Features vun der Massage fir Diabetiker

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

EIS LËSCHTER RECOMMEND!

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Massage fir Diabetis huet e spezifescht Zil - d'Normaliséierung vum allgemenge Wuelbefannen vum Patient, d'Restauratioun vun enger schlechter Blutzirkulatioun an de Been, d'Eliminatioun vun den Auswierkunge vum diabetesche Schued un Nervefaseren.

Wann sou eng Manipulatioun mat gewëssen Atmungsübungen kombinéiert gëtt, ass de Prozess vun der Aktivéierung vun Zockeropnahm duerch Muskelgewebe gesuergt, als Resultat ass d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt ofgeholl.

Mat der Pathologie ass komplex Behandlung vu keng kleng Bedeitung. An d'Massage ass en integralen Deel dovun. Wéi och ëmmer, dës Prozedur huet seng Kontraindikatiounen, an et ass erlaabt nëmme mat der kompenséierender Form vun Diabetis, déi e moderéierte Kurs vun der Krankheet huet.

Et ass noutwendeg ze berücksichtegen wat Akupressur fir Diabetis ass, a wéi soll et richteg gemaach ginn? Ass et méiglech d'Been mat akuter Komplikatiounen ze masséieren, a wéi eng Kontraindikatioune ginn et fir dës Prozedur?

Profitéiert a Schued

Den Haaptgrond, deen zu der Entwécklung vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis féiert, ass eng Verletzung vu metabolesche Prozesser am Kierper, ofwiesselnd, Adipositas vun all Stadium kann d'Ursaach vu metabolesche Stéierunge sinn.

Dofir sinn kierperlech Aktivitéiten a verschidde kierperlech Aktivitéiten, déi zur Verbesserung vum Metabolismus bäidroen, extrem wichteg fir Diabetiker.

Mat Diabetis ginn d'Nervendoen vun de Schëffer vun den ënneschten Extremitéiten beaflosst. Zousätzlech kënnen an de leschten Etappen d'Form vun engem oder béide Féiss gestéiert ginn, a méi héich den Insulin am Kierper vum Patient, dest méi bedeitend sinn d'Ännerungen.

Géint den Hannergrond vun sou engem Zoustand gëtt de Patient vu schwéiere Schmerz gehackt, Koordinatioun vu Bewegunge gëtt gestéiert, et ass schmerzhaft ze trëppelen, als Resultat vun deem de Patient séier ophält mat sech ze beweegen. Dofir mat Type 2 Diabetis, musst Dir eng Massage ausféieren, de Virdeel dovun sinn déi folgend Punkten:

• Foussmassage hëlleft gestresste Muskelen ze entspanen. Et sinn déi entspaant Muskelen déi sech vill méi produktiv wärend der kierperlecher Ustrengung behuelen, déi fir Diabetis verschriwwen sinn.
• Massage hëlleft d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, besonnesch dës Ausso trëfft op d'Glieder.
• Wärend der Prozedur ginn metabolesch Prozesser aktivéiert, wat hëlleft Bluttzocker ze regelen.
• Nervefasere ginn erëm hiergestallt. An dëst ass ganz wichteg, well héich Glukos féiert zur Zerstéierung vun Nerve Endungen.
• Soft Tissue ginn regeneréiert, Adipositas gëtt behandelt (an dëser Ausféierung ass den Effekt héchstwäert indirekt, wéinst der Beschleunegung vun de metabolesche Prozesser am Kierper).
• Präventioun vu Pathologien vum Muskuloskeletalsystem.

Wéi déi uewe genannte Informatioun weist, ass d'Prozedur wierklech nëtzlech, mat vill positiven Aspekter. Wéi och ëmmer, d'Massage soll exklusiv vum Dokter erlaabt sinn, well et speziell Kontraindikatiounen sinn, ouni ze wëssen iwwer wéi, de Patient kann e bedeitende Schued fir sech selwer veruersaachen.

Kontraindikatiounen zu der Prozedur sinn déi folgend Situatiounen:

1. Et ass net empfohlen ze masséieren an der akuter Phase vun Zännpatologien, déi d'Ënnerdréckt Krankheet begleeden.
2. Akute diabetesch Komplikatiounen.
3. Allgemeng Malaise, Schwächheet, schwéier Middegkeet, kierperlech Iwwerlaascht am Typ 1 an Typ 2 Diabetis.
4. Schwer Forme vun Diabetis.

Eng pathologesch Ännerung vun den ënneschten Extremitéiten ass och eng Kontraindikatioun.

Wann e Gliedmaart vun engem trophesche Geschwüre oder Bande beschiedegt gëtt, da masséieren dës vill Komplikatiounen.

Déi Haaptzorten an Technike vun der Massage

Massage fir Diabettherapie ass a bestëmmten Zorten opgedeelt, déi individuell fir de Patient gewielt ginn. Dës Wiel hänkt vun de Charakteristike vum klineschen Bild of, vum Zoustand vum Patient. D'Massagetechnik fir Diabetis kann kombinéiert ginn, a gläichzäiteg mat aner Methoden ugewannt ginn.

Allgemeng Massage vu bal all Deeler vum Kierper gëtt zweemol d'Woch empfohlen, d'Dauer vun sou enger Prozedur ass ongeféier eng hallef Stonn. Et ass am effektivsten wann de Patient iwwerschësseg Kierpergewiicht huet.

Lokal Massage vu Probleemer vum Kierper. In der Regel sinn et déi ënnescht Glieder an der Lendegéigend. Normalerweis eemol eemol am Dag fir 10 Minutten ausgefouert, an den Haaptgrond vun dëser Prozedur ass d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.

Massage ka vun den folgenden Zorten sinn:

• Punktmassage (Akupressur) - wann e bestëmmte Punkt um Kierper vum Patient gëtt stimuléiert. D'Dauer vum Cours ass zwou Wochen, eng zulässlech Massage gëtt all Dag gemaach, an et hëlleft fir de Glukosgehalt am Pipi ze regelen.
• Selbstmassage mat Diabetis implizéiert déi onofhängeg Ëmsetzung vun de meescht primitive Bewegungen, zum Beispill, streiken, kraazen an sou weider.

D'Doktere gleewen datt d'Massage gutt hëlleft vun Diabetis, well et den Zockergehalt am Kierper normaliséiert, hëlleft schlëmm Komplikatioune mat den Gliedmaachen ze vermeiden an aner intern Krankheeten ze vermeiden.

Foussmassage fir Diabetis, souwéi Masséieren vun aneren Deeler vum Kierper, hunn keng speziell Restriktiounen. D'Basisregel ass datt d'Prozedur sou suergfälteg wéi méiglech duerchgefouert gëtt. Déi folgend Techniken ginn ënnerscheet, wat d'Manipulatioune erlaabt:

1. Beim Strëppen fänkt all Massage-Sessioun un. Si erlaben Iech de Kierper op méi intensiv Manipulatioun virzebereeden, positiv op d'Funktionalitéit vun de Talgdrüsen.
2. Reiben hëlleft Bluttgefässer nei.
3. Kneading huet en toneschen a stärkende Effekt, no sou enger Empfang huet de Patient d'Gefill datt seng Muskele "geschuddert" ginn.
4. Vibratiounen. Si kënnen op verschidde Weeër gemaach ginn: duerch eng Faust, Fanger, Handfläch oder Fanger. Wann op dës Manéier masséiert ginn, da vibréiert d'Haut an déi iewescht subkutan Schicht, wat zu Tonmuskelen a Bluttgefässer féiert.
5. Bobbing ass eng Perkussiounstechnik, hunn en ähnlechen Effekt wéi dee virege Paragraphe.
6. Chopping kann ausgefouert ginn wann eng Persoun bestëmmte Fäegkeeten huet. Wärend der Prozedur gi Streik mat der Kante vun der Hand ausgefouert, wärend et muss besonnesch geknallt sinn.

D'Technik vum Massagetherapeut beobachten, kënne mir gewësse Conclusiounen iwwer seng Experienz maachen.

Et sollt bemierkt datt d'Massage net zu schmerzhafte Sensatiounen soll féieren.

Masséieren, wéi geet et richteg?

Wéi virdrun erwähnt, implizéiert déi zweet an déi éischt Zort vun Diabetis Masséierungsprozeduren. Déi ausgefouert Massage ass eng gutt präventiv Mooss fir diabetesch Fouss an aner Komplikatiounen ze vermeiden.

Massage kann doheem gemaach ginn. De Moment ginn et vill Videoen déi am Detail weisen wéi dës oder déi Zort Massage gemaach gëtt, wéi een et richteg maacht an aner Punkte.

Ier Dir déi ënnescht Extremitéiten masséiert, musse se opgewäert ginn. Een normale Bad mat waarme Waasser hëlleft. Et sollt bemierkt datt d'Waasser sollt agreabel waarm sinn, a guer net waarm. Fir Hautverletzungen ze verhënneren, sollten all Fouss a Fouss mat Pudder sprëtzen.

Featuren an Technik fir d'Been ze masséieren:

• D'Prozedur fänkt vum ënneschte Been duerch ze strecken, nodeems d'Hänn lues a lues op de Knéi réckelen.
• Déi popliteal Fossa gëtt net masséiert.
• D'Zénger ginn wärend der Prozedur reibt, an dëst gëtt lues a korrekt gemaach.
• Déi bescht Techniken an dësem Fall sinn Schwéngung, Knéien, Sträifen.
• Obligatoresch Heelmassage. Et kann gepickt ginn, mat Äre Fangere reift.

Bei Diabetis mellitus ass eng Bauchspaicheldrüsmassage noutwendeg (Kontraindikatiounen si Pankreatitis). D'Basisregel ass datt d'Laascht moderéiert sollte sinn.

D'Übung gëtt wéi follegt gemaach: leet op Ärem Réck, huelt eng déif Atem an ootmen. Dann ass déi lescht Aktioun widderholl, awer Dir musst Ären Atem halen, Äre Bauch op 3 Sekonnen opbauen, duerno ass Entspanung. Widderhuelen. Bei der nächster Ausatmung, mat Äre Fanger, dréckt op déi schwéier Uewerfläch vum Uergel, widderhuelen e puer Mol. D'Prozedur Zäit ass net méi wéi 2 Minutten.

Massage fir Diabetis ass net nëmmen agreabel, awer och therapeutesch Manipulatioun, entspaant Muskelen, d'Blutzirkulatioun verbessert an d'Absorptioun vu Glukos am Kierper regléiert. De Video an dësem Artikel weist d'Grondlagen vun der Diabetesmassage.

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

Features vun Diabetismassage

Massage fir Diabetis soll a spezialiséierten Institutiounen gemaach ginn, well d'Prozedur gewësse Fäegkeeten, Wëssen vun Technologie erfuerdert. Virun der Ernennung vun der Prozedur ass eng grëndlech Untersuchung vun den ënneschten Extremitéiten obligatoresch.

Als éischt musst Dir Thermalbäder maachen fir Är Muskelen ze entspanen. Et ass wichteg d'Kraaft vum Drock während der Massage ze kontrolléieren fir net en negativt Resultat ze kréien.

D'Virdeeler vun der Massage fir Diabetis:

• Beschleunegung vu metabolesche Prozesser (Lipid, Protein, asw.),
• Restauratioun vun der Durchblutung,
• Nerve Faser Erhuelung,
• Entspanung vum ganze Kierper
• Aktivéierung vu Punkte verantwortlech fir d'Aarbecht vun engem bestëmmte Kierper,
• Narkose
• Kierper Toning
• verbessert Insulinabsorptioun.

Bei Diabetis mellitus ginn et ëmmer entgéintliewend Ofwäichunge bei deenen d'Massage besonnesch néideg ass:

• Adipositas an e sedentäre Liewensstil,
• Angiopathie an Arthropathie,
• Skoliose a Polyneuropathie,
• periphere Neuropathie.

Aarte vu Massage fir Diabetis

Massage fir Diabetis, abegraff Typ 2, kann op verschidde Weeër gemaach ginn:

1. Allgemeng d'Method soll Puffiness eliminéieren, den Toun erhéijen, den Blutdrock normaliséieren an d'Haut vun doudegen Zellen botzen. Et gëtt 2-3 Mol an der Woch duerchgefouert. Et gëtt fir Adipositas benotzt.
2. Lokal Vue op spezifesche Beräicher duerchgefouert. Zum Beispill op de Féiss, zréck, Hals. Eliminéiert Schmerz, verbessert de Bluttfluss, glättet de Muskelsystem, fördert d'Verëffentlechung vun Hormonen.
3. Pulsaart bezitt sech op Selbstmassage, wéi Dir et selwer maache kënnt. Leeschtung op engem intuitive Niveau duerch Schrauwen a Strecken. Et geschitt datt de Kierper kraazt brauch. Dëst bedeit datt am Kierper de Stoffwiessel vu Proteinen an aner Substanzen verschlechtert gëtt. Fir d'Situatioun ze korrigéieren, muss eng Persoun Selbstmassage maachen.
4. Akupressur bezitt sech op Reflex orientalescher Therapie. Nëmme e Spezialist soll et ausféieren, well et noutwendeg ass ze verstoen wat fir biologesch Punkte bei Diabetis mellitus betraff sinn.

Massage fir Diabetis ass am beschte mat engem Massagetherapeut mat enger medizinescher Ausbildung uvertraut, well fir déi richteg Prozedur ze virugoen, musst Dir ufanks eng korrekt Diagnos etabléieren an de Kierper fir eventuell Restriktioune kucken.

Basis Techniken fir Masséieren (Technik)

1. Stréckend Beweegunge uwend sech absolut op all Zorte vu Massagen. Rutscht Hänn sollten duerch Drock vu verschiddene Stäerkten begleet ginn. An dësem Fall soll d'Haut net an Falten réckelen. Stroking gëtt ëmmer am Ufank an Enn vun enger Prozedur benotzt. Dës Technik beschleunegt d'Blutzirkulatioun, entspaant d'Muskelen a verstäerkt den Toun.
2. Dreckeg maachen Manipulatioune ginn duerch Pressen a gläichzäiteg d'Hand vum Masseur a verschiddene Richtungen bewegt. Reiben berouegt, beschleunegt de Metabolismus a befreit sech vu verschiddenen Oflagerungen an de Stoffer.
3. Kneading Beweegunge ginn duerch Erfaassung a Lift vun Muskelen duerchgefouert, duerno pressen a fräigeloossen. Knuet séier ofgitt, restauréiert d'Aktivitéit vum Muskelsystem an eliminéiert entzündlech Prozesser.
4. Schwéngung mécht et méiglech de Muskelbelaaschtung ze entlaaschten, d'Mobilitéit vun de ligaments a Gelenker ze verbesseren, de Bluttfluss beschleunegen. Fluktuatioun vun Tissue gëtt erreecht andeems se Haut mat Fanger, Handflächen oder vu Faustelen schloen.
5. Bobbing Bewegunge musse mat der Kante vun der Handfläch gemaach ginn. Bléiser sollten dacks sinn.
6. Chippen Den Dokter mécht Beweegunge andeems hien d'Kante vun de Handflächen schloen, déi periodesch béien an sech erëm an der Regioun vun der Hand béien.

Foussmassage Technik

Well mat Diabetis mellitus déi ënnescht Extremitéiten am meeschte leiden, ass et wichteg Foussmassage ze maachen. Ier Dir mat der Prozedur ufänkt, musst Dir definitiv e relaxen Bad mat waarme Waasser maachen oder eng Entkäschung vu Medikamenter Kraider.

Virun der Prozedur ass et wichteg d'Haut vun den Hänn vun engem Massagetherapeut ze botzen, well op der Haut vum Diabetiker kann et mikroskopesch Risse ginn, duerch déi d'Infektioun penetréiert. Als Resultat vun dësem kann en trophesche Geschwüre a Gangren entwéckelen.

Wann Dir keng Méiglechkeet hutt de Massageraum ze besichen, kënnt Dir speziell Massageapparater benotzen, déi am Video diskutéiert sinn:

Masséieren fänkt mat de Schëlleren un, duerno musst Dir op de Knéi a Kälber goen. Da musst Dir erëm an d'Kniegelenk zréckkommen a erop op den Oberschenkel.

Am Massage-Raum behandelt den Dokter d'Hänn mat Talcumpudder, wat et hinnen erlaabt méi fräi ze rutschen ouni Schmerz beim Diabetiker ze verursaachen.

Notiz datt Dir net d'Plaz ënner dem Knéi muss masséieren. All Bewegunge solle vun Ufank u gestreikt ginn, an dréckt mat der Post.

Wann de Spezialist sech an d'Gebitt vun de Féiss beweegt, ass et noutwendeg de Fouss mat der lénker Hand ze halen, a mat der rietser Masséierende Bewegungen ze maachen, fänkt u mam Phalanx vun de Fanger ze reiwen. Beweegunge musse riichtaus an da spiral.

Gitt sécher d'Interdigital Raim ze masséieren. D'Plantar Regioun ass mat Knäppercher behandelt. Den Hiewel gëtt mam Daumen gerummt an vun zwee gejot. Déi lescht fir masséiert ze sinn ass d'Achilles Sehne. An eréischt duerno ass et méiglech erëm op d'Kälber vun de Glieder ze kommen.

Besonnesch Opmierksamkeet gëtt u grouss Gelenker an Sehnen bezuelt. Basis Techniken ginn ouni staark Intensitéit duerchgefouert. Denkt drun, während der Massage sollt eng Persoun kee Schmerz fillen!

Kontraindikatiounen

Et ass streng verbueden an de folgende Fäll ze masséieren:

• Féiwer
• trauma an der Haut, ulcerative Manifestatiounen,
• all Krankheeten an akuter Form,
• Hypoglykämie an Hyperglykämie,
• gangrene
• schwéieren Diabetis
• exzessiv Schwächung vum Kierper, Iwwerwierkung.

Massage soll nëmmen no Konsultatioun mat engem Dokter an enger grëndlecher Untersuchung gemaach ginn. Soss kënnen ongewollte Effekter a Komplikatioune optrieden. Ee vun dësen ass en diabetesche Fouss, deen eng ganz Grupp vu pathologeschen Anomalien enthält - eng Verännerung vum Gelenk, Stéierungen an de Gefäßen, eng Geschwüre, an sou weider.

Wéi masséieren ech fir Diabetis

Fir vill Joer ouni Succès mat DIABETES?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Diabetis ze heelen andeems Dir se all Dag huelen.

Massage mat dëser Krankheet erlaabt Iech e verschlechtertem Metabolismus ze normaliséieren, den Zoustand vum Patient ze verbesseren, d'Blutzirkulatioun an den Gliedmaachen erëmzebauen. Wéi och all aner Prozedur, muss se ganz suergfälteg gemaach ginn an am Aklang mat all de Regelen.

Massagen fir Diabetis

Massage fir Diabetis muss onbedéngt esou Techniken enthalen.

1. Striewen. Ech muss soen datt dëst eng vun den Haaptmethoden vu Wellnessmassage ass. Wéi ee richteg schreift, kënnt Dir de Video kucken. Et ass ganz wichteg datt d'Hand vum Massagetherapeut iwwer d'Haut glitt, an net nëmmen dréckt.
2. Dreckeg maachen.An dësem Fall beweegen d'Hautflecken a verschiddene Richtungen. Also kënnt Dir op d'Foci vun der Entzündung am Kierper handelen.
3. Kneading. Et huet en Tonic Effekt op de Kierper. Et ass ganz wichteg d'Muskelen vun den Extremitéiten gutt ze knéien, well dëst kann hëllefen, déi gestéiert Zirkulatioun ze restauréieren.
4. Schwéngung Dëst ass eng schockéiert Technik, an d'Kraaft vu Vibration verbreet sech am Kierper.
5. Bobbing Zur selwechter Zäit fiert de Masseur Beweegunge mat der Kante vun der Handfläch, Fanger oder Faust.
6. Hacken. Mat Diabetis, egal vu senger Aart, sollt all Patient fir d'éischt emol zefridde sinn mat der ausgefouert Prozedur. Et sollt keng Onbequemlechkeet oder Péng sinn.

Indikatiounen fir Massage sinn Adipositas, Angiopathie, periphere Polyneuropathie, souwéi Arthropathie verursaacht duerch diabetesch Ännerungen an de Gelenker.

Fouss a Fouss Massage

Mat Diabetis ass Foussmassage extrem wichteg. No allem sinn d'Nerven an d'Schëffer vun den ënneschten Extremitéiten op der éischter Plaz betraff. Fir d'Entwécklung vu schwéiere Konsequenzen vu verschiddenen Diabetis Zorten ze vermeiden, ass et noutwendeg fir d'Been an d'Féiss ze masséieren.

Maacht ier Dir d'Massage mécht. Et ass noutwendeg net nëmme fir Haut Hygiène, awer och fir Muskelrelaxatioun, profitéierend Auswierkungen op Gelenker a Liggen. Denkt drun datt Waasser nëmmen waarm sollt sinn an op kee Fall waarm. Déi ganz Sitzung soll mat mëttelméissegen oder luesen Tempo duerchgefouert ginn.

Fir d'Verletzung vun der Haut wärend der Massage ze vermeiden, sou wéi fir e richtege Rutschen ze garantéieren, ass et noutwendeg fir d'Féiss a Féiss mat Pudder ze sprëtzen.

Massage Beweegunge fänken aus dem ënneschte Been mat stricken Bewegungen. Da gi se lues a lues op de Knéi. Kee Grond fir d'popliteal Fossa ze masséieren. Wann Dir de Fouss masséiert, musst Dir Är Fangere reiben, awer Dir musst dat lues maachen. D'Bewegunge solle vu mëttlerer Intensitéit sinn. Manner intensiv, musst Dir esou Techniken ausféieren wéi Schwéngung, Kneeten, wéi och Schleifen. Wärend der Massage, oppassen d'Sehnen an intermuskulär Raum. Et ass do datt d'Blutzirkulatioun op der éischter Plaz verschlechtert. Wann Dir interesséiert sidd wéi eng Beweegunge während der Massage sollte sinn, kuckt den Training Video.

Et ass och noutwendeg fir Heelmassage ze maachen. Et gëtt mat Äre Fangere geknäppt oder reift. A schliisslech ass Achilles Sehne Massage gebraucht. Op dëser Plaz ass et och net genuch Blutzirkulatioun bei Diabetis.

Bauchspaichelmassage

Fir Diabetis ass Bauchspaichelmassage och gebraucht. Et huet seng eege Charakteristiken, well d'Gürtel komplett vun den Organer vun der Bauchhuelung bedeckt ass. Masséieren vun der Bauchspaicheldrüs soll net während akuter Pankreatitis ausgefouert ginn.

All Massagebewegunge vun der Bauchspaicheldrüs mussen ganz suergfälteg duerchgefouert ginn, dauernd hir Sensatiounen iwwerwaachen. D'Laascht soll ganz sanft sinn. Wann déi éischt Zeeche vu Middegkeet optrieden, stoppt Bauchspaichelmassage. Empfang vun der Prozedur sinn wéi follegt.

1. Huelt déi déifst Atem, ausatmen, hält d'Bewegung zréck. Maach de Bauch zréck, op Käschte vun "dräi" fir en ze entspanen. D'Positioun sollt op der Réck sinn.
2. Huelt eng déif Atmung, ausatmen d'Loft, an hält dann d'Atmungsbewegungen zréck. "Blatst" de Bauch, zielt op dräi, an entspaant se dann. De Patient seng Positioun ass och um Réck.
3. Huelt en Atem bis de Membranespannung gefillt gëtt. Inflatéiert de Bauch, entspaant et, zitt d'Muskelen an, dann eraus d'Loft an entspaant.
4. Huelt eng Terry Sock a plazéiert en Tennisball do. Et ass noutwendeg fir déi lénks Hand op de lénksen Hypochondrium ze leeën, enk op de Kierper gepresst. Mat enger Aushalung - Zeechnen am Bauch, wärend gläichzäiteg kreesfërmeg Bewegunge op der lénkser Säit, Richtung d'Rippen. Wärend der Stéierung vun der Atmung ass et noutwendeg den Drock ze erhéijen, a während der Ausatmung - ze schwächen.

Esou Bewegunge kënnen Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs verhënneren, an dofir ass et ganz nëtzlech fir Diabetis. Massage muss sécher kombinéiert mat virsiichteg Iwwerwaachung vun Bluttzockerspiegel.

Massage fir dekompenséiert Diabetis

Mat dekompenséierte Diabetis sinn e puer Kontraindikatiounen zur Massage méiglech. Tatsächlech, intensiv Massagebelaaschten kënnen zur Erscheinung vun Hyper- oder Hypoglykämie bäidroen. Dofir musse all Massageprozeduren mam Dokter ausgemaach ginn, souwéi dës mat kierperlecher Therapie kombinéiert ginn.

Richteg ausgewielte Massage Taktiken hëllefen den Zocker ze reduzéieren. A Kombinatioun mat Trainingstherapie ass et méiglech de Kierperfett wesentlech ze reduzéieren, wéi och de Lipidmetabolismus normaliséiert. Et ass ganz nëtzlech fir e Liichtmassage vu mëttel- a grousse Muskelen ze maachen. Passt op datt et wärend der Prozedur keng onangenehm oder schmerzhafte Sensatiounen ginn.

Rational a sanft Massage am Fall vun Diabetis mellitus dekompenséierter Aart souguer schwéier Grad dréit zur Ofsenkung vum Zockergehalt bäi. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt während der Massage a Behandlungsprozeduren, Glykogen a Bluttzocker lues a lues verbraucht ginn.

Wat maachen wann d'Been mat Diabetis verletzen?

Foussbehandlung fir Diabetis sollt esou fréi wéi méiglech ufänken. Eng stabil héich Konzentratioun vun Zocker am Blutt verursaacht eng Verletzung vun allen Zorte vu Stoffwechsel - Kuelenhydrater, Fett, Mineral, Protein a Waassersalz. Hormonal-metabolesch Verännerungen negativ beaflossen d'Aarbecht vum ganzen Organismus a féieren zur Entwécklung vu schwéiere diabetesche Komplikatiounen. Éischtens leiden de kardiovaskuläre System. Wéi d'Krankheet entwéckelt, verschlechtert d'Ernährung vu Stoffer, besonnesch periphere. Wéinst der intensiver Belaaschtung op den ënneschten Extremitéiten entwéckele pathologesch Prozesser an hinnen besonnesch séier.

Diabetesch Angiopathie vun den ënneschten Extremitéiten

Ee vun de Grënn firwat d'Been bei Patienten mat Diabetis verletzen ass diabetesch Angiopathie. Et entwéckelt sech als Resultat vu Schied un kleng (Mikroangiopathie) a grouss (Makroangiopathie) Bluttgefässer. Eng Komplikatioun entstinn géint den Hannergrond vun enger onkorrekt gewielter Behandlung oder senger Verontreiung. Héich Niveaue vu Glukos am Blutt, souwéi schaarf an wiederhuelend Drëpsen während dem Dag, hunn e schüchteren Effekt op Kapillaren a grousse Arterien.

Als Resultat fänkt d'Glukos intensiv an d'Dicke vun de Maueren vun de Gefässer vun de Been ze sippelen. Et verletzt hir Struktur a reduzéiert Permeabilitéit. De pathologesche Prozess gëtt begleet vun der Akkumulation an de Wänn vu Bluttgefässer vu Glukosemetabolismus Produkter (Fruktose a Sorbitol), déi d'Fäegkeet hunn eng Flëssegkeet ze accumuléieren. Vaskuläre Maueren gefüllt mat Feuchtigkeit schwellen, schwellen an verdicken. Hir Entloossung schengt sech of.

Héich Glukos aktivéiert de Prozess vun der Thrombos. Thrombi geformt op de Maueren vu Bluttgefässer schmuel weider d'Lumen a verletzt d'Blutzirkulatioun.

D'Endothelium zerstéiert duerch Glukos (d'Schicht vun den Zellen, déi bannent Uewerfläch vu Bluttgefässer leien) verléiert seng Fäegkeet fir eng Substanz ze produzéieren déi d'Breet vu Bluttgefässer reguléiert. Hir Verengung ass sou staark datt d'Blutzirkulatioun an de Kapillaren komplett ophalen kann. Bluttgefässer gi méi dacks an den ënneschten Extremitéiten zerstéiert, sou datt d'Leit Schmerzen an de Been mat Diabetis hunn.

Den atherosklerotesche Prozess, dee mat Lipidmetabolismusstéierunge geschitt, dréit zur Vasokonstriktioun bäi. Cholesterol Dépôten, déi op hire Maueren geformt ginn, ginn duerch d'Prolifératioun vu Bindegewebe erop. Wéinst enger kritescher Verschlechterung vun der Bluttkreeslaf, sinn Tissue ënner Hypoxie (akuten Mangel u Sauerstoff).

Diabetesch Angiopathie zeechent sech duerch d'Erscheinung vun enger Sensatioun vu Numnesser, kal a "lafen Gänsestumpf" an de Been. Mat enger staarker Verengung vun der Lumen vun de Schëffer an den ënneschten Extremitéiten erschéngen Krämp a Schlechtheet.

Been Schmerz bei Diabetis ass sou schwéier datt et eng Persoun halt mécht. Schmerzsyndrom geschitt normalerweis während der Bewegung, wann Tissue zousätzlech Portioune vu Sauerstoff brauche.

Diabetesch Neuropathie

Diabetesch Been schueden wann diabetesch Neuropathie entwéckelt. Komplikatioun ass geprägt vu Schued am Nervensystem. Den Nervensystem besteet aus Bündelen vun Nervefaseren, déi zesumme vun enger Schiet vu Bindegewebe (Perineurium) gehal ginn. An der Perineurie ginn et Bluttgefässer déi d'Nervefasern ernähren.

Mat Diabetis ginn et schaarf Schwankungen an der Konzentratioun vum Zocker am Blutt:

1. Mat engem erhéngte Glukosniveau ginn eng grouss Zuel vu fräie Radikale geformt, déi oxidativ Reaktiounen verursaachen.
2. Mat engem Mangel u Zocker sinn Nervefaseren u Sauerstoffmangel.

Héich Niveauen Glukos am Bluttstroum féieren zur Akkumulation vu Fruktose a Sorbitol an den Nervefaseren, verursaacht Ödemer. Als Resultat verléieren d'Nerve Bundelen hir Funktiounen deelweis. Mat deene diabetesche Verännerunge gi Myelin-Schëlleren, déi Nervefasere isoléieren, zerstéiert. Dofir sinn Nerveimpulser verspreet an hunn net dat lescht Zil erreecht. Mat der Zäit entfalen d'Faseren Atrophie a stoppen d'Nerve Signaler weiderginn. Wann Diabetis duerch héije Blutdrock begleet ass, kënnen d'Nervenzellen als Resultat vun engem Spasm vu klenge Kapillaren stierwen.

Been Schmerz bei Diabetis trëtt op Äntwert op all kleng Hautirritatiounen. Heiansdo kann de Patient an der Nuecht erwächen vum Schmerz verursaacht duerch den Touch vum Teppech. Schied un Nervefaseren trëfft normalerweis symmetresch op béide ënneschten Extremitéiten. Unangenehm Sensatiounen erschéngen op der Haut a Form vu Kribbelen, verbrennen, "lafen Gänsestumpfen".

Heiansdo schaarf piercing Dolkenschmerzen trëtt op d'Been. An hinnen hëlt d'Sensibilitéit of. Dësen Zoustand gëtt Sockssyndrom genannt. Eng Persoun fillt d'Objete vum Been beréiert, onkloer, wéi wann hien a Strëmp ass. Seng ënnescht Glieder sinn dauernd gekillt. Wéinst enger Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun de Been am Patient ass d'Koordinatioun vun de Bewegunge verschlechtert. Déi ënnescht Glieder halen him net. Bewegungsbeschränkung a schlecht Zirkulatioun verursaache Muskelatrophie. Si verléieren Kraaft a falen u Gréisst erof.

Eng Ofsenkung vun der Empfindlechkeet erlaabt eng Persoun net Schmerzen an de Been ze fillen während enger Verletzung, e schaarfen oder waarme Objet ze fillen. Hie ka laang keng Ulcus bemierken. Dësen Zoustand ass geféierlech fir d'Gesondheet vum Patient.

Diabetesch Arthropathie

Diabetesch Arthropathie entwéckelt sech géint den Hannergrond vun der Neuropathie. Wéinst der reduzéierter Empfindlechkeet vun de Been ass eng Persoun dacks blesséiert. Awer Plooschteren, Sprays, Mikro Tréinen vun ligamenter a Muskelfasere bleiwen onnotéiert vun hinnen.

Wéinst dem Mangel u Behandlung an de verletzten Stoffer fokussen Foci vun der Entzündung. Meeschtens si kleng Gelenker vun de Féiss betraff. Pathologesch Prozesser verursaachen eng Hausse vum Bluttfloss am Knochenweiss. Seng Konsequenz ass d'Läschung vu Mineralstoffer vu Schanken. D’Pathologie progresséiert och wéinst enger Verschlechterung vun der Ernärung vum Knorpelgewebe vun de Gelenker, wat geschitt géint e Hannergrond vun enger Ofsenkung vun der Lumen vun de Bluttgefässer.

Esou Been Krankheeten am Typ 2 Diabetis mellitus entwéckelen manner dacks wéi an der Typ 1 Krankheet. Features vun der Krankheet:

1. Diabetesch Arthropathie beaflosst dacks Fraen.
2. D'Krankheet progresséiert am Feele vu Kontroll vu Bluttzocker. Wat méi héich ass de Glukosewäert, déi fréier pathologesch Verännerungen erschéngen.
3. Als Resultat vun der Entwécklung vun der Krankheet kann de pathologesche Prozess op Knochen Tissue (Osteoarthropathie) ausbreeden.
4. Violatioun vum Proteinstoffwechsel féiert zum Erscheinungsbild vun Hyperstosen. Hyperstosen ginn eng pathologesch Erhéijung vum Knochenstoffer am Knochengewebe genannt.

An der éischter Etapp vun der Krankheet erschéngt Schwellung vun den Extremitéiten an de Gelenker. D'Haut op dëser Plaz gëtt rout a gëtt waarm. Bëssen Schmerz kann beobachtet ginn wann de pathologesche Prozess kee seriöse Schued un Nervefaseren verursaacht huet. Mat diabetescher Arthropathie ass Deformitéit vum Fouss kloer sichtbar. De Patient leidet duerch dacks Dislokatiounen a Frakturen vun de Been Schanken. Diabetesch Verännerungen erschéngen normalerweis op béide Been mat engem klengen Zäitënnerscheed.

Entzündlech Prozesser ginn dacks komplizéiert duerch Zousatz vun enger sekundärer Infektioun, wat Phlegmon an Abscessen provozéiert.

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Krankheeten vun der Haut vun de Been mat Diabetis

Eng metabolesch Stéierung ass d'Ursaach vun der Entwécklung vun dermatologesche Krankheeten. Patienten hunn dacks brong Flecken op de Been mat Diabetis. Si sinn Zeeche vun diabetescher Dermopathie. Ronn oder oval Läsionen ginn mat klenge flakkege Skalen bedeckt an verursaache keng Persoun onsympathesch Sensatiounen. Mat der Dermopathie ass d’Behandlung net verschriwwen.

Wéinst enger Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus kënnen Plackeflecken op der Haut vun de Been optrieden, D’Faarf vun deem variéiert vu giel bis rout oder zyanotesch. Dës Krankheet gëtt Lipoid Nekrobiose genannt. D'Haut gëtt ganz dënn a liicht vëlleg. Wéi d'Krankheet virukënnt, kënne schmerzhafte Geschwüren op si optrieden. Mat der Zäit verschwannen se eleng. E brongesche Fleck bleift op hirer Plaz. Lipoid Nekrobiose gëtt haaptsächlech bei Patienten mat Typ 1 Diabetis fonnt.

Flaky Haut op de Been ass en Zeechen vun diabetescher Atherosklerosis. Si ginn mat schmerzhafte a schwéier ze heelen Wounds bedeckt. Diabetesch Atherosklerosis kann Schmerzen an de Muskele vun de Been verursaachen.

Diabetesch Vesikele si subkutane Knuewelen. Si liken e gewéinleche Verbrennen. D'Krankheet geet eleng ouni Behandlung no e puer Wochen fort.

Bei Diabetis mellitus kënnen giel Formatiounen (Plaques) op der Haut vun de Been optrieden. Si sinn Zeeche vun der Xanthomatose. Xanthomas kënnen en Duerchmiesser vun 2-3 cm erreechen Si erscheinen als Resultat vu Lipidmetabolismusstéierungen a si Lipidablagerungen.

Däischterung vun der Haut an de Gelenker vun de Been kann eng schwaarz Acanthose uginn. Et entwéckelt sech bei Patienten mat Typ 2 Diabetis mellitus géint den Hannergrond vun enger Erhéijung vun Insulinresistenz. An de betroffenen Gebidder verdickt d'Haut, Juckreiz a exudéiert en onangenehmen Geroch.

Behandlung vu Komplikatioune vun Diabetis

Wann et Zeeche vun der Komplikatioun vun Diabetis sinn, musst Dir en Dokter gesinn. Hien diagnostizéiert d'Krankheet, bestëmmt d'Etapp vu senger Entwécklung a seet wat an dësem Fall ze maachen. Wann néideg, gëtt d'Behandlung verschriwwen.

D'Therapie zielt fir Bluttzocker ze senken a seng plötzlech Spréng ze vermeiden. Patienten sinn Meglitiniden verschriwwen (Nateglinide, Repaglinide) oder Sulfonylurea Derivate (Glyclazid, Flëssegkeet, Glimepirid).

Foussbehandlung fir Typ 2 Diabetis mellitus gëtt mat Hëllef vun Medikamenter duerchgefouert, déi d'Sensibilitéit vu Stoffer op Insulin erhéijen. Dozou gehéieren Thiazolidinediones (Rosiglitazone, Ciglitazone, Troglitazone, Englitazone). Fir d'Absorption vu Kuelenhydrater am Darm ze reduzéieren, gi alpha-Glukosidase-Inhibitoren (Acarbose, Miglitol) benotzt.

Fir Schmerz ze reduzéieren, ginn non-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (Nimesulide, Indamethacin) verschriwwen. Lokal Anästhesie gëtt och benotzt (Versatis mat Lidocaine, Ketoprofen Gel). Fir schwéiere Schmerz ginn tricyklesch Antidepressiva (Amitriptyline) benotzt. Fir excruciéierend convulsions ze eliminéieren, ginn anticonvulsants verschriwwen (Gabalentine, Pregabalin).

Neurotropesch Medikamenter (Milgamma, Vitaminnen B1, B6 a B12) hëllefen d'Been mat Diabetis ze behandelen. Si entlaaschten d'Entzündung, hëllefen d'Nervfasere restauréieren an d'Nervimpulsgeleedung verbesseren.

Fir Cholesterin ze senken, benotzt simvastatin, lovastatin oder atorvastatin. Senkung vum Blutdrock gëtt erreecht duerch d'Veralamil, Nifedilin, Lisinopril. Fir d'Schëffer ze verstäerken, gëtt den ugezunnten Dokter Pentoxifylline, Bilobil oder Rutozide verschriwwen. Zousätzlech ginn Diuretika gezeechent (Furosemid, Spironolacton).Huelt Aspirin oder Sulodexid fir Bluttgerinnung ze vermeiden.

Fir metabolesche Prozesser ze verbesseren, ginn Solcoseryl oder Trifosadenin Injektiounen verschriwwen.

Heiansdo no der Behandlung kënnen d'Symptomer vu Beenkrankheeten verstäerken. Dës Reaktioun weist op d'Restauratioun vun Nervefaseren. Reduktioun vu Péng an Onbequemheet trëtt no zwee Méint.

Wéi Pfleeg vu séiere Féiss ze këmmeren

Patienten mat Diabetis mussen all Dag seng Been ënnersichen, Fanger a Beräicher tëscht hinnen. Si musse reegelméisseg mat waarmt Waasser gewascht ginn (net méi waarm wéi 37 ° C). No der Toilette muss d'Haut suergfälteg getrocknt ginn.

Et ass net erlaabt Féiss ze waarm ze ginn, barefoot ze goen a Schong ouni Strëmp ze trauen. Behandlung vu Mais an aner Hautkrankheeten kann nëmme no Konsultatioun mat engem Dokter an ënner senger Opsiicht duerchgefouert ginn.

Dir sollt keng enk Schong mat rau Kanten, bannenzegen Nähmen a Knäpper droen. Socken mat Nähte sollten net benotzt ginn. Si mussen deeglech geännert ginn. Et ass noutwendeg fir Neel mat Scheren mat stumpfen Enden ze schneiden. An dësem Fall sollt Dir net d'Ecken vun der Nagelplack ronderëm ronnen. Wann ongewéinlech Sensatiounen optrieden, muss de Patient en Dokter gesinn.

Massage fir Diabetis: Wéi a firwat ze Leeschtung?

Behandlung vun Diabetis besteet net nëmmen an Medikamenter huelen, déi vun engem Dokter verschriwwen ginn, mee och an zousätzlech Aktivitéiten ausféieren. Besonnesch, zesumme mat kierperlecher Aktivitéit an Diät, brauch de Patient eng Massage fir Diabetis. Et gëtt duerchgefouert fir normal Bluttversuergung un Stoffer ze halen, wat kann als Resultat vu Komplikatioune vun de Gefässer (Angiopathie), déi Diabetis gëtt, verschlechtert ginn. D'Stiwwele si beschiedegt, a Blutt dréit d'Glieder an net genuch Quantitéiten. A verschiddene Fäll, a wann onbehandelt gëtt, kann et och nach Bande ginn.

1. Et hëlleft fir d'Absorptioun vu Glukos duerch d'Muskelen ze verbesseren an hir Veraarbechtung an Energie, wat indirekt Bluttzocker reduzéiert a Fettgewalt verhënnert.
2. Et verbessert de Stoffwiessel a fördert d'Entstoe vu gënschtege Substanzen an d'Zellen mat Blutt,
3. Et verbessert d'Blutzirkulatioun an Tissuen, wat wäertvoll ass fir diabetesch Angiopathie, vaskuläre Schued,
4. Et huet en allgemenge profitéierende Effekt op de Kierper - Kneeten vun Glieder mat Diabetis hëlleft d'Müdegkeet, d'Spannung an eng verstäerkte Middegkeet ze entlaaschten
5. Restauratioun a Konservatioun vu Softgewebe, déi negativ duerch héich Zockergehalt beaflosst ginn - si ginn zerstéiert a verännert,
6. E positiven Effekt op de Muskuloskeletalsystem verbessert d'Mobilitéit vu Gelenker a Liggen, si ginn méi elastesch,
7. Foussmassage bei Diabetis positiv beaflosst Nervefaseren an Rezeptoren, verhënnert datt se zesummebriechen a sech ënner dem Afloss vun der diabetescher Neuropathie zesummebriechen a vermeit datt d'Gelenk Sensibilitéit verléiert.

Et ass gutt, Massage mat Atmungsübungen ze kombinéieren. Dank et erhéicht d'Absorption vu Glukos duerch d'Muskelen, an dofir - säin Inhalt am Blutt hëlt of. An dëser Hisiicht ass d'Massage ähnlech wéi déi kierperlech Aktivitéit.

Empfangen a Bewegungen

• Stroking - eng Rutschbewegung op der Haut vum Patient, kombinéiert mam Drock vu variéierter Intensitéit. D'Method ass gutt souwuel fir eng Sitzung unzefänken oder ze befestegt Et normaliséiert d'Blutzirkulatioun an den ieweschte Schichten vun der Haut a kontrolléiert de Fonctionnement vun de Talgdrüsen,
• Rubbing ass e Prozess an deem de Massagetherapeut den Tissu vum Patient vu Säit zu Säit verännert an dëse Prozess mam Drock begleet. Dës Technik wierkt op méi déif Schichten wéi déi virdru, erlaabt d'Bildung vu Foci vun der Entzündung net a berouegt Tissuë. Dëse Prozess gëtt a méi Detail am Video hei ënnen beschriwwen.
• Kneading ass eng vun den Haaptaktiounen, déi eng Massage bilden fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis. Mat et gëtt de Muskel vun der Hand ageholl a liicht opgehuewen, gestreckt. Och gëtt et heiansdo duerch kuerz Bewegunge gepresst. Stimuléierende Effekt, de Muskelton hëlt erop, Energie erschéngt an hinnen,
• Vibration ass eng Handlung an där Tissue sech a Bewegung setzen. Et kann als Fangerspëtzten ausgefouert ginn, a mat enger Faust oder Handfläch. Als Resultat ginn d'Muskele relax, Gelenker a Liggen ginn méi elastesch, funktionnéieren besser. Och d'Blutzirkulatioun an den Tissuë déi studéiert ginn ass normaliséiert (déi bevorzugte Aktioun fir Angiopathie),
• Basting ass sou eng Massage fir Diabetis, an där de Massagetherapeut dem Patient eng Serie vu Schlag vu verschiddene Stäerkten op der behandelter Uewerfläch gëtt. Kann mat der Faust oder der Ripp vun der Handfläch gemaach ginn
• Chopping ass eng populär Technik déi benotzt gëtt wann eng Diabetis Massage gemaach gëtt. Dëst ass eng rhythmesch Ausspëtzung mam Rand vun der Handfläch op der behandelter Regioun. Verbessert den Zoustand vu Gelenker a Liggen.

An der enger oder anerer Kombinatioun, Massage maacht normaliséiert d'Blutzirkulatioun, suergt Bluttversuergung un Stoffer. Dëst verhënnert datt d'Entwécklung vun Neuropathie, Verloscht vun der Sensatioun vu Glieder oder aner Deeler vum Kierper als Resultat vum Schued un Nerve Rezeptoren.

Klamme Massage

Foussmassage fir Diabetis ass eng vun de wichtegste Prozeduren an de mëllen an moderéierte Stadium vun der Krankheet vu béiden Aarte. Et hëlleft Glieder a Féiss fir Sensatiounsverloscht ze vermeiden. Ausserdeem hëlleft et de Bluttfluss zu de Féiss a säin Ausfluss ze normaliséieren, an eng normal Zell Ernärung bitt. Mat Diabetis hëlleft dëst d'Erscheinung vu Geschwüren, Rëss a souguer Gangren ze vermeiden. D'Prozedur gëtt onofhängeg duerch Hand gemaach oder e Fouss Massager kann benotzt ginn.

1. Mat Äre Fangeren reiwen
2. De Weltraum tëscht de Fangere masséieren,
3. Tippen op de Sole vum Fouss,
4. Kniet all Tissuë vum Fouss - vun de Fangere bis zum Ferse,
5. Benotzt Ären Daumen fir kreesfërmeg Reibung vu Sektiounen ze maachen wärend de Fouss beweegt
6. Schafft d'Achilles Sehne mat Knéien aus.

Och wann de Foussmassager net sou eng ëmfaassend Wierkung huet, ass awer trotzdem och nëtzlech an erlaabt eng qualitativ Uewerflächenbehandlung vum Fouss.

D'Grondlage vun der Akupressur: d'Essenz an d'Technik

Den Impakt op biologesch aktive Punkte (BAP) als Method vun der Therapie ass fir e puer Dausend Joer bekannt. Et koum aus dem Osten. Antike Dokteren hunn gegleeft datt vital Energie permanent am mënschleche Kierper zirkuléiert. Wann eppes sech mat senge Flëss gestéiert huet, da gëtt de ganzen Organismus leiden. Akupunktur, Kauteriséierung oder e speziellen Drock op spezifesche Punkte läschen d'Blieder a normaliséieren Energiefloss.

Spéider BAP Orientalesch Medizin gouf grëndlech studéiert. Et huet sech erausgestallt datt si all räich un Nerve Endungen sinn. Den irritanten Effekt op all Punkt geet an en Nerve Impuls. Eist Gehir an Nervensystem reagéiere a "reagéieren" mat verstäerkten Bluttfluss.

EIS LËSCHTER RECOMMEND!

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Den Drock während der Akupressur kann anescht sinn. Déi meescht Oft ass de Punkt vun de Fingerspëtzen beaflosst. Technike sinn och bekannt, an deem 'Tools' d'Spëtze vun de Fanger oder hir Knéckelen sinn. Verschidde Belaaschtungsmethoden:

• laang Drock vun ënnerschiddlechen Déift,
• kuerzfristeg periodesch Klicks,
• strecken, reift.

D'Fro stellt sech dacks: Schafft d'Akupressur? Sensatiounen kënnen anescht sinn.

1. Wéivill BAP si bekannt? Déi populärste sinn 150. Gutt Experten nennen zweemol sou vill. Et gëtt eng Ausso datt déif Kenner vun der ëstlecher Medizin ongeféier een an en halleft Dausend Zonen vun der Belaaschtung am mënschleche Kierper wëssen.
2. E spezielle Virdeel vun Akupressur ass d'Fäegkeet et selwer ze maachen. Natierlech, wäit vun all de Punkte op sengem Kierper, kann eng Persoun onofhängeg erreechen. E puer Techniken erfuerderen eng gewësse Positioun vum Kierper vum Empfänger, seng Entspanung, Onmobilitéit. Awer déi einfachst Hëllef fir sech selwer ze ginn ass zimmlech real.

Zum Beispill, wann Äre Kapp verletzt ass, hëlleft dës Technik vill: plazéiert d'Pads vun de mëttlere Finger op den Tempelen, d'Placke vun den Indexen - an der Rezessioun no bei der Basis vum Ouer Tragus. An enger kreesfërmeger Bewegung, masséiert all véier Punkte gläichzäiteg.

A wann Schléifregkeet schaarf opgerullt ass, awer Dir kënnt net schlofen? Duerno fannt Dir e Läsch tëscht de Basen vum Daum an dem Fanger. Klemmt de Punkt tëscht de Pads vum Daum an dem Fanger vun der anerer Hand an hält fir op d'mannst 30 Sekonnen (et sollt e Sënn vu elektresche Impuls sinn). D'Expositioun gëtt op all Hand am Tour gemaach.

Zréck op Inhalter

Akupressur fir Diabetis

Et ass néideg ze handelen op 23 BAP. Fir mat Punkte selwer ze schaffen, braucht Dir Handwierklechkeet. Wann et keng Hoffnung fir Iech selwer gëtt, musst Dir op Familljememberen goen (d'Technik ka beherrscht ginn) oder op Spezialisten (mat enger medizinescher Ausbildung a relevante Qualifikatiounen).

D'Methode vun der Belaaschtung ass dräifach empfohlen: als éischt, liicht Drock, duerno erhéicht (den Empfänger sollt Schmerz fillen, Numness), an dann erëm schwaach, berouegend. Déi optimal Course ass 12 Deeg.

Zréck op Inhalter