Bauch Aart vu Adipositas bei Fraen a Männer Behandlung, Diät
Endokrinologe diagnostizéieren Bauchfettgewiicht wann Akkumulationen vun iwwerschësseger Adiposgewebe am Bauch an der Bauchhöhle konzentréiert sinn.
Dës Aart vu Adipositas kann och Android Obesitéit genannt ginn (wéinst der Verdeelung vu Kierperfettablagerungen am männlechen Typ), zentral oder visceral. Dat ass, fir Dokteren, dës Definitioune sinn synonym, och wann et Ënnerscheeder sinn tëscht visceraler an Bauchfettgewiicht: op Laténgesch heescht Bauch "Bauch" a Viscera heescht "Insiden". Et stellt sech eraus datt am éischte Fall d'anatomesch Lokaliséierung vu Fett charakteriséiert gëtt, an an der zweeter gëtt betount datt dëst Fett net subkutan ass, mee intern ass an am Omentum, Fettdepot vun der Mesenterie a ronderëm de viscerale Organer selwer läit.
A physiologesch normalen Zommen, servéiert dësen Adiposewebe als Schutz fir si, awer seng iwwerschësseg Volumen - Bauchfettgewiicht - hunn en extrem negativen Effekt op d'Gesondheet.
, , , , , , ,
Epidemiologie
Geméiss e puer Schätzunge sinn bal 2,3 Milliarde Erwuessener op der Welt iwwergewiichteg, an iwwer dräi Joerzéngten ass hir Zuel ëm méi wéi 2,5 geklommen. Zum Beispill, an den USA sinn op d'mannst 50% vu Männer am Alter vun 50 bis 79 a ronn 70% vun de Fraen an dëser Alterskategorie fetteg. An Adipositas a Kombinatioun mat Diabetis gouf bei 38,8 Milliounen Amerikaner diagnostizéiert - mat engem 0,8% Rand fir Männer. Ongeféier 32% vun der US Erwuessene Bevëlkerung (47 Milliounen) hunn metabolescht Syndrom.
D'Zuel vu Kanadier iwwer 18 Joer al, déi fetteg sinn, ass staark eropgaang, obwuel de meeschte BMI net méi wéi 35 ass - dat ass, Grad I Adipositas.
Brasilianesch pediatresch Endokrinologe behaapten datt 26,7% vu brasilianesche Jongen am Alter vun 7-10 Joer an 34,6% vun de Meedercher vum selwechten Alter entweder Iwwergewiicht hunn oder e gewësse Grad vun Adipositas, meeschtens Bauchhëllef.
D'Zuel vun fettleefege Patienten ass an Australien, Mexiko, Frankräich, Spuenien, Schwäiz eropgaang, 27% vun de Fäll vun der Diagnostik vu Adipositas betrëfft Männer, 38% - Fraen.
Ënner Britten ass Adipositas an de leschten 30 Joer bal verduebelt an huet 22-24% vun der ganzer UK Bevëlkerung erreecht.
, , , , , , , , , , , ,
Ursaachen vun Bauch Obesitéit
Déi wesentlech exogen Ursaachen vun der Bauchaart vu Adipositas sinn verbonne mat enger Verletzung vun der physiologescher Proportionalitéit vu Kalorienzufuhr an Ausgaben vun der Energie ugeholl - mat engem wesentlechen Iwwerschoss vum Konsum. Mat engem sedentäre Liewensstil, onbenannt Energie an der Form vun Triglyceriden akkumuléiert an Adipozyten (Zellen vu wäiss Adiposewebe). Iwwregens, gëtt Adipositas net vill duerch exzessiv Inhalt vu Fetter entsteet, mee duerch Liewensmëttel räich un Kuelenhydrater, well Iwwerschoss vu Glukos ënner dem Afloss vun Insulin liicht an Triglyceriden transforméiert ginn. Also esou Risikofaktoren fir Adipositas wéi Ënnerernärung an de Mangel u motorescher Aktivitéit, keen am Zweiwel.
Eng vun de evidenten Ursaache vun Bauchfettgewiicht bei Männer ass Alkohol. De sougenannte "Béier Bauch" erschéngt wéinst der Tatsaach datt Alkohol (inklusive Béier) vill Kalorien ouni echt Ernärungswäert gëtt, a wann dës Kalorien net verbrannt sinn, erhéigen d'Fettreserven an der Bauchhuel.
Iessstéierungen ass och ee vun de Grënn fir iwwergewiichteg ze sinn: vill Leit hunn eng Gewunnecht "sech mat Iessen ze belounen", dat heescht "Stress" upassen an all Iwwerschoss vun Emotiounen (mir diskutéieren d'Pathogenese vun dësem Phänomen hei drënner).
Déi endogen Ursaachen vun Bauchfettgewiicht si mat der Produktioun vun enger Zuel vu Protein-Peptid a Steroidhormone, Neuropeptiden an Neurotransmitter (Katecholaminen) assoziéiert, souwéi hir Interaktioun, de Empfindlechkeetniveau vu konjugéierte Rezeptoren an d'Reguléierungsreaktioun vum sympathesche Nervensystem. Ganz dacks, endokrine Probleemer si genetesch bestëmmt.
Geméiss den Endokrinologen, Bauchfettgewiicht bei Männer (déi am Ufank méi visceral Fett hunn wéi Fraen) ass wéinst enger Ofsenkung vun Testosteron (Dihydrotestosteron).Eng Ofsenkung vun der Produktioun vu Sexsteroiden, sou wéi et sech erausgestallt huet, dréit zur Erhéijung vun der Unzuel vun hiren Rezeptoren an den Tissuë bäi, awer d'Rezeptorempfindlechkeet ass wesentlech reduzéiert, Dofir ass d'Transmissioun vun Signaler op den Neuroreceptor vun der Hypothalamus, déi meescht vun den endokrinen Prozesser am Kierper regléiert, gestéiert.
Bauchfetme bei Fraen entwéckelt sech, als Regel, nom Ufank vun der Menopause, a gëtt erkläert duerch de schnelle Réckgang an der Synthese vun der Östradiol an den Eierstokken. Als Resultat ännert sech net nëmmen de Katabolismus vu brong Adiposgewebe, awer och seng Verdeelung am Kierper. An dësem Fall gëtt Bauchfetme mat engem normalen BMI dacks beobachtet (dat heescht mat engem Kierpermass Index vun net méi héich wéi 25). Polycystesch Eierstock bäidréit zu Adipositas, reduzéiert den Niveau vu weiblechen Geschlechtshormonen. Zousätzlech ass Hypothyroidismus, e Mangel vum Schilddrüs Hormon Thyroxin a Schilddrüs-Stimulatiounshormon (synthetiséiert vun der Hypofys), déi eng wichteg Roll am allgemenge Stoffwiessel spillen, gëllt als Risikofaktor fir visceral Adipositas bei Fraen.
Bauchfettgewiicht bei Fraen no der Gebuert bedroht déi déi méi Kilogramm wärend der Schwangerschaft gewannen wéi se sollten (an dat ass typesch fir ongeféier 43% vun de schwangere Fraen). Et dréit och zu Adipositas a verstäerkt Kierpergewiicht virun der Schwangerschaft, besonnesch géint den Hannergrond vun engem héijen Niveau vum Hormon Prolactin am Blutt (wat während der Laktatioun produzéiert gëtt an d'Ëmwandlung vu Glukos a Fett stimuléiert). D’Entwécklung vun Bauchfettgewiicht no der Gebuert kann eng vun de Konsequenze vum Sheehan Syndrom sinn, dee mat schwéiere Bluttverloscht während der Gebuert assoziéiert, wat zu Schied un der Hypofyszellen féiert.
Ënner den endokrine pathologesche Verännerunge ginn déi folgend Risikofaktoren fir d'Akkumulation vun Fett an der Bauchhöhl ënnerscheet:
- erhéicht Synthese vum adrenocorticotropesche Hormon (ACTH) vun der Hypofigarkierper a reduzéiert Produktioun vum Wuesstemhormon, Beta a Gamma-Lipotropinen,
- exzessiv Produktioun vu Glukokortikoiden (Steroidhormonen) mat funktionnelle Stéierungen vun der Adrenal-Cortex,
- erhéicht Insulinsynthese vun der Bauchspaicheldrüs iwwerdeems d'Reduktioun vun der Produktioun vum Hormon Glukagon (Stimulatioun vun der Lipolyse - den Ofbau vun Triglyceriden an de Fettzellen).
Tatsächlech verursaacht d'Kombinatioun vun dëse Faktoren Bauchfettgewiicht am metabolesche Syndrom. Bauchgewiicht Obesitéit ass Deel vum metabolesche Syndrom Symptom Komplex an ass direkt mat béiden erhéicht Tissue Resistenz (Resistenz) géint Insulin, d'Entwécklung vun Hyperinsulinemie an eng Erhéijung vun der Bluttzocker, an Hyperlipidemie - Héich Niveauen vun Triglyceriden am Blutt an niddreg Niveauen vun Héichdicht Lipoproteine (HDL). Zur selwechter Zäit, no klineschen Studien, a 5% vun de Fäll ass de metabolesche Syndrom am normale Kierpergewiicht präsent, an 22% - an Iwwergewiicht an 60% Patienten mat Bauchfettgewiicht.
D'Akkumulatioun vu visceralt Fett an der Bauchhuelung kann optrieden mam Cushings Syndrom (Itsenko-Cushings Krankheet), mat alkohol-induzéierter Pseudo-Cushings Syndrom, mam benignt Bauchspaicheldrüs Tumor (Insulinoma), mat entzündlechen, traumateschen oder Stralungsschied un den Hypothalamus, wéi och bei Patienten mat seltenen genetesch Syndromen (Lawrence-Moon, Cohen, Carpenter, etc.).
Bauchgewiicht Obesitéit kann sech bei Kanner a Jugendleche mam Frelich neuroendokrinen Syndrom entwéckelen (adiposogenital Dystrophie), wat eng Konsequenz vu Gebuerts Craniocerebral Verletzungen, zerebrale Neoplasme oder Gehirn Infektioune mat Meningitis oder Encephalitis.
E puer Medikamenter, wéi Steroiden an Medikamenter, déi fir mental Krankheet benotzt ginn, kënnen zu Adipositas féieren.
, , ,
Bauchfetme bei Männer a Fraen: Ursaachen a Behandlung
Bauchgewiicht Obesitéit ass eng Krankheet an där iwwerschësseg Fett op de Bauch an iewescht Torso konzentréiert ass.Eng Krankheet entwéckelt sech wann eng grouss Zuel vu Kalorien aus Iessen net benotzt ginn a sécher als Fett deposéiert ginn.
Bei Iwwergewiicht gëtt eng Schicht Adiposewebe op der Uewerfläch vun bannenzegen Organer deposéiert a gëtt visceral genannt. Visceral Fett ëmhüllt bannenzeg Organer, presséiert, verhënnert de normale Fonctionnement. Adipose Tissu ass duerch Bluttgefässer penetréiert, dat Hormon dat duerch d'Zellen produzéiert gëtt. Dëst Hormon reagéiert op nervösem Stress an dréit zur Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus bäi.
| Video (klickt fir ze spillen). |
D'Ursaachen vun der Krankheet sinn:
- Iwwermett
- Mangel un Ausübung,
- Hormonelle Versoen am Kierper,
- Schilddrüs Krankheet
- Schwangerschaft
- Nervös Systemer Krankheeten (Stress, Psychose, Panikattack),
- Side Effekter nom Medikamenter huelen (Hormonen, Berouegungsmëttel, Antidepressiva),
- Ierflech Prädisposition.
Aarte vu visceraler Obesitéit
- Obesitéit Häerz. Fett ëmkënnt d'Häerzstéck, d'Häerzaktivitéit ass gestéiert.
- Adipositas vun der Liewer (fatty Hepatose). Et féiert zu enger Verletzung vu Gallegeformatioun an Entgiftung vu schiedleche Substanzen am Kierper.
- Nier Obesitéit. Eng dichte Schicht vu Fett veruersaacht d'urinär Funktioun, Stagnatioun vum Urin geschitt. Als Resultat - d'Bildung vu Steng, infektiiv an entzündlech Prozesser am Genitourinary System.
- Pankreatesch Adipositas - féiert zu Stéierungen am Verdauungssystem.
Et ginn zwou Etappen vu visceraler Adipositas: progressiv a stabil. Mat enger fortschrëttender Etapp gëtt e konstante Gewiichtgewënn observéiert, mat enger stabiler Etapp bleift de gewinnte Gewiicht onverännert.
Fir erauszefannen wat Gewiicht normal ass, benotzt eng einfach Formel: Héicht (cm) - 100 = normal Gewiicht. Beispill: 189cm-100 = 89, dat heescht mat enger Erhéijung vun 189 cm sollt d'Gewiicht am Idealfall 89 kg sinn. Zulässlech Feeler ass 8-10 Eenheeten. Baséierend op dës Formel, ginn 4 Grad vu Adipositas ënnerscheet:
1 Grad. Iwwerschoss Kierpergewiicht ass 8-10 kg. D'Krankheet verursaacht keng Probleemer bei Mënschen. Wärend der Ausübung erschéngt Kürzheet vum Atem, séier laanscht de Rescht.
2 Grad. Gewiicht iwwerschreift d'Norm ëm 10-15 kg. Kürzheet vum Atem, Schweess erschéngt och mat kleng kierperlecher Ustrengung. D'Been gi séier midd, schwetzen am Owend. D'mënschlech Figur mécht Ännerungen, sichtbar Fettablagerungen erschéngen um Bauch, Waffen.
3 Grad. Iwwergewiicht ass 50% oder méi vum normale Gewiicht. Eng Erhéijung vun der Belaaschtung um Häerz an den ënneschte Glieder beaflosst negativ d'Mobilitéit vun enger Persoun. Kierperlech Aktivitéit gëtt miniméiert.
4 Grad. Et ass ganz seelen. Iwwergewiicht Persoun iwwerschratt normal vu 4-5 Mol. De Patient bewegt sech praktesch net a kann sech net selwer déngen. D'Laascht op d'Häerz, d'Liewer, d'Nieren an aner Organer ass katastrophal. Ouni medizinesch Hëllef stierft eng Persoun.
D'Krankheet manifestéiert sech imperceptibel. Am Ufank gëtt Iwwergewiicht roueg gesinn, zum "nervöse Liewensstil". Zu dëser Zäit akkumuléiert visceral Fett graduell op de Bauch, Waffen, Këscht, enthält intern Organer. Visceral Fett fänkt un Hormon ze produzéieren dat hëlleft den Appetit ze erhéijen. Seng Zellen reduzéieren d'Sensibilitéit vun Organer fir Insulin, wouduerch d'Viraussetzunge fir d'Entstoe vun Diabetis entstinn. Appetit hëlt erop, Präferenz gëtt op wierzegen, fettegen, frittéiert Liewensmëttel, Séissegkeeten.
D'Akkumulation vun Fett bei Männer a Fraen ass e bëssen anescht.
Bei Fraen accumuléiert Kierperfett haaptsächlech an der Regioun vun der Taille, Hüften, Hënner (déi sougenannt "Bär Oueren").
Bei Männer fänkt de Bauch op der éischter Plaz un. Duerch e rouegen an zefriddestellenden Liewensstil gëtt visceral Fett am Omentum deposéiert. De sougenannte "Béier Bauch" erschéngt.Fett um Bauch wiisst, e Mann féiert en sedentäre Liewensstil, säi Bauch wuessen nach méi ... Aus dësem Bëschkrees ass et nëmmen ee Wee eraus - Diät a Sport.
An enger stabiler Stuf vun 3 a 4 Grad vu Adipositas erschéngen d'Zeeche vun der Krankheet méi staark:
- Schwächung, Lethargy, Apathie,
- onkontrolléiert Appetit,
- bestänneg Kurzatmung
- Péng, Onbequemheet am Häerz,
- Violatioun vun der Urinatioun an der Entféierung,
- neurotesch Konditiounen
- Erhéijung vun Cholesterol a Bluttzocker,
- Péng, Schwellung vun den ënneschten Extremitéiten, besonnesch am Owend.
Geméiss medizinesch Studien hunn d'Leit mat Bauchfettgewiicht e erhéicht Risiko fir e metabolescht Syndrom ze bilden (Insulinresistenz) wann d'Zellen am Kierper Glukosetolerant ginn. A fortgeschrattene Fäll ass d'Bildung vun Diabetis zulässlech.
Nieft Hyperglykämie, Bauchfettfasheet huet dacks e verstäerkten Niveau vu Lipiden am Blutt, an zousätzlech niddreg Dicht Lipoproteine (schlecht Cholesterin). Mat engem Iwwerschoss vu wéineg Dicht Lipoproteine entstinn déi sougenannt Cholesterinplacke, als Resultat vun deem d’Drohung vun der Bildung vun atherosklerotesche Verännerungen, Schlaganfall a myokardial Infarkt schaarf eropgeet.
Fir Fraen ass d'Bauchaart vun Adipositas och geféierlech well et d'Produktioun vu männlechen Geschlechtshormone verursaacht, déi an den Eierstokken an der Adrenekortex synthetiséiert ginn. Wéinst dësem hormonellen Ungleichgewicht bei Fraen gëtt hirsutism geformt - männlech Aart Hoerwachstum. Zousätzlech, mat héiger Produktioun vu männlechen Geschlechtshormonen, gëtt de menstruellen Zyklus gestéiert.
Den Haaptziel vum Kampf géint Adipositas ass visceral Fett aus dem Kierper ze eliminéieren.
Wann et Feelfunktioun vun der hormoneller Funktioun vum Kierper ass, ass et néideg en Ultraschall vun der Schilddrüs ze maachen. Geméiss d'Resultater vun der Analyse, hormonell Medikamenter ginn verschriwwen.
Eng Erhéijung vum Bluttzocker ass e alarméierend Zeechen vum Ufang vun enger Krankheet wéi Diabetis. D'Kompositioun vun der komplexer Behandlung gëtt Medikamenter verwalt, déi Bluttzocker reduzéieren. An esou Fäll ass et néideg mat der Ursaach (Krankheet) ze kämpfen, an net mat senger Effekt (Iwwergewiicht).
Wann Adipositas ierflecher sinn, Behandlungsmethoden ginn a Verbindung mat engem Endokrinolog an Immunolog entwéckelt.
D'pharmazeutesch Industrie bitt eng grouss Auswiel vu Medikamenter fir Iwwergewiicht ze reduzéieren. Si variéieren an Effektivitéit, Method vun der Uwendung:
- Appetit ze reduzéieren,
- bewierkt e Gefill vu Fullheet,
- Energieverbrauch verbesseren
- bäidroe fir de séieren Ofbau vun de Fetter am Kierper.
Medikamenter ginn nëmme geholl wéi direkt vun engem Dokter. Dir kënnt nëmmen Téi fir Gewiichtsverloscht alleng wielen.
Dëst ass eng chirurgesch Operatioun, an där Fett aus problemgebidder vum Kierper gepompelt gëtt. Et gëtt a schwéiere Fäll gezeechent (Adipositas 3-4 Etappen). Déi Operatioun ass einfach, fënnt ënner Anästhesie statt. An enger Sitzung gëtt bis zu 6 kg Fett ausgepompelt. Behënnerung gëtt während dem Dag restauréiert. Fir dee beschten Effekt z'erreechen, ass et unzeroden, speziell Underwear fir 3 Méint ze trauen.
Wann sérieux Verletzungen duerch Organer a Systemer net beobachtet ginn, gëtt e verstännegen Gewiichtsverloscht Programm entwéckelt. Et enthält medizinesch Ernärung, kierperlech Übungen, an eng Consultatioun vun engem Psychotherapeut.
Als éischt ass et noutwendeg d'Ausbezuelung vu kalorienarme Liewensmëttel ze reduzéieren.
Ausgeschloss vun der Diät:
- Kuchen
- Kuchen
- Séissegkeeten
- Cookien
- baken,
- Séisswueren
- Konserven
- gefëmmt Fleesch
- agemaachtent Geméis
- gesalzt Fësch
- fetteg Fleesch
- Gromperen, Nuddelen,
- Spruddelwaasser
- wierzegen Snacks.
D'Zesummesetzung vun der deeglecher Ernärung sollt enthalen:
- Geméis, Uebst,
- brong Brout
- Hunneg (als Zocker Ersatz),
- Mëllechprodukter,
- schlank Fleesch
- Fësch
- gréng
- Eeër
- vinaigrette.
De Menü fir all Dag hëlleft en Dokter ze maachen - Ernärter. Dir musst dacks iessen (5-6 Mol am Dag), a klenge Portiounen (Portioun ass net méi wéi 250 Gramm).An der Nuecht musst Dir e Glas Joghurt oder e wéineg-Fett Yoghurt drénken.
Eemol an der Woch fasten Deeg sinn obligatoresch (Apel, Kéis, Fleesch, Reis, Uebst, Molkerei).
Wéi och ëmmer ouni kierperlech Ustrengung, d'Resultater vun der Behandlung vernoléissegt.
Fir iwwerschësseg Gewiicht ze reduzéieren, ass et noutwendeg datt d'Energie, déi mat Liewensmëttel geliwwert gëtt, net nëmmen komplett verschwonnen ass, awer och e Mangel ass gefillt. An esou Fäll kënnt d'kierperlech Erzéiung zur Verfügung.
Richteg ausgewielt Set vu Übungen:
- hëlleft der Energie komplett ze verschwenden
- trainéiert d'Häerz
- stäerkt a baut Muskelmuskelen,
- fördert Fettverbrennung, Gewiichtsverloscht,
- verbessert de Fonctionnement vum Pulmonalsystem,
- erhéicht d'Effizienz an d'Vitalitéit vun enger Persoun.
E Set vun Übungen gëtt gemaach mam Prinzip "vun einfach bis komplex":
- Déi initial Stuf enthält méi Übungen fir Erwiermung, Strecken, Gelenker z'entwéckelen, kippend a verschiddene Richtungen.
- Duerno ginn Übunge bäigefüügt: Trëppelen, liicht Lafen, Squats, sprangen op der Plaz.
- An nëmmen dann kënnt Dir Iech an der Press pumpen, push-ups, kuerz Distanz lafen an esou weider.
- Fir d'Resultater ze konsolidéieren ass et nëtzlech Schwammen, Vëlos, Tennis, Nordic Walking ze maachen.
Esou Methoden enthalen Akupunktur, Russescht Bad, Sauna.
Akupunktur gëtt erfollegräich benotzt fir Bauchgewiicht Obesitéit ze behandelen. Wéinst der Aktivatioun vu biologesche Punkte verstäerkt de Stoffwechselprozess am Kierper, d'Gewiicht lues awer sécher erof. D'Prozedur ass e bësse schmerzhaf. Besonnesch Nadelen ginn e puer Minutten op spezifesche Punkte um Kierper agebaut. Den Effekt iwwerschreift all Erwaardungen. Wichteg ass dës Prozedur praktesch keng Nebenwirkungen.
Den Effekt vu Bidden a Saunaen baséiert op Verdampfung vu Flëssegkeet aus dem Kierper. Déi héich Temperatur am Dampzëmmer aktivéiert metabolesch Prozesser, fördert d'Akkumulatioun vu Fett an d'Ewechhuele vu iwwerschësseg Waasser aus dem Kierper. Kee Wonner datt de russesche Bad den "Heeler vum Kierper a Séil" heescht.
Et ass et wäert ze berücksichtegen datt e Besuch am Dampraum contraindicated ass an enger Zuel vu Krankheeten:
- Hypertonie
- kardiovaskulär
- Epilepsie
- ustiechend Hautkrankheeten (Ekzeme, Rubella, Pouletoxen),
- Pilzkrankheeten.
Dir kënnt méi iwwer Bauchfettgewiicht am folgende Video léieren:
Adipositas ass behandlbar. Den Haapt Saach ass datt eng Persoun d'Kraaft fënnt an sech selwer säi Liewensstil z'änneren, strikt no de Empfehlungen vun engem Dokter.
Bauchgewiicht Obesitéit: Aarte vu Adipositas, Behandlung, Ursaachen, Diät
Ënner den existente Aarte vu Adipositas ass déi onséilegst a geféierlech fir d'Gesondheet Bauchfettgewiicht. Mat dëser Krankheet geschitt eng exzessiv Akkumulation vun Adiposgewebe am Uewerkierper an Bauch. Fannt méi detailléiert eraus wéi geféierlech de Staat vun Adipositas fir eng Persoun ass, wéi et diagnostizéiert gëtt a wéi eng Methoden et behandelt gëtt.
De Problem vum Iwwerschossgewiicht ass méi séier gewinnt. Exzessiv Kalorie ofgeroden a Manktem u kierperlech Aktivitéit féiert onweigerlech zu Adipositas. Net jiddereen ass prett fir Spezialisten ze kontaktéieren.
Déi meescht probéieren net-Standardmethoden vun der Behandlung: Folk Heilmittel, Nahrungsergänzungen, Produkter déi aktiv an de Medien annoncéiert goufen. Den Effekt vun esou enger Behandlung ass entweder fehlt oder huet eng kuerzfristeg Natur.
Déi richteg Entscheedung ass den Urspronk vun der Krankheet ze verstoen, professionnell Empfehlungen ze folgen an eng integréiert Approche fir de Kampf géint Kierperfett.
Wann d'Diagnos vun Bauchgewiicht fett, kënnen déi folgend Symptomer ënnerscheeden:
- D'Form vun der Aart vum "Apel" änneren. Adipose Tissu ass op de Bauch konzentréiert.
- Feelfunktioune vum hormonellen Hannergrond, erhéicht Inhalt vun Testosteron.
- Stressege Konditioun, Tendenz fir "seizelen" Probleemer.
- Onkontrolléiert Iessen, den Effekt vum "distended Bauch."
An bal all Patiente mat enger ähnlecher Diagnos ass de Verhältnis vun der Taille op den Hüften 0,9: 1 oder 1: 1.D'Gefor vun iwwerschësseg Bauchfett ass datt ganz oft et zu Diabetis féiert an eng Zuel vun zousätzlech Krankheeten, wéi:
- Arteriell Hypertonie,
- Insulinresistenz
- Feeler bei der Harnsäure Metabolismus,
- Häerzkrankheeten
- Hypertonie
- Méi erhéicht Belaaschtung op de ganze Kierper, virzäiteg Verschleiung vun den Organer.
Medizin weess 3 Aarte vu Adipositas:
Déi lescht Aart gëtt ëmmer méi heefeg. Wann fréier Dokteren e méi héije Prozentsaz vun der Heefegkeet bei Männer bemierken, sinn elo Fraen och aktiv un dës Krankheet ausgesat.
Dokteren bemierken datt et eng Partie Faktore sinn, déi d'Akkumulation vun Bauchfettentyp provozéieren:
- Sedentary Liewensstil.
- Ierflech Prädisposition zu Onbalance am enzymatesche System.
- Eng onsystematesch Approche fir Ernärung.
- Psychologesch Iwwermettung oder Ofhängegkeet vu Junk Food.
- Alkohol Mëssbrauch.
- Endokrinologesch Krankheeten.
- Fir Fraen: hormonell Verännerungen während der Schwangerschaft oder aner physiologesch Bedéngungen.
- Depressioun, wéi och eng Zuel vun Medikamenter huelen fir et ze behandelen oder regelméisseg hormonell Medikamenter huelen.
Mat der Kombinatioun vu verschiddene vun dëse Faktoren erhéicht d'Chance fir Bauchfettgewiicht bedeitend ze erhéijen. An esou Fäll ass et wichteg den Zoustand vun Ärem Gewiicht ze iwwerwaachen an souwuel therapeutesch wéi präventiv Moossnamen ze maachen déi Är Gesondheet verbesseren.
Methode fir d'Préventioun an d'Behandlung vun Bauchfettgewiicht: wéi ee Bauchfett lassgeet
D'Präsenz an den Ënnerhalt vu kierperlecher Aktivitéit spillt eng primär Roll. All Last ënnerstëtzt an entwéckelt Muskelen, erhéicht den deegleche Energieverbrauch a verbessert d'Wuelbefannen.
Et ass net ze recommandéieren mat ganz aktive Sport ze starten, sou wéi Lafen oder schwéier Kraaftübungen, well dëst däitlech d'Laascht um Häerz erhéicht an zu zousätzlech Krankheeten féiere kann. An der éischter Etapp sollte liicht aerob Übungen, Fitness, Schwammen benotzt ginn, a kombinéiert se mat der korrekter Ernärung.
Wann Dir de Menü zesummesetzt, musst Dir net nëmmen d'Quantitéit berücksichtegen, awer och d'Qualitéit vun de Produkter. Protein Komponenten solle d'Basis vun der Ernärung ginn, wärend d'Quantitéit vu Fette a Kuelenhydrater reduzéieren. Frittéiert, séiss, Mëssbrauch vu Miel ass verbueden. D'Diät sollt aus natierlecht Geméis, Uebst, Getreide, variéiert sinn.
An der Behandlung vu besonnesch komplexen Fäll kënnen Dokteren eng Rei vun ënnerstëtzende Medikamenter verschreiwe fir den Honger oder Stress ze reduzéieren. Mat hinnen wäert d'Kontrollskontroll vill méi einfach sinn. Wéi och ëmmer, et sinn Nebenwirkungen, sou wéi Sucht.
Et ass wichteg eng Ernärung am Viraus auszeschaffen an all Iessen ze plangen, déi Energie liwweren, d'Intake vun all nëtzlechen Substanzen am Kierper.
An esou enger Diät sollt präsent sinn:
- Genug Uebst, Geméis,
- vollkornkorn, déi eng grouss Quantitéit un Faser enthalen, d'Darm ënnerstëtzen,
- Lard, ersetzen Botter mat vegetabelen Ueleger,
- schlank Fleesch
- all Zort Fësch.
Gedrénks:
- Waasser
- Kraiderbestëmmung
- gréng oder frësch gepresst Geméisjus.
Ausgeschloss vun der Diät:
Séissend Gedrénks, Soda,
- Fast Food
- fetteg Fleesch
- all Zorte vu Conservatioun
- fetteg, schwéier Saucen.
A Moderatioun:
Nuts (Mandelen, net gesalten Erdnuss), fügen zu Zaloten.
Bauch Aart vu Adipositas: Ursaachen, Grad, wéi lass ze ginn
Endokrinologe diagnostizéieren Bauchfettgewiicht wann Akkumulationen vun iwwerschësseger Adiposgewebe am Bauch an der Bauchhöhle konzentréiert sinn.
Dës Aart vu Adipositas kann och Android Obesitéit genannt ginn (wéinst der Verdeelung vu Kierperfettablagerungen am männlechen Typ), zentral oder visceral. Dat ass, fir Dokteren, dës Definitioune sinn synonym, och wann et Ënnerscheeder sinn tëscht visceraler an Bauchfettgewiicht: op Laténgesch heescht Bauch "Bauch" a Viscera heescht "Insiden".Et stellt sech eraus datt am éischte Fall d'anatomesch Lokaliséierung vu Fett charakteriséiert gëtt, an an der zweeter gëtt betount datt dëst Fett net subkutan ass, mee intern ass an am Omentum, Fettdepot vun der Mesenterie a ronderëm de viscerale Organer selwer läit.
A physiologesch normalen Zommen, servéiert dësen Adiposewebe als Schutz fir si, awer seng iwwerschësseg Volumen - Bauchfettgewiicht - hunn en extrem negativen Effekt op d'Gesondheet.
Geméiss e puer Schätzunge sinn bal 2,3 Milliarde Erwuessener op der Welt iwwergewiichteg, an iwwer dräi Joerzéngten ass hir Zuel ëm méi wéi 2,5 geklommen. Zum Beispill, an den USA sinn op d'mannst 50% vu Männer am Alter vun 50 bis 79 a ronn 70% vun de Fraen an dëser Alterskategorie fetteg. An Adipositas a Kombinatioun mat Diabetis gouf bei 38,8 Milliounen Amerikaner diagnostizéiert - mat engem 0,8% Rand fir Männer. Ongeféier 32% vun der US Erwuessene Bevëlkerung (47 Milliounen) hunn metabolescht Syndrom.
D'Zuel vu Kanadier iwwer 18 Joer al, déi fetteg sinn, ass staark eropgaang, obwuel de meeschte BMI net méi wéi 35 ass - dat ass, Grad I Adipositas.
Brasilianesch pediatresch Endokrinologe behaapten datt 26,7% vu brasilianesche Jongen am Alter vun 7-10 Joer an 34,6% vun de Meedercher vum selwechten Alter entweder Iwwergewiicht hunn oder e gewësse Grad vun Adipositas, meeschtens Bauchhëllef.
D'Zuel vun fettleefege Patienten ass an Australien, Mexiko, Frankräich, Spuenien, Schwäiz eropgaang, 27% vun de Fäll vun der Diagnostik vu Adipositas betrëfft Männer, 38% - Fraen.
Ënner Britten ass Adipositas an de leschten 30 Joer bal verduebelt an huet 22-24% vun der ganzer UK Bevëlkerung erreecht.
Déi wesentlech exogen Ursaachen vun der Bauchaart vu Adipositas sinn verbonne mat enger Verletzung vun der physiologescher Proportionalitéit vu Kalorienzufuhr an Ausgaben vun der Energie ugeholl - mat engem wesentlechen Iwwerschoss vum Konsum. Mat engem sedentäre Liewensstil, onbenannt Energie an der Form vun Triglyceriden akkumuléiert an Adipozyten (Zellen vu wäiss Adiposewebe). Iwwregens, gëtt Adipositas net vill duerch exzessiv Inhalt vu Fetter entsteet, mee duerch Liewensmëttel räich un Kuelenhydrater, well Iwwerschoss vu Glukos ënner dem Afloss vun Insulin liicht an Triglyceriden transforméiert ginn. Also esou Risikofaktoren fir Adipositas wéi Ënnerernärung an de Mangel u motorescher Aktivitéit, keen am Zweiwel.
Eng vun de evidenten Ursaache vun Bauchfettgewiicht bei Männer ass Alkohol. De sougenannte "Béier Bauch" erschéngt wéinst der Tatsaach datt Alkohol (inklusive Béier) vill Kalorien ouni echt Ernärungswäert gëtt, a wann dës Kalorien net verbrannt sinn, erhéigen d'Fettreserven an der Bauchhuel.
Iessstéierungen ass och ee vun de Grënn fir iwwergewiichteg ze sinn: vill Leit hunn eng Gewunnecht "sech mat Iessen ze belounen", dat heescht "Stress" upassen an all Iwwerschoss vun Emotiounen (mir diskutéieren d'Pathogenese vun dësem Phänomen hei drënner).
Déi endogen Ursaachen vun Bauchfettgewiicht si mat der Produktioun vun enger Zuel vu Protein-Peptid a Steroidhormone, Neuropeptiden an Neurotransmitter (Katecholaminen) assoziéiert, souwéi hir Interaktioun, de Empfindlechkeetniveau vu konjugéierte Rezeptoren an d'Reguléierungsreaktioun vum sympathesche Nervensystem. Ganz dacks, endokrine Probleemer si genetesch bestëmmt.
Geméiss den Endokrinologen, Bauchfettgewiicht bei Männer (déi am Ufank méi visceral Fett hunn wéi Fraen) ass wéinst enger Ofsenkung vun Testosteron (Dihydrotestosteron). Eng Ofsenkung vun der Produktioun vu Sexsteroiden, sou wéi et sech erausgestallt huet, dréit zur Erhéijung vun der Unzuel vun hiren Rezeptoren an den Tissuë bäi, awer d'Rezeptorempfindlechkeet ass wesentlech reduzéiert, Dofir ass d'Transmissioun vun Signaler op den Neuroreceptor vun der Hypothalamus, déi meescht vun den endokrinen Prozesser am Kierper regléiert, gestéiert.
Bauchfetme bei Fraen entwéckelt sech, als Regel, nom Ufank vun der Menopause, a gëtt erkläert duerch de schnelle Réckgang an der Synthese vun der Östradiol an den Eierstokken.Als Resultat ännert sech net nëmmen de Katabolismus vu brong Adiposgewebe, awer och seng Verdeelung am Kierper. An dësem Fall gëtt Bauchfetme mat engem normalen BMI dacks beobachtet (dat heescht mat engem Kierpermass Index vun net méi héich wéi 25). Polycystesch Eierstock bäidréit zu Adipositas, reduzéiert den Niveau vu weiblechen Geschlechtshormonen. Zousätzlech ass Hypothyroidismus, e Mangel vum Schilddrüs Hormon Thyroxin a Schilddrüs-Stimulatiounshormon (synthetiséiert vun der Hypofys), déi eng wichteg Roll am allgemenge Stoffwiessel spillen, gëllt als Risikofaktor fir visceral Adipositas bei Fraen.
Bauchfettgewiicht bei Fraen no der Gebuert bedroht déi déi méi Kilogramm wärend der Schwangerschaft gewannen wéi se sollten (an dat ass typesch fir ongeféier 43% vun de schwangere Fraen). Et dréit och zu Adipositas a verstäerkt Kierpergewiicht virun der Schwangerschaft, besonnesch géint den Hannergrond vun engem héijen Niveau vum Hormon Prolactin am Blutt (wat während der Laktatioun produzéiert gëtt an d'Ëmwandlung vu Glukos a Fett stimuléiert). D’Entwécklung vun Bauchfettgewiicht no der Gebuert kann eng vun de Konsequenze vum Sheehan Syndrom sinn, dee mat schwéiere Bluttverloscht während der Gebuert assoziéiert, wat zu Schied un der Hypofyszellen féiert.
Ënner den endokrine pathologesche Verännerunge ginn déi folgend Risikofaktoren fir d'Akkumulation vun Fett an der Bauchhöhl ënnerscheet:
- erhéicht Synthese vum adrenocorticotropesche Hormon (ACTH) vun der Hypofigarkierper a reduzéiert Produktioun vum Wuesstemhormon, Beta a Gamma-Lipotropinen,
- exzessiv Produktioun vu Glukokortikoiden (Steroidhormonen) mat funktionnelle Stéierungen vun der Adrenal-Cortex,
- erhéicht Insulinsynthese vun der Bauchspaicheldrüs iwwerdeems d'Reduktioun vun der Produktioun vum Hormon Glukagon (Stimulatioun vun der Lipolyse - den Ofbau vun Triglyceriden an de Fettzellen).
Tatsächlech verursaacht d'Kombinatioun vun dëse Faktoren Bauchfettgewiicht am metabolesche Syndrom. Bauchgewiicht Obesitéit ass Deel vum metabolesche Syndrom Symptom Komplex an ass direkt mat béiden erhéicht Tissue Resistenz (Resistenz) géint Insulin, d'Entwécklung vun Hyperinsulinemie an eng Erhéijung vun der Bluttzocker, an Hyperlipidemie - Héich Niveauen vun Triglyceriden am Blutt an niddreg Niveauen vun Héichdicht Lipoproteine (HDL). Zur selwechter Zäit, no klineschen Studien, a 5% vun de Fäll ass de metabolesche Syndrom am normale Kierpergewiicht präsent, an 22% - an Iwwergewiicht an 60% Patienten mat Bauchfettgewiicht.
D'Akkumulatioun vu visceralt Fett an der Bauchhuelung kann optrieden mam Cushings Syndrom (Itsenko-Cushings Krankheet), mat alkohol-induzéierter Pseudo-Cushings Syndrom, mam benignt Bauchspaicheldrüs Tumor (Insulinoma), mat entzündlechen, traumateschen oder Stralungsschied un den Hypothalamus, wéi och bei Patienten mat seltenen genetesch Syndromen (Lawrence-Moon, Cohen, Carpenter, etc.).
Bauchgewiicht Obesitéit kann sech bei Kanner a Jugendleche mam Frelich neuroendokrinen Syndrom entwéckelen (adiposogenital Dystrophie), wat eng Konsequenz vu Gebuerts Craniocerebral Verletzungen, zerebrale Neoplasme oder Gehirn Infektioune mat Meningitis oder Encephalitis.
E puer Medikamenter, wéi Steroiden an Medikamenter, déi fir mental Krankheet benotzt ginn, kënnen zu Adipositas féieren.
Wat ass Bauchfettgewiicht?
Vum Latäin „Bauch“ gëtt als Bauch iwwersat. Obesitéit vum Bauchentyp ass eng Konditioun, an där Fettdepositiounen an dësem Beräich accumuléieren. An der Silhouette fänkt eng Persoun un engem Apel ze ähnelen, an de Kierpermass Index (BMI) bei eenzelne Patienten bleift bannent dem normale Bereich an net méi wéi den 25. Am Alldag gëtt dës Zort Fettverdeelung och de männlechen oder "Béier Bauch" genannt.
Méi dacks betrëfft dës Krankheet Männer. D'Bauchaart vu Adipositas bei Fraen ass manner heefeg, awer et ginn och esou Fäll. Dës Form vun Iwwergewiicht gët als ee vun de geféierlechsten, well mat der Zäit fett Fett bannenzeg Organer:
Déi meescht vun den Oflagerunge sinn am Daarm lokaliséiert, dofir verännert d'Frontmauer vum Peritoneum. All dëst erhéicht d'Laascht op dësen Organer, stéiert de Stoffwiessel a Bluttversuergung, wat zu Stéierungen an der Aarbecht vu ville Kierpersystemer féiert. Zousätzlech entsteet d'Fettschicht vill gëfteg Substanzen, déi mat der Entwécklung vu bösartigen Tumoren a bannenzeg Blutungen gefouert gëtt. Männlech Adipositas bei Fraen kann Feelfunktioune am Zyklus oder Hoerwachstum am Kierper verursaachen, d'Erscheinung vun der Erscheinung a Charakter vun engem Mann.
Adipositas wéi en Apel entstinn dacks aus Ënnerernährung, besonnesch wann Iwwelzegkeet mat engem sedentäre Liewensstil kombinéiert gëtt. Oft ofgerënnt Formen ierflecher vun Elteren un Kanner, Dofir ass eng genetesch Prädisposition net ausgeschloss. An esou Fäll, soll d'Liewensmëttel vun all Familljememberen kontrolléiert ginn. Et ginn aner Grënn fir d'Entwécklung vun Adipositas abdominal Typ:
- hormonellt Ongläichgewiicht,
- Dysfunktion vun der Hypothalamus,
- net genuch Serotonin (d'Hormon verantwortlech fir mental Resistenz a positiv Emotiounen),
- schlecht Gewunnechten fir eng laang Zäit,
- irrational Medikamenter, abegraff hormonell a psychotropesch Medikamenter.
Klassifikatioun
An enger gesonder Persoun ass d'Mass vu visceralt Fett ongeféier 3 kg. Mat Bauchfettgewiicht hëlt säi Betrag vill erop. Pathologie gëtt op eng vun zwou Weeër geformt:
- Adipose Tissu enthüllt vital Organer. Dëst ass zentral Obesitéit, wat schwéier ass fir Gewiicht ze verléieren. Zousätzlech ass Fett ronderëm d'Uergel geféierlech, well mat der Zäit verursaacht Feelfunktiounen an hirer Aarbecht. D'Behandlung an dësem Fall beinhalt déi strengste Diät a Kombinatioun mat Sport a Medikamenter huelen, déi vun Ärem Dokter verschriwwen ginn.
- Fettablager sammelen sech ënner der Haut. Dëst ass periphere Adipositas, wat méi einfach ass lass ze ginn. Therapie baséiert op Übung an eng kalorienarme Diät.
Allgemeng kann Adipositas am Bauchhaart doheem verdächtegt ginn. Fir dëst ze maachen, moosst de Volume vun der Taille an den Hüften. Pathologie gëtt bestätegt wann hir Verhältnis gläich oder méi grouss ass wéi 1 bei Männer, gläich oder méi grouss wéi 0,85 bei Fraen. Zousätzlech kënnt Dir d'Schwéierkraaft vun der Pathologie bestëmmen:
- Éischtens. Et gëtt diagnostizéiert wann d'Taille Volumen 80 cm méi bei Fraen a 94 cm bei Männer ass.
- Déi zweet. Op dëser Phase schwankt den Tailleomtum tëscht 81,2–88,6 cm bei Fraen an 94,2–101,3 cm bei Männer.
- Déi drëtt. Déi lescht Stuf, wann d'Taillegréisst bei Männer méi héich ass wéi 102,6 cm, bei Fraen - 88,9 cm.
Eng charakteristesch Feature ass e groussen Tailleomtum wéinst enger Erhéijung vum Volumen vun der Bauchhuel. Patienten mat dëser Diagnos bemierken e séieren Häerzschlag och no liicht kierperlecher Ustrengung. Géint dësem Hannergrond, erhéicht Schwëtzen, Bläschenheet a Gelenker, déi net virdru war, beobachtet. Aner charakteristesch Zeeche vun Iwwergewiicht vu Bauchentyp:
- depressiv Staat
- heartburn
- Violatioun vum Fonctionnement vum Verdauungssystem,
- Krampfadern,
- apnea
- dyslipidemia - eng Verletzung vum Fettmetabolismus,
- Onfruchtbarkeet
- menstrual Onregelméissegkeeten bei Fraen,
- ofgeholl Leeschtung
- ofgeholl sexuell Aktivitéit
- Ännerung vun der Bluttkompositioun,
- Gewiicht am Bauch nom Iessen,
- erhéicht Appetit
- Tendenz zu Erkältung,
- héije Blutdrock.
Méiglech Komplikatiounen
D'Haaptrei Gefor vun der Akkumulation vun iwwerschësseg viszeraler Fett ass d'Kompressioun vun den bannenzegen Organer, wat hir Aarbecht stéiert, verschlechtert d'Lymphfloss a Bluttkreeslaf. Geméiss e puer Studien verursaache sou Dépôten d'Produktioun vu Cortisol, de Stresshormon. Wéinst dëser Substanz fillt eng Persoun dauernd Spannungen. Als Resultat funktionnéiert Uergel nach méi haart.
Eng aner Substanz, déi duerch visceral Fett synthetiséiert gëtt, ass den Hormon vun der Entzündung, wéinst deem och eng Allgemengkältung ka schlecht goen.Déi folgend Pathologien ginn an der Lëscht vun de Komplikatioune vun der Bauchentypes Obesitéit abegraff:
- ofgeholl Potenz
- Häerzversoen
- Gout
- Violatioun vum Harnsäure Metabolismus,
- Diabetis mellitus
- bronchiale Asthma,
- Alzheimer Krankheet
- menstruéierend Versoen
- d'Erscheinung um Kierper vun der Fra vun ongewollten Hoer,
- Onfruchtbarkeet
- polycystescht ovary Syndrom,
- Schlaag, Häerzinfarkt,
- fetteg Degeneratioun vun der Liewer,
- Salz Oflagerungen an de Gelenker,
- berechend Cholezystitis.
Diagnos
Déi éischt Stuf an der Diagnos vun dëser Pathologie ass d'Studie vun der medizinescher Geschicht vum Patient: Dëst ass wéi den Dokter e predisponerende Faktor fir d'Entwécklung vun Adipositas kann etabléieren. Zousätzlech sammelt de Spezialist eng Anamnesis. Fir dëst ze maachen, léiert hien Informatiounen iwwer d'Diät a kierperlech Aktivitéit vum Patient, kläert d'Präsenz vu schlechte Gewunnechten. Bestëmmen de Grad vu Adipositas gëtt wéi follegt duerchgefouert:
- Den Dokter interviewt de Patient iwwer d'Symptomer an d'Zäit vun hirem Erscheinung.
- Als nächst fiert de Spezialist Palpatioun an Percussioun vun der anteriorer Mauer vun der Bauchhuel.
- De nächste Schrëtt ass den Ëmfang vum Bauch ze moossen, Gewiicht a Mooss vum Kierpermasseindex.
Déi zweet Stuf vun der Diagnos ass Laborfuerschung. En allgemengen a biochemesche Bluttest gëtt dem Patient verschriwwen. Si hëllefen d'Anormalitéiten an der Zesummesetzung vun enger bestëmmter mënschlecher biologescher Flëssegkeet z'identifizéieren, déi charakteristesch sinn fir Bauchentyp Adipositas. E Bluttest gëtt fir Triglyceriden gemaach, Insulin, Glukos, Cholesterol. Den Urin vum Patient gëtt fir de Betrag vum Cortisol ënnersicht. Aus instrumental diagnostesche Methoden ginn benotzt:
- Radiographie mat Hëllef vun engem Kontrastmedium. Bei Adipositas ass dës Etude net informativ, awer et kann pituitär Adenom detektéieren.
- Computéiert a magnetesch Resonanz Imaging (CT, MRI). Dës Studien ginn duerchgefouert fir Verännerungen oder de Grad vu Schued un internen Organer ze detektéieren.
- Ultraschalluntersuchung (Ultraschall) vun der Bauchhuel. Dës Prozedur ass noutwendeg fir d'Quantitéit vum viszerale Fett ze moossen.
- Gastroskopie Et gëtt verschriwwen fir bal all Patiente mat Verdauungskrankheeten. D'Prozedur besteet an der Untersuchung vun de Maueren vum Magen-Darmtrakt mat Hëllef vun engem Endoskop, deen duerch de Mond an d'esophagus agebaut gëtt.
Behandlung fir Bauchgewiicht Obesitéit
Therapie géint sou Adipositas ass komplex. D'Behandlung ka vill Zäit daueren, well d'Patienten vill Kilogramm musse verléieren. Allgemeng enthält de Behandlungsregime déi folgend Beräicher:
- Liewensstil änneren
- den Iwwergank zu enger properer kalorienarmer, awer equilibréierter Ernärung,
- d'Aféierung an den deegleche Regime vun enger genuch Betrag vu kierperlecher Aktivitéit,
- Behandlung vu Begleederkrankungen,
- Medikamenter huelen wéi uginn vun engem Dokter.
De Komplex vu Physiotherapie-Übungen gëtt individuell fir all Patient ausgewielt, andeems de Grad vun Adipositas a Gesondheetszoustand berücksichtegt gëtt. Eng wichteg Bedingung fir den Erfolleg vun der Therapie ass eng emotional Haltung. De Patient muss verstoen datt Gewiicht ze verléieren an d'Liewensqualitéit ze verbesseren nëmme méiglech ass mat sengem perséinleche Wonsch. Wann eng Persoun seng Ernärung, Gewunnechten, kierperlech Aktivitéit net iwwerschafft, da wäert keng Medizin him hëllefen seng Gesondheet ze halen. Drogen sinn och Deel vun der Behandlung, awer nëmmen a Verbindung mat Diät a Sport. Dokteren kënnen dës Medikamenter verschreiwen:
- Metformin. D'Haaptindikatioun fir ze benotzen ass Typ 1 an Typ 2 Diabetis. Ausserdeem gëtt Metformin fir Patiente mat concomitant Obesitéit empfohlen. Frae ginn et fir polycystesch Eierstock verschriwwen, awer nëmmen ënner strikt medizinescher Opsiicht. Den Haapteffekt vu Metformin ass eng Ofsenkung vun der Absorptioun vun Glukos vum Darm géint den Hannergrond vun enger Erhéijung vun der Empfindlechkeet vu Stoffer zum Insulin.
- Orlistat. Déiselwecht Substanz an der Zesummesetzung vum Medikament blockéiert d'Entrée vun Triglyceriden am Blutt, wouduerch en Energiedefizit verursaacht gëtt. Dofir mobiliséiert de mënschleche Kierper Fetter aus den eegene Reserven.De Medikament gëtt fir Adipositas benotzt fir Gewiicht ze reduzéieren an z'erhalen, awer nëmmen géint den Hannergrond vun enger Diät.
- Sibutramine. Dëst Medikament huet en anorexigenen Effekt, dofir gëtt et benotzt fir e Patient mat engem Kierpermasseindex vun 30 oder méi ze behandelen. Wéinst der Entféierung vu Sibutramin gëtt d'Gefill vu Sattheet verstäerkt, an den Appetit reduzéiert.
Kraaft Modus
No enger kalorikarmer Diät ass e wichtege Bedingung fir Adipositas ze behandelen. Kaloresche Inhalt gëtt reduzéiert vun 300-500 Eenheeten am Verglach zu der normaler mënschlecher Diät. Gewiichtsverloscht gëtt net nëmmen duerch d'Energie vum Energiewäert vun der Diät duerchgefouert, awer och duerch Schiedlech Produkter duerch gesond ze ersetzen. De Verbuet ëmfaasst:
- Zocker
- Botter baken
- séiss Soda
- Séissegkeeten
- Séisswueren
- frittéiert Gromperen
- Schwäin
- Mayonnaise, Ketchup,
- héich fett Mëllechprodukter,
- hallef fäerdeg Produkter.
Iesse sollte gedämpft, gestierzt oder gebak ginn. Dir sollt Fette net ganz refuséieren - si kënne mat vegetabelen Ueleger, Avocados, Somen, Nëss a Ueleger Fësch kritt ginn. Et ass recommandéiert déi folgend Produkter an der Diät enthalen ze hunn:
- Molkerei mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fett,
- Mier
- Eeër
- schlank Fleesch
- bean
- Frësch Geméis an Uebst
- Vollkornbrout
- Cerealien.
Kierperlech Aktivitéit
Zënter iwwerschësseg Gewiicht ass méi dacks mat kierperlecher Inaktivitéit (e sedentäre Liewensstil) assoziéiert, eng wichteg Bedingung fir seng Reduktioun ass eng Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit. Wat e bestëmmte Sport ugeet, sollt Dir en Dokter konsultéieren, well net all hir Aarte gëeegent fir Leit mat iwwerschësseg Kierpergewiicht. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, kënnt Dir déi folgend Optioune fir kierperlech Aktivitéit benotzen:
- Manner Stress op de Gelenker ass ënnerschiddlech schwammen. Fir effektive Gewiichtsverloscht sinn 3-4 Coursen pro Woch fir 45-60 Minutten genuch.
- Deen einfachste Wee fir eng kierperlech Aktivitéit ze erhéijen ass mam Fouss. Wat hei wichteg ass, ass net emol Tempo, awer Zäit. Fir 1 Stonn Spazéieren verbréngt de Kierper ongeféier 400 kcal.
- Gaart, Spazéieren, aktive Spiller an der frescher Loft.
Nëmme no enger däitlecher Reduktioun vum Gewiicht kënnt Dir Muechtlaascht addéieren - Übungen mat Hantelen an aner Ausrüstung. Dëst ass noutwendeg fir schleppend Haut nom Gewiichtsverloscht ze vermeiden. All Workouts sollten all Dag vun der Woch opgedeelt ginn. Zum Beispill, um Méindeg, luede d'Muskele vun de Been, e Mëttwoch - de Réck, e Samschdeg - d'Schëllergurt. Um Enn vun all Lektioun kënnt Dir Ären Abs trainéieren. Et ass wichteg net ze iwwerdreiwen, soss wäert de Volume vum Bauch nëmmen eropgoen, well d'Muskelmasse wäert och ënner der Fettmasse wuessen.
Chirurgesch Behandlung
Mat all Zort vun Adipositas, chirurgesch Behandlung gëtt nëmmen uginn wann déi konservativ Behandlung net effikass ass. Indikatioun fir sou eng radikal Method vun der Therapie - fir 3 Méint huet eng kloer Anhale vun der Diät keng Resultater ginn. An dësem Fall, wann de Konditioun vum Patient berücksichtegt ass, kann den Dokter verschidde Méiglechkeeten fir chirurgesch Behandlung ubidden:
- Banding. Dëst ass eng chirurgesch Behandlung fir Adipositas, an deem eng Bandage um ieweschte Bauch gesat gëtt. Et ass e Rank, deen um Punkt vun der Uwendung eng Verengung vun der Uergel bitt. Dofir ass de Bauch an 2 Departementer opgedeelt - kleng a grouss. Saturatiouns Rezeptoren befannen sech am ieweschten Deel vum Uergel, wat kleng an der Gréisst ass. Dank senger Trennung aus der ënneschter Sektioun ass eng Persoun méi séier gesättegt.
- Bypass Chirurgie. Mat sou enger Operatioun gëtt net nëmmen de Bauch, awer och de Dënndarm betraff. Aus der Bauchhuel hëlt de Chirurg kleng Sektiounen vun Tissue, déi duerno en neie klenge Bauch bilden: et gëtt iwwer den Haaptmaach gesat. Dofir kann de Patient an der Zukunft net zevill iessen.
- Vertikal Plastik. Dëst ass eng Aart vun Bauchoplastik. D'Essenz vun der Operatioun ass fir e vertikale Inzision am Bauch ze féieren fir grouss Flächen vun Iwwerschësseg Tissu ze entfernen oder schwéier Obesitéit ze behandelen.
- Aféierung an d'Huelraum vum Bauchballon. Dës Prozedur nennt een och nach Loftballone.Mat et gëtt e Ballon vu Silikon Gummi an de Bauch agefouert, mat engem Volume vun 400-700 ml. Do schwëllt de Gerät a besetzt e groussen Deel vun der Uergel. D'Prozedur ass net traumatesch, de Patient muss net emol am Spidol bleiwen. Den Zylinder erlaabt net nëmmen net vill ze iessen, mee irritéiert och Sättigungsreceptoren, wéinst deenen et méi séier kënnt.
Folk Methoden
Alternativ Medizin kann nëmmen als Zousaz zu der Haaptbehandlung benotzt ginn, déi vun engem Dokter verschriwwen ginn. Folk Rezepter hëllefen den Appetit ze reduzéieren, d'Blut Cholesterin ze reduzéieren, an d'Verdauung normaliséieren. Déi folgend ginn als effektiv ugesinn:
- Fir 250 ml Waasser, huelt 1 Zoppeläffel. l gehackte Burdockwurzel. Braucht Matière mat kachendem Waasser, loosst et fir 30-60 Minutten brauen. Ier Dir benotzt, strafft Dir, drénkt de Medikament op 0,5 Zoppeläffel. eng hallef Stonn virun all Molzecht.
- Frësch propper Blieder vu Plantain oder Starfish ginn all Dag an Zaloten hinzugefüügt. Dëse Greens geet gutt mat Kartoffelen, Meerrettich, Zwiebelen.
- Grind an Pudder 2-3 Zoppeläffelen. l fenugreek Somen. Benotzt d'Medikament oral 2-3 Mol am Dag fir 1 Kaffisläffel.
- Mix 1 Zoppeläffel. l gehackte Brennnessel, Löwenzorten, Petersilie, Senna Blieder, Minze an Dill. Huelt 2 Zoppeläffelen. l d'Sammlung, schëdden se e Glas kachend Waasser. Wickelt de Container mat der Bouillon, léisst et fir 2 Stonnen. Drénkt den Medikament moies fir 2 Zoppeläffel.
- Gitt 1 Zoppeläffelen. l gedréchent Rouseschnëtter 200 ml waarmt Waasser, bréngt of kachen a fält däischter fir ongeféier 10 Minutten. Benotzt de Produit während dem Dag, drénkt et waarm.
Präventioun
Eng wichteg Bedingung fir d'Vermeidung vu iwwerschësseg Gewiicht an Adipositas ass eng gesond an ernärend Ernärung. Amplaz vun einfache Kuelenhydrater (Séissegkeeten), musst Dir lues a Formen aus Getreide vu verschiddene Getreide benotzen. D'Diät sollt eng grouss Zuel u Friichten a Geméis enthalen, well se reich an Faser sinn. Nëtzlech a Mëllechprodukter mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fett. Zousätzlech zu der Normaliséierung vun der Ernährung, Präventioun enthält déi folgend Moossnamen:
- adäquat Medikamenter strikt vun engem Dokter verschriwwen,
- Anhale vun engem aktive Liewensstil,
- opginn schlecht Gewunnechten,
- eliminéiert Stress an emotionalen Stress,
- de Bauchmuskelen ze stäerken
- d'Behandlung vun ënnerierdesche Krankheeten an deenen et e Risiko ass fir iwwerschësseg Gewiicht ze gewannen.
Wa se iwwer Bauchfetme schwätzen
De Basiskriterium fir déi klinesch Diagnos vun iergendenger Form vu Adipositas ass e BMI (Kierpermass Index) vu 25-30 a méi héich. Et ass och prognostesch wichteg fir de wahrscheinlechste Mechanismus fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze bestëmmen, hir Schwieregkeet an Aart. Zur selwechter Zäit gi se duerch d'Features vun der Figur geleet a Miessunge geformt mat iwwerschësseg Gewiicht.
Bauchgewiicht Obesitéit ass geprägt vun enger haaptsächlech Oflagerung vu Fettgewebe am Bauch an am Uewerkierper, mat der Verfaassung vum Hals, Gesiicht, Schëllergurt. Et gëtt och Uewen genannt, Android, an d'Figur gëtt mat engem Apel verglach. D'Männer schwätzen dacks iwwer d'Präsenz vun engem "Béier" Bauch, och wann et keng Sucht un Alkohol ass.
Gratis Diagnos vum Iwwerschossgewiicht an der Klinik Dr. Bormental, managen Iech elo unzemellen an e Kaddo ze kréien!
Den Iwwergank zu der Taille mat dëser Aart vu Adipositas ass praktesch net tracéiert, a mat massiven Oflagerungen ass et komplett abezunn. De Bauch gëtt vergréissert an ofgerënnt, däitlech iwwer d'Linn vun der pubis aussteet, et kann net voll zréckgezunn ginn och wann et um Réck läit. Zur selwechter Zäit kucken d'Hënneschten an déi ënnescht Extremitéite disproportionell "verluer Gewiicht" aus, och wann et en Iwwerschoss vu fettegen Otemschwieregkeeten op si huet.
Schlëssel klinesch Kritäre fir sou eng Pathologie:
- Eng Erhéijung vun OT (Tailleomtreifen) iwwerschreiden vun den normativen Figuren. Fir Fraen, soll dës Figur net méi wéi 88cm sinn, bei Männer - 102cm. Taille Ëmfangmessung gëtt als eng Schlësselcreenungsstudie fir déi Routine Diagnos vun Bauchfettgewiicht bezeechent.
- Ännerung am Verhältnis tëscht der Taille an der Hüften. Bei Fraen gëtt dëse Parameter méi wéi 0,85, bei Männer - méi wéi 1,0.
D'Figur "Äppel" ass guer net eng konstitutionell Feature, Dir sollt se net op déi ongeschaaft Bauchmuskelen ofschreiwen. Dëst ass eng zimlech eescht Pathologie mat engem bewährten héije Risiko fir verschidde Krankheeten z'entwéckelen. Leit mat sou engem Probleem gi berode fir en Dokter ze konsultéieren, well et schwiereg ka gi fir Frae vu Bauchfettgewässer lass ze ginn a scho geformte Komplikatioune këmmeren ouni d'Hëllef vun engem Spezialist.
Léiert d'Grënn fir Iwwergewiicht a wéi Dir séier Gewiicht verléiert
Umellen fir e gratis Primär
Empfang zum Ernärter!
Wat dréit zu dëser Pathologie bäi
Fir Bauchfettgewiicht predispose:
- Sedentary Liewensstil.
- Onbalancéiert Junk Food. Leit, déi ufälleg fir Adipositas hunn, léiwer héich Ernärungsverdierbar Liewensmëttel, mat engem Iwwerschoss vun Déierefetter an hirer Ernährung, dacks Konsum vu Pâtisserie, aner Kuelenhydrater Liewensmëttel, de sougenannte "Liewensmëtteloffall" (Chips, Cracker mat Aroma Zousatz, Cookien, etc.). Overeating, heefeg vill Snacks sinn och bedeitend.
- Endokrine Ungleichgewicht. Et kann mat der Period vun der Schwangerschaft a Laktatioun, schlechter Auswiel u mëndleche Kontrazeptiva, Dysfunktioun vun der Schilddrüs an dem hypothalamesche Pituitär System an dem Gebrauch vu bestëmmten hormonellen Drogen assoziéiert ginn. Vu grousser Wichtegkeet sinn och Verännerungen während der Menopause.
- E puer mental Stéierungen (haaptsächlech vum angstdepressive Spektrum), d'Benotzung vun Antidepressiva, Antipsychotika an aner Medikamenter mat engem psychotropeschen Effekt.
- Propretéit fir Alkoholmissbrauch.
- Chronesche Stress, widderholl psychoemotional Iwwerlaascht, Iwwerwierkung.
- Mangel u Schlof, Net-Beobachtung vum Schlof-Wachs Zyklus (zum Beispill, mat alldeegleche Verrécklungen, Verréckelungsaarbecht, asw.).
Eng Tendenz zu visceralen Oflagerunge kann och genetesch sinn.
Firwat braucht Dir visceral Fett?
D'Basis vun all Typ vu Adiposewebe sinn Fettzellen - Adipozyten. Si si fäeg Fett ze sammelen, wat bal d'ganz Gebitt vun hirem Zytoplasma besetzt. Dëst ass eng "strategesch Reserve" vun Energie déi verbraucht gëtt wann d'Erschöpfung oder d'Onfügbarkeet vu sengen anere Quellen ass. Adiposewebe ass och bedeelegt an der Thermoreguléierung, schützt an ënnerstëtzt vital anatomesch Formatiounen. Awer hir Funktiounen eriwwer net do.
Fettgewebe ass eng metabolesch aktiv Struktur; am Moment gëtt se mat periphere endokrine Organer ausgeglach. A gréisstendeels gëllt dëst fir visceral Fett. Et synthetiséiert biologesch aktive Substanzen, déi an der Reguléierung vu ville Prozesser am mënschleche Kierper involvéiert sinn:
- Estrogenen geformt aus Adrenal Androgenen duerch Adipocyt Aromatase. Si ginn am männlechen Kierper synthetiséiert, a mat Adipositas gëtt den Niveau vun dësem Hormon klinesch bedeitend.
- Leptin ass en Hormon verantwortlech fir d'Bildung vun engem Gefill vu Vollness. E wichtege Bestanddeel vum System vu Reguléierung vum Energiemetabolismus am Kierper, ass an der Reguléierung vum Appetit involvéiert an d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin ze erhalen.
- Adiponectin ass en Hormon och verantwortlech fir Energie Homeostasis. Participéiert un der Reguléierung vun Glukos an der Fettsäure Metabolismus am Skelettmuskel, Myokardium an an der Liewer. Hien huet och anti-atherosklerotesch (anti-atherogen) an anti-inflammatoresch Effekter.
- Angiotensinogen. Et ass e Virgänger zum Hormon Angiotensin, deen e Vasokonstriktor Effekt huet an doduerch zu enger Erhéijung vum Blutdrock bäidréit.
- Substanzen involvéiert an net spezifeschen inflammatoreschen an Immunreaktiounen am Kierper: Prostaglandins, Interleukin 6 (IL6), Tumor-Nekrose Faktor α (TNFα). E puer vun hinnen regelen och Zellwachstum a gehéieren zu der antitumor Verteidegung.
- Insulinähnleche Wuesstumsfaktor 1 (IPFR1), wat de Liewenszyklus vun Zellen, hire Prolifératiounstaux (Divisioun, Wuesstum a Spezialisatioun) regléiert.
- Adrenomedullin.Et huet eng vasodiléierend an antioxidant Effekt, schützt d'Häerz vu Schued (kardioprotective Effekt)
- Fibrinogen, deen an kaskadéierende Blutt Koagulatiounsprozesser involvéiert ass.
Adiposewebe ass och d'Haaptquell vu fräiem (netesterifizéierten) Fettsäuren. Am Kierper si se e wichtegt Energiesubstrat fir Muskelzellen a ginn an Triglyceriden a Phospholipiden ëmgewandelt, déi op d'Konstruktioun vun Zellmembranen an der Sekretioun vun enger Zuel vu biologesch aktive Substanzen ausginn.
Visceral Fett ass e wichtege Bestanddeel vum metabolesche Regulatiounssystem vum Kierper. Eng Verännerung vu senger Quantitéit beaflosst den Zoustand vun der Gesondheet, a vill Entwécklungs Komplikatioune si praktesch irreversibel a si verbonne mam Risiko vun der virzäiteger Mortalitéit. Et sinn se déi an de meeschte Fäll de Grond ginn fir den Dokter ze goen, an dacks fettleibeg Iwwergewiicht als d'Wuerzel Ursaach vun der Krankheet bleift ouni richteg Opmierksamkeet. Dës Approche reduzéiert d'Effektivitéit vun der Behandlung an verschlechtert d'Prognose.
D'Gefor vun iwwerschësseg visceraler Faser
Exzessiv Akkumulation vu visceralt Fett féiert zu endokrinen Ungleichgewicht, mat der Bildung vun engem Komplex vu sekundäre metabolesche Stéierungen. Dëst gëtt metabolescht Syndrom genannt. Et erhéicht wesentlech d'Risiken fir eng Zuel vu Krankheeten z'entwéckelen, mat der Néierlag vu ville Organer a Systemer vum Kierper.
D’Haaptmanifestatiounen vum metabolesche Syndrom bei Bauchfettgewiicht enthalen:
- Eng Erhéijung vun de Serum Niveauen vun Triglyceriden, fräi Cholesterin an niddreg Lipoproteine Fraktiounen. Dëst Ungleichgewicht vum Lipidprofil nennt sech atherogen Dyslipidämie, et dréit zur Oflagerung vum Cholesterol ënner der Intima (banneschten Membran) vun den Arterien mat der Entwécklung vun Atherosklerosis.
- Méi erhéicht Niveauen vu pro-inflammatoreschen Verbindungen. Dëst dréit zu net spezifesche Schued un de Maueren vu Bluttgefässer, Myokardium (Häerzmuskel), Gelenker an aner Strukturen, verlangsamt de Regeneratiounsprozess, erhéicht de Risiko vu Komplikatiounen a chronesche Krankheeten.
- Ännerungen am Kohlenhydratmetabolismus a Form vun Insulinresistenz (erofgaang Empfindlechkeet vun Zellen fir Insulin) mat kompenséierter Insulinemie (erhéicht Niveauen Insulin am Blutt). Dëst predisponéiert fir d'Entwécklung vum spéideren Typ 2 Diabetis mellitus an ënnerstëtzt existent Iessstéierungen. Ausserdeem kann Insulinresistenz existéieren ouni eng Ofsenkung vun der Glukosetoleranz, och a Leit mat e bësse méi héije BMI.
- Ännerungen an der vaskulärer Mauerreaktivitéit, Prädisposition zu der arterieller Hypertonie.
- Ënnergang an der Qualitéit vum Antitumorschutz.
- Reproduktive System Dysfunktion.
- Violatioun vum Blutt Koagulatiounssystem, mat enger Prädisposition fir Thromboose.
Stéierungen am metabolesche Syndrom ginn net nëmmen duerch eng Verännerung vun der Quantitéit un Hormonen, déi duerch Lipozyten synthetiséiert sinn, verursaacht. Den endokrinen System funktionnéiert nom Feedbackprinzip, an all Ofwäichung déi erschéngt féiert zu enger Kaskade vu sekundären hormonellen Reaktiounen. Dofir ass et fir vill Iwwergewiicht Leit net genuch eng Diät ze verfollegen. Si kënne Behandlung vun engem Endokrinologe brauchen, well d'Bekämpfung vu Bauchgewiicht ouni Hormonstatus net ëmmer eng effektiv Optioun ass.
Komplikatioune vu Bauch Obesitéit
Visceral Aart vu Adipositas gëtt ugewandbar modifizéiert Risikofaktoren fir d'Entwécklung vu ville Krankheeten. Déi meescht vun hinnen sinn tatsächlech Komplikatioune vum metabolesche Syndrom, anerer sinn duerch sekundär biomechanesch Stéierunge verbonnen.
Déi heefegsten an eescht Konsequenze vum metabolesche Syndrom bei der Adipositas:
- Kardiovaskulär Krankheeten, verursaacht haaptsächlech vun atherothrombotesche Verännerungen an der kardiologescher (Häerz) Gefäss. Fettleibeg Leit si predisponéiert fir koronar Häerzkrankheeten mat Schmerz a chronesche Häerzversoen, myokardial Infarkt, kardiale Arrhythmien.Studien hu gewisen datt Gewiichtsgewënn fir all 10% féiert zu enger Erhéijung vum Risiko fir koronar Häerzkrankheet bannent 5 Joer ëm 10% ze entwéckelen.
- Hypertonie an d'assoziéiert Risiken vun akuter vaskulärer Katastrophen (Häerzinfarkt a Schlaganfall) a chronescher discirculatory Encephalopathie. Och eng 5% Erhéijung vum Kierpergewiicht erhéicht de Risiko fir Hypertonie z'entwéckelen ëm 30% (an den nächste 4 Joer).
- Insulinresistenz an Typ 2 Diabetis.
- Atherogener Dyslipidämie, gefollegt vun atherosklerotesche Läsionen vun den Haaptarterialgefässer. Déi meescht Oft si Cholesterinplacke an der thoracescher an der Baucharorta fonnt, an de karotiseschen Arterien, an de Gefässer vum Häerz, Gehir, Nieren, an Arterien vun den ënneschten Extremitéiten. Si kënne bis zu 70-80% vum Lumen vum Schiff blockéieren, wat mat der Entwécklung vun der Ischämie (Sauerstoffhonger) an de Bluttversuergungsorganer gefloss ass.
- Reproduktive Dysfunktion. Si si mat enger Erhéijung vun der net ovarescher Fraktioun vun Östrogenen a mat sekundäre Verännerungen am Niveau vun aneren Geschlechtshormone verbonne. Frae entwéckelen Stéierunge vum ovareschen-menstruellen Zyklus, eng héich Probabilitéit fir Onfruchtbarkeet. An der Adolesitéit Iwwergewiicht ass eng verspéit sexuell Entwécklung méiglech. Bei Männer trëtt eng Verformung vun der Figur no der weiblecher Aart, Libido a Potenz erof, Gynäkomastie erschéngt.
Obesitéit erhéicht och de Kriibsrisiko. Frae si meeschtens endometrium Kriibs z'entwéckelen (bösart Degeneratioun vun der interner Schleimhaut vun der Gebärmutterhalung) a Brustkrebs, a Männer sinn ufälleg fir Colon Tumoren.
Net-metabolesch Komplikatioune vu Adipositas
Bei Adipositas ginn aner Komplikatiounen dacks fonnt, déi net direkt mat metaboleschen Stéierungen hänkt. Zum Beispill droen visceral Oflagerungen zu der Stéierung vum Fonctionnement vun den Organer vun der Organer, déi an enger isoléierender a kompriméierender Fett „Schuel“ erscheinen. D'Bauchspaicheldrüs, d'Nieren an d'Häerz leiden dat meescht.
Iwwergewiicht Leit sinn och ufälleg fir degenerativ-dystrophesche Verännerungen vun der Wirbelsäule a grousse Schëffer. Iwwergewiicht féiert ëmmer zu enger exzessiver Belaaschtung op der Muskuloskeletalsystem, awer mat visceral-abdominale Adipositas ass de Risiko vun der Degeneratioun vum artikuläre Knorpel vill méi héich. Dëst ass net nëmme mat metabolesche Stéierungen verbonnen, awer och mat enger Verréckelung vum Schwéierpunkt an enger Verännerung vun der Konfiguratioun vun der Wirbelsäit mat enger däitlecher Erhéijung vum Bauch.
Visceral Adipositas ass och mat engem erhéicht Risiko vu Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten a Beckenorganer assoziéiert. En Iwwerschoss vun Bauchfett an eng Erhéijung vum intraabdominalen Drock stéiert de venösen Ausfluss vum ënneschte Kierper, wat géint den Hannergrond vun net genuch kierperlecher Aktivitéit eng Viraussetzung fir d'Entwécklung vu Krampfadern mécht.
Ass e grousse Bauch ëmmer Iwwergewiicht?
Et ass wichteg ze verstoen datt eng persistent Erhéijung vum Bauch verursaacht ka ginn net nëmmen duerch iwwerschësseg Fettablagerungen, awer och duerch Pathologie an der Bauchhuel. Zum Beispill kann eng Untersuchung flësseg Akkumulation (Ascites) opzeweisen, Volumenbildung (Tumor) vu verschiddenen Urspronk, anormal Expansioun a Verlängerung vum Darm, an aner Krankheeten.
Dës Probleemer kënne kombinéiert ginn mat Iwwergewiicht. Exzessiv subkutane Fettablagerungen an dësem Fall maskéiere d'Symptomer, wat zu engem spéideren Besuch vum Dokter féiert an onbestëmmten Initiatioun vun der néideger Behandlung. Dofir sollten d'Leit mat Iwwergewiicht d'Berodung vun Spezialisten an Ënnersichung net vernoléissegen, besonnesch a Präsenz vun alarméierend Symptomer aus dem Verdauungssystem oder der Liewer. Diagnos ass och noutwendeg wann et schéngt datt Dir mat Bauchfettgewiicht net Gewiicht verléiert an de Bauch bleift kloer ofgerënnt mat enger däitlecher Ofsenkung vum Kierpergewiicht.
Eng aner Ursaach vum protrudéierende Bauch bei der Verontreiung vun allgemenger Obesitéit ass isoléiert visceral Fett Oflagerung. Komësch genuch et kléngt, awer modern Bodybuilders hunn dacks dëse Problem.Si hunn minimal subkutan Fett a kloer definéiert Bauchmuskelen, wat mat engem konvexe Bauch kombinéiert gëtt. De Grond fir dëst Ungleichgewicht ass metabolescht Syndrom.
Esou Stéierunge bei Kierperbaueren sinn verbonne mat künstlech kreéiert hormonellen Ongläichgewiichter, déi optrieden wann bestëmmte Medikamenter benotzt gi fir Muskelwachstum ze stimuléieren (Hypertrophie). Déi geféierlechst an dësem Beräich sinn Fongen op Basis vum Wuestumshormon, wat och Wuesstemhormon genannt gëtt. Si provozéieren net nëmmen metabolesch Stéierungen, awer si kënnen och zum exzessive Wuesstum vun interne Organer an eenzel Deeler vum Kierper bäidroen.
Wat Examen ass néideg
Bauchfettgewiicht erfuerdert eng ëmfaassend therapeutesch Approche, et ass unzeroden, dëse Problem ënner der Opsiicht vun engem Dokter lass ze ginn. Ier Dir mat der Behandlung ufänkt, ass et unzeroden eng verlängert Diagnos ze maachen fir d'Gravitéit vum metabolesche Syndrom a seng Komplikatiounen ze bewäerten. D'Untersuchung hëlleft och d'verschaarf Faktoren a begleedend Krankheeten z'identifizéieren déi d'Erreeche vum Zil verlangsamen.
Basis Diagnos fir visceral-abdominal Aart vu Adipositas soll enthalen:
- Konsultatioun vun engem Therapeut (primär a baséiert op de Resultater vun der Untersuchung), mat enger Bewäertung vum Niveau vum Blutdrock, Fixatioun vun anthropometresche Indikatoren a Bestëmmung vum BMI. A verschiddenen medizineschen Institutiounen gëtt sou eng primär Diagnos vun engem Ernärter mat enger Basis therapeutescher Spezialisatioun ausgefouert.
- EKG
- Biochemesche Bluttest. Bluttzocker, total Bilirubin a seng Fraktiounen, Harnstoff, Kreatinin, Gesamtprotein, Lipidprofil (Triglyceriden, Gesamt Cholesterin, Lipoprotein Fraktiounen) gi gepréift. Wann néideg, bewäert aner Indikatoren.
- Endokrinolog Konsultatioun.
- Identifikatioun vun Insulinresistenz a Stéierunge vum Kohlenhydratmetabolismus: Bestëmmung vun fasting Insulin Niveauen, Glukosetoleranztest. Sou eng Untersuchung gëtt normalerweis vun engem Endokrinolog verschriwwen.
Wann Unzeeche vun Atherosklerosis, Kardiovaskulär Pathologie, Hypertonie, Ofwäichunge am Kohlenhydratmetabolismus an aner Stéierunge ginn festgestallt, eng verlängert Untersuchung ass méiglech. De Patient kann fir Ultraschall vun de Bauchorgane, Ultraschall vun den Haaptgefässer an dem Häerz, an e Kardiologe bezeechent ginn. Frae mat menstruellen Onregelméissegkeeten solle léiwer vun engem Gynäkologe gepréift ginn.
Ënnersichung erfuerdert och Patienten mat Iwwergewiicht, déi ufanks zum Dokter gaange sinn fir Krankheeten, déi mat Iwwergewiicht verbonne sinn. Tatsächlech, Entfaalung vun Adipositas reduzéiert hire Risiko vu kardiale a cerebrale Komplikatiounen, kompenséiert fir déi aktuell Pathologie a verbessert déi gesamt Prognose.
Wat maachen. Behandlungsprinzipien
Behandlung fir Bauchgewiicht Obesitéit soll geziilte ginn fir Kierpergewiicht ze reduzéieren, existéierend endokrine a metabolesch Stéierungen ze korrigéieren, a kompenséiert fir scho entwéckelt Komplikatiounen. Sou eng integréiert Approche wäert den aktuellen Gesondheetszoustand verbesseren, d'Risiko vu schwéiere vaskuläre Accidenter reduzéieren (Schlaganfall, Häerzattacken) a ginn eng Préventioun vu ville Krankheeten.
Et sollt verstane ginn datt et net méiglech ass effektiv de gréissten Deel vu visceralt Fett duerch Plastesch Chirurgie, Liposuktioun, Massage, Injektioun oder Hardware Methoden lass ze ginn. Si si fäeg deelweis nëmmen subkutane Tissu ze entfernen, ouni d'Essenz vum Problem ze léisen an ouni déi existent metabolesch Stéierungen z'eliminéieren.
Awer chirurgesch Behandlung fir Adipositas gëtt nach ëmmer benotzt. Wann et Indikatiounen gëtt, ginn Operatiounen duerchgefouert fir de funktionnelle Volumen vum Bauch ze reduzéieren. Dëst kann enthalen en Ballon z'installéieren, e Shunt ofsetzen oder d'Maueren vun engem Uergel beschränken.
Awer an de meeschte Fäll ass kompetent Behandlung vu Bauch-viscerale Formen vun Adipositas baséiert op komplex konservativen Therapie. An dësem Fall ass pharmazeutesch Therapie individuell gewielt. Et ass verschriwwen vun der Ineffektivitéit vu Basis net-Medikamenter Moossnamen, an der Präsenz vu schwéier ajustéiert metabolesche Stéierungen, dekompenséiert Komplikatiounen.
Wéi gëtt Adipositas behandelt?
Basis konservativ Therapie enthält eng Zuel vu Moossnamen:
- Hypokaloresch Diät. Empfehlungen enthalen rational Beschränkung vu Kuelenhydrater a Fette, Erhéijung vun Protein a Faser. D'Nahrung soll eng genuch Quantitéit vu Vitaminnen a Mineralstoffer ubidden. Déi empfohlene Betrag vu Fett ass net méi wéi 25% vun der Gesamt Diät (normalerweis 80-100 g / Dag), während net méi wéi 10% vun hinnen sollen aus Déierquelle kommen. Wann Dir Kuelenhydrater konsuméiert, sollt d'Präferenz op laang verdaulbaren Sorten (komplex Kohbhydraten aus Getreide) ginn, de Konsum vun enger klenger Zuel vu Produkter aus grober Faser Miel 2c a Vollkornmiel ass erlaabt. D'Ernährung ass zesummegesat vun engem Ernärter oder Ernärter, andeems de Patient seng Ernärungsvirléiften, seng finanziell Fäegkeeten, de Liewensstil an d'Art vun den identifizéierten Violatioune berécksiichtegt.
- Vergréissert kierperlech Aktivitéit, haaptsächlech wéinst onvollstänneg kierperlecher Aktivitéit an deeglecher aerober Übung vu mëttlerer Intensitéit. Empfehlungen enthalen deeglech Spazéieren, d'Benotzung vum Lift an den Transport begrenzen, reegelméisseg Wärmungen während sedentär Aarbecht, de Pool besichen, an eng Rei vu Übunge maachen, déi vum Instruktor ausgewielt goufen. Wéi d'Ausdauer a kierperlech Fäegkeeten erophëlt, kann d'Laascht Radfahren enthalen, Gruppeprogrammer besichen, Sport mat Ausstattung maachen, etc.
- Garantéiert eng genuch Dauer vum Nuetsschlof (op d'mannst 7-8 Stonnen an enger Zeil). Dëst verbessert den endokrinen System, erlaabt Iech den Niveau vum interne Stress ze reduzéieren, dréit zur besserer Kontroll vum Iessverhalen bäi.
- Fëmmen ophalen.
- Psychotherapeutesch Ënnerstëtzung, Psychokorrektur.
- Medikamenter fir Insulinresistenz wann et net vun der Diät ugepasst gëtt. Fir dëst kënne mëndlech hypoglycemesch Agenten vu verschiddene Gruppen verschriwwen ginn, meeschtens ass d'Medikament vun der Wiel Metformin.
- D'Benotzung vun Medikamenter déi d'Quantitéit vun der Absorptioun vu Fetter am Darm reduzéieren. Präferenz gëtt fir Agente ginn, déi d'Bauchspaicheldrüs an d'intestinal Lipase Aktivitéit ënnerdrécken.
- Medikamenter Korrektioun vu existente kardiovaskuläre Komplikatiounen, arterieller Hypertonie, persistent klinesch bedeitend Dyslipidemie.
Adipositas a seng assoziéiert kardiovaskulär Risike sinn eng vun den dréngendste Probleemer vun der moderner Medizin. Ausserdeem, Gewiichtsverloscht vu mindestens 5-10% méi wéi 1/3 reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu schwéiere Komplikatiounen a vaskuläre Katastrofen. Dofir sinn d'Leit mat enger Apfeltyp ugeroden déi Bauchfetme sou séier wéi méiglech erofzesetzen. Dëst hëlleft d'Liewenserwaardung ze erhéijen an hir Qualitéit ze verbesseren, a vill seriéis sekundär Krankheeten ze vermeiden.
Bauch (visceral) Aart vu Adipositas - wat ass et
De Problem vum Iwwerschossgewiicht ass méi séier gewinnt. Exzessiv Kalorie ofgeroden a Mangel u kierperlech Aktivitéit féieren zwangsleefeg zu Iwwergewiicht. Net jiddereen ass prett fir Spezialisten ze kontaktéieren.
p, Blockquote 2.0,0,0,0 ->
Déi meescht probéieren net-Standardmethoden vun der Behandlung: Folk Heilmittel, Nahrungsergänzungen, Produkter déi aktiv an de Medien annoncéiert goufen. Den Effekt vun esou enger Behandlung ass entweder fehlt oder huet eng kuerzfristeg Natur.
p, Blockquote 3,0,0,0,0,0 ->
Déi richteg Entscheedung ass den Urspronk vun der Krankheet ze verstoen, professionnell Empfehlungen ze folgen an eng integréiert Approche fir de Kampf géint Kierperfett.
Wann d'Diagnos vun Bauchgewiicht fett, kënnen déi folgend Symptomer ënnerscheeden:
p, Blockquote 5,0,0,0,0 ->
- D'Form vun der Aart vum "Apel" änneren. Adipose Tissu ass op de Bauch konzentréiert.
- Feelfunktioune vum hormonellen Hannergrond, erhéicht Inhalt vun Testosteron.
- Stressege Konditioun, Tendenz fir "seizelen" Probleemer.
- Onkontrolléiert Iessen, den Effekt vum "distended Bauch."
An bal all Patiente mat enger ähnlecher Diagnos ass de Verhältnis vun der Taille op den Hüften 0,9: 1 oder 1: 1.
D'Gefor vun iwwerschësseg Bauchfett ass datt ganz oft et zu Diabetis féiert an eng Zuel vun zousätzlech Krankheeten, wéi:
p, Blockquote 7,0,1,0,0 ->
- Arteriell Hypertonie,
- Insulinresistenz
- Feeler bei der Harnsäure Metabolismus,
- Häerzkrankheeten
- Hypertonie
- Méi erhéicht Belaaschtung op de ganze Kierper, virzäiteg Verschleiung vun den Organer.
