Normalen Bluttzocker bei Fraen

Diabetis mellitus ass eng sérieux Krankheet déi eng drëtt Plaz ënner den Ursaache vun der Mortalitéit hëlt. Méi wéi 70% Patiente si Fraen. Dacks erhéicht d'Bluttzocker Niveauen no 40-43 Joer. Fir d'Entstoe vun der Krankheet oder den Iwwergang vum Typ 2 Diabetis op 1 ze vermeiden, sollt Dir den Niveau vum Zocker am Blutt kontrolléieren, besonnesch Fraen vun dëser Alterskategorie.

D'Norm vu Bluttzocker bei Fraen

Normal Bluttzockerwäerter bei Fraen sinn am Duerchschnëtt d'selwecht wéi bei Männer. Awer e puer Grënn déi d'Wäerter beaflosse solle berücksichtegt ginn. Facteure gehéieren de physiologeschen Zoustand, d'Konstitutioun, d'Ernärungseigenschaften an den Alter.

D'Glukosniveau hei uewen ernimmt gëtt bei Fraen op eidelem Mo gesi. Nom Iessen hëlt Zocker erop. Also 60 Minutten no engem Iessen ass déi normal Quantitéit un Zocker bis zu 9 mmol / L. Wësst Dir wat Bluttzocker soll nom Iessen no 2 Stonnen sinn? No sou enger Zäit fänken d'Wäerter schonn erof an un d'Norm ze kommen - vu 4 bis 8 mmol / l.

D'Norm vun engem Bluttest mat Glukosebelaaschtung kann 7,9 mmol / L erreechen. An dësem Fall drénkt eng Fra en halleft Glas Waasser gemëscht mat Glukos op engem eidle Mo. Bluttprouf gëtt 2 Stonnen no der Laascht duerchgefouert.

Et ass och ze bemierken datt d'Wäerter vun Zockernormen ofhängeg sinn vun der konstitutioneller Aart:

• Bei Frae vun normosthenescher an hyposthenescher Aart (dat ass, an dënn a Meedercher mat normale Parameteren), sinn Indikatoren vun 3,2 bis 4 mmol / l,
• Hypersthenik (Iwwergewiicht Fraen) hunn e méi héicht Zockerniveau, vu 4,9 bis 5,5 mmol / L.

Wat méi jonk ass dat Meedchen, wat manner Glukose an hirem Blutt ass. Also, bei Neigebuerenen ass de Wäert vun 2,8 bis 4,4 als Norm unerkannt, a bei Meedercher méi al wéi 1 Joer an bei erwuessene Fraen, reicht d'Wäerter vun 3 bis 5,5. Dir léiert méi iwwer d'Normen vum Bluttzocker bei Kanner an dësem Artikel.

Glukosniveau bei erwuesse Fraen

Frae si méi ufälleg fir Verännerungen am Bluttzocker mam Alter wéi Männer. Wat konnt dëst verbonne sinn?

Et sollt bemierkt datt no 40 Joer am Kierper vun enger Fra, bedeitend hormonell Ännerungen. Et ass zu dëser Zäit datt déi meescht Frae Premenopause erliewen, dat heescht menstrual Funktioun verännert. Et gëtt eng hormonell Feelfunktioun (de Verhältnis vu Geschlechtshormone verännert).

E periodesche Labo Test no 40 ass noutwendeg fir eng fristgerecht Detektioun vun Anomalien, well et ass an dësem Alter datt net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus meeschtens festgestallt gëtt. An elo wäerte mir am Detail de Bluttzockerspigel bei Frae no Alter an de Tabellen hei drënner berücksichtegen.

D'Norm vu Bluttzocker bei Fraen 40 Joer a méi al (mmol / l):

No 50 Joer geschitt d'Menopause, dat heescht datt d'Menstrualfunktioun komplett verschwënnt. Dëst féiert zu enger seriöser Ännerung vum Niveau vun den Hormonen am Kierper. Zockerindikatoren géint dësen Hannergrond fänken un ze wuessen.

Dësch vum Bluttzockerstandard bei Fraen am Alter vu 50 Joer an no (mmol / l):

Betruecht wat d'Norm vum Bluttzocker bei Fraen no 60 Joer ass. Nom Erreechen vu 60 Joer (Postmenopause) sinn d'Glukosniveauen nach méi héich. Dofir ass an dësem Alter dacks eng Diagnos noutwendeg - 1 Zäit an 3 Méint.

Blutt zielt bei Fraen no 60 Joer (mmol / l):

Dës Wäerter si relevant fir Frae vu 60 bis 90 Joer.

Schwangerschaft Zocker

Während der Schwangerschaft mécht de Kierper wesentlech Ännerungen:

• D'Laascht op déi bannenzeg Organer erhéicht
• Den Niveau vun de Geschlechtshormone verännert sech,
• Energiekäschte klammen
• Metabolismus ännert sech.

All dëst féiert zu enger Verännerung vum Niveau vun Zocker bei enger Fra an der Positioun. In der Regel, normal Glukos soll liicht erofgoen. De Kierper brauch méi Energie fir den normale Fonctionnement vun der Fra an d'Entwécklung vum Fetus ze garantéieren. Dofir gëtt e gréissere Betrag u Glukose gerett.

D'Glukosewäerter vun enger Fra op engem eidle Mo kënnen net méi wéi 5,2 mmol / l sinn. Nom Iessen ginn d'Wäerter liicht erop. No 2 Stonnen si se net méi wéi 6,7 mmol / L. D'Wäerter vu Bluttzocker hänken net vum Gestationalalter a bleiwen ongeféier d'selwecht souwuel am éischten wéi am leschte Trimester.

Iwwerwaachung vu Glukosniveaue musse all Mount duerchgefouert ginn fir Violatiounen an der Zäit ze verfollegen. Schwangere Frae kënnen gestational Diabetis erliewen, wat zu enger Erhéijung vun de Wäerter féiert. Hyperglykämie gëtt och bei Adipositas observéiert an eng grouss a séier Erhéijung. Eng grouss Uebst kann och e liicht Erhéijung vun der Leeschtung verursaachen.

Ursaachen a Methode fir Hyperglykämie ze behandelen

Hyperglykämie (eng Erhéijung vum Bluttzocker) ka fir vill extern an intern Grënn optrieden. D'Etiologie vun dëser Bedingung bei Fraen ass liicht anescht wéi bei Männer.

Betruecht d'Grënn, déi eng Hausse vum Bluttzocker bei Meedercher a Frae kënnen ausléisen:

• Typ 1 an Typ 2 Diabetis. Dës ausgeschniddene Pathologien kommen an de Kapp, wann eng Persoun erausfënnt, datt hien den Zockerniveau erop huet. Dëst ass awer net déi eenzeg Ursaach fir Hyperglykämie,
• Nervös Iwwerstrain, dat heescht déi heefeg Optriede vu stressege Situatiounen, Erfarungen, Opreegung a Besuergnëss,
• Léift fir Liewensmëttel déi eng grouss Quantitéit vun einfache Kuelenhydrater (Séisswueren a Bäckereprodukter) enthalen,
• Schwangerschaft kann och eng kleng Erhéijung vun der Glukos Konzentratioun verursaachen,
• Schilddrüsfunktioun
• Hormonelle Versoen
• Krankheeten vum Magen-Darmtrakt (Pankreatin, Gastritis, Entzündung vun der Liewer),
• Verlängerte Gebrauch vun hormonellen orale Contraceptiva (GOK),
• Iwwergewiicht
• Premenstrual Syndrom.

Wann et Krankheet ass, gëtt etiologesch Behandlung gemaach. Wann d'Diagnos vun Diabetis mellitus bestätegt gëtt, gëtt de Dokter verschriwwen Medikamenter déi hëllefen d'Glukos Niveauen ze senken:

• Tabletten Medikamenter (z.B. Maninil). Si ginn an der Behandlung vun net-Insulin-ofhängeg Diabetis (Typ 1) benotzt,
• Insulin Injektiounen ginn fir Insulin-ofhängeg Diabetis verschriwwen (Typ 2).

Onofhängeg vun der Ursaach vun der Erhéijung vum Zocker gëtt de Patient recommandéiert:

• Fir en Drénkregime opzebauen
• Richteg Ernärung, wat d'Verworf vu Frittéiert, Fetteg a Séisses involvéiert. Den Dokter muss eng Lëscht mat erlaabt a verbueden Produkter ofginn,
• Moderéiert kierperlech Aktivitéit, wann et keng Kontraindikatiounen sinn (Schwammen, Trëppelen, Yoga, Liichtgymnastik),
• Normaliséierung vum mentalen Equiliber (Autotraining, Atmungsübungen, Valerian, Mutterwort).

Dir kënnt méi iwwer héich Bluttzockerspigel, Ursaachen a Symptomer, a Behandlungsméiglechkeeten hei erausfannen.

Niddereg Glukos

Hypoglykämie (eng Ofsenkung am Glukosniveau) an e puer Fäll ouni Behandlung kann zu der Entwécklung vun engem schlëmmen Zoustand féieren.

Ursaachen vun Hypoglykämie bei Patienten mat Diabetis mellitus:

• Iwwerschoss Doséierung vun antidiabetesche Medikamenter an Insulin,
• D'Präsenz an der Diät vu Liewensmëttel räich un einfache Kuelenhydrater a grousse Quantitéiten,
• Exzessiv kierperlech Aktivitéit,
• Alkohol drénken
• Verstouss vum Waasser Gläichgewiicht,
• Wann eng Persoun net laang Zäit giess huet, awer anti-diabetesch Medikamenter huelen.

Et sollt bemierkt ginn datt d'Hypoglykämie kann an enger Persoun optrieden déi keen Diabetis huet. Aner Grënn fir niddreg Zocker:

• Exzessive Konsum vu Séisswueren,
• Metabolesch Stéierungen am Kierper,
• Glukosniveaue si moies op eidelem Bauch niddereg, wa méi wéi 8 Stonnen zënter der leschter Mol zënter,
• Hypoglykämie kann eng Säit Effekt vu bestëmmte Medikamenter sinn,

• Selten Iessen (bis 2 Mol am Dag),
• Méi kierperlech Aktivitéit,
• Exzessiv drénken
• Strikt Diäten mat Ausnam vu Kuelenhydrater,
• Krankheeten vun der Liewer, Nieren oder Bauchspaicheldrüs.

Wann Hypoglykämie mat enger falscher, schaarfer Ernährung assoziéiert ass, ass et recommandéiert op eng 4-5 Zäit Regime ze wiesselen an d'Liewensmëttel mat komplexe Kuelenhydrater an der Diät enthalen.

Kierperlech Aktivitéit soll moderéiert sinn, fir Iwwerwierkung ze vermeiden. Laang Spazéieren ginn all Dag recommandéiert.

Konsequenze vun Ofwäichungen

Souwuel eng Erhéijung an eng Ofsenkung vun der Bluttzocker kann zu méi serieux Konsequenzen féieren.

Hyperglykämie kann d'Entwécklung vun de folgende Bedéngungen ausléisen:

• Mental Stéierungen: Neurose, Depressioun, ofgeholl intellektuell Fäegkeeten, e schaarfen Ännerung vun der Stëmmung,
• Hormonelle Ungleichgewicht,
• Pathologie vum Häerz a Bluttgefässer,
• Thrombose an Embolie,
• Visuell Behënnerung
• Verréngert Kierperverteidegung
• Verdauungssystem Krankheeten
• Probleemer mam Muskuloskeletalsystem,

• Haut Läsioun
• Pilzinfektioun, déi e generaliséierte Charakter ophuele kann,
• Kierpergewiicht gewannen
• D'Entwécklung vun allergesche Reaktiounen.

Hypoglykämie kann zu:

• Stéierung vum emotionalen Gläichgewiicht
• Desorientéierung
• Krämp
• Akute cerebrovaskuläre Accident, Dës Pathologie entwéckelt sech mat schwéieren Hypoglykämie,
• Coma ass e seriöse Zoustand datt ouni korrekt Behandlung zum Doud vum Patient féiert.

Preparéieren op den Test

Dir kënnt den Niveau vum Bluttzocker an engem Labo Bluttest bestëmmen (kapillär oder venös).

Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen ongenau Metriken ze vermeiden:

• Bluttprouf gëtt nëmmen op eidelem Mo an am Moien gemaach. Ongeféier 10 Stonnen solle sech zënter dem leschte Mol iessen,
• Virun der Analyse kënnt Dir Är üblech Ernärung net änneren, well dëst falsch Indikatoren provozéiere kann,
• Probéiert Stress ze vermeiden, net nervös ginn,
• Den Dag virum Studium sollt Dir refuséieren Alkohol ze drénken,
• Sport auszeschléissen an 1 - 2 Deeg virum Bluttprüfung, well soss kënnen Indicateuren däitlech reduzéiert ginn,
• Schlof gutt
• Biischt Är Zänn moies net, well Zocker ass och an Zahnpastaen präsent.

Dir kënnt Ären Glukosniveau selwer doheem mat engem Glucometer bestëmmen.

Nodeems Dir en allgemenge Bluttest gemaach huet, oder e Glucometer benotzt, mat Dëscher vun de Glukosnormen fir Frae vun ënnerschiddlechen Alter an dësem Artikel benotzt, kënnt Dir einfach feststellen ob Är Indikatoren ënner normale Grenzen sinn. Soss, kontaktéiert de passenden Spezialist.

Hutt Dir den Artikel gär? Deelt et mat Äre Frënn op sozialen Netzwierker:

Indikatiounen fir Analyse

Blutt besteet aus Plasma, roude Bluttzellen, wäiss Bluttzellen, Plättercher, Mineralstoffer a Glukos, déi als Energiequell fir Zellen vun all bannenzegen Organer déngt. Wann d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt erhéicht oder erofgeet, gëtt de normale Fonctionnement vum Kierper gestoppt.

Dës pathologesch Prozesser ginn duerch Symptomer begleet, mat deenen Dir d'Entwécklung vun der Krankheet bestëmmen kann:

• intensiv Duuscht
• Dréchnen vun de Schleimhaut an Haut an aner Symptomer vun Dehydratioun,
• dacks urinéiert,
• Schléifer
• übelkeit
• allgemeng Schwächt.

• verstäerkt Schweess
• beschleunegt Häerzfrequenz
• Tremor vu Glieder oder de ganze Kierper,
• konstante Honger
• Schwächheet an emotional Excitabilitéit.

Wann dës Symptomer festgestallt ginn, huelt en Bluttzocker Test.

Glukosniveau

Indikatiounen variéieren jee no der Plaz vum Feld. D'Konzentratioun vu Glukose am venösen Blutt ass méi héich wéi an der Kapillar.

Nom Iessen klëmmt den Zockerniveau op 4,1–8,2 mmol / L. Mat engem normale Fonctionnement vum Kierper 2 Stonnen no engem Molzecht fänkt d'Glukosekonzentratioun lues a lues erof.

Primär Analyse gëtt op engem eidle Mo gemaach. Fir sécherzestellen, datt d'Resultat sou genau wéi méiglech ass, sollt d'Nahrungsaufnahme 8-10 Stonnen virum Bluttdon gestoppt ginn. Dunn ass en Zocker Toleranz Test gemaach. De Patient gëtt eng 75% Glukoseléisung fir ze drénken an no 2 Stonnen eng zweet Analyse gemaach. An dësem Fall ännert d'Plaz vu Bluttversuch net.

Am Fall vun zweifelhaftem Resultater, souwéi Fraen iwwer 46 Joer, kann eng zousätzlech Analyse no engem Iessen verschriwwen ginn. Sou eng Etude gëtt bannent 2-3 Deeg duerchgefouert. No 40-50 Joer, soll d'Analyse all 6 Méint oder méi dacks widderholl ginn.

Symptomatologie

Et sinn eng Zuel vun onbeständlechen Symptomer déi d'Präsenz vun Diabetis bezeechnen, egal wéi al eng Fra ass, hei si se:

• béisen Atem
• Schweessen
• Middegkeet Reizbarkeet
• heefeg Duuschter
• plötzlech Verloscht oder Gewiichtsgewënn,
• visueller Behënnerung
• aarmséileg Heelung souguer vu klenge Kratzer.

Wa Frae, besonnesch an der Period 41 - 45 Joer, op d'mannst ee vun den uewe genannte Symptomer hunn, da musst Dir en Dokter gesinn fir déi entspriechend Tester ze maachen. Natierlech kënnt Dir Blutt aus engem Fanger doheem mat engem Glucometer huelen, awer dës Analyse ass ongenau.

Fir Diagnos gëtt nëmmen venöse Blutt benotzt.

Tester an Zocker

All initial Analyse gëtt nëmmen op engem eidle Mo kritt. Eng aner Regel - déi lescht Molzecht ass 8 - 9 Stonnen virum Bluttprüfung fir Zocker. D'Analyse mat der Belaaschtung gëtt och uginn, dat heescht, de Patient gëtt Blutt geholl, an duerno muss hie Glukos huelen, wat an all Apdikt kaaft gëtt. No 120 Minutte gëtt nei Tester gemaach.

Sou eng Manipulatioun wäert weisen ob de weiblechen Kierper sech mat Glukos këmmert, wat an de Bluttkrees féiert. Den Dokter, no sengem perséinleche Diskretioun, kann zousätzlech e Bluttest virschreiwen nom Iessen, dee bannent 2-3 Deeg geholl gëtt. Et gëtt Leit no 46 Joer empfohlen fir dat ganzt klinescht Bild vun der Bauchspaicheldrüs nozekommen.

Wéi virdru beschriwwen, muss den Endokrinologe eng Rei vun Tester (Bluttverschlësselung) dem Patient virschreiwen, an zwar:

1. kapillär Blutt (vum Fanger),
2. venösen Blutt.

Vill Patiente froe sech wat de Bluttzockerspigel bei Fraen ass, well et vun der arterieller ënnerscheet. Op véierzeg ass dësen Indikator 6,1 mmol / L an ännert sech net fir Fraen, bis zu 59 Joer. Awer Dir sollt dës Figur net halen wann et Blutt aus engem Fanger geholl huet. Hei ass d'Norm 12% manner wéi uewendriwwer - bis zu 5,5 mmol / l.

Wann de Patient e nidderegen Zockerniveau huet, ass dat Hypoglykämie, wat bei Diabetiker optriede kann, am Fall vun engem schaarfen Ofsenkung vun Zocker vun engem héijen bis normalen Niveau. En nidderegen Zocker Niveau kann Asphyxie am Patient an Koma verursaachen.

Normale Zockerniveau:

• vun engem Fanger - vun 3,3 bis 5,5 mmol / l,
• vun enger Venen - vu 4 bis 6,1 mmol / l.

Wärend der Menopause, déi op 44 - 47 Joer vum Liewen fällt, musst Dir de Niveau vum Zocker regelméisseg iwwerwaachen, well eng Fra hormonell Niveau verännert, an Insulin ass och en Hormon.

D’Unioun vun den Endokrinologen recommandéiert, am Alter vu 42 Joer, Bluttzockerspigelungen op mannst eemol all sechs Méint ze maachen. Also, et ass méiglech den Zoustand vu prediabetes z'identifizéieren, deen erfollegräich ouni Drogenherapie behandelt gëtt, andeems:

1. speziell ausgewielten Diäten, andeems d'klinesch Bild vum Patient berücksichtegt gëtt,
2. therapeutesch Übung.

D'Indikatorer vu Prédiabetis bei Fraen ënner 49 Joer, an och d'Zeechen vun Diabetis bei Fraen 50 Joer al sinn:

• vu 6,1 mmol / l bis 6,9 mmol / l (kapillär Blutt),
• vun 8,0 mmol / l bis 12,0 mmol / l wann et mat engem Last - Glukosetoleranztest getest gouf.

Liewensmëttel Regelen

Wann Dir mat Diabetis diagnostizéiert gëtt, oder e prediabetes Zoustand, musst Dir bestëmmte Ernärungsregelen anhalen - all Liewensmëttel si gedämpft, gestierzt oder gekacht. Déi folgend Produkter sollten entlooss ginn:

1. Séissegkeeten, Miel Produkter, Schockela an Zocker,
2. Alkohol
3. konserven, gefëmmt, gesalztes Iessen,
4. fetthalt Mëllech a Sauermëllech Produkter - Botter, sauer Rahm,
5. fetthalt Fleesch a Fësch.

Dat bescht Fleeschprodukt fir Diabetiker ass Poulet Broscht, ouni Haut a mat der Entfernung vu Fett, an deementspriechend Pouletskoteletten fir Typ 2 Diabetiker. Lenten Varietéë vu Fësch sinn och erlaabt - Hees, Pollock. Heiansdo kann mager Rëndfleesch verbraucht ginn. Awer dëst ass d'Ausnam amplaz d'Regel.

Et ass et wäert ze vergiessen esou Geméis an Uebst:

Trotzdem, heiansdo kënnt Dir Karotten a Gromperen kachen, awer Dir kënnt keng Kartoffel aus hinnen ausmaachen, et ass besser Rezepter ze benotzen wou dës Geméis a Stécker zerwéiert gëtt.

Wielt eng jonk Kartoffel - et huet e glycemesche Index vill méi kleng. Virum Kachen, sollten d'Knollen an enger Nuecht mat kale Waasser getraut ginn, sou datt iwwerschësseg Stärke eraus kënnt.

Porridge ass virbereet ouni Botter ze addéieren, et ass erlaabt eng Teelöffel Olivenueleg an d'Säitworf ze addéieren. Nodeems Dir iergendeng Porridge giess hutt, kënnt Dir et net mat Mëllech a Sauermëllech Produkter drénken.

Ënnert dem Verbuet hunn Diabetiker wäisse Reis, et huet en héije glykemesche Index. Et kann ersat ginn mat brong (brong) Reis, wat am Goût net ënnerschiddlech vun der Norm ënnerscheet, awer ongeféier 35 Minutten kacht an en niddrege glycemesche Index huet.

Physiotherapieübungen

Maacht net un, wann eng Fra, zum Beispill, 48 Joer al ass, datt dëst eng Geleeënheet ass fir eng kierperlech Aktivitéit ze vergiessen. Richteg ausgewielten Übungen hëllefen am Kampf géint héije Bluttzocker. Ideal Optiounen wieren:

1. schwammen
2. Zu Fouss
3. trëppelt an der frescher Loft.

Et ass noutwendeg fir all Dag ze engagéieren, net manner wéi 45 Minutten. Et ass gutt wann de Patient dës Übungen alternéiert. Dëst wäert net nëmmen en therapeuteschen therapeutesche Effekt am Kampf géint Diabetis hunn, awer och d'Muskelen an den Herz-Kreislauf-System stäerken. De Video an dësem Artikel wäert d'Thema vun Diabetis Tester weiderféieren.

Ofwäichung vun der Norm

D'Resultat vun der Studie kann verzerrt ginn wann de Patient virun der Analyse:

• hongereg fir eng laang Zäit
• eng kalorienarme Diät gehal hunn
• bestëmmte Medikamenter oder Alkohol geholl,
• ënnerdriwwen exzessive kierperlech Ustrengung oder Stress.

Am Fall vun héigen oder niddrege Glukosniveaue kann eng persistent Hyper- oder Hypoglykämie entwéckelen. Wäerter ënner 3,3 mmol / L weisen op e Manktem u Glukosinnzuch.

Wann den Zockergehalt am Kapillärblutt vun enger Fra no 49 Joer 6,1-6,9 mmol / L ass, an d'Venouswäerter 8-12 mmol / L, gëtt Prédiabetis diagnostizéiert.

Diabetis mellitus gëtt etabléiert wann den éischten Test op engem eidle Magen e Resultat iwwer 7,1 mmol / L krut. Eng zousätzlech Studie gëtt duerchgefouert - virum an nom Iessen. Wann d'Diagnos ass bestätegt, gëtt de Patient e passende Cours vun der Therapie verschriwwen. Fir normal Glukose z'erhalen, musst Dir hypoglycemesch Mëttelen oder Insulin huelen, eng speziell Diät unhalen, regelméisseg üben.

Menopause

Ofhängeg vun den individuellen Charakteristike vum Kierper, Menopause kann no 45 Joer optrieden. Den hormonellen Hannergrond ännert sech. Zënter Insulin ass en Hormon, kann et eng Verletzung vu senger Produktioun duerch d'Bauchspaicheldrüs sinn.

Bannent engem Joer nom Ufank vun der Menopause kënne Glukosniveauen eropgoen. D'Norm vu Bluttzocker ass 7-10 mmol / l. An der Zukunft gëtt d'Aarbecht vum Kierper restauréiert, an d'Indikatoren ginn erof. D'Norm ass 12-18 Méint nom Ufank vun der Menopause - 5-6 mmol / l.

Den héije Zockergehalt erkläert déi heefeg Ännerung am allgemengen Zoustand:

• Schwindel
• exzessiv Schweess
• Middegkeet
• Schléifer
• Nummen an Ausspillen vun den Gliedmaachen,
• visueller Behënnerung.

Déi éischt Kéier nom Ufank vun der Menopause gëtt empfohlen fir regelméisseg Glucometrie ze maachen. Besonnesch Glukosniveauen musse kontrolléiert ginn vu Frae déi predisponéiert sinn fir Diabetis. De Risiko fir d'Krankheet ze entwéckelen ass méi héich bei Fëmmerten, Iwwergewiicht Leit, déi Alkohol mëssbrauchen an ongesonde Junk Food.

Fir Diabetis a verwandte Komplikatiounen ze vermeiden, gëtt Frae méi al wéi 40-50 Joer recommandéiert e Bluttest all sechs Méint ze maachen. Sou eng Diagnos erlaabt Iech präventiv Moossnamen ze huelen. Wann néideg, kënnt Dir mat rechtzeiteger Therapie ufänken.