Pomelo Uebst: profitéierend Eegeschaften a Schied bei Diabetis

Pomelo ass eng grouss exotesch Uebst vun der Zitrusfamill. Hien ass eng noer Famill vun der Grapefruit, awer huet net sou intens Bitterkeet. Pomelo huet erstaunlech Eegeschaften déi et e wäertvollt Diätprodukt maachen, gezeechent fir vill Krankheeten.

Also hëlleft Pomelo de Mangel u Vitaminen a Mineralstoffer ze fëllen, d'Verdauungssystem ze verbesseren an d'Schutzfunktiounen vum Kierper ze verbesseren. Awer vill Leit mat héijen Bluttzocker interesséieren sech fir d'Fro: ass et méiglech eng Pomelo mat Diabetis ze iessen?

Fir dëst Thema ze verstoen, sollt Dir d'Zesummesetzung vum pomelo glycemesche Index vun dëser Fruucht erausfannen a wéi en Effekt et op de Kierper vun engem Diabetiker huet. No allem ass et bekannt datt d'Diagnostik vum Typ 2 Diabetis d'Beobachtung vun enger strenger Ernärung implizéiert an d'Oflehnung vu ville Produkter, och e puer Uebstaarten.

Pomelo wächst a China a Südostasien, wou dës Fruucht laang vun de lokalen Awunner giess gouf. Et kann eng ronn oder liicht ablang Form a Faarf vu Liichtgréng bis hell Giel hunn. Pomelo huet eng ganz beandrockend Gréisst. Den Duerchmiesser vun dëser Fruucht kann bis zu 30 cm sinn, an d'Gewiicht kann bis zu 10 kg ginn. Awer am Duerchschnëtt, dës Fruucht waacht 2-3 kg.

De Pomelo huet eng ganz déck Schuel, déi liicht vun der Pulp getrennt ass. De Geschmaach vum Pompelmus, wéi d'Pomelo och genannt gëtt, ass vill méi séiss wéi Grapefruit, awer net sou saftbar. Dir kënnt Pomelo iessen wéi och Grapefruit - an der Halschent schneiden an de Pulp mat engem Läffel ofschëdden.

Pomelo huet eng onheemlech räich Zesummesetzung an eng breet Palette vun nëtzlechen Eegeschaften. Dofir ass et ee vun de Liiblingsiessen vun all Anhänger vun engem gesonde Liewensstil ginn a Leit mat chronesche Krankheeten.

Pomelo Uebst Zesummesetzung:

Vitamine: A, C, B1, B2, B6, E, PP,
Mineralstoffer: Magnesium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Selen, Natrium, Eisen,
Planzfaser, Pektine,
Fettig an organesch Saieren
Essenziell Ueleger
Fruktose a Glukos.

Nëtzlech Eegeschafte vu Pomelo mam Typ 2 Diabetis

Pomelo ass ee vun de gënschtegsten Uebst fir Patiente diagnostizéiert mat Diabetis. Säi Kaloriegehalt ass nëmmen 32 kcal pro 100 g Produkt. Dofir bäidréit Pamela mam Typ 2 Diabetis zu der Verbrennung vun extra Pounds an der Normaliséierung vum Gewiicht.

Ripe Pomelo Uebst enthält net méi wéi 6,7 g Kuelenhydrater, dat ass d'Halschent vun der Brout-Eenheet. Fette a Proteinen an dëser Uebst si bal komplett ausgeet. Ongeféier 88% vun der Pomelo ass Waasser, sou datt Dir ganz schmaacht a gesonde Jus derbäi kënnt.

De glycemesche Index vun der Pomelo ass 42 gi, dat ass ee vun den niddregsten Tariffer ënner Friichten. Aus dësem Grond gëtt eng Pomelo fir Diabetiker als ideal Fruucht ugesinn déi erlaabt ass all Dag ze konsuméieren. Et erhéicht keen Zockerspigel an huet keen Drock op d'Bauchspaicheldrüs.

Nëtzlech Properties vun Pomelo mam Typ 2 Diabetis:

Schwätzen iwwer d'Eegeschafte vum Pomelo am Typ 2 Diabetis, et kann net hëllefen awer säi méigleche Schued ze nennen. Also dës Fruucht ass strikt contraindicated bei Patienten mat enger Allergie op Zitrusfrüchten. Zousätzlech sollt d'Pamela suergfälteg an der Diät vu Kanner vun 1-2 Joer abegraff ginn, well dëst kann eng onberechenbar Reaktioun verursaachen.

Awer d'Virdeeler an d'Schued vun dësem Fetus sinn onproportionnéiert. Pamela Uebst mat Typ 2 Diabetis ass ee vun de wäertvollsten Diätprodukter, d'Benotzung vun deem kann d'Entwécklung vun der Krankheet stoppen. Dofir ass et méiglech Pomelo zu Diabetiker ouni Angscht ze benotzen.

Pomelo ass eng gesünder Uebst wéi Grapefruit oder Séiss fir Diabetis. Dës zwee Uebst sinn déi nooste Familljememberen vun der Pomelo.

Awer am Géigesaz zu Grapefruit a séiss, enthält Pomelo manner Kalorien a Kuelenhydrater, wat extrem wichteg ass fir Hyperglykämie.

Wéi een Pomelo iessen mat Diabetis

Am Typ 2 Diabetis dierft de Patient 200 g Uebstbam oder 150 ml frësch gepresste Jus all Dag iessen. Wéi och ëmmer, ass de Pulp vun der Pomelo vill méi nëtzlech wéi Jus, well et enthält eng grouss Quantitéit vu Faser a Pektine, déi d'Erhéijung vum Bluttzocker verhënneren.

Virum Asaz sollt de Pomelo geschälelt ginn, a grousse Segmenter opgedeelt ginn an de transparenten Film ewechhuelen. A sengem Goût ass et bal keng Sauerheet charakteristesch fir all Zitrusfrüchten. Awer et huet en intensiven Aroma an angenehm séiss.

Pomelo ass eng ganz grouss Uebst déi een net an engem Dag iesse kann. Zousätzlech ass sou eng Quantitéit Pulp contraindizéiert a Verletzung vu Glukoseaptioun. Dofir sollt dës Fruucht an déi noutwendeg Portiounen opgedeelt ginn an am Kühlschrank gelagert ginn, sou datt et net seng profitabel Eegeschafte verléiert.

Zousätzlech kënnt Dir lecker Jus aus der Pomelo mat engem net-metallen Juicer maachen. Dëst spuert déi maximal Betrag vun Nährstoffer déi essentiell fir de Kierper sinn, geschwächt vun Diabetis.

Pomelo Pulp kann u Uebst a Geméis Salade bäigebaut ginn, zu Zockerlos Joghurt a souguer zu waarme Platen. Scheiwen vun dëser Uebst ginn dacks benotzt fir Fleesch a Fëschgerichter ze dekoréieren, wat hinnen en originelle Goût a liicht Aciditéit gëtt.

Fréijoer Salade Salade.

Pomelo - 1 PC.,
Garnelen - 100 g
String Bounen - 100 g,
Zalot - 100 g
Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. Läffelen
Moschter - 1 Teelöffel,
Hunneg - 1 Kaffisläffel
Salz a schwaarze Peffer ze schmaachen,
Mandel Bléieblieder.

Kach gréng Bounen a kachend Waasser fir 8 Minutten. Kokt Garnelen bis Ausschreiwung. Gründlech spülen a Salat Blieder a Stécker. Vun der Uebst huet de Pomelo ongeféier 1/3 vum Deel ofgeschnidden a schält et vun der Haut a Filmer. De Pomelo deelt de Pulp a kleng Deeler a kombinéiert se an eng Schossel mat Bounen, Salat a Garnelen.

An enger separater Taass kombinéiert Ueleg, Hunneg, Salz, Peffer a Moschter. Stir gutt a schëdd eng Salade-Dressing. Sprëtzen Mandelbléieblieder op Uewen. Dëse Salat ass gutt als e liicht Owesiessen fir Diabetiker. Et ass liicht absorbéiert an huet keen Drock op d'Bauchspaicheldrüs.

Zalot mat Pomelo, Lachs a Lënsen.

Salmon a sengem eegene Jus - 100 g,
Lënsen - 100 g
Arugula Salat - 70 g,
Pomelo Pulp - 100 g,
Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. l

Lënsen op bis voll virbereet. Wierfel der Zalot Filet. D'Fleesch gëtt aus dem Film a Venen gebotzt, a kleng Deeler opgedeelt. Spüllt der Arugula a Waasser a pck se an Ären Hänn fir e puer Stécker. Mix all d'Ingredienten an enger grousser Plack, Salz, add Olivenueleg a mixen gutt.

Sou ee Salat soll direkt nom Kachen giess ginn. Dëse Plat verréit kalorienarme a bal enthält keng Kuelenhydrater, sou datt et gutt passt souguer fir eng Proteindiät fir Diabetis.

D'Virdeeler a Schued beim Biesemick ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Produkt Zesummesetzung

Pomelo ass eng eenheetlech faarweg gréng Uebst ouni Flecken a Sträifen. Duerch d'Präsenz vun nëtzlechen Substanzen an Zitrusaroma, tendéieren vill et mat Grapefruit ze verwirren, populär genannt - Chinese Grapefruit.

Dëst Zitrusprodukt enthält eng enorm Quantitéit nëtzlech Vitaminnen a Mineralstoffer, et enthält:

Mineralstoffer: Kalium, Natrium, Eisen, Phosphor, Magnesium.
Kaweechelcher.
Vitamine: A, C, Grupp B.
Essenziell Ueleger.
Nëtzlech Fettsäuren.
Pektin
Diätfaser (Faser).

Wéinst sou enger Zuel vun Elementer am Typ 2 Diabetis ass Pomelo zimmlech heefeg. Awer et kann net onkontrolléiert benotzt ginn. All Produkter fir dës Krankheet sollten an Moderatioun verbraucht ginn.

D'Virdeeler an d'Schued vu Uebst fir de Kierper

Pomelo huet seng sënnvoll Eegeschaften an negativ Auswierkungen op d'Prozesser am Kierper vun engem Diabetiker. Frësch gepresste Uebstjus ass och ganz wäertvoll fir de Fonctionnement vun den Organer an dëser Krankheet ze ënnerstëtzen.

Wat ass de Virdeel a Schued vun Zitrusfruchten?

Mat Hëllef vun dësem Produkt an der Diät, mussen Diabetiker sech keng Suergen iwwer Iwwergewiicht maachen. Zousätzlech zu der Tatsaach datt de Besen selwer keng extra Pounds bréngt (säi Kaloriegehalt ass 35 kcal), et hëlleft och fir d'Gewiicht lues ze reduzéieren. D'Saach ass seng Fäegkeet fir Fette ze briechen, well et verschidde Enzyme fir dëst enthält.
Duerch den Inhalt vu Spurenelementer dréit dëst Zitrusprodukt a säi Jus zur Beräichung vum Gehir mat Sauerstoff. Pomelo am Typ 2 Diabetis mellitus stimuléiert d'aktiv mental Aktivitéit (Kalium hëlleft), mécht Stoffer am Kierper schwéier (Natrium), dréit zur normaler Funktioun vum Häerzmuskel, reduzéiert de Risiko vun engem Häerzinfarkt a Schlag (Phosphor).
Pomelo mat Diabetis këmmert sech ëm d'Hautkonditioun, botzt den Darm vun Toxine. Et hëlleft perfekt fir d'Effekter vu verschidde pathogenen Bakterien am Darm ze neutraliséieren. Duerch seng Eegeschafte hëlleft dëst Zitrusprodukt d'Immunitéit ze stäerken, well d'Feele vu pathogener Flora am Darm hëlleft eng adequat Schutzreaktioun vum Kierper ze bilden.
Mat der Hëllef vun dëser Fruucht gëtt de Prozess vun der Synthese vun Enzymen an Hormonen normaliséiert, et ass an der Normaliséierung vum Hämoglobin am Blutt involvéiert. Fir Diabetiker ass e normale Niveau vun Hämoglobin ganz wichteg, well e nidderegen Niveau féiert zu Anämie (wat bei Diabetis nëmmen eng Persoun hir Wuelbefannen verschlechtert), an en erhéngte féiert zu enger Verdickung vum Blutt, wat de Risiko fir Häerzinfarkt a Schlag eropgeet.
Spurenelementer vun engem Zitrusprodukt hëllefen den Blutdrock stabiliséieren a géint vaskulär Blockéierung mat Cholesterinsplacken. Mat enger Zockerkrankheet sinn Bluttgefässer eng vun de schwaachsten Orte. Si si ufälleg fir Blockéierung, Verloscht vun der Elastizitéit, gi brécheg. Pamelo hëlleft d'Elastizitéit erëm ze maachen wann et richteg a stänneg konsuméiert gëtt.

Mir hunn iwwer d'Virdeeler vun der Fruucht geléiert, awer wéi mir sécher wëssen ob et méiglech ass eng Pomelo mat Diabetis ze iessen, well et och Zocker enthält?

Pomelo ass schiedlech a säi Jus bréngt et wann et a grousse Quantitéiten ass. Wann e Patient mat Diabetis mellitus e konstant verännert Zockerniveau huet an d'Krankheet schwéier ass, ass et besser fir Pomelo ze iessen. All Ännerung vun der Diät, d'Aféierung vun Platen aus dësem Uebst oder säi Jus do sollt mat Ärem Dokter diskutéiert ginn.

Pomelo an Diabetis

EIS LËSCHTER RECOMMEND!

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Diabetesch Menü kann net ganz divers genannt ginn, dofir ass all Produkt wichteg, wat an der Diät vum Patient kann abegraff ginn. Vill Séissegkeeten, Uebst an aner Goodies sinn op der verbueden Lëscht. Glécklech gëtt et sou eng schmackhaft an harmlos Uebst wéi e Pomelo.

Ass et méiglech eng Pomelo ze iessen mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis?
Nëtzlech Properties vun Pomelo
Wéi vill Pomelo kënnen an Diabetis verbraucht ginn?
A wéi enger Form ass et besser fir Pomelo Diabetiker ze benotzen?
Kontraindikatiounen a Virsätz

Ass et méiglech eng Pomelo ze iessen mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis?

Pomelo ass eng chinesesch Uebst, déi ëmmer méi heefeg gëtt bei Leit déi ënner Typ 1 an Typ 2 Diabetis leiden. Pomelo ass net nëmmen erlaabt, awer och recommandéiert fir d'Benotzung mat dëser Krankheet ze maachen, well et vill nëtzlech Eegeschafte huet, déi e positiven an helende Effekt op de Kierper hunn.

De glycemesche Index vun der Pomelo Iwwerschreiden net méi wéi 30 Eenheeten, sou datt et fir Diabetiker komplett sécher ass.

Nëtzlech Properties vun Pomelo

Dës Uebst, déi aus engem riesegen Orang ausgesäit, enthält vill nëtzlech Substanzen:

Kalium, dat Haaptspuerelement, dat d'Fruucht beräichert mat enger ganzer Lëscht vun Eegeschafte wichteg fir Diabetiker - 250 mg pro 100 g Pulp,
Vitamin C - ongeféier 50 mg
Beta-Karotin - ongeféier 30 mg,
fosfor a Kalzium - vun 20 bis 25 mg,
Eisen a Natrium - vun 0,5 bis 1 mg,
Vitamin B5 - 0.1-0.3 mg,
Vitamine B1 a B2 - manner wéi 0,1 mg.

Dank dëser Kompositioun huet de Pomelo eng rieseg Lëscht mat nëtzlechen Eegeschaften. Dee gréisste Virdeel fir de Kierper ass Kalium, Vitamin C, a Betakarotin, déi Deel vun der Fruucht sinn, déi positiv Auswierkunge vun deenen am Detail an den relevante Deeler vum Artikel diskutéiert ginn.

Zënter Vitamin C, a grousse Quantitéiten an der Pomelo enthale sinn, hëlleft Stäerkt ze verstäerken an ze heelen, ass et besonnesch nëtzlech fir Patiente mat Diabetis. Mat dëser Krankheet ginn d'Maueren vun de Schëffer séier beschiedegt, verléieren hir Elastizitéit, wéinst deem d'Tissue Sauerstoff an néideg Nährstoffer feelen. Als Resultat huet de Patient diabetesch Komplikatiounen, déi mat regelméisseger Inhalter vu Vitamin C vermeit kënne ginn.

Dëse Vitamin kann als Antidot fir Vergëftung handelen.

D'Kapazitéit fir Vitamin C als effektiv Antidot ze benotzen ass besonnesch wichteg fir Diabetiker, well an enger Persoun, déi un Diabetis leid, de Bluttfluss dacks verlangsamt, wat zu der Akkumulation vun gëftege Substanzen an der spéiderer Vergëftung féiert.

Mat Katarakt an aner Auge Krankheeten, déi Standard Komplikatioune vun Diabetis, Vitamin C ass och onverzichtbar. Et stoppt d'Entwécklung vu ville Auge Krankheete, erlaabt net d'visuellt Akuitéit ze reduzéieren, a lindert d'Aenbelaaschtung an d'Ae Middegkeet.

Wéinst der Tatsaach datt dëst Vitamin hëlleft de Kierper Hämoglobin ze synthetiséieren, kritt en Diabetis Patient eng Chance fir Anämie ze heelen oder séier de Bluttvolumen z'erstellen wann et verluer geet.

Vitamin C verhënnert och de Verloscht vun der Empfindlechkeet, déi charakteristesch ass fir dës Krankheet.

De Pomelo enthält Betakaroten, déi a Vitamin A transforméiert gëtt wéinst den Effekter vu gewësse mënschlechen Enzymen. Wéinst der Tatsaach datt de Pomelo net reng Vitamin A enthält, gëtt et onméiglech en Iwwerdosis ze maachen, wat ganz geféierlech fir den Diabetiker ass. Zur selwechter Zäit ass eng Iwwerdosis Beta-Karotin komplett harmlos.

Vitamin A huet vill wonnerschéi Eegeschaften déi Diabetis Patienten schätzen:

Beschleunegung vun Heelen vun Woundoberflächen,
Relief vun der Entzündung,
Diabetis Retinopathie Preventioun
de Fonctionnement vum Immunsystem verbesseren.

Kaliummangel an Diabetis féiert zu:

Drock Erhéijung
Häerzrhythmusstéierunge,
schwéier Schwellung
allgemeng Malaise.

Fir déi uewendriwwer a vill aner Probleemer ze vermeiden, ass et néideg eng genuch Betrag vu Kalium ze konsuméieren, wat an der Pomelo enthält.

Dëst Spurenelement dréit zu:

eliminéiert Ödemer wéinst dem mëllen diureteschen Effekt,
Normaliséierung vum Häerzmuskel
Puls Ausrichtung
Entfernung vu schiedleche Salzer aus de Maueren vun de Bluttgefässer.

D'Aktioun vu Kalium op den Zellen vum Kierper ass ähnlech wéi Insulin: et synthetiséiert Glykogen aus Glukos, déi an de Kierper erakënnt, an et verbessert och d'Zellen Duerchgang. Dank dësem, kämpft Kalium erfollegräich géint déi onsympatheschste Symptomer vun Diabetis, wéi zum Beispill:

Nummen a Verloscht vun der Sensatioun,
heefeg Urinatioun
intensiv Duuscht
abscesses a Blessuren op der Haut.

Aner nëtzlech Substanzen

Aner Makronährstoffer, Spuerelementer, Mineralstoffer a Vitaminnen, déi d'auslännesch Uebst ausmaachen, hunn och vill gutt Virdeeler fir Diabetiker:

formen a stäerken de Knochengewebe vun der Krankheet beschiedegt,
de Betrag vum Hämoglobin am Blutt kontrolléieren,
en nëtzlechen Effekt op der Haut hunn, wärend der Entwécklung vun der Krankheet dréchen an dehydréiert gëtt,
Hëllef bei der Aarbecht vun den Nieren, Häerzmuskel, Magen-Darmtrakt, Aarbecht mat verstäerkter Belaaschtung,
d'Blutt Koagulatioun verbesseren, déi mat Diabetis ze viskos an déck gëtt.

Wéi vill Pomelo kënnen an Diabetis verbraucht ginn?

Pomelo ass eng lecker, befestegt "Bomm" déi absolut sécher fir Diabetiker ass. Natierlech, och wann Dir dat meeschtens harmlosst Produkt benotzt, ass et néideg der raisonnabel ze respektéieren.

Mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis kënnt Dir sécher 200 Gramm safteg Pulp pro Dag iessen.

Vläicht wäert Äre Dokter berücksichtegen datt Dir Pomelo a grousse Quantitéiten verbrauchen (bis zu 500 Gramm pro Dag), awer ouni eng medizinesch Konsultatioun ass et net ze empfänken d'Erlaabnes Dosis z'erhéijen.

Wann Dir wierklech net eng Pomelo a Form vun enger ganzer Uebst gär hutt, an Dir léiwer Jus aus derbäi, gitt am Kapp drun, datt Dir net méi wéi 100 ml frësch gepresste Jus pro Dag drénke kënnt. Ausserdeem ass et unzeroden, de Jus net op engem eidle Mo ze drénken, awer direkt no engem häerzegen Iessen.

A wéi enger Form ass et besser fir Pomelo Diabetiker ze benotzen?

Mat Diabetis ass de Pomelo erlaabt:

als onofhängeg Plat an der Form vun enger ganzer Uebst (am nëtzlechsten, well net nëmmen d'Flëssegkeetskomponent am Bauch erakënnt, awer och Diätfaser, déi e positiven Effekt op den Darm hunn),
a Form vun frësch gepressterem Jus (et gëtt net recommandéiert Jus Extrakture aus Metall ze benotze fir Jus ze kréien, well wann et a Kontakt mat et ass, ass eng chemesch Reaktioun schiedlech fir vill Vitaminnen a profitéierend Substanzen),
als zousätzlech oder Haaptbestanddeel vun engem Diätgeriicht (Pomelo geet gutt mat Äppel, Salat, Fleesch, roude Fësch).

Et ass verbueden Pomelo mat e puer Produkter ze vermëschen, déi säi glycemesche Index erhéijen. Besonnesch net:

Yoghurt ze schneiden a Stécker mat Uebst (souwuel séiss wéi natierlech ouni Zousatzstoffer), Sourcrème, Botter asw. fëllen.
benotzt et als ee vun den Zutaten vun Uebstzaloten (déi eenzeg Uebstzalot mat enger Pomelo, déi en Diabetis Patient kann leeschten, ass eng Zalot vun 200 Gramm gehackte séisssauer Äppel an 200 Gramm Pomelo Pulp),
sweeten, dat heescht, Hunneg ofginn oder mam Zocker sprëtzen.

Kontraindikatiounen a Virsätz

Wann eng Persoun mat Diabetis keng allergesch Reaktiounen op Zitrusfrüchten huet, wat zu Drosselung an aner geféierlech Konsequenze féiere kann, da si ganz wéineg Kontraindikatiounen fir ze benotzen:

Bauchproblemer allgemeng bei villen Diabetiker (Héich Aciditéit, Geschwüren),
colitis an Nephritis, verschäerft duerch Typ 1 an Typ 2 Diabetis.

Fir Pomelo vun der Benotzung nëmme Virdeel ze kréien, ass et wichteg e puer Warnungen ze berücksichtegen:

ies de Besen net onkontrolléiert an iwwerschreit déi empfohlend Dosis,
Kaaft keng flaach, schlauen, iwwerripe Friichten,
Et ass net ze recommandéieren dës Uebst mat aneren, inkompatiblen Produkter ze benotzen.

Fir ze wëssen wat aner Friichten Dir fir Diabetis iesse kënnt, liest de folgenden Artikel: http://diabet.biz/pitanie/produkty/frukty/kakie-mozhno-est-frukty-pri-saharnom-diabete.html.

Pomelo ass en diabetesch frëndlecht Produkt dat dank sengem séissen a frësche Goût hëlleft eng mager Ernärung ze diversifizéieren, déi haaptsächlech aus frëschen Zutaten besteet. De pomelo enthält och virdeelhaft Stoffer, déi e positiven Effekt op d'Gesondheet vun der Diabetiker hunn.

Iwwer d'Virdeeler vum Fasten

Vill Fuerscher sinn iwwerzeegt datt Honger oder eng Ofsenkung vun der Zuel vun der Nahrungsaufgab pro Dag, besonnesch gedréchent Fruucht, entweder d'Schwieregkeet vun der Krankheet reduzéiert, oder Diabetis komplett geheelt. Et ass bekannt datt Insulin an de Bluttstroum erakënnt nodeems d'Nahrung am Kierper agebonne gouf. An dëser Hisiicht sinn d'Patienten mat Diabetis vun der éischter an zweeter Aart contraindizéierter bei heefegem Iessen an Zoppen, wat och de Verhältnis vun Insulin am Blutt erhéicht.

Déi, déi d'Behandlung vun Diabetis mam Honger üben, weisen op d'Ähnlechkeet tëscht de Bestanddeeler vun net nëmme Blutt, awer och Pipi an all Diabetiker an déi déi hongereg sinn. De Grond deen zu ähnlechen Ännerungen an physiologeschen Parameteren féiert bleift déi selwecht:

an der Liewerregioun ginn d'Reserve vu ville Substanzen reduzéiert, dorënner Glykogen, kompenséiert mat Tomaten,
de Kierper fänkt d'Mobiliséierung vun allen interne Ressourcen un,
déi gespäichert Fettsaieren ginn a Kuelenhydrater veraarbecht,
Ketone an e spezifeschen "Aceton" Geroch bilden net nëmmen Urinatioun, awer och aus Spaut.

Fir dëst ze vermeiden ass eng speziell therapeutesch Reinigung vum Kierper entwéckelt ginn, dat ass Hongerung, Oflehnung vun der Pomelo mat Diabetis vun all Zort.

Iwwer Hongerraten

Spezialiste ganzer Welt si sécher datt fasting Behandlung fir Diabetis net nëmmen akzeptabel ass, awer och ganz nëtzlech. Zur selwechter Zäit kann kuerz heelen Honger mat der präsentéierter Krankheet (dat ass, vun Dag bis Dräi) nëmmen e klengen Effekt, wéi Mandarine.

Wie wierklech seng Krankheet vun der éischter oder zweeter Aart wëll besiegen, ass einfach verpflicht eng grouss Varietéit vu Hongerzënsen ze üben: vun der Duerchschnëttsdauer bis op verlängert Perioden. Zur selwechter Zäit muss et drun denken datt d'Benotzung vu Waasser, an net all aner Flëssegkeet, méi wéi genuch soll sinn - bis zu dräi Liter all 24 Stonnen. Nëmmen an dësem Fall ass d'therapeutesch Eegeschafte, déi séier an eng entwéckelt Diabetis kritt, komplett.

Wann eng Persoun fir déi éischte Kéier ugehongert ass, sollt hien dëse Prozess an enger Klinikssituatioun féieren.

Dëst muss eng speziell Klinik sinn, well d'Kontroll vun engem Diätist ass ganz wichteg, besonnesch wann et ëm Typ 2 Diabetis geet.

Ier Dir mat der Behandlung ufänkt, ass et fir zwee oder dräi Deeg am meeschte korrekt:

iesse exklusiv empfohlene Planzegiessen
verbrauch op d'mannst 30 an net méi wéi 50 g Olivenueleg pro Dag.

Awer ier Dir de Behandlungsprozess mam Honger agitt, soll e speziellen Reinigungsnema gemaach ginn. Et wäert hëllefen d'Behandlung déi begleet ze fasten an d'Diabetis z'entwéckelen méi komplett a gläichzäiteg einfach.

Nodeem den hypoglycemesche Kris geschitt ass (am meeschte geschitt dëst véier bis sechs Deeg nodeems d'Honger ugefaang ass) verschwënnt de schlechten Aceton Geroch aus der mëndlecher Huelraum. Dëst bedeit datt de Verhältnis vu Ketone am mënschleche Blutt ugefaang huet erofzekommen. De Glukosverhältnis an dësem Fall ass voll stabiliséiert a bleift optimal am ganze Prozess vu Fasten.

Op dëser Stuf kommen all metabolesch Prozesser am Kierper vun der Diabetiker zu engem normalen Zoustand, an de Grad vun der Belaaschtung op der Bauchspaicheldrüs an der Liewerregioun ass däitlech reduzéiert. All Symptomer vun all Zort vun Diabetis mellitus verschwannen och.

E wichtege Punkt ass d'Entrée an Honger. Et ass am beschten mat der Entree vu bestëmmten Nährstofferflëssegkeeten unzefänken:

Geméisjus, dee mat Waasser verdënntem ass,
natierlecht Jus aus Geméis,
Molke vu Mëllech Hierkonft,
decoction vun Geméis.

An den éischten Deeg aus dem Menü sollt Dir esou eng Komponent wéi Salz ausgeschloss hunn, an och d'Liewensmëttel, déi reich an Protein sinn. Et wäert nëtzlech si fir all Zort Diabetis. Geméis- an Uebstensalaten, fettarmen Zoppen, Walnüsse maachen et méiglech den Effekt ze behalen, deen als Resultat vum absolute Fasten erreecht gouf. Si kënnen als ideal Mëttel an der Präventioun vu sou Probleemer mat de Been als diabetesche Fouss a vill anerer déngen. No allem ass hir Behandlung einfach noutwendeg.

Vill Dokteren insistéieren datt während Diabetis (a wa méiglech an der Zukunft) Iessen net méi wéi zweemol am Dag iessen. Wat méi kleng d'Zuel vun de Moolzecher ass, wat manner wäert d'Verëffentlechung vum Hormon Insulin am Blutt sinn.

EIS LËSCHTER RECOMMEND!

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Zur selwechter Zäit ass de Verhältnis vum Hormon gläichzäiteg aus dem Blutt ukomm vun der Unzuel vun Iessen net méi grouss, mee am Géigendeel, manner.

Also ass d'Behandlung mat Honger an Diabetis involvéiert net nëmmen ee Wee vu Préventioun. Et kann en ideale Mëttel fir Erléisung fir Diabetis vun all Typ sinn, an deem all Nuancen an Normen beobachtet sollten.

Pomelo Zesummesetzung

D'Pomelo Uebst gëtt vun enger eenheetlecher faarweger Uebst vun engem gréngen Tint vertruede ouni d'Präsenz vu Flecken, Sträifen. Mat der Präsenz vun nëtzlechen Elementer an dem Aroma vun Zitrus sinn déi meescht Pomelo mat Grapefruit verwiesselt. Ënner de Leit gëtt d'Fruucht Chinesesch Grapefruit genannt.
Kalorie Inhalt vu Zitrus ass 32 kcal. De glycemesche Index ass 30, wat Iech erlaabt e Fetus mat Diabetis ze iessen.

An dëser Zitrus sinn et vill nëtzlech Mineralstoffer, Vitaminnen.

Vun de Mineralstoffer ass d'Fruucht reich an Kalium, Natrium, Eisen, Phosphor, a Magnesium.
Kaweechelcher.
Kuelenhydrater.
Fetter.
Vitamine - Gruppen B, A, C.
Essenziell Ueleger.
Nëtzlech Fettsäuren.
Pektin.
Diätfaser - Faser.

Antioxidantien sinn an Zitrus präsent fir séier Alterung ze vermeiden.

Wéinst der Lëscht vun de Komponenten an der 2. Form vun Diabetiker Krankheet, ass Zitrus ganz heefeg. Wéi och ëmmer, et ass verbueden iessen kontrolléiert Pomelo Diabetiker. All Zitrus an Zocker Pathologie gëtt a Moderatioun benotzt.

Wéi vill kënnt Dir ies Pomelo Diabetiker iessen

Nëtzlech Eegeschaften ze hunn, verursaacht Produkt. D'Drohung vu Zitrus a säi Jus kann provozéieren, wann Dir Pomelo a grousse Portioune benotzt. Wann en Diabetiker konstant Ännerungen am Zocker huet, an d'Krankheet schwéier ass, da refuséiert Uebst ze huelen. Äert d'Fruucht net iessen wann Dir allergesch sidd op Zitrusfrüchten, soss ass et méiglech Hyperämie z'entwéckelen, Quincke's Ödeme.

An der Präsenz vun engem Magen-Geschwüre, Duodenal-Geschwüren, Gastritis, Aciditéit, d'Fruucht huelen, wäert de schmerzhafte Zoustand verschärfen, d'Konsequenzen provozéieren.

Wann Nephritis, Hepatitis, Kolitis präsent sinn, soll d'Verwaltung oppassen eng Verschlechterung vun der Situatioun auszeschléissen.
Et ass recommandéiert fir de Fetus virsiichteg an den Dësch anzeginn fir Kanner ënner 2 Joer, well et kann eng onberechenbar Reaktioun provozéieren. All Ännerung vun der Ernährung, Platen ze maachen mat dem Produkt gëtt mam Dokter diskutéiert.

Et ass wichteg ze wëssen datt mat reegelméisseger Uebst - dëst hëlleft de Patient, awer am Fall vun der falscher Dosis - am Géigendeel.
Et gëtt recommandéiert datt am Fall vum Typ 2 Diabetis e Pomelo iessen 150-200 Gramm Pulp oder 100-150 ml Jus. GI ass 30, wat Iech erlaabt datt Dir all Dag Zitrus an Är Ernährung enthält.

Et ass noutwendeg de Fetus virsiichteg ze ginn an Kanner, an deenen de Kierper nach net komplett geformt ass. Et gëtt ugeroden mat e puer Gramm unzefänken, a kuckt dann op d'Äntwert vum Kierper a gitt dat vollt Volumen.

Weeër fir Pomelo ze benotzen

Déi heefegst Methode fir Pomelo fir Diabetiker anzesetzen ass a senger rau Form. D'Duerchschnëttsgewiicht vum Fetus ass ongeféier 1 kg. Et gëtt ugeroden net direkt Uebst ze iessen, awer se an Deeler ze trennen. Dëst wäert all nëtzlech Substanzen fir de Kierper spueren, ouni eng Iwwerdosis.

Uebstjus gëtt ëmmer méi populär. Et ass recommandéiert et mat engem Metalljuicer ze pressen, an et manuell ze maachen. Also behält all nëtzlech Properties vum Produkt. Oft gëtt se als Dekoratioun fir Desserts benotzt, a Platen vu Fleesch, Fësch.

Pomelo an Typ 2 Diabetis sinn eng super Kombinatioun. Wann Dir déi alldeeglech Dosis rational observéiert, da wäert de Produit vill Virdeeler hunn a bréngt de Patient d'Freed.

Wéi pomelo benotzt, Doséierung

Pomelo mat Diabetis sollt als Liewensmëttel benotzt ginn, awer et sollt virsiichteg gemaach ginn, ouni den zulässege Betrag pro Dag iwwerschreiden. Fruuchtjus an et selwer huet e glycemesche Index akzeptabel fir Diabetiker, et ass 30 Eenheeten, wat d'Halschent vun der Norm fir esou Patienten ass.

Wann Dir e Zitrusprodukt net méi wéi 100-150 Gramm pro Dag benotzt, dann ass et absolut sécher fir Patiente mat Diabetis. Direkt nom Iessen kënnt Dir och Uebstjus drénken, et ass besser net iwwer 100 ml gläichzäiteg ze sinn.

Dir kënnt de Pomelo a Form vu séissem Pulp, Jus benotzen, en Zutat vu verschiddene Saloten. Kombinatioune mat anere Produkter erlaben Iech den originelle Goût vum Teller ze fillen, während de Kierper mat nëtzlechen Substanzen gesättigt ass.

Positiv Qualitéiten

Pomelo ass eng eenzegaarteg Uebst, déi op eise Regaler aus Südostasien erschien ass. D'Pomelo Uebst ass zimlech grouss, huet en agreablen Zitrusgeschmack. D'Uebst fënnt een zu all Moment vum Joer an de Geschäfter.

Diabetis mellitus vu béiden Typen veruersaacht Verännerungen an all Systemer an Organer vum Kierper. Substanzen, déi Deel vum Fetus sinn, sinn noutwendeg an der Diät vun net nëmmen Diabetiker, awer och normale Leit. De Fetus enthält eng grouss Zuel vu Mineralstoffer nëtzlech an noutwendeg fir de Kierper, déi positiv Eegeschafte fir all Persoun hunn.

Vitamine vun der Grupp A, B, C.
Diätfaser.
Kalium, Phosphor, Natrium, Eisen.
Fettsäuren.
Pektin
Essenziell Ueleger.

Vitamin A verlangsamt d'Zerstéierung vun Bauchspaicheldrüszellen, neutraliséieren d'aktiv Forme vu Sauerstoff, déi mat enger erhöhter Taux wärend Krankheet produzéiert ginn. Zousätzlech verbessert Vitamin A Visioun an ënnerstëtzt d'Immunitéit.

B Vitamine hu vill gutt Virdeeler. Vitamine regelen de Glukosmetabolismus, verhënneren d'Entwécklung vu ville Komplikatioune vun Diabetis (Neuropathie, Nephropathie, vaskulär Zerstéierung). Zousätzlech regléieren se Protein Metabolismus, verbesseren den emotionalen Zoustand an berouegen den Nervensystem. Zousätzlech reduzéieren Spuerelementer d'Noutwendegkeet vun Tissue fir Insulin, beschleunegen d'Zellgewënnung, konvertéieren Adiposgewebe an Energie, wat zu Gewiichtsverloscht bäidréit. Zesumme mat anere Gruppe vu Vitaminnen erhéijen d'Sensibilitéit vun Tissuellen Zellen fir Insulin, stimuléieren d'Bildung vu Serotonin.

Vitamin C am Produkt huet e staarken antioxidant Effekt. Vitamin C hëlleft bei der Préventioun vu ville begleedende Krankheeten vun Diabetis.

Häerzkrankheeten, Herz-Kreislaufversoen.
Schied un den Nieren, Nierenausfall.
Héich Blutdrock.
Diabetesch Fouss a Katarakt Entwécklung

Kuelenhydrater fir dës Kategorie vu Patienten ass eng extrem geféierlech Saach. Fiber oder Diätfaser sinn och Kuelenhydrater, awer si ginn als déi sécherste Grupp unerkannt. Fiber verlangsamt d'Verstäerkung vum Magen, wat d'Bildung vu Glukos verlangsamtegt. Diätfaser senkt Cholesterol, wat hëlleft kardiovaskuläre Krankheet ze vermeiden.

Kalium an der Fruucht hëlleft och Häerz a vaskuläre Krankheeten ze vermeiden. Eisen ass an der Bildung vu Hämoglobin involvéiert. Phosphor stimuléiert Gehiraktivitéit, ass nëtzlech am Kampf géint Insomnia, déi dacks bei Diabetiker fonnt gëtt.

Pektin ass präsent an der Pomelo an an Diabetiker normaliséiert et d'Verdauung andeems de Metabolismus beschleunegt an de Cholesterin senkt. Pektin läscht vital Produkter, verschidde Toxine, Xenobiotika aus dem Kierper.

Essenziell Ueleger sinn bekannt fir hir profitabel Eegeschafte. Si verbesseren d'Verdauung, d'Haut an d'Hoer. Si hëllefen och géint e geschwächt Kierper mat verschiddene Bakterien a Virussen.

Fonctiounen vun benotzen

Wann Dir berücksichtegt datt d'Uebst reich an nëtzlechen Komponenten ass, wäert all Dokter, Ernärter oder Endokrinolog recommandéieren et net nëmmen fir Diabetiker z'iessen, awer och fir gewéinlech Leit. Eng besonnesch nëtzlech Eegeschafte vum Produkt fir den Diabetiker ass eng Ofsenkung vun der Glukos, also wann et verbraucht gëtt, ginn et keng plötzlech Operatiounen am Zocker.

Kalorie Inhalt vun der Planz ass ongeféier 40 kcal, et ass ganz kleng, dofir ass Gewiichtsgewënn net geschitt wann de Fetus verbraucht gëtt. Och am Géigendeel ass et néideg ze iessen, well de Fetus den Ofbau vun de Fette fördert.

De Schued Pomelo mam Typ 2 Diabetis ass minimal an nëmme mat Iwwerschoss oder individuell Intoleranz. Allergesch Reaktiounen kënnen optrieden, et ass geféierlech fir sou Leit et ze konsuméieren.Wann eng Persoun schwéiere Forme vun der Krankheet huet, soll den Dokter de Menu stëmmen an upassen. Dëst gëllt awer net nëmmen fir d'Benotzung vun dëser Planz, awer och fir aner Friichten a Produkter, well bedeitend Schued fir de Kierper verursaache kann.

Pomelo-baséiert Diät

Eng nei Ernärung baséiert op Pomelo ass eng super Optioun fir Gewiicht ze verléieren ouni op Äre Liiblings- a lecker Platen opzeginn. Mir hunn scho iwwer dat wonnerschéinen Enzym a senger Zesummesetzung geschwat, awer d'Pomelo Technik kann och de Kierper séier sättegen, perfekt den Honger fir eng laang Zäit zefridden.

Loosst eis am indicative Menu vun dëser Diät méi detailléiert wunnen:

- grénge Téi ouni Zocker an eng hallef Pomelo.

- eng frësch Zalot mat Fësch (gekachten Huhn) oder stewed Geméis, Kräidertee, eng Pomelo.

- Fruucht Salat mat fettarme Joghurt, deen enthält Pomelo.

- gedämpfte Choufleur, Ingwer Téi mat Hunneg, eng hallef Pomelo.

- ee klengt Stéck schwéier Kéis, Téi ouni Zocker, ee Pomelo.

- gestuelte Geméis, e klengt Stéck gekachten Fësch, Téi ouni Zocker.

- eent gekachten Ee, eng hallef Pomelo.

- eent gekachten Ee, ee gréngen Äppel, een Pomelo, Téi ouni Zocker, am léifsten Kraider. Ee an Äppel kënnen duerch Choufleur Salat ersat ginn.

Drëtten Dag: widderhuelen als éischten.

Sou eng Ernärung dauert dräi Deeg a kann och als Reinigung ugesi ginn, wat Iech erlaabt Äre Kierper vun onnéideg Toxine a schiedleche Substanzen ze befreien an d'Harmonie an den Darm ze restauréieren. Mat Hëllef vun engem Pomelo fir Gewiichtsverloscht all Moien kënnt Dir dat gewënschte Resultat an e puer Méint erreechen, wat net nëmme séier, awer och ganz lecker ass.

Opgepasst: Benotzt dës Uebst net fir Leit déi eng Geschicht vun der Allergie op Zitrusfrüchten hunn, mat peptesche Geschwüren an enger Erhéijung vun der Aciditéit vum Bauch.

Zutaten: eng Pomelo, Salat, Olivenueleg, Salz, Peffer, Saisons.

Methode vun der Virbereedung: schneiden de Pomelo a Salat a klenge Stécker (Dir kënnt se ganz zerrass hunn), alles mëschen, Salz no Goût a Peffer ofschmaachen, mat Olivenueleg zaarten - d'Zalot ass prett. Gudden Appetit!

Salat "Fraen Overture"

Zutaten: eng Pomelo, Salat, ee Poulet, Cashewnëss, Parmesan Kéis, Olivenueleg a Salz.

Methode vun der Virbereedung: Als éischt ass et noutwendeg fir de Pouletfilet an Olivenueleg ze fritten, an nodeems se ofkillt ass, a kleng Läischte geschnidden. Da schale mir de Pomelo, schielen se a Scheiwen a befreien se vum Film. Huelt Zalotblieder ganz gutt, schneiden de Kéis an dënn Läischte, vermëschen alles (Poulet, Blieder, Kéis, Pomelo an Nëss), Salz a gees mat Olivenueleg.

Zutaten: eng hallef Pomelo, eng kleng Orange, eng Banann, zwee Äppel, zwee Kiwi, zwee Birnen, ee Gramm Glace Sundae an donkel Schockela.

Method vun der Virbereedung: schielt all Uebst, a kleng Stécker geschnidden (kann Kubel oder Dräieck sinn) a mëschen. Duerno fëllen mir déi gewonnen Glace an arrangéieren op schéi Vasen. Wann Dir zerwéiert, sprutzt mat geriwpte Schockela.

Vitamine: C a Betakaroten (provitamin A)

Ascorbinsäure (Vitamin C) ass d'Markennumm vun allen Zitrusfrüchten. Déi deeglech Fuerderung vum mënschleche Kierper gëtt vun 200 Gramm frësch Pomelo Pulp geliwwert. De Prozentsaz ass méi grouss wéi bei Mandarinen, awer manner wéi an Orangen.

Beta Karotin ass och präsent an der Pomelo. Dës Vitaminnen bilden d'Immunitéit an si bedeelegt an de meeschten biochemesche Prozesser vum mënschleche Kierper. Et gi net vill aner Vitamine an der Pomelo.

Zitrusfrüchte variéiere vill an der Zesummesetzung vu Mineralstoffer, awer jidderee huet vill nëtzlech Saachen. An de Pomelo ass och keng Ausnahm.

Pomelo Pulp enthält Faser, wat de Verdauungsprozess verbessert an hëlleft den Darm ze botzen an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.

Ethacrylic Sauer fonnt an exotesch Uebst. Dës Substanz huet e ausgeprägten diureteschen Effekt. Dofir bréngt d'Produkt Relief bei Ödemer vu verschiddenen Urspronk: wéinst Probleemer mat den Nieren an aner Organer vum Harnsystem, mat Ödemer vun de Lungen a souguer vum Gehir (och nach Verletzungen, Häerzschlag). Et gëtt och e liichte Réckgang am héije Blutdrock.

Méi erhéicht Ausfluss vu Flëssegkeet (méi heefeg a profuse Urinatioun) fänkt bannent enger Stonn nodeems d'Fruucht iessen oder de Jus huelen, den Effekt ka 6 oder souguer 9 Stonnen daueren. Dofir ësst Dir net vill Pomelo am Owend. An am Allgemengen sollt Dir et net iwwerschësseg iessen - nëtzlech Kaliumsalze sinn zevill gewäsch.

A raisonnabele Quantitéiten ass de Pomelo net schiedlech während der Schwangerschaft, et wäert souguer zur Eliminatioun vu klengen Ödemer bäidroen.

Allgemeng Informatioun, Zesummesetzung a Kalorien pomelo

Pomelo ass dee gréisste Zitrus. D'Duerchschnëttsgréisst vun der Fruucht ass ongeféier 16 Zentimeter Duerchmiesser. De Peel ass déck awer porös, aus där se liicht vun den bannenzege Lobullen getrennt ass. D'Fruucht schmaache séiss-sauer, ouni Batterkeet (wéi Grapefruit). De Schlësselunterschied vun der selwechter Orange ass e bësse Saft.

D'Zesummesetzung vun der Pomelo enthält folgend Mikronährstoffer (pro 100 Gramm Uebst):

Element	Betrag (an Milligramm)
Vitamin A	30
Vitamin C	47
B1	0,01
B5	0,3
B2	0,024
N	0,01
Kalium	27
Kalzium	26
Phosphor	2
Eisen	0,4
Natrium	0,5
Folsäure	0,02

Zousätzlech enthält de Pomelo eng grouss Quantitéit un Faser, déi net vum Kierper absorbéiert gëtt, awer mat senger Hëllef de Prozess vun der Verdauung an der Peristalsis (Nahrungspromotioun) vum Darm normaliséiert gëtt.

Nëtzlech Eegeschafte vun Zitrus

Ernährungsspezialisten behaapten datt d'Eegeschafte vun der Pomelo ähnlech wéi Grapefruit sinn, awer den Inhalt vu Vitaminnen A a C an et ass wesentlech méi héich. Et ass nëtzlech fir Kanner, datt et Vitamin A-Mangel verhënnert, wat noutwendeg ass fir déi normal Entwécklung vum Knochenweiss. Fir erwuesse Männer ass Pomelo nëtzlech datt seng Inklusioun an der deeglecher Ernärung d'Wahrscheinlechkeet vun der Herz-Kreislaufkrankheet bedeitend reduzéiert (indirekt, dëst beaflosst d'Aarbecht vun der Prostata-Drüs, Potenz). Et gëtt och recommandéiert datt schwangere Frae sécher pomelo konsuméieren - dës Fruucht ass eng vun de gréissten natierleche Quelle vu Folsäure, wat extrem noutwendeg ass am éischten an am zweeten Trimester.

Och nëtzlech Properties sinn:

extensiv Verbesserung vun der Verdauung (well 100 Gramm Pomelo fir ongeféier 2 Gramm Faser ausmaachen),
erhéicht Immunitéit (wéinst der grousser Quantitéit un Vitamin C),
Normaliséierung vum Salzbalance (besonnesch nëtzlech fir Diabetis),
erhéicht antiviral Resistenz vum Kierper (wéinst der Präsenz vun äthereschen Ueleger an der Zesummesetzung),
Préventioun vu Urolithiasis (awer a Präsenz vu Berechnungen, sollt d'Benotzung ewechgeholl ginn).

An et ass et derwäert ze erwähnen datt d'Pomelo op kalorienarme Friichten bezitt. Seng Ernärungswäert ass wéi folgend (baséiert op 100 Gramm Uebst):

Protein - 0,7 Gramm
Fette - 0,3 Gramm
Kuelenhydrater - bis zu 10 Gramm (am Duerchschnëtt 6 - 7 Gramm),
Kalorien - 50 kcal.

Kontraindikatiounen a méigleche Schued

Geméiss den Instruktiounen vun den Dokteren, ass de Pomelo an der Präsenz vun de folgenden Krankheeten kontraindizéiert:

Hypervitaminose,
peptesch Geschlecht vum Magen an / oder Duodenum,
urolithiasis während der Vergréisserung.

Et ass och derwäert ze bedenken datt Pomelo op Uebstallergèner bezitt. Deementspriechend mat individuellen Iwwerempfindlechkeet sollt et komplett opginn.

An anere Fäll kann e reegelméissege Konsum vu Pomelo nëmmen de Bauch schueden wéinst der Präsenz vun enger grousser Quantitéit Vitamin C an essentielle Ueleger a senger Zesummesetzung - Dëst provozéiert dacks eng Vergréisserung vun der Gastritis. Deementspriechend, wann et eng Tendenz ass fir chronesch entzündlech Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, soll d'Méiglechkeet enthalen Pomelo an der Diät mat engem Gastroenterologe konsultéiert ginn.

Déi deeglech Taux vun Uebst fir Kanner an Erwuessener

Geméiss den Instruktiounen vun Ernärter, ass den optimalen deegleche Tarif vun Pomelo fir en Erwuessene 200 Gramm, fir Kanner - bis zu 150 Gramm. Dëst ass méi wéi genuch fir de Kierper Vitamin C, Folsäure an Eisen ze liwweren. Wann et a Form vu frësch gepressterem Jus benotzt gëtt, dann ass dës Doséierung och relevant, awer de Fasergehalt an et gëtt reduzéiert. D'Duerchschnëttsgréisst vum Fetus ass 800 Gramm, respektiv, et sollt direkt genuch sinn fir all Member vun enger klenger Famill. Iwwregens, et ass recommandéiert Pomelo ze iessen ze iessen - d'Aktivitéit vum Verdauungssystem während dëser Period ass déi héchst.

Wéi een Pomelo iessen? Bescht vun allem - frësch. Awer, wéi aner Zitrusfrüchten, ass et erlaabt et ze benotze fir verschidde Arten vun Uebstensalaten ze kachen, als Zousatz fir Fleesch, fir Desserts. Déi geschälte Uebst kënne bis zu 3 Deeg am Kühlschrank gelagert ginn (dat Haaptsach ass e verschlossene Container ze benotzen).

D'Nuancen vum Iessen Pomelo

Wärend der Schwangerschaft ass de Pomelo net nëmme méiglech, mee muss och an der Diät abegraff ginn, well et B Vitamine a Folsäure enthält - dës Mikroelementer sinn extrem wichteg fir den hormonellen Gläichgewiicht ze normaliséieren an den Neuralröhre vum ongebuerene Puppelchen ze bilden. In der Regel kompenséieren Dokteren fir de Mangel u Vitaminnen an dëser Period andeems se synthetesch Vitaminer verschriwwen hunn, awer hir Bioverfügbarkeet (dat ass, wéi gutt et absorbéiert gëtt) ass wesentlech manner natierlech. Et ass besonnesch wichteg e normale Balance vu Vitaminnen bei enger schwanger Fra am éischten Trimester ze halen. Et ass recommandéiert 200 - 300 Gramm Pomelo pro Dag ze konsuméieren (gitt sécher mat de Gynekologe ze koordinéieren, an deem d'Meedche registréiert ass).

Mat Stillen ass d'Benotzung vun Uebst och erlaabt. Awer et ass et ze vergiessen datt:

besteet de Risiko vun enger allergescher Reaktioun, also wann Dir de Pomelo an der Diät ageschalt ass sollt vun engem Kannerdokter observéiert ginn,
fänken un ze konsuméieren nëmme wann de Puppelchen méi wéi 3 Méint al ass.

A wéi d'Praxis weist, beaflosst d'Benotzung vu Pomelo déi chemesch Zesummesetzung vun der Muttermëllech positiv. Déi optimal deeglech Ernierung ass bis zu 200 Gramm pro Dag (fänkt mat 50 Gramm, lues erop).

Awer fir eng komplementär Ernierung, dat heescht, Kombinatioun mat der Broscht, ass et recommandéiert Pomelo fir Kanner nëmmen vun 2 Joer un ze ginn, net méi fréi. Dëst ass wéinst engem héije Risiko vun enger allergescher Reaktioun. An dësem Fall sollt just Jus mat Waasser verdënntem am Verhältnis vun 1 bis 5 ugefouert ginn. Éischtens, 10 Milliliter pro Dag, dann erop op 5 Milliliter. Wann eng Allergie entsteet (meeschtens en Ausschlag), muss de Besenste komplett bis e méi alen Alter verloossen.

Fir Krankheeten vum Magen-Darmtrakt (inklusive Pankreatitis, catarrhal Gastritis) ass et erlaabt net méi wéi 10-15 Gramm gläichzäiteg ze konsuméieren. Gitt sécher Ären Dokter an dësem Beräich ze konsultéieren, well déi optimal Doséierung ass ausgewielt op Basis vum klineschen Bild vum Patient.

Op enger Diät oder wann Dir Gewiicht verléiert, gi keng Restriktioune fir d'Benotzung vu Pomelo zur Verfügung gestallt. Dir sollt eng deeglech Norm vun 200 Gramm anhalen.

Einfach hausgemaachte Rezepter mat Pomelo

Pomelo gëtt dacks an der Virbereedung vu Gesiichtsmasken benotzt. Deen einfachste Rezept mat senger Benotzung:

huelt 2 Esslöffel frësche Peel,
mischen mat 1 Esslöffel fett sauer Rahm,
mëll mat engem Mixer zu enger homogener Mass (Schuel).

Wielt dës Zesummesetzung fir 20 Minutten als Mask, spülen dann mat Seife. Vill Meedercher behaapten datt sou e Recours eng vun de beschten Methoden ass fir fréiere Falten ze vermeiden. Awer Dir sollt et net méi dacks wéi 1 Zäit pro Woch benotzen - en Iwwerschoss vun äthereschen Ueleger kann d'Haut exzessiv verrëngeren.

Awer fir déi, déi e puer Extra Pounds entloosse wëllen, kënnt Dir e Cocktail recommandéieren op Basis vu Pomelo a Ingwer Infusioun. Et gëtt wéi follegt virbereet:

fein hacken oder 30 Gramm Ingwerwurzel erofschëdden, schëdden an e Glas waarm, insistéieren op d'mannst 2 Stonnen,
déi resultéierend Infusioun gëtt duerch verschidde Schichten vu Gaze gefiltert a gemëscht mat 200 - 250 Milliliter frësch gepresste Pomelo-Jus,
fügen 1,5 Teelöffel Hunneg der Mëschung un (Dir kënnt a méi fir ze schmaachen),
add Kanéil (wuertwiertlech um Tipp vum Messer).

Dëse Cocktail ass recommandéiert ze lues ze drénken, d'Empfangstreck op d'mannst 60 Minutten ze strecken. Duerch d'Präsenz vun Ingwer an der Zesummesetzung verdriwwen et den Appetit, a gläichzäiteg sättet de Kierper mat "schnelle" Kuelenhydrater, déi direkt an Energie synthetiséiert ginn.

A fir de séissen Zahn, kënnt Dir op Basis vu Pomelo berode fir e Mëllechdessert ze preparéieren. Et erfuerdert (fir 4 Portiounen):

0,4 Liter Mëllech,
0,4 Liter Joghurt (hausgemaach ass besser, well et u Uebstadditive feelt),
vanille Zocker (1/2 Pak oder 5 Gramm),
2 Esslöffel Zocker
Ahorn oder Drauwe Sirop (Dir kënnt all aner huelen, awer mat dëse Pomelo ass et am beschte kombinéiert),
2 Esslöffel Maismiel
1 mëttel Pomelo (Pulp wäert ongeféier 600 Gramm brauchen).

Alles gëtt ganz einfach virbereet: d'Fleesch vum Besen gëtt a kleng Kubel geschnidden, an Ahornsirup fir 20 Minutten marinéiert. Da gëtt all dëst a Mëllech gesat a fir 12 Minutten op niddereg Hëtzt gekacht. Um Enn - fügen 2 Esslöffel Maismiel un, fir déi resultéierend "Pudding" ze verdicken. Nodeems - erof op d'Säit huelen a lass ofkillen. An enger separater Schuel ginn Yoghurt, regelméisseg a Vanillezucker ofgefaasst an op e Staat vun décke Schaum gerappt (am léifsten e Mixer). Et bleift just fir Joghurt a Pudding ze vermëschen, den Dessert a Brëller ze schëdden a mat Minze Blieder, Schockela Chips, Zimt ze garnéieren. Dir sollt gekillte iessen (Dir kënnt e puer Äiswierfelen addéieren).

Och wann de Pomelo net sou dacks an de Regaler vu russesche Geschäfter fonnt gëtt - Rezensiounen doriwwer si méi wéi genuch um Internet. E puer Beispiller kënnen zitéiert ginn.

Wéinst dem Inhalt vu Vitaminnen an aner gënschteg Komponenten, ënnerstëtzt dës Uebst den Immunsystem an hëlleft am Kampf géint Erkältung. Wat wichteg ass (besonnesch fir Fraen) de Pomelo ass fäeg fir Fette ze briechen an dofir fir déi, déi Gewiicht verléieren, wier et flott fir mat dësem Produkt ze kennen.

Deen éischte net erfollegräiche Bekannten mat dëser Uebst ass viru ville Joer passéiert, an ech war net frou mat sengem Geschmaach, et war bitter, dréchen ... Oh, ech hätt gewosst wann ech et komplett falsch probéiert hunn! Déi zweet Bekanntschaft war just viru kuerzem, an als Liebhaber vun Zitrusfrüchte ass si mat enger duebeler Kraaft verléift.

De Goût ass ongewéinlech, vun den Zitrusfrüchte ass dee schwaachsten ausgedréckt: net sauer, am Géigesaz zu Zitroun, net bitter wéi Grapefruit, net hell wéi orange oder Mandarin, an engem Wuert, peerless an erfrëschend, awer nëmmen wann reift

Afloss Pomelo op Kierpergewiicht

Diabetis an Iwwergewiicht sinn enk matenee verbonnen. Fett Zellen synthetiséieren den Hormonresistin, dat regéiert Tissuempfindlechkeet fir Insulin a beaflosst d'Glukoseaptioun duerch Adipozyten (Adiposewebe Zellen). Adipositas ass e konstante Begleeder vun de meeschte Patiente mat Typ 2 Diabetis. Mat enger Ofsenkung vum Kierpergewiicht reduzéiert d'Bedierfness fir Dosen Insulin.

Dofir ass d'antidiabetesch Ernärung primär zielt fir d'Kalorienzufuhr ze reduzéieren. Fir Gewiicht ze verléieren, muss eng Persoun manner Kalorien mat Iesse kréien wéi verbréngen. De Pomelo enthält vu 25 bis 39 kcal (pro 100 g), ofhängeg vun der Varietéit. Regelméisseg Benotzung vum Fetus hëlleft Diabetis fir extra Pounds ze entfernen.

Pomelo mam Typ 2 Diabetis hëlleft Gewiicht ze verléieren wéinst der Präsenz vun enger grousser Zuel vu groussen an elastesche Planzfaseren. Si stimuléieren den Darm an vermeit Verstopfung. Rieseg Zitrusfrüchter fëllen de Bauch séier a verursaache e Gefill vu Vollness. Pomelo abegraff an der Diät, kënnt Dir iwwerspëtzt vermeiden.

Pektine präsent an der Pulp vum Fetus schwëtzen wann se mat Waasser interagéieren. Beweegt duerch d'Darm, absorbéiere se Cholesterin, gëfteg Substanzen a pathogen Mikroorganismen. Nom Iessen vun der Fruucht normaliséiert d'intestinal Mikroflora an de Metabolismus verbessert.

Gewiichtsverloscht trëfft och wéinst der Präsenz vu speziellen Substanzen am Fetus: Inositol an der lipolytescher Enzym Lipase. Inositol beschleunegt de Metabolismus, hëlt un de Fettmetabolismus deel a verbrennt iwwerschësseg Fett. Lipase brécht Fette erof a läscht se aus dem Kierper zesumme mat Stärke.

Den Effekt vum Fetus op Bluttzocker

Patienten mat Diabetis solle Produkter fir den deegleche Menü wielen, guidéiert duerch hire glycemesche Index (GI). Glycemesche Index ass e Indikator, deen den Taux vun der Erhéijung vun der Bluttzockerkonzentratioun charakteriséiert no engem bestëmmte Produkt ze verbrauchen. Wat méi grouss ass den GI, dest méi héich ass d'Wahrscheinlechkeet vun engem schaarfen Sprong an Zocker op e kritesch héichen Niveau. Et ass verbueden Liewensmëttel mat engem GI iwwerschësseg vun 70 Eenheeten an der Diät ze enthalen. GI pomelo ass 30 Eenheeten. Dofir ass et erlaabt mat Diabetis ze benotzen.

D'Partitionen vun der Fruucht enthalen eng wäertvoll biologesch aktiv Substanz naringin. Naringin erhéicht d'Sensibilitéit vu Kierpergewebe fir Insulin. Dank him ass e Pomelo bei der Diagnostik vum Typ 2 Diabetis hëlleft der Glukoserbenotzung ze restauréieren. De Fetus huet och en Insulinähnlech Substanz Lycopen.

Reduzéiere vum Bluttzocker beim Konsum vu Pomelo geschitt wéinst der Präsenz vun enger grousser Quantitéit un Faser an Pektinfaseren. Si verlangsamen de Prozess vun der Absorptioun vu Kuelenhydrater aus den Darm a verhënneren d'Entstoe vun engem schaarfe Sprong am Bluttzocker.

D'Fruucht enthält vu 6,7 bis 9,6 g Kuelenhydrater (pro 100 g). Liewensmëttel mat Kuelenhydrater kënne 50-60% vun der Gesamtdiät vun engem Diabetiker ausmaachen. Endokrinologen empfeelen d'Patienten fetthalteg Iesse mat Planzewaasser mat Kuelenhydrater ze ersetzen.

Wann de Patient Angscht huet fir eng schaarf Erhéijung vum Bluttzocker nom Iessen vu Pomelo, dann ass et recommandéiert et gläichzäiteg mat Nëss ze iessen. Nuts verléieren den Ëmbau vun Kuelenhydrater a Glukos.

Vitamine als Deel vu Pomelo

Eng héich Konzentratioun vu Glukos am Blutt vun engem Diabetiker provozéiert d'Bildung vun enger grousser Zuel vu fräie Radikalen. Si ausléisen oxidativen Prozesser an den Zellen, wat zur Zerstéierung vun de Maueren vu Bluttgefässer féiert. Pathologesch Verännerunge verursaachen Hypertonie, koronar Häerzkrankheeten an Atherosklerosis.

Wéi aner Zitrusfruucht ass d'Fruucht räich a Vitamin C. Et enthält och aner Antioxidantien (Vitamin E, naringin, Lycopen, Betakryptoxanthin). Pomelo mat Diabetis reduzéiert de Risiko fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze entwéckelen.

D'Entwécklung vun Diabetis geschitt géint e Hannergrond vu metabolesche Stéierungen. Dofir leiden d'Patienten dacks un engem Mangel u Vitaminnen. Chronesche Mangel u Vitaminnen féiert zu enger Schwächung vun der Immunitéit. Wann de Patient stänneg midd ass an oft mat verschiddenen Infektiounen leid, da fehlt hie Vitaminnen. Vitamine C an E stimuléieren d'Verdeedegung vum Kierper an erhéijen d'Fäegkeet vum Kierper géint Infektiounen. Vitamin E kann d'Bedierfnes fir Insulin reduzéieren. Zousätzlech zu C an E, enthält de Pomelo Vitaminnen B1, B2, B6 a PP.

Vitamin B1 spillt eng Schlësselroll am Prozess vum Energiemetabolismus an der Verbrennung vu Kuelenhydrater. Mat Diabetis erhéicht de Bedierfnes fir Thiamin dramatesch. Regelméisseg Konsum vu Pomelo hëlleft d'Risiko ze reduzéieren fir Komplikatioune vun Diabetis mellitus z'entwéckelen: Kardiomyopathie (pathologesch Verännerungen am Häerzmuskel).

Vitamin B2 ass wichteg fir de metabolesche Prozess ze normaliséieren (Kuelenhydrater a Proteinen). Riboflavin schützt d'Netzhaut géint déi schiedlech Effekter vun der ultravioletter Strahlung. Et hëlleft der visueller Akuitéit ze erhalen an erlaabt Patienten mat Diabetis eng formidabel Komplikatioun ze vermeiden: Retinopathie (Schied un der Netzhaut vum Augapfel).

Wéinst der Prädominanz vu Protein Liewensmëttel an der Diät brauche Diabetiker Vitamin B6. Pyridoxine suergt fir e normale Protein Metabolismus. Wann et an der Nahrung präsent ass, leiden d'Patienten manner wéi de Schued am Nervensystem bei Diabetis (Numness, Kribbelen). Vitamin B6 reduzéiert d'Insulinresistenz. Et gëtt an der Synthese vum Hämoglobin benotzt. De Bedierfnes fir Vitamin B6 erhéicht staark an de spéide Stadien vun Diabetis, wann et eng Nieraktivitéit gëtt. Duerch chronesche Nieralfehler verléieren d'Patiente vill Protein a leiden ënner Anämie.

Also, nëtzlech Properties. De Pomelo a senger Zesummesetzung huet verschidde Makro- a Mikroelementer, déi dréngend vum Kierper vun enger Persoun mat Diabetis gebraucht ginn. Eisen am Fetus enthalen kann d'Entwécklung vun der Anämie verhënneren.

Déi nëtzlech Properties vun der Besen sinn duerch d'Präsenz vu Kalium a Magnesium an der. Macronutrienter normaliséieren de Blutdrock a vermeiden hypertensiv Krisen. Kalium ass gebraucht fir d'Produktioun vu Protein, d'Konversioun vu Glukos an de Glycogen an d'Absorptioun vu Glukos duerch Stoffer.

Bei Diabetis mellitus entstinn dacks e Mangel u Phosphor, Zink a Mangan. Duerch de Mangel u Phosphor an Zénk verschlechtert sech d'Reguléierung vum Bluttzockerspigel, an de biochemesche Mechanismus vum Fettmetabolismus am Kierper verännert sech. Mangan ass an der Absorptioun vum Zocker involvéiert an hëlleft seng Konzentratioun am Blutt ze reduzéieren. E kritesche Mikronutrientmangel kann Zockerintoleranz verursaachen. Mat regelméisseger Benotzung vu Pomelo kënnt Dir d'physiologesch noutwendeg Niveaue vu Phosphor, Mangan an Zénk restauréieren.

Wéi benotzen ech pomelo

D'Virdeeler a Schued vum Produkt hänkt vun der Methode vu senger Uwendung a Quantitéit of. Pomelo bezitt sech op d'Produkter vun der gieler Grupp (Liewensmëttelverkéier antidiabetesch Diät). Si kënnen a Moderatioun verbraucht ginn oder um Prinzip "an der Halschent deelen." De maximalen zulässegen Deel vum Produkt ass 200 g pro Dag.

Wann de Patient mat enger mild bis moderéierter Krankheet diagnostizéiert gëtt, da kann e Véierel vum Fetus all Dag iessen. Wann d'Uebst ganz grouss ass, musst Dir d'Doséierung reduzéieren.

Den empfohlenen Deel vum Produkt ass d'Zuel vu Scheiwen déi an der Handfläch passen. Wann d'Krankheet duerch sérieux Komplikatioune begleet gëtt, ass et besser net méi wéi 100 g Uebst pro Dag ze konsuméieren. Seng deeglech Portioun soll mam iwwerhuelende Dokter ausgemaach ginn.

Et ass net erwënscht de Besen ze verarbeen an se mat Zockerhaltige Produkter ze benotzen. Dir sollt kee Stau, Mouss, Jelly a Marmelade aus der Pomelo iessen. Drénken déi Zocker enthalen sinn net recommandéiert. D'Produkt a gedréchent a gedréchent Form sollt net vun Diabetiker benotzt ginn. All Fruuchtbehandlung erhéicht de glycemesche Index vum Plat.

Pomelo ass am Beschten frësch benotzt. Separéiere déi wäiss Partitionen aus de Lobulen sollten net sinn. Partitionen sinn eng Quell fir diabetesch Virdeeler. Et ass erlaabt Jus aus der Pomelo ze drénken. Et muss manuell oder duerch Kältepressung virbereet ginn, fir datt de Produit net op Hëtzt ausgesat ass. Jus sollt direkt no der Virbereedung gedronk ginn.

Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt et keng Faser am Pomelo Jus gëtt. Dofir ass de glycemesche Index vum Getränk liicht méi héich. Et ass recommandéiert fir d'ganz Uebst ze liwweren, anstatt sengem Jus.

Wann Dir Pomelo nom Iessen iesst, kënnt Dir de glykemesche Index vun de Liewensmëttel iessen reduzéieren. Et ass unzeroden, den deeglechen Deel an e puer Deeler ze opgedeelt an et de ganzen Dag verbrauchen. Dëst hëlleft Bluttzockerspigel um selwechten Niveau ze erhalen.

Pomelo verursaacht dacks allergesch Reaktiounen. Dofir kënnen d'Leit mat Allergien op Zitrusfrüchte keng riseg Uebst iessen. Et ass net recommandéiert fir Friichte fir laktéiere Fraen ze iessen. Si kënnen eng allergesch Reaktioun bei engem Kand verursaachen.

Et ass net erlaabt de Fetus an der Präsenz vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt ze konsuméieren, begleet vu verstäerkter Aciditéit. Kontraindikatioun ass eng Tendenz zu Heartburn.

Leit, déi un Diabetis leiden däerfen net déi empfohlend Doséierung vum Produkt iwwerschreiden. Wéinst der Präsenz vun enger grousser Quantitéit vu Kalium (235 mg pro 100 g) kann e Pomelo d'Blutkoagulatioun op kriteschem Niveau reduzéieren.

Mat Vorsicht ass et noutwendeg Pomelo ze iessen fir Patienten, déi mat Gastritis diagnostizéiert ginn, Hepatitis, akuter Nephritis oder Kolitis.

D'Benotzung vu Pomelo kann den Effekt vun Drogen beaflossen. Patienten, déi Statine huelen, musse refuséieren de Pomelo am Menu opzemaachen.

Afloss Pomelo op Kierpergewiicht

Den Effekt vum Fetus op Bluttzocker

Vitamine als Deel vu Pomelo

Wéi benotzen ech pomelo

Wann de Patient mat enger mild bis moderéierter Krankheet diagnostizéiert gëtt, da kann e Véierel vum Fetus all Dag iessen. Wann d'Uebst ganz grouss ass, musst Dir d'Doséierung reduzéieren.

Et ass net erwënscht de Besen ze verarbeen an se mat Zockerhalteg Produkter ze benotzen. Dir sollt kee Stau, Mouss, Jelly a Marmelade aus der Pomelo iessen. Drénken mat Zocker ginn net empfohlen. D'Produkt a gedréchent a gedréchent Form sollt net vun Diabetiker benotzt ginn.All Fruuchtbehandlung erhéicht de glycemesche Index vum Plat.

Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt et keng Faser am Pomelo Jus gëtt. Dofir ass de glycemesche Index vum Getränk liicht méi héich. Et ass recommandéiert fir d'ganz Uebst ze liwweren, anstatt sengem Jus.

Et ass net erlaabt de Fetus an der Präsenz vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt ze konsuméieren, begleet vu verstäerkter Aciditéit. Kontraindikatioun ass eng Tendenz zu Heartburn.

Mat Vorsicht ass et noutwendeg Pomelo ze iessen fir Patienten, déi mat Gastritis diagnostizéiert ginn, Hepatitis, akuter Nephritis oder Kolitis.

D'Benotzung vu Pomelo kann den Effekt vun Drogen beaflossen. Patienten, déi Statine huelen, musse refuséieren de Pomelo am Menu opzemaachen.

D'Kompositioun vum Produkt a seng Features

Pomelo ass e Member vun der Gattung vun Zitrusfrüchte a fir ähnlech Geschmackqualitéite gëtt et dacks Chinesesch Grapefruit genannt. Wéi all Vertrieder vun dëser Gattung, ass dës aussergewéinlech Uebst räich u Vitaminnen C an A. Zousätzlech enthält et:

äthereschen Ueleger
pektin
profitéierend Fettsäuren
B Vitaminnen,
Mineralstoffer wéi Eisen, Natrium, Phosphor, Kalium, etc.
Diätfaser.

Héichwäerteg reife Friichten hunn eng eenheetlech hell Hautfaarf ouni Flecken a Flecken. Fruucht mat engem dichten Peel wäerten dréchen an net lecker. Wéi och ëmmer, den Tipp vum Pomelo op alle Fall wäert en enken Hutt hunn (normalerweis bis zu 2 Zentimeter). Nëmmen eng richteg ausgewielten Uebst kann de Kierper mat gënschtege Eegeschafte fëllen.

D'Eegeschafte vun anere Produkter nëtzlech fir Diabetiker kënnen am Artikel Pilzen an Diabetis fonnt ginn!

Wat ass de Virdeel a Schued vun der Pomelo fir Diabetiker?

Wëssenschaftler soen datt Pomelo ganz nëtzlech ass fir Leit mat Typ 2 Diabetis. Ernährungsspezialisten empfeelen et an Ärer Ernährung mat abegraff fir all déi vun dëser Krankheet leiden. Frësch gepresste Jus vun dëser Fruucht ass gesond, well se effektiv a sanft Glukosniveauen erofsetzen (dëst gëlt fir Diabetis vun allen Zorten!)!

Nach méi nëtzlech Informatioun am Artikel: Wat Getreide kënne mat Type 2 Diabetis giess ginn

Et gi Pluses fir Schéinheeten déi Kalorien kucken, well de Pomelo mécht se net iwwer d'Figur ze berouegen! De Kaloriengehalt vum Fetus ass nëmme fënnef-drësseg Kalorien! Zousätzlech ass dës exotesch Uebst, dank den Enzymen, déi et enthalen, hëlleft Fette ze briechen an metabolesche Prozesser z'aktivéieren.

Och Pomelo am Typ 2 Diabetis mellitus, wéinst sengem Kalium- a Pektingehalt, hëlleft dem Blutdrock ze korrigéieren an aktiv aterosklerotesch Placken ze bekämpfen. Méi kuerzem hunn d'britesch Wëssenschaftler de positiven Effekt vun dëse saftleche parfüméierende Friichten op der Bauchspaicheldrüs bewisen - d'Haaptursauer vun der Krankheet. Déi wesentlech Ueleger déi d'Fruucht reich sinn an Diabetiker hëllefe viral a Erkältung méi séier.

Elo iwwer d'Gefore vu Schued. Dëst kann nëmme gesot ginn wann et eng individuell Intoleranz zum Produkt ass oder Schied beim Iwwerstierzen. Bei den éischte Symptomer vun enger allergescher Reaktioun, sollt Dir d'Verwäertung vun Uebst komplett opginn an en Dokter konsultéieren.

Wéi kann ech ëmmer nach eng Pomelo benotzen?

Et ass am meeschten nëtzlech fir dës exotesch Aarbecht fir Diabetis a Form vu Jus ze konsuméieren. Awer Dir kënnt et och zu verschiddene Platen addéieren (zum Beispill Uebst a Geméis Salade).

Nach méi nëtzlech Informatioun am Artikel: Rüben am Typ 2 Diabetis: d'Virdeeler an d'Schued vu Rootkulturen

Dës Fruucht gi perfekt kombinéiert mat de meeschte Produkter, wat hinnen en eenzegaartege Look an Goût gëtt. Also, ganz heefeg Kombinatioune sinn:

mat Fësch
mat faarwege frësche Kraider,
mat Uebst a Geméis
mat Pouletfleesch.

Pomelo mam Typ 2 Diabetis hëlleft Iech Är Ernärung ze diversifizéieren oder Séissegkeeten ze ersetzen!

Eegeschaften an Inhalt

Pomelo ass e Vertrieder vu Zitrusfrüchten, wat recommandéiert ass fir Patiente mat Diabetis. Et ass sättlech mat Vitaminnen A a C. enthält:

Héichwäerteg Uebst hunn eng glat Faarf ouni Flecken a Flecken. Wann d'Fruuchtschuel kompakt ass, da wäert d'Fruucht geschmacklos an dréchen. An dësem Fall muss den ieweschten Deel vum Fetus onbedéngt en dichten Apex bis zu 2 cm Duerchmiesser hunn.

All Spurenelementer beaflosse sech aktiv a beaflosse Prozesser am mënschleche Kierper. Déi nëtzlech Eegeschafte vun der Uebst hëllefen der Struktur vun der Haut ze verbesseren an Toxine aus dem Kierper ze läschen.

Schued a profitéiert pomelo

Dokteren roden Pomelo ze iessen mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis, well d'Uebst ernärzt mat Vitaminnen. D'Pomelo Jus reduzéiert den Niveau vun Glukos am mënschleche Kierper. Dëse Prozess ass d'Vermeidung vu Spréng bei Typ 2 Diabetis.

D'Uebst si kalorienarme (35 kcal), sou datt et kee Grond ze Suergen ass wéi säin Iessen d'Figur beaflosst: Extra Pounds ginn net derbäi. Zousätzlech hëlleft d'Uebst fir Gewiicht ze kontrolléieren, fett erofbraucht mat der nëtzlecher Zesummesetzung vun Enzymen. Wéinst dem Kalium a Pektin an der Fruucht kontrolléiert et de Blutdrock a läscht atherosklerotesch Placke.

Pomelo huet e positiven Effekt op d'Bauchspaicheldrüs, wat schiedlech ass fir Diabetiker. Duerch essentiel Ueleger kann de mënschleche Kierper méi einfach virale an infektiiv Krankheeten toleréieren, wärend d'Immunitéit eropgeet, d'Gesondheet allgemeng verbessert.

D'Uebst schueden nëmme Leit mat enger individueller Intoleranz dervun, oder mat enger méi héijer Dosis z'iessen. Wann Dir e Zitrusprodukt a grousse Quantitéiten iesst, entstinn eng Allergie.

Zulässlech Konsum vu Pomelo

De Fetus ka konsuméiert ginn am Typ 2 Diabetis

De glycemesche Index vun der Pomelo ass 30 Eenheeten, an dëst ass wesentlech ënner der Limit fir Patiente mat Typ 2 Diabetis. Also Pomelo mam Typ 2 Diabetis ass en net geféierlecht Produkt.

Eng Portioun sollt bis zu 150 g Pulp enthalen, sou datt eng grouss Uebst an e puer Deeler soll opgedeelt ginn.

Jus vun dëser Fruucht ass och erlaabt ze drénken, awer fir ze profitéieren, si si limitéiert op net méi wéi 100 ml gläichzäiteg. All Doséierung benotzt Pomelo fir Diabetiker Dokter berechent.

Konklusioun

Pomelo ass kombinéiert mat verschiddene Platen, sättlech mat eenzegaartegem Geschmaach. Uebst erfrëscht all Salat, och Fleesch.

Pomelo mat Diabetis diversifizéiert d'Diät, a säi Goût mécht et méiglech mat gekachten Platen ze genéissen. Obwuel Pomelo a geheelt Diabetis, schiedegt d'Fruucht de Kierper wann Dir d'Dosis net kontrolléiert.