Wat alkoholescht Gedrénks kann ech mam Typ 2 Diabetis drénken?

Eng Krankheet wéi Diabetis erfuerdert eng Persoun fir seng Diät uechter säi Liewen ze kontrolléieren. Absolut all Iessen a Gedrénks ginn no dem glycemeschen Index (GI) ausgewielt. A wann d'Bild extrem kloer ass mat Iessen, dann ass mam Alkohol alles vill méi komplizéiert.

Vill Patiente froe sech - Kann ech Alkohol mat Typ 2 Diabetis drénken? Et ass onméiglech eendeiteg jo oder nee ze äntweren. No allem, wann Dir all Empfehlungen befollegt an net déi zulässlech Dosis verletzt, da wäert de Risiko vu Komplikatioune fir de Kierper minimal sinn. Wéi och ëmmer, ier Dir wëlles en alkoholescht Getränk ze konsuméieren, ass et besser fir en Endokrinolog ze konsultéieren.

Hei drënner wäerte mir d'Definitioun vu GI berücksichtegen, säin Effekt op de Kierper vun engem Diabetiker, an d'Wäerter fir all alkoholescht Getränk ginn, sou wéi och Empfehlungen iwwer wéini a wéi een Alkohol besser ka huelen.

De glycemesche Index vun Alkohol

De Wäert vum GI ass en digitale Indikator fir den Effekt vun engem Iessen oder engem Drénken op Bluttzocker nodeems et verbraucht ass. Geméiss dësen Daten huet den Dokter eng Diättherapie zesummegesat.

Mat Typ 2 Diabetis déngt eng gewielte Diät als Haapttherapie, a mat der éischter Aart reduzéiert se de Risiko fir Hyperglykämie.

Wat méi niddreg den GI ass, wat méi déif d'Breet-Eenheeten am Iessen. Et ass et wäert ze wëssen datt och fir all erlaabt Produkt et eng deeglech Norm gëtt, déi net méi wéi 200 Gramm soll däerfen. GI kann och aus der Konsistenz vum Produkt erhéijen. Dëst gëllt fir Jusen a Moschter.

GI ass an dräi Kategorien opgedeelt:

bis zu 50 PIECES - niddereg,
50 - 70 PIECES - mëttel,
aus 70 Unitéiten a méi - héich.

Liewensmëttel mat gerénger GI sollten den Haaptdeel vun der Diät sinn, awer Liewensmëttel mat engem Duerchschnëttsindikator sinn nëmme seelen. Liewensmëttel mat héije GI ass streng verbueden, well et e schnelle Sprong am Bluttzocker ka provozéieren an als Resultat eng zousätzlech Dosis vu kuerzen Insulin.

Beim GI beschäftegt, sollt Dir elo entscheeden, wéi eng Alkohols Dir drénken mat Diabetis, no hirem Taux.

Also, et ass méiglech sou en Alkohol an Diabetis ze drénken:

befestegt Dessertwäiner - 30 Eenheeten,
trockene wäisse Wäin - 44 PIECES,
trockene roude Wäin - 44 PIECES,
Dessert Wäin - 30 PIECES,
Béier - 100 PIECES,
dréchent Schampes - 50 PIECES,
Wodka - 0 PIECES.

Dës niddereg GI Indikatoren an alkoholescht Getränker weisen hir Onschiedlechkeet bei Diabetis net.

Drénken betrëfft haaptsächlech de Stoffwiessel vun der Liewer, wat d'Entwécklung vun der Hypoglykämie stimuléiere kann.

Alkohol an zulässege Gedrénks

Alkohol drénken, Alkohol ass zimlech séier an de Blutt absorbéiert, no e puer Minutten ass seng Konzentratioun am Blutt sichtbar. Alkohol betrëfft haaptsächlech d'Liewer, doduerch datt d'Liwwerung vu Glukos an d'Blutt verlangsamt gëtt, well d'Liewer "beschäftegt" ass mam Kampf géint Alkohol, wat hien als Gëft opfënnt.

Wann de Patient Insulinofhängeg ass, ier Dir Alkohol drénkt, sollt Dir d'Dosis Insulin ophalen oder reduzéieren, fir net d'Hypoglykämie ze provozéieren. Alkoholescht Gedrénks mat Diabetis sinn och geféierlech well se e verspéiten Ofsenkung vum Bluttzocker provozéiere kënnen. Fir negativ Konsequenzen ze vermeiden, ass et néideg den Zocker Niveau mat engem Glucometer all zwou Stonnen ze iwwerwaachen, och an der Nuecht.

Verzögert Hypoglykämie kann e Schlag provozéieren, Häerzinfarkt a verursaache irreparabelem Schued am Herz-Kreislauf-System als Ganzt. Eng Persoun, déi Alkohol drénkt, soll Familljememberen am Viraus fir sou eng Entscheedung warnen, sou datt am Fall vun Hypoglykämie, si kënne Hëllef bidden, anstatt se als eng banal Drogen betruecht.

De folgenden Alkohol ass net fir Diabetis recommandéiert:

Esou Gedrénks erhéijen séier Bluttzocker, an no kuerzer Zäit blockéieren d'Liewerenzymen aus dem Stoffwiessel Glykogen zu Glukos. Et stellt sech eraus datt mam Ufank vum Alkohol drénken, de Bluttzocker eropgeet an dann fänkt schaarf erof.

An engem klenge Betrag kënnt Dir drénken:

trockenem Rotwein
trockenem wäisse Wäin
Dessert Wäiner.

Am Fall vun enger Insulinofhängeger Aart Diabetis ass et néideg d'Dosis vum verlängerten Insulin am Viraus unzepassen an de Niveau vun der Glukos am Blutt ze kontrolléieren mat engem Glucometer.

Reegele fir ze drénken

Et gëtt laang gegleeft datt mat der Hëllef vun Alkohol kënnt Dir méi héich Bluttzocker erofsetzen an och behandelen. All dëst ass wéinst der Tatsaach datt Alkohol selwer mat der normaler Funktioun vun der Liewer gestéiert huet, deenen hir Enzyme keng Glukos kënnen entloossen. Géint dësem Hannergrond stellt et sech eraus datt de Bluttzockerspigel erofgeet.

Awer sou eng kleng Verbesserung bedroht de Patient mat Hypoglykämie, abegraff verspéiten. All dëst komplizéiert d'Berechnung vun der Dosis Insulin, souwuel verlängert wéi och kuerz handelen. Zousätzlech zu all dëst, gëtt Alkohol als héije Kalorie Getränk ugesinn a provozéiert den Honger vun enger Persoun. Déi reegelméisseg Benotzung vun Alkohol ass fäeg, fir all déi uewe genannten, Iwwergewiicht ze verursaachen.

Et ginn e puer Reegelen a Verbueter, d'Observéiere vun deenen hëlleft engem Diabetiker d'Risiken fir Alkohol drénken ze reduzéieren:

staark a karboniséiert Alkohol ass verbueden,
du solls net getrennt vun Iessen an op engem eidle Mo schéissen,
Séilen sinn net no dem Brout Eenheetsschema gezielt,
et ass noutwendeg e Snack mat lues a verdaulleche Kuelenhydrater ze hunn - Roggenbrout, Pilaf mat brongem Reis, asw.
den Dag virum Alkohol drénken an direkt wärend, huelt kee Metformin, souwéi Acarbose,
all zwou Stonnen fir Bluttzocker ze iwwerwaachen,
wann déi zulässlech Alkoholnorm iwwerschratt gëtt, da sollt Dir den Owend Insulininjektioun ofginn,
auszeschléissen aktiv kierperlech Aktivitéit am Dag vun der Alkoholaféierung,
Famillje sollten am Viraus gewarnt ginn iwwer hir Absicht Alkohol ze drénken, sou datt si, am Fall vu Komplikatiounen, Éischt Hëllef kënne kréien.

Et ass un den Endokrinolog fir ze entscheeden ob Alkohol kann drénken an a wéi eng Dosen, gegeben d'Schwieregkeet vun der mënschlecher Krankheet. Natierlech kann keen d'Benotzung vun alkoholischen Diabetis erlaben oder verbidden, hie muss de Schued aus den Effekter vum Alkohol op de Kierper als e Ganzt bewäerten.

Dir sollt wëssen datt Alkohol fir Diabetiker an zwou Kategorien agedeelt ass. Déi éischt enthält schwéier Gedrénks - Rum, Cognac, Wodka. Zulässlech Dosis vun net méi wéi 100 ml. Déi zweet Grupp enthält Wäiner, Schampes, Likör, hir deeglech Dosis bis zu 300 ml.

Diabetiker Table Empfehlungen

Onofhängeg vun der Intake vun Alkohol, Liewensmëttel fir Diabetis solle nom glycemesche Indikator gewielt ginn. Am Fall vun alkoholescht Gedrénks sollt Dir Snack iessen mat lues a verdaulleche Kuelenhydrater - Roggenbrout, Pilaf mat brongem Reis, komplexe Säitegiessen a Fleesch Platen. Allgemeng sinn esou Kuelenhydrater am Beschten am Mueren konsuméiert, wann eng kierperlech Aktivitéit op engem Héichpunkt ass.

D'Patiente alldeeglech Diät soll Uebst, Geméis an Déiereprodukter enthalen. Fettig, Miel a séiss Liewensmëttel sinn aus dem Menü ausgeschloss. Miel Produkter si um Menu erlaabt, se musse nëmme mat Roggen oder Hafer Miel gekacht ginn.

Mir sollten net de Mindestrate vu Flëssegkeetsvirschlag vergiessen, dat ass 2 Liter. Dir kënnt Är individuell Bedierfnes berechnen, fir 1 Kalorie giess Konten fir 1 ml Flëssegkeet.

Diabetiker kënne gedronk ginn:

gréngen a schwaarzen Téi
grénge Kaffi
Tomatejus (net méi wéi 200 ml pro Dag),
Chicorie
bereet verschidden Ofkierzungen, zum Beispill, Branger Mandarineschuel.

Dëse Getränk erfreet de Patient net nëmmen mat engem agreabele Goût, awer wäert och e positiven Effekt op den Nervensystem hunn, wéi och d'Resistenz vum Kierper géint Infektioune vu verschiddenen Etiologien erhéijen.

Fruuchtjus fir Diabetis sinn kontraindizéiert, och wa se aus Friichten mat engem gerénge GI gemaach ginn. Sou ee Getränk ka Hyperglykämie provozéieren. Hir Präsenz an der Diät ass nëmmen heiansdo erlaabt, net méi wéi 70 ml, verdënntem mat Waasser dann e Volumen vun 200 ml.

Et ginn och Reegele fir d'thermesch Veraarbechtung vu Platen. All Diät Diät Iesse gi mat minimalem Geméiswierk bereet. Déi folgend Wärmebehandlung ass erlaabt: