Ass et méiglech Hunneg op enger Diät ze iessen?

Hunneg ass en natierlecht Imkerprodukt. Fir eng laang Zäit hunn d'Leit d'Bienenprodukt an der Ernährung benotzt, fir ze verjüngeren an d'Gesondheet vum Kierper z'erhalen. D'Meenung vun Ernärungspatienten iwwer d'Verwäertung vun Hunneg fir Gewiichtsverloscht war gedeelt.

Wéi och ëmmer, déi meescht betruechten dës Séisses fir ze benotzen wann Dir Gewiicht verléiere wëllt. D'Präsenz vu Mineralstoffer a Vitaminnen gëtt an engem Produkt net méi widderholl..

Ernährungsberuffer Opinion

Et gi verschidde Arten vun Hunneg, an dëst beaflosst de Goût vum Produkt. Trotz der Varietéit a komplex Zesummesetzung vu Séissegkeeten, sinn e puer Eegeschafte charakteristesch fir all Varietéiten.

Et ass wichteg datt d'Behunneg natierlech ass.

Hunneg enthält dräihonnert verschidde Komponenten, honnert vun hinnen sinn an all Form präsent. De Produit enthält 37 SpurenelementerAn. D'Kompositioun vu Mineralstoffer ass no beim mënschleche Serum.

D'Natalia Fadeeva, Dokter an der Medizinescher Wëssenschaften, Endokrinologin, Ernärterin, betruecht d'Produkt als e wichtege Bestanddeel am Gewiicht ze verléieren. Den Dokter ass iwwerzeegt datt mat senger Hëllef et méiglech ass de Kierpergewiicht bedeitend ze reduzéieren.

Ernährungsberater, wann d'Diät verschreift, ausgeschloss Zocker, ze gleewen datt wéinst him Verdauungsprozesser gestéiert ginn, Fett net ausgeschloss ass an iwwerschësseg Gewiicht derbäi ass. Awer et stellt sech eraus datt dës Séisses e ganz Géigendeel Effekt huet an andeems Dir et benotzt, kënnt Dir net nëmme Kierpergewiicht reduzéieren, awer och verschidde Krankheeten heelen.

D'Virdeeler vum Hunneg fir Gewiichtsverloscht

Et gi vill nëtzlech Properties:

Zocker Ersatz. Am Prozess vum Kachen ass et méiglech Zocker duerch Hunneg ze ersetzen. D'Produkt enthält ongeféier 71% Glukose a Fruktose, sou datt et einfach als natierleche Séisser benotzt ka ginn,

Energiequell. En Esslöffel Séissegkeeten huet ongeféier 65 Kalorien, sou datt vill Leit et als Energiequell benotzen. Kuelenhydrater ginn direkt duerch Glukose vun den exigentsten Organismen veraarbecht, wéinst hirer einfacher Verdauung,

Gewiichtsverloscht. Och wann d'Produkt kaloresch ass, awer d'Benotzung vu Léisungsmëttel am waarme gekachten Waasser, fördert aktiv Fettverbrennungam Kierper lokaliséiert. Dir kënnt och Séisses a Kombinatioun mat Zitrounejus an Zimt benotzen,

Quelle vu Vitaminnen. Et enthält eng grouss Zuel vu Vitaminnen a Mineralstoffer nëtzlech fir de Kierper. Hiren Inhalt a Quantitéit ass verbonne mat der Varietéit vu Blummen, déi fir Imker benotzt ginn. Normalerweis d'Produkt ass am meeschte gesättegt mat Vitamin C, Kalzium an Eisen,

antimikrobiell Eegeschafte. Als natierlecht antiseptescht benotzt wéinst senge kräftegen antimikrobiellen an antibakteriellen Eegenschaften,

antioxidant Eegeschafte. Hëlleft den allgemengen Zoustand vun der Immunitéit ze verbesseren duerch Nutraceuticals déi effektiv fräi Radikaler aus dem Kierper läschen,

Hautfleeg. Vill Fraen aus der ganzer Welt léiwer Mëllech an Hunneg fir Kaffi, si si sécher datt dës Kombinatioun d'Haut Samt mécht a glat mécht.

D'Benotzung vun Hunneg wann Dir Gewiicht verléiert

Wéi vill Hunneg kënnt Dir op enger Diät hutt fir net besser ze ginn? De Betrag vum Konsum vun engem séissen Produkt wärend enger Diät muss onofhängeg berechent ginn, d'Zuel vu Kalorien pro Dag berechent. Strikt un d'Diät hale funktionnéiert net, dofir ass et recommandéiert net déi zulässlech Norm ze iwwerschreiden.

Eng Erhéijung vun dësem Betrag kann negativ Auswierkungen op Kierpergewiicht hunn a féieren zu engem séiere Set vun extra Pounds.

Owes ass d'Iessen net recommandéiert.

Ass et méiglech Hunneg an der Nuecht mat Gewiichtsverloscht ze iessen? Déi bescht Zäit fir dëst Produkt ze konsuméieren ass moies, well et enthält eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater a gëtt dem Kierper en Deel vun der erfuerderter Energie.

Vill Leit léiwer d'Nuecht mat der Zousatz vun Hunneg Mëllech ze drénken, awer et ass extrem seelen dat ze maachen. De Kierper kritt also Energie déi net verbraucht gëtt a sech an extra Pounds um Bauch manifestéiere wäert. Ausserdeem wäert dëst zousätzlech Belaaschtung a Gewiicht am Verdauungssystem kreéieren, wat net Virdeeler bei der Nuecht bréngt.

Et ass bekannt datt Séiss verléiert biologesch aktiv Eegeschafte wann se a waarme Waasser opgeléist gëttAn. Dofir ass d'Rezept fir den Téi mat Hunneg ze schmëlzen e bëssen ongewéinlech. Ëmgedréit ass dësen Drénk méi no wéi dat wat "Ies Téi" nennt. Gréngen Téi mat der Zousatz vun frësche Ingwer gëtt mat Fettverbrennungseigenschaften.

Awer "nom Hunneg" ass et besser e Produkt ze iessen deen héichwäertegt Protein enthält, a vill Faser, zum Beispill, e Portioun Fleesch mat Geméis.

Negativ Eegeschafte

Wéi all aner Produkt, nieft senge sënnvollen Qualitéiten, Hunneg huet och verschidde Kontraindikatiounen fir ze benotzen. Ee vun dësen ass individuell Intoleranz, déi an 3% vun den Awunner vun der Welt opgeholl gëtt.

Eng aner Begrenzung gëllt fir Leit mat Diabetis. Héich glykämesch Index erhéicht Zocker Niveauen, wat extrem geféierlech ass a Präsenz vun enger ähnlecher Krankheet.

Produkt Kombinatioun

Normalerweis Produkter, déi zu der Zockergrupp gehéieren, verbannen net mat Proteinen a Stärke, verursaacht Fermentatioun. Eng Ausnam zu der Reegel ass Hunneg. De Produit enthält Substanzen déi den Zerfall vermeiden. A klenge Dosen, kompatibel mat ville Produkter (ausser Déierefudder).

Maacht Kräidertee mat engem Bee Produkt.

Awer Hunneg ass e mächtege biologesch aktiven Agent, an et ass ongewollt fir se all Dag ze benotzen.

Heiansdo drénkt Kräidertee mat Hunneg oder füügt e Läffel Hunneg un Schuel oder Zalot.

Wéi kënnt Dir Hunneg duerch Gewiichtsverloscht ersetzen

Ernährungsberater nennen Agave Sirup en exzellente Honig Ersatz. Agave Sirop ass en natierlechen Zocker an ass aus dem Jus vun engem mexikanesche Kaktus extrahéiert, benotzt bei der Fabrikatioun vun Tequila - bloe Agave. De glycemesche Index vu Sirop ass 20. D'Funktioun fir d'Quantitéit vum Zocker am Blutt ze erhéijen nom Iessen ass vill manner wéi, zum Beispill, an Hunneg (GI = 83) oder Zocker (GI = 70), a gesättigte Séisses mécht et méiglech de konsuméierte Fructose Niveau ze reduzéieren.

Eng aner gënschteg Eegeschafte vum Agave Sirop ass seng antibakteriell Eegeschafte. Mat Moderatioun benotzt, de Sirop dréit net zur Entloossung vun Insulin bäi a gëtt fir Patiente mat Diabetis empfohlen.

Gewiicht verléieren Mënschen kombinéiere Gewiicht verléieren mat Verbesserung vum Kierper, gewinnt Vitalitéit an Ausdauer. Et ass net néideg Iech selwer ze limitéieren fir Är Liiblingsiessen ze iessen.

Ass Hunneg en Ersatz fir Zocker an der Diät? Ernährungsspezialisten äntweren positiv. D'Produkt gëtt net sou vill Kalorien wéi Zocker, awer iwwerschwéiert et an nëtzlechen Eegeschaften honnerte Mol. 100 Gramm vum Produkt gëtt eng Persoun mat engem zéngtten deegleche Bedierfnes fir Energie. Hunneg ass am Kierper gutt absorbéiert a verbessert Verdauungsaktivitéit.

Kann Hunneg op enger Diät sinn?

Zocker duerch Hunneg ersetzen ass definitiv eng gutt Léisung, awer ass et relevant während, zum Beispill, eng Protein-Diät? Tatsächlech, trotz der Tatsaach, datt eng natierlech Delikatesse eng rekord Zuel vu gesonde Vitaminnen a Mineralstoffer enthält, ass et bal sou kaloresch wéi klassesch Zockerhalteg Produkter.

Fir 100 Gramm Bienenektar, an der Moyenne 330 Kcal (zum Verglach enthält dee selwechte Montant vun Zocker 398 Kcal).

Kann Hunneg mat enger Diät fir Gewiichtsverloscht? Jo, wann et net duerch d'Reegele vun enger bestëmmter Ernärung verbueden ass. Also, zum Beispill, mat Detox Diäten, ass de Konsum vu frësche Friichten a Geméis ouni zousätzlech Séisser erlaabt.

Op enger Ducan Diät

Dës Zort Ernärung gëllt als déi effektiv an effektiv. Ouni spezifesch Restriktiounen erlaabt et Iech Gewiicht ze verléieren nëmme wéinst der korrekter Kombinatioun vu Produkter. De Prozess vu Kilogramm ze verléieren ass a véier Phasen opgedeelt:

Kann Hunneg op enger Ducan Diät sinn? D'Diät gëtt net fir Hunneg Schneekereien. Dir kënnt Iech op e puer Teelöffel Béi Nektar an der Biss mat Téi op der Konsolidéierungsstadium trauen, awer zu aneren Zäiten ass d'Benotzung vum Produkt net erlaabt.

Wéi vill kann pro Dag konsuméiert ginn

Wann d'Fro ob Hunneg mat enger Diät méiglech ass oder net zou ass, wäerte mir erausfannen wéi a wéi enger Quantitéit et ze benotzen. Zënter dem Prozess vu Kilogramm ze verléieren exklusiv mat engem Kalorie Defizit ufänkt, ass et wichteg net ze overeat. An anere Wierder, Dir sollt Är eege Ernärung strikt kontrolléieren, kcal berücksichtegen an net iwwer d'Limit ze goen.

Déi deeglech Norm fir Fraen variéiert tëscht 1200-1500 kcal, fir Männer - 1500-2000 kcal. Déi exakt Zuel hänkt vu individuellen physiologeschen Charakteristiken, wéi och vum Lifestyle of.

Wéi eng Zäit ass akzeptabel

"Fir Gewiicht ze verléieren, musst Dir stoppen iessen virum Schlafengehen!" - Wéi vill Mol sidd Dir op dës Ausso komm? An a verschiddene Fäll funktionnéiert et wierklech, awer net mat Hunneg.

Et kann komesch an iwwerraschend ausgesinn, awer Dir kënnt extra Pounds entgoen andeems Dir einfach eng séiss Plëséier fir d'Nuecht benotzt. Wéi vill kënnt Dir iessen? Net méi wéi een Dessert Läffel gläichzäiteg.

Oft ass Hunneg a fettarmer Mëllech kombinéiert. Sou eng Milkshake wäert den Nervensystem berouegen an éischter an d'Bett goen. Zousätzlech beschleunegt et de Metabolismus, fänkt de Prozess un fir Gewiicht ze verléieren wuertwiertlech um Zelleniveau.

D'Virdeeler fir Gewiicht ze verléieren

Hunneg ass déi eenzeg Séisses, déi de Kierper während der Diät brauch. Räich un nëtzlechen Vitaminnen a Mineralstoffer, et erlaabt Iech den internen Verhältnis vu Komponenten um richtege Niveau ze halen, Ären Honger fristgerecht zefridden ze stellen an hëlleft mat mentalem Stress.

Wat ass genau dat Produkt nëtzlech fir:

• effektiv bekämpft Feelfunktiounen a Stéierungen am Verdauungstrakt, wierkt als Präventioun vu peptesche Geschwüren an aner Krankheeten,
• normaliséiert Verdauung, reguléiert den Appetit,
• verhënnert datt d'Depositioun vu Fette gëtt, d'Sekretioun vun der Liewefall aktivéiert,
• gëtt dem Kierper Energie Ressourcen, wat besonnesch wichteg ass während Perioden vun intensiven mentalen Stress,
• fördert d'Entfernung vun Toxine an Toxine, suergt fir eng sécher Reinigung,
• verbessert Stëmmung, verhënnert d'Entwécklung vun Depressiounen a Stress géint den Hannergrond vun enger konstanter Restriktioun a Kalorien a Liewensmëttel,
• kämpfen mat Schwächheet a chronescher Middegkeet
• saturéiert de Kierper mat de sougenannte komplexe Kuelenhydrater, déi verantwortlech si fir d'Gefill vu "Satiety".

Et ass wichteg ze beuechten datt Leit mat Diabetis oder mat enger Prädisposition dofir solle mat extremer Vorsicht behandelt ginn. In der Regel, während der Diätzäit si se net recommandéiert dës Delikatesse ze konsuméieren, well dëst kann e Sprong am Bluttzocker provozéieren.

Zesummesetzung an Energiewäert

Hunneg ass e Produkt vun natierlechen Hierkonft. D'Zesummesetzung enthält verschidde Mineralstoffer, Aminosaieren, Alkaloiden an Enzymen:

Opgepasst! Hunneg enthält organesch Säuren a Vitaminnen A, B1, H, E, PP. Déi meescht vun hinne si rare, de Kierper brauch se.

Ernärungswäert pro 100 Gramm Produkt

Profitéiert a Schued

Iwwerschoss Gewiicht ass net nëmmen en ästheteschen Problem - als alleréischt ass et e Gesondheetsprobleem. Adipositas ass a Schwieregkeete gedeelt an ass eng Krankheet. Iwwergewiicht kämpfen ass e Kampf fir d'Gesondheet.

Hunneg ass en eenzegaartegt Produkt dat vill verschidde Medikamenter a Kuren ersetzt fir eng grouss Zuel vu Krankheeten. Et geheelt de Kierper an huet e positiven Effekt op all seng Systemer.

Dëst mécht Hunneg en onverzichtbaart Mëttel um Wee fir Gewiicht ze normaliséieren.

Nëtzlech Properties vun Hunneg:

• Et ass en natierlecht Antibiotikum.
• Stäerkt den Immunsystem.
• Verbessert den Verdauungssystem.
• Et huet eng bakterizid Effekt.
• Hëlleft bei der Behandlung vun Auge Krankheeten.
• Reinigt Bluttgefässer.
• Eliminéiert Arrhythmie, aner Häerzkrankheeten.
• Verbessert de Prozess vun der Bluttbildung.
• Restauréiert de Stoffwiessel.
• Nëtzlech Effekt op de Stoffwiessel.
• Sot, huet e nëtzlechen Effekt op den Nervensystem.

Wann Zocker mat Hunneg ersat gëtt, fänken Ännerungen am Kierper un. Wuelbefannen wäert sech markant verbesseren, de Blutdrock normaliséiert, wat wichteg ass fir Schwankungen am Kierpergewiicht. Dëst Produkt huet en agreabele Geschmaach, hëlleft dem Kierper Gewiichtsverloscht mat minimale Gesondheetsschued ze iwwerliewen.

Zousätzlech huet et e nëtzlechen Effekt op den Nervensystem. De Prozess fir Gewiicht ze verléieren ass stresseg fir de Kierper. Hunneg wäert den Zoustand erliichteren, hëlleft eng Persoun an enger Period vun Entzuch komfortabel ze fillen.

Hunneg oder Zocker? Wat ass méi nëtzlech an effektiv fir Gewiicht ze verléieren?

Oft déi, déi eng speziell Diät folgen oder eng Diät fir Gewiichtsverloscht wielen, stellt sech d'Fro, wat duerchernee kann - wat fir Hunneg oder Zocker an der Diät ze benotzen? Déi eendeiteg Äntwert op dës Fro ass natierlech Hunneg. An d'Saach ass datt dëst Produkt bäidréit fir d'Fettverbrennung am Kierper ze verbrennen. Awer nieft dësem sinn et aner wichteg nëtzlech Qualitéite vun Hunneg:

• normaliséiert de richtege Fonctionnement vum Verdauungstrakt,
• läscht Toxine aus dem Kierper,
• Hunneg amplaz vum Zocker beim Gewiichtsverloscht beschleunegt d'Produktioun vu Galle am Magen fir séier ofbriechen an Kohlenhydraten a Fettfood am Mo ze absorbéieren,
• hëlleft effektiv mam chronesche Middegkeet Syndrom,
• an wéinst der Tatsaach datt Hunneg eng séiss Plëséier ass, ass d'Bedierfnes fir Zocker a séiss Platen wesentlech reduzéiert.

Hunneg oder Zocker beim Gewiicht verléieren - wat fir ze wielen a wéi ech Hunneg iesse fir Gewiicht ze verléieren?

Et gëtt en natierlecht Produkt dat, wann et verstänneg benotzt gëtt, och mat enger strenger Ernärung, ass recommandéiert fir an Är Ernärung abegraff ze ginn. Et geet ëm natierlech Hunneg.

Amberbehandlung huet net nëmmen e ganz positiven Effekt op den Zentralnervensystem, mee normaliséiert och d'Funktioune vum Verdauungstrakt, verbessert Verdauung, verbessert Stëmmung, a erhéicht de Kierper Resistenz géint Stress a Virussen. Awer fir verschidde negativ Konsequenzen ze vermeiden, ass et net ze empfielen an der deeglecher Ernärung méi wéi 2 Zoppeläffel ze enthalen. Esslöffel vum Produkt.

Zum Beispill ongeféier 50 Gramm vun engem Produkt kann e staarken Honger verdrängen, an och de Mangel u Vitaminen a Mineralstoffer an Diäten ausmaachen.

Fasting Hunneg. Wat ass nëtzlech fir Gewiicht ze verléieren?

Et ass recommandéiert en Teelöffel Hunneg op engem eidle Magen ze benotzen nodeems Dir erwächt a virum Schlafengehen, a während dem Dag en Hunneg-Zitroun drénken (Dir kënnt Ingwerwurzel addéieren), wat hëlleft méi Gewiicht ze verléieren an de Stoffwiessel méi séier ze maachen.

Hunneg a Waasser moies op eidelem Bauch hëlt verbessert Verdauung an erhéicht den Energieniveau fir de ganzen Dag. Iwwer wéi eng Proportiounen Waasser mat Hunneg op engem eidle Magen ze drénken, hu mir an engem vun eisen Artikele geschriwwen: Waasser mat Hunneg am Mueren op engem eidle Mo: Virdeel oder Schued?

Wéi iessen Hunneg fir Gewiicht ze verléieren?

Zum Schluss, wéi a wéi eng Dosieren ass Hunneg sou datt de Plëséier net d'Figur schueden, awer, am Géigendeel, dréit zum Gewiichtsverloscht?

Mëssbrauch net déi Amber Delikatesse, 2-3 Esslöffel moies geholl, mat Waasser, am Nomëtteg, fir e schwéieren Honger ze zefridden, an am Owend fir d'Verdauung ze normaliséieren, si genuch.

Elo wësst Dir ob Hunneg fir Gewiichtsverloscht benotzt ka ginn amplaz vum Zocker. Déi, déi nëmmen e puer Pond iwwerschësseg Gewiicht verléieren mussen d'Diät "Inaction" fir sech selwer benotzen. Fir dëst ze maachen, brauch Dir just während dem Dag iessen, limitéiert d'Benotzung vu séiss Liewensmëttel, an ausgeschloss Zocker aus der Diät (zum Beispill fir Téi a Kaffi).

Hunneg a seng Funktiounen

Hunneg, wann et natierlech ass, wäert net nëmmen nëtzlech ginn, awer och heelen, hëlleft vill Stéierungen a pathologesch Bedéngungen lass ze ginn. Wäertvoll Eegeschafte vum Produkt gi wäit an Diätetik, Medizin a Kosmetologie benotzt.

Et gi vill Arten vun Hunneg, Varietéit hänkt vun der Regioun of, wou Pollen gesammelt ginn, d'Methode fir Bienen ze ernähren an d'Saison.Aus dësen Indikatoren kritt hien individuell Charakteristiken, Geschmaach an aner Eegeschaften déi net an anere Produkter sinn. Et ass och verbonne mat de Virdeeler a Schued vun der Diabetiker am Kierper.

Trotz der verstäerkter Séisses ass d'Basis vun Hunneg wäit aus Zocker, awer Fructose. Dës Substanz ass net beaflosst de Bluttzockerspigel, Dir kënnt Hunneg benotzen amplaz vun Zocker fir Gewiichtsverloscht.

Et gëtt ugeholl datt Hunneg en extrem héije Kaloriegehalt huet, awer géint den Hannergrond vun dësem ass et extrem nëtzlech wéinst der Verontreiung vu fettleche Substanzen a Cholesterol. Och enthält eng grouss Quantitéit Eisen, Ascorbinsäure, Magnesium, Kalium, Vitaminnen B an E.

Zousätzlech huet d'Produkt Diätfaser, Protein, Kuelenhydrater.

Gewiichtsverloscht Uwendung

Fir Gewiicht ze reduzéieren, kënnen Diabetiker Hunnegdrénken verbrauchen, d'Virbereedung vun esou Fongen verursaacht keng Schwieregkeeten. Dir musst e Esslöffel Honig huelen, an engem Glas waarme gekachten Waasser mat enger klenger Quantitéit Zitrounejus verdunnen.

Waasser muss waarm sinn, et ass ongewollt e Getränk ze kachen, well dëst wäertvoll Substanzen zerstéieren, d'Kompositioun wäert nëtzlos sinn. Drénken drénken eng Stonn virum Iessen.

Et gëtt en Analog vun engem Rezept dat Iech erlaabt Gewiicht ze verléieren, et ass erlaabt Hunneg mat Mëllech ze benotzen. Zousätzlech Komponenten sollten an de Patt gesat ginn: Zitroun, Ingwer. De Tool ass ganz einfach, awer et funktionnéiert géint Iwwergewiicht effizient a séier.

Huelt 3 kleng Läffelen gehackte Ingwerwurzel, schëdden e Glas Waasser, setzt op Feier, bréngt lues a kacht. Eemol fäerdeg, d'Flëssegkeet:

• aus zolitte Bestanddeeler gefiltert
• cool
• fügen e Läffel Honig an déiselwecht Betrag vun Zitrounejus.

Séisser hëlleft Gewiicht ze verléieren wann se och extern applizéiert ginn. Diabetiker kënnen Hunnewéckelen üben, Massagen oder Bäder. Massage kämpft gutt mat Cellulite, verbessert d'Blutzirkulatioun, sättet d'Zellen mat Sauerstoff, verbessert de Lymphausstroum aus der Fettgewebe.

Et ass nëtzlech fir en Hunnegskraub a Problemgebidder ze bewerben; et gëtt mat Handfläche geklappt bis d'Produkt ophält an d'Haut ze halen. D'Prozedur dilatéiert Blutgefässer, korrigéiert d'Figur.

No der Fäerdegstellung vun der Manipulatioun gëtt de Kierper mat engem mëllen Washcloth gewascht, d'Haut gëtt mat engem Feuchtstoffer oder Puppelchen ueleg geschmiert.

Als éischt musst Dir sécher stellen datt et keng Kontraindikatiounen fir d'Diabetiker sinn an de Gebrauchsanweisungen.

Hunneg an Diabetis

Mat Hyperglykämie kënnen d'Patienten nëmmen den Hunneg iessen deen de Minimum u Betrag u Glukos enthält. De Virdeel hänkt vun dësem Indikator of. Mat Hëllef vun engem Produkt fir Kierpergewiicht ze reduzéieren, musst Dir op d'Gravitéit vun Diabetis konzentréieren.

Wann d'Pathologie a mëller Form virukënnt, Zocker Niveau Korrektioun ass nëmme méiglech duerch eng ausgeglachene Ernärung, heiansdo ass dat genuch, et gëtt kee Medikament méi. An dësem Fall ass et méiglech genuch Vitaminnen a Mineralstoffer ze kréien.

Net manner virsiichteg sollt d'Quantitéit vun Hunneg verbraucht ginn, et gëtt a klenge Portiounen giess an net heefeg, als Zousatz fir d'Haaptnahrung. Pro Dag, fir Gewiicht z'erhalen, ass et zulässlech fir net méi wéi e puer Esslöffel Honig ze iessen.

Et ass vill méi virdeelhaft fir en Diabetis-Patient den Hunneg am Fréijoer ze sammelen, et enthält vill Fruktose. Fir kee Feeler mat der Wiel ze maachen, sollt de Produit op bewährte Plazen kaaft ginn Fir Gewiichtsverloscht ass et gutt, Hunneg zesumme mat Hunnegelen ze iessen, Bienenwach huet e positiven Effekt op d'Verdaubarkeet:

Dee richtege Hunneg kann duerch seng Konsistenz erkannt ginn, si kristalliséiert lues, bleift flësseg a lecker fir eng laang Zäit.

Déi nëtzlechst Hunneg fir Diabetis, gesammelt aus Kastanien, wäiss Akazie, Heather a Salbei. Wann Dir de Produkt als Séisser benotzt, ass et recommandéiert sech op d'Zuel vun de Brout-Eenheeten ze fokusséieren. Ee XE ass an zwee kleng Läffelen Hunneg enthalen.

Wann et keng Kontraindikatiounen gëtt, gëtt Hunneg an Zaloten, Gedrénks, an Téi amplaz vun Zocker bäigefüügt.

Trotz den offensichtleche Gesondheetsvirdeeler soll de Patient d'Glycämie iwwerwaachen nom Iessen e Bee Produkt.

Nëtzlech a schiedlech Eegeschafte

Mat Diabetis vun der zweeter Aart hëlleft Hunneg Gewiicht ze verléieren, et kann einfach als Séisser benotzt ginn anstatt Natriumzyklamat, Sukralose, Succracit (Zockerersubstitutiounen). Amplaz vu séissen Iessen huet Hunneg e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Verdauungssystem, Bluttgefässer, entlaascht de Kierper vun der Akkumulation a Stagnatioun vu niddreg Dicht Blut Cholesterol, erhéicht d'Elastizitéit vu Bluttgefässer, hëlleft Gewiicht ze verléieren.

Geméiss Rezensiounen, wäertvoll Hunneg Substanzen verbesseren d'Funktionalitéit vum Häerzmuskel, entfernen d'pathogenesch Mikroflora am Kierper, erhéijen d'Immunverteidegung, a förderen déi séier Heelung vun Hautlesiounen a Wounds, wat wichteg ass fir Diabetis.

En natierlecht Produkt verbessert d'allgemeng Wuelbefannen vun engem Patient mat Hyperglykämie, restauréiert den Nervensystem. Hunneg wäert en ideale Neutralisator vu gëftege Substanzen sinn, Medikamenter déi de Kierper penetréieren.

Fir eng Persoun mat Diabetis gëtt Hunneg e positiven Effekt andeems de Kierper botzt. Fir en heelen Drénken fir Gewiichtsverloscht:

• du muss e Glas waarmt Waasser an e Läffel Hunneg huelen,
• drénkt all Moien op engem eidle Mo.

Fir den Nervensystem ze berouegen, sollt Séisser virum Schlafengehen verbraucht ginn, wat e Mëttel fir Insomnia gëtt. Hunneg erhéicht d'Vitalitéit, Planzfaser gëtt Kraaft an Energie, eliminéiert den entzündleche Prozess fir Erkältung oder Halswéi.

Et ass noutwendeg fir iwwer d'Gefore vun der Substanz fir bestëmmte Kategorien vu Patienten ze erënneren. Mat Diabetis mellitus vun der zweeter Aart a schwéierer Adipositas, Hunneg ass kontraindizéiert, besonnesch mat extensivem Schued an der Bauchspeicheldrüs, Pankreatitis.

Hunneg wäert schiedlech sinn bei allergesche Reaktiounen op Imkerprodukter, eng Prädisposition fir sou Stéierungen. Fir d'Entwécklung vu Karies, pathologesch Prozesser op den Zännfleesch, Schleimhäute nom Gebrauch ze verhënneren, ass et recommandéiert d'Mëndlech Huelraim mat propperem Waasser ze spülen.

Nëtzlech a schiedlech Eegeschafte vun Hunneg ginn am Video an dësem Artikel diskutéiert.

Iessen Séissegkeeten an der Nuecht oder net

Gewiicht ze verléieren limitéiert dacks d'Iessen. Déi lescht geschitt um 16-18 Auer. Et hëlleft beim Verléiere vu Gewiicht. De Kierper ass gezwongen Energie aus Kierperfett ze huelen. Dës Regel soll net Hunneg betreffen.

Hunneg kann zu all Moment vum Dag mat Gewiichtsverloscht giess ginn, och an der Nuecht. Et ass am beschten e voll Teelöffel op waarme Waasser ze addéieren ier Dir an d'Bett geet: 30-40 Minutten ier Dir an d'Bett geet.

Et ass einfach z'erklären. Eng Persoun erlieft Stress kierperlech a geeschteg. Duerch drénken waarmt Waasser mat Hunneg all Dag virum Schlafengeit gëtt den Effekt vum Stress manner. D'Resultat erschéngt bal direkt: eng Persoun fillt sech roueg, schléift méi schléift.

D'Kombinatioun vun dëser Method mat Aromatherapie a Selbsthypnose kann e groussen Erfolleg erreechen. Hunneg berouegt, preparéiert de Kierper fir Schlof. D'Konsistenz selwer ass wichteg: et ass séiss waarmt Waasser mat Hunneg.

De Kierper mat engem séissen waarme Flëssegkeet ze fëllen huet e relaxen Effekt. Zënter enger Zäit gëtt et e Gefill vu Sattheet a Freed. Dëst huet e positiven Effekt op den Nervensystem, den emotionalen Hannergrond vun enger Persoun.

Kontraindikatiounen

Hunneg, wéi all Liewensmëttelprodukter, huet Kontraindikatiounen.

Dës enthalen individuell Intoleranz, Kanner ënner dräi Joer, an Diabetis mellitus.

Et ass net recommandéiert eng Behandlung fir sérieux Krankheeten vum Verdauungssystem ze benotzen. An dësem Fall musst Dir op d'Diät konzentréieren, déi vum Dokter verschriwwen ass.

Hunneg Fat Burning Rezepter

Et gi vill Rezepter fir Gewiicht mat Hunneg ze verléieren. De Virdeel vu sou Methoden ass datt Hunneg de Kierper mat nëtzlechen Substanzen sättet, wat zu der Heelung bäidréit.

Diäten ausginn oft de Kierper, schwächen den Immunsystem. D'Benotzung vu fettverbrennenden Hunneg Rezepter am Prozess fir Gewiicht ze verléieren hëlleft dësen Effekt ze vermeiden.

Den Dag mat Mëllech entlaaschten

Esou Ausluede gëtt 1-2 Mol an der Woch duerchgefouert. Wann et Probleemer mat Laktosetoleranz oder Krankheeten vum Magen-Darmtrakt sinn, och kleng kleng, musst Dir Dokter d'Erlaabnis kréien.

Regele fir Entloossung op Hunneg a Mëllech:

1. Op den Dag vum Entladung kënnt Dir Téi mat Mëllech an Hunneg drénken, soubal et e Gefill vu Hunger gëtt.
2. Fir Kaffi drénken si 1 Liter Téi drénken.
3. Déi leschte Kéier wou Dir eppes drénke kënnt ass eng hallef Stonn virum Schlafengehen.

Wichteg! Wann et onsympathesch oder schmerzhafte Sensatiounen am Bauch sinn, gëtt d'Ausfloss duerch e méi sanft ersat.

Ausluede mat Äppel

Dës Zort Entladung ass eng Alternativ. 12 Äppel kënne pro Dag konsuméiert ginn. Si gi vum Kär gebotzt, a Stécker geschnidden, mat Hunneg op Top geschweedert. 2-3 Esslöffel ass genuch. Als nächst baken Äppel am Uewen fir 10-15 Minutten.

Déi entstinn Delikatesse gëtt a 6 gläiche Deeler opgedeelt, am Dag konsuméiert, wéi d'Joer d'Joer ass. Dir kënnt nëmmen propper Waasser drénken.

An engem Dag dauert esou Ausluede vun 0,5 bis 1,5 kg, ofhängeg vum Energieverbrauch.

Hunneg Diät

Dank dëser Diät kënnt Dir séier Gewiicht verléieren an ouni d'Gesondheet ze schueden.

• Drénkt waarmt Waasser mat Hunneg all Dag moies, virum Iessen, an am Owend, no der leschter Molzecht.
• E Läffel Hunneg gëtt nom Iessen giess.
• Et ass erlaabt Iessen dräimol am Dag z'iessen: ouni Schneekereien.
• Ausgeschloss Getreide, Kartoffel, fetteg, frittéiert, séiss.
• Téi kann nëmme mat Hunneg gedronk ginn, ouni Zocker.
• Dinner gëtt sou Diät wéi méiglech gemaach: nëmme Geméis oder Fruucht Salat.
• Dräimol pro Woch ass kierperlech Aktivitéit noutwendeg - dat ass en Zousatz vun Ernärungsspezialisten. Also de Prozess wäert méi séier goen.
• Dauer vun der Course - net méi wéi dräi Wochen.
• Eng Woch gëtt gegoss fir d'Ernährung auszetauschen. Virdru verbannt Liewensmëttel ginn lues fir d'Ernährung bäigefüügt.
• Ernährungsspezialisten gleewen datt fir d'Resultat ze stabiliséieren et noutwendeg ass zwee Punkte vun der Diät ze verloossen, an se net am ganzen Liewen opzeginn: ëmmer Iessen mat liichtem Salade an ersetzen Zocker am Téi mat Hunneg. Dëst hëlleft net nëmmen d'Form z'erhalen, awer och d'Gesondheet an d'Liewensdauer bäidroen.

Schlësselfindungen

De widderspréchleche, awer genaue Schluss zielt selwer: High-Kalorie Honig ass ee vun de beschten Produkter fir Gewiichtsverloscht.

Wann et richteg geholl gëtt, kombinéiert mat moderéierter Übung an Diät, wäert d'Resultat all Är Erwaardungen iwwerschreiden.

Hunneg enthält vill rar a gesond Vitaminnen, Aminosaieren, a Mineralstoffer.

Et huet d'Fäegkeet fir den Metabolismus ze erhéijen, den Verdauungssystem ze botzen an entzündleche Prozesser laanscht de Wee ze eliminéieren.

D'Virdeeler vum Produkt fir Gewiicht ze verléieren sinn onschätzbar: Dir kënnt op Hunneg Diät goen, Fastdeeg mat dësem Produkt arrangéieren.

Et ass schiedlech nëmme wann Dir et iwwer Moossnam benotzt, a wann et Kontraindikatiounen aus dem Kierper sinn: Diabetis, individuell Intoleranz zu de Komponenten.

Dëst ass eng universell Erhuelung erstallt vun der Natur fir d'Gesondheet an d'Schéinheet vum mënschleche Kierper.

D'Virdeeler vum Hunneg fir Gewiichtsverloscht

Hunneg oder Zocker fir Gewiichtsverloscht? Definitiv - déi Zweet. Betruecht déi gënschteg Eegeschafte vun Hunneg fir Gewiichtsverloscht. An der Diät ass dëst Produkt wierklech onverzichtbar, als Plëséier, bäidroe fir d'Verbrenne vun iwwerschësseg Fett. Also wat ass den Effekt:

• dréit zur Normaliséierung vun der Funktioun vum Magen-Darmtrakt,
• läscht Toxine aus dem Kierper,
• beschleunegt d'Produktioun vu Galle fir déi séier Benotzung vu Fett,
• hëlleft fir chronesche Middegkeet Syndrom ze iwwerwannen,
• verbessert Stëmmung, kämpft Stress,
• Duerch Sättigung mat Kuelenhydrater, läscht se de Besoin un Séissegkeeten un.

Ass et méiglech Hunneg wann Dir Gewiicht verléiert

Dacks verléieren Gewiicht Leit d'Liebhaber vu Séissegkeeten a Séissegkeeten, wat net sou einfach ass komplett ze refuséieren, dëse Versoen kann Stress verursaachen. Ass et méiglech Hunneg ze iessen beim Gewiicht verléieren? D'Äntwert ass jo, awer net a grousse Portiounen. Dëst Produkt ass kalorienarm, sou datt den Energiewäert vun natierlechen Hunneg pro 100 g ongeféier 350 Kcal ass. Dofir, déi, déi sech selwer d'Aufgab setzen, Gewiicht ze verléieren korrekt musse net méi wéi 50 g vun iergendenger Aart pro Dag huelen, dat ass 3 voll Teelöffel. Et ass recommandéiert et ze benotzen, et mat Zocker ze ersetzen, an Haferwierk, Kasserolen, aner Platen ze addéieren.

Ass et méiglech Hunneg an der Nuecht ze iessen

Huelt Hunneg an der Nuecht fir Gewiichtsverloscht, léist Dir zwee Probleemer gläichzäiteg:

• Schweess, entfer iwwerflësseg Flëssegkeet aus dem Kierper,
• reduzéiert den Appetit fir méi spéit Snacks, suergt fir en déiwe gesonde Schlof, wat zu Gewiichtsverloscht wéinst manner Appetit wéinst Ausschlag féiert.

Wéi vill Hunneg kanns de pro Dag verléieren

Et gëtt souguer eng sougenannt Inaction Diät, déi baséiert op dem Verbrauch vun 1-2 Esslöffel Honig am Owend virum Schlafengehen. Wärend dem Schlof funktionnéiert dëst Produkt als "Rakéit Brennstoff", intensiv ernärt d'Liewer, normaliséiert Bluttzocker, mécht Erhuelungshormone funktionnéiert de Prozess vun extra Pounds ze verbrennen, de Metabolismus ze verbesseren.

Froen iwwer ob et méiglech ass Hunneg ze iessen beim Gewiicht ze verléieren a wéi vill Hunneg op enger Diät kann uewen eropgewuess sinn. Dir kënnt bis zu 50 g oppassen. Et ass nëtzlech fir Gewiicht ze verléieren fir d'Gläichgewiicht vu Mineralstoffer z'erhalen, e Gefill vu Sattheet ze kréien. D'Bee Produkt kann mat all Diät benotzt ginn ausser kohlenhydratfräi (enthält Glukos, wat eng Kohbhydrat ass). Et gëtt net an der Ducan Diät benotzt. Dës Method fir Gewiicht ze verléieren baséiert op Protein iessen dat net an eisem Produkt ass, also wann Dir et hëlt, kënnt Dir de metabolesche Prozesser stéieren, op deem d'Aktioun vun dëser Diät baséiert.

Wéi Gewiicht mat Hunneg ze verléieren

Als Ersatz fir Zocker gëtt Hunneg oft fir eng Diät fir Gewiichtsverloscht empfohlen. Wéi et benotzt gëtt, mat wéi eng Produkter fir ze kombinéieren, wäerte mir weider berücksichtegen. Et ginn eng grouss Zuel vun Optiounen:

• ersat Zocker an Gedrénks (Dir sollt net vergiessen datt d'Temperatur net méi wéi 40 Grad sollte sinn),
• kreéiert Cocktailer mat enger Kombinatioun vun Zitroun, Waasser, rose Hips, Ingwer,
• d'Kombinatioun vun Zitroun a Knuewel dermat, nieft der Heelung, botzen d'Darm,
• iesst just e Läffel all Moien op eidelem Bauch fir de Kierper op en Aarbechtsdag ze setzen an séier erwächen.

Hunneg Waasser

D'Kombinatioun vu Waasser an Hunneg, Hunnegwaasser fir Gewiichtsverloscht a Verjéngung vum Kierper - eng einfach, eenzegaarteg Optioun. Dëst Produkt ass sëlwecht an der Zesummesetzung mam Bluttplasma, wat eise Kierper déi voll Verdauung vun alle Komponenten aus Hunneg gëtt. Et normaliséiert d'Verdauung, stimuléiert d'Liewer, läscht Toxine, restauréiert den Nervensystem, huet antibakteriell, antiviral, antifungal Effekter, reduzéiert d'Laascht op d'Häerz, Bluttgefässer, botzt d'Haut a gëtt Energie.

Ingwer mat Zitroun an Hunneg

Effektiv benotzt Ingwer mat Zitroun an Hunneg fir Gewiichtsverloscht. Et ass besser all waarme frësche Getränk all Moies ze kachen. Ingwer erhéicht de metabolesche Saz zu deem, an deem Fett net ofgesat gëtt, an Zitroun verbessert de metabolesche Prozesser an den Zellen. Fir e Getränk esou ze preparéieren: Gingerwurzel an eng Zitroun (oder Zitrounejus) zappen an et mat waarmt Waasser fëllen, filtréieren et nom Ofkillung a setzt Séisses (net méi wéi dräi Esslöffel pro Liter Flëssegkeet). D'Dosis fir eng Dosis ass 200 ml, déi alldeeglech Norm ass net méi wéi dräimol am Dag.

Mëllech mat Hunneg an der Nuecht

Et ass bekannt datt Mëllech d'Gefill vum Hunger eliminéiert, de Kierper mat engem liicht verdaubbare Protein ernäert, an d'Mëllechfetter iwwerlaascht den Verdauungssystem net. Mëllech mat Hunneg an der Nuecht fir Gewiichtsverloscht ass passend als einfachen Dinner fir déi op enger Diät. Dir kënnt Mëllech mat Kefir ersetzen an dëser Mëschung. Drénken esou e Produkt an der Nuecht fir Gewiicht ze reduzéieren, saturéiert Dir de Kierper mat et, wat e positiven Effekt op de Stoffwiessel an d'Fettverbrennung huet.

Téi mat Hunneg

De ganzen Dag iwwer sollt Dir net Téi mat Hunneg fir Gewiichtsverloscht vergiessen. Déi wichtegst Saach hei ass ze erënneren datt et seng nëtzlech Eegeschafte bei Temperaturen iwwer 40 Grad verléiert, also musst Dir et nëmmen zum ofgekillten Téi addéieren an et drénken. Dëst Tool enthält eng kleng Quantitéit vu Kalorien an et beaflosst Gewiichtsverloscht duerch Normaliséierung vum Metabolismus.Uwendung ass recommandéiert amplaz vun engem Owesiessen - einfach e Läffel Hunneg an eng Taass schwaarzen oder gréngen Téi derbäi. Esou Téi wäert hëllefen, als Resultat e schnellen a qualitativen Schlof ze fannen.

Kann Hunneg mat enger Diät fir Gewiichtsverloscht? D'Äntwert ass jo, zum Beispill, a Kombinatioun mat Zimt. Empfang vun enger drénken Mëschung vun dësen Zutaten all Moies virum Iessen gëtt den optimalen Effekt. D'Kombinatioun vun Hunneg an Zimt erlaabt net Fett ze sammelen an iwwerlaascht de Bauch net. Zousätzlech sollt et eng Empfang fir Kaffi an Owesiessen sinn. Wann Dir eng kierperlech Aktivitéit an eng ausgeglachene Diät zu enger Hunneg Diät füügt, wäert d'Resultat net méi lues sinn als eng schlank Figur opzeweisen. En detailléiert Rezept fir e Patt ze preparéieren ass e Schrëtt-fir-Schrëtt Videoinstruktioun hei ënnen.

Hunneg an Apple Cider Esseg

Net manner erstaunlech Cocktail - Hunneg an Apfel Esseg fir Gewiichtsverloscht. De Besëtz vun Apel Cider Esseg ass de Stoffwiessel ze stimuléieren an de Chauffage vun Fette a Kuelenhydrater ze erhéijen; et reduzéiert den Appetit, besonnesch Verlaangen no Séissegkeeten. D'Beeprodukt hei handelt als Séisser an e Späicherhaus vun Aminosaieren, Vitaminnen, Mineralstoffer. Fir esou ze kachen: mixte natierlechen Esseg, hont een Esslöffel mat engem Glas Waasser (gitt sécher d'Doséierung beobachten). Drénkt dräi Mol am Dag.

Wéi eng Hunneg ass besser fir Gewiichtsverloscht

Zënter dem Produkt ënnerscheet sech an der Sammelzäit an der Zesummesetzung, stellt sech d'Fro natierlech op wéi Hunneg fir Gewiichtsverloscht am Beschten benotzt gëtt. Optimal an am nëtzlechsten ass d'Fréijoer. Et enthält déi mannst Kalorien, bleift a flësseger Form fir eng laang Zäit, sou datt et besser opléist. De Prozess fir Gewiicht ze verléieren ass einfach a kontinuéierlech wéinst dem Inhalt vu nëmme liicht Kuelenhydrater a Spurenelementer.

Video: Waasser mat Hunneg an Zimt fir Gewiichtsverloscht

D'Diana, 43 Joer. Virdru wousst hatt iwwer hien nëmmen als treiend Assistent fir Erkältung, als Mëttel fir d'Immunitéit ze stäerken. Ech hunn e Lob vun engem Frënd iwwer Hunneg mat Zimt héieren, ech hu beschloss et och ze probéieren, awer ech hu geduecht datt d'Zuel vun de Kilogramm erofgaang wier kleng. Als Resultat, mat enger Standardnorm vu Gewiicht vu 87 kg déi lescht 15 Joer, an 2 Méint vu Gebrauch, hunn ech 4 kg verluer. D'Empfang huet weider.

Martha, 27 Joer al hunn ech laang iwwer d'Hunneg Diät héieren. Scarecrow Kontraindikatioun - d'Méiglechkeet vun enger allergescher Reaktioun. Ech hunn nach ni vill vun dësem Produkt giess - ech hunn et net gär. Awer ech hunn vill Literatur studéiert, Rezensiounen, sinn zur Konklusioun komm datt mat enger enormer Zuel vu Plusussen, Kombinatioune mat verschiddene Produkter definitiv e Wäert wert sinn an et ass einfach noutwendeg. No allem ass dëst eng Chance fir Gewiicht ze verléieren ouni Chemie, benotzt nëmme wat d'Natur gëtt.

Katerina, 35 Joer al Ech iessen alles nëmme mat him an drénken Téi mat Ingwer. Ganz nëtzlech, besonnesch am Wanter. Iwwer den Hunneg Diät héieren ech fir d'éischt Kéier. Ech wousst datt et selwer manner kaloresch wéi Zocker wier, awer wéi all déi aner hunn ech geduecht datt eng Diät eng komplett Oflehnung vu Séissegkeeten implizéiert. An et stellt sech eraus datt och während dem Gewiichtsverloscht Hunneg iessen! Alles vun dësem Dag ass meng Liiblingsplaz fir Gewiicht ze verléieren!

Slimming Hunneg Rezepter

Folgend ass eng Auswiel vun den effektivsten an effektivsten Honig Rezepter, déi zum Dumping vu Kilogramm bäidroen.

Kanéil ass e Gewierz, dat wäit bekannt ass ënnert deenen, déi Gewiicht verléieren, metabolesch Prozesser starten, méi séier a méi einfach Gewiicht verléieren. A Kombinatioun mam Bee-Nektar ass et besonnesch nëtzlech während strenge Diäter, well se hir negativ Auswierkung op de Kierper miniméiert.

Fir en eenzegaartege Slimming Cocktail ze maachen, braucht Dir déi folgend Zutaten:

• 40 Gramm Kanéil
• zwee Esslöffel Honig
• Liter waarmt Waasser.

Kanéil gëtt mat kachendem Waasser gegoss an eng hallef Stonn infuséiert, duerno gëtt Hunneg derbäigemaach an et an engem Waasserbad gehëtzt. Alles gëtt grëndlech gemëscht an op engem donkele Plaz fir en Dag gebotzt.

De fertige Produkt gëtt all Dag eng hallef Stonn virum all Molzecht konsuméiert. Dëst erlaabt Iech Verdauung ze normaliséieren, de Metabolismus ze beschleunegen.

Hunneg a Kombinatioun mat Zitrounejus ass en eenzegaartegt Instrument dat extra Pounds wuertwiertlech "schmëlze" virun eisen Aen. Fir et ze preparéieren, braucht Dir:

• 30 Gramm May Hunneg
• Liter waarmt Waasser
• eng reife mëttelgrouss Zitroun.

Den Hunneg opléisen an dat mat waarmem Waasser a geléist. Schielt d'Zitroun aus der Schuel, dréckt de Jus. D’Zitrounen an den Hunnegdeeler drécken, schëdden alles an en hermetesch zouene Behälter. Optioun derbäi Zitruszest an den "Cocktail".

Dëst Medikament muss all Dag op eidelem Bauch geholl ginn. Trotz der Effektivitéit vum Rezept huet et eng Zuel vu Kontraindikatiounen a Limiten. Besonnesch et ass net ze recommandéieren et fir Leit ze benotzen déi Probleemer mam Magen-Darmtrakt hunn, leiden ënner Gastritis oder Geschwüren.