Ernährung fir Entzündung vun der gallbladder

Cholezystitis ass eng Pathologie, an där d'Entzündung vun der gallblase entwéckelt, Stagnatioun vu Galle fänkt un. De komplette Fonctionnement vun dësem Organ ass kritesch fir de ganze Verdauungssystem. Bei Fraen kann Cholezystitis wärend der Schwangerschaft optrieden. In der Regel, Pathologie féiert zum Erscheinungsbild vun Cholelithiasis. Fir dëst ze vermeiden, ass eng Diät fir gallbladder Cholezystitis noutwendeg. Fir den akuten entzündleche Prozess ze stoppen, ass et unzeroden d'Regele vun der Ernärung anzehalen.

Wat soll d'Ernärung fir Entzündung vun der gallblase sinn

Fir Probleemer mat der gallbladder, eng Persoun muss eng Diät folgen, aus Produkter déi de Cholesterol net erhéijen. Et ass recommandabel eng Veraarbechtungsmethod ze wielen déi d'Belaaschtung op der gallblase a Bauchspaicheldrüs reduzéiert: kacht, Damp oder am Uewen. Déi Lescht Method ass net gëeegent während der Vergréisserung vun der Krankheet. D'Diät selwer gëtt als divers ugesinn a besteet aus Geméis, mageres Fleesch a Fësch, Getreide, Kraider, Mëllech a seng Derivater.

Ernärungsregele fir Galesteen:

Ies systemesch 4-5 Mol am ganzen Dag.
Gläich Zäitintervalle tëscht Iessen am Dag.
D'Diät muss onbedéngt net nëmmen Déieren, awer och Geméisproteine enthalen.
Et ass noutwendeg fir d'Zuelung vun Zocker ze limitéieren (bis zu 7-8 Kaffisläffel pro Dag), Salz (10 g).
D'Temperatur vum Iessen däerf net iwwer 15-62 ° C goen.
Geméis Ueleger - exklusiv a senger natierlecher Form. Heizung Ueleg kann Krämp mat berechendem Cholezystitis verursaachen.
Mat Stagnatioun vu Galle kënnt Dir Waasser, Jusen, Téi (Kraider oder Gréng) drénken.

Ernärung fir Probleemer mat der Gallenblase

Dëst Uergel enthält Galle, déi vun der Liewer produzéiert ginn.

Et ass an der Blase bis et gebraucht gëtt fir fetthalteg Liewensmëttel ze verdauen. Duerno trëtt et an den Duodenum, dat ass ee vun den Departementer vum Dënndarm. Wann d'Gallenblase entzündegt ginn, kënnen d'Gallsteng formen. Den entzündleche Prozess ass begleet vum Erscheinungsbild vu verschiddenen Infektiounen, déi, am Tour, Schmerz verursaachen an nach méi grouss Entzündung.

Fir dës Konditioun ze vermeiden, ass et wichteg ze wëssen wéi eng Diät fir Bauchspeicheldrüs a Gallenbloserkrankheet benotzt gëtt. Konformitéit mat Ernärungsregele wäert de Risiko vun dësem Problem minimiséieren.

Den Nationalen Institut fir Diabetis an Verdauungs- an Nierkrankheeten identifizéiert Faktoren, déi de Risiko beaflosse fir Probleemer mat dem Magen-Darmtrakt a Gallenblas z'entwéckelen.

Faktoren, déi zu der Entwécklung vu Krankheeten vum Verdauungssystem bäidroen, sinn:

Ënnerernärung
sedentary Liewensstil
Violatioun vum Regime vum Dag,
Alkoholmissbrauch a méi.

Konformitéit mat Ernärungsregelen kënnt als éischt op dëser Lëscht. Studien weisen datt Diäten héich an Kalorien, liicht verdaubar Kohbhydraten, a Faser niddreg erhéijen Äre Risiko vu Gallensten.

D'Lëscht vun de Produkter mat enger grousser Zuel vu liicht verdaubbare Kuelenhydrater enthält Produkter wéi wäiss Brout a wäiss Reis.

Ernärungsprinzipien

D'Behandlung vu Krankheeten vun den bannenzegen Organer sollte just nach en Dokter konsultéiert ginn.

Gitt sécher Medikamenter ze benotzen, an d'Ernärung gëtt benotzt fir de Kierper ze hëllefen am Kampf géint Pathologien.

Diät fir d'Gallenblase an d'Bauchspaicheldrüs mécht et méiglech, méi séier erëm z'erreechen, d'Effektivitéit vun Drogen erhéijen. D'Diät ass e wesentleche Bestanddeel vun der Therapie a seng Basis Reegele musse benotzt ginn.

Wann Dir d'Basisprinzipien vun der Ernährung net benotzt, da kënnen unangenehme Symptomer vu Krankheeten, Schmerz a Vergréisserung vu Pathologien optrieden.

Déi meescht Oft, mat enger Läsioun vun der Galle a Bauchspaicheldrüs, en Diätetisch no Pevzner Nr 5 gëtt verschriwwen, et gëtt och fir Leberkrankheeten benotzt.

D'Essenz vun der Diät ass d'Belaaschtung op den Verdauungsorgane an de Prozess selwer ze reduzéieren, während d'Patienten eng genuch Betrag nëtzlech an noutwendeg Substanzen kréien.

Diät fir Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs a Gallenblase gëtt eng Chance fir den Zoustand vun den Organer ze verbesseren an de Réckzuch vu Galle. All d'Features vun der Tabelle Nr 5 ginn vum Dokter wärend der Untersuchung a Virbereedung vum Behandlungsregime gezeechent.

Et ass wichteg d'Regele vum Kachen ze verstoen. Et ass recommandéiert, no enger Diät folgend Zorte vu Veraarbechtungsprodukter benotzt ze ginn:

All Platen si am Beschten geriwwe Gegrills, Schuel Schleim. Et ass noutwendeg Produkter ze benotzen déi séier absorbéiert sinn, liicht Kuelenhydrater hunn an e cholereteschen Effekt hunn.

Fir den normale Fonctionnement vum Kierper an den Verdauungssystem wäert et noutwendeg si méi Iesse mat Geméisproteinen an d'Diät ze addéieren.

Regele fir eng Diät ze bauen

D'Ernährung fir Entzündung vun der gallbladder hänkt vun der Krankheet selwer of. Wann all Schëlder eng Vergréisserung vun der Pathologie uginn, da musst Dir Iessen a Gedrénks a reng Form benotzen.

Zum Beispill, Téi drénken ouni Zocker an aner Zousatzstoffer, et ass besser, natierleche Jusen mat Waasser ze verdünnen, déi éischt Platen ze schmëlzen an nëmmen op helle Bouillon aus Geméis ze maachen.

Passt op datt Dir mucous Schuel benotzt, déi a 4 Deeg am Waasser gekacht ass.

Wann d'Pathologie an der chronescher Phase weidergeet, da kënnen d'Dokteren d'Diät ausbauen. Op alle Fall soll d'Iessen fraktionell sinn, d'Zuel vun de Mol pro Dag ongeféier 5-7 Mol, a Portiounen ongeféier 200 Gramm.

Mat chronesche Krankheeten, sollt d'Ernährung reich an Protein sinn an eng kleng Quantitéit Fett.

Strikt Diäter ginn eréischt no der Chirurgie verschriwwen, zum Beispill, no der Entfernung vun der gallbladder. An dësem Fall ass de Menu vegetaresch.

Wärend der Behandlung ass et néideg de Drénkregime ze kontrolléieren, drénken 3 oder méi Liter Waasser pro Dag.

Während der Diät musse schiedlech a schwéier Liewensmëttel eliminéiert ginn, och gesond Liewensmëttele mussen op der richtiger Temperatur giess ginn.

Si sollten net kal oder waarm sinn. Déi optimal Temperatur wiermt d'Liewensmëttel op 20-50 Grad.

Erlaabt Produkter

Diät Tabelle Nr 5 huet eng extensiv Lëscht vun erlaabt Produkter, sou datt d'Diät fir Gallenblaserkrankheet net zu engem ganz strikte a limitéierten gehéiert.

Trotz dësem, musse verschidde Reegelen agehale ginn, soss kënnen Pathologie nëmme verschäerft ginn.

Zu den Haaptprodukter déi erlaabt sinn ze benotzen während enger Diät sinn:

Fleeschprodukter kënnen nëmme ouni Fett sinn, Diät Sorten si recommandéiert. Vu Fleesch kënnt Dir Rëndfleesch, Kanéngchen, Poulet oder Truthahn ouni Haut. Eng ähnlech Regel gëlt fir Fësch, et sollt net fetteg sinn.
Vu Geméis léiwer Kartoffelen, Kohl, Kürbis a Karotten.
Ripe an net sauer Uebst wäerten nëtzlech sinn. Et ass recommandéiert Äerdbieren, Hambieren, séiss Äppel a Birnen ze iessen.
Et ass méiglech a klenge Quantitéiten Geméis a cremeg Pasla.
Vun Drénken ass et erlaabt uzovram, Kompott, Gelee, frësche Jusen ze benotzen, déi a gläiche Deeler mat Waasser verdënntem sinn, schwaache Téi mat der Zousatz vun Mëllech.
Ënner Séissegkeeten ass nëmmen Hunneg, Marmelade erlaabt, awer net méi wéi 50-70 Gramm pro Dag.
Gitt sécher Greens ze addéieren.
Vun de Getreide ass et nëtzlech fir Reis, Buchweizen, Weess a Mais Gryn ze benotzen.
Bal alles kann Nuddelen sinn, awer et ass besser fir haart Varietéiten eng Preferenz ze ginn.
Eeër sinn a limitéierte Quantitéite erlaabt, net méi wéi 1 PC. pro Dag, oder nach besser, benotzt nëmmen Protein fir Omeletten ze kachen.
All Dag, moies an owes benotze schumme Mëllechprodukter.

Mat benotzte Produkter, an d'Lëscht halen wärend der Virbereedung vum Menü fir all Dag, kënnt Dir d'Symptomer vun der Krankheet befreien a méi séier erholen, d'Behandlungszäit reduzéieren.

Verbuede Produkter

Fir datt d'Therapie méi effektiv a méi séier ass, musse verschidde Produkter aus der Diät erausgeholl ginn.

D'Land muss soen datt et verbueden ass d'Fritte Methode beim Kachen ze benotzen. D'Lëscht vun de verbuedene Produkter ass wéi follegt:

Frësch Brout vun iergendenger Aart, nëmme Cracker oder gedréchent, 1 Deeg Brout sinn erlaabt.
Fetteg Aarte vu Fleesch a Fësch.
Gerochte, agemaachtent, agemaachtent Liewensmëttel, schaarft a fetthalteg Liewensmëttel si komplett ausgeschloss.
Erhaltung, Wipp an hallef fäerdeg Produkter, all Produkter déi Stabilisatoren an aner chemesch Zousatzstoffer enthalen.
Fette Arten vun Mëllechprodukter oder Mëllechprodukter.
All Zort vun Déier Fett.
Hülsenfrüchte, Champignonen.
Aus Geméis, musst Dir Zwiebelen, Knuewel, Geméis mat Oxalsäure, Rettich an aner schaarfe Planzekomponenten erofhuelen.
Séissegkeeten si komplett ausgeschloss, ausser erlaabt.

Fir datt d'Therapie effizient a séier fortgeet, an d'Symptomer net méi erschéngen, musst Dir refuséieren Alkohol ze drénken, och mat engem Mindestprozess vun Alkohol.

Probe Menü fir 5 Deeg

Et gi vill Rezepter déi gëeegent sinn fir Diät Tabelle Nummer 5, si erlaben Iech d'Diät net nëmmen gesond, awer och schmackhaft ze maachen.

Drënner ass e Beispillmenü fir 5 Deeg, wat d'Aufgab während der Behandlung vereinfacht. Et kann als Haaptmëttel benotzt ginn oder Är eege Korrekturen maachen:

Moies sollt Dir Buchweizen mat der Zousatz vun 10 Gramm Ueleg benotzen, e Glas Joghurt drénken, Téi mat Kichelcher. No e puer Stonnen, drénkt Kefir an ësst en Apel. Fir de Mëttegiessen, benotze liicht Zopp op enger Geméis Bouillon, Hirse Porridge mat gekachten Fësch, a drénken mat engem Fritt. Fir e mëttlere Snack kënnt Dir eng fermentéiert gebakene Mëllech mat Kichelcher hunn, an am Owend maacht Kartoffelpoeien mat enger Scheiwen Fleesch a drénken Jelly aus Beeren.
Den zweeten Dag, fänkt u mat Vermicelli a Kéisekéis, drénkt Kefir a Kichelcher, virum Mëttegiessen kënnt Dir Mëllech Reis Schuel iessen an Téi drénken. Fir de Mëttegiessen, benotze Haferwierksuppe, Fleeschbällen oder e Dampfpatti, a drénken hausgemaachte Kompott. Um Nomëtteg Téi ginn et gedréchent Friichten, zum Dinner, maacht Buckwheat a Mëllech a gebakene Äppel.
Den nächsten Moien kënnt Dir vermicelli, eng Scheif vu gekachten Fleesch a Jelly. Drénken ier e Mëtteg e Glas Joghurt mat Geméiswierk. Fir de Mëttegiessen iesst Fleeschbecher Zopp, Dampfësch an Uzvar. Nomëttes, drénkt e Glas Kefir, ësst en Apel. Fir den Dinner kënnt Dir Buckwheat mat Fleesch, Téi maachen.
Start den nächsten Dag mat Omelet a Fësch, drénken Téi. Snack mat Buchweizen an Joghurt. Fir de Mëttegiessen, vegetaresche Borsch, Moschter Fësch an Téi. Fir en Nomëtteg Snack Jelly mat Kichelcher. Owes, Nuddelen mat geriebenem Kéis an e Glas Mëllech.
Start de 5. Dag vun der Diät mat Fréijorsalat, Dampmaschinnen vu Fësch a Speck. Iesse virum Mëttegiessen en Apel an Joghurt. Fir de Mëttegiessen kënnt Dir Zopp, gebakent Geméis mat Fleesch an engem Apel. Nomëttes Téi, drénken eng Ofkierzung vu rose Hüften oder Hambieren mat Kichelcher. Owes, kacht Buckwheat mat Fësch an Téi.

Mat Hëllef vun engem Probe-Menü kann all Persoun onofhängeg e Menu fir eng Woch oder e Mount maachen.

Fir eng lecker a gesond Ernärung ze benotzen, gëtt eng Lëscht mat zulässegen an verbuedenen Produkter benotzt, souwéi Rezepter op Basis. D 'Haaptsach fir ze denken iwwer d' Method fir ze kachen.

A chronescher

D'Ernährung fir Entzündung vun der gallbladder ass e noutwendege Komplement fir d'Behandlung. Dokteren berode sech op datselwecht Diätregime am Fall vum Postcholecystektomie Syndrom ze halen. De Menu gëtt net als streng ugesinn, awer e puer Verbueter sinn nach ëmmer präsent. Dir kënnt net frësch Pâtisser iessen - et ass besser fir gedréchent Brout ze iessen. Dir kënnt benotze:

gebakene Kuchen
Schuel
gekachten oder gedämpft Fleesch a Fësch,
vegetaresch Zoppen
Getreide,
aus Mëllechprodukter - fettarmer Mëllech, Kéis, sauer Rahm, Sauermëllech Gedrénks.

An akut

Unzeeche vun der Entzündung vun der gallbladder sinn Schmerz am richtegen Hypochondrium, übelkeit, giel vum Auge Protein, Haut. Zousätzlech kann de Réck, riets Schëller verletzen. D'Erscheinung vu sou Symptomer ass e gudde Grond fir d'Spidol ze besichen. Diät mat Vergréisserung vun der Cholezystitis ass eng komplett Oflehnung vu Liewensmëttel an de fréie Deeg vun der Krankheet. Fir 2-3 Deeg ass et erlaabt exklusiv waarme Getränk ze benotzen: rosehip Bouillon, Téi, Kraiderinfusiounen, net gesweeten Kompott an Uebstdrénken. D'Quantitéit u Flëssegkeet ass 2 Liter.

Um drëtten Dag an der Diät kënnt Dir liicht Zoppen, hallefflësseg Getreide, déi um Waasser gekacht ginn, gekachten Geméis. Lues a lues mager Fleesch, Fësch, an dann alles nach. Fir Getreide, Ernährungsspezialisten recommandéiere Reis oder Haferwierk ze huelen, et ass besser Broccoli a Choufleur aus Geméis ze benotzen. Während der Zäit vun der Vergréisserung, besonnesch an de fréie Deeg, sollten all Platen suergfälteg gekacht ginn a Buedem gemaach ginn.

Therapeutesch Diät 5

Patienten mat Cholelithiasis si recommandéiert fir therapeutesch Diät Nummer 5 unzehuelen. Et ass speziell fir Patiente mat Pathologien vun der Gallenblase entwéckelt. D'Diät entlaascht d'Laascht vun de Schleimhaut vum Magen. Zousätzlech ass de Menü fir chemesch Entladung vun der Liewer entwéckelt. Normaliséierung vun der gallbladder geschitt. Si beméieen d'Bildung vun neie Steng ze vermeiden.

Déi Basisregele sinn déiselwecht wéi an anere Diäten fir Krankheeten vun der gallblase: eng kleng Quantitéit un Iessen, alles nëmme gekacht oder gedämpft, ausgeschloss kal oder waarme Liewensmëttel. Déi chemesch Zesummesetzung vun der Diät fir Cholezystitis vun der gallbladder Nr. 5:

Proteinen - 80 g. Ongeféier 55% vun hinnen sinn aus Déieren.
Fette - 80 g Geméis - ongeféier 30%.
Kuelenhydrater - 400 g. Vun dësen, 80 g ass Zocker.
Salz - 10 g.
Flësseg - 2 l.

En ongeféieren Menu fir Cholezystitis fir eng Woch:

Deeglech Rezepter

Zutaten fir Moschte Geméis Supp:

Muerten, Aubergine an Zucchini - 200 G jee,
paprika - 1 PC.,
Kartoffel - 3 Stéck.,
D'Porette - 50 g,
gréng - 1 kleng Rëtsch,
Waasser - 1 l
Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. l

Schielt d'Geméis, schneide se.
Schéiss Cubë Kartoffelen a kachend Waasser, liicht Salz. No zéng Minutte füügt Zucchini, Aubergine a Peffer derbäi.
Wann d'Geméis gekacht ass, schëdden d'Zucchini a fein gehackte Zwiebelen, halen op niddereg Hëtzt fir weider 5 Minutten.
Beat déi liicht ofgekillt Zopp mat engem Handmixer. Ier Dir Olivenueleg a Greens op d'Placke schëdden.

Zutaten fir Rëndfleesch Cutlets mat Geméis:

Rëndfleesch - 600 g
brokkoli - 400 g
Ee - 1 PC.,
sauere Creme - 100 g,
Muerten - 100 g
Botter - 40 g,
Kéis - 15 g
Miel - 10 g.

Kacht mager Rëndfleesch bis gekacht.
Maacht Fleesch a Geméis an engem Mixer.
Stir déi resultéierend Mass grëndlech bis glat. Pre-add 1 Ee.
Setzt déi geformte kleng Patties an engem brennbeständege Plat, Gießen Sour Creme uewen, a rasen dann de Kéis.
Uewen am Uewen fir 0,5 Stonnen, Temperatur - 160 ° C. Ier Dir zerwéiert musst Dir de Plat mat Kraider dekoréieren.

Wat ass d'Ernärung fir Pankreatitis a Cholezystitis?

Bauchspaicheldrüs a Gallenblas sinn Organer déi Basis Verdauungsprozesser am Kierper ubidden. Aus dësem Grond ass et onméiglech fir den Erfolleg vun de Behandlungsprozeduren ze zielen ouni Ännerunge vun der Ernährung ze maachen. Zousätzlech kann den inflammatoreschen Prozess vun engem Organ op anerer goen, negativ op den Verdauungssystem als Ganzt.

An der Regel, eng Rei vu therapeutesche Moossnamen besteet aus der Konformitéit mam Regime, Diätetisch Nr. 5 a mat konkomitéierende Pathologien vum Magen-Darmtrakt, Diät Nr. 5a.

Wat ass d'Essenz vun der Diät Nummer 5?

Als alleréischt ass et eng regulär Ernärung, besteet aus dräi voll Iessen an zwee oder dräi Snacks. Honger an Iwwelzegerung ass ausgeschloss.
Zweetens, et sollten kleng Portioune genuch sinn fir net Honger ze fillen, awer net ze kalorienarme.
Drëttens ass et noutwendeg fir d'Temperatur vun der konsuméierter Liewensmëttel ze kontrolléieren. Frësst net ze kal a waarmt Iessen. Ideal sollt d'Liewensmëttel eng Temperatur vu ronn 40-45 ° C hunn.
Produkter solle net gro sinn an eng zousätzlech Belaaschtung fir den Verdauungssystem schafen. Vermeit Faser Liewensmëttel, déi héich an Faser sinn.Wann Dir Liewensmëttel kacht, ass et besser fir ze schleifen an ze schielen fir d'Aarbecht vum Verdauungstrakt ze erliichteren.
Et ass recommandéiert Iessen an engem Duebelkessel ze kachen, ze kachen oder ze baken, awer op kee Fall net fritt.
Iessen Poulet Eeër soll op 2-x-3-x pro Woch reduzéiert ginn, an et ass léiwer nëmmen Protein ze iessen.
Limitéiert d'Benotze vu Kaffi a staarken Téi, ausgeschloss Alkohol.
Wann Dir de Menü virbereet, ass et noutwendeg den alldeegleche Gläichgewiicht vum BJU ze berücksichtegen: d'Quantitéit u Protein Liewensmëttel soll erhéicht ginn, an d'Reduktioun vun Fett a séier Kohbhydraten.

An der akuter Etapp vu Cholezystitis a Pankreatitis sinn déi éischt 2-3 Deeg ugeroden Iessen ganz opzeginn, an drénken nëmme propper Still Waasser oder rose Hip-Infusioun (bis zu 1 l / Dag).

Déi nächst 2-3 Deeg erlaben onséetert waarme Getränk: Téi mat gedréchentem Brout, Moschter Zopp oder Mëllechhaass (verdënntem mat Waasser), Ee wäiss Omelett, gekacht an engem Duebelkessel.

No enger Woch kann d'Liewensmëttel mat fettarme an net-sauer Hüttekéis, Geméiszoppen oder Bäilagen (vu Karotten, Gromperen, Rüben an aner Geméis, ausser Kohl) ergänzt ginn.

Ongeféier 8-9 Deeg ass et erlaabt Fësch oder wäiss Fleesch ze addéieren, dat an engem Duebelkessel gekacht gouf, souwéi Dampf Fleeschbällen an Fleeschbäll zu der Diät.

Eng spuersam Diät fir Pankreatitis a Cholezystitis sollt de Patient fir 6-12 Méint verfollegen, bis eng stabil Period vun der Remission a stabile Fuerschungsresultater erreecht ginn.

Diät fir chronesch Cholezystitis a Pankreatitis

Eng speziell Ernärung fir chronesch Cholezystitis a Bauchspeicheldrüs gouf erstallt fir den normalen Fonctionnement vu beschiedegt Organer ze restauréieren, an dësem Fall d'Gallblase an d'Bauchspaicheldrüs. Patienten sinn verbueden Iessen ze iessen, déi eng verstäerkte Sekretioun vu Galle a Verdauungsenzyme provozéieren. Esou Produkter enthalen gesalzt, frittéiert, gefëmmt, fetteg Platen, kohlensäreg an alkoholescht Gedrénks. Komplett d'Benotzung vun Iessen aus Fastfood Restauranten auszeschléissen, souwéi trocken Iessen an op der Flucht.

Wann Dir de chronesche Kurs vun der Krankheet behandelt, ass et wichteg d'Mesure am Iessen ze beobachten: Iwwerschoss erhéicht d'Laascht op Organer betraff vum entzündleche Prozess. D'Qualitéit vum Konsuméierte Liewensmëttel ass och wichteg: all Produkter musse frësch sinn, a Platen - just gekacht.

Déi Produkter, déi am Bauch schwiereg sinn ze verschaffen, erhéijen d'Sekretoresch Aktivitéit vum Verdauungssystem a verursaache d'Erscheinung vun Iwwerschossgase am Darm, ginn aus dem Menü ausgeschloss.

De Menü fir all Patient soll individuell ausgewielt ginn, berécksiichtegt d'Gravitéit vun der Krankheet an d'allergesch Empfindlechkeet vum Kierper. D'Ernärung soll komplett, rational an héich an Kalorien sinn.

Ënnert eisem Artikel wäerte mir déi erlaabt a verbueden Produkter fir Cholezystitis a Pankreatitis nennen.

, , , , ,

Diät fir Pankreatitis, Cholezystitis a Gastritis

En Ernärter, wann Dir dës oder déi Zort Ernärung verschreift, soll ëmmer aner concomitant Krankheeten berücksichtegen, déi géint den Hannergrond vun der Haaptpathologie optrieden. Gastritis, déi géint den Hannergrond vun der Entzündung vun der gallblase an der Bauchspaicheldrüs geschitt, erfuerdert eng Iwwerpréiwung vun der Ernärungsergie mat engem Akzent op de Grad vun der Aciditéit vum Magensaft.

Features vun der Diät fir Pankreatitis, Cholezystitis a Gastritis kënnen op aner Krankheeten vum Verdauungstrakt applizéiert ginn. Dëst ass eng fraktionéiert a moderéiert Ernärung, d'Feele vu laangen Intervalle tëscht Iessen, observéiert den alldeegleche Diätplang. Et ass wichteg ze vill Iwwelzegkeet ze vermeiden, Iessen op der Streck ze iessen an dréchen, huelt keen Alkohol an fëmmt net, well Tubak fëmmen a Harzen déi mat Saliv geschluecht ginn, beaflossen och d'Zesummesetzung vum Magensaft a irritéieren d'Maueren vum Bauch.

De simultan Kurs vun entzündleche Prozesser an der Bauchspaicheldrüs, Bauch a Galeblase ass e forcéiert Signal vun Ärem Kierper, wat grouss Problemer ugeet an Iessstéierunge sinn, déi net ignoréiert kënne ginn. Wann Dir net ufänkt iwwerwaachen wat a wéi Dir iesst, da kënnt et keng Hoffnung op Erhuelung.

Empfehlungen fir Diät Ernärung musse géint den Hannergrond vun der Medikamententerapie observéiert ginn, déi vum Therapeut verschriwwen ass. Nëmme komplex Behandlung wäert d'Erhuelung vu beschiedegt Organer maximéieren an d'Re-Entwécklung vum entzündleche Prozess verhënneren. By the way, fir Réckfall ze vermeiden, musst Dir d'Regele vun der korrekter Ernärung suivéieren wéi méiglech.

, , , , ,

Diätmenü fir Pankreatitis a Cholezystitis

E Beispill vun engem Diätmenü fir Pankreatitis a Cholezystitis fir eng Woch:

Kaffi. Servéiere vun Haferwierk, eng Taass Téi mat Mëllech, Cracker.
Snack. Äppel gebak mat Gîte rural Kéis, e Läffel sauerrahm.
Mëttegiessen Portioun Geméis Zopp, gekachten Huhnbrust mat Rübenzalot, Rouschipsdrénken.
E Mëtteg Snack. Staang
Dinner En Deel vu gekachten Vermicelli, mat Kéis bestreeën, Kompott.
Just virum Schlafengehen. Eng Taass Kefir.

Kaffi. Softgekachten Ee, eng Taass gréngen Téi mat Kichelcher.
Snack. Séiss Äppel
Mëttegiessen Selleriesuppe, Fësch aus engem Duebelkessel, Tomate a Gurken Salat, Kussel.
E Mëtteg Snack. Bananen
Dinner En Deel vu Reis Kasserol, Kompott.
Ier Dir an d'Bett geet. Eng Taass Mëllech.

Kaffi. Cheesecakes mat Hunneg Zooss, eng Taass Kaffi drénken mat Mëllech.
Snack. Kissel mat Kichelcher.
Mëttegiessen Reis a Karrottssuppe, gedämpft Koteletten mat stewed Karotten, Fruuchtkompott.
E Mëtteg Snack. Uebst Jelly mat Cracker.
Dinner Geméis Stew, Mëllechwurst, gréngen Téi.
Ier Dir an d'Bett geet. Eng Taass Kefir.

Kaffi. Hüttenkäse Kasserol mat fettarmer Sourcreme, gréngen Téi.
Snack. Haferwierk Jelly mat Cracker.
Mëttegiessen Suppe mat Fleeschbällen, Buckwheat Porridge mat gedämpft Fleesch, Kompott.
E Mëtteg Snack. E puer séiss Plummen.
Dinner Kartoffel garnéiert mat Mëllechwurst, Téi.
Ier Dir an d'Bett geet. Eng Taass fermentéiert gebakene Mëllech.

Kaffi. Macaroni a Kéis, eng Taass Téi mat Mëllech.
Snack. Curd mat sauer Rahm.
Mëttegiessen Kürbis Zopp, gekachten Fleesch mat Nuddelen, Berry Kompott.
E Mëtteg Snack. Bananen
Dinner Fësch Kasserol, eng Portioun gestuelte Geméis, Téi.
Ier Dir an d'Bett geet. Eng Taass Kefir.

Dampt Omelet, Kaffi mat Mëllech, Cracker.
Snack. Rusk mat Marmelade, Téi.
Mëttegiessen Noedel, Fëschekuchen mat gestuelte Karotten, Kompott.
E Mëtteg Snack. Kissel, Kéis Cracker.
Dinner Eng Portioun Reis mat gedréchent Friichten, Jelly.
Ier Dir an d'Bett geet. Eng Taass Mëllech.

Kaffi. Reispudding mat Stéck Uebst oder Beeren, gréngen Téi.
Snack. Déngscht Uebst Salat mat Yoghurt.
Mëttegiessen Kartoffel a Karrottssuppe, Marine Nuddelen (mat gekachten Fleesch), Kompott.
E Mëtteg Snack. Taass Téi mat Mëllech, Kichelcher.
Dinner Kartoffel Patties mat enger Tranche Fësch, Téi.
Ier Dir an d'Bett geet. Eng Taass Kefir.

Wéi Dir kënnt gesinn, kann de Menu fir Pankreatitis a Cholezystitis zimlech divers sinn. Ouni Iech selwer op Iessen ze beschränken, läscht Dir einfach verbueden Liewensmëttel aus der Diät, ersetzt se mat aner Liewensmëttel, déi méi passend si fir eng gutt Verdauung.

Als nächst wäerte mir Iech iwwer e puer einfach Rezepter soen, déi Dir benotze kënnt fir lecker Platen ze preparéieren wärend Dir dës Diät hutt.

Pankreatitis a Cholezystitis Diät Rezepter

Virun déi, déi gezwonge sinn eng Diät fir Cholezystitis a Pankreatitis ze verfollegen, stellt sech dacks d'Fro: wat kann aus dem Set vu Produkter virbereet ginn, déi fir dës Pathologie erlaabt sinn? Gleeft mech, et gi vill sou Platen, schreift just Är kulinaresch Phantasie an handelen!

Hei sinn e puer Beispiller vun e puer vun dëse Platen.

Kéis Fleeschueleg Geméis Supp

Da bräicht Dir: 2 ½ Liter Waasser (oder Geméis Bouillon), ee Paprika, Karrott, mëttel Zwiebel, 5 Kartoffel, 100 g mëll Kéis (Dir kënnt Hollännesch), een Ee, 100 g Miel, Kraider, e bësse Botter a Salz.

Mir reiben de Kéis, add e bësse gesäischte Botter, Miel, en Ee, e bësse Greens a Salz. Mix a Plaz fir eng hallef Stonn am Frigo.

Mëttlerweil gi mir groft Karotten, Bulgaresch Peffer geschnidden a Läischte, Zwiebel a Gromperen a Kubel. Mir setzen alles a kachend Waasser a kacht fir ongeféier 15 Minutten.

Wärend d'Zopp kochert, rollen mir kleng Kugelen (d'Gréisst vun Erdnuss) aus der Kéismass, fügen se an den Dëppe mat der Zopp, réieren a kachen fir bis zu 15 Minutten. Füügt Salz a füügt Gewierzer wann Dir wëllt. Wann Dir zerwéiert, sprutzen mat Kraider.

Kartoffel Patties mat Wipp

Dir braucht: ongeféier siwe mëttel Gromperen, eng Zwiebel, Kraider, 200 g hart Kéis, 250 g Mëllechwurst, 3 Eeër, 3 Esslöffel Miel, sauer Rahm.

Kachen d'Kartoffelen, killt a raspft et. Füügt fin gehackte Wurst a geriwwe Kéis. Füügt réi Eeër, gehackte Kraider an Ënnen, 2 Esslöffel Miel, Salz. Mir bilden Patties, Brout a Miel a kachen an engem Duebelen Kessel. Serve mat sauer Rahm.

Duebel Kartoffel Omelett

Mir brauche: 200 g gekachten Kartoffel, véier Eeër, 100 ml Mëllech, Gewierzer a Kraider. Dir kënnt 50 g schwéier Kéis derbäi.

Grott Gromperen. Schlo Eeër, Mëllech, Salz a Gewierzer getrennt.

Mir bedecken d'Schuel an engem Duebelkessel mat Klammfilm an setzen déi éischt Schicht vu Gromperen, schëdden d'Ee geschloe mat Mëllech uewen. Omelet kann mat geriwwe Kéis a Kraider gesprëtzt ginn. Kachzäit vun 20 bis 30 Minutten.

Mir brauche: Stécker Kürbis, Zimt an Zocker.

Setzt de quadratéierte Kürbis an en Duebelkessel a sprutzt mat Zocker an Zimt. Kachzäit 20 Minutten.

Dir braucht: e Glas Reis, Zwiebel, Zucchini, zwee mëttel Karotten, Auberginen, Tomate, Gewierzer a Kraider.

Schneide d'Geméis an kleng Kubel (schielt d'Schuel aus der Aubergine), rasch d'Muerten. Stir an e Kasseroll mat e bësse Geméiswierk. Pour réiem Reis, Mix alles a schëdden mat gesalztem Waasser. D'Flëssegkeet sollt de Reis ëm 2-3 cm ofdecken. Deckelt mat engem Deckel, bréngt a kachen a kacht, net dacks den Deckel opmaachen an ouni ze réieren, bis de Reis fäerdeg ass. Serve mat Kraider gesprëtzt.

Experten empfeelen datt Leit, déi entzündlech Krankheeten vum Verdauungssystem hunn, versichen dës Diät ze halen. Och wann Dir erëmgewielt sidd an zréck an Är normal Ernärung ass, maacht dës Liewensmëttel net verbannt, déi verbannt goufen, besonnesch gefëmmt Fleesch a Marinaden, alkoholescht Gedrénks, an iwwerdriwwe fetteg Liewensmëttel. Wann Dir dës Empfehlungen ignoréiert, kann d'Iwwerlaascht vun der Gallenblase a Bauchspaicheldrüs erëm optrieden, an d'Krankheet wäert erëm ufänken.

Wann den inflammatoreschen Prozess e chronesche Kurs kritt huet, soll d'Diät fir Pankreatitis a Cholezystitis sou laang wéi méiglech beobachtet ginn, a besser all Liewen.

, ,

Wat kann ech iesse mat Pankreatitis a Cholezystitis?

Bäckereprodukter: gedréchent Scheiwen vun Roggen a Weess Brout, onschätzbarer Kuchen mat net sauer an fettarmer Fëllung (gekachten Fleesch, frëschem Hüttekéis, Geméis - ausser Kohl), Kichelcher, onsalzegen Cracker.
Éischt Coursen: Getreide an verdënntem Mëllech, Geméis Bouillon, vegetaresch Zopp, mat der Zousatz vun Getreide oder Nuddelen.
Geschniddene Fësch, déi an engem Duebelkessel gekacht oder an Folie, gedämpft Fëschkuchen a Kasserolere gebak ginn.
Fleesch aus Fett a schwéier Faseren gereinegt: Rënd, Poulet, Kanéngchen, Truthahn. Stéck Fleesch kann gedämpft oder gekacht ginn, Dir kënnt Pilaf oder gedämpft Fleeschbäll aus gehackten Fleesch kachen.
Vollmëllech a Sauermëllech Produkter: frësch Kefir a fermentéiert gebakene Mëllech, fettarme net-sauer Hüttenkäse, haarde Kéiser vu mëller Varietéiten, Gîteppech Kasserolen, Knuewelek an iessbare Kuchen mat Hüttekéis.
Ueleger: Sonneblummen, Mais an Oliven, Botter - bis 10-15 g pro Dag.
Cerealien: Haferflocken a Buckwheat, Geméis an net fett Fleesch Pilaf, gekachten Vermicelli, Getreide Kasserolen.
Huhn a Wachtel Eeër (déi éischte Kéier no enger Vergréisserung ass et wënschenswäert nëmmen Protein ze benotzen).
Eng Vielfalt vu gekachten, stewed, oder réi Geméis, e Geméis Bäilag, Kasserol, Stew an Zalot.
Wurst ass net gewënscht, awer d'Benotzung vun héichwäertege gekachte Dokter (oder Molkerei, Kanner) Wipp ass heiansdo erlaabt.
Net-sauer Beeren, Uebst (am léifsten an engem Duebelkessel oder am Ofen gekacht, oder a Form vu Jelly, gestuelte Uebst, Jelly a Mousse).
frësch gepresste Jusen, schwaache natierleche Kaffi mat Mëllech oder e Kaffi drénken, Haferwierk Jelly, engem Roschippdrénken, Kraider a gréngem Téi.
Mëll Gewierzer, Kraider.

D'Iessen sollten esou liicht verdaubar wéi méiglech sinn, huele Slice vum Iessen gutt, an Owesiessen - net spéit wéi 3 Stonnen ier Dir an d'Bett geet. Fir den Honger zefridden ze stellen ier Dir an d'Bett geet, kënnt Dir eng Taass frësch Kefir, Mëllech oder gestuelte Uebst drénken.

Wat kann net mat Pankreatitis oder Cholezystitis giess ginn?

Frësch Bulle oder Brout, frittéiert Kuchen, Pâtisserie an Puff Gebäck.
Moschter Zoppen, staark räich Fleesch Bouillon, Fësch Ouer, Borsch mat Kohl oder Sauerampel, kal Zoppen.
Konserven Fësch, Widder, gefëmmt a frittéiert Fësch, Kaviar.
Fett Fleesch, Offal, gefëmmt, agemaachtent, frittéiert a konservéiert Fleesch.
Fettige Mëllechprodukter, gesalzt a wierzegen Kéis.
Bounen, Erbsen, Lënsen.
Frittéiert Eeër an Omeletten.
Geméis, déi d'Maueren vum Verdauungstrakt irritéieren an d'Gasformatioun verursaachen: Rettich, Kohl, Zwiebelen, Meerrettich, Sauerampel.
Déierenfett a Fett.
Séissegkeeten, Schockela, Glace, Kuchen a Pâtisserie, sauer Varietéit vu Beeren a Friichten.
Carbonated Gedrénks, staark Téi a Kaffi, Séilen.
Salz ass a Moderatioun erlaabt, maximal 10 g pro Dag.

Et ass inakzeptabel Junk Food, Komfort Iessen, Sandwichen ze iessen. All Molzecht sollt lues stattfannen, all d'Komponente vum Plat sollte gutt geknuewt ginn, fir d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt sou gutt wéi méiglech z'erliichteren. Dir kënnt net overeat. Fasting kann nëmme mat Erlaabnis an ënner Opsiicht vun engem Dokter praktizéiert ginn.

Wat kann ech iessen mat Entzündung vun der gallblase

Mat enger ähnlecher Pathologie kann de Patient Roggen oder Sëllech Brout iessen, Cracker ouni Saieren, gedréchent Kichelcher a Kichelcher. Wa mir iwwer Séissegkeeten schwätzen, dann ass d'Inklusioun an der Diät erlaabt:

Kompott,
Marshmallows
marmelade
Hunneg
geleet
Berry Jusen
mousse
Muesli
casseroles
Gîte rural Kéis
rose Hips,
gedréchent Friichten.

Wa mir iwwer Zoppen schwätze, da sollten se dënn sinn. Et ass recommandéiert Borsch, Erbse, Mëllech a Rüben Liicht Suppen ze iessen. Dir kënnt Vermicelli, Haferwierk, Semolina, Gromperen benotzen.

Dir kënnt Fleesch iessen:

Et ass erlaabt Kotleten, Kartoffelpapen, Kabesrullen an aner Saachen dovun ze kachen. Och wann Dir bedenkt wat Dir mat Entzündung vun der Gallenblase iesse kënnt, ass et derwäert fir Zoossissmetzler ze gefalen. Esou Produkter kënnen och um Dësch präsent sinn, awer net a grousse Quantitéiten.

Vu Fësch kënnt Dir niddereg-fetteg Varietéiten iessen, Hee, Hiecht, Staang oder Pollockfilet. Fermentéiert Mëllechprodukter sinn net verbueden. Dir musst awer dofir suergen datt Kefir, sauer Rahm, Mëllech, Puddelen, asw., Mat engem klenge Prozentsaz Fettgehalt sinn.

Experten empfeelen gekachten a gebakene Geméis an hirem Menu. Fir Probleemer mat der Gallenblase, sollt Dir méi Karotten, Choufleur, Zucchini a Rüben verbrauchen. Dir kënnt och hell Zalote vun Gurken a Seewier kachen.

Déi, déi gär frittéiert op frittéiert Eeër am Mueren hunn, mussen d'Rezept fir dëst Plat erëm nei iwwerdenken. An de Empfehlungen iwwer wat Dir mat Entzündung vun der Gallenblase an der Liewer iesse kënnt, gëtt et kloer ugewisen datt nëmmen e Proteinfräi Omelet dierft iessen.

Et ass och nëtzlech fir Somen, Waassermelonen, gebakene Äppel a Bananen ze iessen. Dir kënnt Kürbis Kaviar, Geméis oder Uebstensalaten kachen.

Wat net ze iessen

Ënnert de verbuede Platen ass d'Baken et wäert ze Highlight. Mir musse Pies, Rollen, Donuts, Kuchen, waarme Brout a méi opginn. Et ass och noutwendeg fir Kaffi, Séilen, Glühwäin a Softdrinks aus Ärer Diät auszeschléissen. Platen däerfen net mat Saucen oder fettige Pastas verschafft ginn. Dir musst och dat räicht Fleesch, Fësch a Champignons Bouillon, Okroshka, Spinat a Sauerampel opginn. Datselwecht zielt fir Konserven, Schiefal oder Granulat Kaviar (egal schwaarz oder rout).Salz, fetteg a gefëmmt muss aus der Diät ausgeschloss ginn.

Ee muss ganz virsiichteg mat Gewierzer sinn. Allgemeng, Dokteren empfeelen nëmmen e bësse Salz op Platen ze addéieren. Marinaden a Gréng musse verluecht ginn. Et ass och verbueden Zwiebelen, Knuewel, Rettich, Spinat, Mais, Rabarbarb iessen. Op kee Fall sollt Dir Peffer, Adjika, Meerrettich, Mayonnaise a Moschter iessen.

Éischt Coursen

Schwätzen iwwer wat Dir kënnt mat Entzündung vun der Gallenblase a mat Sand derbäi iessen, wéi och mat aner Komplikatiounen, Experten oppassen op d'Tatsaach datt Patienten definitiv un den éischte Plat sollten denken. Wéi och ëmmer, der Bouillon ass recommandéiert ze preparéieren nëmmen op Geméis. Champignonen, Fësch a Fleesch sinn ze ueleger Bestanddeeler fir esou Platen, sou datt se verbuede sinn.

Dokteren recommandéiere liicht Zoppen ze preparéieren, déi Getreide a Geméis kënnen enthalen. Wann Dir Fleesch iesse wëllt, da kënnt Dir an dësem Fall dëst Produkt benotze, awer nëmmen fettarmer Zorten. D'Fleesch gëtt getrennt gekacht an nëmmen duerno ass an der Bouillon bäigefüügt. Dat selwecht gëllt fir Fësch.

Obwuel vill betruecht okroshka als liicht Summer Supp, ass et streng verbueden sou e Plat ze iessen fir déi déi mat der Milzproblemer leiden.

Fësch Souffle

Wann Dir bedenkt wat Dir mat Entzündung vun der gallblase an der Bauchspaicheldrüs iesse kënnt, ass et derwäert op e puer nëtzlech Rezepter opmierksam ze maachen. Dëse Plat ass Deel vun den zulässege Produkter vun der Tabell Nummer 5.

Fir ze kachen braucht Dir 200 g Fëschfilet (am léifsten Kabel), dee muss gekachten ginn. Duerno gëtt de Fësch an engem Mixer gemëscht oder mat engem Fleeschmëller gemëscht an mat engem Esslöffel Miel an 1 Pouletzell gemëscht. D'Mëschung gëtt mat Salz gewäsch. Duerno musst Dir de Protein schloën an et an d'Mëschung ginn. Déi fäerdeg Mass gëtt an engem Container geluecht a gebak.

Geméis Zopp

Fir dës Plat ze preparéieren, musst Dir schälen a kachen mat Reis (1 Läffel) 2-3 Kartoffelen an 1 Muert. Duerno gëtt en halleft Glas Schäimëllech a frëschem Dill der Mëschung derbäi gesat.

Déi resultéierend Zesummesetzung gëtt an engem Mixer gepickt an mat enger klenger Quantitéit Salz gesais. Suppe sollte gekacht ginn an aus dem Uewen erofgeholl ginn. Am fäerdege Plat kënnt Dir e puer Cracker addéieren, déi am Uewen gekacht ginn.

Vitaminka Zalot

Dëse Plat ass och op der Lëscht vun deem wat Dir mat Entzündung vun der Gallenblas an Darm iesse kënnt. Fir hir Virbereedung ass et néideg 250 250 wäiss Kabes ze hacken. Duerno gëtt e bësse Salz derbäi gemaach an de Jus gëtt verëffentlecht. Ee Karrott ass a Läischte geschnidden an an de Kabes geschéckt. Den Zalot gëtt mat e bëssen Zocker, Salz, Sonneblummenueleg a frësche Zitrounejus.

Feature vun der Ernährung no der Chirurgie fir d'Gallbladder ze läschen

Et ass wäit vun ëmmer méiglech eng krank Uergel mat der Hëllef vun Drogenherapie ze heelen. Wann all Moossnamen net effikass sinn, gëtt d'Gallerblase ewechgeholl. Dëst ass eng zimlech einfach Prozedur. Wéi och ëmmer, no Chirurgie, soll de Patient sou séier wéi méiglech erholen. Fir d'Aarbecht vu metabolesche Prozesser am Kierper z'ermëttelen, verschriwwen den Dokter eng speziell Diät fir de Patient.

Den éischten Dag no der Chirurgie kënnt Dir näischt iessen oder drénken. Dokteren erlaben nëmme liicht d'Lippen befestegt mat Kräidenteckung. Um zweeten Dag kënnt Dir Waasser drénken oder eng Entféierung vu wilde Rous. Wann den Dokter keng Komplikatioune beobachtet, dann den drëtten Dag erlaabt hien de Patient Mash Kartoffel, Geméis Zopp, Fettarme Fett ze kachen. Dir kënnt Téi an natierleche Jusen drénken (et ass besser fir Kürbis an Apfel ze preferéieren).

An den éischten 7 Deeg no der Chirurgie soll de Patient, deen eng Chirurgie ënnerleet, fraktionéiert gefërdert ginn. Dëst bedeit datt et ongeféier 8 Iesse pro Dag a klengen Portiounen sollte sinn. Duerno, fir en anere Mount, musst Dir Är deegleche Menü suergfälteg nodenken.

Kand Ernärung

Wa mir schwätzen iwwer wat Dir mat der klengster Gallenblasenentzündung iesse kënnt, da schreift den Dokter och an dësem Fall d'Diät Nr. 5. Dëst Angscht d'Elteren, well se net verstinn wéi sou eng mëll Lëscht vu Produkter et hinnen erlaabt dem Kand lecker Platen ze fidderen.

Déi schwéierst Saach ass datt de Papp an d'Mamm gezwongen de normale Séissegkeeten op de Puppelchen ze refuséieren. Dëst bedeit awer net datt d'Kand keen Dessert kritt. D'Lëscht mat zulässege Produkter enthält Marshmallows an aner Séissegkeeten aus Naturprodukter. Awer Soda, kauen Séissegkeeten a Chips solle komplett aus der Diät vum Kand ausgeschloss ginn.

Nëtzlech Tipps

E puer, wann Dir bedenkt wat Dir mat Entzündung vun der gallblase iesse kënnt, entscheeden datt et näischt Falsches ass mat e bësse Rëndfleesch. Et muss een awer bedenken datt sou Fleesch negativ d'Aarbecht vun der Bauchspaicheldrüs beaflosst. Datselwecht gëlt fir räich Brühe, déi de Fonctionnement vun dësem Organ verlangsamen.

Wann eng Persoun mat Pathologie vun den Nieren oder der Liewer leiden, verschriwwen den Dokter déi sougenannt Zockerdiät. Wann d'Produktioun vu Magensaft ze aktiv ass, ass et recommandéiert liicht schmëlzend Fette a Liewensmëttel auszeschléissen, déi d'Bildung vu Cholesterol aus Ärer Diät provozéieren.

An der Period vun der Verschlechterung vun der Pathologie, musst Dir virsiichteg mat Ärer Diät. Wärend esou Perioden ass et recommandéiert ze kachen gedämpft a giess Geméis ze iessen. An dësem Fall wäert eng Persoun fäeg sinn onangenehm Schmerz an Attacken ze vermeiden.