Diät fir Diabetis - Diätmenü a glycemesche Index vun zulässlten Liewensmëttel an der Tabell

Mat enger Diagnos vun Diabetis mellitus sollt eng Persoun iessen no engem spezifesche Menü. Dës Krankheet bezitt sech op allgemeng endokrine Anormalitéiten, Patiente vu verschiddene Alter a Geschlechter leiden dervun. Wat kann ech iesse mat verschiddenen Zorten vun Diabetis, wéi eng Liewensmëttel si verbraucht ginn fir datt den Zockerniveau net eropgeet? Wann Dir op spezifesch Prinzipien vun der Ernährung halt a wësst wat empfohlen ass a wat verbueden ass ze iessen, da gëtt e stabilen, gespaant Diabetis garantéiert.

Ernärungsprinzipien

Eng Krankheet déi duerch e Mangel un Insulin (e Protein Hormon) verursaacht gëtt Diabetis genannt. Den Haaptzeechen vun endokrinen Krankheet ass eng Erhéijung vum Bluttzocker. Aner Symptomer si metabolesch Stéierung, Schied un den Nervensystem a Bluttgefässer, an aner mënschlech Systemer an Organer. Zwou Haaptarten vun endokrinen Pathologie:

Insulin-ofhängeg Diabetis oder Typ 1 Krankheet ass dacks bei Kanner a jonk Erwuessener diagnostizéiert. Mat dëser Aart vu Krankheet gëtt et e komplette Insulinmangel duerch Feelfunktioune vun der Bauchspaicheldrüs verursaacht.
Eng Insulin-onofhängeg Spezies (Typ 2) ass méi heefeg. Et huet e relativen Mangel u Hormon. D'Krankheet ass iwerwiichteg bei fettleefeg Leit vu béiden Geschlechter. Patienten mat der zweeter Aart si méi wéi véierzeg Joer.
Gestational Aarte Diabetis (kann an der Period vun der Gestation optrieden).

Et gi einfach Ernärungsregelen:

Fraktiouns Ernärung. Dir musst 4-6 Mol am Dag a klenge Dosen iessen. Zwëschen Iessen ass eng kuerz temporär Paus bedeit.
Et ass verbueden Zocker ze iessen. All Séisswueren sinn ausgeschloss. D'Quantitéit u Kuelenhydrater muss och reduzéiert ginn.
Dokteren empfeelen eng identesch Quantitéit vu Kalorien / Kuelenhydrater mat Iessen ze konsuméieren. Et ass recommandéiert dës Informatioun an engem Tagebuch opzehuelen, dëst wäert d'Aufgab vun enger korrekter Ernärung vereinfachen.
Eng aner Regel ass d'Aféierung vun enger verstäerkter Norm vu Proteinen an der Diät. Sou eng Ernärung hëlleft dem noutwendege "Baustoff" fir Erhuelung vu beschiedegte Stoffer ze garantéieren.
Kohlenhydratreserven ginn duerch Getreide, Geméis, net geséckelt Uebst, a Bäckereprodukter ersat. Et ass unzeroden sou Liewensmëttel ze wielen déi reich an Faser an Diätfaser sinn.
Endokrinologen empfeelen datt Dir frittéiert Liewensmëttel, staark Fleesch Bouillon a ähnlech Liewensmëttel net mëssbraucht.

Wat ass eng Brout Eenheet

Eng konventionell Mooss fir d'Nahrungsaufnahme, gläich wéi 12 Gramm Kohlenhydraten, ass eng Broutunitéit (XE). Et gouf vun Ernärungsspezialisten aus Däitschland entwéckelt fir eng onse Schätzung vun der Quantitéit u Kuelenhydrater an all eenzel Produkt. Et ass unzeroden fir eng krank Persoun e speziellen Dësch mat him ze hunn. Et bestëmmt d'Zuel vun de Kuelenhydrater am Produkt an d'Zuel vun de Broutunitéiten pro Dag.

Mat dësen Tipps kënnt Dir e Behandlungsmenü séier a einfach maachen. Dir kënnt d'Quantitéit vum XE an all Produkt berechnen no engem einfachen Schema ouni d'Tabellen ze benotzen. Dacks beweise Liewensmëttelpakete wéi vill Kuelenhydrater an honnert Gramm vum Produkt sinn. Wann dës Zuel fonnt gëtt, muss se duerch 12 gedeelt ginn. D'Resultat dat ass d'Zuel vun de Broutunitéiten an 100 Gramm vum gewielte Produkt.

Am Fall vun enger Krankheet ass et néideg fir am Viraus ze bestëmmen déi Diät fir Diabetis hëlleft der normaler Gesondheet ze halen. Maacht eng bestëmmten Diät un, kacht no "Diabetiker" Rezepter a befollegt de Rot vun engem Spezialist - de Schlëssel fir eng exzellent Gesondheet. Diättherapie gëtt vun engem Endokrinolog entwéckelt. Dëst Evenement berücksichtegt eng spezifesch Krankheet.

Typ 2 Diabetis Diät

Den Endokrinolog verschreift en individuellen Menu fir all Patient mat enger zweeter Aart vu Krankheet. True, et ginn allgemeng Prinzipien fir Iessen ze iessen. Eng Diät fir Typ 2 Diabetiker ass eng ausgeglache Diät mat dem richtege Verhältnis vun Nährstoffer: