Diät fir akuter Pankreatitis

All iLive Inhalt gëtt vu medizineschen Experten iwwerpréift fir eng héchst méiglech Richtegkeet a Konsequenz mat de Fakten ze garantéieren.

Mir hunn strikt Regele fir d'Almentquellen ze wielen a mir bezéien nëmme op seriöse Site, akademesch Fuerschungsinstituter a wa méiglech, bewährte medizinesch Fuerschung. Opgepasst datt d'Zuelen am Klammern (,, asw.) Interaktiv Linken op esou Studië sinn.

Wann Dir der Meenung sidd datt iergend eng vun eise Materialien inakuresch, alteréiert oder soss a Fro stinn, wielt et a dréckt Ctrl + Enter.

Diät fir akuter Pankreatitis ass eng Rei vu strenge Reegelen déi musse verfollegt ginn. Loosst eis e méi genau kucken op d'Ernährungsfeatures vun Bauchspeicheldrüserkrankung.

Pankreatitis baséiert op Stéierungen an der Bauchspaicheldrüs. Akute Pankreatitis ass geprägt vun der Tatsaach, datt d'Bauchspaicheldrüs selwer "iesse" fänkt, doduerch d'Gnankrose vun der Bauchspaicheldrüs. Et gi vill Grënn. De Patient muss verstoen datt wann Dir d'Reegelen vun der Ernährung net befollegt, d'Konsequenze vun der Krankheet ka fatal.

D'Ernärung fir akuter Pankreatitis ass strikt beobachtet, se zielt zur Funktioun vun der Bauchspaicheldrüs. D 'Bauchspaicheldrüs spillt eng grouss Roll am mënschleche Kierper. Et produzéiert Enzyme, déi de Kierper hëllefen, Proteinen, Fette a Kuelenhydrater opzehuelen. Mat Pankreatitis ass Insulinproduktioun verschlechtert, wat d'Entwécklung vun enger Krankheet wéi Diabetis bedroht.

Ursaache vun akuter Pankreatitis:

• Steng an der gallbladder, gestéiert Ausfluss vu Galle, Entfernung vun der gallbladder.
• Bauchverletzungen.
• Viral Infektiounen.
• Parasitesch Infestatiounen.
• Side Effekter vu bestëmmte Medikamenter.
• Gestéiert hormonellen Hannergrond.
• Exzessive Konsum vu fetthaltege Liewensmëttel.

, ,

Behandlung vun akuter Pankreatitis mat enger Diät

Behandlung vun akuter Pankreatitis mat enger Diät ass eng vun de Methoden fir dës Krankheet ze eliminéieren. D'Behandlung soll an engem Spidol oder op ambulanter Basis ënner der Opsiicht vun engem lokalen Dokter oder engem Chirurg stattfannen. An den éischten Deeg no engem Attack schreift den Dokter e staarke fasting vun 3 bis 6 Deeg. Dir kënnt nëmme Waasser ouni Gas benotzen, a klenge Sips. Honger hänkt vun der Schwieregkeet vum Attack of. Dëst ass noutwendeg fir net Honger, Schwächt, Péng ze fillen. Den Dokter féiert Medikamentär Therapie fir Schmerz ze entfernen, d'Bauchspaicheldrüs erëmzefannen an de Kierper z'ënnerstëtzen.

Den Dokter verschreift d'Liwwerung vu Blutt- an Urinaltester fir dauernd d'Iwwerwaachung vun Bauchspeicherenzymen. Soubal d'Enzyme kënnen erofgesat ginn, erweidert den Dokter d'Diät. De Patient kann Geméis Bouillon, schwaache Téi, Kefir benotzen (fettfräi oder mat 1% Fettgehalt). Fir 2-3 Deeg no der Erweiderung vun der Diät kann den Dokter aner Produkter aféieren. Zum Beispill: gedämpft Fleeschbäll aus Poulet oder Rëndfleesch, Joghurt, crémeg Zoppen aus Kartoffelen, Choufleur, Karotten. De Patient soll 4-6 Mol am Dag iessen, a klenge Portiounen, fir d'Bauchspaicheldrüs net ze belaaschten an net e Réckgang vum Attack provozéieren.

Wat ass d'Ernärung fir akuter Pankreatitis?

Fir vill Patienten déi un dëser Krankheet leiden, kann d'Fro stellen: "Wat ass d'Ernärung fir akuter Pankreatitis?". No der Entloossung aus dem Spidol huet den betraffene Dokter dacks den Dësch Nr.5 un de Patient verschriwwen.Dës Diät erlaabt de geschwächtem Kierper Kraaft ze kréien, Nährstoffer, Vitaminnen an aner nëtzlech Spurenelementer. D'Ernärung reduzéiert d'Laascht op dem beschiedegt Organ, wat eliminéiert den Onbequemen an de Risiko vun enger zweeter Attack vun akuter Pankreatitis.

Dës Tabell enthält all noutwendeg Produkter. Déi meescht Oft enthalen Platen no de Empfehlungen vun der Diät Nr. 5 vill Gréng, frësch Uebst, saisonal Geméis, e bësse Salz an Zocker, vill Déierenprodukter, sou wéi:

• Häre Kéis (wéineg Fett).
• Hard Kéis mat engem niddrege Fettgehalt.
• Eeër (net méi wéi eng pro Woch).
• Niddereg Fett Mëllech.
• Fleesch vu Poulet, Kanéngchen, Lämmchen, Truthahn.
• Joghurt

Diät 5 fir akuter Pankreatitis

Déi meescht Oft ass Diät 5 fir akuter Pankreatitis vum Dokter virgesinn fir Patiente vu Krankheeten ze leiden wéi:

• Pankreatitis (akut, chronesch).
• Krankheeten vun der gallbladder a Gallegangen.
• Liewer Krankheet.
• Krankheeten vum Duodenum.
• Läsionen vun de groussen a klengen Darm (peptesch Geschwüre).

Dës Diät hëlleft d'Laascht um Verdauungstrakt ze reduzéieren an d'Belaaschtung op dem beschiedegt Organ ze reduzéieren. Mat enger Diät fënnt Remission, Onbequemlechkeet a Schmerz an engem beschiedegt Organ erof oder verschwannen. Enzymer kommen zréck op normal. Eng grouss Quantitéit Protein trëtt an de Kierper, d'Quantitéit vu Fetter a Kuelenhydrater geet erof.

Dëst erlaabt Iech Gewiicht ze reduzéieren ouni kierperlech Ustrengung. Awer fir dëst musst Dir d'Ernährung strikt unhalen, net iessen, iesst 4-6 Mol den Dag a klenge Portiounen. Vergiess net iwwer Waasser. Waasser soll ouni Gas sinn. Dir musst op d'mannst 1,5-3 Liter pro Dag drénken, ouni Flëssegket. Dës kleng Reegele hëllefen dem Patient säi Kierper an Uerdnung ze setzen, de Verdauungstrakt an dat beschiedegt Organ ze verbesseren, hormonell Niveauen normaliséieren.

, , , ,

Diät no akuter Pankreatitis

Diät no akuter Pankreatitis - meeschtens ass dëst Diät Nummer 5, déi den Dokter virschreift am Spidol oder bei der Entladung vum Patient. D'Produkter, déi an dëser Diät enthale sinn, sinn reich an Proteinen noutwendeg fir e geschwächt Kierper. Esou Ernärung erméiglecht eng krank Persoun de Kierper séier zréck an normal ze bréngen, de gewéinleche Rhythmus vum Liewen anzeginn.

Iessen sollen gedünstet oder gekachten ginn. Mat der Hëllef vun der moderner Technologie kënnen d'Patiente d'Liewe vereinfachen. Kichenapparater wéi e luesen Kachel, en Duebelkessel, e Liewensmëttelprozessor hëllefen d'Kachzäit ze reduzéieren an d'Geschmack lecker a gesond ze maachen. Den Haapt Saach ass datt nom Schmaachen vun esou engem Plat, eng krank Persoun wäert seng Probleemer a Krankheeten vergiessen an de gekachtem Iesse genéissen.

Während der Period vun der Krankheet musst Dir Äre Liewensstil radikal änneren. De Patient erfuerdert enorm Gedold a Wëllenkraaft fir all dës Restriktiounen anzehalen, déi déi vollstänneg Aarbecht vum Kierper etabléieren. Den Haapt Saach ass net ze verzweifelen, well d'Diät erlaabt Iech e gesonde Liewensstil ze féieren, reduzéiert d'Risiko vun neie Krankheeten wéi:

• Diabetis mellitus.
• Gallstone Krankheet.
• Liewerzirrhose.
• Hepatitis.
• Cholezystitis.
• VSD.
• Stéierunge vum hormonellen Hannergrond.
• Thromboembolismus.
• Häerzinfarkt, Schlag.
• Peptesch Geschwüre.

Vergiesst net datt Pankreatitis keen Doudesstrof ass. Dir kënnt och lecker Iessen iessen, e aktive Liewensstil féieren. Gitt an de Fitnessstudio, besicht d'Schwämm, verbréngt Wandern. Dat ass, sech als eng aktiv, gesond Persoun ze behuelen.

Diät no engem Attack vun akuter Pankreatitis

Eng Ernärung no engem Attack vun akuter Pankreatitis ass e Komplex vu Moossnamen déi zur Funktioun vun der Bauchspaicheldrüs Funktioun zielen. Diät erlaabt Iech Schmerz Cider ze reduzéieren, Normaliséierung vun de Bauchspeicheldrüs-Enzymindexen.

• De Patient soll nëmmen frësch, wéineg-fettareg, nährlech Iessen iessen. Dëst wäert hëllefen de kranke Kierper erëm z'erreechen. Produkter sollten eng enorm Quantitéit vun Nährstoffer a Vitaminnen enthalen. A Liewensmëttel sollt de Patient méi Proteine ​​verbrauchen, d'Quantitéit u Kuelenhydrater a Fette reduzéieren.
• Nom Entladung aus dem Spidol huet de Dokter eng Diät Nummer 5 verschriwwen. Platen meeschtens ähnlech vegetaresch Kichen wéinst der Heefegkeet vu Kraider, frësch Geméis an Uebst, also Planzeprodukter. Awer dës Ernärung enthält och Fleeschprodukter, déi Iech de Kierper mat Protein erlaben.
• Liewensmëttel sollte gedämpft, gebak oder gekacht ginn. Iesse sollten nëmme waarm giess ginn. Et ass ubruecht net waarm a kal Platen ze benotzen. Gewierzer, Zocker a Salz sollten am Asaz limitéiert sinn. Frësch Kraider kënne benotzt ginn fir Iessen ze preparéieren, wat hëlleft de Goût vu Platen ze diversifizéieren.

, , , , , , ,

Diätmenü fir akuter Pankreatitis

Den Diätmenü fir akuter Pankreatitis ass ganz divers. Loosst eis e Beispill Diätmenü fir een Dag maachen. D'Zuel vun de Molzecht soll op d'mannst véier pro Dag sinn. Vergiesst net datt Dir op d'mannst 1,5 Liter Waasser pro Dag drénke musst. D'Quantitéit u Liewensmëttel pro Dag giess däerf net méi wéi 3 kg sinn.

• E Glas waarme Téi.
• Oatmeal Cookien.
• Frësch Hambieren mat sauer Rahm.

• Eng Platte Haferwierk mat Rosinen an Uebst fir ze schmaachen.
• Broutrollen.
• E Glas frësch gepresste Karrottjus.

• Geméis Kasserol.
• E Glas Birksaft.
• 1 Apel

• Crème Zopp aus Karotten a Choufleur mat Petersilie a Koriander.
• Fleeschbäll, gedämpft Fëschfilet.
• Broutrollen.
• E Glas gréngen Téi mat Zitroun ouni Zocker.

• Hunneg Kuch.
• 1 Banann
• E Glas Kefir.

De Menü war super, schmaacht a gesond. Wann Dir de Menü zesummesetzt, musst Dir all déi Reegelen erënneren, déi hei uewen beschriwwe goufen. Da wäert d'Menü an d'Diät ganz nëtzlech sinn, lecker an zefriddestellend.

Akute Pankreatitis Diät Rezepter

Diät Rezepter fir akuter Pankreatitis kënnen eng limitéiert Ernärung diversifizéieren. Et gi vill Rezepter, si maachen et méiglech, lecker, gesond a häerzlech Platen ze preparéieren. Loosst eis e puer Rezepter kucken.

Huelt e Kanéilstéck, e puer Sprigs frësche Minze, e Stéck Zitroun an e Läffel Hunneg. An engem Glas Waasser, Hunneg, Zimt a Minze leeën, alles mat kachendem Waasser ofginn. Quitte e bësse Zitrounejus an de Getränk, a senkt d'Haut vun Zitroun an e Glas mat de Rescht vun den Zutaten. Sou ee Getränk hëlleft dem Summerhëtzt einfach ze transferéieren, Ären Duuscht auszegoen an Är Laun ze verbesseren.

Huelt e bësse Kanéil, Muskatnuss, e Läffel Hunneg an eng Prise Ginger. Gitt all dëst mat engem Glas kachend Waasser. De Getränk beschleunegt de Metabolismus a perfekt Téin am Kierper. Esou e Getränk ass besonnesch nëtzlech an der Summerhëtzt a kaler Joreszäit, well et d'Schutzfunktiounen vum Immunsystem verbessert.

Fir de Plat ze preparéieren, braucht Dir déi folgend Zutaten: geschälte Karp, sauer Rahm, hart Kéis, Karotten, Zwiebelen a soss Gréng fir ze schmaachen. Mir reiben de Fësch gutt mat gehackte Kraider souwuel dobausse wéi dobausse a schmieren mat sauer Rahm. Wann et vill Gréngs ass, da leeë mir e klenge Ratz am Bauch vum Fësch. Mir schneide d'Geméis an hallef Réng, räissen de Kéis.

Et ass besser Fësch am Ofen op enger Bakplack mat Folie ze baken. Huelt d'Halschent Geméis op der Folie Schicht, setzt de Fësch op en deckt et mat de verbleiwen Geméis. Et ass noutwendeg fir Karpfen fir 30-40 Minutten bei enger Temperatur vun 180-200 Grad ze kachen. Zéng Minutte virum Bereetschaft muss déi iewescht Schicht Folie geläscht a mat geriwwe Kéis sprutzen.

• Dampt Rëndfleesch Fleeschbällen

Fir Fleeschbäll ze kachen braucht Dir Rëndfleesch, 1 Ee a gefëmmt Kéis. Füügt d'Ee an de geriwweem Kéis zum Buedem Rëndfleesch. Mir maachen kleng Fleeschbällen a setzen se an en Duebelkessel. Mir setzen de gewënschten Modus a waart op Bereetschaft. Fleeschbäll kënne mat Buchweizen zerwéiert ginn. Si hunn en eenzegaartege Goût vu gefëmmtem Kéis, dat an d'Halfsfleesch derbäi gouf.

Eng Diät fir akuter Pankreatitis ass eng vun de Bedéngungen fir Erhuelung. Anhale mat Diätregelen a folgend medizinesch Empfehlungen betreffend kierperlech Aktivitéit, kënnt Dir den normalen Fonctionnement vum Kierper an all senge Systemer restauréieren. Eng Diät fir akuter Pankreatitis wäert nëtzlech sinn als präventiv Mooss fir Leit mat Bauchspeicheldrüs a Liewerkrankheeten.

Wat kann ech iessen mat akuter Pankreatitis?

Wat kann ech iessen mat akuter Pankreatitis? - Dës Fro gëtt vun all zweeten Patient gefrot, déi un Pankreatitis leiden. Loosst eis kucken wéi eng Liewensmëttel mat dëser Krankheet giess kënne ginn.

• Leit, déi un dëser Krankheet leiden, kënnen steamed, gekachten, gebakene Liewensmëttel iessen. Wann Dir e Fësch Liebhaber sidd, da musst Dir drun erënneren datt de Fësch sollt niddereg-Fettzorten sinn. Zum Beispill: Cod, Hee, Pollock, Pollock, Staang, Staang, Bream, Hiecht, Muer, Mullet, Flunder.
• Fir Fleeschliebhaber kënnt Dir Poulet, fettarescht Rëndfleesch, Kanéngchen, Truthahnfleesch. Fett Fleesch ass net ze empfänken ze iessen, well dëst kann weider Entwécklung vun der Krankheet provozéieren oder en neien Attack.
• Dir kënnt Téi (net staark), Kefir, Jusen, awer net kaaft. Wann Dir frësch gepressten Jus mécht, ier Dir drénkt, muss et mat Waasser verdënntem ginn. Et ass roden net Jus ze mëssbrauchen, well se de Bauchhöhre irritéieren a kënnen Onbequemheet provozéieren (Gelenker, übelkeit, opgeregt).

Wat kann net mat akuter Pankreatitis giess ginn?

Loosst eis kucken wéi eng Liewensmëttel net fir Bauchspaicheldrüsungen recommandéiert sinn. Leit, déi un dëser Krankheet leiden, dierfen net alkoholescht an niddreg Alkoholdrénken drénken. Alkohol gëtt aus dem Kierper fir eng ganz laang Zäit eliminéiert an beaflosst de metabolesche Prozesser. Dofir verbidden Dokteren d'Patienten Alkohol ze drénken.

• Kuelestoff Gedrénks sinn och contraindicated, well se den Darm irritéieren a bloating verursaachen. Onnatierlech Jusen mat Zousatz vun Faarfstoffer a Goûtverbesserer sinn net gewënschte. Fans vu Kaffi a Kakao mussen aromatesch Gedrénks opginn, souwéi Produkter déi Kakaobounen enthalen.
• Dir kënnt keng Séisswueren, Bakereprodukter iessen. Just verzweifelt net, et gi vill Produkter mat deenen Dir dës Kontraindikatiounen ausmaache kënnt. Gekacht Platen wäerte genau sou lecker, séiss a wichtegst gesond sinn.
• Vergiesst iwwer Nuddelen aus nidderegem Qualitéit Miel. Uebst a Geméis, dat als éischt reift, sinn net ubruecht ze iessen, well fir déi Krank sinn se déi geféierlechst. Si enthalen eng grouss Quantitéit Nitrater a Pestiziden.

Denkt drun, Äert Iesse sollt gesond a mat frësche Produkter mat enger klenger Zousatz vun Gewierzer a Salz virbereet ginn. Esou Liewensmëttel si ganz nëtzlech fir e geschwächt Kierper, et gëtt méi séier absorbéiert, enthält méi Proteinkomponenten, an dëst ass ganz nëtzlech fir eng krank a betraff Bauchspaicheldrüs.

Déi Basisprinzipien vun der Diät Nr 5-p

Um drëtten Dag wiesselt de Patient op eng Diät Nr. 5-p, déi eng suergfälteg Astellung zu der Bauchspaicheldrüs mécht, mat mechaneschen a chemesche Rescht.

1. Diätär Ernährung vun der Period besteet aus: 80 Gramm Protein Nahrung, 40-60 Gramm Fett, 200 Gramm Kuelenhydrater, d'Benotzung vu Salz ass wesentlech limitéiert, wat e positiven Effekt op Bauchspeicheldreschter Erhuelung huet.
2. Fir eng Crescent ass d'Liewensmëttel net gesalzt. Ernärung an akuter Bauchspeicheldrüs pancreatitis gëtt sechs Mol am Dag gemaach, a klenge Volumen. D'Benotzung vu kale Liewensmëttel ass net erlaabt, d'Iessen ass flësseg oder semi-flësseg an der Struktur.
3. Et ass streng verbueden stewéiert a frittéiert Liewensmëttel ze benotzen. Gekachten oder Damp Iessen, geriwwe.
4. An de folgenden Deeg fänken se un d'Zuel vu Kalorien an der Ernärung vum Patient ze erhéijen. Erlaabt de Konsum vu Semolina oder Reisgréisst, gewisen: gebakene Apel, geriwwe Gromperen, fettarme Poulet, Geméis Bouillon, gekachten Fësch oder Fleesch, Gîteppech Kasserol, séissen Téi, Roship Infusioun, Kefir.

En halleft Mount no der Vergréisserung vun der Krankheet gëtt de Patient op Diät Nr. 5-c transferéiert. No engem Attack gëtt eng strikt Ernärung fir akuter Pankreatitis empfohlen fir se bannent sechs Méint oder engem Joer ze benotzen, d'Zuel vun de Kalorien am Iessen eropzesetzen.

Erlaabt Produkter

D'Ernärung fir akuter Pankreatitis ass reduzéiert op d'Benotzung vu rare, frëschen, héich-carb Liewensmëttel. D'Diät gëtt lues a lues agefouert: granuléiert Zocker, Imkerprodukter, Uebstjus, Rouschips a Johannisbeeren Infusioun.

Behandlung mat sou enger Diät ëmfaasst d'Benotzung vu: Cracker aus Wäissbrout, Zoppen aus Getreide, Abkochungen vu Geméis, Fleeschcrèmsuppen.Op der Fleeschsäit sinn déi folgend erlaabt: fettarmer Zorten Fleesch vu Kéi, Pouleten, Kalkuen, Huesen, aus deenen iwwerschësseg ewechgeholl gouf. Et ass erlaabt Kasserolen a Fësch Moussen, mëll gekachten Eeër an Omeletten duerch Damp ze benotzen. Aus Molkerei ass et erlaabt Curds ze benotzen, Kasserolen, Mëllech a Creme ginn zu Platen bäigefüügt.

D'Geméisengrupp ass vertruede vu Gromperen, Karotten, Zucchini, Kohl Bléiungen, Uebst - gebakene Äppel. D'Behandlung erlaabt d'Benotzung vu Reis, Buchweizen, Haferwierk am Iessen, zu enger limitéierter Mooss erlaabt Semolina, Nuddelen. Fir Dessert gi Stärkompott, Jelly Séissegkeeten, Moussen, Uebstpuree geliwwert. Aus Gedrénks: schwaache Téi, ëmmer Waasser, rosehip Infusioun, Kompott. Et ass erlaabt e bësse Ueleg fir d'Platen ze addéieren.

Verbuede Liewensmëttel

Et ass verbueden schwaarz Brout ze benotzen, all Séisswueren. De Veto ass op Brühe vu Fleesch, Fësch, Champignonen, Zoppen aus Mëllech, Erbsen, Bounen, Hirse a méi. Kritt net Andéckelen a Gäns, Liewer. De Konsum vu gesalzt, gefëmmt, frittéiert Fësch a Konserven Fëschprodukter, frittéiert a schwéier gekachten Eeër ass net erlaabt. Ënnert dem Verbuet, frësch Mëllech, Mëllechprodukter mat héijer Aciditéit.

Ënner Geméis, Kohl, Rettich, Knuewel, Knuewel, Sauerampel, Spinat Blieder, Rettich, Päiper, Gurken, Peffer, Champignonen, all Pickel, Pickel, Konserven si verbueden. Och verbueden Uebst a Beeren a Matière. Ënner Cerealien ginn net Grata fir Persounen ugesinn: Hirse, Mais, Bouneschifer, Gerste, Nuddelen.

D'Grondprinzipien vun der Diät Nr 5-c

D'Ernärung fir akuter Pankreatitis ass eng geschwächt Diät. D'Iesse kënnt aus dem Verbuet: gedämpft Omelett, Pate, Fleeschbäll aus Fësch Fleesch, geriebenem Haferwierk oder Reis Supp, Geméis, fein gehackt, geschniddene Porridge aus Haferwierk, Reis, Buchweizen, gekachten Äppel, all Zort Kompott an Infusiounen , Mëllech Téi, gewielten Aarte vu Jus.

Fänkt u Geméiszillen, mager Fleesch ze maachen, vu Venen gebotzt, gekachten Fëschprodukter, Hüttekéis, doheem gekacht an Iessen dovun, Getreide a Geméisgeschir, Jusen, Zocker, gekachten Friichten, Imkerprodukter.

Ier Dir an d'Bett geet, ass et erlaabt Kefir ze huelen, e Patt aus Hunneg, verdënntem am Waasser, gedréchent Friichten.

Et ass verbueden fetteg, frittéiert, Buns, Pickelen, gefëmmt, agemaachtent, konservéiert Liewensmëttel, dichten Bouillon, Alkohol.

Diät Ernärung bei Kanner

Déi akute Form vun der Krankheet bei Kanner muss ähnlech wéi d'Behandlung vun Erwuessener behandelt ginn. D'Therapie gëtt onbedéngt am Inpatient Departement vum Spidol duerchgefouert, d'Kand brauch kierperlech a geeschteg Rou. Virschreift Bett Rescht. Zënter e puer Deeg gëtt dem Kand Honger ugewisen, duerno ass e spuere Diät, geschwächt wéi hien sech erholl.

Akute Pankreatitis ass eng zimlech onsympathesch, schmerzhafte Krankheet déi Erwuessener a Kanner betrëfft. Et ass méi einfach ze vermeiden wéi fir eng laang Zäit mat Honger behandelt ze ginn.

Späichert den Artikel fir méi spéit ze liesen, oder deelt se mat Frënn: