Medikamenter fir Diabetis

Déi heefegst Diät déi fir Diabetis benotzt ka ginn (net héich Zocker) ass Diät Nummer 9:

• schwaarzt Brout (net méi wéi 300 Gr pro Dag),
• Zopp mat enger klenger Quantitéit Geméis op engem schwaache Fësch, Fleesch Bouillon oder Geméis Bouillon (net méi wéi zweemol d'Woch),
• gekachten oder aspik Fleesch (Kalbfleisch, Rëndfleesch, mager Schwäin, Gefligel, Kanéngchen),
• gekachten oder aspik Fettgehalt Fësch (Cod, Hiecht Staang, Hiecht, gemeinsame Karper, Safran Kabel) - net méi wéi 150 Gr pro Dag,
• Geméis, dat Kohlenhydrater enthält, déi am Darm méi lues absorbéiert sinn wéi Zocker (Tomaten, frësch Gurken, Choufleur a wäiss Kabes, Zucchini, Salat, Aubergine, Kürbis, Rutabaga, Rettich, Karotten, Blatgreen) a gekachten, gebackene oder rau Form,
• Cerealien, Hülsenfrüchte a Nuddelen (a klenge Quantitéiten, mat enger Ofsenkung vun der Quantitéit vum Brout an der Diät),
• Eeër a Platen vun hinnen (2 Eeër pro Dag),
• séiss a sauer Varietéë vu Beeren a Friichten (Antonov Äppel, Orangen, Zitrounen, Cranberries, roude Kréichelen) a rau Form, a Kompott a Jelly, net méi wéi 200 Gr pro Dag,
• diabetesch séiss Produkter speziell virbereet (exklusiv, mat der Erlaabnes vum Dokter),
• Molkere Platen a Produkter: Joghurt, Kefir, (net méi wéi zwee Brëller am Dag), Kuurdkéis, Gîtevettes-Pannekuchen, Puddelen, Gîteppech (net méi wéi 200 Gramm pro Dag), Sourcreme, Kéis, Crème (a klenge Quantitéiten),
• mëll Gewierzer a Saucen mat Esseg an enger Geméis Bouillon (zum Beispill, Tomate, Mëllechsauce, Zooss mat Wuerzelen),
• schwaache Kaffi, Berry an Uebstjus, Tomatensaft, Téi mat Mëllech,
• Botter a Geméiswierk (bis zu 40 Gramm pro Dag).

Approximativ Menü vun engem Dag

Fréi Moiesiessen: Buckwheat Porridge, Fleeschpaste, Téi mat Mëllech.
Zweet Kaffi: Gîte rural Kéis (net méi wéi 100 Gramm), e Glas Kefir, Botter, Brout, Téi.
Mëttegiessen: Geméis Zopp, gekachten Gromperen mat Fleesch, Äppel.
Dinner: Karrott zrazy mat Gîte rural Kéis, gekachten Fësch mat Kohl, Kräidertee.
Fir d'Nuecht: e Glas Kefir.

Folk Rezepter fir Diabetis

1. 1 Kräiderlagerung Nr. 1 (Hypericum perforatum, Blieder vun Bléiber an Brennnessel Diözesiéis (25 G jee)): 1 Esslöffel vun der Sammlung fir 300 Milliliter kochend Waasser, kacht fir fënnef Minutten, loosst fir zéng Minutten, strapazéieren, huelt en halleft Glas véier Mol pro Dag virum Iessen An.
2. 2 Kräuter Entkäschung Nr. 2 (Molbierblieder (20 g), Brombeereblieder an Dioica Brennnesselblieder (15 g jeweils), wilde Erdbeeblieder (10 g)): een Zoppeläffel. eng Sammlung Läffel vun 300 Milliliter kochendem Waasser, kacht fir fënnef Minutten, insistéieren eng hallef Stonn, strapazéieren, huelt een Drëttel vun engem Glas dräimol pro Dag nom Iessen.
3. 3 Infusioun vum Bucht Blat (10 Blieder pour en halwe Liter kachend Waasser, verloossen fir dräi Stonnen, strapazéieren) huelt 100 Milliliter dräimol den Dag.
4. 4 Burdock Jus (1 Zoppeläff. L. Jus pro Glas Waasser) huelt een Drëttel vun engem Glas dräimol am Dag.

Geféierlech a schiedlech Produkter fir Diabetis

Mat Diabetis kënnt Dir keng Liewensmëttel iessen, déi en héije Inhalt vu Kuelenhydrater hunn. Dëst enthält esou Produkter a Platen: Schockela, Séisswueren, Séissegkeeten, Marmelade, Muffin, Hunneg, Glace, Schwäin a Muertenfett, wierzegen, wierzegen, gefëmmt, salzeg Platen a Snacks, Moschter, Peffer, Drauwe, alkoholescht Gedrénks, Rosinen, Bananen, Figgen.

Klassifikatioun

• Déi éischt, jonk genannt - poséiert déi gréisste Bedrohung, déi schwéiersten, well et extrem therapeutesch fir therapeutesch Kontroll ass. De Volumen vun Insulin, dat duerch d'Bauchspaicheldrüs synthetiséiert ass, gëtt bedeitend reduzéiert. De Start vun der Krankheet ass schaarf, de Progressioun ass séier. Eng deeglech Injektioun ass noutwendeg.
• Déi zweet - Insulinimmunitéit gëtt vu celluläre Elementer vun Tissue bemierkt, d'Interaktioun tëscht hinnen ass gestéiert. Insulinresistenz (Resistenz, Insensitivitéit) vu Stoffer erscheint am Ufank als Resultat vun engem relativen Mangel vum Hormon, dann ass säin absolute Mangel. Ënner Diabetiker ass eng ähnlech Variante vun der Manifestatioun vun der Krankheet de Leader vun der "Popularitéit", mat engem Diagnos Prozentzuelen méi wéi uechtzeg. Déi meescht riskéiert Leit sinn eeler Leit, well Zocker Toleranz iwwer d'Joren erofgeet.

Et ginn zwou Haaptméiglechkeeten, awer et ginn aner Manifestatiounen vun dëser endokrinen Pathologie, provozéiert vun enger Zuel vun anere pathologesche Faktoren:

• Ënnerernährung (tropesch),
• endokrinopathien (endokrine Drüsenfunktiounen),
• Bauchspaicheldrüs Problemer
• induzéiert (verursaacht) vun pharmakologeschen Agenten, genetesch hormonell Anomalien, Infektiounen,
• gestational (entwéckelt sech bei schwangeren Fraen),
• latent (verstoppt) - verschlechtert Glukosetoleranz.

• aarm Woundheilung
• polydipsia - duuschtereg (dauernd),
• Jucken, dréchent Haut, Schleimhaut,
• d'Heefegkeet an d'Heefegkeet vun der Urinatioun eropgeet - d'Entwécklung vu Polyurie gëtt bemierkt,
• Schlofstéierung, chronesch Middegkeet
• Violatioun vum Iessverhalen (erhéicht Appetit, konstante Bedierfnes ze iessen) - Polyphagie fixéieren,
• Kallekmuskelkrämpfen,
• visioun fällt.

Esou Aktiounen reduzéieren d'Risiken vun de geféierleche Effekter vun Diabetis (Probleemer mat den Nieren, Bluttgefässer, Aen), d'Liewen ze verlängeren.

Diabetesch Ernärungsregelen

Loosst eis kuerz iwwer déi Schlëssel Diätprinzipien nennen, déi an esou enger endokriner Stéierung inherent sinn.

D'Wiel vun Liewensmëttelprodukter fir Diabetis muss kompetent a bewosst sinn, ouni eng Diät kann definitiv net maachen.

Diabetis ass en Diät-ofhängeg pathologesche Prozess.

Anhale mat Empfehlungen vum Endokrinolog iwwer d'Ernährung, ass et zulässlech Zocker an de fréie Stadien ze normaliséieren, och ouni d'Interventioun vu seriöen Drogen (relevant fir déi zweet Krankheet).
An de spéider Stadien wäert e kompetent entwéckelt Ernärungsschema d'Risiken vu Komplikatioune miniméieren.

Déi prioritär Aufgab ass d'Normaliséierung vum Kohlenhydratmetabolismus, plus d'Verhënnerung vu méiglecherweis negativ Konsequenzen aus dem Herz-Kreislauf-System, Muskuloskeletalsystem.

Ignoréieren d'Grondlage vun der Ernährung déi fir Diabetiker gewisen gëtt, suggeréiert datt d'Situatioun exklusiv duerch Zocker-senkende Pëllen kontrolléiert gëtt ass e Feeler an eng Doudend Entscheedung.

Tracking vun Ärer Diät gëtt eng vital Missioun, den Haaptprinzip vun der Diät ass limitéiert (deelweis oder komplett) verdaubar Kohbhydraten.

D'Ernährungsbelaaschtung op der Bauchspaicheldrüs muss ugepasst ginn (fir schwéier Iessen a Flëssegket ze vermeiden) - de Kierper schützt deen Insulin synthetiséiert.

Konformitéit mat der Ernährung empfohlen vum Dokter - eng Fuerderung fir eng Diabetiker ass obligatoresch:

• Et ass ubruecht mat Zäitintervaller ze iessen, probéiert d'Iessen net ze verdrängen, dëst wäert e positiven Effekt op d'Verdauung hunn, an allgemeng metabolesch Prozesser,
• Regularitéit ass e wichtege Bestanddeel vun der Diät, déi ganz alldeeg Diät ass an 5-7 Dosen agedeelt, kleng Portiounen,
• Kohlenhydratzufuhr ass gläichméisseg a kompetent iwwer d'Iessen verdeelt, baséiert op der Zäit vun Insulininjektiounen, d'Dauer vun der Expositioun,
• De Virdeel an der Diät gëtt u Geméis (gekachten, gebakene, frësche), Greens, Proteinprodukter, net gesweeten Uebst,
• Waasserhaltung erhalen ass wichteg - strikt Anhale vum Drénke Regime. All Dag muss de Volume vu propper gefiltertem Waasser op d'mannst 2-2,5 Liter sinn, mat enger Rate vun 30-35 ml. pro Kilogramm Gewiicht
• Wann d'Ernärungsempfehlungen entwéckelen, berücksichtegt den Dokter säi Kierpergewiicht, verfügbare Drëttpersoun Pathologien, méiglech individuell Nahrungsallergien, Glukos Konzentratioun,
• Ënner der Varietéit vun Optiounen fir Hëtztbehandlung gitt Präferenz op kachend Iessen, oder kacht fir e puer Koppel.

• Kuelenhydrater vun enger haaptsächlech komplexer Verbindung (lues a verdaulech) - 45-50%,
• Proteinen (Geméis, Déieren) - 15-20%,
• Fette (Geméis) - 30-35%.

De Prozentsaz vu Fett an der Diät muss konstant iwwerwaacht ginn, well Diabetis mellitus an de meeschte Fäll zu metabolesche Stéierunge vu fettähnleche Substanzen (Lipiden) féiert.

En Endokrinolog wäert Iech hëllefen Iech ze orientéieren datt et zulässlech ass ze iessen, onofhängeg Aktiounen fir eng Diät z'entwéckelen sinn net wëllkomm.

Et gi Dëscher vum glycemesche Index - e Indikator, deen eng Erhéijung vum Niveau vun de Sacchariden charakteriséiert (Ännerung an der Geschwindegkeet, Amplitude) an Äntwert op d'Entwécklung vu Liewensmëttelprodukter.

Héich Indexwäerter weisen datt de Produkt net akzeptabel ass fir d'Diät vun engem Diabetiker.

Benotzt Kalorien mat niddereg Kalorie, beräichert mat Mineralstoffer, Aminosaieren, Vitaminnen (berücksichtegt vun Alter-verbonne Bedierfnesser).

D'Waasser gëtt grëndlech gereinegt, Mineral, Téi ass schwaach.

Geméis vun allen Zorten:

• Champignonen
• gréng Eeër
• sauer Uebst (Mandarinnen, Orangen, Granatapfel, Äppel (ausser séiss Varietéiten), Zitrounen, Grapefruits),
• d'Beeren (Kiischten, Wäissen Johannisbeeren, Pflaumen (niddrege glykemeschen Index), Cranberries, Gäertber, Bromberen),
• Eeër (Pouletprotein, Quail),
• Fësch, mageres Fleesch (gitt sécher d'Haut ewech ze huelen)
• Cerealien (Ausnam Semulina, Reis),
• wéineg Fett Mëllech (2,5% Limit),
• kefir (0-1% Fettgehalt),
• fettfräi Gîte rural Kéis, oder den niddregsten (1-2%) Fettgehalt,
• Miereswaasser (Kriibs, Quiddelen, Garnelen),
• niddereg-Fett (manner wéi 30%) Kéisen.

• Mayonnaise
• ketchup
• krem
• Zocker
• Grat, Botter,
• margarine
• fett Mëllech, Kéis, Kéis,
• Marmelade, Kuchen, Pâtisserie, Hunneg, Schockela,
• Alkohol
• persimmon, Datumen,
• bananen
• Waassermeloun
• melon
• Drauwe
• fetthalt Fleesch, Fësch, Gefligel,
• gefëmmt Fleesch
• Sonneblummenamen
• Konserven
• Cookien
• Glace
• wierzegen Gewierzer
• Rosinen.

Nëtzlech Produkter fir Diabetiker

Enthält Allicin - eng organesch Verbindung déi fir eng Diabetiker besëtzt (onofhängeg vun der éischter oder zweeter Aart vu Krankheet) d'Fäegkeet fir d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt ze reduzéieren, wat als Resultat d'Kierperofhängegkeet vum Insulin reduzéiert.

Déi nëtzlech Qualitéite vun Allicin sinn net limitéiert op d'Fäegkeet fir Indikatoren ze beaflossen Glukos, d'Verbindung huet eng Zuel vun anere medizinesche Properties:

• antitumor
• reduzéiert Cholesterol
• entzündungshemmend.

Allicin ass manner ënner Insulin an der Belaaschtungsquote, awer d'Dauer vum Effekt ass däitlech méi laang.

Plus, et "penetréiert" de Kierper op eng natierlech Aart a Weis (zesumme mat Iessen), natierlech, an der rouder Form, mat Bauchprobleemer, de Verbrauch gëtt schwiereg, awer duerch Hëtztbehandlung ass et akzeptabel an nëtzlech fir Zwiebelen ze iessen mat engem gekachten, gebakene Versioun.

In Kombinatioun mat aneren Zocker-senkende Liewensmëttel (Löwenzalot, Bouneblieder) gëtt e positivt Resultat méi bemierkbar.

Mat Knuewelek hëllefen d'Zwiebelen d'Risiken vun diabetesche Komplikatioune vum kardiovaskuläre System ze minimiséieren.

Deen nëtzlechen Effekt op Bluttgefässer ass wéinst der Präsenz vu Blutt Verdunner mat vasodiléierende Eegeschaften.

Vitamine, mat deenen d'Zwiebele ganz extensiv beräichert sinn, stäerken de vaskuläre Maueren, liichtflüchtege Kämpfe kämpfen d'Entzündung, hunn e regeneréierende (restauréiere) Besëtz.

Wann Diabetis begleet gëtt duerch Pathologien, geprägt vun Entzündung vun der Magen-Darm-Schleimhaut (Pankreatitis, Gastritis, Kolitis, Enteritis), da sollt d'Zwiebelung begrenzt sinn. Gitt sécher mat Ärem Dokter ze koordinéieren.

Virgemierzte Bouneschnouer, dräi Esslöffel, plus eng ähnlech Quantitéit un Bléiheblieder, schëdden e Liter Waasser. Kuel fir en Drëttel, cool, Stamm. Füügt 30 ml Zwiebeljus an déi resultéierend Bouillon, grëndlech mëschen. Mëttelen drénken eemol an enger Dosis vun 20 ml., Dräimol am Dag.

Huelt fënnef mëttelgrouss Zwiebelen, schälen, fein schneiden. Fëllt en zwee-Liter Container, fügt gekachten Waasser (kalt), réieren. D'Lagerplaz ass cool. Drénken e Drëttel vun engem Glas virum Iessen, deeglech ersetzen de verluerene Volume Waasser, d'Dauer vum Cours ass zwou Wochen.

Ähnlech enthält Zwiebel Allicin, wat géint iwwerschësseg Zocker kämpft.

Hëlleft am Kampf géint Adipositas, Atherosklerosis, Knuewelekpulver ass besonnesch effektiv fir géint den Typ 2 Diabetis.

Wann et keng Restriktioune gëtt, musst Dir Knuewel regelméisseg iessen - therapeutesch a präventiv Qualitéite sinn exzellent, gëllt fir vill Krankheeten:

• eng Erkältung
• Gripp
• Häerzkrankheeten, vaskulärer Krankheet,
• rhinitis
• tonsillitis
• Problemer vun der mëndlecher Huelraum (Gingivitis, Glossitis, Stomatitis).

Typ 2 Diabetis ass gezeechent fir Knuewel zesumme mat Karotten ze behandelen, well eng ähnlech Kombinatioun vu Geméis harmonesch matenee ergänzt, an d'Absorptioun vun Nährstoffer eropgeet. De Geroch vum Knuewel ass ganz erfollegräich "neutraliséiert" vu frësche Petersilie.

Déi positiv medizinesch Qualitéite vum Knuewel si beandrockend an hirer Villsäitegkeet, awer et ass et wäert ze erënneren déi Kontraindikatiounen:

• tachycardia
• Häerz Péng
• diffusen gëfteg Goiter,
• d'Erscheinung vu Berechnungen an de Gallekanalen, Blas,
• Nier, Bauchspaicheldrüs, Problemer mat Harnweeër,
• a grousse Dosen, Knuewel ass bei schwangeren Fraen contraindicated.

Déierenfetter ënnerleien eng Restriktioun an der Diät vun engem Diabetiker, besonnesch fir eeler Patienten, wann d'Heefegkeet vun der Diagnos vun Atherosklerosis, Adipositas, metabolescht Syndrom a Prédiabetisstaat eropgeet.

Eng komplett entgéintgesate, positiv Bewäertung gëtt vu vegetabelen Ueleger kritt, "Vertrieder" vun deenen d'Liwweranten vun Substanzen mat lipotropen Handlung ginn:

D'Lëscht vun den Ueleger déi d'Diät vun engem Diabetiker akzeptabel ass:

• kamelina,
• flaxseed
• Olivenueleg
• Walnuss, Piniennëss,
• Moschter
• Soja.

Den indisputabele Virdeel vu lipotropen Substanzen ass d'Fäegkeet fir de verluerene Duerchgang vun Zellmembranen ze normaliséieren Insulindat beaflosst den Zocker Niveau. Indikatoren ginn erof, d'Konditioun verbessert sech.

Lecithin a Cholin wäerten hëllefen eng fetteg Degeneratioun vun der Liewer ze vermeiden, fir d'Synthese vun deem Methionin noutwendeg ass, d'Aminosaier präsent an vegetabelen Ueleger.

Inositol - de Vitamin vun der Jugend probéiert d'Liewergesondheet ze halen, a Kombinatioun mat Cholin léisst den Inhalt vun der niddreger Dicht Lipoprotein erof. Natierlech Quelle vu Vitamin B8:

• Sesamsaier Ueleg,
• Soja
• Bounen
• Weess Sole
• Weess Keim

D'Planz "Pantry" vum Lecithin gëtt ugesinn:

• Ierzebulli gudd
• Mier Buckthorn Ueleg
• Nëss
• Sonneblummenamen
• kaviar
• der Liewer.

Omega-3 PUFAs - reduzéieren d'Aktivitéit vu Fett Syntheseprozesser, si verbonne mat der Diät, besonnesch mat Typ 2 Diabetis an de fréie Stadien. Et gëtt all Dag recommandéiert fir en Teelöffel Flaxseedöl oder Fësch Ueleg.

D'Quell vu Protein, eng grouss Lëscht vu Mineralstoffer, wichteg Aminosaieren, Sacchariden.

Proteinen sinn eng vun den Basis „Komponenten“ vum Insulin, a Bounen stellen dem Kierper mat Geméisprotein, a säi Konsum mat der néideger Quantitéit ass e wichtege Punkt an der Diät.

Kuelenhydrater aus der Zesummesetzung vu Bounen enthalen:

D'Präsenz vu Faser "hemmt" déi séier Absorptioun vun einfache Kuelenhydrater, an zousätzlech Präventioun fir d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt ze erhéijen.

D'Zesummesetzung vun de Bounen ass mat Spurenelementer gesättigt, Den Effekt vun deem féiert zu positiven Ännerungen:

• dat "Aarbecht" vun der Bauchspaicheldrüs stabiliséiert ass,
• Insulin Produktioun gëtt verbessert
• Kuelenhydrater Gläichgewiicht ass normaliséiert
• hematopoiesis stimuléieren,
• Gewiichtsverloscht

Séier véier wäiss Bounen virum Schlafengehen, kachend Waasser brauch en halleft Glas, kal. Moies ësst Bounen, drénkt Waasser.

Dëst Geméis ass eng grouss Bedeitung fir d'Gesondheet vun der Liewer, Stimulatioun vun der funktioneller Bauchspaicheldrüs, hëlleft Gewiicht ze verléieren.

Sellerie - gewëssenhaft mécht d'Aarbechte beim Reinigung vun Toxinen, eng diuretesch, lakrativ Qualitéit, mëttelméisseg ausgedréckt sinn inherent am Geméis.

D'Planz huet en extensivt Arsenal vu positiven Eegeschaften:

• gëeegent bequem Assimilatioun vu schwéiere Liewensmëttel,
• Magensaft Stimulatioun,
• Resistenz géint flatulence (reduzéiert d'Akkumulation am Magen-Darmtrakt a Gasen),
• de Kampf géint putrefactive Dyspepsie.

Et ass recommandéiert Sellerie an der Diät mat verschiddenen Optiounen (initial, fortgeschratt Form) ze enthalen, well Diabetis e metabolesche Wee ass, an Sellerie ass en exzellenten "Aarbechter", deen zu der Normaliséierung vu ville metabolesche Prozesser féiert.

Piggy Bank Rezept

• Zitrouneschuel (Peel) - 100 gr.,
• Sellerie Wurzel - 350 gr.,
• geschälte Knuewelek - 300 gr.

Fir honnert Gramm Zitrouneschuel ze kréien, braucht Dir d'Schrot aus engem Kilogramm Zitrounen (5-6 Stéck.) Ze schneiden. Meng Wuerzelen, mir botzen Knuewel, mir passen duerch d'Fleeschschleider, mir mixen. Mir setzen en an engem Container, insistéieren zwou Woche op engem donkelen Uert, huelt déi resultéierend Mëschung an engem Teelöffel, ier mer eng hallef Stonn iessen.

• Zitrounen - 5 Stéck.,
• Sellerie (Wuerzelen) - en halleft Kilogramm,

Zitrounen vun den Zitrounen direkt mat der Peel läschen d'Somen. Duerch e Mixer, oder e Fleeschmüler, brénge mir d'Ingredienten zu enger grautfaarweger Konsistenz. Déi resultéierend Mëschung gëtt an e Kasseroll gefüllt, fir eng Stonn am Waasserbad gehaalen. Huelt op engem eidle Mo, en Esslöffel.

Mir hunn d'Virdeeler vun der Sellerie fir Diabetis erwähnt, awer Zitroun a Knuewel, och wäertvoll Wierder, gehéieren zu den Zutaten vum Rezept.

Zitrounen hunn en héije Prozentsaz vu rutin a Ascorbinsäure, déi an der Bündel d'Maueren vu Bluttgefässer verstäerken.

Deen nëtzlechen Effekt vun dësem Medikament bei der Behandlung vun Diabetis ass wéinst:

• räich elementar Zesummesetzung (Kalium, Schwefel, Mangan, Zink, Kupfer),
• Diätfaser
• Bitterkeet
• fettegen Ueleg
• Vitamine B
• karotenoiden.

• erhéicht Aciditéit vum Bauch,
• e Mësser
• gastritis (Vergréisserung, Remission),
• Thrombophlebitis
• predisposition fir Gebärmutterblutungen,
• Krampfadern,
• Nephropathie.

Consultatioun ier Dir dës Rezepter benotzt. Schwanger a laktéiert nëmme mat der Erlaabnes vum Dokter, mat extremer Vorsicht.

Wann, wéinst Kontraindikatiounen, d'Rezepter hei uewen net akzeptabel sinn, da probéiert e "propper" (ouni zousätzlech Komponenten) Bouillon vu Sellerie Wuerzelen ze benotzen, d'Rezept ass ganz einfach.

Mat engem Verhältnis vun 1: 2 gëtt d'Wurzel zerquetscht, Waasser dobäigesat, fir eng hallef Stonn gekacht. Nodeems gekillt a gefiltert ass, huelt en Esslöffel virum Iessen, zweemol am Dag.

Zockerreduzéierend Eegeschafte goufen zënter der zweeter Hallschent vum leschte Joerhonnert bestätegt, et ass recommandéiert als Saieren ze benotzen. Mat Kefir oder aner fermentéiert Mëllechprodukter reduzéieren Dir d'Auswierkunge vu Meerrettich op den Verdauungstrakt, miniméiert d'Risiken vun enger Schleimhautverletzung.

D'Koordinatioun mam Dokter ass eng obligatoresch Fuerderung, soss, amplaz vum Virdeel, verschäerft nëmmen dat aktuellt klinescht Bild.

D'Intaktzäit huet keng speziell Restriktiounen, well Päerdskott huet keen ausgesprochenen Geroch nom Iessen, am Géigesaz zu Ënnen oder Knuewel.

Piggy Bank Rezepter

Maacht d'Päerdswortel mat engem schéine Rascht, addt Kefir, e Undeel vun 1:10, loosst et fir eng hallef Stonn stoen. Huelt e Esslöffel nom Iessen.

Grëndlech 250 Gramm Meerrettichswurzel mat engem Mixer gräifen, fügen kale Waasser, dräi Liter. Kéi fir eng drëtt Stonn, erlaabt of ze killen, ze filteren. Eng eenzeg Portioun vun der resultéierend Bouillon ass e Véierel Taass, dräimol am Dag.

De Wäert vun der Ernärungseigenschaften "iwwerhëlt" Rüben, Gromperen, fir medizinesch Zwecker benotzt:

Antioxidant Eegeschafte wéinst der Diversitéit vun Säuren enthalen:

Jerusalem Artichoke ass reich an Silizium - een Knollen ass fäeg den deeglechen Taux vun dësem Element ze liwweren.

D'Früchte vun der Äerdbirne (sekundären Numm Jerusalem Artichoke) ginn an enger Zuel vun anere Spurenelementer beräichert net manner wichteg fir de Kierper:

Jerusalem Artichoke Knollen - eng populär Zutat an der Produktioun vu Liewensmëttel fir Diabetiker, enthalen eng grouss Zuel vu Vitaminnen, Pektine, déi eng Darmfunktioun positiv beaflossen. De Kierper gëtt eng natierlech Reinigungsprozedur, verhënnert d'Akkumulation vum Cholesterol.

De verstäerkten Prozentsaz vun Inulin (reicht vun 15-25%) ass de fundamentale Wäert vun der Jerusalemer Artichoke fir Patiente déi mat héijen Bluttzocker kämpfen.

Sou en héichen Inhalt Inulin mécht dëst Geméis zu enger natierlecher, effektiver Medizin, déi Glukos reduzéiert. D'Resultat wäert nëmme mam konstante Gebrauch bemierkbar sinn, am léifsten zesumme mat aneren Zocker-senkende Medikamenterplanzen.

Piggy Bank Rezept

Trocken gehackte Root (2 Esslöffel) Gießen Waasser (Liter). Kach fir eng Véirel Stonn, brennt e bëssen, schlooft den Deckel, insistéiert duerno fir eng hallef Stonn. Drénkt déi resultéierend Bouillon eemol an engem hallef Glas virum Iessen.

Reduzéiert den Zocker duerch Neomyrtillin, plus Sättigung vun der Berry mat Vitaminnen C, B, Bioflavonoiden - Faktoren déi de Kurs vun Diabetis positiv beaflossen.

Therapeutesch Eegeschafte si vu Beeren, blueberry Blieder besat, op der Basis vun deem en exzellenten heelen Drénk kritt.

• stäerkt Bluttgefässer
• reegelt d'Aarbecht vun der Bauchspaicheldrüs,
• normaliséiert Cholesterin,
• stabiliséiert d'Blutzirkulatioun,
• Réckschutz,
• diuretesch Effekt
• verbessert Visioun
• Präventioun vum entzündleche Prozess.

Bucht Blieder Bouillon

Eng exzellente Folk Heilmittel fir de Stoffwiessel ze restauréieren, et këmmert sech ganz gutt mat der Aufgab fir d'Gelenker a Bluttgefässer ze botzen, wat e wichtegt positivt Argument ass, well mat der Krankheet Diabetis mellitus wesentlech Gefäßerkrankheeten beaflosst.

Gewiichtsverloscht ass eng genügend Aufgab fir vill Diabetiker, hëllefe Bucht Blieder wäert an esou enger Situatioun ganz hëllefräich sinn. De Verloscht vun extra Pounds ass wéinst der Beschleunegung vun de metabolesche Prozesser, der Entfernung vu Iwwerschossflëssegkeet.

• entzündungshemmend
• antisepteschen Agent
• eliminéiert Schlofstéierunge
• stäerkt den Immunsystem.

Vergiesst net datt Bouillon vun Lavrushka e kräftege Medikament ass, awer wéi all Medizin Kontraindikatiounen huet:

• schwéieren Diabetis
• Pathologie vun den Nieren, Liewer,
• Häerzkrankheeten,
• Allergien
• chronescher Verstopfung
• e Mësser
• hemophilia
• Schwangerschaft
• Stillen.

Den Timing vun der Virbereedung vu Gewierzer ass och noutwendeg ze berücksichtegen, Planzen bis zu engem Joer si gëeegent fir medizinesch Zwecker, soss verschwannen déi heelen Eegeschafte, e markant Gefill vu Batterkeet entsteet.

Zéng Bucht Blieder, kachend Waasser 600 ml., Deckt den Container mat engem Deckel, insistéiert fir dräi Stonnen. Drénken dräi Mol am Dag fir 100 ml.

Buckwheat normaliséiert de Kohbhydratmetabolismus, e glycemesche Index vu 55 hëlleft der Glukos Konzentratioun ze reduzéieren. Buckwheat huet dës Aufgab op Chiroinositol zougewisen.

Lipotropesch Substanzen saturéierend Zesummesetzung schützen d'Liewerzellen géint fettegen Degeneratioun. Fir Iwwergewiicht Diabetiker ass dëst Argument besonnesch relevant.

D'Aktivitéite vun der Liewer an der Bauchspaicheldrüs sinn enk matenee verbonne, plus d'Liewer déngt als Depot (Akkumulatiounsplaz) vu Kuelenhydrater. Deelweis gëtt Glukos an et a Form vu Glykogen gelagert - e Polysaccharid, gréisstendeels verantwortlech fir d'Korrektheet vum Kohbhydratmetabolismus.

Produkt Buckwheat Gryn ass ëmweltfrëndlech, net ënnergeuerdnet genetesch Modifikatioun. Et gi keng Pestiziden an der landwirtschaftlecher Technologie vu Buchweizen, well dëse Getreide net Angscht virun Onkraut a Schädlinge.

D'Kompositioun ass gesättegt mat Eisen, Jod, Magnesium, plus vill Faser an Diätfaser, wat hëlleft Cholesterol ze entfernen.

Mat engem Kaffismüller, brénge zwee Esslöffel Getreide an e Pudder (natierlech, nodeems Dir et ausgeschafft hutt, et gutt wäscht), füüügt en an e Glas mat Kefir. Stir gutt drénken am Mueren, ier Dir eng hallef Stonn iesst. Bereet een ähnleche Getränk am Owend.

Ënner der Varietéit vu Produkter déi hëllefe mat Diabetis besëtzen Eichenachelcher eng féierend Positioun. Mat masseräichem Reinigung vun Toxine a schiedleche Substanzen, parallel si se eng séier Absorption vu Kuelenhydrater an den Darm. Eng ähnlech Eegeschafte ass wéinst der Präsenz vun Tanninen (Tanninen) an den Eikenen:

• reduzéieren d'Permeabilitéit vun de Membranen vun der Magen-Darm-Schleimhaut, vaskuläre Maueren,
• entzündegt den entzündleche Prozess.

Esou en Effekt positiv beaflosst Verdauung, den Zoustand vun de Kapillaren.

Kaffi acorn Getränk - Präventioun vun der Erscheinung vu trophesche Geschwüren, okular vaskuläre Stéierungen, dacks begleet vun Diabetis.

Sammelt Eichenfrüchte a Gebidder mat enger positiver Ëmweltsituatioun, dréchenem Wieder (September, Oktober).

• botzen
• am Uewen gedréchent
• de Kaffismüller gëtt op Pudder bruecht,
• füügt een Teelöffel fir e Glas kachend Waasser, oder op eidelem Bauch virum Frühstück.

Mulberry Blieder hunn en héije Prozentsaz vu Glucokinin (ähnlech wéi an der Kiischteblieder) - en natierlechen Insulinanalog deen déi nëtzlech Absorptioun vu Glukos fördert.

Medizinesch Rohmaterialien sinn:

Den Austausch vu Fetter a Kuelenhydrater ass zimmlech adäquat duerch Mulberry Bouillon geregelt, déi zousätzlech therapeutesch Wierkung ass wéinst der Präsenz vu Resveratrol bei reife Friichten - e staarke Planz Antioxidant mat enger extensiver Lëscht vun heelen Eegeschaften:

• antitumor
• cardioprotective
• reduzéiert d'Zocker
• entzündungshemmend.

Déi heelen Qualitéite vum Molbier Bam sinn duerch e räiche Set vu Vitaminnen a Mineralstoffer:

Trotz der Séissheet vun de Molbierfruucht ass de Kaloriegehalt vun der Berry minimal (49 kcal / 100 Gramm), dofir, ënner de Produkter, déi nëtzlech si fir Diabetis, halen se mat Sécherheet eng vun den Haaptpositiounen.

Trockt grëndlech, maacht (mat engem Fleeschmëller) Pulp - eng Mëschung aus zerdréckten a gutt gerammelten Stammelen, Blieder, Friichten, aner Deeler vun der Planz, déi an e Pulverzoustand bruecht goufen. Trockent déi resultéierend Mass erëm, sou gëtt ongeféier 10 Kilogramm trocken Medikamenter fir 10 Kilogramm Pulp kritt.

Huelt eng Teelöffel Molbierpulver an engem Glas kochendem Waasser, deeglech net méi wéi e Liter Infusioun.

Zocker Kontroll (reegelméissegen Testen) ass erfuerderlech fir e Fall ënner normal ze vermeiden.

• fatty Saieren
• mucous Substanzen
• Spurenelementer, déi de Kohbhydratmetabolismus stabiliséieren (Selen, Mangan, Zénk, Chrom) - d'Synthese vun Insulin stimuléieren, d'Sensibilitéit vu Stoffer derbäi erhéijen.

Flaxseed dréit zur deelweiser Restauratioun vun der cellulärer Aktivitéit an den Darm vun der Bauchspaicheldrüs bäi. Ënner aner Virdeeler:

• Normaliséierung vum Blutdrock,
• Häerzstabiliséierung,
• schützt d'Schleimhaut vun Organer déi dem entzündleche Prozess ausgesat sinn,
• verdäert.

Kontraindikéiert fir schwangere, laktéierend Fraen, koordinéiert d'Benotzung vu Rezeptë mat Ärem Dokter.

Eng einfach a bezuelbar Erhuelung, gewéinlech pure Flax Infusioun. Eng hallef Taass kochend Waasser brauch zwee Esslöffel Somen. Nodeems Dir ofkillt erlaabt, füügt en ähnlecht Volumen vu gekachten gekachten Waasser, strain. Während dem ganzen Dag, probéiert bis zu dräi Brëller ze drénken.

Positiv Resultater kënnen nom éischte Mount vun der regulärer Notzung vum Getränk erwaart ginn.

Natierlech, kalorienarme, kohlenhydratfräien Séisser - eng Triad vun dësen Eegeschaften mécht d'Planz nëtzlech fir de Kierper mat Diabetis.

Dem Stevia säi Blieder ass séiss wéi Hunneg, heiansdo méi séiss wéi gewéinlech Zocker. D'Geheimnis ass wéinst der Präsenz vu Steeviosiden - e Planz-ofgeleet Glykosid (dat séissst natierlecht Produkt).

D'Zesummesetzung vun der Planz enthält:

• flavonoids (quercetin, rutin),
• Vitaminnen (C, E, B, A),
• Mineralien (Chrom, Selen, Kalium, Silizium, Kupfer).

• choleretesch Effekt
• déi stabil "Aarbecht" vun der gallblase, der Liewer,
• normaliséiert d'Aktivitéit vun der Schilddrüs, Nieren, Milz,
• killt pathogen Bakterien
• hemmt de Wuesstum vun der pathogener Mikroflora.

Regelméisseg Benotzung vu Stevia erlaabt:

• stäerkt Bluttgefässer
• niddreg d'Konzentratioun vu Glukos, "schlecht" Cholesterol,
• moderéiert antimikrobiell Eegeschafte
• lues den Progressioun vun Tumoren (antikarcinogen Effekt),
• Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun, metabolesche Prozesser.

Pharmakologesch Virbereedungen op Basis vu Stevia sinn eng extra therapeutesch Moossnam, déi an der komplexer Géigewierung vu Pathologien benotzt gëtt begleet vu metaboleschen Stéierungen (Protein, Fett, Kohlenhydratmetabolismus):

• Diabetis
• cholangitis
• biliary dyskinesia,
• cholecystitis
• Hypertonie mat verschiddene Genesis Variatiounen,
• chronesche Middegkeet Syndrom
• gastritis
• Iwwergewiicht
• dysbiosis,
• pancreatitis
• Neurose
• Depressioun
• schwaach Immunitéit

Trotz dem beschriwwenen positiven, Koordinatioun mam Dokter ass staark recommandéiert, exzessive Doséierung iwwerschësseg ass inakzeptabel, belaascht mat negativen Konsequenzen.

Stevia huet en ausgeprägten hypoglycemesche Effekt, Diabetiker mussen hir Waakregkeet iwwer Glukoskoncentratioun verdräifachen, d'Intake vu steviosid Extrakten a grousse Portiounen ass geféierlech an inakzeptabel.

• allergesch Reaktioun
• Schwangerschaft, Broscht,
• Hypotonie - en hypotensiven Effekt ass mat Blieder gebonnen,
• respiratoresch Krankheeten (schwéier Fäll),
• bedeitend Violatioune vun der "Aarbecht" vum Verdauungssystem,
• Zirkulatiounsfehler
• mental Stéierungen, Neurose.

Et ass noutwendeg fir kloer ze verstoen datt Iwwerschreiden vun den empfohlenen Doséierungsvolumen kann schueden, Dir kënnt keng onkontrolléiert Steevia benotzen, och trotz der natierlecher Naturalitéit vun dësem Séisser.

Méiglech Nebenwirkungen:

Gitt stevia Virbereedungen an d'Diät eréischt no Consultatioun mat Ärem Dokter, befollegt d'Empfehlungen, kontrolléiert d'Reaktioun vum Kierper fir "Hunneg" Gras ze huelen.

Et ass zulässlech getrennt ze briechen, oder zesumme mam Téi, deen en agreabele Goût mat der Zousatz vun der Stevia kritt. Infusiounen virbereet fir zukünfteg Lagerung nëmmen am Kühlschrank, fënnef Deeg maximal.

Et enthält Fettsäuren (oleic, palmitic, linoleic), phospholipids, e grousst "Sortiment" vu Mikro- a Makroelementer, Vitaminnen (F, E, C, A, B).

Aprikoskäre bäidroe fir e besseren Zockerspigel duerch Zellen, wat en Effekt op den Niveau beweegt. Stäerkt den Zoustand vu Bluttgefässermaueren - eng präventiv Mooss géint Diabetis Komplikatiounen.

Aprikoskär enthält Vitamin B17 (enthält Cyanid) - et kämpft Kriibszellen. An der Onkologie, ënner den Indikatiounen fir den Entrée sinn Aprikoskäre.

Kontraindikatiounen existéieren (Pathologie vun der Liewer, Schilddrüs, Schwangerschaft), Koordinatioun mat engem Dokter ass erfuerderlech.

D'Konzentratioun vu Cyaniden erhéicht mat der Zäit, da gëtt et problematesch (besonnesch op sech selwer) fir déi zulässlech Doséierung ze bestëmmen. D'Schanken vun der leschter Ernte ginn ugesi méi sécher.

Déi negativ Auswierkunge vun Nukleoli minimiséieren ass zulässlech wann se als éischt grëndlech gekachten ginn, duerno am Uewen getrocknt. Aus héijen Temperaturen sinn schiedlech Komponenten zerstéiert.

Fir Diabetiker ass d'Zulässlechkeet fir d'Aprikoskären ze benotzen eng Saach vu Kompetenz vum behandelten Dokter (Kären enthalen Zocker).

D'Benotzung vu Moschter Ueleg, déi duerch Kälte pressen ass, ass wéinst der Präsenz vu Fettsäuren (Omega-3,6), déi d'Sensibilitéit vun Insulinreceptoren verbesseren. Extern Hautschued duerch Diabetis kann mat engem ähnlechen Tool behandelt ginn.

D'Kompositioun vun de Somen ass reich an Nährstoffer - gudde Support fir de Kierper vun engem Patient mat Diabetis:

• natierlech Antibiotike
• Äther
• folic sauerem
• Vitamine K, E, A, B6, PP.

Zesummen kreéieren d'Komponenten vum Senf favorabele Konditioune fir d'Restauratioun vum Kohbhydratmetabolismus, déi séier Normaliséierung vun den Zockerniveauen.

Wann et keng Kontraindikatiounen sinn, benotze Moschterkäre dräi Mol am Dag fir en Teelöffel, observéiert d'Doséierung.

Gemeinsame Intake mat Zwiebelinfusioun wäert d'Effektivitéit erhéijen.

Moschter Ueleg gëtt zu de fäerdege Platen addéiert, maximal dräi Teelöffel pro Dag.

D'Jusen enthalen net Faser, wat eng schaarf Erhéijung vun de Glukosniveauen hemmt, awer d'Benotzung ass gerechtfäerdegt duerch d'Konzentratioun vun enger grousser Zuel vu Stoffer, déi medizinesch sinn fir d'Diabetiker.

Erlaabt a recommandéiert:

• Granatappel - Präventioun vu Komplikatiounen, verdënntem, e Esslöffel drénken, zweemol am Dag,
• Tomato - verbessert de Stoffwiessel,
• Kartoffel - drénken e Véierel Taass virum Iessen fir eng hallef Stonn, de Kurs dauert dräi Woche, dann eng Paus vu fofzéng Deeg, eng Widderhuelung.

Mir klären datt et rau Kartoffeljus ass fir Diabetiker nëtzlech wéinst dem Inhalt vu resistente Stärke, wat den Niveau vun der Glukos am Blutt beweegt.

No Wärmebehandlung hëlt de Prozentsaz vun dëser Zort Stärke resistent géint Zersetzung schaarf erof.

Diättherapie fir Diabetis ass kee Saz, gutt gewielt, et wäert net e schmerzhafte Event fir Iech sinn. D'Lëscht mat zulässege Produkter fir Diabetis ass ganz beandrockend, d'Ernährung ka kaum nach langweileg a monoton genannt ginn.

Eng gesond Ernärung, e wesentlecht positivt Argument während der komplexer Behandlung vun dëser chronescher endokriner Stéierung. D’Effektivitéit vun der Drogebelaaschtung wäert schwächen, wann d'Diätungsempfehlungen vum Dokter ignoréiert ginn, wäert d'Wahrscheinlechkeet vun enger favorabel Liewensprognose erofgoen.

Duerch systematesch medizinesch Rendez-vousen ze observéieren, wäert Dir Wuelbefannen erreechen, normaliséiere Glukosewäerter.

Themen fir opkommend Webinars:

• Wéi kënnt Dir Gewiicht verléieren ouni Wëllkraaft an sou datt d'Gewiicht net méi zréck geet?
• Wéi kënnt Dir erëm gesond ouni Pillen, op eng natierlech Manéier?
• Wou kommen Nieresteng aus a wat soll ech maachen fir ze verhënneren datt se erëm optrieden?
• Wéi stoppe mir op Gynäkologen, ginn e gesonde Puppelchen gebuer an am Alter vu 40 net al ginn?

No der WHO Statistik, leiden ongeféier 10% vun de Weltbewunner dovun, an d'Zuel vu kranke Leit wuessen, an dës Krankheet gëtt all Joer méi jonk. Ech gleewen, datt jidderee vun eiser Zäit soll fäeg sinn selwer a beléifte Leit ze këmmeren wann néideg. Anstänneg Ernärung ass déi wichtegst Bedingung fir e normale Liewen an Diabetis. Dofir, an dësem Artikel analyséiere mir d'Aarte vun Diabetis, d'Zorten vun empfohlene Diäten.

Dir léiert wat gesonde Liewensmëttele sollen an der Diät fir Diabetis sinn a wat verbueden sinn, wéi och wéi seng Entwécklung mat schlechter Erbärung ze vermeiden.

Wou wiisst de Problem Been

D'Ursaachen vun Diabetis variéieren no Typ. Et ginn 2 vun hinnen:

• 1 Typ: Insulin ofhängeg. Seng Haaptkategorie ass Kanner, Jugend. De Grond hei ass datt d'Bauchspaicheldrüs komplett ophält mam Insulin ze produzéieren, dat Hormon dat verantwortlech ass fir d'Absorption vu Glukos. Dëst ass entweder eng Autoimmun Krankheet oder d'Bauchspaicheldrüs ass staark entzündegt. Dofir gëtt den Typ 1 Diabetis mat Insulin behandelt. An onbedéngt eng gesond Ernärung.
• 2 Typ: Insulin onofhängeg. Dës Aart erschéngt a Leit vu 40 Joer. D'Bauchspaicheldrüs fänkt u genuch Insulin ze produzéieren, oder d'Zellen verléieren deelweis hir Fäegkeet Insulin ze huelen. Dëst kënnt aus e puer Grënn:
  • Iwwergewiicht Dëst ass den Haaptgrond, besonnesch am Bauch, well hei Fett d'intern Organer deckt.
  • Schiedlech IessenAn. Fans vu fastfood, fettegen Iessen, verschidde verschafft Produkter sinn am Virdergrond vun Diabetis. Richteg Ernärung - an sou vill Probleemer kënne vermeit ginn!
  • Mangel u kierperlech AktivitéitAn. Mir musse vill beweegen, Energie verbréngen. Dëst ass d'Struktur vum mënschleche Kierper. Awer et stellt sech fundamental eraus wéi? Nom sittende Wierk komme mir heem an entspanen sech op de Canapé. Komfort ass de Geescht vu Modernitéit, en duebelschneidescht Schwert.
  • StressAn. Gutt, ouni Stress a klengen Deeler op iergendeng Manéier. Awer mir wëssen dacks net wéi et richteg lass geet, accumuléieren. Duerfir ass eng Stéierung vu ville Organer a Systemer. Dofir sinn vulnärer, excitéierter Leit méi ufälleg fir d'Krankheet.
    

Alarm Klacken

De Feind muss a Persoun bekannt ginn. Awer dacks erkennen d'Leit net direkt datt se Diabetis hunn. Wann mat Typ 1 d'Diagnos séier gemaach gëtt, gëtt Blutt "fir Zocker" gespent, dann am zweete Fall ass d'Diagnos méi schwéier. Symptomer si ähnlech wéi vill aner Krankheeten. Mol kucken wann et derwäert ass oppassen an bei den Dokter ze goen:

• Wann Dir dacks duuschtereg sidd.
• Dir hutt Jucken Haut, allergesch Hautausschlag sinn net kloer op wat.
• Dir hutt dacks Suergen iwwer Stomatitis, Parodontal Krankheet.
• Dir erliewt jeukesch Schleimhäute.
• Kratzer, Wounds heelen fir eng laang Zäit, Iwwerhuelung erschéngt dacks.
• Visioun huet ugefaang Iech ze versoen.

Wat Liewensmëttel kann ech mat Diabetis iessen?

Trotz der Tatsaach, datt d'Diagnos vun Diabetis e Verbuet vu bestëmmten Aarte vu Produkter gëtt, awer, ass et eng rieseg Lëscht vun deenen déi kënne a solle verbraucht ginn.

Déi folgend sinn Produkter déi verbraucht kënne ginn an déi net fir de Kierper schiedlech sinn.

• Geméis. Op dëser Lëscht sinn dës Produkter op éischter Plaz. All Geméis an Hülsenfrüchte kënnen ouni Angscht giess ginn (ausser Gromperen). Si si reich an Faser, Waasser a Vitaminnen. Net vill beaflossen d'Glykämie (Bluttzockerspigel), a Kalorienzufuhr. Dréit zu der Normaliséierung vun der Verdauung.
• Porridge a GetreideAn. Et ass erlaabt Hafer, Buchweizen, Braun Reis, Mais, Pärel Gerste, Gerste ze iessen. Si sinn d'Haaptquell vu Kuelenhydrater bei Diabetiker, well se komplex Kohbhydraten enthalen déi e normale Kuelenhydrater Hannergrond fir eng laang Zäit behalen. Zousätzlech hëlleft se Toxine ze eliminéieren, d'Blutcholesterol ze nidderegen, de Lipid Opléisung am Kierper förderen a beaflossen d'Zesummesetzung vum Bluttplasma.

• UebstAn. Ronderëm d'Fruucht ass et ëmmer vill Kontrovers, e puer mengen datt se net kënnen, anerer gleewen datt et méiglech ass. Tatsächlech kënne Fruucht konsuméiert ginn, awer net alles an a limitéierte Quantitéite. Dir kënnt: Äppel, Birnen, Pflaumen, Orangen, Kiwis, Grapefruits, Granatapfel.
• MëllechprodukterAn. Bal alles ass méiglech, awer mat dem niddregsten méigleche Prozentsaz vu Fettgehalt. Zum Beispill, wann et Gîte rural Kéis ass, dann ass vun 0 bis 1,8% erlaabt, Mëllech ass bis 1,5-2,0% Fettgehalt, asw. Wäiss Kéiser sinn erlaabt (si si manner Fett): Kéis, Suluguni, Adyghe, Feta An. Den Haapt Saach ass net Kéiser mat super Salinitéit ze iessen. Wat manner Salz ass, wat besser. Et ass méiglech ier een am Waasser dréckt.
• Fësch a MierAn. Fësch a Mier kënnen a solle sou dacks wéi méiglech konsuméiert ginn. Fësch a Mier solle gekacht oder ouni Marinade gekacht oder gebak ginn.
• GedrénksAn. Téi, Kaffi, Kakao, Rouship Dekokatioun ouni Zocker sinn erlaabt. Mineralwaasser, gestuelte Friichten a Jelly a limitéierter Quantitéite ouni Zocker.
• BroutAn. Erlaabt Brout aus Vollmiel Miel, kann roggen, an engem Betrag vun 100-150 Gramm pro Dag.
• Pasta durum Weess ass e puer Mol pro Woch erlaabt.
• EeërAn. Gekachten Eeër sinn erlaabt oder a Form vun enger Omelett (2-3 Stéck.), E puer Mol an der Woch.
• ChampignonenAn. Et ass erlaabt all Champignonen mat der richtiger Kachmethod z'iessen.

Also, baséiert op dëser Lëscht, fir ze resuméieren, et soll gesot ginn datt Geméis, Fleesch oder Fësch a Getreide sollten déi Haapthëllef an der Diät vun Diabetiker sinn. Mëllechprodukter, Eeër, Uebst sinn och noutwendeg fir z'iessen.

Verbuede Diabetis Produkter

Et gi Produkter déi absolut net mat Diabetis giess kënne ginn:

• Frittéiert Fleesch oder Fësch.
• Frittéiert Gromperen.
• Knätsch, Knäppercher an aner ähnlech Produkter.
• Konserven Iessen an Tomate, Ueleg an anerer.
• Wurst (Wipp, Speck, Balyk, Wipp, Wipp, geschmiert Fleesch, Paste). Dës Produkter si haaptsächlech fetteg, wierzegen, wierzegen, a kënnen och Kuelenhydrater a Form vun Verdickungsmëttel a verschidde Zousatzstoffer enthalen. Zousätzlech zu dësen negativen Qualitéite enthalen si carcinogene Additiven, déi eescht Krankheet an Neoplasie verursaache kënnen.
• Fettege Kéisen. Dës Kéise kënnen mat bloussem A ze ënnerscheeden, se kucken giel an der Erscheinung.
• Cerealien. Et ass net ze empfänken Semolina, Hirse a wäiss Reis z'iessen. Den héije Kuelenhydrater Inhalt mécht se onsécher fir Diabetiker.
• Séisswueren, Mëllech Schockela, Kuch a méi. Et ass erlaabt e rare Fall vu Kichelcher an donkel Schockela ze benotzen.
• Schatz Kategoresch onméiglech mat Diabetis. E puer Patiente ginn falsch, an ersetzen den üblechen Zocker duerch Hunneg. Tatsächlech enthält Honig déiselwecht Kuelenhydrater wéi e reegelméissegen Zocker, wat zu Hyperglykämie féiert.
• Zocker
• Séiss Jusen.
• Séiss carbonated Gedrénks.
• Saucen.
• Mayonnaise, Ketchup.
• Net-alkoholescht an alkoholescht Béier.
• All Wäin a Schampes ausser Dréchen.
• Fast Food.
• Konservéiert
• D'Fett.
• Fruucht: Drauwe, Persimmonen, Bananen.
• Getrocknene Friichten.
• Séissegkeeten: Candy, Schockela, Eisekuch.
• Kuchen, Pizza, Pita Rollen.
• Wäiss Miel Nuddelen.
• Kondenséiert Mëllech.

Et ass et wäert ze annuléieren, trotz der Tatsaach datt d'Lëscht mat verbuedenen Produkter zimmlech extensiv ass, kënnen dës Produkter komplett mat erlaabtleche ersat ginn. Also, Dir braucht keng Liewensmëttel ze iessen, déi Kohbhydraten a Fettmetabolismus beaflossen, besonnesch fir se ze stéieren.

Vum Fait datt eng Persoun 1-2 Slice Wipp ësst, 1 Kuch oder e Glas Soda gedronk huet, am meeschte wäert et keng direkt Konsequenzen hunn, nëmmen de Bluttzockerspigel wäert wesentlech eropgoen. Awer, vu reegelméissegen esou Iessen, sinn all seriö Komplikatioune vu Diabetis méiglech. An dëst ass eng Verletzung vun der Herz-Kreislauf-an Nervensystemer, souwéi d'Aen, d'Nieren. An ee vun de seriöste Komplikatiounen ass diabetesch Gangreen.

Patienten mat Diabetis solle virsiichteg de Menü fir hir Ernärung auswielen. Produkter solle gutt sinn, net schiedlech.

Konklusioun

Ernärung fir Patiente mat Diabetis spillen eng entscheedend Roll bei der Erhaltung vum normale Wuelbefannen, der Liewensqualitéit an der Liewensdauer. Richteg Ernährung hëlleft de Bluttzocker, den Iwwergewiicht an de Blutdrock ze senken. All Persoun mécht seng eegen Entscheedung iwwer Diät a Verantwortung fir d'Konsequenze vu senger Verletzung, leien ganz op him.

Wat kann ech iessen

Op enger Diät vu 9 gesonde Liewensmëttel mat engem héijen Inhalt vu Vitaminnen gëtt Ascorbinsäure ugeroden. Loosst eis kucken wéi eng Produkter erlaabt sinn:

• Vollkornprodukter, Pâtisserie aus Roggen Miel, Sole ass erlaabt. Spaghetti an Durum Weess Nuddelen sinn a klenge Quantitéiten akzeptabel.
• Niddereg-Fett Fësch a Seafood.
• Fleesch ass och léiwer mager ze wielen, déi bescht Optioun ass Poulet.
• Frësch Geméis an Uebst, Geméis. Gréng Geméis a sauer Uebst si besonnesch nëtzlech. Kartoffel solle limitéiert sinn. Uebst a Geméis Salade kënne mat Olivenueleg, Joghurt a Sauer Creme mat wéineg Fettgehalt verschafft ginn.
• Cerealien. Haferwierk, Buchweizen, Hirse, Gerste sinn erlaabt.
• D'Eeër. Net méi wéi 1 Stéck pro Dag.
• Séissegkeeten sinn nëmmen alimentatioun, a schlank net.
• Mëllechprodukter. Si sinn am beschte mat engem Minimum Fettgehalt gewielt.
• Gedrénks: Kaffi, Téi, Mineralwaasser, frësch gepressten Uebst a Geméisjus, Uebstdrénken, Abkochungen vu Kraider. Rosehip Bouillon ass besonnesch nëtzlech.
• Nuts, net méi wéi 50g pro Dag.
• Botter ass ganz wéineg.
• E puer Gewierzer. Fäerdeg fir méi niddereg Zocker Niveauen: Kurkuma, Zimt, Ingwer.

Kann Diabetis verhënnert ginn?

D'Experten soen datt den Typ 1 net vermeitbar ass, leider. Awer mat Typ 2 gëtt et eng Geleeënheet seng Erscheinung ze vermeiden oder op d'mannst ze verzögen.

Fir dëst ass et néideg éischtens ajustéiert d'Gewiicht. Wann Dir fetteg sidd, musst Dir et kämpfen.

ZweetensSport. Kierperlech Übungen, egal, déiselwecht Spazéieren, déi bescht Hëllefen am Kampf géint dat bescht Gewiicht, a fir d'Jugend an d'Gesondheet vum Kierper ze erhalen.

An als Drëtt, lass mat schlechte Gewunnechten, wann Dir se hutt. Iwwerschoss, iwwregens, gëllt och fir sou. An natierlech hale mir eng korrekt a gesond Ernärung an.

Wann Dir wësst datt et Diabetiker an Ärer Famill goufen, da wier et besser fir op der Diät "Tabelle Nummer 9" ze iessen, déi mir hei uewen iwwerpréift hunn. Op alle Fall kënnt Dir Iech net méi schlecht maachen.

Ech wënschen Iech gutt Gesondheet!

Abonnéiert Iech op eis Updates an deelt Artikele mat Frënn.