Stevia Schued a Virdeeler vu Kraider, Instruktiounen

D'Steevia Kraider war laang bekannt fir seng heelen Eegeschafte. Eng Planz aus der Famill Asteraceae ass aus Südamerika bei eis komm. Zënter antik Zäiten hunn d'Maya Indianer et benotzt, a gräift d'Gras "Hunneg". Ënner de Maya Leit war eng Legend. No hatt, Stevia ass e Meedchen dat hir Liewen fir hir Leit huet. An Dankbarkeet fir sou en nobelen Akt hunn d'Gëtter decidéiert de Leit séiss Gras ze ginn, wat eng eenzegaarteg Heelkraaft huet. Hautdesdaags ass d'Steevia héich vun Ernärungsspezialisten ugesinn an ass deen eenzegen natierlechen Zocker Ersatz.

Awer dat ass net alles. Am Laaf vun der Fuerschung gouf bewisen datt d'Benotzung vun enger erstaunlecher Planz d'Verdauungsprozesser verbessert, de Metabolismus normaliséiert, d'Bluttzocker niddreg mécht an aner gënschteg Eegeschafte fir Organer a Systemer vum Kierper huet.

Wat ass d'Benotzung vu Steevia Kraider a kann et schiedlech sinn? Wien profitéiert vun engem Zocker Ersatz a ginn et Kontraindikatiounen? Loosst eis déi Detailer erausfannen.

Eng onopfälleg Planz mat staarker Kraaft

Op den éischte Bléck schéngt Steevia einfach Gras. Ausserdeem, Zocker ass méi wéi 30 Mol méi séiss! Eng Planz wuessen ass net sou einfach, et brauch e lockere Buedem, héich Fiichtegkeet, gutt Beliichtung.

D'Gras gouf laang an der Behandlung vun all "Krankheeten" vun de Naturvölker vun Südamerika benotzt. D'Rezept fir en heelen Drénk gouf am spéide 18. Joerhonnert an Europa agefouert. An huet direkt d'Opmierksamkeet vum britesche Konsul ugezunn, deen net nëmmen déi onheemlech Séissheet vum Produkt bemierkt, awer och datt et gehollef huet vu ville Krankheeten lass ze ginn.

Wärend der sowjetescher Ära goufe vill klinesch Studien vun der Steevia gemaach. Als Resultat gouf et an déi permanent Diät vu politesche Figuren vun der Sowjetunioun agefouert, Spezial Servicer, an Astronauten als allgemeng Verstäerkung, Gesondheetsverbesserungsmëttel.

Zesummesetzung, Kalorie Inhalt

D'Virdeeler vun der Steevia sinn onschätzbar wéinst dem héije Inhalt vu wichtege Makroen a Mikronährstoffer. D'Planz enthält:

• pflanzlesch Lipiden
• äthereschen Ueleger
• Vitaminnen vun der ganzer Grupp,
• polysaccharides
• Faser
• Glukosiden
• Routine
• pektin
• Stevios,
• Mineralstoffer.

Kalorie Inhalt vun 100 Gramm ass nëmmen 18 kcal.

Déi gréng Planz enthält steviosiden, eenzegaarteg Substanzen déi net a méi wéi ee Produkt enthalen sinn. Si ginn d'Gras onheemlech Séisses a gehéieren zu de Substanzen verantwortlech fir den hormonellen Hannergrond am mënschleche Kierper (Phytosteroid). An dësem Fall verursaacht d'Benotzung vun engem Zockerersubstituut keng Obesitéit. Am Géigendeel, et hëlleft beim Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht.

Den Effekt vun der Steevie op de Kierper

1. Ernährungsspesialisten an Dokteren empfeelen eng eenzeg Planz an der Diät als profylaktesch fir Adipositas, wéi och fir jiddereen, dee Gewiicht wëllt verléieren (reegelméisseg Uwendung hëlleft 7-10 kg pro Mount ze verléieren ouni no strikte Diäter).
2. Et ass bewisen datt Steevia hëlleft bei der Behandlung vun entzündleche Krankheeten, lindert Schwellung, eliminéiert Schmerz a Gelenker, Muskelen.
3. Wéinst dem héije Inhalt vu Makro a Mikroelementer, erhéijen d'Verteidegung vum Kierper, d'Immunitéit stäerkt.
4. Metabolismus verbessert.
5. D'Produkt normaliséiert den Verdauung, Lipid, metabolesche Prozesser, restauréiert de gestéiert Balance vun der Darmmikroflora mat Dysbiose, bakteriell a infektiiv Krankheeten vum Darm.
6. Positiven Effekt op de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs an der Liewer.
7. D'Entwécklung vu Knochenerkrankheeten ass verhënnert.
8. Eng effektiv prophylaktesch fir d'Entwécklung vu Kriibs.
9. Et ass laang an der Behandlung vu Lungenerkrankheeten benotzt (Planz Téi hëlleft mat Pneumonie, chronesche Hust, Bronchitis).
10. Regelméisseg Benotzung normaliséiert Cholesterol, pH a Bluttzocker.
11. Stäerkt d'Häerzmuskel, Bluttgefässer.
12. Hëlleft mat Zännofdréck, Parodontal Krankheet. A Länner wou d'Planz regelméisseg benotzt gëtt, ginn et praktesch keng Probleemer mat den Zänn a si sinn onheemlech wäiss.
13. Bluttdrock normaliséiert.
14. De Verlaangen no Fëmmen, d'Benotzung vun alkoholesche Getränker schwächt.
15. E contraceptive dat hëlleft Schwangerschaft ze vermeiden.
16. Eng exzellent Diuretik.
17. Schützt de Magenschleimhaut.
18. Stäerkt Neel, mécht Hoer an Haut gesond.
19. D'Aktivitéit vun der Schilddrüs ass aktivéiert.
20. Et huet anti-inflammatoresch, antibakteriell, antispasmodesch, Woundheelenungseigenschaften.
21. Entlaascht Middegkeet, gezeechent fir erhéicht mental oder kierperlech Stress.

Eng interessant Tatsaach! D'Planz ass ganz wirtschaftlech am Konsum. Et ass genuch e Blat ze benotzen fir e Glas Téi komplett ze séiss.

Kascht Benotzung

D'Stevia huet eng ähnlech Notzung mat Zocker. Et gëtt an der Virbereedung vu Séisswueren, Zocker, Zoossen, Cremen benotzt.

D'Gras widderstan héich Temperaturen ouni verléierende wirtschaftlech Eegeschafte. Dee séissen Geschmaach ass méi ausgedréckt a kale Waasser wéi a waarm. Dofir ass d'Planz populär bei der Virbereedung vu Cocktailer, kale Gedrénks, Jelly.

D'Gras geet gutt mat vill Uebst: Mango, Orangen, Papaya, Ananas, Äppel, Bananen asw. E Geméis Séisser gëtt an der Preparatioun vu Likör bäigefüügt. Et verléiert keng Eegeschafte wann gedréchent oder gefruer ass.

Stevia-baséiert Drogen

Et gi vill Firmen, souwuel auslännesch an auslännesch, produzéiere Nahrungsergänzungen op Basis vun dësem Geméis Séisser. Hei sinn nëmmen e puer gutt bekannt Hiersteller:

Dësch vun de populär Schlecht:

Méiglech Schued

D'Steevia Kraider huet kee Schued. Déi eenzeg Begrenzung ass individuell Intoleranz fir d'Planz.

Vorsicht ass recommandéiert fir ze benotzen an der Laktatiounsperiod, bei der Schwangerschaft, fir Kanner ënner dräi Joer. Et ass och wäert ze konsuméieren ouni Fanatismus, och wann Dir wierklech Séissegkeeten gär hutt.

Eng sécher Doséierung fir d'Produkt ze benotzen ass 40 Gramm pro Dag.

D'simultan Benotze vu Löwenzorten an enger Apdikt Kamille gëtt net empfohlen.

Diabetis Virdeeler

Diabetiker kënne sécher Steevia als Zocker Ersatz benotzen. De Produit verursaacht kee Schued, wäert den Insulinniveau net erhéijen. Am Géigendeel, wäert et den Niveau vun Glukos am Blutt regelen.

Am Géigesaz zu de Produktiounsmëttelen kann Gras zënter Joeren benotzt ginn. Wéi och ëmmer, et verursaache keng Nebenwirkungen.

D'Virdeeler vu Steevia fir Gewiichtsverloscht

Fir Adipositas ass et recommandéiert speziell Virbereedungen ze benotzen déi op Basis vu Kraider preparéiert goufen - Pëllen, Extrakt oder Pulver.

Och am Verkaf ass e speziellen Slimming Téi. D 'Tool gëtt eng hallef Stonn virum Iessen geholl.

Déi eenzegaarteg Eegeschafte vum Gras verdämpen den Appetit staark, wat Iech erlaabt Iech net ze overeat. Et ass genuch zwee Téi Poschen pro Dag (moies an owes) ze benotzen oder 1 Glas drénken ze drénken, dat een doheem aus enger gedréchent Planz virbereet ka ginn. De Geschmaach vum Getränk gëtt verbessert vu Minze, rosehip, gréngen Téi, Sudaner rose.

Tabletten ginn och eng hallef Stonn virum Iessen geholl, zwee bis dräimol am Dag. Doséierung - 1-2 Stécker. Tabletten kënne genau esou genotzt ginn oder a Gedrénkser opgeléist ginn (Téi, Jelly, Kaffi, Kompott, Jus).

Konzentréierte Sirup gëtt zu Drénke bäigefüügt - een Drëps zweemol am Dag.

Stevia hëlleft perfekt mat extra Pounds. Eng ëmmer méi Leit léiwer dëst wonnerschéint Produkt, wat de Kaloriegehalt vu séiss Liewensmëttel mat 30% reduzéiert.

Video iwwer d'Roll vun der Steevia fir Gewiichtsverloscht:

Wéi een Tinkture doheem mécht

Fir ze kachen braucht Dir ee Glas Waasser an en Esslöffel trocken Steevia Blieder.

1. Waasser gëtt kachen.
2. D'Gras gëtt a kachend Waasser derbäi.
3. Kacht fir fënnef Minutten op minimum Hëtzt.
4. Et gëtt an eng Thermos an enger waarmer Form gegoss.
5. Et bleift fir 12 Stonnen ze brauen.
6. De Getränk gëtt duerch e Seif oder Gaze gefiltert.
7. Gelagert an engem Glas, propper Jar am Kühlschrank.

D'Rollzäit vum heilenden Drénk ass eng Woch.

Benotzt an der Kosmetologie

Stevia kann erfollegräich op der Windowsill gewuess sinn. D'Planz gëtt en onverzichtbare Assistent fir Hoer an Hautpfleeg.

D'Mask mat Gras ass gëeegent fir all Haut Zorten, glättet Falten, eliminéiert Altersflecken, Akne. Fir dréchen Haut ass et recommandéiert Eegiel ze addéieren wann Dir d'Mask virbereet, fir fetteg Haut - Ee wäiss.

Spullen vun den Hoer mat Entféissunge vum Gras, Dir kënnt d'Hoer verbesseren. Si ginn Chic - déck, glänzend. D'Planz hëlleft och mat Hoerverloscht, gesplécktem Enden.

De konstante Gebrauch vum stevia Kraut erlaabt Iech Séissegkeeten ze féieren fir Adipositas, Diabetis. Gras hëlleft ze verjéngeren an net verletzt. Et ass eng ideal natierlech Kosmetik an eng onverzichtbar natierlech Medizin. Mamm Natur Kaddoe fir jiddereen zougänglech.

Den Anatoly Ermak
Ech géif dat net als Séisser nennen. Ech hunn ugefaang Unzeeche vun Diabetis ze fannen, ech sinn e léiwen Liebhaber a sinn op d'Steevia gaang. Kaaft, ass heemkomm, huet Téi gedréit, an am Ufank goufen och Séissegkeeten net gefillt. Am Allgemengen hunn 3 Esslöffel a Pulver geworf. Ech hunn nach ni sou eng komesch Sensatioun erlieft: fir d'éischt de Goût vum Téi ass zockerfräi, duerno kënnt eng ganz sugary Séissheet.Dh heescht, de séissen Goût kënnt beleedegt an et gëtt keng noutwendeg Geschmaachskombinatioun. Wat ass de Punkt dann?

Stevia fir Diabetis, Atherosklerosis an Hypertonie

Kaloriengehalt: 18 kcal.

Energiewäert vum Produkt Stevia Kraider:
Proteinen: 0 g.
Fetter: 0 g.
Kuelenhydrater: 0,1 g.

Stevia Kraider - Eng interessant Planz vun der Famill Asteraceae mat eenzegaartegen Eegeschaften. Stevia ass eng méijähreg Gras mat klenge wäisse Blummen (kuck Foto) an ass eng Famill vum Kamille.

D'Gras kënnt aus Südamerika, säin Numm aus dem antike Maya Sprooch iwwersat heescht "Hunneg." D'Indianer hunn d'Legend vu Generatioun zu Generatioun weiderginn, wéi wann d'Stevia d'Meedche genannt huet, dat hirt Liewe geaffert huet wéinst dem helle Schicksal vun hire Leit. D'Gëtter hunn d'Mënschheet mat séiss Gras an Erënnerung un dës Meedche presentéiert. Ënner den Indianer ass d'Steevia zënterhier mat Gléck, éiweg Schéinheet a Kraaft verbonne ginn.

Bis haut gëtt Steevia als déi eenzeg natierlech Zocker Ersatz betruecht. Eng onopfälleg Planz iwwerschwemmt d'Zocker Séissheet ëm 30 Mol, an Diterpen Glycosiden genannt Steviosiden si 300 Mol méi séiss wéi Zocker.

Hunneg Stevia wuessen ass eng zimlech Zäit-opwänneg Aufgab. D'Gras wuesse gutt a Bedingunge mat héijer Fiichtegkeet a vill Sonn. Vill Liebhaber vu Stevia hunn ugepasst fir se als Hausplanz z'entwéckelen.

Wann Dir Gras um Windowsill wiisst, sollt Dir déi gëeegentste Plaz wielen. En Dëppe mat enger Planz soll an der hellster Plaz vum Windowsill plazéiert ginn, awer nëmmen op der Bedingung datt direktem Sonneliicht net op d'Gras kënnt. D'Stevia muss reegelméisseg gesprayt ginn, well et fiichteg ass a säi Wuesstem verlangsamt wann d'Loftfiichtegkeet erof geet. Et ass och net derwäert d'Pflanz ze "iwwerschwemmen", well béid Dréchent a Waasserbléckung d'Stevia Wuerzelen stierwen.

D'Heeleegenschafte vum Steevia Kraider si Leit scho laang bekannt. Amerikanesch Aborigines hunn hir Dekokatioun fir bal all Krankheeten geholl. Am 18. Joerhonnert huet dëst Rezept fir traditionell Medizin d'Opmierksamkeet vun de spuenesche Conquistadoren ugezunn.

Dat onkonsequent Gras huet och de britesche Konsul Asuncion interesséiert, hie schreift datt d'Indianer scho vill Joer iwwer d'Virdeeler vum "khe hehe" oder séiss Gras bewosst waren, hien huet och d'Séissheet vun der Steevia bemierkt, bemierkt datt verschidde Blieder vun der Planz einfach sinn séiss eng grouss Taass Téi.

An der Sowjetunioun goufe verschidde Studien duerchgefouert déi mat der Steevia a senger Benotzung waren. Séiss Gras gouf vu Wëssenschaftler guttgeheescht, d'Steevia sollt an der Diät vun der Party Elite, Astronauten a speziell Servicer abegraff ginn.

Vill Studie goufen op fettleefeg Déieren gemaach.Wann Dir Stevia geholl huet, hunn se e positiven Trend gewisen. Gras huet de Staat vum Lipid a Kuelenhydrater Stoffwiessel favorabel betraff. Verloscht vu bis zu 7 kg Gewiicht an engem Mount gouf bei Déieren observéiert déi regelméisseg Steevia konsuméieren. Haut ass Japan de gréisste Konsument vun Zockergras. Zocker erënnert un d'Japaner un Diabetis, Adipositas, Zännofdréck, hei si se scho laang op industriellem Niveau op Stevia gewiesselt.

Déi nëtzlech Eegeschafte vun der Stevia ginn net op seng Fäegkeet fir Zocker z'ersetzen. D'Gras huet eng entzündungshemmend Eegeschafte, reduzéiert Verlaangen no zockerwäerte Liewensmëttel, wat de Kierpergewiicht bedeitend reduzéiert. Den antimikrobiellen Effekt vun der Steevie erlaabt et vill ze huelen als Mëttel géint Erkältung a fir d'Immunitéit ze stäerken. Stevia beaflosst net den Zännamaille an verursaacht keng Karies wéi Zocker, hir Derivate ginn zu Zahnpastaen bäigefüügt fir de Wuesstum vu Bakterien an der mëndlecher Kavitéit ze reduzéieren.

Honig Gras gëtt als Diuretik benotzt. An Thailand ass dës Notzung vu Steevia ganz populär, well Iwwerschossflëssegkeet am Kierper kann Middegkeet, héije Blutdrock a Verdauungsprobleemer verursaachen.

Beim Kachen gëtt Steevia benotzt, wou och ëmmer wäiss Zocker benotzt gëtt. D'Gras standt Temperaturen bis 200 Grad, wat et erlaabt Iech et fir séiss Miel Produkter ze baken. De nidderegen Kaloriegehalt vu Steevia (nëmmen 18 Kilokalorien pro Honnert Gramm) am Verglach mam Zocker (387 Kilokalorien pro 100 Gramm) mécht d'Planz zu engem onverzichtbare Séisser fir Leit mat Probleemgewiicht. De Fakt ass datt eise Kierper seng Glykosiden net verdaut, a si passéieren duerch den Verdauungstrakt ouni opgeholl ze ginn.

Oddesch genuch, Hunneg Blieder ginn méi Séisses wann se a kale Waasser ginn. Coolt Gedrénks ginn nach méi séiss wann Dir hinnen e bëssen Insistenz gëtt. Séiss Gras geet gutt mat sauer Uebst wéi Zitroun oder Orange a Sauer Gedrénks. Den natierleche Séisser aus Stevia kann an alkoholescht Getränker benotzt ginn. Stevia verléiert seng Eegeschafte net wann se an gefruerene Liewensmëttel bäigefüügt gëtt.

Stevia kann a Form vu gedréchent Blieder, Pudder, Flëssegkeet oder an der Form vu Pëllen kaaft ginn. Gras gëtt dacks an Gesondheetsfuddergeschäfter, Apdikten a Supermarchéen verkaaft.

D'Virdeeler vun der Steevia sinn an der moderner Medizin bekannt. Blieder vum Gras kënnen den Blutdrock normaliséieren, däitlech méi niddreg Bluttzocker Niveauen erofsetzen. Wëssenschaftlech Studien beweisen déi eenzeg Fäegkeet vu séiss Gras de Wuesstum vun Tumoren ze stoppen.

Téi aus de Blieder vun der Planz stäerkt den Immunsystem an dréit zum Gewiichtsverloscht. Séiss Gras enthält Rutin, Vitaminnen A, D, F, Ascorbinsäure, Kalium, Phosphor, äthereschen Ueleger, Zink, Faser.

Stevia gëtt vill als effektiv Mëttel fir Gewiichtsverloscht benotzt. Fir dës Zwecker gëtt et e grénge Tee bäigefüügt, wat hëlleft den Metabolismus ze normaliséieren. A Japan sinn d'Eegeschafte vu Steevia bekannt fir de Kierper mat Energie ze fëllen.

Stevia kann am Kierper schueden am Fall vun enger Iwwerdosis.

Trotz ville Studien hunn d'Wëssenschaftler nach ëmmer keng vereenegt Positioun iwwer d'Steevia. D'FDA d'US Food and Drug Administration erkennt d'Steia an hir Produkter net offiziell.

Déi nëtzlech Eegeschafte vu séiss Gras sinn géint de Risiko fir ouni Nowuess ze bleiwen ouni d'Steevie ze iessen. Et gëtt eng Legend déi angeblech Paraguayan Fraen stevia geholl hunn amplaz vun engem contraceptive. Wëssenschaftler hu méi wéi eng Etude gemaach ier et kloer gouf datt sou en Effekt op de reproduktive System kann erreecht ginn andeems d'Planz a grousse Quantitéite benotzt. Déi fatal Dosis a punkto Zocker ass ongeféier 300 kg Zocker pro Dag oder 15 g Steevia pro 1 kg Gewiicht. Am Joer 2004 hunn d'WHO Experten eng sécher Norm vu 40 Gramm pro Dag oder 2 mg / kg unerkannt.

Kontraindikatiounen enthalen och individuell Intoleranz géint Steevia, souwéi Schwangerschaft.Et ass ongewollt Steevien ze benotzen fir lakterende Fraen an déi, déi allergesch sinn fir Vertrieder vun Asteraceae, wéi Kamille, Löwenzorten.

Stevia Séisser: d'Roll vum Hunneg an der Medizin a beim Kachen

Stevia ass eng Kraiderbestëmmung, där hir Blieder e ganz séissen Goût hunn. Et ass dës Qualitéit, déi d'Opmierksamkeet vu Wëssenschaftler zréck am sechsten Joerhonnert ugezunn huet. De Pedro Stevus ass en Dokter an den Nerd deen interesséiert ass fir d'Virdeeler a Schied vun der Steevie. Hien huet d'Planz studéiert, d'Subtletië vu sengem positiven Effekt op de mënschleche Kierper studéiert a seng Fäegkeet fir d'Behandlung vu komplexe Krankheeten ze beschleunegen. Awer nëmmen no enger offizieller Erklärung vun de chineseschen Dokteren am Joer 1990 iwwer d'Promotioun vun der Steevia bei der Behandlung vun Diabetis an d'Verlängerung vum Kierper vun der Jugend um Gras, hu se besonnesch Opmierksamkeet gemaach. Haut gëtt ugeholl datt d'Steevia net nëmmen Zocker kann ersetzen, awer och de Kierper verständlech verbesseren.

Mat senger Séissheet iwwerschreift d'Pflanz den Zocker ëm 15-20 Mol, schockéiert jiddereen mat sengem nidderegen Kaloriegehalt - 100 g vum Produkt enthält nëmmen 18 kcal. Esou Charakteristike sinn net inherent an all Planzenaarten. Fir Zocker ze ersetzen a fir profylaktesch Zwecker gëtt Hunneg Steevia benotzt. Déi reschtlech Ënnerarten, déi ënner natierleche Bedingungen wuessen, sinn net sou wäertvoll well se natierlech séiss Substanzen an ze klenge Quantitéiten enthalen.

Stevia ass e Liebhaber vun der Hëtzt an engem dréchene Klima, dofir wuesse se an subtropesche Breedegraden. D'Heemecht vun der Planz gët als Süd- a Mëttelamerika (Brasilien, Paraguay). Et wächst an semi-arid Bedingungen, souwuel an de Bierger an op de Plagen. Stevia Somen hunn eng ganz aarm Keimung, sou datt et vegetativ propagéiert gëtt.

Wéinst sengem exzellenten Geschmaach, souwéi héich antioxidant Fäegkeeten, ass d'Steevia aktiv vun Ostlänner kultivéiert - Japan, China, Indonesien, Thailand. Zucht an Auswiel vun neie séissen Arten déi an der Ukrain, Israel, USA involvéiert sinn.

Wuesse Steevia doheem als Hausplanz ass och populär. Nom Wanter gëtt Gras an oppenen Terrain gepflanzt. Iwwer de Summer wächst e klenge Busch wonnerschéin, wat Iech erlaabt eng beandrockend Erntegung vu séiss Blieder ze sammelen.

Stevia ass e Kraiderbestänneg Staangebosch geformt als Resultat vun enger aktiver Verzweigung vun den Haaptstammelen. Seng Héicht kann 120 cm erreechen. Ënnert ongekläerte klimatesche Konditioune gëtt d'Steevia net verduebelt a wächst wéi Gras mat engem décke Stamm ongeféier 60 cm laang.

• Wuerzel System. Laang a souguer kabellähnlech Wuerzelen bilden e fibrous System vu Wuerzelen vun der Stevia, déi 40 cm déif an de Buedem erakënnt.
• D'Stëppelen. Lateral fort vum Haaptstamm. D'Form ass zylindresch. Aktiv Verzweigung bilden e volumetresche trapezoidalen Busch.
• Blieder 2-3 cm laang, hunn eng obovéiert Form an e liicht gestreift Rand. Dicht an der Struktur, d'Blieder hunn keng Virschléi, si sëtzen op enger verkierzter Petiole. D'Placement ass Kräizgang vis-à-vis.
• Blummen. Stevia Blummen si wäiss, kleng, gesammelt a 5-7 Stécker a klenge Kuerf.
• D'Uebst. Während der Fruuchtung erschéngen kleng Bollen op den Huesen, spindelfërmeg Somen 1-2 mm laang aus hinnen aus.

Stevia Blieder ginn als medizinescht Rohmaterial an natierleche Séisser benotzt. Si gi virum Blummen gesammelt, wann Knospe op de Schéiss vun der Planz erscheinen. Et war zu dëser Zäit datt d'Konzentratioun vu séiss Stoffer an de Blieder maximal ass.

Fir Blieder virzebereeden, schneiden d'Stengele vun der Planz, 10 cm vum Buedem fort. Nom Schneiden, ginn déi ënnescht Blieder ofgeschnidden, an d'Stiwwele ginn op engem Kotteng mat enger dënnter Schicht gelagert oder a klenge Panikelen suspendéiert.

D'Stevia muss am Schied getrocknt ginn, mat gudder Belëftung. Am waarme Wieder sinn d'Stämm an 10 Stonnen komplett dréchen, wat héich Qualitéitsplanzmaterialien garantéiert. Fir déi maximal Konzentratioun vu Stevioglycosiden z'erhalen, gëtt d'Ernte vu Planzen mat Trockner recommandéiert.

D'Qualitéit vun den gedrockene Blieder an hir Séisses hänkt vun der Trockenzäit of.Mat héijer Fiichtegkeet a gerénger Temperaturbedingunge féiert dat zum Verloscht vun 1/3 vum Gesamtbetrag vun de Steevioglisiden an 3 Deeg.

No der komplett Trocknung ginn d'Blieder aus de Stammele geläscht, a Pabeier oder Cellophanbeutel verpackt. Niddereg Fiichtegkeet a gutt Belëftung erlaben Iech Matière fir 2 Joer ze späicheren.

Zu der Zäit vun der Entdeckung gouf d'Steevia net nëmmen e Leader am Inhalt vu séiss Stoffer, awer och eng Planz mat dem gréissten antioxidant Effekt. Déi komplex chemesch Zesummesetzung hëlleft der Jugendlechkeet ze halen, den Afloss vun negativen exogene Faktoren ze neutraliséieren an och d'Aarbecht vu beschiedegten Zellen ze restauréieren. D'Planz enthält vill biologesch aktiv Substanzen.

Déi chemesch Zesummesetzung vun der Planz erlaabt et fir therapeutesch a profylaktesch Zwecker ze benotzen, als Mëttel mat versatile farmakologeschen Eegeschaften:

• et ass eng Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer,
• Blutdrockstabilisator
• immunomodulatory Agent
• Planz mat antitoxesche Properties
• hypoglycemesche Agent
• Planz mat antimikrobiellen Effekt.

Déi nëtzlech Eegeschafte vun der Steevie ginn aktiv vun der traditioneller an der traditioneller Medizin benotzt fir d'Behandlung an d'Preventioun vum Optriede vu ville Krankheeten.

D'Stevia ass méiglech de Blutdrock ze regléieren. Kleng Dosen droen zu senger Reduktioun bäi. Héich Dosen, am Géigendeel, stimuléieren eng Erhéijung vum Drock. Déi mëll, graduell Handlung vun der Planz ass komplett sécher fir hypo- an hypertensiv Patienten. Och d'Propriétéit vu Steevia fir Häerzgeschwindegkeet an Häerzfrequenz normaliséieren. E positiven Effekt op de Gefäss eliminéiert Stau, Krämp, normaliséieren den Ton vun de venösen Wänn. Gras reduzéiert d'Konzentratioun vu schlechtem Cholesterin am Blutt, hëlleft der Plack ze bilden, déi op de Wänn vun den Arterien geformt gëtt. D'Planz kann regelméisseg oral fir d'Behandlung an d'Preventioun benotzt ginn:

• vegetovaskulär Dystonie,
• koronar Häerzkrankheeten
• Hypertonie
• myokardinfarkt
• Atherosklerosis,
• Krampfadern.

Déi heefegst Notzung vu Steevia-Blieder ass d'Bluttzocker bei Diabetis normaliséieren. Den Effekt ass wéinst der Inhibitioun vun der Glukoseabsorption. Wéinst dem Hannergrond vum Gebrauch vu Steevia bemierken Diabetiker eng Verbesserung vum Wuelbefannen, souwéi eng Ofsenkung vun der Bedierfnes fir Insulin vu dobausse. Mat konstanter Uwendung vun der Planz gëtt d'Doséierung vum Hormon lues a lues reduzéiert.

D'Gras ass fäeg de Fonctionnement vu Bauchspaichelenzellen ze restauréieren. An e puer Fäll vum Typ 2 Diabetis mellitus, ass seng voll Erhuelung no der Notzung vun der Stevia.

D'Planz verbessert d'Produktioun vun Schilddrüs Hormonen, normaliséiert den Niveau vu Geschlechtshormonen. Macro- a Mikronährstoffer, déi fir hormonell Synthese noutwendeg sinn, normale Funktionéiere vum endokrinen System sinn an de Blieder vun der Planz enthale.

D'Vitaminnen an d'Makronährstoffer, déi Steevia ausmachen, aktivéieren d'Verteidegung vum Kierper. Dëst ass nëtzlech fir d'Immunitéit ze reduzéieren wéinst Krankheet, während der kaler Joreszäit. D'Fäegkeet vu Steevia fir d'reaktiv Reaktioun vum Immunsystem op d'Entgänzung vun Allergènen ze eliminéieren ass bekannt. Dësen Effekt ass noutwendeg fir allergesch Reaktiounen wéi Urtikaria an Dermatitis, souwéi fir d'Behandlung an d'Preventioun vun de folgenden Autoimmun Hautkrankheeten:

• psoriasis
• Ekzeme
• idiopathesch Dermatitis,
• seborrhea.

Den antitumor Effekt vun der Steevia baséiert op der Fäegkeet vun enger Planz fir fräi Radikaler ze neutraliséieren an z'eliminéieren. Dee selwechte Mechanismus ënnersträicht d'Gras, wat den Alterungsprozess verlangsamt. Déi antimikrobiell an antifungesch Eegeschafte vun der Steevie hëllefen bei der Behandlung vu Wounds, och Weep, purulenter, trophesche Geschwüren, a Pilz Haut Läsionen.

Stevia huet e positiven Effekt op all Verdauungsorgane. D'Planz normaliséiert d'Sekretioun vun Verdauungssäuren an Aciditéit am Bauch, verbessert d'Absorptioun vu Liewensmëttel. Enveloppe Eegeschafte sinn nëtzlech fir Gastritis a peptesch Geschwüre.

Den antimikrobiellen Effekt vun der Steevie hëlleft der Kolitis mat enger infektieller Natur ze këmmeren, déi normal intestinal Mikroflora z'erhiewen, neutraliséieren d'Prozesser vun der Fermentatioun, Zerfall, exzessive Gasformatioun. Duerch seng anti-inflammatoresch Eegeschafte hëlleft Stevia mat Hepatitis, Pankreatitis a Gastritis ze eliminéieren. D'Fäegkeet vun enger Planz fir Toxine ze neutraliséieren ass nëtzlech bei der Drogen eliminéiert Parasiten.

D'Benotzung vu Steevia ass recommandéiert fir Gewiichtsverloscht. Am Kampf géint Adipositas ass net nëmmen d'Fäegkeet vun der Planz Zocker ze ersetzen relevant, d'Kalorienzufuhr vu Liewensmëttel reduzéieren, awer och fir d'Entstoe vu Spréng an Insulin ze vermeiden - d'Ursaache vu plötzlechen a schwéiere Attacke vum Hunger.

Stevia restauréiert de Fonctionnement vun Nervefaseren, normaliséiert d'Leedung vun Impulser laanscht si. D'Planz hëlleft géint Migränattacken. Déi sedativ Effekter vun der Steevie sinn och bekannt. D'Benotzung vun Drogen hëlleft mat de folgende Bedéngungen ze këmmeren:

• eliminéiert Angschtattacken,
• kämpfen mat Insomnia
• fördert Konzentratioun,
• neutraliséiert nervös Spannung,
• Hëlleft géint chronesch Middegkeet
• behandelt Depressioun a Milz
• aktivéiert dat internt Potenzial vum Kierper,
• huet adaptogen Eegeschaften,
• erhéicht Ausdauer.

Stevia bei Diabetis gëtt als sécher Séisser empfohlen. Tabletten gi benotzt, déi aktiv Substanz vun där, Steeviosid ass en Extrakt vun enger Planz. Den natierlechen Ersatz fir Stevia Zocker aus der Arnebia Mark ass verpackt an prakteschen automateschen Dispenseren, ähnlech wéi d'Verpakung vu Milford, awer enthält eng besser a méi sécher Alternativ zum Aspartam Analog.

Stevia Séisser gëtt aktiv benotzt fir eng Zeil vun Diätnahrung aus der Mark Leovit ze kreéieren. A Cerealien an Desserten gëtt dëse spezielle Séisser benotzt. Fir Diabetiker sinn och stevia-baséiert Schockela a Vanilleextrakt fir hausgemaachte Pâtisserieen verfügbar.

Stevia Trockenextrakt gëtt industriell gemaach, enthält séiss Substanzen aus der Planz, heescht "Stevioside". Wéi och ëmmer, verfollegt den Hiersteller net d'Zil, d'ganz chemesch Zesummesetzung vum Kraider am Extrakt ze konservéieren. Aus dësem Grond, fir déi ëmfaassend Verbesserung vum Kierper, mam Zil fir Gewiicht ze verléieren, Krankheeten ze vermeiden an ze behandelen, gëtt d'Benotzung vu Stevia a Form vun getrocknene oder frësche Blieder recommandéiert.

Doséierungsformen, déi no speziellen Rezepter virbereet ginn, kënnen extern benotzt ginn, beim Kachen fir de Goût vu Platen, Téi, Kaffi ze verbesseren. Separat virbereet Sirop aus der Stevia, déi amplaz vum Zocker benotzt gëtt. D'Kraider-Rezept-Rezept ass populär, wat als e Selbstdrénken gedronk ass oder an en anert Getränk bäigefüügt ass.

1. 20 g zerquetscht Blieder ginn an en Thermos gegoss.
2. Gitt e Glas kachend Waasser.
3. Loosst Iech fir en Dag insistéieren.
4. Filter, fëllt de Kuch mat engem halleft Glas kochendem Waasser.
5. Filter op déi éischt Infusioun no aacht Stonnen.

1. Preparéiert d'Infusioun vun der Planz no dem viregte Rezept.
2. Maacht et an enger Pan mat engem décke Buedem.
3. Verdampft iwwer niddereg Hëtzt zu enger Dicht charakteristesch fir de Sirop.
4. Préift d'Liesbarkeet andeems Dir d'Produkt op e Schäffchen erofgeet - d'Drop sollt net verbreeden.

1. Zwee Esslöffel Blieder loossen e Glas kachend Waasser.
2. Bréngt dat Ganzt kachen a loosst et fir 30 Minutte killen.
3. Drainéiert d'Waasser, fëllt d'Blieder mat engem halleft Glas kochendem Waasser.
4. Insistéieren d'Mëschung fir 30 Minutten, duerno gëtt se op déi éischt Bouillon gefiltert.

1. 20 g Blieder ginn an e Glas Alkohol oder Wodka gegoss.
2. Hëtzt op niddereg Hëtzt oder an engem Waasserbad fir 30 Minutten, erlaabt net ze kachen.
3. No der kuerzer Ofkillung gëtt d'Mëschung filtréiert.

1. Ee Esslöffel ouni Hiwwel ganz oder gehackte Stevia Blieder gëtt mat engem Glas kachend Waasser gegoss.
2. No 20 Minutte Infusioun kann Téi verbraucht ginn.

Wann d'Steve fir Prophylaxe geholl gëtt, ass et genuch fir se mat deeglechen Zockerpräparatiounen z'ersetzen.Fir d'Behandlung vu Krankheeten, en Tonic Effekt ze kréien, ass et recommandéiert Kräidertee aus de Blieder ze drénken.

An den Apdikten kënnt Dir e fäerdegen Extrait vun der Planz kafen - wäiss léiwer Pudder a Jar oder Taschen. Mat him kachen se Pâtisserie, Kompott, Getreide. Fir Téi ze brauen, ass et besser Steevia Blatpudder oder Filterenbeutel mat zerklengert Rohmaterial ze kafen.

Vun den Nahrungsergänzungen ass de Stevia Plus Zocker Ersatz an Tabletten populär. Zousätzlech zu Steeviosid enthält dës Virbereedung Zikorie, souwéi e Likricextrakt a Vitamin C. Dës Zesummesetzung erlaabt d'Benotzung vun engem Séisser als zousätzlech Quell vun Inulin, Flavonoiden, Aminosaieren.

Stevia Hunneg gëllt als de sécherste a niddregsten allergescht natierlechen Séisser, wat et erlaabt och fir Kanner ze benotzen. D'Alterslimit ass dräi Joer. Bis zu dësem Alter kann d'chemesch Zesummesetzung vu stevia Blieder en onberechenbaren Effekt op de Kierper vum Puppelchen hunn.

Stevia Präparate ginn net fir schwangere Fraen empfohlen, obwuel et bewisen ass datt kleng Dosen vun der Planz keng teratogen an embryotoxesch Effekter hunn. Awer wéinst de Schwieregkeete vun Doséiere a verschidde Geschmaachpräferenzen ass d'Benotzung vu Stevia Blieder wann Dir e Kand droen besser ze minimiséieren. Beim Stillen ass et besser d'Steve opzeginn wéinst senger onbewisener Sécherheet fir Puppelcher.

D'Medizinesch Eegeschaften a Kontraindikatiounen vu Stevia vergläicht, kënne mir schléissen datt dës Planz e Wee ass fir de Fonctionnement vum ganzen Organismus ze verbesseren, Schéinheet a Jugend fir ville Joeren ze bidden. Rezensiounen vum Steevia Kraiderxtrakt bestätegen den exzellenten Geschmaach an d'Fäegkeet vun der Planz, fir Zocker komplett aus der mënschlecher Ernärung ze eliminéieren.

D'Virdeeler a Schued vu Steevia, medizinesch Eegeschaften a Kontraindikatiounen fir Hunneg

04/24/2015 24. Abrëll 2015

Eng Kéier an engem Frëndeskrees hunn ech fir d'éischt héieren datt et Gras ass, Téi aus deem wann se gebrannt gëtt séiss ouni Zocker derbäi ze ginn. An ech war net sou iwwerrascht, ech hunn et net emol gleewen. "Si spillen iwwerhaapt", hunn ech dunn geduecht an dunn eng Google d'Fro gestallt (dëst ass wéi ech et ëmmer maachen wann ech un eppes Zweiwelen oder net eppes wëssen). Zu menger agreabel Iwwerraschung huet sech dat gewisen. Also hunn ech geléiert datt et de séiss Gras vun der Steevia op der Welt gëtt. Dësen Artikel wäert Iech soen iwwer d'Virdeeler a Schued vun der Steevie, wéi och seng Heelenungseigenschaften.

Ech probéieren eng gesond Ernärung z'erhalen an dofir de Betrag vun Zocker vum Kierper ze minimiséieren. D'Stevia an dëser Hisiicht ass fir mech eng Aart Liewensredder ginn, well ech léiwer séiss Téi ze drénken anstatt net séiss.

Stevia ass eng séiss Kraider déi an engem klenge Busch vu 60 cm bis 1 m héich wächst. Déi Séiss vu Steevia ass a senge Blieder. Den natierlechen Liewensraum vun dëser Planz ass Südamerika (Paraguay, Brasilien).

Wéi d'Welt iwwer d'Virdeeler vun der Steevia geléiert huet, hunn se ugefaang et op industriellem Plang an op anere Kontinenter ze wuessen. Also ass dëst Gras op der ganzer Welt gewuess.

Fir een Erwuessene ass den Taux vum Zockerverbrauch pro Dag 50 g. An dëst, wann Dir d'ganz "Zockerwelt" berücksichtegt: Séissegkeeten, Schockela, Kichelcher an aner Séissegkeeten.

Geméiss d'Statistiken, tatsächlech, d'Europäer iessen am Duerchschnëtt ongeféier 100 g Zocker pro Dag, Amerikaner - ongeféier 160 g. Wësst Dir wat dat heescht? De Risiko fir Krankheeten bei dësen Leit z'entwéckelen ass ganz héich.

Aarmséileg Schëffer a Bauchspaicheldrüs leiden am meeschte. Dann klëmmt se sidelos a Form vu Schlaganfall, Häerzattacken, Diabetis mellitus an Hypertonie. Ausserdeem besteet de Risiko fir d'Zänn ze verléieren, méi fett ze ginn an ze fréi Alterung ze ginn.

Firwat hunn d'Leit sou Séissegkeeten gär? Et ginn zwee Grënn dofir:

1. Wann eng Persoun Séissegkeeten iesst, fänkt a sengem Kierper déi séier Produktioun vun Hormone vu Freed, Endorphin genannt.
2. Wat méi a méi laang eng Persoun op Séissegkeeten trëppelt, wat méi gewinnt gëtt en. Zocker ass e Medikament dat am Kierper agebaut ass an eng widderholl Zockerdosis erfuerdert.

Fir sech selwer géint d'Gefore vun Zocker ze schützen, koumen d'Leit mat Séissstoeren, déi gesondsten an nëtzlechst vun hinnen ass Stevia - séiss Hunnegras, deem säi Séisses 15 Mol ass wéi dee vun normalen Zocker.

Awer gläichzäiteg huet d'Steevia bal null Kaloriengehalt. Wann Dir mir net gleeft, dann ass hei de Beweis: 100 g Zocker = 388 kcal, 100 g dréchent Steevia Kraut = 17,5 Kcal (meeschtens zilch, am Verglach mat Succose).

Nährstoffer am stevia Kraut

1. Vitamine A, C, D, E, K, P.

2. Essenziell Ueleg.

3. Mineralstoffer: Chrom, Jod, Selen, Natrium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Zink, Eisen, Magnesium.

Stevioside ass e Pulver dat aus Stevia extrahéiert ass. Et ass 101% natierlech an huet déi folgend profitabel Eegeschaften:

• valabel bekämpft Pilzen a Mikroben, deem d'Liewensmëttel Zocker ass,
• Kalorie Inhalt ass praktesch Null,
• mega-séiss (300 Mol méi séiss wéi normal Zocker),
• onsécher fir héich Temperaturen an dofir gëeegent fir ze kachen,
• absolut harmlos
• löslech am Waasser,
• gëeegent fir Diabetiker, well et keng Kuelenhydrater Natur huet an net Insulinfräiheet verursaacht, normaliséiert den Niveau vun Glukos am Blutt.

An der Zesummesetzung vum Steviosid ginn et sou Stoffer, déi hëllefe bei der Expektoratioun vum Sputum. Si ginn Saponine genannt (lat sapo - Seef) Mat hirer Präsenz am Kierper erhéicht sech d'Sekretioun vum Magen an all Drüsen, d'Konditioun vun der Haut verbessert sech, Schwellung ass méi wahrscheinlech. Zousätzlech hëllefen si vill mat entzündleche Prozesser a verbessert de Metabolismus.

1. Reduzéiert den Niveau vu schiedlecht Cholesterin, Zocker a Radionukliden am Kierper.
2. Stäerkt Zännfleesch a verhënnert Zännofdréck.
3. Verbessert Zellregeneratioun a Restauratioun.
4. Positiven Effekt op de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs an der Liewer. Gëeegent fir Diabetiker.
5. Verlangsamt de Wuesstum vun Tumoren a verhënnert d'Entwécklung vu Kriibstumoren.
6. Ënnert sengem Afloss ginn d'Blutgefässer méi staark an de Blutdrock geet zréck op normal.
7. Hëlleft Woelen am Verdauungstrakt ze heelen an de Metabolismus ze verbesseren.
8. Reduzéiert Verlaangen no Alkohol an Zigaretten.
9. Entlooss Parasiten an all Zorte vu pathogenen Bakterien aus hirem Iessen (Zocker), a vermeit datt se sech entwéckelen.
10. Wéinst senge expectorant Eegeschafte ass et effektiv fir Atmungskrankheeten.
11. Maacht Haut, Neel an Hoer gesond.
12. Stäerkt d'Haaptverteidegung vum Kierper - d'Immunsystem.
13. Effektiv beim Verléiere vum Gewiicht.
14. Et huet anti-inflammatoresch Eegeschaften.
15. Et gëtt Iech d'Méiglechkeet Är séiss ouni Schued ze genéissen.

Am Géigesaz zu anere Séissstoffer kënnen d'Steevia fir vill Joeren konsuméiere well et net schueden an keng Nebenwirkungen verursaacht. Beweis dovunner si vill Weltstudien.

Stevia gëtt benotzt fir d'Schilddrüs ze restauréieren, wéi och an der Behandlung vu Krankheeten wéi Osteochondrose, Nephritis, Pankreatitis, Cholezystitis, Arthritis, Gingivitis, Parodontal Krankheet.

Dokteren recommandéieren Anti-inflammatoresch Medikamenter mat der Verwäertung vun der Steevia ze verbannen wéinst der Tatsaach datt et hëlleft der Magenschleimhaut ze schützen virun hire schiedlechen Effekter.

Ech widderhuelen datt d'Steevia, am Géigesaz zu Zocker a sengen aneren Ersatzspiller, net fäeg ass eppes ze schueden. Sou soen vill Fuerscher.

Nëmmen individuell Intoleranz zu dësem Kraut ass méiglech. Mat Vorsicht sollt d'Steevia vu schwangere Fraen a Pfleegmammen, souwéi kleng Kanner geholl ginn.

Mir all gär Séissegkeeten iessen. Een huet och heiansdo geduecht datt ouni Séissegkeeten net kënnen liewen. Awer vernoléissegt net de gesonde Mënscheverstand. Maacht Iech selwer an Är Gesondheet, Frënn.

Ech bestellen Stevia Séisser hei. Dësen natierleche Séisser ersetzt perfekt Zocker a Gedrénks. A gräift him fir eng laang Zäit. D'Natur këmmert sech ëm eis

Fir éierlech ze sinn, ass et keng Limite fir meng Begeeschterung fir dëst Hunneg. Si ass wierklech e Wonner vun der Natur. Als Kand konnt ech all Séissegkeeten, déi de Kleesche bei mir an engem Sëtz bruecht huet, enthalen.Ech hu Séissegkeeten gär, awer elo probéieren ech dovun ze bleiwen, well raffinéiert Zocker (sucrose) ass béis.

Vläicht gëtt dëst haart gesot, awer fir mech ass et. Dofir ass déi séiss Kraider Stevia fir mech just eng Sich mat engem Kapital "H" ginn.

Mat Iech war den Denis Statsenko. All gesond! Kuckt dech

1. 
   Potemkin, V. V. Noutconditioune an der Klinik vun endokrinen Krankheeten / V.V. Potemkin. - M .: Medezin, 1984. - 160 S.
2. 
   Kogan-Yasny V.M. Zockerkrankheet, Staat Verlag vun der medizinescher Literatur - M., 2011. - 302 p.
3. 
   Bulynko, S.G. Diät an therapeutesch Ernärung fir Adipositas an Diabetis / S.G. Bulynko. - Moskau: Russesch Staatshumanitär Universitéit, 2004 .-- 256 p.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment e Professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All d'Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.

Wat ass Steevia a wou wuesse se

Stevia (Stevia Rebaudiana), oder Hunnegras, ass eng subtropesch méijähreg Strauch mat 2-3 cm Blieder a Miniatur wäiss Blummen, déi ursprénglech am südlechen an zentrale Deeler vum amerikanesche Kontinent fonnt gouf. Geméiss der Traditioun sinn Paraguay, Mexiko a Brasilien als Gebuertsplaz vum Hunneg Steevia Gras ugesinn, awer et huet sech iwwer d'Welt verbreet, och a Südrussland.

D'Origine vum Kraut ass mysteriéis: no enger Versioun sinn d'Botanien an den Dokter Stevius, deen am 16. Joerhonnert gelieft hunn, un de Botaniker an Dokter Stevius zougewisen, déi hiren Numm dem berühmte russesche Wëssenschaftler Steven verdanken hunn.

An den Numm "Hunneg Gras" gouf u Steevia vun de Guarani Indianer zougewisen, déi seng Eegeschaften souwuel als Séisser an als Medizin geschätzt hunn.

An d'Quell vun der eenzegaarteger Séissegkeet vun Hunnegras - Glykosiden - goufe vun de franséische Fuerscher 1931 isoléiert. Méi spéit, an de 70er vum XXe Joerhonnert, gouf seng Eegeschaften als Séisser fir d'Fabrikatioun vun Drénke vun der japanescher Liewensmëttelindustrie adoptéiert, duerno gouf Kraiderbestëmmung baséiert op et ganz populär. Hunneg Gras gouf vill an kulinareschen Experimenter an den USA als Zousatz fir Desserts, Pâtisserie a Mëllechprodukter benotzt.

D'Kompositioun a Kalorie Inhalt vun der Stevia

D'Stevia ass duerch e séissen Goût charakteriséiert wéinst senge Glykosiden, haaptsächlech stevoid, déi Glukos, Sophorose a Steviol enthalen, déi dem Kraut eng eenzeg Séisses ginn. En Stevisoid gëtt aus engem Extrakt vu Gras kritt a gëtt an der Liewensmëttelindustrie als Zousatz mam Label E960 benotzt, wat als sécher klassifizéiert ass.

De Glykosidkomplex an der Zesummesetzung vum Gras gëtt och ergänzt:

• rebaudiosides A, C, B,
• dulcoside
• rubuzoside.

Stevia bitt och e Räichtum vun nëtzlechen Komponenten a senger Zesummesetzung:

• Vitaminnen A, E, K, C, P (Routine), PP (Nikotinsäure) a Grupp B,
• äthereschen Ueleger
• Faser
• Mineralstoffer: Kalium, Phosphor, Zink, Magnesium, Kalzium, Selen, Eisen a Silizium.

Déi séiss Eegeschafte vun der Steevie überschreiden Rübenzocker ëm 25 Mol, mat vernoléissegen Kalorien:

Honnert Gramm Gras enthält 18 kcal, wat besonnesch an der Diät Ernährung geschätzt gëtt.

Nëtzlech Properties vun der Stevia

Zousätzlech zu de Virdeeler vum Gebrauch vun Zocker amplaz, huet Steevia eng Lëscht vun wäertvollen Eegeschaften:

1. Stevisoiden hunn d'Qualitéit fir d'Bauchspaicheldrüs ze ernähren an hir Funktioun ze restauréieren.
2. A klenge Dosen gouf de nëtzlechen Effekt vun der Stevia op der Senkung vum Blutdrock bemierkt, an a groussen Dosen op eng liicht Erhéijung. Dëst weist d'Wichtegkeet vun der Doséierung vun der Entreeung vu Gras an de Bedierfnes fir säin individuellen Rendez-vous vun engem Spezialist.
3. Gras huelen an kleng Dosen erhéicht den Häerzfrequenz, a bei groussen Dosen ass säi milde Verloscht.
4. D'Kräfte vun der Steevia hämmen d'Entwécklung vu pathogenen Bakterien a Mikroorganismen. Also, Kräider mat Téi huelen, déngt als nëtzlech Prophylaxe géint Zännofdréck a Parodontalkrankheet, déi schiedlech ass fir den Zännverloscht, a besonnesch mat Diabetis. Dës Eegeschafte funktionnéieren a speziellen organeschen therapeuteschen Zahnpastaen mat der Inklusioun vu Steevia Blieder. An Tinkture vum Hunneg Gras sinn hëllefräich bei der Behandlung vu Erkältung a Gripp.
5. Een getrennte Punkt vun der Uwendung vun de bakterizideschen Eegeschafte vum Gras ass de Woundheilungseffekt. Stevia gëtt och fir d'Behandlung vu Verbrennunge benotzt, vu Bissen vun gëftege Insekten, d'Eliminatioun vun Dermatitis a souguer Ekzem.
6. De Virdeel fir de mënschleche Kierper vun der externer Notzung vun der Stevia ass net schlëmm a Wierkung fir seng Benotzung dobannen: als Deel vu Lotionen a Masken, verbessert d'Gras den Zoustand vun der Haut, eliminéiert Dermatitis a souguer Ekzem.
7. Den Nahrungsergänzung vun der Steevie hëlleft verständlech d'Verdauung ze verbesseren, beaflosst souwuel d'Nier an d'Liewer.
8. D'Benotzung vun Hunneg Gras reduzéiert de Schued vun der Ofhängegkeet vun Tubak an Alkohol.

D'Heefegkeet vun nëtzlechen Eegeschafte mécht d'Planz e richtegen Dokter fir eng Zuel vu Krankheeten:

• hypotension
• Diabetis mellitus
• Hypertonie
• dermatitis
• periodontal Krankheet
• seborrhea an Ekzeme.

Dir kënnt méi iwwer d'Virdeeler a Schued vun der Steevia léieren aus dem Video:

Wat ass dës Planz?

Et ass eng méijähreg Planz 300 Mol méi séiss wéi Zockerbier. D'Séissheet gëtt vu Glykosidverbindungen (Diterpenen) zur Verfügung gestallt - Steviol Glykosiden.

Wärend der Analyse vun der Stevia gouf festgestallt datt et 8 Verbindunge mat enger méi héijer Séisser wéi Rüben enthält. Blieder enthalen 6-12% Steeviol Glycosiden. Zousätzlech goufen ongeféier 100 verschidde Verbindungen identifizéiert - Nährstoffer, äthereschen Ueleger, eng kleng Quantitéit rutin (Afloss op d'Elastizitéit vu Kapillaren) a B-Sitosterol.

Haut gëtt Steevia haaptsächlech wéinst séiss Verbindungen ugebaut, steviol Glykosiden, déi net nahrungsfäeg Séissstoffer sinn.

An der Volleksmedezin spillen se eng wichteg Roll bei der Behandlung vu Leit mat Diabetis oder Adipositas. Zousätzlech zu Séisswueren - Glycosiden - enthalen d'Blieder aner Verbindungen déi d'Planz heelen Eegeschafte ginn.
Dës enthalen och:

• chlorophyll
• xanthophyll
• oligosaccharides,
• fräi Kuelenhydrater
• Aminosaieren
• saponins
• Kaweechelcher
• Diätfaser
• äthereschen Ueleger
• tannins.

D'Heeleegenschafte vun der Stevia ginn duerch eng Zuel vu Vitaminnen a Mineralstoffer bäigefüügt, ënnert deenen:

• Kalzium
• Kalium
• chrom
• Kobalt
• Eisen
• Magnesium
• Mangan
• bréchege phosphorhaltege
• Selen
• Silizium
• Zénk
• Vitamin C
• Vitamin A
• Vitamin B2
• Vitamin B1
• Vitamin B3
• Vitamin E
• Vitamin P
• Vitamin K.

Bis haut goufen d'anti-inflammatoresch an antitumor Eegeschafte vun der Stevia, déi fir béid Männer a Fraen wichteg sinn, studéiert. Stänneg nei Studien beweisen seng sécher Notzung, wat d'praktescht Erfarung vun den Awunner vu Südamerika, Japan an aner Länner weist.

Vun der Geschicht bis haut

Stevia staamt aus Paraguay a Brasilien, wou se laang als traditionell Medizin fir traditionell Medizin vun Naturvölker benotzt gouf.

Paraguayan Indianer benotzen et als universellt Séisser, besonnesch fir séiss Kraiderbestëmmung (z.B. Mate).

Dank der heelen Eegeschafte vun der Stevia gëtt et als kardiotonescht Medikament benotzt, als Medizin géint héije Blutdrock, Middegkeet, Depressioun, fir d'Blutgefässer auszebauen, Bluttzocker reduzéieren.

Dee bal null Null vun Energie ass e Faktor deen d'Méiglechkeet d'Benotzung vun Diabetiker suggeréiert.

Wou wuesse natierlech Séisses?

D'Haaptplaz fir Hunneg Gras ze wuessen ass Südamerika. Dëst ass wéinst senger Genauegkeet bei Temperaturkonditioune - d'Planz huet e waarme Klima, 15-30 ° C, léiwer.

Dofir ass d'Äntwert op d'Fro wou et a Russland wiisst an ob et iwwerhaapt wuessen negativ. Wärmefrëndlech Steevia ass net lokal fir de Wanter bei lokalen haarde Konditiounen. Wéi och haut, gëtt et op industriellem Plang an Treibhaiser ugebaut (Krim a Krasnodar Territory).

Séiss Gesondheet

Wéi beaflosst eng gutt Planz de Kierper? Seng méiglech (e puer sinn net ganz bewisen) Gesondheetseffekter sinn folgend:

1. Préventioun vun Zänn Karies.
2. Bluttzocker Kontroll (Glykämie), fördert d'Aktivitéit vun der Bauchspaicheldrüs, dat den Hormon Insulin enthält.
3. Ënnerstëtzung fir d'Behandlung vu Nikotin Sucht.
4. Ënnerstëtzung fir d'Behandlung vun Alkohol Sucht.
5. Eliminéiert Schwaarzen, verbessert d'Hautqualitéit.
6. Beschleunegt de Heelung a vermeit Narben no klenge Verletzungen.
7. Behandlung vu Parodontitis, Zockerkrankheet.
8. Middegkeet Reduktioun.
9. Bluttdrockstabiliséierung.
10. Verdauung Ënnerstëtzung.
11. Behandlung vun Dermatitis an Ekzeme.

Soluble Chicorie mat Stevia

Chicory mat Stevia ass eng gutt Alternativ zum Kaffi, deen net e spannende Effekt op den Zentralnervensystem huet, an d'Blutzirkulatioun net stimuléiert.

De Getränk ass nëtzlech fir Leit mat Schlofstéierungen, Hypertonie, Häerz a vaskuläre Krankheeten. Et hëlleft bei Krankheeten vum Magen-Darmtrakt (besonnesch d'Entzündung vun der Schleimhaut), Nieren, an der Liewer.

Benotzen: 1,5 Kaffisläffel Puder 200-250 ml waarmt Waasser (net kachend Waasser) Gießen, réieren. Dir kënnt Mëllech derbäi.

"Sief gesond"

“Be Healthy” - Jerusalem Artichoke mat Stevia - e Pulver mat Zockergras a Buedempär. D'Produkt ass recommandéiert fir Diabetiker ze benotzen, wéinst der Fäegkeet vu Jerusalemer Artichoke fir Glykämie ze reguléieren.

Et wäert och nëtzlech sinn fir Ophtalmik Krankheeten verbonne mat visueller Behënnerung.

D'Produkt ass recommandéiert fir Erwuessener a Kanner ab 12 Joer ze benotzen. Empfang: 1-3 Kaffisläffel mat Flëssegkeet - Waasser, Jus, Téi, Mëllech.
D'Nahrungsergänzung ass net fir Kanner ënner 12 Joer geduecht!

"Kräidertee mat Stevia"

Kräidertee mat séiss Gras ass de Rohmaterial fir Téi fir Gewiichtsverloscht ze maachen, de Kierper ze botzen, d'Glykämie ze reduzéieren an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
Kraiderbeständnes Zesummesetzung:

• gedréchent Stevia Blieder,
• grénge Téi
• Beeren vun Hawthorn,
• dréchent gréng Kassia.

Rezept fir en Drénken ze maachen: 1 Säckchen Gießen 250 ml kochendem Waasser. Drénken no 10 Minutten. Déi recommandéiert Zuel vun den Empfänge ass 2-3 Mol am Dag. Minimumskurs - 1 Mount, recommandéiert - 2-3 Méint. No engem Mount vum Getränk kënnt Dir eng Ofsenkung vum Kierpergewiicht vu bis zu 6 kg registréieren.

Wichteg! Am Ufank vum Gebrauch vum Kraiderbestëmmung sinn Nebenwirkungen méiglech duerch Diarrho, awer et ass kee Besoin fir d'Intake ze ënnerbriechen, nodeems de Kierper et gewinnt ass, de Hocker stabiliséiert.
De Medikament ass net fir schwangere Fraen geduecht, wärend der Broscht, mat individueller Intoleranz a Gastroenteritis.

Stevia Pëllen sinn en natierlechen, net nährstoffaarme Séisser, ouni e bittere Schmaach, am Géigesaz zu verschiddenen aneren Zockerersatzstoffen, ouni d'Glykämie eropzesetzen. Dank dëse Properties ass et gëeegent fir Diabetiker oder Leit déi Kierpergewiicht kontrolléieren.
Zousatz:

1. Sodiumbikarbonat
2. Sorbitol
3. Zitrounesaier
4. Magnesiumstearat,
5. Siliziumdioxid.

D'Produkt ass geduecht fir séiss Gedrénks oder Platen ze schmaachen.

Wéivill Esslöffel Zocker ersat 1 Tablet? 1 Tab. = 3 g Zocker = 1 Kubus (1 Kaffisläffel) Zocker.

De recommandéierten deegleche Betrag fir d'Benotzung ass 3-8 Pëllen.

Wéi eng Form vu Gras ass am Beschten? Fir dës Zwecker ass de Pulver am meeschte gutt. Seng Betrag ass einfach ze berechnen - 1 Kaffisläffel. Puder = 1 Esslöffel Zocker.

Den empfohlenen deegleche Betrag fir Konsum ass 40 g (ongeféier 2 Esslöffel).

Blatapplikatioun

Déi heelen Eegeschafte vu Steevia Blieder kënnen net nëmmen a Form vu fertige Produkter benotzt ginn. Wann Dir nëtzlech Matière première hutt, wësst datt d'Methoden vun hirer Uwendung méi breed sinn.

Déi gedréchent Planz kann a spezialiséiert Geschäfter an an Apdikten kaaft ginn.Et gëtt souwuel locker a verpackt verkaaft (Taschen si méi praktesch ze benotzen). Gitt eng Täsch vu 250 ml kochendem Waasser (an engem Thermos), no 12 Stonnen Insistenz, seelen. Benotzt déi resultéierend Infusioun fir 3 Deeg.

Loosst eis kucken wéi Dir déi gréng Blieder vun enger séisser Planz a locker Form benotzt. Eng vun de profitabelsten Optiounen ass eng Dekokatioun. Gitt 20 g Blieder an 250 ml kachend Waasser. No 5 Minutte Kachen an 10 Minutte Infusioun (d'Flëssegkeet gëtt giel) straff de Bouillon aus, Gießen an en Thermos.

Gitt déi reschtlech Matière première an 250 ml kochendem Waasser, loosst fir 6-7 Stonnen, filteren a kombinéieren an der éischter Bouillon. Nom Ofkillchen, stockéiert am Frigo. Benotzt bannent 3 Deeg, huelt e bësse bis 4 Mol am Dag.

Fir de Blatenextrakt virzebereeden, preparéiert 300 g frësch (150 g dréchen Matière première) an 1 l Wodka (40% Alkohol). Gitt d'Green mat Wodka, mixen, setze se an eng donkel Plaz fir 2 Deeg. Verlängert d'Zäit vun der Infusioun net, soss gëtt d'Flëssegkeet bitter. Dann Stamm.

Fir Alkohol lasszemaachen, hëtzt d'Flëssegkeet iwwer niddereg Hëtzt, net kochend. Nom Erwiermung kann e Nidderschlag optrieden, éier éier d'Faaschtung d'Fascht nach eng Kéier gëtt.

E Sirop gëtt aus all flëssege Produkt virbereet - en decoction oder Alkoholextrakt. Gitt d'Flëssegkeet an d'Pan, gitt op niddereg Hëtzt, ouni ze kachen (konstant Iwwerwaachung ass noutwendeg!).

Normalerweis ass d'Verdampfungszäit vun der Flëssegkeet ongeféier 6 Stonnen. De Sirop ass prett wann et méi verdickert a fänkt mam Läffel mat engem dënnen Stroum of, sou wéi ganz flësseg Hunneg. An dësem Fall kann et gebotzt ginn. D'Haltbarkeet vum Sirop ass bis zu 1,5 Joer.

Dréchent Blieder kënnen op Marmelade amplaz vum Zocker hinzugefügt ginn. Sou kritt Dir e Produkt dat Diabetiker a Gewiichtuewercher kënnen konsuméieren. Fir deeselwechte Zweck gëtt Sirop benotzt.

A wéi eng Steevia schmaacht besser?
De Goût, egal vu Form, ass méi séiss wéi Zocker. Geméiss d'Benotzerbewäertungen, déi d'Regele vum gesonde Liewensstil verfollegen, ass et e bëssen haart, et gëtt e séissen Aftertaste (d'Séissheet am Mond bleift méi laang wéi nom Zocker). Awer Dir kënnt et gewinnt sinn. Positiv gesondheetlech Effekter sinn et wäert!

... a fir Schéinheet

Jo, natierlech Séiss gëtt an der Kosmetologie benotzt. Et kann e gudde Bestanddeel vun Gesiichtsmasken an Hoerwäschen sinn.

1. Fir all Hautaarten: dréckt de Pudder am Waasser bis et gruelt, setzt op d'Gesiicht, léisst et dréchen.
2. Fir dréchen Haut: Mixen 1 Kaffisläffel. Olivenueleg, Steevia-Pulver mat 1 Eejäol, benotz op Gesiicht fir 20 Minutten.
3. Fir fetteg Haut: mischen 1 Kaffisläffel. Pulver, Zitrounejus mat 1 Ee wäiss, setzt op Gesiicht fir 20 Minutten.
4. Fir Hoer: 8 Zoppeläffelen. Blieder Gießen 1 Liter kochendem Waasser. No 3 Stonnen, strafft. Benotzt als Spülen nodeems Dir Är Hoer wäscht.

Och interessant sinn d'anti-inflammatoresch an antibakteriell Effekter vun der Steevie, d'Fäegkeet fir d'Heelung vu Wounds an aner Hautlesiounen ze beschleunegen. Fir d'Heelung ze beschleunegen, kënnen frësch oder befeuchtete trocken Blieder vun der Planz direkt op d'betroffen Regioun applizéiert ginn.

Dëst wäert net nëmmen d'Entwécklung vun der Entzündung stoppen, awer och d'Erscheinung vu Narben verhënneren. E puer kosmetesch Fabrikanten fügen och Hunneg Kraiderxtrakt un Akne, Ekzem, an aner Hautkrankheeten.

Immunitéit Erhéijung

Vitamine a Mineralstoffer ënnerstëtzen natierlech den Immunsystem. Antibakteriell Komponenten schützen de Kierper vun externe Aflëss (Bakterien, Infektiounen, Virussen).

Studien hu gewisen datt d'Substanzen enthalen an der Steevia reduzéieren de Blutdrock ëm 10% (mat regelméisseger Benotzung).

Gewiichtsverloscht Ënnerstëtzung

Chrome liwwert e manner dacks Sënn vum "Wollef" Honger. Mat regelméisseger Ernährung an enger genuch Betrag vun Nährstoffer, ënnerstëtzt et Gewiichtsverloscht a Fettverbrennung.

Stevia huet e positiven Effekt op de ganze Kierper.D'Planz liwwert him Vitaminnen, Mineralstoffer, ënnerstëtzt de richtege a gesonde Fonctionnement vum Kierper.

Mir schwätzen vun engem Zockerersubstitut deen net de Sekretioun vum Insulin beaflosst, deen keen Energiewäert huet. Dofir, als Resultat vum wäisse Zocker mat et ze ersetzen, verléiert Dir natierlech Gewiicht, lass vun der grousser Quantitéit un Energie kritt, déi dank dem verstopptem wäisse Zocker.

Secherheetsmesuren

Trotz Mythen wat d'Karzinogenizitéit vun der Planz ugeet, gouf dës Theorie 2006 vun der WHO komplett zerstéiert. Eng Planz a senger reiner Form wäert kee Mënsch schueden, dofir huet se keng Kontraindikatiounen.

Wéi och ëmmer, benotzt Präparaten op Basis vu Stevia, sollt Dir am Kapp behalen datt zousätzlech zu medizinesche Eegeschaften och Kontraindikatiounen hunn. Et ass net recommandéiert Produkter mat Honig Gras an de folgende Fäll ze benotzen:

1. Individuell Intoleranz fir verschidde Komponenten (ausser eng séiss Planz, Virbereedungen enthalen aner Substanzen),
2. Schwangerschaft
3. Stillen
4. Gastroenteritis
5. Kanneralter (bis 12 Joer).

Wat ass dëst

Stevia oder séiss bifolia ass eng Zort medizinescht méijähreg handwierklech Kraut vun der Famill Asteraceae. D'Planz ass net grouss, kann 60-80 cm erreechen. Blieder si einfach, Blummen si kleng, wäiss. De Rootsystem vun der Stevia ass gutt entwéckelt, fibrous. Vun besonnesche Wäert sinn d'Blieder, si si méi séiss wéi reegelméissegen Zocker, hunn e angenehmer Geschmaach an Aroma.

Wou wächst

D'Heemecht vun der Steevia gëllt als Südamerika. Déi bequemste Konditioune fir de Wuesstum vun enger Bifolie sinn e mëttelméisseg fiicht subtropescht Klima. Haut kann et a Brasilien, Argentinien, Paraguay fonnt ginn. Stevia gëtt och an Südostasien ugebaut. Wann Dir bequem Konditioune fir d'Planz kreéiert, da kann et bal iwwerall wuessen.

Chemesch Zesummesetzung

Stevia ass e Kraider räich an enger enormer Unzuel vun hiren Eegeschaften, besonnesch nëtzlech Substanzen déi favorabel den Zoustand vum mënschleche Kierper beaflossen. Déi Haapt nëtzlech Substanzen vun der Planz sinn Steeviosid, Rebaudioside.Et enthält och:

• Vitaminnen vu Grupp B, C, E, A, K, P, D,
• Mineralien (Magnesium, Rutin, Selen, Chrom, Zink, Phosphor, Kalzium, Kupfer, Kalium, asw.),
• stevioside
• rebaudiosides,
• flavonoids
• hydroxycinnamic Saieren
• Aminosaieren
• chlorophylls
• xanthophylls,
• äthereschen Ueleger.

Stevia gëtt fir d'Produktioun vun äthereschen Ueleger benotzt, déi iwwer 53 aktiv Substanzen enthalen. Esou Ueleger hunn eng heelen, entzündungshemmend, antiseptesch Effekt.

Virdeeler fir de Kierper

Déi nëtzlech Eegeschafte vun Steevie fir Mënschen verdéngen besonnesch Opmierksamkeet. Siropen an Infusiounen aus Kraider si fir vill Krankheeten vu verschiddenen Zorten ugewisen. Déi systematesch Notzung vun der Planz erlaabt Iech Cholesterin ze stabiliséieren, de Metabolismus ze beschleunegen an den Blutdrock normaliséiert.

Séiss Gras dréit zur natierlecher Reinigung vum Kierper bäi, d'Entfernung vun Toxine, d'Erhéijung vum Kierperwidderstand géint negativ extern Faktoren.Fir iwwer Iwwergewiicht ass et nëtzlech fir Petersilie, Tansy, Gerst a Spinat ze iessen. Zënter datt den Appetit depriméiert, hëlleft den Ofbau vun de Fette, gëtt se fir Adipositas vu verschiddene Grad benotzt.

An Leit, déi Stevie huelen, ass et e wesentleche Erhéijung vun der Aktivitéit, Leeschtung a Konditioun. D'Komponenten déi et bilden erlaben Iech Mikroorganismen, Virussen an Infektiounen ze bekämpfen. Dëse Besëtz huet d'Tatsaach servéiert datt d'Planz fir d'Produktioun vun Zahnpasta benotzt gëtt.

De reegelméissege Gebrauch vun Infusiounen an Téi aus der Steevia restauréiert d'Vitalitéit vun enger Persoun, gëtt him Vivacitéit a Vertrauen, hieft seng Stëmmung. Gras stimuléiert Aktivitéit, kämpft Müdegkeet, dofir si Leit déi aktiv u Sport an aner kierperlech Aktivitéite gär sinn.

Den Zoustand vun der Haut, den Hoer an den Neel verbessert sech däitlech. Stevia Extrakt ass fäeg fir Wounds, Narben, Verbrennen ze heelen, Hautausschlag an Entzündungen ze läschen.

Stevia Kraider - benotzen, profitéieren a schueden

Stevia Kraider - Eng interessant Planz vun der Famill Asteraceae mat eenzegaartegen Eegeschaften. Stevia ass eng méijähreg Gras mat klenge wäisse Blummen (kuck Foto) an ass eng Famill vum Kamille.

D'Gras kënnt aus Südamerika, säin Numm aus dem antike Maya Sprooch iwwersat heescht "Hunneg."

D'Indianer hunn d'Legend vu Generatioun zu Generatioun weiderginn, wéi wann d'Stevia d'Meedche genannt huet, dat hirt Liewe geaffert huet wéinst dem helle Schicksal vun hire Leit.

D'Gëtter hunn d'Mënschheet mat séiss Gras an Erënnerung un dës Meedche presentéiert. Ënner den Indianer ass d'Steevia zënterhier mat Gléck, éiweg Schéinheet a Kraaft verbonne ginn.

Bis haut gëtt Steevia als déi eenzeg natierlech Zocker Ersatz betruecht. Eng onopfälleg Planz iwwerschwemmt d'Zocker Séissheet ëm 30 Mol, an Diterpen Glycosiden genannt Steviosiden si 300 Mol méi séiss wéi Zocker.

Kultivatioun: Planzung a y réckelen

Hunneg Stevia wuessen ass eng zimlech Zäit-opwänneg Aufgab. D'Gras wuesse gutt a Bedingunge mat héijer Fiichtegkeet a vill Sonn. Vill Liebhaber vu Stevia hunn ugepasst fir se als Hausplanz z'entwéckelen.

Wann Dir Gras um Windowsill wiisst, sollt Dir déi gëeegentste Plaz wielen.

En Dëppe mat enger Planz soll an der hellster Plaz vum Windowsill plazéiert ginn, awer nëmmen op der Bedingung datt direktem Sonneliicht net op d'Gras kënnt.

D'Stevia muss reegelméisseg gesprayt ginn, well et fiichteg ass a säi Wuesstem verlangsamt wann d'Loftfiichtegkeet erof geet. Et ass och net derwäert d'Pflanz ze "iwwerschwemmen", well béid Dréchent a Waasserbléckung d'Stevia Wuerzelen stierwen.

Heelungseigenschaften

D'Heeleegenschafte vum Steevia Kraider si Leit scho laang bekannt. Amerikanesch Aborigines hunn hir Dekokatioun fir bal all Krankheeten geholl. Am 18. Joerhonnert huet dëst Rezept fir traditionell Medizin d'Opmierksamkeet vun de spuenesche Conquistadoren ugezunn.

Dat onkonsequent Gras huet och de britesche Konsul Asuncion interesséiert, hie schreift datt d'Indianer scho vill Joer iwwer d'Virdeeler vum "khe hehe" oder séiss Gras bewosst waren, hien huet och d'Séissheet vun der Steevia bemierkt, bemierkt datt verschidde Blieder vun der Planz einfach sinn séiss eng grouss Taass Téi.

An der Sowjetunioun goufe verschidde Studien duerchgefouert déi mat der Steevia a senger Benotzung waren. Séiss Gras gouf vu Wëssenschaftler guttgeheescht, d'Steevia sollt an der Diät vun der Party Elite, Astronauten a speziell Servicer abegraff ginn.

Vill Studie goufen op fettleefeg Déieren gemaach. Wann Dir Stevia geholl huet, hunn se e positiven Trend gewisen. Gras huet de Staat vum Lipid a Kuelenhydrater Stoffwiessel favorabel betraff.

Verloscht vu bis zu 7 kg Gewiicht an engem Mount gouf bei Déieren observéiert déi regelméisseg Steevia konsuméieren. Haut ass Japan de gréisste Konsument vun Zockergras.

Zocker erënnert un d'Japaner un Diabetis, Adipositas, Zännofdréck, hei si se scho laang op industriellem Niveau op Stevia gewiesselt.

Déi nëtzlech Eegeschafte vun der Stevia ginn net op seng Fäegkeet fir Zocker z'ersetzen. D'Gras huet eng entzündungshemmend Eegeschafte, reduzéiert Verlaangen no zockerwäerte Liewensmëttel, wat de Kierpergewiicht bedeitend reduzéiert.

Den antimikrobiellen Effekt vun der Steevie erlaabt et vill ze huelen als Mëttel géint Erkältung a fir d'Immunitéit ze stäerken.

Stevia beaflosst net den Zännamaille an verursaacht keng Karies wéi Zocker, hir Derivate ginn zu Zahnpastaen bäigefüügt fir de Wuesstum vu Bakterien an der mëndlecher Kavitéit ze reduzéieren.

Honig Gras gëtt als Diuretik benotzt. An Thailand ass dës Notzung vu Steevia ganz populär, well Iwwerschossflëssegkeet am Kierper kann Middegkeet, héije Blutdrock a Verdauungsprobleemer verursaachen.

Beim Kachen gëtt Steevia benotzt, wou och ëmmer wäiss Zocker benotzt gëtt. D'Gras standt Temperaturen bis 200 Grad, wat et erlaabt Iech et fir séiss Miel Produkter ze baken.

De nidderegen Kaloriegehalt vu Steevia (nëmmen 18 Kilokalorien pro Honnert Gramm) am Verglach mam Zocker (387 Kilokalorien pro 100 Gramm) mécht d'Planz zu engem onverzichtbare Séisser fir Leit mat Probleemgewiicht.

De Fakt ass datt eise Kierper seng Glykosiden net verdaut, a si passéieren duerch den Verdauungstrakt ouni opgeholl ze ginn.

Oddesch genuch, Hunneg Blieder ginn méi Séisses wann se a kale Waasser ginn. Coolt Gedrénks ginn nach méi séiss wann Dir hinnen e bëssen Insistenz gëtt.

Séiss Gras geet gutt mat sauer Uebst wéi Zitroun oder Orange a Sauer Gedrénks. Den natierleche Séisser aus Stevia kann an alkoholescht Getränker benotzt ginn.

Stevia verléiert seng Eegeschafte net wann se an gefruerene Liewensmëttel bäigefüügt gëtt.

Stevia kann a Form vu gedréchent Blieder, Pudder, Flëssegkeet oder an der Form vu Pëllen kaaft ginn. Gras gëtt dacks an Gesondheetsfuddergeschäfter, Apdikten a Supermarchéen verkaaft.

Stevia Virdeeler a Behandlung

D'Virdeeler vun der Steevia sinn an der moderner Medizin bekannt. Blieder vum Gras kënnen den Blutdrock normaliséieren, däitlech méi niddreg Bluttzocker Niveauen erofsetzen. Wëssenschaftlech Studien beweisen déi eenzeg Fäegkeet vu séiss Gras de Wuesstum vun Tumoren ze stoppen.

Téi aus de Blieder vun der Planz stäerkt den Immunsystem an dréit zum Gewiichtsverloscht. Séiss Gras enthält Rutin, Vitaminnen A, D, F, Ascorbinsäure, Kalium, Phosphor, äthereschen Ueleger, Zink, Faser.

Stevia gëtt vill als effektiv Mëttel fir Gewiichtsverloscht benotzt. Fir dës Zwecker gëtt et e grénge Tee bäigefüügt, wat hëlleft den Metabolismus ze normaliséieren. A Japan sinn d'Eegeschafte vu Steevia bekannt fir de Kierper mat Energie ze fëllen.

Schiedlech Steevien a Kontraindikatiounen

Stevia kann am Kierper schueden am Fall vun enger Iwwerdosis.

Trotz ville Studien hunn d'Wëssenschaftler nach ëmmer keng vereenegt Positioun iwwer d'Steevia. D'FDA d'US Food and Drug Administration erkennt d'Steia an hir Produkter net offiziell.

Déi nëtzlech Eegeschafte vu séiss Gras sinn géint de Risiko fir ouni Nowuess ze bleiwen ouni d'Steevie ze iessen. Et gëtt eng Legend déi angeblech Paraguayan Fraen stevia geholl hunn amplaz vun engem contraceptive.

Wëssenschaftler hu méi wéi eng Etude gemaach ier et kloer gouf datt sou en Effekt op de reproduktive System kann erreecht ginn andeems d'Planz a grousse Quantitéite benotzt. Déi fatal Dosis a punkto Zocker ass ongeféier 300 kg Zocker pro Dag oder 15 g Steevia pro 1 kg Gewiicht.

Am Joer 2004 hunn d'WHO Experten eng sécher Norm vu 40 Gramm pro Dag oder 2 mg / kg unerkannt.

Kontraindikatiounen enthalen och individuell Intoleranz géint Steevia, souwéi Schwangerschaft. Et ass ongewollt Steevien ze benotzen fir lakterende Fraen an déi, déi allergesch sinn fir Vertrieder vun Asteraceae, wéi Kamille, Löwenzorten.

Zesummesetzung a medizinesch Eegeschafte vum Steevia Kraut

Deel vun der Planz:

• Vitaminnen vu Grupp B, C, E, A, K, P, D,
• Mineralien (Magnesium, Rutin, Selen, Chrom, Zink, Phosphor, Kalzium, Kupfer, Kalium, asw.),
• stevioside
• rebaudiosides,
• flavonoids
• hydroxycinnamic Saieren
• Aminosaieren
• chlorophylls
• xanthophylls,
• äthereschen Ueleger.

Diterpenic Glycosiden (Steeviosid a Rebaudiosiden), déi am Hunnegras enthale sinn, suergen e séissen Geschmaach fir d'Planz. Just 1 Plack vu Stevia kann en Teelöffel Zocker ersetzen. Stevioside ass e Glykosid synthetiséiert aus engem Planzenextrakt, bekannt als Nahrungsergänzung E960.

Stevia ass eng eenzegaarteg Planz déi net nëmmen fir säin séissen Goût geschätzt gëtt, mee och fir seng heelen Eegeschafte.

Substanzen enthale mat Steveien:

• ginn antibakteriell an antifungesch Effekter,
• weisen anti-inflammatoresch Eegeschaften,
• den normalen Fonctionnement vum Verdauung, Herz-Kreislauf-System,
• niddereg Bluttzocker
• verschafft en diureteschen Effekt
• erliichtert Schwellung
• stimuléieren metabolesch Prozesser,
• beschleunegen Erhuelung
• nidderegen (wann an kleng Dosen geholl) oder eropgoen (wann se a groussen Dosen benotzt ginn) Blutdrock,
• vitalitéit erhéijen,
• vermeit d'Bildung vu Karies (wéinst dem Wuesstum an der Entwécklung vu Streptococcus mutans blockéieren - Bakterien, déi d'Bildung vu carious plaques verursaachen),
• reduzéiert Verlaangen no Alkohol an Nikotin.

Befirwërter vun alternative Methoden fir Heelen empfeelen d'Benotzung vun Hunneg an der Behandlung vun:

• Diabetis mellitus
• Hypertonie
• Ënnerhaalung,
• diathesis
• Erkältung
• reduzéiert Immunitéit
• Verdauungssystem Krankheeten
• Karies an aner Pathologien vun der mëndlecher Huelraum,
• Alkohol- an Drogenofhängeger,
• verbrennt, blesséiert, geschnidden,
• dermatologesch Läsionen, etc.

Aus der Sicht vun der traditioneller Medizin, Hunneg Gras hëlleft der Erkältung ze kämpfen an d'Immunitéit ze stäerken

Stevia an Diabetis. D'Benotzung vun der Planz verursaacht keng Insulin Fräiloossung, dat heescht, et beaflosst net den Niveau vun der Glukos am Blutt. Dofir ass Steevia guttgeheescht fir Leit ze benotzen déi un Diabetis leiden.

Aus dem selwechte Grond ass et recommandéiert als Séisser an der Period vun niddereg-carb Diäten. D'Fro ob d'Planz en pharmakologeschen Effekt op der Behandlung vun Diabetis huet bleift eng oppe Fro.

Wéi och ëmmer, verschidde Studien hindeit datt d'Benotzung vun Hunneg Gras duerch Patiente mat dëser Krankheet hëlleft der verschriwwener Dosis Insulin ze reduzéieren.

Vill Schéinheeten schätzen d'Steevia fir seng kosmetesch Eegeschaften: d'Planz verbessert den Zoustand vun der Haut (erhéicht d'Elastizitéit, verhënnert d'Erscheinung vun Zeechen vun der Alterung, eliminéiert Altersflecken) an d'Hoer (gëtt Glanz zu Krullen, eliminéiert Knascht).

Gëtt et kee Schued am Kierper

Wärend a ville Länner vun der Welt stevia als e sécheren Ersatz fir Zocker positionéiert ass, klasséiert d'FDA (Food & Drug Administration - d'Organisatioun déi d'Sécherheet vu Liewensmëttel an Drogen kontrolléiert, USA) d'Planz als "Produkter mat onsécherer Sécherheet." Wat sinn d'Grënn fir sou opposéierend Meenungen?

Erhuelung Optiounen

Traditionell Medizin gëtt keng Empfehlungen betreffend d'Doséierung an d'Dauer vun der Benotzung vun de meeschte Medikamenter mat Hunneg Gras, bitt sech op d'individuell Charakteristike vum Kierper an d'Gravitéit vun der existenter Krankheet ze fokusséieren. Ier Dir aus gesondheetleche Grënn benotzt, ass eng Konsultatioun vum Dokter obligatoresch.

Ier Dir Hunnegras fir medizinesch Zwecker benotzt, musst Dir en Dokter konsultéieren

Klassesch Bouillon

1. Fëllt d'Gaze geschnidden an zwee Schichten. Setzt 2 Esslöffel Stevia Blieder op de Stoff a bind de Kanten vum Stoff sou datt Dir e Sak mécht.
2. Gitt Rohstoffer 200 ml kochend Waasser an haalt eng niddreg Hëtzt fir eng hallef Stonn.