Déi richteg Ernärung fir Typ 1 Diabetis

Mir bidden Iech den Artikel zum Thema ze liesen: "richteg Ernärung fir Diabetis mellitus Typ I Diätmenü" mat Kommentarer vu Professionnelen. Wann Dir eng Fro wëllt stellen oder Kommentarer schreiwen, kënnt Dir et einfach hei ënnen maachen, nom Artikel. Eise Spezialist Endoprinolog wäert Iech definitiv beäntweren.

Aus dem Artikel léiert Dir wéi Dir mam Typ 1 Diabetis iesse kënnt, wéi eng Liewensmëttel ouni Restriktioune giess kënne ginn, a wat verbueden ass ze iessen. Dir léiert wéi Dir Brout Unitéiten mat enger niddreger Carb Diät zielt.

Video (klickt fir ze spillen).

Heiansdo kréie Patienten déi als éischt eng Krankheet wéi den Typ 1 Diabetis mellitus gleewen datt et duergeet net Zocker ze iessen, sou datt säin Niveau am Blutt ënner dem Afloss vun Insulin erof geet an normal bleift.

Awer Ernärung mam Typ 1 Diabetis ass guer net. Bluttzocker erhéicht mat der Ënnerbriechung vu Kuelenhydrater. Dofir ass d'Quantitéit u Kuelenhydrater, déi eng Persoun am Dag ësst, sollt mat der Norm vun Insulin entspriechen. De Kierper brauch dëst Hormon fir Zocker zerbriechen. Bei gesonde Leit gëtt et Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs produzéiert. Wann eng Persoun den Typ 1 Diabetis entwéckelt, da fänkt den Immunsystem falsch Beta Zellen un. Dofir ass Insulin opgehale ginn ze produzéieren an d'Behandlung muss ugefaange ginn.

Video (klickt fir ze spillen).

D'Krankheet ka mat Medikamenter kontrolléiert ginn, Übung a bestëmmte Liewensmëttel. Wann Dir wielt wat Dir fir Diabetis 1 iesse musst, musst Dir Är Ernärung op Kuelenhydrater limitéieren.

Diät fir Typ 1 Diabetis verbitt d'Benotzung vu séier Kohbhydraten. Dofir sinn d'Baken, Séissegkeeten, Uebst, Zockerdrénken aus dem Menü ausgeschloss ginn, sou datt de Bluttzockerspigel net iwwer normal eropgeet.

Kohlenhydrater déi laang zerbriechen solle bei der Diät präsent sinn, awer hir Zuel ass strikt normaliséiert. Dëst ass d'Haaptaufgab: d'Diät fir den Typ 1 Diabetis unzepassen, sou datt de geholl Insulin mam Zocker am Blutt kritt, deen aus de Produkter kritt ass. Zur selwechter Zäit sollten Geméis a Protein Liewensmëttel d'Basis vum Menu ginn. Fir e Patient mat Typ 1 Diabetis gëtt eng ofwiesslungsräich Diät mat engem héichen Inhalt vu Vitaminnen a Mineralstoffer gemaach.

Fir Patiente mat Diabetis gouf eng bedingungsmoossnam vun 1 XE (Brout-Eenheet) erfonnt, wat 12 g Kuelenhydrater entsprécht. Genau sou vill vun hinnen sinn an enger Hallschent vun engem Brout geschnidden. Fir de Standard huelt e Stéck Roggenbrout waacht 30 g.

Dëscher goufen entwéckelt, an deenen d'Haaptprodukter an e puer Platen scho fir XE ëmgewandelt goufen, sou datt et méi einfach ass e Menü fir den Typ 1 Diabetis ze maachen.

Wann Dir op den Dësch schwätzt, kënnt Dir d'Produkter fir Diabetis auswielen an un d'Kohbhydratenorm entspriechen, entsprécht der Dosis Insulin. Zum Beispill, 1XE ass gläich wéi d'Quantitéit u Kuelenhydrater an 2 Zoppeläffelen. Läffel aus Buchweizengréisst.

Op engem Dag kann eng Persoun sech leeschte fir ongeféier 17-28 XE z'iessen. Also muss dës Quantitéit u Kuelenhydrater a 5 Deeler opgedeelt ginn. Fir eng Molzecht iesse kënnt Dir net méi wéi 7 XE iessen!

Tatsächlech, wat mat Diabetis 1 ze iessen ass net schwéier erauszefannen. Mat Typ 1 Diabetis sollt d'Diät niddereg Kuelestoff sinn. Produkter mat Diabetis niddereg u Kuelenhydrater (manner wéi 5 g pro 100 g Produkt) ginn net als XE ugesinn. Dëst si bal all Geméis.

Kleng Dosen Kohlenhydraten, déi zu 1 Zäit iesse kënnen, ginn ergänzt mat Geméis, dat mat bal keng Grenzen giess ka ginn.

D'Lëscht vun de Produkter déi Dir net limitéiere kënnt wann Dir eng Diät fir Patiente mat Typ 1 Diabetis zesummesetzt:

Zucchini, Gurken, Kürbis, Kürbis,
Sauerampel, Spinat, Zalot,
gréng Ënnen, Réidercher,
Champignonen
Peffer an Tomaten
Choufleur a wäiss Kabes.

Fir den Honger an engem Erwuessene oder engem Kand ze begéinen hëlleft Protein-Liewensmëttel, déi a klenge Quantitéite wärend dem Kaffi, Mëttegiessen an Owes sollte verbraucht ginn. Diät fir Typ 1 Diabetiker mussen Proteinprodukter enthalen. Dëst ass besonnesch wichteg fir e Menü fir Typ 1 Diabetis bei Kanner ze kreéieren.

Um Internet fannt Dir méi detailléiert XE Dëscher, déi Lëschte mat enger Lëscht mat fäerdege Platen hunn. Dir kënnt och Tipps fannen iwwer wat Dir mat Diabetis iesse kënnt fir et méi einfach ze maachen e Menü fir eng Diabetiker ze maachen.

Et ass roden en detailléierte Menu ze kreéieren fir e Patient mat Typ 1 Diabetis fir all Dag mat Rezepter fir déi gesamt Zäit fir ze kachen.

Wësse wéivill Kuelenhydrater an 100g sinn, deelt dës Zuel op 12 fir d'Zuel vun de Broutunitéiten an dësem Produkt ze kréien.

1XE erhéicht Plasmazocker ëm 2,5 mmol / L, an 1 U Insulin reduzéiert et duerchschnëttlech vun 2,2 mmol / L.

A verschiddenen Zäiten vum Dag handelt Insulin anescht. Moies soll d'Dosis Insulin méi héich sinn.

D'Quantitéit un Insulin fir Glukos ze kréien vun engem XE kritt

Approximativ wöchentlech Menü fir Typ 1 Diabetiker

Typ 1 Diabetis ass eng ganz onsympathesch Pathologie, wat eng integréiert Approche fir seng Behandlung implizéiert. Bal all Diabetologe recommandéiert d'Patienten hir Ernärung ze iwwerpréiwen, a beréit och d'Preferenz fir verschidde Platen ze ginn. Dës Approche erlaabt Iech de Stoffwiessel vum Zocker ze stabiliséieren, d'Normaliséierung vun der Glykämie z'erreechen, fir seng schaarfe Spréng ze vermeiden. A fir dëst sollt Dir en individuellen Menu fir den Typ 1 Diabetis entwéckelen, en ongeféiere Menü fir eng Woch mat Rezepter wäert nach besser sinn. Dofir wäerte se gutt an de Staat vun den internen Organer reflektéiert ginn, wat nëmmen d'Prognose fir d'Liewe vun engem Diabetiker verbessert.

D'Basis fir d'Ernährung vun engem Patient leiden aus Typ I Diabetis ass de Prinzip fir Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index ze ersetzen mat deenen mat engem niddregen glycemesche Index. D'Leit solle wëssen och wéi d'Brout Eenheeten korrekt zielen. Eng Brout Eenheet gläicht engem Stéck Brout, dat ass 25 Gramm, déi ongeféier 12 Gramm Kuelenhydrater enthalen. Dokteren empfeelen net méi wéi 2,5 Brout Eenheeten ze konsuméieren.

Dëst ass zimlech e wichtege Punkt, well op der Basis vu Betrag u Kuelenhydrater oder Broutunitéiten, kënnen Doséierung vun Insulin titréiert ginn. Dëst gëllt net nëmmen fir déi deeglech Unzuel vun Aktiounen, mee och fir dat, wat direkt virum Iessen agefouert gëtt.

Patienten mat dëser Krankheet hunn eng zimlech extensiv Lëscht mat genehmegt Produkter. E puer Dokteren verbidden net hir Patienten fir Séissegkeeten ze konsuméieren wann se gesinn datt d'Kontroll vun der Krankheet ganz gutt ass, an d'Persoun mécht alles fir dëse Wee weider ze maachen.

Normalerweis si verschidde Séissegkeeten am Fall erlaabt wann et Training oder Aarbecht mat schwéierer kierperlecher Ustrengung ass. Eng gewéinlech Persoun ass erlaabt déi folgend ze iessen.

Gëschter Roggenbrout.
Kalfsfleesch, Rëndfleesch, Gefligelbrust.
Zoppen op Basis vu Geméis Bouillon.
Niddereg-Fett Fësch.
Eeër ouni Eegiel an onlimitéierte Quantitéite, Eegiel - maximal 2 pro Dag.
Hülsenfrüchte.
Hard Nuddelen.
Kaffi oder Téi, wärend et wéinst sengem Effekt op Bluttgefässer net staark muss sinn.
Frësch gepresste Jusen, am Geschäft kaaft, ginn net recommandéiert.
Botter a Geméisueleg, awer et ass wichteg datt se fir d'Kachen benotzt ginn. Dat ass Sandwichen oder Zaloten mat Ueleg verbueden.
Mëllechprodukter - geschäfteg Mëllech, Kefir a Kéis, Joghurt ass nëmme méiglech ouni Zousatzstoffer. Et ass besser se selwer aus onverséissenen Uebst ze maachen - Zitrusfrüchte, Kiwi, net gesweetten Bananen.

Déi Leit, déi Probleemer mat iwwerschësseg Gewiicht hunn, ass et ubruecht d'nährwert Ernärung mat Kohl, Erbsen, Gurken, aner Geméis ze beräicheren. Si zefridden d'Gefill vum Hunger wéinst dem héije Fasergehalt.

Fir déi normal Liewerfunktioun z'erhalen, sollt Dir op Haferwierk oppassen, dat a Waasser gekacht ass, Kottekéis a Soja. Et sollt bemierkt ginn datt d'Liewer ënner engem eeschte Schlag ass wéinst Diabetis.

Eng extensiv Lëscht ass net nëmme fir autoriséiert Produkter verfügbar. De Verbuede kënnt och mat hirer Varietéit. Awer wéi uewe genannt, heiansdo kënne se benotzt ginn, besonnesch an deene Fäll, wann d'Kontroll iwwer d'Krankheet um gudden Niveau ass. Déi beléifste Liewensmëttel fir ze vermeiden sinn:

Schockela, besonnesch Mëllech, Schockela,
Lollipops, Knätsch,
Teig Produkter mat Ausnam vu Roggenbrout,
gefëmmt, wierzegen, fetzeg, frittéiert, wierzegen a gesalzte Liewensmëttel, dëst gëllt och fir Fleesch mat Fësch,
all Alkohol
carbonated Gedrénks
Reis oder Semulina Porridge,
gekachten Kartoffel, besonnesch jonk,
Marmelade, Glace, Marmelade,
fatty Mëllechprodukter,
Zocker
gedréchent Friichten.

Mat der Restriktioun erlaabt Waassermelonen, Melonen, Zucchini, Karotten. Et ass am beschte fir Preferenz fir Geméis ze ginn, souwéi Liewensmëttel déi reich an Faser sinn. Si gutt zefridden den Honger an e bësse erhéicht Bluttzocker.

Patienten sollten net méi wéi 1400 kcal all Dag kréien. Dës Figur ass wéinst der Tatsaach datt déi meescht Diabetiker Probleemer mat iwwerschësseg Gewiicht hunn, wat muss reduzéiert ginn. Wann dëse Problem net ass, da kënnt Dir d'Quantitéit vum Liewensmëttel verbraucht liicht erhéijen. Rezepter fir ze kachen weisen dacks datt et besser ass e luesen Kachel fir dësen Zweck ze benotzen, well et net d'Zousatz vun Ueleg oder Fett brauch.

Déi bescht Diät ass dräi Iessen am Dag, dat heescht dräi Haaptmoolzechten, mat engem oder zwee Snacks. D'Haaptmoolzechten si mat kuerzen Insulininjektiounen.

Kaffisdësch: enthält 150 Gramm Gerst mat zwou Scheiwen vun hartem Kéis. Brout wéi gewënscht, Téi oder Kaffi soll schwaach sinn. Zocker ass verbueden.

Mëttegiessen: besteet aus 200 Gramm vun enger Salade vu Kohl, Gurken, Tomaten oder soss frëscht Geméis. Et ass besser net se ze seasonen, awer einfach se grëndlech ze vermëschen an an dëser Form z'iessen. Zwee gedampte Poulet Broscht Kotleten ginn der Zalot bäigefüügt, souwéi ongeféier 200 Gramm stewed Kabes. Vun flësseg - borsch ouni ze fritten, et ass wichteg, d 'Bouillon sollt net fettig sinn.

Zum Dinner gëtt eng Salat vu ronn 150 Gramm mat enger Scheiwen Pouletbrout och empfohlen.

Snacks ka gemaach ginn wéi follegt: e Glas Gîte rural Kéis oder 3 Kéiskuchen, en zweete Snack - e Glas Kefir.

Fir Kaffi kënnt Dir eng Omelett iessen, déi aus zwee Eeër an eng Eegiel besteet. An et gëtt bis zu 100 Gramm gekachten Kalbfum, eng Tomato derbäi. Brout, Téi, Kaffi wéi gewënscht.

Fir de Mëttegiessen ass et ganz gutt Zalot ze iessen, well dëst ass dat gréisste Molzecht. Dir braucht ongeféier 200 Gramm Geméis, Dir kënnt 100 Gramm Pouletbrout derbäi addéieren oder et separat iessen. En anert Plat ass Kürbispapier, et brauch och 100 Gramm.

Deen éischte Snack besteet aus Grapefruit an engem Glas Kefir.

Zum Dinner - eng Portioun gestuelte Kabes mat gekachten Fësch.

Ëmfaasst Fleesch gekollt Kabes fir Kaffi. Et ass héich ongewollt datt se Räis haten. Déngscht - 200 Gramm, Brout Wëllen.

Mëttegiessen enthält eng Salat, ongeféier 100 Gramm, eng Bäilag - hart Nuddele mat gekachten Fleesch oder Fësch. Amplaz vun Téi, kënnt Dir e Glas Apfelsaft drénken doheem.

Snack - een orange.

Zum Dinner - Kasserol aus fettarmer Hüttenkäse kann et bis zu 300 Gramm sinn.

Wann et bequem ass op d'Deeg vun der Woch - Donneschdeg ze zielen, freet et déi folgend Varietéit. Déi éischt Molzecht ass Haferwierk a Waasser gekacht. Dir kënnt e puer frësch zulässlech Friichten addéieren. Fir Téi kënnt Dir e puer Stéck Kéis huelen, bis zu 100 Gramm.

Fir de Mëttegiessen - 150-200 Gramm Pickel, e Stéck Brout an e Stéck aus Stew.

E Snack kann aus zwee bis dräi Scheiwen vun Kichelcher sinn.

Zum Dinner, gréng Bounen mat gekachten Fleesch oder Fësch.

D'Ernärung um fënneften Dag enthält faul Täschelen fir de Frühstück, ongeféier 100 Gramm. E Glas Kefir an eng kleng Handvoll gedréchent Friichten ginn derbäi. Si si erlaabt wann eng Energieversuergung virum kierperlech Aktivitéit noutwendeg ass.

Déi zweet Molzecht ass eng Zalot - 200 Gramm, gebakene Gromperen - bis zu 100 Gramm a Kompott. Et ass wichteg datt de Kompott ouni Zocker addéiert ass.

Snack - Uebst drénken, och zockerfräi, ongeféier 1 Taass, ongeféier 100 Gramm gekachten Kürbis.

Fir den Dinner kënnt Dir Koteletten mat Zalot steamen.

Samschdeg ka mat engem klenge Stéck liicht gesalzten Zalot mat engem Ee gefalen. Wann Dir d'Eegiel ewechhuelen, da kënnt Dir 2-3 gekachten Protein iessen. Téi oder Kaffi op Wëllen, d'Haaptsach ass Zockerfräi.

Fir de Mëttegiessen - gekollt Kabes ouni Reis, bis zu 200 Gramm, Zoppeläffel ouni Fritten, soll de Bouillon net fetteg sinn. Dir kënnt Roggenbrout schneiden.

Snack besteet aus zwee diabetesch Brout an engem Glas Kefir.

Zum Dinner kënnt Dir 100 Gramm gedampt oder gekachten Huhn iessen, bis zu 100 Gramm frësch Erwten, a bis zu 200 Gramm vun stewed Aubergine.

E Sonndeg Buckwheat op Waasser mat Poulet Stew fir Kaffi. De Gesamtbetrag u Liewensmëttel ass bis zu 300 Gramm.

Fir de Mëttegiessen - Kohl Zopp oder Zopp op Poulet oder Geméis Bouillon. Dir kënnt Pouletskotelett derbäi, Brout wann Dir wëllt.

Snack besteet aus 2-3 frësche Pflaumen an 100 Gramm Kéisekéis.

Zum Dinner, e Glas Kefir mat e puer Kichelcher. Dir kënnt nach ëmmer ee klengen Apel iessen.

Et soll feststellen datt d'Deeler relativ benachbar sinn. Si kënnen ofhängeg vun der kierperlecher Aktivitéit ausbauen, a mat reegelméissegen Training, Dokteren empfeelen och speziell all séiss Liewensmëttel op d'Diät ze addéieren. Awer net all Diabetiker ass aktiv am Sport involvéiert.

Mat dëser Diät kënnt Dir och all Zort Infusiounen vun Medikamenter Kraider benotzen. Rosehip Bouillon ass besonnesch gutt. Si enthalen praktesch keng Kalorien, wann Dir se net Hunneg, Zocker addt, fir se e bëssen ze séiss. Si kënne absolut zu all Zäit vum Dag verbraucht ginn. D'Quantitéit u Waasser ass och net limitéiert, et ass nëtzlech souguer fir gesond Leit.

Dëse Layout fir d'Woch implizéiert d'Feele vun engem vun de Snacks tëscht Kaffi a Mëttegiessen. Dëst ass wéinst zimlech dichten Iesse moies. Awer wann et e Besoin ass oder et gëtt e staarken Honger, dann ass et besser et duerch Geméis Salat, Joghurt ouni Zousatz oder Uebst ze zefridden.

Diät Dëscher no Pevzner si konzipéiert fir d'Erhuelung vu Patienten mat verschiddene Pathologien ze beschleunegen, wéi och fir d'Vermeidung vun Exacerbatioune vu Krankheeten. Mat Diabetis gëtt Dësch Nummer 9 benotzt, wat déi beléifste weltwäit ass. Den Haaptprinzip ass d'Salz, den Zocker an déi richteg Hëtztbehandlung vu Produkter ze limitéieren - baken, dampen. Dës Tabell ass verbueden ze stewen oder ze fritten, awer net kategoresch, kleng Ännerunge sinn méiglech.

Deen ongeféieren deegleche Layout huet dës Form.

Fir de Frühstück, Mëllechprodukter mat dem niddregsten Fettgehalt - Kottekéis, Mëllech oder Kefir, kënne mat Téi gewascht ginn.
Deen zweete Frühstück, oder, wéi se am Ausland soen, Mëttegiessen, enthält Pärel Gerste Porridge mat gekachten Fleesch ouni Brout.
Borsch fir Mëttegiessen muss frësch Kabes enthalen, a seng Virbereedung soll op Geméis Bouillon sinn. Uebst Jelly an eng kleng Quantitéit gekachten Fleesch ginn derbäi.
All Uebst ass erlaabt fir e Snack tëscht Mëtteg an Owes, et ass besser en Apel oder Zitrus, awer net séiss, wéi Mandarin.
Fir den Dinner ass et recommandéiert Fësch ze baken ouni Batter, Geméis Salat, am beschten aus Kohl a Gurken, et kann mat Olivenueleg verschafft ginn.

Zocker gëtt duerch Séisser wéi Stevia ersat. D'Diät ass ofhängeg, d'Haapt Saach ass aus dem Menü all verbueden Produkter auszeschléissen.

En zimlech grousse Problem ass d'Entwécklung vun Diabetis bei engem Kand. Dokteren an dëser Situatioun empfeelen d'Ernennung vun enger spezieller Kuelenhydrater Diät, wat bis zu 2/3 vun der Diät ka sinn. Eng vun den ongewollten Konsequenze vun dësem Schrëtt ass déi konstant Schwankung vun der Glycemie. Si kënnen eng bedeitend Verschlechterung am Zoustand vun all Patient provozéieren. Dofir ass de beschte Wee aus dëser Situatioun d'Notzung vum Diätetisch Nr 9 no Pevzner.

Fir de richtege Menü ze maachen, musst Dir dës Produkter am Viraus soen:

Fleesch - net fett Varietéiten, Poulet, Schwäin a Lämmche sinn ausgeschloss,
Geméis - Karotten, Gurken, Tomaten, all Zort Kabes,
Uebst - Äppel, Päifen, Kiischten.

Et ass recommandéiert fir Zocker a senger reiner Form komplett z'eliminéieren, souwéi Zousatzstoffer fir Produkter wéi Kompott, Marmelade. Fir Séisserung kënnt Dir et mat Sorbitol oder Fructose ersetzen, awer et ass besser fir op Stevia ze wiesselen - en natierleche Séisser deen quasi keng Kuelenhydrater a Kalorien enthält. Bäckereien, Pâtisserie sinn och streng verbueden.

Ier dës Diät ufänkt, sollt déi folgend berécksiichtegt ginn.

Hypoglykämie ass méiglech, also musst Dir léieren wéi se ze vermeiden.
Zocker muss vill méi dacks kontrolléiert ginn, bis zu 7 Mol am Dag. Dëst erlaabt Iech déi néideg Dosis Insulin ze verschreiwen.
Et ass extrem wichteg de Puppelchen géint Stress ze schützen a probéiert hien un dee selwechte Modus vu Motor a kierperlecher Aktivitéit ze Gewunnecht. Dëst stabiliséiert Insulintherapie, Kohlenhydratmetabolismus, souwéi de Puppelchen un d'Regime ze léieren, wat favorabel op seng Gesondheet an der Zukunft reflektéiert.

Diabetis ass kee Saz. An de Fait datt Diabetiker schmaacht iessen och net als richteg kënnen ugesi ginn. Wann Dir Phantasie weist, diversifizéiert Äre Menü mat all de erlaabt Produkter, da wäert d'Krankheet Iech vill manner dacks erënneren.

Menue fir Typ 1 Diabetiker fir all Dag: Ernärung a Rezepter

Wann d'Diagnos vum Typ 1 Diabetis ass, muss eng Persoun säi Liewensstil radikal änneren. Zousätzlech zu reegelméissegen Injektiounen vum Hormon Insulin, musst Dir eng speziell Low-Carbohydrat Diät folgen.

D'Ernärung fir Typ 1 Diabetis zielt fir Bluttzockerspiegel fir eng gesond Persoun ze stabiliséieren. Och Observatioun vun der Diättherapie reduzéiert de Patient däitlech d'Risiko fir Hyperglykämie z'entwéckelen a reduzéiert de Risiko vu Komplikatiounen op Zielorganer.

Endokrinologe maachen e Menü fir Diabetiker vun Typ 1 fir all Dag, andeems d'Bedierfnesser vum Kierper fir Nährstoffer berécksiichtegt. Produkter fir de Menü ginn no dem glycemesche Index (GI) ausgewielt. Déi folgend beschreift eng Diät fir Typ 1 Diabetis an en ongeféieren Menu, liwwert nëtzlech a lecker Rezepter.

Geméiss dësen Indikator gëtt eng Diät fir Patienten mat Diabetis vun iergendenger zesummegesat. Den Index weist den Effekt vun all Liewensmëttel op Bluttzocker nom Iessen.

Dat ass, den GI mécht et kloer wéi vill Kuelenhydrater dat Produkt enthält. Niddereg geséchert Liewensmëttel gi gegleeft datt et schwéier ass Kuelenhydrater ze briechen, déi d'Patienten an hiren alldeeglechen Diäter brauchen.

Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt d'Wärmebehandlung an d'Konsistenz vum Plat den Index liicht erhéijen. Wéi och ëmmer, an dësem Fall ginn et Ausnahmen. Zum Beispill, Karotten a Rüben. A frëscher Form si se erlaabt, awer a gekachten hu se GI dat inakzeptabel fir eng Diabetiker.

Et gëtt eng Ausnam ënner Friichten a Beeren. Wann de Jus aus dëse Produkter gemaach gëtt, da verléiere se Faser, wat verantwortlech ass fir d'Uniform Floss vu Glukos an d'Blutt. Dofir ass all Uebst a Berryjus Jus verbueden.

Den Index ass an dräi Gruppen agedeelt:

bis zu 49 Eenheeten inklusiv - niddrege Wäert, sou Produkter bilden d'Haapt Ernärung,
50 - 69 ED - den duerchschnëttleche Wäert, sou Liewensmëttel sinn an der Natur vun der Ausgrenzung an ass net méi wéi zweemol an der Woch erlaabt,
70 Unitéiten a méi héich ass en héije Wäert, sou Iessen a Gedrénks kënnen Bluttzockerwäerter ëm 4 - 5 mmol / l erhéijen.

Zousätzlech zum Index sollt Dir op de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel oppassen. E puer Liewensmëttel enthalen awer keng Glukos, dofir huet se en Index gläich wéi Null. Awer hire kaloresche Inhalt mécht sou Produkter an der Präsenz vum Typ 1 Diabetis inakzeptabel.

Esou Produkter enthalen - Seel, Geméiswierk.

Liewensmëttel fir den Typ 1 Diabetis solle Fraktiouns sinn, a klenge Portiounen, op d'mannst fënnef Mol am Dag, sechs Mol ass erlaabt. Waasserbalance sollt beobachtet ginn - op d'mannst zwee Liter Flëssegkeet pro Dag. Dir kënnt eng individuell Taux berechnen, dat ass, fir all Kalorie giess, gëtt ee Milliliter Flëssegkeet verbraucht.

Et ass verbueden Héichkalorie Platen z'iessen, well se schlecht Cholesterin enthalen an zu der Bildung vun überschüssegem Kierpergewiicht bäidroen. D'Basisprinzipien vun der Diättherapie si passend fir Iwwergewiicht Leit. Beim Thema dem diabetesche Menü fir eng Woch, verléiert de Patient Gewiicht bis zu 300 Gramm pro Woch.

E richteg ausgewielten Ernärungssystem fir Patiente mat Typ 1 Diabetis normaliséiert d'Aarbecht vun alle Kierperfunktiounen.

Kachen fir Patiente mat Typ 1 Diabetis ass op déi folgend Weeër erlaabt:

fir eng Koppel
kachen
an der Mikrowelle
baken am Uewen,
Stew um Waasser
fritt an enger Teflon Pan, ouni Geméiswierk,
an engem luesen Cooker.

D'Diät fir den Typ 1 Diabetis sollt sou entworf ginn datt eng Persoun sech net hongereg fillt, a gläichzäiteg net ze overeat. Wann et e staarke Wonsch ass ze iessen, da loosst eis e gesonde Snack huelen, zum Beispill, 50 Gramm Nëss oder e Glas vun all Milchprodukt.

Den Dagesoflaf vum Patient muss sou geformt ginn datt et Produkter aus Déieren a Geméishaft gëtt. Iesst all Dag Geméis, Uebst, Mëllechprodukter, Fleesch oder Fësch.

Zënter datt de Kierper keng wäertvoll Vitaminnen a Mineralstoffer kritt, wéinst metabolesche Feeler, ass et extrem wichteg gutt Ernärung ze hunn.

De Menü entwéckelt hei ass och gëeegent fir perfekt gesond Kanner iwwer siwe Joer. Déi eenzeg Saach am Menü fir e Kand ze beuechten ass datt se Liewensmëttel mat héije GI a Liewensmëttel brauchen - Waassermeloun, Melon, wäiss Reis, Rüben, etc.

D'Ernärung am Typ 1 Diabetis sollt variéiert ginn, sou datt d'Diabetiker net de Wonsch hunn "verbueden" Iessen a Platen ze iessen. Wann d'Iessen zielt fir iwwerschësseg Gewiicht lass ze ginn, da wier et lount Rezepter fir wierzegen Platen ze benotzen, fir net den Appetit ze erhéijen.

Eendeiteg un dëse Menu festhalen ass fakultativ. Als alleréischt sollt Dir de Geschmaachswënsch vun de Leit déi un Diabetis leiden berücksichtegen.

fir den éischte Frühstück, preparéiert syrniki ouni Zocker vu fettfräie Kéisekéis, a gréngen Téi mat Zitroun,
fir Mëttegiessen, kënnt Dir Haferwierk am Waasser mat gedréchent Aprikosen a Prongen, Téi servéieren,
fir de Mëttegiessen, déi éischt zerwéiert Borscht ouni Rüben, Buchweizen mat gekachten Vachtel a Geméis Salat aus wäisse Kabes a Gurken,
de Snack sollt liicht sinn, sou datt e Glas Jelly op Haferwierm an e Stéck Roggenbrout genuch ass,
éischten Owesiessen - Geméis Stew, Staang baacken an Folie a schwaache Kaffi mat fettarme Rahm,
den zweeten Dinner ass op d'mannst e puer Stonnen am Bett, déi ideal Optioun ass e Glas vun all Milchprodukt, sou wéi Joghurt.

Vergiesst net d'Zuel vun de konsuméierte Brout-Eenheeten fir eng Molzecht ze zielen fir d'Dosis vum kuerzen oder ultra-kuerzen Insulin richteg z'änneren.

Fir Kaffi um zweeten Dag kënnt Dir gebakene Äppel mat Hunneg an e Glas Téi mat enger Scheiss Brout aus Durum Miel zerwéieren. Gitt net Angscht fir e Imker Produkt ze benotzen, d'Haapt Saach ass net den zulässlechen deeglechen Taux ze iwwerschreiden - en Esslöffel. Dacks huet en natierlecht Produkt en Index vu bis zu 50 Eenheeten inklusiv. An der Präsenz vum Typ 1 Diabetis, sinn sou Varietéiten erlaabt - Buckwheat, Acacia oder Kalk.

Deen zweete Frühstück gëtt en Omelet mat Mëllech a Geméis. Korrekt Rezepter fir diabetesch Omeletten bestinn aus nëmmen een Ee, de Rescht vun den Eeër gi just mat Proteinen ersat.

Dëst ass wéinst der Tatsaach datt de Eegiel eng erhéicht Quantitéit vu schlecht Cholesterol enthält.

Fir de Mëttegiessen kënnt Dir Borscht ouni Rüben kachen, mat Tomatensaft. Füüg gekachten Rëndfleesch zum fäerdege Plat. Serve Gerste a Fëschsteaks zu der zweeter. Fir e Snack, kacht an der Mikrowelle Kéis Kéis Souffle mat engem Apel. Den éischten Owes gëtt gestuelte Kabes a gekachten Truthahn, e Schnëtt vun durum Weessbrout. Den zweeten Dinner ass e Glas hausgemaachte Joghurt.

fir den éischte Kaffi, ies 200 Gramm vun all Uebst oder Beeren, mat engem nidderegen Index, an 100 Gramm Hüttenkäse. Allgemeng ass et unzeroden datt Uebst an der éischter Halschent vum Dag ze iessen, sou datt d'Glukos, déi hinnen geliwwert gëtt, méi séier vum Kierper absorbéiert gëtt.
Mëttegiessen - Gerste Porridge mat Leberpatti, Geméis Salat,
Mëttegiessen - Erbesszopp, déi an Tomate Pollock, Durum Weess Nuddelen, Téi,
fir e Snack ass et erlaabt et schwaache Kaffi mat Crème ze breuen, iessen eng Taarten Roggenbrout an Tofu Kéis,
éischt Owesiessen - gedämpft Geméis, gekachten Vachtel, e Stéck Brout, Téi,
den zweeten Dinner - 50 Gramm Piniennëss an gedréchent Aprikosen, schwaarzen Téi.

Um véierten Dag kënnt Dir d'Eroplueden organiséieren. Dëst ass fir déi, déi iwwergewiichteg sinn. Op sou engem Dag ass et noutwendeg Bluttzocker méi virsiichteg ze iwwerwaachen. Zënter der richteger Diät fir Diabetiker ausgeschloss ass Honger, de véierten Dag besteet haaptsächlech aus Proteinfooden.

Kaffi - 150 Gramm fettfräi Hüttenkäse a schwaache Kaffi. Fir de Mëttegiessen, gëtt Omelett mat gedämpften Mëllech a gekachten Tepis servéiert. Mëttegiessen ass eng Geméis Zopp mat Broccoli a gekachten Huhnbrust.

Snack - Téi an Tofu Kéis. Den éischten Dinner ass eng Zalot vu wäisse Kabes a frësche Gurke, gewürzt mat Olivenueleg, gekachten Hees. Finéiert d'Iesse mat engem Glas mat nidderegem Fett Kefir.

Wann eng Persoun mat der éischter Aarte Diabetis keng Probleemer huet mat Iwwergewiicht, da kënnt Dir de folgenden Menu benotze:

Frühstück Nr 1 - Äppelzoss, e Stéck Brout aus Buchweizen Miel, eng Entloossung vu gedréchent Friichten,
moies Kaffi 2 - Geméis Stew, gekachten Rëndfleesch,
Mëttegiessen - Buchweizensuppe, Lentillen, gekachten Rëndfleesch an e Stéck Brout,
Snack - Téi a Muffin ouni Zocker,
Owesiessen - Buckwheat, gestuelte Pouletliewer, Téi,
Dinner Nummer 2 - e Glas Ayran.

Um fënneften Dag kënnt Dir d'Iessen ufänken mat 200 Gramm Uebst an 100 Gramm mat niddereg-fettege Kéisekéis. Fir den zweeten Frühstück, fir Leit mat Diabetis, kënnt Dir Pilaf nëmmen no engem speziellen Rezept kachen, well de GI vu wäisse Reis ass zimmlech héich, dofir fällt se an d'Kategorie vun verbuedenem Iessen. Ee vun de populäersten Platen ass Pilaf mat brong Reis. Wat de Goût net ënnerscheet vu wäisse Reis, et dauert just e bësse méi laang, ongeféier 45 - 50 Minutten.

Mëttegiessen besteet aus Fësch Supp, Bouneschwanz mat Tomaten a Rëndfleesch a liichtem Kaffi mat geschmaacher Mëllech. Den éischten Owesiessen - Fleeschbällen an Tomatenzooss aus brongem Reis a gehackte Poulet, e Scheiwen mat Roggenbrout. Den zweeten Dinner - een Apel an 100 Gramm Hüttenkäse.

Kaffi Nr. 1 - 150 Gramm Johannisbeeren a Erdbeeren, 100 Gramm ganz Kottech,
Kaffisdësch Nr 2 - Gerste mat Zwiebelen a Champignonen, gekachten Ee,
Mëttegiessen - Bounesuppe, gekachten Huesen, Gerste Porridge, Zalot aus dem Peking Kabes, Karotten a frëschen Gurken,
Snack - Geméis Salat, Tofu Kéis,
Dinner Nr 1 - Geméis Stew, Liicht Rëndfleesch Stew, schwaache Kaffi mat Crème,
Dinner Nummer 2 - e Glas fermentéierte Mëllechprodukt.

Fir de Kaffi um siwenten Dag kënnt Dir de Patient mat Pâtisserie behandelen, zum Beispill en Hunneg Kuch ouni Zocker virbereeden, se mat Hunneg séiss maachen. Probéiert och d'Quantitéit u Weess Miel ze minimiséieren andeems en duerch Roggen, Buchweizen, Haferwierk, Chickpea oder Flaxseed ersetzt. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt sou eng Diätgeriicht net méi wéi 150 Gramm pro Dag kann iessen.

Deen zweete Frühstück besteet aus Aubergine, déi mat Geméis (Tomaten, séiss Paprika) gekacht ass, gekachten Eeër a Scheiwen vun Roggenbrout. Fir de Mëttegiessen, kacht Rübenfräi Borscht op Tomate, viskos Weessgréisst a fettarme Fësch am Uewen gebak. Fir den Dinner, kacht de Kummerech a kacht brong Reis.

Den zweeten Dinner ass e Glas Joghurt an eng Handvoll gedréchent Friichten.

Mat Typ 1 Diabetis muss d'Diät eng Rei Rezepter enthalen. Dëst ass noutwendeg fir datt de Patient net mat "Iesse kritt" an net den Drang huet e verbueden Produkt ze iessen.

Beim Kachen ass et wichteg ze bedenken datt iwwerschësseg Salz net benotzt gëtt. Et lueft d'Aarbecht vun den Nieren, déi scho mat enger "séisser" Krankheet belaascht sinn.

Ee vun den originelle Rezepter ass gekollt Aubergine. Stuffer fir si solle sech selwer aus Poulet virbereeden, well d'Hackfleesch Fett enthalen kann.

Déi folgend Zutate ginn erfuerderlech:

zwee Auberginen
gehackte Poulet - 400 Gramm,
e puer Knuewelek
zwee Tomaten
Basilikum
haarde fettarme Kéis - 150 Gramm,
eng Esslöffel Olivenueleg,
Salz, Buedem schwaarze Peffer.

Späert d'Aubergine, schneide se a Längt a läscht de Kär, sou datt Dir "Boote" kritt. Fügt gehackt Salz a Peffer, de Knuewel bäi der Press duerchsetzen. Setzt Hackfleesch an Auberginebooter.

Huelt d'Schuel vun der Tomate eraus, sprutzt se mat kachendem Waasser a maacht kreesfërmeg Schnëtt uewen. Gitt d'Tomaten duerch e Fleeschmüller oder hacken an engem Mixer, füüüüüüdde Kürfel Basil an e Knueweleks Knuewel. Fett d'geschnitzte Zooss mat der resultéierender Zooss aus. Sprëtzen Aubergine Boote mat Kéis, geriwwert op e feine Rascht, setzen se op e Bakblech, geuelegt. Kach am virgehëtzten op 180 Mat engem Uewen fir 45 - 50 Minutten.

Zousätzlech zu lecker Platen, kënnt Dir Är diabetesch Tabelle mat Zitrus Téi diversifizéieren. Eng Entféierung vun Tangerineschuelen fir Diabetis virbereeden ass ganz einfach. De Peel vun enger Mandarin gëtt a klenge Stécker zerrass an mat 200 Milliliter kochendem Waasser gegoss. Insistéieren der Bouillon fir op d'mannst fënnef Minutten. Esou Zitrus-Téi huet net nëmmen en agreabele Goût, awer och e positiven Effekt op de Kierper vum Patient - et erhéicht d'Schutzfunktiounen vum Kierper a berouegt den Nervensystem.

Am Video an dësem Artikel gi verschidde Rezepter presentéiert déi am Menü fir Typ 1 Diabetis kënnen enthale sinn.

D'Behandlung vun Typ 1 Diabetis ëmfaasst eng Rei vu Moossnamen, besonnesch Anhale vun enger spezieller Ernärung, wat hëlleft engem Diabetiker fir sech bequem ze fillen ouni eng Spike am Bluttzocker. Also, iwwer wéi Dir mat esou enger seriärer Diagnos iesse kënnt, wäerte mir an dësem Material soen.

De Basisprinzip vun der Diät Ernährung fir Typ 1 Diabetis ass Äre Menu ze beräichere mat deene Liewensmëttel déi Kuelenhydrater mat engem niddregen glykemesche Index hunn. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir op den folgenden Dësch navigéieren:

Ier Dir ufänkt mat iessen, sollt Dir d'Quantitéit vum Kohbhydratgehalt drop berechnen, andeems Dir e speziellen System vu Broutunitéiten benotzt, no deem déi folgend Formel z'ënnerscheeden ass:

1 chl. Unitéiten = 12 g Zocker oder 1 Chl. Unitéiten = 25 g Brout.

Dokteren erlaben Patienten net méi wéi 2,5 Brout Eenheeten pro Dag ze konsuméieren.

Dir kënnt erausfannen wéi Dir Brout Unitéiten korrekt zielt andeems Dir e spezielle Video kuckt:

Et ass wichteg e Brout Unitéit kënnen ze zielen, well et eben seng Quantitéit beaflosst déi spéider Dosis vum injizéierten Insulin fir de Bluttzocker "auszeschléissen". Ausserdeem hänkt net nëmmen déi deeglech Dosis Insulin of, awer och d'Dosis vum "kuerzen" Insulin (deen de Patient virum Iessen hëlt) hänkt vun dësen Indicateuren of.

Déi folgend Liewensmëttel sinn an der Diabetiker Ernärung erlaabt:

rye Brout
Zopp op enger Geméis Bouillon oder op enger Bouillon aus fettarmen Zorten vu Fësch a Fleesch,
Kalbfleesch
Rëndfleesch
Poulet Broscht
Geméis aus der erlaabt Lëscht,
Eeër (net méi wéi zwee Stécker pro Dag),
bean
vollwäerteg Nuddelen (zur selwechter Zäit ass et néideg d'Quantitéit vum Brout pro Dag ze reduzéieren ze reduzéieren),
Mëllech a Kefir,
Gîte rural Kéis (vu 50 bis 200 Gramm pro Dag),
schwaache Kaffi
Téi
frësch gepresste Jusen aus Äppel oder Orangen,
Botter a Geméisueleg (am léifsten nëmme fir ze kachen benotzt).

Fir Patienten, déi iwwergewiichteg sinn, empfeelen Ernährungsberoder mat Kabes (frësch a agemaachtent), Spinat, gréng Erbsen, a Gurken mat Tomaten an hirer Diät. Dës Produkter hëllefen d'Gefill vum Hunger fir eng laang Zäit ze zefridden.

Fir d'Funktioun vun der Liewer z'erhalen, déi stänneg ënner Attack mat der beschriwwener Diagnos ass, ass et noutwendeg fir Produkter wéi Hüttenkäse, Soja, Haferwierk ze hänken.

Et ginn eng Zuel vu Produkter déi Typ 1 Diabetiker streng contraindizéiert sinn:

Schockela (an seltenen Fäll ass donkel Schockela erlaabt, wann vum Dokter guttgeheescht).
Séissegkeeten a Kamellen,
Miel Séissegkeeten
gefëmmt Fleesch
wierzegen, schaarf a gespaant Platen
Séilen
Soda
bananen, Waassermeloun, Melon,
Datumen a Rosinen,
gekachten Kartoffel, Karotten, Rüben, Zucchini,
Reis a Semulina
Zocker
Pickles
Glace
Marmelade
Mëllechprodukter mat engem héije Prozentsaz vu Fettgehalt.

An e puer Fäll, e puer verbueden Produkter sinn nach ëmmer um Menü erlaabt, wa se vum Dokter guttgeheescht ginn.

Den deegleche Menü fir Diabetiker ass entwéckelt fir Kalorien bis 1400 kcal, wat Iech erlaabt Gewiicht ze reduzéieren wann de Patient un Iwwergewiicht leid. Wann et keng sou Probleemer sinn, da kënnt Dir d'Quantitéit vu Portiounen erhéijen jee no Äre Besoinen.

Éischt Molzecht: 0,1-0,2 kg Pärel Gerste Porridge, 50 Gramm haart Kéis, eng Scheif mat Roggenbrout an Téi ouni Zocker oder schwaache Kaffi (Dir kënnt fettarme Creme derbäi).
Déi zweet Molzecht: 0,1-0,2 kg Salat aus all zulässlech Geméis, 0,2 kg Borsch op fettarmen Bouillon, zwee gedämpft Koteletten, zesumme mat 0,2 kg gestuelte Kabes, e Scheiwen Roggenbrout.
Snack nom Mëttegiessen: 100 Gramm Hüttenkäse oder 3 Kéisekuchen, 100 Gramm Uebstgele (ouni Zocker derbäi).
Dinner: 130 Gramm Geméis Salat an 0,1 kg gekacht Wäiss Fleesch. Eng hallef Stonn virum Schlafengehen kënnt Dir e Glas fettarescht Kefir drénken.

Éischt Molzecht: Zwee-Ee Omelet, 60 Gramm gekachten Kalbfleisch, eng Scheif vun Roggenbrout an eng Tomate, gemaach aus Drénken Téi ouni Zocker oder schwaache Kaffi.
Mëttegiessen: 170 Gramm Zalot vun all zougeloossent Geméis, 100 Gramm Pouletbrout (gebacken oder gekachten), 100 Gramm Kürbispapier (ouni Räis derbäi).
Snack nom Mëttegiessen: Eng Grapefruit an e Glas fettarescht Kefir.
Dinner: 230 Gramm stewed Kabes, 100 Gramm gekachten Fësch.

Kaffi: 200 Gramm Fleeschgestoppt Kabes (ouni Zousatz vun Reis), eng Scheif aus vollem Brout an Téi ouni granuléierten Zocker.
Déi zweet Molzecht: 100 Gramm Salat aus iergendengem erlaabt Geméis, 100 Gramm Spaghetti aus Vollkornmiel, 100 Gramm gekacht Fleesch oder Fësch, en halleft Glas frësche presséiertem Jus aus Äppel (mat Séisser).
Snack nom Mëttegiessen: zockerfräi Uebst Téi an eng Orange.
Dinner: 270 Gramm Kottis Kasserol.

Éischt Molzecht: 200 Gramm Haferwierk mat Scheiwen vun frëschem Uebst vun der erlaabtster Lëscht, 70 Gramm haart Kéis an Téi ouni Zocker.
Mëttegiessen: 170 Gramm Pickel, 100 Gramm Broccoli, e Stéck Roggenbrout, 100 Gramm stewéiert Magerfleesch.
Snack nom Mëttegiessen: Téi ouni Zocker a 15 Gramm ongeséchert Kichelcher (Kichelcher).
Dinner: 170 Gramm Poulet oder Fësch, 200 Gréng gréng Bounen, Téi ouni Zocker.

Éischt Molzecht: 100 Gramm faul Knuewelek, 0,2 kg Kefir an een Apel oder gedréchent Aprikosen / Prommen.
Déi zweet Molzecht: 200 Gramm Salat aus all erlaabt Geméis, 0,1 kg gebakene Gromperen, 0,2 kg Kompott ouni Zocker.
Snack virum Iessen: 100 Gramm baacken Kürbis, 200 Gramm ongesweeten Uebstdrénken.
Dinner: 100 Gramm gedampte Koteletten, 0,2 kg Zalot aus all erlaabt Geméis.

Éischt Molzecht: 30 Gramm liicht gesalzt Lachs, een Ee an Téi ouni Zocker.
Mëttegiessen: 0,1-0,2 kg ausgestoppt Kabes (ouni Zousatz vun Reis), 0,2 kg Borscht op fettarmen Bouillon, e Stéck Roggenbrout.
Snack nom Mëttegiessen: 2 Brout an 150 Gramm low-fat Kefir.
Dinner: 0,1 kg gebakene oder gekachten Huhn, 100 Gramm frësch Erwsen, 170 Gramm stewed Auberginen.

Éischt Molzecht: 200 Gramm Buchweizen Cereal gekacht a Waasser, gestuelte Poulet, Téi ouni Zocker oder schwaache Kaffi.
Mëttegiessen: 200 Gramm Kohlsuppe oder Geméis Zopp, zwee Pouletskoteletten, 0,1 kg aus Gestuelte Bounen an Tomatenzooss an e Stéck Roggenbrout.
Snack nom Mëttegiessen: 100 Gramm frësch Pflaumen an deeselwechten Undeel u wéineg-fettege Kéisekéis.
Dinner: 170 Gramm low-fat Kefir an 20 Gramm onverséchert (Kichelcher) Kichelcher, een Apel.

Dëse Liewensmëttelsystem fir 7 Deeg erlaabt d'Benotzung vu verschiddene Kraiderinfusiounen, eng rosehip Bouillon wäert besonnesch nëtzlech sinn. Kräider Decoctions an Infusiounen kënnen zu all Moment gedronk ginn, d'Haapt Saach ass keng Zousatz an der Form vun Zocker oder Hunneg ze vermëschen.

Well dësen wöchentlechen diabetesche Menü häerzlech Kaffi an Iessen enthält, brauch ee keen zweete Frühstück. Awer, wann am Intervall tëscht Kaffi a Mëttegiessen en onbestänneg Gefill vu Hunger optriede sollt, da sollt Dir net leiden - Dir kënnt leeschte sech mat der selwechter Geméis Salat ze béien oder natierleche Joghurt an enger Uebst iessen.

Wann Dir un aner Methoden interesséiert sidd fir den Typ 1 Diabetis ze behandelen (ausser Diät), empfeelen mir Iech mat alternativen Methoden vertraut ze maachen.

Diät Nummer 9 - de populärste Ernärungssystem fir Diabetis. D'Grondregel ass d'Salzung op e Minimum ze reduzéieren, souwéi gedämpft Platen ze kachen, ze baken oder ze kachen. Dir musst stoe a Fritte refuséieren, awer well d'Diät vun dësem Iessesystem net strikt ass, a seltenen Fäll kënnt Dir Iech selwer verwennen.

Den ongeféiere Menu vun dëser Diät fir een Dag gesäit sou aus:

Kaffi. Téi ouni Granuléiert Zocker, Gîte rural Kéis mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fettgehalt an déiselwecht Mëllech.
Déi zweet Kaffi. Gerst Porridge mat Fleesch.
Mëttegiessen Borsch, dat sollt frësch Kabes enthalen (a Geméis Bouillon gekacht), Uebst Jelly, eng Scheif vu gekachten Fleesch oder Soja.
E Mëtteg Snack. Een Apel oder een Orange.
Dinner Kach oder gebakene Fësch (ouni Batter gekacht) an Mëllechsauce, frësche Kohlsalat mat Olivenueleg.

Amplaz vun Zocker mat Diät Nr. 9 kënnt Dir Fructose, Sackarose an aner Séisslings benotzen.

Dir kënnt Är Ernärung upassen mat Lëschte vun deene Produkter déi am Menü vum Typ 1 Insulin-ofhängeg Diabetis erlaabt sinn.

Wann Diabetis bei engem Kand festgestallt gouf, empfeelen e puer Experten op eng equilibréiert Kohbhydratdiät ze wiesselen, wou Kuelenhydrater 60% vun der Gesamtdiät ausmaachen. Awer d'Konsequenz vu sou enger Diät ass e konstante Sprong am Bluttzocker vu ganz héich bis ganz niddereg, wat negativ op d'Wuelbefanne vu Kanner beaflosst. Also ass et besser fir d'Kanner déi selwecht Diät Nr. 9 ze verfollegen, wou d'Quantitéit u verbrauchte Kuelenhydrater reduzéiert gëtt.

Fir e Menü vum Kand ze maachen, kënnt Dir regelméisseg déi folgend Produkter benotzen:

Geméis Set - Gurke, Tomate, Kabes, frësche Karotten.
Kuerf vu Beeren a Friichten - Peach, Hambier, Kiischte, Erdbeere, Äppel.
Fleeschkuerf - fettarme Kalbfleisch, Poulet.
Fructose a Sorbitol Séissegkeeten.

Et ass streng verbueden fir e Kand Schockela, Marmelade, Bäckereprodukter aus wäiss Miel ze ginn.

Ier e Kand op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät geet, ass et lount sech op déi folgend Nuancen ze këmmeren:

Fir Hypoglykämie ze vermeiden, fir déi et noutwendeg ass ëmmer Séissegkeeten oder Kichelcher ze reservéieren.
Wärend dem Iwwergank zu enger diabetescher Diät muss d'Kand Bluttzockerspigel méi dacks moossen - virum Iessen, 60 Minutte nom Iessen, ier en an d'Bett geet. Am Duerchschnëtt stellt et eraus datt d'Kand op d'mannst 7 Mol am Dag Zocker muss moossen, dëst erlaabt Iech déi genaust Dosis Insulin ze wielen an se ofhängeg vun den Indikatoren ze reduzéieren.
Wann d'Kand ugefaang huet no der Diät Nr 9 ze iessen, ass et néideg him ze schützen géint Stress, staark kierperlech Ustrengung, well dëst kann e gréisseren Energieverbrauch an him provozéieren, wat hie mat Kohbhydraten ophalen. Wann d'Diät Gewunnecht gëtt, kënnt Dir aktiv Sport ufänken.

Liest méi iwwer d'Features vum Typ 1 Diabetis bei Kanner - liest hei.

Et gëtt empfohlen datt Puppelcher, deenen hir Ernärung komplett ofhängeg vun hirer Mamm ass, sou laang wéi méiglech gefouert gëtt. Broscht mat enger Diagnos vum Typ 1 Diabetis kënnen esou eng gutt an ausgeglache Ernährung esou laang wéi méiglech kréien.

Wann fir iergendeng Grënn Laktatioun onméiglech ass, da musst Dir fir Är Kanner speziell Mëschunge kafen, déi e reduzéierten Glukosgehalt hunn. Et ass extrem wichteg déi selwecht Intervalle tëscht Iessen ze beobachten.

Ernärung fir jonk Patienten ka bis zu engem Joer no dëser Method agefouert ginn: Éischtens gëtt de Puppelche mat Geméis Puree a Jusen gefüttert, awer Getreide, an deenen et vill Kuelenhydrater gëtt, ginn an de Diät vum Puppelch am leschten Tour agefouert.

Diabetis ass net e Saz, mee e Wee vum Liewen, soen d'Dokteren. "Tame" Ären Diabetis - méiglech! Et ass just noutwendeg fir regelméisseg Bluttzockerspigel ze kontrolléieren, Insulininjektiounen ze injizéieren an déi richteg Liewensmëttelen ze wielen baséiert op hirem glycemesche Index:

Wann Dir méi iwwer Typ 1 Diabetis wësse wëllt, da wäert dësen Artikel Iech hëllefen.

Leider ass Diabetis eng onheelbar Krankheet, awer fir datt et net stéiert, ass et wichteg d'Regele vun der Behandlung ze verfollegen, souwéi richteg z'iessen. Dëst hëlleft dem Patient net nëmmen opmierksam a voller Kraaft ze fillen, awer och Komplikatiounen ze vermeiden.

Mazovetsky A.G. Diabetis mellitus / A.G. Mazowiecki, V.K. Velikov. - M .: Medezin, 2014 .-- 288 S.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Noutendokrinologie, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 S.
Bobrovich, P.V. 4 Bluttaarten - 4 Weeër vum Diabetis / P.V. Bobrovich. - M .: Potpourri, 2016 .-- 192 S.
Peters-Harmel E., Matur R. Diabetis mellitus. Diagnos a Behandlung, Praxis -, 2008. - 500 c.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugewannt op deem Site beschreift, musst Dir ëmmer mat Spezialiste konsultéieren.