Risikofaktoren an Diagnos vun Diabetis

Wéinst der héijer Prävalenz Diabetis mellitus (Diabetis) a verschiddenen Länner, gëtt hir aktiv Sich duerch Labountersuchung vun der ganzer Bevëlkerung duerchgefouert. Dës Method erfuerdert grouss Materialkäschten. Et ass méi ubruecht de Questionnaire ze benotzen fir Populatiounen ze identifizéieren an deenen d'Wahrscheinlechkeet dës Krankheet héchst z'entwéckelen ass, sougenannte Risikogruppen. Déi lescht sinn an Gruppen vun absoluter a relativer Risiko opgedeelt.

Déi héchst Probabilitéit fir Diabetis an der absoluter Risikogrupp z'entdecken. Et enthält Persounen mat enger genetescher Prädisposition, nämlech:

1) identesche Zwillingen deem säi Partner krank mat Diabetis ass. Konkordanz vu monozygoteschen Zwillinge mat Typ 2 Diabetis mellitus (SD-2) méi wéi 70% ass, erreecht, laut e puer Autoren, 90-100% am ganze Liewen, a mat Typ 1 Diabetis mellitus (SD-1) - net méi wéi 50%,
2) Kanner mat béid Elteren, déi un Diabetis leiden. De Risiko fir CD-1 an dëser Grupp z'entwéckelen ass 20% an den éischten 20 Joer vum Liewen a ronn 50% am ganze Liewen. An DM-2 ass d'Risikobewäertung méi héich. D'Wahrscheinlechkeet CD-1 z'entwéckelen an den éischten 20 Joer vum Liewen an engem Kand, dat zu gesonden Elteren gebuer gouf, ass nëmmen 0,3%,
3) Kanner an deenen ee vun den Elteren krank ass mat Diabetis, an der Famill krank sinn an der Linn vum aneren,
4) Kanner an deenen eng vun den Elteren Diabetis oder Bridder, Schwësteren huet,
5) Mammen, déi en dout Kand gebuer hunn, an där Hyperplasie vum Inselgewebe vun der Bauchspaicheldrüs festgestallt gëtt.

Bei der Ëmsetzung vun enger ierflecher Prädisposition spillt eng wichteg Roll vun Ëmweltfaktoren. Bei Diabetis mellitus-2 ass Adipositas meeschtens den entscheedende Faktor. D’Prévalenz vum Typ 2 Diabetis geet erop mat iwwerschësseg Kierpergewiicht. Also, mat dem 1. Grad vun Adipositas, d'Frequenz vum Typ 2 Diabetis verduebelt am Verglach mat der Prävalenz vun der Krankheet bei Leit mat normalem Kierpergewiicht, mat der 2. Grad vun der Adipositas - 5 Mol, mam 3. Grad - 8-10 Zäiten.

De sougenannten "relativen" Risikogrupp enthält Leit déi:

1) Adipositas,
2) gemeinsam Atherosklerosis,
3) koronar Häerzkrankheeten,
4) arteriell Hypertonie,
5) chronesch Pankreatitis,
6) endokrine Krankheeten begleet vu Hyperproduktioun vu contrainsulin Hormonen (Itsenko-Cushings Krankheet a Syndrom, Pheochromozytoma, Akromegalie, diffusen toxesch Goiter, etc.),
7) Nieren Diabetis, wéi och Gesiichter:
8) Laangzäiteg Notzung vu Glukokortikoiden,
9) eeler a senile Alter,
10) Fraen déi e Kand mat engem Kierpergewiicht méi grouss wéi oder u 4000 g gebuer hunn,
11) Frae mat enger belaaschteger obstetrescher Geschicht - Gestosis vun der éischter Halschent vun der Schwangerschaft, Stillgebuert, asw.
12) Schwangere mat engem gestationalen Alter vu méi wéi 20 Wochen.

Persounen mat den uewe genannten Risikofaktoren duerchgoen eng Laboruntersuchung fir méiglech Stéierunge vum Kohbhydratmetabolismus ze identifizéieren, wat zwou Etappen enthalen. D'Zil vun der éischter Etapp ass et eng kloer, manifestéiert Diabetis mellitus ze etabléieren. Fir dëst ze maachen, studéiere mir de fastende Glukosniveau (fasting Glykämie bedeit d'Blutt Glukosniveau am Mueren virum Kaffi no virleefeg Fasten fir op d'mannst 8 Stonnen) oder am Dag. Bei enger gesonder Persoun ass de fastende Glukosniveau am Kapillärblutt 3,3-5,5 mmol / L (59-99 mg%), déi glycemesch Schwankungen am Dag si wesentlech méi niddereg wéi de "Nierensdrossel" fir Glukos, dat ass 8.9-10.0 mmol / l (160-180 mg%), während Zocker am alldeegleche Pipi ass.

D'Diagnos vun Diabetis kann an der Präsenz vun engem positiven op d'mannst ee vun de folgenden Tester gemaach ginn:

1) fasting kapillär Bluttzocker> 6,1 mmol / L (110 mg%),
2) déi zoufälleg Detektioun vun enger erhöhter Konzentratioun vu Glukos am Kapillärblutt> 11,1 mmol / l (200 mg%) (d'Studie gëtt zu all Moment vum Dag ausgefouert, onofhängeg vun der Dauer vum leschte Molzecht).

Hyperglykämie

Hyperglykämie op engem eidle Magen a während dem Dag an de meeschte Fäll ass vu klineschen Manifestatiounen vun Diabetis begleet (Polyurie, Polydipsie, asw.). An der Präsenz vun dëse Symptomer ass et genuch fir eng Erhéijung vun der Glycämie> 6,1 mmol / L (110 mg%) op engem eidle Mo oder> 11,1 mmol / L (200 mg%) zu all Moment eng Diagnos vun Diabetis ze maachen. Zousätzlech Ënnersichung an dëse Fäll ass net erfuerderlech. Beim Fehlen vu klineschen Manifestatiounen, soll d'Diagnos vun Diabetis bestätegt ginn duerch Re-Determinatioun vun der Glycemie an den nächsten Deeg.

Den diagnostesche Wäert vun der Detektioun vu Glukosurie fir d'Diagnos vun Diabetis ass kleng, well Zocker am Pipi kann präsent sinn net nëmmen a Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus, dat heescht Diabetis, awer och an anere Konditiounen - Nier Pathologie, Schwangerschaft, vill Séissegkeeten iessen. Et sollt bemierkt ginn datt d'Nierenzwerg fir Glukos, also den Niveau op deem d'Glukos am Urin ufänkt ze erkennen, staark variéiert (Table 1). An dëser Hisiicht sollt Glukosurie als e separaten Indikator fir d'Diagnos vun Diabetis net benotzt ginn.

Also, d'Identifikatioun vu präzis Hyperglykämie gëtt Grond fir Diabetis ze diagnostizéieren, D'Bestëmmung vum normalen Niveau vu Bluttzocker eliminéiert dës Krankheet.

No der Ausgrenzung vu offensichtlecher Diabetis mellitus, gëtt déi 2. Stuf vun der Untersuchung duerchgefouert - mëndlech Glukosetoleranztest (PGTT) fir d'schiedegt Zocker Toleranz z'identifizéieren. PGTT gëtt géint den Hannergrond vun enger normaler Ernärung ausgefouert. Op engem eidle Magen no Nuechtens Festung vun 10-14 Stonnen drénkt de Sujet déi virbereet Glukoselösung: - 75 g Glukose gëtt an engem Glas Waasser opgeléist (WHO Expert Empfehlung, 1980). Bluttprouwen ginn op engem eidle Mo gemaach an no 2 Stonnen. Table 2 resüméiert d'Critèrë fir d'Bewäertung vu HRTT.

Geméiss den Empfehlungen vun den WHO Experten (1999), sinn d'Resultater vun engem orale Glukosetoleranztestbewäert wéi follegt:

1) normal Toleranz ass duerch den Niveau vun der Glukos am Kapillär Blutt charakteriséiert 2 Stonnen no der Glukosebelastung vun 7,8 mmol / L (140 mg%), awer ënner 11,1 mmol / L (200 mg%) beweist eng falsch Glukosetoleranz,
3) de Glukosgehalt am Kapillär Blutt 2 Stonnen no der Glukosebelaaschtung> 11,1 mmol / L (200 mg%) beweist eng virleefeg Diagnos vun Diabetis, déi sollt duerch spéider Studien bestätegt ginn,
4) eng nei Grupp vu Stéierunge vum Kohlenhydratmetabolismus ass identifizéiert - verschlechter fasting Glycemie, inklusiv déi mat fasting Kapillär Glukose vu 5.6 mmol / L (100 mg%) bis 6.0 mmol / L (110 mg%) mat normale Glykämie 2 Stonnen nom Belaaschtung mat Glukos (6.1 mmol / L (110 mg%) oder> 11.1 mmol / L (200 mg%) - wärend der Studie zu all Moment vum Dag, egal wéi d'Virschrëft vum virege Moolzecht, oder> 11,1 mmol / L (200 mg%) - an der Studie vun der Glycämie 2 Stonnen nom 75% Glukos gelueden. CD Diagnos recommandéiert ass Komponent Inhalt am fasting Bluttzocker ze benotzen an net d'Resultater vun mëndlech Zocker Toleranz Test. Last recommandéieren ass, virun allem am Fäll vun Zweiwel, wann den Niveau vun Bluttzocker fasting> 5.5 mmol / l (100 MG%), mä

Typ 2 Diabetis mellitus ass eng chronesch Krankheet, manifestéiert duerch eng Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus mat der Entwécklung vun Hyperglykämie wéinst Insulinresistenz a secretoresch Dysfunktioun vun β-Zellen, souwéi de Lipidmetabolismus mat der Entwécklung vun Atherosklerosis.

SD-1 ass eng organspezifesch Autoimmunkrankheet, déi féiert zu der Zerstéierung vun der Bauchspeicheldrüs-produzéierend P-Zellen vun der Insel, déi duerch en absolute Insulinmangel manifestéiert gëtt. An e puer Fäll, Patienten mat ongewéinlecher Diabetis mellitus-1 feelen Markéierer vum Autoimmun Schued bei β-Zellen (idiopathesch Diabetis-1).

Wat dréit zur Entwécklung vun Diabetis bäi

Mir kënne Risikofaktoren fir Typ 2 Diabetis z'ënnerscheeden, déi geféierlech fir Mënschen sinn.

Den Haaptfaktor deen eng diabetesch Krankheet verursaacht ass mat Gewiichtsgewënn verbonnen. De Risiko fir Diabetis ass héich wann de Gewiicht vun der Persoun méi wéi 30 kg pro m2 ass. An dësem Fall kann den Diabetiker d'Form vun engem Apel huelen.
Och d'Ursaach kann eng Erhéijung vum Tailleomtum sinn. Fir Männer sollten dës Gréissten net méi wéi 102 cm sinn, a fir Fraen - 88 cm. Also, fir de Risiko ze reduzéieren, sollt Dir op eegent Gewiicht a seng Reduktioun këmmeren.
Onfeilbar Ernärung féiert och zu metabolesche Stéierungen, wat d'Chance vun der Krankheet entwéckelt. Et ass wichteg all Dag op d'mannst 180 g Geméis ze konsuméieren.Geméis mat gréngen Blieder a Form vu Spinat oder Kohl si besonnesch nëtzlech.
Beim Konsuméiere vu séissem Gedrénks kann Adipositas geschéien. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt sou e Getränk d'Zellen manner ufälleg fir Insulin maachen. Als Resultat geet eng Bluttzocker vun enger Persoun erop. Dokteren recommandéiere regelméisseg Waasser esou dacks wéi méiglech ouni Gas oder Séisslings ze drénken.

Héich Blutdrock ass net deen éischte provozéierende Faktor, awer sou Symptomer ginn ëmmer an Diabetis mellitus beobachtet. Mat enger Erhéijung vun iwwer 140/90 mm RT. Konscht. d'Häerz kann net voll Blutt pumpen, wat d'Blutzirkulatioun stéiert.

An dësem Fall besteet d'Präventioun vun Diabetis an der Ausübung a richteg Ernärung.

Risikofaktoren fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen kënne mat virale Infektiounen wéi Rubelen, Pouletoxen, Epidemie Hepatitis, a souguer Gripp verbonne ginn. Esou Krankheeten sinn eng Art ausléiser Mechanismus déi den Ufank vun Diabetis Komplikatiounen beaflosst.

E bessere Liewensstil z'erhalen ass och negativ op de Gesondheetszoustand vum Patient. Mat chronesche Mangel u Schlof, gëtt de Kierper geläscht an eng iwwerschësseg Quantitéit vum Stresshormon fänkt un ze produzéieren. Dofir ginn d'Zellen Insulinresistent, an eng Persoun fänkt u Gewiicht ze gewannen.
Och kleng schlofeg Leit déi ganzen Zäit erliewen Honger wéinst enger Erhéijung vum Hormon Ghrelin, wat den Appetit stimuléiert. Fir Komplikatiounen ze vermeiden, sollt d'Period vum Nuetsschlof op d'mannst aacht Stonnen sinn.
Risiko Facteure fir Typ 2 Diabetis abegraff sinn e sedentäre Liewensstil. Fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden, musst Dir kierperlech plënneren. Wann Dir all Übung maacht, fänkt d'Glukos aus dem Blutt an d'Muskelgewebe ze fléien, wou et als Energiequell wierkt. Och kierperlech Erzéiung a Sport halen de Kierpergewiicht vun enger Persoun normal an eliminéiert Insomnia.
Chronesche Stress verursaacht duerch dacks psychologesch Erfarungen an emotionalem Stress féiert dozou datt eng iwwerschësseg Quantitéit u Stresshormone produzéiert gëtt. Aus dësem Grond ginn d'Zellen vum Kierper besonnesch resistent géint den Hormon Insulin, an den Zockerniveau vum Patient erhéicht staark.

Zousätzlech entwéckelt en depressiven Zoustand wéinst Stress, eng Persoun fänkt schlecht z'iessen an kritt net genuch Schlof. Wärend der Depressioun huet eng Persoun en depriméierte Staat, Reizbarkeet, Verloscht vun Interessi am Liewen, sou eng Konditioun erhéicht de Risiko fir d'Krankheet mat 60 Prozent z'entwéckelen.

An engem depriméierte Staat hunn d'Leit meeschtens e schlechten Appetit, sichen net fir Sport a kierperlech Ausbildung ze engagéieren. D'Gefor vu sou Stéierunge ass datt Depressioun zu hormonellen Verännerunge féiert, déi Adipositas provozéieren. Fir Stress mat Zäit ze këmmeren, ass et recommandéiert Yoga ze maachen, Meditatioun a méi dacks Zäit fir Iech selwer ze verbréngen.

Typ 2 Diabetis betrëfft haaptsächlech Fraen iwwer 45 Joer. Unzeeche vun Diabetis bei Fraen no 40 kënnen ausgedréckt ginn wéi e Verloscht am Stoffwiessel, erofgaang Muskelmasse a Gewiichtsgewënn. Aus dësem Grond ass et an dëser Alterskategorie noutwendeg a kierperlech Ausbildung ze engagéieren, richteg iessen, e gesonde Liewensstil féieren a regelméisseg vun engem Dokter ënnersicht ginn.

Verschidde Rassen an Ethnie sinn e méi héicht Risiko fir d'Krankheet ze entwéckelen. Besonnesch Diabetis ass 77 Prozent méi wahrscheinlech Afroamerikaner, Asiaten, wéi d'Europäer.

Trotz der Tatsaach datt et onméiglech ass sou e Faktor ze beaflossen, ass et néideg Ären eegene Gewiicht ze iwwerwaachen, richteg ze iessen, genuch Schlof ze kréien an e richtege Liewensstil ze féieren.

Risikofaktore fir Diabetis: Präventioun vu Krankheet

Eng Krankheet wéi Typ 2 Diabetis entwéckelt sech net ouni Grond. D'Haaptrei Risikofaktoren kënnen d'Krankheet verursaachen an zu Komplikatioune bäidroen. Wann Dir se kennt, hëlleft et negativ Auswierkungen op de Kierper an der Zäit ze erkennen an ze vermeiden.

Risikofaktoren fir Diabetis kënnen absolut a relativ sinn. Absolute enthalen d'Grënn, déi duerch ierflecher Prädisposition entstinn. Fir d'Krankheet ze verursaachen, musst Dir nëmmen a bestëmmten Ëmstänn sinn. Wéi eng Risiko fir Diabetis z'entwéckelen.

Video (klickt fir ze spillen).

Relative Faktoren an der Entwécklung vun Diabetis sinn d'Ursaachen, déi mat Adipositas verbonne sinn, metabolesche Stéierungen, an d'Erscheinung vu verschidde Krankheeten. Also Stress, chronescher Pankreatitis, Häerzinfarkt, Schlag, provozéiert Diabetis kann den allgemengen Zoustand vum Patient stéieren. Schwangere Fraen an eeler Leit riskéieren och ënnert déi Krank ze sinn.

Mir kënne Risikofaktoren fir Typ 2 Diabetis z'ënnerscheeden, déi geféierlech fir Mënschen sinn.

Den Haaptfaktor deen eng diabetesch Krankheet verursaacht ass mat Gewiichtsgewënn verbonnen. De Risiko fir Diabetis ass héich wann de Gewiicht vun der Persoun méi wéi 30 kg pro m2 ass. An dësem Fall kann den Diabetiker d'Form vun engem Apel huelen.
Och d'Ursaach kann eng Erhéijung vum Tailleomtum sinn. Bei Männer sollten dës Gréissten net méi wéi 102 cm sinn, a bei Fraen - 88 cm. Also, fir de Risiko ze reduzéieren, sollt Dir op Äert eegent Gewiicht a seng Reduktioun këmmeren.
Onfeilbar Ernärung féiert och zu metabolesche Stéierungen, wat d'Chance vun der Krankheet entwéckelt. Et ass wichteg all Dag op d'mannst 180 g Geméis ze konsuméieren.Geméis mat gréngen Blieder a Form vu Spinat oder Kohl si besonnesch nëtzlech.
Beim Konsuméiere vu séissem Gedrénks kann Adipositas geschéien. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt sou e Getränk d'Zellen manner ufälleg fir Insulin maachen. Als Resultat geet eng Bluttzocker vun enger Persoun erop. Dokteren recommandéiere regelméisseg Waasser esou dacks wéi méiglech ouni Gas oder Séisslings ze drénken.

An dësem Fall besteet d'Präventioun vun Diabetis an der Ausübung a richteg Ernärung.

E bessere Liewensstil z'erhalen ass och negativ op de Gesondheetszoustand vum Patient. Mat chronesche Mangel u Schlof, gëtt de Kierper geläscht an eng iwwerschësseg Quantitéit vum Stresshormon fänkt un ze produzéieren. Dofir ginn d'Zellen Insulinresistent, an eng Persoun fänkt u Gewiicht ze gewannen.
Och kleng schlofeg Leit déi ganzen Zäit erliewen Honger wéinst enger Erhéijung vum Hormon Ghrelin, wat den Appetit stimuléiert. Fir Komplikatiounen ze vermeiden, sollt d'Period vum Nuetsschlof op d'mannst aacht Stonnen sinn.
Risiko Facteure fir Typ 2 Diabetis abegraff sinn e sedentäre Liewensstil. Fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden, musst Dir kierperlech plënneren. Wann Dir all Übung maacht, fänkt d'Glukos aus dem Blutt an d'Muskelgewebe ze fléien, wou et als Energiequell wierkt. Och kierperlech Erzéiung a Sport halen de Kierpergewiicht vun enger Persoun normal an eliminéiert Insomnia.
Chronesche Stress verursaacht duerch dacks psychologesch Erfarungen an emotionalem Stress féiert dozou datt eng iwwerschësseg Quantitéit u Stresshormone produzéiert gëtt. Aus dësem Grond ginn d'Zellen vum Kierper besonnesch resistent géint den Hormon Insulin, an den Zockerniveau vum Patient erhéicht staark.

Verschidde Rassen an Ethnie sinn e méi héicht Risiko fir d'Krankheet ze entwéckelen. Besonnesch Diabetis ass 77 Prozent méi wahrscheinlech Afroamerikaner, Asiaten, wéi d'Europäer.

Trotz der Tatsaach datt et onméiglech ass sou e Faktor ze beaflossen, ass et néideg Ären eegene Gewiicht ze iwwerwaachen, richteg ze iessen, genuch Schlof ze kréien an e richtege Liewensstil ze féieren.

Ursaachen vun Diabetis a Risikofaktoren fir seng Entwécklung

Bei Diabetis mellitus ass d'Bauchspaicheldrüs net fäeg déi néideg Quantitéit un Insulin ze sekretéieren oder Insulin vun der erfuerderter Qualitéit ze produzéieren. Firwat ass dat geschitt? Wat ass d'Ursaach fir Diabetis? Leider ginn et keng definitiv Äntwerten op dës Froen. Et gi getrennten Hypothesen mat ënnerschiddleche Grad vun Zuverlässegkeet; eng Zuel vu Risikofaktoren kënnen uginn. Et gëtt eng Virgab datt dës Krankheet viral an der Natur ass. Et gëtt dacks proposéiert datt Diabetis duerch genetesch Mängel verursaacht gëtt. Nëmmen eng Saach ass fest etabléiert: Diabetis kann net infizéiert ginn well se mat Gripp oder Tuberkulose infizéiert gëtt.

Et ass méiglech datt d'Ursaachen vum Typ 1 Diabetis (net-Insulin-ofhängeg) sinn datt d'Insulinproduktioun reduzéiert oder komplett gestoppt ass wéinst dem Doud vu Beta Zellen ënner dem Afloss vun enger Zuel vu Faktoren (zum Beispill, en Autoimmunprozess). Wann esou Diabetis normalerweis Leit ënner 40 Joer beaflosst, muss do e Grond dofir sinn.

In Diabetis mellitus vun der zweeter Aart, déi véier Mol méi dacks optriede wéi Diabetis vun der éischter Aart, produzéiere Beta Zellen am Ufank Insulin an normalen an och grousse Quantitéiten. Awer seng Aktivitéit ass reduzéiert (normalerweis wéinst Redundanz vum Adiposgewebe, deenen d'Rezeptoren vun enger reduzéierter Empfindlechkeet fir Insulin hunn). An der Zukunft kann eng Ofsenkung vun der Bildung vun Insulin optrieden. In der Regel ginn d'Leit iwwer 50 Joer krank.

Et ginn definitiv eng Zuel vu Facteuren déi predisponéieren zum Ufank vun Diabetis.

An der éischter Plaz soll d'Hereditär (oder genetesch) Prädisposition ugewise ginn. Bal all Experten sinn d'accord. datt de Risiko fir Diabetis ze ginn eropgeet wann een an Ärer Famill Diabetis huet oder Diabetes huet - ee vun Ären Elteren, Brudder oder Schwëster. Awer verschidde Quelle liwweren verschidden Zuelen déi d'Wahrscheinlechkeet vun der Krankheet bestëmmen. Et gi Beobachtungen datt den Typ 1 Diabetis mat enger Probabilitéit vun 3-7% vun der Mamm Säit a mat enger Probabilitéit vun 10% vum Papp ierflech ass. Wa béid Eltere krank sinn, erhéicht de Risiko vun der Krankheet e puer Mol a beleeft sech op 70%. Typ 2 Diabetis gëtt ierflecher mat enger 80% Probabilitéit op der Mamm a paternescher Säit, a wa béid Elteren krank sinn mat net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus, ass d'Wahrscheinlechkeet vu senger Manifestatioun bei Kanner 100%.

Geméiss aner Quellen ass et keen besonneschen Ënnerscheed an der Wahrscheinlechkeet fir den Typ 1 an den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Et gëtt ugeholl datt wann Äre Papp oder Mamm krank mat Diabetis war, dann ass d'Wahrscheinlechkeet datt Dir och krank gëtt ongeféier 30%. Wa béid Eltere krank waren, dann ass d'Wahrscheinlechkeet vun Ärer Krankheet ongeféier 60%. Dës Streifung an Zuelen weist datt absolut zouverléisseg Daten iwwer dëst Thema net existéieren. Awer d'Haapt Saach ass kloer: eng ierflech Prädisposition existéiert, an et muss a ville Liewenssituatiounen berécksiichtegt ginn, zum Beispill beim Bestietnes a bei der Familljeplanung. Wann d'Hereditéit mat Diabetis assoziéiert ass, da mussen d'Kanner op d'Tatsaach virbereet ginn datt se och krank kënne ginn. Et muss gekläert ginn datt se eng "Risikogrupp" ausmaachen, dat heescht datt all aner Faktoren, déi d'Entwécklung vun Diabetis mellitus beaflossen, duerch hire Liewensstil annuléieren.

Déi zweet féierend Ursaach vun Diabetis ass Adipositas. Glécklecherweis kann dëse Faktor neutraliséiert ginn wann eng Persoun, bewosst vun der ganzer Mooss fir d'Gefor, intensiv géint Iwwergewiicht wäert sinn an dëse Kampf gewënnt.

Den drëtten Grond sinn e puer Krankheeten, déi zu Schied un Beta Zellen féieren. Dëst sinn Bauchspeicheldrank Krankheeten - Pankreatitis, Bauchspeicheldrüs Kriibs, Krankheeten vun aneren endokrinen Drüsen. E provozéierende Faktor an dësem Fall kann eng Verletzung sinn.

De véierte Grond ass eng Vielfalt vu virale Infektiounen (Rubella, Waasserpox, Epidemie Hepatitis an e puer aner Krankheeten, och d'Gripp). Dës Infektiounen spillen d'Roll vun engem Ausléiser deen d'Krankheet ausléist. Kloer, fir déi meescht Leit, ass d'Gripp net den Ufank vun Diabetis. Awer wann dëst eng fett Persoun ass mat verstäerkten Erbärung, dann ass d'Gripp eng Bedrohung fir hien. Eng Persoun an där hir Famill keng Diabetiker waren, kann ëmmer erëm d'Gripp an aner infektiiv Krankheeten leiden - an d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen ass vill manner wéi déi vun enger Persoun mat enger ierflecher Prädisposition fir Diabetis. Also d'Kombinatioun vu Risikofaktoren erhéicht de Risiko vun der Krankheet e puer Mol.

A fënnefter Plaz sollt nervös Stress als predisponerende Faktor genannt ginn. Besonnesch et ass noutwendeg ze vermeiden nervös an emotional Iwwerstrain fir Persoune mat verstäerkten Erbärung an déi iwwergewiichteg sinn.

Op der sechster Plaz ënner de Risikofaktoren ass den Alter. Déi eeler Persoun, dest méi Grond fir Diabetis ze fäerten. Et gëtt ugeholl datt mat enger Erhéijung am Alter all zéng Joer, d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen verduebelt. E wichtegen Undeel vu Leit, déi permanent an Altersheemer liewen, leiden ënner verschiddene Formen vun Diabetis. Zur selwechter Zäit, laut e puer Berichter, ass eng Ierfschaftlecher Prädisposition fir Diabetis mam Alter ophält en entscheedende Faktor ze sinn. Studien hu gewisen datt wann ee vun Ären Elteren Diabetis hat, dann ass d'Wahrscheinlechkeet vun Ärer Krankheet 30% tëscht dem Alter vun 40 a 55 Joer, an no 60 Joer, nëmmen 10%.

Vill Leit mengen (offensichtlech mam Numm vun der Krankheet ze fokusséieren) datt d'Haaptursaache vun Diabetis am Iessen ass datt Diabetis vum séissen Zahn betraff ass, deen fënnef Esslöffel Zocker an Téi drénken an dësen Téi mat Séissegkeeten a Kuch drénken. Et gëtt e puer Wahrheet an dësem, wann nëmmen am Sënn datt eng Persoun mat sou engem Iessgewunnecht onbedéngt Iwwergewiicht ass.

An de Fakt datt Iwwergewiicht Diabetis provozéiert ass bewisen absolut korrekt.

Mir däerfen net vergiessen datt d'Zuel vu Patienten mat Diabetis wiisst, an Diabetis gëtt zu Recht un d'Krankheeten vun der Zivilisatioun zougeschriwwen, dat heescht d'Ursaach vun Diabetis a ville Fäll ass exzessiv, reich an liicht verdaulbare Kuelenhydrater, "ziviliséierte" Liewensmëttel. Also, meescht wahrscheinlech Diabetis huet e puer Ursaachen, an all Fall kann et ee vun hinnen sinn. An seltenen Fäll féieren e puer hormonell Stéierungen zu Diabetis, heiansdo gëtt Diabetis duerch Schied un der Bauchspaicheldrüs verursaacht, déi nom Gebrauch vu bestëmmte Medikamenter geschitt ass oder als Resultat vum verlängerte Alkoholmëssbrauch. Vill Experten gleewen datt den Typ 1 Diabetis kann mat virale Schued an de Bauchspaicheldrüs Beta Zellen optrieden. An Äntwert produzéiert den Immunsystem Antikörper genannt Insular Antikörper. Och dës Grënn déi genau definéiert sinn net absolut. Zum Beispill ginn déi folgend Zuelen uginn: all 20% iwwerschësseg Gewiicht erhéicht de Risiko fir d'Entwécklung vun Typ 2 Diabetis. A bal all Fäll, Gewiichtsverloscht a bedeitend kierperlech Aktivitéit kënnen Bluttzockerspiegel normaliséieren. Zur selwechter Zäit ass et selbstverständlech datt net jiddereen, deen iwwergewiichteg ass, och a schwéieren Form, mat Diabetis krank ass.

Vill ass nach ëmmer net kloer. Et ass bekannt, zum Beispill, datt Insulinresistenz (dat ass eng Bedingung, an där Tissue net op Bluttinsulin reagéieren) ofhängeg vun der Zuel vun de Rezeptoren op der Zelloberfläch. Rezeptoren sinn Gebidder op der Uewerfläch vun der Zellmauer déi reagéieren op Insulin, déi am Blutt zirkuléiert, an doduerch Zocker an Aminosaieren an d'Zelle kënnen duerchdréien.

Insulin Rezeptoren handelen als eng Aart „Schleisen“, an Insulin ka mat engem Schlëssel verglach ginn dee Schleisen opmaacht an datt Glukos an d'Zelle kënnt. Déi, déi Typ 2 Diabetis hunn, aus iergendengem Grond, hu manner Insulin Rezeptoren oder si sinn net effektiv genuch.

Et brauch een awer net ze denken datt wann d'Wëssenschaftler nach net genee uginn wat d'Diabetis verursaacht, da sinn all hir Observatiounen iwwer d'Frequenz vun Diabetis a verschiddene Gruppe vu Leit kee Wäert. Am Géigendeel, d'identifizéiert Risikogruppe erlaben eis d'Leit haut ze orientéieren, ze warnen vun enger suergloser an uerdentlecher Haltung zu hirer Gesondheet. Net nëmmen déi, deenen hir Elteren krank sinn mat Diabetis. No allem kann Diabetis souwuel ierflech sinn a kréien. D'Kombinatioun vu verschiddene Risikofaktoren erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis: fir e fettleefleche Patient, dacks leiden vu virale Infektiounen - Gripp, etc., ass dës Probabilitéit ongeféier d'selwecht wéi fir Leit mat enger verstäerkten Erbärung. Also all d'Leit a Gefor solle waakreg sinn. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Är Bedingung aus November bis Mäerz bezuelt ginn, well déi meescht Fäll vun Diabetis an dëser Period geschéien. D'Situatioun ass komplizéiert mat der Tatsaach, datt während dëser Period Är Zoustand mat enger viraler Infektioun falsch ka sinn. Eng korrekt Diagnos ka gemaach ginn op Basis vun enger Analyse vu Bluttzocker.

Risikofaktoren. Wéi kann ech Diabetis kréien

Mir brengen Är Opmierksamkeet de sougenannten "Ranking vun Ursaachen", déi den Ufank vun Diabetis enthalen.

Et ginn Beobachtungen datt den Typ 1 Diabetis mat enger Probabilitéit vun 3–7% vun der Mamm gëtt an mat enger Probabilitéit vun 10% vum Papp. Wa béid Eltere krank sinn, erhéicht de Risiko vun der Krankheet e puer Mol a beleeft sech op 70%. Typ 2 Diabetis gëtt ierflecher mat enger Probabilitéit vun 80% souwuel op der maternaler an der paterner Säit, a wa béid Elteren un net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus leiden, ass d'Wahrscheinlechkeet vu senger Manifestatioun bei Kanner 100%, awer, als Regel, am Erwuessene. Gutt, an dësem Fall ënnerscheede sech Dokteren nëmmen an der Unzuel vun de Prozentsätz, soss si se d'accord: Ierfschaft ass den Haaptfaktor beim Anfang vun Diabetis.

Aus der Siicht vun der Entwécklung vun Diabetis ass et besonnesch geféierlech wann de Kierpermasseindex méi wéi 30 kg / m2 ass an Adipositas abdominal ass, dat heescht d'Form vum Kierper kritt d'Form vun engem Apel. Eng grouss Bedeitung ass d'Gréisst vum Tailleomtum. De Risiko vun Diabetis erhéicht mat enger Tailleomtomt bei Männer méi wéi 102 cm, bei Frae méi wéi 88 cm Et stellt sech eraus datt Aspen Taille net nëmmen e Kärel ass, awer och e sécher Wee fir Iech selwer géint Diabetis ze schützen. Glécklecherweis kann dëse Faktor neutraliséiert ginn wann eng Persoun, bewosst vun der ganzer Mooss fir d'Gefor, iwwergewiicht kämpft (a gewënnt dëse Kampf).

Pankreatitis, Kriibs vun der Bauchspaicheldrüs, Krankheeten vun aneren endokrinen Drüsen - alles wat provozéiert Bauchspaicheldefekt dréit zur Entwécklung vun Diabetis bäi. Iwwrégens, dacks kierperlech Schied bäidroe fir Bauchspaicheldrüs.

Rubella, Waasserpox, Epidemie Hepatitis a verschidde aner Krankheeten, och d'Gripp, erhéijen d'Risiko vun Diabetis. Dës Infektiounen spillen d'Roll vun engem Ausléiser, wéi wa se d'Krankheet provozéieren. Kloer, fir déi meescht Leit, ass d'Gripp net den Ufank vun Diabetis. Awer wann dëst eng fett Persoun mat enger geschwächt Erbärung ass, da fir en einfachen Virus eng Gefor. Eng Persoun an där hir Famill keng Diabetiker waren, kann ëmmer erëm d'Gripp an aner infektiiv Krankheeten leiden, an d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen ass vill manner wéi déi vun enger Persoun mat enger ierflecher Prädisposition fir Diabetis. Also d'Kombinatioun vu Risikofaktoren erhéicht de Risiko vun der Krankheet e puer Mol.

D'Diabetis, déi an de Genen verschriwwen ass, kann net optrieden, wann ee vun de folgende Faktoren net ufänkt: nervös Stress, e sedentäre Liewensstil, ongesond Ernärung, d'Onméiglechkeet frësch Loft ze otmen an Zäit an der Natur ze verbréngen, Fëmmen. All dës "urban" Probleemer erhéijen nëmmen de Risiko. Füügt zu enger Erhéijung vun der Liewenserwaardung (déi héchst Heefegkeet vun Diabetis gëtt bei Leit iwwer 65 opgeholl), a mir kréien enorm Statistike iwwer d'Zuel vu Patienten mat Diabetis.

Präventioun vun Diabetis ass d'Eliminatioun vu Risikofaktoren fir dës Krankheet. Am ganzen Sënn vum Wuert, Préventioun vum Typ 1 Diabetis gëtt et net. Typ 2 Diabetis kann a 6 vun 10 Patiente mat Risikofaktoren verhënnert ginn.

Also, trotz der Tatsaach datt et scho speziell immunologesch Diagnostik gëtt, mat der Hëllef vun där et méiglech ass fir eng komplett gesond Persoun d'Méiglechkeet vu Typ 1 Diabetis mellitus an de ganz fréie Stadien z'identifizéieren, et gi keng Moyenen déi hir Entwécklung belaaschten. Trotzdem sinn et eng Rei vu Moossnamen déi d'Entwécklung vun dësem pathologesche Prozess wesentlech kënne vertrauen. (1)

Déi primär Präventioun vum Typ 1 Diabetis ass d'Eliminatioun vu Risikofaktoren fir dës Zort Krankheet, nämlech:

Präventioun vu virale Krankheeten (Rubella, Mumps, Herpes Simplex Virus, Grippevirus),
d'Präsenz vu Stillen vun der Gebuert vun engem Kand bis 1-1,5 Joer,
de Kanner déi richteg Perceptioun vu stressege Situatioune léieren,
d'Ausnam vu Gebrauch vu Produkter mat ville kënschtlechen Zousatzstoffer, Konserven - rational (natierlech) Ernärung.

Als Regel, eng Persoun huet keng Ahnung ob hien e Carrier vun Typ 1 Diabetis Genitus Genen ass oder net, Dofir si primär Präventiounsmoossnamen fir all Leit relevant. Fir déi déi mat Leit mat Typ 1 Diabetis a Famill sinn, d'Konformitéit mat den uewe genannte Moossnamen ass obligatoresch.

Leider kann den Typ 2 Diabetis net geheelt ginn, awer et ka verhënnert ginn. An Diabetispräventioun muss esou fréi wéi méiglech gestart ginn.

Primär Präventioun vum Typ 2 Diabetis soll baséiert op Risikofaktoren. Si sinn Alter (> 45 Joer) a Fäll vun Diabetis an der Famill.An dëser Hisiicht solle Leit vu 45 Joer a méi al verlaangt ginn regelméisseg (eemol all 3 Joer) eng Ënnersichung ze maachen fir den Niveau vun der Glukos an hirem Blutt op engem eidle Mo ze bestëmmen an 2 Stonnen nom Iessen (glycemesche Profil).

Konformitéit mat dëser Regel erméiglecht Iech d'Entwécklung vun der Krankheet an de fréie Stadien z'identifizéieren an fristgerecht Moossnamen ze huelen, déi bezuelt fir den Typ 2 Diabetis ze kompenséieren.

Déi meescht Oft, an der Verhënnerung vun all Zort Diabetis mellitus, gëtt déi éischt Plaz mam richtegen Ernärungssystem uginn, awer dëst ass net ganz wouer. Als alleréischt ass et néideg e gesonde Waasserbalance am Kierper ze halen.

Als éischt: d'Bauchspaicheldrüs, nieft Insulin, muss eng wässerlech Léisung vun engem Bikarbonatstoffer produzéieren fir de natierleche Saier vum Kierper ze neutraliséieren. Wann Dehydratioun geschitt, gëtt d'Prioritéit fir d'Produktioun vun Bikarbonat bestëmmt, respektiv, d'Produktioun vun Insulin gëtt temporär reduzéiert. Awer d'Präsenz vu grousse Quantitéiten vu wäiss raffinéiert Zocker a Liewensmëttel ass e Risikofaktor fir Diabetis.
Zweetens, de Prozess vu Glukos Penetratioun an Zellen erfuerdert net nëmmen Insulin, awer och d'Präsenz vu Waasser. Zellen, sou wéi de ganze Kierper, si 75 Prozent Waasser. En Deel vun dësem Waasser während der Nahrungsaufnahme gëtt op d'Produktioun vun Bikarbonat verbruecht, Deel fir d'Absorption vun Nährstoffer. Als Resultat leid de Prozess vun der Insulinproduktioun a seng Perceptioun duerch de Kierper erëm.

Et gëtt eng einfach Regel: drénken zwee Brëller Fréijoerswaasser moies a virum all Molzecht ass obligatoresch. Dëst ass e noutwendege Minimum. Zur selwechter Zäit kënnen déi folgend populär Produkter net als Drénken ugesi ginn, déi d'Waassebalance ersetzen:

Ee vun de bedeitendsten präventive Moossnamen ass Kierpergewiicht Kontroll a seng Reduktioun mat Iwwerschoss! Zu dësem Zweck sollten all Leit, deenen hire Kierpermasseindex (BMI) méi wéi déi zulässeg Indikatoren iwwerschratt hunn, hir Ernärung nei berücksichtegen, wéi och hir maximal Efforte géint kierperlech Inaktivitéit (sedentaresche Liewensstil) ze bekämpfen andeems se aktiv Sport benotzen. Wat Dir méi séier dës Moossname getraff gëtt, wat méi wahrscheinlech et ass d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis wesentlech ze verzögeren.

Fir déi, déi Risiko fir Diabetis sinn oder scho Problemer mat hirem Bluttzockerspigel hunn, sollt Dir an Är alldeeg Ernärung enthalen:

Gréngs
Tomaten
Walnuss
Bell Peffer
Schwede
Bounen
Zitrus Friichten.

D'Grondregelen vun der Ernährung fir de Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht:

Allokéiert ee genuch Betrag Zäit fir all Molzecht a koelt Liewensmëttel grëndlech.
Wiessel net d'Iessen. En Dag musst Dir op d'mannst 3-5 Mol am Dag iessen. Zur selwechter Zäit gëtt Uebst iessen an e Glas Jus oder Kefir ugesinn.
Honger net.
Gitt an de Buttek fir Epicerien, iesst, a maacht och eng Lëscht mat noutwendegen Akeef.
Maacht d'Iessen net als Belounung an Encouragement, ësst net fir d'Stëmmung ze verbesseren.
Et gëtt staark recommandéiert datt Dir d'Regel follegt - dat lescht Iesse net méi spéit wéi 3 Stonnen virum Schlafengehen.
D'Sortiment vu Produkter sollte variéieren, an Portiounen kleng. Ideal sollt Dir d'Halschent vun der ursprénglecher Portioun iessen.
Net iessen wann net hongereg ass.

Eng rieseg Roll am Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht a spillt Sport. E sedentäre Liewensstil wäert zwangsleefeg zu engem Set vun extra Pounds féieren. Kampf se mat Diätbeschränkungen alleng ass net richteg, a wäit vun ëmmer effektiv, besonnesch wann et zu Fäll kënnt, wou Adipositas schonn eng Plaz huet ze sinn.

Regelméisseg Übung ass eng garantéiert Method fir all Krankheet ze vermeiden. De offensichtlechste Grond fir dës Relatioun ass déi héich Kardiolast. Mee et ginn aner Grënn.

Fettzellen verléieren de Volumen natierlech an an de richtege Quantitéiten, a Muskelzellen ginn an engem gesonden an aktiven Zoustand erhale. Zur selwechter Zäit stagnéiert d'Glukos net am Blutt, och wann et iergendwéi iwwerschësseg ass.

Et ass op d'mannst 10-20 Minutte pro Dag néideg fir all Sport ze engagéieren. Et muss net en aktiven an ustrengenden Training sinn. Fir vill ass et schwéier eng hallef Stonn Sportsbelaascht ze standhalen, an e puer kënnen einfach net eng hallef Stonn fräi fannen. An dësem Fall kënnt Dir Är kierperlech Aktivitéit an dräi Sätz vun zéng Minutte pro Dag opgedeelt.

Kee Grond fir Traineren oder Saisons Ticketen ze kafen. Dir musst just Är alldeeglech Gewunnechten änneren. Gutt Weeër fir Äre Kierper a Ton ze halen sinn:

Trepplék anstatt mam Lift ze benotzen.
E Spadséiergank am Park mat Frënn amplaz vun engem Owend an engem Café.
Aktiv Spiller mat Kanner amplaz vun engem Computer.
Ëffentlechen Transport benotzen anstatt perséinlech fir moies ze pendelen.

Sou eng Moossnam ass eng exzellent Préventioun vun absolut alle Krankheeten, an net nëmmen Diabetis. Vermeit Kontakt mat negativen Leit. Wann dëst onverhënnerbar ass, kontrolléiert Iech a bleift roueg. Auto-Trainingen oder Trainingen a Konsultatioune mat Spezialisten kënnen hei hëllefen.

Tatsächlech Berodung aus demselwechte Beräich - keng Zigaretten. Si schafen nëmmen d'Illusioun vu Berouegung, awer a Wierklechkeet ass dëst net esou. Zur selwechter Zäit leiden Nervenzellen an hormonellen Niveauen ëmmer nach, an Nikotin trëtt an de Kierper, bäidroe fir d'Entwécklung vun Diabetis a seng spéider Komplikatiounen.

Stress ass direkt mam Blutdrock verbonnen. Kontrolléieren et. Héich Blutdrock stéiert gesondem Kuelenhydrater Stoffwiessel. All Kardiovaskulär Krankheet erhéicht de Risiko fir Diabetis.

Fir déi, déi e ganz héicht Risiko fir Diabetis hunn (et gëtt Iwwergewiicht oder vill Familljemembere leiden un dëser Krankheet), fir Diabetis mellitus ze vermeiden, ass et unzeroden, d'Méiglechkeet ze iwwerwannen fir op eng Planzesch Diät ze wiesselen, sollt Dir dauernd bleiwen.

Medikamenter kënnen zu onsympathesche Konsequenzen féieren. Staark Medikamenter kënnen Hormone enthalen. Medikamenter hu meeschtens iergend eng Aart bäigesat Effekt op den Organer, an d'Bauchspaicheldrüs "gëtt" ee vun deenen éischten. D'Akkumulation vun Virussen an Infektiounen am Kierper kann autoimmun Prozesser ausléisen.

Smolyansky B.L., Livonia VT. Diabetis mellitus ass eng Diätwahl. Moskau-St. Petersburg Verlag Neva Verlag, OLMA-Press, 2003, 157 Säiten, Zirkulatioun 10.000 Exemplairen.
Tsarenko, S.V. Intensiv Betreiung fir Diabetis mellitus / S.V. Tsarenko, E.S. Tsisaruk. - M .: Medezin, Shiko, 2008 .-- 226 p.
Tkachuk V. A. Aféierung an der molekulärer Endokrinologie: Monograph. , MSU Verlag - M., 2015. - 256 p.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment e Professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All d'Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.