Déi néideg Frequenz vun der Selbstkontrolléierung vu Glukosniveaue am Typ 2 Diabetis

Ech hunn erausfonnt datt ech Diabetis per Zoufall huet wann ech medizinesch Ënnersichung op der Aarbecht gemaach hunn. Ech hat keng Reklamatiounen; ech hu mech ganz gesond gefillt. Eng Analys vu Blutt huet eng Erhéijung vum Bluttzocker opgedeckt - 6,8 mmol / L. Ech gouf op en Endokrinologe bezeechent. Den Dokter huet gesot datt dëst iwwer d'Norm ass (d'Norm ass manner wéi 6,1 mmol / l) an eng zousätzlech Untersuchung muss gemaach ginn: en Zockerlaascht Test. Ech sinn op eidelem Bauchzocker gemooss ginn (et war erëm iwwer der Norm - 6,9 mmol / l) a si hunn mech e Glas ganz séiss Flëssegkeet - Glukos ginn. Wann Dir Bluttzocker no 2 Stonnen moosst, war et och iwwer normal - 14,0 mmol / L (sollt net méi wéi 7,8 mmol / L). Ech hunn och e Bluttest gemaach fir glycéiert Hämoglobin (weist en "Duerchschnëtt" Zocker Niveau fir 3 Méint). Et war och héich - 7% (an net méi wéi 6% ass erlaabt).

An dunn hunn ech vum Dokter héieren: "Dir hutt Type 2 Diabetis" Fir mech war et e Schock. Jo, ech hunn schonn iwwer Diabetis héieren, awer et ka mat engem aneren sinn, awer net mat mir. Zu där Zäit war ech 55 Joer, hunn ech eng Managerpositioun ofgehalen, haart geschafft, gefillt gutt an hat ni eescht Krankheet. An tatsächlech, fir éierlech ze sinn, sinn ech net op d'Dokteren gaang. Am Ufank hunn ech d'Diagnos als Saz geholl, well Diabetis kann net geheelt ginn. Ech hu mech un alles erënnert wat ech iwwer Komplikatiounen héieren hunn - datt eppes Schreckleches geschitt ass mat den Nieren an Aen, Geschwüren erschéngen op de Been an de Been amputéiert datt eng Persoun mat Diabetis onbedéngt behënnert gëtt. Awer ech konnt dat net erlaben! Ech hunn eng Famill, Kanner, eng Enkelin gëtt geschwënn gebuer! Duerno hunn ech mäi Endokrinolog nëmmen eng Fro gestallt: "wat soll ech maachen?" An den Dokter huet mir geäntwert: "mir léieren d'Krankheet ze managen. Wann Dir d'Diabetis ënner Kontroll hält, kënne Komplikatioune vermeit ginn. “An op engem Pabeier hunn ech dës Diagramm gemoolt:

Mir hu mat Training ugefaang: Dir kënnt net kontrolléieren wat Dir net wësst.

Ech hunn d'Form vun eenzelne Coursen gewielt (et ginn och Gruppeklassen - Schoulen vun "Diabetis"). Mir hunn 5 Deeg fir 1 Stonn geübt. An och fir mech war dat net genuch; zousätzlech hunn ech doheem déi Literatur gelies, déi vum Dokter ginn ass. Am Klassesall hunn ech geléiert iwwer wat Diabetis ass, firwat et geschitt, wat fir Prozesser am Kierper. D'Informatioun war a Form vu Presentatiounen, alles ass extrem zougänglech an och interessant. Duerno hunn ech geléiert, Bluttzocker mat engem Glucometer ze moossen (et ass guer net schwéier, an et schueden net), maacht e Tagebuch vu Selbstkontrolle. Virun allem hunn ech wierklech verstanen firwat dat noutwendeg ass, als éischt fir mech selwer. Wéi ëmmer, ech wousst net datt meng Zocker erhéicht war, well ech näischt gefillt hunn. Den Dokter huet gesot datt ech Gléck war datt Diabetis op eng fréi Stuf festgestallt gouf, wann de Bluttzocker nach ëmmer net ganz héich war. Awer dréchen Mond, Duuschter, heefeg Urinatioun, Gewiichtsverloscht - erschéngen wann Bluttzocker bedeitend eropgeet. Déi geféierlechst Saach ass datt eng Persoun net iwwer seng Krankheet weess, keng Behandlung kritt, an Zerstéierung am Kierper geschitt an de Risiko vu Komplikatioune méi héich ass, wat méi spéit d'Diagnos gëtt. Dofir ass et sou wichteg fir regelméisseg ënnersicht ze ginn: wann Dir méi al sidd wéi 45 Joer, muss de Bluttzocker all 3 Joer iwwerpréift ginn. Awer och wann Dir méi jonk wéi 45 Joer al sidd, awer Dir sidd Iwwergewiicht, niddereg kierperlech Aktivitéit, e puer vun Äre Familljemembere haten Diabetis mellitus, Dir hätt "Grenzgänger" Erhéijunge Bluttzocker, Hypertonie, héije Cholesterin - Dir musst och regelméisseg huelen Blutt fir Zocker.

Wärend de Coursen hunn ech ee ganz wichtegt Konzept geléiert: "Zockerspigel". Et ass fir jidderee anescht, et hänkt vum Alter an der Präsenz vun anere Krankheeten of. Dat ass mat Diabetis et kee Sënn fir normal ze streiken, awer Dir musst bannent Är "Grenzen" vum fastende Zocker bleiwen, 2 Stonnen nom Iessen an den Niveau vun der glycéierter Hämoglobin. D'Zil gouf fir mech gewielt: manner wéi 7 mmol / l, manner wéi 9 mmol / l a manner wéi 7%, respektiv. An dësem Fall sollt de Risiko vu Komplikatioune minimal sinn. Ech war recommandéiert fir Bluttzocker eemol am Dag zu verschiddenen Zäiten an eemol d'Woch ze moossen - verschidde Miessunge, an all d'Indikatoren an engem Tagebuch opschreiwen. Ech spenden all 3 Méint glycéiert Hämoglobin. All dat ass noutwendeg fir d'Situatioun vum Dokter ze bewäerten an eng fristgerecht Ännerung vun der Behandlung wann néideg.

Dunn hu mir eng Lektioun iwwer Liewensstil Ännerungen, Ernärung an d'Wichtegkeet vun der Ausübung an der Diabetis Gestioun. Ech ginn zou, dat ass natierlech dat schwéierst vun allem. Ech sinn ëmmer benotzt fir ze iessen wat ech wëll, wéini ech wëll a wéi vill ech wëll. Kierperlech Aktivitéit: vum 4. Stack mam Lift, mam Auto zwee Schrëtt, mam Auto fir ze schaffen, op der Aarbecht an enger Fotell fir 8-10 Stonnen, mam Auto heem, mam Lift op de 4. Stack, Sofa, TV, dat ass all Aktivitéit. Als Resultat sinn ech 40 Joer, am Alter vu 40 Joer, e "moderéierte gutt ernéierte Mann" mat engem Standard "Béier" Bauch. Beim Berechnung vum Kierpermasseindex hunn ech en anert onsympathescht Uerteel héieren: "Adipositas vun 1 Grad." Ausserdeem ass d'Plaz vum Fett um Bauch déi geféierlechst. An eppes huet mat deem misse gemaach ginn. An der Lektioun hunn ech geléiert datt d'Iessen net nëmmen "schmaacht Iessen a schmaachlos Iessen" ass, mee et besteet aus Komponenten, jidderee spillt eng Roll. Déi wichtegst fir Diabetis ze kontrolléieren sinn Kuelenhydrater, déi Bluttzocker erhéijen. Et sinn Kuelenhydrater, déi se séier erhéijen - "einfach": Zocker, Hunneg, Jusen. Si musse praktesch eliminéiert ginn (amplaz vum Zocker hunn ech ugefaang d'Steevia ze benotzen - en natierleche Séisser). Et gi Kuelenhydrater déi lues den Zocker erhéijen - "komplex": Brout, Getreide, Kartoffelen. Dir kënnt se iessen, awer a klenge Portiounen. Och Liewensmëttel goufe vill Fett enthalen (fetteg Fleesch, fetteg Kéisen, Mayonnaise, Ueleger, Wipp, Fastfood) goufen och verbannt. Fett Zocker geet net erop, mee erhéicht de Kaloriegehalt am Iessen. Zousätzlech, wärend der Untersuchung hunn ech erhéicht Cholesterol ze hunn, wat aus Déierfetter geholl gëtt. Cholesterol kann bannent de Schëffer deposéiert ginn an se zoumaachen, wat schlussendlech zu Häerzinfarkt, Schlag, a Schued un de Gefässer vun de Been féiert. Bei Diabetis mellitus entwéckelt Atherosklerosis besonnesch séier, sou datt Cholesterolniveauen och sollten "Zil" sinn (méi déif wéi bei Leit ouni Diabetis!).

Wat kënnt Dir iessen?

Ma, natierlech, et sinn verschidden Geméis, Geméis, Mager Fleesch, Fësch a Mëllechprodukter. An am Wichtegsten war et eng Ofsenkung vun de Portiounsgréissten. No allem ass d'Bauchspaicheldrüs, déi Insulin produzéiert fir den Bluttzocker nom Iessen ze senken, net mat vill Kuelenhydrater ëmzegoen. Dofir war et fir mech ze recommandéieren datt et dacks kleng Portioune sinn. Ech hu missen Alkohol opginn, besonnesch Béier an alles wat dermat ass. Alkohol, et stellt sech eraus, enthält vill Kalorien, plus erhéicht den Appetit.

Am Ufank huet all dëst fir mech onméiglech geschéngt, an ech konnt net mat all dësen Verbuede iessen. Wéi och ëmmer, ass dat ganz anescht. Mäin Dokter huet eng individuell Diät fir mech zesummegesat, mat mengen Iessgewunnechten (vun den zougeloossenen Iessen, natierlech) a Betruecht bruecht an et mat menger Fra heem bruecht. D'Fra huet déi technesch Säit vum Iessen organiséiert, fir déi hatt villmols Merci seet. All verbuede Liewensmëttel ass aus dem Haus verschwonnen, a si huet ugefaang selwer ze iessen, sou datt ech net iwerluet gi wier eppes falsch ze iessen. A wësst Dir, richteg Ernärung ka lecker sinn an Dir kënnt genéissen! Alles schiedlech kann duerch nëtzlech ersat ginn. Och Alkohol - amplaz vu Béier oder Séilen, wielt ech elo dréchene roude Wäin, 1 Glas beim Iessen. Ech krut nach méi Freed wann ech nach 6 Méint op de Skalen koum a gesinn datt ech d'Gewiicht ëm 5 kg reduzéiert hat! Natierlech gouf dëst net nëmmen erreecht duerch d'Verännerung vun der Ernährung. Mir hunn en Abonnement op e Fitnessclub kaaft, an zesumme hu mir u Coursen ugefaang. Ier mer d'Übungen ugefangen hunn, hu mir eng Untersuchung mat engem Sportsdokter gemaach fir Krankheeten auszeschléissen, an deenen eng schaarf Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit kann zu enger Verschlechterung féieren. Den Trainer an ech ware mat engem individuellen Programm beschäftegt, well wann eng onrainéiert Persoun an de Fitnessstudio kënnt a fänkt u Übungen eleng ze maachen, ass et net ëmmer effektiv a kann och geféierlech fir d'Gesondheet sinn. Ausserdeem, wéi den Dokter mir erkläert huet, Sport spillen kann zu Hypoglykämie féieren, besonnesch wann eng Persoun bestëmmt hypoglycemesch Medikamenter hëlt. Mir hunn och diskutéiert wéi d'Hypoglykämie vermeit gëtt (eng exzessiv Ofsenkung vum Bluttzocker, e ganz geféierleche Zoustand), firwat et geschitt, a wéi mir dat ëmgoen.

Am Ufank ass et schwéier Zäit ze fannen, no der Aarbecht gëtt Dir midd, Dir wëllt heem goen a sech entspaant, awer d'Zil ass d'Zil. Tatsächlech, zousätzlech zu Gewiichtsverloscht, Übungsübungen reduzéieren Bluttzocker (ech hunn och iwwer dëst an der Klass geléiert - Muskele benotze Zocker fir Aarbecht, a wat méi Bewegungen, wat besser den Zocker).

Am Ufank ware mer nëmmen de Weekend, eemol d'Woch, dunn ass et méi dacks ze gesinn, a wat am meeschte verwonnerlech war, et war Zäit. Si hu richteg gesot „et wier e Wonsch“ .A d'Klasse erhéigen d'Stëmmung an entlaaschten de Stress no der Aarbecht vill méi effektiv wéi doheem virun der Tëlee ze relaxen. Zousätzlech hunn ech de Lift souwuel doheem wéi op der Aarbecht refuséiert, et schéngt wéi eng Trifle, awer och fir d'Muskelen ze schaffen.

Also, nodeems ech meng Ernärung organiséiert hunn an Sport a mengem Liewen bäigefüügen, hunn ech et fäerdeg bruecht d'Gewiicht mat 5 kg ze reduzéieren an bis elo hunn ech et fäerdeg bruecht dat erzielt Resultat ze halen.

Awer wéi ass et mat Drogen fir Bluttzocker ze senken?

Jo, bal eng Paste (nodeems ech d'Resultater vun den Tester kritt hunn, datt ech alles an der Reiefolleg mat der Liewer an der Nier hunn) Ech war Metformin verschriwwen an ech huelen et elo, zweemol am Dag, moies an owes mat Iessen. Wéi mäi Dokter mir erkläert huet, hëlleft dëst Medikament d'Zellen a mengem Kierper besser iwwer hiren Insulin ze fillen an doduerch mäin Zockerniveau bannent mengem gewielten Zil ze halen. Ass et méiglech ouni Drogen ze maachen? An e puer Fäll, jo, nëmmen eng Diät folgen an e aktive Liewensstil féieren. Awer dëst geschitt zimmlech selten, méi dacks gëtt Metformin direkt no der Diagnostik verschriwwen. Mir haten och eng Lektioun iwwer verschidden Drogen fir Bluttzocker ze senken. Et gi vill vun hinnen, a si all handelen anescht. Nëmmen Ären Dokter soll entscheeden, wéi eng Medikamenter Dir sollt opschreiwen baséiert op Ärem Zocker a glycierten Hämoglobinzuelen. Wat Äre Noper gehollef huet oder an engem Fernsehsprogramm gesot gouf, ass net ëmmer gutt fir Iech, a kann schiedlech sinn. Mir haten e Gespréich iwwer Insulin. Jo, Insulin gëtt fir Typ 2 Diabetis mellitus benotzt, awer nëmmen a Fäll wou d'Kombinatioun vu verschiddenen Pëllen bei maximalen Dosen ophält ze hëllefen, d.h. an enger Situatioun wou Är Bauchspaicheldrüs seng Reserven ausnotzt huet a keen Insulin méi ka produzéieren. All Persoun huet eng "individuell Reserve", awer trotzdem, fir net d'Verdier "ze straffen", ass et noutwendeg d'Ernärungsregelen ze beobachten op der éischter Plaz, well wat méi Kuelenhydrater mir iessen an der selwechter Zäit, wat méi Insulin ass néideg fir Zocker an d'Zellen ze transportéieren, an wat méi intensiv der Bauchspaicheldrüs muss schaffen. Et ginn e puer aner Fäll wou Insulin gebraucht gëtt: zum Beispill, wann d'Diagnos mat ganz héijen Zockerniveauen gemaach gëtt, wann d'Tafelen net hëllefen, an Insulin temporär verschriwwen ass. Temporär Insulentransfer ass och erfuerderlech wann Dir Operatiounen ënner allgemenger Anästhesie plangt. Awer och wann et jeemools noutwendeg ass fir op Insulin ze wiesselen, fir den Diabetis "ënner Kontroll ze halen", sinn ech prett fir dat. Jo, et wäert eng nei Aufgab sinn, Dir musst eppes nei léieren, e bëssen Onbequemlechkeet vun alldeeglechen Injektiounen erliewen, d'Quantitéit u Kuelenhydrater an d'Dosis Insulin zielen, awer dëst ass net sou wichteg wann dëst hëlleft fir serieux Komplikatiounen a Verloscht vun der Gesondheet ze vermeiden.

Huet den Dokter mir iwwer Diabetis Komplikatiounen an eiser Klass gesot? Jo, zousätzlech, an engem zimmlech detailléierten an oppenen Wee, net an vague Ausdréck "eppes Schlechtes mat den Nieren, Aen, Bluttgefässer", awer speziell wat am Kierper a verschidden Organer geschitt mat engem konstant erhéigen Zockerniveau. Besonnesch lästeg an dësem Respekt sinn d'Nieren - d'Uergel wou Blutt aus Toxine gereinegt gëtt. Mat hirer Néierlag ass et keng Sensatioun ze verdächtegen datt eppes falsch war, bis zu der Bühn, wann dës Ännerunge irreversibel sinn an d'Nieren komplett ophalen ze schaffen. An esou Fäll brauche Leit Bluttreinung mat engem speziellen Apparat - Dialyse an enger spezieller Institutioun e puer Mol an der Woch. Wéi kënnt Dir erausfannen datt eppes mat den Nieren geschitt? Et ass noutwendeg fir Blutt fir Kreatinin regelméisseg ze spenden, laut deem kann den Dokter d'Effektivitéit beurteelen fir d'Blutt vu Toxine duerch d'Nieren ze botzen. Wann et keng Ännerunge gëtt, gëtt dëst all Joer duerchgefouert. Wat méi héich ass de Kreatininniveau, wat méi schlecht ass d'Nieren. Ännerunge kënnen och an der Urinalyse gesi ginn - et sollt kee Protein an der allgemenger (gewéinlecher) Urinanalyse ginn, an an enger spezieller Analyse fir Mikroalbumin - et sollt net iwwer e bestëmmten Niveau sinn. Ech huelen dës Tester all 6 Méint, a bis elo ass alles normal.

Fir datt d'Nieren net leiden, ass et néideg en normalen Blutdrock ze hunn (ongeféier 130/80 mm RT Artikel). Wéi et eraus koum, war mäi Blutdrock erhéicht, an ech wousst och net doriwwer, well ech et ni gemooss hunn. De Kardiolog huet mech Blutdrock Medikamenter opgeholl. Zënterhier huelen ech se stänneg a mengem Blutdrock ass richteg. Ech kommen bei engem Kardiologe fir eng Konsultatioun eemol d'Joer fir d'Effektivitéit vun der Behandlung ze bewäerten, en ECG, a bréngen eng Selbstmonitorend Tagebuch. An der Zäit wou ech observéiert gouf, hat ech och en Ultraschall vum Häerz, en Ultraschall vun de Gefässer vum Hals - bis Ofwäichunge goufen festgestallt .. En anert Organ dat vun Diabetis betraff ka sinn d'Aen, oder éischter, d'Schëffer vun der Netzhaut. Och hei wäert et keng Sensatiounen ginn, an Dir braucht net ze fokusséieren wéi Dir gutt oder schlecht gesitt. Dës Ännerunge kënnen nëmme vun engem Ophtalmolog gesinn wann de Fundus ënnersicht gëtt. Awer eng Persoun kann "eleng" fille sech eleng eng schaarf Verschlechterung vun der Visioun, bis zum absolute Verloscht, deen duerch retinal Detachéierung geschitt. Dësen Zoustand gëtt mat Laser-Koagulatioun vun der Netzhaut behandelt - "solderen" et an d'Ae. Wéi och ëmmer, mat fortgeschrattene Stadien kann dëst net méiglech sinn, dofir ass et wichteg datt den Ophtalmolog Iech op d'mannst 1 Mol d'Joer oder méi dacks gesitt wann et Ännerunge ginn fir d'Behandlung an der Zäit ze verschreiben an Äert Gesiicht ze retten.

Déi schrecklechst Komplikatioun fir mech ass d'Amputatioun vun de Been mat der Entwécklung vu Gangreen. Mäin Dokter huet erkläert firwat dëst ka geschéien. Mat dauernd erhéijen Zockerniveauen, sinn d'Nerven vun de Been lues awer sécher beaflosst. Am Ufank kënnen onsympathesch Sensatiounen, Verbrenne Sensatiounen, "Gänsestumpen" an de Féiss, op déi eng Persoun net opmierksam mécht, erschéngen. Iwwer Zäit hëlt d'Sensibilitéit erof a ka ganz verschwannen. Eng Persoun kann op engem Neel stoen, op enger waarmer Uewerfläch stoen, e Mais reiben an näischt zur selwechter Zäit fillen a mat engem Wonne fir eng laang Zäit goen bis hie gesäit. A Woundheilung bei Diabetis gëtt wesentlech reduzéiert, a souguer eng kleng Wonn, Attrioun kann an engem Geschwüre goen. All dat kann vermeit ginn wann Dir déi einfach Reegele vun der Foussfleeg verfollegt an um Enn säin Zil Bluttzockerspigel hält. Nieft der Selbstmonitéierung vun de Been ass et néideg datt den Dokter (Endokrinolog oder Neurolog) op d'mannst 1 Mol am Joer eng Bewäertung vun der Empfindlechkeet mat speziellen Tools mécht. Fir den Zoustand vun den Nerven ze verbesseren, ginn Dropper mat Vitaminnen an Antioxidantien heiansdo verschriwwen.

Zousätzlech zu de betroffenen Nerven, an der Entwécklung vu Fousstzwerwen, spillt vaskulär Atherosklerose (Oflagerung vun Cholesterol Plaques) eng wichteg Roll, wat zu enger Ofsenkung vum Bluttfluss op de Been féiert. Heiansdo kann d'Lumen vum Schiff komplett zoumaachen, an dëst wäert zu Gangren féieren, an där Amputatioun deen eenzege Wee ausgeet.Dëse Prozess kann an der Zäit wärend Ultraschall vun den Arterien vun de Been entdeckt ginn. A verschiddene Fäll gi speziell Operatiounen op de Schëffer ausgeführt - d'Schëffer erweidert mat engem Ballon a Stänn an hinnen installéieren - Netzer déi d'Verloossung vum Lumen verhënneren. Eng rechtzäiteg Operatioun kann Iech vun Amputatioun retten. Fir de Risiko ze reduzéieren fir Atherosklerose z'entwéckelen (an deeselwechte Prozess ass d'Ursaach fir Schlaganfall an Häerzinfarkt: et gëtt och Blockéierung vu Bluttgefässer, awer nëmmen d'Gehir an d'Häerz liwweren), et ass néideg den "Zil" Niveau vum Cholesterol ze halen an hir "gutt" a "schlecht" Fraktiounen. Fir dëst, natierlech, musst Dir eng Diät folgen, awer ech konnt d'Resultat net nëmmen op dësem erreechen, an de Kardiolog huet mir e Medikament gepost, dat Cholesterol kontrolléiert. Ech huelen et regelméisseg an huelen e Lipidprofil all sechs Méint.

Wat ze soen am Schluss? Jo, ech hunn Diabetis. Ech hunn mat him gelieft 5 Joer. Awer ech halen hien am Grëff! Ech hoffen mäi Beispill hëlleft déi, déi och mat dësem Problem konfrontéiert sinn. Déi wichtegst Saach ass net ze verzweifelen, net opzeginn, soss ass et net Dir, mee Diabetis déi Iech, Äert Liewen kontrolléiert, a bestëmmt wéi Är Zukunft wäert ausgesinn. A selbstverständlech musst Dir net mat der Krankheet eleng gelooss ginn, kuckt Behandlungsmethoden um Internet, frot Frënn ... Frot no Hëllef vu Spezialisten, déi hir Aarbecht kennen, a si wäerten Iech sécher hëllefen, se léieren Iech Diabetis ënner Kontroll ze halen, sou wéi se mech geléiert hunn.

Loosst eis kucken wien, wéini, wéi dacks a firwat Bluttzocker misst gemooss ginn.

Déi meescht Leit mat Typ 2 Diabetis moossen hir Bluttzockerspigel nëmmen moies virum Kaffi - op eidle Mo.

Dat ass just en eidle Mo stellt just eng kleng Period vun engem Dag un - 6-8 Stonnen, deen Dir schlofe. A wat geschitt an de verbleiwen 16-18 Stonnen?

Wann Dir nach ëmmer Ären Bluttzocker moosst virum Schlafengehen an den nächsten Dag op engem eidle Mo, da kanns de evaluéieren ob den Niveau vun der Glukos am Blutt iwwer Nuecht verännertwann Ännerungen, dann wéi. Zum Beispill, huelt Dir Metformin an / oder Insulin iwwer Nuecht. Wann fasting Bluttzocker liicht méi héich ass wéi am Owend, dann sinn dës Drogen oder hir Dosis net genuch. Wann am Géigendeel de Bluttzockerspigel niddereg oder iwwerschësseg héich ass, da kann dëst eng Dosis Insulin méi héich sinn wéi néideg.

Dir kënnt och Miessunge virum aner Iessen huelen - virum Mëttegiessen a virum IessenAn. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir viru kuerzem nei Medikamenter verschriwwen hutt fir Ären Bluttzocker ze senken oder wann Dir Insulinbehandlung kritt (souwuel Basal a Bolus). Also kënnt Dir bewäerten wéi den Niveau vun der Glukos am Blutt am Dag verännert, wéi déi kierperlech Aktivitéit oder seng Verontreiung beaflosst, Snacks während dem Dag an sou weider.

Et ass ganz wichteg ze bewäerten wéi Är Bauchspaicheldrüs reagéiert op eng MolzechtAn. Maacht et ganz einfach - benotzt Glucometer virum an 2 Stonnen nom Iessen. Wann d'Resultat "nom" vill méi héich ass wéi d'Resultat "virdrun" - méi wéi 3 mmol / l, da lount et Iech mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Et kann derwäert sinn d'Diät ze korrigéieren oder d'Drogentherapie z'änneren.

Wann soss ass et noutwendeg fir den Niveau vun Zocker am Blutt zousätzlech ze moossen:

• wann Dir Iech schlecht fillt - Dir fillt Symptomer vun héijen oder niddrege Bluttzocker,
• wann Dir krank sidd, zum Beispill - Dir hutt eng héich Kierpertemperatur,
• ier Dir en Auto fuert,
• virum, während an no der Ausübung. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir just ufänkt an eng nei Sport fir Iech ze engagéieren,
• virum Schlafengehen, besonnesch nom Alkohol drénken (am léifsten no 2-3 Stonnen oder méi spéit).

Natierlech, géift Dir streiden datt sou vill Studien net ganz agreabel sinn. Éischtens, schmerzhaf an zweetens zimmlech deier. Jo, an hëlt Zäit.

Awer Dir musst net 7-10 Miessunge pro Dag ausféieren. Wann Dir eng Diät ugeet oder e Tablet kritt, da kënnt Dir Miessunge e puer Mol pro Woch maachen, awer zu verschiddenen Zäiten vum Dag. Wann d'Diät, d'Medikamenter geännert hunn, dann ass et als éischt et derwäert méi dacks ze moossen fir d'Effektivitéit an d'Bedeitung vun den Ännerungen ze bewäerten.

Wann Dir d'Behandlung mat Bolus a Basal Insulin kritt (kuckt de entspriechende Sektioun), ass et noutwendeg fir den Niveau vu Bluttzocker virum Iessen a virum Schlafengehen ze bewäerten.

Wat sinn d'Ziler fir Bluttglukos ze kontrolléieren?

Si sinn individuell fir all an hänkt vum Alter, Präsenz a Gravitéit vun de Komplikatioune vun der Diabetis of.

Am Duerchschnëtt sinn d'Zil glycemesch Niveauen wéi follegt:

• op engem eidle Mo 3,9 - 7,0 mmol / l,
• 2 Stonnen nom Iessen a beim Schlafengehen, bis 9 - 10 mmol / L.

D'Frequenz vun der Glukosekontroll während der Schwangerschaft ass aneschtAn. Zënter e verstäerkten Niveau vun Glukos am Blutt negativ Auswierkungen op d'Entwécklung vum Fetus, säi Wuesstum, am Laf vun der Schwangerschaft, ass et extrem wichteg ze halen him ënner strenger Kontroll!Et ass noutwendeg fir Miessunge virum Iessen ze maachen, eng Stonn duerno a virum Schlafengehen, souwéi mat enger schlechter Gesondheet, Symptomer vun HypoglykämieAn. Ziel Bluttglukosniveaue wärend der Schwangerschaft sinn och anescht (méi Info ..).

Mat Hëllef vun engem Self-Monitoring Tagebuch

Sou een Tagebuch kann e Notizbuch sinn speziell fir dësen entworf, oder all Notizblock oder Notizblock dat fir Iech praktesch ass. Am Tagebuch notéiert d'Zäit vun der Messung (Dir kënnt eng spezifesch Zuel uginn, awer et ass méi bequem fir nëmmen Notizen ze maachen "virum Iessen", "nom Iessen", "virum Schlafengehen", "no engem Spazéiergang." Nëmme kënnt Dir d'Intake vun dësem oder deem Medikament markéieren, wéi vill Unitéiten vun Insulin Dir wann Dir et hëlt, wéi eng Liewensmëttel Dir iesst, wann et ze vill Zäit brauch, notéiert d'Liewensmëttel, déi Bluttzockerspigel beaflosse kënnen, zum Beispill, Dir giess Schockela, drénkt 2 Glieser Wäin.

Et ass och nëtzlech d'Zuelen vum Blutdrock, Gewiicht, kierperlech Aktivitéit ze notéieren.

Sou een Tagebuch wäert en onverzichtbare Assistent fir Iech an Ären Dokter ginn! Et wäert einfach sinn d'Qualitéit vun der Behandlung mat him ze bewäerten, a wann néideg d'Therapie unzepassen.

Natierlech ass et wäert ze diskutéieren wat genau Dir braucht am Tagebuch mat Ärem Dokter ze schreiwen.

Denkt drun datt vill vun Iech hänkt! Den Dokter wäert Iech iwwer d'Krankheet soen, Medikamenter virschreiwen fir Iech, awer da maacht Dir d'Entscheedung fir ze kontrolléieren ob Dir op d'Diät sollt halen, déi verschriwwene Medikamenter huelen, an am wichtegsten, wéini a wéivill Mol de Niveau vun der Glukos am Blutt moossen.

Dir sollt dëst net als schwéier Pflicht behandelen, eng Trauer vu Verantwortung déi op eemol op d'Schëlleren gefall sinn. Kuckt et anescht - Dir kënnt Är Gesondheet verbesseren, et sidd Dir, deen Är Zukunft beaflosst, Dir sidd Äre eegene Patron.

Et ass sou léif gutt Bluttzocker ze gesinn a wëssen datt Dir Är Diabetis kontrolléiert!

Firwat Bluttzocker moossen a firwat brauch Dir en Selbstmonitoren Tagebuch?

Senina Anna Alexandrovna

Mat Éiere studéiert si vum RNIMU hinnen. N.I. Pirogov (fréier russesch Staatsmedizinesch Universitéit benannt nom N.I. Pirogov), wou vun 2005 bis 2011 studéiert op der Fakultéit vu MBF ICTM an der Spezialitéit vun der Medezin.

Vun 2011 bis 2013 ofgehalen Residenz an der Klinik vun der Endokrinologie an der Éischt MGMU hinnen. I.M. Sechenov.

Zënter 2013 hunn ech am SOE Nr 6 Filial Nr 1 (fréier SOE Nr 21) an der CAO geschafft.

Dir sidd mat Diabetis diagnostizéiert. Oder hutt Dir scho laang mat dëser Krankheet gelieft an net ganz gutt Bluttzockerspigelungen? Wann Dir op d'Konsultatioun vum Dokter kënnt, da recommandéiert hien Iech en eegent-Iwwerwaachungs-Tagebuch ze halen, eng Aart Broschüre mat enger Rëtsch Grafike ginn an d'Welt lassgoe fir mat dëser Broschür ze liewen, wat Dir absolut net wësst wéi Dir benotzt.

Zousätzlech sti mer de Moment mat enger Erhéijung vun de Präisser vun Teststreifen, enger Ofsenkung vun der Frequenz vun hirer gratis Ausgab an de Stadkliniken, oder souguer hir Verontreiung an engem gratis Apdikt Netzwierk. Loosst eis erausfannen, firwat mir e selbstmonitorend Tagebuch brauchen, fir deen et gebraucht gëtt, wéi ee mat deem funktionnéiert a gläichzäiteg Teststräifen spuert.

Geméiss Statistiken, Leit déi regelméisseg hire Bluttzocker iwwerwaachen hunn besser Glycämie. Déi meescht Oft ass dëst well Leit, déi e genuch Niveau vun der Selbstdisziplin hunn, fir datt se mam Fanger regelméisseg mam Blutt duerchbriechen, deeselwechte Niveau vun der Selbstdisziplin am normale Liewen hunn, fir datt se sech net erlaben ze iessen wat Dir wierklech wëllt, awer Dir kënnt et net. No all wëssen se wéi vill dëst "onméiglech" hiren Bluttzockerspigel wäert erhéijen.

A si hunn e genuch Niveau vun der Selbstdisziplin fir sech mat kierperlecher Aktivitéit ze engagéieren, wat se, wéi se vu regelméisseger Selbstmonitorung gesinn, de Bluttzocker däitlech reduzéiert.

Am Allgemengen, Statistike, eng Saach, natierlech, ass gutt, awer et berücksichtegt net e puer Features vun der mënschlecher Natur. E gudde Bluttzockerspigel hänkt ëmmer dovun of wat Dir iesst, wéi vill Dir beweegt a wéi virsiichteg Dir Zocker-senkend Drogen hëlt. Regelméisseg glykämesch Kontroll hëlleft Iech just ze gesinn wéi vill wat Dir maacht Ären Bluttzocker beaflosst.

Wien brauch Bluttzockerspigel a wéi dacks?

Typ 2 Diabetis op Pëllen oder op enger Diät

Selbstkontrolle ass ganz wichteg an den initialen Etappen. Wann Dir just mat Diabetis diagnostizéiert sidd oder wann d'Zucker net ganz gutt sinn. Regelméisseg (1 Zäit pro Dag oder 1 Zäit an 3 Deeg) Messung vum Bluttzocker erlaabt Iech d'Reaktioun vun Ärem Kierper op bestëmmte Liewensmëttel a kierperlech Aktivitéit ze verfolgen.

All Persoun op dem selwechte Liewensmëttelprodukt Zocker wäert op seng Manéier eropgoen. Et hänkt alles of wéi vill Bauchspaicheldrüs Zellen fir aktiv Aarbecht konservéiert goufen, wéi vill Muskel a Fettmasse, wéi engem Niveau Cholesterol, asw. Et ass wichteg net nëmmen all Moien zu Zocker ze moossen, mee bewosst dëse Prozess ze bewegen.

Wéi kontrolléiert Bluttzocker?

- Gitt mat Ärem Dokter no wéi Bluttzockerspigel spezifesch fir Iech soll sinn (zielt Bluttzockerspigel). Si ginn individuell berechent, ofhängeg vum Alter, Grad an Zuel vun de Komplikatiounen a verwandte Krankheeten, vun deenen Dir leiden.

- Mooss den Zocker eemol den Dag 2-3 Mol d'Woch an an Situatiounen wou Dir Iech schlecht fillt oder ongewéinlech fillt. Dëst ass noutwendeg fir ze späicheren an e passende Benotzung vun Teststräifen.

- Mooss den Zocker zu verschiddenen Zäiten. Elo op engem eidle Mo, dann virum Mëttegiessen, duerno virum Iessen, duerno 2 Stonnen nom Iessen. Schreift Är Zocker of.

All dës Indikatoren si wichteg. Si erlaben Iech an den Dokter d'Dynamik vun den Zocker-Schwankungen besser ze bewäerten, d'Regime an d'Dosen vun Zockerpräparatiounen unzepassen, a souguer se komplett ze annuléieren oder se duerch radikal verschidde Mëttel fir Diabetis ze behandelen. Wann Dir net wësst ob deen een oder anere Produkt giess ka ginn, ies et esou vill wéi Dir wëllt, an da moosst den Zockerniveau 2 Stonnen no engem Iessen.

Wann Glykämie bannent den Zilerwäerter ass, da kënnt Dir dës Delikatesse iessen. Wann Dir Zuelen méi grouss wéi 10 mmol / l gesitt, da mengen ech, datt Dir Iech selwer alles wäert verstoen andeems Dir Iech schlecht fillt.

Mooss Zocker virun engem Spazéiergang. Gitt mat enger duerchschnëttlecher Tempo vun ongeféier 1 Stonn. Mooss den Zocker no engem Spazéiergang. Schätzt wéi vill et erofgaang ass. Dëst erlaabt Iech kierperlech Aktivitéit an der Zukunft als universalen Master Schlëssel ze benotze fir Bluttzocker ze senken.Et kann net nëmmen e Spazéiergang sinn, mee Laden, aktiv Botzen, an de Buttek goen a sou weider.

Verbréngt ongeféier 1-2 Méint vun Ärem Liewen un reegelméisser Selbstmonitéierung. Notéiert Bluttzocker, kierperlech Aktivitéit. Notéiert Är Reaktiounen op verschidde Liewensmëttel, Stress, Krankheet, a sou weider. Dëst erlaabt Iech Äert Kierper besser ze kennen an eventuell iergendwou Äre Liewensstil oder Diät z'änneren. Awer net well den Dokter Iech dëst gesot huet, awer well Dir selwer gesinn huet wéi e bestëmmt Produkt oder eng kierperlech Aktivitéit Iech beaflosst. Zousätzlech erlaabt Iech dëst an Zukunft Zocker 1 Zäit a 7-10 Deeg ze moossen.

"Firwat soll ech meng Indicateure ophuelen, wann ech se einfach mat engem Glucometer kucken?" - Dir frot.

Well et Iech et erlaabt Iech net nëmmen mat Ärem Dokter ze konsultéieren, wann eppes geschitt, mee et wäert och hëllefen d'Resultater vun Äre Miessunge fir e puer Méint ze vergläichen, wann op eemol den Zocker ufänkt "ze sprangen". Verstitt de Grond fir sou Verännerungen, erënnere wéi Dir gelieft a wat Dir gemaach hutt wann d'Zucker gutt waren an analyséieren wou Dir Iech selwer geschlof hutt.

"Firwat ech Zocker moossen wann ech scho all meng Reaktiounen kennen?" - Dir frot.

Dëst ass néideg fir d'Korrektheet oder d'Korrektheet vun Ären Aktiounen a Gewunnechten ze kontrolléieren. Dëst erméiglecht et an de fréie Stadien ongeséchert Ännerungen am Kierper ze verfollegen an d'Behandlung oder de Liewensstil z'änneren.

Typ 2 Diabetis mellitus op Basal Insulin an antidiabetesche Pëllen

Wann Dir Zockergräifen huelen an Insulin 1-2 Mol am Dag sprëtzen, ass Bluttzocker Kontroll eemol all 2-3 Deeg op d'mannst gefuerdert.

Firwat ass dat?

- Heiansdo ginn d'Nadelen verstoppt oder falsch installéiert an Insulin gëtt net injizéiert, obwuel et schéngt wéi wann Dir et injizéiert hutt. An dësem Fall, mat Selbstkontrolle, gesitt Dir onreeglech héich Zockerfiguren. An dëst wäert als Signal déngen fir Är Sprëtz Pen ze kontrolléieren.

- Selbstmonitoring 1 Zäit pro Dag ass noutwendeg wann Dir d'Dosis Insulin ofhängeg vun der kierperlecher Aktivitéit upassen (am Land schaffen oder intensiv am Fitness trainéieren). Esou Kontroll ass néideg fir eng ongeféier Berechnung vun der Dosis Insulin.

- Wann Äert Liewen onbestänneg ass, bréngt all Dag eng nei Varietéit vun Aktivitéiten, onregelméisseg Ernärung, bedeitend Schwankungen an der Diät, Mooss Zocker 1, oder souguer 2 Mol am Dag.

Miesselt d'Glycämie zu verschiddenen Zäiten (entweder op engem eidle Mo, duerno virum Mëttegiessen, duerno virum Iessen, duerno 2 Stonnen nom Iessen). Dëst ass erfuerderlech fir d'Dosis vum Insulin onofhängeg unzepassen. Erhéije mat héijen Zocker a falen mat niddereg. Ären Dokter wäert Iech léieren wéi Dir Är Insulin Dosis richteg titréiert.

Typ 2 Diabetis op gemëscht-handelen Insulin

Misch-action Insulinen enthalen: Novomix, HumalogMiks 25 a 50, Humulin M3, RosinsulinMiks. Dëst ass eng Mëschung aus zwee verschiddene kuerzen / ultra kuerz wierksam a laang wierksam Insulinen.

Normalerweis gi se 2-3 Mol am Dag gepickt. Fir d'Effektivitéit an d'Dosisanpassung ze bewäerten, ass et noutwendeg fir den Zocker 2 Mol am Dag virum Kaffi ze moossen an virum Iessen.Den Owend Dosis Insulin ass verantwortlech fir den Zocker Niveau virum Kaffi. Fir den Zocker Niveau virum Iessen - moies Dosis Insulin.

Wann Äre Menü ongeféier déiselwecht Quantitéit u Kuelenhydrater fir Kaffi, Mëtteg an Owes all Dag enthält, kënnt Dir eemol den Dag Zocker kontrolléieren. Virum Kaffi, virum Iessen. Wann Dir gesitt datt d'Suckelen stabil sinn, a plangen net eppes zur selwechter Zäit ze änneren, da kann Zocker eemol all 2-3 Deeg gemooss ginn, erëm, zu verschiddenen Zäiten. Virum Kaffi, virum Iessen. Gitt sécher Är Zucker an engem Selbstmonitorendagebuch ze schreiwen an Ärem Dokter op d'mannst eemol all 2 Méint ze weisen fir d'Dosis Insulin unzepassen, wann néideg.

Typ 2 Diabetis mellitus op verstäerkter Insulintherapie

De verstäerkten Insulintherapie Regime ass 1 Verwaltung vu verlängert-handelen Insulin oder 2 mëttelfristeg Insulininjektiounen PLUS 2-3 Injektiounen vu kuerzen oder ultrashort Insulin virun Haaptmoolzecht. No allem eppes iesst 2 Mol am Dag, wat net recommandéiert ass, awer e Recht huet ze existéieren. Deementspriechend sollt kuerz Insulin net 3 Mol injizéiert ginn, awer 2.

Gitt sécher Är Zucker an engem Selbstmonitorendagebuch ze schreiwen an Ärem Dokter op d'mannst eemol all 2 Méint ze weisen fir d'Dosis Insulin unzepassen wann néideg. D’Frequenz vun de Miessunge hänkt vun Ärem Liewensstil of.

- Dir ësst all Dag d'selwecht. Zocker Kontroll gëtt eemol pro Dag gebraucht. Zu verschiddene Zäiten. Elo op engem eidle Mo, dann virum Mëttegiessen, duerno virum Iessen, duerno 2 Stonnen nom Iessen.

- Ären Iessen ännert sech all Dag wesentlech.

Zocker Kontroll 2-3 Mol am Dag. Virun Haaptmoolzechten. Awer an dësem Fall sollt Dir den Dokter froen Iech ze léieren wéi Dir Insulindosë vu kuerzen oder ultrashort Aktiounen op Iech selwer titréiere kënnt, ofhängeg vum Niveau vum Bluttzocker.

Wann dëst schwéier ass an net kloer fir Iech, kann den Dokter opgeschreiwen wéivill Eenheeten derbäi mussen a wéivill reduzéiert ginn a bestëmmte Indikatoren fir Bluttzocker.

- Dir hutt d'Dauer oder d'Intensitéit vu kierperlech Aktivitéit erhéicht.

- Zocker Kontroll virun der geplangter kierperlecher Aktivitéit.

- Am Prozess vu kierperlecher Aktivitéit, mat enger schlechter Gesondheet.

- Ier Dir nach kierperlech Aktivitéit iesst.

Wann kierperlech Aktivitéit net am Viraus geliwwert gouf, nodeems et normalerweis entweder méi Kuelenhydrater brauch (heiansdo kënnt Dir souguer eppes lecker leeschten), oder sprëtzen eng méi kleng Dosis mat kuerzen handelen Insulin.

Wann eng kierperlech Aktivitéit (laang oder intensiv) am Viraus verschriwwen ass, sprëtzen eng méi kleng Dosis verlängert-wierkend Insulin. Wéi vill manner ze pricken - Ären Dokter wäert Iech soen ofhängeg vun Äre Charakteristiken. Dir wësst wéi Dir Brout Unitéiten zielt an Dir wësst Äert Insulinnoutwendegkeet op 1 XE.

Zocker Kontroll ass noutwenneg virun all Molzecht fir déi korrekt Berechnung vun Dosen vu kuerzen oder ultrashort Insulin. Et ass geroden den Dokter all puer Méint en Tagebuch ze verschaffen, wou an 2-3 Deeg déi folgend opgezeechent ginn:

- Ären Zocker virun all Molzecht.

- 1-2 Zocker 2 Stonnen nom Iessen (entweder nom Kaffi oder nom Iessen, zum Beispill).

- Wat Dir giess hutt, a wéi vill Brout Eenheeten sinn an dësem, Ärer Meenung (dat ass noutwendeg fir d'Richtegkeet vun Ärer Berechnung vum XE ze bewäerten).

- D'Dosis vun Insulin déi Dir injizéiert (souwuel kuerz a laang).

- Kierperlech Aktivitéit, wann et net standard oder onbedéngt war

Typ 1 Diabetis

Hei, wat dacks méi Selbstkontrolle, wat besser. Besonnesch an de fréie Stadien. An der entgéintgesate Richtung funktionéiert d'Muster och: wat manner Selbstkontrolle, wat méi schlecht ass de Bluttzockerspigel. Dëst ass besonnesch wichteg fir déi, déi en net-Standard, aktive Liewensstil féieren. Bluttzocker Kontroll sollt op d'mannst virun all Molzecht ausgefouert ginn.

Ideal, zousätzlech - mat enger schlechter Gesondheet. Heiansdo - mat Symptomer vun Hypoglykämie, fir "Pseudohypoglykämie" auszeschléissen, wat qualitativ anescht ophalen. Och Kontroll ass néideg fir onerwaart Stress an onerwaart kierperlech Ustrengung.

Wat méi dacks Dir Bluttzocker moosst, wat besser Är Glycämie an Äert Liewen ass. Dir maacht dat fir Iech selwer, net fir den Dokter. Dëst ass vital fir Iech.

A Kärelen, wann Dir eng Insulinpompel hutt, heescht dat guer net, datt Zocker net gemooss ka ginn. D'Pompel erfuerdert regelméisseg Kalibratioun fir richteg Operatioun. Also d'Kontroll hei soll op d'mannst 4-6 Mol am Dag sinn.

D'Mesure vum Bluttzocker muss elo verstänneg behandelt ginn. Maacht et net 3 Mol am Dag wann Dir nëmmen Metformin hëlt. "Aus Virwëtz", "fir mäin eegene Fridde" a "genau esou" sinn elo ze wirtschaftlech onvirstellbar. Déi, déi Insulinbehandlung kréien, sollen d'Miessung vum Zocker net vernoléissegen. Dëst wäert tatsächlech d'Glycämieniveauen verbesseren.

Denkt drun, Zille Bluttzockerspigel ass Äert Wuelbefannen a laangt Liewen ouni Diabetis Komplikatiounen. Dëst ass besonnesch wichteg fir déi, déi just hir Rees mam Diabetis ufänken.

Dir denkt absolut richteg - Dir kënnt e Iessdagebuch an engem normalen Notizbuch halen. Am Iessen Tagebuch uginn Dir den Datum, d'Zäit a wat Dir giess hutt (Produkt + seng Quantitéit). Et wier och gutt, kierperlech Aktivitéit am Tagebuch ze notéieren, am selwechte Format - an der Zäit (wat genau Dir hutt + d'Dauer vun der Laascht).

Téi ouni Zocker am Tagebuch kann ewech gelooss ginn, awer Dir sollt ongeféier d'Quantitéit vu Flëssegkeet uginn, déi Dir pro Dag drénkt.

Mat frëndleche Gréiss, Nadezhda Sergeevna.

Gitt d'Quantitéit u Liewensmëttel noutwendeg. Wat wier iwwer wat Dir schreift, zum Beispill "Buchweizen"? Een huet eng Portioun Buchweizen - 2 Esslöffel, en aneren - all 10. Et kann ugewise ginn net a Gramm, mee an Esslöffel, Gecken, Brëller, asw.

Iwwer “Ass e fixen Liewensstil schlecht fir mech an dëser Situatioun? "- Aus wéi enger Grond hutt Dir mat engem Endokrinologe konsultéiert? Wéi ass d'Situatioun? Dir hutt dëst net uginn, nëmmen iwwer den Tagebuch gefrot. Wann Dir scho Tester gemaach hutt, befestegt hir Foto op de Message, sou datt et fir mech méi einfach wäert d'Situatioun ze verstoen.

Mat frëndleche Gréiss, Nadezhda Sergeevna.

Wann Dir net déi néideg Informatioun ënnert den Äntwerten op dës Fro fonnt hutt, oder wann Äre Problem e bëssen anescht ass wéi deen, dee presentéiert gëtt, probéiert den Dokter eng zousätzlech Fro op derselwechter Säit ze froen, ob hien zum Thema vun der Haaptfro ass. Dir kënnt och eng nei Fro stellen, an no enger Zäit wäerten eis Dokteren et äntweren. Et ass gratis. Dir kënnt och relevant Informatioun iwwer ähnlech Themen op dëser Säit oder duerch d'Sich Säit vum Site sichen. Mir wäerte ganz dankbar wann Dir eis Är Frënn op sozialen Netzwierker empfeelt.

Medportal 03online.com liwwert medizinesch Konsultatiounen a Korrespondenz mat Dokteren um Site. Hei kritt Dir Äntwerten vun echte Praktiker an Ärem Feld. De Moment kann de Site Berodung a 45 Beräicher ubidden: Allergolog, Venereolog, Gastroenterolog, Hämatolog, Genetiker, Gynekolog, Homöopath, Dermatolog, Pädiatrech Gynekolog, Pädiatresch Neurolog, Pädiatresch Chirurg, Pädiatresch Endokrinolog, Ernärung, Immunolog, Kardiolog, Infektiolog, Spezialist fir Infektiiv Krankheeten, Kardiolog, Kosmetolog Sprachtherapeut, ENT Spezialist, Mammolog, Dokter, Narkolog, Neurologe, Neurochirurg, Nephrolog, Onkolog, Onkolog, Orthopedik Trauma Chirurg, Ophtalmolog, Kannerdokter, Plastesch Chirurg, Proctolog, psychiater, Psycholog, Pulmonolog, Rheumatolog, Androlog, Zänndokter, Urolog, Apdikter, Phytotherapeut, Phlebolog, Chirurg, Endokrinolog.

Mir äntweren 95,56% vun de Froen..

XE Berechnungssystem ass speziell entwéckelt fir Patienten mat Diabetis ze hëllefen. Et ass wichteg ze realiséieren datt de Patient säin eegene Dokter ass!

Fëllt Ären Arme net an, nodeems d'Diagnos vun Diabetis héieren ass. Dëst ass just eng Diagnos, net e Saz. Probéiert d'Situatioun philosophesch ze behandelen an denkt datt et Diagnos gëtt déi méi Angscht an Hoffnungslos hunn. Den Haapt Saach ass datt Dir elo iwwer Är Zoustand wësst, a wann Dir léiert korrekt, systematesch an (dëst ass wichteg!) Regelméisseg d'Situatioun ze managen, bleift d'Qualitéit vun Ärem Liewen op engem héijen Niveau.

An erfuerene Endokrinologen, a ville Studien iwwerzeegen eng Saach: de Patient SD kann sou vill liewen wéi eng gesond Persoun, wärend eng héich Liewensqualitéit, awer e puer wichteg Bedéngungen beobachten muss: Zockerniveauen kontrolléieren, en aktiven gesonde Liewensstil behalen an eng gewësse Ernärung behalen. Dat ass iwwer de leschten Aspekt, a mir wäerte schwätzen.

Et wäert richteg sinn ze soen datt eng Diät fir Diabetis de wichtegste Bestanddeel vun der Behandlung ass. Ausserdeem muss dës wichteg Bedingung fir all Zort Diabetis beobachtet ginn, onofhängeg vum Alter, Gewiicht, Geschlecht a Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit vun enger Persoun. Eng aner Saach ass datt d'Diät fir jiddereen reng individuell wäert sinn an datt d'Persoun selwer d'Situatioun mat senger Ernärung muss kontrolléieren, net en Dokter oder en aneren. Et ass wichteg ze erënneren datt eng Persoun hir Verantwortung fir seng Gesondheet perséinlech bei him läit.

Et hëlleft fir d'Ernährung ze kontrolléieren an entspriechend derbäi den néidegen Taux vu kuerzen handelen Insulin fir all Aféierung ze berechnen, d'Berechnung vun Broutunitéiten. XE ass eng konventionell Eenheet déi vun däitschen Ernärteriker entwéckelt gouf a gëtt benotzt fir d'Quantitéit u Kuelenhydrater a Liewensmëttel ze schätzen. Et gëtt ugeholl datt een XE 10-12 Gramm Kuelenhydrater ass. Fir 1 XE opzehuelen, sinn 1,4 Eenheeten erfuerderlech. kuerz-handelen Insulin.

Déi meescht Leit, déi als éischt héije Bluttzocker hunn, ginn dës Fro gestallt. Endokrinologen äntwer esou:

„Loosst eis eis erënneren wéi Bauchspaicheldrüs vun enger gesonde Persoun funktionéiert. No all Molzecht erhéicht de Bluttzocker an d'Bauchspaicheldrüs reagéiert andeems se d'Quantitéit un Insulin erhéijen, déi an de Bluttkreeslaf erauskommen. An engem Patient mat Diabetis mellitus funktionnéiert dëse Mechanismus net - d'Bauchspaicheldrüs huet hir Funktioun net aus, kontrolléiert net den Niveau vum Zocker am Blutt. Dofir muss eng Persoun léieren et selwer ze maachen, a virun allem mat der Hëllef vun der Ernärung. Et ass wichteg fir e Patient mat Diabetis ze verstoen wéivill Kuelenhydrater déi zur Erhéijung vun der Bluttzocker bäidroen, déi hien mat all Molzecht krut. Also eng Persoun wäert eng Erhéijung vum Bluttzocker viraussoen. "

Liewensmëttel enthalen Fette, Proteinen a Kuelenhydrater, souwéi Waasser, Vitaminnen a Mineralstoffer. Nëmme Kuelenhydrater beaflossen de Bluttzockerspigel, dofir ass et sou wichteg ze wëssen wéi vill se an engem bestëmmte Produkt sinn. Am Duerchschnëtt sollt eng Molzecht ongeféier 5 XE ausmaachen, awer am Allgemengen muss d'Persoun den néidegen deegleche Betrag vun XE mat dem behandelenden Dokter koordinéieren, well dës Figur ass individuell an hänkt vu Kierpergewiicht, kierperlech Aktivitéit, Geschlecht an Alter of.

Ongeféierlech ass d'Situatioun wéi folgend:

Kategorie vu Patienten mat normalem (oder no normalen) Kierpergewiicht.

De selwer iwwerwaachte Tagebuch fir Diabetis ass eng Quell vun néideg Informatioune direkt fir de Patient selwer, d'Leit déi him këmmeren, wéi och fir den Dokter. Et ass laang bewisen datt d'Liewen mat dëser Krankheet zimmlech bequem ass, well Diabetis kënne kontrolléiert ginn.

Léiere wéi eng korrekt Therapie korrekt ass, wat kierperlech Aktivitéit, Diät, Doséierung vun Insulinpräparatiounen enthält, an och Är Konditioun korrekt bewäerten - Dëst sinn Aufgaben vun der Selbstkontrolle. Natierlech ass d'Haaptroll an dësem Prozess dem Dokter zougewisen, awer de Patient, dee bewosst seng Krankheet kontrolléiert, gutt Resultater erreecht, huet ëmmer d'Situatioun a fillt sech méi Vertrauen.

Unmëssverständlech fëllt d'Dagebuch vun engem Diabetiker oder en Tagebuch vun der Selbstmonitéierung fir Diabetis gëtt a Spezialschoule geléiert, déi an all Klinik an der Stad sinn. Et ass nëtzlech fir Patiente mat iergendenger Krankheet. Ausfëllen, et sollt drun erënnert ginn datt dëst net eng routinär Aarbecht ass, déi Zäit brauch, awer e Wee fir sérieux Komplikatiounen ze vermeiden. Et gi keng vereenegt Norme fir et ze schreiwen, awer et ginn e puer Wënsch fir säin Ënnerhalt. Et ass recommandéiert en Tagebuch direkt no der Diagnostik ze halen.

Et ass noutwendeg fir d'Informatioun ze fixéieren, d'Analyse vun deenen d'Risiken vu Komplikatioune reduzéieren oder de Konditioun vum Patient verbesseren. Déi Wichtegst sinn déi folgend Punkten:

• Glukosniveau. Dëse Indikator ass fixéiert virum an nom Iessen. An e puer Fäll, froen Dokteren Patienten eng spezifesch Zäit unzeginn,
• d'Zäit vun der Administratioun vun Insulinpréparatiounen,
• wann Hypoglykämie geschitt, da gitt sécher
• an e puer Fäll ass eng Behandlung mat antidiabetesche Pëllen méiglech mat Typ 1 Diabetis.

Et gi verschidde Optiounen fir d'Diages vun der Selbstkontrolléierung fir Diabetis ze halen:

• normale Notizbuch oder Notizbuch mat Grafike,

Diabetis Selbstverständlech Online Uwendungen

De Moment gëtt et eng grouss Auswiel vu Programmer fir dës Kategorie vu Patienten. Si ënnerscheede sech a Funktionalitéit a kënne souwuel bezuelt wéi gratis sinn. Moderne Technologien erlaben et d'Dagebuch vu Selbstmonitéierung fir Diabetis mellitus ze vereinfachen, an och, wann néideg, en behandelten Dokter konsultéieren andeems hien Informatioun aus der Tagebuch an elektronescher Form schéckt. Programmer ginn op engem Smartphone, Tablet oder perséinleche Computer installéiert. Loosst eis e puer vun hinnen ugesinn.

Et ass en Online Tagebuch vun der Selbstmonitoréierung Diät an Hypoglykämie. Déi mobil Applikatioun enthält déi folgend Parameteren:

• Kierpergewiicht a säin Index,
• Kalorieverbrauch, souwéi hir Berechnung mat engem Rechner,
• glycemesche Index vu Liewensmëttel
• fir all Produkt gëtt den Nährwert ofgeleet an d'chemesch Zesummesetzung gëtt gezeechent,
• en Tagebuch deen Iech d'Méiglechkeet gëtt d'Quantitéit u Proteinen, Lipiden, Kuelenhydrater ze gesinn, an och Kalorien zielen.

E Probe-Tagebuch vun der Selbstmonitoréierung fir Diabetis kann op der Websäit vum Hiersteller fonnt ginn.

Dësen universelle Programm gëtt d'Méiglechkeet et fir all Zort Diabetis ze benotzen:

• als éischt - et hëlleft d'Dosis vun Insulin ze bestëmmen, wat berechent gëtt op Basis vum Niveau vun der Glycemie an dem Betrag u Kuelenhydrater am Kierper,
• an der zweeter, Ofwäichungen op eng fréi Stuf ze identifizéieren.

En Tagebuch vu gestationaler Diabetis Selbstkontroll

Wann eng schwanger Fra dës Krankheet opgedeckt huet, da brauche se konstant Selbstmonitéierung, wat hëlleft de folgende Punkte z'identifizéieren:

• Ass do genuch kierperlech Aktivitéit an Diät fir d'Glycämie ze kontrolléieren,
• Ass et e Besoin fir d'Aféierung vun Insulinpräparatiounen fir de Fetus géint héich Bluttzocker ze schützen.

Déi folgend Parameter sollten am Tagebuch bemierkt ginn:

• d'Quantitéit u Kuelenhydrater verbraucht,
• Doséierung vun Insulin verwalt
• Bluttzocker Konzentratioun,
• Kierpergewiicht
• Blutdrock Zuelen
• Ketone Kierper am Pipi. Si gi mat limitéierter Konsum vu Kuelenhydrater, falsch ausgewielter Insulintherapie oder mat Hongerhëllef fonnt. Dir kënnt se mat medizineschen Apparater (speziellen Teststräifen) bestëmmen. D'Erscheinung vu ketonesche Kierper reduzéiert d'Liwwerung vu Sauerstoff u Stoffer an Uergel, wat de Fötus negativ beaflosst.

A ville Fraen verschwënnt gestational Diabetis no der Liwwerung. Wann, no der Gebuert, d'Bedierfnes fir Insulinpräparatiounen bleift, da wäert héchstwahrscheinlech Diabetis vun der éischter Zort wärend der Gestationperiod entwéckelt. E puer Fraen hunn Typ 2 Diabetis e puer Joer nodeems de Puppelchen gebuer ass. Fir de Risiko vu senger Entwécklung ze reduzéieren hëlleft kierperlech Aktivitéit, Diät a Kontroll d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt op d'mannst eemol am Joer.

D'Haaptaufgab bei dëser Krankheet ass déi stabil Normaliséierung vun Glukos am Blutt. De Patient ass net fäeg seng Schwankungen ze spieren, sou datt nëmme virsiichteg Selbstkontrolle Iech erlaabt d'Dynamik vun dëser seriöer Pathologie ze verfolgen.

D’Heefegkeet vun de Glukosestudien hänkt direkt vun der Zocker-nidderegend Medikamententerapie of, déi fir de Patient verschriwwen ass an dem Niveau vun der Glycemie während dem Dag. Op Wäerter no normal, gëtt Bluttzocker a verschiddene Zäiten vum Dag e puer Deeg an der Woch bestëmmt. Wann Dir Ären normale Liewensstil ännert, zum Beispill, verstäerkte kierperlech Aktivitéit, stresseg Situatiounen, Vergréisserung vun enger concomitéierter Krankheet oder d'Optriede vun enger akuter Pathologie, gëtt d'Frequenz vun der Selbstmonitéierung vun Glukos am Aklang mam Dokter duerchgefouert. Wann Diabetis mat Iwwergewiicht kombinéiert ass, da mussen déi folgend Informatioune am Tagebuch opgeholl ginn:

• Gewiicht Ännerungen
• den Energiewäert vun der Diät,
• Bluttdrockmiessunge op d'mannst zweemol am Dag,
• an aner Parameteren vum Dokter empfohlen.

D'Informatioun, déi an der Tagebuch vun der Selbstkontrolléierung fir Diabetis mellitus festgeluegt ass, erlaabt den Dokter objektiv d'Qualitéit vun der Behandlung ze bewäerten an eng fristgerecht Therapie unzepassen oder passend Empfehlungen iwwer Ernärung ze ginn, e Physiotherapie verschriwwen. Konstant Iwwerwaachung vun der Krankheet a reegelméisseger Behandlung vun dëser Krankheet hëlleft de Kierper vum Individuum um erfuerderten Niveau ze halen, a wann néideg, dréngend Moossname huelen fir den Zoustand ze normaliséieren.

Firwat Brout Eenheeten gebraucht ginn a wéi Dir de Menu fir Diabetis berechent

Diabetis Patienten mussen hir Kohlenhydratfood net komplett ofsetzen. Esou e Konzept an der Ernährung wéi eng "Broutunitéit" hëlleft genau d'Quantitéit u Kuelenhydrater ze berechnen an d'Ernährung ze balanséieren.

Mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis funktionnéiert d'Bauchspaicheldrüs vum Patient guer net wéi an enger gesonde Persoun. Nom Iessen klammen normalerweis Bluttzockerspigel. D 'Bauchspaicheldrüs fänkt u Insulin ze produzéieren, wat hëlleft den Zocker vun der Glukos. Wann de Bluttzocker erëm erof geet, gëtt Insulin a méi kleng Quantitéite produzéiert.

An enger gesonder Persoun ass de Glukosniveau net méi wéi 7,8 mmol / L. D'Bauchspaicheldrüs verëffentlecht automatesch déi richteg Dosis Insulin.

Bei Diabetis mellitus funktionnéiert dësen automatesche Mechanismus net, an de Patient muss d'Quantitéit u Kuelenhydrater berechnen an d'Dosis Insulin eleng.

Diabetiker solle sech drun erënneren: nëmmen Kuelenhydrater erhéijen d'Glukosniveauen. Awer si sinn anescht.

Bestehend Kuelenhydrater an der Natur si gedeelt an:

Déi lescht sinn och an zwou Zorten opgedeelt:

Fir Verdauung an d'Erhalen vun normalen Bluttzocker sinn indigestible soluble Kuelenhydrater wichteg. Dës enthalen Kabesblieder. D'Kuelenhydrater, déi enthale sinn, hu wäertvoll Qualitéiten:

• den Honger zefridden an e Gefill vu Sattheet erstellen,
• erhéijen net den Zocker
• normaliséiert Darmfunktioun.

Geméiss den Taux vun der Assimilatioun, ginn Kuelenhydrater opgedeelt an:

• verdautbar (Botterbrout, séiss Uebst, asw.),
• lues-Verdauen (dës enthalen Liewensmëttel mat engem niddregen glykemesche Index, zum Beispill Buckweeat, Vollkornbrot).

Wann Dir e Menü zesummestellt, ass et nëtzlech fir net nëmmen d'Quantitéit u Kuelenhydrater ze berücksichtegen, awer och hir Qualitéit. Bei Diabetis sollt Dir op lues a lues verdaubar an net verdaubar Kohbhydraten oppassen (et gëtt e speziellen Dësch mat sou Produkter). Si sättigen gutt a enthalen manner XE pro 100 g Produktgewiicht.

Fir et méi bequem ze maachen fir Kuelenhydrater wärend de Moolzecht ze berechnen, koumen däitsche Ernärter mat dem Konzept vun der "Broutunitéit" (XE). Et gëtt haaptsächlech benotzt fir e Menü mat Typ 2 Diabetiker auszeschaffen, awer et kann erfollegräich fir Typ 1 Diabetis benotzt ginn.

Eng Brout Eenheet gëtt sou genannt well se un de Betrag u Brout gemooss gëtt. An 1 XE 10-12 g Kuelenhydrater. Dee selwechte Betrag enthält en halleft Stéck Brout 1 cm déck, ausgeschnidden aus engem Standardbrout. Wéi och ëmmer, dank XE, kënnen Kuelenhydrater an all Produkt op dës Manéier gemooss ginn.

Als éischt musst Dir erausfannen wéi vill Kuelenhydrater pro 100 g Produkt. Dëst ass einfach ze maachen andeems Dir d'Verpakung kuckt. Fir d'Bequemlechkeet vun der Berechnung huele mir als Basis 1 XE = 10 g Kuelenhydrater. Ugeholl, datt 100 g vum Produkt dat mir brauchen 50 g Kuelenhydrater enthalen.

Mir maachen e Beispill um Niveau vum Schoulkurs: (100 x 10): 50 = 20 g

Dëst bedeit datt 100 g vum Produkt 2 XE enthält. Et bleift nëmmen de gekachten Iessen ze weien fir d'Quantitéit u Liewensmëttel ze bestëmmen.

Am Ufank, alldeeglech XE Zuele schéngen komplizéiert ze sinn, awer lues a lues ginn se d'Norm. Eng Persoun verbraucht ongeféier déiselwecht Set vu Liewensmëttel. Opgrond vun der normaler Ernärung vum Patient kënnt Dir en deegleche Menü fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis maachen.

Et gi Produkter, d'Zesummesetzung vun deem kann net erkannt ginn duerch e Schreiwen op de Package. Am Betrag vum XE pro 100 g Gewiicht hëlleft den Dësch. Et enthält déi beléifste Liewensmëttel a weist d'Gewiicht baséiert op 1 XE.

Wat och ëmmer eng Diagnos fir eng krank Persoun gemaach gëtt, d'Effektivitéit vun der Behandlung wäert ëmmer direkt ofhängeg vu Selbstkontrolle sinn. Awer et ass präzis sou eng Krankheet wéi Diabetis déi meeschtens konstant Iwwerwaachung brauch, net sou vill vum Spezialist Endokrinolog wéi vum Patient selwer.

Wunnen ënner dem Zeechen vun Diabetis ass ëmmer eng schwiereg Aufgab fir all Patient. Dës Krankheet ass wéi e konstante Wierker ronderëm, dee weder Weekender nach Feierdeeg weess. Trotz der Tatsaach, datt fir déi iwwerwältegend Zuel vun Diabetiker, no dem Empfehlungen vum Dokter eng schwiereg Aufgab gëtt, trotzdem de Patient einfach muss léieren net nëmmen seng Pathologie ze managen, awer säi ganzt Liewen.

Fir hir Gesondheet op engem akzeptablen Niveau ze halen, muss eng Persoun net nëmmen op Medikamenter vertrauen an de Empfehlungen vun engem Dokter blann ze verfollegen, et ass néideg d'Selbkontroll bei Diabetis ze beherrschen. Nëmme a Kombinatioun mat Selbstkontrolle gëtt d'Behandlung positiv Resultater.

Den Haaptpunkt vun der Selbstkontrolle ass d'Acquisitioun vu Fäegkeeten, déi hëllefe fir korrekt ze bewäerten a korrekt (wann néideg) d'Behandlung, déi vun engem Spezialist verschriwwen ass.

Eendeiteg, nëmmen e kompetenten Dokter huet d'Recht d'Behandlungstaktike vollstänneg ze bestëmmen, awer no der Experienz vu ville Diabetiker ass et de Patient säi bewosst Gestioun vun der Krankheet, déi et him erlaabt ass, d'Therapie weider mat maximal Vertrauen ze maachen.

Beim Iwwerwaachung vum Kurs a Behandlung vun der Pathologie fir Patiente mat Diabetis hëlleft e speziellen Tagebuch - en Tagebuch fir Selbstkontrolle. Mat Hëllef vum Tagebuch kann de Patient d'Situatioun komplett kontrolléieren, wat him e vollwäertege Participant a senger Behandlung mécht.

Fir Insulin Dosen unzepassen, wann néideg, kompetent Entscheedungen ze huelen wat d'Diät an d'Quantitéit u kierperlech Aktivitéit ugeet, musst Dir eng Zuel Informatioun an e Verständnis hunn wéi Dir dëst maacht. Patienten kréien Basiskenntnisser vun de Empfehlungen vum ugemellten Dokter a bei de Virliesungen an de Schoulen fir Diabetiker.

Pathologie Kontroll enthält déi folgend Aktiounen.

1. Strikt Anhale vum Regime fir e ganzen Dag, dat heescht Schlof abegraff, kierperlech Aktivitéit, d 'Ernärungsregime a Medikamenter.
2. Iwwerwaachung vu Bluttzocker (2-4 Mol am Dag).
3. Systematesch Bestëmmung vun Aceton an Urinzocker.
4. Sammelen an Entrée vu wichtege Entréen am Tagebuch vun der Selbstkontrolle.
5. Periodesch Bezeechnung vum Hämoglobin (glycéiert) Blutt.

Fir maximal kompetent Selbstmonitéierung auszeféieren an wichteg Daten an den Tagebuch unzeginn, braucht Dir Tools wéi:

• Glucometer - en Apparat dat Iech erlaabt den Niveau vum Bluttzocker ze bestëmmen,
• séier Tester fir den Niveau vum Zocker an Aceton am Pipi ze bestëmmen,
• Bluttdrockmonitor - en Apparat fir de Blutdrock ze bestëmmen,
• en Tagebuch, Notizbuch oder e fäerdegen Tagebuch an deem all wichteg Donnéeën iwwer de Verlaf vun Diabetis, d'Behandlung déi benotzt gëtt an d'Diät a kierperlech Aktivitéit aginn ginn.

Dëst ass den Tagebuch. Et ass och néideg hei all d'Froen opzehuelen déi dem Dokter beim Rendez-vous gefrot ginn.

Dank den Entréen déi den Tagebuch enthält, kann eng Persoun d'Ausmooss vum Verlauf vun der Krankheet analyséieren, wat heescht datt et méiglech ass onofhängeg d'Insulindoséierungsdosis oder Är Ernärung unzepassen.

D'Tagebuch kann aus iergendenger Form sinn, dat wichtegst ass déi komplettst Datenopnam. D'Notizen déi am Tageblatt reflektéiert ginn hänkt vun der Aart Diabetis an der Aart vun der Therapie of. Awer et ass besser fir en fäerdegen Tagebuch ze kafen deen all déi néideg Sailen a Linnen huet fir auszefëllen. Hei ass säi Probe fir déi zweet Zort Diabetis.

Awer eng modern Persoun wëll net mat Notizbicher an Notizen ze stéieren, et ass méi einfach fir hien Gadgeten ze verschaffen, sou datt Dir en Tagebuch um Ärem Smartphone ka halen. Hei ass e Probe vu sou engem Tagebuch.

E Patient, deen intensiv Insulintherapie krut, soll déi folgend an Tagebicher enthalen:

• genau Doséierung an Zäit vun Insulinverwaltung,
• Bluttzocker Iwwerwaachungsresultater,
• genau Zäit wou Bluttglukose iwwerwaacht gouf,
• d'Quantitéit vum XE verbraucht (portionéiert an all Dag),
• Resultater vun der Selbstmonitéierung vun Urinaceton a Glukosniveaue,
• Informatiounen iwwer allgemeng Gesondheet.

Patienten mat Typ 1 Diabetis, virausgesat datt se traditionell Insulintherapie kréien an de virgeschriwwenen Zäitplang strikt verfollegen, kënnen déi alldeeg Doséierung vun Insulin an d'Zäit vu senger Administratioun net an der Tagebuch schreiwen. Diabetiker mat sou engem Regime mussen d'Informatiounen uewe beschriwwen 3 Mol d'Woch notéieren. Et ass recommandéiert Bluttzocker op engem eidle Mo ze moossen oder 3 Stonnen nom Iessen. Et ass wichteg ze beuechten datt Notize betreffend allgemeng Wuelbefannen sollten detailléiert a reegelméisseg sinn.

Diabetiker mat enger zweeter Aart vu Krankheet, déi mat Hypertonie a Adipositas kombinéiert sinn, sollten am Tagebuch derbäi ginn:

• säin exakt Gewiicht mat senger Wellnesskorrektioun,
• ongefall Informatioun iwwer kaloresch Intake (op d'mannst eemol all zwee Deeg),
• korrekt Informatioun iwwer Blutdrock (zweemol am Dag),
• wann d'Therapie mat der Verwäertung vun Drogen kombinéiert gëtt, déi den Zockerniveau senken, da sollt d'Zäit an d'Doséierung am Tagebuch ugewise ginn,
• Resultater vun der Selbstmonitéierung vun de Glukosniveaue.

Och, wann Dir wëllt, kënnt Dir d'Resultater vun Analysen vum Lipidmetabolismus notéieren. Dëst wäert hëllefen, méi de klineschen Bild auszeschaffen.

Eng Persoun, déi mat Diabetis mellitus diagnostizéiert gouf, sollt sech bewosst sinn datt d'Noutwendegkeet en Tagebuch ze halen ass net en Dokter's Schlag, et ass e seriöse Bedierfnes deen et fäeg ass d'Behandlung besser ze maachen, an d'Wuelbefannen normal.

Den Tagebuch hëlleft all déi wichteg Informatioun iwwer de Verlaf vun der Krankheet ze sammelen, iwwer d'Effektivitéit vun der Behandlung, fir Froen ze schreiwen fir de Spezialist. An et ass egal ob et e Notizblock ass oder e Programm um Telefon. Am Ufank wäert de Besoin fir all Är Handlungen an engem Tagebuch ze schreiwen, wéi eng schwiereg Aufgab ausgesinn, awer mat der Zäit wäert et dem Patient säi Liewen erliichteren, e Vertrauen an him am erfollegräiche Resultat vun der Krankheet z'informéieren.

1. 
   "Medikamenter an hir Benotzung", Referenzbuch. Moskau, Avenir-Design LLP, 1997, 760 Säiten, Circulatioun vun 100.000 Exemplairen.
2. 
   Bulynko, S.G. Diät an therapeutesch Ernärung fir Adipositas an Diabetis / S.G. Bulynko. - Moskau: SINTEG, 2004 .-- 256 p.
3. 
   C. Kilo, J. Williamson “Wat ass Diabetis? Fakten a Recommandatiounen. " M, Mir, 1993

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment e Professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All d'Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.

Firwat brauch ech en Zocker Tagebuch?

Ganz dacks hunn Diabetispatienten keen Zocker Tagebuch. Zu der Fro: "Firwat notéiert Dir keen Zocker?", Äntwert iergendeen: "Ech erënnere mech schonn alles", an een: "Jo, firwat notéieren se se, ech vermësse se seelen, a si meeschtens gutt." Ausserdeem "normalerweis gutt Zucker" fir Patiente sinn souwuel 5-6 an 11-12 mmol / l Zucker - "Ma, ech hunn et gebrach, mat deem et net geschitt." Och, vill verstinn net datt reegelméisseg Diätstéierunge an Zockerspannungen iwwer 10 mmol / L d'Maueren vu Bluttgefässer an Nerven beschiedegen an zu Komplikatioune vun Diabetis féieren.

Fir déi längst méiglech Erhaalung vu gesonde Schëffer an Nerven bei Diabetis, ALL Zucker solle normal sinn - souwuel virum Iessen an no - DAGESCH. Ideal Zucker si vu 5 bis 8-9 mmol / l. Gutt Zucker - vu 5 bis 10 mmol / l (dat sinn d'Zuelen déi mir als Zil Bluttzockerspiegel fir déi meescht Patiente mat Diabetis uginn).

Wa mir berücksichtegen glycéiert Hämoglobinan, Dir musst dat verstoen, jo, hie weist eis wierklech Zocker an 3 Méint. Awer wat ass wichteg ze erënneren?

Glycéiert Hämoglobin gëtt Informatiounen iwwer sekondär Zucker fir déi lescht 3 Méint, ouni Informatiounen iwwer d'Variabilitéit (Dispersioun) vun Zucker ze ginn. Dat ass, glycéiert Hämoglobin wäert 6,5% bei souwuel e Patient mat Zucker 5-6-7-8-9 mmol / l (kompenséiert fir Diabetis) sinn an e Patient mat Zucker 3-5-15-2-18-5 mmol / l (dekompenséiert Diabetis) .Dat ass, eng Persoun mat Zocker op béide Säiten spréngt - dann Hypoglykämie, dann héich Zocker, kann och gutt glycéiert Hämoglobin hunn, well déi arithmetesch mëttler Zucker fir 3 Méint gutt sinn.

Dofir, nieft dem normalen Test, mussen d'Patienten mat Diabetis all Dag en Zocker Tagebuch halen. Et ass dann an der Empfang datt mir dat richtegt Bild vum Kohbhydratmetabolismus bewäerten an d'Therapie korrekt upassen.

Wa mir iwwer disziplinéiert Patienten schwätzen, da halen esou Patienten en Zocker Tagebuch fir d'Liewen, a bei der Zäit vun der Behandlungskorrektioun halen se och en Ernärungsdagebuch (betruecht wéi vill Iessen op wéi vill Zäit vum Dag se giess hunn, betruecht XE), an an der Empfang analyséiere mir souwuel Tagebicher an Zucker. , an Ernärung.

Esou verantwortlech Patienten si méi séier wéi anerer fir d'Diabetis ze kompenséieren, an et ass bei sou Patienten et méiglech ideal Zucker z'erreechen.

Patienten halen all Dag en Zocker Tagebuch, an et ass bequem fir se selwer ze disciplinéieren, a mir verbrénge keng Zäit fir Zocker ze fannen.

Wéi een Zocker Tagebuch halen?

Parameter déi mir am Zocker Tagebuch reflektéieren:

• Den Datum, datt d'Glycemie gemooss gouf. (Mir moossen all Dag Zocker, also an Tagebicher gëtt normalerweis eng 31 Zeil verbreet fir 31 Deeg, also fir e Mount).
• D'Zäit fir Bluttzocker moossen ass virun oder no d'Iessen.
• Diabetes Therapie (Oft ass et eng Plaz an den Tagebicher fir Opnamtherapie. A verschiddenen Tagebicher schreiwe mir Therapie uewen oder ënnen op der Säit, an e puer op der lénker Säit vun der Verbreedung - Zocker, op der rietser - Therapie).

Wéi dacks moosst Dir Zocker?

Mat Typ 1 Diabetis mir moossen op d'mannst 4 Mol den Dag Zocker - virun Haaptmoolzechten (Kaffi, Mëttegiessen, Owesiessen) a virum Schlafengehen.

Mat Typ 2 Diabetis moossen Zocker op d'mannst 1 Zäit pro Dag deeglech (zu verschiddenen Zäiten vum Dag), an op d'mannst 1 Zäit pro Woch, arrangéiere mir e glycemesche Profil - moossen Zocker 6 - 8 Mol am Dag (virun an 2 Stonnen no Haaptmoolzechten), ier mer an d'Bett goen an an der Nuecht.

Wärend der Schwangerschaft Zucker gi gemooss, eng Stonn an 2 Stonnen no engem Iessen.

Mat Therapie Korrektioun mir moossen Zocker dacks: virun an 2 Stonnen no Haaptmoolzechten, virum Schlafengehen an e puer Mol an der Nuecht.

Wann Dir Therapie korrigéiert, zousätzlech zum Zockerdagebuch, musst Dir eng Ernärungsdagbuch halen (schreift wat mir iessen, wéini, wéi vill a zielen XE).

Also wien ass ouni Tagebuch - fänkt un ze schreiwen! Huelt e Schrëtt a Richtung Gesondheet!