Dumplings fir Typ 2 Diabetis
Ënnerscheet tëscht Insulin-ofhängeg Diabetis vun der éischter Zort an net-Insulin-ofhängeg Diabetis vun der zweeter Aart. Am éischte Fall brauch de Patient Injektiounen aus syntheteschen Insulin, well hien aus iergendengem Grond opgehalen huet d'Synthesiséierung an den Zellen vun der Bauchspaicheldrüs. Insulin ass e vitalt Hormon dat bei der Zerstéierung vun Zocker involvéiert ass, wat de mënschleche Kierper mat Liewensmëttel erakënnt.
Wann et net méiglech ass Glukose mat Liewensmëttel ze veraarbechten, kann eng Persoun e glykemesch Attack entwéckelen (Iwwelzegkeet, Koma). Bei Diabetis vun der zweeter Aart gëtt Insulin am richtege Betrag produzéiert, awer erfëllt seng Funktioun net wéinst Ënnerbriechungen an de metabolesche Prozesser. Normalerweis gëtt den Typ 2 Diabetis bei Iwwergewiicht Leit observéiert déi eng Zuel vun endokrinen Funktiounen hunn.
D'Konzept vun XE Brout-Eenheeten gouf entwéckelt fir d'Berechnung vun iessege Kuelenhydrater ze vereinfachen. 1 Brout Eenheet gläicht 12 Gramm Kuelenhydrater a 48 Kalorien. Dëse Indikator kann Iech am Viraus notizéieren wéi den Niveau vum glycéierte Zocker am Bluttplasma no engem bestëmmten Plat eropgeet an deementspriechend hëlleft der Handlung vum Insulin richteg ze regléieren.
Fir normale Zocker Niveauen an Insulin-ofhängeg Diabetis z'erhalen, gëtt ugeroden net méi wéi 7 Brout-Eenheeten ze verbrauchen.
Diabetis enthält eng Verletzung net nëmmen vum Kohlenhydratmetabolismus, awer och d'Absorptioun vu Fetter am Kierper. Fett gëtt net komplett veraarbecht an ass a Form vu sklerotesche Placke op de Maueren vu Bluttgefässer oflagert. Dëst féiert zu eeschte Konsequenzen a Form vu Schlaganfall an Häerzattacken. Eng gesond Ernärung a gesond Iessen an der Diät hëllefen se ze vermeiden.
"Schlecht" Cholesterin gëtt an Déiereprodukter fonnt. Déi geféierlechst ass fetteg Fleesch a sauer Rahm. All siichtbar Fett aus Fleesch muss ofgeholl ginn, Haut aus Gefligel virum Kachen ewechgeholl ginn. Fatty Fësch iessen och, net recommandéiert. Eeër mat Eegiel ginn net méi wéi zwee Stéck d'Woch giess.
Fleesch Bouillon sollt an zwee Schrëtt gekachten ginn. Nom kachen, huelt de Schaum aus der Bouillon, erlaabt d'Fleesch e bëssen ze kachen, da loosst d'Müllel, spülen d'Fleesch ënner kale Waasser, schéiss propper kachend Waasser a fuere weider.
Stew an Wipp kënnen heiansdo giess ginn. Wat manner dacks, wat besser fir d'Gesondheet. A kengem Wipp a Wipp vill Fett a Salz.
Ënner Mëllechprodukter wielt Fettarmer Iessen. A Mëllech - 1,5% Fett, a Gîte rural Kéis - 0%, a Kefir - 1%.
Sauer Creme vu Fettgehalt ass net erlaabt. Semi-fäerdeg Produkter aus dem Geschäft fir Leit mat Diabetis sinn net erlaabt.
Vertrauen net de geschriwwenen Text op de Package. Cook fir Iech selwer.
Botter muss mat Geméis ersat ginn. Awer denkt drun, och wann et keen Cholesterol huet, et ass ganz héich u Kalorien.
Dofir ass et néideg seng Benotzung op e puer Läffelen pro Dag ze limitéieren. Et kann e Salade-Dressing oder Schuel sinn.
Fir datt et net an Ueleg, Damp oder Stew Geméis gëtt.
Dumplings Rezept verfügbar fir Diabetiker
Wann Dir ëmmer nach Knollen mat echt Fleesch iesse wëllt, huelt Diät Türkei Fleesch fir Schwéngs- Fleesch. Hei ass d'Rezept am orientalesche Stil. Ausschliisslech Chinesesche Kabes gëtt zu der Hackfleisch derbäi. Et huet vill Faser, an d'Fëllung mat der gëtt saftbar. D'Sauce ass och alimentatioun a kann mat bal keng Limit giess ginn.
Fir sou Dumplingen ze preparéieren sinn déi folgend Produkter noutwendeg:
Truthahnfilet - 0,5 kg
Kachen Uerdnung
Passéiert de Vogelfilet duerch e Fleeschmüler. Kaaft net prett Mincemeat, Dir wësst net aus deem et gemaach gouf. An gehackt Fleesch fügen gehackte Kabes, 1 Zoppeläffel. e Läffel Ingwer, déiselwecht Betrag vun Sojazooss, Sesamöl.
Ee vun de populäersten Platen aus russescher Kichen enthält Knollen. Si kënnen net zu enger Diät Ernährung zougeschriwwe ginn, sou datt se a ville Arten vu chronesche Krankheeten verbueden sinn. Diabetis Typ 2 Knollen sinn Saachen, déi schwéier ze bezéien sinn.
Allgemeng Informatioun
Kann ech Knäppercher fir den Typ 2 Diabetis iessen? Et ass, awer ënnerleien zu bestëmmte Regele vum Kachen. Gekafte Optioune fir hallefaarf Produkter si strikt verbueden mat 9 Behandlungsdëscher - och e klenge Betrag kann e wesentleche Schued fir d'Gesondheet vun diabetesche Patienten verursaachen.
Fäerdeg Produkter déi an de Geschäfter präsentéiert ginn gehéieren zu héichkalorie Produkter mat engem héije glykemesche Index. Zousätzlech zu dësen Indikatoren, ginn Täschelen gemaach:
- Aus Premium Weess Miel,
- Héich Fett Konserven,
- Eng grouss Quantitéit Salz, Konservéierungsmëttel a Gewierzer.
Am Hibléck op déi uewe genannte mam Typ 2 Diabetis kënnt Dir Knollen benotzen, déi exklusiv mat Ären eegenen Hänn virbereet ginn.
Testpräparatioun
Weizen Miel ass verbueden en Test ze maachen fir Knäppercher fir d'Krankheet. Wann Dir et mat Roggen ersetzt, da gëtt de Geschmaach vum fertigen Plat onangenehm. Dofir ass et recommandéiert et an gläiche Proportiounen mat aner Zorten ze vermëschen, deenen hire glycemesche Index fir Diabetis erlaabt ass. De Gesamtniveau vum GI däerf net méi wéi 50 Eenheeten sinn, den Teig aus der Mëschung soll elastesch sinn, mam bessere Goût.
Zu den Zorten déi et erlaabt ze kachen sinn:
Ënner Ernärungspersounen ass déi passendste Kombinatioun eng Mëschung aus Roggen an Haferwierk. Ausgesi gesäit de fäerdege Produkt méi däischter aus wéi de Standardfaarfsschat wéi Knäppercher aus Premium Weessmiel kritt ginn. E fäerdegt Plat aus engem an dësem Wee preparéierten Teig beaflosst net den Niveau vun der Glukosekonzentratioun am Zirkulatiounssystem.
Déi schwéierst vun allen Zorten vun Teig gëtt als Mëschung aus Flax a Roggen Miel betracht. Déi verstäerkte Stickiness vum Éischte féiert zu enger Verdichtung vum Teig, a seng eege brongesch Faarf verursaacht d'Dumplingen bal a schwaarz gemoolt. Wann Dir net den ongewéinlechen Erscheinung berücksichtegt an d'Dünnere den Teig ausrollt, da fir Patiente mat Diabetis ass dës Optioun am meeschte nëtzlech.
Fir all Zorten Miel, d'Indikator vu Brout-Eenheeten iwwerschreide net d'Norm erlaabt vun Experten, si enthalen eng kleng Quantitéit u Kuelenhydrater. De genaue Betrag vum XE hänkt direkt vun der Art vu Miel benotzt an der Preparatioun.
Fëllen fir de Plat
Dat klassescht Rezept fir d'Virbereedung vun der Füllung enthält gemëschte Rëndfleesch a Schwäin, mat der Zousatz vu fein gehackten Zwiebelen a Knuewelekszéiwen. D'Finale Plat gëtt als iwwerschësseg Fett ausgedréckt, wat net ubruecht ass fir Patiente mat Diabetis mellitus (béid Éischt an zweet Aart).
Déi ganz Diät, inklusiv Fleeschprodukter, ass bereet als Deel vun enger Diät fir Diabetiker. D'Behandlungs Tabell implizéiert d'Ausgrenzung oder d'Restriktioun vun all Fettgefleesch dat den Niveau vum Cholesterol am Blutt vun de Krankheete erhéijen kann.
Den Diätetisch verbitt kategoresch d'Benotzung vun:
- Lämmche Fett
- Lämmchen
- Rëndfleesch
- Gänsen
- Sprit
- Eendungen.
D'traditionell Rezept fir Knäppercher beim Diät bedeitend Ännerungen. Als Haaptprodukter passend fir d'Fabrikatioun vun der Fëllung, benotzt:
- Wäiss Fleesch vun Truthahn, Poulet,
- Verschidde Arten vu Champignonen,
- Frësch Gréng
- Frësch Geméis - Zucchini, Zucchini, wäisse Kabes, Peking Kohl,
- Schwäin, Rëndfleeschhäerz, Nieren, Longen,
- Verschidde Aarte vu Fësch - mat engem Minimum Fettgehalt.
Mat der richtiger Wiel vu Fleeschprodukter, gekacht Dumplingen schueden net de Kierper a ginn net Bluttzocker fir op de maximalen Niveau ze fléien.
Kalorienarme Diät fir Typ 2 Diabetis
Den Diätetisch 9 oder 9a ass populär eng Low-Carb Diät genannt. Sou eng Ernärung ass gëeegent net nëmme fir Diabetiker, awer och fir déi, déi dovu dreemen extra Pond ze verléieren ouni hir Gesondheet ze schueden. Zousätzlech zu Diabetis gëtt dës Diät vun engem Dokter fir Kardiovaskulär Pathologien an Dermatitis verschriwwen.
D'Haaptpunkte vun der Diät:
De fundamentale Prinzip vun der Ernärung fir Diabetiker ass d'Broutunitéiten ze zielen a Liewensmëttel mat engem niddregen glykemesche Index ze wielen.
D'Ernärung, de Menü fir d'Woch, mam Typ 2 Diabetis huet ëmmer ee groussen Nodeel - déi komplett Ausgrenzung vun der Diät vun all Uebstarter. Et gëtt nëmmen eng Ausnahm - Avocados.
Sou eng Restriktioun ass tatsächlech eng noutwendeg Moossnam. Eng fruchtfräi Diät kann normale Bluttzockerspiegel senken an erhalen.
D'Lëscht mat verbuedene Planzeprodukter ass net grouss, déi folgend sinn aus dem Menü ausgeschloss:
- Uebst Jusen
- All Uebst (a Zitrusfruchten och), Beeren,
- Mais
- Karotten
- Kürbis
- Rüben
- Béi an Erbsen
- Gekachten Zwiebelen. Kann rau a klenge Quantitéite konsuméiert ginn,
- Tomaten a iergendenger Form no Hëtztbehandlung (dëst enthält Saucen a Paste).
All Uebst fir Diabetis solle suergfälteg ausgewielt ginn. well se, wéi Uebstjusen, einfach Zocker a Kuelenhydrater hunn, déi bal direkt a Glukos verschafft ginn, wat d'Konzentratioun vum Zocker bedeitend erhéicht.
Et ass net iwwerraschend datt mam Typ 2 Diabetis mellitus d'Diät sollt ouni typesch Produkter fir Diabetiker sinn. Dëst bezitt sech op d'Produkter vu spezialiséierte Geschäfter.
Esou Liewensmëttel enthalen vill Kuelenhydrater, wat de Kierper verhënnert datt Fett komplett verbrennt an et an nëtzlech Energie veraarbecht gëtt.
All Patient kann fir sech selwer Diät Rezepter entwéckelen, déi gëeegent sinn fir Typ 2 Diabetis. Dëst erfuerdert:
- Wësse wéivill mmol / l Zocker Niveau eropgeet vun 1 Gramm Kuelenhydrater.
- Wësst déi spezifesch Betrag u Kuelenhydrater ier Dir dëst oder dat Produkt iesst. Dir kënnt speziell Dëscher fir dëst benotzen.
- Mat engem Bluttzockerspigel mooss de Bluttzocker virum Iessen.
- Weess Iessen ier Dir iesst. Si musse a bestëmmte Quantitéite giess ginn, ouni d'Norm ze verletzen.
- Mat engem Glucometer, mooss den Zockerniveau nom Iessen.
- Verglach wéi tatsächlech Indikatoren vun der Theorie ënnerscheeden.
Maacht weg datt d'Produite vergläichen ass eng Prioritéit.
Am selwechte Liewensmëttelprodukt, awer op verschiddene Plazen kaaft, kann et eng aner Quantitéit u Kuelenhydrater sinn. An de speziellen Tabellen ginn d'Moyenne Daten fir all Produkter presentéiert.
Wann Dir fäerdeg Produkter an de Geschäfter kaaft, musst Dir fir d'éischt hir Kompositioun studéieren.
Et ass wichteg direkt ze refuséieren ze kafen wann de Produit déi folgend enthält:
- Xylose
- Glukose
- Fruktose
- Laktose
- Xylitol
- Dextrose
- Ahorn oder Mais Sirop
- Malz
- Maltodextrin
Dës Elementer enthalen déi maximal Betrag u Kuelenhydrater. Awer dës Lëscht ass net komplett.
Fir datt eng Kalorienarme Diät strikt ass, ass et wichteg d'Informatiounen iwwer de Package virsiichteg ze studéieren. Et ass wichteg d'Gesamtzuel vun de Kuelenhydrater pro 100 Gramm Produkt ze gesinn. Ausserdeem, wann et sou eng Méiglechkeet ass, ass et néideg d'Quantitéit vun verfügbaren Nährstoffer an all Produkt z'ënnersichen.
Nëtzlech Informatioun fir Diabetiker
Et ass direkt noutwendeg ze klären datt gekaafte Knollen, déi vill wuertwiertlech gewinnt sinn mat Diabetis vun iergendenger Aart ze iessen, sinn Taboe déi net ze kréie sinn. Si kënnen och net a klengste Betrag verbraucht ginn. Dëst ass schiedlech net nëmme wéinst dem héije Kaloriegehalt oder dee selwechte glycemesche Index, awer och well se sou Komponenten enthalen wéi:
- Miel
- fetthalt oder konservéiert Fleesch
- Salz (a ganz grousse Quantitéiten).
Wéi och ëmmer, et ass gutt Neiegkeeten, déi besteet doran datt et e leckert Produkt presentéiert gëtt dat nach ëmmer méiglech ass. Awer nëmmen op enger Bedéngung - si ginn onofhängeg mat der strikter Observatioun vun de Reegele virbereet. Si ginn spéider beschriwwen.
Wéi d'Basis vum Test ze preparéieren
Am Prozess vun der Virbereedung vum beschriwwenen Plat benotze all Hausfraen exklusiv Miel vun der héchster Kategorie. Wéi och ëmmer, kann et fir Diabetis benotzt ginn, souwuel déi éischt an déi zweet Zort. D'Äntwert ass eendeiteg - déi, déi mat dem presentéiertéierte Kranke sinn, musse se opginn, well et ass duerch en extrem héije glycemesche Index charakteriséiert.
Et soll och d'Präsenz vu raffinéierte Kuelenhydrater bemierkt ginn déi am Test sinn. Si gi ganz séier a permanent an esou en Organ absorbéiert wéi d'Darm. Et provozéiert och séier eng schaarf Erhéijung vum Bluttzockerverhältnis. Duerno fënnt déi aktiv Produktioun vun Insulin statt an dann ass erëm den Zockerniveau erofgaang - all dat ass extrem schiedlech mat all Zort Diabetis. Ausserdeem, direkt no sou engem Iessen fänkt e Gefill vu Honger un.
Wat kann mat dësem gemaach ginn? Déi bescht a richtegst Optioun wier Reis ze benotzen amplaz Weess Miel. Et ass charakteriséiert duerch e vill méi niddrege Kaloriegehalt a glycemesche Index. An dëser Hisiicht wäert et am nëtzlechsten sinn fir Diabetis vun der éischter an der zweeter Aart.
Ouni Ausnam ass jiddereen d'Gewunnecht datt Dir dat presentéiertent Plat mat Zousatz vu Fleesch iesse kënnt. Et ass och bemierkenswert datt fir dësen Zweck, fir eng lecker Fëllung ze bilden, de Rëndfleesch mat Schwäin gemëscht gëtt fir et vill méi saftig ze maachen. Fir Diabetiker, Fleesch mat Teig iessen ass eng extra an natierlech onnéideg Fett.
Zousätzlech, am Prozess vun der Maîtrise gemëschte Fleesch mat Teig, ass de Risiko fir sougenannt atherosklerotesch Placke ze bilden extrem héich. Dëst ass wuertwiertlech inévitabel an ass eng direkt Strooss zum Schlag, besonnesch mat all Zort Diabetis.
Fir dëst ze vermeiden, kënnt Dir probéieren d'Fëllung ze maachen mat der Zousatz vun nëtzlechen Produkter wéi:
- Champignonen
- Mier oder Séi Fësch,
- Kabes
- gréng.
Dëst wäert net nëmme vill méi gënschteg an ernärendlech fir jiddfereen vun den Diabetiker sinn, awer et wäert och hëllefen de Schued vun den Dampelen ze minimiséieren.
All Hausfra weess datt dee méi kräfteg de Zooss ass, dest méi empfänglech ass de Geschmaach kritt aus dem Plat. Wéi och ëmmer, et ass recommandéiert ze benotzen an Dampelen, déi speziell virbereet gi sinn fir Diabetis mellitus vun der éischter an der zweeter Aart.
Salz ass och an dësem Fall schiedlech, an Natriumchlorid ass an der Inhaltslëscht abegraff.
Et ass hien deen am mënschleche Kierper déi iwwerschësseg Quantitéit vu Flëssegkeet hält. Also, provozéiert Natriumchlorid eng schaarf Erhéijung vum Blutdrock.
Et sollt een och bemierken datt sou beléifte Saisons wéi Ketchup a Mayonnaise och Tabu sinn. Dëst geschitt wéinst ville Faktoren: ugefaange mat sengem bedeitende Kaloriegehalt a mat engem schiedlechen Effekt op den Verdauungstrakt.
Wéi och ëmmer, Dir kënnt zu den Dampelen just eng méi grouss Zuel vu Gewierzer aus natierlechen Origine addéieren, souwéi Kraider. Wa mir iwwer Saucen, Ketchup a Mayonnaise schwätzen, da kënnt Zitrounejus amplaz. Et wäert méi wéi nëtzlech sinn fir Diabetis vun all Typ.
Fir diabetesch ze kachen, awer vun dësen net manner schmaache Knollen, braucht Dir déi folgend Zutaten:
- Truthahnfilet, ongeféier hallef Kilogramm,
- liicht Sojazooss, ongeféier véier Esslöffel,
- Sesamsueleg, een Esslöffel,
- geriebenen Ingwer, zwee Esslöffel,
- Chinesesche Kabes, virgehackt, 100 Gramm,
- niddereg-Fett Typ Teig, besteet aus ganz Miel, 300 Gramm,
- balsamic Esseg, 50 Gramm,
- dräi Esslöffel Waasser.
De Prozess fir dës Knascht ze preparéieren, wat duerno mat Diabetis mellitus verbraucht ka ginn net nëmmen vun der éischter, awer och vun der zweeter Aart, fänkt u mam Fakt datt d'Kalkonfilet duerch e speziellen Fleeschmolen sollt gefouert ginn. Natierlech kënnt Dir prettgeschniddene Molkereien kafen, awer et ass meeschtens bereet aus Schroten a Produkter vun der zweeter Wichtegkeet.An dëser Hisiicht kënnt et méi wéi fett aus. Dëst kann an all Zort Diabetis net toleréiert ginn.
Duerno, an engem speziellen Container, mëll gehackt Fleesch, fügen déi gezeechent Betrag vun Sojasauce, Ueleg aus Sesamsamen, souwéi e bësse geriwwe Ginger a fein gehackte Peking Kohl.
Benotzt am léifsten präparéierten Teig, deen am Geschäft kaf ass. Wann et awer sou e Wonsch ass a souguer eng Méiglechkeet ass, da kënnt Dir Teig fir Knollen mat Ären eegenen Hänn maachen. Unraffinéiert gro Miel ass am Beschten hei. Et muss dënn gerullt ginn, da wär et néideg a Krees ze schneiden. Stuffing füügt an de folgenden Undeel: fir eng Eenheet vum Produkt, en Teelöffel vum gerechten Truthahn. Dëst ass wéi se am nëtzlechsten fir Diabetis an der éischter an der zweeter Aart sinn.
Duerno wäert et néideg d'Dumplingen op speziellen Pabeier ze leeën an an de Frigo ze setzen. De Pabeier muss gewäsch ginn.
Fir et wierklech bequem ze kachen, solle Knollen e klenge Wee goen, awer afréieren. Duerno kënnt Dir entspriechend zwou Méiglechkeeten virgoen: se am Waasser kachen oder op Damp virbereeden. Déi zwee si gläich valabel fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis.
Wann déi zweet Optioun gewielt gëtt, da kënnt Dir Knollen no dem östlechen Brauch kachen, dat heescht, um Buedem vum Duebelkessel musst Dir definitiv Kabesblieder leeën.
Knollen, déi op dës Manéier virbereet ginn, ginn net fest, a Kabes gëtt hinnen e vill méi delikate Aroma. Et sollt bemierkt datt gedämpft Plat sollt net méi wéi 8-10 Minutten gekacht ginn, ofhängeg vum Fleesch an der Dicke vum Teig.
Duerno bleift et nëmmen eng speziell Zooss fir Ravioli ze preparéieren. Fir dëst ze maachen, ass et unzeroden 60 ml Balsamico Esseg, eng Läffel Catfish Zooss, souwéi dräi Esslöffel Waasser an eng Läffel fein geriwwe Ginger ze mëschen. Duerno kënnen d'Dumplingen als vollstänneg virbereet ginn. Et ass unzeroden se fir Diabetis vun all Zort a klenge Portiounen ze benotzen, ouni op maximal Sättigung ze waarden.
Also mussen Diabetiker drun erënneren datt d'Benotzung vun den Dampelen net wënschenswäert ass fir hir Krankheet. Wéi och ëmmer, et ass méi akzeptabel wann se doheem no der Rezept gekacht ginn.
Ass et méiglech Knascht fir Diabetis ze iessen
Wéi scho gesot, ass eng Persoun erlaabt nëmmen hausgemaachte Dumplingen ze benotzen, well Store Dumplings sinn net gutt fir d'Gesondheet. Semi-fäerdeg Produkter sinn erlaabt fir dës Bierger déi keng Probleemer mat Verdauung a Bluttzocker hunn. Zur selwechter Zäit huet dëst Produkt op alle Fall e schlechten Effekt op d'Wuelbefannen, well d'Qualitéit vun den Zutaten net glécklech ass, a verschidde Zousatzstécker verursaache nëmmen d'Situatioun.
Natierlech ass en hausgemaachte Plat vill méi nëtzlech, well eng Persoun kann net un d'Komponenten Zweiwelen. Aus dësem Grond ass et extrem wichteg net Zäit ze verbréngen a Schimmel Dampelen op Iech selwer ze maachen. An dësem Fall schueden se d'Gesondheet net, well all Empfehlungen fir Leit mat Diabetis berücksichtegt ginn.
Et ass wichteg eng sécher Zort Miel ze kafen déi fir Patienten guttgeheescht ass. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op d'Fëllung bezuelt ginn sou datt de Glukosindikator net méi spéit eropgeet. Fir Typ 2 Diabetis musst Dir Knollen mat enger spezieller Technologie kachen fir net Äert Wuelbefannen ze schueden.
Patienten sinn verbueden Weess Miel fir Teig ze benotzen. Zur selwechter Zäit kann et net komplett mat Roggen ersat ginn, soss gëtt de Plat mat engem unangenehmen Goût. Et ass erlaabt Räis Miel ze addéieren, well et e nidderegen glykemesche Index huet. Déi richteg Léisung ass verschidden Zorten Miel ze mëschen déi d'Diabetiker erlaabt sinn. Zum Beispill kënnt Dir Roggen, Amaranth an Hafer addéieren, well dës Sorten gutt kombinéiere.
E puer Leit entscheeden Täsch op Basis vu Leinsamen a Roggen Miel ze maachen, awer dëst ass keng gutt Iddi. De fertige Plat kritt en donkelem Schiet, a scheint och als dicht a plakeg. Aus dësem Grond ass et besser dat klassescht Rezept fir Diabetiker ze halen, sou datt de fäerdege Produkt net nëmmen nëtzlech ass, awer och lecker.
D'Füllung ka ganz anescht sinn, sou datt eng Persoun onofhängeg ka wielen wéi eng Optioun méi ass. Normalerweis gemëscht Rëndfleesch a Schwäin an gläiche Proportiounen, wärend eng grouss Zuel vu Gewierzer derbäi. Huhn a Fësch Dumplingen ginn e bësse manner dacks gemaach, a Vegetarier setzen Geméis am Teig.
Diabetiker musse besonnesch oppassen wann Dir eng Fëllung wielt. Et muss un hirem Gesondheetszoustand ugepasst ginn, sou datt d'Liewensmëttel keng Persoun schueden. Et ass erlaabt eng Mëschung aus Häerz, Lunge, Liewer an Nieren ze maachen. Et ass erlaabt Kallek a klenge Quantitéiten ze addéieren.
Alternativ kënnt Dir Hënnfleesch aus Truthahn a Poulet maachen, well dës Zutaten fir Diabetiker nëtzlech sinn. Zousätzlech ass et erlaabt eng Basis aus Fësch ze maachen, zum Beispill aus Lachs, awer gläichzäiteg musst Dir wéineg-fetteg Stécker wielen. Munch Leit fügen Champignonen an d'Fëllung fir de Plat schmaacht an ongewéinlech ze maachen.
Wann de Patient méi wéi 50 Joer al ass, da gëtt e recommandéiert d'Produkt mat Kohl oder Petersilie ze kachen. D'Rezept gëtt als nëtzlech a sécher ugesinn, also ass et definitiv wäert ze preparéieren. Zur selwechter Zäit däerf Dir ëmmer nach ëmmer Dumplingen iessen. Si kënnen am Duerchschnëtt 1-2 Mol a 7 Deeg verbraucht ginn wann d'Krankheet net verschlechtert.
Saucen a Kleedungsstécker
Vill Leit hu léiwer Saumelen mat Zoossen ze benotzen, zum Beispill mat Mayonnaise oder Ketchup. Diabetiker sinn net erlaabt sou Ergänzunge, well se negativ Zocker beaflossen. Zousätzlech behält d'Sauce Flëssegkeet am Kierper a féiert zum Sprong vum Blutdrock.
Fir negativ Konsequenzen ze vermeiden, ass et ze recommandéieren nëmmen natierlech Gewierzer ze benotzen. A moderéierte Quantitéiten kënnt Dir Zitrounejus a frësche Kraider addéieren. An dësem Fall wäert de Plat déi nëtzlechst a sécher fir d'Gesondheet sinn.
Exklusiv Diabetesch Dumplings Rezept
Leit mat Diabetis solle Knollen maachen op sech selwer, a konzentréiert sech op e gesonde Rezept. An esou enger Situatioun kritt Dir e leckere Plat, dat net zu enger Verschlechterung vum Wuelbefannen féiert.
- Sojazooss - 4 grouss Läffelen.
- Türkei - 500 Gramm.
- Zerklengte Ingwer - 2 Esslöffel.
- Peking Kohl - 90 Gramm.
- Sesamöl.
- Taart - 300 Gramm.
Reismiel gëtt fir den Test benotzt, dee mat Waasser, Poulet Ee a Salz gemëscht gëtt. Et gëtt geknéit bis eng Mass ouni Klumpen kritt. Duerno musst Dir et gutt rollen a Becher vu mëttlerer Gréisst maachen.
D’Stuffe gëtt an engem Fleeschmümer gehackt, gemëscht mat gehackte Kabes. Gitt sécher Ingwer, Sojazooss a Sesamueleg un. All Komponentë gi grëndlech gemëscht, duerno kënnt Dir weiderhinn nei Skulpturen.
E gehalene Kugel gëtt an de préparéierten Krees geluecht, duerno gëtt de Produkt suergfälteg versiegelt. Et ass wichteg datt d'Fleesch net iwwer de Rand geet, soss fällt de Plat beim Kachen aus. Heemgemaachte Knäppercher fir Patiente mat Typ 2 Diabetis kënnen am Frigo gesat ginn fir duerno ze späicheren. Wann néideg, brauche se nëmmen erausgeholl an op engem Standard Manéier ze kachen.
Hausgemaachte Dumplings si vill méi lecker wéi Geschäftkéischen a schueden net d'Wuelbefannen vun Diabetiker. Si kënnen direkt fir e puer Méint am Viraus gekacht ginn, fir datt se keng Zäit beim Modellen verléieren. Si gi fir eng laang Zäit a gefruerene Form gelagert, während hir nëtzlech Properties net verschwannen.
Wat Zort Miel ass gëeegent fir den Test?
Et ass streng verbueden fir Typ 2 Diabetis mellitus traditionell Ravioli, Varenyky, Manti an Supermarchéen, Caféen a Restauranten ze kafen. De Grond läit an der Tatsaach datt dës Platen fir Leit mat gudder Gesondheet entworf sinn, déi iesse kënnen ouni Konsequenzen. High-Kalorie Platen beaflossen net eng gesond Persoun, an en Organismus mat engem Stoffwiessel negativ reagéiert. Diabetiker brauchen Diätfudder, déi, zesumme mat Medikamenter, d'Liewenserwaardung erhéijen. Knollen fir Diabetis mellitus Typ 2 sinn erlaabt ze benotzen wann all Komponent onofhängeg iwwerpréift gëtt.
Fir Knäppercher, wéi fir aner Zorten vun Teig, gëtt an de meeschte Fäll Weessmiel mat engem héijen hypoglycemesche Index (GI) geholl. An dëser Situatioun muss Weess Miel ersat ginn mat engem nidderegen GI Produkt. Den Dësch weist d'Zorten vu Miel an hire glycemesche Index:
Stuff fir Knätsch mat Diabetis soll gesond a lecker sinn, awer net fetteg, Kottekéis ass perfekt.
Zousätzlech enthale Store Dumplingen:
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Dumplingen an Dumplingen, wat ass den Ënnerscheed tëscht Manti a Pose? Natierlech, Stuff.
Geschnidden Fësch ass och ganz populär. Déi leckerste komme vu Saumon.
Knueweleksaus mat Knuewelek:
Diabetesch Dumplingen si laang virbereet, awer d'Zäit déi Dir verbréngt kënnt Iech zréck a gesond a gutt Laun. Als éischt gëtt den Teig bereet.
Roll den Teig mat enger dënnter Schicht aus a schneide Kreesser an enger Ronn Form (Glas) - wéi vill funktionnéiert.
Cod Füllung:
