Vitamine fir Diabetis > Behandlung a Präventioun

Vitamine fir Diabetis si vu grousser Wichtegkeet, awer Dir musst gutt mat hirem alldeegleche Besoine gutt sinn. Vitamine sinn organesch Substanzen mat héijer biologescher Aktivitéit, déi de Metabolismus kënne reguléieren. Et ass wichteg ze erënneren datt Vitamine fir Diabetis a klenge Quantitéiten gebraucht ginn. Si ginn net vum Kierper produzéiert, awer kommen aus Iessen.

Vitamine fir Diabetis, déi besonnesch fir de Kierper noutwendeg sinn, sinn a verschidde Klassen opgedeelt:

Waasserléislech - B Vitaminnen a Vitamin C

fettlöslech - Vitaminnen A, E, Vitaminnen aus de Gruppen K an D

Vitamin-ähnlech - Cholin, Citrin, Inositol, etc.

Wann de Kierper net genuch Vitaminnen aus Liewensmëttel kritt, kënnt Dir déi entspriechend Medikamenter benotzen: Monovitamine oder e Vitaminkomplex.

Ganz dacks gi Vitamine fir Diabetis mellitus eemol am Joer intramuskulär verschriwwen, Vitaminnen B6, B12 an Niacin oder Nikotinsäure.

Vitamine hunn e spezifeschen Numm, a gi mat engem grousse Latäinesch Buschtaf an Nummer ugewisen. De Bréif weist eng ganz Grupp vu Vitaminnen un, an d'Figur weist e spezifesche Vertrieder vun dëser Grupp vu Vitaminnen.

Fir den alldeeglechen Intake vu Vitaminnen fir Diabetis z'ermëttelen, ass et wichteg Iech den Dësch mat Vitaminnen ze vertraut ze maachen, souwéi den Zweck an d'Beschreiwung vun de Vitaminnen vun all Grupp an hiren Inhalt a verschiddene Produkter z'ënnersichen.

Fir Leit mat Diabetis si Vitaminnen entscheedend. Hir Benotzung hëlleft dem Kierper z'erhalen, d'Funktionéiere vu Systemer an Organer ze verbesseren. Awer Dir sollt net unhuelen datt et méiglech ass a noutwendeg ass fir Vitaminnen fir Diabetis konstant ze konsuméieren an wat méi, wat besser. Et gi gewësse deeglech Norme fir de Verbrauch vun all Zort Vitaminnen, déi optimal fir de Kierper sinn, ouni Nebenwirkungen. Bei Diabetis kann d'Norm vu Vitaminnen vun der Norm fir gesond Leit ënnerscheeden. Dofir ass et wäert et ze huelen wéi en Dokter virgeschriwwen huet.

Den Tabell hei drënner weist d'deeglecht Intake vu verschiddene Vitaminnen fir Diabetis. Déi uginn Indikatoren fokusséiere sech op en Erwuessene. Fir Kanner, de Konsum Taux fir Diabetis Vitaminnen wäert liicht anescht sinn. Dëst ass wichteg ze berücksichtegen fir gesondheetlech Probleemer ze vermeiden. Tatsächlech, och Vitaminnen déi op den éischte Bléck harmlos sinn, wa se iwwerflësseg am Kierper sinn, kënnen de Fonctionnement vun eenzel Organer oder Systemer negativ beaflossen.

Dës Tabell weist d'Norm vum Konsum vu Vitaminnen a mg. Och ugewise sinn d'Konsumdaten fir normal a verstäerkte kierperlech Aktivitéit. Geméiss dësen Donnéeën kënnt Dir d'Zesummesetzung vun de proposéierte Vitamin-Komplexe studéieren an déi optimal wielen.

Deeglech ofgeroden fir diabetesch Vitaminnen

(fir en Erwuessene)

Bezeechnung an Numm vu Vitamin

Klass

Deegleche Wäert (mg)

Firwat sinn Ergänzungs Vitaminnen wichteg fir Diabetis?

D'Diät fir Diabetis op de richtege Niveau ze balanséieren ass net sou einfach, well et wichteg verschidde Faktoren ze berécksiichtegen. Zousätzlech zum Fakt datt d'Liewensmëttel net eng schaarf Erhéijung vum Bluttzocker verursaache sollten, sollt et e gewësse Kalorieniveau hunn an déi normativ Betrag u wertvoll Spurenelementer a Vitaminnen enthalen. Awer et ass wichteg ze erënneren datt Leit, déi un dëser Krankheet leiden, d'Quantitéit u Liewensmëttel reduzéiere mussen wéinst dem Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht, an d'Bedierfnes fir Vitaminnen erhéicht, och wéinst Stress.

Schlëssel Mineralstoffer a Vitamine fir Diabetis

Mangel u Mineralstoffer a Vitaminnen, déi d'Haapt Participanten an de metabolesche Prozesser am Kierper sinn, féiert zu enger Verletzung vun Homeostasis bei Mënschen. Dëst ass méi mat dem Mangel u Vitaminnen vun der Grupp B, C, E, A verwandt.

Ascorbinka huet en neutraliséierende Effekt op schwéier Radikale a stoppt de Prozess vun der Lipidperoxidatioun. De Bedierfnes fir Vitamin C erhéicht wesentlech mat Diabetis. D’Substanz stäerkt Bluttgefässer, hemmt den Taux vun der Kataraktbildung, verlangsamt den Oxidatiounsprozesser an der Lens vum Auge. Ascorbinsäure hëlleft d'Immunitéit ze stäerken, d'Resistenz vum Kierper géint Drogen a Sauerstoffhonger z'erhéijen. Bei Diabetis ass d'deeglech Intake vu Vitamin C ongeféier 90-100 mg. Dosen iwwer 1 g sinn all Dag contraindizéiert.

Et ass wichteg ze wëssen datt d'Entwécklung vun der Krankheet Diabetis mellitus den existente Mangel u Mineralstoffer a Vitaminnen erhéicht, dofir ass et sou wichteg se zousätzlech ze huelen, besonnesch déi déi antioxidant Eegeschafte hunn. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt zwee Haaptfaktoren eng bedeitend Roll an der Entwécklung vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis mellitus spillen, besonnesch an der Präsenz vu vaskuläre Komplikatiounen: eng grouss Zuel vu fräi Radikaler geformt a Lipidperoxidatioun.

Retinol, wéinst senger antioxidant Aktivitéit, hemmt de Prozess vum Zelleschued a verhënnert d'Entwécklung vu Komplikatiounen.

Et huet eng virdeelhaft Wierkung bei diabetesche Läsionen vum mënschlechen Nervensystem. Mangel u Stoff verschlechtert d'Insulinresistenzfunktioun vu Stoffer.

Vitamin PP ass geprägt vun der Fäegkeet fir Insulindosen bei Patienten ze reduzéieren déi ënner Typ 2 Diabetes leiden.

Et hëlt un der Synthese vu Proteinen deel, Nukleinsäuren. Participéiert am Prozess vun der Zell Divisioun (besonnesch, hematopoietic). De Mangel u Cyanocobalamin manifestéiert sech an der Verréngerung vun de Manifestatiounen vun der diabetescher Polyneuropathie, eng spéider Komplikatioun vun Diabetis mellitus.

Reduzéiert d'Quantitéit vun Glukos an den Zellen a reguléiert säin intrazellularen Metabolismus. Duerch sou Funktiounen ass d'Substanz fäeg fir d'Entwécklung vu sou enger seriöser Komplikatioun wéi Retinopathie ze stoppen.

Tocopherol, wéinst senge antioxidant Eegeschafte, hemmt d'Entwécklung vu Komplikatioune bei der Diabetis. D'Substanz verbessert d'fibrrinolytesch Aktivitéit. Dës Vitaminnen fir Diabetispatienten sinn och fäeg de Kierperbedierfnes fir Insulin ze reduzéieren.

Biotin beaflosst de Kierper an der Präsenz vu Symptomer vun der Neuropathie, an erhéicht och d'Sensibilitéit vu Stoffer zum Insulin

Wéi Diabetis entwéckelt

Diabetis mellitus ass eng endokrine Krankheet begleet vun enger persistent Erhéijung vun der Bluttzockerkonzentratioun. Dës Pathologie trëfft op wéinst net genuch Synthese vum Hormon vun der Bauchspaicheldrüs. Interessanterweis spillt Insulin eng primär Roll am Kohbhydratmetabolismus, well et d'Permeabilitéit vun Zellen fir Glukos an sech dréit. Wéi och ëmmer, wéinst persistent Hypovitaminose, Mangel u Waasser a falsch Ernährung, ginn d'Filterfäegkeeten vun der Liewer mat engem Faktor vun dräi reduzéiert, dorënner d'Fäegkeet fir Glukos ze benotzen. Zur selwechter Zäit liwweren d'Zellen "Resistenz" géint Insulin, ignoréiert d'Signaler vum Gehir iwwer den "Inlet" vum Geheimnis an hinne.

Géint den Hannergrond vu Stéierunge bei der Interaktioun vu Membranrezeptoren an dem Hormon entwéckelt Typ 2 Diabetis (net-Insulin-ofhängeg). Zousätzlech, mat metaboleschen Stéierungen, ginn d'Prozesser vun der Glukosautooxidatioun beschleunegt, wat zu der Bildung vun enger grousser Zuel vu ganz reaktive fräie Radikaler féiert. Zerstéierend Partikel "kill" Bauchspaicheldrüs Zellen, well hir Synthesetaux méi wéi d'Reaktioun vum endogene Verteidegung iwwerschreift Dëse Prozess ënnersträicht d'Entwécklung vum Typ 1 Diabetis (Insulinofhängeg).

Et ass interessant datt de Kierper vun enger gesonde Persoun e konstante Gläichgewiicht tëscht de Prozesser vun der Lipidperoxidatioun an der Aktivitéit vum endogene Antioxidant System hält.

Essentiell Nährstoffer fir Diabetiker

Vitamin A (Retinol). E mächtege Antioxidant, deen d'Zerstéierung vum Bauchspeicheldrüse verlangsamt, normaliséiert d'Immunreaktioun, verbessert Visioun. Wann en Diabetiker Vitamin A am Kierper fehlt, leiden d'Schleimhaut vun den Ae fir d'éischt.

Déi deeglech Norm am Retinol ass 0,7 - 0,9 Milligramm.

Vitamin E (Tocopherol). Dee staarken "Neutralisator" vu fräie Radikalen déi d'Endogene Verteidegung vum Kierper erhéijen. Zousätzlech ass Vitamin E an Otemschwieregkeeten involvéiert, verbessert d'Filtratiounskapazitéit vun den Nieren, optiméiert de Lipidmetabolismus, verhënnert d'Entwécklung vu vaskulärer Atherosklerose, erhéicht de Bluttfluss an der Netzhaut, an erhéicht den Immunstatus vum Kierper.

Fir Diabetiker, fir d'Korrektioun vun Insulinresistenz, ass et ugeroden 25 - 30 Milligram Tocopherol pro Dag ze huelen.

Vitamin C (L-Ascorbat). Den Haapt Antioxidant Faktor, Immunmodulator an Oncoprotector. Den Nährstoff absorbéiert fräi Radikale, reduzéiert de Risiko fir Erkältung ze entwéckelen, stäerkt d'Maueren vu Bluttgefässer, erhéicht d'Resistenz vum Kierper géint Hypoxie, beschleunegt d'Produktioun vu Geschlechtshormonen. Zousätzlech verlangsamt Ascorbinsäure d'Entwécklung vun diabetesche Komplikatiounen: Katarakt, Beenverletzungen, an Nieralfehler.

Et ass wichteg fir Patiente mat Diabetis op d'mannst 1000 Milligramm L-Ascorbat pro Dag ze konsuméieren.

Vitamin N (Lipoinsäure). D'Haaptfunktioun vun der Substanz ass d'Regeneratioun vun Nervefaseren ze beschleunegen, déi duerch Insulinresistenz beschiedegt ginn. Zousätzlech stimuléiert d'Verbindung den celluläre Konsum vu Glukos, schützt den Bauchspaicheldrüsse vum Schued, an erhéicht den endogene Verteidegung vum Kierper.

Fir Neuropathie ze vermeiden, huelt 700 - 900 Milligramm Lipoinsäure pro Dag.

Vitamin B1 (Thiamin). E Reguléierer vum intrazelluläre Glukosemetabolismus, wat d'Entwécklung vu concomitant Pathologien verhënnert (Nephropathie, Neuropathie, vaskulär Dysfunktioun, Retinopathie).

Et ass wichteg fir Diabetiker op d'mannst 0,002 Milligramm Thiamin pro Dag ze konsuméieren.

Vitamin B6 (Pyridoxin). Et kontrolléiert Proteinmetabolismus, beschleunegt d'Produktioun vu Hämoglobin, verbessert de psycho-emotionalen Hannergrond.

Fir d'Préventioun vu Nervenstéierunge gëtt 1,5 Milligramm Pyridoxin pro Dag verschriwwen.

Vitamin B7 (Biotin). Et huet en Insulinähnlechen Effekt op de mënschleche Kierper (reduzéiert d'Noutwendegkeet vun engem Hormon). Zur selwechter Zäit beschleunegt Vitamin d'Regeneratioun vum Epithelgewebe, stimuléiert d'Produktioun vu schützende Antikörper, an ass an der Konversioun vu Fett an Energie involvéiert (Gewiichtsverloscht).

De physiologeschen Bedierfnes fir Biotin ass 0,2 Milligramm pro Dag.

Vitamin B11 (L-Carnitin). Et optiméiert de Kohbhydrat-Fett-Metabolismus, erhéicht d'Sensibilitéit vun den Zellen zum Insulin (wéinst der Verbrennung vu Low-Dicht Lipoproteine), stimuléiert d'Produktioun vum Hormon "Freed" (Serotonin), a verlangsamt d'Entwécklung vu Katarakt (déi heefegst diabetesch Komplikatioun).

Patienten mat Diabetis ginn op d'mannst 1000 Milligram L-Carnitin pro Dag verschriwwen (ugefaange vu 300 Milligram, lues d'Dosis erop).

Vitamin B12 (Kobalamin). En onverzichtbare "Participant" am Metabolismus (Kohbhydrat, Protein, Lipid, Nukleotid), e Stimulator vun der Muskel- an Nervosaktivitéit. Zousätzlech beschleunegt de Vitamin d'Regeneratioun vu beschiedegten Integumenter vum Kierper (abegraff d'Schleimhaut vun der Augeveréierung), stimuléiert d'Bildung vu Hämoglobin, a verhënnert d'Entwécklung vun Neuropathie (net-inflammatoreschen Nervschued).

Fir Patiente mat Diabetis ass déi deeglech Portioun Kobalamin 0,003 Milligram.

Wesentlech diabetesch Mineraler

Fir de Kohlenhydratmetabolismus ze optimiséieren, nieft Vitaminnen, ass et wichteg Mikronährstoffer a Makronährstoffer ze konsuméieren.

D'Lëscht vu Mineralverbindungen:

Chrom. E wesentlecht Nährstoffer fir Typ 2 Diabetiker, well se Verlaangen no suckelege Liewensmëttel verdréit an d'Permeabilitéit vun Zellmaueren fir Glukos erhéicht.

De physiologeschen Bedierfnes fir en Element ass 0,04 Milligramm pro Dag.

Zink Déi wichtegst Substanz fir Insulin-ofhängeg Patienten, déi an der Bildung, der Akkumulation an der Verëffentlechung vum Hormon an den Zellen vun der Bauchspaicheldrüs involvéiert ass. Zousätzlech erhéicht d'Zink d'Barrierfunktioune vun der Dermis an d'Aktivitéit vum Immunsystem, verbessert d'Absorptioun vu Vitamin A.

Fir hir Bluttzockerspigel ze stabiliséieren, verbrauchen se op d'mannst 15 Milligramm Zink pro Dag.

Selenium. En Antioxidant deen de Kierper schützt géint oxidativen Schued vu fräi Radikalen. Zousätzlech mat dësem verbessert Selen d'Blutmikrosirkulatioun, erhéicht d'Resistenz géint Atmungskrankheeten, stimuléiert d'Bildung vun Antikörper a Killerzellen.

Déi deeglech Erléisung fir Diabetiker ass 0,07 Milligram.

Mangan Et verbessert d'hypoglykemesch Eegeschafte vun Insulin, reduzéiert d'Intensitéit vun der Entwécklung vu fetterer Leber-Degeneratioun, beschleunegt d'Synthese vun Neurotransmitter (Serotonin), ass an der Bildung vu Schilddrüs Hormonen involvéiert.

Fir Insulinresistenz, huelt 2 - 2,5 Milligramm vun der Substanz pro Dag.

Magnesium Reduzéiert Tissuresistenz géint Insulin (a Kombinatioun mat B Vitaminnen), normaliséiert den Blutdrock, berouegt den Nervensystem, reduzéiert premenstrual Schmerz, stabiliséiert d'Häerz, verhënnert d'Entwécklung vu Retinopathie (Netzschued).

De physiologeschen Bedierfnes fir en Nährstoff ass 400 Milligram pro Dag.

Zousätzlech enthält d'Diät vun engem Diabetiker (besonnesch Typ 2) den Antioxidant Coenzym Q10 (op d'mannst 100 Milligramm pro Dag).

Dës Substanz verbessert d'Struktur vum Bauchspaicheldrüsse, erhéicht den Taux vum "brennen" Fett, an stimuléiert d'Deelung vu "gudden" Zellen. Mat engem Manktem u Stoff am Kierper ginn metabolesch an oxidativ Stéierunge verschäerft.

Vitamin Komplexe

Gitt datt de Menu vun engem Diabetiker limitéiert ass fir Produkter mat engem niddregen glykemesche Index, ass et ubruecht Vitamin Komplexe ze benotzen fir de verstäerkten Bedierfnes vum Kierper un Nährstoffer ze meeschteren.

Déi bescht Ergänzunge fir Insulinresistenz ze reduzéieren:

"Vitamine fir Diabetis" (NutriCare International, USA). Eng räich multikomponent Zesummesetzung fir d'Hypovitaminose géint den Hannergrond vu verschlechterter Glukoseaptioun z'eliminéieren. D'Kompositioun vum Medikament enthält 14 Vitamine (E, A, C, B1, B2, B3, B4, N, B5, B6, H, B9, B12, D3), 8 Mineralien (Chrom, Mangan, Zink, Kupfer, Magnesium, Kalzium , Vanadium, Selenium), 3 Kräidenextrakter (Braune Algen, Calendula, Highlander Kamm).

De Medikament gëtt eemol am Dag fir 1 Stéck nom Kaffi geholl.

"Optimal Nährstoffer fir Diabetiker" (Enzymatesch Therapie, USA). Eng mächteg antioxidant Zesummesetzung, déi Bauchspaicheldzellen virum Schued schützt (wéinst der Stabiliséierung vu fräi Radikaler). Zousätzlech beschleunegt d'Drogen mat der Erhuelung vun der Haut, optiméiert Kohbhydrat-Fett Metabolismus, reduzéiert d'Risiko fir Katarakt a Koronärerkrankheeten z'entwéckelen. Den Zousaz enthält Vitaminnen (B6, H, B9, B12, C, E), Mineralstoffer (Mangan, Zink, Magnesium, Selen, Kupfer), Planzenextrakter (Bitter Melon, Gimnema, fenegriek, Bluebären), Bioflavonoiden (Zitrusfrüchte).

De Medikament gëtt 1 Mol am Dag fir 2 Stécker no engem Iessen (moies) verbraucht.

"Vitamine fir Diabetiker" (Woerwag Pharma, Däitschland). Eng Ernärungsergänzung fir Insulinresistenz ze korrigéieren an vaskulär an neuropathesch Komplikatioune vun der Krankheet ze vermeiden. De Medikament enthält 2 Spurenelementer (Chrom an Zink), 11 Vitaminnen (A, C, E, PP, B1, B2, B5, B6, H, B9, B12).

De Komplex gëtt eemol pro Dag vun 1 Tablet verbraucht.

Denkt drun, d'Wiel vun engem Vitaminkomplex ass am Beschten un en Endokrinolog uvertraut. Gitt den Zoustand vum Patient, wäert den Dokter eng individuell Dosis auswielen an d'Period vum Gebrauch vum Komplex ajustéieren.

Glucosil (Artlife, Russland). Balanced Phytostruktur fir Stabiliséierung vum Kohbhydrat-Fett Metabolismus (mat Diabetis), Korrektioun vun den initialen Manifestatiounen vun der Glukosresistenz. Aktiv Zutaten - Vitaminnen (A, C, D3, N, E, B1, B2, B5, PP, B6, B9, H, B12), Spurenelementer (Zink, Chrom, Mangan), Planzextrakter (Bléi, Burock, Ginkgo Biloba , Birch, Lingonberry, Johanniskraut, Brennnessel, Hambier, Elecampan, Minze, Knotweed, Ingwer, Malo, Artichoke, Knuewel, Weess Keim), Flavonoiden (Rutin, Quercetin), Enzymer (Bromelain, Papain).

D 'Medikament verbrauch 2 Tabletten dräimol am Dag.

"Natierlech Inulin Konzentrat" (Sibiresch Gesondheet, Russland). Biologescht Produkt baséiert op Äerdpaarknollen, fir d'Entwécklung vun Diabetis mellitus ze vermeiden. D'Haaptkomponent ass den Inulin Polysaccharid, deen, wann et an den Verdauungstrakt geet, a Fruktose transforméiert gëtt. Ausserdeem erfuerdert d'Absorptioun vun dëser Substanz net d'Präsenz vu Glukos, wat hëlleft "Energiehonger" vu Stoffer ze vermeiden an de Kohlenhydrat-Lipid-Metabolismus ze verbesseren.

Virum Gebrauch ginn 2 Gramm vun der Pulvermëschung an 200 Milliliter reng Waasser opgeléist, intensiv geréiert an drénken 30 bis 50 Minutte virum Kaffi.

Vitamine fir Diabetiker - Substanzen déi Bluttglukosniveaue normaliséieren, d'Antioxidant Verteidegung vum Kierper verbesseren, an d'Entwécklung vu kierperleche Krankheeten verhënneren. Dës Verbindunge erhéijen den Immunstatus vum Patient, hemmen d'Entwécklung vun Atherosklerosis vu Bluttgefässer, reduzéieren Verlaangen no sugary Liewensmëttel, a verbesseren de Kohlenhydrat-Fett Metabolismus.

D'Haaptnährstoffer fir Diabetiker si Vitaminnen (A, C, E, N, B1, B6, H, B11, B12), Mineralstoffer (Chrom, Zink, Selen, Mangan, Magnesium), Coenzym Q10. Well eng niddreg glycemesch Ernärung net de Kierperbedierfnes zefridden kann, ginn Komplexe fir Diabetis benotzt fir de Kohlenhydratmetabolismus ze optimiséieren. Zousätzlech, fir de Stoffwiessel z'ënnerstëtzen, ginn antioxidant Produkter verbraucht: Kurkuma, Jerusalem Artichoke, Ingwer, Zimt, Kumma Somen, Spirulina.