Ernärung fir Diabetis mellitus Menü Typ 1 an Diät Basics

All iLive Inhalt gëtt vu medizineschen Experten iwwerpréift fir eng héchst méiglech Richtegkeet a Konsequenz mat de Fakten ze garantéieren.

Mir hunn strikt Regele fir d'Almentquellen ze wielen a mir bezéien nëmme op seriöse Site, akademesch Fuerschungsinstituter a wa méiglech, bewährte medizinesch Fuerschung. Opgepasst datt d'Zuelen am Klammern (,, asw.) Interaktiv Linken op esou Studië sinn.

Wann Dir der Meenung sidd datt iergend eng vun eise Materialien inakuresch, alteréiert oder soss a Fro stinn, wielt et a dréckt Ctrl + Enter.

Diät fir Typ 1 Diabetis ass eng vun de Methode fir de Kierper vum Patient an der Remission ze halen.

Insulin hält den Niveau vum Zocker noutwendeg fir de normale Fonctionnement am Blutt vun enger Persoun, wat et erlaabt datt Glukos fräi an d'zellulär Strukture vum Kierper fléisst. Dofir féiert e Mangel un Insulin zu Feelfunktioun vum endokrinen System, provozéiert Diabetis vum 1. Grad.

, , , , , , , , , ,

Diabetis Typ 1 Diät

Et kléngt traureg, awer d'Kur fir dës Krankheet ass nach net fonnt. Dofir am Moment ass d'Behandlung vun Typ 1 Diabetis mat enger Diät just e Liewensstil deen op dräi Postulaten baséiert:

• Insulin Therapie.
• Liewensstil.
• Ënnerhalt vun Diät Iessen.

Insulintherapie ass eng Prozedur fir den natierlechen Insulin, dee vum Kierper selwer produzéiert gëtt duerch medizinescht Insulin ze ersetzen, wat de Mangel u säin eegent Blutt vum Patient kompenséiert.

Bis haut bidden Pharmakologen eng zimlech breet Palette vun Insulinen, déi an dräi Gruppen opgedeelt sinn no der Dauer vun der Expositioun:

• Wann den hypoglycemesche Effekt bannent 10 bis 20 Minutten optrieden, da gëtt d'Drogen mat Ultrashort Insulin bezeechent. Dës Medikamenter ginn subkutan verwalt. Déi maximal Effektivitéit vun der Expositioun gëtt an enger Stonn opgeholl - dräi Stonnen no der Verwaltung. Esou Medikamenter kënnen den néidege Bluttzockerspigel fir dräi bis fënnef Stonnen halen.

Humalogue. Den erfuerderleche Betrag vum Medikament gëtt fir all Patient individuell berechent. D'Medizin gëtt direkt virum Iessen (ongeféier 5 bis 15 Minutten) verwalt. Wann d'Medikamenter Humalogue a senger reiner Form verschriwwen ass, da gi bis zu sechs Injektiounen am Dag gemaach, a tandem mat anere verlängerten Insulinmedikamenter, gëtt d'Zuel vun den Injektiounen op dräi reduzéiert.

Humalog ass contraindicated fir Leit vu Persounen mat individueller Intoleranz zu de Komponenten vum Medikament a wa se sou eng Krankheet wéi Hypoglykämie hunn.

Novo Rapid Flex Pen. D'Dosis ass an all Fall individuell. Méi dacks gëtt dëst Medikament a Kombinatioun mat laangfristeg oder mëttelméisseg-handele Insuline gemaach. Déi Minimum Unzuel un Injektiounen pro Dag ass eng Injektioun. Iwwerwaachung vum Glukosniveau am Blutt vum Patient gëtt empfohlen. Dëst wäert et méiglech d'Doséierung upassen. Déi duerchschnëttlech deeglech Doséierung ass 0,5-1,0 Eenheeten pro Kilogramm vum Patientegewiicht. •

Wann den hypoglykemesche Effekt bannent eng hallef Stonn - eng Stonn geschitt, gëtt de Medikament als kuerz wierksam Insulin bezeechent. Déi maximal Effektivitéit vum Effekt gëtt zwou bis véier Stonnen no der Verwaltung beobachtet. Akzeptabel Bluttzockerspigel gëtt fir sechs bis aacht Stonnen oprecht gehalen.

Regelméisseg Humulin. D'Doséierung ass strikt individuell. Am Fall vu Gebrauch a senger reiner Form gëtt de Medikament ënner der Haut oder intravenös dräi bis véier Mol am Dag verwalt. Fir den erwaarteten Effekt ze verbesseren an seng Effektivitéit ze verlängeren, gëtt Humulin regelméisseg a Verbindung mat laange wierkende Insulingrupp Medikamenter benotzt. An dësem Fall gëtt Humulin Regelméisseg fir d'éischt agefouert, an duerno eng Tandemmedizin.

Dëst Medikament soll net u Patiente mat enger Geschicht vun Hypoglykämie (niddrege Plasma Zocker), souwéi mat Iwwerempfindlechkeet fir dat Medikament ginn.

Monosuinsulin MK. De Medikament gëtt intramuskulär oder subkutan geholl 15 bis 20 Minutte virum Iessen. Ofhängeg vum medizinesche Besoin gëtt de Medikament eemol oder e puer Mol am Dag verwalt. Déi duerchschnëttlech deeglech Doséierung ass 0,5-1 Eenheeten pro Kilogramm vum Patientegewiicht. Am Fall vun engem diabetesche Koma bei engem Patient, Monosuinsulin MK trëtt de Patient an eng Ven.

• Wann den hypoglycemesche Effekt bannent enger an eng hallef bis zwou Stonnen no der Verwaltung vum Medikament geschitt, da bezitt se op mëttel Niveau Insulinen. Déi maximal Effektivitéit vun der Expositioun gëtt dräi bis sechs Stonnen no der Verwaltung opgeholl. Dës Medikamenter kënnen den erfuerderlechen Bluttzockerspigel fir aacht bis zwielef Stonnen erhalen.

Biosulin N. Dëst Medikament kënnt subkutan, d'nächst Kéier wann Dir en Injektioun huet, muss d'Injektiounsplaz geännert ginn. Bréngt dës Medizin 30 bis 45 Minutte virum Iessen, een bis zwee Mol den Dag. Wann et e speziellen klineschen Bedierfnes ass, kann den Dokter déi intramuskulär Injektioun vum Medikament attributéieren. Déi duerchschnëttlech deeglech Doséierung ass normalerweis vun 8 bis 24 IU eemol am Dag (et hängt alles vun der individueller Sensibilitéit fir d'Komponente vum Medikament).

Monotard MS. A jidd Fall ass d'Doséierung individuell. Et gëtt déif genuch an de subkutane Schichten injizéiert. Virum Gebrauch, rëselt d'Vial mat Medizin grëndlech. Wann déi erfuerderlech deeglech Doséierung net 0,6 Eenheeten / kg iwwerschreift, gëtt d'Drogen an enger Injektioun administréiert, a bei enger méi héijer Doséierung gëtt de Medikament an zwou oder méi Dosen verwalt.

• Wann den hypoglycemesche Effekt bannent véier bis aacht Stonnen optrieden, gëtt de Medikament als laangwierkend Insulin bezeechent. Déi maximal Effektivitéit vum Effekt gëtt 8 bis 18 Stonnen no der Verwaltung beobachtet. Akzeptabel Bluttzockerspigel gëtt fir 20 bis 30 Stonnen oprecht gehalen.

Lantus. D'Medikamenter gëtt eemol am Dag geholl, am léifsten op enger strikt fixer Zäit. D'Dosis vum Medikament fir all Patient gëtt individuell zougewisen.

Levemir FlexPen. De Medikament gëtt fir Administratioun eemol oder zweemol am Dag geschriwwen. D'Dosis vum Medikament gëtt individuell festgeluecht, andeems all spezifescht Fall vun der Krankheet iwwerwaacht gëtt.

• Wann den hypoglycemesche Effekt bannent 20 Minutten geschitt, wärend de komplette Restauratioun vun de Glukosniveauen no zwou bis aacht Stonnen a fir 18 bis 20 Stonnen erhale bleift, gëtt de Medikament als Biophase Insulin mat engem kombinéierten Effekt bezeechent.

Biogulin 70/30. D'Medizin gëtt eemol oder zweemol am ganzen Dag, 30 bis 45 Minutte virum Iessen verwalt. Déi duerchschnëttlech deeglech Doséierung vum Medikament ass vu 8 bis 24 Eenheeten. pro Kilogramm vum Patientgewiicht. Am Fall vun Hypersensitivitéit géint de Medikament ass d'Dosis 8 Eenheeten, respektiv, mat gerénger Empfindlechkeet, de Betrag vu Medikamenter erhéicht.

Insuman Comb 25 GT. D'Dosis vum Medikament ass reng individuell a rangéiert vun 8 bis 24 Eenheeten / kg. De Medikament gëtt 20 bis 30 Minutte virum Iessen verwalt.

De Liewensstil vun engem Patient mat Diabetis ass e weideren Meilesteen an der Qualitéit vu senger Existenz. Mir schwätzen net iwwer schwéier Restriktiounen op Diät oder Liewenspostulaten. Verzeiung mech, ech muss vun e puer schlecht Gewunnechten lass ginn, e gesonde Liewensstil anhalen.

D'Behandlung vum Typ 1 Diabetis mat enger Diät ass déi lescht a vläicht ee vun de bedeitendste Momenter vum Liewen vum Patient. Eegleche Konsum vu Liewensmëttelprodukter kann net nëmmen d'Vitalitéit vun enger Persoun behalen, awer och d'Doséierung vun Insulin-enthaltende Medikamenter wesentlech reduzéieren. Eng Diät fir Diabetis gëtt net gezwongen een de "leckere" kategoresch opzeginn; se transferéiert nëmmen dësen "schmackhaft" an en anert Fliger. Zum Beispill, Séissegkeeten mussen net Äddi soen fir Séissegkeeten, Dir musst just Zocker duerch speziell Séisslings ersetzen. Selbstkontrolle ass den Haaptkär, et erlaabt eng Persoun mat Typ 1 Diabetis net ze feelen. Den Haaptprinzip vun der Ernährung vun esou Patienten:

• Déi deeglech Doséierung vun High-Carb Liewensmëttel sollt bis zu 65% vun der deeglecher Energieinntag vu Liewensmëttel sinn.
• An dëser Situatioun si Liewensmëttelen, déi lues duerch den Darm absorbéiert ginn, méi bevorzugt. Dëst si komplex Kohbhydraten, souwéi Stoffer mat engem héijen Inhalt vu Gluten a Faser.
• Protein Iessen sollten bis zu 20% vun der Nahrungsaufnahm sinn.
• Komponent vu Fette - bis zu 15%.

Sou eng Diät hëlleft de Risiko vu Mikroangiopathie ze vermeiden (pathologesch Läsionen vu klenge Bluttgefässer Fortschrëtter wéinst Tissue Nekrose a Thrombose).

Wat ass d'Ernärung fir Typ 1 Diabetis?

Wann d'Diagnostik vum Typ 1 Diabetis mellitus diagnostizéiert gëtt, gëtt dem Patient eng Diät Nr. 9. Awer, baséiert op der Geschicht vum Patient (mat begleedende Krankheeten), Analyseresultater an Diagnostik, passt den Endokrinolog individuell d'Diät vu sengem Patient un. Awer et sinn och wichteg ähnlech Meilesteen fir ze verstoen wéi eng Diät fir Typ 1 Diabetis?

• Broutprodukter (ausser Baken an aner Pâtisserie aus wäisse Miel Varietéiten) sinn am Duerchschnëtt bis zu 0,2 kg pro Dag erlaabt.
• Mëllech a Sauermëllech biologesch Produkter, Kéisekéis (mat reduzéierter Fettgehalt) a Platen op Basis vun hinnen (Kasserol, Kéiskuchen). Sourcrème a Crème si ganz selten erlaabt.
• Éischt Coursen (mat Ausnam vu schwéiere Brühe, Zoppen a Mëllech mat Nuddelen, Semolina a Reis):
  • Rüben Zopp.
  • Éischt Coursen Geméis.
  • Borscht op mager Fleesch.
  • Okroshka.
  • Moschter Stew.
  • D'Ouer.
  • Zoppen mat Getreide, Fleeschbällen.
• Getreide Cerealien ginn zimlech limitéiert geholl, baséiert op der Brout Eenheet.
  • Buchweizen an Haferwierk.
  • Bean Platen.
  • Hirse a Gerste.
  • Gerst Porridge a réiem Reis.
  • Ganz limitéiert ass Décokage a Nuddelen.
• Fleesch Platen (ausser fetteg Fleesch, Wipp, Gefligel, ier Dir iesst, Haut). Si gi gebraucht, wéi och gekachten a gedämpft Platen:
  • All mager Fleesch.
  • Et ass ganz seelen fir bei sou Patienten Ente a Gänsefleesch ze iessen.
  • De Vugel.
• Hard Kéiser mat wéineg Fettgehalt (ausser gesalzt Kéisen).
• Fësch Platen (ausser Kaviar, Konserven, Rauch Fleesch):
  • Mager Mier Fësch a gebacken a gekachten Form. Ganz selten kënnt Dir Iech selwer mat engem Stéck frittéiert Fësch w.e.g.
  • Konserven, gemaach an engem eegene Jus.
• Platen aus Eeër:
  • Protein Omeletten (Eegiel vun enger Eegiel limitéiert).
  • Gekachten Eeër, 1 - 1,5 Stéck - net méi wéi een - zwee Mol an der Woch.
• Et ass erlaabt Geméis a verschiddene Formen ze konsuméieren (d'Restriktioun gëllt nëmme fir frittéiert Geméis). Pickles a agemaachtent Liewensmëttel gi ganz selten a klenge Quantitéite konsuméiert.
• Strikt Kontroll vu Kuelenhydrater wann Dir Gromperen, Rüben, Karotten a Gréng Arten iessen.
• Verschidde Kabes: Choufleur, wäisse Kabes, Broccoli, souwéi verschidde Saloten.
• Tomaten
• Aubergine a Kürbis.
• Gurken, Kürbis, Zucchini.
• Séissegkeeten (Uebst a gedréchent Friichten mat engem séissen Goût sinn ausgeschloss):
  • Jelly, Pastille a Mousse.
  • Kompott a Sorbet.
  • Sauer Varietë vun Uebst a Beeren (réi, gebacken).
  • Candies a Cookies fir Diabetiker oder doheem gemaach op Basis vu Xylitol oder Sorbitol.
• Gedrénks (ausser fir séiss Jusen a séiss Gedrénks, karboniséiert):
  • Gréngen a schwaarzen Téi (net ganz staark).
  • Geméis an Uebstjus (Uebst mat nëmmen e séiss-sauere Goût).
  • Kaffi mat Mëllech.
  • Eng Dekokatioun vu rosehip Beeren.
• Saucen baséiert op liicht Fleesch a Fësch Bouillon, Geméis a Champignons Bouillon.
• Eng kleng Quantitéit Fett ass erlaabt:
  • Botter, awer net méi wéi eng Entree a siwe Deeg.
  • Geméis Ueleg - als Dressing a Geméis Salade.
• Pikant a wierzegen Saisons ginn a klenge Bänn benotzt.

Éischten Dag:

• Kaffi:
  • Buckwheat Porridge - 150 g
  • Rye Brout - 50 g
  • Gekillte frësche Kabes mat Zitrounejus - 70 g
  • Botter - 5g
  • Téi ouni Zocker - 250 ml
• Zweet Kaffi:
  • Ee rau Äppel
  • Mineralwaasser ouni Gas - ee Glas
• Mëttegiessen:
  • Borsch op enger mager Bouillon mat sauer Rahm - 250 g
  • Gekachten Huhn - 70 g
  • Séiss a sauer Uebst Jelly op engem Séisser - 100 g
  • Bran Brout - 50 g
  • Getrocknene Fruuchtkompott ouni Zocker - ee Glas
• Snack:
  • Zockerfräi Punch - ee Glas
  • Hüttenkäse mat engem réiem, gekachten oder liicht gebratenen Apel oder Biren - 100 g
• Dinner:
  • Kabes a Fleesch Koteletten - 150 g
  • Zucchini Kaviar - 70 g
  • Rye Brout - 50 g
  • Sweetener Téi - eng Taass (ongeféier 250g)
• Zweet Iessen:
  • Kefir - 250 g

, , ,

Zweeten Dag:

• Kaffi:
  • Gerste vu Mëllech - 200 g
  • Gegrillt Karrott oder gréng Erwten - 70 g
  • Schwaarzt Brout - 50 g
  • Téi ouni Zocker - eng Taass
• Zweet Kaffi:
  • Sorbet aus engem Apel.
  • Téi ouni Zocker - eng Taass
• Mëttegiessen:
  • Geméis Zopp - 250 g
  • Braten Geméis mat enger klenger Quantitéit mager Fleesch - 70 g
  • Frësch Geméis Salat - 100 g
  • Mineral net kuelend Waasser: 250 ml
  • Bran Brout - 50 g
• Snack:
  • Roosschrott decoction ouni Zocker - ee Glas
  • Een orange
• Dinner:
  • Curd oder Reis Kasserol - 150 g
  • Ee mëll gekachten Ee
  • Rye Brout - 50 g
  • Téi mat Séisser - 2 ee Glas
• Zweet Iessen:
  • Ryazhenka - ee Glas

Drëtten Dag:

• Kaffi:
  • Gekachten Fësch - 50 g
  • Bran Brout - 50 g
  • Niddereg-fett Gîte rural Kéis, verdënntem mat enger klenger Quantitéit Mëllech - 150 g
  • Téi ouni Zocker - eng Taass
  • Botter - 5 g
• Zweet Kaffi:
  • Ongesweeten gedréchent Fruuchtpuer - eng Taass
  • Eng Grapefruit
• Mëttegiessen:
  • Fësch, mat Zousatz vun Geméis, Zopp - 250 g
  • Gekachten Huhn Fleesch - 150 g
  • Frësch Kohlsalat mat Apel - 100 g
  • Hausgemaachte Zockerfräi Zitrounen - ee Glas
  • Rye Brout - 50 g
• Snack:
  • Roship Bouillon ouni Zocker - ee Glas
  • Een orange
• Dinner:
  • Hausgemaachte Fleeschefriessen ouni Fleesch - 110 g
  • Geméis Saute - 150 g
  • Schnitzel vum Kohl - 200 g.
  • Téi mat Séisser - eng Taass
• Zweet Iessen:
  • Drénken ongeschweestem Joghurt - ee Glas

Véiert Dag:

• Kaffi:
  • Mëllech Haferwierk - 150 g
  • Schwaarzt Brout - 50 g
  • Zalot mat frësche Karotten an Äppel - 70 g
  • Hard Kéis net fetteg Grad - 20g
  • Liicht Kaffi Gedrénks - ee Glas
• Zweet Kaffi:
  • Sauer Kompott - séiss Uebst ouni Zocker - ee Glas
• Mëttegiessen:
  • Borsch op mager Bouillon - 250 g
  • Gekachten Mager Fleesch - 70 g
  • Braiséiert Kabes - 100 g
  • Schwaarzt Brout - 50 g
  • Mineralwaasser - ee Glas •
• Snack: o
  • Een Apel •
• Dinner: o
  • Fësch Schnitzel - 150 g o
  • Dampt Geméis - 150 g o
  • Bran Brout - 50 g o
  • Rosehip Berry Entféierung - ee Glas •
• Zweet Owesiessen: o
  • Pasteuriséiert Mëllech - ee Glas

Fënneften Dag:

• Kaffi:
  • Weessgréisst - 200 g
  • Gekachten Rübenzalot - 70 g
  • Rye Brout - 50 g
  • Téi ouni Zocker - eng Taass
• Zweet Kaffi:
  • Sorbet aus engem Apel.
• Mëttegiessen:
  • Bean Suppe - 200 g
  • Reis, onpoléiert gekachten - 50 g
  • Braiséiert Kalbflekeliewer - 150 g
  • Hausgemaachte Limonade (ouni Zocker) - 250 ml
  • Bran Brout - 50 g
• Snack:
  • Fruucht Salat - 100 g
  • Mineralwaasser - e Glas
• Dinner:
  • Kürbis Kasserol - 150 g
  • Frësch Geméis Salat (Gurke, Tomate) - 100 g
  • Fleesch Dampmaschinn - 100 g
• Zweet Owesiessen:
• Kefir - ee Glas

All Persoun huet säin eegene Goût, sou datt all Menü kann op d'Astellunge vun engem bestëmmte Patient upassen, Dir braucht et just mat Ärem Dokter ze koordinéieren.

, , ,

Typ 1 Diabetes Rezept

Wann et esou geschitt ass, datt d'Diagnos gemaach gouf - Typ 1 Diabetis mellitus - Dir sollt net verzweifelen - dëst ass keen Doudesstrof. Mat dëser Diagnos liewen d'Patienten glécklech ëmmer nach, léieren sech un d'Krankheet unzepassen. True, fir dëst musst Dir Äre ganze Liewensstil an Diät nei berücksichtegen. Awer net ophalen ze rosen. Wann Dir sou eng Diagnos hutt, kënnt Dir net nëmmen richteg iessen (ouni de Kierper ze schueden), awer och lecker.

Dësen Artikel gëtt nëmmen e puer Diät Rezepter fir Typ 1 Diabetis, an et gi vill vun dësen um Internet oder op de Säiten vu spezialiséierte Bicher.

, , , , , , , , ,

Zucchini gekollt mat Champignonen a Buchweizen

• Jonk, kleng Zucchini - véier Stécker
• Buckwheat - véier bis fënnef Esslöffel
• Champignonen (Champignonen) - aacht Stécker
• E puer gedréchent Champignonen
• Eng kleng Zwiebel
• Chive
• Sour Crème (10 - 15%) - 250 g
• Miel (am léifsten Amaranth) - e Esslöffel
• E puer Geméiswierk
• Salz, gréng

• Zortéier Buckwheat a spullen gutt. Gitt an zwee Bänn mat kochendem Waasser. Bréngt dat Ganzt zum kachen a gi gehackte Ënnen a gedréchent Champignonen vir. Füügt e bësse Salz. Bleift op niddereg Hëtzt fir e Véierel vun enger Stonn.
• An enger waarmer Pan an enger klenger Quantitéit Geméisueleg, haart fin gehackte Knuewelek a frësche Champignonen (ongeféier 5 Minutten).
• Buckwheat Porridge gëtt fir Champignonen a Knuewelek bäigefüügt. Mix gutt. D'Füllung ass prett.

• Zucchini geschnidde Längt an zwee Hälfte. Huelt de Kär mat engem Läffel andeems Dir e Boot mécht. Maacht d'Mëtt an fritt an enger Pan.
• Kneet mat enger Gabel, fir eng méi eenheetlech Konsistenz ze bréngen. Dir kënnt e Mixer benotzen.
• Füügt Sourcreme an e bësse Miel. Zoufallslecture. Liicht Salz. D'Resultat ass eng Konsistenz vu décke sauer Rahm.

• Salz d'Boot aus dem Zucchini dobannen a fëllt mat Hackfleesch. Top mat Zooss.
• Op Bakung an de Schäffchen leet, op 220 ° C erhëtzt. Kachzäit ass ongeféier 30 Minutten. Zucchini soll mëll ginn, awer net "verdauen".
• Servéiere um Dësch, dekoréiert mat Greens.

Schnitzel aus Zwiebel a Squid, gehackt

• Squids - ongeféier en halleft Kilogramm (0,4-0,5 kg)
• Ee Ee
• Eng kleng Zwiebel
• D'Porette, déi gréng
• Broutbiller - 25 g
• E puer Geméiswierk
• Salz, Peffer

• Maacht Äiswierfelen Kadaver zweemol an engem Fleeschkiller zesumme mat Peffer, Buedem Cracker a Salz.
• Finéiert gehackte Zwiebelen an enger skillet sou datt et ophält sech ze knacken. Grind gréng.
• Bréngt d'Zwiebel a Kraider an d'Hackfleesch vir. Kuckt no Salz. Wann d'Fleesch déck genuch ass, kënnt Dir eng kleng Quantitéit kalt Waasser derbäi.
• Hir Hënneschten bilden Schnitzel bis zu engem Zentimeter déck.
• Op béide Säiten, jidderen an engem Ee, liicht mat enger Gabel geschloe ginn.
• Roll am Brout.
• Fritt an engem gutt erhëtzten skillet fir 5-7 Minutten bis gëllen brong.
• Dëse Plat kann souwuel waarm wéi kal ginn. Et stellt sech saftbar a mëndlech.

Roggen Miel mat Bluebären

• Blueberries - 100 - 150 g
• Rye Miel - ee Glas
• Ee Ee
• Stevia Kraider - 2 g (d'Gewiicht vun engem Sachet ass 1 g)
• Niddereg Fett Gîte rural Kéis (am léifsten net méi wéi 2%)
• Soda - en halleft Teelöffel
• Salz
• Geméis Ueleg - zwee Esslöffel

• Beim Fehlen vun Tinkture vun der Steevia, muss et op eege preparéiert ginn. Fir dëst ze maachen, mussen zwee Taschen Gras an 300 ml kochendem Waasser gegoss ginn an ze infuséieren. Wat méi laang ass d'Infusioun wäert stoen, dest méi séiss wäert et aus ginn. Haalt op d'mannst e Véirel vun enger Stonn.
• Wash an dréchent d'Beeren gutt op engem Kichenhandtuch.
• An eng Schossel, fügen Hüttenkäse an en Ee an der Tinktur. Mix grëndlech. An der zweeter - Salz mat Miel.
• Gitt den Inhalt vun der zweeter an déi éischt Schuel. Fügen Soda. Mir stellen Bluebären an zësummen, awer virsiichteg, knéien den Teig, addéiere Geméisueleg dermat. Den Teig ass prett.
• Bake an engem gutt erhëtzten skillet.

Choufleur Zrazy mat Stuffing

• Choufleur - 0,5 kg
• Reis Miel - dräi Esslöffel + en anert
• Salz
• Geméis Ueleg - zwee Esslöffel
• Eng kleng Rëtsch gréng Ënnen
• Een bis zwee Eeër

• Demont de Kapp vun der Choufleur an Bléiestänn an kacht fir e Véirel vun der Stonn a gesalzt Waasser. Et muss gekacht bis gekacht ginn. Huelt mat engem geschniddene Läffel, leet op enger Plack an erlaabt of ze killen. Ze schleifen.
• Gitt 3 Esslöffel Reis Miel, add Salz a gutt mëschen. Loosst den Teig 25 - 30 Minutten "raschten".
• D'Füllung kachen. Maacht hart gekachten Ee a hakelt. Huelt d'Fréijoer d'Zwiebelfieder gutt. Mix alles grëndlech.
• Roll Bäll aus Kabesdeeg, bildt Kuchen aus Bäll. Maacht d'Füllung bannent de Tortillas. Pritzt, formt Koteletten, a rull se op all Säiten an dat verbleiwen Läffel Reismiel.
• Fritt iwwer niddereg Hëtzt (Reis Miel gëtt op enger niddereger Temperatur gekacht, a méi laang wéi Weess Miel) fir 8 bis 10 Minutten op all Säit.

Gîte rural Kéis Kasseroll mat Birnen

• Niddereg Fett Gîte rural Kéis - 0,6 kg
• Reis Miel - zwee Esslöffel
• Birnen - 0,6 kg (fir Teig) + dräi Stécker (fir Dekoratioun)
• Zwee Eeër
• Sourcreme - zwee Esslöffel (Fettgehalt net méi wéi 15%)
• Vanille (op kee Fall Vanillzucker)
• Bakeware Ueleg

• Grind Hüttenkäse. Gitt Vanill, Miel an Eeër derbäi. Gréiss Kniet.
• Schuel d'Fruucht, entfernt de Kär. Huelt d'Hallschent op engem "Rüben" Rasp (mat groussen Zellen). Dës Mass ersetzt Zocker am Teig.
• Schneit déi verbleiwen Uebst a klenge Wierfel.
• An et reift a gehackt Birnen an de Kueder. Loosst den "Curddeeg" fir eng hallef Stonn raschten.
• Fett d'Schimmel (wann de Schimmel silikon ass, da brauchs de net ze schmieren). Setzt se an d'Schnouer- a Pärmass. Fett uewen mat sauer Rahm, garnéiert mat Scheiwen vun Birnen a schéckt an den Uewen.
• An engem Uewen, deen op 180 ° C virhëtzt ass, baken e Kuchkuch fir 45 Minutten.
• De Goût vun dësem Plat ass einfach verzauberen.

Déi éischt Reaktioun op déi Diagnos gemaach ass Schock, Horror, Liewen ass eriwwer. Awer net alles ass sou grujeleg. Natierlech hunn d'Dokteren nach net geléiert wéi dës Pathologie ze behandelen, awer no bestëmmte Reegele kann de Patient e zimmlech héichwäertegt Liewen féieren. Net déi lescht Plaz, a vläicht souguer déi dominant, an dësem "neit Liewen" ass d'Ernärung fir Typ 1 Diabetis. Nodeems Dir seng Subtleties verstanen hutt, kënnt Dir Iech erlaabt Iech net nëmmen ouni Schued fir d'Gesondheet ze iessen, awer och lecker, vum Iesse genéissen.

Firwat kanns de net iesse mat Insulin ausbalancéieren fir Ären Zocker normal ze halen?

Fokusséiert op Protein an natierlecht gesonde Fette an Ärer Diät, a vermeit Kuelenhydrater. Gleeft net datt Dir alles iesse kënnt wann Dir héich Dosis Insulin sprëtzen. Dës Approche funktionnéiert net fir Erwuessener oder Diabetiker Kanner. Zocker bleift héich oder spréngt. Seng Spréng verschlechtert seng Gesondheet. Schwer Hypoglykämie ka mat Verloscht vu Bewosstsinn, Doud, oder permanentem Gehireschued optrieden. Och erhéicht Zocker iwwer d'Jore verursaacht chronesch Komplikatiounen.

Kuckt e Video iwwer wéi essbare Proteinen, Fetter a Kuelenhydrater de Bluttzocker beaflossen.

Dokteren recommandéiere routinéiert Diät Dësch # 1 vun Diabet 1. Dëst ass eng Manéier fir ze iessen datt verschidde Liewensmëttel enthalen, Fette limitéieren an eventuell Kalorien. In der Regel, Diabetiker zielen Kuelenhydrater duerch Brout-Eenheeten. E puer vun hinnen probéieren d'Liewensmëttel mat engem niddregen glykemesche Index ze benotzen. Tatsächlech sinn Diät Nummer 9, Broutunitéiten a glycemesche Index falsch a geféierlech Konzepter déi net benotzt kënne ginn.

Wat kann a kann net giess ginn?

D'Basisprinzipien vun enger niddereger Kuelestoff Ernärung ginn hei beschriwwen. Fannt eraus wien dës Diät contraindizéiert ass, wéi et d'Nier an d'Liewer beaflosst, wéi eng Nebenwirkungen kënnen sinn, Rezensiounen vun Dokteren. Hei ass eng Lëscht mat verbuedenen Produkter an eng Lëscht mat erlaabt Produkter. Dir kënnt och de Probe-Menü fir d'Woch benotzen. Leider sollt d'Ernärung fir e schwéieren Typ 1 Diabetis méi streng si wéi fir Typ 2 Diabetis. Fir Patiente mat Typ 2 Diabetis ass et genuch fir verbueden Produkter auszeschléissen, a fügen se suergfälteg Dosis Pillen an Insulininjektiounen un Är Behandlung. Erwuesse Patienten mat Typ 1 Diabetis, souwéi Eltere vu Kanner, déi un dëser Krankheet leiden, musse méi Efforte maachen.

D'Informatioun hei ënnendrënner ass fir Patiente mat schwéieren Type 1 Diabetis mat enger schlechter Kompensatioun an engem labber Cours geduecht. Dir léiert wéi Ären Zocker erofgeet an et stabil normal 4,0-5,5 mmol / L 24 Stonnen den Dag hält. Awer fir dëst musst Dir probéieren, Disziplin z'entwéckelen. D'Method gouf vum Dr Bernstein entwéckelt, deen iwwer Typ 1 Diabetis fir iwwer 70 Joer gelidden huet. Am Alter vun 83 bleift hien a gudd kierperlecher Form an e schaarfe Geescht. Am Ausland gi seng Empfehlungen vun Zéngdausende vun Erwuessener a Kanner benotzt fir hire behënnerte Glukosmetabolismus gutt ze kontrolléieren.

Wéi vill Mol am Dag musst Dir iessen?

Patienten mat Typ 1 Diabetis, déi séier Insulin virum Iessen sprëtzen, sollten 3 Mol am Dag mat Intervalle vun 4-5 Stonnen iessen. De Punkt ass eng aner Dosis séier Insulin ze sprëtzen wann d'Aktioun vun der viregter Dosis bal eriwwer ass. Zwou Dosen kuerz oder ultrashort Insulin solle net gläichzäiteg am Kierper funktionnéieren.

Dir kënnt guer kee Snack hunn, well et onméiglech eng gutt Kontroll vu Bluttzocker mécht. Fraktiouns Ernärung 5-6 Mol am Dag ass net fir Iech passend. Kohlenhydratzufuhr fir Kaffi soll ongeféier 2 Mol manner sinn wéi fir Mëttegiessen an Owes. Well et méi schwiereg ass Zocker erëm nom normale moies ze bréngen wéi nom Mëttegiessen an Owesiessen, wéinst dem Effekt vum Mueresdages.

Limitéiert Är deeglech ofgeroden Kuelenhydrater ass net Är eenzeg an net och déi schwieregst Aufgab. A schwéieren Type 1 Diabetis ass et unzeroden, d'selwescht Iessen a gläiche Quantitéite fir Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen ze iessen. Et ass noutwendeg fir déi optimal Dosis vu schnellem Insulin fir Iessen bannent e puer Deeg ze wielen duerch Versuch a Feeler. Duerno ass et unzeroden datt Dir d'selwescht Iesse iesse sou laang wéi méiglech a sprëtzen déiselwecht Dosen Insulin déi fir Iech passen.

Fréier oder spéider wëllt Dir d'Liewensmëttel an d'Platen änneren, déi Dir iesst. Duerno muss eng schwiereg Auswiel vun Insulindoséierungen all Kéier erëm gestart ginn. Et ass unzeroden eng Kichen Skala ze hunn fir Portiounen am Gramm z'gewiichtegen.

Wéi vill Auer braucht Dir Kaffi, Mëttegiessen an Owes?

Fir Intervaller tëscht Iesse fir op d'mannst 4 Stonnen ze beobachten, musst Dir moies direkt nom Moien erwächen. Et ass recommandéiert ze iessen ier, 5 Stonnen virum Schlafengehen. Well de spéiden Dinner den nächsten Moien op eidle Mo um Zocker hëlt. An eng Injektioun vun enger erhöhter Dosis Insulin an der Nuecht wäert net vun dësem spueren.

Overeating ass net souguer erlaabt Produkter. Well wann d'Liewensmëttel giess huet staark op d'Maueren vum Magen dréckt, erhéijen d'Hormone vun Inkretin de Bluttzocker wesentlech, egal wat d'Persoun giess huet, och Holz sawdust.

E spezielle Fall si Patiente mat Typ 1 Diabetis fir ville Joeren, déi gastroparesis entwéckelt hunn, verspéiten Ofleeë vum Bauch. Normalerweis gitt d'Liewensmëttel, déi giess gëtt, an d'Darm eran, nodeems se net méi wéi 1-3 Stonnen am Bauch verbruecht hunn. Wéi och ëmmer, Diabetis kann den autonome nervös System stéieren, deen dëse Prozess kontrolléiert. Giess Iesse wäert an de Bauch hänke fir onberechenbar Intervaller, bis 12-36 Stonnen. Et gëtt onméiglech, d'Aktioun vum Insulin mat der Absorptioun vu Liewensmëttel ze verbannen. Bluttzocker spréngt, de Risiko fir Hypoglykämie erhéicht. Dr Bernstein huet en effektive Behandlungsprotokoll entwéckelt och fir dës schwiereg Situatioun. Liest méi iwwer den Artikel "Diabetesch gastroparesis".

Wéi kënnt Dir Gewiicht am Typ 1 Diabetis gewannen?

Gewiicht gewannen am Typ 1 Diabetis ass eng schlecht Iddi. Natierlech wëllt Dir Muskel bauen. Wéi och ëmmer, et ass e grousse Risiko anstatt Muskelen fir d'Quantitéit vu Fett am Kierper ze erhéijen an de Verlaf vun Ärer Krankheet ze verschlechteren. Erwuesse Kanner a Kanner mat Typ 1 Diabetis solle schlank sinn.

Anstatt probéiert Gewiicht ze gewannen, fokusséiere sech net fir Fett ze kréien. Well Fett nidderegt Tissuempfindlechkeet fir Insulin. Wat méi Fett am Kierper ass, wat méi héich ass d'Doséierung vun Insulin a wat méi schlëmm ass d'Kontroll vum Bluttzocker.

Op kee Fall benotze keng Proteinbarren a soluble Pulver, déi an de Sportnährungsgeschäfter verkaaft ginn. Anstatt Eisen ze zéien an op Simulatoren ze dréinen, ass et besser mat Turnstéck mat Ärem eegene Gewiicht ze maachen. Et entwéckelt Kraaft, Geschécklechkeet a Selbstvertrauen.

Kann ech Alkohol drénken?

Dir kënnt mëttelméisseg Alkohol konsuméieren, wann d'Diabetiker keng Alkoholabhängegkeet huet, Pankreatitis, schwéier Liewerkrankheeten, Magenwäerzer an aner Kontraindikatiounen. Liest den Artikel "Alkohol fir Diabetis" fir méi Informatioun. Fannt eraus wéi eng alkoholescht Gedrénks akzeptabel sinn a wéi eng drénken net ongewollt. Wodka an aner 40-Grad Gedrénks dierften si lues a lues verbraucht ginn. Drénken ass fatal wéinst dem erhéicht Risiko fir Hypoglykämie.

Wat fir Uebst si erlaabt?

Kee Friichten a Beeren solle giess ginn. D'Kuelenhydrater déi se enthalen brénge bedeitend Schued, sou sollt Dir se vermeiden ze benotzen. Uebst enthalen Zocker, wat séier Bluttzocker eropgeet, souwéi Fruktose, déi méi spéit ufänkt ze handelen an zousätzlech Onberechenbarkeet an der Dynamik vum Zocker an enger Diabetis aféieren. Liest den detailléierten Artikel "Fruucht fir Diabetis."

Et ass onméiglech d'Doséierung vun Insulin ze wielen, sou datt Dir Uebst a Beere iessen ouni schiedlech Effekter. Dofir muss hir Benotzung komplett opginn. Erwuessene Diabetiker, souwéi Kanner mat Typ 1 Diabetis, kréien Vitaminnen, Mineralstoffer a Faser vun den zulässte Greens, Nëss a Geméis. Dr Bernstein vermeit zënter 1970 Uebst. Dofir huet hien et fäerdeg bruecht 83 Joer ouni sérieux Komplikatiounen ze liewen.

Kuckt e Video iwwer Fruktose bei Diabetis. Et diskutéiert Uebst, Bienenhunneg, a speziell diabetesch Liewensmëttel. Vill nëtzlech Informatioun fir Patiente mat Diabetis, Hypertonie, Fettgehepatose (fettleibeg Liewer) a Gicht.

Regelméisseg Konsum vu Fruktose bei Friichten a „Diabetiker“ Liewensmëttel verschlechtert de Verlaf vun der Krankheet. An de Geschäfter bleift ewech vun Departementer déi Diät- an Diabetis Produkter verkafen. An dësen Departementer kënnt Dir verschidden Aarte vu Steevia, Cyclamat, an aner Kalorie-gratis Séisslings brauchen.

Aarte vun Diabetis

Diabetis mellitus ass a verschidden Zorten opgedeelt, ofhängeg vun der Ursaach vun der Erhéijung vum Bluttzocker. An der aler Literatur (ongeféier 1985) gëtt et eng einfach Divisioun vun Diabetis an en Insulin-ofhängeg an net-Insulin-ofhängeg Aart.

Haut ass Diabetis an de folgende 4 Gruppen opgedeelt:

• Typ 1 Diabetis
• Typ 2 Diabetis
• gestational Diabetis
• aner spezifesch Aarte vun Diabetis.

Typ 1 Diabetis mellitus - eng Charakteristik

Typ 1 Diabetis ass eng Autoimmun Krankheet well entstinn als Resultat vun der Zerstéierung vu Beta Zellen a Bauchspeicheldrüs Inselen, déi verantwortlech si fir d'Produktioun an d'Sekretioun vun Insulin. De Prozess vun der Zerstéierung geschitt graduell, an dauert dacks e puer Méint. De mënschleche Kierper verléiert seng Fäegkeet fir säin eegene Insulin ze produzéieren bis de komplette Verloscht vun dëser Fäegkeet. Wéinst dem Mangel u Insulin, geschitt eng Erhéijung vun der Bluttzocker. Dëst ass well Insulin en Hormon ass dat Glukos an der Liewer späichert, e "Schlëssel" deen Zellen opmaacht, an déi Glukos kann aginn. Trotz der ganz héijer Glykämie (d'Wäerter sinn zéng mol méi héich wéi déi etabléiert Uewergrenz) an d'Zellen "bueden" am Mier vun Glukos, feelen se Energie, se stierwen. De Kierper fänkt un sech selwer ze verdauen - Fette gi benotzt, duerno Proteinen. Dëse Prozess gëtt Ketoacidose genannt, d'intern Ëmfeld vum Kierper gëtt sauer. E Geroch vun Aceton kann aus dem mëndlechen Huelraum vum Patient gefillt ginn. De Kierper brauch Insulin!

Déi eenzeg Behandlung déi dës Konditioun ka verhënneren ass liewenslaang Insulintherapie. De Moment gëtt "Reparatur" oder Ersatz fir beschiedegt Beta Zellen net duerchgefouert.

Typ 1 Diabetis ass am meeschte verbreet bei Kanner, Jugendlecher a jonk Leit, manifestéiert sech däitlech virum 40 Joer. Viru kuerzem sinn awer Fäll vun der Krankheet an Erwuessene opgeholl ginn (latenter Autoimmun Diabetis bei Erwuessenen).

D'Optriede vum Typ 1 Diabetis ass net verbonnen ob eng Persoun iwwergewiichteg ass oder net. Hie schéngt egal wéi déi Persoun gemaach huet, ob hie vill séiss Liewensmëttel giess huet, wat säi Verhalen a Gewunnechten war. Keen, net och d'Persoun selwer, kann den Ufank vun enger Krankheet beaflossen.

Ernärung fir Typ 1 Diabetis - Grondprinzipien

1. Eegentlech Menüs Design - a punkto Kuelenhydrater, Fetter a Proteinen
2. Regelméisseg Iessen - 4-6 Mol am Dag, a méi klenge Portiounen
3. Eng Ausnahm vun der Diät ass liicht Kohlenhydraten (wäiss Zocker) absorbéiert ginn, als Energiequell, Präferenz sollt u Produkter mat Zocker an senger natierlecher Form a Stärke (Brout, Nuddelen, Reis, Uebst, Geméis, Mëllech) ginn.
4. De Konsum vu Fetter, Geméisfetter reduzéieren, Prioritéit ass fettarmer Mëllechprodukter
5. D'Inklusioun am alldeegleche Menü vu Liewensmëttel héich an Faser (Geméis, Uebst, Vollkornbrot, Getreide) - wann se konsuméiert sinn, gëtt et keng Erhéijung vum Bluttzocker, an d'Gefill vu Sattheet dauert méi
6. Konformitéit mam Drénkregime - eng adäquat Flëssegkeetsform a Form vu Waasser, e puer Mineralwasser, Téi, diabetesch Softdrinks, onvollstänneg Gedrénks mat Zocker (séiss Soda, asw.) An exzessive Alkoholkonsum (Risiko fir Hypoglykämie)
7. Limitéiert Salzzahlung fir héije Blutdrock ze vermeiden; Kraider a Gewierzer kënne benotzt ginn amplaz Salz fir Aroma ze addéieren
8. Garantéiert eng adäquat Entitéit vu Vitaminnen a Mineralstoffer (eng ofwiesslungsräich Ernärung déi se an optimalem Betrag enthält).

Richteg Ernärung fir Typ 1 Diabetis wéinst Insulin

D'Verwaltung vum Insulin an der Behandlung vun Diabetis huet gewësse Gesondheetsvirdeeler - et verbessert de metabolesche Gläichgewiicht vun der Diabetiker, hëlleft d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden oder déi onverhënnerbar Onbequemlechkeeten ze reduzéieren. Insulin beaflosst och de subjektiven Zoustand vu Patienten mat Diabetis. Nodeem Insulin Therapie ugefaang gëtt, fille Diabetiker sech besser, Malaise a Middegkeet, Schlofstéierunge, Duuschter a reegelméisseg Urinatioun erënneren, Patienten weisen dacks eng Verbesserung vun de mentalen Funktiounen. Och Leit déi virdru Insulintherapie vermeit schätzen seng Stäerkten.

Op der anerer Säit, Insulinverwaltung beaflosst den deegleche Regime vun engem Diabetiker, erfuerdert eng gewëssen Disziplin an Menü Upassung. Insulin gëtt virum Iessen administréiert: Héichgeschwindegkeet - 15-30 Minutte virum Iessen, a Fäll, wann ee héije Bluttzockerspigel nom Iessen hält, kann dësen Intervall bis zu 45 Minutte verlängert ginn. Ähnlech ass d'Situatioun mat der Verwäertung vu Mëschunge vu schnellem Insulin an e laangwierkend Medikament. Den Effekt vum Leschten fänkt lues un an dofir ass et, no senger Aféierung, kee Molzecht erfuerdert, natierlech, virausgesat datt den Diabetiker eng ausgeglachene Ernährung an en optimalt zesummegesate deegleche Menü huet.

Diät fir Typ 1 Diabetis - d'Grondprinzipien

1. Iesse regelméisseg - am Idealfall 6 Mol am Dag (ofhängeg vun der Art Insulin)
2. Op kee Fall sollt Dir hongereg goen, also sidd sécher regelméisseg ze iessen (Zäit a Betrag un Iessen)
3. Follegt d'Gedrénksregime (drénkt Mineralwasser, Uebst Téi, natierleche Jusen - vergiesst se net an Kuelenhydrater Unitéiten anzeginn)
4. Eng Diät soll genuch Energie enthalen, räich a divers sinn. Denkt drun datt Protein a Verbrauch mat Fette (Fleesch) a Kuelenhydrater (Geméisquellen) sollten konsuméiert ginn.

Fette sinn eng wichteg Quell vun Energie an Nährstoffer, déi Diabetiker solle kontrolléieren

Kuelenhydrater bilden ongeféier 50% vun der gesamter Energie. Dofir ass et fir Konsum empfohlen, de sougenannten komplex Kohbhydraten, no deenen den Niveau vun Glukos am Blutt net ze séier eropgeet. Dozou gehéieren: Vollkorn, Reis a Haferwierk. De Betrag u Kuelenhydrater gëtt duerch de sougenannte festgeluecht. Kuelenhydrater Eenheeten, déi deeglech Dosis gëtt vum Dokter festgeluecht.

De Konsum vun "Diabetiker" Séissegkeeten gëtt net empfohlen - trotz der Tatsaach datt se den Niveau vun der Glukos am Blutt net erhéijen, enthalen dës Liewensmëttel eng grouss Quantitéit Fett. Eng ideal Alternativ ass Uebst, déi an Kohlenhydrat-Eenheeten sollt berécksiichtegt ginn.

Am Ufank vun der Krankheet ass et néideg d'Quantitéit u Liewensmëttel (bis zu engem Gramm!) Ze weien, fir datt Dir duerno d'Portioun mat "bloussem A" kënnt evaluéieren.

Et ass recommandéiert ze kachen andeem se stéisst, baken, grillen. Frittéieren ass net gëeegent wéinst sengem héije Fettgehalt.

Dir sollt keng Liewensmëttel mat Zocker, Hunneg a Bäckereien aus Wäiss Miel iessen.

Diabetesch Diät ass rational a kontrolléiert, preparéiert am Aklang mat engem pre-entworfen Iesse Plang. Eng Persoun mat Diabetis kann d'selwescht Liewensmëttel konsuméieren wéi all déi aner, d'Limitte vum Menü ginn nëmme vun der genannter Regulatioun a besonnesch der Ernärungszäit festgeluecht.

D'Basis vun der Ernährung ass en Iessenplang. Et ass wichteg regelméisseg ze iessen, am Idealfall 6 Mol am Dag, a bestëmmte Quantitéiten. Dir sollt och Iessgewunnechten berücksichtegen, déi virun der Entwécklung vun der Krankheet, de Menüplang ass net d'Grondgewunnechten z'änneren. Et folgt datt wann Dir eng Diät plangt, et néideg ass e Gläichgewiicht ze garantéieren fir de potenziellen Risiko fir Hypoglykämie oder Hyperglykämie z'entwéckelen.

Déi eenzeg Nährstoffer, déi Bluttzocker beaflossen, sinn Kuelenhydrater. Fir hiren Inhalt an de Liewensmëttel ze berechnen, déi vun Diabetiker iwwerwaacht ginn, ginn Kohbhydrat-Eenheeten benotzt. Eng Eenheet enthält ëmmer déiselwecht Quantitéit u Kuelenhydrater: 10 g oder 12 g. Et ass egal, mir schwätzen iwwer Brout, Nuddelen, Schockela oder Mëllech.

Zum Beispill, verschidde Produkter betruechten

Crème0 g

De Menüplang ass anescht fir all Patient. Et berücksichtegt d'Alter, Gewiicht, kierperlech Aktivitéit, Beruff a aner Faktoren vun der Persoun. Et ass offensichtlech datt den Energieverbrauch vun engem 16 Joer ale Jong an der Entwécklungperiod méi grouss wäert sinn wéi am Fall vun engem 30 Joer ale Mann. Och d'Diät vun Athleten wäert méi Kohbhydraten enthalen wéi d'Diät vun engem Büroaarbechter.

D'Zuel vun de Kuelenhydrater Unitéiten erhéicht mam Alter: bei Meedercher, bis zu ongeféier 13 Joer, bei Jongen - bis zu 16 Joer. Duerno stabiliséiert en, an och liicht erof. Bei Kanner gëtt d'Zuel vun de Kohlenhydrat-Eenheeten pro Dag berechent wéi follegt: 10 + den Alter vum Kand, d.h. am Fall vun engem 8 Joer ale Kand, wäert et 10 + 8 = 18 Kuelenhydrater Eenheeten pro Dag sinn.

De Betrag u Kohlenhydrat-Eenheeten pro Dag fir eng erwuesse Fra ass 10-16.

D'Zuel vun de Kuelenhydrater Unitéiten pro Dag fir en erwuessene Mann ass 20-26.

Probe Menüplang

cuIessen Optioun Kaffi7:005Uebst Joghurt (2), Bun (2), wäisse Kaffi (1) Virbereedung10:003Bun (2) mat Kéis (0), Äppel (1) Mëttegiessen12:005Kartoffel (260 g = 4), Kabbel (Fleesch = 0, Batter = 1), Geméis Salat (0) Virbereedung15:003Äerdbier (160 g = 1), Bananen (2) Dinner18:005Macaroni (200 g = 4) mat Poulet (0) op sauer Rahm (0), e Glas Mëllech (1) Zweet Owesiessen21:003Brout (2) mat Ham (0), Peffer (0), Mëllech Schockela (1)

An der Diät ass et och noutwendeg de Niveau vum Fett ze iwwerwaachen. D'Diät soll esou ausgeglach sinn, fir Gewiicht ze gewannen. Wéinst der Ofsenkung vun Insulin, wäert et duerno schwiereg sinn eng Diät ze folgen: bei Patienten déi Insulin huelen, ass et net ze denken datt d'Liewensmëttelung wéinst der Dauer vun der Insulinaktioun ausgeschloss gëtt! Wann Dir hongereg fillt, ginn d'Patienten ugeroden méi Geméis ze addéieren déi keng Kohbhydrat-Eenheeten an hir Ernärung enthalen an dofir, wann se verbraucht ginn, et net néideg ass d'Dosis Insulin ze erhéijen. Gefiller vu Hunger sollten net erlaabt sinn, well et ëmmer zu enger Verletzung vum Iessenplang féiert.

Konklusioun

D'Diät vun Diabetiker baséiert op den natierlechen Gewunnechten vun enger Persoun. En Iessenplang regelt d'Quantitéit u Kuelenhydrater an hiert regelméisseg Akommes, wat ganz wichteg ass fir Patiente mat Diabetis. Et ass absolut offensichtlech datt eng Persoun op eng gewësse Quantitéit vun Kohlenhydrat-Eenheete mat Nahrung muss reagéiere andeems en Insulin hëlt, sou datt et op der enger Säit eng Erhéijung vum Bluttzocker verhënnert an anerersäits et eng Diminutioun vun der Glykämie ënner 3,3 mmol / l net erlaabt. e., d'Entstoe vu Hypoglykämie. Zousätzlech mat dësem ass et néideg d'Quantitéit u Fett ze konsuméieren ze kontrolléieren, well eng spéider Ernärung net méiglech ass.

Wat kann ech mam Typ 1 Diabetis iessen?

Als éischt musst Dir Iech mat de Grondprinzipien vun der Ernährung vertraut maachen, an duerno Äntwert am Detail d'Fro, wat kann ech mam Typ 1 Diabetis iessen?

• Dir musst op d'mannst véier Mol am ganzen Dag iessen, am léifsten un engem Zäitplang anhalen.
• Dir musst d'Liewensmëttel regelméisseg konsuméieren, vermeit Lücken.
• Uniform Verdeelung no de Methoden vum deegleche Energiewäert vu Platen.
• D'Iessen sollt variéiert sinn, awer erlaabt fir Konsum vu Patienten mat Typ 1 Diabetis.
• Konstant Iwwerwaachung vum kaloreschen Inhalt vu Liewensmëttelprodukter, mat Hëllef vun engem Dësch, dee speziell aus Ernärungspersounen entwéckelt gouf.
• Amplaz vun Zocker, benotzt Sorbitol oder Xylitol fir Séisser.
• Kontrolléiert d'Quantitéit u Flësseg konsuméiert (net méi wéi 1200 ml), dëst enthält och d'Flëssegkeet vun Zoppen.
• Vitamine a Mineralstoffer.
• Kontinuéierlech Iwwerwaachung vu Bluttzockerspigel mat Diätanpassungen.
• Et ass derwäert ze notéieren datt, trotz dem Zockerverbuet, all Diabetiker muss ëmmer Candy oder e Stéck raffinéiert Zocker mat him hunn. Si sinn noutwendeg am Fall vun engem scharfen Ofsenkung vun der Quantitéit u Glukos am Blutt (Hypoglykämie). An enger méi schwiereger Situatioun kann e Koma entwéckelen.

Duerch d'Benotzung vu Kuelenhydrater a Kalorie Tabellen, souwéi d'konstante Iwwerwachung vun der Zockerkonzentratioun, déi doheem produzéiert kënne ginn, mat modernen prakteschen Glucometers, kann en Diabetis Patient e vollt Liewen féieren.

Déi zulässlech Platen a Produkter Endokrinologen an Ernärteristen enthalen:

• Niddereg Fett Gîte rural Kéis (bis zu 0,2 kg pro Dag).
• Verschidde Getreide, wéi Pärel Gerste, Buchweizen, Hafer, Weess a Gerste.
• Ongesweeten Joghurt, fettarme Sourmilch Dispositiounen: Joghurt, Kefir a fermentéiert gebackene Mëllech.
• Fir Iech selwer ze gefalen, ass eng ongewéinlech Betrag vun haarde Kéis a sauer Rahm selten erlaabt.
• Séissegkeeten a Pâtisserie baséiert op Xylitol oder Sorbitol.
• Fësch a Fleesch vu schlank Varietéiten.
• Zwee-Ee Omelet oder mëll gekachten Ee.
• Botter: Botter, Geméis a Ghee.
• Téi (schwaarz a gréng), schwaache Kaffi.
• Decoction, Tinkture vu rosehip Beeren.
• Mousses, Unhänger, Kompott a Jelly aus sauer Uebst a Beeren.
• Verschidde frësch gepresst Jusen aus Uebst a Beeren.
• Fir Geméis sinn d'Restriktiounen vernoléissegt.
• Bäckereien aus Sole (Vollmiel Miel).

Dës Produkter ënnerstëtzen de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs, eng geschwächte Krankheet, normaliséiere Kohlenhydratmetabolismus.

Eng Brout-Eenheet (XE), entspriechend un 12 g Kuelenhydrater, ass e "Standard" deen et erlaabt Iech séier e Menü mat speziellen Kohbhydrat Dëscher ze kreéieren. Och mam Insulin kritt Dir dëse Wäert benotzt, kënnt Dir heiansdo "verbueden Liewensmëttel" leeschten.

XE ass e "Limite"; de Patient sollten net méi wéi aacht Brout-Eenheete gläichzäiteg kréien. Wann eng Persoun leiden, zousätzlech zu Diabetis, och Adipositas, dann ass dës Figur ënner aacht.

Firwat ass Diät wichteg?

D'Diät fir Patiente mat Typ 1 Diabetis bitt keng bedeitend Ernärungsbeschränkungen, ausser fir Zocker a Produkter wou et enthält. Awer wann Dir de Menü zesummesetzt, ass et néideg d'Präsenz vu konkomitéierende Krankheeten an dem Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit ze berücksichtegen.

Wéi och ëmmer, firwat mussen Diabetiker gewësse Diätregelen anhalen an diabetesch Liewensmëttel iessen? Virun all Molzecht mussen d'Patienten Insulin sprëtzen. En Hormonmangel oder säi Iwwerschoss am Kierper féiert zu enger Verschlechterung vum allgemenge Wuelbefannen vun enger Persoun a verursaacht d'Entwécklung vu Komplikatiounen.

D'Konsequenze vun engem Mangel u Krankheetekontroll sinn Hyperglykämie an Hypoglykämie. Déi éischt Konditioun geschitt wann Insulin keng Zäit huet fir Kuelenhydrater ze verarbeen an den Ënnerdeelung vu Fetter a Proteine ​​geschitt, als Resultat vun deenen Ketone geformt ginn. Mat héijen Zocker leiden de Patient aus enger Zuel vun onsympathesche Symptomer (Arrhythmie, Verloscht vu Kraaft, Auge Schmerz, Iwwelzegkeet, héije Blutdrock), an an der Verontreiung vu dréngend therapeutesche Moossname kann hien an e Koma falen.

Mat Hypoglykämie (eng Ofsenkung vun der Glukosekonzentratioun) ginn och ketonesch Kierper am Kierper geformt, wat kann duerch eng Iwwerdosis Insulin verursaacht ginn, Honger, erhéicht kierperlech Aktivitéit an Dehydratioun. D’Komplikatioun ass geprägt vu Chills, Schwächt, Schwindel, Blanchéiere vun der Haut.

Mat schwéieren Hypoglykämie ass eng dréngend Hospitaliséierung vum Patient néideg, well hie kann an e Koma falen a stierwen.

Wat ass d'Wichtegkeet vun Kuelenhydrater a Brout-Eenheeten an der Diät vun engem Diabetiker?

Den deegleche Menü fir Diabetis vun iergendenger Form sollt aus Proteinen, Fetter (20-25%) a Kohbhydraten (bis zu 60%) besteet. Also datt Bluttzocker net eropgeet, Ernährungsberoder recommandéieren net frittéiert, wierzegen a fetteg Iessen ze iessen. Dës Regel ass besonnesch relevant fir Diabetiker, déi aus Magen-Darmtrakt-Krankheeten leiden.

Awer eng Studie am Dag vum Kampf géint Diabetis huet et méiglech ze verstoen datt Gewierzer a Fett a klenge Quantitéiten an chronescher Hyperglykämie erlaabt sinn. Awer séier Kuelenhydrater kënnen net mat Diabetis giess ginn. Dofir ass et wäert ze verstoen wat Kuelenhydrater sinn a wéi eng Zorten si opgedeelt.

Tatsächlech ass Kuelenhydrater Zocker. Seng Aart ënnerscheet sech duerch d'Vitesse vun der Verdauung duerch de Kierper. Et gëtt sou Zorten vun Kuelenhydrater:

1. Lues. Si ginn am Kierper a 40-60 Minutten veraarbecht, ouni plötzlech a staark Schwankungen am Glukos am Blutt. Befaasst a Friichten, Geméis, Getreide an aner Liewensmëttel, déi Faser, Pektin a Stärke hunn.
2. Einfach verdierbar. Si gi vum Kierper a 5-25 Minutte absorbéiert, als Resultat wou den Niveau vun der Glukos am Blutt séier eropgeet. Si ginn a séiss Uebst, Zocker, Hunneg, Béier, Desserten a Pâtisserie fonnt.

Vun wéineg Bedeitung beim Erstelle vun engem Menü fir Diabetiker ass d'Berechnung vun Brout-Eenheeten, déi Iech wësse wéi eng Konzentratioun vu Kuelenhydrater an engem bestëmmte Produkt ass. Ee XE ass 12 Gramm Zocker oder 25 Gramm wäiss Brout. Leit mat Diabetis kënnen 2,5 Broutdeeg pro Dag iessen.

Fir ze verstoen wéi een richteg mam Typ 1 Diabetis iesse muss, ass et néideg d'Besonderheeten vun der Insulinverwaltung ze berücksichtegen, well säin Effekt hänkt vun der Zäit vum Dag of. Déi erfuerderlech Quantitéit Hormon fir d'Veraarbechtung vu Glukos kritt aus 1 XE moies ass - 2, beim Mëttegiessen - 1,5, am Owend - 1. Fir d'Bequemlechkeet fir d'XE ze berechnen, gëtt e speziellen Dësch benotzt, deen d'Broutunitéiten vun de meeschte Produkter weist.

Nëtzlech a schiedlech Produkter fir Diabetiker

Aus dem Virnumm gëtt et kloer datt Dir iesse kann an drénken fir déi déi Diabetis hunn. Erlaabt Liewensmëttele sinn niddereg-carb Liewensmëttel, déi vollkorn, Roggenbrout mat der Zousatz vun der Sole, Getreide (Buchweizen, Haferwierk), héichwäerteg Nuddelen enthalen.

Et ass och gutt fir Diabetiker iessen Hülsenfrüchte, fettarmen Zoppen oder Bouillon an Eeër, awer eemol am Dag. Recommandéiert Produkter si fettarmer Mëllech, Kefir, Hüttekéis, Kéis, sauer Rahm, aus deenen lecker Hüttenkäse, Kasserol a Gîteppech Pannekuchen virbereet ginn.

A wéi eng Liewensmëttel kënnen Diabetiker iessen fir méi schlank ze ginn? D'Lëscht vun esou Liewensmëttel ass geleet vu Geméis (Karotten, Kohl, Rüben, Kürbis, Paprika, Auberginen, Gurken, Zucchini, Tomaten) a Gréng. Kartoffel kënne giess ginn, awer e bësse moies.

Aner empfohlene Liewensmëttel fir Typ 1 Diabetiker si sauer Beeren an Uebst:

Wat soss kënnt Dir mam Diabetis iessen? Erlaabt Liewensmëttelen, déi an der Diät mat abegraff musse ginn, si mager Fësch (Hiecht, Staang, Thun, Kabel) a Fleesch (Truthahn, Rëndfleesch, Poulet, Kanéngchen).

Séisswueren séiss Iesse si erlaabt ze iessen, awer a limitéierten Quantitéiten a mat Zocker Ersatzspiller. Fette si erlaabt - Geméis a Botter, awer bis zu 10 g pro Dag.

Mat Diabetis kënnt Dir Kräuter, Schwaarz, Gréngen Téi an Zockerfräi Kaffi drénken. Net karbonéiert Mineralwaasser, Tomatenjus, Rouship Bouillon si recommandéiert. Jusen oder Kompott vu sauere Beeren an Uebst sinn erlaabt.

A wat kënnen Diabetiker net iessen? Mat dëser Krankheet ass et verbueden Séisswueren a Pâtisserie ze iessen. Insulin-ofhängeg Patienten iessen net Zocker, Hunneg a Séissegkeeten, déi se enthalen (Marmelade, Glace, Séissegkeeten, Schockela, Séissegkeeten).

Fett Fleesch (Lamm, Schwäin, Gäns, Ente), gefëmmt Fleesch, Rëndfleesch a gesalzene Fësch - dës Produkter fir Diabetis ginn och net recommandéiert. Liewensmëttel sollten net frittéiert a fetteg sinn, sou datt Déierenfetter, Joghurt, sauer Rahm, gebakene Mëllech, Reeg, Gréiss a räiche Bouillon musse verlooss ginn.

Wat kann net vun Insulinofhängeg Leit a grousse Quantitéite giess ginn? Aner verbueden Liewensmëttel fir Diabetis:

1. Snacks
2. Reis, Semolina, Niddregqualitéit Nuddelen,
3. wierzegen Gewierzer
4. Conservatioun
5. séiss Uebst a gedréchent Friichten (Bananen, Drauwe, Figgen, Dates, Persimmonen).

Awer net nëmmen déi uewe genannte Liewensmëttel ass verbueden. Eng aner Diät fir Typ 1 Diabetis beinhalt d'Oflehnung vun Alkohol, besonnesch Likör, Béier an Dessertwäiner.

Diätregelen a Probe Menü

Diät fir Typ 1 Diabetis ass net nëmmen iessen guttgeheescht Diät Iessen. Et ass gläich wichteg fir d'Ernärung suergfälteg unzehalen.

Et sollt 5-6 Snacks pro Dag sinn. Betrag u Liewensmëttel - kleng Portiounen.

De leschte Snack ass méiglech net méi spéit wéi 20 Auer. Iessen sollten net iwwersprëtzt ginn, well dëst kann zu Hypoglykämie féieren, besonnesch wann de Patient mat Insulin injizéiert gouf.

All Moien musst Dir Zocker moossen. Wann d'klinesch Ernärung fir Typ 1 Diabetis mellitus richteg zesummegesat gëtt an all Empfehlungen gefollegt sinn, da muss d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt vun der Sutra virum Insulininjektioun net méi wéi 6 mmol / l sinn.

Wann d'Konzentratioun vum Zocker normal ass, gëtt de Frühstück 10-20 Minutten no der Verwaltung vum Hormon erlaabt. Wann d'Glukosewäerter 8-10 mmol / l sinn, gëtt d'Iesse fir eng Stonn transferéiert, a fir den Honger zefridden ze stellen, benotzt se eng Zalot mat Geméis oder engem Apel.

Mat Typ 1 Diabetis ass et néideg net nëmmen eng Diät ze verfollegen, awer op Basis vun der Diät, passt d'Dosis Insulin un. De Betrag u Kohlenhydrat konsuméiert beaflosst d'Quantitéit vu Medikamenter déi verwalt gëtt.

Wann Zwëschenzäit-handele Insulin benotzt gëtt, da gëtt en zweemol am Dag injizéiert (nom Opwaache, virum Schlafengehen). Mat dëser Aart vun Insulintherapie gëtt e liichte éischte Frühstück ugewisen, well den Hormon deen am Owend verwalt ass schonn ophält ze fonktionnéieren.

4 Stonnen no der Moies ass Administratioun vun Insulin erlaabt et ze iessen. Den éischten Dinner sollt och liicht sinn, an no der Injektioun vum Medikament kënnt Dir méi zefriddestellend iessen.

Wann en Typ Hormon wéi verlängert Insulin, deen eemol am Dag an de Kierper injizéiert gëtt, an der Behandlung vun Diabetis benotzt gëtt, da muss séier Insulin am ganzen Dag benotzt ginn. Mat dëser Method vun Insulintherapie kënnen d'Haaptmoolzechten dicht sinn, a Snacks liicht, sou datt de Patient net Honger fillt.

Gläich wichteg bei der Normaliséierung vu Glukosniveauen ass Sport. Dofir, nieft Insulintherapie an Diät, fir Typ 1 Diabetis, musst Dir 30 Minutte pro Dag Übung oder zu Fouss trëppelen.

Fir déi Leit déi den Typ 1 Diabetis hunn, gesäit eng Diät enges Daags esou aus:

• Kaffi. Porridge, Téi mat Zocker Ersatz, Brout.
• Mëttegiessen Galetny Cookien oder e gréngen Apel.
• Mëttegiessen Geméis Salat, Brout, stewed Kabes, Zopp, Dampschnitzel.
• E Mëtteg Snack. Uebst Jelly, Kraiderbestëmmung nonfat Hüttenkäse.
• Dinner Gekachten Fleesch oder Fësch, Geméis.
• Zweet Owesiessen. E Glas Kefir.

Och fir Diabetis vun 1 Gravitéit gëtt eng Diät fir Gewiichtsverloscht Nr. 9 empfohlen. Geméiss seng Reegelen gesäit d'deeglech Ernärung esou aus: Frühstück ass fettarmer Mëllech, Kéis Kéis an Téi ouni Zocker. Ier Dir iesst, kënnt Dir e Glas propperem Waasser mat Zitroun drénken.

Fir de Frühstück gëtt Gerste Porridge mat Kanéngchen, Rënd oder Poulet zerwéiert. Wärend Mëtteg kënnt Dir Geméisborsch, gekachten Fleesch, Soja oder Uebst a Berry Jelly iessen.

En orange oder en Apel ass gëeegent als Snack. Deen idealen Dinner wier gebakene Fësch, eng Zalot mat Kabes an Karotten, déi mat Olivenueleg verschafft goufen. Zweemol am Dag kënnt Dir Gedrénks drénken an Desserten mat Séisselen (Sackarose, Fructose) iessen.

Mat enger Lëscht mat zulässigen Produkter kënnt e Diabetiker onofhängeg e Menu fir eng Woch erstellen. Awer et ass et ze erënneren datt wärend Dir no enger Diät sollt Dir net Alkohol an Zockerdrénken drénken.

Features vun enger Diät fir Kanner

Wann Diabetis bei engem Kand diagnostizéiert gouf, da muss seng Ernärung geännert ginn. Dokteren empfeelen op eng equilibréiert Ernärung ze wiesselen, wou den deegleche Betrag u Kuelenhydrater net méi wéi 60% ass. Déi bescht Optioun fir Diättherapie bei der Behandlung vun Typ 1 Diabetis bei Kanner ass Diät Nr. 9.

Dacks verbraucht Kanner Séissegkeeten wéi Schockela, Konserven, Rullen, Candy Baren, Kuchen a Kuchen fir e Kand mat Diabetis sinn verbueden. Fir Typ 1 Diabetis besteet e Menü fir Kanner all Dag, dorënner Platen aus Geméis (Karotten, Gurken, Kohl, Tomaten), Mager Fleesch (Poulet, Kalbfaarf), Fësch (Torf, Toun, Hake, Pollock),

Vu Friichten a Beeren ass et ze empfeelen, dat Kand mat Äppel, Pfirken, Äerdbieren, Hambieren, Kiischten ze ernähren. An am Prozess vun Desserten fir Kanner ze preparéieren, ass et néideg Séissstoffer ze benotzen (Sorbitol, Fruktose),

Awer ier Dir Äert Kand op eng Low-Carb Diät wiesselt, musst Dir de Niveau vun der Glycemie upassen. Et ass och wäert ze schützen Kanner vu intensiver kierperlecher Ustrengung a Stress. Et ass recommandéiert datt Sportaktivitéiten am alldeegleche Spillplang abegraff sinn, wann de Patient sech voll un déi nei Ernärung upassen.

A wat soll d'Ernährung bei der Behandlung vum Typ 1 Diabetis bei Puppelcher sinn? Et ass recommandéiert datt d'Kand op d'mannst dat éischt Joer vum Liewen Broschtmëllech kritt. Wann d'Laktatioun aus verschiddene Grënn net méiglech ass, ginn Mëschunge mat enger gerénger Glukos Konzentratioun benotzt.

Et ass och wichteg de Ernärungsregime ze verfollegen. Kanner ënner engem Joer kréien komplementär Iessen no engem spezifesche Muster. Ufanks besteet hire Menü aus Jusen a Mash Geméis. A si probéieren méi spéit Getreide an d'Diät fir Diabetis mellitus z'ënnerhalen.

D'Prinzipien vun der Diättherapie fir Typ 1 Diabetis ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Wat kann net mat Type 1 Diabetis giess ginn?

Wann et erlaabt ass, sinn et also verbueden Produkter. Also wat kann net mat Type 1 Diabetis giess ginn? Als alleréischt musse Leit mat dëser Pathologie Produkter enthalen, déi verdaubar Kohbhydraten enthalen. Ganz selten a klenge Quantitéite kënnt Dir "verbueden" Iessen leeschten (besonnesch fir Kanner), a si sinn och einfach noutwendeg wann Dir Hypoglykämie verdächtegt. Wann Dir Är individuell Diät entwéckelt, ass et ugeroden de Rot vun engem Ernärter ze sichen deen Iech effektiv hëlleft Kombinatioune vu Platen (Menüs) ze maachen op Basis vum klineschen Bild vun der Krankheet vun engem bestëmmte Patient.

Awer allgemeng Empfehlungen vun verbueden Produkter existéieren:

• Geméis mat engem héigen Inhalt vu Kuelenhydrater (hire Konsum ass limitéiert op 100 g deeglech):
  • D'Kartoffel.
  • Hülsenfrüchte.
  • Karotten.
  • Gréng Eeër.
  • Rüben.
  • Agemaachtent, gesalzt a konservéiert Liewensmëttel.
• Séissegkeeten (nëmme Séissegkeeten fir Diabetiker an hausgemaachte Séisserbaséiert Séissegkeeten sinn erlaabt):
  • Schockela a Séissegkeeten.
  • Jam an Hunneg.
  • Cookien an Glace.
• All karbonéiert, souwéi Zockerbaséiert Gedrénks.
• Fatty Iessen provozéieren eng Erhéijung vum Blutt Cholesterin, wat geféierlech fir Diabetiker ass.
• Boller a Pâtisserie baséiert op Premium Miel.
• Uebst mat engem séissen Goût an de Jusen aus hinnen (si fäeg séier den Zockerniveau ze erhéijen):
  • Bananen a Mango.
  • Figgen a Drauwe.
  • Datumer a Rosinen.
• Et ginn och Produkter déi net fir ze benotze recommandéiert sinn:
  • Minimaliséiert Salzzufuhr.
  • Zocker - raffinéiert Zocker a Produkter dovun.
  • Prozesséiert Wäiss Reis.
  • Mais Flakelen.
  • Gerochte Produkter.
  • Konserven Fësch an aner Konserven.
  • Peanuts.
  • Muesli.
  • Industriell selwergemaachte Saucen.
  • Gedrénks mat engem héije Prozentsaz vu Koffein.

Et ass derwäert ze erënneren datt all Produkt vum Patient konsuméiert sollt mat Ärem Dokter diskutéiert ginn.