Kann ech Feijoa iessen mat Typ 2 Diabetis

Kann ech Feijoa mat Typ 2 Diabetis iessen? - Ernärung an Diäten

Feijoa ass eng zimlech exotesch Uebst a ville Géigende vun eisem Land. Et wächst exklusiv an der Krim an am Krasnodar Territory. Awer elo vill Supermarchéen importéieren et aus dem Ausland, sou datt et net schwéier ass lecker Friichten ze kréien.

Ass Feijoa fir Diabetis erlaabt? D'Fruucht an der Fro huet vill nëtzlech Eegeschaften, awer net all Leit, déi un dëser Krankheet leiden, getraut et ze iessen. Si se richteg? Loosst eis et erausfannen.

Feijoa Eegeschafte

D'Fruucht selwer in vivo wächst a Südamerika. Elo gëtt et a Länner mat engem subtropesche Klima massiv ugebaut. Wéi virdru scho bemierkt, gëeegent Konditioune an eisem Land existéieren nëmmen am Krasnodar Territory an der Krim. Feijoa gëtt och an enger klenger Quantitéit an Abchasien ugebaut.

oval
saturéiert Gréng
ganz saftbar
dichten a fläisseg.

D'Duerchschnëttsgréisst ass bis zu 6 Zentimeter. Gewiicht - net méi wéi 100 Gramm. De Geschmaach vum Feijoa ass kloer Erdbeere. Séier Kuelenhydrater an et enthalen bis zu 100 g pro 1 kg.

Fir Diabetiker ass onlimitéiert Ernärung vun de betrëffte Friichten geféierlech. An hinnen, haaptsächlech Zucker sinn duerch Fructose vertrueden, déi awer manner si wéi an eis méi vertraut:

Feijoa ass 86 Prozent Waasser a enthält déi folgend Nährstoffer:

Kaweechelcher
Kuelenhydrater
fetter
riboflavin
Niacin
thiamine
pantotheninsäure
pyridoxine
folic an Ascorbinsäure.

Diät fir gestational Diabetis

Feijoa si ganz räich an:

Besonnesch si hu vill Jod. Duerch säin Inhalt ass d'Uebst vergläichbar mat Fësch, Knuewelek a Seewier. Dat ass, säi Virdeel ass net ofzewaarden, wann den Diabetiker, nieft der Haaptpathologie, Krankheeten huet:

Verdauungssystem
Schilddrüs
d'Nieren.

De glycemesche Index zu Feijoa ass ganz niddereg - 20. Och niddereg an Kalorien ass 49. Also, benotzt d'Uebst:

gutt verdaut
belaascht d'Bauchspaicheldrüs net,
erfuerdert d'Entwécklung vun enger zousätzlecher Portioun Insulin net,
Hëlleft den Honger eliminéieren.

Kontraindikatiounen

Déi mat Diabetis mellitus gi berode fir Feijoa regelméisseg ze konsuméieren, awer a klenge Quantitéiten. Et muss am Kapp gedriwwe ginn datt d'Fruucht en héich allergescht Produkt ass, dofir sollt et fir d'éischte Kéier net driwwer geréckelt ginn. Iesst e bësse a befollegt d'Reaktioun - wann et keng alarméierend Symptomer sinn, da fett et fett an d'Diät.

Et ass besser Feijoa op déi ze verloossen fir deenen Diabetis mat Komplikatioune geschitt - an der leschter Stuf vun der Krankheet sinn all Kuelenhydrater extrem geféierlech an provozéieren dacks eng Verschlechterung vun der Bedingung. Definitiv Dir kënnt net Fruucht mat Hyperglykämie iessen.

Dës Kontraindizéierter bei dëse Patienten an deenen:

hyperthyroidism
bazedova Krankheet
iwwerschësseg Jod.

An anere Fäll kënnen Diabetiker feijoa bannent raisonnabel Grenzen op d'mannst all Dag konsuméieren, well d'Virdeeler dovun sinn onvergläichlech méi héich wéi de méigleche Schued.

Wéi iesse Feijoa

Fir een Dag sinn Diabetiker erlaabt net méi wéi 6 zaarten Friichten ze konsuméieren. Zur selwechter Zäit ass et wichteg d'Ernährung unzepassen, d'Quantitéit vun aner Liewensmëttel ze reduzéieren déi liicht Kohbhydraten dran ass.

Et ass am meeschte korrekt d'ganz Uebst mat de Peel a Somen ze iessen. Wéi och ëmmer, d'Haut ass vill méi sauer wéi de Pulp a stréckt staark. Wann Dir et net gär hutt, schneide se oder einfach d'Uebst an d'Halschent splécken an d'Mëtt mat engem Teelöffel läschen.

Feijoa gëtt net nëmmen a senger frëscher Form benotzt - et ass ganz nëtzlech déi aus et ausgeschafft gëtt:

Joghurt Zaloten
natierlech Marmelade
geschniddene Kartoffel
Gedrénks.

Fruucht si gutt duerch d'Gefrier toleréiert - an dëser Form gi se ouni e speziellen Verloscht vun nëtzlechen Eegeschafte bis zu engem Joer gelagert. Si sinn ëmmer nach geschlof, awer an dësem Fall sollt Dir net méi wéi 3 gedréchent Friichten pro Dag iessen.

Allgemeng gëtt d'Kultur als medizinesch ugesinn. Eng Dekokatioun vun et erlaabt Iech:

nidderegen Zocker
entléist Entzündung
stäerkt d'Häerz
maachen d'Schëffer méi elastesch
stabiliséiert den endokrinen System.

Preparéiert et esou:

4 gedréchent Friichten an eng Prise Salz ginn pro Liter Waasser geholl,
d'Beere gi mat engem Messer gehackt
setzt an eng Pan mat de Rescht vun den Zutaten,
bréngt op eng Kache a fuert weider iwwer niddereg Hëtzt fir eng Stonn,
D'Seeler ginn an e Glasgeriicht gegoss a fir 24 Stonnen am Kühlschrott gehalen.

Dir musst e Véierel Taass drénken ier all Molzecht. Fir den Immunsystem ze stäerken, gëtt esou e Recours ausgeschafft:

schmëlzen e ganze Pond Feijoa an 1 grousser Zitroun,
fügen 4 Esslöffel Honig
mixen an an der Keelt halen.

Et ass recommandéiert e Teelöffel Mëtteg ze huelen.

Déi folgend Zalot ass ganz lecker:

3 mëttel gekachten Rüben,
6 Stéck Feijoa,
séiss rout Zwiebel - e Véirel
8 Nëss Kären,
balsamic Esseg fir ze schmaachen,
Olivenueleg - 3 Esslöffel,
e bësse Salz.

Rieder a Feijoa ginn a Scheiwen geschnidden, Ënnen an Nëss gehackt. Alles gemëscht mat Ueleg an Esseg a fir eng hallef Stonn lénks.

Eng aner interessant Dessertsalat:

Orangen - 200 g
feijoa - 200,
Zitroun - 100,
hazelnuts - 100,
Walnuts - 100,
pruimen - 100,
net fett natierleche Joghurt fir Dressing.

All a Scheiwen geschnidden. Prommen si liicht gedréit a kachend Waasser. D'Nëss gi rau gehackt. All Zutaten si mat Joghurt gemëscht.

Kalorienarme Diät fir Typ 2 Diabetis

Sécherlech vill si wéi Marmelade. Preparéiert et vun:

Kilogramm Feijoa,
déiselwecht Betrag vun Sorbitol,
glieser Waasser
Zitrounesaier (fir ze schmaachen).

D'Halschent vum Séisser gëtt mat waarmt Waasser gemëscht an de Sirop gëtt gekachten. Säure ass derbäigesat. Duerno, gehackte Friichten a kachen op niddereg Hëtzt, dauernd roeren, bis se kachen.

D'Jam ass 5 Stonnen hale gelooss an duerno 20 Minutte kachen a cool maachen. Op der leschter Stuf, setze de verbleiwen Zocker Ersatzstécker a kachen bis ofkachen. Still waarme Marmelade gëtt direkt an sterile Béchsen gegoss an opgerullt.

Wiel vu Feijoa

Fruucht an der Subtropie reife Mëtt Hierscht. Frësch ënnerscheeden:

ausgeprägt Uebst a Strawberry Aroma,
schwéier Haut ouni Schued
transluzent Pulp (wann et mëllech ass - et heescht onmosseg).

Bei Raumtemperatur bleift d'Frëschheet bis zu enger Woch, an am Kühlschrank bis zu engem Mount.

Wat ass d'Benotzung vun Uebst?

Feijoa - dës séiss a sauer Uebst, déi haaptsächlech frësch giess gëtt. Et huet en Ananas-Strawberry Aroma. Nëtzlech fir Diabetis, well et e grousst Betrag Jod enthält, Dofir, Uebst iessen hëlleft der Schilddrüs ze verbesseren an d'deeglecht Bedierfnesser vum Kierper fir Jod ze fëllen.

D'Zesummesetzung vun der Uebst a seng Handlung:

Geméiszocker. D'Komponente sinn entwéckelt fir Energiekäschten ze restauréieren. Si hunn e positiven Effekt op d'Aarbecht vum Häerz a Gehir.
Organesch Saieren. Komponenten erfuerderlech fir Säure-Basis-Balance am Kierper z'erhalen.
Jod. E ganz wichtege Bestanddeel noutwendeg fir den normale Fonctionnement vun der Schilddrüs bei Diabetis.

Krankheet Benotzen

Uebst kann a iergendenger Form konsuméiert ginn, awer et ass ganz wichteg fir verschidde Reegelen anzehalen fir net den Diabetiker ze schueden. Et ass üblech, Feijoa réi ze iessen, an d'Trüpp ze trocken an den Téi amplaz vun Zitroun ze addéieren.

Dir kënnt d'Früchte net afréieren, awer et ass erlaabt "réi" Uebst Marmelade am Kühlschrank ze späicheren a spéider fir verschidde Platen ze kachen. Maacht Uebstpulp an engem Mixer an addéiere Séisser. Fir sou e Stau ze maachen, ass Kachen net erfuerderlech.

Op der Basis vun dësem Komponente kënnt Dir Vitamin Tinkture virbereeden:

Gitt 1 Liter gereinegt Waasser an e Container. Füügt dräi mëttel Friichten a gedréchent Form.
Brennt a bréngt op kachen.
Kachen fir 50 Minutten.
Stamm a léisst fir 12 Stonnen.

Huelt sou eng Infusioun 30 Minutte nodeems Dir 50 ml 3 Mol am Dag giess hutt. De Cours ass 2 Méint.

Fir eng Ännerung kënnt Dir Uebst op Zaloten addéieren. D'Fruucht ausstuffen ass et net wäert, well de glycemesche Index ass sou vill eropgeet datt et den Diabetiker kann schueden.

Wat kann ech kachen?

Feijoa gëtt benotzt fir Uebstzaloten ze maachen. Dir kënnt dës Fruucht mat Drauwe, Birnen oder Äppel kombinéieren. Awer gläichzäiteg sollten d'Proportioune vun den Zutaten minimal sinn. Dir kënnt och Uebstdrénken a verschidde Cocktailer mat sengem geriebenen Pulp virbereeden.

Genug 2 Friichten fir den alldeegleche Bedierfnes vum mënschleche Kierper fir Jod ze fëllen. Kalorien Feijoa - 49 kcal.

Wien soll net verbraucht ginn?

D'Benotzung vu Feijoa ass verbueden fir Leit mat individuellen Intoleranz géint Jod an eng Tendenz zu allergesche Reaktiounen, souwéi an der Präsenz vun Hyperthyroidismus.

Heefeg Benotzung vun dëser Fruucht gëtt net fir Leit mat Typ 2 Diabetis empfohlen, well Zocker 10-15% vum Fetalgewiicht ausmécht. Awer wann Dir wierklech wëllt, da sollt Dir Uebst a minimale Quantitéite iessen fir net en irreparabele Schued am Kierper ze verursaachen.

Der Meenung vun Dokteren

E puer Experten sinn iwwerzeegt datt Feijoa net beroden ass mat Diabetis ze iessen. Awer trotz dësem ass et ganz méiglech eng Fruucht pro Dag ze konsuméieren, well zousätzlech zu schiedlechem Sackarose enthalen d'Fruucht Jod, déi fir de Kierper noutwendeg ass. An den Dag wou den Diabetiker sech erlaabt 2-3 Feijoa z'iessen, ass et wichteg net Liewensmëttel ze iessen, déi Bluttzocker erhéijen. Awer méi wéi 3 Fruucht sollten net giess ginn.

Feijoa ass eng gesond Uebst, déi räich un eenzegaarteg Zesummesetzung a profitabel Eegeschafte sinn. Et huet wéineg Kontraindikatiounen, well e klenge Betrag vun dëser Fruucht an der Diät vun engem Diabetiker ass ganz akzeptabel.

Nëtzlech Properties

Feijoa ass ee vun de Liewensmëttel déi fir Typ 2 Diabetis erlaabt sinn. Seng Zesummesetzung ass divers:

Mineralstoffer
fetter
Faser
Kuelenhydrater
äthereschen Ueleger
B a C Vitaminnen

Dës Kombinatioun erkläert d'gënschteg Effekt vum Produkt op de Kierper. Seng Virdeel ass d'Aktivitéit vum Zirkulatiounssystem ze normaliséieren an d'Maueren vun de Bluttgefässer ze stäerken. All dëst verhënnert datt d'Entstoe vu begleet Krankheeten bei Diabetis geschitt:

Folic sauer an Eisen hëllefen schiedlecht Cholesterin aus dem Kierper ze entfernen, Jod verhënnert d'Entwécklung vu Krankheeten vum endokrinen System, Vitamin C stäerkt den Immunsystem. Feijoa normaliséiert och den Verdauungstrakt.

Wéinst dem Inhalt vun äthereschen Ueleger ass d'Fruucht net nëmme ganz aromatesch, awer och en antibakterielle Effekt. Dëst hëlleft d'allgemeng Gesondheet vum Patient ze erhalen, besonnesch bei saisonal Vergréisserunge vu virale Infektiounen. Vill Beeren an Antioxidantien.

Wéi benotzen

Mature Feijoa sinn am meeschte gutt fir Patiente mat Diabetis. Si ënnerscheede sech duerch eng räich donkelgréng Faarf vum Schuel an engem hellrosa Fleesch, ähnlech wéi Jelly. D'Berry schmaacht wéi eng Kombinatioun vun Ananas, Kiwi a gréng Äerdbieren. Bannen sinn et kleng Somen. Si sinn och iessbar.

Feijoa soll net op eidelem Bauch giess ginn. De recommandéierten Intervall tëscht der Notzung vum Fetus an aner Produkter ass 6-8 Stonnen. Feijoa kann zesumme mat der Peel giess ginn, wat reich an nëtzlechen Mineralstoffer a Vitaminnen ass. Am Géigesaz zu Pulp ass et méi sauer a liicht viskos. An awer, vill Leit léiwer d'Früchten ze schielen. Eng einfach Manéier fir Feijoa ze benotzen ass et an 2 Hälften ze schneiden an e Läffel fir d'Fleesch ze iessen, wéi aus enger Taass.

Mat héije Bluttzocker kënnt Dir frësch gepresste Jus vun dësen Friichten drénken. Et normaliséiert Bluttzockerspigel.

Feijoa verléiert seng nëtzlech Eegeschafte net och nom Prozess. Eng lecker Marmelade ouni Zocker gëtt aus de Friichte gekacht. Aus getrockenen Beeren ass eng medizinesch Dekokatioun bereet fir den Bluttzocker ze reduzéieren. Et ka gefruer a fir eng laang Zäit gelagert ginn.

Geméis Salat

Bake Rüben am Ofen, schielen, hacken.
Feijoa an Ënnen schneiden, mat Balsamico Esseg sprëtzen.
Kombinéiert d'Ingredienten, füügt d'getrocknene gehackte Nëss an e bësse Salz.
Saison mat Olivenueleg.

3-4 trocken Feijoa schneiden.
Gitt 1 Liter gereinegt Waasser, füügt eng Prise Salz.
Kokt an enger enameléierter Schuel ënner engem Deckel iwwer niddereg Hëtzt fir ongeféier 60 Minutten.
Insistéieren der Brühe fir 12 Stonnen, belasten.

Store an engem Glas Behälter. Drénkt 50 ml 3 Mol am Dag virum Iessen.

Immunitéit Booster

Feijoa - 500 g
Zitroun - 1 PC.
Hunneg - 4 Zoppeläffelen

Grind Feijoa a geschälte Zitroun an engem Mixer.
Hunneg addéieren a mixen.

Store op enger cooler Plaz. Huelt fir d'Préventioun vun infektiivem a virale Krankheeten 1 Tsp. eemol am Dag.

Feijoa ass eng Quell vu wäertvollen Substanzen, déi néideg sinn fir d'Vermeidung vu Komplikatioune vun Diabetis. De Fetus normaliséiert den Niveau vun der Glukos am Blutt, sou datt et an den deegleche Menü abegraff ka ginn.

Wéi iesse Feijoa

Feijoa kann ganz mat engem Haut giess ginn, deen iwwregens vill wäertvoll Substanzen enthält. De Feijoa-Peel ass awer méi sauer wéi de Pulp a stréckt och e bëssen, sou datt net all Uebstliebhaber se gär hunn.

Dofir iessen déi meescht Leit Feijoa an enger geschälter Form, dat heescht ouni Haut. Et ass ganz bequem dës Fruucht ze iessen, se an d'Hallefen ze schneiden an de Pulp mat engem Läffel aus der Schuel erauszehuelen. Op der Sektioun vum Fetus kënnt Dir d'Somen vun der Planz gesinn, déi awer ganz kleng an der Gréisst sinn a mat der Pulp giess kënne ginn.

Zousätzlech kënnt Dir vu Feijoa Vitamin Gedrénks virbereeden déi solle gedronk ginn fir de Gesamt Ton vum Kierper z'erhéijen. Scheiwen vun dëser Berry kënnen u Uebstzaloten a fettarme Joghurt hinzugefügt ginn, wéi och eng ongewéinlech gesond Marmelade ouni Zocker virbereeden.

Fir all d'Virdeeler vu Feijoa fir d'ganzt Joer ze konservéieren, kënne d'Beeren vun dëser Planz gefruer ginn an an de Gefriesser gelagert ginn. Ausserdeem gi vu Feijoa ganz schmackeg gedréchent Friichte kritt, déi net verbueden sinn mat Diabetis ze iessen. Allerdéngs sollt hir Zuel op 2-3 Stécker pro Dag limitéiert sinn.

Vergiesst net datt Feijoa als Medizinpflanz gëllt als vill Krankheeten. Also vu Feijoa kënnt Dir eng Infusioun virbereeden, déi hëlleft Zockerniveauen ze reduzéieren, Entzündungen ze entlaaschten, de Kardiovaskuläre System stäerkt an de Fonctionnement vum endokrinen System verbessert.

Feijoa Infusioun fir Diabetis.

Getrockene Feijoa Berry - 4 Betrag,
Gefiltert Waasser - 1 L,
Eng Prise Salz.

Schneiden d'Beeren an Stécker a setzen an enameléierten Platen. Gitt Waasser, Salz a brennt of. Wann d'Waasser ofkillt, reduzéiert d'Hëtzt liicht, deckt a léisst fir 1 Stonn kachen. Gitt d'fäerdegt Infusioun an e Glaskär an insistéiert nach 12 Stonnen. Huelt Medizin 50 ml virum Iessen dräimol am Dag.

Feijoa Recours fir d'Immunitéit bei Diabetis ze stäerken.

Frësch Feijoa Berry - 0,5 kg,
Zitroun - 1 PC.,
Hunneg - 4 Zoppeläffelen. Läffelen.

Grind Feijoa a Zitroun an engem Mixer zesumme mat der Peel. Hunneg addéieren a grëndlech vermëschen. Späichert de fäerdege Produkt an de Killapparaten. Huelt kleng Dosen fir Erkältung a Gripp ze vermeiden.

Feijoa Zalot mat Rüben.

Rüben - 3 Stéck.,
Feijoa - 6 Beeren,
Rout Zwiebel - 1/4 Zwiebel,
Walnuts - 8 Stéck.,
Balsamic Esseg - 2 Teelöffel,
Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. Läffelen
Eng Prise Salz.

Maacht Rüben an der Folie a baken am Ofen. Schielt d'preparéiert Geméis, trennt a véier Deeler a schneit an Scheiwen. Falt an eng Schossel, füügt e bësse Salz an 1 Teelöffel balsamic Esseg. Schnitt d'Zwiebel, setzt an eng separater Schossel, Salz a schëdd de Rescht Essig.

De Feijoa an e mëttlere Würfel geschnidden, d'Nëss an eng Pan gedrockt a mat engem Messer hacken. Kombinéiert all d'Ingredienten an enger grousser Plack, hell Olivenueleg a grëndlech mixen.

Feijoa a Zitrus Uebst Zalot.

Wann Dir dës Zalot virbereet, sollt et drun erënnert ginn datt, trotz all enorme Virdeeler, et mat iergendengem Diabetis ze iessen an strikt limitéierter Quantitéite sollte sinn.

Feijoa - 200 g,
Orangen - 200 g
Zitroun - 1 PC.,
Hasselnoten - 100 g
Walnüssen - 100 g
Rosinen - Art. e Läffel
Niddereg Fett Joghurt.

Feijoa a Scheiwen schneiden, d'Zitroun schielen an a Réng geschnidden hunn, den Orangefaart an de Scheiwen verdeelen an déi transparent Luier aus hinnen huelen. Kabbelen Walnüsse liicht. Maacht alles an eng Teller, sprutzt mat Haselnëss a Rosinen. Mat Joghurt ofschmaachen a gutt vermëschen.

Wéi Dir kënnt gesinn, feijoa an Diabetis mellitus perfekt kombinéiert mateneen. Dofir kann dës Berry ouni Suerg fir Leit mat héijem Bluttzocker benotzt ginn. Vläicht net jiddereen wäert et gär hunn, awer seng wäertvoll Qualitéite profitéiere bal jiddereen.

Den Expert am Video an dësem Artikel wäert iwwer d'Virdeeler a Schued vu Feijoa fir Diabetis schwätzen.

Featuren a Kompositioun vu Feijoa

Ursprénglech aus Südamerika, feijoa Sträicher ginn elo an all subtropesche Zonen vum Planéit kultivéiert, an déi nootste Regioune vun hirer Kultivatioun sinn de Kaukasus, d'Krasnodar Territorium an d'Krim. D'Früchte vun dëser Planz si grouss, saftbar a fläisseg Beeren vun enger donkelgréng Faarf an eng Ronn (ovale) Form, an der Gréisst vu fënnef bis siwe cm an e Gewiicht vu 60-100 gr.

Feijoa ähnelt e Kräiz tëscht Ananas, Kiwi an Äerdbieren am Goût an Aroma, wéi beweist duerch d'Quantitéit u Kuelenhydrater derbäi - 10 g. op 100 gr. Produkt, wat wichteg ass wann et aus der Siicht vun Diabetis bewäert gëtt.

Zocker a Feijoa ass vun natierleche Fruktose vertruede ginn, wat méi séiss ass wéi Glukos, also mat Diabetis mellitus Typ 2 Feijoa solle mat Vorsicht benotzt ginn.

Metzler hunn d'ganz Wourecht iwwer Diabetis gesot! Diabetis geet an 10 Deeg fort wann Dir et moies drénkt. »Liest méi >>>

Och wann an dësem Indikator d'Früchte manner schlëmm sinn wéi déi üblech Äppel, Drauwe, Bananen, Kiischten a Waassermelounen, awer de Fruktoseinhalt an hinnen ass 2,95 g. pro 100 g. Dofir kënne se als Séisser fir Insulinmangel benotzt ginn.

Bis zu 86% vun der Mass vum Fetus ass Waasser, an de Rescht vun der Zesummesetzung enthält déi folgend Substanzen:

Proteinen - ee Gramm. ,
Fette - 0,7 g. ,
thiamine - 0,8 mcg,
Niacin - 0,29 mcg,
pyridoxin - 0,06 mcg,
riboflavin - 33 mcg,
pantotheninsäure - 0,24 mcg,
Folsäure - 39 mcg,
ascorbinsäure - 20,2 mcg.

Zousätzlech si Feijoa mat Mikro- a Makroelementer wéi Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Eisen, Mangan a Kupfer gesättegt. Separat Nimm ass d'Jod Inhalt am Fetus - bis zu 75 mcg pro 100 g. Produit. Dëst setzt et op enger Par mat all bekannte Miereswaasser a kann empfohlen fir Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, Nieren a Schilddrüs, déi dacks am Typ 2 Diabetis fonnt ginn.

D'Benotzung vu Feijoa bei Diabetis

Feijoa mat Diabetis sollt a Moderatioun verbraucht ginn, wa méiglech Präferenz fir Uebst ginn, déi manner mat Kuelenhydrater gesättegt sinn. Zur selwechter Zäit ass de feijoa glycemesche Index 25 Eenheeten. Wann Dir se suergfälteg an der Diät abegraff huet, gëtt den Diabetiker net verletzt - et wäert keng Probleemer mat Zocker sinn, well säin Niveau net am Blutt eropgeet. Am Géigendeel, vill Diäter verschreift d'Inklusioun vun dëse Friichten an der Diät vu Patienten mat Diabetis, well se Cholesterol kënne reduzéieren an de Fettmetabolismus verbesseren, wat fir Iwwergewiicht profitabel ass. Zousätzlech profitabel Eegeschafte vu Feijoa si seng antioxidant an anti-inflammatoresch Eegeschafte - Dëst ass eng gutt Neiegkeet fir Patienten déi mat Kriibs leiden oder entzündlech Pathologien vum Magen-Darmtrakt.

Feijoa Kalorie Inhalt ass nëmmen 49 kcal, wat, gekoppelt mat engem moderéierte glycemesche Index, et akzeptabel mécht fir Patienten ze benotzen déi mat Diabetis diagnostizéiert goufen. Et gëtt och e gudden Effekt, deen duerch de Pulp vum Fetus ausgeübt gëtt op den endokrinen a Zirkulatiounssystem, souwéi positiv Verännerungen an der Fäegkeet vum Immunsystem géint infektiiv Krankheeten. Aus alldeeglechen an alldeegleche Siicht ass d'Feijoa gutt well et den Nervensystem berouegt an d'Atmung an de Blutdrock normaliséiert. Et ass wëssenschaftlech bewisen datt dës Friichte kënnen den Zoustand vun de Patienten mat de folgenden Diagnos fir besser änneren:

Atherosklerosis
osteoporose
Alzheimer Krankheet
anemia
Hypertonie
Haut Krankheeten.

Wéi wielen ech Feijoa?

Déi normal Period vu Feijoa Reifung am subtropesche Klima fällt am Oktober an November, wat muss berécksiichtegt beim Kaf ginn, soss gëtt et e grousse Risiko fir eng Onripe ze kréien oder am Géigendeel, verduerwen Uebst, déi gefruer sinn. Ripe Friichten hunn e liichte frëschen Aroma, deen un Ananas an Erdbeeren erënnert, a seng Haut soll glat an donkel gréng sinn ouni Flecken a Schued. Bannen an der Uebst enthält Pulp, déi normalerweis e transluzent faarwegt Erscheinungsbild huet, also wann et wäisslech ass - d'Fruucht ass net gereinegt, an donkel Nuancen bezeechent e Spuer.

An der fräier Loft bei Raumtemperatur feijoa kann net méi wéi siwe Deeg gelagert ginn, an am Kühlschrank erhéicht dës Period op e Mount, awer d'endgülteg Zuelen hänke vum Grad vun der Reife vun der Fruucht of. Wärend der kulinarescher Veraarbechtung ass d'Späicherzäit vun engem feijoa-baséierte Produkt ongeféier ee Joer, andeems all d'Konservéierungsregele berücksichtegt ginn.

Weeër ze benotzen

Deen einfachsten an empfohlene Wee fir béid Diätetiker an Endokrinologen fir Uebst ze konsuméieren ass se an hirem réi, natierlechen Zoustand, wéi och Feijoa z'iessen. Patienten mat Diabetis sollten net méi wéi fënnef bis sechs reife Beeren pro Dag iessen, virausgesat datt se aner Zockerhalteg Liewensmëttel enthalen. Allgemeng benotzt d'kulinaresch Industrie dës Friichte fir d'Produktioun vun stewed Uebst, Konserven a Gebees, an enthält se och an Diät Saloten.

Fir eng einfach a lecker Zalot ze preparéieren musst Dir huelen:

een Apel
ee gekachten Rüben
eent avocado
dräi oder véier Feijoa,
zwee Tsp Zitrounejus
zwee Zoppeläffelen. l Joghurt.

Als éischt musst Dir seng Peel aus dem Feijoa erofhuelen an an arbiträre Scheiwen schneiden, duerno sollten déiselwecht Manipulatioune mat engem Avocado gemaach ginn, awer den Apel an d'Rieder solle geriwwe ginn. All d'Ingrediente gi gemëscht a mat Zitrounejus gemëscht, duerno gi se natierlech Yoghurt ouni Zocker gemëscht an erëm alles gemëscht. Fakultativ, an enger Salat kënnt Dir Greens wéi Petersilie oder Dill crumble.

Diabetis mellitus recommandéiert vum DIABETOLOGIST mat Erfarung Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". liest méi >>>

Déi lescht Zesummesetzung vun de Produkter gëtt nëmmen duerch d'Imaginatioun vum Kach bestëmmt, dofir, amplaz vun de beschriwwene Produkter, kënnt Dir ganz einfach Gurken oder Granatapfel benotzen, an Hunneg, Fennel Somen, Sesam an aner Zutaten als Dressing an zousätzlech Komponenten addéieren.

D'Virdeeler a Gebrauch vun Uebst

D'Benotzung vun der präsentéierter exotescher Uebst ass néideg fir déi déi Jodmangel identifizéiert hunn. Dësen Zoustand ass zimmlech heefeg bei Patienten mat Diabetis mellitus, awer fir d'Doséierung unzepassen, ass et staark recommandéiert fir d'éischt mat engem Spezialist ze konsultéieren. Nieft Jod sinn déi präsentéiert Friichten mat Vitamin C Komponent gesättegt, wouduerch se nach méi nëtzlech si fir d'Diabetiker.

Weider, bemierkt alles wat d'Virdeeler vun enger exotescher Fruucht ugeet, ass et noutwendeg op d'Tatsaach ze bezuelen datt et e positiven Effekt op d'Aktivitéit vum Verdauungssystem huet. D'Präsenz vu Pektin erlaabt d'Komponente en exzellent Nährstoffmedium fir intestinal Mikroflora ze bleiwen. Dofir ass Feijoa zulässlech fir net nëmme bei Erwuessener ze benotzen, awer och fir Kanner, och a Präsenz vu Magensupport. Spezialisten oppassen och op d'Tatsaach datt:

periodesch Notzung vu Feijoa positiv beaflosst d'Aktivitéit vum Immunsystem. Besonnesch wann d'Ursaach vun de Probleemer d'vergréissert Aarbecht vun der endokrine Drüse ass,
de Fetus ass en exzellenten Helfer wann et op e Besoin fir eng kalorienarech Diät geet,
exklusiv reife Nimm, déi de gréisste Betrag vu Vitaminkomponenten enthalen sinn nëtzlech.

Et ass während der virgeschriwwener Zäit datt si ripen. Et ass recommandéiert se nëmmen ze benotzen wann se scho sou mëll wéi méiglech sinn, an dofir gëeegent fir Diabetis ze benotzen.

Ech wéilt bemierken datt am Feld vum Kachen dës Fruucht als ee vun de Bestanddeeler vun Zaloten benotzt gëtt, nëtzlech fir Leit mat enger verstäerkten Aarbecht vum Kierper. Besonnesch gëtt et benotzt amplaz vun Äppel, all Zaloten mat Rüben ze addéieren. An e puer Fäll kënnen Feijoa Puree benotzt ginn fir Poulet, Truthahn, oder souguer Duck Zooss ze maachen.

Déi eenzeg Berodung an dësem Fall ass d'Onvergewëssheet vu sengem Gebrauch a bedeitende Quantitéiten - net méi wéi 70-100 gr. bannent 24 Stonnen wäert méi wéi genuch sinn. Wéi och ëmmer iwwer d'Benotzung vu Feijoa a Präsenz vum Typ 2 Diabetis mellitus geschwat gëtt, ass et och noutwendeg ze notéieren firwat dëst Produkt schiedlech fir d'Diabetiker ass.

Uebst sollen net gefruer ginn, mee et ass erlaabt "réi" Uebst Marmelade am Kühlschrank ze späicheren a spéider fir verschidde Platen ze kachen. Maacht Uebstpulp an engem Mixer an addéiere Séisser. Fir sou e Stau ze maachen, ass Kachen net erfuerderlech.

Op der Basis vun dësem Komponente kënnt Dir Vitamin Tinkture virbereeden:

Gitt 1 Liter gereinegt Waasser an e Container. Füügt dräi mëttel Friichten a gedréchent Form.
Brennt a bréngt op kachen.
Kachen fir 50 Minutten.
Stamm a léisst fir 12 Stonnen.

Huelt sou eng Infusioun 30 Minutte nodeems Dir 50 ml 3 Mol am Dag giess hutt. De Cours ass 2 Méint.

Fir eng Ännerung kënnt Dir Uebst op Zaloten addéieren. D'Fruucht ausstuffen ass et net wäert, well de glycemesche Index ass sou vill eropgeet datt et den Diabetiker kann schueden.

Alles iwwer Schued

Als éischt muss et am Kapp sinn datt Feijoa ee vun de Faktoren an der Entwécklung vun enger allergescher Reaktioun ka sinn. An der grousser Majoritéit vu Fäll manifestéiere sech esou Reaktiounen a Form vun Hautausschlag an der Regioun vun der Haut a si begleet vu Jucken. Manner dacks ginn Tumoren vun de Schleimhäute geformt, fir lass ze ginn, wéi et staark recommandéiert ass e Spezialist ze konsultéieren.

Mat der Limitatioun vun der Diabetis ze schwätzen, ass et staark recommandéiert, Dir sollt net Uebst benotzen, déi mueres oder iwwerdriwwe ginn als Liewensmëttel. Dëst ass mat enger héiger Probabilitéit verbonne fir Liewensmëttelvergëftung z'entwéckelen an aner negativ Konsequenzen. Ausserdeem, wéi Experten soen, wann eng Persoun déi éischt oder zweet Zort Diabetis huet, soll hien net Uebst mat Mëllech iessen. Dëst ass belount mat der Entwécklung vu Komplikatiounen, zum Beispill, Magung oder Darmvergëftung.

Et ass inakzeptabel Feijoa am Fall ze benotzen wann eng Persoun eng endokrine Drüsefunktioun identifizéiert huet. Wéi Dir wësst, an der Produktioun vun enger bedeitender Quantitéit vun hormonellen Komponenten, kann d'Benotzung vu Produkter gesiett mat Jod extrem schiedlech fir d'Diabetiker sinn.

Wéi och ëmmer, d'Vertrauen an dësem kann nëmme nach eng Consultatioun mat engem Spezialist bleiwen - dofir sollt Dir Iech net onofhängeg d'Benotzung vun dëser Fruucht virschreiwe, well et eng héich Probabilitéit ass fir Komplikatiounen z'entwéckelen a kritesch Konsequenzen.

Einfach Kuelenhydrater gehéieren zu der Kategorie vun Nährstoffer déi d'Kompensatioun vun Diabetis opwierme kënnen. Hir Benotzung féiert zu enger schaarfer Erhéijung vun der Konzentratioun vu Glukos am Blutt. Och wann d'Glycämie erëm normal ass nom Insulin oder Pilleverwaltung, bleift de Risiko vu vaskuläre Komplikatiounen. Bei Patienten déi net mat enger korrekter Ernärung hale sinn Angiopathien (Schied un Arterien, Kapillaren) an Atherosklerosis méi fréi.

Dofir, fir Patienten déi net déi empfohlene Indikatoren fir de Kohbhydratmetabolismus erreechen, ass et wichteg hir Ernärung ze iwwerpréiwen fir Produkter z'identifizéieren déi op den éischte Bléck keng Suergen hunn:

Uebst Kompott a Jelly
Marmelade, Marmelade, Marmelade op Zockerersatzspiller,
geschniddene Geméis
Waassermeloun a Meloun méi wéi 2 Nelken,
Gebakene séiss Kürbis
konserven Uebst.

Et sollt och bemierkt ginn datt de glycemesche Index vu Produkter individuell Bedeitung ka hunn. Fir genau ze bestëmmen wéi eng Zort Uebst am Fall vun Diabetis mellitus an all eenzel Fall ka giess ginn, ass et néideg de Bluttzocker no hirem Gebrauch ze moossen.

Mat Virdeeler vun der Fruucht empfeelen Dokteren et abegraff bei Leit déi Gastritis, Vitaminmangel an Gicht hunn. Fruucht verhënneren d'Méiglechkeet fir entzündlech Krankheeten vun der Schleimhaut vum Magen an Nieren z'entwéckelen.

Kierper Resistenz erhéijen
d'Effizienz vun den hematopoieteschen an endokrinen Systemer ze verbesseren,
Reguléierung vum Waasser-alkalesche Metabolismus,
Normaliséierung vum Drock.

Och d'Uebst huet en diuretesch, antioxidant an anti-inflammatoreschen Effekt. Et beaflosst positiv den Zoustand vun der Atmung, Kardiovaskulär, Nervensystemer.

Si ginn och benotzt fir Hypertonie, Anämie, Alzheimer Krankheet, Osteoporose, Atherosklerosis ze vermeiden.

Awer Feijoa am alldeegleche Menü enthalen ass net fir jiddereen. D'Lëscht vun Kontraindikatiounen enthält Krankheeten vun der Schilddrüs, bei deenen en Iwwerschoss vu Jod, bazedovo Krankheet an Hyperthyroidismus am Kierper accumuléiert.

Schiedlech fir de Fetus kann optrieden an Patienten, déi an Allergien empfindlech sinn. E puer entwéckelen Iwwergewiichtreaktiounen.

Ier en neit Produkt benotzt, sollten Diabetiker ëmmer en Dokter konsultéieren. Feijoa ass net schiedlech oder allergesch, awer wéinst dem wichtege Fakt datt et eng gewësse Quantitéit unzuckende Substanzen enthält, kann d'Fruucht net gläichzäiteg giess ginn wéi déi Platen, an deenen och Zocker ass.

Zousätzlech fir Diabetiker, déi un der schwerster Krankheet 3 sinn, gëtt dës Fruucht komplett net recommandéiert.

Feijoa mat Diabetis sollt net giess ginn, wann de Patient d'Produktioun vun Schilddrüs Hormonen erhéicht. Overeatende Beeren sollten net sinn. Dëst kann en opgeregt Darm verursaachen. Schwangere a laktéierend Mammen solle Feijoa mat Vorsicht benotzen, well en héije Jodgehalt kann de Puppelchen negativ beaflossen.

Mat enger Low-Carb Diät

Diabetiker déi decidéieren d'Kontroll iwwer d'Krankheet ze huelen sollen de Menu komplett iwwerschaffen. Liewensmëttel déi Bluttzocker erhéijen solle ausgeschloss ginn. Uebst, Getreide, Nuddelen, Reis, Brout, Frühstückscerealen an aner Kuelenhydrater enthaltend Liewensmëttel si verbueden. Wann Dir se refuséiert, kënnt Dir Spréng op Glukos vergiessen. Tatsächlech, wann d'Liewensmëttel mat engem nidderegen Zockergehalt am Kierper anhält, gëtt säin Niveau net erop.

Wann Dir net un d'Prinzipien vun der niddereger Kuelestoff Ernährung hale gitt, wäert d'Konditioun graduell verschwannen. De Kierper vun Diabetiker ass net fäeg ze rechtzäiteg déi erfuerderlech Quantitéit Insulin ze produzéieren fir de kritt Glukos ze kompenséieren. Dofir bleift héije Zocker am Blutt fir eng laang Zäit. Awer all Organismus ass individuell, an d'Reaktioun op Produkter variéiert och.

Dir kënnt verstoen wat Platen am Beschte sinn iessen andeems Dir op standardiséierte Empfehlungen kuckt. Vill Dokteren roden d'Reaktioun op Produkter eleng ze kontrolléieren.Fir dëst ze maachen, musst Dir Zocker op engem eidle Magen moossen an e puer Zäit nom Iessen vun der gewielter Uebst. Wann de Betrag Glukos héich ass, dann ass et schwéier fir säi Kierper ze kompenséieren.

Dofir verbidden Endokrinologen d'Inklusioun vun Uebst an der Diät net. Dokteren roden Uebst mat der Peel ze iessen. Et ass liicht sauer an huet astringent Eegeschaften. Wéi och ëmmer, d'Virdeeler vun esou enger Benotzung méi.

Wann de Goût vun der Haut onangenehm ass, kënnt Dir de Feijoa an der Halschent schneiden an de Pulp mat engem Läffel iessen. D'Fruucht gi gutt mat Joghurt, et gëtt a verschidden Zaloten hinzugefüügt. Endokrinologe kënnen Diabetiker berode fir Marmelade aus der Fruucht ze maachen. Als Séisser ass et besser Steevia ze benotzen, déi keng Angscht virun der Hëtztbehandlung huet.

Zu Fäll wou et net méiglech ass Zocker ze normaliséieren, musst Dir dat Produkt refuséieren. Et ass erlaabt nëmme mat kompenséierter Diabetis ze iessen.