Atherosklerosis Bad

Fir vill Joer ouni Succès mam CHOLESTEROL?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Cholesterol ze senken andeems Dir et all Dag hëlt.

Et ass bekannt datt d'Bad e positiven Effekt op de mënschleche Kierper huet. Et ass net ouni Grond datt et seet: "Dee, deen soarzt, ass net al." De Badprozess stimuléiert vill gesondheetsverbesserend Phenomener am Kierper, awer ass d'Bad fir zerebral Arteriosklerose uginn?

Atherosklerosis a Bad

Wat ass säin Effekt am Allgemengen op verschidde physiologesch Prozesser, déi an enger Persoun geschéien?

Fir unzefänken, mat enger héijer Temperatur vu Schweessdrüsen, ass et méiglech mat Schweess erauszekommen verschidde schiedlech Akkumulationen a Form vun Toxine, Toxine a Salz. Vun dësem unzefänken d'Nieren besser ze funktionnéieren, de Prozess vum Waasser-Salz Metabolismus verbessert a gëtt stimuléiert, wat eng enorm Hëllef fir de Kierper beim Reinigéiere vu Bluttgefässer, och am Gehir.

Et gëtt Beweiser datt no engem Besuch am Bad, bis zu an an en halleft Liter Schweess vun enger Persoun entlooss gëtt. Dofir ass et recommandéiert d'Flëssegkeet opzefëllen an méi Waasser ze drénken beim Bleiwen am Bad.

Et déngt als e gudden Ureiz fir Proteinmetabolismus, wat méi séier Absorptioun vu Fetter, Proteinen, Kohbhydrat a Mineralstoffer provozéiert. An dëst beaflosst erëm de metabolesche Prozesser op déi positivst Manéier. Et gëtt beschleunegt vun 30%. Mat dësem Effekt gëtt "schlecht" Cholesterol verbrannt, wat heescht datt en aktiven therapeuteschen Effekt kritt.

E Bad mat zerebralen Arteriosklerose spillt eng wichteg Roll. Als éischt, wéi et scho gesot ginn ass, gëtt iwwerschësseg Cholesterin verbrannt, an zweetens, vun engem Temperaturdifferenz, fänkt e bénévolen Effekt op de ganze kardiovaskuläre System un.

D'Badprozedur ass fäeg d'Muskelen z'entspanen, d'Präsenz vu Milchsäure an hire celluläre Strukturen ze reduzéieren.

Energizing, Stress an nervös Spannung erliichtert, Schlof verbesseren, Aarbechtskapazitéit an Appetit, all dëst ass méiglech mat engem moderaten a reegelméissege Besuch am Bad. Et ass e ganz mächtegt therapeutescht Mëttel fir d'Immunitéit an d'Konditioun vum Kierper ze verstäerken.

Bäder sinn zënter antik Zäiten bekannt. Prominente Dokteren aus der Antikitéit hunn gegleeft datt dëst Tool ee vun de mächtegsten an heelen ass. An de russesche Dampraum ass verdéngt berühmt fir seng Effizienz a Kraaft am Hibléck op säin Effekt op de Kierper. Eis Vorfahren hunn vill Krankheete behandelt dank staark Damp an Äiswaasser am Äislek. Awer, sou schaarfe Verännerunge kënnen nëmme mat enger gudder Gesondheet leeschten.

• D’Aarbecht vun de Schweessdrüsen, duerch déi de Schweess an de Seel erausgeet, verbessert
• D'Aarbecht vum Häerz, seng Kontraktioune gëtt verbessert,
• D’Ton vun de vaskuläre Maueren hëlt of, si ginn méi elastesch,
• Muskel Steifheit gëtt reduzéiert
• D'Aciditéit an d'Intensitéit vum Sekretioun vum Magensaft reduzéiert.

Méi Detailer, Häerz a vaskuläre Krankheeten sollten mat enger moderéierter a korrekter Korrespondenz tëscht thermesche a kale Prozedure behandelt ginn. Sou eng mëll Laascht kann wackelech Gesondheet zréckginn, an duerch d'Kraaft vum Effekt kann d'Bad Drogen ersetzen.

Ass et méiglech an d'Badhaus fir Atherosklerosis ze goen?

Atherosklerosis a Bad, op den éischte Bléck komplett onkompatibel Konzepter. Awer, d'Situatioun ass komplett anescht. Wann Dir d'Hëtzt vum Bad ausgesat ass, erweidert d'Bluttbunnen bal zweemol, an dëst gëtt e Relief fir d'Häerz. Esou Training, a Moderatioun, ass ganz gutt fir de ganze Kardiovaskuläre System.

Wann Dir am Dampbad ass, ass et derwäert ze kontrolléieren de Gesondheetszoustand dauernd, wann Dir e schnelle Häerzschlag gefillt hutt, sollt Dir et dréngend verloossen an eng Paus maachen. Alles sollt a Moderatioun sinn.

Nëmme mat engem moderaten a virsiichtege Besuch am Badehaus, gëtt et e mëllen Last op de Gefässer an Häerzmuskel.

Är Präsenz vun enger Krankheet wéi Atherosklerosis kann duerch déi ongläich Redness vun der Haut am Dampzëmmer bestëmmt ginn. Wann Dir wäisslech oder gielzeg Flächen am Kierper gesitt no enger Erwiermung, da hutt Dir dës Krankheet.

Purificatioun vu Blutt aus Cholesterol a lass vun der Atherosklerosis hëlleft der Reinigung mat Friichten: Zitrounen, orangen, grapefruits. Si sollten net vun Ärem Dësch verschwannen. Dir sollt regelméisseg an den Dampbad goen, eemol d'Woch.

Nom éischten Openthalt am Dampbad maacht eng allgemeng Massage, verdeelt d'Blutt, dëst wäert den heelen Effekt verbesseren.

Sidd ganz virsiichteg mat kale Prozeduren. Dir kënnt net direkt plötzlech Ännerunge maachen. Eréischt nodeems d'Dyspnea verschwonnen ass beim Spazéieren, kënnt Dir se ufänken. Bis zu dësem Zäitpunkt, killt Waasser soll geduscht ginn fir de Kierper ze preparéieren.

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Dir kënnt Damp, awer suergfälteg. Et ass besser dëst mat engem Birch oder Eichen Besen ze maachen. D'Unzuel vun de Visiten ass onofhängeg geregelt a vu Wuelbefannen.

Huelt méi Waasser fir ze drénken. Et ass gutt wann et Kraider oder gréngen Téi ouni Zocker ass. Et kléngt a bléift den Duuscht. Téi mat Hambieren, Johannisbeeren oder Zitroun si ganz nëtzlech am Bad.

Mat enger Krankheet wéi Atherosklerosis, leiden d'Maueren vun de Bluttarterien aus Belaaschtung vu Kalleksaier an Harnsäure. Vaskulär Tissu ass mat dëse Substanzen imprägnéiert a gëtt vulnerabel a fragil. Dëst ass eng Konsequenz vu Schlacken am Kierper, metabolesche Stéierungen, schlechten Bluttkonditioun.

Narrowing vun de vaskuläre Maueren vum Gehir kann Schmerz, Schwindel verursaachen. Dësen Zoustand ass den Ufank vun der Entwécklung vu Schlaganfall a Blutungen, Dofir ass et néideg radikal Moossnamen ze huelen fir den Krankheet ze eliminéieren.

Wann Dir regelméisseg den Dampbad besicht, kënnt Dir de Bluttkreeslaf aktivéieren, wat heescht de metabolesche Prozess ze verbesseren an d'Schëffer ze botzen. Dofir, Atherosklerosis an e Bad sinn déi bescht Frënn, awer erënnert un de Sënn vu Proportioun! Nëmme mat vollem Kontroll vu Wuelbefannen kënnen negativ Phenomener a Konsequenzen evitéiert ginn.

Verbréngt net vill Zäit gläichzäiteg am Dampbad, loosst Äre Kierper upassen, upassen sech un d'waarm Ëmfeld, huelt dacks Pausen an kuckt net op déi aner, hei ass jidderee fir sech selwer verantwortlech. Drénkt méi Waasser während de Pausen, dëst erlaabt Iech d'Flëssegkeet z'ersetzen an net de Iwwerhëtzung vum Kierper ze verursaachen.

Een Bad wäert Iech net hëllefen mat Atherosklerosis ze këmmeren. Hei braucht Dir eng Zuel vu Moossnamen déi Dir eleng maache kënnt:

• Stop iessen ungesond Liewensmëttelen - Déierefetter, Gerochte Fleesch, Frittéiert Liewensmëttel,
• Gitt schlecht Gewunnechten op
• Übung oder lafen, schreift Iech an e Fitnesszëmmer oder schwëmmt am Pool,
• Kuckt Iech d'Liewe frou an genéisst all Dag derbäi,
• Besicht d'Badhaus regelméisseg.

Mat all dëse Wënsch an Erfëllung vun de eenzelne Punkten, kënnt Dir Äre Kierper hëllefen d'Akkumulationen ze schueden déi fir d'Schëffer schiedlech sinn. Si ginn erëm propper an elastesch, Äre Kapp gëtt hell a gesond. Denkt drun: "D'Aarbecht vun de verdrëschen Hänn ass d'Aarbecht vun de erdrénke Leit selwer!"

Kann ech am Bad besichen?

Dokteren kënnen net kloer soen ob et zulässlech ass mat Atherosklerosis ze bueden, well vill hänkt vun der Natur, der Dauer vun enger schlechter Krankheet a Komplikatiounen of. Also, an der initialer Stuf vun der Krankheet, ass den Dampbad einfach onverwertbar. Mat senger Hëllef ass et méiglech fir déi weider Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden, wéinst der Fäegkeet vu waarme Loft fir d'Blutbewegung ze beschleunegen, de Metabolismus an "verbrennen" déi fettähnlech Substanz, déi an de vaskuläre Maueren accumuléiert ass. Géint den Hannergrond vun enger séier Erhéijung vun der Kierpertemperatur fënnt eng rhythmesch Spannungsrelaxatioun vu Bluttgefässer am Bad, als Resultat wou se méi staark ginn a manner ufälleg fir negativ Faktoren vu baussen.

Et ass kategoresch contraindizéiert fir eng Sauna mat engem laangen a schwéiere Kurs vun Atherosklerosis ze besichen. Schëffer déi exzessiv mat Cholesterol Déponë verstoppt sinn net fäeg sech séier auszebauen a Bluttfluidung ongehéiert. D'Resultat vun dësem wäert eng net genuch Versuergung vu Blutt un d'Häerzmuskel an de ganzen Organismus sinn.

Wat ass d'Benotzung?

Beim Fehlen vun Kontraindikatiounen, e Bad fir Patiente mat Atherosklerose wäert besonnesch nëtzlech sinn. Ënner dem Afloss vu waarme Loft expandéieren d'vaskulär Maueren, an de Kierper ass komplett gereinegt. Wärend dem Openthalt am Dampbad gëtt Schweessflëssegkeet liberal befaasst, a mat et gi Toxine, gëfteg Substanzen, déi am Kierper am ganze Liewen accumuléieren, aus de Pore kommen. Zousätzlech beschleed d'Bad de Metabolismus, entspaant d'Muskele Strukturen, stäerkt den Immunsystem, verbessert de Fonctionnement vum Atmungssystem, hëlleft dem dacks optriede Syndrom vun der Entzündung vun der Naseschleimhaut, verlängerter Lächerung an chronescher Bronchitis. Fir d'Schutzegenschafte vum Kierper z'erhéijen, ass et recommandéiert 1 Mol pro Woch an d'Sauna ze goen. Scho no der éischter Visite am Dampbad wäert eng Persoun e Stroum vu Stäerkt fillen, Frechheet a Gesondheet.

Den Erwiermungseffekt vum Bad beschleunegt d'Erhuelung, dank de positiven Effekter vun der waarmer Loft op de Stoffwiessel, de Bluttfluss an den Zoustand vun de vaskuläre Maueren.

Besicht Regelen

E Bad mat Atherosklerosis vun den ënneschten Extremitéiten wäert nëmme nëtzlech sinn wann Dir d'Grondregele vun der Prozedur agehält:

• Ier Dir an den Dampbad geet, musst Dir Blutdrock moossen, et sollt net méi wéi 180 Eenheeten sinn.
• Wann Dir d'Bad fir d'éischt a waarme Loft besicht, musst Dir net méi wéi 3 Minutten sinn. Dir kënnt nach just no 15 Minutte vum Rescht zréck an den Dampbad.
• Sessiounszäit sollt graduell eropgoen, sou datt de Kierper un héijen Temperaturen benotzt gëtt.
• Fir maximal Reinigung vum Kierper vun Toxine, Toxine gëtt et recommandéiert Lotiounen mat therapeutesche Lehm ze maachen no dem Bad. D'Substanz ass op d'Haut beschichtet an, nom Trocknen, mat waarmem Waasser ofgewäsch.
• Nodeems Dir den Dampbad hutt verlooss, musst Dir 2-3 Glieser Waasser drénken. Et ass besser wann et gréng oder Kraidertae ouni Zocker ass. Et perfekt bléift Duuscht an Téin.
• Wärend am Dampzëmmer ass et wichteg fir Är Wuelbefannen ze kontrolléieren a mat engem schnelle Häerzschlag, Schwindel, musst Dir dréngend verloossen an eng Paus maachen.
• No der éischter Sessioun ass et recommandéiert eng allgemeng Massage ze maachen, wat d'Blutt verspreet an d'therapeutesch Effekt verbessert.

Kontraindikatiounen a Schued

Trotz dem enorme Virdeel vum Bad mat Atherosklerosis ass net jiddfereen erlaabt et ze besichen. E Besuch an der Sauna sollte Leit ausgestallt ginn, déi diagnostizéiert goufen mat arterieller Hypertonie, mentaler Stéierungen a bösartigen Tumoren. Eng Sauna ass kontraindizéiert wann entzündlech Prozesser am mënschleche Kierper optrieden. Dofir, fir méiglech Schued aus dem Bad auszeschléissen, ier Dir den Datum vun der Visite reservéiert, ass et néideg e spezialiséierten Dokter ze konsultéieren - e Kardiolog. Zousätzlech kënnt Dir d'Buedhaus net an den éischte Stonne besichen, nodeems Dir Medikamenter hutt, souwéi op engem eidelen oder vollen Bauch. Et ass besser net mat engem exzessive kierperleche Middegkeet an 2-3 Stonnen virum Schlafengehen an den Dampbad ze goen.

Nëmme mat voller Kontroll vu Wuelbefannen, moderaten a virsiichtege Besuch am Dampraum, ass et méiglech negativ Auswierkungen an ongewollte Konsequenzen aus dem Bad ze vermeiden.

Et ass kategoresch contraindicated fir Leit mat Atherosklerose an net nëmmen d'Bad besichen, wann et beduewt ass, well d'Häerzmuskel net mat esou enger Belaaschtung këmmeren kann an d'Resultat fir an d'Sauna ze goen wäert deploréierbar sinn. Patienten mat Atherosklerosis kënnen net direkt, den Dampzëmmer verlassen, mat kale Waasser gesammelt. Dëst kann nëmme gemaach ginn nodeems e Kürze vum Otem ass beim Spazéieren, a virdru musst Dir de Kierper virbereeden, et mat coolem Waasser pumpen.

Basis Regele vun der Prozedur

Trotz den offensichtleche Virdeeler fir Bluttkreeslaf, Leit mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System mussen dës Method mat Vorsicht benotzen, a gitt sécher Ären Dokter ze konsultéieren iwwer d'Badhaus ze goen.

Virun all Besuch am Bauschau oder an der Sauna ass et och wichteg de Blutdrock ze moossen a mat systolesche Wäerter iwwer 180 - 200 Millimeter Quecksëlwer, et ass net néideg fir de Kierper nach eng Kéier mat Temperaturännerungen ze belaaschten.

Et ass noutwendeg fir d'Belaaschtung op de Schëffer ze kontrolléieren, dës Behandlung graduell anzesetzen, e mëllen Training fir de Kierper ze kreéieren.

Am Dampzëmmer sinn, musst Dir Är Gesondheet iwwerwaachen, periodesch de Puls iwwerwaachen.

Fir Ufänger, d 'Dauer vun der éischter Prozedur sollt net méi wéi 2-3 Minutten sinn, gefollegt vun engem Rescht vun 10 bis 15 Minutten.

Mat gudder Toleranz vun der Prozedur, de Fehlen vun Tachykardie, kuerz Atem, Schwindel a Kappwéi, kann d'Sessioun widderhuelen.

Fir Leit mat Hypertonie an Atherosklerosis ass en Drockbad méi gëeegent, well d'Wichtegkeet eng zousätzlech Belaaschtung op de Bluttkrees kreéiert.

Den Effekt vun der Prozedur verstäerken hëlleft einfach Selbsmassage, sanft reiben vun der Haut mat engem Massagespond oder Mittelen, Uwendung vu Lehm, drénken Téi mat Zitroun an orange virun engem Bad. Fir Leit mat Atherosklerosis ass e rauem Effekt op der Haut mat Besen oder rauem Waschkleeder contraindizéiert.

E Besuch an der Sauna sollt reegelméisseg sinn fir dat bescht Resultat z'erreechen, op d'mannst eemol d'Woch, mat enger gudder Toleranz - bis zu zwee Mol. Et ass recommandéiert mat contrastesche Prozeduren ufänken nëmmen no 5-6 Sessiounen, nodeems Dir un esou enger besonnescher vaskulärer Training gewinnt sidd.

Sëtzen a kale Waasser nom Dampzëmmer maachen ass nëmme réischt no der Ofkierzung vun der Otemzugung. Virun dëst, musst Dir waarm oder liicht cool Waasser ofginn, lues a lues seng Temperatur senken.

Wärend Ärem Openthalt am Bad musst Dir vill Flëssegkeet drénken fir säin Verloscht ze kompenséieren mat Schweess, Waasser, Uebst Infusiounen, medizinesch Käschte si gëeegent fir ze drénken.

Mat erhéijen Drock, Hambier Medizin Téi mat enger diaphoretescher an diuretescher Eegeschafte wäert nëtzlech sinn.

Universalmedizin

Ënner de Kardiologe Patienten ass et eng Meenung, datt Atherosklerose, wéi aner Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, e komplett Verbuet vu Saunen, russesche Dampzëmmer, Hammammen an aner ähnlech Institutiounen opléisst. Dëst ass awer net ganz wouer. Mat der richteger Kombinatioun vun héijen an niddregen Temperaturen, kënnt Dir d'Häerz eng moderéiert Belaaschtung ginn, d'Blutzirkulatioun am Kierper verbesseren an d'Blutgefässer méi staark a méi elastesch maachen.

Déi eenzeg Saach, datt souguer eng komplett gesond Persoun net am Badhaus erlaabt ass Alkohol ze drénken.

Dokteren hu bewisen datt a Bedéngungen vun engem gepaartem Faart sech ausbauen, gëtt et eng natierlech Ausbildung vum Häerzmuskel an dem Zirkulatiounssystem als Ganzt. Héich Temperaturen a Kombinatioun mat Fiichtegkeet kënnen e Reinigende Effekt op de Kierper hunn. Wärend der Prozedur, duerch d'Pore, zesumme mat Schweess, fänken Toxinen an Toxine eraus, déi am Kierper am ganzen Liewen accumuléieren.

Zousätzlech hëlleft de Bad de Metabolismus ze beschleunegen, d'Muskelen ze entspanen, den Immunsystem ze verstäerken, d'Aarbecht vum Atmungssystem ze verbesseren, de Patient spuere vu persistent Rhinitis, chronescher Bronchitis an enger Läppecher Nues. Fir d'Schutzegenschafte vum Kierper z'erhéijen, ass et genuch fir den Dampraum nëmmen eemol d'Woch ze besichen. Och no der éischter Sitzung ass eng Persoun fäeg e Spannung vu Kraaft ze fillen, freet sech, gesond a voller Energie.

Wéi behandelt Atherosklerosis mat engem Bad?

D'Bad ass e gudden Zousatz zu der Haaptbehandlung fir Atherosklerosis. Waasserdampverfahren kënnen och geholl ginn fir "Krankheet vun der Zivilisatioun" ze vermeiden.Ier Dir an den Dampbad gitt, gitt sécher Ären Blutdrock ze moossen - wa se iwwer 180-200 Eenheeten sinn, da sollt d'Sessioun opginn.

D'Dauer vun der éischter Prozedur däerf net méi wéi 2-3 Minutte sinn, duerno ass en 10-15 Minutte Rescht noutwendeg. Et ass am beschten e "dréchent" Bad ze besichen, well héich Fiichtegkeet en Drockschlag an eng Verschlechterung vum Wuelbefannen ausléise kann. Wéi mat all aner Physiotherapie, musst Dir an den Dampzëmmer gewennen, graduell d'Zäit an engem Raum mat enger héijer Temperatur erhéijen.

Fir de Slag am Kierper amgaang ze läschen, kënnt Dir zousätzlech Lotiounen mat medizinesche Lehm benotzen. Et gëtt op d'Haut ugewannt, an nodeems d'Zesummesetzung getrocknegt ass, mat waarmt Waasser spülen. Et wäert och nëtzlech sinn d'Bluttgefäss ze botzen. Fir dësen Effekt z'erreechen, musst Dir an Ärer Ernährung méi Zitrusfrüchte enthalen - Orangen, Zitrounen, Grapefruits, Limetten.

Wärend engem Openthalt am Dampzëmmer kann eng Persoun ongeféier 0,5 Liter Flëssegkeet verléieren, beweist duerch verstäerkte Schweess. Dofir empfeelen Dokteren drénken e puer Glieser Waasser oder ongeschweestem Téi no der Prozedur.

Fir wiem ass den Dampbad kontraindizéiert?

Trotz enger Zuel vun nëtzlechen Eegeschaften, déi e Bad fäeg ass am mënschleche Kierper auszeüben, huet d'Prozedur och eng Zuel Kontraindikatiounen. Ënner hinnen sollt bemierkt Hypertonie, mental an onkologesch Krankheeten, entzündlech Prozesser. Ier Dir dës Method fir d'Behandlung an d'Preventioun vu Krankheeten auswielt, ass et néideg Är Dokter ze konsultéieren.

Als Konklusioun ass et derwäert ze soen datt Dir d'Buedhaus net direkt sollt besichen nodeems Dir Medikamenter hutt, op engem eidelen oder voller Bauch, mat schwéierer kierperlecher Middegkeet, an och e puer Stonnen virum Schlafengehen. Et ass verbueden Auswierkunge vun héijen Temperaturen ze huelen wärend der Bedruch - d'Häerz ass einfach net fäeg mat der Belaaschtung ze këmmeren.

Gesondheetsvirdeeler

Dat russescht Bad huet e wäertvollt, charakteristescht nëmme fir seng Qualitéit, de sougenannten "Hëtzschlag", wat den Heelungseffekt duerch e puer Mol erhéicht.

• Si verbesseren de Metabolismus, beschleunegt Waasser-Salz Metabolismus. D'Haut entlooss vill Schweess, zesumme mat deenen Toxine an Toxine aus den Zellen kommen. Duerch dës Reinigung gëtt d'Aarbecht vun den Nieren erliichtert.
• Beschleunegt de Bluttfluss, verbessert d'Blutzirkulatioun op déi iewescht, ënnescht Extremitéiten, Häerz, Lunge a Gehir.
• Si erhéije d'Immunitéit, d'Resistenz vum Kierper géint natierlecht Temperatur Extremen während de wiesselende Saisons.
• Si beschleunegen d'Restauratioun vun Zellen a Stoffer. Muskelkrämpfe, Krämp passéieren, den Zoustand vu Patienten mat Arthritis verbessert.
• Effektiv an der Behandlung vun Atmungsorgane. Ënner dem Afloss vun héijen Temperaturen, sputum séier fort, d'Zäit vun der Krankheet gëtt reduzéiert.
• Entlaascht Middegkeet, gitt Vitalitéit, Erhéijung allgemeng Tonalitéit.

Widderhuelung Heizung vum Kierper, ofwiesselnd mat Duuscht mat coolem Waasser, ass eng exzellent Gymnastik fir Schëffer déi sklerotesch Läsionen vermeit.