Dessert fir Diabetiker vum Typ 2: Diabetis Rezepter mat Fotoen

Séiss Séissegkeeten sinn net nëmmen lecker gekachten Iessen. D'Glukos enthale bei hinnen ass eng nëtzlech an noutwendeg Substanz déi d'Zellen vun den Tissuë vum mënschleche Kierper benotze fir vital Energie ze generéieren. Also, Séissegkeeten stellen dem Kierper eng wichteg Energiereserve.

Mëttlerweil ass et bekannt datt Dessert mat Diabetis Zockerfräi sollte sinn. Wat Séissegkeeten fir Diabetiker kann ech iessen? Haut am Verkaf fannt Dir speziell diabetesch Produkter, déi a klenge Quantitéite verbraucht kënne ginn.

Vill Entreprisen an der Produktioun vu gesonde Liewensmëttel produzéiere Budgetsséissegkeeten, déi amplaz vun Zocker Fructose enthalen. D'Geschäftsregaler si räich u verschiddenen Zorten vun leckeren Diätprodukter a Form vu Kichelcher, Brout a souguer Glukosfräi Schockela.

Featuréiert Séissegkeeten fir Diabetiker

All Platen, déi Diabetiker iesse kënnen, dorënner Desserten, hunn eng Rei aussergewéinlech Features. Betruecht se:

1. Minimum Kuelestoff Inhalt.
2. Benotzung vun Zocker Ersatzspiller.
3. D'Benotzung vu ganzem Miel.
4. Ausgrenzung vun exzessive Fette, hir Ersatz mat iwwerschësseg Analoga.

Experten empfeelen och d'Benotzung vu Protein fir Desserts, déi Diabetiker verbrauchen. Et erlaabt et d'Komponente vum Teller zesummen ze fixéieren, wärend de Kierper vum Patient mat Diabetis net verletzt gëtt.

Fäerdeggemaachte Séissegkeeten fir Diabetiker mussen dräi Haaptkriterien erfëllen:

• nëtzlech
• wéineg Kalorie
• mëttelméisseg séiss.

Wann Dir déi uewe genannte Funktiounen an der Virbereedung vun Diäteschichten ugeet, da ginn d'Desserten net nëmmen Diabetiker Freed, awer och fäeg Virdeeler fir de Kierper vum Patient.

Oatmeal Pie gekollt mat Joghurt an Uebst

Iwwerraschend si vill Diabetiker éischter séiss Zänn, a si wäerten ni opginn. Wann Dir d'Grondregele bei der Zubereitung vun Séissegkeeten befollegt, da musst Dir amplaz vum normale Zocker seng Ersatzstécker oder Fructose benotzen.

Eng aner Regel - diabetesch Pâtisserie si gëeegent fir Kaffi oder Mëtteg Téi. Awer een Portioun sollt net méi wéi 150 Gramm gläichzäiteg sinn.

Eng super Zort diabetesch Baken ass eng Haferflockkuch mat Uebst a Nëss. D'Rezept fir hir Virbereedung ass net schwéier. Fir dëse Kuch musst Dir déi folgend Haaptinrediens huelen:

• 150 Gramm Haferwierk
• zwee réi Poulet Eeër
• all Uebst - Birnen a Plum,
• 50 Gramm Nëss (Haselnëss a Mandelen sinn gutt, awer net Erdnuss)
• 100 Gramm niddereg-Fett onsécher Joghurt.

Dir wäert och entweder Fruktose oder e Zocker Ersatz brauchen - e Séisser. Kanéil, wat ganz nëtzlech ass fir Diabetiker, ass ideal als Aromatiséierungsaarbecht.

An der éischter Etapp gëtt Teig fir déi zukünfteg Pie virbereet: Haferwierk, Nëss, Séisser an Zimt ginn zesumme gemëscht. Dës Mëschung gëtt mam Miel mat engem Mixer oder Iessprozessor zerquetscht. Eeër ginn dem gewonnenent "Miel" bäigefüügt (vill léiwer just gekippte Proteinen), knéien den Teig a bilden e Kuch. Et gëtt an e Bakblech platéiert, dee mat Bakpabeier virgeschicht ass. Bake bei 200 Grad fir ongeféier 15 Minutten.

Déi zweet Stuf ass d'Fëllung. Et besteet aus zerquetschtem Friichten gemëscht mat Joghurt (Dir kënnt e bësse Séisser fir Séisses derbäi). Op engem hallef fäerdeg Kuch verdeelt d'Fëllung a sprut mat Mandelnutflakelen, duerno si weider 20 Minutte bei der selwechter Temperatur baken.

Curd Dessert: Hüttekéis a Kürbispudding

Ënner Diabetiker hunn Desserts vu fettarmer Hüttenkäse ëmmer eng onendlech Popularitéit. Mir bidden Kotteng Kéisepudding mat Kürbis ze kachen. Säin helle Goût wäert och dee raffinéiertste Gourmet begeeschteren.

Fir dëst Plat ze preparéieren, braucht Dir:

• Gîte rural Kéis (500 Gramm),
• Kürbispulp (500 Gramm),
• wéineg Fett sauer Rahm (150 Gramm),
• dräi réi Poulet Eeër (Dir kënnt nëmmen Proteine ​​huelen),
• dräi Esslöffel Botter,
• dräi Esslöffel Semolina.

Séisser a Salz ginn zum Goût derbäi.

D'Virbereedung vun dësem Dessert besteet aus e puer Etappen:

1. De Kürbispulp gëtt op e grousem Rouer geschnidden an aus iwwerschossem Jus ausgedréckt (dat ass noutwendeg fir datt den Teig net ze Waasser ass, well d'Kürbis eng grouss Quantitéit Jus erausbréngt).
2. Eierwäiss ginn getrennt mat Salz an engem Séisser gerass.
3. Yolks, sauer Rahm, Semolina, Kéisekéis a Kürbis ginn graduell an d'Proteine ​​bäigefüügt, den Teig ass ganz suergfälteg geknéit (dëst muss gemaach ginn ier d'Proteine ​​sëtzt).
4. De Bakform ass mat Botter gesmiert, an de fäerdegen Teig ass derbäi geluecht.
5. Bake Pudding am Ofen fir ongeféier 30 Minutten bei enger Temperatur vun 180-200 Grad.

Fäerdeg preparéiert Pudding mat sauere Crème oder Crème gëtt servéiert.

Diabetesch Eis

E lecker Dessert fir Diabetiker wäert Diät Glace sinn, déi anescht wéi déi üblech sinn an enger reduzéierter Quantitéit u Kuelenhydrater. Et kann zweemol an der Woch giess ginn, awer net méi dacks.

Fir Berry Glace ze maachen, zum Beispill aus frësche Kréichebären oder Äerdbieren, braucht Dir:

• e Glas gewaschen an gedréchent Beeren (Erdbeeren, Hambieren, Johannisbeeren an ähnlech),
• Molkeprotein (30 Gramm),
• skimëllech oder Joghurt - 3 Esslöffel.

Fir ze schmaachen Füügt e Séisser oder Séisser - Fruktose, Stevia.

De Killprozess dauert ongeféier dräi Stonnen. Et ass ganz einfach: all Zutaten (ausser Mëllech oder Joghurt) ginn gemëscht mat engem Mixer oder Liewensmëttelprozessor zu enger homogener Mass. Mëllech oder Joghurt gëtt separat an dës Mass gemëscht, duerno gëtt se a Schimmel gelagert an an de Gefriesser geluecht bis se komplett stolzt.

En Deel vun sou engem Dessert fir eng Diabetiker sollt net méi wéi 150 Gramm pro Molzecht sinn.

Produkt Auswiel

Zënter enger Kohlenhydrat-Kalorienarme Diät gëtt an Diabetis mellitus empfohlen, nëmmen Diätprodukter mat engem Kohbhydratgehalt, dat fir Diabetiker akzeptabel ass, ginn an Dessert Rezepter benotzt. Hire glycemesche Index muss niddreg sinn. Ofwäichunge sinn méiglech, awer nëmmen a knapper Quantitéiten, sou datt nom Iessen vu Séissegkeeten, Bluttzockerspigel net eropgoen.

Baséierend sinn d'Rezepter fir Desserts fir Diabetis vun der éischter an zweeter Zorten erlaabt op Basis vun der Benotzung vu fettarmer Hüttekéis, Uebst, Beeren, a séiss Geméis. An d'Baken, benotzt Miel:

Et ass verbueden net séiss Liewensmëttel, Desserten, Pâtisserie mat Diabetis mat Botter, ze verdeelen, Margarine. Awer a streng limitéiert Proportiounen. Mëllech, Crème, Sourcreme, Joghurt, Hüttekéis, an aner Produkter aus dëser Kategorie si erlaabt, awer ënnerleien dem niddregst méiglechen Fettgehalt an hinnen.

Crème fir Diabetis ass am beschte bereet op Basis vu fettarme Joghurt, Soufflé. Et ass besser net Protein Creme fir Diabetiker ze benotzen.

Allgemeng Empfehlungen

Fir Diabetiker mat net-Insulin-ofhängeg Aart vun Diabetis, séiss Restriktioune si net sou streng wéi mat enger Insulin-ofhängeger Aart vu Krankheet. Dofir kënne se dacks e Menü mat séiss Pâtisserie enthalen - Kuchen, Kuchen, Puddelen, Kasserolen, asw. Zur selwechter Zäit ass et unzeroden et Vollkornmiel ze benotzen, an Ersatzspiller amplaz vun Zocker ze benotzen.

Déi Haaptregele fir Diabetiker mat iergendenger Pathologie:

• Maacht Iech net un Desserten.
• Séissegkeeten iessen ass net all Dag a kleng fir kleng - a Portioune vun 150 g, net méi.
• Iesse Miel Pâtisserie bei Kaffi a Mëtteg Téi, awer net während de Mëttegiessen.

Et ass recommandéiert hausgemaachte Marmelade, Marmelade, Marmelade ze kachen, fir nëtzlech Substanzen an engem luesen Kachchen ze konservéieren, séiss mat Hunneg oder kacht Uebstbeeren an Ärem eegene Jus.

Op Jelly fir Patiente mat Diabetis gitt nëmme mëll Friichten a Beeren mat engem niddrege glycemesche Index. Fir d'Häertung vun Desserten, musst Dir Iessgelatin oder Agar-Agar benotzen. Füügt Zocker Ersatzspiller a Séissstoffer zum Goût, ofhängeg vun wéi séiss d'Haaptfudder sinn.

Opmierksamkeet! Dir kënnt net all Dag Jelly fir Diabetis iessen. Awer Iech selwer ze schmëlzen Gelee an Ärem Mond 2-3 Mol pro Woch ass zulässlech.

Déi séiss Komponent vun aneren Desserten fir Diabetiker sinn:

Déi nëtzlechst sinn Licorice a Steevia - Zocker Ersatz fir vegetarescht Hierkonft. Kënschtlech Séisslings simuléieren nëmmen de séissen Goût. Awer hir exzessive Benotzung verursaacht Verdauungsschëss.

Trotz ville Restriktioune sinn et eng onheemlech Quantitéit Rezepter fir séiss Liewensmëttel fir Diabetiker vun der Typ 2 an der Typ 1. Awer mir wäerte sech op déi leckerste Séissegkeeten, kal Desserts - Glace a Jelly konzentréieren.

Kürbis Glace mat Kanéil

Den Dessert, deen no dësem Rezept virbereet gouf fir Diabetiker vum Typ 1 an Typ 2 ass net nëmmen schmackhaft, mee och gesond. D'Geheimnis ass an aromatesche Gewierzer a besonnesch Zimt, wat de Besëtz huet de Niveau vum Zocker am hematopoietesche System ze senken.

• Fäerdeg preparéiert Kürbis Pulp - 400 g.
• Kokosnoss Mëllech - 400 ml.
• Vanilleextrakt - 2 Kaffisläffel.
• Kanéil (Pudder) - 1 Kaffisläffel.
• Séisser fir ze wielen, proportional entspriechend op 1 Zoppeläffel. Zocker.
• Salz - ¼ Kaffisläffel
• Gewierzer (Muskat, Ingwer, Nelken) - eng Prise vun Ärer Wiel.

En Dessert ze maachen brauch net vill Zäit. Et ass néideg fir an engem Container all d'Ingredienten ze kombinéieren an an de Gefriesser ze stellen. No enger Stonn mat engem klengen Dessert, huelt et aus dem Tiefkühler, bréngt en an e Mixer a schlo gutt. Dank dësem wäert d'Glace sanft, loft ginn. Da loosst d'Mëschung an d'Formen schëdden a se erëm fir 2–4 Stonnen an den Tiefkühler setzen.

ul

Schockela Avocado Eis

Avocado Glace ass sou lecker datt jidderee se gär huet. Et ka sécher mat Type 2 Diabetis giess ginn, Leit mat der éischter Krankheet, Kanner, schwangere Fraen.

• Avocado an Orange - 1 Uebst all.
• Donkel Schockela (70–75%) - 50 g.
• Kakaopulver an natierlecht flëssegt Hunneg - 3 Zoppeläffel. l jiddereen.

Rezept: wäscht meng orange, rasch d'Zest. Déi Friichten an d'Halschent schneiden an de Jus an eng separater Schossel schneiden. Mir botzen den Avocado, schneiden d'Fleesch an Cubes. Put all d'Ingredienten an de Mixer Schossel ausser Schockela. Grind bis d'Mass glänzend, homogen gëtt. Reift de Schockela op e grousem Rouer. Füügt zu anere Produkter, mëschen liicht.

Setzt d'Mëschung am Gefrierer fir 10 Stonnen. Mir huelen eraus a mëschen all Stonn, fir datt de Schockela an d'Uebst Glace fir Diabetiker net mat engem Klump afréieren. Mat dem leschte Réieren, leet den Dessert a Kicheschneider eraus. Mir zerwéieren fäerdeg Diabetesch Glace an Portiounen, dekoréiere mat Minze Blieder oder Schräiner vun Orangeschuel uewen.

Cool Gelatin Séissegkeeten

Diabetesch Jelly aus orange a Panna Cotta gemaach. En onvergläichleche schéine, parfüméierenden, leckeren Dessert fir Diabetiker, déi sécher net nëmme op Wochendeeg virbereet kënne ginn, awer och fir e Fest.

Orange Jelly Zutaten:

• Skimëllech - 100 ml.
• Niddereg-fett Creme (bis 30%) - 500 ml.
• Vanillin.
• Zitroun - eng Uebst.
• Orangen - 3 Friichten.
• Instant Gelatin - zwee Säckchen.
• Séisser am Undeel op 7 Tsp. Zocker.

Rezept: waarm d'Mëllech (30-35 Grad) a schëdd en Sak mat Gelatin derbäi, waarm d'Crème fir e puer Minutten iwwer Damp. Mir addéiere suergfälteg eng hallef Portioun Séisser, Vanillin, Zitrouneest an waarme Creme. Mix Mëllech mat Gelatin a Creme. Gitt an Formen, loosst Plaz fir eng Schicht aus orange Jelly. Mir setzen d'Panna Cotta am Frigo fir ze fréieren. Mir dréinen op d'Virbereedung vun orange Jelly. Quets de Jus aus Zitrus, filter duerch e Seif. Füügt Gelatin a Séisser (wann néideg).

Mir waarden op de Moment wann d'Mëschung e bëssen "agefaacht" gëtt a gelidden iwwer d'Gefruer Panna Cotta. Set de Plat erëm an de Frigo. Serveiert op den Dësch an 3-4 Stonnen, wann e mëllen zwou-Schicht Dessert ganz härt.

Zitrounejel ass nach méi einfach ze maachen.

• Zitroun - 1 Uebst.
• Gekachten Waasser - 750 ml.
• Gelatin (Puder) - 15 g.

Als éischt, wuël de Gelatine a Waasser. Wärend d'Granules geschwollen, huelt d'Zest mat Zitroune Chips ewech, dréckt de Jus aus. Gidd d'Zest an eng gelatinös Léisung, mësche a waarmt an engem Dampbad bis d'Käre komplett opgeléist sinn. Gitt an e bëssen Zitrounejus.

Mir filteren waarme Jelly a loossen se an portionéierten Behälter. Loosst ofkillen, a setzt se dann 5-8 Stonnen am Frigo, bis den Dessert komplett härt.

Wéi eng Conclusioun kann ee maachen iwwer ob et méiglech ass Séissegkeeten bei Diabetis ze iessen? Déi déi mengen datt Desserten net ouni Zocker kënne gemaach ginn, hu falsch. Tatsächlech sinn et vill interessant Rezepter fir Séissegkeeten, déi keng diabetesch Produkter enthalen. Wat de Goût ugeet, weisen diabetesch Desserten net nëmmen onheemlech lecker, awer sécher a souguer nëtzlech fir eng "séiss Krankheet".

Firwat Séissegkeeten fir Diabetis si verbueden

Et ass kee Geheimnis datt fir Typ 1 Diabetiker an Typ 2 Diabetis mellitus eng strikt therapeutesch Ernärung noutwendeg ass, wat Séissegkeeten an all Produkter ausgeschloss wéi vill Quantitéiten un Glukos sou vill wéi méiglech ausgeschloss ass.

Wann diagnostizéiert mat Diabetis mellitus, de Kierper erliewt en akuten Mangel un Insulin, dëst Hormon ass noutwendeg fir Glukos duerch Bluttgefässer an Zellen vu verschiddenen Organer ze transportéieren. Fir datt Kuelenhydrater opgeholl kënne ginn, sprëtzen Diabetiker all Dag Insulin, wat als en natierlecht Hormon wierkt an de Passage vum Zocker duerch Bluttgefässer fördert.

Virum Iessen berechent de Patient de geschätzte Betrag u Kuelenhydrater am Iessen a mécht eng Injektioun. Allgemeng ass d'Ernährung net anescht wéi am Menü vu gesonde Leit, awer Dir kënnt net mat Diabetis wéi Séissegkeeten, Kondensmëllech, séiss Uebst, Hunneg, Séissegkeeten, déi séier verdaubar Kohbhydraten enthalen. Dës Produkter si schiedlech fir Patienten a kënnen plötzlech Spikes am Bluttzocker verursaachen.

1. Am Typ 2 Diabetis gëtt en net genuch Betrag vum Hormon am Kierper produzéiert, sou datt en Diabetiker soll refuséieren Kohlenhydrat Iessen ze benotzen, sou datt hien net op d'Behandlung mat Insulininjektiounen muss wiesselen. Platen mat schnell verdaubbare Kuelenhydrater ginn och aus der Diät ausgeschloss.
2. Dat heescht, Desserts fir Diabetiker solle niddereg-carb sinn. Amplaz vun Zocker enthalen Séisser Rezepter Zocker Auswiesselspiller, déi lues an den Daarm gebrach sinn a verhënnert d'Akkumulation vun Zocker am Blutt.

Séisser fir Dessert

Fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis enthalen séiss Liewensmëttel Rezepter normalerweis Zocker Ersatzspiller. Fir Diabetiker ginn verschidden Aarte vun natierlechen a kënschtleche Séissstoffer ugebueden, déi perfekt raffinéiert Zocker ersetzen an de Platen e séissen Goût ginn.

Déi nëtzlechst natierlech Kräiderstoffer sinn Stevia a Lakritz, déi e séissen Goût ginn an e Minimumsmontant u Kalorien enthalen. Mëttlerweil, als Regel, natierleche Séissstoffer si méi kalorienaresch wéi synthetesch, sou datt déi deeglech Doséierung vun esou engem Séisser net méi wéi 30 g ka sinn.

Kënschtlech Séissstoffer enthalen e Minimum vu Kalorien, sou Séisserstoffer miméiere de léiwe Goût, awer wann se a grousse Quantitéite konsuméiert kënne kënne Verdauungsschued verursaachen.

• Natierlech Séisser enthält séiss Steeviosid, dës Substanz dréit zur zousätzlech Produktioun vun Insulin an der Bauchspaicheldrüs bäi.Och de Séisser verbessert den Immunsystem, heelt Wounds, eliminéiert pathogen Bakterien, läscht gëfteg Substanzen an hëlleft metabolesche Prozesser am Kierper ze beschleunegen.
• Licorice enthält 5 Prozent Sackarose, 3 Prozent Glukose a Glycyrrhizin, wat e séissen Goût gëtt. Zousätzlech hëlleft en natierlechen Zocker Ersatz hëlleft Bauchspaicheldéierenzellen an Insulinproduktioun.
• Et ginn och vill aner natierlech Ersatzspiller, awer si si vill Kalorien a sinn net ëmmer gëeegent fir Platen fir Diabetiker ze preparéieren.
• De Sorbite E42 ass Deel vun de Beeren vum Bierg Asche (10 Prozent) a Hawthorn (7 Prozent). Esou e Séisser hëlleft Galle eliminéieren, d'Bakterielflora vum Darm normaliséieren, a Vitamin B. produzéieren. Et ass wichteg d'Doséierung ze beobachten an net méi wéi 30 g vun engem Ersatz pro Dag ze iessen, soss eng Iwwerdosis Ursaach Häerzbrand a locker Hocker.
• Xylitol E967 ass a Mais a Birchsapp enthalen. Insulin ass net erfuerderlech fir d'Absorptioun vun dëser Substanz. Sweetener hëlleft Zellen absorbéiert Sauerstoff, reduzéiert d'Quantitéit vu keton Kierper. Ausscheedung vu Galle aus dem Kierper.
• Fructose kann a ville Beeren, Uebst, an Hunneg fonnt ginn. Dës Substanz huet e luesen Absorptiounsquote am Blutt an en héije Kaloriegehalt.
• De Séisser Erythritol gëtt och Melonzucker genannt, et huet e ganz nidderege Kaloriegehalt, awer et ass schwéier ze verkafen.

Kënschtlech Zocker Ersatzstänn handelen als Nahrungsergänzungen, si hunn e wéineg Kaloriegehalt, awer hunn en negativen Effekt op de Kierper. Déi schiedlechst synthetesch Imitatoren enthalen Saccharin E954, Cyclamat E952, Dulcin.

Suclarose, Acesulfame K E950, Aspartam E951 ginn als harmlos Séisslings ugesinn. Awer Aspartam ass kontraindiziert bei Leit mat Häerzversoen.

Aspartam gëtt net zu Platen bäigefüügt, déi laang Zäit eng Wärmebehandlung ënnerleien.

Wéi wielen ech déi richteg Produkter fir Diabetis

Wann Dir Liewensmëttel fir Kochen wielt, mussen Diabetiker Preferenz fir Zutaten mat engem niddregen glykemesche Index ginn. Et ass net wäert ganz Séissegkeeten opzeginn, awer Dir musst fäeg sinn déi richteg Doséierung ze wielen. Wat séiss Liewensmëttel si fir Leit mat Diabetis erlaabt?

Raffinéiert Zocker gëtt ersat mat natierleche Séissstoffer oder Zockerersubstitutiounen, fir dëst Gebrauch Fruktose, Xylitol, Sorbitol, Hunneg. Dessert Rezepter fir Diabetiker vum Typ 2 sollten Roggen, Buchweizen, Hafer, Mais Gryn enthalen. Et ass och erlaabt Zutaten ze benotzen an der Form vun Ee Pudder, fettarme Kefir, Geméiswierk. Séisswueren Fettcreme kënnen duerch Sirop aus frësche Friichten oder Beeren, Uebst gelei, fettarme Joghurt ersat ginn.

Mat enger Diagnos vun Diabetis kënnt Dir Knäppercher a Pancakes benotzen, awer d'Doséierung soll een oder zwee Bauchkuchen sinn. Zur selwechter Zäit ass den Teig bereet op Basis vu fettarme Kefir, Waasser a grober Roggen Miel. Pancake gëtt an enger Pan mat der Zousatz vun Geméiswierk frittéiert, an d'Kéiselcher ginn gedämpft.

1. Ongesweeten Uebst, Geméis oder Beeren gi benotzt fir e séissen Dessert oder Jelly ze maachen. Déi ideal Optioun ass gedréchent Friichten, gebakene Friichten oder Geméis, Zitroun, Minze oder Zitrounebalsam, eng kleng Quantitéit vun gebratenem Nëss. D'Benotzung vu Protein Creme a Gelatin ass net inakzeptabel.
2. Déi gëeegentst Drénken fir eng Diabetiker si frësch, Kompott, Zitrounwaasser, Klouschter Téi fir Diabetis mat Zousatz vun Séisser.

Trotz senge gënschtege Eegeschafte mussen d'Desserten a limitéierter Quantitéite verbraucht ginn an net all Dag, sou datt d'Ernährung ausgeglach ass.

Déi bescht Desserts fir Diabetiker: Rezepter a Methode vun der Virbereedung

Trotz dem Zockerbued sinn et vill Rezepter fir Desserts fir Diabetiker mat enger Foto. Ähnlech Blues gi mat Zousatz vun Beeren, Uebst, Geméis, Kéisekéis, fettarme Joghurt gemaach. Mat Typ 1 Diabetis mussen Zockerersatzstoffer benotzt ginn.

Diätjelly kann aus mëll Friichten oder Beeren gemaach ginn. Genehmegt fir Benotzung vun Diabetis. D'Früchte ginn an e Mixer zerquetscht, d'Gelatine gëtt hinnen bäigefüügt, an d'Mëschung fir zwou Stonnen infuséiert.

D'Mëschung gëtt an der Mikrowelle virbereet, op enger Temperatur vu 60-70 Grad erhëtzt, bis d'Gelatin komplett opgeléist ass. Wann d'Ingredienten ofkillt sinn, gëtt en Zockerersubstitut bäigefüügt an d'Mëschung an Formen gegoss.

Aus dem resultéierende Jelly kënnt Dir e leckere Kalorien niddereg-Kalorie maachen. Fir dëst ze maachen, benotzt 0,5 l nonfat Creme, 0,5 l Nonfat Yoghurt, zwee Esslöffel Gelatin. sweetener.

• Gelatin gëtt an 100-150 ml Drénkwaasser gegoss an fir 30 Minutten insistéiert. Dann gëtt d'Mëschung op niddreg Temperaturen erhëtzt a killt of.
• De ofgekillte Gelatin gëtt gemëscht mat Yoghurt, Creme, Zocker Ersatz. Wann Dir wëllt, füügen Vanillin, Kakao a Gegrillte Nëss an d'Mëschung.
• Déi resultéierend Mëschung gëtt a klenge Behälter gegoss an fir eng Stonn am Frigo insistéiert.

Als leckeren Dessert kënnt Dir Vitamin Jelly aus Haferwierk benotzen. Fir et ze preparéieren, braucht Dir 500 g vun net geséckenen Uebst, fënnef Esslöffel Haferwierk. Fruucht gi mat engem Mixer zerquetscht a mat engem Liter Drénkwaasser gegoss. Oatmeal gëtt an d'Mëschung gegoss a fir 30 Minutten op nidderegen Hëtzt gekacht.

Och Uebststéck ass exzellent fir Diabetiker, et ass bereet aus 0,5 l séiss-sauerem Jus an déiselwecht Quantitéit Mineralwasser. Orange, Cranberry oder Ananasjus gëtt mat Mineralwaasser gemëscht. Frësch Zitroun gëtt a klenge Krees geschnidden an an d'Uebstmëschung hin gesat, Stécker Äis ginn do gesat.

Fir e Gîte rural Kéis Dessert virzebereeden, benotzt fettarme Kéisekéis an engem Betrag vu 500 g, dräi bis véier Pëllen vun engem Zockerersatz, 100 ml Joghurt oder fettarme Creme, frësche Beeren an Nëss.

1. Gîte rural Kéis ass gemëscht mat engem Zocker Ersatz, déi resultéierend Mëschung gëtt flësseg mat fettarmer Creme oder Joghurt. Fir eng eenheetlech, dichte Mass ze kréien, benotzt e Mixer fir all d'Ingredienten ze mëschen.
2. Aus déiselwechte Produkter kënnt Dir e Kalorienarme Fett baken. Fir dëst ze maachen, ass d'Oerdeschmëschung gemëscht mat zwee Eeër oder zwee Esslöffel Ee Ee Pulver a fënnef Esslöffel Haferwierk. All Komponentë ginn gemëscht an am Uewen gebak.

Eng gesond Kasserol ass gemaach vun net gesweetten Uebst a Haferwierk. Pflaumen, Äppel, Birnen an engem Betrag vu 500 g gi gemëscht a gemëscht mat 4-5 Esslöffel Haferwierk. Alternativ kann Haferwierk statt Miel benotzt ginn, awer an dësem Fall muss d'Mëschung fir 30 Minutten infuséiert ginn fir d'Komponenten ze schwellen. Duerno gëtt den Dessertgericht am Ofen gebak.

Vun net geséckten Uebst a Beeren kënnt Dir e séissen gesonden Dessert ouni Zocker maachen. Fir dëst gi gréng Äppel am Betrag vu 500 g an engem Mixer zerquetscht bis e puremähnleche Konsistenz kritt. An der resultéierender Mass gëtt Zimt bäigefüügt, e Zockerersubstitut, geriwwe Nëss an een Ee. D'Mëschung gëtt an Formen gegoss an am Uewen gebak.

All dës Rezepter erlaben Iech Geschmaachs Diversitéit an d'Liewen vun engem Diabetiker ze addéieren, an et ass och eng Quell vu Vitaminnen an aner profitabel Substanzen. Um Internet fannt Dir vill verschidde Rezepter mat Fotoe, mat der Hëllef, déi se nëtzlech a kalorienarm Desserts virbereeden fir Leit mat enger Diagnos vun Diabetis.

Rezepter fir lecker a gesond Desserten fir eng Diabetiker ginn am Video an dësem Artikel presentéiert.