Produkter déi schiedlech fir d'Bauchspaicheldrüs

Eng Persoun am Endeffekt ass wat hien ësst. Wann d'Iessen schiedlech ass, gesättegt mat schwieregen ze verdauen Substanzen, Nitraten an aner Toxine, huet keng antibakteriell Behandlung duerchgaang, fréier oder spéider wäert den Verdauungssystem falen an ëm Hëllef froen. Fir net duerch Schmerz an onexpressibel Leed ze goen, ass et néideg Liewensmëttel ze benotzen déi fir d'Liewer an Bauchspaicheldrüs positiv sinn - déi vital Organer déi op der éischter Plaz ënnerstëtzt solle ginn.

Major Verdauungsorgan

Bauchspaicheldrüs ass den Haapt Verdauungsorgan deen Enzyme secrete kann déi bis zu 10 kg Liewensmëttel pro Dag kënne verdauen. Mat senger klenger Gréisst (ongeféier 20 cm) a Gewiicht vun 100 g mécht et eng entscheedend Funktioun bei der Veraarbechtung vum komplexsten Deel vun de Produkter - Fette, déi nëmmen duerch Steapsin opgedeelt sinn. Direkt Aarbecht fënnt am Duodenum statt, wou Iessen aus dem Magen erakënnt no der initialer Behandlung, Galle aus der Galblaat, an noutwendeg Enzymen aus der Drüs.

Et ass ganz wichteg datt d'Haapt-Verdauungsorgan déi richteg Quantitéit secretéiert, well souwuel hir Mangel an iwwerschësseg sinn fir de Kierper geféierlech. Pancreas-frëndlecht Liewensmëttel hëlleft d'Gläichgewiicht ze halen.

Zousätzlech zu der exokriner (Verdauung) Funktioun, fiert d'Uergel och endokrine - d'Produktioun vun Insulin. D'Gesondheet vun der Bauchspaicheldrüs bestëmmt ob eng Persoun ënner Diabetis wäert leiden oder net. Vun de wichtegsten Faktoren, déi de Fonctionnement vum Haapt-Verdauungsorgan betreffen, sollten dräi ënnerscheet ginn:

fetteg Iessen
Alkohol an Nikotin,
Steng an der gallbladder déi de korrekt Entladung vu Galle verhënneren an en entzündleche Prozess verursaachen.

Virausgesat datt Steine geformt ginn wann et eng Iwwerfloss vu cholesterol-räiche Liewensmëttel am Kierper ass, sollt Dir wësse wat fir Liewensmëttel ze vermeiden.

Bauchspaicheldrüs: profitéierend a schiedlech Planzewahrung

Et ass recommandéiert sauer Uebst aus der Diät auszeschléissen. Hien huet net d'Haapt Verdauungsorgan an grober Faser gär. Mat Genoss kënnt Dir iessen: Waassermelonen, Äerdbieren, Ananas, Papaya, séiss gréng Äppel. Bei existente Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs, soll dee Lescht baken. Dir sollt Iech vu Birnen, all Zorten vun Zitrusfrüchte, Kirsche Plummen, Mangaen, Pflaumen, Pfirschen a Sauer Äppel enthalen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir se a klenge Quantitéiten oder a Moschter Form iessen.

Mat engem gesonde Verdauungstrakt, kënnt Dir all Geméis iessen. All hunn Vitamine a Mineralstoffer fir eng Persoun noutwendeg, awer wann d'Problemer entstinn, ass et ongewollt Sorrel, Wäiss Kabes, Rutabaga, Rettich, Spinat, Rettich a Rëndelen ze benotzen. Awer an de fäerdege Platen kënnt Dir ëmmer Greens - Petersilie, Dill a Salat addéieren. Et gëtt vill Kontrovers iwwer d'Lieblings Tomaten vu Russen, déi Cholesterol aus dem Blutt eraushuelen. Een Deel vun den Experten betruecht d'Geméis als schiedlech fir d'Bauchspaicheldrüs, deen aneren - behaapt de Géigendeel. Awer déi zwee gleewen datt an der gebackene Form si ganz nëtzlech Produkter fir d'Bauchspaicheldrüs. Wéi d'Gurken, déi zimlech gëeegent a Matière Form sinn.

Wat ass ongewollt ze benotzen vun anere Produkter

Alkohol, Nikotin an exzessiv fetteg Liewensmëttel si fäeg fir d 'Bauchspaicheldrüs "ëmzebréngen", dofir sinn déi folgend Liewensmëttel strikt verbueden: Fleesch a Fësch vun fettegen Zorten, souwéi staark Zillen vun hinnen, Fastfood vun allen Zorten, Schmalz a gefëmmt Liewensmëttel, Konserven, schaarft a frittéiert Liewensmëttel mat abegraff all Zorten Chips a gesalzt Nëss, Kuchen, Pâtisserie an aner Séisswueren. Et ass net erwënscht frësch Pâtisserie ze iessen, och Brout. Et ass besser et no engem Dag ze iessen oder a Form vu Cracker.

Kaffi, all Zorte vu Softgedrénks a staark gebranntem Téi sinn och net Liewensmëttel dat gutt fir d'Bauchspaicheldrüs ass. D'Lëscht ka weiderfuere ginn mat all Zorten vun iwwergekacht Fleesch (Wipp, Wipp an Wipp), souwéi Mëllechprodukter mat héije Fettgehalt, inklusive Kéiser. All dëst gëlt fir Substanzen déi schwéier duerch d'Verdauungorgan ze verdauen sinn.

Wat Liewensmëttel si gutt fir d'Bauchspaicheldrüs an d'Liewer

D'Liewer ass déi gréisste mënschlech Drüsel, iwwerhëlt d'Aktioun vu Toxine a Gëft, späichert Nährstoffer, brauch och Schutz an Entspanung. Dofir, d'Diät ze bestëmmen, sollt Dir Liewensmëttel wielen déi fir d'Liewer an Bauchspaicheldrüs gleichgestallt sinn. D'Lëscht muss enthalen:

Rüben enthale Flavonoiden an Nikotinsäure, Faser, Betanin, Betain an aner nëtzlech Elementer. Et ass fäeg inflammatoresch Prozesser ze bekämpfen, d'Produktioun vu Galle ze stimuléieren, Cholesterin an iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper ze läschen. Dëst Produkt kann a Form vu Jus verbraucht ginn, réi a gekachten.
Kürbis a Melon geséchert mat Magnesium.
Choufleur a Broccoli, reich an Glukosinolat, bekämpfen aktiv schiedlech Toxine a Karzinogenen, schützen géint Kriibs.
Orangen an Zitrounen, wéinst der Präsenz vu Vitamin C, si ganz nëtzlech fir d'Liewer, awer fir Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs ass et ëmmer nach besser se ze refuséieren.
Gréng, enthält Selen, Phosphor an Eisen, hëlleft fir onsympathesch Bitterkeet am Mond a Schmerz an der Liewer a Bauchspaicheldrüs ze bekämpfen.
Äppel si Fournisseure vu Kalium, Magnesium an Eisen.

Protein Iessen

Proteinen, déi d'Bausteele vum Kierper sinn, sinn essentiell fir d'Liewer. Déi am meeschte liicht verdierbar sinn Eeër (97%), Mëllechprodukter (95%), Fësch (90%), Fleesch (80%), an Hülsenfrüchte (60-70%). Et ass besser d'Eegiel aus den Eeër ze entfernen, wat net an der Lëscht vun "Produkter nëtzlech fir d'Bauchspaicheldrüs enthale ass." Mëllech sollt an der Preparatioun vu Platen benotzt ginn: Getreide, Zoppen, Omeletten, oder a Form vu Joghurt. Nëtzlech fettarmer Hüttenkäse.

Vu Fleeschprodukter sollten d'Präferenz u Tierkei Fleesch ginn, dat Selen an Natrium enthält, déi zu der Veraarbechtung vu Kuelenhydrater an Energie bäidroen. Nëtzlech Kalbfleisch, Poulet (wäiss Fleesch), fettarme Fësch (Hiecht, Torf, Karper, Safran Kabel, Hiecht Staang) déi Vitamin B12 a Phosphor enthalen. Hülsenfrüchte sollten a Form vu Getreide konsuméiert ginn, déi ganz wichteg an der Diät sinn.

Gesond Gedrénks

Wann Dir d'Gedrénks wielt, sollt Dir op déi natierlech konzentréieren. Dëst sinn déi nëtzlechst Produkter fir d'Bauchspaicheldrüs. Kompott vu gedréchent Friichten an déi Beeren an Uebst, déi net ongewollt si fir réi ze iessen, awer wichteg Vitaminquelle sinn. Decoctions, vun deenen e Rabarbarb drénken ass ganz nëtzlech fir d'Liewer. Populär Wäisheet seet: "Hepatitis gëtt de Wuerzelen vun Rubarb an der Bouillon."

Grénge Téi ass ee vun de wesentleche Produkter. De Menü kann mat der Hëllef vu Mëllechdrénken variéiert ginn, ganz Mëllech ausgeschloss, an de Leader an hirer Nëtzlechkeet ass Mineralwasser, dat zwee oder dräi Brëller am Dag drénke kann.

Wéi iessen

Et ass am beschten den Dag mat engem Glas Waasser unzefänken oder eng Dekokatioun vu wilde Rous. Populär Wäisheet seet: "Dir wäert Frënn mat Waasser sinn, Dir wäert éiweg jonk sinn." Déi zweet Regel ass d'Exklusioun aus dem Gebrauch vu kalen an ze waarme Platen. Fir eng Persoun ass eng equilibréiert Ernärung vu Fetter, Kuelenhydrater a Proteine wichteg, dofir kënnen Fette net ganz ausgeschloss ginn, awer hir Quantitéit sollt nëmmen 60-80 g pro Dag sinn. Am beschten ass Botter op de fäerdege Platen benotzt. Protein ass genuch 140–160 g. An d'Haaptregel ass datt fir d'Bauchspaicheldrüs bequem ze schaffen, Fraktiouns Ernärung ass noutwendeg (4-5 Mol).

Roasting stimuléiert d'aktive Sekretioun, sou datt d'Ernährungsspezialisten roden, ze steigen, ze baken oder ze baken. Mat engem Risiko fir Diabetis mellitus sollt d'Sackarose aus der Diät entfernt ginn, einfach duerch Hunneg, Glukos oder Fructose ersat ginn. Dëst si Bauchspaicheldrüs.

Zousätzlech "komplex" Produkter

Also datt d'Bauchspaicheldrüs sech net a Form vu Krankheeten fillt, ass et recommandéiert de Konsum vu sou Produkter ze minimiséieren:

Raffinéiert Zocker.
Salz (et provozéiert gastrointestinal Krankheeten an accumuléiert Toxinen am Kierper).
Konserven Iessen (kënne ganz einfach Vergëftung verursaachen an den Verdauungstrakt iwwerlaaschten).
Herring
Gewierzer a Gewierzer (Moschter, Peffer, asw.).
Ketchup a Sojazooss.
Kuchen a Cookien.
Sauer Uebst a Beeren.
Wäiss Kabes.
Bounen
Rettich.
Séiss Cremen.
Konservéiert
Drauwe
Pancakes
D'Liewer an d'Nieren.
Fettige Mëllechprodukter.
Frittéiert Eeër.
Baken
Weessgréisst.
Staark Téi.

Wichteg! Net nëmmen Liewensmëttel gëtt negativ op der Bauchspaicheldrüs ugewisen, awer och schlecht Gewunnechten, besonnesch Fëmmen.

Wat féiert zu Krankheeten vun dësem Organ

Déi meescht Oft ass d'Bauchspaicheldrüs "krank" aus de folgende Grënn:

Ongerecht Ernährung (déi uewe genannte Liewensmëttel iessen).
Iwwermett.
Nuecht Iessen.
Kraaft "op der Flucht."
Iessen ze waarm oder kal Iessen.
Onbalancéiert Menü.

Separat ass et derwäert ze ernimmen den Zoustand vum Nervensystem. De Fakt ass datt Stress och zur Entwécklung vun Krankheeten vun dësem Kierper bäidroe kann. Dëst gëtt erkläert duerch d'Tatsaach datt mat der Neurose eng Immunitéit vun enger Persoun erof geet, an hie gëtt méi vulnérabel.

Dacks ass et Stress déi d'Iessen z'evitéieren a Verloscht vu Kontroll iwwer dat wat Dir iesst. Dëst dréit zu enger Notzung vu Junk Food.

Nëtzlech Produkter

Folgend sinn nëtzlech fir d'Bauchspaicheldrüs:

D'Benotzung vu Geméis Zoppen.
Waarmt Iessen.
Porridge.
Gekachten Fleesch a Fësch.
Kefir a fettarme Joghurt.
Blackcurrant an Äppel.
Seafood.
Dampt Geméis.
Rosehip Bouillon.
Natierlech Jusen.
Getrocknene Friichten.
Waasser.
Gréngen Téi.

Liest aner Bauchspeicheldrüs gesond Ernärungs Tipps.

Aarbecht Erfahrung méi wéi 7 Joer.

Berufflech Fäegkeeten: Diagnos a Behandlung vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt a biliary System.

Basis Ernärungsrichtlinne fir Bauchspeicheldrüs Probleemer

Follegt eng Diät, iesst Iessen dacks a klenge Portiounen, huelt Snacks. Dinner sollt net méi wéi 15-20% vun der deeglecher Ratioun sinn.
Bleift un de Prinzip vun "getrennten" Ernärung (getrennten Intake vun Proteinen a Kuelenhydrater).
Drénkt vill Still Waasser bei Raumtemperatur, wat de Verdauungsprozess erliichtert. Ongesweeten Kompott an Uebstdrénken sinn erlaabt.
Iwwerschätzt net, observéiert den alldeegleche kaloresche Wäert vun der Liewensmëttel am Aklang mat Alter, Geschlecht an Energieverbrauch.
Eat Iessen net kal, awer hallef waarm oder Raumtemperatur.
Knätsch Är Iesse grëndlech.
Gitt Preferenz fir gekachten, gestuelte a gedämpfte Produkter.

Verbuede Liewensmëttel - wat Dir net mat Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs iesse kënnt

Ausgeschloss aus der Diät oder limitéiert d'Intake vum Kierper déi schiedlech fir d'Bauchspaicheldrüs ass:

fetteg a frittéiert Liewensmëttel,
gesalzt a konserven Iesse féiert zum erhéichtem Drock wéinst der Flëssretenz am Kierper,
Wurstelen a gefëmmt Fleesch, irritéiert d'Maueren vum Verdauungstrakt,
Alkohol (besonnesch Béier), wat d'Blutgefässer verengt an d'Krampen verursaacht, kann zu Zellatrophie, Verdauung an Diabetis féieren,
sauer Jusen a séiss karboniséiert Gedrénks,
Mayonnaise a Esseg Zoossen a Marinaden,
séiss Uebst Varietéiten (Erdbeeren, Hambieren, Äerdbieren),
staark Téi a Kaffi,
waarm Gewierzer a Gewierzer,
séiss a Miel Produkter: sou Liewensmëttel si schwéier ze verdauen a kënnen zu Diabetis féieren. Flatulence kann optrieden wann Dir Brout Sorten "Borodino" a "Riga" iessen.

Also, ënnerleien dem Prinzipien a Regime vun der korrekter Ernärung, der Ausgrenzung vu schiedleche Liewensmëttel an der Beräicherung vun der Diät nëtzlech, wäert d'Bauchspaicheldrüs als Auerwierk funktionnéieren, a schlëmm Krankheeten wäerte keng Angscht hunn.

Dir kënnt och fir dës Posts interesséiert sinn:

Mat Iech war d'Alena Yasneva, Äddi all !!

Pankreatitis a Verbuede Produkter

Pankreatitis ass eng Entzündung vun all Deel vun der Bauchspaicheldrüs. Dës Krankheet kann duerch Schwellung begleet ginn, Ënnerdréckung an heiansdo souguer Nekrose.

Vergréisserung vun der Bauchspeicheldrüs, och mat enger aktiver a richteger Behandlung, kann zum Doud féieren, wann de Patient d'Berodung vum Dokter vernoléissegt an verbuede Liewensmëttel verbraucht.

D'Lëscht vu Produkter verbueden fir Pankreatitis enthält alles wat den entzündleche Prozess ënnerstëtze kann oder provozéieren. D'Liewensmëttel vun engem Patient mat Pankreatitis sollten net d'Bauchspaicheldrüs irritéieren.

Eischtens, Produkter déi d'aktive Aarbecht vun enger entzündeter Bauchspaicheldrüs stimuléieren an d'Produktioun vun Enzymen solle komplett aus dem Menu ausgeschloss ginn. Alkoholescht Gedrénks a fetteg Liewensmëttel si ganz schwéier fir den Verdauungssystem a brauche zousätzlech Ustrengung. Zu der Zäit vun der Vergréisserung vun der Pankreatitis sinn dës Produkter extrem schiedlech.

Mat Pankreatitis, all Zorte vu räiche Bouillon: Poulet, Fleesch, Champignon a Fësch, falen och an d'Kategorie vun verbuedenen Iessen. Giess a wierzegen Platen enthalen vill Gewierzer ginn als ganz schiedlech fir d'Bauchspaicheldrüs ugesinn, dëst Uergel leid ënner esou Liewensmëttel och an engem gesonde Staat.

Wärend der Entwécklung vu Pankreatitis, sollt Dir net frësch a räich Bäckereien iessen, et ass besser fir Cracker a liicht brong Brout Preferenz ze ginn. Iesse mat der Zousatz vun Esseg virbereet ass verbueden, sou sollt Dir net Wanter gesalzte Virbereedungen, Marinaden a Konserven iessen. Pilzprodukter si ganz schiedlech fir eng entzündegt Bauchspaicheldrüs, sou datt gekachten, frittéiert a agemaachtent Champignons sollten aus dem Menu ausgeschloss ginn.

Zousätzlech zu den uewe genannten Produkter, enthält d'Lëscht mat verbuedenen Liewensmëttel och Fësch, Fett Fleesch a Mëllechprodukter (besonnesch sauer Rahm). Besonnesch Opmierksamkeet muss op d'Wiel vun de Gedrénks bezuelt ginn: kvass a kohlensäreg Liewensmëttel mat Pankreatitis si streng verbueden. Staark Téi a Kaffi sinn och schiedlech Produkter fir d'Bauchspaicheldrüs.

All bekannt Zorten vu Hülsenfrüse ginn als schwéier Liewensmëttel ugesinn, sou datt hir Uwendung onnéideg d'Spuere Bauchspaicheldrüs strapazéiert. Och Séissegkeeten wéi Glace, Kuchen, Pâtisserie a Cremen sollten net giess ginn.

Dokteren recommandéiere fir d'Period vun der Entwécklung vun der Entzündung fir d'Eeër, Kaviar a gesalzene Fësch ze iessen. E puer Zorten Geméis sinn och verbueden: wäisse Kabes, Rettich, Tomaten, Spinat, Rüben, Rettich a Sauerampel. Et ass ganz wichteg Liewensmëttel wéi Datumen, Drauwe a Bananen aus der Diät ze entfernen. Mager a Botter ginn och als Schiedlech fir d'Bauchspaicheldrüs ugesinn. Mat Pankreatitis verursaache réi ongeschützt Uebst a Geméis schwéier Schued, och Melonen a Waassermelounen sinn verbueden. Nëss a Somen fir Pankreatitis si strikt net recommandéiert.

Paprika, Zwiebelen, Moschter, Meerrettich a Knuewel sinn och an der Lëscht vun de Liewensmëttel enthale déi fir Pankreatitis verbueden sinn. Mayonnaise a Ketchup kënnen e zimlech schiedlechen Effekt op der Bauchspaicheldrüs hunn.