Diät 9 Tabelle mat Typ 2 Diabetis mellitus Basisprinzipien a Featuren

Mir bidden Iech den Artikel zum Thema ze liesen: "Diät 9 Dësch mat Typ 2 Diabetis mellitus Basisprinzipien a Featuren" mat Kommentarer vu Professionnelen. Wann Dir eng Fro wëllt stellen oder Kommentarer schreiwen, kënnt Dir et einfach hei ënnen maachen, nom Artikel. Eise Spezialist Endoprinolog wäert Iech definitiv beäntweren.

Diät Tabell 9 fir Typ 2 Diabetis, wat méiglech an onméiglech ass (Dësch)

Quick Säit Navigatioun

Diät 9 Dësch mat Typ 2 Diabetis ass d'Basis vun enger gesonder Ernärung an en integralen Deel vun der Therapie fir dës Krankheet. Eng therapeutesch Ernärung ass verschriwwen fir Patiente mat moderater a mëller Schwieregkeet vun der Pathologie.

Normalerweis gëtt den Typ 2 Diabetis kaaft, Oft entstinn aus Adipositas. Inaktivitéit an eng onbalancéiert Ernärung sinn d'Haaptkrimineller fir d'Entwécklung vun negativen Prozesser.

Mat enger equilibréierter Ernärung ginn all Zorte vu Metabolismus normaliséiert, haaptsächlech Kohbhydrat, wéi och Waasserelektrolyt a Lipid. D'Machbarkeet fir Zocker-nidderegend Medikamenter fir den Typ II Diabetis mellitus ze huelen gëtt festgeluegt vum erzéierende Endokrinolog.

Wéi och ëmmer, gëtt keng Therapie de gewënschten Effekt mat systematesche Verletzungen vun der Diät a Mëssbrauch vu Junk Food mat enger héijer Konzentratioun vun einfache (liicht verdaulechen) Kuelenhydrater.

De Gesamtnährungswäert u Obesitéit an Diabetis gëtt reduzéiert, besonnesch an der Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht, an ass ongeféier 1600 kcal fir Männer an 1200 kcal fir Fraen. Mat normaalt Kierpergewiicht erhéicht de Kaloriengehalt am alldeegleche Menü a ka 2600 kcal erreechen.

Et gëtt beroden Dampprodukter ze kachen, ze kachen, ze suckelen an ze baken, miniméiert d'Fritte.

Preferenz gëtt u fettarme Fësch a Magerfleesch, Fettarmer Mëllechprodukter, Uebst a Getreide, déi reich an grober Faser (Diätfaser) sinn. D'Ernährung ass 4-6 Mol am Dag organiséiert, fraktionéiert, gläichméisseg verdeelt Proteinen, Fette a Kuelenhydrater a Portiounen.

• Breaks an Iessen fir méi wéi 3 Stonnen sinn kontraindizéiert.

De optimale Balance vun Basissubstanzen an der deeglecher Ernärung ass wéi follegt: Proteine ​​sinn 16%, Fetter - 24%, komplex Kohbhydraten - 60%. D'Quantitéit vum Drénkwaasser bis zu 2 Liter, medizinescht a medizinescht Tabelle Mineral nach ëmmer Waasser sollt op Konsuméierung vun engem Spezialist verbraucht ginn, deen Iech beobachtet, den Taux vun Dësch Salz (Natriumchlorid) ass bis zu 15 Gramm.

Raffinéiert Zucker, Alkoholhaltend Gedrénks, Softdrinks an all Liewensmëttel räich un einfache Kuelenhydrater sinn net akzeptabel fir Diabetiker. Fir besser ze verstoen aus wéi eng Produkter de Menü fir Typ 2 Diabetis besteet, hu mir den folgenden Dësch zesummegesat:

Beschreiwung relevant fir 11.05.2017

• Effizienz: therapeutesch Wierkung no 14 Deeg
• Datumer: dauernd
• Produkt Käschten: 1400 - 1500 Rubelen pro Woch

Wat ass Diabetis mellitus a wéi eng Diät gëtt fir dës Krankheet ugewisen? Diabetis mellitus ass eng Krankheet déi geschitt wann Bauchspaicheldrüsung net genuch ass. Et entwéckelt sech dacks mat enger hereditärer Prädisposition, an ee vun de Faktoren, déi zu senger Entwécklung bäidroen, ass Iwwerschoss, exzessive Konsum vu Fetter an einfache Kuelenhydrater. D'Krankheet baséiert op Stéierunge vum Kohlenhydratmetabolismus: schlecht Absorptioun vu Glukos duerch Stoffer, eng Erhéijung vun der Formation vu Fetter, Proteinen an Glykogen der Liewer.

Als Resultat gëtt et eng Erhéijung vum Bluttzocker a senger Bestëmmung am Pipi. Diabetiker sinn och geprägt duerch e schlechte Fettmetabolismus an d'Akkumulation vu Fettoxidatiounsprodukter am Blutt - ketone Kierper.

Diabetis komplizéiert Atherosklerosis, fetteg LiewerNiereschued. D'Ernährung ass e therapeuteschen Faktor an der mëller Form vun der Krankheet, den Haaptpunkt bei moderaten Diabetis an noutwendeg - fir d'Behandlung vu schwéiere Formen beim Erhalen Insulin a mëndlech hypoglycemesch Medikamenter.

Patienten ginn Diät Nr. 9 zougewisen. Dësch Nummer 9 geméiss dem Pevzner oder seng Varietéit. Dës medizinesch Ernärung suergt fir d'Normaliséierung vum Kohbhydratmetabolismus, an eng ausgeglache Diät verhënnert e schaarfen Fettmetabolismus. Diät Tabelle Nr 9 ass duerch mëttelméisseg reduzéiert Energie charakteriséiert wéinst enger däitlecher Reduktioun vun Kuelenhydrater (liicht verdaubar, einfach) a Fetter. Zocker, Séisswueren si ausgeschloss, Salz a CholesterolAn. D'Quantitéit u Protein ass bannent der physiologescher Norm. Therapeutesch Ernärung ass vum Dokter verschriwwen, ofhängeg vum Grad Hyperglykämie, Patient Gewiicht an assoziéiert Krankheeten.

Mat normalem Gewiicht ass d'deeglech Kalorieinntakt 2300-2500 kcal, Proteinen 90-100 g, Fette 75-80 g an 300-350 g Kuelenhydrater, déi, nom Diskretioun vum Dokter, tëscht Iesse mat Brout oder Getreide a Geméis verdeelt ginn.

Besonnesch wichteg ass d'Ernährung wann se kombinéiert ginn fettleibegAn. Gewiichtsverloscht beaflosst Diabetis - reduzéiert Empfindlechkeet op InsulinAn. Mat iwwerschësseg Gewiicht reduzéiert d'Kaloriegehalt op 1700 kcal wéinst enger bedeitender Restriktioun vu Kuelenhydrater op 120 g pro Dag. An dësem Fall kritt de Patient 110 g Protein an 80 g Fett. De Patient gëtt och d'Diagen an d'Deeg gelueden.

Dësch Diät Nr 9 um Diabetis mëll implizéiert d'Ausgrenzung vu liicht verdaulbare (einfache) Kuelenhydrater:

• Zocker
• konservéiert, Stauen,
• Séisswueren
• Glace
• Siropen
• séiss Uebst a Geméis,
• Nuddelen
• wäiss Brout.

Et ass recommandéiert ze limitéieren oder auszeschléissen:

• Gromperen als e starchescht Produkt,
• Muerten (aus demselwechte Grënn)
• Tomaten am Hibléck vum héije Glukosgehalt,
• Rüben (huet en héije glycemesche Index, no senger Uwendung ass e Sprong am Bluttzockerspigel).

Zënter Ernärung an Diabetis baséiert op enger Restriktioun vu Kuelenhydrater, ass et unzeroden Iech souguer Friichten mat ze wielen glycemesche Index (GI) bis 55: Grapefruits, Lingonberries, Aprikosen, Kiischte Plum, Äppel, Cranberries, Piischten, Pflaumen, Kirschen, Mier Buckthorn, roude Kréichelen, Kräizbeeren. Awer och dës Fruucht solle a limitéierte Quantitéite verbraucht ginn (Portioun bis 200 g).

Wann Dir Liewensmëttel mat héije GI benotzt, erhéijen Bluttzockerspigel ganz vill, wat eng verstäerkte Produktioun verursaacht InsulinAn. Et sollt och berücksichtegt ginn datt d'Hëtztbehandlung vu Geméis den GI eropgeet, doduerch gestuelte Zucchini, Aubergine a Kohl kann den Zockerniveau negativ beaflossen.

Et muss een drun erënneren datt Zocker a seng Produkter mat engem mëllen Grad vun der Krankheet ausgeschloss sinn, a géint den Hannergrond vun Insulintherapie fir moderéiert a schwéier Diabetis mellitus, 20-30 g Zocker ass erlaabt. Also ass d'Behandlungsdësch vum Dokter geännert jee no der Gravitéit vun der Krankheet, der Intensitéit vum Aarbechtszäit vum Patient, Gewiicht, Alter an Insulintherapie. Dëst gëtt gemaach andeems d'Kuelhydratgehalt geregelt gëtt.

An alle Fäll, gitt sécher an d'Diät eran:

• Aubergine
• roude Salat am Hibléck op héijen Inhalt Vitaminnen,
• Kürbis (hëlleft Zocker reduzéieren)
• Zucchini a Kürbis, normaliséiere Kuelewaasserstoffwechsel,
• lipotropesch Produkter (Gîte rural Kéis, Haferflock, Soja).

Zënter Kuelenhydrater mussen an der Diät präsent sinn a 55% alldeeglech Energie ubidden, solle Quelle vu lues absorbéiert Kohbhydraten mat Diätfaser enthale sinn: Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Vollkorn, Geméis, Uebst.

Et ass roden déi folgend Verdeelung vum Diätwäert ze halen:

• 20% - sollt zum Kaffi sinn,
• 10% fir Mëttegiessen
• 30% fir Mëttegiessen
• 10% - Mëtteg Snack,
• 20% - Owesiessen,
• 10% fir eng Molzecht an der Nuecht.

Diät enthält xylitol, fruktose oder sorbitol wéinst dem Gesamtbetrag u Kuelenhydrater. Fir Goût ass Desserten erlaabt ze addéieren saccharin.

Xylitol a Séisses, et ass gläichwäerteg mat normale Zocker a seng deeglech Dosis ass net méi wéi 30 g.

Fructose huet e niddregt Kaloriengehalt an e wéineg GI, wärend et zweemol esou séiss wéi Zocker ass, also ass 1 Tsp addéieren. am Téi. Mat dëser Diät ass d'Quantitéit vu Salz limitéiert (12 g pro Dag), an no den Indikatiounen (mat Nephropathie an Hypertonie) reduzéiert nach méi (2,8 g pro Dag).

Main Table Nr 9 ass fir eng kuerz Zäit verschriwwen fir d'Toleranz fir Kohbhydraten ze bestëmmen a fir d'Auswiel vun Dosen vun oralen Drogen, wann d'Diät et net fäerdeg bruecht den Zockerniveau ze normaliséieren. Géint den Hannergrond vun enger Versuchsdiät, gëtt Zocker eemol op den eidle Magen getest eemol all 3-5 Deeg. Mat der Normaliséierung vun den Testresultater no 2-3 Woche gëtt d'Liewensmëttel lues a lues ausgebaut, all 1 XE (Brout-Eenheet) bäigefüügt.

Eng Brout Eenheet entsprécht 12-15 g Kuelenhydrater a enthält 25-30 g Brout, 0,5 Taass Buckwheat Weess, 1 Apel, an 2 Pcs. pruimen. Wann et ëm 12 XE erweidert ass, gëtt se 2 Méint verschriwwen, duerno ginn eng weider 4 XE derbäi. Weider Expansioun vun der Diät gëtt no 1 Joer ausgefouert. Den Dësch ass och fir dauernd Benotzung uginn. Typ 2 Diabetis mëll bis moderéiert bei Patienten mat normalem Gewiicht.

Diät 9A recommandéiert fir mëll bis moderéiert net-Insulin-ofhängeg Diabetis, awer mat Iwwergewiicht bei Patienten.

Dësch Nr 9B Et gëtt u Patienten mat schwéieren Insulin-ofhängeg Diabetis gezeechent, an et ënnerscheet sech vun de virdrun am verstäerkten Kohbhydratgehalt (400-450 g) wéinst der Verwäertung vu Brout, Kartoffelen, Getreide, Geméis an Uebst. D'Quantitéit u Proteinen a Fetter gëtt liicht eropgebaut. Mir kënne soen datt d'Diät an der Zesummesetzung no engem rationalen Dësch ass. Säi Energiewäert ass 2700-3100 kcal. Amplaz vun Zocker, Zocker Auswiesselspiller an Zocker 20-30 g ginn benotzt.

Wann de Patient virgestallt Insulin moies an Nomëtteg, da sollten 65-70% Kuelenhydrater an dësen Iessen sinn. No Administratioun vun Insulin, sollt d'Liewensmëttel zweemol geholl ginn - no 15-20 Minutten an no 2,5-3 Stonnen, wann de maximalen Effekt vum Insulin bezeechent gëtt. Dëst ass gesuergt duerch Fraktiounsiessen mat Kohlenhydrat Iessen (Getreide, Kartoffelen, Uebst, Uebstjus, Brout) fir den 2. Frühstück an Nomëttesnack.

• Etabléiere vun Toleranz fir Kuelenhydrater fir Dosen vun Drogen ze wielen
• Disponibilitéit Diabetis mellitus (mëll bis moderéiert) mat normale Gewiicht bei Patienten déi net kréien Insulin.

D'Benotzung vu Roggen, Weess Brout (aus Miel vum 2. Grad), mat Suergen bis 300 g pro Dag gëtt ugebueden.

Déi éischt Platen kënnen op schwaach Fleesch Bouillon oder Geméis sinn. Preferenz sollt fir Geméis Zoppen (Borscht, Kohlsuppe), Okroshka, Champignonsuppe, Zoppen mat Fleeschbäll a Getreide sinn och erlaabt. Potatoen an Zoppen kënnen a limitéierte Quantitéite präsent sinn.

Gutt Ernärung fir Diabetis

Diät Ernärung ëmfaasst all Geméis, dat benotzt gëtt rau oder gekachtelt (als Bäilag). De Schwéierpunkt ass op Geméis, déi niddereg u Kuelenhydrater (Kürbis, Zucchini, Aubergine, Gurken, Salat, Kabes, Kürbis) sinn. Kartoffel sinn erlaabt mat Restriktioun, andeems d'Kuelhydraternorm fir all Patient individuell berücksichtegt gëtt (meeschtens net méi wéi 200 g an all Platen). Héich Kuelenhydrater Inhalt an Karotten a Rüben. Mat der Erlaabnes vum Dokter sinn dës Geméis och an der Diät abegraff.

Niddereg Fett Fleesch a Poulet sinn erlaabt. Et ass besser Fleesch Platen ze kachen oder gekachten ze ginn fir de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel ze reduzéieren. Aus Fësch ass et lount et Diätaarten ze maachen: Hiecht, Staang, Hees, Pollock, Hiecht, Safran Kabel. D'Quantitéit u Cereal ass limitéiert vun den Normen fir all Patient (normalerweis 8-10 Esslöffel pro Dag) - Buchweizen, Gerste, Pärel Gerste, Hirse an Haferwierk, Hülsenfrüchten sinn erlaabt (am léifsten Lënsen). Wann Dir Nuddelen giess hutt (et ass a limitéierten Quantitéiten an heiansdo méiglech), da musst Dir op dësem Dag d'Quantitéit vum Brout reduzéieren.

Sour-Mëllech Gedrénks (fettarme Kefir, Joghurt) sollten all Dag an der Diät sinn. Mëllech a fett Curd ginn an hir natierlech Form konsuméiert a vun hinnen Platen virbereet: Mëllechhaass, Kasserol, Souffle. Mëll Kéis mat engem Fettgehalt vu net méi wéi 30% ass a klenge Quantitéiten erlaabt, sauer Rahm gëtt nëmmen a Platen bäigefüügt. Botter an eng Villfalt vu Geméiswierk muss op de fäerdege Platen bäigefüügt ginn. Eeër - eemol am Dag mëll gekachten oder als Omelett. Vun den erlaabt Drénken: Kaffi mat Mëllech, Téi mat engem Séisser, Geméisjus, eng Rouship Bouillon.

All Zorte vu séiss a sauer Beeren sinn erlaabt (frësch, gestuelte Uebst, Jelly, Mousse, Xylitol Marmelade). Wann Dir benotzt xylitol, dann net méi wéi 30 g pro Dag, fruktose erlaabt fir 1 Tsp. dräimol den Dag (drénken derbäi). Hunneg fir 1 Kaffisläffel. 2 Mol am Dag. Dir kënnt Séisswueren (Séissegkeeten, Eisekuchen, Kichelcher) mat Zocker Ersatzspiller benotzen. Awer an dësem Fall gëtt et eng Norm - 1-2 Séissegkeeten zweemol an der Woch.

Diät 9 Dësch: wat ass méiglech an onméiglech (Lëscht vun Produkter) + Menu fir den Dag

Mat all metabolesche Stéierungen, abegraff Diabetis, Ernärungskorrektur ass eng vun den Haaptbehandlungsmethoden. Fir d'Quantitéit u Glukos am Blutt ze reduzéieren an seng Entree aus dem Magen-Darmtrakt méi uniform ze maachen, gëtt d'therapeutesch Diät "Table 9" empfohlen.

En Diabetiker sollt vill Protein a Faser kréien, manner wéi déi üblech Betrag u komplexe Kuelenhydrater a Fette, ganz einfach Zucker entloossen. D'Basis vum Menü ass Geméis, Fleesch a Mëllechprodukter. Dës Nahrung ass voll an d'Quantitéit vun Nährstoffer a Vitaminnen, sou datt et kann um Liewen ugehale ginn.

Viru méi wéi 80 Joer huet de berühmte Physiolog M. Pevzner e System vu 16 Basisdéieren entwéckelt, all eenzel ass fir eng bestëmmten Grupp vu Krankheeten geduecht. Diäten an dësem System ginn Dëscher genannt, all huet seng eegen Zuel. Bei Diabetis gëtt den Tabell 9 a seng zwou Variatiounen recommandéiert: 9a an 9b. A Spideeler, Resorts an Internat Haiser ginn d'Prinzipien vun dësem Iessen aus der sowjetescher Zäit bis haut beaflosst.

Tabell Nummer 9 erlaabt Iech den Zoustand vun den Diabetiker vun Typ 2 ze verbesseren, den Duerchschnëttsniveau vun der Glukos an hirem Blutt ze reduzéieren, hëlleft Insulinresistenz ze reduzéieren an hëlleft d'Ongewicht ze befreien. Mat Typ 1 ass dës Diät relevant an der Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht oder persistent Ofbau vun Diabetis.

D'Prinzipien vun der Ernärung:

D'Kompositioun vun der Diät 9 Tabell, déi fir Diabetis verschriwwen ass, a seng Variatiounen:

Therapeutesch Ernärung fir Diabetis: Prinzipien a Feature vun der Diät Nr. 9

Diät 9, och bekannt als "Table Nr. 9", ass d'Kalorienzufuhr ze reduzéieren wéinst enger däitlecher Reduktioun vun liicht verdaulbare Kuelenhydrater. Dir kënnt gesonde Liewensmëttel eleng selwer mat engem speziellen glycemesche Index Dësch wielen. Liewensmëttel mat engem héijen Taux sollten aus der Diät ausgeschloss ginn, a vice versa - fir Är deeglech Ernärung ze komponéieren soll haaptsächlech vu Produkter mat nidderegem GI stamen. D'Haaptprinzipien vun der Diät "Table Nr. 9":

• iesse kleng Iessen
• ies 5-6 Mol am Dag, dat heescht all 2,5-3 Stonnen,
• strikt ausgeschloss alles gefëmmt, frittéiert, gesalzt a wierzegen,
• komplett ausgeschloss Konserven, Moschter an alkoholescht Gedrénks.
• Zocker ersat duerch sécher Séissstoffer,
• limitéiert d'Annahme vu Kuelenhydrater a Fetter, awer Proteine ​​musse mat der deeglecher physiologescher Norm entspriechen,
• Platen sollten entweder gebak, gekachten, oder gestooft ginn.

Diät 9 ass sou gemaach datt d'chemesch Zesummesetzung vum Iessen genuch ausgeglach ass an all d'Nährstoffer fir en normaalt Liewen enthält. Den Diätmenü 9 sollt Liewensmëttel mat engem héijen Inhalt vun Ascorbinsäure a B Vitamine enthalen.Et kann zum Sole oder Hond rose sinn. Och no der Diät ass et recommandéiert frësch Äppel, Beeren, Geméis a Greens am Menu ze enthalen. Fir d'Liewer ze verbesseren, enthält Diät 9 Liewensmëttel, déi reich an lipotropesche Substanzen sinn, dat heescht derzou bäidroe fir d'Verbrennung vu Fetter. Zum Beispill Produkter wéi Hüttenkäse, Haferwierk, Kéis, fettarme Fësch. Fir de Fettmetabolismus ze verbesseren, soll d'Diät eng Fraktioun vu Geméisfetter enthalen, dat heescht, Zalote aus frësche Geméis sinn am Beschten mat Olivenueleg gewierzt.

Als Beispill gëtt e méigleche Menü "Diäten Nr. 9" presentéiert fir Patiente déi un Diabetis mellitus vun der zweeter Grad leiden, dat heescht net-Insulin-ofhängeg.

• éischt Frühstück: fettarmer Hüttenkäse - 200g mat Beeren - 40g,
• Mëttegiessen: ee Glas Kefir,
• Mëttegiessen: Geméis Zopp - 150ml, gebakent Lämmche - 150g, gestuelte Geméis - 100g,
• Nomëttesnack: Kabes a Gurken Salat giess mat Olivenueleg - 100g,
• Owesiessen: dorado Fësch um Grill - 200g, gedämpft Geméis - 100g.

• éischt Frühstücks: Buchweizengrat mat Mëllech 150g,
• Mëttegiessen: zwee gréng Äppel,
• Mëttegiessen: Borscht (ouni Fleesch) - 150ml, gekachten Rëndfleesch - 150g, gedréchent Fruuchtkompott ouni Zocker,
• Mëtteg Snack: Rouship Bouillon - 150ml,
• Owesiessen: gekachten Fësch - 200g, frësch Geméis - 150g.

• éischt Frühstück: Gîte rural Kéis - 150g,
• Mëttegiessen: eng Dekokatioun vu rose Hips - 200ml,
• Mëttegiessen: Kabes Zopp aus frësche Kabes (ouni Fleesch) - 150ml, Fësch Kuchen - 150g, frësch Geméis - 100g,
• Mëtteg Snack: gekachten Ee,
• Owesiessen: gedämpft Fleesch Patties - 200g, gestuelte Kabes - 150g.

• éischt Frühstück: Zwee Ee Omelett mat Geméis 150g,
• Mëttegiessen: Joghurt 150ml drénken,
• Mëttegiessen: Broccoli Crème Suppe - 150ml, gekollt Paprika -200g,
• Mëtteg Snack: Muert Kasserol mat Kéisekéis -200g,
• Owesiessen: Poulet Kebab - 200g, gegrillte Geméis - 150g.

• éischt Frühstück: Hirse Porridge 150g, Äppel,
• Mëttegiessen: 2 Orangen,
• Mëttegiessen: Fësch Zopp 200ml, Fleesch Goulash -100g, Gerste Porridge -100g,
• Nomëttesnack: e Glas Kefir, Sole - 100g,
• Owesiessen: Fleeschkoteletten - 150g, Buckweeat Schuel -100g, Spargelen -70g.

• éischt Frühstück: Bran 150g, Apel,
• Mëttegiessen: mëll gekachten Ee,
• Mëttegiessen: Geméis Stew mat Stécker Fleesch (Rënd oder Lämmchen) - 200 g,
• Mëtteg Snack: eng Salade vun Tomaten a Sellerie Steng - 150g,
• Owesiessen: gestuelte Lämmche mat Geméis - 250g.

• éischt Frühstück: fettfräie Kéisekéis 100g mat Yoghurt 50g,
• Mëttegiessen: gegrillte Poulet Broscht 100g,
• Mëttegiessen: Geméis Zopp - 150 ml, Fleesch Goulash - 100 g, Zalot aus Sellerie Bengel an Äppel - 100 g,
• Mëtteg Snack: Beeren - 125g,
• Owesiessen: gekachten Garnelen - 200g, gréng Bounen fir eng Koppel - 100g.

De Virdeel vun der Diät Nr. 9 ass eng equilibréiert Ernärung, déi all d'Nährstoffer, déi de Kierper brauch, enthalen. De Fakt ass datt d'Quantitéit u Kuelenhydrater a Fetter reduzéiert gëtt, awer net sou radikal, sou datt d'Diät fir zimmlech laang benotzt ka ginn. Fir Leit, déi iwwergewiichteg sinn, empfeelen Dokteren eng Diät fir d'Liewen. Fir vill, Diät 9 kann net bequem a komplizéiert schéngen, wéinst der Tatsaach, datt déi meescht Platen gekacht musse ginn, zielen dann a moossen déi richteg Quantitéit un Iessen. Awer dës Mängel ginn duerch d'Fäegkeet kompenséiert fir sécher a graduell Gewiicht ze verléieren, Gewiicht stabil ze halen, a Bluttzocker ze kontrolléieren.

Diät 9 Dësch fir Typ 2 Diabetis: e wëchentlech Menü

Diät 9 Tabell huet sech scho laang am Typ 2 Diabetis etabléiert. Mir presentéieren Iech de Menu fir eng Woch mam Typ 2 Diabetis, souwéi d'Prinzipien vun der Ernärung, eng Lëscht mat Produkter déi erlaabt sinn a verbrauchen fir de Konsum!

Endokrine Krankheet ass duerch eng metabolesch Stéierung verursaacht, Zellimmunitéit géint
Insulin a gëtt begleet vun enger onkontrolléierter Erhéijung vum Bluttzocker. Bei Diabetis gëtt d'Bauchspaicheldrüs gezwongen d'Produktioun vum Hormon dauernd ze erhéijen dat Glukos absorbéiert. Iwwerdeems Beta Zellen fäheg sinn et ze produzéieren, sinn Zocker Niveauen ënner Kontroll. Wa se net sinn, geet d'Konzentratioun erop. Iwwer Zäit féiert dat zu Schied un de Maueren vu Bluttgefässer an der Entwécklung vu schlëmmen Krankheeten.

Fir d'Intake vun de Kuelenhydrater unzepassen, gëtt eng speziell Diät fir Patienten verschriwwen. De Schlëssel fir Diabetis ze behandelen ass Iessen mat engem minimale Betrag u Kuelenhydrater a Fetter. Wann all Bedéngungen erfëllt sinn, stabiliséieren d'Indikatoren op 5,5 mmol / l an de Metabolismus gëtt erëm gemaach.

Endokrinologen hunn eng equilibréiert Low-Carbohydrat Diät Nr. 9 aus nëtzleche Produkter zesummegesat, déi net Insulinfräiheet provozéieren. Aus dem Menü ginn Produkter mat engem GI iwwer 50 Eenheeten, déi séier ofgebrach sinn an dramatesch d'Quantitéit vum Hormon erhéijen. Patiente ginn Iesse bis zu 6 Mol den Dag a Portioune vun 200 g gewisen. Liewensmëttel gi gestooft, gekacht, gebak, gedämpft.

Deeglech kalorescht Wäert gëtt berechent no Energiebedierfnesser, am Duerchschnëtt, net méi wéi 2200 kcal. Iwwergewiicht Diabetiker reduzéieren hir deeglech Kalorie ofgerechent ëm 20%. Drénkt vill propper Waasser duerch den Dag.

Fir de Kierper mat Vitaminnen a Mineralstoffer ze liwweren, gi verschidde Liewensmëttel an der Diät abegraff, déi awer net e Stroum am Insulin verursaachen. All Diabetiker weess wéi eng Liewensmëttel se sollen ofginn.

Lëscht vun verbuedenen Produkter:

• Läscht:
• Alkohol, Béier, Soda,
• Geméis - Rüben, Karotten,
• héich fett Mëllechprodukter,
• fett Vugel, Fësch,
• Konserven a gefëmmt Fleesch,
• räich Zillen,
• feta, Curd Kéis,
• Mayonnaise, Zoossen.
• Desserten
• séier Liewensmëttel.

Produkt Lëscht fir Diät:

• Mëllechprodukter mat Fettgehalt bis 2,5%,
• Kürbis, Paprika, Kartoffel - net méi wéi 2 Mol d'Woch,
• Cerealien, Nuddelen schwéier Varietéiten.
• Spargel, Kabes, Tomaten, Gurken, Gréng,
• schlank Fleesch
• Champignonen
• avocado
• Vollkornbrout.

Aus Entréeën, Mieresalaten, Geméis Kaviar, geleiende Fësch, Rëndfleesch sinn erlaabt. Ongesalte Kéis enthält net méi wéi 3% Kuelenhydrater, dofir ass se och am Menü vun Diabetiker enthale sinn.

Aus Gedrénks kënnt Dir: Téi, Kaffi, Geméis Smoothies oder Jusen, Berry Uebst Drénken, Kompott. Amplaz vun Zocker ginn Kalium-Acesulfam, Aspartam, Sorbitol, Xylitol benotzt.

Geméis Ueleger, geschmëlzene Botter a minimale Quantitéite si gëeegent fir ze kachen.

Et war fréier datt Uebst komplett aus der Diät vun Diabetiker ausgeschloss sollten wéinst hirem Fruktose-Inhalt. Haut, Dokteren soen de Géigendeel. Moderéierte Konsum vu séiss a sauer Uebst ass extrem gutt. Wéi och ëmmer, verschidde Arten mat héije GI si verbueden. Dëst ass:

Nëtzlech fir Diabetiker - Kiwi, Grapefruit, Quitte, Mandarinen, Äppel, Pfirschen, Birnen. Maacht net verletzt - Ananas, Papaya, Zitrounen, Kalk. Vu Beeren, Gänsebär, Johannisbeeren, Kiischten, Äerdbieren, Bluebären sinn giess. Saturéiert de Kierper mat Vitaminnen - Chokeberry, Viburnum, Goji Beeren, Mier-Buckthorn, Roship Infusiounen. Fruucht ginn an natierlecher Form konsuméiert oder Uebstdrénken ginn aus hinnen ausgeschafft. Quetselen aus Jusen ass erlaabt nëmme vu Geméis.

• Buchweizen appréciéiert fir seng Fäegkeet ze stabiliséieren a stabile Glukosniveauen fir eng laang Zäit ze halen.
• Hafer enthält Planzinulin - eng Analog vum Hormon. Wann Dir dauernd Haferwierk fir Kaffi iesst an eng Infusioun dovun drénkt, wäert de Kierperbedierfnes fir Insulin erofgoen.
• Gerst grueft bezitt sech op Diätprodukter déi d'Absorption vun einfachen Zucker verlangsamen.
• Vun Gerst a Krausmais nahrhafte Getreide gi kritt. Si hu vill Faser, Mineralien (Eisen, Phosphor) déi den alldeegleche Bedierfnesser vum Kierper fëllen.
• Hirse reegt a Phosphor op, enthält Fettsäuren, Vitaminnen B, komplexe Kuelenhydrater. Et gëtt op Waasser gekacht, mat Kürbis a verbraucht mat Kefir.
• Flaxseed Porridge "Stop Diabetis" mat Jerusalem Artichoke, Burdock, Kanéil, Zwiebelen, e Mix vun uewendriwwer Getreide gouf erstallt fir d'Bluttzocker ze reduzéieren.

Lënsen - en Diätprodukt räich un Aminosaieren, Geméisprotein, Vitamin B, A, PP. Käre si gutt verdaut.

Bounen, Chickpeas, Erbsen, Bounen, Soja si reich a Proteinen, Planzenszyme, Vitaminnen P, Faser a Pektine. Si läschen Salze vu Schwéiermetaller. Kohlenhydrate ginn einfach duerch Insulin benotzt. Den Haapt Saach ass net d'Norm ze iwwerschreiden. Fir Kolitis, gastrointestinale Probleemer, et ass besser Bounen ze refuséieren.

D'Zopp ass 200 ml, Fleesch -120, Bäilag 150, Beeren 200, Kéis 150, Kefir a Mëllech 250, Kéis 50. Et ass erlaabt eng Tranche Brout dräimol am Dag ze iessen, 1 grouss Uebst. Fir den Hongerpaus tëscht Iessen ze zefridden, kënnt Dir e Glas Joghurt oder Joghurt mat Sole Brout drénken, eng Handvoll Nëss iessen, 5 Stéck gedréchent Äppel, oder e Geméis Salat mat e bësse Olivenueleg.

De Betrag vu BJU (Proteinen, Fette a komplexe Kuelenhydrater) ass ausgeglach. Diät Nr 9 implizéiert de Konsum vu bis zu 350 g Kuelenhydrater, 100 g Protein, 70 g Fett, vun deenen 30% Geméis sinn.

• 1 Kaffi - Haferwierk a Mëllech + 5 g Botter.
• Mëttegiessen ass eng Uebst.
• Mëttegiessen - Pärelen Champignonsuppe, Geméis Salat mat gekachten oder gebakene Fësch.
• Snack - Toast mat Vollkornbrot mat Avocado.
• Dinner - gekachten Broscht mat Buchweizen an Zalot.
• An der Nuecht - kefir.

• 1 Frühstück - Hirse Porridge + Roship Infusioun.
• Mëttegiessen - gekachten Kürbis mat gehackte Nëss.
• Mëttegiessen - Pickel mat Nieren, geschälte Kartoffel mat Stew, Zalot mat Seewier.
• Gîte rural Kéis Kasserol + Kiwi.
• Garnelen mat Zalot oder Squid gekacht mat Geméis.

• 1 Frühstück - Buckwheat Porridge + Téi oder rose Hips.
• Mëttegiessen - Quitte fir eng Koppel.
• Mëttegiessen - Poulet Zopp, gebakene Broccoli mat Eeër am Uewen.
• Hüttenkäse + 50 g Nëss + gréng Äppel.
• Meeresalat oder mat Cod a Geméis.
• Berry Uebst Drénken.

• 1 Frühstück - Eng Slice Kéis + Flax Porridge fir Diabetiker.
• Mëttegiessen - Onverséissene Joghurt ouni Beeren + 3 Walnüssen.
• Mëttegiessen - Kürbis-Zopp, Poulet mat Perle Gerste, Salat + Arugula + Tomaten + Petersilie.
• Braun Brout mat Auberginen an Zucchini Kaviar.
• Rëndfleesch Liewer an Tomatenzooss mat Buchweizen, e Portioun Kohlsalat.
• Geméisjus.

• 1 Frühstück - Lazy Dumplings.
• Mëttegiessen - Diabetesch Kuch mat Sole an Sorbitol.
• Mëttegiessen - Vegetaresch Zopp, Kabesrullen mat mager Rëndfleesch a Reis, gréng Zalot.
• Diätpudding aus Zucchini, Äppel, Mëllech an engem Läffel Saphir.
• Bakéiert Fleesch mat all Bäilag oder Dampf Pouletboller.
• Mëllechprodukt.

• 1 Frühstück - Omelet mat Spinat.
• Mëttegiessen - Kéiskuchen am Uewen.
• Mëttegiessen - Hiecht Staang Zopp, Mier Cocktail mat Zalot.
• Uebst Jelly.
• Ratatouille + braised Rëndfleesch.
• Ryazhenka.

• 1 Frühstück - Zrazy Kartoffel.
• Mëttegiessen - Cottage Kéis + Apel.
• Mëttegiessen - Geméis Zopp mat Fleeschbällen, Pouletbrout mat Champignonen.
• Gréng Bouneschwanz mat Nëss.
• Fleeschbällen an Tomatenzooss mat Bäilag.
• Sauer Uebst.

Nodeems Dir Iech mat de Prinzipien vun der Diät kennegeléiert hutt an d'Lëscht mat empfohlene Produkter studéiert hutt, kënnt Dir e Menü selwer erstellen. Den Haapt Saach ass net ze overeat an dës Normen halen. Och wann Dir mat enger low-carb Diät musst Dir Är Liiblingsiessen opginn, et ass ganz ofwiesslungsräich a lecker. Virausgesat datt Goûtgewunnechten sech séier änneren, no 1-2 Méint, ginn d'Patienten un dat neit Regime gewinnt a benotzen Zocker fir Zocker ze kontrolléieren.

Diät "Tabelle Nr. 9" fir Diabetis - eng gewielte Ernärung

An der Präsenz vun Diabetis mellitus bleift e wichtegt Thema nach ëmmer net nëmmen d'rechtzäiteg Adoptioun vun Drogen an d'stabil Leeschtung vun der kierperlecher Aktivitéit, awer och eng richteg geplangt a gleichméisseg verdeelt Diät. An dësem Fall ass et "Tabell Nr. 9".

Fir den Doud ze vermeiden, ass et néideg Opmierksamkeet op d'Präsenz vu Symptomer ze bezuelen déi e Signal vun Diabetis sinn. Réckruff datt si Müdegkeet an Duuschter kënne sinn, onerklärten Gewiichtsverloscht oder Iwwerschoss, Visiounsproblemer, an dacks Urinatioun. An dësem Fall ass net nëmmen kierperlech Aktivitéit noutwendeg, awer och eng korrekt Ernärung. Den etabléierte Liewensmëttelregime beobachtet ass et méiglech Gewiichtstabiliséierung ze erreechen ouni Schued am Kierper. Also wat ass sou eng Diät?

Eng speziell konzipéiert Ernärungsaart, déi eng grouss Zuel vu Liewensmëttel u räich u Protein enthält. D'Ernärung vu sou engem Menü implizéiert och eng moderéiert Restriktioun vu Fetter, Liewensmëttel mat engem héigen Niveau vu Kuelenhydrater.

Eng Indikatioun fir d'Benotzung vu sou enger Diät ass d'Präsenz vu mild oder moderéierte Diabetis. Och ee vun den Indikatoren kann d'Feele vu Verletzungen vum Sauer-Basis-Balance am Kierper vum Patient sinn.

Wann Krankheeten vun bannenzegen Organer festgestallt ginn, kann e Patient mat Diabetis d'Diät "Table Nr. 9" net benotzen.

All Iessen am Menu abegraff begrenzen de Konsum vun Déierenfetter am Liewensmëttel. Kuelenhydrater ginn duerch speziell Substanzen ersat déi fäeg sinn e lipotropen Effekt op d'krank Kierper vun enger Persoun aus Diabetis auszeüben. Den héije Inhalt vu Geméisiessen an e Réckgang an der Quantitéit vu schiedleche Salz a Cholesterol erhéijen d'Chancen fir Erfolleg am Kampf géint Diabetis.

Wat d'Séissegkeeten ugeet, ass et ze bemierken datt den Dokter net ëmmer verbueden Platen vun dëser Aart ze verbidden. Déi meescht Oft ass hir Zuel einfach strikt geregelt, während et noutwendeg ass d'Dosis vu Séissegkeeten ze beobachten, déi den Dokter perséinlech etabléiert. Pure Zocker a Séissegkeeten ginn normalerweis mat natierlechen oder künstlechen Derivate ersat.

De Gesamtbetrag Energie während der Diät sollt bannent 2500 Kalorien sinn. Heiansdo kënnt Dir Iech op 2300 Kalorien pro Dag limitéieren.

Den alldeegleche Menü soll Liewensmëttel a Protein enthalen - ongeféier 100 g, Fette - 50%, Geméis Fetter - 30%, Kuelenhydrater - bannent 350 g. Fir Platen aus den uewe genannten Produkter ze preparéieren, kënnt Dir Dësch Salz an engem Betrag net méi wéi 12 g benotzen.

Wärend der Diät ass et ze empfänken bis zu 2 Liter Waasser pro Dag ze drénken, awer net manner wéi 1,5 Liter. Zur selwechter Zäit d'Gesamtgewiicht vun der deeglecher Ernärung ongeféier 3 kg.

D'Kachen Technik fir all erlaabt Platen ass einfach an net belaaschtend. Dacks ginn se um Dësch zerwéiert, nodeems se gekacht oder ausgestallt sinn. Heiansdo ass et erlaabt Iessen ze iessen, bereet mat der Method vun der Braten oder duerch Baken. D'Temperatur beim Kachen a Portioun ass net anescht wéi normal Liewensmëttel déi all Dag konsuméiert ginn vu Leit déi net un Diabetis leiden.

D'Haaptprinzipien vum Diätmenü Nummer 9 fir Diabetis

Deeglech Diät fir Diabetiker an Diät "Table Nr. 9" sollt aus 6 Deeler bestoen. Liewensmëttel sollten konsuméiert ginn, korrekt preparéiert, a klenge Portiounen. Mir fänken de Moie mat Kaffi un, no e bësse Zäit - den 2. Kaffi, méi zefriddestellend a speziell geplangt. Da si mir Mëttegiessen. E liichte Nomëttesnack hëlleft dem Kierper mat der néideger Quantitéit nëtzlech Elementer a Vitamin ze beräicheren, sou datt et funktionnéiere glat a kräfteg. En net nährstoffaarmt Iessen besteet aus Iessen, dat liicht verdaut ass, hëlleft den onbequemen Gefill vum Hunger ze vermeiden. Sou kënne mir eng kloer a richteg geplangte Verdeelung vun der Gesamtbetrag u Kuelenhydrater beobachten, déi a klenge Portiounen am Dag sollten konsuméiert ginn.

Iessen awer richteg Vergiess net iwwer déi wichteg Medikamenter. Am Intervall tëscht Insulininjektiounen, déi dacks net méi wéi 2,5 Stonnen, sollt Dir e klengt Betrag u Liewensmëttel huelen. Oft ass en Iessen mat Kuelenhydrater geplangt direkt no der Injektioun. Zënter dës Aart Diät ass déi sanft an harmlosste fir de Kierper, gëtt d'Gläichgewiicht vu Glukos am Blutt séier erëm restauréiert, wat wesentlech op déi séier Erhuelung oder Verbesserung vun de gewënschten Indikatoren. Menu "Tabelle Nr 9 ”kann net nëmmen am Prozess vun der direkter Behandlung benotzt ginn, awer och als ee vun de präventiven Moossnamen.

D'Haaptfeature vun der Diät ass fristgerecht Empfang vum geplangte MenuAn. Dir kënnt keng Pausen tëscht Iessen huelen déi net vun der Diät versuergt ginn. Zënter Komplikatioune kënnen optrieden, an et wäert kee Virdeel vun der Diät sinn. En anere wichtege Punkt ass d'Ausgrenzung vu Séissegkeeten aus der Diät oder hir maximal Restriktioun no den Instruktioune vum Dokter. Glukos-Ersatzspiller ginn allgemeng an der Behandlung vun Typ 2 Diabetis benotzt.: aspartame, xelite, stevia, etc.

Am Fall, wann et wierklech kee Wee ass zu Zäit ze iessen, kënnt Dir e Buck iessen fir Uebst op der Lëscht vun zulässegen Iessen ze iessen. An dësem Fall kënnt Dir e Lager vu Sandwichen virbereeden oder eng speziell Bar kafen. Och e klengt Stéck Brout wäert an dësem Fall eng wichteg Roll spillen.

Kuckt Iech gutt op d'Regaler am Supermarché.Och an de klengsten an déi meescht unremarkabele Geschäfter ginn et speziell Regaler mat Bestëmmungen, déi speziell fir Diabetiker entworf ginn. Ënnert anerem gëtt et och Cookien a Schockela! Zocker Ersatzstécker kënnen och hei fonnt ginn.

Also fir ze resuméieren. An der Präsenz vum Typ 2 Diabetis ass et extrem wichteg:

• Iesse 5-6 Mol am Dag. Just am Fall, huel e klenge Snack an Ärer Täsch.
• Fir ze kachen benotze just Produkter aus enger Lëscht vun Ärem Dokter approuvéiert. Maacht net iwwerdriwwen oder downplay hir Zuel.
• Vergiesst net datt d'Diätmenü nëmmen Platen enthalen déi gedämpft sinn, mat Kachen oder Baken.
• Benotzt eng Zocker Ersatz amplaz vun der normaler Glukos.
• Drénkt ongeféier 2 Liter reng Flëssegkeet pro Dag.
• Alternéiert Liewensmëttel mat Insulininjektiounen. Vergiesst net Medikamenter ze huelen.

Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt an Iwwergewiicht sidd, Är d'Diät sollt räich sinn:

• Kabes (frësch a agemaachtent)
• Spinat
• Gurken
• Zalot
• Tomaten
• Gréng Eeër.

Déi uewe genannte Produkter kann och a klenge Quantitéite bedeitend den Honger zefridden hunn, wat wichteg ass während der Diät.

Nëtzlech Produkter wäerten hëllefen dat Thema net nëmmen am Beräich vun Diabetis ze léisen, mee och den Zoustand vun der Liewer ze verbesseren. Déi nëtzlechst Platen enthalen déi aus Gîte rural Kéis, Haferwierk a Soja. Geméiss medizinesche Reglementer ass et néideg d'Quantitéit u Fësch oder Fleesch Bouillon ze limitéieren.

Frittéiert Iesse ginn am beschte verhënnert.

Hei fannt Dir eng Lëscht mat Iessen déi strikt verbueden sinn:

• Séissegkeeten, natierlech Hunneg an all Marmelade, Marmelade
• Pâtisserie a Séisswueren
• Fett (Schwäin a Lämmchen)
• Gewierzer, Kondimenter a Saucen, Moschter, Peffer
• Pickles a Pickles
• Gerochte Fleesch
• Drauwe a Rosinen derbäi gemaach
• Bananen
• Alkoholesch a wéineg Alkohol Gedrénks

Méindeg
1. Frühstück Fettgehalt Hüttenkäse mat verschiddene Beeren
2. Frühstück Kefir (net méi wéi e Glas)
Mëtteg Geméis Zopp a Stew oder gebakent Geméis a Lämmche
Nomëttes Imbiss Liicht Zalot besteet aus Gurke a Kohl. Olivenueleg ass ideal als Dressing.
Dinner.Déif-Fett gegrillte Fësch, e puer Geméis, déi baacken oder gedämpft sinn.

Recommandéiert Diät Iesse Rezepter Nr. 9

Wärend Dir dës Ernärung befollegt, sinn all Platen, déi aus erlaabt Liewensmëttele fir eng Koppel an engem luesen Kachel preparéiert ginn, gekacht oder op de Grill gekacht sinn. Heefeg Iessen enthalen dacks Fëschgerichte.

Sudak am Tatar.

Dir braucht: e bësse Petersilie an e Véirel vun enger Zitroun, e puer Oliven an Kapzer, 3 Zoppeläffelen. l sauerrahm an e klengen Zwiebel. Olivenueleg (3 Zoppeläffelen L) ass gëeegent fir tanken. De Fësch selwer brauch net méi wéi 150 g. Um Buedem vun engem klengen Kasseroll, pour den Ueleg an de Fësch verdeelen. Sprinkle liicht un hirem Zwiebeljus. Deckt a Plaz fir an de Schäffchen ze baken. No 5-10 Minutten, schëdden d'Saache Staangfilet mat sauerrahm eraus a loosst e bësse méi fir op niddereg Hëtzt ze simmeren. Zum Schluss füügen déi reschtlech Zutaten: Kapzer an Zitroun mat Oliven. Wann néideg, dréchen déi waarme Plat. Bréngt de Fësch Bereetschaft, sprut mat gehackte Petersilieblieder a servéieren.

Cod mat enger Zitrouneschnouer.

Dir braucht: e klenge gréngen Zwiebel, e puer Fieder vun Petersilie, en Drëttel vun enger klenger Zitroun an 3 Zoppeläffelen. l Olivenueleg Ueleg. Drot erfuerdert ongeféier 150 g. Maacht weg datt ier de Kachen 24 Stonnen Waasser am Waasser gedréchent gëtt. Da muss et gebotzt a gekacht ginn. Déi resultéierend Bouillon gëtt drainéiert, awer nëmmen de Fësch hannerlooss. Salz a sprëtzen mat Olivenueleg, add d'Zwie mat Petersilie. Soaked fillet vun Cod ier Dir op den Dësch zerwéiert, brauche nach ëmmer mat Zitrounejus ze sprëtzen.

Stabiliséierung an Normaliséierung vum Metabolismus, besonnesch Kuelenhydrater, ass ee vun de wichtegsten Resultater. Gewiichtsverloscht a Präventioun vun all Grad vun Obesitéit - En anere Plus vun der Diät "Tabell Nummer 9". Zënter dem Fettaustauschprozess normalerweis weidergeet, entwéckelt de Kierper schlussendlech Ausdauer fir all Zorten vun Kuelenhydrater.

Well all Zort Diabetis d'Reguléierung vum Betrag u Glukos am Blutt involvéiert an déi genuch Produktioun vun Insulin ass, ass de Menü "Tabelle Nr. 9" sou entworf datt dat gewielte Liewensmëttel den néidege Betrag un Zocker enthält, net d'Norm iwwerschratt.

Wann Dir eng Diät folgt drënner beschriwwen da verschwënnt den Diabetisprobleem gradAn. Zënter der Bauchspaicheldrüs fänkt den Insulin am néidege Betrag ze secrete, ginn all Zellen am Kierper mat hinnen ausgestatt. Duerch déi néideg Quantitéit un Energie mat der Hëllef vun Zellen ze produzéieren, hëlleft den Hormon déi néideg Bedingunge fir den normale Fonctionnement vum mënschleche Kierper als Ganzt ze kreéieren.

W.e.g. notéiert dat der Ernärung vernoléissegen, Dir musst bereet sinn op Komplikatiounen, dat ka während der Krankheet optrieden. E Mangel oder Iwwerschoss vun Zocker am Blutt kann d'Gesondheet vun den Aen negativ beaflossen, och Visiounsverloscht verursaachen. Och wéinst Diabetis leiden d'Nieren dacks, den Nervensystem gëtt zerstéiert. Dir sollt Angscht virun Häerzkrankheeten hunn, déi an der Zukunft e Schlag verursaache kënnen. An deene schlëmmste Fäll ass eng Amputatioun vun den Glieder méiglech. Meedercher oder Fraen déi an enger Positioun sinn, sollten oppassen fir gestational Diabetis.

1. 
   Mazovetsky A.G., Groussen V.K. Diabetis mellitus. Bibliothéik vum Praktiker, Moskau, Verlag "Medizin", 1987., 284 Säiten, Zirkulatioun vun 150.000 Exemplairen.
2. 
   Laboratoire Diagnos vun Infektiounen verursaacht duerch Neisseria gonorrhoeae: Monographie. An. - M .: N-L, 2009 .-- 511 S.
3. 
   Ametov A. S. Ausgewielt Virliesungen iwwer Endokrinologie, Medical News Agentur - M., 2014. - 496 p.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All d'Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.