Alles iwwer Cholesterin während der Schwangerschaft: d'Grënn fir d'Erhéijung, wann Dir musst nidderegen

Cholesterol ass eng fettähnlech organesch Verbindung déi an den Zellmembranen am Kierper fonnt gëtt an eng Schlësselroll am normale Funktionéiere vu ville Prozesser spillt. Et ass verantwortlech fir d'Stabilitéit vun Zellmembranen iwwer e breet Temperaturbereich. Ouni et ass d'Produktioun vu Vitamin D a wichtege Geschlechtshormonen onméiglech: Testosteron, Östrogen, Progesteron.

Déi meescht Cholesterin gëtt vum Kierper selwer produzéiert: d'Liewer, Nieren, Adrenal Drüsen - de Rescht kënnt mat Iessen. Méi erhéicht Cholesterin während der Schwangerschaft ass keng Pathologie, et ass en natierleche Prozess dee verursaacht gëtt duerch d'Entwécklung vun engem neie Liewen.

Firwat Cholesterol eropgeet

An enger gesonder Persoun soll déi iewescht Limit fir Cholesterin net méi héich wéi 4.138 mmol / L. Dëse Indikator seet datt d'Uergel normalerweis funktionnéiert, während d'Persoun selwer net schiedlech Liewensmëttel mëssbraucht.

Wann et ëm eng schwanger Fra geet, sollt Dir net Angscht hunn, wa sech erausstellt, datt de Niveau vum Cholesterol am Blutt liicht iwwer déi zulässlech Normen iwwerschreift. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Liewer an aner Organer, déi fir d'Produktioun vun dësem Fett verantwortlech sinn, ufänken e bësse méi haart ze schaffen wéinst Verännerungen an der hormoneller Kugel. Als Resultat gëtt méi Cholesterol produzéiert, an d'Adrenal Drüsen hunn keng Zäit fir d'iwwerschësseg ze entfernen.

An engem schwangeren Zoustand ass d'Grenz 3,20 - 14 mmol / L. Wat eeler de Kierper ass, dest méi héich ass dësen Indikator.

Dëse fettegen Steroid ass ganz wichteg fir de Kierper vun der erwaarde Mamm während der Schwangerschaft. Hien ass direkt verantwortlech fir d'Bildung vun der Plazenta, wou d'Kand wuessen an sech entwéckelen. Cholesterol ass verantwortlech fir eng ganz wichteg Funktioun: d'Synthese vun Hormonen.

Et gëtt dacks festgestallt datt de Niveau vum Cholesterol am Bluttplasma vun enger schwanger Fra d'Norm vun zwee iwwerschreift Zäiten. Wann Dir Iech gutt fillt, wäert dësen Indikator och keng Pathologie uginn.

Cholesterol ass net nëmme verantwortlech fir d'Entwécklung vum ongebuerene Kand, awer och de Gesondheetszoustand vun der schwanger Mamm.

Krankheeten déi eng Erhéijung vum Cholesterol bei enger schwanger Fra provozéieren
Wann et e wesentlechen Iwwerschoss vu Cholesterol am Blutt ass, da ka scho gesot ginn datt eppes am Kierper falsch ass an et gëtt iergendenger pathologescher Prozesser.

Krankheeten, an deenen Cholesterolniveauen däitlech méi héich kënne sinn wéi normal:

• Nier Krankheet
• Liewer Krankheet
• Metabolesch Stéierungen,
• Diabetis mellitus
• Hypertonie

Wann virum Ufank vun der Schwangerschaft, déi erwaart Mamm eng schwéier Krankheet leiden huet, dann ass et während der Schwangerschaft noutwendeg fir den Niveau vum Cholesterol regelméisseg ze kontrolléieren an, wann néideg, et erëm op normal ze bréngen.

Akzeptéiert Standarden

Fir ze verstoen wann den Niveau ze héich ass, musst Dir op d'mannst ongeféiere Normen wëssen, déi typesch si fir e bestëmmten Alter a besonnesch fir d'Schwangerschaft.

Am Fall vun all chronescher Krankheet gëtt Cholesterol all Mount gemooss.

A wéi enge Situatiounen musst Dir Cholesterin iwwerwaachen

Wann Dir erhéicht Cholesterin feststellt, soll eng schwanger Fra op kee Fall Panik kréien, well d'Opreegung ass ganz geféierlech fir den ongebuerene Puppelchen. Wärend dem Lager vum Kand ass dësen Niveau méi héich wéi, awer dëst ass d'Norm. Wärend der Schwangerschaft sinn d'Colesterolniveauen héich an eréischt um Enn wäert et ufänken erofzegoen an erëm e puer Méint no der Gebuert zréck.

Wéi och ëmmer, wann déi folgend Symptomer präsent sinn, da sollt Dir en Dokter konsultéieren:

1. Cholesterol während der Schwangerschaft iwwerschreift Är üblech Norm vu méi wéi 2,5 Mol,
2. Dacks ginn et Uschléi fir Kappwéi an Iwwelzegkeet,
3. Gefill onwuel
4. Héich Blutdrock
5. Péng am Häerz a Knierbeen.

Wann een oder méi Symptomer optrieden, sollt Dir definitiv e Spezialist consultéieren deen d'Ursaach vun sou engem anormalen Niveau Cholesterin erausfënnt an hëlleft et normal ze reduzéieren.

Wann eng Fra sou Signaler vun hirem Kierper während der Schwangerschaft ignoréiert huet, da erhéicht de Risiko vu Krampfadern, wéinst der Bildung vun atherosklerotesche Plaques. Et gëtt méi schwéier fir eng Fra an engem Zoustand e Kand ze bréngen.

Wéi normaliséiert Cholesterol

All Spezialist fir Blutt Cholesterin während der Schwangerschaft ze normaliséieren, gëtt eng Fra recommandéiert fir Iessgewunnechten ze änneren.

• Gitt sécher eng grouss Unzuel vun Uebst a Geméis an der Diät mat abegraff: Äppel, Zitrounen, Knuewel, Artichokes, Karotten, Hülsenfrüchte, Bluebären, Cranberries, Johannisbeeren.
• Et ass recommandéiert Olivenueleg amplaz Sonneblummen ze ginn.
• Et ass gutt wann Peffer, Basil, Petersilie, Dill an der Diät present sinn.
• Nëtzlech Hunneg, Nëss, gréngen Téi.
• Et ass ganz wichteg Kaffi auszeschléissen, fir de Betrag vun de Séissegkeeten, Eeër, frittéiert ze minimiséieren.
• Vergiesst net iwwer Fësch, Lachs, Herring, Forellen, Tun, a Makrell sinn nëtzlech.
• Dir sollt eng bedeitend Erhéijung vum Gewiicht net erlaben, sou datt et wichteg ass kierperlech Aktivitéit ze halen an Übungen ze maachen, déi a Coursen fir erwaardend Mammen agefouert kënne ginn.

Eng Fra soll den Empfehlungen vum Dokter ganz eescht huelen, well elo ass si net nëmme verantwortlech fir hirem Liewen, awer och fir d'Liewen vun engem ongebuerene Kand.

Wärend der Schwangerschaft hëlt eng Fra Blutt dräimol fir biochemesch Analyse, wann et Ofwäichunge vun der Norm sinn, gëtt eng zousätzlech Analyse gemaach.

Schwangerschaft ass eng wonnerbar Period am Liewen vun all Fra, also maach der keng Suergen. Et ass néideg fir e gesonde Liewensstil ze féieren, eng equilibréiert a richteg Ernärung ze iessen, an no all Empfehlungen vum Dokter ze lauschteren.

Tariffer fir net schwanger Fraen

Obstetriker-Gynäkologen recommandéiere Kanner ënner 30 Joer ze gebuer. Bei gesonde jonke Fraen bleift Cholesterin während der normaler Gestation normal fir eng laang Zäit. No 35 Joer kann dësen Indikator mat méi wéi 2 Mol eropgoen bei Frae déi Alkohol mellen, fetteg Liewensmëttel oder hu hormonell Krankheeten.

Bei gesonde net-schwangere Fraen ënnerscheede sech Cholesterolniveauen no Alter:

• bis zum Alter vun 20, ass hiren Niveau 3.07–5, 19 mmol / l,
• am Alter vu 35-40 Joer ginn d'Figuren um Niveau vun 3, 7–6,3 mmol / l gehal,
• am Alter vu 40-45 Joer - 3.9-6.9.

Normale Cholesterinspannung bei jonke Fraen ënner 20 bleift souguer während der Schwangerschaft onverännert.

Firwat Cholesterol eropgeet bei schwangeren Fraen

Wärend der Schwangerschaft passéiere hormonell Verännerungen am Kierper. Zur selwechter Zäit ännert sech och all biochemesch Bluttparameter. Wärend dëser Period gëtt de Lipidmetabolismus ageschalt. Normalerweis gëtt Cholesterol an der Liewer produzéiert, awer en Deel dovun kënnt mat Nahrung.

Wärend der Schwangerschaft ass dës fettähnlech Substanz vun der Mamm a Puppelchen gebraucht. Eng schwanger Fra produzéiert eng enorm Quantitéit vu Geschlechtshormonen. Cholesterol ass direkt am Prozess vun hirer Formatioun involvéiert. D'Mamm brauch eng zousätzlech Betrag vun dëser Substanz fir d'Synthese vum Hormon Progesteron, well de Kierper vun der Fra bereet sech op de Gebuert vir. Et ass noutwendeg fir d'Bildung vun engem neien Uergel - d'Plasenta. Am Prozess vun der Bildung vun der Plazenta, hëlt säin Niveau un Proportioun zum Wuesstum vun der Plazenta erop. Dës fettähnlech Substanz ass an der Synthese vu Vitamin D involvéiert, wat d'Absorption vu Kalzium fördert. E Kand brauch et fir déi richteg Bildung vum Kierper.

Wann Cholesterin 1,5–2 Mol während der Schwangerschaft eropgeet, dann ass dat keng Ursaach fir Mammen.

Eng Erhéijung vu sou Grenzen ass net en Iwwersiichter vun der Entwécklung vun Häerzkrankheeten an der Mamm a bedeit keng Gefor fir d'Kand. No der Gebuurt normaliséiere Blutt Cholesterolniveauen an enger Fra eleng.

Wärend der Schwangerschaft gëtt eng Analyse vum Cholesterin, oder éischter, e biochemesche Bluttest gemaach, dräimol duerchgefouert ouni Versoen

D'Norm vu Blutt Cholesterin bei schwangeren Fraen am II - III Trimester duerch Alter (mmol / l):

• bis 20 Joer - 6.16–10.36,
• bei Fraen ënner 25 Joer, 6.32–11.18,
• bis zu 30 Joer ass d'Norm fir schwangere Fraen 6, 64–11,40,
• bis zum Alter vun 35, den Niveau ass 6, 74–11.92,
• bis zu 40 Joer, ass den Indikator 7.26–12, 54,
• a 45 Joer a méi al 7, 62–13,0.

D'Normen fir Low-Density Lipoproteins (LDL) - schiedlecht Cholesterin während der Schwangerschaft kënne variéieren. Et hänkt net nëmmen vum Alter of. Fréier Krankheeten, schlechte Gewunnechten, an Unhale vun fettege Liewensmëttel beaflossen säin Niveau.

Wat ass d'Gefor vun héich an niddreg Cholesterin während der Erwaardung vun engem Kand

LDL am Blutt vu schwangere Fraen gëtt all 3 Méint iwwerpréift. D'Erhéijung vum Niveau am spéide Begrëff, besonnesch am 3. Trimester, kann zu Gesondheetsprobleemer bei der Mamm an dem Kand féieren.

En Alarm gëtt duerch seng Erhéijung am Blutt wärend der Schwangerschaft méi wéi 1-2,5 Mol verursaacht. An dësem Fall ass Cholesterin eng Gefor fir d'Fra an de Fetus an d'Gesondheet vun der erwaart Mamm ass am Risiko.

Eng Erhéijung vun LDL méi wéi 2 Mol heescht eng Erhéijung vun der Blutviskositéit an der Zerbriechlechkeet vu Bluttgefässer.

Dëst bedroht d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten an der Mamm. Et gëtt Beweiser datt d'Kand och Häerzkrankheeten kann entwéckelen.

De Grond fir eng bedeitend Erhéijung vun den LDL Niveauen iwwer 9-12 mmol / l bei der Mamm kann d'Krankheet sinn:

• Herz-Kreislauf-Krankheet
• Schilddrüs Krankheet
• Nier- a Liewerkrankheeten.

Reduzéiert Cholesterin während der Schwangerschaft ass sou ongewollt wéi héich. E Mangel vun LDL negativ beaflosst d'Bildung vum Kand.

E nidderegen Niveau vun LDL kann eng virzäiteg Gebuert provozéieren oder d'Wuelbefannen vun der Mamm verschlechtert, hir Erënnerung schwächt.

Wéi halen d'LLL op Standard

Fir datt de Puppelchen gesond gebuer ass, muss d'Mamm d'Ernährung kontrolléieren. Eng korrekt Ernärung wäert hëllefen d'Wahrscheinlechkeet vun enger Erhéijung vun LDL bei enger schwanger Fra ze reduzéieren. Fir Cholesterin op engem optimalen Niveau ze halen, musst Dir eng Diät folgen:

• Ausgeschloss d'Benotzung vu liicht verdaulleche Kuelenhydrater - Séissegkeeten, Kuchen, Pâtisserie. Dës Liewensmëttel erhéijen däitlech Low-Density Lipoproteins.
• Limitéiert d'Benotze vu fettegen, salzegen a frittéierte Liewensmëttel. Déierenfetter ersetzen Geméisfetter. Eliminéiert d'Quantitéit u Liewensmëttel déi héich Cholesterin enthalen - Rëndfleesch Liewer, Gehir, Nieren, Rahm a Botter.
• Uebst a Geméis, déi all Dag op den Dësch sollten sinn, hëllefe Cholesterin ze senken. Berries sinn nëtzlech bei der Schwangerschaft - Hambieren, Cranberries, Johannisbeeren. Frësch gepresste Karrott an Äppeljus enthält Pektine, déi Blutt aus niddregen Dicht Lipoproteine ​​befreien.

Präventioun vu verstäerkte Niveaue vu Lipoproteine ​​am Blutt während enger schwiereger Schwangerschaftsperiod fir de Kierper besteet haaptsächlech aus der Erhaltung vun der korrekter Ernärung

• Rosehip Dekokatioun hëlleft den LDL Niveauen am Blutt ze senken.
• Produkter déi Omega-3 an Omega-6 enthalen - Fettfësch (Lachs, Chum, Forellen) reduzéiere Cholesterol. Awer d'Benotzung vun dëse Produkter soll limitéiert sinn wéinst dem héije Kaloriegehalt.
• Erhéije d'Benotzung vu Geméisgeschir.
• Vun de Fleesch Platen ass et léiwer wäiss Huhn Fleesch ze iessen, besonnesch tierkesch Fleesch.
• Polyunsaturated Fettsäuren fir LDL ze reduzéieren ginn aus Olivenueleg a Leinsueleg kritt, déi mat Zaloten sprayéiert ginn. Geméisgeschäft Ueleger solle mat Olivenueleg ersat ginn.
• Vergiesst net iwwer d'Feinde vum Cholesterin. Fir säi Betrag ze reduzéieren, ass et recommandéiert Knuewel, Karotten, Mandarin an Äppel ze benotzen. Ee Knuewelek pro Dag hëlleft fir schiedlech niddreg Dicht Lipoproteine ​​ze reduzéieren.
• Hülsenfrüchte reduzéieren och Hülsenfrüchte. Also datt d'Bounen net bloating verursaachen, muss dat éischt Waasser nom Kachen gegoss ginn. Dann kacht, wéi gewéinlech, mat der Zousatz vun Knuewelek a Gewierzer, besser wéi Basil.
• Fir LDL ze reduzéieren, ass et recommandéiert gréngem Téi ze benotzen amplaz Kaffi, wat Heartburn bei schwangere Fraen verursaacht.
• Et ass recommandéiert Vollkornbrot a Getreide ze enthalen - Buchweizen, Haferwierk, Gerste beim Menu. Fiber normaliséiert biochemesch Analyse vu Blutt, och klengdicht Lipoproteine.
• Nëss a Béi Produkter ginn empfohlen wa se net allergesch sinn.

D'Diät sollt fraktionell sinn. Overeating während Schwangerschaft bewierkt heartburn. Exzessiv Kalorien erhéijen LDL am Blutt, net nëmme während der Schwangerschaft.

Eng equilibréiert Ernärung hält Cholesterin um richtege Niveau, eliminéiert extra Pounds.

Kierperlech Methoden fir LDL ze senken

Fir d'Quantitéit vun LDL am Blutt ze reduzéieren hëlleft Gymnastik oder Yoga mat der Erlaabnes vun engem Dokter. Am drëtten Trimester ginn Übunge fir schwangere Fraen berouegt an entspaant. E Komplex vun einfachen Übungen stäerkt d'Muskele vum Bauch, Becken. Yoga hëlleft Schmerz ze reduzéieren während der Aarbechtszäit. De Gesamteffekt vun der Ausübung ass d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Dëst huet e positiven Effekt op d'Zesummesetzung vum Blutt a seng biochemesch Parameteren.

Baséierend op dem Virgoe beliicht mer d'Haaptpunkte. Blutt Cholesterin bei schwangere Fraen huet normalerweis Iwwerschätzte Indikatoren entspriechend dem Alter. Physiologesch ass dës Substanz néideg fir d'Bildung vun der Plazenta an d'Produktioun vu Geschlechtshormonen. Säin Niveau beaflosst och d'Entwécklung vum fetale Gehir. Exzessiv Erhéijung vun LDL am Blutt ass eng Gefor fir d'Mamm an de Fetus. Fir optimal Cholesterin z'erhalen, musst Dir eng korrekt Ernärung suivéieren. Mat der Erlaabnes vum Dokter gëtt eng Rei vu kierperleche Übungen benotzt.

Wat verursaacht Cholesterin während der Schwangerschaft

Et gi spezifesch Grënn déi héije Cholesterin bei der Schwangerschaft provozéiere kënnen. Dëst wäert iwwer eng spezifesch Aart vu Krankheet schwätzen, wat d'Präsenz vu méi eeschte Stéierunge am Kierper vun enger Fra weist, wat zu schlechte Konsequenzen féieren kann wann net behandelt. Kann d'Produktioun vu héich Cholesterin provozéieren:

• Nier Krankheet
• metabolesche Stéierungen
• Liewer Krankheet
• Hypertonie
• Diabetis mellitus.

Wann an der Anamnesis vun enger zukünfteger Mamm e puer sérieux Krankheeten opgeholl ginn, gëtt de Niveau vum Cholesterol konstant an de fréie Stadien an an de spéider Stadien iwwerwaacht. Fir dëst ze maachen, musst Dir regelméisseg Tester während der Schwangerschaft fir all 9 Méint maachen. De Wuesstum vum Cholesterin kann duerch Liewensmëttel ausgeléist ginn, déi mat exzessiverem Konsum säin Niveau beaflossen. Dëst verflicht Iech déi richteg Ernärung ze verfollegen.

Wéi d'Blutt Cholesterol ze senken

Et sollt verstane ginn datt Cholesterin wichteg fir d'mënschlech Gesondheet ass. Et ass an der Synthese vu Vitamin D involvéiert, verschidden Hormonen, spillt eng wichteg Roll bei der Bildung vu staarker Immunitéit, a bedeelegt sech un der Aarbecht vum Nervensystem. Dofir ass et noutwendeg ze reduzéieren nëmmen wann de Gesamt Cholesterol bedeitend eropgeet. Exzessiv Ofsenkung während der Schwangerschaft kann zu enger fréicher Gebuert féieren. Virun all Handlung an dësem Beräich, sollt Dir en Dokter konsultéieren, Test maachen: Vene Blutt fir Biochemie.

Fir déi, déi normal Cholesterin musse behalen, ass seng Reduktioun geschitt wann Dir richteg iesst an déi folgend Empfehlungen hält:

1. Füügt Fësch mat enger grousser Quantitéit vun Omega-3 Säuren an d'Diät.
2. Benotzt Geméis Fetter amplaz vun Déieren.
3. Reduzéiert de Betrag vu Séisses, Zocker, Déierefetter.
4. Füügt maximal Uebst, Geméis mat Faser an Antioxidantien zu der Diät.
5. Monitor Portiounen wärend der Schwangerschaft, iesst net.
6. Refuséiert rout Fleesch zugonschte vu wäiss.

Folk Heilmittel

Fir héich Cholesterin ze reduzéieren wärend der Schwangerschaft, kënnt Dir op Rezepter vun der alternativer Medizin sichen. Si wäerten hëllefen wann de Niveau manner wéi 2 Mol iwwerschratt ass. Soss musst Dir dréngend en Dokter konsultéieren fir Medikamenter ze verschreiwen. Zum Beispill, géint héich Cholesterin, esou Agenten hëllefen:

1. Ënnen an Hunneg. Dir musst Zwiebelen huelen, säi Jus ofdrécken. Hëtzt Hunneg an engem Waasserbad vir. Mix d'Ingredienten a gläiche Proportiounen. Huelt e Mëttel géint héich Cholesterin während der Schwangerschaft duerch Teelöffel 3 Mol am Dag.
2. Roude Klees Op Basis vu Planzen fir héich Cholesterin während der Schwangerschaft ze reduzéieren, musst Dir eng Tinktur maachen. Gitt 500 ml Alkohol an 1 Taass Kleeser. Loosst fir 2 Wochen an engem donkele Plaz, periodesch rëselt d'Tinktur. Fir Cholesterin ze reduzéieren, huelt en Esslöffel fir 2 Méint 2 Mol am Dag.
3. Tinktur op Knuewel. Huelt 150 g Alkohol a geschälte Knëppel. Finéiert de Knuewelek schielen an an e Jar Alkohol setzen, enk zoumaachen, fir 14 Deeg op engem donkele Plaz loossen. No 2 Wochen, filtert d'Tinktur, lass 3 Deeg. Um Enn vum Kachen formt sech en Nidderschlag um Buedem, dee virsiichteg vum Rescht vun der Tinktur muss getrennt ginn. Dir musst et 3 Mol am Dag huelen. Fänkt mat engem Drop erof a füügt een nach méi all nächsten Trick.

Medikamenter

Am Fall, datt d'Decodéierung vun den Tester no der Studie e wesentlechen Iwwerschoss vun der Norm Cholesterol am Blutt gewisen huet, sollt d'Drogenbehandlung ufänken. In der Regel, Statine sinn verschriwwene Medikamenter déi effektiv géint déi niddreg Dicht (schiedlech) Cholesterol. Wéi och ëmmer, si hunn all Kontraindikatiounen fir ze benotzen während der Laktatioun an der Schwangerschaft. Dofir kann Hofitol aus Drogen benotzt ginn. D'Doséierung ka bis zu 3 Pëllen pro Dag sinn. Et ass besser en Dokter fir e Rendez-vous ze gesinn.

Benotzt eng Diät fir héich Cholesterin

Den Haaptpunkt vun der Behandlung, wann d'Resultat vun der Analyse en héije Niveau vum Cholesterol weist, ass eng Diät. Gitt sécher de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel ze reduzéieren, wat eng Erhéijung vum Niveau provozéiert. Et ass wichteg datt de Kierper während der Schwangerschaft méi Faser zesumme mat Liewensmëttel kritt. Et ass noutwendeg fir den alldeeglechen Intake vu Séissegkeeten ze balanséieren, fir de Konsum vu Greens, Uebst a Geméis ze erhéijen. Drënner ass eng Tabell mat verbuedenen an zulässege Liewensmëttel fir héich Cholesterin während der Schwangerschaft.

Cholesterol Reduktioun Produkter

D'Fleesch. Poulet, Lämmche, Fësch ouni Haut an enger gekachten oder gekachten Form.

Fleesch mat enger fetteger Schicht, Kaviar, Liewer, Gréiss, fettegen Zorten vu Fësch.

Frësch Beeren, Uebst.

Staark Téi, Kaffi, waarme Schockela, Kakao.

Croup. Haferwierk, Weess, Buchweizen am Waasser.

Salzeg Fësch, gefëmmt, wierzegen Iessen.

Grof Weess Miel Produkter.

Kuchen, séiss Pâtisserie.

Fettfräi oder 1,5% Mëllechprodukter, Mëllechprodukter.

Semolina op Mëllech.

D'Eeër. Bis zu 4 pro Dag (Protein ouni Restriktiounen).

Téi Besser gréng, gräisseg.

Bäckereien aus mëllem Weesszorten.

Dréchene roude Wäin.

Sample Menü

1. Kaffi. Téi ouni Zocker, Uebst, Buckwheat Porridge op Waasser - 150 g.
2. Den éischte Snack. Frësch gepresste Jus - 200 ml, Zalot vun Gurken, Tomaten - 250 g.
3. Mëttegiessen Gestuelte Pouletskoteletten - 150 g, Zopp a Geméis Olivenueleg - 300 ml, gegrillte Geméis - 150 g, Orangensaft - 200 ml.
4. Den zweeten Snack. Äppeljus - 200 ml, Haferwierk op Waasser - 120 g.
5. Dinner Steed Geméis - 150 g, gegrillte Fësch (wéineg Fett) - 200 g, Siwelbrout, Téi ouni Zocker.

Norm vum Cholesterin während der Schwangerschaft

No engem Bluttest mécht den Dokter eng komplett Dekryptering, awer vill wëllen wëssen wat normal Cholesterin sollt sinn. Fir all Fra, zum Zäitpunkt vum Kand ze droen, gëtt hiren eegene normalen Niveau festgeluecht, awer den duerchschnëttleche unerkannten Indikator ass 6,94 mmol / l. Et ass derwäert sech Suergen ze maachen wann d'Meedchen iwwer 11-12 mmol / l ass. De beschte Wee wier e perséinlechen Dokter ze konsultéieren, eng Diät ze folgen an déi néideg Therapie ze maachen.

Fannt Dir e Feeler am Text? Wielt et, dréckt Ctrl + Enter a mir fixen et!

Firwat geet Cholesterol während der Schwangerschaft erop?

Ënner de Biochemie Analysendaten sinn et Cholesterolniveauen. Bei schwangeren Fraen iwwerschreiden se dacks d'Norm.

D'Grënn firwat et geschitt kann an zwou Gruppen opgedeelt ginn:

• physiologesch (natierlech),
• onnatierlech (verursaacht duerch Krankheet).

Am 3. Trimester ass et eng Tendenz fir dat Ganzt Cholesterol ze erhéijen (bis zu 6 - 6,2 mmol / l), verursaacht duerch physiologesch Verännerungen.

De Fakt ass datt zu dëser Zäit d'vaskulär Bett vum Fetus an der Placenta aktiv formt, an der Konstruktioun vun där Cholesterin involvéiert ass. D'Liewer vun der Mamm, fir d'wuessend Ufuerderunge vum ongebuerene Puppelchen ze garantéieren, verbessert d'Produktioun vun der Substanz, wat natierlech an den Analysendaten reflektéiert gëtt.

Zousätzlech zu natierlechen, oder physiologeschen Ursaachen, héich Cholesterin ka sech a Krankheeten vun der Liewer, Bauchspaicheldrüs, verschidde genetesch Krankheeten manifestéieren, souwéi Diabetis mellitus (DM), inadequat Schilddrüsfunktioun, Nierenpatologien a mat exzessive Konsum vu gesättigte (Déieren) Fette.

Reduzéiert Cholesterin während der Schwangerschaft kann a Fäll vu schwéiere Toxikose vun der 1. Halschent vun der Schwangerschaft optrieden, souwéi mat infektiiv Krankheeten, Hyperthyroidismus, a Hongerung.

Wat Indicateuren ginn als normal ugesinn?

Ännerungen an Cholesterolniveauen entstinn haaptsächlech wéinst enger Erhéijung vun LDL (Niddreg Dicht Lipoproteine). Den Niveau vum HDL (High Dicht Lipoproteine), als Regel, bleift d'selwecht (normalerweis 0,9 - 1,9 mmol / l).

Weder Alter nach physiologesch Verännerungen, déi mam Passage vun der Schwangerschaft verbonne sinn, beaflossen de Wäert vun dësem Indikator. Säin Niveau kann mat Diabetis erhéijen, erhéicht Schilddrüsfunktioun, iwwerschësseg Gewiicht. Faktore wéi Fëmmen, Diabetis, Nier Krankheet, a Kohbhydrat-räich Liewensmëttel kënnen HDL Niveauen am Blutt nidderegen.

Den Niveau vum LDL bei Frae am Bauerealter vun 18 - 35 Joer, d'Norm vun där 1,5 - 4,1 mmol / l, wärend der Schwangerschaft kann 5,5 mmol / l erreechen, besonnesch an de spéider Stadien. Zousätzlech ass eng Erhéijung vun LDL bei Diabetis observéiert, Schilddrüs an Nierpatologien, an eng Ofsenkung vun der Anämie, Stress, eng fettarmer Diät, an Schilddrüserkrankheeten.

E puer Méint no der Gebuert ass et noutwendeg eng Laboruntersuchung ze maachen fir sécher ze stellen, datt de Cholesterolniveau zréck op hire fréiere Niveau geet. Dëst bedeit datt hir Erhéijung wéinst natierlechen Ursaachen duerch Schwangerschaft war.

Wéi een d'Blutt Cholesterin erofhuele kënnt?

Wann Cholesterin ze héich ass, bréngt dëst e gewësse Risiko fir de Puppelchen wéi och d'Mamm.

Dofir mussen iwwerschësseg Lipoproteine ​​entsuergt ginn, no den Instruktioune an Empfehlungen vun engem Dokter.

De Patient brauch Efforte fir Gewiicht, Diät an alldeeglech Routine ze ajustéieren, an där méi Energie a kierperlech Aktivitéit sollt derbäigesat ginn.

Wéi Medikamentär Therapie ginn Statine verschriwwen. Dës Medikamenter léisen effektiv de Problem vum überschüssigen Cholesterin.

Déi meescht ernannt aus dësem Grupp sinn Pravastatin a Simvastatin. Awer si kënne Nebenwirkungen verursaachen - Schmerz a Muskelkrämpfe, Schwindel an aner schmerzhafte Konditiounen.

Folk Heilmittel

E gudde Ersatz fir synthetesch Medikamenter sinn déi natierlech Heilmittelen a Methode vun der traditioneller Medizin. D'Benotzung vun Kraiderbestanen an Ofkierzunge kann en Effekt hunn, fir pharmakologesch Medikamenter ze huelen, an an e puer Fäll nach méi staark.

Hei sinn e puer Rezepter fir héich Cholesterol ze senken:

1. Wann d'Fréijoer kënnt, musst Dir gréng, kierzlech geprägte Löwenzäitblieder wäit vun Autobunnen an Industriezonen sammelen. Fir de bittere Geschmaach vun de Blieder ze verzweifelen, sollten se an engem kale Waasser fir eng hallef Stonn getraut ginn, net méi. Da rull duerch alles an e Fleeschküler an dréckt de Jus aus der resultéierender Mass. Fir all 10 ml gréng Flëssegkeet füügen: Glycerin - 15 ml, Wodka - 15 ml, Waasser - 20 ml. Kombinéiert all d'Ingredienten a mixen an eng eenzeg Léisung. Gitt dann alles an eng Fläsch, fir datt et an Zukunft méi praktesch ass ze späicheren, a fänkt e Esslöffel dräimol am Dag ze huelen.
2. Dréckt d'Wurzele vun Löwenzorten a gräifen se a Pudder. Huelt en Teelöffel dräimol op eidelem Mo am Dag. Wéi Dir wësst, gi Kriibszellen op Cholesterol, Proteinen a komplexe Lipidverbindungen. Löwenzell Wuerzelen bindelen Cholesterin an entfernegt säin Iwwerschoss aus dem Kierper, dank de Saponinen déi an der Planz enthalen, déi spuersam löslech Verbindunge mat him bilden an doduerch Kriibszellen zum Honger an dem Doud.
3. Kamille enthält vill Cholin. An dës Substanz reguléiert de Stoffwiessel vu Phospholipiden a verhënnert d'Erscheinung vun atherosklerotesche Verännerungen. Cholin selwer ass Deel vu gewësse fettähnleche Substanzen a Lipoproteine, dat heescht Fettmoleküle, déi an enger Proteineschuel zouenen. Wann et en Deel vum Cholesterin ass, erhéicht et seng Léisungsmëttel am Waasser a bitt unbelaascht Fortschrëtter duerch de Bluttkreeslaf. Ouni Cholin, wäerte fett onoplosbar Moleküle a groussen Zuelen op de Maueren vu Bluttgefässer oflager ginn, aterosklerotesch Placke bilden. Also Cholin ass den Haaptfeind vum Cholesterin. Dofir ass et noutwendeg Kamille Téi méi dacks ze béien an et während dem Dag ze drénken bis et Verbesserung gëtt. Chamomile ass e bezuelbare Mëttel fir d'Behandlung an d'Vermeidung vu ville Krankheeten. Dofir ass si sou beléift an der Volleksmedezin an net eng eenzeg Kraiderkollektioun ass komplett ouni hatt.
4. Fir de Metabolismus ze verbesseren, lass mat Sklerose an Atherosklerose, méi niddreg Blutt Cholesterin, musst Dir all Dag e Glas schwaarz Sonneblummenomen iessen. Et ass besser, d'Somen net ze frittéieren, awer gutt gedréchent, well se vill méi gesond sinn.
5. An der Volleksmedezin gëtt sou eng Planz benotzt - verbena. Et huet de Besëtz vu Bluttgefässer ze rengegen och an der fortgeschratt Etapp vun Atherosklerosis an Thromboose. D'Verbena huet a senger Zesummesetzung Komponenten déi wuertwiertlech Cholesterin ophuelen op de Maueren vu Bluttgefässer an huelen se ewech. Gitt eng Esslöffel Kraider mat enger Taass kochendem Waasser an hält op niddereg Hëtzt fir fënnef Minutten. Eng Stonn fir et ze briechen. Huelt e Läffel Bouillon all Stonn mat Atherosklerosis, fir den Ausfluss vun der Lymph ze verbesseren.

Schwangerschaft an héich Cholesterol

Perestroika fänkt am Metabolismus vum weiblechen Kierper un, wann d'Geschlecht sech op Düngung a Befruchtung virbereet.

No der Befruchtung ass et eng Restrukturatioun am Lipidmetabolismus, wat zu enger Erhéijung vun der Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt vu Frae féiert, wéinst der erhéiter Produktioun vun Steroidhormonen.

Och wärend der Schwangerschaft erhéicht d'Synthese vu Lipoproteine, déi Cholesterolmoleküle am Kierper transportéieren.

Wann dëst eng kleng Erhéijung vum Cholesterol ass, ass dëst en natierlechen biologesche Prozess, wann Cholesterol op 8,0 mmol / l eropgeet, oder souguer 9,0 mmol / liter, dann ass dat eng pathologesch Erhéijung déi musse bekämpft ginn.

No der Befruchtung ass de Kierper nei arrangéiert, als Resultat wou d'Konzentratioun vum Cholesterol eropgeet an Inhalter ↑

Norm vum Cholesterin wärend der Schwangerschaft 2 an 3 Trimester

Et gi Basisparameter, déi d'Konzentratioun vum Cholesterol am weiblechen Kierper während der Schwangerschaft charakteriséieren:

• Total Cholesterol Konzentratioun - vun 3.07 mmol / L bis 13.80 mmol / L,
• CAT (atherogene Koeffizient) - vun 0,40 Unitéiten bis zu 1,50 Unitéiten
• Fettysäure Niveau - vun 0,40 mmol / L bis 2,20 mmol / L.

Sou eng grouss Gamme hänkt vum Alter vun der schwanger Fra of an op der Tatsaach datt am zweeten an drëtten Trimester de Cholesterinsindex vun 1,5 Mol bis 2 Mol eropgeet.

Grënn fir d'Erhéijung

Et ginn zwou Zorte vu Grënn fir eng Erhéijung vum Cholesterolindeks wärend enger Fra, déi e Puppelchen drot:

• Biologesche Grond
• Pathologesch Ursaach.

Ze héich Cholesterin bei enger schwanger Fra muss reduzéiert ginn.

Mat enger natierlecher Etiologie vun der Erhéijung, wann et ganz schwéier ass d'Norm an der Period vun der Fetalbildung ze halen, weess nëmmen den ugezunnten Dokter wat ze maachen fir d'Konzentratioun vu Lipiden am Kierper ze reduzéieren ass sécher fir d'Mamm an den ongebuerene Puppelchen.

Et ass noutwendeg fir de richtege Regime vum Dag ze etabléieren, Ernärung unzepassen an d'Laascht op de Kierper ze erhéijen - méi goen, Dir kënnt de Pool besichen, souwéi Yoga fir schwangere Fraen.

Et ass néideg de richtege Regime vum Dag ze etabléieren an Inhalter ↑

E verstäerkten Lipid Index während der Schwangerschaft, zimlech dacks eng Ierfgrouss Etiologie. Wann an der Famill vun enger Fra, Familljemembere leiden ënner Hyperkolesterolämie, oder Atherosklerosis, da riskéiert de pathologesche Erhéijung vun de Lipiden am Kierper e puer Mol.

Den Alter bei deem eng Fra e Kand erfaang huet spillt eng grouss Roll an der pathologescher Etiologie. Wat méi al d'Fra hirem Alter ass, wat méi chronesch Pathologien beaflossen de Lipidmetabolismus a erhéijen Cholesterol am Blutt.

Esou Pathologien enthalen:

• Systemesch Pathologien vu Bluttflosserkrankungen,
• Violatioune am Hämostatesche System,
• Gitt an ierflecher Hyperkolesterolämie,
• Pathologie vum Häerzorgan vun der kongenitaler an erkaafter Ätiologie,
• Infektiiv Pathologien déi eng chronesch Form vun Entwécklung hunn,
• Nierkrankheet, Nierenausfall,
• Nephroptosis Krankheet,
• Pankreatesch Stéierungen
• Abnormalitéiten beim Fonctionnement vun der Schilddrüs - Hypothyroidismus,
• Violatioun vun den Adrenal Drüsen,
• Neoplasme an den endokrinen Organer - vun enger benign an onkologescher Natur,
• Wuesstem Hormonmangel an der Pathologie vun Diabetis mellitus.

Eng pathologesch Erhéijung vun de Lipiden am Blutt reduzéiert d'Lipoproteine ​​mat héijer molekulärer Dicht, an erhéijen d'Konzentratioun vu Lipiden mat gerénger Molekular Dicht.

Esou Etiologie kann zu esou Risikofaktoren féieren:

• Falsch Ernährung, d'Benotzung vun Déiereprodukter an d'Benotzung vu grousse Quantitéiten u Kuelenhydrater Iessen um Menü,
• Schlecht Gewunnechten - drénken an fëmmen,
• E sedentär Bild virun der Befruchtung vun engem Kand a während der Schwangerschaft.

Wat ass d'Gefor fir den Index eropzesetzen?

Eng héich Konzentratioun vu Cholesterolmoleküle am Blutt vun enger schwanger Fra beaflosst negativ op d'Entwécklung vum vaskuläre System a Herzorgan an engem ongebuerene Puppelchen. De Lipidindex am Blutt muss dauernd iwwerwaacht a reduzéiert ginn zur Norm erlaabt an dëser Period.

Eng Fra an dëser Period ass a Gefor, well säi Blutt zu enger viskoser Konsistenz gëtt, wat zu der Entwécklung vu Thrombose féieren kann. Wärend dëser Period verléieren d'Schëffer hir Elastizitéit a Kraaft, wat zu Broch vum Choroid a Blutungen kann féieren.

Symptomer vun héich Cholesterin am Blutt sinn:

• Halswéi an der Regioun vum Häerz, wat ähnlech wéi en Attack vun Angina Pectoris ass,
• Dyspnea, souguer am Rescht,
• D'Erscheinung vu groer Hoer bei engem jonken Alter,
• Heefeg Kappspannen
• Halswéi am Kapp mat verschidden Intensitéiten,
• D'Erscheinung vu giele Flecken op den Augen,
• Ofgeschnidden Häerzschlag
• Gestéiert Rhythmus vum Häerzmuskel.

Wann Dir de Cholesterol net während der Schwangerschaft rechtzäiteg mécht, ass et geféierlech d'Plasenta ze läschen an d'Schwangerschaft z'ënnerbriechen, oder de Gebuertsprozess virum Zäitplang.

Diagnos

Bestëmmung vu Blutt-Lipid Konzentratioun gëtt nëmme mat der Method vun der biochemescher Analyse vum Lipidspektrum duerchgefouert. Wärend der Period vum Kand ze droen ass et noutwendeg net nëmmen den allgemenge Indikator fir Cholesterol ze bestëmmen, awer seng Fraktioun vu Lipoproteine.

Blutt Biochemie gëtt gemaach wann eng schwanger Fra en Dokter besicht a bei 30 Woche vun der fetaler Entwécklung. Wann et eng Erhéijung vun der pathologescher Erhéijung vun de Lipiden ass, da gëtt d'Diagnos méi dacks.

Fir richteg Resultater ze kréien ass et noutwendeg eng Bluttprouf ze zéien:

• Fir d'Analyse vun der Biochemie gëtt eng venöser Bluttprüfung geholl,
• Spende Blutt an de Moien vun 8:00 bis 11:00, op engem eidle Mo,
• Fir 10 bis 12 Stonnen huelt keng Iessen,
• Moies kënnt Dir eng kleng Quantitéit gereinegt Waasser drénken.

Wéi Cholesterol während Schwangerschaft ze senken

D'Konsequenze vum verstäerkte Cholesterin an der Bluttkompositioun fir en opkomende Puppelchen während der Schwangerschaft kënnen tragesch sinn, dofir, wann eng Biochemie Analyse e verstäerkten Cholesterolindex an eng niddreg Molekulargewicht Fraktioun huet.

Et ass noutwendeg fir direkt Aktivitéiten auszeféieren fir dat Ganzt a schlecht Cholesterol ze senken:

• Et ass noutwendeg fir op eng Diät mat enger limitéierter Intake vu fettegen Iessen ze wiesselen oder komplett ausgeschloss Cholesterolhalteg Liewensmëttel aus der Diät,
• Bedeitend erhéijen de Lipidindex vu gesalzten, séissen a frittéierte Liewensmëttel - se musse vum Menu ausgeschloss ginn,
• Iwwerschätzt net, awer ies bis zu 6 Mol am Dag a klenge Portiounen,
• Et ass noutwendeg d'Ernährung unzepassen an Produkter mat Omega-3 an Omega-6 an de Menü aféieren. Dës polyunaturaturéiert Fettsäuren gehéieren zu marineschen an Ozeanesche Fësch, a Flaxsaieren, a vegetabelen Ueleger - Leinsamen, Sesam, Oliven,
• Verännert all Déierefetter op Geméisueleg, a läscht rout Fleesch aus dem Menü, a féiert wäiss Fleesch - Poulet, Truthahn, Kanéngchen Fleesch,
• Déi deeglech Dosis Salz während der Schwangerschaft ass net méi wéi 5,0 Gramm. Wann Lipiden ganz héich sinn, da musst Dir op 2,0 Gramm Salz limitéieren,
• Gitt an de Menu frësch Geméis, Gaardegréng, Beeren a Friichten. De gréisste Feind vu Lipiden sinn - Knuewel, frësch Karotten an Artichoke,
• Vergiesst net iwwer d'Waasserbalance vum weibleche Kierper während der Schwangerschaft. D'Benotzung vu propperem Waasser soll net manner wéi 1500 Milliliter pro Dag sinn,
• Fir de Waassergläichgewiicht ze halen, si sou Gedrénks gëeegent - gréng, oder Téi op Kraider, Karrott an Äppeljus, Uebst a Berry Uebstdrénken, Rousebroch,
• Ausgeschloss d'Benotzung vun Alkohol vu verschiddene Stäerkten.

Präventioun

Fir eng schwanger Fra fänkt d'Preventioun vu Hyperkolesterolämie mat enger Verännerung vum Liewensstil an der Diätanpassung un, souwéi:

• Oflehnen Ofhängegkeeten - Alkohol an Zigaretten,
• Fir Ären emotionalen Zoustand ze verbesseren, net den Nervensystem ze iwwerschreiden,
• Benotzt Rezepter fir traditionell Heeler fir de Lipid Index am Blutt unzepassen. Dir musst sécher suergen, datt et keng Allergie op déi akzeptéiert Planz gëtt,
• Féiert e gesonden an aktive Liewensstil.

Och fir d'Entwécklung vun Hyperkolesterolämie ze vermeiden, wat d'Atherosklerosis an d'Trombose provozéiere kann, féiert e Kurs vu Justherapie.

De Cours ass fir 3 Deeg entworf:

• Den éischten Dag vun der Safttherapie - 50,0 Milliliter Sellerie Jus, 130,0 Milligram vun Karrottjus. Drénkt dësen Drénk 2 Stonnen nom Iessen,
• Den zweeten Dag vu Justherapie - 100,0 Milliliter Rübenjus, 100,0 Milliliter Karrottjus an 100,0 Milliliter Gurkenjus, mixen an drénken 100,0 Milliliter Mëschung 3 Mol am Dag,
• Den drëtten Dag vun der Safttherapie - 100,0 Milliliter Kohljus, 100,0 Milliliter Karrottjus an 100,0 Milliliter Äppeljus. Mix alles an drénkt och 100,0 Milliliter dräimol am Dag.

D'Lëscht vun nëtzlechen Produkter

Wann Cholesterol an enger schwanger Fra erhéicht gëtt, musst Dir déi folgend Liewensmëttel um Menü aginn:

• Avocados sinn déi effektiv natierlech Naturstatin. Wann et 0,5 Avocados pro Dag sinn, da fällt no 3 Wochen de Lipid Index ëm 5,0% - 10,0% erof,
• Geméis Ueleger,
• Fësch Ueleg - Omega-3,
• Hambieren, wëll Äerdbieren, souwéi wëll Beeren,
• Zitrusfrüchte - Mandarin, Grapefruit, Orange a Granatapfel,
• Gaardegréng - Spinat, a Basil, Sellerie, Petersilie an Dill,
• Bell Peffer, all Varietéit Kabes an Aubergine,
• Gurken an Tomaten solle am alldeegleche Menü sinn.

Liewensprognose

Eng Fra muss d'Gesondheet vum ongebuerene Puppelchen laang virum Empfängnis këmmeren. Ernärungsanpassung an e gesonde Liewensstil vermeit eng Erhéijung vum Cholesterolindex am Blutt virum Schwangerschaft a während der Period vun der Gestation.

Wann Cholesterin erhéicht gëtt, ass et noutwendeg fir dauernd Moossname ze huelen fir et ze reduzéieren, dann ass d'Prognose favorabel.

Wann Dir de gewéinleche Lifestyle an der Ernährung net ännert - dëst bedroht d'Schwangerschaft z'ënnerbriechen.