Diabetiker Rezepter

Déi proposéiert Rezepter fir Diabetiker sinn zimlech gëeegent net nëmme fir e Patient mat Typ 2 Diabetis, awer och fir seng Famill. No allem, wann gesond Leit d'Aart wéi Diabetiker iesse sollten iessen, da wiere krank Leit (an net nëmmen Diabetis) vill manner.

Also, Rezepter fir Diabetiker vum Lisa.

En appetizer, deen d'Qualitéite vun engem leckere a gesonde Plat kombinéiert.

Meenung: 13111 | | |. Kommentaren: 0

D'Rezept fir dës Borscht ass komplett fräi vun Déierfett, sou datt et gëeegent ass fir béid Vegetarier an déi déi respektéieren.

Meenung: 12021 | | |. Kommentaren: 0

Cheesecakes mat Tomaten - eng Variant vu jiddem Liiblingsgeschir. Ausserdeem wäerte se jiddereen unzéien, dee speziell ass.

Meenung: 18906 | | |. Kommentaren: 0

Kéisekichelcher mat Stevia si liicht, loft a gi vu jidderengem genotzt, déi u sah leiden.

Meenung: 20796 | | |. Kommentaren: 0

Kürbiscrèmsuppe waarmt Iech net nëmmen am Hierschtkältege a wäert Iech frëen, awer et mécht.

Meenung: 10464 | | |. Kommentaren: 0

Saftlech Zucchini Pizza

Meenung: 23371 | | |. Kommentaren: 0

D'Rezept fir saftbar Pouletskoteletten, déi net nëmmen d'Diabetiker appeléieren, awer och fir jiddereen, deen hir eege kuckt.

Meenung: 21478 | | |. Kommentaren: 0

E Rezept fir lecker Pouletkebabs déi einfach am Uewen kachen.

Meenung: 15462 | | |. Kommentaren: 0

E Rezept fir Zucchini-Pannekuchen déi net nëmmen déi mat Diabetis appelléieren, awer och déi.

Meenung: 20411 | | |. Kommentaren: 0

Super Basis fir Garnéieren, Zaloten, Zooss

Meenung: 19155 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Zalot vu Bréissel Sprossen, gréng Bounen a Karotten

Meenung: 41842 | | |. Kommentaren: 0

Meenung: 29425 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Fleesch a Geméisgeschir

Meenung: 121194 | | |. Kommentaren: 8

Diabetesch Plat vu Choufleur, gréng Erbsen a Bounen

Meenung: 39772 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Haaptplat vu gréng Bounen a gréng Erbsen

Meenung: 31746 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Plat vu jonken Zucchini a Choufleur

Meenung: 41939 | | |. Kommentaren: 9

Diabetesch Plat vu jonken Zucchini

Meenung: 43139 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Hackfleesch Plat mat Amaranth Miel a Kürbis

Meenung: 40754 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Hackfleesch Plat mat Amaranth Miel mat Eeër a gréngen Ënnen gekollt

Meenung: 46387 | | |. Kommentaren: 7

Diabetesch Salat mat Choufleur an Hunneg

Meenung: 12499 | | |. Kommentaren: 1

Ech hunn dëst Rezept op enger vun den Internetsäite fonnt. Ech hunn dee Plat wierklech gär. Nëmmen e bëssen.

Meenung: 63288 | | |. Kommentaren: 3

Dosende vu leckere Platen kënnen aus Squid gemaach ginn. Dëse Schnitzel ass ee vun hinnen.

Meenung: 45413 | | |. Kommentaren: 3

D'Rezept fir Steevia Infusioun fir Diabetiker

Meenung: 35637 | | |. Kommentaren: 4

Diabetesch gefruer Strawberry Dessert mat Stevia

Meenung: 20355 | | |. Kommentaren: 0

En neie Goût vun der vertrauter Grapefruit

Meenung: 35396 | | |. Kommentaren: 6

Diabetesch Haaptplat vu Buchweizen Vermicelli

Meenung: 29564 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch pancakes mat Rye Blueberry Rezept

Meenung: 47658 | | |. Kommentaren: 5

Blueberry Diabetesch Apple Pie Rezept

Meenung: 76202 | | |. Kommentaren: 3

Mëllech Zopp mat Kohl an aner Geméis.

Meenung: 22880 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Zopp aus frësche Friichten a Beeren.

Meenung: 12801 | | |. Kommentaren: 3

Niddereg Kalorie kal Kottesch Kéis Plat

Meenung: 55995 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Zalez vu Choufleur mat Reisemiel

Meenung: 53921 | | |. Kommentaren: 7

Liicht diabetesch Zucchini Plat mat Kéis, Knuewelek an aner Geméis

Meenung: 64249 | | |. Kommentaren: 4

Diabetesch Reis Pancakes mat Äppel

Meenung: 32146 | | |. Kommentaren: 3

E lichte Snack vu Kohl, Karotten a Gurken mat Zwiebelen a Knuewel fir Diabetiker

Meenung: 20055 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Choufleur a Broccoli Salat mat Feta Kéis an Nëss

Meenung: 10742 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haaptplat vu Kabelfilet mat sauer Rahm, Champignonen a Wäisswäin

Meenung: 24063 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Low-Kalorie Blumenkohl Salat mat Sprat, Oliven a Kapzer

Meenung: 10460 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Aubergine Haaptplat mat Fleesch

Meenung: 30223 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Haaptplat vu Choufleur, Peffer, Zwiebel a Kraider

Meenung: 20779 | | |. Kommentaren: 1

Diabetiker appetizer squid mat Tomaten, Ënnen, Paprika a Karotten

Meenung: 36100 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Salmon Salade mat Uebst, Geméis an Nëss

Meenung: 16363 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Hüttekéis Kasserol mat Biren a Reis Miel

Meenung: 55276 | | |. Kommentaren: 5

Diabetesch Poulet a Geméis Zopp mat Gerst

Meenung: 71447 | | |. Kommentaren: 7

Diabetesch appetizer vu gedämpft Tilapia Fësch mat gedämpfte Choufleur, Äppel a Basilikum

Meenung: 13480 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch einfach Tomate, Apel a Mozzarella Salat

Meenung: 17052 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Salat vu Jerusalemer Artichoke, wäisse Kabes a Mier Kabes

Meenung: 12433 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Reebou Forellen Haaptplat mat Tomaten, Zucchini, Peffer an Zitroun

Meenung: 17915 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Zalot vu Champignonen, Broccoli, Choufleur a Jerusalemer Artichoke

Meenung: 14372 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Kürbis Zopp mat Äppel

Meenung: 16077 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Haaptplat vu Poulet a Jerusalem Artichokelfilet mat Bulgaresch Sauce

Meenung: 20207 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Haaptplat vu Kohl, Champignonen, Jerusalem Artichoke an aner Geméis

Meenung: 12714 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Pouletfilet mat Äppel

Meenung: 29023 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Kürbis an Äppel Dessert

Meenung: 18966 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Zalot vun Gurken, séiss Paprika, Äppel a Garnelen

Meenung: 19633 | | |. Kommentaren: 0

Diabetiker appetizer Rüben Kaviar mat Karotten, Äppel, Tomaten, Zwiebelen

Meenung: 25974 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Mieresalat mat Ananas a Rettich

Meenung: 8716 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Salat vu roude Kabes a Kiwi mat Nëss

Meenung: 13112 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haaptplat vu Jerusalemer Artichoke mat Champignonen an Ënnen

Meenung: 11794 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Zalot vun Telleren, Garnelen a Kaviar mat Äppel

Meenung: 16703 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Kürbis, Lënsen a Pilz Haaptplat

Meenung: 15874 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Hiecht Haaptplat mat Geméis Sauce

Meenung: 16655 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Herring Snack

Meenung: 22434 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haddock éischt Course

Meenung: 19577 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Jerusalem Artichokesalat mat Tomaten a Gurken

Meenung: 11111 | | |. Kommentaren: 1

Buckwheat Diabetesch Kürbiskisch

Meenung: 10226 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Poulet Broscht Haaptplat

Meenung: 28671 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Fleesch Poretten

Meenung: 11844 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Rübenzalot mat Herring, Äppel an Auberginen

Meenung: 13996 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Chicken Liver Champignonsalat

Meenung: 23869 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Zalot mat Avocado, Sellerie a Garnelen

Meenung: 11842 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch séiss Kartoffel, Kürbis, Apel an Zimt Dessert

Meenung: 9928 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Salat mat Choufleur, Jerusalem Artichoke an aner Geméis

Meenung: 10952 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Haaptplat vu Torf mat Tomaten a Paprika

Meenung: 24139 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch appetizer vu Pouletliewer, Grapefruit, Kiwi a Bir

Meenung: 11361 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haaptplat vu Choufleur a Champignonen

Meenung: 19878 | | |. Kommentaren: 1

Uewen gebakene Flunder Diabetesch Plat

Meenung: 25441 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Garnelen, Ananas a Peffer Avocado Zalot

Meenung: 9317 | | |. Kommentaren: 1

Et gi vill Theorien wat d'Ernärung vun Diabetiker ugeet. Am Ufank gi se mat Begrënnung begrënnt, an dann gi se och dacks als "Wahn" bezeechent. Déi proposéiert Rezepter fir Diabetiker benotzen déi "dräi Theorien".

1. No der Meenung vun amerikanesche Wëssenschaftler ass et e komplett Verbuet fir d'Benotzung vu véier Produkter (an hir verschidde Derivaten) bei diabetesche Platen: Zocker, Weess, Mais a Gromperen. An dës Produkter sinn net an de proposéierte Rezepter fir Diabetiker.

2. Franséisch Wëssenschaftler recommandéieren dës Choufleur an Broccoli a Platen fir Diabetiker sou dacks wéi méiglech ze benotzen. A Rezepter fir lecker Kabes Platen fir Diabetiker ginn an dëser Sektioun presentéiert.

3. De russesche Wëssenschaftler N.I. De Vavilov huet besonnesch Opmierksamkeet op Planzen ausbezuelt déi d'Mënschheil Gesondheet ënnerstëtzen. Et gi just 3-4 esou Planzen, laut dem Wëssenschaftler. Dëst sinn: Amaranth, Jerusalem Artichoke, Stevia. All dës Planzen sinn extrem nëtzlech fir Diabetis an dofir gi se hei benotzt fir Platen fir Diabetiker ze preparéieren.

Dës Sektioun presentéiert Rezepter fir diabetesch Zoppen, déi nëtzlechsten an leckerst sinn "Zopp fir aarme Diabetiker". Dir kënnt et all Dag iessen! Fleesch Platen fir Diabetiker, Fësch, Platen fir Diabetiker aus Poulet - all dëst kann an dëser Rubrik fonnt ginn.

Et gi verschidde Rezepter fir Vakanzegeschecker fir Diabetiker. Awer meeschtens all Rezepter sinn all Zorten vun Zaloten fir Diabetiker.

Iwwregens, een interessant Rezept passend fir eng Diabetiker fannt Dir an de Rubriken "Einfach Zaloten" a "Lenten Rezepter". A loosst et lecker sinn!

A mir erënneren dauernd datt "DEN ORGANISM DIABETIK ËMMER FRO (.) RESPEKT FIR ÄR."

Éischt Coursen

Déi meescht Zoppen hunn e niddrege glycemesche Index (GI), wat se passend fir Diabetis mécht. Geméis fir diabetesch Platen sollten nëmme frësch benotzt ginn (net konservéiert oder gedréchent). Eng diabetesch Bouillon ass am beschte benotzt Geméis. Notéiert datt Dir Zoppen am "zweete Waasser" kacht, dat heescht gekachten Waasser mat Rëndfleesch drénken a frësch Gießen. Fir Diabetiker vum Typ 2, Zoppen, déi op Knachs Bouillon gekacht sinn, sinn eng akzeptabel Liewensmëttel. Fir Patienten, liicht Diätfësch a Champignonszillen sinn och erlaabt.

Produkter: 1 Zwiebel, Paprika 2 Stéck, Tomaten (am léifsten grouss) 4 Stéck, Choufleurkop 1 Stéck, Sellerie 100 g, Kraider, Salz a Peffer - fir ze schmaachen.

• Déi ofgeschniddene Geméis schneiden: Sellerie a gläiche Scheiwen, Ënnen an Tomaten an Kubel, Peffer a Sträifen. Demont de Kabes fir Bléiestänn.
• Maacht d'Iessen an eng Kasseroll a schaaft kachend Waasser doriwwer. Kok fir 20 Minutten.
• Wann d'Geméis gekacht ass, maacht se mat engem Mixer, add Salz a Peffer zum Goût.
• Füügt fein gehackte Greens an der Zopp.

Fleesch Fësch Zopp

Produkter: 1 kg Haddock, 50 g Pärel Gerste, 1 Karrott, 1 kleng Schief, 2 Ënnen, 1 Zoppeläffel. Reis Miel, Salz, Peffer, Kraider fir ze schmaachen.

• Gerst muss am Viraus virbereet ginn: spülen et a wëschen 3 Stonnen.
• Fësch soll gebotzt a geschlaff ginn. Setzt d'Haut, d'Schanken an de Schwanz fir an 2,5 Liter Waasser ze kachen. Klickt d'Filet gutt sou datt sou wéineg wéi méiglech Fiichtegkeet bleift.
• Séiss eng Zwiebel mat engem Minimum u Betrag Ueleg.
• Passéiert de Fësch an d'Zwiebelen duerch e Fleeschmüller, fügen Reis Miel. Reng gutt a loosst fir 20 Minutten.Dann nach Salz a Peffer derbäi, mixen a formen d'Fleeschbällen d'Gréisst vun enger Walnuss.
• Deelt déi gekachten Bouillon an zwee Deeler. Kachelt d'Pärel Gerst an engem vun hinnen (ongeféier 25 Minutten), füügt dann d'geschniddene Geméis derbäi.
• Am zweeten Deel kacht d'Fleeschbällen: kacht der Brühe, Salz a Senk d'Fleeschbäll an et e puer Stécker. Sobald se pops, huelt se mat engem geschniddene Läffel eraus.
• Kombinéiert d'Inhalter vun den Dëppen.

Main Platen a Bäilagen

Zënter Diabetis Rezepter sollten e Minimum vu Kuelenhydrater a Kalorien enthalen, kënnen zweet Coursen aus Geméis, mager Fleesch a Fësch virbereet ginn. Produkter fir Patiente mat Diabetis solle gekacht ginn. E puer Platen kënnen am luesen Kachchen virbereet ginn. Eng Bäilag fir Diabetiker kann och e puer Deeg am Ofen baken. Eng Diabetis Diät erméiglecht bestëmmte Stew, wéi Kabesrullen fir Diabetiker. E puer Liewensmëttel si besonnesch recommandéiert: zum Beispill Zucchini fir Diabetiker sinn akzeptabel an enger grousser Villfalt vun Haaptplatzen.

Zucchini Fritters

Produkter: 2 Zucchini, 2 Zoppeläffelen. Vollkornmiel, 1 Ee, Salz, sauer Rahm a Kraider fir ze schmaachen.

• Wash de Zucchini a rasch op e rauge Rouer, ier Dir d'Schuel geschnidden huet.
• Helleg Salz déi resultéierend Mass, réckelt d'iwwerschësseg Feuchtigkeit aus, füügt Miel an da gitt se an d'Ee.
• Form Kuchen a leet se op enger Bakpabeier, déi mat Bakpabeier bedeckt ass. Den Uewen sollt op 200 C. virhëtzt ginn. Op 10 Säiten op all Säit baken.
• Serve mat sauer Rahm (kann mat Joghurt ersat ginn) a Kraider

Dëse Plat kann als diabetesch betruecht ginn, well de glycemesche Index vu Vollkornmiel ass 50, a fir Diabetis sollt et net méi wéi 70 sinn. Pancakes fir Diabetiker kënnen och aus Hafermiel gemaach ginn.

Platen aus Zucchini fir Diabetiker si ganz populär, well dëst Geméis wéineg Kuelenhydrater enthält, awer et ass reich an Vitamin C, Kalium, Kupfer, Faser, Eisen, Kalzium a Phosphor.

Gekollt Kabes mat Buchweizen

Produkter: 1 Kapp wäiss Kabes, 300 g Pouletfilet, 1 Zwiebel, 1 Ee, 250 g gekachten Buchweizen, 250 ml Waasser, 1 Bucht Blat, Salz a Peffer zum Goût.

• Disassemble de Kabes a Blieder, entfernt d'grof Venen aus de Blieder. Hält am kachende Waasser fir 2 Minutten.
• Huelt de Fett aus der Filet, scrollt an e Fleeschmüler mat Zwiebel, füügt Peffer a Salz.
• Füügt de Buckwheat an d'Hackfleesch a schloën an d'Eeër, grëndlech mëschen.
• Huelt d'Halzfleesch op de Kabesblieder, wéckelt et mat enger Enveloppe. Plaz an enger Pan oder engem Gäertebär an fëllt mat Waasser.
• Kachen ass noutwendeg op niddereg Hëtzt ënner engem zouenen Deckel fir 35 Minutten. Füügt 2 Buchteblieder 2 Minutte virum Kachen.

Produkter: 500 g gekachten mager Rëndfleesch, 400 g Zucchini, 400 g Aubergine, 3 Eeër, 2 Tomaten, 250 g Sourcreme, 200 g Ënnen, 3 Knëppelknuewel, 1,5 Zoppeläffel. ketchup, 3 Esslöffel amaranth Miel, 1 Zoppeläffel geriwwe Kéis, Geméiswierk, eng Rëtsch Petersilie, 1-2 Blieder wäiss Kabes, Salz.

• De Sträif a schälen op Zucchini an Aubergine, wäsche se a Kreeser ongeféier 30 mm déck.
• Braut Kreeser an Amaranth Miel (liicht gesalzt) a sauté jidder getrennt.
• Scrolléiert dat gekacht Fleesch duerch e Fleeschmüler a mix mat sauterem Ënnen. An de Schwäin Fleesch fügen Eeër a Ketchup, Salz a Mix.
• Skala Kabesblieder mat kochendem Waasser a setze se um Buedem vum Bakform. Uewen mat enger Schicht Aubergine an e bësse zerquetscht Knuewel. Duerno eng Schicht aus gehackt Fleesch aus gekachten Fleesch. Dunn Zucchini a Knuewel. Ofwiesselnd Schichten an dëser Bestellung, fëllt d'Form aus.
• Maacht Tomaten an dënn Scheiwen uewen, Salz, sprëtzen mat Petersilie a Knuewelek.
• Beat Sourcreme mat Ee a Salz, Gießen den Inhalt vun der Form mat dëser Mëschung. Sprinkle mat geriwwe Kéis.
• De Moussaka soll an engem Ofen virgehëtzt ginn op 220 C fir 20-25 Minutten.
• Ier Dir de Portioun servéiert, muss d'Disk gekillt ginn an a Portiounen geschnidden ginn. Serve mat sauer Rahm.

Choufleur mat Zucchini an sauer Rahm an Tomatenzooss.

Produkter: 400 g Choufleur, 300 g frësche Zucchini, 250 g Sauer Creme, 3 g Amaranth Miel, 2 Zoppeläffelen. Botter, 1-2 Zoppeläffelen. l Ketchup, 1-2 Knëppelknuewel, 2-3 Tomaten, Dill, Salz.

• Spülen den Zucchini. Wann se jonk sinn, kënnt Dir de Kär an d'Haut net ewechhuelen, just d'beschiedegt Gebidder ofschneiden. Schneede se a Scheiwen.
• Spülen a läschen de Choufleur fir Bléiestänn.
• Taucht de Kabes an Zucchini a kachend Waasser, Dir kënnt Päfferkären addéieren. Kok bis gekacht, da fällt se op e Seif fir d'Glas mam Waasser ze loossen.
• Waarm Amaranth Miel a Botter. Rühr kontinuéierlech, schécke sauer Rahm, Ketchuk a fein gehackte Knuewelek an et.Mix gutt.
• Put Zucchini a Kohl an enger Pan. Salz a kacht an der Sauce fir 4-5 Minutten.
• Sprinkle mat Dill ier Dir zerwéiert an déi geschnidden Tomaten derbäi ginn.

Mat Kohlrabi a Gurken Alat

Produkter: 300 g Kohlrabi, 200 g Gurken, 1 Knuewelek, Geméiswierk, Dill, Salz.

• Wäschen a schälen Kuelrabi, rasp op e rauge Rouer.
• Schneide d'Gurken a Sträifen.
• Stir gehackte Geméis, fügen Dill a Knuewel, Salz zum Geschmaach, gees du mat Ueleg.

Et gi vill Rezepter fir Zaloten aus frësche Geméis, déi d'Diät vun engem Diabetiker diversifizéieren. Déi meescht Oft kënnen d'Komponente vun Zaloten fir Diabetiker an all Kombinatioun gemëscht ginn: d'Haapt Saach ass datt se e Minimum vu Kuelenhydrater enthalen. Betruecht wéi Liewensmëttel fir dës Krankheet recommandéiert sinn.

Iessen an engem luesen Cooker

Am luesen cooker kënnt Dir lecker a gesond diabetesch Platen kachen. De Virdeel vum Kachen an engem luesen Kachel ass datt et Iech erlaabt Iech mat quasi Ueleg ze kachen.

Poulet mat Kohl

Produkter: 2 Pouletdrécker, 500 g wäisse Kabes, ½ Bell Paprika, ½ Zwiebel, 1 gréng Äppel, Geméiswierk.

• Wäschen an dréchene Pouletdrummen. Salz a Peffer loossen, fir 30 Minutten loossen fir se mat Gewierzer ofzeschwächen.
• Huele de Kohl, schneiden d'Wuerzelen an Kubel, Ënnen a Paprika - zoufälleg.
• Lubricate der Multicooker Schossel mat Ueleg, setzen d'Geméis do. Am luesen Kach, setzt de "Baken" Modus a lass 10 Minutten.
• Stir d'Geméis, setzt d'dampende Plack an d'Schossel a setzt d'Pouletstécker do. Maacht d'Deckel erëm zou.
• D'Kachzäit vun sou engem Plat an engem luesen Kachzäit ass ongeféier 40-50 Minutten (ofhängeg vum Model).

Wichteg! Buchweizen mat Kefir. Et gëtt ugeholl datt Buedem Buckwheat mat Kefir nëtzlech ass fir Diabetis. A Buchweizen gëtt et tatsächlech Chiroinositol (eng Substanz déi de Bluttzocker niddreg mécht), awer et ass och ganz héich an Kalorien, an 100 g Buchweizen enthält 72 g Kuelenhydrater. Buckwheat mat Kefir bei Diabetis ass akzeptabel, awer d'Dokteren recommandéieren et moies ze iessen fir datt d'Kuelenhydrater Zäit mussen "ausbrennen". Och et sollt net ze dacks benotzt ginn.

Fir sou ee Plat ze preparéieren, de mëll Buckwheat mat fettarmer Kefir oder Joghurt mixen (mat engem Taux vun 1 Esslöffel pro 200 ml) a verloossen am Kühlschrank fir 10 Stonnen

Och wann d'Kachen mat Diabetis seng eege Spezifizitéiten huet, ass se guer net frësch, an d'Rezepter fir Diabetis mellitus sinn angenehm an hirer Varietéit. Dir kënnt vill méi Rezepter fir Diabetiker mat enger Foto am Netzwierk fannen, sou datt Dir Äert Iesse einfach net nëmmen gesond, awer och ganz lecker mécht!

En Iwwerbléck iwwer Bluttzocker-senkende Produkter fannt Dir am Video hei ënnen: