Ass Kaffi méiglech fir Diabetiker a wéi kann et ersat ginn
A verschiddenen wëssenschaftlechen Aarbechten hunn d'Wëssenschaftler festgestallt datt d'Leit, déi Kaffi drénken, eng méi niddreg Probabilitéit vun Diabetis haten wéi déi, déi dëse Getränk net drénken. E puer wëssenschaftlech Aarbechten hunn dat fonnt Kaffi fir Diabetis dréit zu enger Erhéijung vun der Bluttzockerkonzentratioun bäi. An d'Leit liesen a froe sech ob Kaffi e Schutzeffekt op Diabetis huet oder et verschlechtert.
Nei Fuerschung kann dës Verméigen stoppen.
Et stellt sech eraus datt Kaffi Kaffi enthält an aner Substanzen déi multidirektional Effekter op Patiente mat Diabetis mellitus hunn:
1) Koffein erhéicht d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt, dat heescht, et huet en negativen Effekt op de Kierper vun enger kranker Persoun.
2) Aner Substanzen hunn e positiven Effekt op de Kierper vun enger kranker Persoun.
3) D'Aktioun vun anere gënschtege Substanzen reduzéiert net an entfernt net den schiedlechen Effekt vu Koffein op de Kierper vun enger kranker Persoun.
An anere Wierder, Kaffi enthält Substanzen déi Patienten mat Diabetis hëllefen, a Koffein reduzéiert déi positiv Auswierkunge vu Kaffi a erhéicht Bluttzocker.
Dëst gouf an engem mënschleche Experiment bewisen.
D'Etude betrëfft 10 Patiente mat Typ 2 Diabetis.
Alleguer drénken se regelméisseg am Duerchschnëtt 4 Tassen Kaffi pro Dag, awer si stoppen Kaffi drénken wärend dem Experiment.
Um éischten Dag krut all Patient 250 mg Koffein pro Kapsel fir de Frühstück an eng aner 250 mg Koffein pro Kapsel fir de Mëttegiessen.
Dëst ass ongeféier gläichwäerteg fir zwou Tassen Kaffi bei all Molzecht ze huelen.
Den nächsten Dag hunn déiselwecht Leit Kaffi-gratis Placebo Pëllen kritt.
Op den Deeg wou d'Patienten Koffein huelen, waren hir Bluttzockerwäerter 8% méi héich.
An no all Molzecht, inklusiv Owesiessen, waren hir Bluttzockerwäerter méi héich wéi an den Deeg wou se net Kaffein geholl hunn.
Fuerscher hunn ofgeschloss datt Koffein hëlleft den Zockerspigel ze erhéijen.
Och eng kleng Unzuel vu studéierte Patienten mat Typ 2 Diabetis weist datt Koffein wierklech Konsequenze fir den Alldag vun Leit mat Diabetis huet.
Wëssenschaftler gleewen datt fir Leit mat Diabetis, Kaffi oder aner Gedrénks, déi Koffein enthalen, de Bluttzockerspigel beeinträchtigen.
Diabetis, Kaffi a Kaffein.
Den Harvard Fuerscher Rob Vann Dam huet viru kuerzem all Studien iwwer dëst Thema analyséiert.
1. Hie schreift datt 2002, hunn d'Wëssenschaftler geduecht datt Kaffi e positiven Effekt op Diabetis hätt.
2. Awer et ass elo offensichtlech ginn datt et net Kaffi ass, déi Kaffi gesond mécht.
3. Et ginn aner Kaffi Komponenten nieft Kaffi déi op laang Siicht nëtzlech kënne sinn fir de Risiko vun Diabetis ze reduzéieren.
4. Den Autor seet datt koffeinéierte Kaffi wierklech kann d'Leit hëllefen hir Bluttzockerwäerter ënner Kontroll ze halen, wärend regelméisseg Kaffi en negativen Effekt op Bluttzocker huet.
5. Kafein onbalancéiert vun anere Kaffi Verbindungen, mengt den Autor, kann schiedlech sinn fir Patiente mat Diabetis.
6 verkaaft. An déi anti-diabetesch Verbindungen am Kaffi kompenséieren net fir déi schiedlech Effekter vu Koffein.
No allem hunn d'Wëssenschaftler en anert Experiment gemaach an deem se Koffein dem koffeinéierte Kaffi bäigefüügen an eng Erhéijung vun der Glukos gesinn hunn nodeems se bei Leit mat Diabetis giess hunn.
Wat sollt Kaffi fir Diabetiker sinn?
D'Fro ka méi breed gestallt ginn: "Wat sollt Kaffi sinn fir Diabetiker mat engem metabolesche Syndrom oder déi déi riskéiere fir Diabetis z'entwéckelen?"
D'Äntwert op dës Fro kann nëmme vun der Persoun fonnt ginn an dëst sollt seng eege bewosst Wiel sinn. Awer et gëtt e Choix.
1. Natural schwaarze Kaffi gëtt net empfohlen wéinst sengem Koffeinhalt, wat de Bluttzocker eropgeet.
2. Instant Kaffi gëtt net recommandéiert well:
- Et enthält Kaffi
- Et huet vill schiedlech Stoffer fir d'Gesondheet.
Dir kënnt méi iwwer Instant Kaffi am Artikel liesen "Wéi eng Instant Kaffi ass besser?"
3. Kaffi drénken koffeinéiert ass recommandéiert.
Jo, Patiente mat Diabetis a metabolescht Syndrom besser drénke koffeinfräi Kaffi wéi mat et.
4. Et ass recommandéiert fir Kaffi vu Löwenzorten ze wiesselen.
Et ass méiglech Är Gewunnechten schmerzlos d'Gewunnecht vum alldeegleche Kaffi ze maachen wann Dir Kaffi vum Löwenzand drénkt.
Dëse Kaffi schmaacht a richt wéi richtege schwaarze Kaffi.
Liest méi iwwer dëse Kaffi am Artikel "Löwenz Kaffi, Rezept"
Kaffi mat Kaffi refuséieren kann Diabetiker hëllefen hire Risiko fir Komplikatioune vun der Krankheet ze entwéckelen oder hir Noutwendegkeet fir zousätzlech Diabetis Medikamenter ze reduzéieren.
Konklusiounen
1. Elo wësst Dir firwat verschidde Fuerscher iwwer d'Virdeeler vum Kaffi schreiwen an anerer iwwer d'Gefore.
A Kaffi ginn et Substanzen déi hëllefräich a schiedlech sinn (Koffein) fir Diabetiker. A profitéierend Substanzen läschen net déi negativ Auswierkunge vu Kaffein - eng Erhéijung vum Bluttzocker.
2. Dir wësst wéi Kaffi bei Diabetis ersat kënne ginn fir de Kurs vun der Krankheet ze verbesseren oder ze vermeiden.
Dir braucht nëmmen Är eege Wiel ze maachen.
Maacht déi richteg Entscheedung a sidd gesond!
Galina Lushanova
D'Galina Lushanova huet eng Héichschoulstudium (si huet en Ofschloss vun der NSU mat engem Grad an Zytologie a Genetik gemaach), Ph.D. majoring an der Pharmakologie. Si ass an Diätetik trainéiert an ass e voll Member vun der Russescher Ernährungsgemeinschaft. Hien huet zënter 2011 "Food and Health" bloggen. Organisator vu Russland déi éischt Online Schoul "Iessen a Gesondheet"
Abonnéiert Iech op Blog News
R.S. Ech hu vergiess ze addéieren datt kierzlech ech probéiert natierleche Kaffi mat Kakao ze drénken Ass et méiglech Kakao fir Kaffi vum Löwenzand ze addéieren? Merci am Viraus fir d'Äntwert. Galina.
Galina! Ech hu net iwwer Kakao am Löwenz Kaffi bäigefüügt oder gelies. Experiment
Galina! Gudden Owend! Wéi ech gefillt hutt Dir schons eng Äntwert geschéckt .. Bis ech de Kaffi vun der Löwenzahn erreecht hunn. Den Haapt Saach dat ech net vergiessen an ech wäert et definitiv an 2 Goûten probéieren! An der Zwëschenzäit hunn ech mech moies Kakao gedréckt. Ech erënnere mech un de laang vergiessene Geschmaach vu pure Kakao an all merci fir Är Suerg fir eis. Ech soen Iech Merci! Gréiss, Galina.
Galina! Ech si frou datt Dir en natierlecht Produkt benotzt! Merci fir de Kommentar
Wéi laang hutt Dir Rëndfleesch giess oder anerer ...
Wat soll d'Ernärung fir Autoimmun Krankheet sinn? Fir mech ...
Sinn Uebst schiedlech fir d'Gesondheet? Ech hunn ëmmer gär ...
Baken Soda kann de Risiko vu fréiem Doud reduzéieren. Dir ...
Fir d'Haut ze verbesseren an d'Gesiicht Falten eliminéiert hëllefen ...
Kann ech Waasser mat Iessen drénken? Also ...
Hutt Dir vu Gallenblase Reinigung héieren? Iwwer ...
9. Mee - Victoire Day. Grouss Vakanz fir ...
Profitéiert a Schued
Et ass bekannt datt wann Dir dacks Kaffi drénkt, et näischt gutt wäert bréngen, awer wéi eng Wierkung huet de Getränk op de Kierper wann d'Leit net méi wéi zwee Tassen pro Dag drénken?
In de meeschte Fäll fannen Dokteren méi positiv Aspekter wéi negativ, zum Beispill, Kaffi stimuléiert a stimuléiert Gehiraktivitéit, eliminéiert de Schued, deen duerch fräi Radikale verursaacht gëtt. Opgepasst op d'Tabell hei ënnen wou déi positiv an negativ Säiten vum Effekt vum Getränk op de Kierper mat moderéierter Benotzung uginn.
D'Virdeeler an d'Schued vu Kaffi:
| Präventiv Effekt | Negativ Effekter |
|
|
 Anatomesch Verännerunge vun der Alzheimer Krankheet | Anatomesch Verännerungen vun der rheumatoider Arthritis |
Et ass wichteg. Wann Dir 5 Tassen staark gebrannt Kaffi pro Dag drénkt, da entwéckelt eng Persoun chronesch Middegkeet Syndrom.
Dokteren bemierken d'Relatioun tëscht der Intake vu Kaffein am Kierper an der Produktioun vun Insulin, awer wéi genau d'Interaktioun geschitt ass nach net zouverlässeg kloer. Wéi och ëmmer, eng Zuel vu westeuropäesche Wëssenschaftler hunn Fuerschung gemaach an d'Resultater publizéiert, déi e positiven Trend weisen.
Wann Dir mëttelgrousst Kaffi vun zwee Tassen oder méi pro Dag benotzt, da reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen. Fir d'wëssenschaftlech Relevanz vun der Studie ze verstoen, sollt et ënnerstrach ginn datt méi wéi 88 dausend Frae vun ënnerschiddlechen Alter a soziale Schichten un der Experiment deelgeholl hunn.
Diabetis a Kaffein
Doktoren-Fuerscher kënnen nach ëmmer net eng definitiv Äntwert ginn ob Kaffi mat Diabetis schiedlech ass oder net, dofir bleift dës dréngend Fro nach ëmmer retoresch. Et gi Dokteren déi fest iwwerzeegt sinn datt Typ 2 Diabetis a Kaffi eng direkt Bezéiung hunn, a si bemierken e positiven Trend.
Ongeféier moderéiert Notzung vum Getränk ass zënter der Antikitéit bekannt. Linolsäure enthale vu Kären huet e bénévolen Effekt op de Fonctionnement vu Bluttgefässer an huet e präventive Effekt géint Häerzattacken a Schlaganfall.
Déi positiv Aspekter enthalen seng antioxidant an anti-inflammatoresch Eegeschafte, et gëtt Beweiser datt de Kaffi d'Synthese vun Insulin an der Bauchspaicheldrüs liicht ka optimiséieren.
Et ass wichteg. Wann Dir Kaffi drénkt, sollte krank Leit net mat hirem exzessive Konsum ewechgedroe ginn, awer wann Dir eng gewësse Doséierung suivéiert, kënnt Dir e puer vun de schiedlechen Effekter, déi duerch Typ 2 Diabetis provozéiert ginn, reduzéieren.
Direkt drénken
Am Artikel an an de meeschten anere Verëffentlechungen wou et iwwer d'gënschteg Eegeschafte geschwat gëtt, ass ëmmer e Brau aus zerdréckten Körnere gemengt. Esou Kaffi nennt een natierlech.
An der industrieller Produktioun vu granular oder pulveriséierte hallef fäerdeg Produkter bei der Verdampfung ginn all nëtzlech Eegeschafte verluer. Fir de gewënschten Aroma a Goût am Produkt ze ginn enthält eng bedeitend Quantitéit vun Zousatzstoffer, Aromen a souguer Essenz. Instant Kaffi fir Diabetiker bréngt näischt gutt, dofir ass et besser net ze drénken.
Custard drénken
Schwätze mer elo iwwer Kaffi bei Diabetis. Nëmme en natierleche Getränk, dee mat der klassescher Method gebraucht gëtt oder a speziellen Kaffismascher, kann vu kranke Leit gedronk ginn. Awer wéi uewen erwähnt ass et kee Konsens bei Dokteren iwwer d'Nëtzlechkeet vum Getränk, a si sinn an zwee Lageren vun Anhänger a Géigner vum aromatesche Getränk opgedeelt.
Déi lescht sinn zouversiichtlech datt de Kaffi de Glukos erhéicht. Zum Beispill ginn et Studien déi eng Erhéijung vun Zockerniveauen vun 8% registréieren bei Leit déi et stänneg drénken. Zur selwechter Zäit gëtt et eng schwiereg Versuergung vu Glukos un Tissuestrukturen an eenzel Zellen, wat negativ op trophesch Indice beaflosst.
Wéi och ëmmer, hir Géigner beweisen de Géigendeel a sinn zouversiichtlech op de positiven Effekt vum aromatesche Getränk op den Kierper vun Diabetiker. Si gesinn den Haaptvirdeel beim Erhéijen vun der Empfindlechkeet vun Zellen fir Insulin produzéiert vun der Bauchspaicheldrüs, wat d'Kontroll vum Bluttzocker immens erliichtere kann. Dësen Effekt gëtt awer net beobachtet wann Dir Kaffi mam Typ 1 Diabetis drénkt.
An Leit mat der zweeter Aart huet dat produzéiert Hormon keen Afloss op Muskel- a Fettgewebe, se bleiwen onsensibel domat. Also, den Zocker aus dem Liewensmëttel gëtt net komplett absorbéiert.
Dës metabolesch Feature féiert zur Tatsaach datt en Deel vun der onabsorbierter Glukos am Blutt ufänkt. Dokteren Ernährungsspezialisten bemierken déi positiv Säit vu Kaffi fir Patiente mat Diabetis, wann eng Persoun genau zwou Tassen pro Dag drénkt.
Déi folgend Phenomener ginn observéiert:
- d'Entwécklung vun der Krankheet verlangsamt sech,
- Zockerspigel stabiliséiert,
- den allgemenge Ton vum Kierper erhéicht
- Ënnerbriechung vun der Lipid ass beschleunegt,
- de Kierper kritt zousätzlech Energie, och op kleng Skala.
Et ass ganz wichteg ze erënneren datt Kaffi mat Diabetis mellitus vun der zweeter Aart fir dës Krankheet net sou geféierlech ass well se negativ aner Krankheeten beaflosst. Leit mat Typ 2 Diabetis si meeschtens Leit iwwer 40, a si sinn dacks Iwwergewiicht, sou datt de Staat vum Herz-Kreislauf-System vill ze wënschen léisst.
An dësem Fall sollt Dir Äre Liiblingsaroma mat extremer Vorsicht genéissen, well Arhythmie entwéckelen a Probleemer mat Drock kënne optrieden. Also, ier Dir verstitt ob et méiglech ass fir Kaffi fir Diabetiker vun der zweeter Aart ze drénken oder net, ass et noutwendeg fir net nëmmen vun engem Endokrinologe ze iwwerpréifen, awer och vun engem Kardiolog.
Maacht weg datt fir Leit mat Insulin-ofhängeg Diabetis, Kaffi drénken reduzéiert d'Nighttime Glycemie.
Empfehlungen fir de Gebrauch vu schwaarze Kaffi
Och wann eng Persoun bestëmmt ass net d'Gewunnecht opzeginn fir Kaffi Gedrénks ze drénken, muss hien d'Regel vun der Entrée änneren oder d'Diät upassen. Et ass streng verbueden den Getränk mat Zocker ze séissen.
Wann Dir de bittere Geschmaach net gär hutt, sollt Dir Glukosefräi Séisslings benotzen. Drénkt net Kaffi virum Schlafengehen. Déi optimalst Zäit vun der Entrée ass déi éischt Halschent vum Dag.
Dëst wäert Energie ginn, energéieren an e méi positiven Effekt op de Fonctionnement vum Kierper als Ganzt hunn. Zum Beispill, wann e Getränk moies verbraucht gëtt, ginn seng antioxidant Eegeschafte verbessert.
Huelt Notiz. Wann Dir vill Kaffi drénkt a säi Konsum net während dem Dag kontrolléiert, da entwéckelt sech Apathie, Lethargy erschéngt an d'Performance geet erof.
D'Nëtzlechkeet fir moies ze drénken ass och wéinst de Besonderheiten vum Decompte vu Koffein, dat ganz bannent 8 Stonnen am Kierper opgeléist ass. Dëst Alkaloid stimuléiert d'Sekretioun vun der Salzsäure am Bauch, wat konstant vu Patienten mat Gastritis an aner Magen-Darm-Krankheeten bemierkt gëtt.
D'Verbesserung vum Goût vu Kanéil bei Diabetis ass net verbueden. Dëst reflektéiert gutt op e puer physiologesch Featuren.
Et ass wënschenswäert d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt ze iwwerwaachen, besonnesch an de fréie Stadien vun Diabetis. Vergiesst net iwwer d'Virdeeler vu kierperlech Aktivitéit a richteg Ernärung.
Wéi och ëmmer, trotz deenen offensichtlech profitéierend Eegeschafte vu Kaffi Gedrénks, hunn d'Dokteren nach ëmmer recommandéiert se ofzeginn zu Gonschten vu koffeinfräi Flëssegkeeten. Eng Alternativ gëtt an den nächsten zwou Sektioune vun dësem Artikel diskutéiert.
Grénge Kaffi
Sécherlech vill hunn méi wéi eemol héieren datt et net nëmmen schwaarz, mee och gréng Kaffi gëtt. Dëst Tool gëtt dacks fir Gewiichtsverloscht benotzt als eppes ganz Besonnesches.
Wéi och ëmmer, dëst ass eng an déi selwecht Kultur, nëmme Käre ginn net veraarbecht a ginn an onbezuelter Form ouni Braten benotzt. An et ass ënner dem Afloss vun der Temperatur datt déi néideg Fermentatioun geschitt an d'Korn déi gewéinlech schwaarz Faarf kréien.
Virdrun hunn gréng Käre keng sou Popularitéit a si ginn net als besonnesch ugesinn. Si goufe wéi e hallef fäerdeg Produkter behandelt, awer alles huet sech nom Wierk vum amerikanesche Wëssenschaftler Mehmet Oz verännert, dee seng wëssenschaftlech Wierker verëffentlecht huet.
Hien huet d'Virdeeler vu gréngem Getreide gewisen an hir biochemesch Zesummesetzung beschriwwen:
- Protein
- onsaturéierte Lipiden
- Kuelenhydrater (sucrose, fructose, polysaccharides),
- eng grouss Varietéit vun organesche Säuren,
- Kaffi
- ätherescht Ueleg
- wäertvoll Mikro- a Makroelementer,
- Vitaminnen.
Opgepasst. Déi meescht Oft gi gréng net frittéiert Körnere fir medizinesch Zwecker benotzt (Wärmebehandlung reduzéiert d'heilende Eegeschafte), si gehéieren och zu verschiddene Bioadditiven.
Diabetis a grénge Kaffi
Wëssenschaftler an der Mëtt vum leschte Joerhonnert hunn d'gënschteg Eegeschafte vu gréngem Getreide a Produkter aus hinnen bewisen.
Déi folgend sinn hir Haaptqualitéiten:
- reduzéiert Appetit
- metabolesch Prozesser gi verstäerkt,
- ass d'Absorption vun Lipiden a Kuelenhydrater reduzéiert,
- et gëtt e generellen Anti-Aging-Effekt op de Kierper,
- et gëtt e positiven Effekt op d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System,
- Drock ass normaliséiert, huet e präventive Effekt a verhënnert e Schlag.
Awer wat ass gréng Kaffi gutt fir mat Diabetis?
Déi amerikanesch Wëssenschaftler déi dësen Aspekt studéiert hunn hunn Experimenter gemaach. Mir wäerte net an d'wëssenschaftlech Detailer a Beschreiwung vun den Experimenter goen, awer konzentréiere sech nëmmen op d'Conclusiounen vun den Dokteren.
An Leit vun der Fuerschungsgrupp déi regelméisseg d'Gedrénks geholl hunn, war hir gréng Zocker, déi an hire grénge Käre gebraut gouf véier Mol méi niddereg wéi an der Kontroll (d'Leit hunn d'Getränk net gedronk). Zousätzlech ass d'Gewiicht bei Patienten mat Diabetis ëm 10% erofgaang. Einfach gesot, Leit mat Typ 2 Diabetis ginn ugewisen grénge Kaffi ze drénken.
Et ass wichteg. Wann Dir regelméisseg grénge Kaffi drénkt, ass d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis ëm d'Halschent ze reduzéieren, awer a grousse Quantitéiten ass et net wäert.
Et ass onméiglech net d'antioxidant Eegeschafte vu grénge Kaffi ze ernimmen wéinst deem d'negativ Effekter vu fräie Radikale neutraliséiert ginn a Kriibspräventioun verhënnert gëtt.
Kontraindikatiounen
Trotz den nëtzlechen Eegeschafte vu schwaarzen a grénge Kaffi ass et net ze empfeelen fir verschidde Leit et ze drénken. Et sollt bemierkt ginn datt de Getränk d'Verlousung vu Kalzium aus dem Kierper fördert, d'Erreegung erhéijen, de Blutdrock erhéicht, kann Verdauung verursaachen an och allergesch Reaktiounen verursaachen.
Dir kënnt et net fir Leit aus de folgende Kategorien drénken:
- Mannerjäreg Kanner
- eeler Leit iwwer 65
- Patienten mat kardiovaskuläre Krankheeten,
- Leit déi Berouegungsmëttel huelen.
Wann et net méiglech ass Kaffi ze drénken, da kann e Gedrénks aus Chicoriewurzelen eng gutt Alternativ sinn.
Chicory fir Diabetis
Kaffi Chicorie fir Diabetis vun iergendenger Aart ass net nëmme méiglech, awer och noutwendeg ze drénken, onofhängeg vun der Aart vun der Krankheet. Vill Leit erfollegräich ersetzen se mat Kaffi Gedrénks, an Chicori mat Mëllech ass praktesch net z'ënnerscheeden am Goût. Et ass wichteg ze verstoen datt dës Planz hëlleft net nëmmen d'Entree vu Koffein am Kierper ze limitéieren, awer och se mat aner profitabele Substanzen ze sättegen.
Éischtens, sikorie ass eng Medizin Planz. Inulin huet e positiven Effekt op de kardiovaskuläre System. Et verbessert d'Blutbewegung, stimuléiert, ënnerstëtzt d'Aarbecht vun den Häerzmuskelen.
Dëse Kohlenhydrat ass en exzellenten Ersatz fir Zocker, dofir ass et nëtzlech fir Diabetiker. Chicory hëlleft Glukos ze reduzéieren an huet en Insulinähnlechen Effekt. Frësch Blieder kënnen an Zaloten hinzugefügt ginn, wat e gudden natierlechen Nahrungsergänzung wäert sinn.
Déi folgend gënschteg Eegeschafte vum Getränk sollen och bemierkt ginn:
- gëtt Kraaft,
- erhéicht de Kierper seng Verteidegung,
- reduzéiert Entzündung,
- huet eng berouegend Wierkung
- senkt d'Temperatur
- dilatéiert Bluttgefässer.
Verpackung vum ChicoriedrénkZënter Chicorie enthält biologesch aktive Substanzen, drénken se a grousse Quantitéiten ass net recommandéiert. Déi optimal Dosis kann als 2-3 mëttel Coupe pro Dag ugesinn ginn. Mat extremer Vorsicht sollt sikorie gedronk ginn fir Leit mat chronesche Krankheeten vun de Gefässer an den Magen-Darmtrakt.
Virdeeler an Nodeeler vum Getränk
D'Substanze enthalen an dësem Getränk kënnen ugesi ginn (an tatsächlech sinn) narkotesch. Awer, op der anerer Säit, vill Saachen déi Leit vertraut sinn, zum Beispill, dee selwechte Zocker, gehéieren zu dësem.
Kaffi huet en negativen Effekt op de Kierper:
- fir d'éischt wann se an d'Blutt absorbéiert gëtt, erhéicht de Puls, wat zu enger Erhéijung vum Blutdrock féiert,
- zweetens, verkierzt hien nëmmen an der éischter Stonn oder zwou, duerno ass en Decompte an Irritabilitéit. Et ginn zwou Weeër fir se ze entfernen: entspaant Iech gutt oder drénken eng aner Taass,
- Drëttens verhënnert dëst Produkt normal Schlof a Schlof. Dëst ass wéinst den Auswierkunge vu Kaffein op den Zentralnervensystem. Also, et blockéiert d'Rezeptoren vun Neurotransmitter, déi verantwortlech si fir d'Gefill vu Schléifer,
- a véiert, dehydréiert a spült déi néideg Stoffer, wéi Kalzium, aus dem Kierper.
Wéi och ëmmer, Kaffi huet vill gutt Virdeeler. Et enthält eng héich Konzentratioun vun Antioxidantien, déi Molekülle mat onparte Elektronen eliminéieren. Dofir ass d'moderéiert Notzung vun dësem Getränk eng méi laang Zäit fir d'Jugend z'erhalen.
Mat der Hëllef vu Kaffi kënnt Dir Spasmen vun de Gehirgefässer erliichteren. Dofir gëtt eng Taass vun dësem Getränk net nëmmen d'Produktivitéit zréck, awer och erliichtert.
D'Benotzung vu Kaffi ass eng präventiv Moossnam an och a gewesser Mooss d'Therapie vun enger Zuel vu Pathologien. Et ass klinesch bewisen datt d'Leit, déi dëst Getränk drénken, manner ufälleg fir Onkologie a Parkinson.
En verkierzend Getränk enthält vill nëtzlech Substanzen:
- Vitaminnen B1 a B2,
- Vitamin PP
- eng grouss Zuel vu Mineralstoffer (Magnesium, Kalium, asw.).
D'Benotzung vun dësem Getränk bäidréit zum Gewiichtsverloscht. Dëst ass méiglech duerch dräi Saachen. Als éischt: Koffein verbessert de Stoffwiessel. Zweet: Kaffi drénken mécht eng Persoun méi aktiv.
Hien huet mental erhéicht, awer am wichtegsten - kierperlech Aktivitéit. Als Resultat vun dëser verbréngt eng Persoun méi Kalorien. Drëttens: déi uewendriwwer gëtt ergänzt duerch d'Tatsaach datt Kaffi Honger blockéiert. No dësem Getränk wëll Dir manner iessen, an als Resultat vun dësem, brécht de Kierper Triglyceriden, wouduerch se an Energie ginn.
Et ass méiglech a souguer deelweis noutwendeg Kaffi ze drénken, awer et soll kulturell gemaach ginn: 1, maximal - 2 Tassen pro Dag. An dësem Fall soll dee leschte vun hinnen gedronk ginn net méi spéit wéi 15:00.
Kaffi fir Diabetis
Kann ech Kaffi mat Diabetis drénken? Natierlech kënnt Dir. Kaffi erhéicht oder reduzéiert den Niveau vum Zocker am Blutt, beaflosst net d'Aktioun vun Drogen fir d'Behandlung vun Diabetis.
Wéi och ëmmer, en Diabetiker huet, als Regel, scho "Bouquet" vu chronesche Krankheeten, e gewësse Grad vun entwéckelten diabetesche Komplikatiounen. An et si genau dës Ofwäichungen am Fonctionnement vum Kierper dat kann de Grond sinn fir Kaffi ze limitéieren oder komplett ze refuséieren et ze benotzen.
Déi wichtegst Saach ze berücksichtegen wann Dir Kaffi drénkt ass seng Fäegkeet fir den Blutdrock an d'Herzreschter ze erhéijen. Dofir, Hypertonie a Kären, Kaffi Gedrénks drénken soll limitéiert sinn. A mat héijen Drock an Arrhythmien, verloosst et komplett.
Wéi maachen ech Kaffi Diabetiker?
Et ass wichteg ze erënneren datt verschidde Komponente fir Kaffi bäigefüügt sinn, an net all si sécher fir eng Diabetiker. Et kann Zocker sinn (wat natierlech ass), Creme, asw. Dofir, ier Dir d'Servicer vun dëse Systemer benotzt, erënnert - Diabetis sollt net fir Diabetis benotzt ginn, och wann et op Insulintherapie geet. An den Effekt vun aneren Zutaten kann mat engem Glucometer gepréift ginn.
Dir kënnt Direkt Kaffi drénken, gebraten gemittleche Kaffi schmaachen, a sécher Zocker-Ersatz fir et no der Virbereedung ze addéieren. Et gi vill Aarte vu Séissstoffer; Saccharin, Natrium Cyclamat, Aspartam oder eng Mëschung dovun gi praktizéiert.
Fruktose gëtt och benotzt, awer dëst Produkt beaflosst definitiv Bluttzocker, an et gëtt nëmme bis limitéiert benotzt. Fruktose gëtt vill méi lues absorbéiert wéi Zocker, an erlaabt et deemno säin Effekt op Drogen an Insulin ze kompenséieren.
Kaffi Crème ass net ze addéieren. Si hunn en héije Prozentsaz vu Fett, wat den Zockerspigel kann beaflossen a sinn zousätzlech Material fir de Kierper fir Cholesterol ze produzéieren. Dir kënnt eng kleng Quantitéit vun niddrege Fett Creme addéieren. De Geschmaach ass ganz spezifesch, awer vill gefällt et.
Wat sollt Kaffi fir Diabetiker sinn?
D'Fro ka méi breed gestallt ginn: "Wat sollt Kaffi fir Diabetiker sinn, mam metabolesche Syndrom oder mat engem Risiko fir Diabetis z'entwéckelen?" D'Äntwert op dës Fro fënnt een nëmme vun der Persoun selwer an dëst sollt seng eege bewosst Wiel sinn. Awer et gëtt e Choix.
1. Natierlech schwaarze Kaffi gëtt net recommandéiert wéinst sengem Koffeinhalt, wat de Bluttzocker eropgeet.
2. Instant Kaffi gëtt net recommandéiert well:
- Et enthält Kaffi a enthält vill schiedlech Stoffer fir d'Gesondheet.
3. Kaffi drénken koffeinéiert ass recommandéiert. Jo, Patiente mat Diabetis a metabolescht Syndrom besser drénke koffeinfräi Kaffi wéi mat et.
4. Et ass recommandéiert fir Kaffi vu Löwenzorten ze wiesselen. Et ass méiglech Är Gewunnechten schmerzlos d'Gewunnecht vum alldeegleche Kaffi ze maachen wann Dir Kaffi vum Löwenzand drénkt. Dëse Kaffi schmaacht a richt wéi richtege schwaarze Kaffi.
Kaffi mat Kaffi refuséieren kann Diabetiker hëllefen hire Risiko fir Komplikatioune vun der Krankheet ze entwéckelen oder hir Noutwendegkeet fir zousätzlech Diabetis Medikamenter ze reduzéieren.
- Elo wësst Dir firwat verschidde Fuerscher iwwer d'Virdeeler vum Kaffi schreiwen an anerer iwwer d'Gefore. A Kaffi ginn et Substanzen déi hëllefräich a schiedlech sinn (Koffein) fir Diabetiker. A profitéierend Substanzen läschen net déi negativ Auswierkunge vu Kaffein - eng Erhéijung vum Bluttzocker.
- Dir wësst wéi Kaffi bei Diabetis ersat kënne ginn fir de Kurs vun der Krankheet ze verbesseren oder ze vermeiden. Dir braucht nëmmen Är eege Wiel ze maachen.
Ass et et wäert et fir Kaffi mat Diabetis ze drénken?
No enger Studie publizéiert am International Journal of Pharmacy and Pharma Sciences, kënnen e puer Tassen Kaffi den Dag d'Prognose fir Patiente mat Typ II Diabetis verbesseren.
Dës Etude betrëfft 200 Fräiwëlleg déi 3-4 Cups gefiltertem Kaffi aus gebranntem Kaffisbounen an Zichorei all Dag fir iwwer 16 Joer drénken. Ënner de Participanten hunn 90 bemierkt Typ II Diabetis mellitus, vun deenen 48 Leit regelméisseg Kaffi drénken.
Eng Bluttanalyse vun de Participanten huet gewisen datt Patienten mat Diabetis déi reegelméisseg Kaffi konsuméieren e méi niddreg Bluttzockerwäerter vu 5% am Duerchschnëtt haten an eng Harnsäure Niveau vun 10% am Duerchschnëtt fir 16 Joer am Verglach mat deenen, déi kee Kaffi drénken. an hat keng Geschicht vun Diabetis.
Ënnert Participanten mat Diabetis mellitus goufen d'Resultater méi ausgeschwat: déi, déi Kaffi drénken, haten e Bluttzockerspigel vun 20% an eng Harnsäure 15% manner wéi déi, déi kee Kaffi fir 16 Joer gedronk haten. Et ass derwäert ze bemierken datt Studien eng enk Bezéiung tëscht erhéitem Niveau vun Harnsäure am Blutt gewisen hunn an dem Resistenz vum Kierper géint Insulin.
Also andeems d'Urinsaier a Glukosniveauen am Blutt senken, Kaffi drénken hëlleft dem Kierper seng Sensibilitéit fir Insulin ze verbesseren, soen d'Wëssenschaftler. D'Resultater bestätegen eng fréier Etude, déi bewisen huet, datt wann ee 4-5 Taass Kaffi pro Dag drénkt, d'Participanten e 29% manner Risiko haten, Diabetis z'entwéckelen. Zousätzlech ass hir Niveau vun inflammatoreschen Äntwert, souwéi Insulinresistenz ofgeholl.
Kaffi enthält vill biologesch aktive Verbindungen, déi gegleeft datt e Schutzeffekt op de mënschleche Kierper huet. Ee vun hinnen - Chlorogene Saier - gëllt als e staarken Antioxidant. Awer trotz de verschiddene Gesondheetsvirdeeler vum Kaffi drénken, hunn d'Wëssenschaftler virsiichteg datt grouss Quantitéiten vu Kaffein ze konsuméieren kann Äert Risiko vu Besuergnëss, Manien, Besuergnëss, Muskelkrämpfe an Osteoporose erhéijen.
Ëmgedréit, wa méi Kaffi konsuméiere (285–480 mg) pro Dag, ginn aner Virdeeler och bemierkt - d'Verbesserung vum Gesondheetszoustand vu Leit mat Typ II Diabetis. Et gëtt och gegleeft datt d'Benotzung vu Kaffi e Schutzeffekt géint verschidde Arten a Kriibs, degenerative Stéierunge kann hunn, sou wéi Parkinson an Alzheimer Krankheet, gallsteen Krankheet a Liewerkrankheeten, soen d'Wëssenschaftler.
Kaffi schloe Diabetis
Eng Equipe vu Wëssenschaftler gefouert vum Dr Rachel Huxley, Universitéit vu Sydney, Australien, huet erausfonnt datt Téi a Kaffi géint Diabetis schützt, bericht de Reuters. D'Resultater vun der Studie goufen am Archives of Internal Medicine publizéiert.
Am Ganzen goufe 458 dausend Leit an dëse Studie ënnersicht. Typ 2 Diabetis, dacks mat Adipositas assoziéiert, laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, USA, beaflosst ongeféier 8% vun der US Populatioun.
Et huet sech erausgestallt datt mat all deegleche Taass Kaffi de Risiko vun Diabetis ëm 7% reduzéiert gëtt. Sechs Studien bericht datt drénken 3-4 Tassen Kaffi-gratis Kaffi all Dag d'Risiko vun Diabetis ëm 36% reduzéiert. An a siwe Studien iwwer d'Relatioun tëscht Téi an Diabetis gëtt bericht datt d'Inklusioun vu mindestens 3-4 Tassen deeglech d'Risiko vun Diabetis ëm 18% reduzéiert.
Typ 2 Diabetis mellitus (net Insulin-ofhängeg) entwéckelt normalerweis bei Leit iwwer 40, déi iwwergewiichteg sinn. An hirem Kierper, am Géigesaz zu Patiente mat Typ I Diabetis, gëtt Insulin produzéiert, awer net richteg benotzt. Ee Grond ass de Mangel u Rezeptoren fir Insulin.
An dësem Fall ka Glukos net komplett an d'Zellen trennen an am Blutt accumuléiert. Et gouf fonnt datt mam Typ II Diabetis, Kanéil, Kachzinia a gréngen Téi hëlleft Bluttzockerspiegel ze kontrolléieren.
E bësse vun Zuelen an Theorie
No der American Diabetes Association, wéi 2012, hunn 29,1 Milliounen US Awunner un enger Form vun Diabetis gelidden. Zur selwechter Zäit, 8,1 Milliounen Amerikaner, laut Experten, ass d'Krankheet geheim a bleift ouni Behandlung an all Diät. D'Saache sinn net vill besser an anere Länner.
An der Natur si méi wéi 60 Planzen bekannt déi Kaffi enthalen. Dorënner sinn Kaffisbounen an Téi. Den alkaloid Koffein gëtt zu Energiedrénke bäigefügt, souwéi aktiv an der Medezin benotzt fir folgend Krankheeten a Konditioune:
- asthenesche Syndrom Spasm vun zerebrale Gefäss Depressioun vum Zentralnervensystem funktionnéiert arteriell Hypotonie exzessiv Dréchent
Kafein aktivéiert mental Aktivitéit, "erwächt" d'Gehir, eliminéiert d'Müdegkeet an verbessert d'Konzentratioun. Zur selwechter Zäit erhéicht et Drock an Diuresis.
Modern wëssenschaftlech Fakten
Eng Studie an der Harvard School of Public Health huet erausfonnt datt Kaffi-Liebhaber 11% manner wahrscheinlech leiden ënner Typ 2 Diabetis. Fir dëst ze maachen, ass et genuch fir op d'mannst 1 Taass Kaffi all Dag ze drénken. Wëssenschaftler hunn och festgestallt datt Leit déi fläisseg Kaffi vermeiden Diabetis 17% méi dacks hunn.
D'Analyse bestätegt datt de Risiko fir Diabetis invers proportional zum Betrag vu Kaffi verbrauch ass. Et ass virwëtzeg datt souwuel den traditionnellen wéi och den entkoffeinéierte Getränk Schutzegenschafte hunn. D'Wichtegkeet vun der kierperlecher Aktivitéit bei Diabetis gëtt dauernd vun Dokteren betount. Eng aner kleng Studie huet festgestallt datt Koffein kombinéiert mat intensiver Übung de Bluttzocker nach méi niddreg ka bréngen. Den Haapt Saach ass net ze iwwerdreiwen.
Vir- a Nodeeler vu Kaffi
Zousätzlech zum Kaffeinalkaloid enthält Kaffi Dutzende biologesch aktive Substanzen vu verschiddene chemesche Strukturen - Polyphenolen, Proteinen, Monosacchariden, Lipiden, organesch Saieren, Mineral Salze, asw. E puer amerikanesch Wëssenschaftler si sécher datt déi eenzegaarteg Eegeschafte vu Kaffi baséiert op polyphenolesche Struktursubstanzen - bekannten Antioxidantien.
Sou eng Mëschung aus gesonden Zutaten, anscheinend, kann net nëmmen d'Entwécklung vun Diabetis vertrauen, awer och eng Roll bei senger verständlecher Behandlung spillen. Et géif schéngen datt d'Thema geléist gouf, a Kaffi Liebhaber kënnen sech freeën.
Awer net alles ass sou roseg: et gëtt wëssenschaftlech Studien déi d'Benotzung vu Kaffi mat enger Erhéijung vun der Glukos verbannen an d'Entwécklung vun Insulinresistenz - eng Verschlechterung vun der metabolescher Reaktioun vum Kierper op den Hormon Insulin. Geméiss engem vun dësen Aarbechte kënnen nëmmen 100 mg Kaffein de Bluttzocker bei gesonde Männer erhéijen, déi iwwergewiichteg sinn.
Ausserdeem, an e puer Fäll, Kaffi vermeintlech kann d'Taille negativ beaflossen.Eng Grupp vu Mataarbechter vum Departement fir Diätetik an Ernährung vun der Universitéit Harokopio (Griicheland) huet fir eng laang Zäit den Effekt vu verschiddenen Dosen Kaffi op Bluttzocker an Insuliniveau studéiert. De Projet huet 33 Leit mat verschiddene Kierpergewiichter involvéiert - am Ganzen 16 Fraen a 17 Männer.
Nom Drénken vun 200 ml vun ongeschweeterem Kaffi, hunn Laboratoire Assistenten Blutt vun hinnen fir d'Analyse geholl. Griichesch Ernärter hunn zum Schluss fonnt datt de Kaffi fir eng kuerz Zäit souwuel d'Konzentratioun vum Zocker an d'Konzentratioun vum Insulin am Blutt erhéicht. Ausserdeem ass dësen Effekt ganz ofhängeg vum Kierpergewiicht a vum Geschlecht vun de Participanten.
Wéi eng Conclusioune kënne getraff ginn?
Mat sou vill schlecht verstanen a multidirektionalen Faktoren, gesi mer datt Kaffi mat Diabetis net ëmmer 100% nëtzlech ass. Awer Dir kënnt dësen Drénken och net demoniséieren. Et ass bekannt datt entkoffeinéiert Kaffi an Téi verursaache keng Schwankungen am Bluttzocker. Wéi och ëmmer, en héije Koffeinhalt an engem Getränk kann en ongewollten Effekt hunn.
Ernährungsberater widderhuelen unanime datt de beschte Getränk fir eng Diabetiker reng Waasser ass. Wann Dir Kaffi drénkt, vergiesst net Är Glukose a Wuelbefannen ze kontrolléieren! Füügt Zocker, Cremen, Karamell an aner Freed fir Kaffi gëtt Iech net recommandéiert.
Endokrinologen aus der weltberühmter Mayo Clinic (USA) gleewen datt och e perfekt gesonde Erwuessene soll net méi wéi 500-600 mg Koffein pro Dag konsuméieren, wat entsprécht 3-5 Tassen natierlechen Kaffi. Soss, sou Nebenwirkungen:
- insomnia overexcitation Reizbarkeet indigestion Muskel tremor tachycardia
Notiz datt et besonnesch sensibel Leit sinn fir déi och eng Taass Kaffi vill wäert sinn. Männer si méi empfindlech fir d'Effekter vu Kaffi wéi Fraen. Kierpergewiicht, Alter, Gesondheetszoustand, Medikamenter geholl - dat alles bestëmmt wéi Kaffi Äre Kierper beaflosst.
Dofir ass et schwéier ze entscheeden ob Kaffi nëtzlech ass fir Diabetis oder schiedlech ass. Et ass am beschten net op Koffeienergie ze vertrauen no enger schlofslose Nuecht. Probéiert amplaz e gesonde a gemoossene Liewensstil ze hunn, richteg iessen, genuch Schlof ze kréien, an vergiesst net regelméisseg ze plënneren.
Kann ech Kaffi mat Diabetis drénken?
Eng interessant Tatsaach: dëse Getränk reduzéiert d'Risiko vun Diabetis, awer natierlech verhënnert et net komplett. Awer elo d'Fro ass: si Kaffi an Typ 2 Diabetis kompatibel Saachen?
Jo! Dir kënnt Kaffi fir Diabetis benotzen. Awer déi, déi hirt Liewen net ouni dësen Drénk sech virstellen kënnen e puer Saachen ze léieren.
Besonnesch sollten se als éischt de glycemesche Index vu Kaffi studéieren. Et hänkt, ofwiesselnd vun der Aart vum Getränk aus. GI natierleche Kaffi ass 42-52 PunktenAn. Dës Variatioun ass wéinst der Tatsaach datt verschidde Sorten méi Zocker an aner Substanzen enthalen, déi den Niveau vun der sucrose am Kierper erhéijen wéi anerer.
Zur selwechter Zäit ass de GI vun Instant Kaffi ouni Zocker ëmmer méi héich - 50-60 Punkten. Dëst ass wéinst de Besonderheiten vun hirer Produktioun. De glycemesche Index vu Kaffi mat Mëllech, ofhängeg, hänkt dovun of wéi de Getränk bereet ass. Zum Beispill kann GI Latatte um Niveau vun 75-90 sinn.
Wann den Zocker dem natierleche Kaffi bäigefügt ass, klëmmt säin GI op d'mannst 60, wärend Dir dat selwecht mat Instant Kaffi mécht, erhéicht et op 70.
Natierlech kann och Kaffi mat Typ 1 Diabetis drénken. Awer besser wéi natierlech, net opléisbar.
Wéi beaflosst Kaffi Leit mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis?
Et ginn zwou komplett entgéintgesate Punkte vun der korrespondéierter Fro.
E puer Dokteren gleewen datt Kaffi mat héijen Bluttzocker e schlechten Effekt op de Kierper huet.
Si bestëmmen hir Positioun mam Fakt datt dëst Produkt d'Konzentratioun vu Glukos am Plasma ëm 8% erhéicht. Dëst, am Géigenzuch, ass wéinst der Tatsaach datt d'Präsenz vu Koffein an de Schëffer et schwéier mécht d'Sackrose duerch den Tissu ze absorbéieren.
Déi aner Hälfte vun Dokteren bemierken datt d'Benotzung vun dësem Getränk e positiven Effekt op de Kierper vun engem Patient mat Diabetis huet. Besonnesch si soen datt de Kierper vun engem Patient Kaffi drénkt reagéiert besser op Insulininntag. Dëse Fakt ass als Resultat vu laangfristeg Observatioune vu Patienten bewisen.
De Wee Kaffi beaflosst Bluttzocker ass nach net studéiert. Engersäits erhéicht et seng Konzentratioun, awer op der anerer Säit hëlleft et d'Entwécklung vun der Pathologie ze restrainéieren. Dofir sinn et 2 entgéintgesate Punkte vun der Meenung.
Statistike soen datt Patiente mat moderéierte Kaffi drénken Diabetis méi lues entwéckelen. Si hunn och eng manner Erhéijung vun der Glukosekonzentratioun beim Iessen.
Soluble oder natierlech?
Diabetis ass Angscht virun dëser Heelmëttel, wéi Feier!
Dir musst just uwennen ...
Kaffi, deen eng sérieux chemesch Behandlung gemaach huet, enthält bal keng Nährstoffer. Am Géigendeel, während der Veraarbechtung absorbéiert et all Zort Toxine, déi schiedlech sinn fir eng gesond Persoun an och fir eng Diabetiker. An natierlech, Instant Kaffi huet e méi héije glycemesche Index.
Direkt an natierleche Kaffi
Dofir, déi, déi e Kaffi drénken, ass et recommandéiert et a senger natierlecher Form ze benotzen. Dir kënnt entweder Getreide kafen oder e Produkt schonn a Pudder gemoss - si hu keng Differenzen.
D'Benotzung vun natierleche Kaffi erlaabt Iech der Vollstännegkeet vum Geschmaach an Aroma vum Getränk ze genéissen, am Beschten erauszekommen, awer net de Kierper schueden.
Nëtzlech a schiedlech Zousatzstoffer
Vill Leit léiwer e Patt drénken mat eppes verdënntem. Awer net all Ergänzunge si fir Diabetiker recommandéiert. E puer vun hinnen kënne souguer Schued maachen.
Als alleréischt enthalen gesond Zousatzstoffer Soja an Mandelmëllech.
Zur selwechter Zäit gëtt deen éischten dem Drénken e séissem Goût. Skimëllech ass och eng approuvéiert Zousaz. Et erlaabt Iech e mëllen Goût z'erreechen an de Kierper mat Vitamin D a Kalzium ze sättigen. Dee leschten, am Tour, ass e grousse Plus, well Kaffi de spezifizéierten Element wäscht.
Zur selwechter Zäit dréit skimëllech net zu enger Erhéijung vun Triglyceriden am Kierper bäi. Déi, déi den Effekt gär hunn deen Kaffi gëtt, awer se wëllen net ouni Zocker drénken, kënne Stevia benotzen. Et ass e kalorifreien Séisser.
Elo fir déi schiedlech Zousatzstoffer. Natierlech gëtt Diabetiker net recommandéiert Kaffi mat Zocker ze drénken a Produkter déi et enthalen. Hire Gebrauch erhéicht däitlech den HA vum Getränk.
Kënschtlech Séisslings ginn och deelweis hei abegraff. Si kënne benotzt ginn, awer a Moderatioun.
Mëllechcreme ass bal reng Fett. Et beaflosst net ganz gutt den Zoustand vum Kierper vun engem Diabetiker, an erhéicht och däitlech d'Colesterol.
Net-Molkere Crème ass komplett contraindicatedAn. Si enthalen Transfetter, déi am Tour sinn net nëmme schiedlech fir Leit déi un Diabetis leiden, awer och fir all gesonde Leit, well se däitlech d'Chance fir Kriibs entwéckelen.
Verbonnen Videoen
Kann ech Kaffi mam Typ 2 Diabetis drénken? D'Äntwert am Video:
Wéi Dir kënnt gesinn, Kaffi an Diabetis sinn komplett kompatibel Saachen. Déi Haaptsach ass dëst Getränk a senger natierlecher Form a Moderatioun ze konsuméieren (tatsächlech, dat selwecht gëlt fir gesond Leit), an och keng schiedlech Zousatzstoffer ze benotzen déi de Glukosniveau vum Produkt erhéijen an zu enger Erhéijung vum Kierperfett féieren.
