Kéis fir Typ 2 Diabetis - wéi ze wielen a wéi eng iesst

• 8. August 2018
• Endokrinologie
• Ksenia Stepanishcheva

Bei Diabetis soll eng Persoun net vill Liewensmëttel iessen dat negativ op en Zoustand vun enger Persoun kann. Mat dëser Diagnos musst Dir op Är Ernärung oppassen. Dofir ass et wichteg ze wëssen ob et méiglech ass Kéis fir Diabetis ze iessen? Dëst gëtt am Artikel beschriwwen.

Experten mengen datt jonk Crème Kéis sollten an d'Diät vun Diabetiker enthale sinn. Dës Liewensmëttel hu vill Protein, Phosphor, Vitamin B, Aminosaieren, sou datt se gutt fir de Kierper sinn. Kéise enthalen nëmmen 2,5-3% Zocker, hir Notzung beaflosst net den Niveau vun der Glukos am Blutt, sou datt d'Vergréisserung vun der Krankheet net kann sinn.

Wat sollt Dir wëssen iwwer Kéis?

3 Aarte vu Kéise gi produzéiert:

Grouss Kéiser hu grouss Lächer. Esou Produkter si passend fir d'Préventioun vu Krankheeten vun der mëndlecher Huelraum. Dës Kéise erlaaben Iech Angschtgefiller, Stress ze entfernen, den Nervensystem erëmzestellen, d'Gesondheet vun der Gesondheet ze verbesseren, den Drock ze reduzéieren. Soft Kéiser ginn op Brout verbreet an als Snack konsuméiert.

D'Produkt verbessert den Appetit, beaflosst positiv op d'Haut, Gesiichter. Den Nährwert an d'gënschteg Eegeschafte ginn ergänzt duerch e wonnerschéinen Aroma a grousse Goût.

Wat beroden Experten?

Kann ech Kéis mat Diabetis iessen? Dokteren an Ernärungsspezialisten empfeelen:

• iesse Kéis fir Diabetis, besonnesch wann Dir vill Kalorien ausginn hutt,
• ies 150 Gramm all Dag fir eng deeglech ofgeréckelt Mineral Salze ze kréien.

Wann et eng Geschicht vu Bauchspeicheldrüsentzündung gëtt, da wäert ze fetzeg, gesalzt, gefëmmt, wierzegen Kéis d'Bildung vun Enzymen verursaachen, wat d'Funktioun vun dësem Organ verschlechtert.

Top Grad fir Diabetis

Wéi eng Zort Kéise kënne mam Typ 2 Diabetis sinn? Et ass recommandabel déi folgend Zorten ze wielen: Russesch, Adyghe, Neuchatel, Schwäizer, Roquefort, Camembert an aner Varietéit vu laangfristegem Lagerung.

Kann ech Kéis iessen fir aner Formen vun Diabetis? Mat sou enger Krankheet sinn déi uewe genannte Produkter nëtzlech, well se keng Vergréisserung vun der Krankheet verursaache. Hir reegelméisseg Benotzung wäert profitéieren. Ass et méiglech Zoossiss Kéis mat Diabetis ze iessen? Dëst Produkt ass onerwënscht fir Krankheet.

Virdeeler vu jonke Mëllechkéis

Jonk Diabetis Kéis wäert ganz gutt sinn wéinst de folgende Virdeeler:

• kalorienarme Liewensmëttel (zum Beispill, an 100 g Adyghe Kéis, nëmmen 240 kcal ass präsent,
• räich u Phosphor, Kalium, Kalzium,
• bal enthalen net Kuelenhydrater, awer enthalen Aminosaieren.

Och wann d'Crème Kéis gesond ass, sollten se suergfälteg giess ginn. Dokteren empfeelen net méi wéi 1 Stéck vum Produkt mat diabeteschem Brout ze iessen. Dësen Taux ass fir 1 Dag entworf. Patiente mat Diabetis kënnen nëmme Kéis iessen nom Iessen oder als Mëttegiessen.

Crème Kéis

Kann Diabetis Kéis fir Diabetis veraarbecht ginn? Bei dëser Geleeënheet sinn d'Meenungen vun Experten anescht. Dëst Produkt enthält vill Kasein, polyunsaturated Saieren, fettlöslech Vitamine an nëmmen 2% Laktose. Dank dëser Zesummesetzung ass Kéis gesond. Awer déi lescht Fabrikatiounstechnologie involvéiert d'Benotzung vu schiedlechen syntheteschen Zousatzstoffer (Mëllechpudder, Phosphate, Zitrounesaier), déi net fir Hypertonie, Geschwüre, Gastritis, Diabetis kënne benotzt ginn.

An awer, ass et méiglech, verschafft Kéis an Diabetis ze iessen? Experten berode Iech mat der Zesummesetzung vum Produkt vertraut ze maachen an sécher ze stellen datt et nëtzlech Komponenten enthält. Dir kënnt esou Kéis iessen, awer a klenge Quantitéiten - 1 Stéck an 1-2 Deeg. Da wäert et kee Schued fir d'Gesondheet sinn.

Virsiichtegkeet

Wann Dir Hard Kéis kaaft, musst Dir op d'Zesummesetzung oppassen. De Produit soll net enthalen:

• Kartoffel Miel
• synthetesch Zousatzstoffer déi d'Reifung vu Kéis beschleunegen,
• wäiss Brout.

Kann ech Kéis fir Diabetis iessen? Nëmmen en Dokter kann dat no enger medizinescher Untersuchung bestëmmen. Typesch ginn d'Patienten verschriwwen crémeg jonk Varietéë vu Produkter a klenge Quantitéiten. Da wäert et méiglech sinn Komplikatioune vun der Krankheet ze vermeiden.

Dëst Produkt ass net universal, also mat Diabetis ass et net fir jiddereen méiglech. Kéisen sinn verbueden fir Gastritis a Mageschaarts an der akuter Etapp. Fettsorten sollten net mat héijem Cholesterol am Blutt verbraucht ginn, souwéi mat Atherosklerosis vu Bluttgefässer. Mat sou Krankheeten musst Dir Kéiser mat engem Fettgehalt vun net méi wéi 20% wielen.

Ass et méiglech Kéis mat iwwerschësseg Gewiicht ze iessen? Wann Adipositas aus der 2. oder 3. Etapp ass, dann ass et unzeroden et de Produit auszeschléissen, well et ganz héich an Kalorien ass, och wann säi glycemesche Index niddereg ass. Mat iwwerschësseg Gewiicht empfeelen d'Ernährungsgeriichter Kéise vun geschmoltenem Mëllech a kalorienarme Kéisekéis. E puer Varietéiten hunn Mikroorganismen déi Listeriose verursaachen. Adel Schimmel Kéiser ginn mat Tryptophan beräichert, wat Migränien, Insomnia a verstäerkten Drock verursaacht. Et sollt een am Kapp hunn datt an dëse Produkter Salz gëtt, dofir, wann se an anere Platen benotzt gëtt, ass dës Komponent besser net ze addéieren.

Wéi ee Produkt fir ze wielen fir datt et net schiedlech fir d'Gesondheet ass? Dir sollt op d'Zesummesetzung vum Kéis oppassen. Et sollt keng Zousatzstoffer hunn, déi zur Beschleunigung vun der Reifung bäidroen. Awer fest Arten ouni Schimmel wäerte maachen, awer dës solle jonk Sorte sinn.

Bei der Wiel sollt Dir oppassen op:

• Faarf. E Qualitéitsprodukt huet een eenheetleche Schiet, ouni Flecken a wäiss Plack.
• D'Integritéit vun der Form. Et sollten keng Rëss oder Schued op der Uewerfläch vum Kéis sinn, well dëst zu der Entwécklung vu Schimmel a Bakterien féiert.
• D'Elastizitéit vum Kapp oder Stéck. En normale Produkt verkeeft e bëssen, duerno soll et zréck op seng virdrun Positioun.
• Geroch. De Produit soll net wéi Ammoniak richen, och wann et eng Varietéit mat Schimmel ass.

A senger reiner Form ass d'Produkt schwiereg, sou datt Ernährungsberoder beroden verschidde Platen mat der Zousatz vun Kéis ze preparéieren. Och a klenge Quantitéite bréngt et d'Liewensmëttel péckt, crémeg Aftertaste. Soft Varietë si fir éischt Coursen erlaabt, awer mat längerer Wärmebehandlung ginn nëtzlech Eegeschaften an Ernärungswäerter verluer. Wann de Mëllechprodukt an der Zesummesetzung vu waarme Platen ass, da schafft en eng parfüméierter dënnem Krust. An dëser Form ka Kéis all Dag verbraucht ginn, Dir braucht just d'Broutunitéiten ze zielen an den Zocker ze kontrolléieren.

• Haart Kéise sollten an engem Frigoen mat enger Temperatur vu -4 bis +8 Grad gelagert ginn. Bei enger Loftfiichtegkeet vun 90% ass d'Regalerzäit 4 Méint.
• Soft Varietë ginn och am Frigo fonnt, awer bei enger Temperatur vun 0 bis +8 Grad. Si gi fir e puer Deeg gelagert.
• Sauermëllech Kéise gi vun 0 bis +6 Grad fir net méi wéi 2 Wochen gelagert.
• Somen Varietéit sinn am Salz mat +5 Grad. Esou Konditioune behalen d'Produkt fir 1-2 Méint.
• Prozesséiert Kéise gi méi laang gelagert wéi anerer. Wann d'Temperatur vun -4 bis +4 Grad läit, da gi se bis 2 Méint am Kühlschinn hannerlooss.

Et ass recommandéiert d'Produkt a Folie ze setzen, an net an en anzegeechnende Film oder eng Plastikstut. Waxed Pabeier oder Holzgeschir sinn och gëeegent.

Eng Vielfalt vu Platen gi vu Kéis virbereet. Zum Beispill Geméis Salade an Zoppen. Dir kënnt Fleesch mat dësem Produkt baken, wat nëtzlech ass fir Diabetis vun iergendenger Aart. Mat Hëtztbehandlung ginn déi schiedlech Eegeschafte vu Kéis verluer. Et ass recommandabel et ze baken, well an dëser Form ass de Produit ganz nëtzlech. Et stellt sech eraus datt Kéis an Diabetis noutwendeg ass, Dir braucht just et richteg ze wielen, d'Reegele vun der Virbereedung a Benotzung beobachten.

Glycemesche Index a Kalorien

Bei Diabetis kënnen d'Liewensmëttel mat engem héije glycemesche Index (GI) net giess ginn. Et hëlleft ze verstoen wéi séier den Niveau vum Zocker am Blutt ännert nodeems de Produit verbraucht ass. Fir Diabetiker soll de GI am Produkt net méi wéi 55. Esou Liewensmëttel enthalen wéineg Kalorien a provozéieren net Spréng an Insulin. Saturatioun kënnt séier, an den Honger kënnt lues.

Fett Prozent

All Kéis enthält gesättegt Fette. Bei enger moderéierter Doséierung fir Typ 2 Diabetis si se net schueden. Wéi och ëmmer, en héije Prozentsaz vu gesättigte Fett kann de Cholesterin an d'Häerzfunktioun beaflossen. 1 verkaaft

Wielt Kéiser mat engem Fettgehalt vu manner wéi 30%. Stick zu enger Portioun Kéis pro Dag - 30 g. 2 vun

Eliminéiert gesalzte Kéiser fir Diabetis fir Häerzprobleemer ze vermeiden. Sodium erhéicht de Blutdrock a féiert zur Feelfunktioun vum Häerz a Bluttgefässer. Wielt net gesalzt Varietéiten.

Zum Beispill: an 30 gr. Feta Kéis enthält 316 mg. Natrium, wärend a Mozzarella nëmme 4 mg.

Moderéiert Salz Kéis:

Kéise verbannt fir den Typ 2 Diabetis wéinst dem Salzgehalt:

Wat Kéise si gutt fir Typ 2 Diabetis

Fir Diabetis, gitt Opmierksamkeet op Kéiser mat enger Minimum Zuel vu Kalorien an engem Prozentsaz vu Fettgehalt.

Et ass en italienesche Hard Kéis. Italienesch Baueren maache Kueder. D'Produkt ass geprägt vu reduzéierter Fettgehalt, e spezifeschen Aroma an enger viskoser Konsistenz.

Ernährungssammlung 100 gr. als Prozentsaz vun der alldeeglecher Norm:

• Protein - 14%
• Kalzium - 21%
• Vitamin B2 - 7%
• riboflavin - 5%.

Provolone ass nëtzlech fir den Zentralnervensystem a verstäerkt d'Immunitéit.

De Kaloriegehalt vu Provolone Kéis ass 95,5 kcal pro 100 g. D'recommandéiert Norm fir Diabetiker ass net méi wéi 30 Gramm. pro Dag.

Mat der Virbereedungsmethod ass Provolone séiss a cremig, wierzegen oder gefëmmt.

Provolone Kéis ass kombinéiert mat frësch Geméis, Eeër a rout Wäin. Fir Diabetis füügen se an frësch Zaloten mat Rettich oder Oliven. Et ass besser net d'Hëtztbehandlung ze provozéieren.

Dëst ass e Knascht Kéis aus verschafft Soja. Tofu ass reich an Geméisprotein, fir deen et vu Vegetarier bewäert gëtt. Et enthält bal keng gesättegt Fette. Den Energiewäert vum Produkt ass 76 kcal pro 100 g.

Tofu ass räich u Kalzium, Kalium a Vitamin A, déi gutt fir d'Häerz a Bluttgefässer sinn.

Kéis ass liicht verdaut a léisst kee Gefill vu Gewiicht. Et senkt Bluttzocker wéinst dem Ernärungswäert vum Produkt an niddrege GI - 15. D'Russesch Diätetesch Associatioun recommandéiert Tofu ze iessen fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis.

Tofu Kéis ass villsäiteg beim Kachen. Fritt, kachen, baken, pickelen, steam, derbäi an Zaloten a Saucen. Tofu huet bal kee Goût. Bei der Wärmebehandlung gëtt et viskos a kritt e nüsse Aroma.

Adyghe Kéis

Et gëtt op Basis vun den Iwwerreschter vun der Fermentatioun vu réi Kuhmëllech virbereet. Et huet e wierzegen fermentéierte Mëllech Goût a Geroch, Mangel u Salz an en niddregt Inhalt vu gesättigte Fett.

De Kaloriengehalt vum Adygea Kéis ass 226 kcal pro 100 g. Bei Diabetis gëtt net méi wéi 40 Gramm recommandéiert. Kéis den Dag.

Adyghe Kéis ass nëtzlech fir den Verdauungstrakt - et ass en natierlechen Probiotikum. Kéis enthält vill B Vitamine Si si noutwendeg fir e gudde Fonctionnement vun den Darm, Häerz a Metabolismus. 4

Bei Diabetis ass Adyghe Kéis nëtzlech a Kombinatioun mat Geméis a Kraider.

Dëst ass e Mëttelmier Kéis aus Skim Geess oder Schofmëllech. D'Produkt huet e delikate cremege Goût, mëll feuchteg Textur a granular Struktur.

Ricotta Kéis ass gutt fir Diabetis wéinst sengem héijen Ernärungswäert an dem nidderegen Fettgehalt. 5 mécht

Kalorie Ricotta - 140 kcal pro 100 g. D'recommandéiert Doséierung fir Diabetis ass 50-60 g. pro Dag. Ricotta enthält vill Protein, Kalzium a B Vitamine.

Mat Diabetis stäerkt de Ricotta den Immunsystem, de Kardiovaskuläre System, verbessert de Fonctionnement vum Gehir an Organer vun der Visioun.

Ricotta ass gutt fir moies z'iessen wéinst hirem héijen Ernärungswäert. Kombinéiert Kéis mat Geméis, Kraider, Diätbrout, roude Fësch, Avocados an Eeër.

Dëst ass en italienesche Hard Kéis, ursprénglech aus der Stad Parma. Et huet eng brécheg Textur an e mëllen Goût. De Parmesan huet e ausgeprägten Aroma a Aroma vu Haselnudden.

Ernährungssammlung 100 gr. Parmesan

Kalorien vum Parmesan - 420 kcal pro 100 g. 6 verkaaft

Parmesan ass gutt absorbéiert - et ass nëtzlech fir Diabetis. Et enthält nëmmen 30% Waasser, awer 1804 mg. Natrium. D'recommandéiert Norm fir Diabetis ass net méi wéi 30 Gramm. pro Dag.

Et ass besser Kéis fir Mëttegiessen ze iessen. Füügt et zu Geméis Salade, Poulet an Truthahn.

Dëst ass e semi-hart Kéis vu preisesch-Schwäizer Hierkonft. Heemecht - d'Stad Tilsit. Bei Diabetis gëtt dëse Kéis empfohlen wéinst dem niddrege Prozentsaz vu Kuelenhydrater a 25% Fettgehalt.

Kalorie Inhalt vum Tilsiter - 340 kcal pro 100 g. D'Norm fir Diabetis ass net méi wéi 30 Gramm. pro Dag.

Kéis enthält vill Phosphor, Kalzium, organesch Saieren, Vitaminnen aus de Gruppen B, A, E, PP a C. Bei Diabetis ass Phosphor noutwendeg fir de Blutt mat Sauerstoff ze sättigen. Kalzium - fir d'Aarbecht vum Gehir an de Muskuloskeletalsystem.

Füügt Kéis an Zaloten. Et betount de Goût vu Geméis a Kraider.

E Produkt vu fermentéierte Mëllech oder Rennet Origine. D'Leit nennen den Chechil "Pigtailkéis." Et gëtt nom traditionelle Armenesche Rezept aus frësche niddereg-fettege Kéi, Schof oder Geessmëllech virbereet. Zousätzlech ënnerworf mam Fëmmen. De Goût ass no beim Suluguni Kéis.

Fir Diabetiker ass Chechil Kéis e richtegt Fonnt. Et huet e Minimum Fettgehalt vu 5-10%, an e niddregt Natriumgehalt vu 4-8%.

Kalorien Chechil - 313 kcal. op 100 gr.

Chechil ass nëtzlech am Inhalt vu Protein, Kalzium a Phosphor, déi noutwendeg si fir Nahrung vun Zellen mat Sauerstoff, Kraaft vu Schanken, Neel, Hoer, Zentralnervensystem a Schutz géint Stress. D'recommandéiert Norm fir Diabetis ass 30 g. pro Dag.

Frësst als eegestänneg Molzecht fir e Snack mat frësche Geméis.

Philadelphia

Dëst ass eng Creme Kéis, déi fir d'éischt an Amerika gemaach gouf. Et ass aus frësche Mëllech a Crème gemaach. Et huet e séissen, delikate Goût. D'Produkt behält e Maximum vu profitéierende Eegeschafte wéinst der minimaler Veraarbechtung vu Mëllech. De Fettgehalt ass niddereg - 12%, wat wichteg ass fir Diabetis ze berücksichtegen.

Kalorie Kéis Philadelphia - 253 kcal pro 100 g. Kéis enthält vill Protein, wat nëtzlech ass fir Diabetis. Et ass eng Quell vun Energie a séier saturéiert ouni d'Verëffentlechung vum Insulin.

D'recommandéiert Norm fir Diabetis ass 30 g. pro Dag. D'Produkt ass kaloresch, trotz dem Mindestprozent vun Natrium a gesättigte Fetter.

Wielt déi "einfach" Versioun vum Kéis. Kasserol, Rëndelen, Rullen, Snacks mat Brout kachen a fügen se zu Geméis Salade. Philadelphia gëtt en originelle Aroma wann et zu Fësch a Fleesch gëtt.

Denkt drun datt mat Laktoseintoleranz Kéis verbueden ass ze iessen.

Kéis ass eng onverzichtbar Quell vu Protein, Makro- a Mikroelementer. D'Produkt wäert d'Immunitéit stäerken, de Kierper aus Hefebakterien schützen an d'Darmfunktioun verbesseren. Fir Äre Kierper mat Typ 2 Diabetis z'erhalen, erlaabt Iech de recommandéierte Betrag u Kéis z'iessen.

Kombinéiert en niddereg-fettarme, kalorienarme Kéis mat Geméis nëtzlech fir Diabetis.

Wéi eng Kéis kann ech mat Diabetis iessen?

Ënner jonke Crème Kéis ass d'Adyghe Varietéit léiwer am Diabetiker Menü enthalen. Et enthält wesentlech Aminosaieren a Spurenelementer fir de Kierper. Dëse Kéis ass bemierkenswäert fir säin nidderegen Kaloriegehalt - ongeféier 250 kcal.

Creme Kéis fir Diabetis ass akzeptabel, awer d'Produkt muss héich Qualitéit sinn.

Diabetiker kënnen och schwéier Kéiser iessen, awer hir Präsenz an der Diät ass besser ze minimiséieren an an der Diät net all Dag abegraff.

Ënner haarde Kéiser sollt Är Wiel op esou Variette limitéiert sinn:

• Schwäizer
• Roquefort
• Russesch
• Gorgonzola
• Camembert
• Neuchatel
• Provolone
• Cheddar

Wann Dir Kéis fir diabetesch Ernärung wielt, ass et wichteg ze erënneren datt méi laang et al gëtt, wat méi niddreg säin Zockergehalt.

Wéi vill Kéis kann Diabetiker iessen?

Och wa verschidde Kéiszorten zu Diabetis erlaabt sinn, soll de Betrag vum konsuméierte Produkt nach ëmmer limitéiert sinn.

Mat enger duerchschnëttlecher Berechnung vun der Unzuel vun den zulässege Liewensmëttel fir Diabetiker ass 25 Gramm schwéier Kéis pro Dag méiglech.Wa mir iwwer déi éischt Aféierung vu Kéis an der Diät no enger Diagnos schwätzen, da sollt Dir mat engem Schief ufänken.

Bei Diabetis ass et wichteg ze erënneren datt d'Norm vu Fetten an Zocker verbrauchte strikt Limiten huet, sou datt all Dag déi ganz Diät an hirem Kader gemaach muss ginn. Et ass besser net de Betrag vun engem Produkt ze iwwerschreiden, mee alles a klenge Quantitéiten ze konsuméieren.

Et sollt een sech drun erënneren datt Diabetiker 45-60 Gramm Fett pro Dag an der Diät enthalen. Zum Beispill enthält eng 35 Gramm Slice vun haarde russesche Kéis sou vill wéi 10 Gramm Fett. Dës Indikatoren si wichteg ze wëssen wann Dir Är Ernärung zitt.

D'Benotzung vu Kéis ass am beschten zu enger klenger Slice bei enger Molzecht limitéiert. Dir kënnt Kéis mat Brout iessen oder a senger reiner Form, fügen se an aner Platen, och zulässlechem Backen. Et ass am beschten eng Schlice Kéis ze iessen no engem Iessen oder amplaz vun engem zweete Frühstück mat engem Stéck Brout.

Adyghe Kéis an Diabetiker Ernährung ka a bal all Quantitéit verbraucht ginn.

Et ass wichteg ze wëssen datt de Kéis ass niddereg glycemesche Index, dat heescht, si verëffentlecht lues Glukos, sou datt et keng bedeitend Ännerungen am Blutt verursaacht.

Well d'zelauschtert Servéiere vu Kéis fir Diabetis limitéiert sinn, ass et derwäert et an e puer Platen ze addéieren fir de klengen Deel mat Goût ze kompenséieren. Et ass et wäert ze berücksichtegen datt d'nëtzlech Eegeschafte vu Kéise während der Hëtztbehandlung reduzéiert ginn, also sollt Dir vermeiden.

Nëtzlech Properties vun erlaabt Kéisen

Geméiss e puer Indikatoren ass Kéis (zulässlech Varietéiten!) Och nëtzlech fir Diabetis.

Kéis ass eng räich Quell vu Protein. D'Benotzung vun dësem Produkt och a klenge Quantitéiten gëtt e Gefill vu Sattheet, wat ganz wichteg fir Diabetiker ass. Et ass derwäert e Kéis fir Mëttegiessen oder Mëttegiessen ze iessen.

• Eng 30 Gramm Slice vun der Provolone Kéis erlaabt fir Diabetis enthält d'deeglecht Inzuch vu Kalzium.
• Cheddar Kéis enthält de Probiotika fir de Kierper noutwendeg, dat ass, profitabel Bakterien. Si reduzéieren d'Risiko vu Probleemer mat dem Herz-Kreislauf-System, normaliséieren den Darm a schützen géint Hef Infektiounen (dëst ass net heefeg bei Diabetis).
• Neuchatel Kéis schmaacht wéi cremeg Sorten, awer säi Fettgehalt ass dräimol manner.
• Adygea Kéis, am léifsten fir Diabetis, enthält Kategorie B Vitaminnen, Aminosaieren a Phosphor.

Bal all Diabetis-approuvéiert Kéiser enthalen Vitaminnen aus de Kategorien B, A, E, Ascorbinsäure, Phosphor a Kalzium.

Wéi wielen ech Kéis?

Diabetiker solle sorgfälteg de Etikett studéiere wann Dir e Produkt kaaft. Mat dëser Krankheet ass et wichteg d'Zesummesetzung vum Iessen a säin Nährwert ze berücksichtegen, de noutwendege Verhältnis vu BJU sollt beobachtet ginn. Zousätzlech zum Inhalt vu Fetter a Salz, sollt Dir op aner Ingredienten oppassen.

Wann de Kéis wäiss Brout, Kartoffelmiel oder Chemikalien enthält, déi d'Reifung vum Produkt beschleunegen, da mat Diabetis esou Kéis ass verbueden.

Wat Kéiser a firwat Dir kënnt net mat Diabetis iessen?

Diabetiker mussen aus hirer Diät bal all Varietéit vun haarde Kéiser eliminéieren (ausser e puer erlaabt). Si enthalen zevill Salz an aner schiedlech Komponenten an der Diabetis, besonnesch déi zweet Aart:

• Op kee Fall sollt Dir Kéisstécker an e pigtail Kéis benotzen. Dës Produkter brénge kee Virdeel.
• Wann Diabetis begleet gëtt vun engem Geschwüre, Gastritis oder Hypertonie, da sollt verschafft Kéis an d'verbuede Lëscht vu Produkter enthale sinn.
• Upassend Qualitéit veraarbecht Kéise kënnen Zitrounesaier, Mëllechpudder, a verschidde chemesch Zousatzstoffer enthalen. Esou Produkter sollten och ewechgeholl ginn.
• Bei Diabetis musst Dir och Kéise mat engem héije Salzgehalt ofginn. Dozou gehéieren Feta, Halumi an Edam.

Et gëtt en Iwwerschoss vu Cholesterol an fettegen Kéis. Et ass schiedlech fir gesond Leit, an et brauch een net iwwer Diabetiker ze schwätzen. Et ass besonnesch et wäert ze vermeiden sou e Produkt an der zweeter Aarte Diabetis, komplizéiert duerch Adipositas, arterieller Hypertonie oder Atherosklerosis.

Wann Diabetis begleet vu Stéierunge wéi Adipositas oder Probleemer mat Bluttgefässer an dem Häerz, da solle schwéier Kéiser ganz opginn. Esou Produkter enthalen zevill Salz, dat Waasser am Kierper fält.

Diabetis ass kee Grond de Kéis opzeginn. Et ass wichteg dat richtegt Produkt ze wielen, säit sengem Grad an der Zesummesetzung. Et ass och ze erënneren un déi erlaabt Quantitéit vu Kéis pro Dag. Konformitéit mat de Regelen vun der Ernährung hëlleft Komplikatioune vun der Krankheet ze vermeiden.