Wéi de Bluttzocker erhéijen

Eng Konditioun, déi duerch eng séier Ofsenkung vun de Bluttzockerspigel charakteriséiert gëtt, gëtt Hypoglykämie genannt. De Prozess vum Falen vun Zocker kann net nëmme vu Patienten diagnostizéiert ginn mat Diabetis mellitus, mee och vu ganz gesonde Leit. Hypoglykämie ass geféierlech fir eng Persoun a kann zu den negativsten Konsequenze féieren, also sollt jidderee sech bewosst iwwer d'Reegele vum Behuelen an sou enger Situatioun sinn. Leit, déi dës Conditioun op d'mannst eemol erlieft hunn, wëssen wéi se den Zockerspigel erhéijen. Et ass wichteg fir déi, déi nach net mat der Krankheet an der Zäit fonnt hunn, op d'Symptomer vun Hypoglykämie z'äntwerten an passend Moossnamen ze huelen.

Beschreiwung an Ursaachen vun Hypoglykämie

De mënschleche Konditioun, wann d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt op 3,2 mmol / L oder méi kleng geet, ass typesch fir Hypoglykämie. Mat dem Ufank vun sou enger Situatioun fänken och absolut gesond Leit un e merkbare Verschlechterung am Wuelbefannen ze fillen. E Mangel u Glukos stéiert d'Ernärung vun all Organer, awer de Gehir huet dee gréissten negativen Effekt. Wann Dir Zocker net op der richteger Zäit erhéijen, kann eng Persoun op eemol säi Bewosstsinn verléieren, souguer an e Koma falen, wat schlussendlech mam Doud menacéiert.

Hypoglykämie ass vertraut net nëmmen un all Diabetiker, awer och fir Leit mat schwéieren endokrine Hereditéit a Gesondheetsprobleemer.

Ursaache vum Glukosendrëff:

Dicht an onbalancéiert Diäten.
Laang Pausen tëscht Iessen, als Resultat vun deem hir eege Versuergung vu Kuelenhydrater verbraucht gëtt, a seng Ersatzung geschitt net op der richteger Zäit.
Mangel u Snacks, wat wichteg ass fir Diabetiker.
Intensiven Sport oder mentalen Stress.
Empfang vun alkoholischen Gedrénks oder séiss kohlensäreg Gedrénks. D'Insidiousness vum Alkohol läit a senger Fäegkeet fir d'éischt Zocker z'erhéijen, an no enger Zäit dramatesch zu engem Réckgang op sengem Bluttniveau ze féieren.

Stadien vun Hypoglykämie

Den Ufank vun Hypoglykämie geschitt zimlech séier. Trotz dësem sinn et dräi Etappen wärend den Zocker reduzéiert gëtt:

Einfach Etapp. Eng Sensatioun vu Hypoglykämie erschéngt nëmmen. Et ka liicht gestoppt ginn wann Dir bannent 5 oder 10 Minutten eng kleng Dosis vu Produkter mat Kohbhydraten huelen.
Mëttel-. Dës Etapp kann méi wéi 10 Minutten daueren an heiansdo eng hallef Stonn erreechen wann Kuelenhydrater net mat Iessen versuergt ginn. Normaliséiere Glukosniveauen an dëser Situatioun kënnen nëmme no e puer Molzecht geschéien.
Déi lescht. Dës Etapp charakteriséiert den kriteschen Zoustand vum Kierper während dem Ufank vun der Hypoglykämie. Eng Persoun erlieft Krämp, kann liichtschwaache sinn, oder souguer Koma. An esou Fäll ass d'Noutfleeg noutwendeg, well et ass bal onméiglech de Bluttzocker doheem ze erhéijen.

Unzeeche vun engem Glukosendrop

Et ass méiglech ze bestëmmen datt de Bluttzockerspigel niddereg Wäerter duerch charakteristesch Sensatiounen opgeet.

Et gëtt e Féiwer am ganze Kierper an e Blutt mat Blutt an d'Gesiicht.
Eng Kappwéi erschéngt, deen duerch Schwindel ersat gëtt.
Den Häerzschlag gëtt séier.
Et gëtt eng Schwächt.
Et gëtt tremor an den Hänn a bewirkt am Kierper.
Gefill vu Hunger.
Eng Attack vun Iwwelzegkeet kann optrieden.
Verluer Orientéierung am Raum.
Sichtbehënnert. Kreeser virun den Ae vu roude oder donkeler Faarf siichtbar, Objete fänken un ze verdoppelen.
Eng Persoun gëtt gepflanzt duerch kausendlos Angscht oder e Gefill vu Angscht.
Et gëtt Schläimkeet, déi schwéier z'iwwerwannen ass.
Wärend Schlof fänken d'Leit Nuetsflich un.
An seltenen Fäll kann eng inadequat Perceptioun vun der Realitéit optrieden.
Ried gëtt kohärent a geschlof.

Den Ufank vun der Hypoglykämie kann duerch d'Erscheinung vu just e puer vun den opgelëschtene Symptomer begleet ginn. Symptomer ginn nëmme erop wann et keng rechtzäiteg Sättigung vum Kierper mat Kuelenhydrater gëtt.

Diabetiker déi schonn d'Erfahrung vun der Krankheet hunn, wësse wat et an esou Situatiounen ze maachen. Si diagnostizéiere séier Hypoglykämie a si fäeg et vun der normaler Opreegung z'ënnerscheeden. Leit, déi nach net e Mangel u Glukose erfuere mussen, hu falsch den normale Besuergnëssgefill fir eng Attack vun engem schaarfen Ofsenkung vun Zocker. Bestätegt oder refuséiert de Fakt vum Ufank vun der Hypoglykämie mat der Miessung vum Glucometer. Dësen Apparat erlaabt Iech d'Quantitéit vun Glukose am Blutt ze bestëmmen.

Niddereg Bluttzocker: wéi säin Niveau ze erhéijen

Kuelenhydrater hëllefen de Mangel u Glukos ze fëllen. 12 Gramm vun dësem Produkt ass ee XE (Brout Eenheet). Dëst Konzept ass all Diabetiker vertraut. Brout Eenheeten ginn alldeeglech berécksiichtegt an der Virbereedung vun der Diät vu Patienten, der Auswiel vum Endokrinolog vun Dosen während Insulintherapie oder Behandlung mat speziellen Pëllen. Drénken 1 XE hëlleft Bluttzockerwäerter vun 1,5 mmol / L op 3.

Dir kënnt Hypoglykämie këmmeren andeems Dir Brout Eenheeten iesst. Hir Zuel a Frequenz vum Gebrauch hänkt vun der Bühn vun der Entwécklung vun der Hypoglykämie of.

Aktiounen beim Ufank vun der mëller Hypoglykämie

Dir kënnt Zocker erhéijen mat de folgende Moossnamen:

Iesst e Véirel vun enger Bar Schockela, eng Käerz oder dräi Stéck Standardfliesen (waacht 100 Gramm).
Drénkt séiss waarme Téi mat der Zousatz vun zwee Esslöffel Honig oder Zocker.
Eet eng hallef Banan oder e puer Scheiwen vun gedréchent Aprikosen, Svischen.

Dir kënnt aus engem Zoustand vu mëller Form vun Hypoglykämie mat der Hëllef vun Kuelenhydrater eraus, déi séier am Kierper absorbéiert ginn. Probéiert net d'Gefill vum Hunger mat Getreide oder Sandwichen z'iwwerwannen, well dës Produkter méi laang am Kierper futti maachen. Als Resultat kann den Zocker net séier eropgoen, an d'Hypoglykämie wäert zu enger méi komplexer Form ginn. Eng grouss Quantitéit vum konsuméiert XE verursaacht duerno eng exzessiv Erhéijung vun der Glukos, dofir ass et genuch fir Iech selwer zu 15 Gramm Kuelenhydrater ze limitéieren an dësem Stadium vum Kampf.

Aktiounen am Ufank vun der Mëtt Stuf vun Hypoglykämie

Eng Ofsenkung vun Zocker ënner engem Wäert vun 2,7 mmol / L erfuerdert eng faséiert Inhalter vu Kuelenhydrater:

Et ass noutwenneg een XE vu schnell wierksam Kuelenhydrater z'iessen.
No 15 Minutten iesst nach eng Kéier 1 Brout-Eenheet.
Mooss den Zocker no 15 Minutten. Wann Äre Glukosniveau nach ëmmer niddereg ass, iesst en aneren 1 XE.

Wann dës Form vun Hypoglykämie geschitt, kann de Patient e puer Dosen Kohbhydraten an erfollegräich Miessunge vun Zocker mat engem Glucometer brauchen fir de Glukosniveau op normal Wäerter ze erhéijen.

Aktiounen am Ufank vun der leschter Stuf vun der Hypoglykämie

Verloscht vum Bewosstsinn oder dem Ufank vum Koma ass dee geféierleche Konditioun, deen eng Persoun mat enger schaarf Ofsenkung vum Bluttzocker erliewt. D'Insidiousness vun der leschter Stuf vun der Hypoglykämie läit am Fakt datt de Patient net méi selwer ka mathalen. An esou Situatiounen sollt Dir net probéieren eng Persoun ze retten andeems hien séiss Téi oder Waasser gitt. Dëst kann en Asthma Attack verursaachen.

Wann Koma geschitt, sollten déi folgend Moossname getraff ginn:

Rufft en Noutteam un.
Wann méiglech, sprëtzen de Patient eng Glukagon Doséierung vun 1 Gramm virun der Arrivée vun Spezialisten. Dëst Medikament fördert eng Noutfroe vun all Stärke vun der Liewer an de Bluttkreeslaf. Esou eng Moossnam ass net duer fir eng Persoun komplett aus engem Koma ze entfernen, awer reduzéiert d'Chancen fir e fatale Resultat.
Wann de Glukagon net an der Hand ass, kënnt Dir eng Persoun op béide Säiten leeën wärend Dir op eng Ambulanz waart an e Stéck Zocker a Form vu raffinéierte Zocker op der Wéck setzt.

Aus wéi eng Grënn senken ech den Bluttzocker?

Hypoglykämie geschitt a entwéckelt sech ganz séier. Déi éischt Stuf dauert bis zéng Minutten an ass mat engem séissen Snack eliminéiert. Et kann all séier Kuelenhydrater sinn: Séissegkeeten, Zocker, Hunneg, Marmelade, Téi a méi. Déi zweet Stuf entwéckelt sech an enger halwer Stonn, wa keng Moossname fir Glukos eropgeholl ze huelen. Duerno follegt déi lescht Etapp, an där e kriteschen Zoustand vun enger Persoun bemierkt gëtt, déi direkt Spidol brauchen. Et ass net méiglech onofhängeg ze eliminéieren.

D'Ursaache vun engem spatzen Drock am Glukose kënnen folgendes sinn:

eng net genuch Betrag vun nahrhafte Liewensmëttel iessen wann kalorienarme Liewensmëttel oder ganz kleng Portioune präsent sinn,
onregelméisseg Iessen, wa Liewensmëttel de Kierper manner wéi dräimol am Dag an de Kierper erakënnt an et e grousse Gruef tëscht sengen Iessen ass,
héich kierperlech Aktivitéit, wat eng grouss Ausgab vun Energie erfuerdert, Dofir gëtt Sportler recommandéiert fir Kuelenhydrater ze konsuméieren virun an no der Ausbildung,
Alkohol drénken, carbonated Gedrénks,
Medikamenter huelen déi e schlechten Effekt op d'Liewer an Bauchspaicheldrüs hunn,
iwwermëttelen vun zockere Liewensmëttel, den Zocker vum Kierper gëtt séier an d'Blutt absorbéiert, duerno verursaacht seng schaarf Erhéijung, an dann d'selwescht schaarf Réckgang wéinst der Handlung vum Insulin.

Hypoglykämescht Syndrom geschitt wann d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt ënner der Norm erofgeet - dat ass manner wéi 3,3 mmol / L.

Wéi manifestéiert sech Hypoglykämie

Mat der Zäit wäert seng charakteristesch Zeechen hëllefen d'Entstoe vu Hypoglykämie z'erkennen a vermeit datt et zu engem kriteschen Zoustand entwéckelt. Déi heefegste Symptomer vun nidderegen Zocker sinn:

e staarkt Gefill vu Hunger
Häerzkrümmung,
allgemeng Schwächtegkeet a Gefill vu "Cottony" Been,
erhéicht Schwëtzen an e Gefill vun Hëtzt,
übelkeit
Schwindel
trälleg Hänn a Féiss
verstäerkte Besuergnëss, Panik,
donkel donkel an den Aen
ofgeholl Realitéitssënn.

Diabetiker mat engem laange Kurs vun der Krankheet kënne ganz einfach déi initial Symptomer vum hypoglycemesche Syndrom bestëmmen. Si hunn mat Zäit eppes Séisses geliwwert fir den Zockergehalt an der Zäit unzepassen. Fir déi déi keng Krankheet hunn oder se nëmmen an sech selwer fonnt hunn, ass et wichteg ze fréi Zeechen vun dëser Bedingung ze eliminéieren. Als nächst betruecht Dir wéi séier Bluttzocker bei Diabetis erhéijen.

Kontraktioun

An der éischter Etapp vun engem hypoglykemesche Staat, kënnt Dir den Niveau vun der Glukos am Blutt erhéijen duerch Folk Heilmittel. Dës natierlech Produkter, déi dacks a jiddfereen am Haus fonnt ginn, droen zur Sättigung vu Kuelenhydrater bäi:

Natural Bee Hunneg. Wann Dir Iech net gutt fillt, kënnt Dir zwee kleng Läffelen a Kombinatioun mat Téi benotzen. Et kann reegelméisseg benotzt ginn fir akzeptabel Zuckerniveauen z'erhalen, awer Diabetiker si e bëssen erlaabt - bis zu dräi Esslöffel pro Dag.
Téi mat Marmelade ass e gudde Recours géint e schaarfen Tropfen Zocker.
Getrocknene Friichten - e puer Scheiwen mat Poubelen oder gedréchent Aprikosen hëllefen de Problem ze eliminéieren.
Bananen - eng Uebst geet duer fir den Zocker erëm normal ze ginn.
Fruuchtjus mat Pulp - eng hallef Taass.

Eliminéiert d'Hypoglykämie hëlleft nëmmen "séier" Kuelenhydrater, déi direkt d'Konzentratioun vum Zocker erhéijen. Dofir braucht Dir net ze probéieren dës Konditioun mat engem einfachen léien Rescht oder Schlof ze entgoen. Dëst kann de Problem méi schlecht maachen.

Wann d'Konditioun sech an der zweeter Stuf entwéckelt huet, musst Dir direkt 20 Gramm séier verdaulech Kuelenhydrater konsuméieren, an no zwanzeg Minutten déiselwecht Betrag u "komplexe" Kuelenhydrater, déi laang zerbriechen a verhënneren datt den Zocker fällt. Wéi och ëmmer, et ass néideg fir Glukos ze moossen, wann den Zocker net eropgeet, iesst nach 12 Gramm Séiss.

Wann e kriteschen Zoustand mat Verloscht vum Bewosstsinn geschitt, brauch eng Persoun Noutfleeg an engem Spidol. Wann en Diabetiker an dësem Fall 1 Gramm Glukagon huet, muss hie gepickt ginn an eng Ambulanz geruff ginn.

Am Fall vu metabolesche Stéierungen ass et néideg Medikamenter mat Vorsicht ze behandelen. Vill Medikamenter erhéijen de Bluttzocker. Diabetiker sollten oppassen fir hormonell Medikamenter ze huelen. Zum Beispill, weiblech Hormonen, Glukokortikoiden, Thyroxin, Triiodothyronin sinn Medikamenter déi de Bluttzocker erhéijen. Hir Uwendung zesumme mat Kuelenhydrater Iesse kann zum Géigendeel féieren, net manner geféierleche Conditioun - Hyperglykämie.

Dofir, Leit mat Diabetis mellitus, ier Dir e Medikament start, musst Dir eng Ënnersichung maachen an en Dokter konsultéieren.

Empfehlungen fir Präventioun

Wann Dir reegelméisseg déi folgend Regelen hält, kënnt Dir Iech virun engem schaarfen Ofsenkung vum Bluttzocker warnen.

Et ass oft noutwendeg a klenge Portiounen z'iessen. Am beschten ass et dräi Haaptmoolzechten an zwee Snacks. Basis - nährstoffaarme Protein Iessen, Snacks - Uebst, Jusen.
Wëllt Fräsch net. Beim Schlof fällt den Zocker Niveau erof, also moies musst Dir et mat Iessen ersetzen.
Et ass besser, einfach Kuelenhydrater aus der Diät auszeschléissen - Miel, wäiss Brout, Séisswueren, kohlensäreg Gedrénks, Béier.
D'Basis vun der Diät sollt Faser a Liewensmëttel aus komplexe Kuelenhydrater sinn.
Et ass derwäert datt d'Benotzung vu Kaffi miniméiert gëtt. Kaffein stimuléiert d'Produktioun vun Insulin.
Fëmmen negativ beaflosst den Niveau vun der Glukos, sou datt mat Diabetis et sollt opginn.
D'Omega-3 Iessen iessen op enger normaler Ernärung vermeit datt Zocker ënner normal falen. Dës Aminosaier gëtt a Meeresfrüchte, Fësch, Oliven a Sesamöl fonnt, réi Kürbiskerne.
De Chromelement hëlleft normale Glukos z'erhalen. Et fënnt een a Kéis, Nëss, Somen Sprossen, frësch Uebst a Geméis. Dofir sollt d'Benotzung vun dëse Produkter regelméisseg sinn.
Wann trotzdem hypoglycemesch Manifestatiounen optrieden, musst Dir ëmmer eng séiss mat Iech hunn, wat hëlleft séier Glukos ze erhéijen. Et kann e Candy sinn, eng Schockelasstrooss oder nëmmen e Stéck Zocker.

Glukose ass ganz wichteg fir de Kierper als d'Haaptquell vun der Energie an der Ernärungskomponent vun den Zellen. Seng Ofsenkung féiert zum Decompte an der Stéierung vun den Organer. Regelméisseg gutt Ernärung hëlleft Hypoglykämie ze vermeiden an Zockerniveauen ënner normale Grenzen ze halen.

Wéi verhënneren ech Diabetis Hypoglykämie?

Déi folgend Regele hëllefen eng Persoun géint déi geféierlech Effekter vun der Hypoglykämie ze schützen:

Komplett voll mat den Empfehlungen vum Endokrinologe betreffend Ernärung, Doséierung während Insulintherapie. Wann Blutungen vun Hypoglykämie dacks erëmkommen, da muss de Patient säin Dokter doriwwer informéieren. De Spezialist kann, wann néideg, Drogentherapie upassen.
Liest Literatur a Begrëffer wéi "Diabetis", "Insulin", "Brout-Eenheeten". D'Zäit vun engem reguläre Rendez-vous mat engem Endokrinolog kann net genuch sinn fir Zäit ze hunn fir en Dokter all d'Froen ze stellen. Et ass wichteg fir de Patient fir seng Krankheet selwer erauszefannen.
D'Leit ronderëm d'Diabetiker solle sech iwwer dës Krankheet bewosst sinn, fir déi néideg Assistenz ze kréien während engem Attack vun der Hypoglykämie. Versuch fir d'Diagnos ze verstoppen kann e Koma fir de Patient verursaachen, sou datt Dir net schei muss sinn iwwer d'Krankheet.
Diabetiker sollten ëmmer no bei Candy oder normale Zocker gehale ginn. Dës Kuelenhydrater kënnen hëllefe mat onerwaart Hypoglykämie. Dës Regel ass virun allem wouer fir Leit déi laang Spazéieren maache.
Ier Dir en Medikament benotzt, musst Dir d'Instruktioune liesen. E puer Medikamenter enthalen Komponenten déi zu engem Réckgang oder eng Erhéijung vum Bluttzockerspigel féieren.
Miess den Zocker Niveau mat engem Glucometer ier Dir kierperlech Aarbecht oder Sport maacht. Wann de Glukosewäert virun der Belaaschtung niddereg ass, sollt Dir am Viraus iessen.
Bei Patienten mat Diabetis soll e geluedenen Handy ëmmer an der Géigend sinn. Et ass noutwendeg Zäit ze hunn fir eng richteg Ambulanz ze ruffen.
Miniméiert Alkohol ofgeroden.Verschidde Aarte vu sou Gedrénks kënnen entweder d'Zocker erhéijen oder säin Niveau erofsetzen.

Wat ass d'Lëscht vun de Wuerzelen?

E puer Grënn, déi Bluttzockerspigel erhéijen, goufe schonn uewe beschriwwen, awer dëst ass nëmmen allgemeng Informatioun. Allgemeng sinn dës Grënn z'ënnerscheeden:

Bluttzocker gëtt reduzéiert wann de Patient reng kaloresch Liewensmëttele verbraucht. An et mécht et a ganz klenge Portiounen. Zevill Zäit dauert tëscht Iessen. Als Resultat vu sou Honger kritt de Kierper net déi néideg Quantitéit un Zocker.

En héije Konsum vu kohlensäreg Gedrénks, souwéi Alkohol féiert zu enger schaarf Ofsenkung vum Bluttzocker. Exzessiv a ganz verlängert kierperlech Aktivitéit, besonnesch wa se mat Fasten oder Diät kombinéiert ginn.

Ausserdeem, eng gewësse Grupp Medikamenter. Si kënne negativ op d'Aarbecht vu verschiddenen Organer beaflossen, och d'Bauchspaicheldrüs, als Resultat vun deem de Patient Quantitéiten un Insulin entwéckelt. Oder negativ op d'Aarbecht vun der Liewer beaflosst, wat och d'Entwécklung vun esou engem Zoustand verursaache kann.

Feeler net mat der Doséierung vun Insulin oder soss Zockerreduktiouns Medikamenter ze respektéieren.

D'Etude huet gewisen datt ganz dacks héich oder ëmgekéiert ze niddreg Zocker bei Frae fixéiert sinn déi an enger interessanter Positioun sinn. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt während der Schwangerschaft verschidde Prozesser am Kierper vun enger Fra geschéien. Besonnesch de Metabolismus an de ganze Metabolismus ännert sech. Besonnesch schwéier toleréiert Schwangerschaft mat Diabetis.

An dësem Fall muss d'Fra regelméisseg den Niveau vun der Glukos am Blutt moossen an hir Konditioun am Allgemengen iwwerwaachen.

Wéi kann eng gesond Persoun sech géint den Ufank vun der Hypoglykämie versécheren?

Déi heefegst Ursaach fir e schaarfen Ofsenkung vun Zocker bei Leit ouni Diabetis ass eng onbalancéiert Ernärung. D'Sensatioun vu Schwächt, Schwindel a Schweess, charakteristesch fir Hypoglykämie, Si huelen fir gewéinlech Middegkeet aus der Aarbecht oder Stress.

Verschidde Leit senken hir Bluttzocker mat Diäten déi extra Pounds verléieren. Dës Approche fir Ernärung féiert zum Verloscht vun net nëmmen Vitaminnen, awer och de Verloscht vun hiren eegene Zockerreserven. Eng schaarf Ofsenkung vun der Glukos beim ustrengenden Diäten kann e liichtschwaache Bedéngungen verursaachen.

D'Regelen déi musse verfollegt ginn fir Ënnerzocker ze vermeiden enthalen:

Diäten mat engem Minimum Kohbhydratgehalt solle just vun Diabetiker oder Leit mat Gesondheetsindikatiounen gefollegt ginn. Soss geschitt Nährstoffverloscht.
Bleift un Fraktiouns Ernärung. Laang Pausen tëscht Iessen, Mangel u Frühstück sinn eng allgemeng Ursaach fir Hypoglykämie.
Ausgeschloss Iwwersëtzen vu Séissegkeeten. Exzessiv Notzung vun hinnen verursaacht als éischt eng Erhéijung vun Glukos, an dann seng schaarf Réckgang am Blutt.
Maacht eng medizinesch Untersuchung fir dacks widderhuelend Symptomer vun Hypoglykämie. Niddereg Glukos muss esou fréi wéi méiglech diagnostizéiert ginn fir d'Diät z'änneren an d'Risiko vun Diabetis ze reduzéieren.

Wéi d'Symptomer ze erkennen?

Et ass kee Geheimnis datt Medizin haut ganz entwéckelt ass. Dofir fir erauszefannen wat Bluttzockerspigel elo ass, ass et genuch eng einfach Analyse ze maachen.

Awer, wann de Patient mat enger Situatioun konfrontéiert ass datt esou eng Bedingung ausserhalb der medizinescher Institutioun fänkt un ze entwéckelen, zum Beispill, et kann en Haus oder Aarbecht sinn, souwéi all aner ëffentlech Plaz, da sollt Dir ëmmer drun erënneren wat spezifesch Symptomer de Start vun esou engem Zoustand uginn. An. Dëst ass:

Häerzkrümmung,
profuse Blutt mam Blutt an d'Gesiicht,
Gefill Hëtzt am Kierper
schwéier Kappwéi, souwéi erkannt Schwindel mat Diabetis,
et gëtt e Gefill vu Schwächheet, wéi wann de Kierper katony ass an et schwéier ass elementar Bewegungen ze maachen,
e staarken Tremor ass am Kierper opgeholl.

Wann op d'mannst ee vun de genannte Symptomer erscheint, sollt Dir direkt all néideg Moossnamen huelen an Är Konditioun normaliséieren. A fir dëst musst Dir am Viraus wëssen wéi séier an effektiv de Bluttzocker eropgeet.

Et ginn zimlech vill Tipps, e puer vun deenen si baséiert op de Gebrauch vu reng medizinesche Methoden fir Bluttzockerspigel ze restauréieren, an e puer op Folk Methoden. Natierlech, wa mir schwätzen iwwer wéi den Indikator normaliséiere kënnt mat traditioneller Medizin, dann ass et besser, sou eng Behandlung mat Standardprozeduren ze verbannen.

Et ass ëmmer néideg ze erënneren datt Selbstmedikamenter dacks an der Ofsenkung ophalen.

A wann Dir net effektiv Moossnamen an der Zäit maacht, da kënnt Dir d'Entwécklung vun enger komplexer Form vu Hypoglykämie erlaben. An dëst, ofwiesselnd, ass fatal.

Wat fir Liewensmëttel erhéijen de Bluttzocker?

Fir d'Produkter an Bluttzocker-Boosting ze verdeelen a profitabel sinn, gouf d'Konzept vun engem glycemesche Index (GI) agefouert. Deen héchste GI Indikator ass Glukosesirup - 100. Produkter mat engem Index iwwer 70 ginn ugesi fir de Bluttzocker staark eropzesetzen. Liewensmëttel mat engem Index vu 56-69 moderéieren erop Zocker; fir gesond Liewensmëttel ass dësen Indikator manner wéi 55. Liewensmëttel mat engem héije glycemesche Index solle selten an a klenge Portioune konsuméiert ginn.

Produkter mat enger grousser Quantitéit vu schnelle Kuelenhydrater erhéijen de Bluttzocker schaarf: Hunneg, Séissegkeeten, Glace, Marmelade, etc. Vill Uebst, wéi Waassermeloun a Drauwe, enthalen eng grouss Quantitéit un Glukos a Fructose, sou datt se och den Bluttzocker erhéijen. Héich Iessen enthalen Getreide, Brout, Nuddelen. Manka a Reis sinn besonnesch geféierlech fir Diabetiker. Ënner Geméis ass de staarken Sprong am Bluttzocker duerch Gromperen a Mais. Héich glycemesche Index kann a verschiddenen Mëllechprodukter sinn, zum Beispill, a Joghurt, Crème, fermentéiert gebackene Mëllech, a Konserven Geméis, Fleesch a Fësch, a Kéis, gefëmmt Wipp, Nëss.

Vill Leit interesséiere sech fir Informatiounen iwwer de Bluttzockerspigel vun Alkohol. Gedrénks, deenen hir Stäerkt 35-40 Grad ass, erhéijen net nëmmen den Niveau vum Zocker, awer och reduzéieren. Wéi och ëmmer, si si fir Patiente mat Diabetis verbueden well se de Risiko erhéijen d'Glykämie z'entwéckelen. Glykämie geschitt wéinst engem Mangel un Zocker am Blutt, a staarken Alkohol verhënnert seng Absorptioun. Wäin an aner méi liicht Alkohol erhéicht de Bluttzockerspigel wéinst dem héijen Inhalt vun Succose a Glukos, déi séier absorbéiert ginn. Relativ sécher an dësem Beräich ass trocken Wäin, awer et sollt net méi wéi 200 ml gedronk ginn.

Zocker Erhéijung Methoden

Also, wann et interessant ass, wéi de Niveau vun der Glukos duerch Folk Heilmittel erhéicht gëtt, dann ass d'Haaptbedingung fir sou eng Behandlung ze strikt Empfehlungen betreffend Ernärung an dem allgemenge Regime vum Dag, ze follegen:

D'Iessen ass am beschten a klenge Portiounen op d'mannst fënnef bis sechs Mol am Dag geholl.
Et ass am beschten aus der Diät auszeschléissen, déi aus einfache Kuelenhydrater bestinn, zum Beispill, wäiss Brout, Séissegkeeten, Soda, Béier a méi.
Füügt Iech zum Menü Dir braucht Nahrung déi eng grouss Quantitéit vu Faser a komplexe Kuelenhydrater enthält, et ass mat senger Hëllef datt Dir de Mangel un Energie a Glukos am Allgemenge fëllt kënnt.
An esou Situatiounen sollt Dir d'Benotzung vu Kaffi opzeginn, et stimuléiert d'Produktioun vun Insulin, wat, am Géigenzuch, hëlleft Glukosniveauen ze reduzéieren.
Et ass besser esou eng schlecht Gewunnecht opzeginn wéi Tubak fëmmen.
Frühstücks hunn en ëmmer méi héijen Effekt op den Niveau vun der Glukos am Kierper, dofir sollt Dir net vergiessen iessen nom Waken.

E puer Patiente probéieren eng gewësse Ernärung anzehalen, et ass wichteg ze erënneren datt se komplett ausgeglach muss sinn.

Wéi schonn erwähnt, sollt all Patient deen un Diabetis leid ëmmer e Medikament huelen dat hëlleft den uewe genannten Indikator am Kierper ze kontrolléieren. Dofir kann eng Doséierung Violatioun och e schaarfen Ofsenkung vum Bluttzocker verursaachen.

Zousätzlech kënnt Dir eng Folk Heilmittel benotzen. Et kéint sinn:

Natierlech Hunneg - e Produkt dat Zockerniveau hëlt (ongeféier siwwenzeg Gramm pro Woch hëlleft d'Glukosniveauen um richtegen Niveau ze kontrolléieren).
Dir kënnt all séiss Marmelade mat Téi benotzen, awer et ass wichteg d'Norm ze respektéieren - net méi wéi en Teelöffel. Ideal verbrauch Séissegkeeten ouni Zocker.
Konformitéit mat der Diät (fënnef bis sechs Mol am Dag).
D'Inklusioun vu Omega-3 Fettsäuren an der Diät, zum Beispill, Seef, Kürbiskerne, Olivenueleg, Sesamsaieren a méi.
Iessen iessen datt Chrom enthalen (vill Uebst, Geméis, Mier, Somen Sprossen, a méi).

Et ass am beschten un déi Empfehlungen iwwer Ernährung ze halen déi de behandelten Dokter gëtt. Dir braucht keng Diät eleng ze wielen a bestëmmte Liewensmëttel auszeschléissen, soss kënnt Dir eng nach méi grouss metabolesch Stéierung provozéieren, wat zu engem schaarfe Sprong oder Bluttzocker féiert.

Wéi een Hypoglykämie behandelt, seet den Expert am Video an dësem Artikel.

Héich Zocker Iessen

Mat erhéicht Zocker kënnt Dir gréng Zaloten iessen, souwéi Kabes, Auberginen, Gurken, Tomaten, Kürbis, Zucchini. Karotten a Rüben solle limitéiert sinn, mat der deeglecher Inhalter vu Kuelenhydrater, déi mam Dokter eens goufen.

Déi folgend Liewensmëttel si mat erhöhten Zocker erlaabt: Fësch, Fleesch, Gefligel, Geméis an Déieren Ueleger, Eeër, Hüttekéis, net gesweeten Mëllechprodukter, Sauer a Beeren.

Reduzéiere vum Bluttzocker ka geféierlech net nëmme fir Diabetiker, awer och fir Leit ouni sou eng Krankheet. De Grond ass de Mangel u Kuelenhydrater am Kierper, wat zu der Hongerung vum Gehir an d'Häerzzellen féiert. Duerno si grave Violatioune bei der Aarbecht vun dëse Kierper méiglech. Mat engem schaarfen Ofsenkung am Bluttzocker, eng bedrohend Bedingung fir menschlecht Liewen - en hypoglykemesch Koma kann optrieden. Fir Iech selwer vun sou engem Effekt op de Kierper ze schützen, musst Dir wëssen, wéi a wéi d'Zille Bluttzocker erhéijen.

Richteg a falsch Hypoglykämie

Richteg Hypoglykämie, oder e schaarfen Ofsenkung, Experten betruechten eng Schwell vun 2,8-3,3 mmol / L. Wéi och ëmmer, onsympathesch Symptomer kënnen och bei méi héije Wäerter optrieden (vu 6 bis 9 mmol / L), besonnesch bei Leit mat Diabetis. Dokteren nennen dës Conditioun falsch Hypoglykämie.

Op engem reduzéierten Niveau sinn Organer net genuch Ernärung, aus deem säin Haaptverbraucher, de Gehir, haaptsächlech betraff ass. Wann an der Zäit, net wéinst Mangel u Glukos, de Gehir "kann ausschalten", an déi Persoun verléiert säi Bewosstsinn.

Ursaachen vun niddrege Bluttzocker bei gesonde Leit

Et gi Situatiounen wann absolut Zeeche fir e geféierleche Minimum erliewen. Dëst ass d'Resultat vu strenge onbalancéierten Diäten, an deenen d'Haaptquell vun der Energie zerstéiert gëtt, laang Pausen tëscht Iessen, wann d'Versuergung vu Kuelenhydrater ausgeschöpft ass, ënner anerem de Mangel u Kaffi, intensiven Sport oder mentalen Stress, verbrennt Glykogen vill méi wéi d'mënschlech Liewer aus verbrauchte Kuelenhydrater produzéiert.

Fans vun Alkohol kënnen och un Hypoglykämie leiden. Trotz der Tatsaach, datt Alkohol Bluttzocker eropgeet, manifestéiert sech seng Insidiousitéit am sougenannte Pendelgesetz: no enger Zäit fällt de Glukosniveau schaarf, verschlechtert d'Situatioun. Séiss carbonated Gedrénks hunn déiselwecht sprangeg Eegeschafte.

Wat Liewensmëttel kënnen de Bluttzocker effektiv a sécher erhéijen?

Am Kampf fir eng ideal Figur, am Prozess vun der Ausbildung vu Sport Training a virun hinnen, ass et noutwendeg Iessen a Gedrénks ze huelen, déi de Mangel u Kuelenhydrater komplett kompenséieren. Natierlech Hunneg erhéicht de Bluttzocker wéinst Fructose, Glukos an Sackarose a senger Zesummesetzung. Wann eng gesond Persoun 50-75 g Bee Produkt pro Dag ka genéissen, da muss en Diabetis Patient mam selwechte Betrag fir eng Woch zefridde sinn.

E puer Téi Läffelen Marmelade mat Téi kompenséieren den Zockerhonger an e regelméissegt fënnef-sechs-Mol Iesse pro Dag suergt fir eng onënnerbrach Energieversuergung. Dacks Attacke vun Hypoglykämie kënne korrigéiert ginn andeems d'kaloresch Intake vun der Diät erhéicht gëtt, d'Benotzung vu Fettsäuren (Omega-3 an Omega-6). Frittéiert Mierfësch, Kürbiskerne, an e puer Zorten vun Geméiswierker hëllefen den Defizit ze fëllen. Produkter reich an Chrom hëlleft den Bluttzocker eropzesetzen an säin Niveau ze halen: Nëss, Äppel, Mier, Kéis, entzunn Weesskorn.

Wat ass d'Gefor vun enger weiderer Ofsenkung vum Bluttzocker

Wann den Ufank vun der Hypoglykämie net an der Zäit verhënnert gëtt, kann eng Persoun irreversibel Gehirschued kréien: onvollstänneg Verhalen, Desorientéierung am Raum, Kappwéi, Schléifheet, Schwieregkeeten mat Erënnerung a Konzentratioun, Gesiichtsschwieregkeet.

Déi ideal Ernärung ass ausgeglach, a Kuelenhydrater musse mat der Protein a Fetter op derbäi sinn! Erhale Gesondheet fir ville Joeren - d'Haaptaufgab fir all Persoun. Dëst ass besonnesch wichteg fir de méi schwaache Geschlecht, ustrengend selwer mat Training a limitéiert Zocker fir Harmonie a Schéinheet.

Niddereg Bluttzocker, oder en hypoglykemesche Staat, féiert zu eeschte Gesondheetsprobleemer. Niddreg Zocker gëtt net nëmmen bei Diabetiker fonnt, awer och bei enger gesonder Persoun.

Wann eng Persoun e ganz nidderege Glukosniveau huet, da wier hien a grouss Gefor. Wann rechtzäiteg Hëllef net ugebuede gëtt, gëtt déi folgend an enger Persoun beobachtet:

de Patient fillt sech hongereg
säi Kapp schmerzt schlecht, hien huet Handtréirungen, schwetzt vill,
eng Persoun fillt sech lethargesch, schwaach,
hien ass dréif, d'Konzentratioun gëtt reduzéiert, d'Erënnerung funktionnéiert net gutt,
feelt hien d'Adäquatitéit vum Verhalen, ass heiansdo séier temperéiert,
raimlech Orientéierung Feeler
hien huet Angscht, e Panik-Staat ass manifestéiert,
schlecht Visioun (de Patient kann faarweg Kreesser oder Flecken gesinn, duebel Visioun),
Häerzrhythmusfehler oder / an d'Häerz kléngt ze dacks,
Duercherneen, Schlurheet gëtt a Ried beobachtet
de Gehir ass ënner irreversibel destruktiv Prozesser ënnerworf.

Wann et kritesch Ofwäichung am Bluttzocker ass, gëtt dréngend Konsultatioun an d'Hëllef vun engem Spezialist gebraucht. Dofir muss all Persoun wëssen wéi niddereg Bluttzocker erhéigen a wéi een säin Bluttzocker op en normalen Niveau erhéijen.

Firwat ass dat geschitt?

Wann eng Persoun net Wëssen huet wéi ee kleng Bluttzocker doheem erhéijen, da wäert hien Grënn hunn, déi zu engem hypoglykemesche Staat féieren:

kleng Portioune vu Konsuméiert. Wann e Patient eessen kalorienarech Iessen an engem Betrag dat net genuch ass fir den normale Fonctionnement vum Kierper, dann huet en en Energiedefizit. D'Konsequenz dovun ass e reduzéierten Niveau vun der Glukos am Blutt vum Patient,
eng laang Zäitperiod tëscht Iessen. Wann d'Energieressourcen vum Kierper no um Enn sinn, an nei Portioune sinn nach net verfügbar, da besteet de Risiko datt de Glukosniveau wesentlech erofgeet,
wann eng Persoun Alkohol a Gedrénks enthält, déi Gas enthalen, ass en hypoglycemesche Staat inévitabel, Fëmmen negativ beaflosst den Zocker,
mat exzessiver kierperlecher Iwwerlaascht. Laang, ustrengend Trainings verbrauchen och Zockergeschäfter. Fir eng geféierlech Situatioun ze vermeiden déi geschitt wann de Bluttzocker staark reduzéiert ass, musst Dir Kuelenhydrater Iessen virun an no Klassen huelen,
bestëmmte Medikamenter huelen kann negativ d 'Hepatik an der Bauchspaicheldrüs Funktioun.

Fir dës Ursaachen z'eliminéieren, muss all Persoun wëssen: wéi d'Blutt erhéijen, wéi richteg niddereg Bluttzocker doheem erhéijen, soss kënnen d'Problemer net vermeit ginn.

Wat ass dann ze maachen?

Wéi dann de Bluttzocker séier erhéijen? Wéi erhéijen si ganz niddreg Bluttzocker Folk Heilmittel? E Glucometer hëlleft all Patient bei der Miessung vum Bluttzocker. Ouni et wäert et am meeschte schwiereg sinn fir déi, déi sech net bewosst sinn iwwer d'Wurzelursaachen vun hirer Situatioun.

Wann de Patient en Iwwerfall vun Hypoglykämie verdächtegt, ass et onméiglech datt hien an e schléift Staat fällt. E schaarfe Réckgang am Bluttzockerspigel vum Patient sollte séier kompenséiert ginn.

D'Konditioun wäert net verbesseren wann hien op eng Klappschlaang läit. Wann en hypoglykemesche Staat während Schlof geschitt, da sinn d'Dreem am Nuetsraum, eng Persoun erwecht ganz Schweess.

Mat enger liicht Ofsenkung vum Bluttzocker mat engem Parameter vun 2,77 bis 3,33 mmol / l, musst Dir déi folgend maachen:

iessen Séissegkeeten, e véierten Deel vun enger Schockelasstro oder 3 Deeler vun enger Schockelasstrooss waacht 100g,
drénkt eng Taass séiss Téi mat zwee Teelöffel Hunneg oder Zocker,
ies net méi wéi eng Banann oder eng gedréchent Uebst,
drénken en halleft Glas mat agekachtem Uebstjus mat Pulp.

Erfëllung vun dëse Bedéngungen ass et einfach ze verstoen wéi séier a sécher Bluttzocker eropgeet. Wann eng Persoun déi éischt hypoglycemesch Symptomer huet, ass et net wäert et direkt d'Liewensmëttel z'attackéieren, egal wéi staark d'Gefill vum Hunger ass. Exzessive Kohbhydratverbindunge brénge en anert Problem, a staark Schwankungen am Zockerniveauen zerstéieren de vaskuläre a kapilläre Netzwierk. Wéi soss fir de Minimum Bluttzockerspigel ze erhéijen?

E puer Regelen déi den Zoustand vun der Hypoglykämie verhënneren:

Am leschten Deel ass et ze bemierken datt d'Diagnos vun niddregen an héije Glukosniveauen fristgerecht musse gemaach ginn. An d'Fro wäert keng Probleemer fir eng Persoun kreéieren: wéi eng kleng Glukos am Blutt erhéijen? No allem weess hien schonn wéi hien d'Diät richteg respektéiert, a wann gewarnt ─ heescht bewaffnet.