Richtlinnen fir d'Préventioun vun Diabetis mellitus Typ 1 an 2 bei Kanner

Typ 1 Diabetis mellitus (Insulinofhängeg) predominéiert ënner Kanner. Och wann an de leschte Joeren, Typ 2 Diabetis bei fettleefleche Kanner iwwer 8 Joer al fonnt gouf. E Kand kann op all Alter krank sinn, Dacks entwéckelt Diabetis bei Kanner ënner 5 Joer.

DiabetisTyp I ass eng Autoimmun Krankheet. Den Immunsystem feelt, wéinst dësem fänken d'Antikörper d'Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs zerstéieren déi Insulin produzéieren. D'Krankheet erschéngt wann ongeféier 10% vun den Zellen bleiwen, d'Entwécklung vun der Krankheet kann net gestoppt ginn. Bei Kanner mat Typ 1 Diabetis ginn aner Autoimmun Krankheeten dacks festgestallt. Déi meescht d'selwecht wéi autoimmun Thyroiditis. De Prozess fänkt normalerweis Méint a Jore virum Ufank vun den éischte Symptomer un. Ënner de Grënn gi verschidde infektiiv Krankheeten ugesinn, Stress, fréie Verloosse vun der Broscht.

Symptomer vun Diabetis bei Kannerbal d'selwecht wéi Erwuessener:

intensiv Duuscht
Harninkontinenz erschéngt
d'Kand verléiert Gewiicht
Middegkeet, Réckgang an der Leeschtung vun de Schoulen,
dacks wiederhaft Haut Infektiounen - kacht, Gerste,
bei Meedercher - vaginale Kandidiasis (Iwwerschoss).

Diabetis bei Kanner vum éischte Joer vum Liewen Et ass seelen, awer heiansdo geschitt et. E Puppelchen kann net beschwéieren. Wann de Puppelchen an der Diaper ass, dann sinn d'Elteren onwahrscheinlech ze bemierken datt hien ugefaang huet vill méi Urin ze excretéieren. Diabetis kann verdächtegt ginn, wann d'Kand net méi Gewiicht oder Gewiicht verléiert, drénkt eegent Waasser, dacks Diaper Ausschlag, nom Trocknung vum Urin, ginn d'Diecher gestierzt, wa Pipi op de Buedem kënnt, ginn et plakeg Flecken. Akute Symptomer vun Diabetis bei Kanner: Erbriechen, Bedruch, schwéier Dehydratioun

D’Diagnos ass normalerweis séier bestätegt andeems eng Erhéijung vum Bluttzocker bestëmt (méi wéi 11,1 mmol / L). Wann Ketone Kierper a Blutt oder Pipi festgestallt ginn, gëtt dréngend Therapie uginn. Waarden op den nächsten Dag fir Hyperglykämie ze bestätegen, kann et liewensgeféierlech sinn.

Kanner mat Diabetis brauche lifelong Hormon Ersatztherapie. Insulin gëtt ënner der Haut mat Hëllef vu speziellen Sprëtzen oder enger Insulinpompel injizéiert. Injektiounen solle virun all Molzecht gemaach ginn an zousätzlech fir d'Aféierung vum Basal Insulin. In der Regel 4-5 Mol am Dag. De Betrag Insulin fir all Persoun individuell, d'Doséierung gëtt vum Endokrinolog bestëmmt.

Diabetis geet ni fort. E Kand mat Diabetis brauch Ënnerstëtzung vu Insulinbehandlung a sengem ganze Liewen.

Wann den Dokter d'Kand mat Typ 1 Diabetis mellitus diagnostizéiert huet, déi wichtegst a schwieregst Saach fir d'Elteren ass et selbstverständlech ze huelen, ouni onnéideg negativ Emotiounen an d'Hëllef vum Kand un nei Liewensbedingungen unzepassen. Kanner a Jugendlecher, déi reegelméisseg behandelt ginn, präzis an d'Diät halen, entwéckelen sech kierperlech a geeschteg. Anstänneg ausgewielten an organiséierter Therapie mat Insulinpräparatiounen a konstante Iwwerwaachung vum Zoustand vum Kand erliichtert de Verlaf vun der Krankheet immens a erlaabt Kanner mat Diabetis e vollt Liewen ze féieren.

Klassifikatioun

D'Krankheet ass a verschiddenen Zorte klasséiert:

Idiopathesch Typ 1 Diabetis. Pathologie erschéngt wéinst absolute Insulinmangel wéinst Trauma an der Bauchspaicheldrüs. Mat sou enger Krankheet produzéiert de Kierper Antikörper, komplett Insulin Ofhängegkeet erschéngt etc.
Typ 2 Diabetis mellitus. Et geschitt wéinst enger Verletzung vun der Produktioun vun Insulin oder der Handlung vum Insulin.

Aner spezifesch Diabetis. Dozou gehéieren Diabetis MODY Typ an LADA Diabetis.

Wéi schützt Dir Iech géint Diabetis

Diabetis ass haut eng onheelbar Krankheet. Natierlech ass et méiglech mat enger Diagnos vun Diabetis mellitus ze liewen. Awer dëst ass en extrem schwieregt Liewen ënner der Diktatioun vun der Krankheet.
Dofir ass et wichteg d'Mesuren ze kennen fir seng Entwécklung ze vermeiden. An och wann d'Persoun scho krank ass, kënnen Komplikatioune vermeit oder miniméiert ginn.

A kee kann Iech hei hëllefen, ausser fir Iech selwer. Et gëtt ëmmer e Choix: wunnt e vollt Liewen mat e puer Aschränkungen oder maacht näischt a waart bis d'Krankheet de Kierper zerstéiert, net wëssen ob muer fir Iech wäert kommen.

D'Wichtegkeet vu präventiven Moossname ass ganz héich, well Diabetis féiert zu ganz eeschte kriddelegen Komplikatiounen. Fir Är Entscheedung gi mir eng onkomplett Lëscht vun Komplikatioune vun Diabetis.

Gestäerkt Erënnerung an aner Gehirfunktiounen, Schlag. Violatioun vun der sexueller Funktioun. Bei Männer - sexuell Schwächt an Impotenz, bei Fraen - menstruéierend Onregelméissegkeeten an Onfruchtbarkeet. Eng schaarf Verschlechterung vun der Visioun bis zur Jalousie. Krankheeten vun den Zänn a mëndlech Huelraum - Parodontal Krankheet, Stomatitis, Zännverloscht. Fatty Hepatose mat enger Verletzung vun all Leberfunktiounen. Schied un periphere Nerven mat Verloscht vu Schmerz a Temperaturempfindlechkeet. Violatioun vum Trophismus vun der Haut an der Schleimhaut, Bildung vun neurotrophesche Geschwüren, asw. Vaskulär Verloscht vun der Elastizitéit mat enger schlechter Bluttversuergung un all Organer. Vun der Säit vum Häerz - Atherosklerosis, Arrhythmien, Myokardiopathien, ischämesch Häerzkrankheeten. Persistent Deformatioun vun de Gelenker vun den Hänn a Féiss. Verréngert Immunitéit mat der Entwécklung vu purulenter Komplikatiounen, Furunculose. Nierenversoen. Schlussendlech kann Gangren entwéckelen, wat zu Amputatioun vun den Glieder féiert.

Leider ginn et keng präventiv Moossname fir den Typ 1 Diabetis ze vermeiden.

Wéi och ëmmer, Typ 2 Diabetis kann verhënnert ginn oder verspéiten an deenen, déi e erhéicht Risiko hunn dës Krankheet ze entwéckelen. No allem, wann Dir den Ierffaktor net berücksichtegt, da gëtt eng Persoun dacks den Täter vum Ufank vun Diabetis.

Dëst ass e sedentäre Liewensstil, an d'Benotzung vun enger grousser Zuel vu "schlechten" Kuelenhydrater, déi zu Iwwergewiicht an Iwwergewiicht féieren. An Adipositas ass de Risikofaktor an deem Typ 2 Diabetis optrieden, well Kierpergewebe ginn Insulinempfindlech. Wann Dir riskéiert an et war Diabetis an Ärer Famill, da sollt hir Préventioun vun der Kandheet un ufänken. D'Elteren sollten och dëst erënneren.

D'Lëscht vun dësen Eventer ass einfach:

Op alle Fall, reduzéiert Gewiicht andeems Dir Är Diät ännert.
Motor Aktivitéit erhéijen.
Gitt Är schlecht Gewunnechten lass wann Dir se hutt (Fëmmen, Alkohol).

Dës Moossnamen, fir 5 Joer ugewannt, reduzéieren de Risiko fir Diabetis mat bal 70% ze entwéckelen.

Wat muss an der Ernärung geännert ginn

Fett Oflagerung gëtt net sou vill duerch iwwerschësseg Kalorien aus der Liewensmëttel betraff wéi d'Natur vun dëse Liewensmëttel. Wéi Dir wësst, fänkt Diabetispräventioun mat der Kichen un. Dofir sinn déi folgend Empfehlungen wichteg.

Limitéiert d'Annahm vu liicht verdaulbare Kuelenhydrater mat engem héije glykemesche Index (kuckt Tabell) - Zocker, Séissegkeeten, Wäiss Brout, Muffins, Hunneg, Zocker Gedrénks, besonnesch karboniséiert, Béier. De glycemesche Index weist wéi séier Kuelenhydrater aus Liewensmëttel an d'Blutt kommen an zu Glukos ginn. Héich GI bedeit en héigen Taux vun Assimilatioun an deementspriechend sinn dës liicht verdaulech Kuelenhydrater ("schlecht"). Niddereg GI entsprécht eng lues Absorption - dës si komplex Kohbhydraten ("gutt"). Wann Dir e grousse Wonsch no Séissegkeeten hutt, benotze Séissstoffer (perfekt Stevia), ersetzen Schockela mat Marmelade oder Marshmallows, etc. Iesse Liewensmëttel mat komplexe Kuelenhydrater. Glukose geet lues an de Bluttkrees an de Bauchspaicheldrüs wäert Zäit hunn Insulin ze produzéieren. Dëst si Produkter aus Vollmiel Miel, Reis, Geméis, Getreide (Buchweizen, Ee, Haferwierk), Kartoffel, Sole an alles wat vill Faser enthält, well et verlangsamt d'Absorption vu Kuelenhydrater am Verdauungstrakt. Iesse sou vill frësch Geméis an Uebst wéi méiglech, gesi mat hirem glycemesche Index (zum Beispill Bananen, Aprikosen a Rosinen sinn héich). Limitéiert Är Intake vun Déierefetter andeems se duerch Geméisfetter ersat ginn. Gitt Preferenz fir schlank Fleesch, a läscht d'Haut vum Gefligel. Iesse gekacht oder gekacht. Benotzt Geméis Fett fir ze fritéieren. Et ginn eng Rei besonnesch nëtzlech Produkter fir Diabetis: Sauerkraut a Bluebären, Bounen, well se de Bluttzocker reduzéieren, Insulinsekretioun förderen an d'Funktioun vun der Bauchspeicheldrüs normaliséieren. Et ass ganz nëtzlech fir Spinat a Sellerie, Zwiebelen a Knuewel, a Geméisjus an der Diät ze benotzen. Kaffi gëtt dacks duerch sikorie ersat, a schwaarzen Téi mat gréng. Obligatoresch ass d'Intake vu Vitamin C, B Vitaminnen, Chrom a Zink. Iesst op d'mannst 5 Mol am Dag a klenge Portiounen fir net d'Bauchspaicheldrüs gläichzäiteg ze belaaschten. Honger net, well mam Honger geet de Bluttzocker erof. Ier Dir iesst, denkt no ob Dir hongereg sidd. Dëst erlaabt Iech onbewosst Iwweléissegkeet ze kontrolléieren. Iesse lues a probéiert ni alles op der Teller ze iessen, et ka méi Iesse sinn wéi néideg. Net iessen fir Iech ze fleegen. Probéiert manner dacks wann Dir kacht. Wann Dir hongereg fillt, ass et recommandéiert fir d'éischt eppes Kalorien niddereg ze iessen, sou wéi e Gurke, Apel, Coleslaw oder Téi mat Zitroun. Gitt net an de Buttek wann Dir hongereg sidd.

Eng ongesond Ernärung fir d'Préventioun vun Diabetis an Adipositas

Kaffi soll eng obligatoresch Molzecht sinn a gläichzäiteg voll sinn, zum Beispill:

Oatmeal gekacht a geschäfteg Mëllech mat Äppel an Zimt. Niddereg Fett Joghurt. Niddereg Fett Kéis. Cottage Kéis ass net méi wéi 5% Fett. Kaffi oder Téi mat Cracker aus vollem Mehl.

Mëttegiessen sollten enthalen:

Geméis Salat mat Geméisueleg oder 10% sauere Crème verschafft. Suppe op Geméis Bouillon. Gekachten oder gebakene Fleesch oder Fësch. Garnéieren - Gerste, Hafer, Buchweizengrat oder gekachten Gromperen. Brout aus Vollmiel Miel oder mat Sole. Uebst drénken oder Kompott. Jusen si am beschte vun engem Drëttel mat Waasser verdënntem.

Dinner sollt net méi spéit wéi 2 Stonnen virum Schlafengehen sinn, an et sollt kee méi wéi 20% vun der deeglecher Kalorienzufuere liwweren. Zum Beispill:

Geméis Stew oder Vinaigrette. Gekachten Reis mat Geméis. Buckwheat mat engem klengt Stéck Fësch oder Fleesch. Toast mat Diät Kéis. Gréngen Téi mat gedréchent Friichten (Äppel, Ananas, Birne, Blummen).

Zwëschen Iessen - Uebst, Beeren, e Glas Mëllech oder Geméisgeschir. Beim Benotze vun dëse Produkter follegt trotzdem d'Mesure: 1-2 Äppel, awer net 1 kg, 50 g Kéis, net 200 g, awer 50, 150 - 200 g Kartoffel, net 1 kg.

Fir Diabetis ze vermeiden, kënnt Dir Medizinpflanzen benotzen déi en hypoglykemeschen Effekt hunn. Am Géigesaz zu syntheteschen Medikamenter reduzéiere se net nëmmen d'Glukosniveaue, mais hunn och en heelen Effekt op all Zellen an Tissuë vum Kierper, doduerch d'Entwécklung vun Diabetis ze verzögeren an seng Komplikatioune miniméieren. D'Benotzung vun natierlechen Heelmëttel an eiser Zäit vun der bulker Chemie ass besonnesch relevant ginn.

Reduzéiert Bluttzocker Garcinia, Bluebären, Bierg Äschen, Elderberry, Burdock, Elecampanwurzel, Ginseng, Walnussblieder, wilde Äerdbieren, asw.

Denkt drun datt Iwwergewiicht an Iwwergewiicht d'Konsequenze sinn datt Dir eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater mat engem héije glykemesche Index verbraucht (wäisse Zocker, Miel, Séisswueren) zur selwechter Zäit wéi Dir Fett iesst.

Wéi och ëmmer, et ass net unzeroden d'alldeeg Kalorienzufuhr ënner 1200 kcal bei Fraen an 1500 kcal bei Männer ze reduzéieren, well an dësem Fall wäert et schwiereg sinn d'richteg Quantitéit un Protein, Kuelenhydrater Fetter a Spurenelementer ze liwweren.

Wann et noutwendeg ass fir Gewiicht ze reduzéieren, ass et wichteg d'Quantitéit vu Fett am Iessen ze limitéieren, well hire Kaloriegehalt méi héich ass wéi dee vu Proteinen a Kuelenhydrater (1 g 9 kcal), a si si méi wahrscheinlech am Kierper als subkutan Fett ze accumuléieren wéi Kalorien aus Proteinen a Kuelenhydrater. Et ass och noutwendeg fir d'Benotzung vu Mayonnaise, Geméis a Botter, Fleesch a Fësch vu fette Varietéiten, Nëss, Somen ze limitéieren a fettarmer Mëllechprodukter ze benotzen.

Wat Dir braucht fir de Liewensstil z'änneren

Dir musst ophalen a Alkohol drénken. Den Alkohol ass e Kalorienprodukt dat zu der Akkumulation vum Bauchfett bäidréit. Féiert en aktiven Liewensstil. An all Situatioun, probéiert méi ze bewegen. Et ass besser fir d'Trap erop ze goen wéi mam Lift ze reiden. Gutt Aarbecht un engem Summerhaus, Parken besichen, Ausstellungen, Muséeën.

Gitt regelméisseg Übung fir d'Glukosetoleranz a Gewiichtsverloscht ze reduzéieren, besonnesch visceral (intern) Fett. Fir dëst ze maachen, musst Dir 30 Minutte pro Dag Übung allocéieren. Dëst kann op d'mannst 4 km wandelen, schwammen, Tennis oder Vëloen. Kuerz Spazéieren ass déi bescht Mëttel géint Adipositas.

Leeschtung kontinuéierlech iwwerwaacht Bluttzocker a Blutdrock. Monitor Äre Kierpermass Index (BMI). Et gëtt als follegt berechent: Gewiicht a kg. ënnerdeelt vun der Héicht an de Metercarré.

MT manner wéi 18,5 - Gewiichtdefizit - vläicht ass dëst Typ 1 Diabetis. BMI 18,5 - 24,9 - ideal Gewiicht. BMI 25 - 29,9 - Iwwergewiicht. BMI 30.0 - 34.9 - Obesitéit I Grad BMI 35.0 - 39.9 - Adipositas II Grad BMI méi wéi 40 - Obesitéit III Grad

An eisem Fall, 31.2 ass Adipositas vum éischte Grad.

Probéiert stresseg Situatiounen ze vermeiden wa méiglech. Fannt Zäit fir ze relaxen. Et ass nëtzlech d'Situatioun z'änneren andeems Dir an Gesondheetsresorts gitt, besonnesch mat Mineralwasser. Bei Kleeder gëtt Präferenz mat natierleche Koteng gemaach.

Rezent Posts aus der Welt vun der Wëssenschaft. Israelesch Wëssenschaftler hunn eng Ausso gemaach datt genuch Vitamin D verbrauchen ass eng gutt präventiv Mooss fir den Typ 2 Diabetis. Vitamin D gëtt a Mëllechfetter, Liewer, Fettfësch, an Eeër fonnt.

Typ 1 Diabetis Préventioun

Typ 1 Diabetis mellitus ass eng Krankheet an där Bauchspaicheldrüs Beta Zellen net den Insulin noutwendeg fir den Zerfall vun der Glukos am Blutt. D'Krankheet kann duerch en externen Aggressor katalyséiert ginn (Infektioun, Trauma), wat Entzündung vun der Bauchspeicheldrüsung an dem Doud vu b-Zellen verursaacht. Dofir ass d'Verhënnerung vun Typ 1 Diabetis op déi folgend Aktiounen reduzéiert.

1. Stillen. No der WHO Fuerschung ginn et bei Kanner mat Diabetis méi Kanner, déi vun der Gebuert u gebutt goufen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Mëllechmischungen Kuelemëllechprotein enthalen, wat d'Gesiichtsfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs negativ kann beaflossen. Ausserdeem hëlleft d'Broschtniveau d'Immunitéit vum Puppelchen wesentlech ze verbesseren, an dofir ze schützen et géint viral an infektiiv Krankheeten. Dofir gëtt Stillen als déi bescht Präventioun vum Typ 1 Diabetis ugesinn.

2. Präventioun vu infektiiv Krankheeten. Infektiiv Krankheeten sinn extrem geféierlech fir Kanner, déi a Gefor fir Typ 1 Diabetis sinn, Dofir ginn Immunmodulatoren wéi Interferon an aner Mëttel fir d'Immunitéit ze stäerken als profylaktesch Medikamenter benotzt.

Typ 2 Diabetis Préventioun

Ënner all Patiente mat Diabetis hunn ongeféier 90% vun de Leit Typ 2 Diabetis. Bei dëser Krankheet gëtt den Insulin produzéiert vun der Bauchspaicheldrüs ophalen vum Kierper ze gesinn an ass net un der Panne vun der Glukos bedeelegt. D'Grënn fir dës metabolesch Stéierung kënnen sinn:

Adipositas, Mangel u kierperlecher Aktivitéit, schaarf Obesitéit, Ënnerernährung mat vill Fette an einfache Kuelenhydrater, genetesch Prädisposition.

Präventioun vun der Krankheet ass folgend. Diät, Fraktiouns Ernärung bis zu 5 Mol am Dag.

D'Oflo vu raffinéierte Kuelenhydrater (Zocker, Hunneg, Marmelade, asw.) A gesättegt Fette soll op e Minimum reduzéiert ginn. D'Basis vun der Ernährung sollt komplex Kuelenhydrater a Liewensmëttel reich an Léisungsmëttel sinn.A prozentualen Termen soll den Inhalt vu Kuelenhydrater a Liewensmëttel 60% sinn, Fett - ongeféier 20%, Protein - net méi wéi 20%.

Gitt Preferenz fir wäiss Gefligel, fettarme Fësch, Geméisgeschir, Abkochungen vu Kraider, gestuelte Friichten ouni Zousatz. Ersat frittéiert Liewensmëttel mat gekachten, stewed, baked. Séissegkeeten, karboniséiert Gedrénks, Desserten, Instant Gedrénks mat Zocker, Fastfood, gefëmmt, gesalzt, wa méiglech, ausgeschloss vun der Diät.

Nëmmen an dësem Fall wier Diabetespreventioun wierklech effektiv. Ausserdeem gëtt eng diabetesch Diät och d'Haaptkur fir Diabetis genannt. No allem ouni Liewensmëttelbeschränkungen, gëtt keng Behandlung de gewënschten Effekt.

Räsonnabel kierperlech Aktivitéit. Kierperlech Aktivitéit verbessert metabolesche Prozesser a erhéicht Insulinempfindlechkeet.

Wéini een iwwer eng méiglech Diabetis denkt

Wann Är Extra Pounds fest an der Taille sinn, da besteet et schonn e Risiko fir Diabetis. Trennt Är Taille duerch Hüften. Wann déi krut Zuel méi wéi 0,95 (fir Männer) an 0,85 (fir Fraen) - Dir sidd am Risiko!

D'Risikogrupp fir d'Entstoe vun Typ 2 Diabetis enthält Fraen déi wärend der Schwangerschaft méi wéi 17 kg gewonnen hunn an e Puppelchen gebuer hunn deen méi wéi 4,5 kg waacht. Och wann no der Schwangerschaft d'Gewiicht erëm normal war an de Kohbhydratmetabolismus erëm normal ass, kann no 10-20 Joer Typ 2 Diabetis mellitus festgestallt ginn.

Wann Dir awer Är Ernärung an der Zäit upasst, d'Ausübung a Gewiicht verléiert, da sidd Dir héchstwahrscheinlech fäeg de richtege Stoffwiessel ze restauréieren an d'Entwécklung vun Diabetis ze vermeiden.

Mat enger negativer Entwécklung gëtt Hyperglykämie verschäerft, dat heescht, den Niveau vun der Glukos am Blutt klëmmt wesentlech no engem Iessen, an doduerch nei Attacke vum Hunger provozéiert. Als Resultat geet de Kierpergewiicht erop. Op dëser Phase kënnen alternativ Diabetisbehandlungen Iech hëllefen - Nahrungsergänzungen (BAA) déi Ären Bluttzocker senken.

Zum Beispill reduzéiert d'Insul Nahrungsergänzung Bluttzocker andeems en seng Absorptioun am Darm reduzéiert, d'Sekretoriefunktioun vun der Bauchspaicheldrüs stimuléiert, d'metabolesch Prozesser verbessert an hëlleft metabolesch Prozesser ze normaliséieren an d'Gewiicht ze reduzéieren.

"Insuléieren" enthält nëmmen natierlech Phytokomponenten a kann vum behandelten Dokter als een eenzegt Medikament fir d'Preventioun vun Diabetis mellitus verschriwwen ginn oder en integralen Deel vun der komplexer therapeutescher Behandlung vun Diabetis sinn. Et ass wichteg datt dëst Medikament net Suchtfaktor ass a Réckzuch.

Bedeelegt Iech un der Préventioun vun Typ 2 Diabetis, handelt Dir fir de Benefice vum ganze Kierper. No allem e proper Ernärungssystem, moderéiert kierperlech Aktivitéit, Gewiichtskontrolle si Basiskonzepter fir d'Préventioun vu sou eeschte Krankheeten wéi Schlag, Häerzattack, Hypertonie, Osteochondrose a vill aner Krankheeten!

Wéi net mat Diabetis krank ze ginn?

Wéi Dir wësst, et gi verschidde Arten vun Diabetis mellitus (Typen 1 an 2), déi ënnerschiddlech sinn an hiren etiologeschen a pathogenetesche Mechanismen. Mat der gewéinlecher Bedeitung vum Wuert "Präventioun" verstinn mir als Regel d'Gesamtheet vun Aktiounen déi d'Krankheet vermeiden.

Wéi och ëmmer, dësen Aspekt ass méi relevant am Fall vum Typ 2 Diabetis mellitus, awer wann et ëm den Typ 1 Diabetis mellitus geet, ass d'Preventioun vun dëser Aart manner effektiv. Typ 1 Diabetis mellitus gëtt soss Insulinofhängeg genannt, well de Mangel un Insulin muss duerch extern Administratioun ersat ginn. D 'Bauchspaicheldrüs trennt entweder kee Insulin of, oder säi produzéierte Betrag ass sou kleng datt et net emol eng minimal Quantitéit un Glukos kann verarbeiten.

Typ 1 Diabetis entwéckelt sech méi dacks an der Kandheet oder der Adoleszenz, awer kann och bei erwuessene Patienten ënner dem Alter vun 30 optrieden (Männer oder Frae gläich). In der Regel, d'Optriede vun der Krankheet ass genetesch bestëmmt. Mat dëser Aart vun Diabetis mellitus ass d'Wichtegkeet vun de präventive Moossname geholl ginn méi gezielt fir de Fortschrëtt vun enger existenter an diagnostizéierter Krankheet ze vermeiden, anstatt d'Krankheet selwer ze vermeiden.

Typ 2 Diabetis nennt een net-Insulin-ofhängeg a méi dacks ass et a Leit no 40-45 Joer geschitt. Mat dëser Zort Diabetis mellitus ass Insulin net komplett absent, et kann genuch produzéiert ginn, awer d'Liewer a Stoffer verléieren hir Empfindlechkeet. Vu grousser Wichtegkeet bei der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis ass Iwwergewiicht. Statistike soen datt Frae 2 Mol méi héich si fir Diabetis ze entwéckelen wéi Männer.

Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Frae méi wahrscheinlech fetteg sinn. Präventioun am Fall vum Typ 2 Diabetis mellitus huet souwuel eng Warnung wéi och en ënnerstëtzende Charakter. Also, präventiv Moossname sinn a béide Fäll universell, a si féieren dozou, d'Wahrscheinlechkeet vu béiden etiologeschen Faktoren a Facteuren ze reduzéieren, déi zu der Komplikatioun vun der ënnerierdlecher Krankheet bäidroen.

Faktoren, déi zu der Entwécklung vun Diabetis mellitus bäidroen:

hereditär Prädisposition, Iwwerschoss vu zulässegt Gewiicht (Adipositas), dacks nervös Belastungen, ustiechend Krankheeten, aner Krankheeten: koronar Häerzkrankheeten, arteriell Hypertonie.

Präventiv Moossname enthalen:

1) Richteg ErnärungAn. Déi folgend Empfehlungen si wichteg.

Wann Dir e grousse Wonsch fir Séissegkeeten hutt, benotze Séissstoffer, ersetzen Schockela mat Marmelade oder Marshmallows, etc.

Iesse Liewensmëttel mat komplexe Kuelenhydrater. Glukose geet lues an de Bluttkrees an de Bauchspaicheldrüs wäert Zäit hunn Insulin ze produzéieren. Dëst si Produkter aus Vollmiel Miel, Reis, Geméis, Getreide (Buckwheat, Gerste Gryn, Haferwierk), Kartoffelen, Sole an alles wat vill Faser enthält, well et verlangsamt d'Absorption vu Kuelenhydrater am Verdauungstrakt.

Iesse sou vill frësch Geméis an Uebst wéi méiglech, gesi mat hirem glycemesche Index (zum Beispill Bananen, Aprikosen a Rosinen sinn héich). Limitéiert Är Intake vun Déierefetter andeems se duerch Geméisfetter ersat ginn.

Gitt Preferenz fir schlank Fleesch, a läscht d'Haut vum Gefligel. Iesse gekacht oder gekacht. Benotzt Geméis Fett fir ze fritéieren.

Et ginn eng Rei besonnesch nëtzlech Produkter fir Diabetis: Sauerkraut a Bluebären, Bounen, well se de Bluttzocker reduzéieren, Insulinsekretioun förderen an d'Funktioun vun der Bauchspeicheldrüs normaliséieren. Et ass ganz nëtzlech fir Spinat a Sellerie, Zwiebelen a Knuewel, a Geméisjus an der Diät ze benotzen.

Kaffi gëtt dacks duerch sikorie ersat, a schwaarzen Téi mat gréng. Obligatoresch ass d'Intake vu Vitamin C, B Vitaminnen, Chrom a Zink. Iesst op d'mannst 5 Mol am Dag a klenge Portiounen fir net d'Bauchspaicheldrüs gläichzäiteg ze belaaschten.

Honger net, well mam Honger geet de Bluttzocker erof. E bekannte Wee fir iwwerschësseg Gewiicht ze moossen ass BMI (Body Mass Index) ze berechnen. Wann dësen Indikator déi zulässlech Normen iwwerschreift, ass et néideg déi uewe genannte Empfehlungen fir Gewiichtsverloscht ze verfollegen.

2) Aktiv LiewensstilAn. An all Situatioun, probéiert méi ze bewegen. Gutt Aarbecht un engem Summerhaus, Parken besichen, Ausstellungen, Muséeën.
Et ass recommandéiert regelméisseg Übung ze halen fir d'Glukosetoleranz a Gewiichtsverloscht ze reduzéieren.

Fir dëst ze maachen, musst Dir 30 Minutte pro Dag Übung allocéieren. Dëst kann op d'mannst 4 km wandelen, schwammen, Tennis oder Vëloen. Kuerz Spazéieren ass déi bescht Mëttel géint Adipositas.

3) probéieren vermeit stresseg SituatiounenAn. E positive emotionalen Geescht z'erhalen ass ee vun den Haaptpräventiven Aspekter.

4) Refus vu schlechte GewunnechtenAn. Et ass noutwendeg fir Alkohol a Fëmmen opzeginn, wat als Faktor kann derzou bäidroe fir d'Entstoe vun der Krankheet selwer ze maachen, oder den existenten Zoustand ze verschäerfen an zu irreversiblen Komplikatiounen féieren.

5) Präventioun vu infektiiv a virale Krankheeten, déi sinn e puer vun den Ursaachen vun Diabetis.

6) Kontinuéierlech Iwwerwaachung vu BluttzockerAn. D'Risikogrupp fir Typ 2 Diabetis enthält Leit iwwer dem Alter vu 45 Joer, an och Famill mat Diabetis ze hunn. An dëse Fäll ass eng Untersuchung erfuerderlech fir den Niveau vum Zocker am Blutt op d'mannst 1 Zäit an 1-2 Joer ze bestëmmen. Rechtzäiteg Iwwerpréiwung vu Glukosniveaue erlaben Iech d'Krankheet an de fréie Stadien z'identifizéieren an d'Behandlung zu Zäit unzefänken.

E bësse méi iwwer Préventioun vun Diabetis

Diabetis mellitus ass eng sérieux Krankheet a ville Studien zielen net nëmmen d'Ersaachen an d'Mechanismen vun der Entwécklung vun Diabetis mellitus z'erklären, mee och d'Méiglechkeet hir Optriede ze verhënneren.

Den Ufank vu Symptomer vun Diabetis gëtt virun enger laanger Period virgeschloen, wat mam komplette Wuelbefannen an engem Gesondheetszoustand virgeet, awer zu dësem Zäit ännert sech a Krankheete schonn am Kierper, déi spéider zu der Erscheinung vu klineschen Zeeche vun der Krankheet féieren (Duuschter, heefeg a schwéier Urinatioun, Gewiichtsverloscht, Jucken am Perineum, entzündlech a pustulär Hautkrankheeten, asw.).

De Moment gi Methode vun der immunologescher Diagnostik vum Typ 1 Diabetis mellitus (Insulin-ofhängeg) benotzt fir d'Präsenz vun Antikörper zu verschiddenen Antigene vun der Bauchspeicheldrüs Inselen ze bestëmmen, Insulin, mat deem Dir d'Méiglechkeet identifizéiere fir Diabetis an de ganz fréie Stadien géint den Hannergrond vun der nach ganzer Gesondheet ze entwéckelen.

Kanner vun Eltere vu Patienten mat Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus solle eng speziell Untersuchung duerchféieren fir hir Prädisposition fir Diabetis z'identifizéieren an esou Kanner solle sech zu enger spezieller Opmierksamkeet Grupp (Risikogrupp) ausgewise ginn. D'Examen besteet an der Bestëmmung vun de Gene vum Histokompatibilitéitssystem. Infektiiv Krankheeten - Mumps, kongenital Rubella, de Koksaki B4 Virus asw. Stellen eng erhéicht Gefor fir sou Kanner duer.

Wann dës Kanner déi opgezielt infektiiv Krankheeten hunn, zousätzlech zu der Haaptbehandlung, ass et recommandéiert Immunomodulatoren, Vitaminnen an aner Moyenen ze benotzen déi fir den Immunsystem vum Kierper stäerken, d.h. kreéiere Konditioune, déi méigleche Schied un der Bauchspeicheldrüs vermëschen duerch déi opgezielt Virussen an d'Optriede vun Immunreaktiounen, déi zu der Entwécklung vun Diabetis mellitus féieren.

An Leit a Gefor, déi an de Joren duerno infektiiv Krankheeten haten, ass et noutwendeg periodesch mat enger Glukosbelaaschtung ze testen an d'Präsenz vun Antikörper zu de Bauchspaicheldrüssen am Bluttserum fir fréi Detectioun vun Diabetis och a verstoppte Stadien ze bestëmmen.

Zousätzlech gouf an de leschte Joeren festgeluecht datt Diabetis mellitus méi heefeg bei Kanner ass, déi direkt no der Gebuert op künstlech Ernierung waren. De Fakt ass datt d'Zesummesetzung vu Mëllechmëschungen aus der Ernährung benotzt Kuhmëllech enthält. D'Benotzung vu sou Mëschunge fir Neigebueren mat enger Prädisposition fir Diabetis ze ernähren dréit zu enger méi heefeger Entwécklung vun Diabetis an hinnen, am Verglach mat Neigebuerenen déi am Broscht ernieren.

Wat d'Preventioun vum Typ 2 Diabetis ugeet, wat 75-80% vun alle Fäll vun Diabetis ausmécht, sinn et Besonderheiten. Trotz der Tatsaach, datt Ierfschaft mat dëser Aart vun Diabetis zu engem gréissere Mooss manifestéiert ass wéi mat Typ I Diabetis, ass den haitegen externen Faktor, deen zu senger Entwécklung bäidréit, d'Iddegewënn, d.h. exzessive ofgeroden Energie am Kierper, deen Effekt ass d'Entwécklung vun Adipositas.

Dofir ass et a Familljen vu Patienten mat Typ 2 Diabetis mellitus als éischt noutwendeg fir d'Aarbecht auszeféieren, déi virgesi ass fir d'Iessen ze bekämpfen, exzessive Konsum vu liicht verdaulbare Kuelenhydrater (Zocker, Hunneg, Séissegkeeten, asw.), Kalorien mat héijem Fettgehalt. D'Elteren solle wëssen datt d'Füllness vun hire Kanner net en Zeeche vu Gesondheet ass, mee éischter zu der Entwécklung vu Adipositas an Diabetis bäidréit, sou datt d'Vermeidung vu Adipositas vun der Kandheet sollt ufänken.

Déi geféierlechst fir d'Gesondheet ass déi sougenannt Bauchfettgewiicht, an där Adiposgewebe haaptsächlech am Bauch accumuléiert. Et ass mat dëser Aart vu Adipositas datt e groussen Prozentsaz vu kardiovaskuläre Krankheeten an engem héije Mortalitéitsniveau verbonne sinn. Bauchgewiicht Obesitéit ass zimlech einfach ze moossen andeems Dir Är Tailleomtum moosst. Dëse Indikator soll manner wéi 102 cm bei Männer sinn a manner wéi 88 cm bei Fraen.

Déi alldeeg Ernärung sollt aus 55-60% Kuelenhydrater, 15-20% Protein an 20-25% Fett besteet. Dës Diät ass equilibréiert an am meeschte gutt fir d'Gesondheet.

Onregelméisseg Ernärung, 1-2 Mol am Dag iessen, an der Nuecht iessen kann all Är Efforten minimiséieren. Dofir ass et néideg 4 ze iessen, a léiwer 5 Mol am Dag. Et sollt Kaffi sinn, Mëtteg Téi, Mëttegiessen, Owesiessen an Owes liicht Iessen. Op kee Fall ësst net méi spéit an der Nuecht, an nach méi sou an der Nuecht.

Déi folgend Produkter fir Gewiichtsverloscht solle sou vill wéi méiglech ausgeschloss ginn: Séissegkeeten, Granuléiert Zocker, Kuchen, all Pâtisserie, orientalesch Séissegkeeten, Nëss, Cremen, Creme, Sourcreme, Glace, Mayonnaise, Chips, frittéiert Kartoffelen, gedréchent Friichten, fetteg Fleesch, Schwäin, Fett Ham, Shpig, Gehir, gefëmmt Wipp, all Pasta, Konserven mat Botter, verschafft Kéis, Margarine, Déierenfetter, Fettsuppen, all Kale Gedrénks mat Zocker, all alkoholescht Gedrénks.

Fetter sollten 20-25% vum alldeegleche Kaloriegehalt ausmaachen, dovun 2/3 a Geméisfett (Sonneblummen, Mais, Oliven an aner Ueleger) an 1/3 am Déierfett (Botter, sauer Rahm, Mëllech).

Grouss Hëllef am Kampf géint Adipositas gëtt vu kierperlecher Aktivitéit gespillt.

Mat kierperlecher Aktivitéit erhéicht d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin an d'Absorptioun vu Glukos duerch Stoffer verbessert.
Lues a lues geet de Kierpergewiicht erof, wat zu engem verbesserte Gesamtswiessel resultéiert.
D'Aarbecht vum Häerz verbessert sech, de Risiko fir Häerzinfarkt z'entwéckelen, Häerzinfarkt a Schlaganfall gëtt reduzéiert.
Blutdrock gëtt erof.
D'Bluttkreeslaf vun den bannenzegen Organer, souwéi déi iewescht an déi ënnescht Extremitéiten, verbessert sech, wat de Risiko vu Komplikatioune reduzéiert.
Den Niveau vu Lipiden am Blutt hëlt of, D’Entwécklung vun Atherosklerosis verlangsamt.
D’Mobilitéit vun der Wirbelsäit a Gelenker verbessert.
Ausübung huet e positiven Effekt op d'Figur an d'Haut vum Gesiicht.
Stress gëtt méi einfach toleréiert.
Den allgemenge Ton vum Kierper klëmmt. Den Zoustand vun der Gesondheet verbessert.

Wéi Dir wësst, ass all Krankheet méi einfach ze vermeiden wéi ze heelen. Dëst ass virun allem wouer fir Typ 2 Diabetis.

Diabetis Warnung

Präventioun (Präventioun) vun Diabetis ass d'Eliminatioun vu Risikofaktoren fir dës Krankheet. Am ganzen Sënn vum Wuert, Préventioun vum Typ 1 Diabetis gëtt et net. Typ 2 Diabetis an 6 vun 10 Patiente mat Risikofaktoren kënne verhënnert ginn!

Also, trotz der Tatsaach datt et scho speziell immunologesch Diagnostik gëtt, mat der Hëllef vun där et méiglech ass fir eng komplett gesond Persoun d'Méiglechkeet vum Typ 1 Diabetis mellitus an de ganz fréie Stadien z'identifizéieren, ginn et keng Moyenen déi hir Entwécklung belaaschten. Trotzdem sinn et eng Rei vu Moossnamen déi d'Entwécklung vun dësem pathologesche Prozess wesentlech kënne vertrauen.

Präventioun vum Typ 1 Diabetis

Déi primär Präventioun vum Typ 1 Diabetis ass d'Eliminatioun vu Risikofaktoren fir dës Zort Krankheet, nämlech:

Préventioun vu Virale Krankheeten (Rubella, Mumps, Herpes Simplex Virus, Grippevirus), d'Präsenz vu Stillen vun der Gebuert vun engem Kand bis 1-1,5 Joer, Kanner léieren wéi et mat stressege Situatiounen ze këmmeren ass, eliminéiert Liewensmëttel mat ville kënschtlechen Zousatzstoffer, Konserven - rational (natierlech) Ernärung.

Als Regel, eng Persoun huet keng Ahnung ob hien e Carrier vun Typ 1 Diabetis Genitus Genen ass oder net, Dofir si primär Präventiounsmoossnamen fir all Leit relevant. Fir déi, déi a Familljebezéiunge mat Leit mat Typ 1 Diabetis sinn, d'Konformitéit mat den uewe genannte Moossnamen ass obligatoresch.

Wat ass Diabetis

Déi dréngendst Fro fir d'Gesondheetsversuergung vu ville Länner ass d'Préventioun vun Diabetis. Memo iwwer d'Krankheet, d'Verbreedung vun Informatioun iwwer d'Ursaachen vun hirer Entwécklung - d'Haaptmethoden vun der primärer Préventioun. Also wat ass Diabetis?

Diabetis ass e Konditioun am Kierper an deem, aus ville Grënn, Zocker net richteg ofbriechen an de Bluttzockerspigel eropgeet. D'Krankheet ass direkt mat der Ernärung verbonnen, well Glukos stänneg de mënschleche Kierper mat bestëmmte Produkter trëtt.

Diabetis mellitus ass eng vun den eelste Krankheeten op der Äerd: sou fréi wéi dat zweet Joerhonnert AD, hunn griichesch Wëssenschaftler seng Symptomer beschriwwen. Antike Dokteren konnten den éischten Grad vun Diabetis net heelen an d'Patiente stierwen un engem diabetesche Koma, an d'zweet gouf mat déiselwechte Methode behandelt wéi haut: Diät, kierperlech Aktivitéit, Kraidermedikamenter. Nëmme Insulininjektiounen goufen op d'Lëscht vun de modernen Methoden bäigefüügt.

Firwat entwéckelt d'Krankheet?

D’Preventioun an d’Behandlung vun Diabetis, déi Millioune vu Leit weltwäit betrëfft, verursaacht ëmmer nach Debatten ënner Dokteren, well keen effektive Wee fir dauernd vun dëser Krankheet lass ze ginn ass erfonnt. Déi spezifesch Faktoren, déi d'Entwécklung vun der Krankheet beaflossen, ginn och net definéiert: wéi ëmmer ass d'Lëscht ganz laang a proposéiert datt absolut all Faktor Diabetis Fortschrëtter verursaache kann.

Typ 1 Diabetis ass eng schlëmm Krankheet, d'Erscheinung vun där déi meescht gefördert gëtt duerch eng genetesch Prädisposition. Akute virale Infektiounen (zum Beispill, Rubella), an der fréier Kandheet transferéiert oder an der prenataler Period, a Präsenz vun zousätzlech negativ Faktoren beaflossen och d'Erscheinung vun T1DM.

De riesegen Inhalt vu Nitrater a Liewensmëttel kann och Insulin Beta Zellen zerstéieren an de Niveau vun der Glukos am Blutt wesentlech beaflossen. D’Ursaach vun der Entwécklung vun der Krankheet kann déi falsch Aféierung vu komplementäre Liewensmëttel fir Kanner sinn, wat eng erhéicht Belaaschtung op der Bauchspaicheldrüs provozéiert.

Zousätzlech ginn et eng enorm Zuel vun hypotheteschen Ursaachen, déi den diabetesche Prozess am mënschleche Kierper ausléise kënnen.

Typ 1 Präventioun

Fir net op en Insulin Nadel bis zum Schluss vun Ärem Liewen anzepaken, ass et besser fir d'Gesondheet vun Ärem eegene endokrinen System am Viraus ze këmmeren. Awer leider ass d'Preventioun vum Typ 1 Diabetis mellitus als solch net existéiert - et ass déi meescht méiglecherweis Typ 2 vun dëser Krankheet ze vermeiden. Wéi och ëmmer, et ginn bewisen Weeër fir Bluttzockerprobleemer ze hëllefen.

Eng Persoun mat engem héije Risikofaktor sollt Rubelen, Mumps, an eng breet Varietéit vu Virussen enthalen, och Gripp an Herpes Simplex.

E Kand ze stéieren muss bis an an en halleft Joer duerchgefouert ginn. Ausserdeem, vu ganz fréi Alter ass et noutwendeg fir Är Kanner z'erklären wéi se a stressesche Situatiounen behuelen a wéi se sech zu ongewollten Eventer beschäftegen.

Dir musst och aus der Diätprodukter mat enger enormer Quantitéit vu künstlechen Zousatzstoffer a Konserven auszeschléissen. Dës Empfehlungen musse realiséiert ginn, wann et ënner enger Famill vu Patiente Patiente mat Typ 1 Diabetis sinn.

Präventioun Typ 2

Wéi beim Typ 1 Diabetis, ass den Typ 2 Diabetis méi wahrscheinlech bei engem deen op d'mannst een Elterendeel, Schwëster oder Typ 2 Diabetis huet. Präventioun vum Typ 2 Diabetis involvéiert haaptsächlech Tester fir Bluttzocker all dräi Joer, besonnesch nodeems den Alter vu 45 Joer iwwerschwemmt gouf. Wann Dir d'Krankheet am Knospe fannt, da gëtt et all Chance hir Gesondheet ze halen.

Obesitéit ass an der Lëscht vu Grënn enthalen wéinst deenen Diabetis entwéckelt, sou datt Dir Äert Gewiicht kontrolléiert an Iech deeglech Übung gitt ass vital. Déi bescht Richtlinn bei der Bestëmmung vum Idealgewiicht ass BMI (Body Mass Index).

Awer extra Pounds vun ustrengenden Diäten dumpen ass et net wäert. Et ass just noutwendeg fir d'Zesummesetzung vun der Diät an all fetteg, frittéiert, ze wierzegen Iessen, souwéi Konserven, Séisswueren ze ersetzen fir duerch méi nëtzlech ze ersetzen - zum Beispill Uebst a Geméis. Knätsch Liewensmëttel grëndlech fir déi zousätzlech Belaaschtung um Verdauungstrakt ze läschen. Iesst op d'mannst dräimol am Dag.

Präventioun vu Kandheet Diabetis

Präventioun vun Diabetis bei Kanner hëlleft d'Liewen vun Ärem Kand ze Assuréieren an ze verlängeren. De Fakt ass datt bei Kanner, wéinst dem beschleunegen Metabolismus a géint aner Faktoren, Diabetis mellitus, wann et erschéngt, entwéckelt sech dann zu enger opfälleger Taux. Wann e klengt Kand oder Teenager plötzlech Diabetis huet, dann a bal 90% vun de Fäll ass et T1DM. Mat dëser Diagnos musst Dir Insulin fir d'Liewen benotzen.

Ausserdeem hunn d'Kanner sou en Energiepotenzial datt si fir eng laang Zäit net iwwer suspekt Symptomer beschwéieren a gesond genuch ausgesinn. Awer eemol ass et e Risiko fir e Kand onbewosst ze fannen wéinst héije Bluttzocker.

Also d'Präventioun vun Diabetis bei Kanner, éischtens, besteet aus periodeschen Examen, besonnesch wann et op d'mannst eng noer Famill mat enger ähnlecher Krankheet ass. Wa méiglech, soll de Puppelchen géint all infektiiv Krankheeten geschützt ginn.

Awer d'Haapt Saach ass schlëmm Belaaschtungen aus dem Liewen vum Kand auszeschléissen (High-Profil Skandaler an der Famill, aggressiv Aussoen an Aktiounen, déi him adresséiert ginn, etc.).

Ursaache vum Optriede

D'Haaptrei Ursaachen vum Optriede Diabetis bei Kanner:

Genetesch Prädisposition. Wann d'Elteren un Diabetis leiden, da wäerten d'Kanner dës Pathologie mat enger 100% Probabilitéit ierwen, awer d'Préventioun kann d'Zäit vu senger Entwécklung vertrauen.

Viral Infektiounen. Et ass etabléiert datt Mumps, Pouletoxen, Viral Type Hepatitis a Rubella zu der Entwécklung vun Diabetis féieren. Am Laf vun enger vun dëse Pathologien, enthalen Zellen vum Immunsystem Insulin.

Wéi och ëmmer, Diabetis fënnt nëmmen wann d'Kand eng Prädisposition huet.

Exzessive Konsum vu Liewensmëttel enthale liicht Verdauung Kuelenhydrater. Dëst enthält Miel a Séiss. Dëst verursaacht Gewiichtsgewënn an eng Erhéijung vun der Belaaschtung op den Verdauungssystem. Als Resultat gëtt Insulinsynthese reduzéiert.

"Sedentary" Liewensstil. Mangel u kierperlech Aktivitéit verursaacht e Gewënn an iwwerschësseg Kierpergewiicht. Als Resultat gëtt Insulin net synthetiséiert.

Heefeg Erkältungen. Antikörper ginn duerch Infektioun produzéiert. Wann dëst en isoléierte Fall ass, da geet de Kierper séier erëm. Mat konstant Erkältung geet de Niveau vun der Immunitéit erof an Antikörper entstinn och an der Verontreiung vun der Infektioun, wat negativ op d'Aktivitéit vun der Bauchspaicheldrüs beaflosst.

stänneg Duuschter an dréchene Mond och nom Drénken,
heefeg Urinatioun, wärend d'Faarf vum Urin méi hell gëtt, a starchesch Spure bleiwen op der Ënnerwäsch,
Stëmmung ännert: Trëttosegkeet, Stëmmungen, Depressioun,
Lethargy a Middegkeet och no laanger Rou
Gewiicht ze verléieren andeems Dir zevill iesst
d'Erscheinung vu purulenter Hautausschlag um Kierper,
net heelen Wounds
übelkeit a Erbrechen
D'Erscheinung vun engem unangenehmen Aroma vu fehlenden Äppel oder Aceton aus der mëndlecher Huelraum.

Weiblech Diabetesch Präventioun

Wat d'Symptomer a Kurs ugeet, ënnerscheet weiblech Diabetis wéineg vu männlechen Diabetis. Awer d'Préventioun vun Diabetis bei Frae huet awer seng eegen Charakteristiken.

Éischtens, hormonell Verännerunge komme bei Frae bal stänneg (Menstruatiounszyklus, Schwangerschaft, hormonell Contraceptiva, Menopause, asw.), Dës Indikatoren bleiwen net ëmmer am normalen Beräich. Hormonell Ungleichgewicht beaflosst de Fonctionnement vum endokrinen System, sou datt dës Prozesser zesumme mam Endokrinologe a Gynekolog iwwerwaacht ginn ass obligatoresch.

Zweetens, d'Préventioun vun Diabetis bei Frae ouni Versoen enthält d'Kontroll vum Kierpergewiicht, well Fraen extra Gewiicht kréien zweemol sou séier wéi Männer.

Besonnesch suergfälteg musst Dir Är Gesondheet während der Schwangerschaft iwwerwaachen, well et gëtt sou eppes wéi gestational Diabetis. Gestational Diabetis mellitus geschitt normalerweis während der Schwangerschaft a passéiert no der Gebuert, awer mat negativ Faktoren kann et zu T2DM entwéckelen.

Komplikatioune vun der Diabetis

De Verlauf vun der Krankheet bei Kanner ass bal net virauszesoen. Running Pathologie bedroht mat Komplikatiounen. Si ginn an zwou Zorten opgedeelt: akut a chronesch. Déi fréier entstinn onerwaart op all Stadium vun der Pathologie an erfuerdert direkt Behandlung.

Dës enthalen och:

hyperglykemesch Koma - entwéckelt géint den Hannergrond vun enger Erhéijung vun der Quantitéit un Glukos am Blutt wéinst Insulinmangel,
hypoglycemesch Koma - geschitt wéinst engem Iwwerschoss vun Insulin,
ketoacidotesch Koma- erschéngt géint den Hannergrond vun enger Verschlechterung vum Kohbhydratmetabolismus mat engem Mangel vum Hormon vun der Bauchspaicheldrüs, Noutfleeg ass noutwendeg.

Chronesch Komplikatioune entstinn graduell wéinst der fortgeschratter Pathologie oder enger falscher Therapie. Dës enthalen och:

Problemer mam Nervensystem
Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System,
Nier Krankheet
Wuestum Retard
gemeinsam Krankheeten.

Männlech Diabetis Préventioun

Déi bescht Préventioun vun Diabetis bei Männer ass en Dokter zur Zäit ze konsultéieren, ob et nach e puer Symptomer sinn, déi charakteristesch fir Diabetis sinn: heefeg Urinatioun, dréche Schleimhäute, onkontrolléiert Duuscht, etc.

Awer, als Regel, Männer ignoréieren all dëst a kommen nëmmen bei e Spezialist wann Probleemer mat enger Erektion unzefänken. Dir musst Är Gesondheet am Viraus oppassen an Zäit fir Sport setzen, souwéi Är Ernärung kontrolléieren.

Fuerschung

Fir d'Diagnos ze bestätegen ginn zougewisen:

Allgemeng Analyse vu Blutt an Urin. De Biomaterial gëtt moies op eidelem Bauch geholl. Tëscht dem leschte Molzecht an der Analyse sollt eng Zäitzäit vun op d'mannst 8 Stonnen sinn.

E Bluttest fir Zocker. D'Analyse gëtt och moies op engem eidle Mo gemaach.
Monitor de Betrag Zocker bannent 24 Stonnen.

Glukosetoleranztest. Et gëtt als éischt op eidle Mo gemaach, an dann nom Konsuméiere vun enger Dosis Glukos verdënntem mat Waasser. D'Etude bestëmmt d'Präsenz vun Zocker am Blutt.

Ultraschall vum Bauch. Sou eng Etude hëlleft den entzündleche Prozess z'identifizéieren oder seng Absence ze bestëmmen.

Den Therapeut gëtt och Richtungen zum Urolog, Endokrinolog, Optometrist a Kardiolog. Diabetis mellitus gëtt diagnostizéiert nëmmen op Basis vun all Studien an de Conclusiounen vun Dokteren.

D'Bedeitung vum Waasserbalance fir Krankheetpréventioun

Waasserbalance gëtt iwwerall geschwat: an Zäitschrëften, a Smart TV Shows, awer d'Leit drénken nach ëmmer wéineg normal Waasser. Firwat ass d'Waasserverbrauch sou wichteg am Fall vun Diabetis?

De Fakt ass datt während der Dehydratioun, d'Bauchspaicheldrüs limitéiert Ressourcen fir d'Produktioun vun Insulin a werft all seng Efforte fir en normale Waasserbalance z'erhalen. An dëser Hisiicht kann Bluttzocker och bei enger gesonde Persoun eropgoen. Awer dat stäerkst Argument zugonschte vum Waasser ass de Fakt datt de komplette Decompte vun der Glukos méiglech ass nëmme wann et genuch Waasser am Kierper ass.

Et ass wichteg just einfach Waasser ze benotzen. Téi, Kaffi, Béier, Kvass, asw. - Dëst sinn Gedrénks, déi der flësseger Form vu Liewensmëttel kënnen zugeschriwwe ginn, si këmmeren sech net gutt mat der Funktioun fir d'Waasserbalance ze restauréieren.

Blutt zielt

Normalen Bluttzocker - 2,7-5,5 mmol / l. E Glukosniveau iwwer 7,5 kann op latent Diabetis weisen. Den Zocker Niveau iwwer dës Mark bestätegt d'Präsenz vun der Pathologie.

De Glukosetoleranztest, deen e Bluttzockerspigel vu 7,5-10,9 mmol / l gewisen huet, suggeréiert latent Diabetis. En Indikator vun 11 mmol / l a méi héich bestätegt d'Pathologie.

D'Therapie gëtt fir den normale Fonctionnement vum Kierper a metabolesche Prozesser duerchgefouert. Rechtzeitige Behandlung hëlleft och Komplikatiounen ze vermeiden.

Klinesch Empfehlungen:
D'Haaptkomponente vun der Behandlung vun der Krankheet sinn Diät a richtege Liewensstil.

An engem Kand mat enger diagnostizéierter Pathologie soll de Menü net séiss, Miel a fetzeg Iessen enthalen.

Liewensmëttel ass recommandéiert a kleng Portioune 5-6 Mol am Dag ze konsuméieren. Dir kënnt net overeat an a Junkfood involvéiert sinn.

Ouni de richtege Liewensstil ass Diabetisbehandlung onméiglech. Konformitéit mat der alldeeglecher Routine, Sport ass dat, wat d'Eltere mussen hiert Kand léieren.

Behandlung vun enger Krankheet vum 1. Typ:
D'Behandlung vum Typ 1 Diabetis geet net nëmmen ëm de richtege Liewensstil an Diät. De Patient gëtt Insulin a bestëmmte Proportiounen verschriwwen.

Behandlung vun der Pathologie vum 2. Typ:
Therapie vum Typ 2 Diabetis ëmfaasst Diät, kierperlech Aktivitéit an d'Benotzung vu mëndlechen Zucker enthale Medikamenter. De Medikament gëtt vun engem Dokter verschriwwen, deen och eng Doséierung verschriwwen huet.

Wéi kann ech d'Dosis Insulin berechnen?
Fir d'Dosis Insulin ze berechnen, musst Dir d'Eenheet vun der Medizin mat dem Gewiicht vum Kand multiplizéieren. Dës Figur erhéijen ass net recommandéiert, well dëst kann zu Komplikatioune féieren.

Modern Methode fir Pathologie ze behandelen:
Déi modern Methodik fir d'Behandlung vu Pathologie ass eng Insulinpompel. Si imitéiert d'Basalsekretioun. D'Pompel erlaabt Iech de Kierper Insulin kontinuéierlech ze liwweren. Si miméiert och nach eng Doudesekretioun. Dëst implizéiert d'Versuergung vum Hormon an enger Bolus Uerdnung.

D'Roll vun enger gesonde Ernärung an der Préventioun

Diabetis Preventioun gëtt op den Hannergrond gedréckt wann et ëm Diät geet. Jiddereen gär lecker iessen, an dacks ass d'Liewensmëttel, déi eng Duerchschnëtts Persoun iesst, wéineg nëtzlech.

Et ass schwéier Är schiedlech gastronomesch Ofhängegkeeten ze refuséieren, awer et ass einfach noutwendeg: Produkter reich an Konservéierungsmëttel, Fetter, chemesch Zousatzstoffer würzen wuertwiertlech d'Bauchspaicheldrüs an erhéijen d'Chance vun enger Persoun fir Diabetis e puer Mol ze kréien.

Eng präventiv Ernärung bedeit net eng komplett Oflehnung vun Zocker, awer et heescht datt eng Persoun net wäert overeat, hie wäert dacks Iessen huelen, awer a klenge Portiounen, an hie wäert och Uebst a Geméis léiwer.

Frësch Uebst, Geméis a Jusen enthalen schonn en Deel vun den Enzymen aus Planzemierkung, sou datt hir Verdauung onnéideg Belaaschtung vum Verdauungstrakt läscht. Besonnesch Präferenz sollt Kohl, Rüben, Glock Peppers an Rettich ginn.

Kierperlech Aktivitéit an Diabetis Preventioun

Präventioun vun Diabetis ass net komplett ouni reegelméisseg kierperlech Ustrengung. Ausserdeem, wann eng Persoun scho mat Diabetis diagnostizéiert gëtt, kann hien net ouni kierperlech Erzéiung maachen, well dëst ass eng vun den effektivsten Weeër fir mat iwwerschësseg Bluttzocker ze këmmeren.

E grousse Plus vu kierperlech Aktivitéit ass de Verloscht vun iwwerschësseg Gewiicht, awer Sport gehéieren zu enger Zuel vu präventiven Moossname géint Diabetis, net nëmme wéinst dësem: Kierperlech Aktivitéit entfernt iwwerschësseg Glukos aus dem Blutt.

Eng hallef Stonn pro Dag ass de Minimum deen Dir braucht fir e Sport oder Fitness ze praktizéieren. Dir musst net an de Fitnessstudio goen, wann Dir et net leeschte kënnt, oder moies leeft, wann Dir méi laang schlofe - Dir kënnt Streck, Spazéieren, Pilates, Schwammen, asw. An Ärer Fräizäit maachen.

Deen einfachste Wee fir a Form ze bleiwen ass méi dacks mat Frënn ze trëppelen, sou vill wéi méiglech ze treffen an dobausse Spiller mat Kanner ze spillen.

Stress Entwécklung

An hirer Praxis begéinen Dokteren dacks Fäll wou eng stresseg Situatioun, déi de Patient ze gewaltsam erlieft huet, direkt d'Entwécklung vun Diabetis ausgeléist huet an zu engem diabetesche Koma gefouert huet. Déi typeschste Situatioune si fir Kanner a ganz jonk Leit, déi nach net d'Liewe adaptéiert hunn an net geléiert hunn wéi Stress toleréiert gëtt.

Dofir, wann gesot gëtt datt d'Préventioun vun Diabetis d'Entwécklung vu Stressresistenz implizéiert - dat sinn net nëmmen Wierder déi ignoréiert kënne ginn. Géint den Hannergrond vun enger schwiereger stresseger Situatioun kënnt Dir net nëmmen Diabetis verdéngen, awer och de Fortschrëtt vun der Krankheet mat zwee, oder souguer dräimol beschleunegen.

Dir musst léieren wéi Dir d'Liewen Feeler an Verloschter bezitt. Wann eng Persoun besonnesch empfindlech an empfindlech ass, ass et derwäert d'Kontakter mat negativen oder aggressiven Leit ze limitéieren. Maacht Iech net mat d'Illusiounen z'ënnerhalen datt Nikotin oder Alkohol hëllefe mat psychologesche Probleemer ze këmmeren, et ass besser, méi Opmierksamkeet op d'Selbst Entwécklung ze bezuelen.

Firwat dauernd vun Spezialisten iwwerwaacht ginn

Primär Präventioun vun Diabetis enthält ëmmer rechtzäiteg Duerchmusterung. Den Aarbechter huet net vill Zäit, awer ëmmer nach a sengen Interessen op d'mannst eemol all dräi Joer fir eng Analyse fir de glycemesche Index ze maachen. Zum Schluss dauert de spéider Kampf géint Diabetis vill méi Zäit wéi déi üblech Linn zum Dokter.

Infirmière an Ersatztherapie

Substitutionstherapie besteet aus Mënsch genetesch manipuléierten Insulin an ähnlech Medikamenter. Dokteren recommandéieren op d'Basis Bolus Insulintherapie opmierksam ze maachen. D'Behandlung besteet aus der Verwaltung vu verlängerten Insulin moies an owes, souwéi virum Mëttegiessen.

De Fleegeprozess ëmfaasst d'Infirmière a schwätzt mam Kand a senger Famill iwwer ob d'Diagnos behandelt gëtt, iwwer d'Noutwendegkeet vun enger Diät, e richtege Liewensstil, d'Iwwerwachung vun Insulin an aner Medikamenter fir Diabetis mellitus iwwerwaachen, an de kierperlechen Zoustand vum Patient bewäerten.

Technik fir d'Verwaltung vun Insulin:

Kraidermedizin

Net-traditionell Methode vun der Behandlung sinn nëmme fir Kanner vun dräi Joer u empfänkt a a Kombinatioun mat Basisdrogentherapie. Am Kampf géint dës Pathologie hunn d'Infusiounen vu gréng Bounen oder bloem Blieder hir Wierksamkeet bewisen. Fir Abkochung gëtt och eng Entféierung op Basis vu Burdockwurzele benotzt.

Präventioun vun Diabetis

Fir d 'Entwécklung vun der Krankheet bei Kanner ze vermeiden oder d' optrieden vun der Pathologie, Dokteren empfeelen dem Kand mat fristgerechten Präventioun.

Gesond Liewensstil, kierperlech Aktivitéit an Impfung als präventiv Moossname fir Diabetis

Präventiounsmesure fir d’Entwécklung vun der Pathologie:

Impfung Rechtzeitige Impfungen erlaben net d'Erscheinung vun dëse Krankheeten, als Resultat vun deem Diabetis entwéckelt.

Gesond Liewensstil. Herden, halt sech un der deeglecher Routine, Sport maacht verhënnert d 'optrieden vun der Pathologie.

Richteg Ernärung. D'Benotzung vu Liewensmëttel a klenge Portiounen 5-6 Mol am Dag, de Mangel u exzessive Séissegkeeten a Mielprodukter an der Diät vermeit den Ufank vun der Krankheet. Et ass recommandéiert méi frësch Uebst, Beeren a Geméis an Ärer Diät vun Ärem Kand ze enthalen.

Normalen emotionalen Hannergrond. Wann e Kand an engem bequemen psychologeschen Ëmfeld opgewuess ass, wou keng Plaz fir Stress a Besuergnëss ass, gëtt säi Kierper besser fäeg fir d'Entstoe vu keng Krankheet ze widderstoen.

Stillen fir Diabetis

Klinesch Studien hu gewisen datt d'Broscht am Ufank vum Diabetis mellitus verhënnert oder seng Ufäng ofstellt wann eng genetesch Prädisposition fir d'Pathologie fonnt gëtt. Mammemëllech huet e positiven Effekt op den Zoustand vum Immunsystem.

Studien hunn och gewisen datt Kueprotein enthale bei Puppelcheformel negativ den Zoustand vun der Bauchspaicheldrüs beaflosst. Als Resultat gëtt d'Hormonsynthese reduzéiert.

Nëtzlech Video

D'Marva Ohanyan, déi populär an eiser Zäit ass, erzielt iwwer d'Entwécklung vun Diabetis, wéi een se op eng fréi a spéit Etapp behandele kann:

Ouni Ausnam froen all Elteren sech: Kann Diabetis komplett geheelt ginn? Et ass onméiglech komplett vun Diabetis lass ze ginn. Eltere vun engem Puppelchen oder Teenager, deen mat Diabetis diagnostizéiert ass, sollten d'Gefor vun der Krankheet verstoen an hiert Kand doriwwer soen, awer hie muss verstoen datt et net anescht wéi aner Kanner ass.

Et ass onméiglech seng Kommunikatioun mat Kollegen ze limitéieren a konstant ze soen datt hien endlech krank ass. D'Kand muss just iwwer d'Regele vun der Ernärung schwätzen, och ausserhalb vum Heem an léieren him wéi en Insulin ze verwalten. De Medikament soll ëmmer bei him sinn.

Konformitéit mat allen Regelen vun der Behandlung an der Préventioun garantéiert dem Kand e laangt Liewen.