Wann Bluttzocker 7 ass - wat soll direkt gemaach ginn?

6 Minutten Gepost vum Lyubov Dobretsova 1283

Patienten, déi d'Serum Glukosnorm kennen, hunn 7 mmol / L an de Resultater vun der Analyse gesinn, Panik a froe sech ob se krank mat Diabetis sinn. Natierlech ass sou e Resultat Ursaach fir Suergen a brauch zousätzlech Diagnostik.

Awer Dokteren warnen datt Bluttzocker vu 7 mmol / L a méi héich heescht net ëmmer d'Entwécklung vun enger geféierlecher Krankheet. Sou eng Reaktioun kann duerch e liichte Feelfunktioun bei der Aarbecht vun internen Organer a Systemer verursaacht ginn, souwéi den negativen Effekt vun externen Faktoren. Fir d'Entwécklung vun Hyperglykämie ze vermeiden, ass et néideg d'Ursaach vun der Ofwäichung ze identifizéieren an ze eliminéieren.

Zockerquote fir Leit vu verschiddene Alter

Ier Dir frot wat d'Resultat vun engem Zocker Test heescht, e Glukosniveau vu 7 bis 7,9 mmol / L weist, ass et néideg ze verstoen wat Indikatoren an der internationaler Medizin als normal unerkannt ginn. Et gëtt keen eenzege Wäert fir Bluttzocker Norm fir Erwuessener a Kanner, well d'Konzentratioun vum Komponente mam Alter variéiert.

Et gëtt konventionell gegleeft datt bei gesonde Männer a Fraen, Bluttzocker am Mueren op eidelem Bauch soll net déi Uewergrenz vu 5,5 mmol / l däerfen iwwerhuelen. Déi zulässlech ënnescht Grenz ass 3,3 mmol / l. Beim Fehlen vun engem pathologesche Prozess bei de meeschte Leit, weist d'Analyse e Resultat vu 4,5 bis 4,7 Eenheeten.

Deen eenzege Fall wann eng gesond Persoun héich Bluttzocker huet ass direkt no engem Iessen. Dës Reaktioun ass charakteristesch fir béid erwuesse Patienten a jonk Kanner. Bei Patienten vu 60 bis 90 Joer ass d'Norm vun Indicateuren liicht anescht a variéiert vun 4,6 bis 6,4 mmol / L.

Wann e venöse Bluttest e Resultat vu 6,4 Eenheeten weist, ass dat eng Geleeënheet fir iwwer d'Gesondheet ze denken an zousätzlech Diagnostik ze maachen, well en ähnlecht Resultat kann en Zeeche sinn fir Diabetis mellitus z'entwéckelen. Vun dësem kënne mir ofschléissen datt wann Bluttzocker op engem eidle Mo 7 mmol / l oder méi héich ass.

Wann Bluttzocker 7 ass, wat heescht dat?

Wärend engem Iessen ass de Kierper mat Kuelenhydrater gesättegt. Wann d'Basis vun der Diät séier Kuelenhydrater ass, besteet aus engem Minimum vu strukturellen Elementer, wäert de Glukosniveau ganz séier eropgoen. Glukose féiert an de Bluttkrees duerch d'Bauchspaicheldrüs. Dëse Kierper produzéiert Insulin dat d'Diabetis kompenséiert.

Wann de Bluttzocker e Wäert vu 7 Eenheeten erreecht (7.1, 7.2, 7.3 a méi héich), heescht dat, datt d'Duerchsetzseigenschaften vun Zellmembranen geschiedegt ginn, a se hongereg ginn. Mat dësem Resultat verschriwwen den Dokter de Patient en zweete Test, deen hëlleft der angeblech Diagnos ze bestätegen oder ze refuséieren.

Et stellt sech dacks eraus datt Hyperglykämie en temporäre Phenomen ass, provozéiert vum negativen Impakt vun externen Faktoren. Fir den Test ze widderhuelen huet e zouverléissegt Resultat gewisen, de Patient muss virsiichteg virbereeden fir hien an all medizinesch Empfehlungen ze verfollegen. Déi wichtegst Bedingung ass Oflehnung vu Liewensmëttel 10-12 Stonnen virun der Liwwerung vu Biomaterial.

Dat eenzegt wat erlaabt ass ass e Glas Waasser moies drénken. Och um Virowend ass et derwäert et emotional Erfarungen ze vermeiden a verstäerkte kierperlech Ustrengung, well se och e falscht positivt Resultat verursaache kënnen. Wann de Patient streng all Empfehlungen gefollegt huet, awer d'Analyse huet e verstäerkten Glukosewäert, zum Beispill, 7,4 oder 7,8 mmol / l gewisen, dëst weist den Ufank vum pathologesche Prozess an erfuerdert zousätzlech Analysen an Diagnostik.

Et sollt ee bedenken datt Diabetis bal ni asymptomatesch ass. Zeeche vun der Krankheet kënne sech souguer an der éischter Etapp vun der Krankheet fille loossen. Déi meescht Patiente beschwéieren vun Duuschter, heefeg Schwindel, Jucken an der Erscheinung vu Pustelen, Schwächung vum Immunsystem an enger schlechter Visioun.

Wéinst deem wat e falscht positivt Resultat kann optrieden

Wann en zweeten Test weist datt de Bluttzocker net iwwer d'Norm geet, ass et kee Grond fir Iech Suergen. Wéi d'Praxis weist, weist d'Zuckeranalyse zimmlech dacks e falsch positivt Resultat.

D'Grënn fir eng temporär Erhéijung vun der Komponent kënnen sinn:

• erhéicht kierperlech Aktivitéit der Nuecht virdrun,
• overwork an Mangel u Schlof,
• Stress, emotional Schock,
• verlängert Benotzung vu bestëmmte Medikamenter (hormonell Medikamenter, mëndlech Kontrazeptiva, Diuretik),
• overeating
• Entzündung an der Bauchspaicheldrüs,
• e Kand ze droen
• endokrine Stéierungen am Kierper,
• rezent Agrëff.

Wann de Patient op Medikamenter Medikamenter verschriwwen ass, ass et néideg den informéierte Dokter ze informéieren deen d'Resultat entschlësselt.

Wat maachen wann Zocker Niveau iwwer 7 ass

Wann Testen huet gewisen datt d'Glukosekonzentratioun 7 mmol / L überschreift, sou eng Reaktioun bezeechent d'Entwécklung vun Diabetis am Patient. De prediabetesche Staat gëtt just diagnostizéiert wann de Indikator tëscht 6,5 an 7 mmol / L variéiert.

Trotz der Tatsaach datt dës Diagnos wesentlech vuneneen anescht sinn, am Ufank vum Prozess, wäert d'Therapie praktesch net anescht sinn. Den behandelenden Dokter wäert dem Patient soen wat ze maachen a wéi een d'Konzentratioun vun der Komponent reduzéiere kann. D'Haaptbedingung ass d'Korrektioun vum Liewensstil vum Patient.

Wann Moossnamen net fristgerecht geholl ginn, wäert d'Glukoskoncentratioun graduell eropgoen, wat negativ den Zoustand vun interne Organer a Kierpersystemer beaflosst. Dëst erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun irreversiblen Konsequenzen fir de Patient.

Wann Bluttzocker 7,5, 7,6, 7,7 mmol / L a méi héich ass, folgend Tipps hëlleft de Wäert vum Komponent erëm op normal ze bréngen:

• opginn schlecht Gewunnechten, inklusiv Fëmmen,
• ajustéieren Kraaft. Basis vun der Diät sollten d'Liewensmëttel e minimale Betrag u Kuelenhydrater enthalen,
• wann de Patient Iwwergewiicht ass, musst Dir Gewiicht verléieren. Dofir sollt d'Ernährung net nëmmen Kuelestoff, awer och Kalorien niddereg sinn,
• de Patient muss en aktive Liewensstil féieren, well moderéiert kierperlech Aktivitéit hëlleft den Zoustand ze verbesseren.

Diät Korrektur

D'Basis fir d'Behandlung vun Diabetis bei engem Erwuessene wéi och bei engem Kand ass Diätkorrektur. Wann Dir keng Liewensmëttel mat enger grousser Quantitéit u Kuelenhydrater iesst a schiedlech Liewensmëttel eliminéiert, kënnt Dir d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt net nëmmen normaliséieren, awer och op dem erfuerderlechen Niveau halen.

Als alleréischt muss de Patient d'Produkter mat liicht Verdaubarer Kuelenhydrater opginn. Et gëtt och recommandéiert fir de Konsum vu Produkter mat Stärke ze minimiséieren. Déi zweet Viraussetzung ass d'Konformitéit mat Fraktiouns Ernärung. Dir musst 5-6 Mol am Dag iessen, awer d'Portiounen sollen kleng sinn.

Et ass unzeroden de Konsum vun de folgenden Iessen a Gedrénks ze refuséieren:

• granuléiert Zocker, Stärke,
• staark Kaffi a staarken Téi,
• baken a baken,
• Gromperen (besonnesch frittéiert), fetzeg Fleesch a Fësch,
• alkoholescht Gedrénks
• Soda
• Séissegkeeten (Hunneg, Schockela, Séissegkeeten, Marmelade).

D'Diät sollt dominéiert ginn vu Produkter mat enger grousser Zuel u Planzfaseren (si reduzéieren d'Eegeschafte vu Stärke a erhéijen Zocker), frësch Geméis a Mëllechprodukter mat engem minimale Fettgehalt.

Et ass erlaabt et fettarme Zorten vu Fleesch a Fësch, souwéi Getreide ze konsuméieren, awer se musse a limitéierte Quantitéite präsent sinn. Esou Ernärung wäert net nëmmen eng Erhéijung vun der Glukosekoncentratioun verhënneren, awer och hëllefen, Gewiicht ze verléieren.

Konklusioun

Diabetis mellitus ass eng Krankheet déi negativt de ganzen zukünftege Liewen vum Patient beaflosst. Dofir ass et vill méi schlau ze probéieren seng Optriede ze verhënneren. Fir dëst ass et noutwendeg net nëmmen präventiv Moossnamen ze observéieren, awer och all 6 Méint Blutt fir Zocker ze spenden (och wann et Indikatiounen gëtt).

Wann Testen weist datt d'Konzentratioun vum Komponente d'Norm iwwerschreift, wäert den Dokter Iech soen ob et grujeleg ass, wéi och wéi eng Moossnamen musse verfollegt ginn fir den Indikator erëm op normal ze bréngen.

Selbsttest fir Glukos am Blutt

Doheem ass et wichteg fir de Patient dës Indikatoren de ganzen Dag ze moossen. Fir dësen Zweck gëtt e Glucometer benotzt. Den elektroneschen Apparat huet e Schirm an eng Nadel fir e Fanger ze pricken. Brauchen nach Teststräifen getrennt kaaft. Den Apparat ass einfach ze benotzen.

Fir ze moossen, musst Dir den Tipp vum Äre Fanger stoen, e bësse Blutt aus dësem erausdrécken, op déi en Teststrimmel applizéiert gëtt. No e puer Sekonnen gëtt de Meter d'Resultat vun der Studie. D'Prozedur ass schmerzlos. Den Apparat ass kleng - et ass einfach mat Iech ze droen.

D'Prozedur muss no engem Iessen ausgefouert ginn, an de folgenden Zäitregime observéiert:

1. No 5-7 Minutten.
2. A 15-17 Minutten
3. No 30 Minutten
4. 2 Stonne méi spéit.

Bluttzocker 7 - Wat heescht et

Glukose trëtt an den Verdauungstrakt zesumme mat Iessen. Wann se mat einfachen Kuelenhydrater sättig sinn, besteet aus engem Minimum vu strukturellen Elementer, da erhéicht d'Konzentratioun vum Zocker am Bluttkrees wesentlech. Hëlleft Glukos penetréiert Bauchspaicheldrüs. Et synthetiséiert den Hormon Insulin, wat den Diabetis kompenséiert.

Wann de Bluttzocker 7 ass, heescht dat, datt d'Permeabilitéit vun den Zellmembranen ofgeschnidden ass, a se hongereg sinn. En ähnlecht Resultat muss eng zweete Kéier gepréift ginn an d'Analyse nach eng Kéier passéieren. Dëst wäert hëllefen ze verstoen ob Hyperglykämie eng temporär Stéierung war, oder ob de Patient wierklech Diabetis entwéckelt.

Fir Tester déi zouverlässeg Resultater ze ginn, sollt Dir refuséieren 10-12 Stonnen virum Blutt Spende ze iessen. Dir kënnt e bësse Waasser drénken. Wann Re-Test normal glykemesch Indikatoren weist, da sollt Dir Iech keng Suergen maachen. Wann den Zocker Niveau nach ëmmer héich ass, zum Beispill, 7,2 -7,9 Eenheeten, weist dat den Ufank vun engem pathologesche Prozess deen medizinesch Betreiung erfuerdert.

Eng temporär Erhéijung vum Zocker Niveau mat engem Indikator vu 7,1 oder méi héich kann Hyperglykämie uginn, wat kann provozéieren:

• Schwangerschaft
• overwork
• Stress
• bestëmmte Medikamenter huelen (Diuretika, Hormonen, mëndlech Kontraceptiva),
• chronescher Hepathologie,
• Entzündung, Kriibs vun der Bauchspaicheldrüs,
• overeating.

Wichteg! Virun der Diagnosprozedur soll de Patient, dee Medikamenter benotzt, de Labo Assistent informéieren.

Diagnos fir Glukosetoleranz an Tester fir Glykohemoglobin kann och recommandéiert ginn. Normalerweis ass et recommandéiert et mat Zockerindikatoren vun 6.0-7.6 op engem eidle Mo ze passéieren. Als éischt gëtt en eidle Magen Test gemaach. Dann drénkt de Sujet Glukos, opgeléist an einfach Waasser.

Fir eng Stonn an eng hallef, gëtt Biomaterialproben dräi Mol mam selwechten Zäitintervall duerchgefouert. 2 Stonnen no engem séissen Drénken, däerfen déi glycemesch Parameter net de Wäert vun 7,8 Eenheeten iwwerschreiden. Wann d'Norm erhéicht gëtt, an 11 erreecht, da gëtt de Patient diagnostizéiert mat Prédiabetis.

An dësem Zoustand observéieren d'Patienten:

• verstäerkt Duuschter
• Jucken Haut - liest méi,
• d'Erscheinung vu Pustelen a kacht,
• polyuria - méi liesen
• heefeg Schwindel
• Middegkeet,
• aarm Heelung vun der Haut,
• eng geschwächte Immunitéit, Empfindlechkeet fir Viral Krankheeten,
• visueller Behënnerung.

Sollt ech fäerten?

Vill Patiente sinn interesséiert ob Bluttzocker 7 den Ufank vun Diabetis uweist. D'Norm vum Inhalt vun engem metabolesche Stoff am Blutt hänkt direkt vum Altersindikator of:

Fir sécher vun der Diagnos ze maachen, sollt Dir entweder Tester an engem Spidollaboratoire maachen oder en Heem Bluttzocker Meter benotzen, awer fir komplett Sécherheet sollt Dir e Spezialist besichen. Hie wäert de Patient fir eng zousätzlech Untersuchung leeden, a wann Zocker méi wéi 6-7 Eenheeten op engem eidle Magen ass, gëtt d'Behandlung verschriwwen.

Diabetis ass bekannt véier Grad ze hunn:

1. De Grad gëtt als relativ mild ugesinn wann Zocker net méi wéi 7 Eenheeten ass. Et gëtt och pre-diabetesch genannt, well d'Verännerunge am Kierper sou wäit onkonsequent sinn, an Dir kënnt d'Situatioun späicheren andeems Dir un enger Diät hale kënnt an Äre Liewensstil ännert.
2. De Grad zu deem Zocker kann 7-10 Eenheeten sinn. Zum Beispill, an engem Patient sinn d'Bluttzuelen um Niveau vun 7,3-7,4 mmol / L, während an engem aneren si vun 7,5 op 7,6 op engem eidle Mo. Béid sinn diagnostizéiert mat engem zweete Grad vun Diabetis. De Nieren- a Herzsystem fänkt méi schlecht aus, Patienten hunn visuell Behënnerung, vaskulär, Muskelprobleemer.
3. De Grad zu deem Bluttzocker kann 13 an 14 Unitéiten erreechen. De Patient gëtt diagnostizéiert mat schwéiere Feelfunktioune bei der Aarbecht vun interne Organer, Probleemer mam Blutdrock, deelweis oder komplett Verloscht vu Visioun.
4. De Grad féiert zu geféierleche Häerzkomplikatiounen an eng Erhéijung vun Zockerniveauen a kritesch 25 Eenheeten. Diabetiker mat sou enger Diagnos, d'Aféierung vun Insulin hëlleft bal net. De schmerzhafte Zoustand endet mam Nieralfehler, Bande, Zocker Koma.

Och eng kleng Erhéijung vun glycemesche Indikatoren ass en alarméierend Signal an e gewiichtege Grond fir e Spezialist ze kontaktéieren.

Wat maachen wann Zocker Niveau iwwer 7 ass

Ouni Medikamenter ze benotzen, ass eng Verbesserung méiglech. Och wann de Patient en Bluttzocker vun 7-7,7 huet, heescht dat datt et ganz méiglech ass den Indikator unzepassen. Tatsächlech, an den initialen Etappen, kann d'Krankheet gestoppt ginn, am Géigesaz zum 3. a 4. Grad vun Diabetis, wann eng Persoun gezwongen ass op der Aféierung vu künstlechen Insulin ze liewen. An de Refus vun esou enger Behandlung ass geféierlech net nëmme fir d'Gesondheet, awer och fir d'Liewen.

Dokter fir Medizinesch Wëssenschaften, Chef vum Institut vun der Diabetologie - Tatyana Yakovleva

Ech hu fir vill Joeren Diabetis studéiert. Et ass grujeleg wann esou vill Leit stierwen, an nach méi behënnert ginn duerch Diabetis.

Ech hu séier déi gutt Neiegkeet ze soen - den Endokrinologesche Fuerschungszentrum vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften huet et fäerdeg bruecht eng Medizin z'entwéckelen déi Diabetis mellitus komplett geheelt. Momentan ass d'Effektivitéit vun dësem Medikament 98%.

Eng aner gutt Neiegkeet: de Gesondheetsministère huet d'Adoptioun vun engem spezielle Programm geséchert deen den héije Käschte vum Medikament kompenséiert. A Russland, Diabetiker bis den 18. Mee (inklusiv) kann et kréien - Fir nëmmen 147 Rubel!

Als éischt musst Dir en Endokrinolog kontaktéieren, deen seet wat an esou enger Situatioun ze maachen an d'Diät z'änneren andeems Dir op eng Low-Carb Diät wiesselt:

• ies net méi wéi 120 g Kuelenhydrater pro Dag,
• ies net séier Kuelenhydrater: Séissegkeeten, Pâtisserie, Nuddelen, Glace, gepackt Jusen,
• ies 5-6 Mol am Dag a klenge Portiounen.

D'Virbereedung vum Menü sollt duerchgefouert ginn, berücksichtegt de glycemesche Index vum Produkt. Wat méi déif et ass, wat besser. Um Dësch soll vollkornebrout, Mieresfrëndelen, mageres Fleesch a Fësch, Bléi, Zichorie, Kohl, Buchweizen, Braun Reis, Champignonen, Nëss present sinn. Et ass noutwendeg fir d'Benotzung vu verschiddene Saucen mat Konservéierungsmëttel a Faarfstoffer, Kartoffelen, kohlensäreg Gedrénks, Hunneg ze limitéieren. Sou eng Ernärung kann Indikatoren ännert fir dat besser.

Moderéiert Motorbelaaschtung, déi ausgewielt ginn wann een d'individuell Charakteristike vum Patient berücksichtegt, reduzéiert d'Zockerindikatoren. Wann d'Übungen richteg gewielt sinn, da fir eng laang Zäit kënnt Dir net opgräifen fir Pillen an Injektiounen ze huelen.

Wann Zocker net fällt a bleift um Niveau 7, kann e Spezialist Sulfonylurea Virbereedunge virschreiwen.Si stimuléieren d'Sekretioun vun Insulin duerch Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs, wat et erlaabt datt Glukos an Stoffer opgeholl gëtt déi net empfindlech sinn. Biguanide ginn och benotzt - hypoglykemesch Medikamenter déi d'Absorptioun vu Glukos stimuléieren. Beim Bestätegung vun Insulinmangel, no passenden Diagnos, gëtt de Patient op künstlech Insulininjektiounen transferéiert - op wéi engem Zocker Insulin verschriwwen ass. D'Doséierung gëtt vum Dokter individuell berechent.

Mat héijen Zockerniveauen, wat e prediabeteschen Zoustand beweist, sollt de Patient schlecht Gewunnechten opginn: Fëmmen net, drénkt keen Alkohol. Wann hien Iwwergewiicht ass, da musst Dir déi extra Pounds bekämpfen, vermeiden kierperlech Inaktivitéit, all Dag Übung. Mat striktem Anhale mat den Empfehlungen vum Dokter kann een hoffen datt an der Zukunft de Patient net mat de schlëmme Konsequenze vun Diabetis ze kämpfen ass.

Gitt sécher ze léieren! Denkt Dir datt eng laang Administratioun vu Pillen an Insulin deen eenzege Wee ass fir Zocker ënner Kontroll ze halen? Net wouer! Dir kënnt dat selwer verifizéieren andeems Dir et benotzt. liest méi >>

Wann Bluttzocker 7 - ass et Diabetis?

Bluttzocker 7 a méi héich ass e Indikator fir Hyperglykämie. Wéi schéngt hatt? Wärend dem Iessen kritt de Kierper Kuelenhydrater. Wann dës starcheg Iesse waren, da gi se lues absorbéiert a Glycämie wächst lues. A wann Dir eppes Séisses giess hutt, da kritt Dir "séier" Kuelenhydrater, wat eng Glucemia spréngt. Fir Kuelenhydrater - eng Energiequell - an d'Zellen anzegoen, produzéiert d'Bauchspaicheldrüs d'Hormon Insulin an engem entspriechende Betrag. Et hëlleft Zellen Zocker aus dem Blutt opzehuelen, a säi Iwwerschoss ass an der Liewer a Muskele gespäichert, a Form vu Fettablagerungen.

Vergréissert Bluttzocker mat engem Indikator vu 7 heescht datt d'Permeabilitéit vun den Zellmembranen verschlechtert ass, Glukos bleift am Blutt, an d'Zellen erliewen Energiehonger. Bluttzocker 7 soll alarméieren. Mat dësem Resultat musst Dir fir d'éischt sécher stellen datt d'Analyse richteg gemaach gëtt.

Blutt fir Zocker gëtt ëmmer moies op eidle Mo kritt. Bann am normalen Beräich, 4,5-5,5 mmol / l. Ënnert si kënne falen am Fall vun verlängerten an debilitéierend kierperlech Ustrengung oder verlängert Enthalung aus dem Liewensmëttel. Eng Figur ënner 3,5 mmol / L ass en Indikator fir Hypoglykämie.

Wann Bluttzocker 7 ass, wat heescht dat dann? Ass Diabetis wierklech? Maacht Iech keng Suergen direkt. Bis elo ass dëst nëmmen Beweis vun Hyperglykämie. Et kann net nëmme mat Diabetis optrieden. De Grond kann sinn:

• schwéiere Stress
• Schwangerschaft
• chronescher Iwwermettung
• plötzlech Entzündung vum Verdauungstrakt, dorënner Bauchspaicheldrüs.

Bluttzocker um Niveau 7 während der Schwangerschaft gëtt zimmlech dacks observéiert, awer, als Regel, no der Gebuert vum Puppelchen, ginn d'Tester erëm op normal.

Fir sécherzestellen datt de Bluttzockerspigel 7 eng Manifestatioun vun der Krankheet ass, an net eng eenzeg Malaise, ass en zweete Bluttest noutwendeg. Wann d'Resultat am normalen Beräich ass, hutt Dir keng Ursaach ze Suergen, a wann de Bluttzocker moies erëm ass 7 oder méi héich ass dat éischt Zeeche vun enger opkommender Krankheet. Wann d'Resultat bannent 7.8-11.1 mmol / l ass, ass dëst eng direkt Indikatioun fir de Problem mat der Glukosetoleranz, a wann d'Figur méi wéi 11,1 mmol / l ass, dann ass d'Diagnos kloer - Diabetis.

Verzweifelt net wann d'Analyse Bluttzocker bestätegt. 7. Wat heescht dat? Wat Dir braucht fir Gesondheet ze maachen an Äre Liewensstil z'änneren. E puer Reegele hëllefen Iech dat ze maachen.

• Gewiicht verléieren
• verbréngt méi Zäit dobausse, Sport, Fitness, Schwammen, Waasser Aerobic, Pilates, Yoga si léiwer
• opginn schlecht Gewunnechten
• iwwerschaffen Menü
• widmen genuch Zäit fir ze schlofen - op d'mannst 6-7 Stonnen
• vermeit stresseg Situatiounen.

Bluttzockerspigel 7 proposéiert eng zimlech strikt Ernärung, mat där Dir d'Onkrankheet ouni besonneg Medikamenter besiege kënnt.

Produkter mat Bluttzocker 7 solle gewielt ginn wann se hiren glycemesche Index berécksiichtegen. Nëmme fir déi et niddereg oder mëttel ass passend. Dës enthalen och:

• niddereg-fett Fësch a Mier: Lachs, Makrelen, Sardinnen, Haken, Torf, Muselen, Piddelen, Seegelen, Garnelen
• Hülsenfrüchte: Bounen, Erbsen, Soja, Lënsen, Bounen
• Champignonen
• Roggenbrout mat Sole
• mageres Fleesch: Kalbfleisch, Rëndfleesch, Truthahn
• niddereg-fett natierlecht Mëllechprodukter: Joghurt ouni Zousatzstoffer, Kottekéis, Joghurt
• frësch ongewäert Uebst, Geméis a Geméis: Tomaten, Gurken, Paprika, Äppel, Birnen, Aprikosen, Kiischten, Äerdbieren, Erdbeeren, Petersilie, Dill, Sellerie, Basil, Cilantro
• donkel Schockela: 1-2 Kubel pro Dag erhéijen d'Sensibilitéit vu Zellmembranen fir Insulin a reduzéieren d'Glykämie
• Nëss: Nëss, Erdnuss, Mandelen, Haselnüsse.

Bluttzockerspigel ass 7, wat heescht datt Dir Iech selwer zitt mussen an Äre Liewensstil änneren. Wann Dir d'Empfehlungen befollegt an d'Ernährung genau follegt, gëtt d'Glycämie séier zréck an d'normale ouni d'Benotzung vun Medikamenter. Nëmmen op dës Manéier kënnt Dir d'Krankheet an der initialer Stuf heelen a verhënneren datt d'Entstoe vu Komplikatiounen.

Separat musse mir op d'Fro vun Hyperglykämie bei Kanner fokusséieren.

Bluttzocker 7 bei engem Kand ass eng alarméierend Indikator. Bei Kanner ënner 5 Joer sinn Indikatoren niddereg wéi bei Erwuessenen. Mat 5–7 Joer si se alignéiert. E fasting Testresultat vu méi wéi 6,1 mmol / l weist scho fir Hyperglykämie.

Seng Ursaach kann d'Benotzung vu Séissegkeeten sinn kuerz ier Tester gemaach ginn, kierperleche Stress, emotional Ausbroch, bestëmmte Medikamenter huelen, endokrine Krankheeten. Op alle Fall, widderholl Studien sinn gebraucht. Wann Dir no Glukosetoleranz iwwerpréift, gëtt d'Resultat op engem eidle Mo 5,5 mmol / L iwwerschratt, an nom Séisswaasser drénken - 7,7 mmol / L, gëtt d'Diagnos "Diabetis" gemaach.

Bluttzockerreduktioun misst

Mat engem Wäert vu 7 mmol / L a méi héich, sollten dréngend Moossname getraff ginn fir dësen Indikator ze normaliséieren. Gitt sécher de Menu ze iwwerschaffen.

Nëmmen gesond Liewensmëttel sollen an der Diät mat abegraff sinn:

• Bran-baséiert Roggenbrout
• Seafood
• Hülsenfrüchte
• Champignonen
• Mager Fleesch
• Mëllechprodukter,
• Ongesweeten Kaddoe vun der Natur - Friichten, Geméis,
• Donkel Schockela
• Nëss.

D'Prinzipien vun enger Kuelestoff-Ernährung mat engem Glukosindex vu 7 mmol / l a méi héich sinn:

1. Et ass noutwendeg d'Liewensmëttel ze entfernen, déi pure Zocker oder Nahrung enthalen, déi sech séier zu Glukos vum Diätetafel konvertéiert. Dëst sinn all Zorten vu Séissegkeeten a Séissegkeeten, Nuddelen a Stärke, Getreide.
2. D'Quantitéit u Kuelenhydrater an der Diät sollt net méi héich sinn wéi 120 g pro Dag.
3. Dir sollt bis zu 5 Mol am Dag iessen, a klenge Portiounen.

Produkter déi mat engem Indikator iwwer 7 mmol / l entsuergt solle ginn:

• Zocker
• Karotten
• Schatz
• Saucen
• Zocker Ersatzspiller.

Kierperlech Aktivitéit hëlleft Zocker ze reduzéieren. Esou Evenementer sinn eng vun de Grondregele fir d'Glukosniveaue normaliséieren. Wéi och ëmmer, kierperlech Aktivitéit soll sécher moderéiert gemaach ginn. Si gi vum Dokter streng individuell gewielt, ofhängeg vun de Charakteristike vum Kierper vum Patient. Firwat vill Opmierksamkeet op dës Ausgab bezuelt gëtt - elo analyséiere mir méi detailléiert.

En aktiven Liewensstil liwwert eng grouss Quantitéit un Energie. No der Ausübung gëtt Glukos verbraucht. E puer Experten gleewen datt wann d'Übungen richteg ausgewielt ginn, Dir braucht keen Insulin ze benotzen. Wéi och ëmmer, et ass ganz schwéier mat esou enger voller Effekt mat der kierperlecher Erzéiung ze erreechen. Awer dës Mesuren kënnen d'Ofhängegkeet vun him reduzéieren.

Et ginn eng Rei vu positive Kritiken iwwer d'Behandlung vu Pathologie mat Alkohol. E puer Patiente fir eng laang Period virum Iessen huelen 100 g Alkohol a fille sech super. Dëse Phänomen gëtt erkläert duerch d'Tatsaach datt Alkohol d'Verëffentlechung vu Glukos aus der Liewer blockéiert, an och net erlaabt Hormonen ze provozéieren déi eng Erhéijung vun Zocker produzéieren.

Wann eng Erhéijung vun Glukosniveauen sech géint den Hannergrond vun der Pathologie vun den bannenzegen Organer entwéckelt, déi en aktiven Deel an der Zirkulatioun vun Zocker huelen, dann ass dës Diabetis sekundär.

An dësem Fall solle sou Konsequenze gläichzäiteg mat der Haaptschwier behandelt ginn:

1. Liewerung oder Hepatitis vun der Liewer,
2. Pathologie vun der Hypofig Drüs,
3. En Tumor vun der Liewer,
4. Pathologie vun der Bauchspaicheldrüs.

Mat enger liicht Erhéijung vun der Hyperglykämie kann e Spezialist déi folgend Medikamenter verschreiwen:

Dës Medikamenter hëllefen d'Glukosewäerter ze reduzéieren, wärend eng Erhéijung vun Insulinproduktioun net provozéiert.

Präventioun

Mesuren fir Hypo- a Hyperglykämie ze vermeiden - richteg Ernärung a moderéiert Übung. Wéi eng Handlungen a Mëttel solle benotzt ginn - den ugekuckt Dokter wäert soen. Nëmmen e Spezialist, op der Basis vun der Schwieregkeet vum pathologesche Prozess, dem Alter vum Patient a senge kierperleche Charakteristiken, fäeg eng adequat Therapie ze wielen.

Ursaache vun héijen Zocker

Héich Glukosniveaue geschéien géint physiologesch oder pathologesch Faktoren.

Déi folgend Bedéngungen a Krankheeten kënnen temporär Hyperglykämie verursaachen:

• Diabetis mellitus, gekennzeechent duerch eng konstant Erhéijung vum Bluttzocker,
• Verletzung vun der Schilddrüs oder Bauchspaicheldrüs,
• chronescher Liewerkrankheet
• hypothalamesch Dysfunktion,
• onkologie
• Agrëff
• Infektioun oder Entzündung.

Physiologesch Ursaachen vum Bluttzocker 7 mmol / L:

• overeating, besonnesch de Mëssbrauch vu séier Kuelenhydrater,
• Stress
• kierperlech Stress
• falsch Virbereedung virun der Analyse,
• mëndlech Kontrazeptiva huelen, hormonell Medikamenter, Diuretika a Corticosteroiden.

Unzeeche vun héije Bluttzocker:

• dréchene Mond an heefeg Duuschter,
• bestänneg Kappwéi an Schwindel,
• séier a schmerzhafte Urinatioun, besonnesch an der Nuecht,
• visueller Behënnerung
• heefeg Infektiounen
• Middegkeet,
• Jucken Haut, lues Heelung vu Wounds am Kierper.

Unzeeche vun enger schwiereger Hyperglykämie:

• übelkeit
• erbrechen
• Schlofstéierung: Schléifer oder Insomnia,
• rapide causeless Verloscht oder Gewiichtsgewënn,
• Verloscht vum Bewosstsinn ass seelen.

Diagnos

En Zocker Test gëtt vun 8.00 bis 11.00 op engem eidle Mo gemaach. Ier Blutt Spende ass, gëtt d'Virbereedung empfohlen:

• Refrain vum Iessen fir 8-10 Stonnen. Moies kanns du deng Zänn net béien oder kauen.
• An 2-3 Deeg, refuséiert fetteg Iessen.
• Fir e Dag auszeschléissen d'Benotzung vun Alkohol, kierperlech Aktivitéit, thermesch Prozeduren.
• Stop Medikamenter huelen.

Dir kënnt Ären Zockerniveau doheem mat engem Glucometer moossen. Fir d'Indikatoren ze iwwerwaachen, maacht eng Studie e puer Mol am Dag.

Wann d'Resultat vun der éischter Analys eropgeet, gëtt e Glukosetoleranztest mat enger Laascht verschriwwen. Nom fasten Zocker gëtt eng Persoun eng 75% Glukosléisung mat Waasser kritt. Duerno gëtt d'Bluttverschmotzung no 0,5, 1, 1,5 an 2 Stonnen widderholl. Wann d'Indikatoren vun der leschter Analyse méi héich sinn wéi normal, diagnostizéiere se eng Verletzung vun der Glukosetoleranz, de metabolesche Syndrom oder der Prediabetes.

Fir Ängscht ze bestätegen oder ze refuséieren, gëtt e glycéiertem Hämoglobin Test verschriwwen. Den Test reflektéiert d'Moyenne fir 120 Deeg.

Weeër fir Zocker ze senken

Normaliséieren Bluttzockerwärter doheem.

Methode fir Zocker ze reduzéieren:

• Moderéiert kierperlech Aktivitéit. Den Dokter soll d'Übunge wielen, mat Berécksiicht op d'Charakteristike vun Ärem Kierper an d'Gravitéit vun der Pathologie.
• Niddereg Carb Diät
• Refus vu schlechte Gewunnechten.
• Therapie vu konkomitéierende Krankheeten.
• Ausgrenzung vu physiologeschen Faktoren, déi den Niveau vun der Glukos am Blutt beaflossen.

Bei schwer Hyperglykämie, gefollegt vu Progressioun, kann de Patient d'Aféierung vun subkutane Injektiounen vun Insulin erfuerderen.

Fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren, follegt dës Diätrichtlinnen:

• Ies 4-5 Mol am Dag a klenge Portiounen.
• Eat net méi wéi 120 g komplex Kuelenhydrater pro Dag.
• Drénkt 1,5 Liter Waasser pro Dag.
• Passt Är Ernärung un.

Wann Dir nei Liewensmëttel an de Menü agefouert hutt, kontrolléiert Är Bluttzocker nodeems Dir se giess hutt.

Bluttzocker 7 mmol / L gëllt als Ofwäichung vun der Norm. Rechtzäiteg Diagnostik vun der Pathologie hëlleft irreversibel Konsequenzen ze vermeiden. Benotzt de Meter e puer Mol am Dag fir Är Konditioun ze kontrolléieren. Mat erhéicht Tariffer, gitt sécher en Dokter ze konsultéieren.