gëtt net nëmme vum Alter festgeluecht, awer och duerch aner Parameteren: Héicht, Gewiicht, Geschlecht. Dofir goufe Formele fir d'Berechnung erstallt, mat dem Alter a Gewiicht berécksiichtegt. Si hëllefen ze bestëmmen wat den Drock optimal fir eng bestëmmte Persoun ass. Als Deel vun dësem Artikel wäerte mir 2 Formulen an 2 Dëscher berücksichtegen op Basis vum Alter a Geschlecht.

Éischt FormelAn. D'Volynsky Formel berechent d'Norm op Basis vum Alter a Gewiicht. Benotzt bei Leit vu 17–79 Joer. Separat ginn d'Indikatoren vum Uewer (SBP) an dem ënneschten (DBP) Drock berechent.

GARDEN = 109 + (0,5 * Zuel vu Joeren) + (0,1 * Gewiicht a kg.).

DBP = 63 + (0,1 * Liewensdauer) + (0,15 * Gewiicht a kg.).

Als Beispill loosse mer den normalen Drock fir eng Persoun vu 60 Joer ausrechnen a 70 kg mat der Volynsky Formel weien.

GARDEN = 109 + (0,5 * 60 Joer) + (0,1 * 70 kg.) = 109 + 30 + 7 = 146

DBP = 63 + (0,1 * 60 Joer) + (0,15 * 70 kg.) = 63 + 6 + 10,5 = 79,5

D'Norm vum Blutdrock fir dës Persoun mat engem Alter vun 60 Joer an engem Gewiicht vun 70 kg ass gläich - 146 / 79,5

Zweet Formel: An dëser Formel gëtt d'Norm vum Blutdrock berechent wann nëmme Alter berécksiichtegt. Gëeegent fir Erwuessener vun 20-80 Joer.

GARDEN = 109 + (0,4 * Alter).

DBP = 67 + (0,3 * Alter).

Als Beispill, no dëser Formel, berechnen mir den Drock vun enger Persoun am Alter vu 50 Joer.

GARDEN = 109+ (0,4 * 50 Joer) = 109 + 20 = 139

GARDEN = 67+ (0,3 * 50 Joer) = 67 + 15 = 82

D'Norm vu Bluttdrock fir eng Persoun vu 50 Joer ass - 139/82.

Firwat Drock kann änneren

Den ideale Drock ass deen, op deem eng Persoun gutt fillt, awer gläichzäiteg entsprécht der Norm. D'hereditesch Prädisposition zu Hypertonie oder Hypotonie ass wichteg. Zuelen kënne sech am Laf vum Dag änneren. An der Nuecht si se méi déif wéi am Dag. Wärend waaklechkeet kann den Drock mat kierperlecher Ustrengung eropgoen, Stress. Trainéiert Leit a professionnell Sportler notéieren dacks Indicateuren ënner der Altersnorm. Drogen an d'Benotzung vu Stimulanten wéi Kaffi, staarken Téi beaflossen d'Miessresultater. Erlaabt Schwankungen an der Gamme vu 15-25 mm RT. Konscht.

Mat dem Alter fänken Indikatoren ze lues op vun normal op normal, an dann op normal héich. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt gewësse Verännerungen am Herz-Kreislauf-System geschéien. Ee vun dëse Faktoren ass eng Erhéijung vun der Steifheit vun der Gefäßwand wéinst altersbedingte Charakteristiken. Also, Leit déi hir ganzt Liewe mat den Zuelen 90/60 gelieft hunn, kënne feststellen datt den Tonometer ugefaang huet 120/80 ze weisen. An dëst ass normal. Eng Persoun fillt sech gutt, well de Prozess vum Erhéijung vum Drock gëtt net bemierkt, an de Kierper adaptéiert sech lues a lues zu sou Ännerungen.

Do ass och d'Konzept vum Aarbechtsdrock. Et kann vläicht net mat der Norm entspriechen, awer gläichzäiteg eng Persoun fillt sech besser wéi, zousätzlech, wat als optimal fir hien ugesi gëtt. Dëst ass wouer fir eeler Leit, déi aus arterieller Hypertonie leiden. D'Diagnos vun Hypertonie gëtt etabléiert wann de Blutdrock 140/90 mm RT ass. Konscht. an erop. Vill Alter-verbonne Patiente fille sech besser op den Zuelen 150/80 wéi bei méi nidderege Wäerter.

An esou enger Situatioun sollt Dir net déi empfohlend Norm sichen. Mat Alter entwéckelt sech Atherosklerosis vun den zerebrale Gefäss. Fir eng zefriddestellend Bluttfluss ze garantéieren ass e méi héije systemesche Drock noutwendeg. Soss ginn et Unzeeche vun Ischämie: Kappwéi, Schwindel, d'Erscheinung vun übelkeit, etc.

Eng aner Situatioun ass e jonken Hypoton, dee säi ganzt Liewen existéiert mat den Zuelen 95/60. Eng plötzlech Erhéijung vum Drock souguer op de "kosmesche" 120/80 mm RT. Konscht. kann eng Verschlechterung am Wuelbefannen verursaachen, ähnlech wéi eng hypertensiv Kris.

Méiglech Hypertonie vum wäisse Mantel. Zur selwechter Zäit kann den Dokter den richtegen Drock net bestëmmen, well et méi héich bei der Empfang ass. An doheem ginn normal Indikatoren opgeholl. Fir eng individuell Norm ze bestëmmen, hëlleft nëmme reegelméisseg Iwwerwaachung Doheem.

Konklusioun

D'Bewäertung vun den Tonometer Indikatoren, de Dokter konzentréiert sech ëmmer op déi akzeptéiert Klassifikatioun, egal wéi al d'Persoun ass. Deeselwechten Taux vum Blutdrock sollt bei der Heem Kontroll geholl ginn. Nëmme mat sou Wäerter funktionnéiert de Kierper vollstänneg, vital Organer leiden net, an de Risiko vu kardiovaskuläre Komplikatioune reduzéiert.

Déi Ausnam si Leit, déi eeler sinn oder e Schlag erlieft hunn. An dëser Situatioun ass et besser d'Zuelen net méi héich wéi 150/80 mm Hg ze halen. Konscht. An anere Fäll, all bedeitend Ofwäichunge vun den Normen sollten de Grond sinn fir den Dokter ze goen. Hannert dësem kann Krankheeten sinn, déi d'Behandlung erfuerderen.

Den Dësch vum normalen Blutdrock bei Mënschen

Als Richtlinn fir d'Norm vum Blutdrock ze bestëmmen, benotzen Dokteren en Dësch vum normalen Blutdrock bei Erwuessenen.

All Ofwäichung vun der Norm bei Erwuesse gëtt als pathologesch ugesinn.

Fir d'Gesondheetsverschlechterung an der Zäit z'entdecken, beuerdroen d'Dokteren d'Patienten en Tagebuch ze halen, d'Resultater vun deegleche Miessunge anzeschreiwen.

D'Konzept vum Blutdrock

Mat BP menge mir d'Kraaft mat där d'Blutt vum Häerz "Pompel" op d'Blutgefässer presséiert. Den Drock hänkt vun de Fäegkeeten vum Häerz of, vum Volumen vum Blutt dat et innerhalb vun enger Minutt dauert.

Klinesch Bild

D'Lektioune vum Tonometer kënnen aus verschiddene Grënn variéieren:

• Kraaft a Frequenz vu Kontrakturen, bewierkt d'Bewegung vu Flëssegkeet duerch de Bluttkreeslaf,
• Atherosklerosis: wann et Bluttverhënnerungen op de Schëffer hunn, verengelen se d'Lumen an erstellen eng zousätzlech Belaaschtung,
• Blutt Zesummesetzung: verschidde Charakteristike kënne reng individuell sinn, wann d'Blutversuergung schwéier ass, féiert dat automatesch zu enger Erhéijung vum Blutdrock,
• Ännerung vum Duerchmiesser vum Schiff, verbonne mat Ännerungen am emotionalen Hannergrond wärend Stress, Panik Stëmmung,
• De Grad vun der Elastizitéit vun der vaskulärer Mauer: wann et verdickt ass, verschléit, stéiert dat normalen Bluttfluss,
• Schilddrüs: seng Performance an hormonell Fäegkeeten, déi dës Parameter reguléieren.
  

D'Tonometer Indikatoren ginn och vun der Zäit vum Dag beaflosst: an der Nuecht, als Regel, ginn hir Wäerter erof.

Den emotionalen Hannergrond, wéi Medikamenter, Kaffi oder Téi kënne souwuel de Blutdrock senken an erhéijen.

Jiddereen héieren iwwer normale Drock - 120/80 mm Hg. Konscht. (esou Figuren ginn normalerweis bei 20-40 Joer al opgeholl).

Bis zu 20 Joer, e bësse méi nidderegen Blutdrock - 100/70 gëllt als déi physiologesch Norm. Awer dësen Parameter ass zimlech bedéngungslos, fir en objektivt Bild ass et noutwendeg Rechnung ze huelen op den zulässegen Intervall fir déi iewescht an ënnescht Grenzen vun der Norm.

Fir den éischten Indikator kënnt Dir Korrekturen am Beräich vun 101-139 maachen, fir den zweeten - 59-89. Déi iewescht Grenz (systolesch) Tonometer notéiert zu der Zäit vu maximaler Häerzfrequenz, déi ënnescht - (diastolesch) - mat kompletter Entspanung.

Drocknormen hänken net nëmmen vum Alter of, awer och vum Geschlecht. Bei Frae méi al wéi 40, 140/70 mmHg ginn als ideal ugesinn. Konscht. Mannerjähreg Feeler beaflossen net d'Gesondheet, e bedeitende Ofsenkung kann duerch onangenehm Symptomer begleet ginn.

HELL huet seng eege Altersnorm:

• 16-20 Joer: 100-120 / 70-80,
• 20-30 Joer: 120-126 / 75-80,
• Mat 50 Joer kënnt d'Norm vun Drock bei enger Persoun op 130/80,
• No 60 gëtt den Tonometer 135/85 als normal ugesinn.
• Am 70. Joer vum Liewen erhéicht d'Parameter op 140/88.

Eise Kierper kann de Blutdrock selwer kontrolléieren: mat adäquatem Last, erhéicht d'Bluttversuergung, an d'Tonometermessungen erhéijen ëm 20 mm RT. Konscht.

Drock an Häerzfrequenz no Alter: Dësch bei Erwuessener

Donnéeën iwwer d'Grenze vum normalen Blutdrock gi bequem an der Tabell studéiert. Zousätzlech zu den Uewer- an Ënnergrenzen ass et och e geféierlecht Intervall, wat op negativt Trends an der Gesondheet bezeechent.

Mat Alter erhéicht den ieweschten Blutdrock erop, an déi ënnescht erhéijen nëmmen an der éischter Halschent vum Liewen, an der Erwuessung stabiliséiere seng Indikatoren a falen esouguer wéinst enger Ofsenkung vun der vaskulärer Elastizitéit. Feeler bannent 10 mmHg. Konscht. Pathologien gëllen net.

Mat Symptomer vun enger hypertensiver Kris brauch de Patient eng dréngend Hospitaliséierung. Mat geféierleche Wäerter vum Blutdrock musst Dir Medikamenter huelen.

Features vun der Puls bei Erwuessener

Normalerweis hänkt den Häerzfrequenz bei engem Erwuessene vu 60 bis 100 Beats / min. Déi méi aktiv metabolesch Prozesser geschéien, dest méi héich ass d'Resultat. Deviatioune weisen endokrine oder kardiale Pathologien.

Wärend der Period vun der Krankheet erreecht d'Häerzfrequenz 120 Bpm / min, virum Doud - bis zu 160.

Am Alter muss de Puls méi dacks gepréift ginn, well eng Verännerung vu senger Frequenz den éischte Signal fir Häerzprobleemer ass.

Häerzstäerkt verlangsamt mam Alter. Dëst ass well den Toun vun de Kannergefässer niddereg ass an d'Häerz méi dacks zesummeklappt fir Nährstoffer ze transportéieren. Sportler hunn e manner dacks Puls, well hiren Häerz ass trainéiert fir wirtschaftlech ze verbréngen. Eng abnormal Puls weist op verschidde Pathologien.

1. Ze heefeg e Rhythmus geschitt mat Schilddrüsfunktioun: Hyperthyroidismus erhéicht den Häerzfrequenz, Hypothyroidismus hëlt of,
2. Wann de Puls an engem stabile Staat stabil d'Norm überschreift, musst Dir Är Ernärung kontrolléieren: vläicht feelt de Kierper Magnesium a Kalzium,
3. Häerzfrequenz ënner der Norm geschitt mat exzessive Magnesium a Pathologien vum Häerz a Bluttgefäss,
4. Eng Iwwerdosis Drogen kann och e Changement vun der Häerzfrequenz ausléisen,
5. Häerzfrequenz, souwéi de Blutdrock, gëtt beaflosst vu Muskellaaschten an emotionalem Hannergrond.

Beim Schlof gëtt de Puls och méi lues, wann dëst net geschitt, gëtt et Ursaach fir den Endokrinolog an de Kardiolog ze schéngen.

Wann Dir de Puls mat Zäit kontrolléiert, erhéijen d'Chancen de Problem op Zäit ze fannen. Zum Beispill, wann de Puls séier nom Iesse séier erofgeet, ass d'Intoxikatioun vum Iessen méiglech. Magnéitstuerm bei Wieder-ofhängeg Leit reduzéieren de Blutdrock. Fir et erëm z'erreechen, verbessert de Kierper d'Häerzgeschwindegkeet. Eng ugespaant Puls weist op abrupt Verännerungen am Blutdrock.

Wéi geféierlech Ofwäichung vum Blutdrock

Jidderee weess datt den normale Blutdrock e wichtegt Gesondheetscritère ass, awer wat bedeiten Ofwäichunge vun der Norm?

Wann de Feeler méi wéi 15 mm RT ass. Art., Dëst bedeit datt pathologesch Prozesser am Kierper entwéckelen.

D'Grënn fir de Blutdrock ze senken kënne sinn:

• Genetesch Prädisposition
• Iwwer Aarbecht
• Hypokaloresch Ernärung
• Depressiv Konditiounen
• Klima a Wiederwiesselungen.

Hypotonie ka vun ënnerscheet ginn Oflenkung, schnell Fatigabilitéit, Verloscht vun der Koordinatioun, Gedächtnisstabilitéit, erhéicht Schwëtzen vun de Féiss a Handfläch, Myalgie, Migrän, Gelenkschmerz, a verstäerkte Empfindlechkeet fir Wiederkonditiounen. Als Resultat ass d'Aarbechtskapazitéit wesentlech reduzéiert, sou wéi d'Liewensqualitéit am Allgemengen. Besuergt iwwer cervikal Osteochondrose, gastrointestinal Geschwüren, Hepatitis, Pankreatitis, Cystitis, Rheuma, Anämie, Tuberkulos, Arrhythmie, Hypothyroidismus, Herzpatologien.

D'Behandlung besteet als alleréischt a Liewensstil Ännerung: Schlofmuster iwwerwaachen (9-10 Stonnen) a Rou, adäquat kierperlech Aktivitéit, véier Iessen am Dag. Déi néideg Medikamenter gëtt vum Dokter verschriwwen.

D'Grënn fir d'Erhéijung vum Blutdrock sinn:

• Ierfschaft Faktoren
• Nervös Erschöpfung
• Ongesond Ernärung
• Mangel un Ausübung,
• Iwwergewiicht
• Mëssbrauch vu Salz, Alkohol, Fëmmen.

Hypertonie ka vun ënnerscheet ginn Middegkeet, schlecht Qualitéit vum Schlof, Kappwéi (dacks um Réck vum Kapp), Unbehagen am Häerz, kuerz Otem, neurologesch Stéierungen. Als Resultat - zerebrale Bluttflosserkrankheeten, Aneurysmus, Neurose, Kardiovaskulär Pathologie.

Präventioun a Behandlung ass den Alldag ze beobachten, opginn schlecht Gewunnechten, d'Diät änneren a Richtung säi Kaloriegehalt ze reduzéieren, Salz a séier Kohbhydraten ze limitéieren.

Adäquat kierperlech Aktivitéiten (Schwammen, danzen, Vëlos, Fouss bis zu 5 km) sinn noutwendeg. De passende Schema vun der Medikamententerapie gëtt vun engem Dokter gemaach.

Ass et méiglech de Blutdrock selwer ze senken

De erhéicht Blutdrock ass en Zeechen vun eiser Zäit, mat där déi meescht Erwuessen vertraut sinn. D'Ursaach vun dësem Problem kéint sinn:

• Cholesterol Seals op d'Maueren vu Bluttgefässer,
• Alter Funktiounen
• Ierflech Prädisposition
• Feelfunktioune bei der Aarbecht vun interne Organer,
• Schlecht Gewunnechten (Alkohol, Fëmmen, Iwwerschloe ginn),
• Héich Stress Hannergrond,
• Hormonell Ungleichgewicht.

Bei den éischten Zeeche vun Hypertonie sollt Dir net mat Tabletten experimentéieren, et ass besser mat méi mild Methoden unzefänken, zum Beispill Kraidermedizin.

• Hawthorn, besonnesch a Kombinatioun mat rose Hips, effektiv d'Blutzirkulatioun an d'Aarbecht vum Häerzmuskel restauréieren.
• Ënner de populäersten Phyto-Medikamenter fir den Blutdrock normaliséieren - valerian root a Flax Somene sedativen Effekt ze hunn.
• Anhale vu therapeutesche respiratorescher Gymnastik gär Prozedur, déi d'Schwächt eliminéiert an de héije (bis 160/120) BlutdrockAn. De Buedem gëtt aus enger Plastiksfläsch geschnidden an als Inhalator benotzt: Dir musst vun der breeder Säit ootmen, an d'Loft soll aus dem Hals eraus kommen (de Kork ass op).
• Entlaascht Spasmen vun ageklemmten Halsmuskelen speziell Übungen fir d 'Gebärmutterhalskraaft. Déi komplex dauert 10 Minutten.
• Bannent 3-5 Minutten kënnt Dir verbréngen selbstmasséiert Oueren, knead an reiben d'Ouerloben an d'Aurikel (natierlech, net an Fäll wou den Drock ënner 200 ass).
• Waarm (mat mënschleche Kierpertemperatur) Bad mat Salz (bis zu 10 Esslöffel) entspaant sech, hëlleft séier ze schlofen. Huelt 10-15 Minutten.
• Géi séier bannent 20-30 Minutten hëlleft den Drock nach de Stress méi no ze bréngen.
• Hypertensiv Patienten profitéiere vun der SonnAn. A waarme Länner si vill manner esou Patiente wéi an nërdlechen. Op sonnegen Deeg musst Dir méi dacks dobaussen sinn.
• Eng stänneg Ofsenkung vum Blutdrock kann garantéieren Mëllech a Geméis Diät.
• Gutt, a wien net méi ouni Pëlle maache kann (wann den Drock wesentlech eropgeet) Ambulanz Medikamenter: nifedipin (Corinfar), Physiotens, Capoten (captopril), Bisoprolol an aner Gruppen vun Medikamenter, déi vum Dokter empfehlen.

Natierlech sinn net all Empfehlungen eegent fir all Organismus, awer et ass et wäert ze probéieren wann d'Ofwäichunge net sou kritesch sinn. Blutdrock an dësem Fall sollt zweemol gemooss ginn: virun an no der Prozedur.

Wéi kann ech de Blutdrock doheem erhéijen

Wéi een Drock als normal ugesi gëtt fonnt, a Wat kann e schaarfen Ofsenkung vum Blutdrock verursaachen?

• Eng kritesch Ofsenkung vun der Bluttzockerkonzentratioun,
• E Réckgang vum Hämoglobin am Blutt,
• Chronesche Mangel u Schlof oder aner Aart vun Iwwerbelaaschtung,
• Verdauungsproblemer, Gesondheet vum Verdauungstrakt,
• Klimawandel a Wiederkonditiounen,
• Schilddrüsfunktioun
• Kritesch Deeg an der premenstrueller Period,
• Hypokaloresch Diät.

Wann de Blutdrock stabil ass niddereg, ass et wichteg d'Ernährung ze balanséieren, d'Diät mat fettege Fleesch a Fësch, hart Kéis an aner héich-fett Mëllechprodukter diversifizéieren.

Verschidde Saisons a gedréchent Friichten sinn nëtzlech - Paprika, Ingwer, Rosinen, Feigen

Sinn Téi a Kaffi en Drock op

Wat d'Auswierkungen op de Kierper vu waarmen oder kale schwaarzen Téi ugeet, ënnerscheeden d'Dokteren. E puer empfehlen et net fir hypertensiv Patienten wéinst der héijer Konzentratioun vu Koffein, anerer mengen datt dësen Drénk d'Bluttgefässer ofbaut an de Blutdrock erofgeet. Besonnesch nëtzlech an dësem Beräich ass gréngen Téi, d'Fäegkeet hunn all Drock ze normaliséieren mat regelméissegen a richtege Gebrauch.

Natierlech Kaffi erhéicht de Blutdrock bei hypotensiven Patienten. Hien kann den Drock net op e kriteschen Niveau fir hypertensiv Patienten erhéijen, awer si sollten dëse Getränk net mëssbrauchen.

Vill, méiglecherweis, si mat de Resultater vun engem Experiment vu franséische Wëssenschaftler vertraut, déi Zwillinge Prisonnéier mat Liewens Prisong ubidden, fir all Dag Téi drénken, a Kaffi un deen aneren fir erauszefannen, wien vun de Bridder méi laang wäert liewen. D'Prisonéier hunn all d'Wëssenschaftler iwwerlieft déi un der Etude matgemaach hunn a stierwen an engem Alter wäit iwwer 80 mat engem negiblen Ënnerscheed.

Präventioun vu Ofwäichunge vum Blutdrock

E fashionable Wee fir de Blutdrock graduell ze reduzéieren ass schwiewendwann de Patient an eng speziell versiegelt Chamber gesat gëtt. Den Enn vun der Kapsel ass mat waarme Salzwaasser gefüllt. De Patient gëtt mat Bedéngungen fir sensoresch Entféierung geliwwert, den Zougang zu all Informatioun eliminéiert - Liicht, Toun, etc.

D'Astronaute waren déi éischt fir dës Vakuum Technik ze probéieren. Et ass genuch fir esou eng Prozedur eemol am Mount deelzehuelen. Gutt, gutt méi zougänglech an net manner wichteg Prozedur ass eng regelméisseg Miessung vum Blutdrock.

D'Fäegkeet an d'Gewunnecht vun engem Tonometer ze benotzen ass eng gutt Präventioun fir déi meescht Krankheeten. Et ass gutt en Tagebuch ze halen, wou Dir reegelméisseg Indikatiounen notéiert fir d'Dynamik vum Blutdrock iwwerwaachen.

Dir kënnt einfach awer effektiv Empfehlungen benotzen:

• En manuelle Blutdrockmonitor viraussetzt d'Präsenz vu gewësse Fäegkeeten; jidderee kann d'automatesch Versioun ouni Probleemer benotzen.
• Blutdrock soll a rouege Staat gepréift ginn, well all Last (Muskel oder emotional) kann et substantiell korrigéieren. Eng gefëmmt Zigarett oder en häerzleche Mëttegiessen verzerrt d'Resultater.
• Mooss Blutdrock muss sëtzen, mat Ënnerstëtzung um Réck.
• D'Hand wou de Blutdrock iwwerpréift gëtt ass um Niveau vum Häerz geluecht, also ass et bequem datt et um Dësch steet.
• Wärend der Prozedur, musst Dir roueg a roueg sëtzen.
• Fir d'Objektivitéit vum Bild sinn d'Liesungen aus zwou Hänn mat enger Paus vun 10 Minutten.
• Schwéier Anomalien erfuerderen medizinesch Opmierksamkeet. No zousätzlech Examen kann den Dokter entscheeden wéi de Problem fixéiert soll ginn.

Kann d'Häerz déi néideg Volumen vu Blutt pumpen? Mat Alter, Blutt verdickt, seng Kompositioun ännert sech. Déck Blutt fléisst lues duerch d'Schëffer. D'Ursaachen vun sou Verännerunge kënne Autoimmunerkrankungen oder Diabetis sinn. Schëffer verléieren hir Elastizitéit wéinst Ënnerernärung, kierperlecher Iwwerlaascht, no bestëmmte Medikamenter.

Komplizéiert d'Bild an d'iwwerschësseg "schlecht" Cholesterin am Blutt. Hormonen oder falsch funktionéierend endokrine Drüsen ännert sech abrupt der vaskulärer Lumen.

E bedeitende Bestanddeel vun den Ursaache vu Bluttdrockfall geet duerch Iech selwer eliminéiert.

Normalen Blutdrock - eng Garantie fir héich Leeschtung vum Häerzmuskel, endokrine an Nervensystemer, gudde Staat vu Bluttgefässer. Monitor Ärem Blutdrock regelméisseg a sidd gesond!

Konklusiounen zéien

Häerzinfarkt a Schlaganfall sinn d'Ursaach vu bal 70% vun allen Doudesfäll op der Welt. Siwe vun zéng Leit stierwen wéinst Blockéierung vun den Arterien vum Häerz oder Gehir.

Besonnesch schrecklech ass d'Tatsaach datt vill Leit net emol verdächtegt datt se Hypertonie hunn. A si vermësse d'Geleeënheet eppes ze fixéieren, just selwer zum Doud ze maachen.

Symptomer vun Hypertonie:

• Kappwéi
• Häerz Palpitatiounen
• Schwaarz Punkten virun den Aen (flitt)
• Apathie, Reizbarkeet, Schléifheet
• Blurry Visioun
• Schweessen
• Chronesch Middegkeet
• Schwellung vum Gesiicht
• Stomme an Frechheeten vun de Fanger
• Drockstäerkt

Och ee vun dëse Symptomer sollten Iech denken. A wann et zwee sinn, dann zéckt net - Dir hutt Hypertonie. publizéiert vun econet.ru.

Hutt Dir den Artikel gär? Dann ënnerstëtzt eis dréckt:

Normalen Blutdrock bei Kanner

D'konstante Entwécklung vum Kand vum Kand ass den Haaptgrond fir d'Erhéijung vum Drock, well d'Kand méi al gëtt.

D'Indikatoren fir Drock bei Kanner ännert sech entspriechend zu enger Erhéijung vum vaskuläre Ton an hirer Entwécklung. Wann dës Wäerter niddereg sinn wéi déi festgeluechte Norm festgeluecht hunn, kann et en Zeeche vun enger luesen Entwécklung vum Herz-Kreislauf-System sinn.

Beim Fehlen vun Pathologien ass et net néideg héich oder niddreg Blutdrock bei Kanner ze behandelen - mam Alter normaliséieren dës Indikatoren natierlech.

Héich Blutdrock

De verstäerkten Drock gëtt ugesinn, bei deem d'Indikatoren d'Norm duerch méi wéi 15 mm Hg iwwerschreiden.

Eenzeg Ofwäichunge vun Drockindikatoren aus der Norm kënnen och a komplett gesonde Leit observéiert ginn. De Grond fir Besuergnëss sollt als Erhaalung vun erhéijen Tariffer fir eng laang Zäit betruecht ginn.

In de meeschte Fäll weist déi laangfristeg Persistenz vun esou Ofwäichungen op d'Entwécklung vu Pathologien:

• endokrine System
• Häerz a Bluttgefässer
• Osteochondrose,
• vegetativ-vaskulär Dystonie.

Zousätzlech ass eng Steigerung vun den Tonometer Indikatoren méiglech bei Iwwergewiicht Leit, Iwwerliewende vum nervesche Schock a Stress, Alkoholmëssbraucher, Fëmmerten déi fetteg, frittéiert, wierzegen a gesalzte Liewensmëttel léiwer maachen. A verschiddene Fäll gëtt eng genetesch Prädisposition zu Hypertonie beobachtet.

Eng schaarf Réckgang am Wuelbefannen bedeit eng Erhéijung vum Drock:

• Kappwéi an Schwindel,
• kuerz Atem
• Middegkeet,
• übelkeit
• Häerz Palpitatiounen,
• exzessiv Schweess
• Däischterung vun den Aen, Gesiichtsstéierunge,
• redness vum Gesiicht.

Plötzlech hypertensiv Spréng erfuerdert direkt medizinesch Opmierksamkeet. Soss, e erhéichten Drock iwwer eng laang Zäit kann Gehirdysfunktiounen verursaachen, spot retinal Blutungen, souwéi en Häerzinfarkt oder Schlaganfall.

Wéi nidderegen?

Éischt Hëllef fir héije Blutdrock suergt fir komfortabel a roueg Konditioune fir eng krank Persoun, souwéi d'Benotzung vun héijer Geschwindegkeet Vasodilator Drogen déi vun engem Dokter verschriwwen ginn.

Fir den Drock ze normaliséieren a spéider Attacken ze vermeiden, ass et recommandéiert de Liewensstil anzepassen sou datt d'Faktoren eliminéiert ginn, déi d'Entwécklung vun Hypertonie provozéieren.

Déi optimal präventiv Moossname sinn: de Regime vum Dag an déi richteg Ofwiesselung vu Stress a Rou, ausgeglach Ernärung, Mangel u schlechte Gewunnechten, mëttelméisseg kierperlech Aktivitéit, Mangel u Stress, an eng positiv Astellung zum Liewen.

Wat Krankheeten kënne se schwätzen?

Hypotonie geschitt mat Blutungen, Häerzinsuffizien, Dehydratioun, Gebärmutterhalose Osteochondrose, Cystitis, Tuberkulose, Anämie, Rheumatismus, Hypoglykämie, Mageschwier, Pankreatitis.

An e puer Fäll ass eng Ofsenkung vum Tonometer méiglech mat Iwweraarbechtung, e Mangel u Vitaminnen an enger schaarfe Klimawandel.

Déi Haaptsymptomer vun Hypotonie sinn:

• Schwächheet an Lethargy,
• Halswéi Muskelen an Haut,
• Ofhängegkeet,
• Distraktioun, ofgeholl Konzentratioun vun der Opmierksamkeet an Erënnerung,
• Kappwéi am Réck vum Kapp,
• Nummen vun de Glieder.

E Réckgang an Tonometer Indikatoren a Kombinatioun mat iergendeng vun den opgezielten Zeechen ass e gudde Grond en Dokter ze konsultéieren. An der medizinescher Praxis ginn et dacks Fäll, wann Hypotonie dat eenzegt Symptom ass vu sou geféierleche pathologesche Bedéngungen wéi Blutungen am Verdauungstrakt, anaphylaktesche Schock, akuten myokardialen Infarkt, wéi och Adrenal Dysfunktioun.

Wéi erhéijen Drock?

D'Benotzung vu staarken Téi mat vill Zocker, e klengen Deel däischter Schockela, e Kontrastdusch, e Spazéiergang an der frescher Loft, e Besuch am Pool, e Masseur, an Übung hëllefen d'Wuelbefannen ze verbesseren an en Attack vun Hypotonie ze eliminéieren.

Voll Schlof a Rou, d'Moderatioun während der kierperlecher Ustrengung ze erhalen, richtegt Drénkregime a reegelméisseg Ernärung sinn extrem wichteg.

D'Haaptfaktoren déi eenzel Parameteren bestëmmen sinn:

• Häerzgeschwindegkeet
• héichwäerteg Bluttkompositioun. Bluttdicht kann variéieren wéinst verschiddene Autoimmunkrankheeten oder Diabetis,
• de Grad vun der Elastizitéit vu Bluttgefässer,
• d'Präsenz vu Cholesterolansammlungen op de Maueren vu Bluttgefässer,
• anormal Expansioun oder Verengung vu Bluttgefässer ënner dem Afloss vun hormonellen Stimulatioun oder emotionalem Stress,
• Pathologie vun der Schilddrüs.

Och mat all dëse Faktoren wäert den Drockniveau a verschiddene Leit anescht sinn.

Wéi messen Drock?

Fir de Blutdrock ze moossen, gi speziell Apparater benotzt - Tonometeren vun manueller, halfautomatescher oder automatescher Aart, analog oder digital. D'Methodologie vun der Prozedur verdéngt besonnesch Opmierksamkeet, well d'Genauegkeet vun de Resultater hänkt vun hirer Beobachtung of.

Ier d'Miessung ufänkt, ass et néideg de Patient d'Geleeënheet ze berouegen. Virun der Prozedur, sollt Dir net fëmmen, kierperlech Übungen ausféieren oder de Kierper ënner Stress, ënner anerem emotionalen Zoustand.

Falsch Miessresultater kënnen och als Konsequenz sinn vun engem Iwwerfloss Iessen virun der Prozedur, enger onbequem Positioun vum Patient oder Gespréicher zur Zäit vun de Indikatoren fir ze liesen.

Wärend der Prozedur soll de Patient op esou eng Manéier setzen datt sech sech op engem Stull mat Ënnerstëtzung ënner sengem Réck fillt. Manschetten vum Miessapparat sinn op deem Deel vum Ënneraarm fixéiert deen um Niveau vum Häerz läit.

Fir déi genaust Resultater z'erreechen, ass et recommandéiert Mesuren op all Hand ze maachen. Widderhuelend Drockmiessung op engem Aarm sollt no e puer Minutten ausgefouert ginn, sou datt d'Schëffer hir natierlech Form a Positioun huelen.

Virausgesat datt d'Muskele vun der rietser Hand an de meeschte Patiente méi entwéckelt sinn wéi op der lénkser, d'Tonometer Wäerter fir Drock op verschidden Hänn ze moossen kënnen duerch 10 Eenheeten ënnerscheeden.

Patienten mat diagnostizéiert Häerz a vaskuläre Pathologien si recommandéiert fir Miessunge zweemol am Dag ze maachen - moies an owes.

Onofhängeg vun der Aart vun der Drockwäitung, et ass nëmmen d'Erhale vun de Grondsätz vun engem gesonde Liewen, dat Indikatoren normaliséiere kënnen - Sport spillen, gudde Schlof, equilibréiert Ernärung, d'Feele vu schlechte Gewunnechten, Stress vermeiden, positiv Gedanken an, wa méiglech, e Maximum vu positiven Emotiounen.