Diät fir Typ 1 Diabetis - Menue a Reegelen

Effektiv Diabetis Kontroll gëtt erreecht duerch Kombinatioun vun dräi interreléierten Elementer: adäquat Insulintherapie, regelméisseg Übung a richteg Ernärung. De Menü fir Diabetiker soll variéiert sinn, all d'Besoine vum Kierper ubidden an net e Gefill vun Ënnergeuerdnung bei Patienten kreéieren, e Gefill vun Zefriddenheet bréngen.

Bréiwer vun eise Lieser

Meng Groussmamm ass zënter laangem mat Diabetis krank (Typ 2), awer viru kuerzem sinn d'Komplikatiounen op seng Been an bannenzegen Organer gaang.

Ech hunn zoufälleg en Artikel um Internet fonnt deen mäi Liewen wuertwiertlech gerett huet. Ech si gratis telefonesch konsultéiert ginn an huet all Froen beäntwert, gesot wéi ech Diabetis behandelen.

2 Woche nom Cours vun der Behandlung huet d'Groussmamm och hir Stëmmung geännert. Si sot, datt hir Been net méi verletzt an Geschwüren net weider gaang sinn, d'nächst Woch gi mer an den Dokterbüro. Verdreift de Link zum Artikel

Diät Regelen

Trotz der Tatsaach datt Diabetis mat engem schiedlechen Kohbhydratmetabolismus assoziéiert, wäerten d'Kuelenhydrater an der Diät dominéieren - si solle 65% vun der Diät ausmaachen.

Fette si recommandéiert fir ze benotzen an enger limitéierter Quantitéit, hir Massfraktioun soll bis zu 15% sinn. An dësem Fall ass et unzeroden sech op Geméisfetter ze fokusséieren, verfeierend Déierefette evitéieren. Lipiden selwer erhéijen d'Glycemie net, awer hir exzessive Inhalter mat Iesse kënnen d'Entwécklung vun atherosklerotesche Plaques an de Schëffer beschleunegen, provozéiert de Progressioun vun Makroangiopathien a féiert zu der Entwécklung vun arterieller Hypertonie.

D'Diät fir Diabetis mellitus vun der éischter Zort sollt héich Protein sinn, mat engem Proteingehalt vu bis zu 20% am deegleche Betrag u Liewensmëttel. Béid Planz an Déierproteine déi essentiell Aminosäuren fir de Kierper enthalen sinn passend.

Ënner den allgemenge Prinzipien vun der Ernärung fir Typ 1 Diabetis ass et onméiglech net den universellen System vu Broutunitéiten (XE) ze ernimmen. 1 XE gläicht ongeféier 12 g Kuelenhydrater, oder 1 Taarten wäiss Brout. Mat Hëllef vu speziellen Dëscher oder eng Berechnungsmethod kënnt Dir feststellen wéi vill XE an all Produkt enthält.

Dëse System ass noutwendeg fir eng Dosis Insulin virun engem geplangtenen Iessen ze wielen. Wann de Plat oder Kohbhydratprodukt manner wéi 5% ass, da gëtt ugeholl datt et keng Glykämie beaflosst an net berécksiichtegt beim Berechnung vum XE.

D'Quantitéit u Liewensmëttel erlaabt fir Konsum hänkt vu kierperlecher Aktivitéit a Kierpergewiicht of.

Fir Patiente mat normaler Kierpergewiicht, déi sech mat schwéieren Aarbechten engagéieren, gëtt d'Benotzung vu 25 XE pro Dag ugewisen, mëttelméisseg bis moderéiert Aarbecht - 17-22 XE, intellektuell Aarbecht mat minimaler kierperlecher Aktivitéit - 12-15 XE. Mat engem Defizit vu Kierpergewiicht gëtt eng Erhéijung vum Kaloriegehalt vu Liewensmëttel an d'Quantitéit u Kuelenhydrater bis 25-30 XE gewisen.

De Gesamtbetrag vun XE sollt a 5 Iesse gedeelt ginn fir de ganzen Dag stabil Glycämie ze halen. Eng Approche Verdeelung ass wéi follegt:

Kaffi - 4-5 XE,
Mëttegiessen - 1-2 XE,
Mëttegiessen - 6-7 XE,
Mëtteg Téi - 2-3 XE,
Owesiessen - 5 HE.

Fir net an der Nuecht Honger ze erliewen, ier Dir an d'Bett geet, ass et erlaabt en zousätzlecht Glas mat nidderegem Fett Kefir ze drénken.

Et ass net ëmmer méiglech Berechnungen auszeféieren an d'Tabellen ze kucken. Fir rau z'erreechen wat Dir mam Typ 1 Diabetis iesse kënnt, wärend Dir besicht, dobausse oder um Feierowend, musst Dir just d'palm Reegel erënneren: Dir kënnt eng Handvoll Geméis Salat (zwee geklappte Palmen) an eng Plack setzen fir ze iessen, e Stéck Fleesch op d'Gréisst vun Handfläch ouni Fanger, Getreide, Nuddelen oder gebakene Gromperen - e Volume gläich mat enger Faust. Dës Regel ze beobachten ass et einfach den Teller ze fëllen an net hongereg ze bleiwen ouni d'Gesondheet ze schueden.

Erlaabt Produkter

Erlaabt Liewensmëttele fir Typ 1 Diabetis kënnen an 2 Gruppen agedeelt ginn: dat éischt enthält haaptsächlech Geméis, dat reich an Faser ass, wat ouni Restriktiounen giess ka ginn, well se den Niveau vun der Glycemie net beaflossen, déi zweet enthält Liewensmëttel, déi Dir braucht ze iessen, awer a klenge Quantitéiten mëttelméisseg.

Et gëtt ugeroden, no enger Diät fir den Typ 1 Diabetis, en Dësch mat de Produkter ze maachen a se a kloerer Vue setzen, zum Beispill am Kühlschrank. Fir Kloerheet ass et praktesch d'Faarwen vum Trafficlight ze benotzen. Dir kënnt Gurken, Tomaten, Dill, Petersilie, Salat, Réidercher, Zucchini, Paprika, Auberginen, Knuewel, Spargelen Bounen, Kabes (iergendeng), Champignonen, Waasser, Roschips Bouillon, Téi, a Kaffi ouni Zocker an déi gréng Zone fügen.

Innovatioun am Diabetis - drénkt just all Dag.

Déi giel Zone sollt reservéiert ginn fir Nuddelen, Getreide, Kartoffelen, Rüben, Karotten, Geméis Ueleger, Hülsenfrüchte, Siwebrout, Fettgehalt Fleesch, Fësch, Eeër, Mëllechprodukter vu manner wéi 4% Fett, schwéier Kéiser, e puer Uebst (dat nëtzlechst sinn gréng Äppel, Avocados, kiwi), Uebstdrénken an Uebstdrénken ouni Zocker.

Verbuede Produkter

Fir datt d'Diät effektiv wiert, sollten verbuede Liewensmëttel ausgeschloss ginn.

Déi rout Zone vum absolute Verbuet enthält:

séiss, besonnesch karboniséiert Gedrénks,
Hunneg, Glace, Marmelade, Kuchen an aner Séissegkeeten, dorënner Fructose,
Schwäin, Lämmche, Fett, Speck, Rëndfleesch,
Wipp an Konserven,
Mayonnaise an all kaaft Zoossen,
fatty Mëllechprodukter,
wäiss Brout, séiss, Pâtisserie,
séiss Uebst - Bananen, Drauwe, Melonen, Mangaen, Dates, Feigen.

Dës Produkter sollten déi gewéinlech Ernärung hannerloossen, erschéngen nëmmen als

Ausnahmen oder fir eng dréngend Erhéijung vum Bluttzocker mat bedrohenden Hypoglykämie.

Menu fir d'Woch

Rezepter fir Diabetiker vum Typ 1 kënnen onofhängeg erfonnt ginn, andeems gesonde Produkter gebraucht ginn, déi erlaabt sinn ze konsuméieren, oder Dir kënnt prettgeschniddene adaptéiert huelen.

Eng Diät ze folgen war net sou schwéier, de Menü fir Typ 1 Diabetis sollt sou no wéi méiglech un d'Diät vun enger normaler gesonde Persoun sinn.

En ongefeier wëchentlechen Menü fir Diabetiker kann wéi follegt zesummegesat ginn:

Mir bidden eng Rabatt un d'Lieser vun eisem Site!

moies Kaffi: Omelett vun 1-2 Eeër, Toast aus Sole Brout a Botter, 1 Gurke, Entloossung vu wilde Rous Hips, orange.
Mëttegiessen: natierlech net gesweeten Joghurt, Cracker.
Mëttegiessen: mager Borsch, Gerste Porridge, gedämpft Poulet, eng Scheiwen schwaarzt Brout, Téi.
Nomëttes Imbiss: eng Salat vu geriebenem Apel an Karotten, gewinnt mat 1 Esslöffel Crème.
Owesiessen: gestuelte Zucchini, gekachten Kalbfleeg, Roggenbrout, Hüttenkäse Kaffi, Kraiderbestanen.

Kaffi: Buckwheat mat Mëllech, e Stéck Scheiwen mat haarde Kéis, Roggenbrout Toast, Roship Bouillon.
Mëttegiessen: 1 grouss gebakene Äppel.
Mëttegiessen: Fësch Zopp ouni Kartoffel, Weessgréisst, gedämpft Fleesch Souffle, Gurke, ongeschweest Kompott.
Mëtteg Snack: Kepir ouni Fett.
Owesiessen: Kabesrullen, Sole Brout, Kéiskuch, Téi.

Kaffi: Durum Weess Nuddelen, gedämpfte Kalbskotelett, frësche Kabes a Sellerie Salat mat Olivenueleg, Äppeljus ouni Zocker.
Mëttegiessen: 1 Kiwi, 2 Kichelcher.
Mëttegiessen: Fleeschbecher Zopp, Zucchini Kaviar, gebakene Pouletfilet, e Stéck Brout, Kaffi ouni Zocker mat Mëllech.
Mëtteg Snack: mëll gekachten Ee, 1 Toast.
Owesiessen: net gesweeten Hüttenkäse Kasserol, gebakene Kürbis, Rouship Ofkierzung ouni Zocker.

frühstüchte: Hirse Porridge op Waasser, gedämpft Hakenfilet, gekachten Rübenzalot, Scheiwen vum Brout, Zockerfräi Zikorifdrink.
Mëttegiessen: Orange, Cracker.
Mëttegiessen: Champignonsuppe, Buckwheat Porridge, Rëndfleesch Goulash, net gesweeten Uebstdrénken.
Nomëttesnack: Gîte rural Kéis mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fettgehalt.
Owesiessen: Zucchini mat Fleesch gekollt, 2 Brout geschnidden, eng Salade vun Gurken, Sellerie Bengel an Tomaten mat Geméisueleg, schwaarzen Téi.

Kaffi: Gestuelte Kabes, Pouletfleischebäll, Berry Uebstdrénken ouni Zocker, Hüttenkäse Kaffi ouni Semulina.
Mëttegiessen: natierlech ongeschweestem Joghurt, Apel.
Mëttegiessen: Rëndfleesch Stroganoff op fettarmer sauer Rahm, Weessgréisst, Zalot mat Kabes, Karotten a frësche Kraider, Téi ouni Zocker.
Nomëttesnack: net gesweet Kompott, 2 Kichelcher.
Owesiessen: gebakene Kartoffel, Fëschekuch, gestierzten Aubergine, e Stéck Brout, Téi.

moiesiessen: gedämpft Geméis, Lachs Steaks, Bran Brout Toast, Kaffi ouni Zocker.
Mëttegiessen: Fruucht Salat aus Apel, Kiwi an Avocado.
Mëttegiessen: Kabes Kabes, Durum Weess Nuddelen mat Buedem Rëndfleesch, Téi ouni Zocker.
Nomëttes Snack: hausgemaachte Feierblumm aus nonfat Mëllech.
Owesiessen: Kanéngchen-Stew mat Geméis, eng Scheif vu brong Brout, Tomate, Uebst Jelly ouni Zocker.

Kaffi: gekachten Ee, Haferwierk a Mëllech, Cracker, Kaffi ouni Zocker.
Mëttegiessen: 1 Toast, e Stéck Kéis.
Mëttegiessen: Pickel op Geméis Bouillon, gekollt Paprika, net gesweeten Gestuelte Uebst.
mëttes Snack: Gîte rural Kéis Kasserol.
Owesiessen: gestuelte Choufleur, Medaillen aus Truthahn, eng Salat vu frësche Gurken a Kabes, e Stéck Scheiwen aus Sole Brot, gréngen Téi.

A Zoppen a Geméisgeschir, d'Kartoffelen kënnen duerch Selleriewurzel ersat ginn, gewürzt.

Präventioun a Empfehlungen

Zousätzlech zu der properer Ernärung, also Diättherapie, fir Typ 1 Diabetis mellitus, reegelméisseg Iwwerwaachung vu Glycemie ass eng Viraussetzung fir d'Gesondheet ze halen. An de Stänn vun der Auswiel vun Insulindosis gëtt d'Bluttproben bis zu 5 Mol den Dag gemaach. Nom Etablissement vun engem konstante Regime vun Insulintherapie gëtt Kontroll manner dacks gemaach, awer ëmmer all Dag.

Allgemeng Empfehlungen enthalen Abstinenz vum Alkohol drénken. Zënter Alkohol kann d'Entwécklung vun engem hypoglycemesche Staat provozéieren, sollt et extrem virsiichteg a klenge Dosen ënner Kontroll vu Bluttzockerspigel geholl ginn.

Et ass noutwendeg mat Zocker Ersatzspiller ze behandelen. Fruktose ass keen séchert Produkt well et negativ Bluttzockerwäerter beaflosst. Xylitol a Sorbitol hunn e Kaloriegehalt, a wann onkontrolléiert benotzt gëtt e Gewiichtgewënn bäidroen. Déi optimalst ass déi begrenzt Notzung vun Aspartam, Cyclamat, Saccharin an Sucralose. Hausgemaachte Desserten baséiert op Séissressen sinn erlaabt.

Direkt nodeems d'Diagnos gemaach gëtt, ass et schwéier ze verstoen wat mat Diabetis giess ka ginn. Am Ufank e Menü fir all Dag ze kreéieren, onofhängeg d'Quantitéit vun Iessen an Insulin ze berechnen, andeems d'Recommandatioune vum Dokter berücksichtegt ginn, sou wéi Dir Iech Tipps vertraut fir wéi Dir gesond iesst, a Rezepter fir Diabetiker mat berechent XE, kënnen hëllefen.

Mat der Zäit iessen richteg wäert vertraut a gemittlech ginn. A a Kombinatioun mat kierperlecher Aktivitéit wäert d'Ernährung d'Entwécklung vu Komplikatioune vun Diabetis a schwéiere begleedende Krankheeten vermeiden, fir en aktivt, gesond Liewen ze garantéieren.

Diabetis féiert ëmmer zu fatale Komplikatiounen. Exzessiv Bluttzocker ass extrem geféierlech.

Aronova S.M. huet Erklärungen iwwer d'Behandlung vun Diabetis ginn. Liest voll

Verbuede oder beschränkt Produkter

Eng extensiv Lëscht ass net nëmme fir autoriséiert Produkter verfügbar. De Verbuede kënnt och mat hirer Varietéit. Awer wéi uewe genannt, heiansdo kënne se benotzt ginn, besonnesch an deene Fäll, wann d'Kontroll iwwer d'Krankheet um gudden Niveau ass. Déi beléifste Liewensmëttel fir ze vermeiden sinn:

Schockela, besonnesch Mëllech, Schockela,
Lollipops, Knätsch,
Teig Produkter mat Ausnam vu Roggenbrout,
gefëmmt, wierzegen, fetzeg, frittéiert, wierzegen a gesalzte Liewensmëttel, dëst gëllt och fir Fleesch mat Fësch,
all Alkohol
carbonated Gedrénks
Reis oder Semulina Porridge,
gekachten Kartoffel, besonnesch jonk,
Marmelade, Glace, Marmelade,
fatty Mëllechprodukter,
Zocker
gedréchent Friichten.

Mat der Restriktioun erlaabt Waassermelonen, Melonen, Zucchini, Karotten. Et ass am beschte fir Preferenz fir Geméis ze ginn, souwéi Liewensmëttel déi reich an Faser sinn. Si gutt zefridden den Honger an e bësse erhéicht Bluttzocker.

Patienten sollten net méi wéi 1400 kcal all Dag kréien. Dës Figur ass wéinst der Tatsaach datt déi meescht Diabetiker Probleemer mat iwwerschësseg Gewiicht hunn, wat muss reduzéiert ginn. Wann dëse Problem net ass, da kënnt Dir d'Quantitéit vum Liewensmëttel verbraucht liicht erhéijen. Rezepter fir ze kachen weisen dacks datt et besser ass e luesen Kachel fir dësen Zweck ze benotzen, well et net d'Zousatz vun Ueleg oder Fett brauch.

Déi bescht Diät ass dräi Iessen am Dag, dat heescht dräi Haaptmoolzechten, mat engem oder zwee Snacks. D'Haaptmoolzechten si mat kuerzen Insulininjektiounen.

Éischten Dag

Kaffisdësch: enthält 150 Gramm Gerst mat zwou Scheiwen vun hartem Kéis. Brout wéi gewënscht, Téi oder Kaffi soll schwaach sinn. Zocker ass verbueden.

Mëttegiessen: besteet aus 200 Gramm vun enger Salade vu Kohl, Gurken, Tomaten oder soss frëscht Geméis. Et ass besser net se ze seasonen, awer einfach se grëndlech ze vermëschen an an dëser Form z'iessen. Zwee gedampte Poulet Broscht Kotleten ginn der Zalot bäigefüügt, souwéi ongeféier 200 Gramm stewed Kabes. Vun flësseg - borsch ouni ze fritten, et ass wichteg, d 'Bouillon sollt net fettig sinn.

Zum Dinner gëtt eng Salat vu ronn 150 Gramm mat enger Scheiwen Pouletbrout och empfohlen.

Snacks ka gemaach ginn wéi follegt: e Glas Gîte rural Kéis oder 3 Kéiskuchen, en zweete Snack - e Glas Kefir.

Zweeten Dag

Fir Kaffi kënnt Dir eng Omelett iessen, déi aus zwee Eeër an eng Eegiel besteet. An et gëtt bis zu 100 Gramm gekachten Kalbfum, eng Tomato derbäi. Brout, Téi, Kaffi wéi gewënscht.

Fir de Mëttegiessen ass et ganz gutt Zalot ze iessen, well dëst ass dat gréisste Molzecht. Dir braucht ongeféier 200 Gramm Geméis, Dir kënnt 100 Gramm Pouletbrout derbäi addéieren oder et separat iessen. En anert Plat ass Kürbispapier, et brauch och 100 Gramm.

Deen éischte Snack besteet aus Grapefruit an engem Glas Kefir.

Zum Dinner - eng Portioun gestuelte Kabes mat gekachten Fësch.

Drëtten Dag

Ëmfaasst Fleesch gekollt Kabes fir Kaffi. Et ass héich ongewollt datt se Räis haten. Déngscht - 200 Gramm, Brout Wëllen.

Mëttegiessen enthält eng Salat, ongeféier 100 Gramm, eng Bäilag - hart Nuddele mat gekachten Fleesch oder Fësch. Amplaz vun Téi, kënnt Dir e Glas Apfelsaft drénken doheem.

Snack - een orange.

Zum Dinner - Kasserol aus fettarmer Hüttenkäse kann et bis zu 300 Gramm sinn.

Véiert Dag

Wann et bequem ass op d'Deeg vun der Woch - Donneschdeg ze zielen, freet et déi folgend Varietéit. Déi éischt Molzecht ass Haferwierk a Waasser gekacht. Dir kënnt e puer frësch zulässlech Friichten addéieren. Fir Téi kënnt Dir e puer Stéck Kéis huelen, bis zu 100 Gramm.

Fir de Mëttegiessen - 150-200 Gramm Pickel, e Stéck Brout an e Stéck aus Stew.

E Snack kann aus zwee bis dräi Scheiwen vun Kichelcher sinn.

Zum Dinner, gréng Bounen mat gekachten Fleesch oder Fësch.

Fënneften Dag

D'Ernärung um fënneften Dag enthält faul Täschelen fir de Frühstück, ongeféier 100 Gramm. E Glas Kefir an eng kleng Handvoll gedréchent Friichten ginn derbäi. Si si erlaabt wann eng Energieversuergung virum kierperlech Aktivitéit noutwendeg ass.

Déi zweet Molzecht ass eng Zalot - 200 Gramm, gebakene Gromperen - bis zu 100 Gramm a Kompott. Et ass wichteg datt de Kompott ouni Zocker addéiert ass.

Snack - Uebst drénken, och zockerfräi, ongeféier 1 Taass, ongeféier 100 Gramm gekachten Kürbis.

Fir den Dinner kënnt Dir Koteletten mat Zalot steamen.

Sechsten Dag

Samschdeg ka mat engem klenge Stéck liicht gesalzten Zalot mat engem Ee gefalen. Wann Dir d'Eegiel ewechhuelen, da kënnt Dir 2-3 gekachten Protein iessen. Téi oder Kaffi op Wëllen, d'Haaptsach ass Zockerfräi.

Fir de Mëttegiessen - gekollt Kabes ouni Reis, bis zu 200 Gramm, Zoppeläffel ouni Fritten, soll de Bouillon net fetteg sinn. Dir kënnt Roggenbrout schneiden.

Snack besteet aus zwee diabetesch Brout an engem Glas Kefir.

Zum Dinner kënnt Dir 100 Gramm gedampt oder gekachten Huhn iessen, bis zu 100 Gramm frësch Erwten, a bis zu 200 Gramm vun stewed Aubergine.

Siwenten Dag

E Sonndeg Buckwheat op Waasser mat Poulet Stew fir Kaffi. De Gesamtbetrag u Liewensmëttel ass bis zu 300 Gramm.

Fir de Mëttegiessen - Kohl Zopp oder Zopp op Poulet oder Geméis Bouillon.Dir kënnt Pouletskotelett derbäi, Brout wann Dir wëllt.

Snack besteet aus 2-3 frësche Pflaumen an 100 Gramm Kéisekéis.

Zum Dinner, e Glas Kefir mat e puer Kichelcher. Dir kënnt nach ëmmer ee klengen Apel iessen.

Et soll feststellen datt d'Deeler relativ benachbar sinn. Si kënnen ofhängeg vun der kierperlecher Aktivitéit ausbauen, a mat reegelméissegen Training, Dokteren empfeelen och speziell all séiss Liewensmëttel op d'Diät ze addéieren. Awer net all Diabetiker ass aktiv am Sport involvéiert.

Mat dëser Diät kënnt Dir och all Zort Infusiounen vun Medikamenter Kraider benotzen. Rosehip Bouillon ass besonnesch gutt. Si enthalen praktesch keng Kalorien, wann Dir se net Hunneg, Zocker addt, fir se e bëssen ze séiss. Si kënne absolut zu all Zäit vum Dag verbraucht ginn. D'Quantitéit u Waasser ass och net limitéiert, et ass nëtzlech souguer fir gesond Leit.

Dëse Layout fir d'Woch implizéiert d'Feele vun engem vun de Snacks tëscht Kaffi a Mëttegiessen. Dëst ass wéinst zimlech dichten Iesse moies. Awer wann et e Besoin ass oder et gëtt e staarken Honger, dann ass et besser et duerch Geméis Salat, Joghurt ouni Zousatz oder Uebst ze zefridden.

Featuréiert Diät Tabelle Nummer 9 no Pevzner

Diät Dëscher no Pevzner si konzipéiert fir d'Erhuelung vu Patienten mat verschiddene Pathologien ze beschleunegen, wéi och fir d'Vermeidung vun Exacerbatioune vu Krankheeten. Mat Diabetis gëtt Dësch Nummer 9 benotzt, wat déi beléifste weltwäit ass. Den Haaptprinzip ass d'Salz, den Zocker an déi richteg Hëtztbehandlung vu Produkter ze limitéieren - baken, dampen. Dës Tabell ass verbueden ze stewen oder ze fritten, awer net kategoresch, kleng Ännerunge sinn méiglech.

Deen ongeféieren deegleche Layout huet dës Form.

Fir de Frühstück, Mëllechprodukter mat dem niddregsten Fettgehalt - Kottekéis, Mëllech oder Kefir, kënne mat Téi gewascht ginn.
Deen zweete Frühstück, oder, wéi se am Ausland soen, Mëttegiessen, enthält Pärel Gerste Porridge mat gekachten Fleesch ouni Brout.
Borsch fir Mëttegiessen muss frësch Kabes enthalen, a seng Virbereedung soll op Geméis Bouillon sinn. Uebst Jelly an eng kleng Quantitéit gekachten Fleesch ginn derbäi.
All Uebst ass erlaabt fir e Snack tëscht Mëtteg an Owes, et ass besser en Apel oder Zitrus, awer net séiss, wéi Mandarin.
Fir den Dinner ass et recommandéiert Fësch ze baken ouni Batter, Geméis Salat, am beschten aus Kohl a Gurken, et kann mat Olivenueleg verschafft ginn.

Zocker gëtt duerch Séisser wéi Stevia ersat. D'Diät ass ofhängeg, d'Haapt Saach ass aus dem Menü all verbueden Produkter auszeschléissen.

Features vun der Ernärung vu Kanner

En zimlech grousse Problem ass d'Entwécklung vun Diabetis bei engem Kand. Dokteren an dëser Situatioun empfeelen d'Ernennung vun enger spezieller Kuelenhydrater Diät, wat bis zu 2/3 vun der Diät ka sinn. Eng vun den ongewollten Konsequenze vun dësem Schrëtt ass déi konstant Schwankung vun der Glycemie. Si kënnen eng bedeitend Verschlechterung am Zoustand vun all Patient provozéieren. Dofir ass de beschte Wee aus dëser Situatioun d'Notzung vum Diätetisch Nr 9 no Pevzner.

Fir de richtege Menü ze maachen, musst Dir dës Produkter am Viraus soen:

Fleesch - net fett Varietéiten, Poulet, Schwäin a Lämmche sinn ausgeschloss,
Geméis - Karotten, Gurken, Tomaten, all Zort Kabes,
Uebst - Äppel, Päifen, Kiischten.

Et ass recommandéiert fir Zocker a senger reiner Form komplett z'eliminéieren, souwéi Zousatzstoffer fir Produkter wéi Kompott, Marmelade. Fir Séisserung kënnt Dir et mat Sorbitol oder Fructose ersetzen, awer et ass besser fir op Stevia ze wiesselen - en natierleche Séisser deen quasi keng Kuelenhydrater a Kalorien enthält. Bäckereien, Pâtisserie sinn och streng verbueden.

Ier dës Diät ufänkt, sollt déi folgend berécksiichtegt ginn.

Hypoglykämie ass méiglech, also musst Dir léieren wéi se ze vermeiden.
Zocker muss vill méi dacks kontrolléiert ginn, bis zu 7 Mol am Dag. Dëst erlaabt Iech déi néideg Dosis Insulin ze verschreiwen.
Et ass extrem wichteg de Puppelchen géint Stress ze schützen a probéiert hien un dee selwechte Modus vu Motor a kierperlecher Aktivitéit ze Gewunnecht. Dëst stabiliséiert Insulintherapie, Kohlenhydratmetabolismus, souwéi de Puppelchen un d'Regime ze léieren, wat favorabel op seng Gesondheet an der Zukunft reflektéiert.

Diabetis ass kee Saz. An de Fait datt Diabetiker schmaacht iessen och net als richteg kënnen ugesi ginn. Wann Dir Phantasie weist, diversifizéiert Äre Menü mat all de erlaabt Produkter, da wäert d'Krankheet Iech vill manner dacks erënneren.