Sinn Testosteron a Cholesterol am Mënsch?

Et ass kee Geheimnis datt Testosteron kann den "hellege Graal" vu männlechen Hormonen genannt ginn. Folgend sinn Weeër fir Äert Testosteron op natierlech Weeër ze stäerken a sécher.

D'Stäerkt vum Testosteron ass bal mythesch an et gi keng Wonner an et, et kann Muskel erhéijen a Fett am Kierper verbrennen zousätzlech zu enger ganzer Lëscht vu positiven Eegeschaften, dorënner verbessert Stëmmung, Schlof, Libido, Energie, allgemeng Gesondheet a Liewensqualitéit. Leider fänken déi meescht Männer d'Testosteronniveauen no 30 Joer unzefänken ze reduzéieren, wat se e méi héicht Risiko fir Häerzinfarkt, Typ 2 Diabetis, geréng Mineraldicht, Mangel u sexueller Funktioun, ofgeholl Muskelmasse a reduzéierter kierperlecher Aktivitéit setzt.

Rechent net dermat, datt Frae mam Ënnergang vun den Niveauen vun dësem anaboleschen Hormon ëmgaang sinn. Ähnlech wéi Männer, trotz der Tatsaach datt am weibleche Kierper nëmmen een Zéngtel vum männlechen Niveau vun dësem Hormon ass, gëtt de Peak Niveau vun Testosteron duerch 2 Joer erreecht an da fänkt un erof. E Réckgang an Hormonniveauen kann d'Gläichgewiicht tëscht Testosteron an Östrogen weider negativ beaflossen, wat zu enger Erhéijung vu Fett féiert, e luesen Metabolismus, e Réckgang an der Stäerkt an e Mangel u Mineralstoffer an de Schanken, an eng komplex Opbau vu Muskelmasse.

Glécklech sinn et Weeër fir natierlech Testosteronniveauen ze erhéijen, och déi effektiv vun dësen sinn Training, déi richteg Entspanung, Ernärung, harmonesch Nahrungsergänzungen enthält, alles wat Dir am meeschte méiglecherweis scho gemaach hutt. Folgend sinn 7 gutt Weeër fir dëst Hormon sécher ze erhéijen.

Iesse Fett, explodéiert Testosteron

Och wa Fett normalerweis eng gutt Figur zerstéiert, spillt et tatsächlech eng Schlësselroll bei der Optiméierung vun der natierlecher Produktioun vun Testosteron. D'Zäit wou Fett nëmme mat Häerzkrankheeten verbonne war an eng Erhéijung vum Cholesterol ass laang vergaang, elo gëtt et als ee vun de séierste Weeër fir Testosteronniveauen ze erhéijen. Tatsächlech hunn Studien gewisen datt Diäten mat monaturversättigten a gesättigte Fette testosteron am Kierper erhéijen.

Patienten, déi un enger anerer Etude matgemaach hunn, déi vun enger héijer Fett Diät (13 Prozent gesättegt Fett) op eng niddreg Fett Diät gewiesselt sinn (5 Prozent) weisen eng bedeitend Ofsenkung vun Testosteron a méi nidderegen Niveaue vun zirkuléierenden Androgenen.

Et sollt berücksichtegt ginn datt et wichteg ass net sou vill wéi vill Fett Dir iesst, awer d'Aart vu Fett déi Dir verbrauchen.

Produkter mat monounsaturéierte Fette: Olivenueleg, Avocado, Erdnussbotter.

Liewensmëttel mat gesättigte Fette: rout Fleesch, Kokosnossueleg, Eegiel, donkel Schockela, Kéis.

Vermeide kee Cholesterin

Testosteron ass ofgeleet vu Cholesterin an dofir, iwwerraschend, awer wann Dir Är Cholesterolzuel limitéiert, dann huet den Hormon néierens aus. Rezent Studien hunn eng enk Bezéiung tëscht Cholesterin a gratis Testosteron am Kierper gewisen. Denkt drun datt de gréissten Deel vum Testosteron an Ärem Kierper un Proteine ​​gebonnen ass, awer nëmmen e lockere (gratis) Testosteron gëtt als bioaktiv betruecht an ass verfügbar fir d'Absorptioun duerch Stoffer.

Ausserdeem huet d'Inklusioun vu ganz Eeër an enger Diät mat enger moderéierter Kohbhydratbeschränkung eng Verbesserung am Lipoprotein Profil (erhéicht Cholesterol) an e Réckgang an Insulinresistenz bei Patienten mam metabolesche Syndrom, mat enger Rei vu Gesondheetsprobleemer, dorënner Hypertonie, erhéicht Bluttzocker, a erhéicht Risiko fir Häerzkrankheeten.

Déi meescht héich Cholesterol Liewensmëttelen sinn d'selwecht wéi gesättegt Fette. Et ass besser fir rout Fleesch, Eegiel, Mier ze iessen (Garnelen, Quiddelen, Hummer).

Konsuméiere Testosteron Boosting Zutaten

Fenugreek Extrakt.

Fenugreek standardiséierter Extrakt ass e bekannte Wee fir de gratis Testosteronniveau ze erhéijen a Muskelen ze bauen, souwéi Sexdreif bei Männer ze erhéijen. Och wa Studien an dësem Beräich e bësse fréi sinn, hunn Studien an Australien gewisen datt 6 Woche Liewensmëttel huelen, den Haaptkomponent vun deem Ofgrenzungs Extrakt ass, wesentlech d'Erhéijung vun der Leeschtung, sexueller Funktioun an Zefriddenheet bei gesonde Erwuessene Männer.

Zink

Zink ass e wichtegt Mineral dat eng Schlësselroll spillt an der Quantitéit vum Testosteron dat produzéiert gëtt. E klengen Zinkmangel bei béide Männer a Fraen féiert zu enger verstoppter Testosteron Konzentratioun, wat duerch Studien bestätegt gouf, déi eng Erhéijung vun Testosteronniveauen vun 8,3 bis 16 nmol / L (93% Wuesstum) gewisen huet am Iwwergang vun engem liichten Zinkmangel zu normal An. Dës Etude bewisen déi kritesch Roll vu Zénk bei der Moduléiere vu Serum Testosteronniveauen an enger gesonder männlecher Populatioun.

D-Asparaginsäure (DAA).

D-Asparaginsäure gëtt an neuroendokrinen Tissu fonnt a gëtt gegleeft datt d'Hormonniveauen beaflossen duerch d'Erhéijung vun Testosteronproduktioun. An enger Studie hunn 23 Männer eng Portioun vun 3.120 Milligramm DAA fir 12 Deeg geholl, am Géigesaz zu enger anerer Grupp vun Themen. No enger 12 Deeg Intake huet déi éischt Grupp eng Erhéijung vun Testosteron ëm 42% gewisen, souwéi e Luteiniséierungshormon ëm 33%. D'Resultat vun der Studie huet den direkte Effekt vun der DAA op d'Erhéijung vun der Testosteronproduktioun duerch de mënschleche Kierper bewisen.

Vitamin D.

Vitamin D ass den dominante Vitamin an der Ufro fir Testosteron ze erhéijen, wat an e puer Studien bewisen ass. E méi héije Niveau vu Vitamin D am Kierper erhéicht däitlech den Niveau vum fräie Testosteron.

Diindolylmethan (DIM).

Diindolylmethan (DIM) ass en Bestanddeel vun Indol-3-Carbinol a gëtt duerch d'Verdauung vu Geméis wéi Broccoli a Choufleur geformt. Studien hu bewisen datt DIM e gesonde Gläichgewiicht tëscht den Hormonen Östrogen an Testosteron am Kierper fördert. Dëst geschitt beim Ëmbau vun potente Formen vun Östrogen a manner potenziell, reduzéieren de Gesamteffekt vun Östrogen am Kierper, d'Resultat ass e méi produktivt Ëmfeld fir d'Erhéijung vun Testosteron.

Training mat verschiddene Gewiichter.

Mat der Ernährung beaflosst d'Qualitéit vun Äre Workouts och d'Erhéijung vun Testosteron. D'Studien hu bewisen a weidergespillt fir déi positiv Auswierkunge vum Training mat grousser Gewiichter ze bestätegen (wann Dir e Gewiicht auswielt, bei deem den Athlet 10 Reps bis Muskelmüdegkeet féiert) bäidroe fir eng Erhéijung vun Testosteron. Sief dat sou wéi et och, sollt Dir och oppassen op déi richteg Wiel vun Übungen an Ausrüstung fir et derbäi eraus ze kréien. Tatsächlech, wat méi Muskelen Dir während der Ausübung benotzt, dest méi Hormon gëtt am Kierper verëffentlecht. Squats sinn bewisen datt Testosteron Produktioun erhéicht am Verglach mat Beenpressen am Simulator. Schafft u Basisübungen wéi Squats, Benchpressen an Deadlifts, well dës sinn Basisübungen, déi Testosteronniveauen erhéijen. Schafft un Simulatoren déi Iech erlaben verschidden Muskelgruppen ze isoléieren sinn net sou gutt am Verglach mat Basisübungen.

Laang Zäit Training wäert net nëtzlech sinn.

En aneren Aspekt fir Testosteronniveauen ze erhéijen ass d'Längt vun Ärem Training. Wann Dir ufälleg fir laang, gestreckt Workouts mat laange Rescht tëscht Sets ass, dann sinn Testosteronniveauen ufälleg fir eng negativ Ofsenkung. Workouts déi méi wéi eng Stonn daueren wäert de Kortisol erhéijen a spéider d'Testosteron reduzéieren. Ausserdeem hunn Studien gewisen datt kuerz Pausen tëscht Sets (bis zu 1 Minutt) eng akuter Erhéijung vun der hormoneller Äntwert verursaacht.

Nët vernoléissegen Schlof.

Mangel u Nuechtrest kann dramatesch d'Quantitéit vum Testosteron am Kierper produzéieren, an dofir de Muskelwachstum a Verloscht vu Kierperfett reduzéieren. Studien hunn eng Korrelatioun tëscht der Dauer vum Schlof an dem Betrag vun Testosteron am Mueren gewisen, dest méi laang d'Sujete studéiert hunn geschlof, wat méi Hormon se nom Schlof haten. Ideal sollt Dir 7-9 Stonnen schlofen.

Eng Vielfalt vun Trainingsprogrammer

Kuerzzäiteg a laangfristeg Studien hu gewisen datt Training mat enger héijer Belaaschtung (verschidde Approche mat 70-85% vum maximale Gewiicht), als Regel, zu enger héijer hormoneller Äntwert féiert. Befestegt u Programmer déi zielt fir Muskelen ze laden mat mëttleren an héich intensiven Übungen. D'Kombinatioun mat Training zum Versoen, Drop-Sets oder Superbelaaschtunge kënnen den Niveau vum Testosteron positiv beaflossen.

Wat ass Cholesterin, wat Sorten existéiere?

Cholesterol ass eng organesch Substanz, e polyzyklesch lipophilen Alkohol. Dës Verbindung ass inléisbar am Waasser. Als Deel vum Blutt gëtt et a Form vu komplexe Verbindunge mat Proteine ​​transferéiert. Esou Komplexe ginn Lipoproteine ​​genannt. Lipoproteine ​​si liicht opléisen am Plasma.

Lipophil Alkohol ass eng Verbindung déi mat der Opbau vun der Struktur vun Zellmembranen involvéiert ass. De Cholesterol Kader ass de Fëllement op deem all aner Komponenten vun der Zellmembran hänken.

Cholesterol ass an der Synthese vun de meescht biologesch aktive Verbindungen involvéiert fir de normale Fonctionnement noutwendeg.

Also, Cholesterin ass den Ausgangsverbindung aus deem Steroidhormone schlussendlech synthetiséiert ginn. Zousätzlech huet Vitamin D eng Cholesterolbasis, synthetiséiert nëmmen a Präsenz vu lipophilen Alkohol an engem Betrag dat duer geet.

Bluttplasma Lipoproteine ​​ënnerscheede sech am Haaptparameter - Dicht.

Geméiss dëse Parameter ginn Lipoproteine ​​an déi folgend Gruppen agedeelt:

1. Ganz déif Lipoproteine ​​mat engem Duerchmiesser vun 21 bis 70 Mikron. Dës Varietéit enthält méi wéi 45% lipophilen Alkohol.
2. Niddereg Dicht Lipoproteine ​​Mooss 19 Mikron. Si enthalen vu 40 bis 45% Cholesterin.
3. Héich Dicht Lipoproteine ​​mat engem Duerchmiesser vun 8 bis 10 Mikroun. D'Kompositioun vun dëser Varietéit vu komplexe Verbindungen enthält bis zu 20% lipophilen Alkohol.

Déi lescht Grupp vu Lipoproteine ​​gëtt dacks gudde Cholesterin genannt.

HDL si Komplexe mat gudder Solubilitéit am Waasser an der Fäegkeet fir lipophil Alkohol aus der vaskulärer Mauer ze entfernen.

Dëse Besëtz vun HDL verhënnert d'Entwécklung vun Atherosklerosis am Kierper.

Komplex Verbindunge mat gerénger a ganz gerénger Dicht hunn eng locker Struktur a grousse Gréissten. Dës Verbindungen sinn ufälleg fir d'Bildung vu Cholesterolkristaller an hir Nidderschlag.

LDL a VLDL ginn schlecht Cholesterol genannt. Et ass dës Gruppe vu komplexe Verbindungen déi d'Entwécklung vu verschidde Krankheeten am Häerz a vaskuläre System verursaachen, sou wéi Atherosklerose a seng assoziéiert schlëmm Komplikatiounen.

LDL an HDL kënnen Cholesterin ënnert sech austauschen. HDL kritt e lipophilen Alkohol vun LDL a transportéiert et an d'Liewerzellen, an deenen Gallsäuren synthetiséiert ginn.

D'Synthese vun dëse Verbindungen aus Cholesterin fördert d'Eliminatioun vum lipophilen Alkohol.

Den Effekt vum Cholesterin op Testosteronproduktioun

Plasma Cholesterin gëtt als Rohmaterial an der Synthese vu verschiddene noutwendege biologesch aktive Komponenten benotzt.

Ee vun dëse Verbindungen ass den Hormon Testosteron. Bei der Synthese vun dëser aktive Verbindung wierkt Cholesterin als Virgänger. Mat engem Mangel u Lipiden oder wann Dir Medikamenter huelen déi Cholesterin senken. Et gëtt eng Ofsenkung vun der Libido an der Erscheinung vu Problemer mat der Potenz.

Den Hormon gëtt a Leydig Zellen an den Hoden produzéiert. Dës Zellen verbrauchen déi héchst Quantitéit vum Cholesterol.

Déi intim Gesondheet an hir Erhalen, souwuel bei Männer wéi och bei Fraen, spillt eng grouss Roll am Liewen. Fir Männer, Potenz beaflosst net nëmmen de kierperlechen Niveau, männlech Kraaft huet e seriöse Effekt op déi spirituell Gesondheet.

Eng Analyse vun de Studien iwwer d'Joren huet onerwaart Resultater erginn, déi den Effekt vum Cholesterin op der männlecher Potenz charakteriséieren.

D'Produktioun vu Geschlechtshormone gëtt mat der Partizipatioun vum lipophilen Alkohol ausgeführt, wat heescht, datt wat méi Cholesterol am Kierper ass, wat d'Produktioun vun Testosteron méi grouss ass.

D'Resultater vun de Studien hunn och eng inverse Relatioun gewisen. D'Präsenz vu erhéicht Cholesterolniveauen am Kierper kann de Prozess vun der Androgensynthese negativ beaflossen, wann et en Iwwerschoss vu LDL am Plasma ass.

LDL huet en negativen Effekt souwuel op de Kierper als e Ganzt wéi och op individuell metabolesche Prozesser.

Fir datt Testosteron am Kierper vun engem Mann a gréissere Quantitéite synthetiséiert gëtt, ass et erfuerderlech datt den Niveau vum schlechten Cholesterin normal ass. D'Verhältnis tëscht LDL an HDL sollt fir déi lescht Grupp vu Cholesterolkomplex sinn.

Et gi verschidde Weeër fir d'Zuel vu Low-Dicht Lipoproteine ​​ze reduzéieren. Ee vun den einfachsten a bezuelbarste Weeër ass eng Hypocholesterol Diät ze benotzen. Zousätzlech kann eng Rei vu speziellen kierperlechen Übungen benotzt ginn fir schlecht Cholesterol ze senken.

Diät Ernährung beinhalt d'Reduzéiere vu Liewensmëttel a mat Déierenfetter zum Minimum.

Eng Ofsenkung vun LDL féiert zu enger Verännerung vum Verhältnis tëscht gudden a schlechten Lipoproteinen zugonschte vun der Lescht. D'Benotzung vun Diät a Übung an der Verontreiung vu Stéierunge bei metabolesche Prozesser kann d'Quantitéit vu gutt Cholesterol erhéijen.

Zousätzlech kënnt Dir de Betrag vun LDL reduzéieren:

• mat Hëllef vu spezifesche Medikamenter,
• wéinst der Verwäertung vu Vitaminkomplexen,
• andeems Dir Lipoinsäure aus Cholesterin geholl huet,
• wann Dir traditionell Medizin Methode benotzt.

Wann et Stéierunge ginn, déi zu enger Erhéijung vun der LDL bäidroen, da fänkt Testosteron a méi kleng Quantitéiten ze produzéieren, wat zu der Entwécklung vun der erektiler Dysfunktioun féiert.

Testosteron Biosynthese a Cholesterin Participatioun

Bei Männer gëtt de gréissten Deel vun der androgenescher Verbindung duerch speziell testikuläre Zellen synthetiséiert, bei Fraen gëtt d'Produktioun vun dëser Verbindung duerch d'Eeër gemaach. An engem klenge Volumen ass d'Substanz a béid Geschlechter synthetiséiert duerch d'Adrenal Cortex.

Wéi aner Steroidverbindungen, ass Testosteron eng Derivat vum Lipophilen Alkohol.

De Betrag vum syntheteschen Androgen gëtt geregelt duerch Hormonen vum Gehirnapendage - Hypofysenüüs. Verbindungen déi d'Quantitéit vun Androgen produzéieren reguléieren ginn synthetiséiert duerch d'Aktioun vun neuroendokrinen Verbindungen, déi vum Hypothalamus produzéiert ginn.

Esou Verbindunge vum Hypothalamus sinn:

Op engem nidderegen Niveau vun Androgen, fänkt den Hypothalamus mat Synthoniséierung vun Gonadorelin - GnRH, wat d'Hypofys dréit fir follikelstimuléierend Hormon ze produzéieren - FSH an luteiniséierend Hormon - LH. Et sinn dës Verbindungen déi d'Leydig Zellen vun den Hoden stimuléieren fir Testosteron ze synthetiséieren.

Duerno huelen Hormonen produzéiert vun de Hypofyszellen un der Reguléierung vun der Androgenskomponent am Blutt.Eng Erhéijung vun Androgen Niveauen duerch eng inverse Bezéiung beaflosst den Hypothalamus an Hypofysen. Sou en Effekt op Drüsengewebe féiert zur Hemmung vun der Produktioun a Verëffentlechung vu GnRH, FSH an LH. Also enthält de Schema vun der Androgen Synthese e Feedback dee besteet aus dem Effekt vum Testosteron op de Drüsen, déi Hormone produzéieren déi d'Biosynthese vun Testosteron reguléieren.

En erhéngte Niveau vun dësem Hormon hemmt d'Produktioun vu GnRH, FSH an LH.

De Prozess vun der Androgenbildung ass staark beaflosst duerch d'Quantitéit vum Cholesterol am Kierper. Wat méi héich den Niveau vum Cholesterol ass, wat méi intensiv ass d'Produktioun vum Hormon. Awer dës Regel ass Handlung soulaang de Kierper an enger Phas vum aktive Wuesstum an der Entwécklung ass.

Um Enn vun dëser Phas dréit erhéicht Cholesterin zur Adipositas, dat féiert zu enger Ofsenkung vun der Quantitéit u produzéierte Testosteron.

Grënn fir ze senken an Androgen erhéijen

Eng Ofsenkung vun den Testosteronniveauen ass provozéiert duerch eng Verletzung vun der Biosynthese vu pituitäre Gonadotropin Hormonen.

Et kann och d'Intensitéit vun der Biosynthese reduzéieren andeems se Glukokortikoiden huelen.

Glukokortikoiden reduzéieren d'Sensibilitéit vu Stoffer op d'Auswierkunge vu Geschlechtshormonen, wat den Niveau vum Androgen am Blutt erhéicht an d'Intensitéit vun der Hormonproduktioun reduzéiert.

Zousätzlech kann eng Ofsenkung vun der Produktioun vun engem biologesch aktiven Derivat vum Cholesterin ausgeléist ginn duerch:

• Insuffizitéit vun den Adrenal Drüsen,
• d'Entwécklung vun chronescher Prostatitis bei Diabetis,
• Iwwergewiicht, ausgeléist duerch e verstäerkten Niveau vu Lipiden an engem Mann,
• bestëmmte Medikamenter huelen wéi Buserin, Carbamazepine, Cimetidine, Cyclophosphamid, Cyproterone, Dexamethason, Goserelin, Ketoconazole, Pravastatin.

Androgen Niveauen kënnen duerch eng kierperlech Aktivitéit erhéijen. Ausübung zwéngt d'Liewer méi HDL ze produzéieren, wat d'Synthese vum männlechen Hormon verbessert.

E erhéicht Niveau vun Testosteron erhéicht d'Libido, awer en Iwwerschoss vum Hormon féiert zu Hautproblemer, Bluttprobleemer - Hämatokrit klëmmt, an d'Sensibilitéit fir d'Entwécklung vu Kriibs gëtt erop.

En héije Niveau vum männlechen Hormon geschitt während der Bildung vun Neoplasmen an den Hoden, déi d'Prozesser vun der Androgensynthese verbesseren. Zousätzlech ass d'Biosynthese verstäerkt wann Dir bestëmmte Medikamenter huelen an am Fall vun der Präsenz vun der Krankheet an dem Itsenko-Cushing Syndrom am Kierper.

D'Grënn fir d'Reduktioun vun Testosteronniveauen ginn am Video an dësem Artikel diskutéiert.

Sinn Testosteron a Cholesterol am Mënsch?

Fir vill Joer ouni Succès mam CHOLESTEROL?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Cholesterol ze senken andeems Dir et all Dag hëlt.

Testosteron ass e männlecht Geschlechtshormon dat eng immens Roll spillt fir den normale Funktionéiere vun de Männer ze garantéieren, d'Erfëllung vu Kanneraarbechtsfunktiounen.

Zousätzlech gëtt dës Zort Hormon am weibleche Kierper produzéiert. Bei Fraen spillt et eng gläich wichteg Roll, déi normal Entwécklung an Erfëllung vun all Funktiounen assuréiert.

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Also, zum Beispill, Androgen bei Frae beaflosst d'Sexualitéit, reguléiert den normale Fonctionnement vum Muskuloskeletalsystem

Testosteron a Cholesterol sinn enk matenee verbonnen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Cholesterin en aktiven Deel an de Prozesser vun der männlecher Geschlechtshormonproduktioun hëlt. A senger Struktur ass de männlechen Hormon en Derivat vum Lipophilen Alkohol.

Am Wesentlechen ass Androgen eng fettlöslech organesch biologesch aktiv Verbindung vun primärer Wichtegkeet fir Mënschen.

D'Konzentratioun vun dëser Verbindung bei Männer ass normalerweis vun 11 bis 33 nmol / L, bei Fraen ass den Inhalt vun dësem biologesch aktiven Komponent vill méi déif a rangéiert vun 0,24 bis 3,8 nmol / L.

Rezent medizinesch Studien hunn eng Relatioun tëscht niddereg Cholesterin an niddregen Testosteron opgedeckt.

En Hormonmangel féiert zu verschiddenen Pathologien a Stéierungen bei männlechen a weiblechen Organismen.

Wat heescht niddreg Cholesterin a firwat ass et sou schrecklech?

Et gëtt vill gegleeft datt Cholesterol extrem geféierlech fir d'Gesondheet ass. Dës Theorie gëtt aktiv vun pharmazeuteschen Firmen ënnerstëtzt déi Statine produzéieren - Medikamenter fir d'Blutt Lipipiden ze senken. An den USA, zum Beispill, ass eng speziell Ernärung entwéckelt ginn, déi fir all Amerikaner vum Alter vun zwee recommandéiert ass. Et besteet an der Unzuel vun Eeër op zwee pro Dag ze limitéieren, duerch vill natierlech Produkter mat syntheteschen Analoga ersat ginn. Den Haaptprinzip vum amerikanesche nationale Programm fir Atherosklerosis ze bekämpfen ass datt déi manner Fett am Iessen, desto besser. Awer Wëssenschaftler hunn bewisen datt e Mangel u Cholesterol net manner geféierlech ass wéi säin héijen Inhalt.

• Biologesch Roll
• Forme vu Cholesterin
• Symptomer vun Hypocholesterolemie
• Behandlung

Also wat ass de Grond? Cholesterol ass eng organesch Verbindung vital am Kierper. Seng Mangel u Liewensmëttelprodukter beaflosst zwangsleefeg de kierperlechen an emotionalen Zoustand vun enger Persoun. Hunger "Cholesterol" ass ganz geféierlech fir jonk Kanner.

Biologesch Roll

Cholesterol gouf am Joer 1815 vum franséische Chemiker Michel Chevrel entdeckt. Duerno gouf bewisen datt et duerch chemesch Struktur zu Alkoholen gehéiert. Dofir ass säin zweeten Numm Cholesterol. Dës fettähnlech Substanz ass Deel vun den Zellmembranen vu bal all liewegen Organismen. Mat Iesse geet nëmmen ongeféier 20% Cholesterol an de mënschleche Kierper, de Rescht gëtt vun der Liewer, Nieren, Eierstokken, etc.

1. Strukturell. Et ass e wesentlecht Element vun Zellmembranen a Membranen vun Nervefaseren, besonnesch vill Cholesterol ass fir Zell Divisioun a Wuesstem erfuerderlech.
2. Reguléierung. Ouni et ass d'Synthese vun Testosteron an Östrogen, Steroidhormone vun den Adrenal Drüsen, Vitamin D, Galle Säuren onméiglech.
3. Schutzmoossnamen. Exzess Fett gëtt am subkutane Fett gelagert a schützt Organer vu Verletzungen an Hypothermie. Wann néideg, ass de Stock vun Cholesterol an einfacher Molekülle mat der Verëffentlechung vun Energie ëmgewandelt.

Firwat ass niddreg Cholesterol sou geféierlech? Bei Erwuessenen ass de Mangel u Liewensmëttel onbedéngt beaflosst de Fonctionnement vum reproduktive System. Bei Fraen kann d'Menstruatioun komplett ophalen; bei Männer fällt d'Produktioun vun Testosteron erof, wat zu enger Ofsenkung vun der Potenz féiert. Langfristeg Diäten oder Honger endlech op Onfruchtbarkeet.

Besonnesch negativ beaflosst de nidderegen Inhalt vu Cholesterol am Iessen op d'Gesondheet vu jonke Kanner.

E wuesse Kierper brauch et als Baumaterial fir aktiv Zellen ze trennen. Och d'Haut Cholesterin ënner dem Afloss vu Sonneliicht gëtt a Vitamin D ëmgewandelt, noutwendeg fir d'Bildung vu Knochengewebe. Mat engem Mangel u Fett, wäert d'Kand zwangsleefeg a kierperlech a mental Entwécklung hänken.

Déi geeschteg Fäegkeeten an emotionalen Zoustand vun enger Persoun hänkt vum Cholesterinhalt of. Niddereg Blutt Cholesterin kann zu Depressioun féieren, Suizid Tendenzen. An dësem Fall ass eng Ofsenkung vun der Intelligenz méiglech, besonnesch bei eelere Leit ass de Risiko vun der Alzheimer Krankheet wesentlech erop.

Forme vu Cholesterin

Am mënschlecht Blutt zirkuléiert Cholesterol souwuel a gratis Form wéi och a Kombinatioun mat Fettsaieren a Lipoproteinen. Déi folgend Fraktiounen si vun der gréisster medizinescher Wichtegkeet:

• Total Cholesterin.
• Héich Densitéit Lipoprotein Cholesterol (HDL).
• Niddereg Densitéit Lipoprotein Cholesterol (LDL).

Den éischten Indikator enthält all déi uewe genannte Sorten. Seng Wäert variéiert jee no Alter a Geschlecht vum Patient.

Normalerweis bei Männer ass et 3,21 - 6,32 mmol / L, bei Fraen - 3,16 - 5,75 mmol / L.

Den normale HDL Niveau ass 0,78 - 1,63 mmol / L fir Männer, a fir Fraen - 0,85 - 2,15 mmol / L. HDL nennt een och "gutt" Cholesterin; wat méi héich säi Bluttniveau ass, wat méi niddreg ass de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen. D'Gefor ass e nidderegen Niveau vun HDL, während d'Wahrscheinlechkeet fir kardiovaskulär Krankheet ze entwéckelen bedeitend eropgeet.

Eng Ofsenkung vun der LDL Konzentratioun, am Géigesaz, gëllt als e favorabele Faktor an der Prognose vun Atherosklerosis. Seng Norm am Blutt fir Männer ass 1,71 - 4,27 mmol / L, fir Fraen - 1,48 - 4,25 mmol / L. Mat der Erhéijung vun der Konzentratioun fänkt et un de Wänn vu Bluttgefässer of, ofzeginn aherosklerotesch Placken.

Symptomer vun Hypocholesterolemie

Hypocholesterolemia oder niddreg Blutt Cholesterol - wat heescht dat? Dëse pathologeschen Zoustand ass keng Krankheet an sech selwer. Trotzdem, an dëser Situatioun ass et recommandéiert e Spezialist ze konsultéieren fir d 'Ursaach vun der Pathologie ze etabléieren an d' Behandlung verschreiben.

Faktoren, déi zu Hypocholesterolämie féieren:

• Verlängert fasting.
• Diät mat net genuch Fett.

• Krankheeten vun der Liewer, Verdauungstrakt.
• Heavy Metal Salzvergëftung.
• Sepsis, Anämie.
• Hyperthyroidismus
• Stresssituatiounen.
• Irrational Rezept vun Drogen.

Et sollt een sech drun erënneren datt all Lebererkrankung geféierlech ass - si kënnen zu enger Ofsenkung vun de Lipidniveauen féieren.

Dëst ass well de gréissten Deel vum Cholesterin vun dësem besonneschen Organ synthetiséiert gëtt. D'Konsequenze si onkontrolléiert, an dacks onverständlech, Statine. Esou Behandlung, besonnesch mat Grenzgänger Lipidwäerter, ass dacks duerch e wesentleche Réckgang am Cholesterolniveau begleet.

• reduzéiert Appetit
• Muskelschwächen
• osteoporosis
• Apathie, Depressioun,
• ofgeholl Libido

• Entwécklungszäit Retard bei Kanner,
• schiedegt Erënnerung an Intelligenz,
• steatorrhea.

Wann dës Symptomer ignoréiert ginn, kann Hypocholesterolämie a Verrécklung Enn. Net genuch Synthese vu Geschlechtshormonen féiert zu Onfruchtbarkeet, sou datt jonk Meedercher net recommandéiert sinn op Diäten mat Fettbegrenzung fir eng laang Zäit ze goen. Ausserdeem, fir d'Préventioun vun Atherosklerosis, ass et nëtzlos - virum Ufank vun der Menopause sinn d'weiblech Gefässer virun de schiedlechen Effekter geschützt. An dëser Situatioun gëtt den anti-atherogenen Effekt vun Östrogenen ausgeübt - weiblech Geschlecht Hormonen.

E Mangel u Cholesterol beaflosst och den Zoustand vun de Schëffer - si gi méi fragil. Dëst erhéicht de Risiko vu Blutungen. Duerno kënne béid kleng Hämatome op der Haut an der hemorrhagescher Schlag optrieden. Och, laut Statistiken, wann Cholesterin am Blutt laang gedauert ass, gëtt de Risiko fir Kriibs z'entwéckelen erhéicht.

Mat net genuch Fettgehalt am Liewensmëttel gëtt d'Absorptioun vu fettlösleche Vitaminnen behënnert. Dëst beaflosst zwangsleefeg den Zoustand vum ganzen Organismus als Ganzt (Hoerverloscht, dréchen Haut, Verdauungsproblemer, asw.). Wéinst der verstäerkter Permeabilitéit vun Darmkapillaren, Gëftstoffer an Offallprodukter liicht an d'Blutt trennen, wat zu enger allgemenger Intoxikatioun vum Kierper féiert.

Wann Blutt Cholesterin niddergelooss gëtt, ass et néideg en Allgemenger Praktiker oder Endokrinolog ze konsultéieren fir Diagnos a Behandlung. De Spezialist kann eng zousätzlech Examen an entspriechend Tester virschreiwen. D'Behandlung, éischt vun allem, kacht erof fir eliminéiert der Wuerzel Ursaach vum pathologeschen Zoustand. Zum Beispill, wann et opgedeckt gëtt datt wéineg Cholesterol am Blutt ass wéinst enger falscher Rezept vu Statins, dann ass et recommandéiert Medikamenter direkt opzehalen. Bei Krankheeten vun der Liewer oder Schilddrüs ass eng entspriechend Therapie verschriwwen.

Wichteg fir d'Behandlung vun Hypocholesterolemie an Diät.

Zur selwechter Zäit hänkt net zevill op fetthalteg an iwwergekacht Platen. Esou Ernärung féiert zu enger Erhéijung vum "schlechten" Cholesterol am Blutt, wat d'Liichtegkeet erhéicht fir kardiovaskulär Krankheet ze entwéckelen. Wann Cholesterol ënner normal ass, soll d'Diät mat gesonde Liewensmëttelen räich u Cholesterol beräichert ginn, wéi Eeër, sauer Rahm, Liewer, Botter, Kéis, gekachten oder stewed Fleesch. Mierfësch a Mieresfrënn si ganz nëtzlech, si si räich u polyumättegen Fettsaieren. Fir d'Synthese vu héich Dicht Lipoproteine ​​ze verbesseren, ass et néideg frësch Kraider, Geméis, Nëss, Beeren, Olivenueleg all Dag ze konsuméieren.

Éierlech gesot, gi Leit vill mat alternativ Medizin behandelt. Wann niddereg Cholesterin am Blutt ass wéinst der Liewer Pathologie, dann ass eng Distel Infusioun ganz effektiv. Et hëlleft der Liewer ze normaliséieren an Toxine aus dem Kierper ze läschen. Eng zimlech allgemeng Method fir d'Lipidniveauen ze stabiliséieren ass eng Muert Diät. Et besteet am alldeegleche Gebrauch vun Karrottjus a frësche Karotten, zesumme mat Zwiebelen, Petersilie a Sellerie.

Eng wichteg therapeutesch a präventiv Mooss fir kleng Cholesterol ass d'Erhalen vun engem gesonde Liewensstil. Refus vu schlechte Gewunnechten, e aktive Liewensstil a Kombinatioun mat der korrekter Ernärung hëlleft Indikatoren ze normaliséieren a weider Lipidmetabolismusstéierunge ze vermeiden. Dëst wäert hëllefen d'Gesondheet fir eng laang Zäit ze halen.

Wat ass d'Norm vun de Lymphozyten bei Fraen am Blutt a wéi se se beaflossen?

Wat sinn Lymphozyten?

Lymphozyten sinn Zellen déi den Immunsystem vum Kierper bilden. Si sinn eng Zort Leukozyten (eng Grupp vun Agranulocyten).

D'Kompositioun vum Blutt vun engem Erwuessene enthält ongeféier 2% vun der Gesamtzuel vun de Lymphozyten, all aner Zellen sinn an de Stoffer am Kierper.

Et ginn e puer Arten vu Lymphozyten:

• NK Zellen si Kierper déi d'Qualitéit vun aneren Zellen am Kierper kontrolléieren. Si si fäeg Kierper ze zerstéieren, déi anescht wéi anerer sinn, wéi Kriibszellen. De Prozentsaz vu 5 bis 20% vun der Gesamtzuel vun all Lymphozyten,
• eng Grupp vun T-Zellen si Lymphozyten, an 3 Sorten opgedeelt. T-Killer reguléieren d'mënschlech Immunitéit, T-Hëllefer si fir d'Produktioun vun Antikörper ze stimuléieren, T-Suppressoren hämmen de Prozess vun der Antikörperbildung. De Prozentsaz vu 65 - 80%,
• B Zellen sinn Zellen déi auslännesch Elementer kënnen erkennen an Antikörper entwéckelen, déi se zerstéiere kënnen. D'Kompositioun vun dëser Aart vu Lymphozyt reift vun 8 bis 20% vun der Gesamtzuel vun dësen Zellen.

Lymphozyten spillen verschidde Funktiounen am Liewen vum Kierper:

• Entwécklung vun der Immunitéit géint vergaang Krankheeten. D'Impfung ass effektiv dank Lymphozyten,
• d'Zerstéierung vun auslännesche Kierper am Kierper,
• killt Zellen déi mam Virus infizéiert sinn,
• entholl Kontroll
• Splitting vun eegenen Zellen, wa se mutéiert sinn.

Detailléiert a kloer iwwer Lymphozyten

Fillt Iech Är Froen zu engem Vollzäit Hämatologe direkt um Site an de Kommentaren. Mir wäerten op alle Fall äntweren. Stellt eng Fro >>

En allgemenge Bluttest erlaabt Iech d'Zuel vun den Zellen ze bestëmmen. Stier gëtt am absolute Wäert gemooss - d'Gesamtzuel vun Zellen an am Blutt, relativen Wäert - den Undeel vun de Lymphozyten am Undeel vun all wäiss Bluttzellen.

Wat ass d'Norm bei Erwuessenen? Et gëtt ugeholl datt et vun 1,0 bis 4,5 * 109 pro Liter Blutt ka reechen. De relativen Indikator ass 34%. D'Indikatoren sinn d'selwecht fir Fraen a Männer.

Wann d'Norm méi niddreg ass wéi d'Indikatoren no de Resultater vun der Analyse, da gëtt den Inhalt vun Zellen am Blutt ugesinn als eropgesat.

Lymphozyten ënner dem Mikroskop

Wéi gëtt et diagnostizéiert?

D'Zuel vun de Lymphozyten gëtt no engem allgemenge Bluttest festgeluecht. D'Zuel vun dësen Zellen erlaabt eis iwwer d'Präsenz vun der Lymphopenie ze schwätzen (eng reduzéiert Zuel vu Kierper) oder Lymphozytose (e verstäerkten Niveau vun den Zellen).D'Zuel vu Lymphozyten ass als Prozentsaz ugewisen, no der Analyse kritt eng Persoun onofhängeg den Zoustand vu sengem Immunsystem bewäert.

Allgemeng klinesch Analyse kann zu all Klinik gemaach ginn. D'Analyse gëtt op engem eidle Mo gemaach (nëmmen propper Waasser ass erlaabt ze drénken). Dräi Stonne virun der Liwwerung kënnt Dir net fëmmen, een Dag soll Alkohol opginn. Blutt gëtt aus engem Fanger oder Venen geholl.

Fir eng komplett funktionell Bewäertung vum mënschleche Immunsystem ze maachen, ginn immunologesch Studien duerchgefouert. Si erlaben Iech den Niveau vun de Lymphozyten vun der Grupp B an T. ze bestëmmen. Dës Etude gëtt nëmmen ausgefouert wéi en Dokter virgeschriwwen huet.

Firwat verännert Normindikatoren?

Zellniveauen kënne sech net iwwer eng kuerz Zäit änneren. Et hänkt vun de folgenden of:

• menstruellen Zyklus - während dëser Period hunn d'Fraen e liicht erhéicht Indikator, dëst gëtt als d'Norm ugesinn,
• Schwangerschaft - zu dëser Zäit gëtt et eng Restrukturatioun vum Kierper vun de Fraen, metabolesche Prozesser, hormonellen Zoustand, physiologesch Reaktiounen ännert sech. Dës Grënn féieren zu Ännerungen, d'Zuel vun de Lymphozyten reduzéiert schnell,
• diät - deeglecht Iesse kann d'Zuel vun den Zellen beaflossen. Aminosaier, Vitamin C, eng grouss Quantitéit u reng Waasser, Produkter enthalen Zénk hëllefen den Niveau vun de Lymphozyten am normalen ze halen,
• Liewensstil - stresseg Situatiounen, nervös Aarbecht, Fëmmen, grouss kierperlech Ustrengung féiert zu enger Erhéijung vun der Zuel vun de Bluttzellen bei Fraen,
• pathologesch Krankheeten - mat latenten Infektiounen, ass den Niveau vun de Lymphozyten d'Norm iwwerschratt, den Niveau ass héich, och no kierzlech transferéierte Krankheeten.

Eng kleng Erhéijung oder Ofsenkung vun der normaler Zuel vu Bluttzellen bei Fraen aus dëse Grënn ass keng Ofwäichung.

Wann den Niveau vun de Lymphozyten staark erhéicht oder erof geet, da sollt Dir en Dokter konsultéieren, d'Ursaach identifizéieren an d'Behandlung ënnerhalen.

Wat ass den Niveau Erhéijung schwätzt iwwer?

Eng héich Unzuel vu Lymphozyten am Blutt an absolute Begrëffer gëtt absolute Lymphozytose genannt. Wann de Niveau am relativen Wäert erhéicht gëtt, dann ass dat relativ Lymphozytosis.

• geschwollen Lymphknäppchen
• eng schaarf Erhéijung oder Ofsenkung vun der Temperatur,
• nasopharyngeal Infektiounen
• Verschlechterung vun der Gesondheet
• Nervensystem Stéierung (Insomnia, Stëmmungsschwankungen),
• héich Lymphozytzuel no Testresultater.

En héijen Niveau weist op déi folgend Krankheeten:

• ustiechend Krankheeten - et kënnen Maselen, Rubelen, Mumps asw.
• chronesch Krankheeten vun enger infektieller Natur - Tuberkulose, Syphilis,
• endokrine System Krankheeten
• bronchiale Asthma,
• onkologesch Krankheeten (lymphozytesch Leukämie) - normalerweis si si charakteristesch fir absolut Lymphozytosis.

Wäiss Kierper sinn op engem héijen Niveau während der Erhuelungsperiod no akuter Infektiiv Krankheeten.

Wichteg! Wann Diagnostik vu Lymphozytosis bei Fraen ass, gëtt d'Behandlung vun engem Dokter individuell verschriwwen. D'Therapie zielt net fir den Niveau vun den Zellen am Blutt ze senken, mee fir d'Ursaach vun der Lymphozytosis erauszefannen.

Lymphozytosis a seng Varietéit gehéieren net zu enger eenzeger Krankheet. Eng Erhéijung vun de Lymphozyten am Blutt beweist datt de Patient eng Aart vu Krankheet huet. Déi erhéicht Zuel vun Zellen ass entwéckelt fir de Kierper vum Patient ze schützen andeems auslännesch Strukturen zerstéiert ginn. Et ass méiglech d'Zuel vu wäiss Bluttzellen ze normaliséieren just nodeems se eng korrekt Diagnos diagnostizéiert hunn an e Cours vun der Behandlung duerchgefouert hunn.

Wann Lymphozytosis duerch infektiiv Krankheeten verursaacht gëtt, da kënnt Dir d'Zuel vun den Zellen reduzéieren andeems Dir déi folgend Gruppen vun Drogen benotzt:

• antipyretesch,
• antiviral Agenten
• entzündungshemmend Medikamenter,
• Antibiotiken.

Wann d'Krankheet duerch sérieux Krankheeten verursaacht gëtt: Leukämie, Kriibs, dann ass d'Therapie zimmlech schwéier a laang.

De Patient brauch Chemotherapie, e Schankenmärstransplantatioun ass méiglech.

Zeeche vu Krankheet

Lymphopenia ass eng concomitant Krankheet an anere Krankheeten. Si huet keen eegent symptomatescht Bild. Awer et gëtt e Spektrum vun Zeechen charakteristesch fir Lymphopenie:

• Hypoplasie vun den Mandelen vun der Hypopharyngealring,
• Verschlechterung vun der Gesondheet
• niddereg Niveauen vun de Lymphozyten no de Resultater vun engem Bluttest,
• Ënnerentwécklung vu Gruppe vu lymphatesche Sammler.

E nidderegen Niveau beweist d'Präsenz vun de folgenden Krankheeten:

• hereditär Immunodefizit Krankheeten,
• anemia
• Blutt Krankheeten (Leukämie),
• onkologesch Krankheeten
• ustiechend Krankheeten an der éischter Etapp,
• aussetzt Stralung oder Chemotherapie.

Lymphopenia Behandlung

Wéi am Fall vun der Lymphozytosis, ass Lymphopenie keng onofhängeg Krankheet. Wann Dir déi ënnergräifend Krankheet bestëmmt an d'Behandlung mécht, normaliséiert d'Zuel vu wäiss Bluttkierper am Blutt.

Dacks ginn d'Patienten d'Aféierung vun Stammzellen verschriwwen, dëst erfollegräich normaliséiert d'Lymphozyten bei Leit mat kongenitaler Lymphopenie. Wann de Patient chronesch Lymphopenie huet, da gëtt Immunoglobulin intravenös verwalt fir d'Lymphozyten ze erhéijen.

D'Therapie gëtt vum Dokter op enger individueller Basis verschriwwen, hänkt komplett vun der Krankheet of, déi d'Erscheinung vun der Lymphopenie ausgeléist huet.

Wéi reegelen ech den Niveau vun de Lymphozyten?

Fir den Immunsystem vum Kierper z'erhalen, sollten d'Fraen eng korrekt Ernärung an e moderaten Training halen. Fir Lymphozyten ze erhéijen, sollt Dir déi folgend Produkter benotzen:

• Protein Iessen
• niddereg-fetteg Liewensmëttel (Mager Fleesch, Fësch, Fettarmer Mëllechprodukter),
• eng grouss Quantitéit u proppert Waasser,
• Liewensmëttel mat Vitamin C an Zink,
• grénge Téi.

Fir d'Zellen ze reduzéieren, ass et recommandéiert Protein Liewensmëttel, Geméis an Olivenueleg ze benotzen, a Liewensmëttel déi Fetter enthalen. Vun den Drogen sinn Antibiotike a Sulfonamide gëeegent, awer si kënne nach nom Rendez-vous vun engem Dokter benotzt ginn.

Eng sensibel Haltung fir Är Gesondheet, reegelméisseg Iwwerwaachung vun Ären eegene Tester hëlleft all Krankheeten an de fréie Stadien z'identifizéieren, wat de Schlëssel ass fir eng erfollegräich Behandlung an eng séier Erhuelung.

Firwat Testosteron Therapie?

Testosteron Therapie ass normalerweis aus engem vun zwee Grënn verschriwwen. E puer Männer leiden ënner engem Zoustand bekannt als Hypogonadismus. Wann Dir Hypogonadismus hutt, produzéiert Äre Kierper net genuch Testosteron.

Testosteronniveauen fänken bei Männer no 30 Joer erof, awer de Réckgang geschitt grad. Dës Ofsenkung vun Testosteron ass den zweeten Grond datt eng Persoun kann Testosteron Therapie verschriwwen ginn. E puer Männer wëllen de Verloscht vu Muskelmasse a sexueller Wonsch kompenséieren, wat eng Konsequenz vun dësem natierleche Réckgang am Testosteronniveau ass.

Cholesterol 101

Cholesterol ass eng Zort Fett oder Lipid, déi am Bluttkreeslaf fonnt gëtt. Mir brauche Cholesterin fir eng gesond Zellproduktioun. Wéi och ëmmer, d'Akkumulation vun ze vill LDL Cholesterol féiert zur Plakkbildung an den Arterien. Dëst ass wéi Atherosklerosis bekannt.

Wann eng Persoun Atherosklerosis huet, kann eng iwwerschësseg Plack d'Arterie schmuel a Bluttfluss stoppen. Wann dëst an enger Häerzarterie geschitt, déi "Koronararterie" genannt gëtt, ass d'Resultat en Häerzinfarkt.

Den Effekt vum héije Cholesterin op de Kierper

Testosteron an HDL

HDL Cholesterin gëtt oft gutt Cholesterol genannt. Et hëlt LDL Cholesterol aus dem Bluttkrees a riicht se an d'Liewer. Wann eemol LDL Cholesterol an der Liewer ass, kann et schlussendlech aus Ärem Kierper gefiltert ginn. Niddereg HDL gët als Risikofaktor fir Häerzkrankheeten ugesinn, während héich HDL e Schutzeffekt huet.

Wëssenschaftler hu gemierkt datt Männer Testosteronpräparatiounen benotzen, eng Ofsenkung vun den HDL Niveauen hunn. D'Recherche Resultater waren awer net konsequent. Den Effekt vum Testosteron op HDL Cholesterin schéngt vu Persoun zu Persoun ze variéieren. Alter kann e Faktor sinn. Den Typ oder d'Dosis vun Ärem Medikament kann och Cholesterol beaflossen.

Eng aner Studie huet festgestallt datt Männer déi normal Niveaue vun HDL Cholesterol an LDL Cholesterol haten hunn net bedeitend Ännerungen nodeems se Testosteron Medikamenter geholl hunn. Fuerscher hunn erausfonnt datt Leit mat chronesche Krankheeten observéiert hunn datt hir HDL Niveauen liicht manner waren.
Et ass och d'Fro wéi wichteg et ass en héijen Niveau vun HDL ze halen fir géint Häerzkrankheeten ze schützen.

Wéi ëmmer méi Männer iwwerdenken Testosteron Medikamenter ze berücksichtegen, ass et encouragéierend datt et vill Studien iwwer d'Sécherheet an de Wäert vun dëser Zort Hormonersatztherapie sinn.

Leider hunn d'Fuerscher nach net eng definitiv Äntwert iwwer Testosteron a Cholesterin ginn. Et ass wichteg ze verstoen datt et eng Relatioun kann ginn. Wann Dir decidéiert Testosteron Therapie ze benotzen, gitt sécher datt Dir all d'Risiken an d'Virdeeler berücksichtegt.

Follegt den Dokter vun Ärem Dokter iwwer e gesonde Liewensstil an huelt all verschriwwent Medikamenter. Dëst kann hëllefen Cholesterol, Blutdrock an aner kontrolléiert Risikofaktoren ze hëllefen.

Ugeholl et kann eng Verbindung tëscht Testosteron a Cholesterol sinn an Dir sollt aktiv sinn fir Cholesterinspiegel an enger sécherer Palette ze halen.