Héich Cholesterin bei Männer

Iwwersat aus antike Griichesch heescht de Begrëff "Cholesterin" "schwéier Galle." Cholesterol ass eng organesch polyzyklesch Verbindung déi zu der Klass vu fettegen Alkoholen gehéiert. Et opgeléist net a Waasser, wéi all Fette. Ongeféier 80% Bluttkolesterol (ongeféier 500 mg) gëtt vun de Gonaden produzéiert, der Liewer (am meeschte), a manner Ausmooss, duerch d'Nieren, Darm an Adrenal Drüsen. 20% kommen aus Iessen. Och an der Literatur gëtt den Numm "Cholesterol" fonnt. Ass do en Ënnerscheed tëscht hinnen? Duerch seng kierperlech Eegeschafte ass Cholesterin e Kristall an engem flëssege Zoustand vun der Aggregatioun. A chemesche Konditioune wier et méi korrekt et Cholesterol ze nennen. Dësen Numm gëtt an auslännesch medizinescher Literatur benotzt.

Am mënschlecht Blutt zirkuléiert Cholesterin net a senger reiner Form, mee a Verbindung mat Transporterproteinen. Sou eng Kombinatioun vun hinnen gëtt Lipoproteine ​​genannt. Dës Transporterproteine ​​ginn a verschidde Gruppen opgedeelt no hirer Funktionalitéit a servéiere fir Cholesterol un Organer a Stoffer ze liwweren:

1. Héichmolekulargewiicht Lipoproteine ​​(verkierzt als HDL oder HDL) hunn eng héich Dicht, bekannt als "gutt" Cholesterol.
2. Niddereg Molekulargewicht (verkierzt wéi LDL oder LDL) - hunn eng niddreg Dicht, si sinn och en integralen Deel vum Bluttplasma a gehéieren zum sougenannte schlechtem Cholesterin.
3. Ganz niddreg Molekulargewiicht, d.h. ganz niddreg Dicht (verkierzt VLDL).
4. Chylomicron ass eng Klass vu Proteinen déi duerch den Darm synthetiséiert ginn als Resultat vun der Veraarbechtung vu exogene Lipiden (eng Grupp vun organesche Fette). Dëst sinn organesch Fette, déi a mikroskopesch Gréissten ënnerscheeden - manner wéi 1 Mikron.

De Wäert vum Cholesterol fir de Kierper

Cholesterol gëtt an all Zell vum Kierper fonnt an hëlt un de Liewenszyklen vum Kierper deel. Et ass noutwendeg bei der Synthese vu Sexsteroiden an den Adrenal Drüsen (Östrogen, Cortisol, Progesteron, Aldosteron, Testosteron, asw.), Souwéi Gallsäuren.

Ouni Cholesterin ass den Nervensystem an d'Immunitéit onméiglech. Dank et ass Vitamin D am Kierper synthetiséiert, wat den Austausch vu Ca a Phosphor beaflosst. Och Cholesterin ass fir den normale Metabolismus an de Fonctionnement vun den internen Organer néideg. Et isoléiert a schützt Nervefaseren, bestëmmt d'Integritéit vun Zellmembranen an hir selektiv Permeabilitéit. De Kierper brauch Cholesterin, awer net seng Iwwerschoss.

Cholesterol Metabolismus am Kierper

No der Absorptioun an der Darmwand, geet Cholesterol am Blutt. LDL a VLDL sinn net virdeelhaft fir de Kierper. Si setzen sech op d'Maueren vu Bluttgefässer, a bilden atherosklerotesch Placken. Si sollten a minimale Quantitéiten am Blutt sinn. Hir Erhéijung ass en Zeechen vun der Pathologie. Cholesterol gëtt an d'Tissue transferéiert, a wann et zevill dovun ass, fänkt et un an de Gefässer ze settelen. De Problem vun dëser Ënnerlaag ass an der Verengung vu Lumen vum Schiff a behënnerte Zirkulatioun. D'Resultat ass Häerzattacken, Schlag.

Wann Dir iwwer d'Behandlung vun Hyperkolesterolämie schwätzt, da menge se LDL. Hire Niveau soll net méi héich sinn wéi 5 mmol / l. No 35 Joer, metabolesche Prozesser verlangsamtend, also op dëser Altersgrenz sollt Dir Är Cholesterolniveau regelméisseg kontrolléieren.

Héich Dicht Lipoproteine ​​sinn Elementer déi "gutt" Fette enthalen. Si sollten net manner wéi 1,7 mmol / l sinn. Si spillen eng Schutzroll - si schützen d'vaskulär Mauer vu Schued a kontrolléieren den Niveau vum "schlechten" Cholesterin.

D'Haaptziel vum HDL ass dat schlecht Cholesterol ze verdreiwen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt se Cholesterol vun den Organer an d'Liewer transferéiert, wou et zerstéiert gëtt. Also, Cholesterin huet e komplexe Metabolismus am Kierper vun engem Mann.

E reduzéierten HDL Niveau weist op d'Méiglechkeet vun Atherosklerosis. Net manner geféierlech an niddreg Cholesterin. Leit mat sou enger Pathologie si méi dacks depressiv, si hunn dacks Schlaganfall a Kriibs Pathologie. Dofir erfuerdert d'Gesondheet e Gläichgewiicht tëscht Ënnergruppe vum Cholesterol.

Gläich wichteg an der Bluttbiochemie ass den Niveau vun den triglyceriden (TG). Hir Zuel sollt net méi wéi 2,0 mmol / l Blutt bei engem Erwuessene Mann sinn.

Mat Alter, geet dëse Betrag erop. En Indikator vu méi wéi 2,29 mmol / Liter weist d'Wahrscheinlechkeet vu koronar Häerzkrankheeten, Pankreatitis, Diabetis an Hypertonie. Eng Ofsenkung vun Triglyceriden wäert Probleemer an der Lunge an der Liewer uginn, schlecht Ernärung.

Am Alter vun 30 bis 40 Joer erhéicht de Cholesterin, am Tour vun 50 Joer, Lipiden ausgeriicht.

Norm Cholesterol am Blutt

Den Taux vum Cholesterol ka sech als Ganzt am Beräich vun 3,6-7,8 mmol / l schwëtzen, awer méi dacks 3,5-5. Wann de Patient jonk ass, dann ass den ieweschten Niveau vun der Norm net méi wéi 6,4 mmol / l.

Erhiewt Cholesterin bei Männer hänkt vum Alter of, allgemenge kierperlechen Zoustand. Awer Dokteren gleewen datt all Cholesterin iwwer 6 mmol / L e Risiko fir de Kierper ass a erhéicht gëtt.

Klassifikatioun vun de Bluttkolesterolniveauen:

1. Optimal - Cholesterin net méi héich wéi 5 mmol / l.
2. Mëttelméisseg oder liicht erhéicht - rangéiert vun 5 bis 6 mmol / L.
3. Geféierlech héich - iwwer 6,5 mmol / l.

D'Norm vum Gesamtkolesterol fir Männer no Alter

Alter heescht och:

• bis 20 Joer, d'Norm ass 2.91-5.10 mmol / l,
• 20-25 Joer - 3.16-5.59,
• 25-30 Joer - 3,44-6,32 mmol / l,
• 35-40 Joer al - 3,63-6,99 mmol / l,
• bis 45 Joer al - 3.91-6.94,
• bis zu 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

Weider ännert et e bëssen. An iwwer 70 Joer al ass et scho 3.73-7.86.

D'Zuele weisen datt den Niveau vum OH mam Alter eropgeet. An anere Wierder, d'Ursaachen bei Männer (Cholesterin ass am Blutt vun eelere Patienten erheblech zimlech dacks) sinn direkt mam Alter verbonnen.

An och wann eng Persoun all d'Reegele vun engem gesonde Liewensstil virsiichteg beobachtet, d'Norm iwwerschreiden fir all datselwecht ze vermeiden, wäert et net geléngen. D'Natur suergt fir eng alldeeglech verlangsamtend Metabolismus.

Deviation Detection Method

Vill Dokteren recommandéieren iwwerpréift Blutt Lipiden jäerlech no 25 Joer, an no 50 Joer - eemol all sechs Méint. Mat enger genetescher Prädisposition, sollt Blutt regelméisseg gespent ginn.

Fir d'Zouverlässegkeet vum Resultat gëtt Blutt moies strikt op eidelem Bauch gespent. Et ass och noutwendeg fir Alkohol ze konsuméieren, Medikamenter - den Dag virun der Analyse, iesst net fir 12 Stonnen, fëmmen net oder drénkt fir 6 Stonnen, a miniméiert de Stress.

Den Dag virum Test ass et noutwendeg fir staark kierperlech Ustrengung, fetteg a gesalzt Iessen opzeginn - dës kënnen d'Ursaachen vun héije Blutt Cholesterin bei Männer sinn. Wann Atherosklerosis festgestallt gëtt, gëtt d'Analyse nei ofgeleet.

Ursaachen vun Hypercholesterolemia

Hypercholesterolämie ass haut en normale Problem an der moderner Welt. D'Ursaachen vun héich Cholesterin bei Männer leien op der éischter Plaz. Et si Männer, déi besonnesch Liebhaber vu fettegen a frittéierte Liewensmëttel sinn, Besëtzer vu schlechte Gewunnechten an der Form vu Fëmmen an Drénken.

Eng aner Ursaach fir héich Cholesterol bei Männer sinn kierperlech Inaktivitéit, Stress, an e beschleunegt Tempo vum Liewen. Dëst beinhalt och Onzefriddenheet en Dokter ze gesinn fir déi lescht.

Geméiss d'Statistike sinn d'direkt Ursaachen fir héich Cholesterin bei Männer:

• Falsch Ernährung.
• Arterial Hypertonie.
• Mangel u Übung an Inaktivitéit.
• Iwwergewiicht
• Alter iwwer 40.
• Diabetis vun all Zort.
• Schilddrüsfunktioun.
• Gallstone Krankheet.
• Angina pectoris.
• Empfang vun Immunosuppressanten.

Eng genetesch Prädisposition zu Atherosklerose ass och eng vun den allgemengen Ursaache vun héijer Cholesterin bei Männer. Haut fänkt héijen Cholesterin sech bei Männer ze manifestéieren no 35 Joer.

Virdru gouf dëst nëmme nom 40 bemierkt. Firwat? D'Ursaachen vun héije Blutt Cholesterin bei Männer hunn méi dacks ugefaang notéiert ze ginn, well mat der Entféierung vun neien Technologien, Inaktivitéit, Iwwerschoss, Alkoholmëssbrauch a Stress ginn erop. E puer Beruffer predispone si Cholesterol ze erhéijen - dëst sinn Büroaarbechter a Chauffeuren vun all Sträifen.

Wéi Dir kënnt gesinn, ass den Haaptgrond (Blutt Cholesterol bei Männer vill méi dacks erop wéi bei Fraen) e falsche Liewensstil. D'Roll vun der Ernährung ass och wichteg: et ass kee Geheimnis datt Männer ufälleg fir dréche Liewensmëttel sinn, drénken wéineg Waasser, iesse wéineg Uebst, Geméis, Kraider a Friichten. Awer si mëssbrage Fastfood, wat nach kee Mënsch gesond bruecht huet.

Unzeeche a Symptomer vun Hyperkolesterolämie

D'Haaptzeechen vun iwwerschësseg Cholesterin:

• d'Erscheinung vu Flecken op der Haut,
• gielend vun der Haut ronderëm d'Aen an der Optriede vum Xanthelasm a Xanthoma (wäiss a gielzeg Punkten ënner der Haut sinn eng Akkumulation vu Lipiden),
• e groe Felge erschéngt ronderëm d'Cornea vum Auge, Visioun leiden,
• Been Schmerz kann optrieden beim Spazéieren oder laafen
• angina Attacken (Tachykardie, Blutdrock spréngt, Schwindel, Schweess),
• Gewiicht gewannen.

Zousätzlech zu de genannten Manifestatiounen, sollten d'Männer sech op fréi gro Hoer oppassen. Och erhéicht Cholesterin bei Männer bedroht mat enger Ofsenkung vun der Potenz. Dëst geschitt wéinst Ënnerernährung vun Organer mat verengten Gefäss. Behënnerte Bluttkreeslaf kann zu de folgende Konditioune féieren:

• Schwellung an Nummen an de Glieder,
• halitosis
• dréchene Mond
• Gewiicht am Bauch
• verschwonnene Visioun
• Verstopfung
• Schwächt a Middegkeet.

All dës Zeeche sinn extern, an intern gëtt duerch Stenosis vun den Arterien verursaacht, dofir, kann ee feststellen:

• vaskuläre Rupturen a Schlaganfall,
• Placke an de Schëffer a Verengung vun hirem Lumen,
• cardialgia
• Gedächtnisbestëmmung.

Awer et ka keng Symptomer sinn, an Hypercholesterolämie kann duerch Untersuchung vun engem Dokter per Zoufall festgestallt ginn. Vu wat schwätz de?

Obligatoresch Untersuchung ass néideg a Präsenz vu verschiddenen Häerzkrankheeten, Diabetis, an Nier- a Lebererkrankungen.

Mat reduzéiert Cholesterin ass de Géigendeel Zoustand datt den Immunsystem leid, an d'Aarbecht vu ville Organer gëtt gestéiert. Den Haapt Saach ass datt d'Elastizitéit vun de Gefässer verschlechtert an et gëtt e Risiko vu hemorrhagesche Schlag.

D'Gefor vun héijer LDL

Vergréissert Blutt Cholesterin bei Männer an der Verontreiung vun der korrekter Behandlung kann zu Komplikatioune féieren, wéi:

• Atherosklerosis
• thromboembolism
• Häerzversoen, Ischämie, Häerzattacken, Angina pectoris,
• hormonellt Ongläichgewiicht,
• Pathologie vun der Liewer, Nieren, Adrenal Drüsen,
• cerebrovascular Accident a Schlaganfall,
• Gedächtnisbestëmmung
• fatale Bilan.

Ongesond Bluttgefässer herrsche sech op der Lëscht vun uewendriwwer, wouduerch all dës Pathologien. Dofir ass et wichteg fir jiddereen drun z'erënneren datt d'Ursaachen an d'Konsequenzen vum erhéicht Cholesterol bei Männer ëmmer ganz no verbonne sinn, an fristgerecht Untersuchung an, wann néideg, d'Behandlung ass eng Garantie fir d'Gesondheet.

Wat geschitt mat Blockéierung oder Verengung vun der Lumen vu Bluttgefässer?

Bluttverhënnerungen bilden, Bluttversuergung zum Gehir an Häerz ass gestéiert, Hypoxie, Ischämie an Tissue Nekrose entwéckelen. Krankheeten entwéckelen sech graduell, mat Atherosklerosis an 89% vu Fäll, Doud geschitt an engem Dram.

Wann e Mann héich Cholesterol huet, wat soll ech maachen? D'Léisung vum Problem soll ëmfaassend sinn. D'Haaptpunkte si: richteg Ernärung, an nach besser Diät Nummer 5.

Et ass wichteg datt nëmmen e vollstänneg a gutt komponéiert Menü mat erhéicht Cholesterin bei Männer, wéi och e gesonde Liewensstil behalen, hëllefe Cholesterin op normal ze halen. Moderéiert kierperlech Aktivitéit ass wichteg, Medikamenter wann néideg.

Drogenbehandlung

D'Ursaachen an d'Behandlung vu héich Cholesterin bei Männer sinn enk verwandt. Och wann et haut vill Medikamenter sinn fir Cholesterin ze senken an se an enger Apdikt ouni Rezept kaaft kënne ginn, heescht dat net d'Méiglechkeet vu Selbstmedikamenter. Och wann Dir medizinesch sidd.

Nëmmen en Dokter soll héich Cholesterol bei Männer behandelen. Et bestëmmt d'Dauer vun der Administratioun an d'Dosis. Den ugezunnten Dokter kann (Lipid-Senkung) Medikamenter wielen, déi d'Entwécklung vun Atherosklerosis blockéiere an d'Risiko vu Komplikatioune miniméieren.

Lipid-senkend Medikamenter enthalen:

1. Statine - si blockéieren d'Synthese vun LDL, an d'Méiglechkeet vun hirer Sedimentatioun op de Maueren vu Bluttgefässer reduzéiert. Lipid Metabolismus ass verbessert. Ënner hinnen: "Tricor", "Lipantil 2000M" - wäertvoll, datt et fir Diabetis benotzt ka ginn, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" an anerer.
2. Fibrates hëllefen d'Quantitéit vun engem Enzym ze erhéijen deen LDL ofbriechen. Dës enthalen Fenofibrate, Bezafibrat, etc.
3. FFA - Sequestranten vu Gallensäuren. De Mechanismus vun hirer Handlung ass datt am Darm si Galle Säure galten a bilden onoplosbar Verbindungen, déi an de Fëschen ausgeschloss sinn. Als Resultat vermeiden si d'Absorptioun vu Fetter am Darm. De Kierper reagéiert andeems d'Bildung vun neie Galtsaieren aus LDL Geschäfter ausgeléist gëtt, wat schlussendlech d'Blut Cholesterol reduzéiert. Dozou gehéieren Cholestyramin, Colestipol, etc.
4. Nikotinsäure Virbereedungen hunn d'Fäegkeet fir HDL am Blutt ze erhéijen.
5. Zu der Basisbehandlung gëtt dacks vu ville Dokteren Nahrungsergänzungen derbäi fir Galle ze reduzéieren. All Behandlung gëtt ënner der Kontroll vum Niveau vum OX am Blutt duerchgefouert.

Kontraindikatiounen zur Behandlung

Bal all Drogen hunn se. Fongen op Basis vu Fibroinsäure ginn net bei jonke Leit benotzt, deenen hir Pubertéit net eriwwer ass. Och dës Grupp vun Drogen ass net fir Patiente mat Krankheeten vun der Liewer an Nieren verschriwwen, well se d'Bildung vun Nieresteine ​​provozéieren. Minimal a suergfälteg verschriwwen fir gastrointestinal Pathologien.

FFA soll net geholl ginn fir déi, déi am Galle-System leiden, et gi Nierpatologien a häufiger Verstopfung.

Niacin ass net fir chronesch Hepatitis, Arrhythmien, IDPK an de Bauch empfohlen.

Cholesterol senken Iessen

D'Haaptregelunge vun der Diät fir héich Cholesterin bei Männer sinn:

• dënn Fleesch Preferenz,
• Pouleten sollten net Peelen hunn.

Déi bescht Optioun ass d'Fleesch duerch Fësch oder Poulet z'ersetzen.

All Zort Fleesch vu jonken Déieren ass och erlaabt. Mëllechprodukter - mat engem duerchschnëttleche Niveau vu Fettgehalt. Planzeprodukter sollten an der Diät an der maximaler Quantitéit präsent sinn. Salade sollten nëmme mat vegetabelen Ueleger verschafft ginn, mat Ausnam vu Palmen. Ueleger si besser wéi onraffinéiert.

Nëtzlech Cerealien um Waasser, besonnesch Hafer a Buchweizen.

An der Diät muss:

1. Nëss.
2. Fir Brout - nëmmen grober Miel.
3. Eegiel - 2-3 pro Woch. Limitéiert och d'Quantitéit vu Kéis a Schiefoffall.
4. Seafood - an der maximaler Quantitéit.

Frittéiert ass ausgeschloss. Wärmebehandlung - gedämpft oder gekachten. Kaffi ass op e Minimum, et ass besser et mat Téi z'ersetzen. Getrocknene Friichten ze minimiséieren. Alkohol ass ausgeschloss ausser roude Wäin.

Ernährung mat héije Cholesterin bei Männer, wat Cholesterin senkt, soll ausgeglach ginn an komplett Wurst, Schweinefleesch a Waasservullen, Bullen ausgeschloss.

Vun de Gedrénks erlaabt Waasser, gréngen Téi, Kräidertee, frësch gepresste Jusen, net gesweeten Kompott. Fruucht - Äppel, Bananen, Zitrusfrüchter, Drauwe, Birnen, Pflaumen. Berries - Äerdbieren, Äerdbieren, Kréichelen, Hambieren. Geméis - Karotten, Rüben, Zucchini, Bréissel Sprossen.

Saisons (ausser rout / schwaarz an allspice) sinn verbueden. Zousätzlech verdicken se d'Blutt. Et ass derwäert Kaffi ze notéieren: säin exzessive Konsum erhéicht Cholesterol. Besonnesch wann Dir méi wéi 2 Tassen pro Dag drénkt. Ersatz et mam Téi. Grénge Téi reduzéiert Cholesterol ëm 15%.

Sport maachen

Wann den Zoustand vum Patient nach net eescht ass, da kënnt Dir ouni Pillen maachen. Dir musst Äre Liewensstil änneren. Ausübung wäert net nëmme Muskelen stäerken, awer och Gewiicht reduzéieren, wat och wichteg ass.

Mir schwätzen net iwwer olympesch Leeschtungen. Genug zu Fouss an der frescher Loft, awer net manner wéi eng Stonn.Fëllt all Workout mat Muskelrelaxatioun, wärend Training, d'Quantitéit vum Waasser erhéijen, dat Dir drénkt.

Et ass nëtzlech fir Joggen, danzen, schwammen ze maachen. D'Erhéijung vun de Lasten ass nëmme lues. De verstäerkten Häerzfrequenz däerf net méi wéi 15 Beats vun der Norm sinn.

Wat empfeelen Dokteren?

Also, Dokteren empfeelen:

1. Fänkt de Moien mat enger 10-Minuten charge un.
2. Drénkt reinen Waasser op d'mannst 2 Liter pro Dag.
3. Gitt sécher e Glas Waasser drénken 20 Minutte virum Iessen.
4. Ausgeschloss Alkohol, Fëmmen.
5. Übung op d'mannst 2 Mol d'Woch.
6. Wanderung all Dag, op d'mannst eng Stonn.

De Kierper brauch Cholesterin, awer säi Mangel oder säi Iwwerschoss féiert zu eeschte Verletzungen. D'Gläichgewiicht déi muss agehale ginn ass wichteg.

Symptomer a Schëlder

Wat Symptomer weisen héich Cholesterin? Leider extern, eng Erhéijung vum Cholesterol ass schwéier ze bestëmmen. D'Haaptrei Symptomer vun der Krankheet gehéieren d'Präsenz vun:

• angina pectoris
• Hocker Problemer
• systematesch Schléifkeet,
• Middegkeet,
• net genuch Appetit
• héije Blutdrock
• Onbequemheet an der Liewer,
• erhéicht Nervositéit
• heefeg Migränien a Kappwéi,
• Häerzstëllstand
• Halswéi an den ënneschten Extremitéite beim Plënneren,
• xanthoma (Fettakkumulation ënner der Haut).

Déi meescht Oft si Xanthome an den Augenrutschen. Aner Symptomer kënnen och d'Entwécklung vun anere Pathologien uginn. D'Erscheinung vu fréi gro Hoer bei Männer bezitt sech och op d'Symptomer vun héije Bluttkolesterol.

Grey Hoer erschéngt wéinst aterosklerotesche Verännerungen an de Kapillaren vun den Hoerfollikelen. Dofir, wann grau Hoer um Kapp vun engem jonke Mann observéiert ginn, sollt dat de Grond sinn fir Cholesterolniveau ze kontrolléieren.

Héich Cholesterin Diät

Mat enger Erhéijung vum Cholesterol, empfeelen d'Experten de Gesamtkaloriegehalt vun der deeglecher Ernärung ze reduzéieren, an zwar: fir Déierefetter an der Diät ze minimiséieren. Fleesch Platen ginn duerch Fësch ersat, an Déier Fett - vu Geméis, enthalen frësch Geméis an Uebst um Menu. Et ass recommandabel fir saisonal Uebst Preferenz ze ginn.

Dir sollt Frühstück mat Buckweat, Reis oder Haferwierk ausgeschloss hunn, fetteg a frittéiert Liewensmëttel aus der Diät ausgeschloss, wat et méiglech mécht LDL (niddreg Dicht Lipoproteine) ze reduzéieren, d'Benotzung vu Salz an Zocker ze limitéieren, de Menü mat Iesse mat héijem Faser diversifizéieren, Fastfood auszeschléissen déi enthalen gesättegt an Transfetter.

Et ass just noutwendeg fir Iessen fir eng Koppel ze kachen, se an de Schäffchen ze baken oder ze stiechen. D'Iessen sollt fraktionell sinn. Dëst ass e wichtege Conditioun fir d'Therapie. Diät hëlleft Bluttgefäss ze botzen, den Niveau vum schlechten Cholesterin ze reduzéieren. Experten roden Iech z'iessen:

• durum Weess Nuddelen, Vollkornpâtisserie,
• Poulet, Kanéngchen, Truthahn, Kalbfum,
• Sonneblummen an Olivenueleg,
• Salzwaasser Fësch, Austern a Kammusselen,
• Eeër, geschäfteg Mëllech, Muerten, Joghurt a Kéisfett,
• niddereg-Fett Kéisen
• Geméis Zoppen
• Fësch Zoppen
• frësch Geméis an Uebst Scheiwen,
• bean
• Popsicles,
• niddereg-Fett Pudding, Haferflocken Cookien an Nëss,
• Waasser, Uebstdrénken, frësch gepresste Jusen ouni Zocker.

Mat enger Erhéijung vum Cholesterol, sollt de Konsum vu Liewensmëttel déi d'Substanz erhéijen ausgeschloss ginn:

• Seel, Gréiss, Botter a Palmenueleg,
• Muffins, mëll Weess Nuddelen,
• Enten, Gäns a Schweinefleesch, wat séier den Niveau vun organesche fettähnleche Verbindungen am Blutt erhéije kann,
• Fleeschmëttelen, Wipp an Nuddelen,
• frittéiert Fësch, Kriddelen, Kaviar, Kraken, Garnelen,
• frittéiert Eeër, sauer Rahm, Creme, kondenséiert Mëllech, Crème Kéis,
• Fleesch Bouillon
• Cremen, fetteg Glace, Kokosnëss,
• crème a Kakao a Kaffi Gedrénks,
• Mayonnaise a fetteg Zoossen.

Diagnos a Behandlung

Wéi kann ee feststellen ob Cholesterolniveauen eropgaang sinn? Fir den Niveau vum Cholesterin ze bestëmmen, ass et wichteg Blutt all 9-10 Méint ze spenden fir e verlängert biologescht Bluttest ze maachen - der Lipid Triad. Dank der Analyse kënnt Dir de Prozentsaz vu gutt a schlecht Cholesterin bestëmmen.

D'Präsenz vu héich Cholesterin verursaacht net ëmmer chronesch metabolesch Stéierungen. A verschiddene Fäll fällt den Indikator vun enger Substanz wann Dir Medikamenter huelen: Kortison, Thiazid-Diuretika, Retinoiden (fir d'Behandlung vun Akne).

Wat maachen mat enger Erhéijung vun enger fettähnlecher Substanz am Blutt? Fir d'Entwécklung vu seriöse Komplikatiounen ze vermeiden, ass et néideg den Niveau vum Cholesterol am Blutt ze iwwerwaachen an, wann néideg, rechtzeiteg all Ofwäichung vun der Norm ze behandelen. Déi therapeutesch Methoden vun der Hyperkolesterolämie zielen zu der Eliminatioun vun de Wuerzelen vun dësem Zoustand. Zousätzlech, mat hirer Hëllef, kann d'Entwécklung vu Komplikatioune verhënnert ginn.

De Patient gëtt Medikamenter verschriwwen, Diät Iessen an e Cours vu Physiotherapie Prozeduren. Drogentherapie vun enger geféierlecher männlecher Krankheet no 20-30 Joer ass ze huelen:

• Statins - Medikamenter déi d'Synthese vum Cholesterol an der Liewer hemmen. Déi effektivst Statine si Atorvastatin, Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin.
• Medikamenter déi d'Absorption vum Cholesterol am Darm gestéiert hunn. Déi effektiv Tools sinn Ezetrol, Inegi.
• Sequestrante vu Galle Säuren - eng Grupp vun Medikamenter déi Gallsäure am Darm binde kann an et aus dem Kierper läschen. Galle Säuren sinn d'Produkter vum Austausch vu Fetter a Cholesterol, sou datt nodeems d'Säure de Kierper verléisst, wäert de Niveau vum Cholesterol am Blutt schaarf falen. Sequestrants kënnen Verstopfung an den gastrointestinalen Opstig verursaachen. Déi effektivsten Sequestanten: Colestyramine, Colestipol, Colextran, Colesevelam, Hewar Gummi.
• Fibrates - Derivate vu Fibrininsäure, déi den Niveau vun den triglyceriden am Blutt reduzéieren, wat zu enger Erhéijung vum Prozentsaz vun der héijer Dicht Lipoproteine ​​bäidréit. Géint den Hannergrond vun der Fibrates huelen, kënne Problemer an der Liewer optrieden, de sexuelle Wonsch kann schwächen, Arrhythmie kann entwéckelen, an den Appetit kann eropgoen. Déi effektivst Fibrater: Bezamidin, Lipanor, Lopid, Atromide, Miskleron, Gavilon, Normolit, Atromidin, Besalip, Lipantil, Tricor, etc.
• Nikotinsäure ass eng Vitamin B Grupp, déi a Liewensmëttel fonnt gëtt. E Cours vun der Nikotinsäure Therapie kann verschriwwen ginn am Fall vun enger Erhéijung vum Niveau vun der niddreger Dicht Lipoproteine. Wéinst der Blockéierung vun der spontaner Lipolyse (d'Verëffentlechung vu Fetter aus der subkutane Tissu am Blutt) fänkt de Prozentsaz vun der LDL erof, an HDL (Héichdicht Lipoproteine), am Géigendeel, erop. Niacin hëlleft d'Synthese vum Cholesterol an der Liewer z'ënnerhalen. Zousätzlech huet Niacin e vasodilaterende Effekt. Den Empfang vum Niacin fördert d'récksetze Entwécklung vu Cholesterinsplack, d'Bluttzockerniveau senken. Niacin erhéicht d'Benotzung vu Planzproteinen am Kierper, normaliséiert d'Sekretoresch a motoresch Funktioun vum Magen, verbessert d'Sekretioun an d'Zesummesetzung vum Bauchspeicheldrüs, an normaliséiert d'Liewer.

Fir d'Lipid-Kompositioun vu Blutt unzepassen, an der schwéiersten Situatioun, kann eng extracorporeal Method fir Bluttreinung benotzt ginn: Plasmasorption, Hämosorption, Immunosorption vu Lipoproteinen. Wärend der Prozedur gëtt d'Blutt vun engem kranke Mann aus enger Ven extrahéiert an mat speziellen Filteren gebotzt.

Gegrënnt Blutt kënnt zur selwechter Zäit an eng aner Aart mat engem Katheter an. An dësem Fall gëtt erhéicht Cholesterol séier geläscht. Wéi eng Behandlungsmethod fir ze wielen soll vum entspriechenden Dokter entscheet ginn. Et ass inakzeptabel fir sech selwer ze medizinéieren an Medikamenter ze huelen op Berodung vu Frënn!

Zousätzlech fir medizinesch Prozeduren ze féieren, muss den ugezunnten Dokter Ernärungskorrektiounen ausféieren an e Gespréich féieren iwwer d'Wichtegkeet fir extra Pounds lass ze kréien. De Patient muss ganz fëmmen ophalen, Alkohol drénken fir onsympathesch Konsequenzen ze vermeiden.

Wanderung a Sport sinn all Dag wesentlech. Aerob Übung, schwammen, lafen oder Volleyball si super. De Betrag vun der kierperlecher Aktivitéit, wéi och d'Methode vun der Behandlung, sollt vum empfaangen Dokter empfohlen ginn.

Wat ass Cholesterin?

Iwwersat aus antikgriichescht heescht "haarde Galle" an ass eng komplex Verbindung, en natierlechen polycyclesche lipophilen Alkohol. 80% gëtt vum Kierper selwer produzéiert (ongeféier 500 Milligramm), de Rescht, 20%, kommen aus Nahrung. En aneren Numm fir d'Substanz ass Cholesterol. Säin Haaptdeel ass an der Liewer geformt.

Déi éischt Nimm ass zréck op 1769. 1859 huet Marseille Berthelot bewisen datt eng fettähnlech Substanz zu der Klass vun Alkoholen gehéiert.

Cholesterol ass net löslech a Waasser, et ass verantwortlech fir d'Integritéit vun Zellmembranen an d'Produktioun vu Vitamin D, Hormonen a Galle saieren.

Lipoproteine ​​si komplex Verbindungen wéinst deenen d'Substanz am Kierper transportéiert gëtt. Wëssenschaftler ënnerscheede 3 Aarte:

1. Niddereg ("schlecht"),
2. Héich ("gutt"). Et vermeit d'Bildung vun atherosklerotesche Placken.
3. Chylomikrone. Si enthalen Triglyceriden. Erschéngen am Darm.

Funktiounen vum Cholesterin am Kierper:

• restauréiert de Metabolismus
• normaliséiert d'Aarbecht vun interne Organer,
• hëlleft bei der Synthese vu Geschlechtshormonen,
• konvertéiert Vitamin D,
• isoléiert Nervefaseren.

Ursaachen vun héijer Cholesterol

Firwat ass et héije Blutt Cholesterol? No medezineschen Donnéeën, Faktore provozéieren eng Erhéijung vun der Leeschtung vun "haarde Galle" sinn déi folgend:

• Arteriell Hypertonie,
• Iwwergewiicht Gewiicht
• Altersheem
• Diabetis mellitus
• Ierfschaft
• Schilddrüsfunktioun
• Sedentary Liewensstil
• Ënnerernärung
• Gallstone Krankheet
• Ischemesch Häerzkrankheeten,
• Stress
• Laangzäiteg Notzung vun Immunosuppressanten, asw.

Wéi Dir kënnt gesinn, den Haaptgrond fir héich Cholesterin am méi staarke Sex ass e falsche Liewensstil.

Vergréissert Leeschtung bei Männer erfuerdert direkt Behandlung. E puer extern an intern Zeechen vum Patient wäerten hëllefen dat ze bestëmmen. Déi éischt Grupp enthält:

• Flecken op der Uewerfläch vun der Epidermis,
• giel vun der Haut ronderëm d'Aen,
• unangenehme Sensatiounen an de Been beim Lafen oder zu Fouss.

Fir onofhängeg eng Krankheet ze diagnostizéieren, sollt e Mann Opmierksamkeet op xanthelasma a xanthomas oppassen (wäiss a gielzeg Flecken ënner der Haut). Si kënne sech an den Aeiden an an aneren Deeler vum Gesiicht a Kierper optrieden.

Zousätzlech zu deenen opgezielt sinn, Unzeeche vun erhéicht Cholesterin am männleche Kierper enthalen fréi gro Hoer. Wann d'Hoer vun engem jonke Mann ugefaang wäiss ze ginn, da sollt hien déi entspriechend Tester duerchgoen.

Intern Symptomer enthalen:

• Verengung vun den Koronararterien vum Häerz,
• Broch vun de Bluttgefässer an als Resultat e Schlag,
• Zerstéierung vu Placken déi zu Häerzversoen féieren,
• Gedächtnisbestëmmung
• Péng am Häerz.

Dacks mécht erhéicht Cholesterin bei Männer sech net selwer. De Problem gëtt beim nächste Besuch vum Dokter festgestallt. Dofir ass et ganz wichteg systematesch medizinesch Ënnersichungen ze maachen.

Cholesterol senken Iessen

Wann e Mann Cholesterol erhéicht huet, da war hie recommandéiert Schwäin, Wipp, Waasserfleesch Fleesch a Séisswueren aus dem Menü auszeschléissen. Dir sollt och Är Intake vun Eeër a Kéis limitéieren. D'Lëscht mat zulässege enthält Kanéngchen, Kalbfleisch, Truthahn oder Pouletfilet, Molkerei mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fettgehalt. Et ass noutwendeg fir Produkter vu Planzekursine Preferenz ze ginn.

D'Kären (Haferwierk, Buchweizen), Nëss, Brout aus grober Miel si vu grousser Virdeel.

Vergiesst net iwwer Produkter déi d'Leeschtung vun "schwéier Bile" reduzéieren:

1. Geméis Ueleger (besonnesch Oliven a Sonneblummen onraffinéiert) ginn als Dressing benotzt.
2. D'Fleesch. Niddereg-fett Varietéiten. Zum Beispill Lämmche. Et gëtt empfohlen ze steamen oder ze kachen.
3. Gedrénks. D'Lëscht vun nëtzlechen enthält Waasser, frësch gepresste Jusen, net gesweet Kompott.
4. Cerealien. Serve als Quell vu Faser (Brout, Brout). Gitt sécher Cerealien aus Reis, Weess, Buchweizen (a Waasser oder net geschniddene Mëllech, ouni Ueleg) an d'Diät ze enthalen.
5. Fruucht (Äppel, Bananen, Zitrusfrüchter, Drauwe, Birnen, Pflaumen).
6. Berries (Äerdbieren, Äerdbieren, Kréichelen, Hambieren).
7. Geméis (besonnesch Karotten, Rüben, Zucchini, Bréissel Sprossen) frësch a gekachten.
8. Niddereg Fett Mëllechprodukter.
9. Saisonsen (ausser rout / schwaarz an all Gewierz).

Cholesterol Funktioun

Biochemesch Reaktiounen sinn direkt mat all metabolesche Prozesser am Kierper. De Cholesterolniveau bei enger gesonde Persoun ass konstant, seng Norm ass net méi wéi 5,2 mmol / l. Ongeféier 80% vum komplexe Lipidkomplex gëtt vun der Liewer synthetiséiert, de Rescht kënnt mat Iessen. Sterol ass an der Synthese vu Geschlechtshormone bei Männer involvéiert, ass verantwortlech fir d'Synthese vu Gallensäuren, Vitamin D, d'Substanz ass aktiv an der normaler Verdauung vu Liewensmëttel involvéiert.

Sterol ass e Katalysator fir de Fettmetabolismus, hir Haaptaufgab ass d'Liwwerung vun endogene an exogene Lipiden an d'Membranen vun all Zell, wou se d'Stäerkt vun den Zytoshell ubidden, Zellen vu Gëftstoffer, Toxine schützen.

Cholesterol ass extrem wichteg fir d'Gehir an d'Spinalkord, well et ass en Deel vun Neuronen. Zousätzlech ënnerstëtzt et d'Waasserbalance vun Zellen, mënschlecher Immunitéit.

Violatioun vun all metabolesche Prozess ännert d'Konzentratioun vu Blutt Cholesterol, wat e wäertvollen diagnosteschen a prognostesche Zeeche vun Atherosklerosis ass.

Symptomer a klinesch Manifestatiounen

Eng Erhéijung vum Cholesterol kann net duerch d'Aen gesi ginn, ouni Bluttest, eng Diagnos vun Hyperkolesterolämie kann net gemaach ginn, awer et sinn e puer Zeeche vun engem pathologeschen Zoustand, deen et méiglech mécht eng Verletzung vum Fettmetabolismus ze verdächtegen:

• D'Erscheinung vu Xanthomas oder Xanthelasmen op der Haut si benign Neoplasme gefëllt mat Fettzellen,
• d'Bildung vun engem Lipoid-Bou - giel Flecken op der Sklera: bei jonke Leit schwätze se iwwer metabolesch Probleemer, bei eelere Leit - iwwer d'Alterung vum Kierper,
• Mangel un Ernährung vun de Schëffer vun den ënneschten Extremitéiten verursaacht Schwieregkeete, Péng an de Been,
• Hypoxie vun den Tissuë vum Häerzmuskel, dem Apparat vun den Aen - veruersaacht Onbequemen hannert der Heck, visuell Stéierunge,
• hormonell Ungleichgewicht féiert zu Schuel, sexuell Dysfunktion.

En héijen Niveau vu Cholesterin provozéiert d'gewéinlechtyp Adipositas, souwéi verschidde vaskulär Pathologien, déi hänkt vun der Lokalisatioun vu Cholesterinplacke of.

Diagnoséiere e Problem

Den Haapt Wee fir héich Cholesterin ze diagnostizéieren ass e Bluttest. Hien ass an der klinescher Minimaluntersuchung vun all Patient abegraff, deen medizinesch Hëllef sicht, am klineschen Examenprogramm. Fir Fuerschung, huelt 5 ml Blutt aus enger Ader op engem eidle Mo. Decryption vun der Analyse ass d'Privilegie vum Dokter.

Bei Männer bestëmmen se:

• OAC an OAM fir d'Gesamtgesondheet vum Patient ze klären,
• biochemesch Analyse mat Bestëmmung vum Bluttzocker, Kreatinin, Harnsäure - Austauschmarkéierer,
• Gesamt Cholesterin (OH) - d'Zomm vun all Fraktiounen,
• LDL - niddreg Dicht Lipoproteine ​​(wann néideg - VLDL: Ganz niddreg Dicht Lipoproteine),
• HDL - High-Density Lipoproteins (wann néideg - LAPP: Zwëschendicht Lipoproteins).

Eng verlängert Versioun vun der Untersuchung mat Blutt Tester fir Triglyceriden, immunologesch, genetesch Testen, e Lipidprofil kann verschriwwen ginn fir déi familiär Natur vun der Pathologie auszeschléissen, fir d'Aart vun der Hyperkolesterolämie ze klären.

De Niveau vu Lipiden ännert sech iwwer d'Joren, wat berücksichtegt gëtt wann d'Donnéeën entscheet ginn.D'Norm vu Cholesterin am Kierper vun engem Mann vun 20 Joer al (vun 3 bis 5 Eenheeten) ënnerscheet sech wesentlech vun den Normen vun engem véierzeg Joer ale Patient (vun 3.5 bis 7), besonnesch vu méi aler Cholesterin, déi maximal 50-55 Joer weisen (bis zu 7,2 mmol / l).

D'Verhältnis tëscht LDL an HDL ass ongeféier 50:50.

Behandlungsfeatures

Hypercholesterolämie implizéiert fristgerecht, adäquat Korrektur. Net iwwerwaacht, et kann zu fatale Komplikatioune féieren: total Atherosklerosis, Schlaganfall, Häerzinfarkt, akuter vaskulärer oder Nieralfehler, Doud.

Medikamenter

Erhéicht als Resultat vu verschiddenen Ëmstänn implizéiert den Niveau vum Cholesterol am Blutt vun de Männer Drogenbehandlung nëmmen an der Verontreiung vum Resultat vun der Diättherapie. D'Haaptgruppe vun Drogen ginn an der Tabell presentéiert:

Statins: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.