Ass et méiglech mam Hämatogen mam Typ 2 Diabetis ze sinn?

Et ass streng verbueden "Hematogen" fir all Zort Diabetis ze benotzen. Och an der klassescher Versioun vun dësem Produkt, dat fréier verkaaft gouf, ouni schiedlech Zousatzstoffer, war Zocker a grousse Quantitéite präsent. Och komplett gesond Leit solle virsiichteg mat sou alimentatioun sinn, well Typ 2 Diabetis kann einfach ausgeléist ginn.

WICHTEG WËLLEN! Och fortgeschratt Diabetis kann doheem geheelt ginn, ouni Chirurgie oder Spideeler. Liest just wat d'Marina Vladimirovna seet. liesen d'Empfehlung.

Ier Dir "Hematogen" an iergendenger Modifikatioun benotzt, brauchen Diabetiker zousätzlech medizinesch Berodung.

Zocker gëtt direkt reduzéiert! Diabetis mat der Zäit kann zu enger ganzer Rëtsch vu Krankheeten féieren, sou wéi Visiounsproblemer, Haut- an Hoerbedéngungen, Geschwüren, Bande an esouguer Kriibstumoren! D'Leit léieren bitter Erfarung fir hir Zockerniveauen ze normaliséieren. weider liesen.

Zesummesetzung an nëtzlech Properties

Geméiss dem Original Rezept enthält d'Bar:

• 5% Hämatokrit vun Déier Hierkonft,
• Vitamin C
• kondenséiert Mëllech, Hunneg, Zocker a Melass 95%.

Iwwer Zäit gouf den Hämatokrit net méi do bäigefüügt, amplaz enthält en natierlecht oder synthetescht Hämoglobin an de Barren. Mat der Zesummesetzung (95% vun de schnelle Kuelenhydrater) ass den Hämatogen schiedlech an der selwechter Aart wéi regelméisseg Séissegkeeten. Kaloriengehalt ass 354 kcal pro 100 g. Mat der Benotzung vun dësem Produkt gëtt de Kierper mat Eisen a Glukos versuergt, also mat massiven Bluttverloscht kann et fir absolut Anämie als Adjuvant an der komplexer Therapie kompenséieren. Konditiounen an deenen et och recommandéiert ass de Produit ze benotzen:

• anorexia
• Depressioun
• Cachexia an Neurasthenie,
• Eisenmangelanämie
• Middegkeet a verstäerkte geeschtege Stress.

Ass "Hematogen" bei Diabetis erlaabt?

D'Quantitéit vum Zocker an der Bar ass 95%, de Bluttzockerspigel wäert sou séier eropgoen datt eng hyperglycemesch oder hyperosmolar Koma entwéckelt. Zousätzlech dozou féiert d'Benotzung vun dësem Produkt zu enger Erhéijung vun der Bluttviskositéit net nëmme wéinst der Glukos an der Zesummesetzung enthalen, awer och wéinst dem Hämatokrit, dee mat der Entwécklung vun engem "diabetesche Fouss" an der spéider Amputatioun vun der Gliedmaach gefouert gëtt. Et ass derwäert ze bemierken datt de Kohbhydrat-Fett-Metabolismus am Kierper och gestéiert gëtt, wat de Verlaf vun der Krankheet verschäerft a féiert zu Adipositas.

Kontraindikatiounen

De Refus fir ze benotzen sollt eescht berécksiichtegt ginn wann et:

• Typ 1 an Typ 2 Diabetis.
• Iwwergewiicht an aner metabolesch Pathologien.
• De Fakt vun der Schwangerschaft a Laktatioun.
• Krankheeten am Herz-Kreislauf-System:
  • eng Tendenz zu verstäerkter Thromboose, Thrombophlebitis, Krampfadern (wéinst der selwechter Erhéijung vun der Bluttviskositéit a verstäerkte Belaaschtung op den ënneschten Extremitéiten wéinst erhéicht Kierpergewiicht),
  • Atherosklerosis (wéinst Zocker a Cholesterol, souwéi exzessive Kaloriegehalt),
  • koronar Häerzkrankheeten an aner Pathologien.

Wéi a wéi vill ass do an ass et wäert?

Trotz der Tatsaach datt de pharmazeutesche Maart diabetesch Varianten vum "Hematogen" op Fructose ubitt, sollten Diabetiker iwwer d'Méiglechkeet vu senger Benotzung denken. D'Zesummesetzung vun dëse Baren gëtt net als sécher ugesinn wéinst der Präsenz vu Aromen an net autoriséierten Zousatzstoffer.

Dokteren roden net "Hematogen" un Kanner ënner 5 Joer ze ginn, well dëst kann Fallschierm verursaachen a méi spéit iwwer Adipositas an Diabetis. An der Präsenz vun der Pathologie vum Zirkulatiounssystem a metabolesche Krankheeten ass et derwäert et komplett ofzeginn. Kanner méi al wéi 5 Joer an Erwuessener a Präsenz vu gudder Gesondheet kënnen sech net leeschte wéi 20-40 g vum Produkt ze iessen. Wann Dir sou Produkter benotzt, wäert d'Sättiung staark sinn, awer kuerzfristeg, no deem et e schwéieren Honger gëtt. Wann Dir de Kaloriegehalt a Cholesterol berécksiichtegt, wat d'Maueren vun de Bluttgefässer verstoppt, dann eng gesond Persoun als Resultat vun Arteriosklerose an aner Gesondheetsprobleemer.

Zesummesetzung an farmakologesch Eegeschafte

Ufanks gouf dëst Produkt "Gomell Hämatogen" genannt, dat war eng Mëschung op der Basis vun Eegiel a Rëndfleesch Blutt. Dëst Tool gouf fir d'éischt vun engem Schwäizer Dokter am 1890 gemaach. Hematogen ass a Russland um Ufank vum 20. Joerhonnert opgetaucht, an zënter 1924 huet et ugefaang aktiv um ganze Territoire vun der Sowjetunioun ze produzéieren.

Eng modern Recours, wéi säi Virgänger, ass aus dem Blutt vun enger Stier gemaach. Wéi och ëmmer, fir d'Wahrscheinlechkeet vun allergesche Reaktiounen op Boverie Bluttelementer ze reduzéieren, gëtt e grëndleche Filteren. Fir d'Fabrikatioun vum Hämatogen gëtt nëmmen den Hämoglobin Fraktioun benotzt. Zousätzlech fir e séissen Goût ze ginn, ginn kondenséiert Mëllech, Nëss, Hunneg an aner Séissegkeeten zum Produkt bäigefüügt.

Den Haaptkomponent vum Hämatogen gëtt "Albumin" genannt, dat ass den Haaptprotein deen sech mam Hämoglobin bindet. Zousätzlech zum Eisen, Hämatogen enthält eng grouss Quantitéit vun:

• Kuelenhydrater (Hunneg, kondenséiert Mëllech an anerer),
• retinol an Ascorbinsäure,
• Spurenelementer (Kalium, Chlor, Natrium a Kalzium),
• Aminosaieren, Fette a Proteinen.

Den Hämatogen ass besonnesch nëtzlech bei Diabetis mellitus, well et fäeg ass metabolesch Prozesser ze stabiliséieren. Eemol am Kierper erhéicht et d'Absorptioun vum Eisen am Magen-Darmtrakt, stimuléiert de Bluttbildungsprozess, erhéicht d'Konzentratioun vu Ferritin am Bluttplasma an Hämoglobin.

Op dës Manéier hëlleft den Hämatogen Zousaz géint Anämie ze bekämpfen. Et gëtt och vu Frae während der Menstruatioun geholl fir den normalen Eisengehalt am Kierper ze restauréieren. Vitamine enthalen an enger Behandlungsbehandlung verbesseren d'Immunitéit an hëllefe respiratoresch virale Krankheeten ze bekämpfen. Albumin eliminéiert Puffiness duerch d'Erhéijung vum osmoteschen Drock vum Blutt.

Dëst Produkt ass net nëmme fir Diabetiker. D'Haaptindikatiounen fir d'Benotzung vum Hämatogen sinn:

1. Eisenmangelanämie.
2. Onbalancéiert Diät
3. Duodenal Krankheet
4. Darmverschwendung.

Och, dank Vitamin A, gëtt se benotzt fir visuell Behënnerung an diabetesch Retinopathie ze vermeiden. D'Komponenten déi et enthält verbesseren den Zoustand vun Neel, Haut an Hoer.

Wéi Dir kënnt gesinn, huet den Hämatogen vill nëtzlech Properties. Awer huet hien Kontraindikatiounen? Loosst eis probéieren dëst wichtegt Thema ze verstoen.

Hematogen Kompositioun

Hematogen enthält e Komplex vun Nährstoffer (Kuelenhydrater, Fetter, Proteinen), awer den Haaptbestanddeel ass ëmmer nach Eisen, ouni déi d'Bildung vu roude Bluttzellen (rout Bluttzellen) einfach onméiglech gëtt.

Eisen ass normalerweis a Liewensmëttel fonnt, besonnesch vill et a rout Fleesch. Am Kierper ass Eisen Deel vum Hämoglobin a Myoglobin. Hämoglobin gëtt Sauerstofftransfer duerch d'Blutt an Organer a Stoffer, während Myoglobin hëlleft Muskelzellen Sauerstoff ze stockéieren.

Hematogen enthält Eisen a Form vu Hämoglobin dat séier vum Kierper absorbéiert gëtt. Zousätzlech enthält et vill Vitamin A an eng grouss Zuel vun Aminosaieren.

Hematogen Harm

Wéi gesot gëtt: „Villes gutt ass och schlecht.“ Och wann de Schued beim Hämatogen net heefeg ass, ass et heiansdo méiglech. Eischtens kann dat geschéien wéinst enger Iwwerdosis oder senger onkontrolléierter Intake, och a mat onkompatiblen Drogen. Méi Detailer iwwer de Schued beim Erhuelen vun Hämatogen a wéi et ze vermeiden, kuckt hei ënnen.

Wéi en Hämatogen huelen?

D'Virdeeler vum Hämatogen, souwéi Schued, si ganz ofhängeg vun der korrekter Doséierung. Ier Dir mat Hämatogenbehandlung virugeet, fir Nebenwirkungen ze vermeiden, ass et recommandéiert en Dokter ze konsultéieren (an e puer Fäll ass et net effektiv fir verschidden Aarte vun Anämie déi net mam Eisenmangel verbonne sinn).

Zënter dem Hämatogen vill Kuelenhydrater enthalen déi liicht absorbéiert sinn, ass et verbueden et ze benotzen fir Leit déi ufälleg sinn fir Iwwergewiicht an Patiente mat Diabetis. Mat Vorsicht sollt de Hämatogen vun schwangere Fraen geholl ginn, well et kann de Fetus wärend der Entwécklung schueden. Och wärend der Schwangerschaft, den Hämatogen soll net benotzt ginn wéinst der héiger Probabilitéit vun enger schaarfer Erhéijung vum Kierpergewiicht, et dréit och zur Blutgerinnung, wat zu der Bildung vu Blutgerinnung féiert.

Et ass schiedlech fir Hämatogen an der Behandlung vu metabolesche Stéierunge vum Kierper ze benotzen, well et ass eng Quell vu Stoffer ähnlech an der Zesummesetzung mam mënschleche Blutt. En Hämatogen gëtt gemaach op Basis vun engem Produkt vu trockenem Plasma oder Blutt Serum - schwaarzen Albumin. D'Eenzegaartegkeet vum Albumin läit an der einfach Verdauung vun Eisen a Protein, an deem d'Irritation vum Magen net optrieden.

Wann Dir Iwwelzegkeet erliewt, sollt Dir direkt de Hematogen ophalen, als Dëst sinn déi éischt Zeeche vun Nebenwirkungen déi Symptomer vun der Fermentatioun am Bauch verursaachen.

Den Hämatogen verursaacht bal keng Nebenwirkungen, bitt an de meeschte Fäll e mëllen Effekt op de Kierper. Et ass unzeroden et net nëmme fir d'Behandlung ze huelen, awer och als eng Prophylaxe, besonnesch fir Kanner während der Period vum aktive Wuesstum.

D'recommandéiert deeglech Dosis Hämatogen fir Kanner iwwer 6 Joer ass 30 g, fir Erwuessener - 50 g.

Wat ass wichteg ze wëssen iwwer Hämatogen?

Huelt ni méi wéi déi recommandéiert Dosis Hämatogen.

Vermeit all aner Multivitamin Produkter fir 2 Stonnen ier oder nom Hematogen.

Sou Vitaminpräparatiounen zur selwechter Zäit huelen, kann zu enger Iwwerdosis Vitaminnen oder méi sérieux Nebenwirkungen féieren.

Kuckt Ären Dokter direkt wann Dir denkt datt Dir ze vill vun dëser Medizin geholl hutt.

Eng Iwwerdosis Vitaminnen A, D, E, K kann eescht oder liewensgeféierlech Nebenwirkungen verursaachen.

Symptomer vun enger Iwwerdosis vun dëse Vitaminnen, an dat heescht, den Hämatogen selwer, enthalen:

• schwéier Péng am Bauch
• iwelzeg
• bluddege Diarrho
• Blutt hustelen
• Verstopfung
• Verloscht vun Appetit
• Hoerverloscht
• peeling Haut
• Sensatiounen vun Erwiermung a Kribbelen am Kierper,
• menstrual Zyklus Ännerungen
• Gewiichtsverloscht
• schwéier Kappwéi
• Muskel- a Gelenkschmerzen
• zréck Péng
• Blutt am Pipi an der Féiss,
• schwaarz a Sträichhocker,
• blass Haut
• Liicht bleift
• schwaach
• flaach Atmung
• schwaach an heefeg Puls
• blass Haut, blo Lippen a Krämp.

Dir sollt kee Hematogen mat Mëllech, aner Mëllechprodukter, Nahrungsergänzungen, Kalzium a Kalzium enthaltende Antaciden huelen. Kalzium kann et méi schwéier maachen fir Äre Kierper gewësse Hämatogen Zutaten opzehuelen.

Wat sollt ech wëssen ier ech en Hämatogen benotzen?

Hematogen a gewësse Vitaminnen kënne sérieux oder liewensgeféierlech Nebenwirkungen verursaachen wann se a groussen Dosen geholl ginn. Dofir sollt Dir et net méi wéi zwou Telleren pro Dag huelen.

Wann Dir Krankheeten hutt, éischtens, kuckt Ären Dokter ier Dir hëlt.

Huelt den Hematogen net onkontrolléiert wann Dir schwanger sidd oder wann Dir plangt an der nächster Zukunft schwanger ze ginn. E puer Vitaminnen a Mineralstoffer kënnen en ongebuerene Puppelchen schueden, wann se a groussen Dosen geholl ginn.

Multivitamins kënnen an d'Muttermëllech passéieren an e Puppelchen schueden. Benotzt kee Hämatogen ausser Dir vun engem Dokter virschreift wann Dir e Puppelchen stéiert.

Wéi en Hämatogen huelen?

1. Konsuméiere net ze vill Hämatogen, als et kann Nebenwirkungen verursaachen, wéi zB staining vun den Zänn, séier Urinéierung, Mageblutungen, onregelméissegen Häerzschlag, Muskelduercherneen a Schwächt.
2. Liest ëmmer wat d'Droge besteet aus.
3. Huelt en Hämatogen mat engem vollt Glas Waasser.
4. Et ass gutt den Hämatogen mat Iessen ze huelen wann et de Bauch net schueden.
5. Beim Traite ass et wichteg de Hämatogen regelméisseg ze huelen fir de meeschte Virdeel ze kréien.
6. Den Hämatogen soll bei Raumtemperatur ewech vu Fiichtegkeet a Hëtzt gelagert ginn.

Wat muss ech vermeiden wann ech en Hämatogen huelen?

Wann Dir Hämatogen huelen fir Selbstschued ze verhënneren, sollt Dir:

• evitéiert keng aner Multivitamin Virbereedungen bannent 2 Stonnen virum oder no dem Hämatogen ze huelen,
• huelt kee Hämatogen a Kombinatioun mat anere Vitaminnen,
• vermeit regelméisseg Gebrauch vu Salzsubstitutiounen an der Diät wann Dir Multivitamine mat Kalium enthält,
• huelt Hämogen mat Vorsicht wann Dir op enger niddreg-Salz-Diät sidd,
• evitéiert Antibiotike fir 2 Stonnen ier oder nom Hämatogen. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir Antibiotike wéi Ciprofloxacin, Doxycycline, Levofloxacin, Minocycline, Norfloxacin, Ofloxacin, Tetracyclin,
• Vermeit Multivitamine huelen 1 Stonn virun oder 2 Stonnen nom Iessen Fësch, Fleesch, Liewer, Vollkornprodukter, Getreide, als verschidde Liewensmëttel kënnen et dem Kierper schwiereg maachen Eisen ze absorbéieren,
• hematogen sollt net mat Mëllech geholl ginn, aner Mëllechprodukter, Nahrungsergänzungen mat Kalzium oder Kalzium enthaltende Antaciden. Kalzium kann et méi schwéier fir Äre Kierper bestëmmte Zutaten a Multivitamine absorbéieren.

Hematogen Nebenwirkungen

De Schued beim Hämatogen kann souwuel ganz séier beaflossen a bannent e puer Stonnen no der Entéierung festgestallt ginn. Frot direkt medizinesch Opmierksamkeet no, wann all vun de Zeechen vun de Nebenwirkungen hei drënner beobachtet ginn:

• allergesch Reaktiounen op der Haut,
• Urtikaria
• kuerz Atem
• Schwellung vum Gesiicht, Lippen, Zong oder Hals,
• hell rout Blutt am Hocker
• Këscht oder Halswéi beim Schlucken.

Manner schlëmm Nebenwirkungen kënnen enthalen:

• Verstopfung
• iwelzeg
• Iwwelzegkeet, Erbriechen, heartburn,
• Bauchwéi oder Indigestioun,
• schwaarz oder donkel faarweg Hocker oder am Pipi,
• temporär Zännstaang,
• schwéier Kappwéi
• ongewéinlech oder onsympathesch Aftertaste am Mond.

Dëst ass net eng komplett Lëscht vun Nebenwirkungen déi optriede kënnen wann Dir Hematogen huelen.

Wat fir Medikamenter sinn net kompatibel mat Hämatogen?

Vitamin a Mineral Ergänzunge kënnen anescht mat verschiddene Medikamenter interagéieren. Dofir, ier Dir de Hämatogen huelen, sot Ären Dokter iwwer d'Drogen déi Dir maacht. Dir sollt besonnesch virsiichteg sinn wann Dir Diuretika (Diuretika) huelen, kardiologesch Medikamenter oder Medikamenter fir den Blutdrock normaliséieren, Tretinoin (Vesanoid), Isotretinoin, Penicillamin, Trimethoprim, Sulfamethoxazol, Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, wéi ibuprofen, naproxen, diclofenf indoc asw. De Schued verursaacht duerch d'kombinéiert Benotzung vum Hämatogen an en anert Medikament kann sech a Form vun de uewe genannte Symptomer manifestéieren, awer an e puer Fäll kann et anescht sinn.

Dëst ass net eng komplett Lëscht vun Drogen, déi mat Hämatogen inkompatibel sinn. Sot Äre Dokter iwwer all Rezept an iwwer-de-Konter Medikamenter déi Dir benotzt, och all Vitaminnen, Mineralstoffer, Kraiderprodukter a Medikamenter, déi vun aneren Dokteren verschriwwen sinn, fir méigleche Schued ze vermeiden fir den Hämatogen mat engem aneren Medikament ze huelen.

Wou kann ech méi Informatiounen iwwer Hämatogen kréien?

Fir méi Informatiounen iwwer Hämatogen a seng Eegeschafte, kontaktéiert Ären Apdikter.

Hematogen - e Medikament dat aus Rëndfleesch Blutt gemaach gëtt. Et schmaacht a gesäit wéi séiss dank der Zousatz vun Iesszutaten.

An elo eng ganz kuerz Ähnlechkeet mam Resultat, wat sinn d'Virdeeler an d'Schued vum Hämatogen.

Hematogen enthält Eisen, Aminosaieren, déi wäertvoll fir de Kierper sinn, Vitamin A, souwéi Fetter a Kuelenhydrater.

D'Virdeeler vum Hämatogen: erhéicht Hämoglobin, verbessert Visioun, Verdauung, metabolesche Prozesser, stäerkt d'Schleimhaut vun den Organer, huet e positiven Effekt op den Atmungssystem, ass nëtzlech fir Kanner, déi anorexia leiden, Erwuessener mat Vitaminmangel.

Wann Dir Hematogen benotzt: fir Krankheeten vun Anämie an Anämie, fir Entzündung vum Kierper mat Eisen a Multivitamine, fir Schwangerschaft (net ëmmer), fir Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, Gastritis a Magensauer, fir d'Ernährung ze verbesseren, fir d'Vermeidung vu Vitaminmangel a schlecht Verdauung, an den Dokter kann et virschreiwen a ville anere Fäll. Och wa lo Dokteren méi wahrscheinlech e Multivitamin Komplex virschreiwen, anstatt en Hämatogen, fir eng allgemeng Verstäerkung vum Kierper während enger Krankheet.

Hematogen Harm Als alleréischt besteet et an enger Iwwerdosis oder senger onkontrolléierter Benotzung. Och benotzt et net wann Dir Broscht gitt ouni Rezept Rezept an an der Behandlung vu metabolesche Stéierunge vum Kierper. Den Hämatogen kann schiedlech sinn fir Leit mat erhéicht Bluthämoglobin oder mat Hypovitaminose (Iwwerschreiden d'Norm vu Vitaminnen), Thrombose. Et ass wichteg en Dokter ze konsultéieren wann Dir aner Medikamenter huelen (Multivitamine, Mineral-Zousaz, Antibiotike an anerer) während Dir den Hämatogen huelen, fir Nebenwirkungen ze vermeiden.

Fir méi Detailer iwwer d'Virdeeler an d'Gefore vum Hämatogen, kuckt den Haaptdeel vum Artikel (virum Enn).

Wéi vill Hämatogen kënne vu schwangere Fraen benotzt ginn

Eisenmangelanämie bei schwangeren Fraen ass net eng seele Krankheet. Meescht wahrscheinlech wäert den Dokter déi entspriechend Medikamenter verschreiwen. Gutt alen Hämatogen kann zur Rettung kommen. Et hëlleft d'Absorptioun vum Eisen an d'Erhéijung vun der Produktioun vu senge roude Bluttzellen. Et enthält Vitaminnen A, B, Mineralstoffer, Aminosaieren. Et mécht de Mangel u Proteinen aus a verbessert de Stoffwiessel.

Op kee Fall ass onkontrolléiert Iessen vum Hämatogen erlaabt, och wann Dir wierklech wëllt. Mir däerfen net vergiessen datt et e Medikament ass.

Wéi eng Ernärung ass fir Diabetis gebraucht?

Diabetis gëllt als eng onheelbar Krankheet. D'Haaptaufgab vun der Weltgesondheetsorganisatioun ass et de Patient z'erméiglechen en normale Liewensstil ze féieren, fir seng Krankheet ze kompenséieren a sech gesond ze fillen.

Deier Medikamenter, déi neisten Technologie a Berodung vun de beschten Dokteren wäerten net effikass sinn, wann de Patient net léiert richteg ze iessen.

D'Diät fir Diabetiker huet keng strikt Limiten. Dës Nahrung ass fir all Persoun gewise fir hir Gesondheet ze halen. Wat kënnt Dir mat Diabetis iessen?

D'Grondprinzipien vun der Ernährung

D'Diätregele fir Diabetiker si wéi follegt:

1. Deeglech Waasserzufuhr. Et ass Waasser, net Téi, Kompott oder Jus. Et hëlleft den Metabolismus ze verbesseren, gëtt e Gefill vu Vollständegkeet an hëlleft fir extra Pounds ze entfernen. All Persoun brauch säin eegent Volumen vu Flëssegkeet. Et gi vill Formelen fir ze berechnen, hei ass eng vun hinnen:
2. Ënnersicht den Dësch vun de Broutunitéiten an de glycemesche Index vu Produkter. Déi richteg Berechnung vun Ärer Ernärung.
3. Salz Restriktioun. Duerch d'Reduzéiere vu Salzaufgab kënnt Dir direkt e puer Villercher mat engem Steen ëmbréngen: Gewiicht fänkt méi séier erof, de Blutdrock wäert erëmkréien. Mat héije Blutdrock, musst Dir den alldeegleche Salzwaasser op 5 Gramm limitéieren, dat ass ongeféier en halleft Teelöffel, inklusiv deen deen bäigefüügt ass beim Brout a Kachende Supp.
4. Ëmsetzung vun der "Platenregel". Wann Dir visuell Iech eng Platte mat Iesse virstellt déi fir Kaffi, Mëttegiessen oder Owesiessen zerwéiert gëtt, da sollt et d'Halschent Geméis, 1/4 Kuelenhydrater an 1/4 Protein enthalen. Wann Dir un der "Platenregel" halt, da wäert d'Gewiichtsverloscht a kompenséierter Diabetis net laang daueren. Deeglech Iwwerwaachung vum Bluttzocker ass genau sou wichteg wéi déi richteg Ernärung. Nëmme mat der Hëllef vu Selbstkontrolle kann et festgeluecht ginn wéi korrekt d'Dosë vun Insulin ausgewielt sinn an ob d'Broutunitéite richteg berechent ginn.

Features vun der Diät fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis

E Patient mat Diabetis muss léieren d'Brout oder Kuelenhydrater Unitéiten ze zielen. 1 XE enthält 10-12 g Kuelenhydrater. Et gi speziell Dëscher vu Brout-Eenheeten, mat deenen Dir hir Zuel einfach an der Plat berechnen kënnt.

Deeglech ofgeroden XE ass individuell fir all Persoun. Et hänkt vum Alter, Gewiicht a kierperlecher Aktivitéit of. Selwer Iwwerwaachung erlaabt Iech ze verstoen ob d'Doséierung vun Insulin korrekt ausgewielt gëtt an ob Kuelenhydrater Unitéiten richteg berechent ginn.

Een allgemenge Feeler vun Diabetiker ass datt se probéieren, Kohlenhydraten aus hirer Diät komplett ze eliminéieren. Awer ouni Glukos huet eise Kierper néierens Energie ze huelen. D'Liewer ass e "Lagerhaus" vun Glukos, et cumuléiert Glykogen, déi se ausstraalt an der Verontreiung vu Kuelenhydrater an der Diät.

Awer d'Reserven an der Liewer si kleng an nom Glykogen fänken d'Fetter an d'Blutt ze fléien. E bësse Energie kann och vun hinnen entgoe ginn, awer Fette si geféierlech an dermat si se ofbriechen fir ketonesch Kierper ze bilden.

An anere Wierder, eng Diabetiker entwéckelt hongereg Aceton. Dëst ass eng ganz sérieux Komplikatioun déi zu engem diabetesche Koma féiere kann.

Dofir sollt e Patient mat Diabetis fäeg sinn, d'Kohlenhydrat-Eenheeten richteg ze berechnen.

Hard kierperlech Aarbecht

Kierperlech Aktivitéit

Männer21 Fraen19

Liicht Übung

Männer12 – 14 Fraen15 – 16

Dës Zuel vun de Broutunitéiten sollten an 3 Haaptmoolzechten an 3 Zousätzlech opgedeelt ginn. Kaffi an Owes soll d'selwecht sinn wat d'Kuelhydratbelaaschtung ugeet, an de Mëttegiessen ass eppes méi héich. Snacks fir 1 XE. Dir musst probéieren de Kuelenhydrater fir de ganzen Dag gleichméisseg ze verdeelen.

Wann Dir zevill Kuelenhydrater ësst, hu se keng Zäit ze verdauen bis d'Injektioun vun Insulin aktiv ass an den Zocker staark eropgeet. Ze wéineg XE wäert dem Kierper net déi néideg Energie kënne liwweren, an d'Liewer fänkt un Glykogen ze befreien, wat, am Géigenzuch, erëm eng Erhéijung vun der Bluttzocker huet.

Fir sou Problemer net ze begéinen, sollt eng Diabetiker Preferenz fir Kuelenhydrater mat engem niddregen a mëttleren glykemesche Index hunn. Si briechen lues a lues an erhéijen d'Zockerspigel.

All Molzecht soll Geméis enthalen. Si ginn eng Gefill vu Sattheet un eng Persoun fir eng laang Zäit. Wann Dir et eng Regel mécht eng Rëtsch Gréng pro Dag ze iessen, da gëtt de Kierper ëmmer mat wichtege Vitaminnen a Mineralien gesättegt. Fir deeselwechte Zweck kënnt Dir Kräutertee huelen.

Gefill vun Honger bei Diabetiker ass eng ganz heefeg Optriede. Fir net ze overeat an zur selwechter Zäit voll ze fillen, sollt all Molzecht eng genuch Quantitéit Protein enthalen.

Dës enthalen och:

• bean
• Soja Produkter
• wéineg Fett Kotch
• schlank Fleesch
• niddereg-Fett Fësch
• Champignonen
• wéineg Fett Kéis.

Erlaabbar Fett

Fettleefeg Leit mussen hir Iesse méi virsiichteg wielen an hir Fettgehalt limitéieren. Gewiichtsverloscht, och mat e puer Kilogramm, erliichtert d'Aarbecht vun Zellen, an de Kierper als Ganzt.

Dir kënnt net dramatesch Gewiicht verléieren. Et ass geféierlech fir all Organer a Systemer. Et ass noutwendeg fir d'Quantitéit vun extra Pounds ze bestëmmen, a se lues a lues lass loossen.

Fir effektive Gewiichtsverloscht musst Dir d'Quantitéit vu Fett hallef maachen.

Fett ass vun zwou Zorten: Geméis an Déieren. Geméisfett ass eng Vielfalt vun Ueleger, déi kritt duerch d'Saiselen vun der Sonnenblumenzuel, Weess, Nëss.

Déierenfetter sinn déi, déi am Prozess vun der Veraarbechtung vun Iesse vun Déieren hiergestallt ginn:

Wann Dir Gewiicht verléiert, ass et wichteg ze erënneren datt Fette explizit a verstoppt sinn. Wann explizit Fette ganz einfach aus der Diät ausgeschloss sinn, bleiwen verstoppte Fette, an heiansdo hëlt hire Konsum souguer erop.

Fir explizit Fette auszeschléissen, musst Dir:

• wielt mager Fleesch
• läscht d'Haut vum Poulet,
• komplett d'Botter an d'Margarin entloossen,
• am Ofen kachen oder mat e Minimum Betrag u Sonneblummenueleg gedämpft,
• reduzéieren d'Eeechzufuere op 1 - 2 pro Woch.

Verstoppt Fette ginn a Mëllech, Hüttenkäse a Kéis fonnt. Dës Produkter kënnen nëmmen an net-fetteger Form benotzt ginn.

Mayonnaise ass een vun den Haaptfeinde vu Iwwergewiicht. Et enthält eng enorm Quantitéit Fett, sou datt d'Benotzung muss strikt ausgeschloss ginn. Frittéiert Liewensmëttel sollten och miniméiert ginn.